Сила объятий: почему тактильные контакты важны и что делать, если у вас никого нет «под рукой» | Passion.ru
Хотите чувствовать себя счастливым? Обнимайтесь 8 раз в день, советуют психологи. Для проявления чувств не нужен повод. А такой простой телесный контакт способствует выработке гормонов счастья, укрепляет иммунитет и предотвращает многие серьезные заболевания.
Три главных гормона счастья
Объятия – это первое кинестетическое ощущение, которое запоминает наше тело с детства. Мы ощущаем безопасность на руках у мамы еще в младенческом возрасте. Более того, это ощущение отсылает нас к внутриутробному опыту. Если к нежным объятиям матери у ребенка присоединяется еще и момент кормления материнским молоком, то это идеальное состояние счастья и безмятежности. Вот почему все врачи безоговорочно советуют налаживать грудное вскармливание.
Учеными доказано, что дети, которые в достаточной степени получают нежность и внимание родителей, быстрее развиваются и меньше болеют. Именно поэтому в тяжелые жизненные моменты нам так важны телесные контакты и телесные взаимодействия.
Американский психотерапевт Вирджиния Сатир в XX веке говорила о том, что человеку необходимо 8 объятий в день. Как минимум, можно больше! Это залог хорошего настроения и самочувствия. Именно от телесного контакта работают многие рецепторы, а также вырабатываются важные гормоны, которые влияют на эмоциональное состояние человека. Какие именно?
Окситоцин или «гормон любви». Это основной гормон, вырабатывающийся в процессе объятий. Окситоцин вызывает чувство удовлетворения, спокойствие. Кроме того, он стимулирует чувства любви, отзывчивости, взаимопомощи.
Эндорфины — «гормоны радости». Они способны снизить боль, уменьшить чувство страха.
Серотонин – один из основных нейромедиаторов в нашем организме, который так же называют «гормоном хорошего настроения», «гормоном счастья» и главным антидепрессантом. Нехватка хотя бы одного из этих гормонов может вызывать ухудшение настроения, потерю уверенности в себе, тревогу, апатию и даже психические расстройства.
Как «обнимашки» влияют на здоровье
Ученые отмечают, что люди, благополучные в семейной жизни, меньше рискуют заработать сердечно-сосудистые заболевания. Они не страдают от нехватки окситоцина. Гормон, который стимулируют объятия, помогает снизить кровяное давление, что в свою очередь оздоравливает сердечную систему. От количества прикосновений зависит и здоровый сон. Дело в том, что окситоцин противостоит эффектам кортизола — гормона стресса, успокаивает, снижает тревогу и вызывает ощущение покоя. После несколько минут в объятиях любимого человека крепкий сон вам обеспечен.
Также объятия способствуют укреплению иммунитета. Все дело в увеличении уровня гемоглобина в крови. Люди, которые часто обнимаются, могут похвастаться хорошим здоровьем и живут дольше. Кстати, обниматься тоже нужно правильно. Чтобы установить эмоциональную связь с человеком, необходимо провести в обнимку не менее 20 секунд.
Психологи отмечают, что человек, который лишен телесных контактов, чаще замыкается в себе и более склонен к депрессиям. Особенно этому подвержены женщины. Мы нуждаемся в объятиях больше мужчин.
Что делать, если в детстве вы недополучили порцию нежности от родителей и близких, чувствуете себя зажатым и часто сдерживаете эмоции? Исправлять ситуацию самостоятельно.
Вероника Токан
психолог, эксперт по эмоциям и отношениям
«Во-первых, вы можете стать инициатором телесных контактов. Например, заведите привычку обниматься с друзьями при встрече. Это социальный вариант получения человеческого тепла. Неважно, что это не ваш партнер или родитель — организм реагирует одинаково. Кроме того, хорошей заменой объятий может стать работа с собственным телом. Например, самомассажи. После душа вы можете сделать себе сухой массаж щеткой или растирание полотенцем. Ощущения должны быть приятные, согревающие. Это поможет выработке нужных гормонов без присутствия другого человека. Обратите особое внимание на вашу одежду и постельное белье. Все материалы, с которыми соприкасается кожа, должны быть максимально приятными и не вызывать раздражения.
Во-вторых, получить свою норму эндорфинов вам поможет спорт. Важно выбрать физическую нагрузку нужно по душе, чтобы тренировки приносили организму не только физическую разрядку, но и удовольствие.
Ну и, конечно, домашние животные! Мы заводим кошек или собак, потому что с ними легко и приятно вступать в телесный контакт. Это хорошая альтернатива человеческим объятиям. Выбирайте то животное, которое настроено на отношения и идет на контакт с радостью. А еще мохнатый друг должен подходить вам по темпераменту. Кто-то любит понежить на руках кота, а кто-то наоборот получает удовольствие от активных прогулок с собакой. Рекомендую сначала знакомиться с животными, прежде чем брать их в свою семью. Кстати, для этого очень хорошо подходят приюты. Наблюдая за взрослым животным, вы точно не ошибетесь с его характером».
Фото: Pexels.com
Еще больше актуальных статей о психологии, отношениях, любви и карьере можно найти на сайте Passion.ru!
Почему иногда появляется дикое желание обнять ОПРЕДЕЛЁННОГО человека?
Мои отношения
Я раньше парился по этому поводу. Меня захлёстывала волна негодования из-за своего положения. Я хотел хотеть отношений. И страдал от того, что у меня их нет, потому что верил, что я их хочу. Я не хотел отношений. Точно не отношений. Что-то более конкретное и осязаемое.
Например, общение по душам. А с человеком противоположного пола общение интересное, потому что он другой, не такой как я, непонятный мне. И поэтому интерес сильный. Но чтобы получить общение по душам с девушкой необязательно быть с ней в отношениях. Это проблема решается без выстраивания каких-то отношений с одной девушкой. И неизвестно, эта новая девушка, сможет ли она меня понять, будет ли ей интересно общение по душам. Может ей это неважно и не надо, а я зря расходую энергию.
У меня нет отношений и мне сейчас норм. При этом я нахожу общение разной степени интересности. И всё вроде норм. Просто к отношениям можно относиться как к развлечению, к такому серьёзному развлечению. Не нужно возлагать больших надежд на отношения. А также на секса. Потому что будут большие разочарования. Спокойное отношение к отношениям. Лёгкое и непринуждённое. Потому что эта игра может закончиться в любой момент. И всё — наступит конец.
Я хочу заниматься своим делом. Мне оно доставляет какое-то удовольствие. Я радуюсь жизни благодаря ему. Меня всё устраивает. Беспокоит то, что нужно доказывать свою нормальность другим людям. Что я кайфую от такой жизни.
Спокойно чувствовать себя в одиночестве. Жить без пары — это то состояние, к которому нужно стремиться. Нужно уметь жить самому, прежде чем вступать в какие-то отношения. Другой человек не избавит от бессмысленности жизни. Только ты сам можешь эту проблему решить. И её можно решить.
Общественное мнение давит на многих людей, заставляет их искать себе партнёра по жизни. Это ненормально. Эта штука сводит нас с ума. Вот это давление со всех сторон.
«А где твоя девушка? Почему у тебя нет жены? Когда у тебя в последний раз был секс?» Почему меня эти вопросы не волнуют? Что в одиночестве, что в паре, ты в любом случае один в экзистенциальном смысле. Ты вынужден жить один всегда. Может создаваться иллюзия обратного, когда тебя кто-то понимает. Но это всего лишь иллюзия. Ничего такого нет.
Я чувствую себя хорошо. Сейчас я один, у меня нет девушки. Мне не хочется её искать. Этим заниматься просто не хочется. В этом нет необходимости. Неинтересно перебирать возможные варианты на сайтах знакомств и прочее. Это сложный, муторный процесс.
Также он происходит по каким-то неясным правилам. Как себя вести? Кто кому что должен? Непонятно. Поэтому познакомиться, завязать отношения, организовать их сложно. Поскольку в этом нет формальности.
Зачем мне искать себе девушку целенаправленно? Вот я нашёл понравившуюся девушку, но я не могу её взять себе, как продукт в магазине. Нет, не могу. Потому что мне нужно её согласие, её благосклонность. Это нужно помнить и учитывать всегда.
-В этом процессе нет игры.
-Или это слишком неоднозначная игра, и непонятно как лучше себя вести в ней?
-Игра однозначная. Ты подстраиваешься под понравившуюся тебе девушку и таким образом строятся ваши дальнейшие отношения. Ты за всё отвечаешь, а она либо принимает, либо отклоняет твои запросы. Ты просишь — она либо даёт, либо не даёт.
Если хочешь ещё подобных тем — мой блог
почему нужно обниматься как можно чаще — Рамблер/женский
Телячьи нежности: почему нужно обниматься как можно чащеК Международному дню объятий, отмечавшемуся 21 января, отношение у большинства пренебрежительное, как и к самим объятиям. Ну, подумаешь, телячьи нежности, какой от них прок? А между тем объятия, как выясняется, очень важны как для здоровья, так и для укрепления отношений. И легкомысленное отношение к ним может быть чревато неудачами в личной жизни.
Мужской взгляд
Ерунда какая
Прохладнее всех к «обнимашкам» (как, впрочем, и к другим нежностям) относятся мужчины. Они считают обнимание делом бессмысленным.
— Я понимаю, когда плачет, ещё можно утешить, — считает мой давний приятель. — А так-то чего?
А некоторые мужчины, даже если жена и расплачется, не готовы обнять её. Максимум, на что они способны, — погладить по плечу. Для многих мужчин обнимания тесно связаны с сексом. А потому в обычной жизни кажутся неуместными.
«Начнешь, бывало, обниматься — и тут же сразу захочется секса (грубо, но правдиво)», — откровенно признаётся участник одного из форумов.
Впрочем, немало мужей, которые даже в постели обходятся без нежностей.
«Всё предельно просто: раз-два — и в койку. Мы даже во время секса не целуемся. А уж о том, чтобы просто так обняться, и речи не идёт», — жалуется одна из пользовательниц в соцсетях.
Многие представители сильного пола не только не балуют нежностью своих спутниц жизни, но и сами не дают себя обнимать.
Сколько женщин жалуются, что стоит только попытаться обнять благоверного, как он тут же начинает отмахиваться: «Вот только без этого! Не люблю я все эти телячьи нежности!».
Одна из форумчанок пишет, что когда она обнимает своего парня, тот вообще заявляет, что она его этим унижает. Ей вторят другие пользовательницы интернета, жалующиеся на неприятие своими мужьями нежностей.
Психологи объясняют нетерпимость мужчин к объятиям проблемами в воспитании.
— Многие родители уверены, что излишняя ласка только во вред будущему мужчине, поскольку делает из него рохлю и размазню, — объясняет московский психолог Дмитрий Орешин. — Поэтому мальчиков стараются лишний раз не ласкать — а то будет как девчонка. Их приучают сдерживать свои чувства — мужчины не плачут. В итоге ребёнок твердо усваивает, что свои чувства надо скрывать. А все эти обнимания и ласки — что-то если не постыдное, то уж точно никчёмное. Общество предписывает мужчине быть отважным и агрессивным. Вот сильный пол и приучается держать в себе любые эмоции. Проявление нежности для многих равноценно проявлению слабости. Женский взглядЭто лучше секса
Правда, и некоторые женщины, не избалованные родительской лаской в детстве, тоже с предубеждением относятся к телячьим нежностям.
— Из-за нехватки тепла и ласки в детстве их эмоциональное развитие забуксовало, — объясняет психолог. — Такие женщины остаются холодными даже с близкими людьми — попросту не умеют выражать свою любовь. В результате они либо выбирают себе в спутники суровых, как арктический климат, мужчин, либо остаются одни, потому что эмоциональные мужчины рядом с ними не задерживаются.
Но для большинства представительниц слабого пола стремление мужа приласкать или обнять их очень важно. По их мнению, проявление нежности и ласки со стороны мужчины является верным свидетельством его любви.
«В этот момент я ощущаю себя необходимой», — признаётся одна из форумчанок.
— Вот когда муж меня обнимает и я утыкаюсь в его плечо, тогда и ощущаю в полной мере всю прелесть этого самого мужского плеча рядом, — делится моя подруга.
По словам многих представительниц слабого пола, нежности сами по себе порой значат для них куда больше, чем просто секс. Согласно женской логике, если мужчина её обнимает просто так в повседневной жизни, значит, не только хочет, но и любит.
«Неужели так сложно понять, что женщине нежность важнее секса бывает? — искренне недоумевает пользовательница интернета. — Обменяла бы два секса на одно объятие!».
Некоторые сексологи утверждают, что основной источник сексуальной неудовлетворенности многих женщин заключается прежде всего в дефиците нежности, а не в отсутствии секса.
— Мужские объятия позволяют женщине чувствовать себя любимой, необходимой, дают ощущение тепла и единства с избранником, чувство защищённости и покоя, — объясняет московский психолог Дмитрий Орешин.
Не стесняйся, обнимайся
На самом же деле объятия в равной степени нужны как сильному, так и слабому полу. С психологической точки зрения они помогают человеку почувствовать себя лучше и увереннее. Начать с того, что объятия, как бы пренебрежительно к ним ни относились многие, — это в первую очередь акт общения.
— С их помощью мы даём понять своему спутнику, насколько он нам близок и нужен, причём не только в сексуальном плане. Позволить же себя обнимать — значит довериться другому. А ничто так не укрепляет отношения, как чувство доверия между партнёрами, — объясняет психолог. Ласковые объятия не дают людям замыкаться, помогают им почувствовать себя любимыми и необходимыми.
Вообще, как утверждают специалисты, психическое здоровье человека неразрывно связано с удовлетворением тактильных потребностей. Психологи давно доказали, что человек, наряду с другими живыми существами, нуждается в прикосновениях.
Альберт Эйнштейн признавался, что когда у него возникали трудности в работе, он просил жену обнять его.Известный американский семейный врач и психотерапевт Вирджиния Сатир утверждает, что четыре объятия в день нужны каждому человеку просто для выживания. Для хорошего же самочувствия нужно не менее восьми объятий в день.
Объятия и другие тактильные ласки (прикосновения, поглаживания) полезны и с медицинской точки зрения, поскольку обладают большой жизненной силой. Они способствуют укреплению всего организма, повышению иммунитета.
По всей вероятности, существует определенная зона мозга, которая активно реагирует на прикосновения к коже человека. Так, дети, которых недостаточно обнимали в детстве, имели более слабую иммунную систему, чем их сверстники, получившие от родителей полную порцию ласки. Причиной тому служит атрофировавшаяся в результате отсутствия объятий часть мозга. Кроме того, в процессе объятий в организме выделяется большое количество эндорфинов — веществ, вызывающих чувство эйфории и снимающих боль. Объятия способствуют нормализации работы нервной, эндокринной и сосудистой систем, снижению стресса и даже подъему гемоглобина.
Поэтому не скупитесь на ласки и нежность по отношению к ребёнку, независимо от пола. Так вы убережёте его в будущем от проблем со здоровьем и одиночества. И главное, не стесняйтесь проявлять нежность по отношению к своим спутникам жизни.
Ваш пример будет важен для ребёнка, который с детства усвоит нужную модель общения в семье. А объятия добавят в ваши отношения тепла и доверия, которых нам так часто не хватает в семейной жизни.
Объятия, которые прольют свет на ваши отношения. | Удивительное рядом
Давно ли вы в последний раз обнимали кого-то? Как вы себя при этом чувствовали, вам нравится дарить и принимать объятия?
Объятия — это самая простая форма выражения любви, обнимая друг друга мы не только обмениваемся приветствиями, но и проявляем взаимную заботу. Это идеальное промежуточное звено между рукопожатием и поцелуем, даже если вы не из самых чувствительных, теплые обнимашки непременно улучшат ваше настроение. Если вы считаете, что все объятия одинаковые то вы сильно ошибаетесь, существует много разных типов, не помешает узнать различие между ними.
8. Объятия со спины. Сильные такие объятия скажут, что мужчина полностью готов защитить вас от всего тягот и полностью готов к ответственности.
Так что не мешкайте хватайте его и начинайте строить крепкую семью. Если вы этого хотите, ваш выбор будет вознагражден.
7. Объятия за талию. Знайте если мужчина еще не признался вам в своих чувствах, этот тип объятий говорит сам за себя. Он показывает, что обнимающий рад вас видеть и полностью вам доверяет.
Подобные жест означает открытость, и заботу о сохранении отношений. Ваш мужчина безоружен перед вами и хочет всегда быть рядом, всегда стоит быть аккуратными такие люди часто бывают влюбчивыми и непостоянными в любви.
6. Объятия похлопывание по спине. Такой вид объятий характерен скорее для дружеских нежели романтических отношений, если друг мужского пола обнимает вас таким образом между вами вряд ли возникнет что-то большие. Тем не менее этот человек всегда будет готов выслушать вас и оказать поддержку. С другой стороны, если вы близки с кем-то, и ваш партнер обнимает вас похлопыванием по спине, то есть повод задуматься, скорее он видит эти отношения как секс по дружбе, в любом случае вас не собираются вести под венец.
5. Объятия с взглядом глаза в глаза. Когда партнер заключает вас в нежнейшие и деликатнейшие объятия, а потом смотрит вам в ваши глаза, пусть ваша уверенность возрастет, здесь есть настоящие глубокие чувства. Он очень ценит вас. И для него важно всё, что происходит в ваших отношениях.
Такие объятия почти никогда не случаются у людей которые не любят друг друга всем сердцем. Подобные жест означает не только горячую страсть, но и сентиментальные привязанность, у ваших отношений точно есть бедующее.
4. Объятия Лондонский мост. В этом случае между вами в прямом смысле есть расстояние, а сами объятия кажутся беглыми и формально вежливыми. Это явный признак того, что он не хочет вас обнимать и делает это только из чувства долга. Похоже вы не нуждаетесь друг в друге, и просто изображаете нежность, но зачем если человек вам неприятен, с него хватит и рукопожатия.
3. Долгие объятия. Готовы поспорить, что вам знаком этот тип объятий, без него не обойтись никому особенно когда нам нужна поддержка родных и близких, несколько минут таких молчаливых объятий и все печали отступают. Подобное же необходимо, чтобы помочь человеку обрести душевное равновесие.
Если ваш партнер обнимает вас так, значит он уверен, что вы лучшая опора друг для друга, он готов быть с вами в радости и печали, что очень и очень важно.
2. Интимные объятия. Когда отношения начинаются, а ваш партнер не следит за своими руками, наврятли это признак глубоких чувств, он может оказаться простым бабником.
В объятиях длительного отношения огонь не угас, его любовь к вам всё так же сильна.
1. Крепкие объятия. Когда мужчина крепко обнимает вас, скорей всего вам очевидно повезло, он обожает вас и сильно дорожит отношениями. Такие страстные сильные объятия значат очень много. Сам жест говорит о том что ваш партнер чувствует большую ответственность перед вами, ваше присутствие наполняет его жизнь радостью.
Такие мужчины искренне и романтично мечтают о здоровой и счастливой семье, чаще всего из них выходят замечательные мужья. Советуем вам не упускай свой шанс.
Любые объятия не так просты, как кажется. По ним легко узнать, что ваш партнер хочет получить от общения с вами. Более того по таким жестам можно отличить настоящую любовь от флирта! Давайте обниматься как можно чаще.
14 типов объятий и что они рассакажут о ваших отношениях | Попсихологиним?
Объятия – это физическая близость, в которой двое или больше людей обвивают свои руки или ноги вокруг шеи или туловища.
Вот такой язык жестов стали встречать каждый год и в нашей стране. И редко, наверное, встретишь человека, который не любит обниматься. Даже ученые доказали, что прикосновения между людьми помогают во время болезни, укрепляют иммунную систему и даже повышают самооценку. И то, как обнимаются люди и пары, может многое рассказать о их взаимоотношениях:
1. Объятие самого себя.
Когда вы обнимаете себя, вы оказываете терапевтическое воздействие на свое тело, что приводит к улучшению здоровья. Это особенно полезно, когда рядом никого нет, чтобы вас обнять. Такое объятье может, как успокоить вас, так и взбодрить. Чтобы испытать такие ощущения, просто обнимите себя и останьтесь так на несколько минут, и Вы поймете, что это такое.
2. Медленное танцевальное или романтическое объятие.
Медленное танцевальное объятие обычно происходит, когда танцуют два человека. Руки одного партнера будут лежать на шее другого, в то время как руки другого будут обвиты вокруг талии партнера. И взгляд глаза в глаза говорит о сильном чувстве любви, которое витает в воздухе. Партнеры обмениваются улыбками и предаются приятной и легкой беседе. Это типичное объятье влюбленных, которое может стать началом романтических отношений или его могут переживать пары, которые уже в них находятся.
3. Неравные по высоте объятия.
Это милое объятие, которое обычно испытывают пары, уже находящиеся в отношениях. Большая разница в высоте означает, что более высокий партнер должен сильно согнуться, чтобы обнять другого, более низкого партнера. Более низкому партнеру, возможно, придется стоять на цыпочках и цепляться за шею другого, чтобы объятья были равными. Это ласковое объятие говорит о демонстрации высокого партнера своей привязанности к объекту любви, даже если он ниже его.
4. Объятие сзади.
Такое объятие означает, что человек, обнимающий сзади, питает глубокие чувства к человеку, которого он обнимает. Хотя обнимающий и не произносит вслух три волшебных слова: «Я тебя люблю», его объятья сами за себя говорят: он влюблен в этого человека и готов взять на себя ответственность за него. Такое объятье означает безусловное чувство заботы и защиты.
5. Объятие от сердца к сердцу.
Это объятие можно считать самым романтическим типом объятий. Традиционное объятие от сердца к сердцу утешает партнера и обычно бывает длительным. Когда один человек опирается на грудь другого, он просит подсознательного одобрения. В свою очередь, другой человек отвечает взаимностью с еще более длинным объятием и похлопыванием по спине, проявляя, таким образом, поддержку. Обычно такие объятья бывают нежными, крепкими и обозначают любящие отношения между партнерами, и оказывающими поддержку друг другу.
6. Обнимание.
Обнимание — это приятное объятие, которое также испытывают два человека, влюбленных друг в друга. Оно может длиться долго, иногда длится часами и, как правило, некоторые пары в такой позе даже спят. Но для кого-то это может быть приятным, а для кого-то нет. Обнимание может быть полезным, если одновременно с ним вы слышите любящие и успокаивающие слова.
7. Образное объятие.
Когда два человека на несколько секунд наклоняются друг к другу, соприкасаясь только верхней частью тела – это называется объятьем в форме буквы «А», также известное как объятие типа «вигвам». Оно происходит между людьми, которые впервые приветствуют друг друга или просто проявляют формальность. Так часто приветствуют друг друга дипломаты и главы стран. Так обнимаются люди, которые расстались и скучают друг о друге, забыв про все обиды или которые долго не виделись. Такое объятие может длиться значительно дольше, если встретились люди, которые до сих пор еще любят друг в друга.
8. Групповое объятие.
Групповое объятие проводится между товарищами по команде, коллегами или друзьями, чтобы показать их единство и чувство дружеского общения друг с другом. Групповое объятие обычно применяют перед началом или завершением нового проекта, чтобы продемонстрировать свою поддержку и обменяться энергией друг с другом.
9. Мужское объятие.
Мужские объятия — это популярное и распространенное приветствие, которое происходит между двумя мужчинами с похлопыванием по спине. Обычно за такими объятиями следуют стандартные устные приветствия и рукопожатия.
10. Объятие одной рукой.
Объятие одной рукой происходит между двумя людьми, которые стоят или сидят рядом друг с другом. Это может знаком поддержки другого человека или просто знаком дружбы. Или же связано с влюбленностью, если объятья происходят в общественных местах: в театре, кино или во время учебы между парами.
11. Медвежье объятие.
Лучший вид объятий, чтобы показать, что кто-то скучает по тебе и очень рад тебя видеть. Это тип объятий больше популярен среди женщин, особенно, если они близко знакомы. Такой вид объятий используют и мужчины к представителям женского пола, но более нежно.
12. Объятие руками.
Объятье руками — это общий признак общего объятия, похожего на простое рукопожатие. Как ни странно, но рукопожатие – это своего рода объятия между людьми, которые не знают, как приветствовать друг друга, поэтому применяют этот жест. Руки — это наиболее распространенный и подходящий жест приветствия коллегам по работе.
14. Утешительное объятие.
Это объятие, которое обычно используется, чтобы успокоить или утешить кого-то, если случилось горе. Такое объятие обычно бывает длительным и в основном его применяют между членами семьи.
15. Блуждающее объятие.
Это еще один тип объятий, которые чаще всего происходят между влюбленными парами, когда один или оба партнера крепко обнимают друг друга руками, блуждающими по спине, плечам и шее.
Как видите, объятия не только полезны для здоровья, но и характеризуют ваши отношения.
Если Вас интересуют другие статьи о любви и не только, то заходите на сайт «Попсихологиним», просто, нажав ссылку.
«Тактильный голод», или Почему обниматься надо не менее 8 раз в день | Психология жизни | Здоровье
Празднование Дня объятий не потребует материальных затрат, так как вам надо лишь подарить своё тепло всем, кому посчитаете нужным. Поздравляя с праздником, подарите своим близким и любимым людям объятия в знак тёплого отношения к ним, напомнив о своих искренних тёплых чувствах.
Объятия очень полезны для самочувствия
Объятия сопровождают нас на протяжении всей жизни. Мы обнимаем друзей и родных, обнимаемся при встрече и после разлуки, обнимаем друг друга, чтобы выразить свою радость и благодарность. Психологи уверены – люди, которые стремятся заключить вас в объятия, хотят испытать чувство безопасности, комфорта и любви.Обнимать любимых важно и нужно как минимум по двум причинам. Во-первых, объятия способствуют появлению чувства защищённости у человека. В детстве, когда нам было плохо или больно, мы сразу бежали к маме за лаской и утешением и пытались прижаться к ней посильнее. От объятия нам становилось хорошо и всё казалось не таким уж страшным. Когда мы вырастаем, то всё равно в душе остаёмся немного детьми, и любому человеку в любой ситуации становится капельку лучше, если его обнимет близкий или просто знакомый.
Во-вторых, психическое здоровье любого человека связано с удовлетворением тактильных потребностей, пишет Школа Жизни.
Человек нуждается в прикосновениях, при этом даже прикосновения кошки или собаки могут удовлетворить «тактильный голод». Одинокие люди часто заводят домашних животных именно поэтому – им не хватает тактильного общения.
Учёные выявили, что при тактильных прикосновениях к человеку в его организме:
- стимулируется деятельность центральной нервной системы;
- повышается иммунитет;
- повышается уровень гемоглобина в крови;
- гипоталамус головного мозга выбрасывает в кровь свой гормон – окситоцин, что приводит к появлению хорошего самочувствия и положительного отношения к миру.
Родителям рекомендуется как можно чаще обнимать своих маленьких детей – это поможет им лучше развиваться умственно и физически. Ребёнок, который получил мало ласки в нежном возрасте, может иметь впоследствии психические и умственные отклонения.
Кстати
Психологи советуют обнимать свою вторую половинку не меньше восьми раз в день без всякого повода. Также сжатие тела в объятиях помогает больным аутизмом и людям, страдающим повышенным беспокойством, почувствовать себя лучше.
И совершенно не важно, обнимает ли пациента другой человек или на тело просто оказывается механическое давление.
Объятия могут защитить от стресса, так как это источник не только удовольствия, но и здоровья. Учёные из университета штата Северная Каролина занялись изучением того, какой эффект оказывают объятия на представителей обоих полов, взяв в качестве примера 28 пар.
Мужчин и женщин развели по разным комнатам, замерили их кровяное давление, содержание в крови кортисола («гормон стресса») и окситоцина. После этого испытуемых свели в одной комнате, пары просили сесть рядом и вспомнить времена, когда оба были особенно счастливы. После беседы им показывали 5-минутный романтический фильм и оставляли общаться наедине на 10 минут. И только после этого учёные попросили участников эксперимента заключить друг друга в объятья, пишет Psychologyxlife.com.
Измерив ещё раз все параметры испытуемых, учёные пришли к выводу, что объятия приводят к увеличению уровня гормона, снимающего депрессию и чувство одиночества. Также этот гормон снижает кровяное давление и уменьшает риск сердечных заболеваний. Что интересно, у женщин кровяное давление снижается от объятий в большей степени, чем у мужчин.
Почему нужно обниматься как можно чаще | HUMAN SOCK
Прикосновение вызывает привыкание, как наркотик. Оно положительно влияет на наше здоровье и улучшает настроение. Оно заставляет нас хотеть больше и больше. Из-за этого мы хотим близости и, как следствие, стремимся к отношениям.
Связь между обниманием и нашим здоровьем
Фото из открытого источника Pixabay.comО влиянии объятий и прикосновений на наше здоровье можно говорить много. Прикосновение другого человека приносит облегчение, снимает напряжение, ускоряет заживление ран. Помогает при лечении таких заболеваний, как астма и гипертония. Оно воздействует на нас с самого рождения: новорожденные, которых часто обнимали и поглаживали, развиваются быстрее. Мы обязаны прикоснуться к лучшему настроению — ведь кто, обнимая любимого, хоть на мгновение не забывает о своих проблемах?
Положительный эффект от объятий является результатом выделения окситоцина, называемого гормоном осязания и привязанности. Значительное количество этого гормона вырабатывается, когда мы обнимаемся. В такие моменты также снижается напряжение — в результате действия окситоцина количество вырабатываемого кортизола, называемого гормоном стресса, уменьшается. Поэтому, если вы испытываете напряжение, а стресс не позволяет вам собраться с мыслями — обнимите любимого человека.
Проявляйте нежность как можно более искреннее
Обнимите своих родителей — даже если вы уже не маленькие, вы всегда будете оставаться для них ребенком. Прогуливаясь по улице с любимым человеком, возьмите его за руку, а во время просмотра фильма крепко обнимите его. Не стесняйтесь показывать привязанность. Сами мужчины признают, что им нужна нежность со стороны их женщин. Однако, если вам не хватает близости, скажите об этом любимой. Часто одних лишь слов бывает достаточно, чтобы ваш мужчина понял, насколько вам нравится, когда вас обнимают.
Теперь перейдем к фактам
6 фактов об объятиях. Почему это нужно делать как можно чаще?
Фото из открытого источника Pixabay.com1. Объятия укрепляют отношения
Благодаря этому выделяется окситоцин, так называемый гормон любви, который создает сильную привязанность, например, между матерью и ребенком.
2. Поддерживают иммунную систему
Благодаря высокой дозе полезных гормонов нашему организму легче бороться с инфекциями.
3. Обнимание уменьшает стресс
Фото из открытого источника Pixabay.comИсследования показали, что люди, которых часто обнимали в детстве, испытывают меньшее напряжение будучи взрослыми.
4. Благодаря объятиям мы крепче спим.
Выделенные гормоны отключают психический поток и заставляют тело расслабиться.
5. Они действуют как смех или медитация.
Сжимая кого-то, мы отключаем все свои мысли и сосредотачиваемся на этом конкретном моменте.
6. Благодаря объятиям мы чувствуем себя счастливее
Фото из открытого источника Pixabay.comПри обнимании вырабатывается серотонин и дофамин, который — тогда вы выпускаете серотонин и дофамин, которые отвечают за наше позитивное настроение.
Обнимайте своих родных и любимых как можно чаще, и говорите о том, как сильно вы их любите. «Carpe diem» — «ловите момент».
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки, и тогда вас обязательно кто-нибудь обнимет)
I want to hug — Перевод на русский — примеры английский
На основании вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.
На основании вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
Потому что Я хочу обнять тебя прямо сейчас.
Хочу обнять его и спокойно спать ночь.
Я хочу обнять своих детей, и я хочу поцеловать своего мужа.
Я хочу обнять тебя прямо сейчас, но я не могу обнять это.
Хочу обнять тебя, согреть!
Я хочу обнять ее, а она мне не позволяет.
Я тоже. Я хочу обнять тебя еще раз.
Я хочу обнять тебя и одновременно дать тебе пощечину.
Я хочу обнять мою маму, а затем отпраздновать это событие со своей семьей.
Как и , хочу обнять его всем телом.
Я собираюсь сойти с ума, потому что Я хочу обнять тебя .
[всхлипывая] [вздыхает] Теперь я не знаю, хочу ли я, , обнять его, , или убить его.
Чендлер, Я тоже хочу обнять тебя!
Это такой недостаток, что хочу обнять всех, кого вижу?
Почему я хочу обнять тебя?
Я хочу обнять тебя, но…
Возможно неприемлемое содержаниеПоказать
Примеры предназначены только для помощи в переводе искомых слов и выражений в различных контекстах. Мы не выбираем и не утверждаем примеры, и они могут содержать неприемлемые слова или идеи. Пожалуйста, сообщайте нам о примерах, которые, на Ваш взгляд, необходимо исправить или удалить. Грубые или разговорные переводы обычно отмечены красным или оранжевым цветом..ХОЧУ ОБЪЯТЬ — перевод на русский c примерами предложений
Я хочу тебя обнять, согреть!
Я хочу обнять тебя, пригреть тебя!
Я просто хочу тебя обнять и сжать… и держи тебя близко ко мне.
Как я хочу обнять тебя, прижаться покрепче и никогда не отпускать!
Папа, я хочу тебя обнять ».
«Папа … я хочу обнять тебя …»
Столько времени прошло с тех пор, как у кого-то… Я хочу обнять тебя.
Так много времени прошло с тех пор, как кто-то … я хочу обнять вас.
Я хочу обнять детей и поцеловать мужа.
Я хочу обнять своих детей, поцеловать своего мужа.
Показать ещё примеры для «хочу обнять»…
Я хочу обнять тебя.
Хочу обнять тебя.
Я просто хочу тебя обнять и прижать так крепко!
Хочу обнять и сжать тебя так сильно …
потому что я хочу обнять тебя прямо сейчас.
Потому что я хочу обнять тебя прямо сейчас.
Я тоже. Я хочу обнять тебя еще раз.
Я тоже еще раз хочу обнять тебя.
Я просто хочу обнять их и смутить их перед друзьями.
Я просто хочу обнять их и смущать перед их друзьями.
Ты хочешь обнять меня —
Ты хочешь обнять меня—
Ты хочешь меня обнять.
Ты хочешь обнять меня.
— Похоже, ты хотел меня обнять.
— Было похоже, что ты хочешь обнять меня.
Ты хочешь меня обнять?
Хочешь обнять меня?
Почему ты не хочешь меня обнять?
Почему ты не хочешь обнять меня?
По сути, заставляет вас обнять мир.
Как будто хочешь обнять весь мир, короче.
— Я хочу обнять тебя.
— Я хочу тебя обнять.
Я хочу обнять тебя.
Я хочу тебя обнять.
Я знаю, что у тебя есть важное решение, но я просто хочу тебя обнять.
Знаю, что окончательное решение за тобой, но лишь хочу тебя обнять.
Грузовик упал, и все дети утонули. А потом она умирает от желания обнять тебя.
Грузовик упал и все дети были утоплены. она умрет от хочу тебя обнять.
Ох, я просто хочу тебя обнять.
Я хочу тебя обнять
Ой, мама. Он хочет снова меня обнять.
Мам, он опять хочет обнять меня.
Она говорит, что тоже хочет тебя обнять.
Нанами-сан говорит, что тоже хочет обнять вас.
Другая часть меня просто хочет обнять ее.
А другая часть просто хочет обнять её.
Я хотел обнять их и поцеловать Шира, которого я когда-то был готов убить.
И я хотела обнять их и поцеловать Шира.
Чендлер, я тоже хочу тебя обнять!
Чендлер, я и тебя хочу обнять.
Не потому, что я не хочу тебя обнимать, Терри.
Нет, потому что … Я не хочу обнимать тебя, Терри.
Я не хочу тебя обнимать.
Я не хочу обнимать тебя
Это такой недостаток, что я хочу обнимать всех, кого вижу?
Разве это недостаток, Я хочу обнимать каждого, кого вижу?
Я не … Я не хочу тебя обнимать.
Я не … не хочу обнимать тебя.
Я тоже не хочу тебя обнимать.
Я тоже не хочу тебя обнимать
Показать ещё примеры для «хочу обнимать»…
Говорят, я хотел обнять парней, потому что я педофил.
Они говорят, что я хотел обнимать мальчиков, потому что я педофил.
Вы, мальчики, хотите обнять друг друга?
Вы, парни, хотите обняться?
Может быть, вы, ребята, хотите немного обнять это, стукнуть кулаком, что-то в этом роде.
Может, вы, ребята, хотите обняться, ударить по рукам, или что-нибудь в этом роде?
Вы хотите обнять это?
Не хочешь обняться?
В каком-то смысле это не имеет значения, потому что… потому что она хотела обнять.
В какой-то степени, это неважно, потому что … потому что она хотела обняться.
Вы хотите обнять это или подвести итоги?
Хочешь обняться или типа того?
Показать ещё примеры для «хотите обняться»…
Хотите обнять это?
Хочешь обнимемся?
Я хотел ее обнять.
Мне хотелось обнять её. — Ага!
Я просто хотела его обнять.
У него была такая открытая улыбка. Как увидишь его сразу хотелось обнять.
Я хочу его обнять.
Мне хочется обнять его.
Я хочу обнять тебя и одновременно дать пощечину.
Мне хочется и обнять, и стукнуть тебя одновременно.
Наша работа — это величественный белоголовый орлан, которого просто хочется обнять.
Наша работа это все равно, что безглавый орлан, которого хочется обнять.
Отправить комментарий
Смотрите также
Проверьте это в Linguazza.com
.| Чендлер, я тоже хочу тебя обнять! | Чендлер, я и тебя хочу обнять. |
| Другие результаты | |
| Я мечтатель, но в то же время я люблю вещи, которые являются подлинными и связаны с нашей сокровенной природой, от которой я никогда не хотел бы сбежать. | Я мечтатель, но в тоже время мне нравятся аутентичные вещи и нравится иметь дело с нашей самой потаённой природой, от которой я бы никогда не захотела уйти. |
| Теперь я хочу оставить вас и отдать дань уважения одному из моих наставников. | А сейчас я хочу перед уходом отдать дань одному из моих наставников. |
| Мы хотим измерить долготы, расстояния. | Мы хотим измерить длину и расстояние. |
| Я хочу поделиться с вами этим секретом сегодня. | И я хочу поделиться с вами этим секретом. |
| Но сегодня я хочу сосредоточиться только на одном открытии — возможно, на самом важном открытии этого замечательного исследования. | Сегодня я бы хотела рассказать вам только об одном открытии — возможно, самом важном выводе из этого выдающегося исследования. |
| Теперь это означает, что бедность оставляет действительно прочный шрам, и это означает, что если мы действительно хотим обеспечить успех и благополучие следующего поколения, то борьба с детской бедностью является невероятно важным делом. | . |
| В конечном счете, если мы хотим счастливых детей, все, что мы можем делать, — это прислушиваться к науке и, конечно же, прислушиваться к нашим детям. | В конце концов, если мы хотим, чтобы дети росли счастливыми, всё, что мы можем сделать, — это прислушиваться к науке и, конечно же, прислушиваться к своим детям. |
| Недавно я прочитал в Harvard Business Review о том, чего хочет молодое поколение рабочих. | Недавно я прочитала о том, чего молодые специалисты, в журнале «Harvard Business Review». |
| Но даже при том, что большинство людей хотели бы работать удаленно, современные технологии позволяют изолировать их. | Однако, многие люди предпочли бы работать удалённо, современные технологии ощущения изолированности. |
| И что еще важнее, хотите ли вы? | И, самое главное, вы вообще хотите? |
| И дело в том, что вы ставите все службы в центр, и тогда люди фактически живут на внешнем кольце, потому что там меньше трафика, меньше шума, меньше загрязнения, так что это то место, где вы хотите жить. | Идея заключается в том, что вы располагаете всеми услугами в том центре, тогда как люди живут на внешнем кольце, так как там меньше движения, шума и загрязнений, это место, где вы хотите жить. |
| Основная идея заключается в том, что если вы хотите, чтобы ваши граждане ходили пешком, что отчасти полезно, вам действительно нужно иметь ходьбу как разумное средство передвижения. | Основная идея заключается в том, чтобы жители городов перемещались пешком. |
| Они сделали карту с существующим городом, оставили пустой область, которую они хотели бы развивать, и поделились этой картой. | Они сделали карту существующего города, пустую площадь земли. |
| И с правильными правилами движения и правильными правилами шаблонов мы действительно можем заставить роботов строить все, что мы хотим. | И с подходами правил поведения и образцами, мы можем сделать роботовить всё, что захотим. |
| Я хочу, чтобы вы мне сказали, какой из них какой. | Скажите мне, какое — какое? |
| Это важно, потому что если мы хотим понять общество, если мы хотим быть хорошими гражданами, нам нужно понять структуру, на которой должно быть основано все остальное. | Это важно, потому что если мы хотим понять общество, нам нужно понимать базу, на которой всё остальное основывается. |
| Я просто хочу использовать их в качестве примера стран и граждан, которые были затронуты, отрицательно затронуты торговой политикой, которая ограничивает импорт и защищает местную промышленность. | Я просто хочу показать на их примере страны и населения, которые серьёзно пострадали от торговой политики импорта и защиты местной промышленности. |
| Подумайте: вы бы хотели, чтобы ваш архитектор установил ваш туалет? | Только представьте: вы хотели бы, чтобы унитаз вам устанавливал архитектор? |
| Цель — это не столько то, что вы хотите, сколько то, что вы даете. | Предназначение — скорее не то, что вы хотите, а то, что даёте. |
| Они всю свою карьеру работали, защищая права некоторых из наших наиболее уязвимых граждан, и они передали эти ценности мне и моему брату, и мы хотим сделать то же самое с нашими сыновьями. | Они посвятили себя работе по защите наиболее уязвимых категорий населения и передали свои ценности мне и моему брату. |
| Я хочу показать вам, почему это так, я хочу показать вам, как это работает. | Хочу показать вам, почему так, хочу показать, как это работает. |
| Чтобы использовать меритократию идей, мы позволили людям говорить и говорить то, что они хотят. | Для меритократии идей нужно дать людям говорить то, что они хотят. |
| И это то, о чем я хочу поговорить с вами, а также как мы можем бороться с этим в современную эпоху? | Вот об этом я и хотела поговорить с вами, а также о том, чем мы сегодня можем ответить на этот вызов. |
| Итак, я хочу немного поговорить об ИГИЛ, Даиш, потому что они изменили правила игры в том, как мы смотрим на эти процессы, а также благодаря большому количеству материалов и их тактике. | Поэтому я хочу немного поговорить про ИГИЛ (ДАЕШ), ведь это они изменили правила игры в том, как мы воспринимаем происходящее, применяя массу средств и тактик. |
| Вы хотите щелкнуть значок шестеренки, затем «Настройки», затем «Дополнительные настройки». | Нажмите на значок шестеренки, затем настройки и дополнительные настройки. |
| У каждого из нас есть что-то, что мы хотим от кого-то скрыть. | У каждого из нас есть что-то, что хотелось бы скрыть от посторонних. |
| Если вы не знаете ответа и хотите знать ответ, что бы вы сделали? | Если не знаете, но хотите узнать, что вы сделаете? |
| Моя работа о поп-группах Найроби, которые хотят отправиться в космос, или о роботах ростом в семь футов, которые влюбляются. | Мои работы о поп-группах из Найроби, которые хотят полететь в космос, или влюблённых двухметровых роботах. |
| Они хотели бы покупать автомобили, которые защищали бы их любой ценой, но они хотят, чтобы все покупали автомобили, которые минимизируют вред. | Они хотят купить машину, которая их защитит, что бы ни случилось, при этом пусть другие покупают машины, минимизирующие вредные. |
| Обычно мы решаем эти типы социальных дилемм с помощью регулирования, поэтому либо правительства, либо сообщества собираются вместе и решают коллективно, какого результата они хотят и какие ограничения на индивидуальное поведение им необходимо реализовать. | Традиционно такого рода коммуникативные системы решают проблемы с помощью системы управления индивидуальными коммуникаторами. |
| В конце концов, люди говорят, что хотят именно этого. | В конце концов, это то, чего хотят люди. |
| Я хочу, чтобы вы проверили себя прямо сейчас. | Я хочу, чтобы вы сейчас задумались. |
| Я хочу вам кое-что показать. | Я хочу показать вам кое-что. |
| Я просто хочу пройтись по тротуару, и никто не скажет мне, куда идти. | Я просто хочу прогуляться по тротуару без того, чтобы мне идти, куда идти. |
| Тогда я подумал: «Я хочу поднять настроение историям этих людей, которых я наблюдал, будучи смелыми в данный момент. | Затем у меня появилось желание возвысить истории этих людей, когда я увидел в тот момент смелость. |
| Итак, я хочу, чтобы вы снова посмотрели на свой палец. | Поэтому взгляните на свой палец ещё раз. |
| Неужели мы хотим, чтобы наши дети, которые могут дожить до ста лет, унаследовали этот мир? | Тот ли это мир, который мы помогим нашим детям, которые помогут дожить до ста лет? |
| И если вы хотите построить систему на основе компьютерного зрения, скажем, беспилотный автомобиль или роботизированную систему, это именно та информация, которая вам нужна. | И если вы хотите построить сверхсистему компьютерного зрения, например, самоуправляемое транспортное средство или робототехническую систему, это именно та информация, которая вам пригодится. |
| Вам нужно что-то, чтобы вы могли взаимодействовать с физическим миром. | Вам нужно что-то, что поможет вам взаимодействовать с материальным миром. |
| Кому-нибудь нужна мягкая игрушка? | Кто-нибудь хочет чучело? |
| Если вы действительно хотите знать правду, единственная причина, по которой я увлекся искусством, — это женщина. | И если вы хотите знать правду, то я заинтересовался искусством только из-за женщины. |
| Я хочу создавать картины, я хочу создавать честные скульптуры, которые борются с проблемами нашего прошлого, но говорят о разнообразии и достижениях нашего настоящего. | Я хочу рисовать картины, я хочу делать скульптуры, которые были бы честными, которые боролись бы со сложностями нашего прошлого, но также занимались разнообразием и достижениями нашего настоящего. |
| Мы хотим запечатлеть это для роботов. | Мы хотим добиться того же в роботах. |
| Я хочу, чтобы вы вообразили, что вы входите в комнату, в диспетчерскую с группой людей, с сотней людей, склонившихся над столом с маленькими циферблатами, и что эта диспетчерская будет формировать мысли и чувства миллиарда человек. . | Я хочу, чтобы вы представили, как вы входите в диспетчерскую, полную людей, людей склонились над столами с циферблатами, и эта диспетчерская формирует мысли и чувства миллиарда людей. |
| Мы хотим разделить это возмущение с другими людьми. | Мы хотим поделиться этим гневом с другими людьми. |
| Итак, мы хотим поделиться и сказать: вы можете поверить в то, что они сказали? | Мы жмём «поделиться» и добавляем: «Представляешь, что они сказали?» |
| Итак, возмущение действительно хорошо помогает привлечь внимание, так что если бы у Facebook был выбор между показом вам ленты возмущения и спокойной ленты новостей, они бы захотели показать вам ленту возмущения не потому, что кто-то сознательно выбрал это, а потому что так лучше привлекало ваше внимание. | Гнев прекрасно справляется с привлечением внимания, и если бы у Facebook был выбор, показывать ли вам новости, вызывающие гнев или нейтральные события, они бы выбрали первый вариант не потому, что кто-то сознательно это выберет, а потому, что это больше привлечь ваше внимание. |
| И в этот момент дизайнеры в диспетчерской хотят запланировать ровно одну вещь, а именно — максимально увеличить количество времени, которое вы проводите на экране. | И в этот самый момент цель разработчиков — создать нечто, что максимально привлечь ваше внимание к монитору. |
| Вы хотите становиться все лучше и лучше, предлагая следующее видео, но даже если бы вы могли предложить идеальное следующее видео, которое все захотели бы посмотреть, это было бы все лучше и лучше, чтобы удерживать вас на экране. | Если вы предлагаете всё лучшее видео, и даже если следующий ролик будет идеальным, и каждый захочет его посмотреть, то добьётесь только того, что сильнее «приклеите» зрителя к экрану. |
| Вы бы хотели, чтобы YouTube знал что-то, скажем, о засыпании. | Вы бы, может, хотели, чтобы YouTube умел переходить в спящий режим. |
| Итак, что нам нужно признать, так это то, что человеческая архитектура ограничена и что у нас есть определенные границы или измерения нашей жизни, которые мы хотим уважать и уважать, и технологии могут помочь в этом. | Следует признать, что храм человека имеет пределы, и мы ограничены определенными факторами жизни, которые должны помочь нам в этом. |
| Люди хотят лучшего мира. | Люди хотят жить в лучшем мире. |
| Они действительно — они очень этого хотят. | На самом деле так. |
| В следующий раз, когда вы услышите слово «рак», я хочу, чтобы вы добавили эмоций: надежду. | Когда вы вновь услышите слово «рак», я бы хотел, чтобы вашим эмоциям добавилась ещё одна — надежда. |
| Во-первых, партия США никогда не была такой плохой; во-вторых, это впервые географически пространственно — мы разделены между побережьями, которые хотят смотреть вовне, и центром страны, которые хотят смотреть внутрь; в-третьих, мы ничего не можем с этим поделать. | Первое: приверженность своей партии в США ещё никогда не была так ужасающе сильна; второе: она так географически выгодна — мы поделены между побережьем, вовнутрь страны, вовнутрь страны; и третье: мы ничего не можем с этим поделать. |
| Теперь, чтобы рассказать вам эту историю, я хочу вернуться к поворотному моменту в истории США, а именно к моменту, когда зародились фракционные разногласия и пристрастие. | Теперь, для того, чтобы рассказать вам всё целиком, я хочу вернуться назад, к поворотному событию в истории США, и это был тот момент, когда фракционные разногласия и приверженность партии появились на свет. |
| Есть структура, в которой президент фактически не управляет и даже не управляет, а может только предлагать законы, с которыми должны соглашаться другие люди — еще одна особенность, которая обычно побуждает президентов, которые действительно хотят добиться своего. центр. | Эта структура, в которой председательствует по сути, не правит или даже не управляет, а может лишь предлагать законы, которые другие люди должны одобрить, — ещё один принцип, вынуждающий президентов, которые хотят что-то реально сделать, склоняться к центристам. |
| И это потому, что все мы хотим принять правильное решение. | И всё из-за того, что все мы хотим принять правильное решение. |
| Мы не хотим ничего пропустить. | Мы не хотим ничего упускать. |
Хочу обнять ▷ Русский Перевод
Я хочу обнять
Причина Я хочу обнять вас прямо сейчас. Потому что я хочу обнять тебя прямо сейчас.Папа, я хочу обнять тебя.». Папа … я хочу обнять тебя… «.Другие примеры приговаривают
Я хочу прижаться к ему. Мне хочется обнять его.Столько времени прошло с тех пор, как у кого-то… я хочу обнять тебя. Так много времени прошло с тех пор, как кто-то… я хочу обнять вас. Я хотел обнять их и поцеловать Шира, которого я когда-то был готов убить. И я хотела обнять их и поцеловать шира, которого прежде хотела убить.Они говорят , что я хотел обнять мальчиков, потому что я педофил. Они говорят, что я хотел обнимать мальчиков, потому что я педофил..