Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Грецкие орехи с медом для мужчин рецепт для потенции

Главная » Народные средства » Орехи с медом – лечебные свойства, витаминный состав, в каких случаях принимать

Польза от употребления орехов с медом для потенции известна давно. И по отдельности эти продукты очень полезны, а в сочетании друг с другом дают убойный результат для улучшения потенции. Давайте разберемся, благодаря чему эти продукты настолько эффективны в лечении импотенции.

Орехи содержат много полезных витаминов и минералов для мужчин. Они богаты витаминами A, витаминами B1, B2, В3, B12, С, К, Е (гормона размножения), РР. В них содержатся минералы фосфора, калия, магния, кальция, серы, железа, алюминия, марганца, цинка.

Особую ценность для мужчин представляют цинк, кальций, магний. Цинк предназначен для формирования молекулы тестостерона. Что касается кальция и магния, то они способны усиливать выработку полового гормона.

Кроме того, орехи богаты растительным белком, дубильными веществами, клетчаткой, эфирным маслом.

Другой компонент убойного сочетания для борьбы с импотенцией мед, с давних времён используется как средство от большого количества заболеваний. Он применяется при простуде, сердечных заболеваниях, для профилактики болезней. Мёд применяется и для лечения и поддержания мужского здоровья. Лучше всего мёд для потенции полезен в смеси с другими продуктами, которые более эффективны в этом деле.

В состав меда входят глюкоза и фруктоза, а также множество полезных минералов, таких как железо, магний, кальций, калий, натрий, сера и хлор. Богат натуральный мед и витаминами В1, В2, В3, В5, В6 и С.

Мед содержит бор, который помогает отрегулировать тестостерон и энергетический уровень. Он на треть состоит из простых сахаров (сахароза и глюкоза), и это концентрированная энергия для организма, без которой невозможен секс, поэтому мед отличный афродизиак и энергетик.

Мед лидер по восстановлению сексуальной энергии и входит во все рецепты возбуждающих блюд вместе с орехами, фруктами, яйцами, мясом.

Орехи с медом полезны от целого ряда заболеваний:

• атеросклероз;
• сердечнососудистые заболевания;
• болезни желудочно-кишечного тракта;
• болезни почек;
• болезни легких.

Такая смесь хорошо помогает при простудных заболеваниях, повышая иммунитет и улучшая общее состояние организма.

Эффект сочетания орехов с медом можно сравнить с действием Виагры.

Для такого применения орехи лучше всего измельчить, причем можно взять смесь различного вида орехов и залить медом. Примерно берется 1 ст. ложка меда на 100 гр уже измельченных орехов. Принимать следует по 100 гр смеси за 3 часа до сна.

Употребляя орехи с медом, мы обогащаем свой организм ненасыщенными жирными кислотами Омега-3, Омега-6, Омега-9. Богатые клетчаткой орехи отлично очищают кишечник и организм в целом от лишних и вредных веществ.

В смесь орехов с медом можно добавлять и фисташки. Эти орехи для мужчин способны значительно повысить уровень тестостерона, обеспечить мужской организм цинком.

Для решения главной мужской проблемы врачи советуют ежедневно принимать имбирный порошок с медом, запивая его чаем. Это повышает потенцию и помогает в лечении простатита. Полезен в сочетании с медом и зверобой для мужчин. Вот один из рецептов коктейля: запарить двумя стаканами кипятка 2-3 десертные ложки сухого зверобоя и через час процедить. Добавить к настою 2 столовые ложки натурального пчелиного меда и столько же коньяка, подавать в бокале с кубиком льда.

Для лечения потенции мед добавляют и в настойки. Одной из популярных у мужчин считается настойка калганового корня. Кроме лечебного эффекта для суставов ей приписывают побочный в виде улучшения потенции.

Употребление орехов и меда имеет ряд противопоказаний. Если употреблять эту смесь в большом количестве, можно легко получить увеличение печени и аллергию, которая может проявляться очень остро.

Если есть проблемы с жировым обменом или больная печень, от орехов лучше отказаться. Как и орехи, мед может вызывать сильные аллергические реакции.

При острых миокардитах или выраженной сердечной недостаточности употребление меда возможно только с разрешения врача.

Иногда применение и употребление натурального меда временно противопоказано при желчнокаменной и мочекаменной болезни, при остром гастрите, остром панкреатите, повышенной температуре и сильной лихорадке.

Грецкие орехи с медом для потенции очень полезны. Среди всех орехов грецкий чемпион по составу витаминов. 100 гр. грецкого ореха содержит 15,2 г белка, дающего энергию, без которой невозможен секс.

Благодаря тому, что орехи содержат в большом количестве белки, а мед сильный афродизиак, самым популярным средством лечения импотенции в домашних условиях являются мед и орехи для потенции. Рецепт этого коктейля упоминался ранее.

Грецкие орехи с медом для мужчин для лечения полового бессилия советовал употреблять еще Авиценна. По его наблюдениям такое сочетание увеличивает количество сперматозоидов и повышает их живучесть. Смесь оказывает положительное влияние на мужскую и женскую репродуктивные системы, что значительно увеличивает шансы забеременеть.

Кроме смешивания грецких орехов с медом популярны и другие рецепты борьбы с импотенцией.

Лечение любой болезни лучше проводить в комплексе с другими лечебными мероприятиями. Если доверять народным средствам лечения потенции у мужчин, то действие орехов с медом можно подкрепить использованием лечебных пиявок. В любом случае нужно выбирать тот метод лечения, который подходит непосредственно мужчине. Конечно, любую болезнь лучше предотвратить, чем лечить поэтому следует обратить внимание в первую очередь на образ жизни, питание, избавиться от вредных привычек и проблемы с потенцией еще долго будут обходить стороной.

какие орехи полезны для потенции у мужчин, лучшие рецепты с медом, грецкими, кедровыми и другими орехами

Эректильная дисфункция или импотенция — это проблема многих мужчин старше 40 лет. Причинами заболевания могут послужить плохая экология, стресс и переутомление, и даже нарушения работы сердечно-сосудистой системы (1). Современная медицина позволяет диагностировать импотенцию на ранних стадиях и восстановить утраченную половую функцию (2). Существует множество методов лечения: медикаментозный, хирургический, массаж, ЛФК. Но не стоит забывать и о том, что в целях профилактики мужчинам можно употреблять в пищу определенные продукты.

С помощью экспертов узнаем, какие орехи полезны для потенции и как правильно их употреблять.

Что важно знать об орехах для потенции

Калорийность	Пищевая энергетическая ценность орехов достаточно велика, поэтому нужно внимательно следить за количеством и не переедать, особенно людям с лишним весом.
Многие орехи — сильные аллергены	Перед тем, как включить орехи в меню, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости продукта.
Регулярность	Чтобы получить желаемый результат, есть орехи нужно на постоянной основе. От маленькой горсти в неделю видимого эффекта не будет.
Головные боли	В орехах содержится такое вещество как тирамин, которое способно вызывать головные боли. Поэтому употреблять продукт нужно с осторожностью.

Какие орехи полезны для потенции у мужчин

Известно, что при многих заболеваниях важно придерживаться правильного питания. В том числе, большое значение имеет и включение в рацион полезных продуктов — в качестве профилактики. При расстройстве потенции можно добавить в пищу орехи. Расскажем о самых полезных.

Грецкие орехи

Фото: pixabay.com

В грецких орехах содержатся витамины группы B, магний, цинк, кальций, аминокислоты, растительный белок. За счет такого богатого состава при регулярном употреблении орехов улучшается кровообращение, обмен веществ, повышается выработка тестостерона. Кроме того, учеными доказано, что употребление грецких орехов позволяет снизить вероятность возникновения у мужчин рака простаты (3).

Узнать больше

Кедровые орехи

Фото: Ottfried Schreiter, globallookpress.com

Кедровые орехи получают из шишек наших сибирских сосен. Богатый витаминный и минеральный состав говорит об огромной ценности этого продукта для организма. Кедровые орехи положительно влияют на физическую выносливость, повышают потенцию, поддерживают сексуальную функцию, усиливают эрекцию. Помимо этого, они в целом тонизируют тело, их можно есть для профилактики раковых заболеваний и анемии. Кедровые орехи укрепляют иммунитет и улучшают настроение, помогают при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Пекан

Фото: Leila Issa, unsplash.com

Внешне похож на грецкий и нисколько не уступает ему в полезных свойствах. В пекане большое содержание антиоксидантов, растительного белка, клетчатки, витаминов, кальция, магния, цинка. Регулярное употребление в пищу этого ореха приводит к улучшению кровообращения, снижению риска возникновения артериальной гипертензии, что в свою очередь повышает потенцию. Аминокислоты и витамины, которые входят в состав пекана, расширяют сосуды и улучшают эрекцию, повышают уровень тестостерона. 

Как правильно принимать орехи для потенции

Важно помнить, что любые орехи — высококалорийный продукт. В связи с этим нужно внимательно следить за количеством потребляемого. Рекомендуемая среднесуточная доза составляет 20 г, желательно — разных видов, чтобы соблюсти баланс получаемых полезных элементов. Для достижения видимого эффекта необходимо есть орехи на регулярной основе в течение 4-8 недель, разовое употребление не приведет к желаемому результату. 

Орехи можно использовать в качестве легких перекусов и заменить ими, например, конфеты, булочки и печенье. Но не следует забывать о том, что орехи — один из распространенных аллергенов, поэтому людям с высокой чувствительностью к этому продукту следует исключить их из своего рациона. 

Лучшие рецепты с орехами

Есть много продуктов, в сочетании с которыми орехи приносят организму еще больше пользы. Ниже — несколько рецептов, из которых можно выбрать тот, который подходит именно вам.

Орехи с медом

Полезные свойства меда позволяют использовать его в самых разных случаях, а дуэт с орехами — это поистине уникальное сочетание, которое не только укрепит иммунитет, но и поможет поддерживать потенцию и тестостерон в норме. Питательный и вкусный десерт из орехов и меда станет отличной заменой шоколадкам и прочим сладостям

Фото: RODNAE Productions, pexels.com

Мед	200 мл
Миндаль	100 г
Кешью	100 г
Арахис	100 г
Грецкий орех	50 г

Орехи нужно перебрать, подсушить на сковороде или противне на маленьком огне, после чего остудить и пересыпать в банку. Затем залить все медом. Получившуюся смесь лучше оставить на несколько дней, чтобы дать ей пропитаться, а затем убрать в холодильник. Есть можно по 1-2 ложке каждый день.

Орехи со сметаной

Еще одна чудодейственная смесь для улучшения потенции у мужчин — это орехи со сметаной. Сочетание этих двух продуктов повышает полезные свойства друг друга

Фото: digifoodstock.com, globallookpress.com

Грецкий орех	4-5 шт.
Сметана	2 ст. ложки

Измельчите орехи блендером до получения однородной массы и перемешайте со сметаной. Для придания вкуса получившейся смеси можно добавить корицу или мед.

Орехи с лимоном

Питательная паста из смеси орехов, меда и лимона станет вкусным дополнением к чаю или кофе, укрепит иммунитет и улучшит настроение

Фото: digifoodstock.com, globallookpress.com

Грецкие орехи	200 г
Лимон	1 шт.
Мед	250 мл

Лимон нужно залить кипятком на пять минут, после чего тщательно вымыть. В блендере измельчить орехи. Лимон нарезать дольками и отправить в чашу блендера.  Полученную смесь заправить медом.

Орехи с курагой

Витаминная смесь из орехов, меда и кураги зарядит энергией на весь день, восполнит недостаток витаминов и микроэлементов

Фото: pixabay.com

Грецкие орехи	200 г
Мед	300 г
Курага	200 г

Грецкие орехи перемалываем в мелкую крошку. Курагу заливаем кипятком на пять минут, после чего просушиваем бумажными полотенцами и тоже измельчаем. Затем перемешиваем все ингредиенты и получаем вкусную и полезную смесь.

Поделитесь своим рецептом

Присылайте рецепт своего фирменного блюда на почту [email protected]. «Комсомолка» опубликует самые интересные и необычные идеи

Орехи с имбирем

Рецепт пряных хрустящих орешков, отлично подходящих для перекуса или в качестве закуски для веселой вечеринки

Фото: Paul Williams — Funkystock, globallookpress.com

Грецкие орехи	1 стакан
Фундук	1 стакан
Кешью	1 стакан
Фисташки	1 стакан
Сахар	0,5 стакана
Молотая корица	2 ч. ложки
Крупная соль	1 ч. ложка
Молотый душистый перец	0,5 ч. ложки
Молотый имбирь	0,5 ч. ложки
Яйцо (белок)	1 шт.

Один яичный белок нужно взбить до образования пены, перемешать с орехами, и приправами. Выложить на противень и отправить запекаться в предварительно разогретую до 160 градусов духовку на 25 минут.

Отзывы врачей об орехах для потенции

Врач уролог-андролог Руслан Корнилов:

— Не секрет, что орехи благоприятно воздействуют на мужскую половую систему. Связано это с содержанием в орехах полезных веществ, таких как цинк, витамин E, полиненасыщенные жирные кислоты, антиоксиданты, селен, магний и другие. Из всех вышеперечисленных микроэлементов наибольшую пользу для мужского здоровья оказывают цинк, Омега-3, антиоксиданты. Цинк мужчинам необходим для нормального функционирования половой системы. В организме он практически не накапливается, поэтому человек должен постоянно получать его с едой.

В орехах также содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, которые значительно снижают риск развития атеросклероза. Одна из основных причин эректильной дисфункции, то есть снижения потенции, — это сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, считается, что при развитии проблем с эрекцией из-за атеросклероза примерно через 5 лет развиваются инфаркты или инсульты. То есть эректильная дисфункция может быть одним из первых проявлений заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые в настоящее время являются одной из главных причин смерти.

Полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в орехах, могут быть отличным средством профилактики развития атеросклероза и, соответственно, проблем с эрекцией, и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Второй важный аспект — то, что из полиненасыщенных жирных кислот в организме происходит выработка самого главного мужского гормона — тестостерона. Он отвечает за половое влечение, потенцию, мужскую энергию, умственную деятельность, мышечную массу. Поэтому от достаточного количества этого гормона зависит то, насколько мужчина может чувствовать себя мужчиной.

Антиоксиданты, которые содержаться в орехах, способствуют омоложению организма и борются со свободными радикалами, которые повреждают клетки. Учитывая это свойство, можно рекомендовать орехи и с целью снижения риска развития онкологии.

Врач уролог-андролог Артур Вальвачев:

— Орехи — это источник большого количества витаминов, микроэлементов, Омега-3, очень питательная пища сама по себе. Если у человека есть недостаток в этих веществах, то орехи способны почти полностью восполнять его, в результате чего мы и отмечаем положительное влияние на организм в целом и на улучшение потенции в частности. 

Но не стоит переоценивать орехи и их положительное влияние на эректильную функцию. Следует понимать, что больше 100 г орехов за один раз, как правило, среднестатистический организм не в состоянии усвоить.

Также следует отметить, что орехи — это высококалорийная пища и, если человек не веган, если он еще питается и животной пищей, то орехи можно есть не больше 1 раза в день и не больше 100 г в день для того, чтобы не было переизбытка калорий.

Чтобы поддерживать все системы организма в тонусе, в рабочем состоянии, чтобы не было аллергии или недостатка в питательных веществах, в том числе и в жирах, необходимо съедать порцию орехов 3-4 раза в неделю.

Популярные вопросы и ответы

На вопросы читателей отвечают наши эксперты: врач уролог-андролог Руслан Корнилов и врач уролог-андролог Артур Вальвачев.

Сколько орехов в день можно съедать для повышения потенции?

Чрезмерное употребление орехов, как и любые другие излишества, может нанести вред здоровью, поэтому рекомендуемая доза орехов — 20 г в сутки. Кажется — мало, но на самом деле это примерно 8 штук бразильских орехов или 150 штук кедровых или по 18 штук кешью и пекана.

В течение какого времени нужно употреблять орехи для потенции?

Для достижения максимально полного результата от употребления орехов принимать их рекомендуется на регулярной основе, ежедневно. Самое главное, не стоит употреблять орехи одного вида и для соблюдения баланса витаминов, микроэлементов лучше использовать различные виды орехов. Стоит понимать, что если имеется выраженный дефицит тех или иных микроэлементов и витаминов, то полностью компенсировать их недостаток не получится, питаясь одними только орехами. Но они принесут большую пользу для организма при правильном их включении в рацион.

Чем еще полезны орехи для мужчин?

Орехи в целом влияют на организм благоприятно. Помимо поддержания потенции, они способствуют нормализации работы кишечника, снижению холестерина, снижают уровень стресса. Несмотря на высокую калорийность, орехи препятствуют ожирению, так как жиры из них усваиваются организмом не полностью. 

Источники

1. Пушкарь Д. Ю., Раснер П. И. Эректильная дисфункция // Русский медицинский журнал. 2013. URL: https://www.rmj.ru/articles/biblioteka_patsienta_urologiya/Erektilynaya_disfunkciya_Biblioteka_pacienta_Urologiya/
2. Гориловский Л. М., Лахно Д. А. Эректильная дисфункция // Русский медицинский журнал. 2005. URL: https://www.rmj.ru/articles/obshchie-stati/Erektilynaya_disfunkciya/
3. Марисов Л. В., Винаров А. З., Аляев Ю. Г., Мартиросян Г. А. Инцидентальный рак простаты: распространенность и подходы к лечению // Медицинский вестник Башкортостана. 2013. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/intsidentalnyy-rak-prostaty-rasprostranennost-i-podhody-k-lecheniyu

Полезные и сладкие засахаренные орехи в медовой глазури

Салатные начинки 22 марта 2021 г. 1 комментарий

Перейти к рецептуРаспечатать рецепт

Когда наш основатель Нина создала то, что сейчас называется рецептом «Идеальной салатницы», она переубедила некоторых из самых заядлых скептиков в отношении салатов и изменила множество привередливых едоков. Мы думаем, что именно сладкие и соленые засахаренные орехи в медовой глазури превратили их из восхитительных в совершенно желанные. Здесь мы делимся с вами, как сделать Фирменные засахаренные орехи That Salad Lady

, или «сладкие орехи», как их называют ее семья, друзья и подписчики.

Наш рецепт полезных и сладких цукатов в медовой глазури начинается с сочетания грецких орехов, миндаля и орехов пекан, которые «засахариваются» восхитительной смесью меда, оливкового масла и свежевыжатого цитрусового сока. Процесс засахаривания очень прост. Мы просто позволяем всем ингредиентам глазури впитаться в орехи, а затем обжариваем их в духовке до состояния конфет. Вот и все! Лучше всего то, что каждый ингредиент, используемый в рецепте, полезен для питания.

БАЛАНСИРОВКА

Возможно, вас удивит, что мы предлагаем «сладкие орехи» в качестве украшения для салата. Хотите верьте, хотите нет, но сладкие угощения могут быть ценным источником полезных для здоровья питательных веществ. Наш рецепт специально требует использования меда в качестве основы. Хотя мед в основном состоит из натуральных сахаров, в отличие от рафинированного сахара и искусственных подсластителей, он содержит уникальную комбинацию фитонутриентов, которые действуют как мощные антиоксиданты.

Было доказано, что благодаря своему антиоксидантному потенциалу мед особенно полезен при лечении хронических заболеваний, включая болезни сердца, различные виды рака и даже диабет. Несмотря на содержащиеся в нем сахара, по сравнению с рафинированным сахаром, потребление меда вызывает гораздо меньшие скачки уровня сахара в крови. Он также содержит важные гормоны, которые подавляют чувство голода и аппетит таким образом, что уменьшают переедание и предотвращают увеличение веса.

Когда дело доходит до включения в рацион меда и других натуральных подсластителей, ключевым фактором является умеренность.

Ниже мы предлагаем разумную порцию меда для нашего рецепта засахаренных орехов – ровно столько, чтобы дополнить пикантный и фруктовый вкус всех других питательных ингредиентов. Если вы считаете углеводы, засахаренные орехи, вероятно, не лучший вариант для вас, если, конечно, вы не включаете читмилы или читдни. В противном случае, если ваша диета более комплексная, этот рецепт действительно нужно попробовать!

Давайте поговорим подробнее о том, что входит в рецепт цукатов в медовой глазури и почему.

Несколько самых полезных орехов в мире

Все орехи богаты клетчаткой, полезными жирами, белком и необходимыми микроэлементами. Однако каждый тип имеет свои особые качества, особенно грецкие орехи, миндаль и пекан, которые мы предлагаем для этого рецепта. Например, в отличие от других видов орехов, которые в основном содержат мононенасыщенные жиры, грецкие орехи также являются богатым источником омега-3, которые приносят дополнительную пользу для здоровья.

Кроме того, хотя миндаль является исключительно богатым источником витамина Е (жирорастворимого витамина), пекан содержит больше антиоксидантов, чем любой другой орех (да, орехи растут на деревьях).

Хотя наш рецепт засахаренных орехов требует сочетания грецких орехов, миндаля и орехов пекан, одного или двух будет достаточно. Если у вас нет ни одного из них, вы можете использовать любой тип, который у вас есть. Просто убедитесь, что они сырые или жареные всухую и несоленые, чтобы вы могли контролировать вкус. Все орехи обладают питательной ценностью, и их небольшое количество имеет большое значение. Независимо от вашей комбинации, мы предлагаем умеренные порции.

100% чистый, сырой и нефильтрованный мед

В сочетании с орехами мед обеспечивает превосходное насыщение (наполняющий эффект) наряду с бесчисленными преимуществами для здоровья и питания, многие из которых мы уже отмечали выше. Но преимущества относятся только к 100% чистому меду, так как большинство фитонутриентов теряется при чрезмерной обработке. Многие коммерческие сорта меда содержат много искусственных ингредиентов и лишь следы настоящего натурального подсластителя (ознакомьтесь с нашим Глоссарием пищевых продуктов, чтобы узнать больше о меде).

Для рецепта цукатов рекомендуется использовать чистый мед, который можно найти практически в любом супермаркете. Мед, который также является сырым и нефильтрованным, что означает, что он взят прямо из улья и сохраняет полный набор фитонутриентов, также идеален. Сырые, нефильтрованные сорта стоят дороже. Если они не вписываются в ваш бюджет, по крайней мере, убедитесь, что мед, который вы выбираете, на 100% чистый.

Один из самых известных «функциональных продуктов питания», оливковое масло первого отжима (EVOO) может похвастаться широким спектром антиоксидантов и мононенасыщенных жиров для здоровья сердца. Это также хороший источник жирорастворимых витаминов, а именно витаминов Е и К. Этикетка «экстра вирджин» означает, что оливковое масло не рафинировано и, следовательно, имеет высочайшее качество. В нашем рецепте засахаренных орехов требуется совсем немного EVOO, но, как и в случае с орехами, этого достаточно.

Свежевыжатые цитрусовые соки

Цитрусовые соки обладают потрясающими вкусовыми свойствами, поэтому они идеально подходят для нашего рецепта засахаренных орехов. Ниже мы рекомендуем использовать для глазури на медовой основе соки апельсина и лимона. В дополнение к идеальному балансу сладости и терпкости в глазури, оба фрукта естественным образом богаты витамином С, мощным водорастворимым витамином и антиоксидантом, который играет решающую роль в поддержании иммунитета.

НАЧАТЬ СМЕШИВАНИЕ

Прежде чем смешивать ингредиенты, разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту. лимон (примерно по столовой ложке каждого). Как мы упоминали ранее, орехи могут включать в себя комбинацию грецких орехов, миндаля и орехов пекан (по полстакана каждого) или только один или два типа — все, что у вас есть. После того, как вы выбрали орехи, необходимо немного перемешать глазурь на медовой основе, которую вы будете использовать для процесса цукатов.

Чтобы приготовить глазурь, нагрейте мед в закрытой стеклянной посуде для микроволновой печи в течение примерно 30 секунд, достаньте его и хорошо перемешайте. Затем добавьте EVOO, выдавите апельсиновый и лимонный соки, а затем снова нагрейте смесь в течение примерно 10-20 секунд. Выньте смесь и снова хорошо перемешайте. Как только все это будет сделано, бросьте орехи, снова накройте миску и взболтайте смесь. Когда глазурь равномерно распределится, оставьте смесь на 3-5 минут.

Тем временем положите большой кусок фольги на противень и смажьте его антипригарным кулинарным спреем. Когда глазурь равномерно распределится по орехам, вылейте смесь на смазанный маслом лист фольги и загните фольгу по краям, чтобы получилась миска. Это поможет предотвратить разливы в вашей духовке.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Вам понадобится всего около 15 минут, чтобы приготовить орехи. Вот и все! Просто поместите противень с глазированными орехами в духовку.

Во время жарки орехов внимательно наблюдайте за ними и перемешивайте каждые 3-5 минут. Из-за натуральных сахаров в глазури их очень легко склеить и сжечь. Как только орехи полностью засахарятся (обычно в течение 15 минут), они станут карамелизированными и приобретут приятный золотисто-коричневый цвет. В этот момент достаньте засахаренные орехи из духовки и продолжайте их время от времени помешивать, пока они остывают.

Универсальность засахаренных орехов

Наш рецепт полезных и сладких засахаренных орехов в медовой глазури рассчитан примерно на шесть порций размером 1/4 чашки. В дополнение к приготовлению вкусных салатов, засахаренные орехи сами по себе являются сладкой и соленой самостоятельной закуской.

Вы также можете добавить их к своим любимым кашам (горячим или холодным) для придания им уникального вкуса и текстуры. Остатки можно хранить в закрытом и воздухонепроницаемом контейнере при комнатной температуре до двух недель.

ПОКАЖИТЕ НАМ СВОИ РАБОТЫ

Эта Салатная Леди хочет увидеть всю вашу замечательную работу. Если вам нравятся наши полезные и сладкие цукаты в медовой глазури, а мы уверены, что они вам понравятся, оставьте комментарий ниже и отметьте фотографии в Instagram с помощью @thatsaladlady, #thatsaladlady и #buildyourbowl. Если вам это нравится, закрепите его на Pinterest и поделитесь им в Facebook и Twitter, используя хештег #thatsaladlady.

Полезные и сладкие орехи в медовой глазури

0 из 0 голосов

Рецепт от That Salad Lady Course: Condiments, Snacks Cuisine: American

Difficulty: Easy

Servings

6

servings

Prep Time

5

minutes

Cooking Time

15

minutes

Calories

280

ккал

Общее время

20

минут

Пытаетесь удовлетворить свою тягу к сладкому? Этот рецепт полезных и сладких цукатов в медовой глазури специально для вас! В дополнение к приготовлению сладких и соленых салатов, засахаренные орехи сами по себе являются невероятно вкусной самостоятельной закуской.

Ингредиенты

• 1–1/2 стакана сырых или сухих жареных и несоленых орехов (несколько видов, включая грецкие орехи, миндаль и пекан)*

• 3 столовые ложки чистого, сырого и нефильтрованного меда**

• 2 столовые ложки оливкового масла в экстра-виргин

• Сок 1/2 лимона

• сок 1/2 Оранжевого

Дирекции

. меда в закрытой стеклянной миске для микроволновой печи примерно на 30 секунд, выньте ее и хорошо перемешайте.
• Добавьте оливковое масло первого отжима, выдавите апельсиновый и лимонный соки, а затем подогрейте смесь еще примерно 10-20 секунд. Выньте смесь и снова хорошо перемешайте.
• Добавьте орехи, снова накройте миску крышкой и взболтайте смесь. Когда глазурь равномерно распределится, оставьте смесь на 3-5 минут.
• Тем временем положите большой кусок фольги на противень и смажьте его антипригарным кулинарным спреем.
• Когда глазурь равномерно распределится по орехам, вылить смесь на смазанный жиром лист фольги и загнуть фольгу по краям, чтобы получилась миска. Это поможет предотвратить разливы в вашей духовке.
• Поместите противень в духовку и запекайте орехи в течение 15 минут.
• Во время жарки орехов внимательно наблюдайте за ними и перемешивайте каждые 3-5 минут, так как они легко слипаются и подгорают из-за натуральных сахаров, содержащихся в глазури.
• После того, как орехи полностью засахарятся (обычно в течение 15 минут), выньте их из духовки и продолжайте периодически помешивать, пока они остывают.
• Засахаренные орехи в медовой глазури можно использовать как сладкую или соленую заправку к салату, подавать с кашами или как самостоятельную закуску.

Видео рецепт

Примечания

• *Хотя рецепт требует сочетания грецких орехов, миндаля и орехов пекан, одного или двух видов будет достаточно. Если у вас нет ни одного из них, вы можете использовать любые орехи, которые у вас есть. Не делайте по этому рецепту, если у вас аллергия на орехи.
• **Сырые, нефильтрованные сорта мёда продаются по относительно более высокой цене, поэтому, если они не вписываются в ваш бюджет, по крайней мере, убедитесь, что мёд, который вы выбираете, 100% чистый.
• Остатки можно хранить в запечатанном и воздухонепроницаемом контейнере при комнатной температуре до 2 недель.

Эта информация предоставлена ​​в качестве любезности и является только оценкой. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим полным заявлением об отказе от ответственности, чтобы получить четкое представление о питании и информации о здоровье и ресурсах, представленных и написанных на нашем веб-сайте.

Теги

Здоровые закуски Салат Приготовление салатных топперов

Twitter Facebook Pinterest Распечатать

Нина Чери Франклин

Привет, я Нина, также известная как «Та салатница». Помимо того, что я страстный любитель салатов, как тренер по здоровому образу жизни и эксперт по здоровому образу жизни, я считаю, что салаты — это самый простой способ приготовить и съесть больше цельных продуктов для улучшения здоровья, и каждая тарелка — это возможность создать новый уровень здоровья.

Facebook Twitter Instagram

Жареный миндаль с медом и корицей — проба и поедание

4,0 К акции

• Поделиться
• Твит

Перейти к рецепту

Жареный миндаль с медом и корицей — это простая здоровая закуска, которую можно приготовить из простого миндаля. Добавляйте их в салаты, сырные шарики или ешьте отдельно!

Недавно я купил пакет простого цельного миндаля в Trader Joe’s для проверки рецепта сырных шариков.

Мне не очень понравилась несоленая обычная версия, поэтому я решил немного разнообразить ее, поджарив с корицей!

Мед был выбран в последнюю минуту, так как в сырном шарике тоже был мед, а я хотела более сладкий вкус.

Но если вы веган, замените кленовым сиропом или сахаром или вообще не добавляйте их.

Как и мои жареные в меду орехи пекан, это очень простой рецепт.

Все, что вам нужно, это миндаль, оливковое масло холодного отжима, мед, корица и соль (если ваш миндаль уже не соленый).

Если вы используете мед, ДАЖЕ ЛУЧШЕ использовать мед манука! Если вы не слышали об этом раньше, это происходит от пчел, которые опыляют определенный вид кустарника (куст манука).

Мед уже обладает целебными свойствами, но мед манука еще сильнее.

В частности, он содержит метилглиоксаль (МГ), который содержится во всех медах, но в гораздо больших количествах в мануке.

Обычно на бутылках с медом манука можно увидеть число (10x, 22x и т. д.), и это то, к чему оно относится. Это здорово использовать для его антибиотических свойств.

Вы можете выбрать длинный маршрут — низкая температура в течение более длительного времени (225 градусов по Фаренгейту в течение 45 минут до часа) или более короткий путь (350 градусов в течение примерно 10 минут).

Или еще более быстрый вариант – версия с плитой, которая занимает всего несколько минут.

В любом случае вам просто нужно следить за горением и помнить, что время может варьироваться в зависимости от вашей духовки или плиты.

N0w, давайте приготовим миндаль с корицей и медом!

Время подготовки 5 минут

Время приготовления 10 минут

Общее время 15 минут

Ингредиенты

• 2 стакана цельного сырого миндаля
• 1 столовая ложка оливкового масла первого холодного отжима
• 1 столовая ложка меда
• 1 чайная ложка молотой корицы
• 1/2 чайной ложки соли (или по вкусу)

Инструкции

1. Разогрейте духовку до 350°F.