Мы встретились случайно, на углу. Я быстро шел — и вдруг как свет зарницы Вечернюю прорезал пол… ▷ Socratify.Net
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
Музыка была со мной всегда: когда мне хорошо и когда мне плохо, она помогала и поддерживала, вдохновляла меня на творчество и просто заставляла жить…
Ветви Дуба (Брайанна Рид) (20+)
Жизнь пронесётся, как одно мгновенье,
Омар Хайям (500+)
Её цени, в ней черпай наслажденье.
Как проведёшь её — так и пройдёт,
Не забывай: она — твоё творенье.
Даже если улыбки нет на лице, то внутри она должна быть.
Владимир Натанович Винокур (20+)
Есть 2 вида любви:
Неизвестный автор (1000+)
«Я хочу, чтобы она была моей» и «Я хочу, чтобы она была счастлива».
Мы стали чаще ссорится, я потерял надежду и думал, что вскоре мы разведемся, но потом я решил действовать. Ведь мне досталась самая красивая женщина из всех на земле.
Неизвестный автор (1000+)
Я стал усыпать ее цветами, поцелуями и комплиментами. Дарил подарки и жил ради нее. Говорил на людях только о ней. Не поверите — она расцвела. Я даже не знал что она умеет ТАК любить.
И я понял одно: женщина — это отражение мужчины. Если любить ее до безумства, она станет им.
Ушла любовь, а мне не верится.
Неужто вправду целый век
Она была моею пленницей,
И вдруг решилась на побег.Ушла любовь, забрав с собою
Андрей Дементьев (50+)
И тихий смех, и добрый взгляд…
В душе так пусто, как в соборе,
Когда в нем овощи хранят.
Ты — рядом, и все прекрасно:
И дождь, и холодный ветер.
Спасибо тебе, мой ясный,
За то, что ты есть на свете.Спасибо за эти губы,
Спасибо за руки эти.
Спасибо тебе, мой любый,
За то, что ты есть на свете.Ты — рядом, а ведь могли бы
Юлия Друнина (50+)
Друг друга совсем не встретить.
Единственный мой, спасибо
За то, что ты есть на свете!
Счастливая женщина радует глаз,
В ней музыка солнца играет на скрипке,
Обворожительна, словно алмаз,
И губы растянутся сами в улыбке,Счастливая женщина всех восхитит,
В ней лучезарность струится от Бога,
Она — чистоты первозданной родник,В ней красоты ослепительно много, Счастливая женщина — ваш оберег,
Пристань от ветра в любую погоду,
Благословляющей силы исток,
Всё гармонично — такая природа,Призвание женщины — мир украшать,
Валентина Быковская (1)
Сеять лучистое, светлое что-что
И уводить в мир Любви — вдохновлять,
Делать счастливей себя и кого-то.
Полжизни мы теряем из-за спешки.
Спеша, не замечаем мы подчас
Ни лужицы на шляпке сыроежки,
Ни боли в глубине любимых глаз…И лишь, как говорится, на закате,
Средь суеты, в плену успеха, вдруг,
Тебя безжалостно за горло схватит
Холодными ручищами испуг:Жил на бегу, за призраком в погоне,
В сетях забот и неотложных дел…
А может главное — и проворонил…
А может главное — и проглядел… Юлия Друнина (50+)
Она нежна, как мать, и прекрасна, как любимая. И вскоре я полюбил ее. Она живет одна. Каждое утро уходит на работу. Не знаю, что у нее за работа. Да мне и неинтересно. Но мне нравится наблюдать за ней из комнаты по утрам.
Девушка и кот / Она и её кот (3)
- Показать лучшие
Иван Бунин — Мы встретились случайно: Стих, читать полностью.
Иван Бунин Иван Бунин — Мы встретились случайно: Стих, читать полностью. Иван Бунин — Стихи о любви на Stihio.ru- Стихи
- Стихи о любви
- Иван Бунин — Мы встретились случайно: Стих
org/ListItem»>
Иван Бунин — Стихи о любвиМы встретились случайно, на углу.
Я быстро шел — и вдруг как свет зарницы
Вечернюю прорезал полумглу
Сквозь черные лучистые ресницы.
На ней был креп,- прозрачный легкий газ
Весенний ветер взвеял на мгновенье,
Но на лице и в ярком свете глаз
Я уловил былое оживленье.
И ласково кивнула мне она,
Слегка лицо от ветра наклонила
И скрылась за углом… Была весна…
- Алла Демидова. Иван Бунин «Мы встретились слу
- Мы встретились случайно, Иван Бунин
- И. Бунин — «Мы встретились случайно на углу..
- Иван Бунин — Мы встретились случайно, на углу.
- Мы встретились случайно на углу..Иван Бунин(слуша
- * СТИХИ * Мы встретились случайно на углу… * И.Б
- Мы встретились случайно, на углу…
- Родная речь. 8. Бунин — Мы встретились случайно
иван бунин — стихи о любвистихи о любви к девушке женщинестихи о любви классиковстихи русских поэтов классиков
Иван БунинЧитать все стихи
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.
Простить и забыть сложно? 12 причин, почему вы не можете двигаться дальше
Андреа М. Дарси
Кто в какой-то момент не советовал другу или любимому человеку просто «простить и забыть»?
И все же, когда наступает наша очередь прощать, может быть совсем другая история.
Почему проще сказать, чем сделать?
Должны ли мы прощать других?
Да, исследования показывают, что прощение имеет много преимуществ. Например, г. исследование женщин, переживших эмоционально оскорбительные отношения, показало, что «терапия прощением» приводит к уменьшению тревоги и депрессии, лучшему принятию решений и большей способности управлять эмоциями.
Но иногда то, что мы хотим простить, действительно большая просьба.
Могут случиться трудные вещи, и в таких случаях лучше не ругать себя, если не можешь двигаться дальше и прощать.
Нет такого правила, что мы должны прощать всех. Иногда лучшее, что мы можем сделать, — это работать над тем, чтобы найти признание, и обратиться за помощью к профессионалу, если это трудно.
Нет такого правила, что мы должны прощать всех. Иногда лучшее, что мы можем сделать, — это работать над тем, чтобы найти признание, и обратиться за помощью к профессионалу, если это трудно.Но в других случаях мы не можем простить, потому что нам просто еще предстоит распознать шаблон или самообман, в котором мы застряли, который мешает нам отпустить.
12 причин, по которым вы не можете простить и забыть
Посмотрите, не мешает ли одна из приведенных ниже причин простить и забыть раз и навсегда.
1) Вы не честны с собой в отношении истинной причины вашей боли.
Мы можем убедить себя, что злимся на кого-то за одно, когда на самом деле мы расстроены совсем по другому поводу. Мы не простим брату или сестре, что она не пришла на нашу вечеринку, хотя на самом деле мы втайне злимся, они намекают, что наш брак не продлится долго.
На первого легче злиться, но чтобы простить мы должны признать, что нам действительно нужно отпустить.
2) Вы связали свое текущее огорчение с более серьезными огорчениями из прошлого.
Когда кто-то делает что-то, что причиняет нам боль , это может вызвать старые, более глубокие боли.
Не осознавая этого, мы можем поддаться «эффекту снежного кома». Мы бессознательно накладываем новую боль на старую, пока не столкнемся с чем-то слишком большим и непреодолимым, чтобы простить и забыть.
Например, если наш партнер уходит от нас, мы можем испытать чувство отверженности, которое может наслоиться на неразрешенный опыт отверженности из детства. Достаточно скоро мы думаем, что должны простить нашего партнера за то, что он думает, что мы недостойны любви. Когда на самом деле все, что они сделали, это разорвали взрослые отношения, которые больше не служили положительной цели.
Вот почему терапия так замечательно помогает нам прощать. Это может помочь нам отделить прошлые обиды от нынешних обид, а также помешать нам воссоздавать паттерны боли, из-за которых мы в первую очередь нуждаемся в прощении.
3) Вы перепутали прощение с принятием того, что они сделали.
Чтобы простить кого-то, нужно найти хотя бы каплю сострадания к другой стороне и ее выбору. Это означает позволить себе обработать и исцелить боль, причиненную вам их действиями.
Однако это не означает, что вы оправдываете то, что они сделали. Вы можете не соглашаться с их действиями и при этом отпускать свою боль.
4) Вы боитесь, что если простите кого-то, то станете уязвимыми.
Чувство гнева может заставить нас чувствовать себя «жесткими» и может быть похоже на доспехи, защищающие от еще большей боли.
Но когда мы не прощаем кого-то, мы проигрываем болезненную ситуацию в уме до тех пор, пока она не разрушает наше чувство собственного достоинства. Это на самом деле делает нас более уязвимыми в долгосрочной перспективе.
Вспомните, когда вы в последний раз злились на кого-то.
Что вы почувствовали, когда увидели их? По всей вероятности, вы чувствовали угрозу и были очень потрясены.
Но потом подумайте о том, что вы чувствовали годы спустя, когда все было как вода под мостом, и вы отпустили обиду. Имели ли они тогда над вами вообще какую-то власть?
5) Вы пристрастились к преимуществам обиды.
Непрощение кого-то позволяет нам жалеть себя и привлекать внимание других к тому, что с нами произошло. Это внимание может быть похоже на наркотик, которого мы хотим больше, чтобы чувствовать себя лучше и желаннее.
Прощение требует способности отпустить нашу жертвенность и осознать, что мы готовы к лучшим преимуществам движения вперед. Это значит быть готовым чувствовать себя сильным и выбирать для себя хорошие вещи.
Автор: Рони Амин
6) Вы думаете, что для того, чтобы кого-то простить, вам нужно поговорить с ним.
Прощение касается вас и того, как вы относитесь к чему-то и кому-то, а не к тому, как они реагируют на ваши чувства.
Другой человек не должен ничего знать о вашем решении. На самом деле, если мы хотим, чтобы прощение включало конфронтацию, мы часто вообще не готовы прощать, но все еще ищем большей драмы.
7) Вы боитесь эмоций, которые могут возникнуть, если вы попытаетесь простить.
Прощение может быть похоже на процесс скорби, полный взлетов и падений.
Но подавление печали и гнева имеет долгосрочные последствия, с которыми может быть еще труднее справиться. Так что это определенно тот случай, когда вы позволите своим чувствам выйти наружу и начнете отпускать их, тем лучше.
8) Вы не верите, что если вы простите кого-то, они простят вас в ответ.
Прощение — это не улица с двусторонним движением. Часто, отпуская что-то, мы естественным образом влияем на окружающих, но иногда это не работает.
А если мы думаем, что прощаем другого человека «ради него», то это вовсе не прощение.
Это форма контроля, которая ставит вас на место превосходства, а не на место сострадания, которого требует истинное прощение.9) Сначала нужно простить себя.
Прощение другого человека обычно влечет за собой ответственность за свою часть того, что произошло.
Если, например, у нашего ребенка возникнут проблемы с законом, мы можем бояться прощать его, поскольку это будет означать, что нам придется простить себя за то, что мы, возможно, не так доступны для нашего ребенка, как ему нужно.
Замечательно то, что когда мы прощаем себя за сделанный нами выбор, из-за которого другой причинил нам боль? Мы часто спонтанно прощаем другого. Начните с себя и посмотрите, что произойдет.
10) Вы думаете, что если вы прощаете, вы должны забыть.
Наш жизненный опыт обиды или ранения показывает нам наши собственные ценности и дает нам нашу личную силу.
Если мы будем слишком стараться забыть о том, что произошло, мы можем просто повторить подобный болезненный сценарий в будущем.
Прости другого и со временем забудь боль, но держись за эти знания.
11) Вы просто не готовы прощать.
Хотя в идеальном мире мы бы просто «решили» кого-то простить, а потом, вуаля, просто отпустили бы и двинулись дальше? Сердце имеет свое время. Опять же, если вы не готовы, вы не готовы, и нам не нужно прощать, если это кажется неправильным.
Продолжайте сосредотачиваться на способах продвижения вперед и будьте добры к себе, и пусть момент прощения придет сам собой (или нет).
12) Вы пытаетесь добраться до пункта назначения, которого не существует.
Хотя в западном мире нам нравится рассматривать прощение как своего рода пункт назначения, которого мы можем достичь при достаточной решимости с нашей стороны, правда в том, что прощение — это процесс.
Это требует времени, у него есть взлеты и падения, и это долгосрочное обязательство. Даже если мы прощаем, через несколько месяцев нас может спровоцировать что-то, что мы видим или слышим, снова чувствуем боль, и нам приходится снова соглашаться на прощение.
Вам трудно кого-то простить, и это вас расстраивает? Мы свяжем вас с некоторыми из лучших лондонских терапевтов. Или воспользуйтесь нашим сайтом бронирования, чтобы связаться с зарегистрированными в Великобритании терапевтами и онлайн-консультантами, с которыми вы можете работать из любой страны.
Хотите поделиться с другими читателями собственным опытом обучения прощению и забыванию? Используйте поле для комментариев ниже. Обратите внимание, что мы не предоставляем профессиональную терапию через комментарии, но будем рады ответить на вопросы по статье.
Андреа М. Дарси является редактором и ведущим автором этого сайта. Бывший сценарист, ставший писателем в области психического здоровья, написавший тысячи статей, она прошла обучение по личностно-ориентированной терапии и коучингу.
Чему 4 эксперта по отношениям научили меня прощать и забывать
«Прости и забудь.» Какой вес имеет эта повседневная фраза?
Что на самом деле означают прощение и забвение?
Согласно Оксфордскому словарю, определение номер один для прощения — это «перестать злиться или обижаться на (кого-то) за обиду, недостаток или ошибку». А забыть — значит: «не помнить».
Но это не статичные, объективные слова. Это слова, которые требуют действия, и они субъективны для смотрящего. На мой взгляд, меня тронула идея о том, что прощение включает в себя действие по распознаванию и принятию определенных эмоций; следовательно, это предполагает прямую связь со способностью «забывать». Чтобы сыграть адвоката дьявола, когда эмоции не связаны с памятью или человеком, эмоции со временем исчезнут, что может создать иллюзию прощения без прямого или сознательного намерения.
В моем случае обнаружение и понимание корреляции стало крайне субъективным к концу отношений, которые я анализировал.
За свои 24 года я никогда не чувствовал необходимости держать обиду. Я всегда прощал, и забывание происходило само собой. Я изо всех сил пытался понять, почему в настоящем я не мог простить или забыть свой последний разрыв.
Чтобы лучше понять это, я поговорил с четырьмя экспертами по отношениям об их опыте решения дилеммы прощения и забывания и обнаружил три общих темы — принятие, размышления и границы. Наряду с пониманием взаимосвязи прощения и забвения, я понял, почему я не мог принять ни одно из этих слов в этот раз, и в этом я нашел принятие, которое помогло мне избавиться от затянувшейся обиды и позволило мне установить новые границы для себя. будущие отношения.
Принятие
«Забвение прошлого может показаться полезным в процессе исцеления, но также может быть вредным для вашего будущего», — предупреждает LMSW, специалист по сексу и отношениям Карли Блау. В идеале, если вы хотите расти после неудачных отношений, вам нужно будет решить, что вызвало разрыв, а также эмоции, окружающие его, независимо от того, насколько это болезненно.
Это ваше первое движение вперед на стадии принятия и период, который LMHC, консультант по отношениям и знакомств тренер, Саманта Бернс признает самопрощение.0003
«Принятие означает, что вы простили себя за то, что потеряли самоощущение в отношениях, за то, что не любили и не любили себя, за потерю своих ценностей, за слишком большие компромиссы, за чрезмерную наивность или доверчивость, за игнорирование своего внутреннего голоса или подозрений. , за вашу роль в неудовлетворенности отношениями, за то, что вы терпите оправдания, за то, что вините себя, и за то, что чувствуете, что вас недостаточно».
Таким образом, принятие состоит из двух частей: примирение с ситуацией и примирение со своими чувствами по поводу ситуации. «Прощение кого-то другого на самом деле не имеет ничего общего с кем-то другим и его действиями, но, по сути, мы даем себе разрешение перестать испытывать негативные эмоции внутри себя в результате ситуации», — объясняет Блау.
Коуч по вопросам любви и отношений Сарика Джайн делится своим личным опытом реализации этой формы принятия, говоря: «На духовном уровне мне нужно было «усвоить урок» и высвободить психический шнур, который был у меня с этим мужчиной и другими бывшими любовниками.
(которого, как мне казалось, я «забыла») — чтобы притянуть партнерство, которого я действительно заслуживал. Прийти к этому принятию было огромной частью прощения и отпускания».
По сути, принятие — это ваша личная форма прощения. Если вы не можете предложить прощение себе, вы не сможете предложить прощение другим, что приведет к обиде и помешает вашей способности двигаться вперед.
Размышление и обида
«Обида поддерживает воспоминания», — объясняет лицензированный психолог доктор Лорен Хаззури. Эта поучительная теория поддерживает эмоциональную связь между прощением и забыванием, когда человек пытается простить, но не может забыть чувства любви. которые когда-то были там, а теперь гнев или боль заменили эту любовь — «Размышления, которые приходят с негодованием, продолжают укреплять память о прошлом в настоящем», — говорит доктор Хаззури. «Размышления затрудняют забвение». Саманта Бернс далее расширяет, почему забыть любовь так трудно, заявляя: «Влюбленность активирует те же области мозга, которые используются при наркотической и алкогольной зависимости.
Поэтому, когда вы расстаетесь с кем-то, это как если бы ваш мозг и тело переживают абстиненцию».
Любой, кто пережил расставание, вероятно, пережил «рецидив», когда такие действия, как текстовые сообщения, звонки или сон с бывшим, только усугубляют зависимость. Бернс связывает этот период «рецидива» с размышлениями, которые описывает доктор Хаззури. как виновник того, что заставляет активно забывать, казалось бы, невыполнимую задачу. «Во время этого процесса ваш бывший постоянно у вас на уме, и кажется, что каждую минуту или час вы размышляете и зацикливаетесь на отношениях и на том, почему они не сложились. Это, безусловно, затрудняет забвение».
Так как же просто не размышлять и не кипеть в гневе? Благодаря вышеупомянутому принятию, которое позволяет прощение. Поскольку обида — это парализующая эмоция, именно укрывательство этой эмоции будет препятствовать забыванию — поэтому мы должны сначала простить. Сарика Джайн цитирует книгу Кена Уилбера «Теория прощения», в которой говорится: «Согласно этому учению, основной эмоцией эго является страх, за которым следует негодование.
Как говорится в Упанишадах, «там, где есть другие, есть страх». Другими словами, всякий раз, когда мы разделяем цельное осознание на субъект и объект, на себя и на другого, тогда это я испытывает страх просто потому, что вокруг так много «других», которые могут причинить ему вред. растет обида».
Джайн эффективно заключает: «Реальность такова, что если мы не узнаем, что нам нужно, из любого разрыва, мы начинаем выращивать слой обиды, страха, сожаления, гнева в наших сердцах — энергетически известный как «стена сердца». ‘.»
Границы
Для того, чтобы разорвать цикл, подобный внутреннему принятию, нужно установить физические и эмоциональные границы — для того, чтобы в будущем их не нарушать. себя, может быть, вы пошли на компромисс, может быть, вы знали в своем сердце, что это не сработает, но позволили этому продолжаться, потому что любовь была слишком хороша в данный момент.0003
Доктор Хаззури объясняет ситуацию, говоря: «Здоровые люди привязываются к здоровым другим, и когда они принимают больного за хорошего, они устанавливают границы и идут дальше.
«Установление границ — это часть процесса прощения. В рамках здорового прощения нельзя забывать о пересеченных границах. наша ответственность за то, чтобы отстаивать наши границы для себя», — говорит Блау. В рамках установления эмоциональных границ на будущее физические границы можно установить и для настоящего — пока вы на пути прощения. Саманта Бернс объясняет: «Вы можете начать процесс исцеления и меньше зацикливаться на своем бывшем, если установите здоровые границы, создав среду, свободную от бывших, и убрав триггеры (людей, места или вещи) из своего окружения». Это может показаться экстремальным, но для того, чтобы некоторые люди вылечились, это может потребоваться.