Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Грецкие орехи с медом: польза и вред

Секреты красоты звезд

Польза грецких орехов с медом

В Древней Греции орехи любили и ценили. Их называли пищей для ума и едой богов. И действительно, этот продукт полезен для умственной деятельности. Стоит съесть всего пару ядрышек перед экзаменом или перед тяжелой работой, как мозг начинает трудиться активнее. В сочетании еще с одним кладезем витаминов – медом – орехи превращаются в настоящий витаминный взрыв.

Польза орехов с медом ощущается на всем организме

Фото

Getty

Вот основные полезные свойства подобного сладкого сочетания:

• Укрепляет иммунитет.
• Помогает быстрее и легче переносить простудные заболевания.
• Повышает уровень гемоглобина в крови. Полезен людям с анемией.
• Является богатым источником витаминов В1, В2, С, РР.
• Приводит в порядок все обменные процессы в организме.
• Укрепляет мужское здоровье, помогает противостоять импотенции, повышает либидо.
• Насыщает йодом, марганцем, цинком, железом, фитонцидами и многими другими полезными веществами, необходимыми для нормального функционирования организма.

Жир в этом десерте хороший, так как в нем нет холестерина. Кроме того, орехи – это прекрасный источник белка. Вот почему на десерт особое внимание стоит обратить спортсменам.

Сделать эту смесь еще более полезной можно. Для этого достаточно добавить в нее любые сухофрукты – изюм, чернослив, курагу и т. д.

Вред грецких орехов с медом

И на орехи, и на мед довольно часто встречается аллергия. От безобидной сыпи до серьезных, порой летальных последствий – вот чем может обернуться съеденное лакомство для аллергика. Поэтому подходите к этому десерту с осторожностью, пробуйте его понемногу.

Здоровому человеку орехи с медом не навредят

Также не забывайте, что сочетание орехов с медом очень калорийное. Если вы стремитесь сбросить вес, ешьте этот десерт понемногу. Впрочем, даже если вы не худеете, все равно не объедайтесь лакомством. Врачи сходятся во мнении, что в день взрослому человеку достаточно 3−4 грецких орехов. Их нужно заправлять умеренным количеством меда.

Теперь вы знаете все о пользе и вреде орехов с медом. Наслаждайтесь этим вкусным лакомством, позвольте ему напитать ваше тело полезными веществами, но знайте меру, не злоупотребляйте.

Читайте далее: смесь орехов с медом

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

Видно все: Деми Роуз показала платье, которое не решится примерить ни одна приличная девушка

Все просто! Психолог рассказал, зачем звезды носят «голые» платья — а вы об этом догадывались?

Зрелище не для слабонервных: королева Летиция показала неухоженные пятки в открытой обуви

«Верблюжья лапка», открытая грудь и другие засветы звезд: 55 стыдных фото

Почему квартиры в СССР были такими маленькими — причина вас удивит

Кедровые орехи в меду польза

Главная » Разное

Кедровые орехи — ценнейший пищевой продукт, защищающий организм и продлевающий его молодость. Благодаря белкам, жирами и другим полезным веществам, содержащимся в орехах, их питательные и целебные свойства очень высоки. В кедровых орешках в несколько раз больше витаминов и минеральных веществ, чем в любых других орехах, а содержание в них важных аминокислот, даже больше, чем в мясе или молоке.

Польза кедровых орехов в меду:

• способствуют хорошему сну. По количеству триптофана – предшественника мелатонина, благодаря чему мы прекрасно спим, кедровые орехи обгоняют все остальные орехи.
• незаменимы детям и беременным женщинам.
• улучшают состав крови.
• укрепляют работу сердечно-сосудистой системы.
• прекрасный источник йода, поэтому хорошо их употреблять при заболеваниях щитовидной железы.
• прекрасно применять кедровые орехи для профилактики онкологических заболеваний.
• хороши орехи для проблемной кожи.
• защищает от атеросклероза сосудов.
• укрепляют кости и зубы.
• укрепляют иммунную систему.
• восстанавливают силы после болезни или высокой физической активности.
• активизируют обменные процессы в организме.
• особенно полезны кедровые орехи для мужчин, а именно для мужского здоровья, так как они повышают потенцию и помогут вспомнить молодость и сексуальную прыть. Польза кедровых орехов для мужчин неоценима, включив в ежедневный рацион кедровые орехи, мужчина избавит себя от проблем с сердечно-сосудистыми заболеваниями и потенцией.
• снижают уровень холестерина в крови.
• кедровые орехи очень эффективны для похудения.

Калорийность у кедровых орешков 270 килокалорий на 100 грамм, что гораздо меньше, нежели у других видов орехов. Однако они гораздо питательнее, чем, например, мясо или хлеб.

Они действительно могут помочь в постоянной борьбе с излишним весом, стимулируя выработку специального гормона (холецистокинина), который сигнализирует мозгу, что пора прекратить кушать, как только произойдёт насыщение организма.

В результате снижается аппетит, а необходимое насыщение пищи наступает быстрее, и соответственно, калорий потребляется меньше — вес уходит сам по себе.

А соединив кедровые орехи с медом, мы получаем уникальный по своему оздоравливающему эффекту продукт.
Мёд усиливает полезные свойства орехов, так как является своеобразным проводником для его биологически активных веществ. В результате два этих продукта в тесном тандеме благотворно влияют на работу многих систем организма. Такой продукт станет настоящим подарком вашему организму.

Мы настоятельно рекомендуем вам попробовать кедровые орехи в меду, как можно скорее! Уверены, вам они очень понравятся!

Орехи в меду: подарок ручной работы

13 ноября 2014 г.

Когда вы начинаете готовиться к Рождеству?

Вообще о подарках я начинаю думать в сентябре, но потом ничего не делаю до последних десяти дней. Я хочу сделать с детьми всякие милые поделки и погрузиться в праздничное настроение, но нам повезет, если мы вырежем несколько бумажных снежинок и приклеим их к окну. Я планирую подарки ручной работы для всех, кого знаю, а в итоге ничего не получаю.

В этом году я все сделаю вовремя. И урезать мои ожидания, чтобы быть немного более реалистичным.

Сейчас самое время задуматься о подарках ручной работы. Если вас пугает эта идея, на самом деле она может быть довольно простой. Они не должны быть причудливыми, вам не нужно быть хитрыми.

Что-то маленькое, чтобы показать, что вы подумали о ком-то и потратили время, чтобы облечь это в материю (под которой я имею в виду материю и форму для любых фанатов философии, или, другими словами, вложить в время что-то делать).

Когда мы были детьми, мы всегда спрашивали родителей, что они хотят в подарок, будь то Рождество или день рождения. Они всегда говорили, что хотят что-то, что мы сами сделали, на что мы стонали, потому что, конечно, все, что мы делали, выглядело довольно грустно.

Став взрослым, я чувствую то же самое. Я люблю любой подарок своими руками, каким бы простым он ни был.

Этот маленький подарок, орехи в меду, многие словаки делают и дарят на Рождество. Он приятный на вкус, его можно украсить, и он очень прост в приготовлении. (Инструкции выглядят длинными, но это только потому, что есть несколько способов сделать это.)

Если вы хотите, чтобы он не содержал орехов, вы также можете использовать семена тыквы и другие семена.

Оставайтесь с нами, чтобы узнать о других простых подарках, сделанных своими руками, и ознакомьтесь со множеством замечательных идей с вечеринки в блоге, организованной Homegrown and Healthy.

Орехов в меде: подарок ручной работы

• Различные орехи или тыквенные семена
• Мед

1. Приготовление орехов к трем методам
2. Метод один: Soak Nuts для 8+ HRS в воде и в воде. обезвоживайте их, чтобы свести к минимуму содержание фитиновой кислоты и максимизировать доступные питательные вещества.
   Если ты это сделаешь, ты рок-звезда.
3. Способ второй: поджарить орехи. Каждому из них нужно разное время, поэтому я бы посоветовал хотя бы поджаривать грецкие орехи отдельно от других орехов. Поджарьте грецкие орехи в течение 2 минут при 350F/180C, фундук в течение 5-7 минут. Миндаль и кешью можно жарить дольше. Просто внимательно следите за любыми орехами и вынимайте их, когда они слегка подрумянятся и станут ароматными. Очистите фундук от кожуры.
4. Способ третий: ни у кого нет на это времени. Это также нормально, если вы ничего не делаете.
5. Найдите маленькие баночки. Наполнить банки орехами, до нижней части завинчивающейся части крышки. Я чередовала виды орехов, чтобы они не были в связках.
6. Большой ложкой или маленьким половником вылейте мед на орехи. Если ваш мед твердый, вам нужно будет нагреть его в горячей воде в течение 20 минут или около того.
7. Аккуратно постучите по стенке банки, чтобы помочь меду осесть между орехами. Продолжайте добавлять мед и постукивать, пока все пространство вокруг орехов не будет заполнено медом.
8. Закройте крышкой, смойте липкость и украсьте на свое усмотрение. Я использовала верхнюю часть маленькой миски, чтобы нарисовать круги на красивой бумаге, а затем обернула ее этой ниткой из листьев (извините, я даже не знаю, что это такое, я просто показала на нее в цветочном магазине).
9. Всегда хранится при комнатной температуре.
10. Для использования: ешьте ложкой, добавляйте в салаты или смузи или используйте для украшения рождественских лакомств.

Опубликовано в Wildcrafting в среду, Pennywise Platter в четверг

 

« Светящиеся кладбища: 1 и 2 ноября в Словакии (Дни всех святых и всех усопших) » 25+ способов использовать квашеную капусту | Десерты

К настоящему времени мы все видели рекламу Кена Чонга и Джоэла Макхейла о том, как есть смешанные орехи. По горсти или по одной? Мы бросаем кое-что еще в дискуссию: вы должны есть их простыми или пропитанными медом? И сюжет закручивается!

Этот рецепт поджаренных орехов в меду можно подавать со сливочным сыром, печеными яблоками, йогуртом, овсянкой, блинчиками, вафлями или подавать на разделочной доске. Кроме того, сладкий рецепт станет отличным пищевым подарком! Как вы будете использовать этот смешанный рецепт орехов?

Кухня: Американская
Время приготовления: 5 минут
Время приготовления: от 8 до 10 минут
Общее время: от 13 до 15 минут
Количество порций: 2 банки по 6 унций

Ингредиенты

• 1 чашка смеси орехов
• 1–1 1/2 чашки меда

Вот как это сделать: 

1. Выложите орехи на противень. Выпекать в предварительно разогретой до 350 градусов по Фаренгейту духовке около 8-10 минут. Вынуть и охладить.
2. Разделите поджаренные орехи между двумя стеклянными банками с крышкой (или используйте одну банку на 12 унций).
3. Залить медом, чтобы полностью покрыть орехи. Накройте крышками и дайте банкам постоять несколько часов перед использованием.

Потратьте 30 секунд и присоединяйтесь к сообществу 30Seconds и Следите за нами на Facebook , чтобы ежедневно получать рецепты в своей ленте новостей. Вдохновляйтесь и вдохновляйтесь.

Сопутствующие товары на Amazon Мы думаем, вам может понравиться:

Мейсон Джарс $5 и выше

Смесь орехов $6 и выше

Медовый $4 и выше

противни $8 и выше

• Теги
• колбасная доска
• приправы
• еда
• еда-подарки
• медовый
• медовые рецепты
• смесь орехов
• смешанные орехи-рецепты
• ореховые рецепты
• орехи
• плантаторы все или один
• рецепты
• сладкие рецепты
• жареные орехи

30Second Mobile, Inc.