Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

тест на психологический возраст

Это японский тест под названием 《精神年齢チェック》 Пожалуйста ответь на все вопросы.

Результаты теста не имеют ничего общего с уровнем интеллекта.

Мой настоящий возраст: Тайна

Загрузка…

• Я — человек с принципами!

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я не хочу даже думать о сложностях жизни

  Да — сложностей не бывает

  Нет

  Не знаю

• Я очень толерантен/толерантна

  Да

  Нет

  Не знаю

• Слезы часто накатывают на глаза

  Да

  Нет

  Не знаю

• Некоторые говорят мне, что я выгляжу «как типичный человек среднего возраста»

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я очень часто злюсь

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я предпочитаю друзей, старших меня по возрасту

  Да

  Нет

  Не знаю

• Ненавижу вставать рано утром

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я уделяю особое внимание одежде и прическе

  Да

  Нет

  Не знаю

• Уговариваю себя оторваться от подушки каждое утро, когда звонит будильник

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я понимаю смысл фразы «Любая реальность — иллюзия, любая иллюзия — это реальность»

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я всегда делаю, прежде чем подумать

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я не смогу заснуть перед предстоящей долгой поездкой

  Да

  Нет

  Не знаю

• Не догадываюсь, чем сейчас дышит молодежь

  Да — это никогда не было просто

  Нет

  Не знаю

• У меня есть мечта

  Да

  Нет

  Не знаю

• Жизнь меня слегка потрепала

  Да

  Нет

  Не знаю

• Иногда я теряю: время, деньги, крошки и пр.

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я спокойно могу прибить таракана книгой

  Да

  Нет

  Не знаю

• Не хочу жить в одиночку

  Да — одиноко жить грустно

  Нет

  Не знаю

• Я хочу дожить до старости

  Да

  Нет

  Не знаю

• Иногда я посмеиваюсь над другими

  Да

  Нет

  Не знаю

• Предпочитаю оставаться дома, чем пускаться в путешествия

  Да

  Нет

  Не знаю

• Не люблю читать книги

  Да, не люблю

  Нет, люблю

  Не знаю

• У меня есть планы на ближайшее будущее

  Да

  Нет

  Не знаю

• Иногда так хочется петь

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я предпочитаю жить за городом, а не в огромном мегаполисе

  Да

  Нет

  Не знаю

• Надо мной часто подшучивают

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я очень эмоциональный человек

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я чувствую себя уверенно исключительно когда все идет по плану

  Да

  Нет

  Не знаю

• Моя работа всегда готова в срок

  Да

  Нет

  Не знаю

• Мой пол:

  Мужской

  Женский

  Ни тот и ни другой

Личность и Индивидуальность

Mental Age TestTest de maturité (Test d’âge mental)Test de edad mental (cual es tu edad mental)Mentales Alter TestTest dell’età mentaleTeste de Idade MentalHenkisen iän testiMentale leeftijd-testTes Usia Mental나의 정신연령精神年齢診断 (心理テスト精神年齢)Test — wiek umysłowyแบบทดสอบวัดอายุจิต心理年龄测试心理年齡測試Test for Mental AlderTest for mental alderZihin Yaşı TestiΤεστ Ψυχοδιανοητικής ΗλικίαςMentalt ålderstestاختبار العمر العقليHány éves vagy mentálisan?Ujian Umur Mentalsố tuổi tâm hồn / số tuổi của tâm hồnTest mentálního věkuآزمون سنجش سن عقلیPsixoloji yaş testiमानसिक उम्र टेस्टTestul vârstei mentale (Care este vârsta ta mentală?)Mtihani Wa Umri Wako Wa AkiliТест на психологічний вікמבחן גיל מנטלי (גלו את הגיל המנטלי שלכם!)Test mentalnog uzrasta (Koji je vaš mentalni uzrast?)

Внутренний возраст:

Обработка данных. ..

Попробуйте снова

Что такое психологический возраст и как его определить

27 марта 2022 Ликбез Здоровье

Чем моложе себя чувствовать, тем дольше можно прожить.

Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Что такое психологический возраст

Психологический возраст — это то количество лет, которые можно приписать человеку в соответствии с его образом мыслей и поведением.

Психологический, или ментальный, возраст далеко не всегда равен паспортному. Например, младшие подростки нередко ведут себя и мыслят как уже сформировавшиеся юноши и девушки. А люди в возрасте за 60, увлечённые гаджетами, соцсетями, путешествиями, в плане поведения могут быть похожи на 30‑летних.

Зачем определять психологический возраст

От того, сколько вам ментальных лет, зависит множество вполне физических вещей.

Так, есть исследования, которые устанавливают любопытную связь: чем более молодым ощущает себя человек, тем крепче его здоровье, лучше память и способности к обучению. И даже длиннее жизнь.

Правда, учёные ещё спорят, что тут причина, а что — следствие. Возможно, хорошее самочувствие и быстрый ум вытекают из юного психологического возраста. А может быть, всё наоборот: человек субъективно ощущает себя более молодым лишь потому, что у него долго сохраняются прекрасное здоровье и крепкая память.

Как бы то ни было, информация о том, насколько вы молоды в психологическом плане, может прояснить кое‑какие моменты в вашем самочувствии. К тому же психологический возраст корректируется.

Например, если вы обнаруживаете, что ментально слишком «стары», это верный повод добавить в свою повседневность больше физической активности. И заставить себя вести более «юный» образ жизни: активнее общаться, интересоваться новыми гаджетами и научными прорывами, сделать всё, чтобы перестать ассоциировать себя со старостью. Всё это поможет вам почувствовать себя моложе. А дальше сработает установленная исследованиями связь и, как считают учёные, ваше физическое и ментальное здоровье подтянется под психологический возраст.

Впрочем, не всегда юный ментальный возраст — это хорошо. Молодости свойственны эмоциональные порывы, несдержанность. Если это про вас, то, возможно, психологически вам стоит стать более зрелым.

Как определить психологический возраст

Пожалуй, самый простой способ выяснить это предложил американский спортсмен и бейсбольная легенда Сэтчел Пейдж. Достаточно ответить на простой вопрос.

Сэтчел Пейдж

Питчер.

Как вы думаете, сколько бы вам было лет, если бы вы не знали, сколько вам лет?

Но чаще всего люди затрудняются с определением своего психологического возраста. И это, в общем‑то, ожидаемо: ведь ответить на вопрос, сколько конкретному человеку ментальных лет, однозначно не могут даже психологи.

Существует множество тестов на этот счёт. Часть из них опирается на самочувствие и ту модель поведения, которой человек ожидает от себя.

Другие, как, например, этот от Buzzfeed, учитывают не столько самоощущения, сколько бэкграунд человека: насколько он осведомлён о различных событиях в мире, чем интересуется, какой уровень образования имеет.

Третьи основаны на яркости мироощущения. Например, вот ролик, позволяющий предположить ваш ментальный возраст исходя из того, как вы воспринимаете оттенки:

Но по сути все эти тесты скорее баловство.

На сегодня существует лишь одно исследование, имеющее более‑менее научную основу. Это опросник, который разработала Deep Longevity. Это компания — создатель приложения на основе искусственного интеллекта, чья цель — отслеживать процесс старения и помогать людям продлить здоровую и продуктивную жизнь.

Методология теста подробно описана в профильном научном журнале Aging. Эксперты обучали нейросеть, загрузив в неё свыше 10 тысяч анкет людей от 25 до 75 лет. Искусственный интеллект проанализировал их ответы на одни и те же вопросы, соотнёс их с паспортным и субъективным психологическим возрастом участников. И выяснил, какие суждения наиболее характерны для представителей разных ментально‑возрастных групп.

Тест состоит из 18 несложных вопросов. Ответьте на них, и обученная система сообщит, сколько примерно вам ментальных лет. Правда пока опросник доступен лишь на английском и испанском. Если вы не владеете ни одним из этих языков, воспользуйтесь, к примеру, Google-переводчиком.

Определить психологический возраст →

Читайте также 👶👩👵🏻

• 8 научных способов сохранить молодость
• Кризис среднего возраста: откуда он берётся и можно ли с ним бороться
• Старше не значит умнее: почему обесценился опыт предыдущих поколений
• В Сети обсуждают откровения, которые приходят только с возрастом
• Почему люди теряют память с возрастом и как этого избежать

Тест на умственный возраст: узнайте свой, ответив всего на 15 простых вопросов

Каков мой умственный возраст?

5-12

У вас умственный возраст маленького ребенка в возрасте от 5 до 12 лет. старше 12 лет, возможно, вам стоит немного повзрослеть.

13-21

В возрасте от 13 до 21 года у вас мышление подростка. Вы начинаете понимать, кто вы есть, но, возможно, вам еще предстоит внутренний рост. В этом нет ничего плохого, просто помните, что жизнь состоит не только из игры и без работы.

22-30

У вас умственный возраст молодого человека от 22 до 30 лет. Вы определенно более зрелы, чем подросток, но у вас может не быть мудрости дополнительного жизненного опыта — пока.

30-39

У вас умственный возраст 30-летнего человека. Ваше мышление все еще относительно свежее, и вы даже можете быть в курсе последних тенденций, но это не значит, что вы следуете им. Вы становитесь более индивидуализированными и можете заметить, что темп вашего образа жизни начинает замедляться.

40-49

Ваш умственный возраст между 40 и 49 годами, лучший средний возраст. В этом умственном возрасте вы становитесь мудрее, более уверены в том, кто вы есть, ваш образ жизни, вероятно, движется медленнее, чем когда-то.

50-59

У вас умственный возраст 50-летнего человека. Вы можете чувствовать, что ваш расцвет уже позади, но на данный момент у вас уже есть достаточно жизненного опыта, чтобы дать вам мудрость, которая приходит с ним

60-69

Имея умственный возраст человека за 60, вам, вероятно, нравится расслабляться, заниматься своими делами и не особо заботиться о том, что модно, или даже о том, что думают другие люди.

70+

С психическим возрастом человека 70 лет и старше вы можете чувствовать себя не так остро, как раньше, и определенно значительно замедлились (с точки зрения темпа вашего образа жизни). Вы также, однако, вероятно, очень мудры.

Чем ты любишь заниматься в свободное время?

Каково ваше обычное время сна?

Как насчет того, чтобы проснуться утром?

Что вам больше всего нравится в праздниках?

Считаете ли вы себя модным?

Насколько вам важна практичность?

Какие фильмы, шоу, книги и т. д. вас интересуют?

Думаете о новейших технологиях?

Сколько времени вы проводите в телефоне?

Вы на TikTok?

Что бы вы предпочли: кофе или сок за завтраком?

У вас есть дети?

Как насчет внуков?

Вы считаете себя упрямым?

Вам нравится абстрактное мышление и/или философия?

ᐉ Определите свой психологический (умственный) возраст

ᐉ Определите свой психологический (умственный) возраст — онлайн-тест

41 отзыв

Что такое психологический возраст?

Вам наверняка приходилось встречать людей, сумевших сохранить свою юношескую энергию и свежесть восприятия жизни до глубокой старости. Но бывает, что относительно молодой человек ведет себя как старик.

Наше настроение, поведение, самооценка, способность к обучению и восприятию, избранная деятельность, отношение к себе и другим определяются не хронологическим (количество лет жизни человека), а психологическим возрастом. Психологический возраст заставляет вас чувствовать себя старше или моложе, чем вы есть на самом деле.

Определите свой реальный психический возраст

Как правило, взрослые люди, психологический возраст которых меньше хронологического, более оптимистичны, имеют лучшее психическое и физическое здоровье и менее склонны к депрессиям. Этот тест состоит из 25 вопросов о вашем поведении и поможет определить, сколько вам лет на самом деле.

Уникальный алгоритм подсчета баллов оценивает умственный возраст респондента по трем шкалам: Страсть, Оптимизм и Открытость опыту. Это нормально, если ваш психологический возраст больше или меньше вашего биологического возраста. Главное, чтобы вам было в нем комфортно.

Отказ от ответственности

Обратите внимание, что этот тест предназначен исключительно для информационных, образовательных и развлекательных целей и не должен использоваться для принятия каких-либо решений.