Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Холерик, меланхолик, флегматик, сангвиник

С самого рождения все люди отличаются друг от друга по типу темперамента, который остаётся неизменным в течение всей жизни, под влиянием обстоятельств меняются лишь черты характера. Так что же такое темперамент флегматика, меланхолика, сангвиника или холерика, какая характеристика в описании позволит безошибочно отличить одного от другого?

Темперамент и внешность

Опираясь на то, что темперамент является биологически обусловленной особенностью, многие исследователи пытались увязать его с внешним видом человека. Строгих доказательств этой теории получить не удалось, но на практике она нередко подтверждает свою состоятельность. Описание внешности типичного сангвиника, холерика, меланхолика и флегматика вы найдёте в таблице ниже.

Но для точного определения, кто перед вами: флегматик, меланхолик, сангвиник или холерик одной внешности недостаточно, необходимо смотреть на поведение, характерное для человека.

Сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик — характеристика

Чистый темперамент найти очень сложно, чаще всего человек проявляет черты двух, а то и трёх типов. Но, как правило, характеристики одного вида преобладают над другими. Итак, каковы же отличительные черты каждого темперамента.

1. Холерик. Для людей такого типа свойственно пребывание в постоянном поиске нового, они не могут усидеть на одном месте, спокойствие и стабильность слишком скучны для них. Практичная общительность, решительность и требовательность помогают холерикам добиваться многого, но бескомпромиссность и настойчивость не позволяют оставаться со всеми друзьями. Поэтому врагов и завистников у них немало. Общаясь с холериком, нужно помнить о его чрезвычайной вспыльчивости. Если он повысил голос или топнул ногой, это просто выброс эмоций, а не искренняя злость на вас.
2. Сангвиник. Настоящие дипломаты, умеющие гибко подстраиваться под любую ситуацию. Такие люди не любят ссориться, предпочитая добиваться своего окольными путями.
   Поэтому врагов у них почти не бывает, к ним все относятся положительно. Но сангвиникам свойственна некоторая поверхностность, сложных целей добиваться они станут, предпочтя выбрать что-то не требующее титанических усилий. Общение с сангвиником не представляет особых проблем, просто помните о его подсознательном желании всем нравиться, поэтому он будет избегать ситуаций, которые могли бы его скомпрометировать.
3. Флегматик. Люди этого темперамента так же настойчивы, как и холерики, но намного более сдержаны и терпеливы. Конфликтов флегматики избегают всеми силами, но садиться себе на шею не позволят никому. Эти люди не станут спорить, просто продолжат следовать выбранным курсом, не обращая на других никакого внимания. Вывести из себя такого человека чрезвычайно сложно, да и делать этого не нужно, их ярость разрушительна. Общаясь с флегматиком, не стоит ждать быстрых реакций, ему это недоступно. И никогда не пытайтесь подмять его под себя, это вызовет лишь раздражение.
4. Меланхолик. Очень уязвимые люди, обидеть их может что угодно. Обычно у них слабое здоровье, но не всегда плохое самочувствие вызвано реальными заболеваниями. Они часто ощущают себя глубоко несчастными, и поколебать это убеждение чрезвычайно сложно. Зато меланхолики как никто другой умеют сопереживать, лучшего утешителя вам не найти. Общаясь с таким человеком, необходимо учитывать его ранимость, поэтому похвальбы и поощрения ему нужны больше других. А вот ругать его за постоянные жалобы совсем нельзя, так вы ещё больше повредите его состоянию.

Умение определять тип темперамента нужно не только психологам, оно может пригодиться и в повседневной жизни. Зная врождённые слабые и сильные стороны человека, можно выбрать наиболее благоприятную тактику для разговора.

 

Статьи по теме:

Деятельностный подход в психологии Поверхностно, психологические принципы знакомы большинству из нас благодаря тому, что жизненный опыт делает нас, своего рода, психологами. Мы окунемся немного глубже и расскажем о том, что из себя представляет деятельностный подход в психологии.	Законы мышления Даже не зная законы мышления, о которых мы расскажем в этой статье, люди интуитивно или же благодаря заданным обществом нормам соблюдают эти законы, что делает сам процесс конструктивным. Обратное же является расстройством мышления.
Дедуктивный метод мышления Развитие дедуктивного метода мышление возможно при помощи множества самых разнообразных методов и способов. Мы расскажем об этих способах в нашей статье и предложим несколько интересных задач для решения.	Субъективное и объективное мнение Бич многих людей в том, что по разным причинам они нередко считают свое субъективное мнение объективным. Мы объясним разницу между объективным и субъективным и расскажем о значении этих понятий.

10 идей для ведения здорового образа жизни в офисе

Хит-парад распространенных заблуждений о женских гениталиях

Аптека на кухне: 5 лучших продуктов-лекарств

 

Сангвиник, Флегматик, Холерик, Меланхолик — краткая характеристика

Содержание статьи

Многие знают наиболее выраженные характеристики каждого из четырех типов темперамента: спокойствие и неторопливость относят к флегматику, активность, жизнерадостность и спонтанность – к сангвинику, резкость и энергичность связывают с холериками, а тревожность и чувствительность – с меланхоликами.

Как определить тип темперамента

В проявлении темпераментных свойств не все так однозначно. В зависимости от обстоятельств, окружения, своего физического состояния человек может проявлять качества, не свойственные его типу темперамента.

Например:

• Малочувствительный холерик может страдать как типичный меланхолик;
• Терпеливый флегматик может взорваться так, что мало не покажется;
• Общительный сангвиник может ограничить контакты с людьми;
• Мнительный меланхолик может твердо принимать решение и неотступно стоять на своем.

Казалось бы, отчего такие нетипичные проявления? Следует знать, что темперамент представляет собой тип нервной системы, формирующийся на основе природных данных человека. Это те свойства, с которыми человек рождается.

Но в процессе взросления у него формируется характер, который, с одной стороны, опирается на природные особенности, но, с другой стороны, дополняется выработанными в процессе жизнедеятельности качествами. Например:

• Импульсивный холерик научается себя сдерживать;
• Несколько поверхностный сангвиник привыкает проявлять заинтересованность к тем вопросам, которые не вызывают его естественного интереса;
• Флегматику часто приходится принимать решения гораздо быстрее, чем ему хотелось бы, благодаря чему он увеличивает скорость своей деятельности;
• Меланхолику приходится, преодолевая собственную нерешительность, предпринимать активные действия.

Проявление характера наблюдаются уже в раннем детстве, и окружающие воздействуют на ребенка так, чтобы характер хоть в какой-то степени дополнялся недостающими качествами и «приручал» те, которые даны человеку от природы в избытке.

Нужно понимать, что, например, активность в действиях – это особенность холерического темперамента. Но вспыльчивость – это черта характера, более всего присущая именно холерикам. Однако, один холерик может быть вспыльчивым, другой – нет.

Рассмотрим, как чаще всего проявляется характер у людей разных темпераментов.

Сангвиник — характеристика

Если человек чаще всего контактный, жизнерадостный, активный, легко и быстро откликается на окружающие события, отличается практичностью и высокой работоспособностью, в состоянии выдерживать большие нагрузки, то это сангвиник.

Возможно, что он вам столько всего расскажет о себе, и даже поинтересуется вашими делами, но, к сожалению, для него не так важно выслушать вас, а выслушав, он благополучно все забудет. Исключения составляют деловые разговоры, особенно о тех делах, которые важны сангвинику. В неблагоприятных ситуациях поверхностность сангвиника усиливается.

Холерик — характеристика

В энергичном, настойчивом, довольно резком и вспыльчивом человеке, который к тому же проявляет эмоциональную нестабильность и от крика до смеха у него один шаг, можно узнать холерика.

Эти люди отличаются быстрым темпом, стремительностью движений, что находит отражение даже в походке. Они целеустремленны, последовательно идут к своим достижениям, но периоды очень высокой работоспособности у них сменяются спадами, бывают депрессии.

Такая же цикличность может прослеживаться и в качестве работы: холерик может как идеально выполнить работу, так и может что-то сделать спустя рукава. Холерик может поддерживать длительные дружеские отношения, но даже с близким другом может ссориться и допускать оскорбительные высказывания, особенно при неблагоприятных обстоятельствах.

Флегматик — характеристика

Тот человек, который отличается выдержкой, терпеливостью, эмоциональной устойчивостью, низкой двигательной активностью, невыразительностью мимики, который любит спокойствие и устоявшийся образ жизни, имеет флегматический темперамент.

Флегматик не любит быстро переключаться с одного вида деятельности на другой. И если вы предложили другу-флегматику сходить в кино, а перед билетной кассой предложили другой вариант времяпрепровождения, ему будет непросто согласиться, и, даже согласившись, флегматик будет испытывать досаду.

В работе представители этого темперамента методичны, ответственны, стремятся во всем основательно разобраться; в отношении к людям постоянны, обязательны, но могут быть невнимательными, что часто обижает представительниц прекрасного пола. При воздействии неблагоприятных факторов флегматик становится пассивным и еще больше отгораживается от окружающих.

Меланхолик — характеристика

Скромные, нерешительные, ранимые люди с тихим голосом, как правило, являются меланхоликами. Они склонны к творческой и научной деятельности и могут достигать очень высоких результатов в этих направлениях.

Не смотря на то, что меланхолики очень чувствительны, их эмоциональность очень редко проявляется внешне. Они отличаются бурными и длительными внутренними переживаниями, ярко выраженной обидчивостью и низкой стрессоустойчивостью.

Любые новые условия вызывают у меланхоликов стресс, поэтому им труднее других вжиться в новый коллектив. Меланхоликов нельзя наказывать, потому что наказание надолго выбьет их из колеи. У них и так часто невысокая самооценка и чрезмерная критичность к своей работе. Меланхолика важно поддерживать и поощрять, что не только порадует его, но и повысит комфортность условий, увеличит работоспособность.

Заключение

Не бывает плохого и хорошо темперамента. Каждый тип темперамента характеризуется сильными и слабыми сторонами. Зная основные характеристики темперамента, есть возможность подкорректировать свои качества и учесть особенности того человека, с кем выстраиваешь взаимодействие.

Вывод: изменять нужно то, что изменить можно, — характер. Для этого нужно изучать себя, работать над собой, стремиться личностному росту, саморазвитию и самосовершенствованию.

Подробнее о типах темперамента вы можете прочитать в следующей статье:

0 0 votes

Рейтинг статьи

Темперамент | личность | Британика

• Развлечения и поп-культура
• География и путешествия
• Здоровье и медицина
• Образ жизни и социальные вопросы
• Литература
• Философия и религия
• Политика, право и правительство
• Наука
• Спорт и отдых
• Технология
• Изобразительное искусство
• Всемирная история

• Этот день в истории
• Викторины
• Подкасты
• Словарь
• Биографии
• Резюме
• Популярные вопросы
• Обзор недели
• Инфографика
• Демистификация
• Списки
• #WTFact
• Товарищи
• Галереи изображений
• Прожектор
• Форум
• Один хороший факт

• Развлечения и поп-культура
• География и путешествия
• Здоровье и медицина
• Образ жизни и социальные вопросы
• Литература
• Философия и религия
• Политика, право и правительство
• Наука
• Спорт и отдых
• Технология
• Изобразительное искусство
• Всемирная история

• Britannica объясняет
  В этих видеороликах Britannica объясняет различные темы и отвечает на часто задаваемые вопросы.
• Britannica Classics
  Посмотрите эти ретро-видео из архивов Encyclopedia Britannica.
• #WTFact Видео
  В #WTFact Britannica делится некоторыми из самых странных фактов, которые мы можем найти.
• На этот раз в истории
  В этих видеороликах узнайте, что произошло в этом месяце (или любом другом месяце!) в истории.
• Demystified Videos
  В Demystified у Britannica есть все ответы на ваши животрепещущие вопросы.

• Студенческий портал
  Britannica — лучший ресурс для учащихся по ключевым школьным предметам, таким как история, государственное управление, литература и т. д.
• Портал COVID-19
  Хотя этот глобальный кризис в области здравоохранения продолжает развиваться, может быть полезно обратиться к прошлым пандемиям, чтобы лучше понять, как реагировать сегодня.
• 100 женщин
  Britannica празднует столетие Девятнадцатой поправки, выделяя суфражисток и политиков, творящих историю.
• Britannica Beyond
  Мы создали новое место, где вопросы находятся в центре обучения. Вперед, продолжать. Просить. Мы не будем возражать.
• Спасение Земли
  Британника представляет список дел Земли на 21 век. Узнайте об основных экологических проблемах, стоящих перед нашей планетой, и о том, что с ними можно сделать!
• SpaceNext50
  Britannica представляет SpaceNext50. От полёта на Луну до управления космосом — мы исследуем широкий спектр тем, которые подпитывают наше любопытство к космосу!

Содержание

• Введение

Краткие факты

• Факты и сопутствующий контент

Расстройство личности — PubMed

Книга

Камрон А. Фариба ¹ , Викас Гупта ² , Итан Касс ³

В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2022 9 января0128

2022 21 апреля .

Принадлежности

• ¹ Университетская больница
• ² Департамент психического здоровья Южной Каролины
• ³ PBCGME – Психиатрия

• PMID: 32310518
• Идентификатор книжной полки: НБК556058

Бесплатные книги и документы

Книга

Камрон А. Фариба и др.

Бесплатные книги и документы

Источник: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2022 янв.

2022 21 апреля .

Авторы

Камрон А. Фариба ¹ , Викас Гупта ² , Итан Касс ³

Принадлежности

• ¹ Университетская больница
• ² Департамент психического здоровья Южной Каролины
• ³ PBCGME – Психиатрия

• PMID: 32310518
• Идентификатор книжной полки: НБК556058

Выдержка

Классификация темперамента восходит к Древней Греции, когда Гиппократ предложил свою гуморальную теорию относительно классификации поведения. Постулированные темпераменты, состоящие из сангвиника, холерика, меланхолика и флегматика, использовались еще в 20 веке. Эмиль Крепелин классифицировал маниакально-депрессивных пациентов как депрессивных, гипоманиакальных или раздражительных, что, в свою очередь, коррелировало с меланхолическим, сангвиническим или холерическим наклонностями соответственно. Они, в свою очередь, развились в семь расстройств личности, перечисленных в DSM-1, в 1952. Последующий DSM II (1968), на который сильно повлиял психоанализ, получил дальнейшее развитие, чтобы четко отделить расстройства личности от одноименных неврозов. Затем психиатрическая концептуализация отошла от ранее принятой психоаналитической модели к категориальной модели, тесно коррелирующей с медицинской моделью, первоначально предложенной Крепелином. Эта новая модель была представлена ​​одиннадцатью расстройствами личности, признанными в DSM III (1980). Затем одиннадцать стали десятью в более сжатом DSM IV (1994). При выпуске DSM 5 (2013 г. ) редакторы рассматривали возможность объединения новой многомерной пятифакторной модели поведения с психоаналитическими типологическими моделями личности. Однако в итоге каталог остался без изменений. Последующие десять расстройств подразделяются на три кластера. Кластер А включает параноидальный, шизоидный и шизотипический. Кластер B включает антисоциальные, пограничные, истерические и нарциссические личности. Кластер С включает избегающий, зависимый, обсессивно-компульсивный. Эти расстройства в настоящее время описываются как распространенные, неадекватные и хронические модели поведения, мышления и чувств, которые в конечном итоге приводят к дистрессу и дисфункции. Пациенты с расстройствами личности страдают искаженным восприятием действительности и ненормальным аффективным поведением, проявляющимся в неадекватных механизмах совладания и дистрессе.

Авторское право © 2022, StatPearls Publishing LLC.

Разделы

• Непрерывное образование
• Введение
• Этиология
• Эпидемиология
• Патофизиология
• История и физические
• Оценка
• Лечение / Управление
• Дифференциальная диагностика
• Прогноз
• Осложнения
• Сдерживание и обучение пациентов
• Улучшение результатов команды здравоохранения
• Обзорные вопросы
• Рекомендации

Похожие статьи

• Шизоидное расстройство личности.

  Фариба К.А., Мадханагопал Н., Гупта В. Фариба К.А. и соавт. 9 июня 2022 г. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2022 янв.–. 9 июня 2022 г. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2022 янв.–. PMID: 32644660 Бесплатные книги и документы.

• Избегающее расстройство личности.

  Фариба К.А., Сапра А. Фариба К.А. и соавт. 2022, 12 июня. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2022 янв.–. 2022, 12 июня. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2022 янв.–. PMID: 32644751 Бесплатные книги и документы.

• Расстройства личности в неклинической выборке подростков.

  Шаброль Х., Шуича К., Монтовани А., Каллахан С., Дюконж Э., Штульман Х. Шаброль Х. и др. Энцефал. 2002 ноябрь-декабрь; 28 (6 часть 1): 520-4. Энцефал. 2002. PMID: 12506264 Французский.

• Отражают ли расстройства личности Раздела II DSM-5 и домены личностных черт Раздела III одни и те же генетические и экологические факторы риска?

  Райхборн-Кьеннеруд Т., Крюгер Р.Ф., Истром Э., Торвик Ф.А., Розенстрем Т.Х., Агген С.Х., Саут СК, Нил М.С., Кнудсен Г.П., Кендлер К.С., Чайковский Н.О. Reichborn-Kjennerud T, et al. Психомед. 2017 сен;47(12):2205-2215. дои: 10.1017/S0033291717000824. Epub 2017 17 апр. Психомед. 2017. PMID: 28414014

• Коморбидность множественного расстройства личности и расстройств оси II DSM-III-R.

  Финк Д. Финк Д. Психиатр Clin North Am. 1991 Сентябрь; 14 (3): 547-66. Психиатр Clin North Am. 1991. PMID: 1946024 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Рекомендации

1. 1. Крок М.А. Вехи в истории расстройств личности. Диалоги Clin Neurosci. 2013 июнь; 15 (2): 147-53. — ЧВК — пабмед
2. 1. Бассетт Д. Расстройства личности: ретроспектива. Aust NZJ Психиатрия. 2017 июль; 51 (7): 658-659. — пабмед
3. 1. Уилсон С., Страуд С.Б., Дурбин С.Е. Межличностная дисфункция при расстройствах личности: метааналитический обзор. Психологический бык. 2017 июль; 143 (7): 677-734. — ЧВК — пабмед
4. 1. Трулл Т.Дж., Видигер Т.А. Дименсиональные модели личности: пятифакторная модель и DSM-5. Диалоги Clin Neurosci. 2013 июнь; 15 (2): 135-46.