Обгрызанные ногти: У людей, которые грызут ногти, в характере есть 13 особенностей — ПолонСил.ру — социальная сеть здоровья

Содержание

У людей, которые грызут ногти, в характере есть 13 особенностей — ПолонСил.ру — социальная сеть здоровья

Эта привычка может отталкивать некоторых людей, но чаще всего в ней нет ничего необычного. Некоторые люди воспринимают это как признак внутреннего стресса, беспокойства или страха, а для других это признак перфекционизма, пишет Tapoos.

Статистика показывает, что треть взрослых по-прежнему не может бросить эту привычку!

Будь то перфекционизм или беспокойство, до крайностей желательно не доходить. Кусание ногтей может и вовсе изуродовать ваши руки.

Психологи подчеркивают 14 причин, по которым взрослые и дети могут грызть ногти:

1.

Shutterstock

Эта привычка может быть связана с навязчивым желанием совершать повторяющиеся действия. В этом же случае человек может также вырывать волосы и наносить себе раны.

В общем, причиной этого может быть сильная тревога и волнение. Если вы грызете ногти, возможно, что вы пытаетесь справиться с какой-то проблемой. Вы либо не можете, либо не хотите расслабиться.

2.

Shutterstock

Психологи говорят, что люди с такой привычкой могут быть перфекционистами по своей природе. Когда дела идут не так, как должны, перфекционисты, как правило, волнуются и ищут способы успокоиться.

Поэтому они грызут ногти!

3.

Shutterstock

Кусание ногтей наносит ущерб здоровью, так как ваши руки ежедневно контактируют с миллионом объектов.

Никто не моет руки все время, а грызть ногти человек может начать в любой момент. Именно тогда опасные микробы попадают в ваш организм.

Кроме того, вы можете занести инфекцию, да и попросту испортить эстетический вид ногтей.

4.

Shutterstock

Исследования доказали, что дети, которые грызут ногти, чувствуют себя неловко среди своих сверстников. Обычно у таких детей мало друзей и они не уверены в себе.

Эти дети, скорее всего, сталкиваются с сильным стрессом и давлением со стороны своих одноклассников или знакомых, а также с проблемами в школе или дома.

Таким образом они не находят другого выхода справиться с проблемами и начинают грызть ногти, чтобы уменьшить натиск.

5.

Shutterstock

Большую часть времени грызущий ногти ребенок или взрослый не понимали, что они грызут ногти. Это становится что-то типа инстинкта или рефлекса – поднести руку ко рту и начать грызть.

С течением времени становится еще труднее отпустить эту проблему. Это просто станет частью того, кто вы есть. В таких случаях нужно действовать как можно быстрее, чтобы избавиться от этой привычки.

6.

Shutterstock

В этом случае такое поведение больше распространено среди детей. У родителей может не быть времени или терпения, чтобы выслушать их проблемы, а другие способы избавления от гнева или страха могут быть опасными или просто недоступными.

Проблемы, с которыми могут столкнуться дети: издевательства в школе, недопонимание учителей, жестокость родителей, предвзятость взрослых, страх получить плохую оценку на тестах или контрольных.

При всем этом неудивительно, что ребенок таким образом пытается обуздать свои нервы.

Психологи даже говорят, что если ребенок в возрасте до десяти лет начинает кусать ногти – это определенно причина для беспокойства.

7.

Shutterstock

Дети могут начать кусать ногти из-за того, что взрослые вокруг них делают то же самое. Это относится не только к этой привычке, к слову.

Иногда кажется, что человек слишком стар для того, чтобы грызть ногти – но не заблуждайтесь, дело не в возрасте. Если эта привычка формируется в детстве, взрослому или подростку сложнее от нее избавиться.

8.

Shutterstock

Если человек начинает грызть ногти, когда ему 18 лет, это причина беспокоится. Фактически, психологи обычно диагностируют это как тревожный невроз. Среди других причин можно подчеркнуть гиперактивность, нервный тик или даже признаки обсессивно-компульсивного расстройства (OCD).

9.

Shutterstock

К сожалению, это стало своего рода тенденцией среди молодого поколения. Некоторые знаменитости потворствовали этой практике, а затем донесли ее до впечатлительных молодых людей.

Следовательно, если человек грызет ногти, он может попросту хотеть навредить себе. Хотя это может показаться глупым тем, кто грызет ногти, однако и такие люди существуют.

10.

Shutterstock

Наряду со стрессом и беспокойством, такие люди также могут страдать от крайней застенчивости. Их чувство собственного достоинства может быть в большой опасности из-за давления со стороны сверстников или насмешек, которые они слышат от окружающих.

Когда человек начнет чувствовать себя более уверенным, добьется своих целей – тогда привычка либо вовсе исчезнет, либо будет проявляться в очень редких стрессовых ситуациях.

11.

Shutterstock

Ранее мы подчеркивали, что кусание ногтей – признак того, что человек нервничает. Одной из причин, почему взрослый человек грызет ногти, это то, что таким образом он пытается бороться с нервами.

Нервная система реагирует на укусы ногтей. Это оказывает успокаивающий эффект и может помочь собраться с мыслями. Однако это не исключает того факта, что кусание ногтей является нездоровой привычкой и потенциально опасно.

12.

Shutterstock

Забудем о всех ужасах, которые мы только что обсуждали. Одной из самой безобидных причин кусания ногтей может быть обычная скука! Некоторые люди начинают хрустеть костяшками, другие грызут ногти.

На самом деле, нервная система реагирует на кусание ногтей и помогает человеку не заснуть.

13.

Shutterstock

Если вы кусаете ногти и это становится невыносимым, то скорее всего, уже превращается в расстройство. Дело уже не в силе воли.

Кроме того, кусание ногтей может привести к серьезным травмам. Проблема может даже стать настолько страшной, что ваши пальцы все время будут покрыты ранами.

Выводы.

Shutterstock

Чтобы покончить с этой привычкой можно заменить ее на другую. Вот пара идей:

— купите специальный успокаивающий мячик;

— начните вязать;

— грызите морковь (это хоть полезно!).

Более длительный и эффективный шаг — это позаботиться о факторах, которые вызывают напряжение. Например, подумайте об отпуске или хотя бы паре днях отдыха.

Если ваши близкие уже смирились и даже перестали замечать за вами эту привычку, то обязательно попросите их вам помочь. Нужно приложить усилия и предпринять активные шаги, чтобы распрощаться с ней раз и навсегда!

А вы грызли ногти? Как вы избавились от этой привычки?

Почему же все-таки нельзя грызть ногти?

Вредные привычки есть у всех. Некоторые «сопровождают» нас с самого детства, а избавиться от них – целая проблема. Одна из таких вредных привычек – привычка грызть ногти. Хотите узнать, почему нельзя грызть ногти?

Согласно статистике, ногти грызут примерно 10% населения. Чаще всего, эта вредная привычка появляется в раннем возрасте. Некоторые специалисты утверждают, что грызть ногти – это не просто вредная привычка, а тяжелое психическое заболевание – онихофагия.

Для чего нужны ногти?

Ногти – это ороговевшие пластинки эпидермиса, которые покрывают кончики пальцев верхних и нижних конечностей. Ногти есть не у всех, в основном у приматов и, конечно же, у человека. Ногти защищают фаланги пальцев от механических повреждений и обеспечивают им твердость при выполнении различных действий. Отсутствие ногтей вносит в нашу жизнь неудобства, ведь без них привычные действия становятся неудобными и недоступными. Кроме основных функций, человек использует ногти для создания ногтевого нейл-арта (декоративное искусство маникюра, росписи и дизайна ногтей).

Почему грызут ногти?

Чаще всего, привычка грызть ногти происходит необдуманно и сопровождается сильными стрессами, психологическими нагрузками или активным мыслительным процессом. Эта вредная привычка помогает избавиться от проблем, страха, переживаний, нервного напряжения, неуверенности в себе и своих силах, агрессии, направленной на себя. Некоторые грызут ногти, чтобы довести до «совершенства» сломанный или слоящийся ноготь.

Еще одной причиной является нехватка в организме кальция, фосфора и магния, которым страдают 10% людей, грызущих ногти. Чтобы восполнить нехватку витаминов, необходимо включить в рацион определенные продукты. Остальным 90% «поедающим» свои ногти, необходим отдых и психологическая помощь.

Чтобы избавиться от такой вредной привычки, необходимо постоянно контролировать свои действия. Труднее всего это дается детям, у которых эта вредная привычка указывает на психологический дискомфорт, который ощущает ребенок. Чаще всего, ногти грызу

Как перестать грызть ногти на руках?

В народе бытует мнение, что только малыши имеют такое пагубное пристрастие. Но, на самом деле, и среди взрослого населения существует довольно большое количество людей, самостоятельно разрушающих свои ногтевые пластины. Придаваясь такому пагубному занятию, они даже не подозревают о том, что могут столкнуться с очень неприятными последствиями.

Почему появляется привычка?

В детском возрасте у каждого человека были довольно странные и неприятные для окружающих привычки, многие из которых по мере взросления исчезли самостоятельно. Но, что касается разгрызания ногтевых пластин, то с этим пристрастием удается справиться далеко не всем.

Причина такого патологического состояния кроется в следующем:

  1. В организме может наблюдаться нехватка кератина, восполнить который можно благодаря введению в ежедневный рацион блюд из морковки.
  2. Проблема может иметь неврологическую природу. Многие люди, находящиеся в подавленном, тревожном или депрессивном состоянии не знают, на что переключить свое внимание. В результате весь удар принимают на себя ногтевые пластины.
  3. У некоторых потребность что-либо погрызть возникает от безделья, или же во время глубоких размышлений.
    В последнем случае человек замечает, что наделал, когда искусал себе все пальцы и травмировал не только ногтевые пластины, но и прилегающие к ним кожные покровы.
  4. Женская аудитория иногда предается такому занятию по эстетическим соображениям. Например, появился заусенец, расслоился либо надломился кусочек ноготка. Желая исправить косметический дефект, они в конечном итоге только лишь усугубляют ситуацию.

Как отучиться?

За таким занятием были замечены многие знаменитости, поэтому обычным людям не стоит стыдиться этой привычки и замыкаться в себе.

Существует большое количество методик, которые помогают преодолевать тягу к разгрызанию ногтевых пластин.

Как перестать грызть ногти на руках в домашних условиях?

В том случае, когда причина имеет психоэмоциональную природу, то человеку нужно постараться меньше нервничать.

Если произошла неприятная ситуация, из-за которой он испытывает стресс, то следует включить спокойную музыку, приглушить в комнате свет и постараться расслабиться.

Но, если не получается таким способом успокоить нервную систему, то под рукой всегда нужно иметь:

  • орешки;
  • семечки;
  • зубочистку;
  • попкорн;
  • фрукты и т. д.

Как отучиться и перестать грызть ногти?

Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru.

Пришло время узнать, как избавиться от вредной привычки – грызть ногти. Грызение ногтей является вредной привычкой, но не настолько сильной, как употребление алкоголя или курение. И вреда от этой привычки нет. Но грызение ногтей со стороны выглядит очень некрасиво. Вот Вам понравиться парень, который грызет ногти? Фу – скажете Вы. А девушка выглядит привлекательной, когда во рту у нее ноготь от большого пальца? Нет! Поэтому, здесь я Вам расскажу, как отучиться грызть ногти. Многие способы не новые, но применяли ли Вы их? Если Вы до сих пор грызете ногти, то нет. А если да, то это не сработало, так как старая привычка любит возвращаться.

Почему человек грызет ногти?

Люди грызут ногти не только на руках, но иногда и на ногах. Почему? Вроде как грызение ногтей снимает стресс. Я по себе заметил. Когда я нервничаю и не могу успокоиться, я начинаю грызть ногти. Интересно то, что я не контролирую это дело. Руки как будто сами в рот лезут. А потом удивляешься, почему у меня нет ногтей. Или вопрос возникает: «Почему я ногти не подстригаю? Они не растут что ли?». Вам смешно, а мне и другим любителям погрызть ногти – НЕТ. Помимо тех вопросов – возникает основной – «Как перестать грызть ногти?». Об этом ниже!

Как отучиться грызть ногти?

Чтобы перестать грызть ногти, я бы Вам посоветовал намазать их говном, но навряд ли Вам такой вариант понравится. Если Вы поняли, то это была шутка. На самом деле ногти можно помазать специальным горьким лаком, который продается в любой аптеке. Горький лак не имеет цвета, и к тому же он укрепляет структуру ногтей. Самое главное, что этот лак имеет горький вкус. Именно он хорошо избавляет человека от привычки грызть ногти. Вам нужно нанести этот лак на все десять ногтей (кому-то на 20 ногтей), и когда Вы начнете по привычки грызть ноготку, в Вашем рту появится очень сильная горечь.

Такой метод отлично помогает избавиться от привычки грызть ногти. Вам не нужно контролировать свои действия и плакать тогда, когда ногтя уже нет. Вы почувствуете во рту жар тогда, когда ноготь будет еще цел. Такие лаки не имеют запаха в отличие от говна. Поэтому Вы можете спокойно ходить по улицам, пожимать руку знакомым при встрече, ковыряться в носу и так далее. Этот метод самый лучший для того, чтобы отучиться грызть ногти.

Если лак Вам не помогает, то Вы можете воспользоваться народными средствами. Я говорю о горчице или хрене. Этот метод очень помогает отучить грызть ногти детей, а вот взрослых нет. В отличие от лака, горчица имеет запах, но он не будет Вам мешать в повседневной жизни.

Другой способ – это замена. Как я уже сказал, человек грызет ногти тогда, когда нервничает. Если под рукой ничего нет, он начинает грызть свои ногти. Их ему не жалко, ведь они всё равно вырастут. Так вот, когда Вы заметите, что начали грызть ногти, возьмите карандаш или ручку, и начните покусывать его. Таким образом, Вы избавитесь от стресса за счет посторонних предметов. Но только не грызите чужие вещи. А то бывает так, что пришел на собеседование, Вам дали ручку для того, чтобы что-то написать, а Вы потом начали грызть её кончик. Я тут вспомнил случай из жизни. Когда ко мне приходил репетитор по химии, она грызла кончик моей ручки. А до этого я грыз этот кончик. Вот и получается, что она грызла мою грызенную ручку.

Есть ещё один действенный способ перестать грызть ногти, но он предназначен для женщин. Нарастите ногти или сделайте маникюр. Почему этот способ действенен? А все просто! Ну кто захочет портить красоту, за которую хорошо заплатил? Женщины в таких делах очень внимательны. Ведь наращивание ногтей гелем или акрилом – процедура не из дешевых. Плюс к этому искусственные материалы твердые и плохо поддаются грызению.

Как перестать грызть ногти?

Если Вы хотите перестать грызть ногти быстро, то не забывайте думать о своем здоровье. Хоть я и сказал, что вреда от грызение ногтей нет, всё же стоит думать о последствиях. В течение дня Вы держались за поручни, деньги, пожимали руки, чесали задницу, ковырялись в носу и тому подобное. После всего этого шанс занести заразу в свой организм возрастает. Если Вы и грызете ногти, то хотя бы руки помойте. Ведь о здоровье надо думать в первую очередь.

И не забывайте думать о том, как Вы выглядите со стороны, когда грызете ногти. Ладно там если Вы один, но когда Вы это делаете на улице, где ходит толпа и за этим следит… Ну сами понимаете, что это некрасиво. Хотя если говорить откровенно, этой толпе дела до Вас нет. Люди слишком заняты своими мыслями, и ничего они не видят.

Но если Вы находитесь в коллективе, например в школе, то замечание Вам сделают. Мне и моему брату однажды сделали. Мы сидели вдвоем и оба грызли свои ногти. Мы сильно переживали за свои оценки, поэтому и появилась такая привычка. И учителю истории надоело на это смотреть. Она просто сказала на весь класс: «Волковы, перестаньте грызть ногти». Неприятно было. Могла бы подойти и сказать нам так, чтобы никто не слышал. А тут на весь класс… Поэтому следите за собой.

От грызения ногтей есть побочный эффект – уродливые пальцы. Опять же расскажу про себя. В школе я так любил грызть ногти, что и кожу тоже сгрызал. От этого дела мои пальцы выглядели очень ужасно. Мясо, болячки, засохшая кровь – вот что я видел на своих пальцах. Мама помазала мои пальцы зеленкой, чтобы дезинфицировать их. И ко мне все подходили в классе и спрашивали, что с моими пальцами. Я говорил, что у меня перчатки такие плохие, что пальцы стираются, когда бьешь по мешку. Глупая отмазка, не так ли? Но мне верили, а я перестал грызть ногти.

И, конечно же, Вы должны понять, что грызение ногтей уродует их. Думаете человеку понравится, когда он увидит уродство на Ваших руках? Вот представьте себе такую ситуацию. Молодой человек с девушкой сидит в ресторане. Когда он начинает открывать меню, она начинает замечать его «красоту» на руках. Думаете, какие выводы она сделает? Человек нервный, не контролирует себя, имеет острые зубы. Не лучший способ произвести хорошее впечатление на девушку. Если будет наоборот, то есть девушка с обгрызенными ногтями, то это вообще караул. У мужчины сложится впечатление, что она неухоженная и не следит за собой.

В некоторых статьях я прочел что для того, чтобы отучиться грызть ногти, нужно поспорить с кем-нибудь. Якобы, если грызун проиграет, то он потом должен будет угостить ужином победителя в дорогом ресторане. Я не рекомендую Вам к этому совету прибегать, так как Вы всё равно проиграете. И где гарантия, что Вы будете честны в споре?

Так же я не рекомендую Вам наказывать себя за нарушение слова. Вы, конечно, можете этим советом воспользоваться. Например, отрежете себе палец за то, что начали грызть ноготь, но тогда Вы останетесь без пальцев. Это я утрированный пример привел. Поймите одну простую вещь – привычка есть привычка. Вы не избавитесь от нее за 21 один день, как говорят многие авторы. Нужно как минимум месяц.

И последний совет, который поможет Вам отучиться грызть ногти – подстригайте ногти как можно чаще. Это способ подходит мужчинам, так как они не отращивают их. Если Вы очень коротко будете подстригать ногти, тогда Вам нечего будет грызть. Ну если на ногах только! Тогда подстригите ногти и на ногах!

На этом у меня всё! Пока я писал статью, я не грыз ногти, так как пальцы были заняты делом. Это тоже может стать советом для Вас, который поможет Вас отучить грызть ногти. Когда Вы нервничаете и Вам хочется что-нибудь погрызть, займитесь ручным делом.

Как отучиться грызть ногти, как перестать грызть ногти

Как отучить ребенка грызть ногти на руках (советы психолога)

27 июля 2018

Аверьянова Света

Дурные привычки малыша осуждаются окружающими людьми: обкусанные кончики ногтей, сосание пальца, ковыряние в носу – некрасиво и негигиенично. Но редко кто задумывается, что вредная наклонность – часто не пробел в воспитании, а следствие неблагоприятного психологического состояния. Поэтому важно не только найти метод, как отучить ребенка грызть ногти, но и решить проблему в отношениях.

Из этой статьи вы узнаете

Почему ребенок грызет ногти

Причин, почему ребенок грызет ногти, немало. В корне вредной привычки обычно лежит психосоматика. Проявляется наклонность еще в младенчестве. Маленькому ребенку в минуты душевного дискомфорта свойственно тянуть что-либо в рот. Чаще всего для этой цели малыш использует собственные пальчики, так как они всегда доступны. Следующий симптом: кроха начинает кусать ноготки, потом привычка формируется окончательно.

Пусковым механизмом становится любая стрессовая ситуация: первый поход в детский сад, ссоры родителей, смена места жительства. Ребенок может начать грызть ногти в следующих случаях:

Возрастные особенности

Предпосылки к вредным действиям зависят от возраста ребенка. Сосать пальчик малыш может после того, как его резко отлучили от груди или забрали соску. И годовалый, и двухлетний карапуз обычно страдают во время прорезывания зубов. В позднем дошкольном возрасте постоянные зубы идут на смену молочным, создавая ощущение дискомфорта.

Вот периоды, в которые следует быть внимательнее и мягче с ребенком:

  • Поступление в детский сад или школу. Редко у кого адаптация к новым условиям протекает безболезненно. Дурные наклонности дети перенимают друг от друга гораздо быстрее, чем хорошие.
  • Возрастные переломные периоды, например общеизвестный кризис в три года. Он может совсем не затронуть малыша, может наблюдаться и на второй, и на четвертый год жизни и превратить милого ангелочка в неугомонного бунтаря. В этот момент ребенку важно самоутвердиться, переступая через запрет родителей грызть ногти.
  • Переезды в другой город, квартиру, стрессовые ситуации в семье.
  • Затруднение с выполнением домашнего задания. Скука, отсутствие интереса к предмету или слишком сложное упражнение — тоже повод для формирования вредной привычки. Чаще всего ей подвержены мальчики.

В чем вред

Осуждение окружающих — не единственный негативный результат обгрызания ногтей. К последствиям можно отнести:

  • Риск возникновения инфекционных заболеваний и образования глистных инвазий. Грязь, скопившаяся под ногтями, остается даже после мытья рук.
  • Деформация ногтя, чаще всего необратимая, уменьшение размера ногтевой пластины.
  • Воспаление кожи на внешней стороне кончиков пальцев, риск воспаления открытых мелких ран, занесения инфекции через кровоток.
  • Нарушение социальных связей: насмешки и дразнилки ровесников, отчужденное отношение взрослых.

Рекомендации психологов

Общие советы сводятся к следующему: ругая и наказывая ребенка, родители усилят стресс, малыш начнет грызть ногти чаще или приобретет другую привычку, намного хуже. Приказы, угрозы и запреты не сработают. Лучше мягко объяснить сыну, что обкусывание ногтей — не дело для настоящего мужчины, а девочке сказать, что сгрызать кутикулу очень некрасиво, и сделать ей нарядный маникюр.

Вот общие рекомендации для родителей:

  • Соблюдайте режим дня, пересмотрите питание всей семьи.
  • Если специалист назначил лечение – следуйте всем указаниям.
  • Попробуйте арт-терапию, помогающую справиться со страхами: предложите нарисовать пугающую ситуацию, свою семью, слепить опасное существо и смять его. Сочините сказку о мальчике или девочке того же возраста, что и ребенок, которые победили привычку.
  • Обеспечьте физическую нагрузку на свежем воздухе. Можно записать малыша на творческие курсы или в спортивный кружок, где он даст волю чувствам.

Очень важен телесный контакт. Обнимания, массаж на ночь, поглаживания по голове сигнализируют малышу о благополучии и приятии, а позитивные эмоции сгладят стресс.

Важно! Увидев малыша, обгрызающего ногти, ни в коем случае не повышайте голос, не шлепайте по рукам и не обзывайте. Переключите внимание на что-то позитивное.

Как отучить

По мнению доктора Комаровского, помочь ребенку необходимо, иначе проблема перейдет во взрослую жизнь. Чем старше он будет становиться, тем труднее ему будет избавиться от дурной наклонности. Начать отучение лучше с наблюдения за малышом, так легче понять, в каких ситуациях он грызет ногти. Определив механизм, запускающий вредную привычку, действуйте:

Послушайте также нестандартные советы детского психолога Марины Романенко.

Народные средства

На что только не идут родители, чтобы дети начали отучаться обгрызать ногти. В домашних условиях начинают мазать их горькими и острыми веществами: горчицей, перцовой настойкой, мылом. В начале формирования привычки это может помочь, но чаще приводят к ожогу слизистой и потере доверия малыша.

Помазать ногти красящими веществами: зеленкой, синькой, пищевыми красителями — тоже не выход: творческой натуре это даже понравится, а ранимого кроху может серьезно обидеть.

Нельзя наносить аптечные препараты: мазь и настойки на пальчики, так как их бесконтрольное применение нанесет вред здоровью ребенка. Да и одежда перепачкается.

Бинтовать пальчики и заставлять ребенка ходить в варежках и вовсе варварство. Даже взрослый вряд ли добровольно выдержит эту экзекуцию.

Хорошую помощь народная медицина окажет, если применять отвары лечебных трав, успокаивающих и снижающих тревогу. В этом случае консультация врача не помешает.

Приемы самоконтроля у детей работают слабо, так как ребенок грызет ногти непроизвольно. Школьнику можно посоветовать в момент срабатывания привычки сжимать и разжимать кулачки несколько раз. Помогает и особый метод дыхания: резкий короткий вдох и плавный выдох, дыхание по треугольнику, прочие приемы.

Лаки для ребенка

Лекарственная и парфюмерная промышленность предлагает немало средств, препятствующих обкусыванию ногтей и сосанию пальца. Основным действующим веществом в таком препарате выступают горечи, надолго отбивающие желание совать пальцы в рот. В некоторые из них добавляют элементы, делающие ногтевую пластину прочной. Самыми популярными лаками являются:

  1. Лак латвийской марки с впечатляющим названием «Бельведер». Активным веществом в нем является денатониум бензоат (иначе битрекс), самое горькое вещество в природе. Несмотря на противный вкус, лак безопасен для здоровья ребенка. К его преимуществам относится быстрое высыхание – около 2 минут.
  2. Лак против обгрызания ногтей «Фаберлик». В состав входят ухаживающие компоненты, делающие ногти ровными и прочными.

    Средство также очень горькое на вкус, но довольно быстро смывается. Этим отличаются многие лаки, поэтому необходимо чаще намазывать их на детские ноготки.

  3. Детский лак-некусайка «Принцесса». Упаковка имеет приятный детский дизайн, а значит, обязательно понравится девочкам и вызовет желание привести ручки в порядок. Смущает наличие в составе фталевого ангидрида, который является ядовитым веществом.
  4. Лак «Умная эмаль: грызи — не хочу». Его состав тоже не идеален: в него входят витамины А и Е, а такое соединение требует немалого количества вредных консервантов.

Переставать обрабатывать ногти нужно в случае твердой уверенности, что вредная привычка не имеет рецидивов.

Возможно, покупать препараты из аптеки не придется, если чаще разговаривать с малышом по душам, обнимать и целовать его, говорить, что он любим и нужен.

ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/kak_otuchit/rebenka_grizt_nogti.html

Если вам понравилась статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Нам важно ваше мнение!

Поделиться с друзьями:

Для тех кто грызет ногти

Я расскажу вам страшную историю ….

Я грызла ногти , с детства грызла ….

С 1992 года стала пользоваться сначала накладными , затем наращиванием акриловых ногтей ,
а с 2010 года стала пользоваться наращиванием гелевых ногтей …

Если гель отслаивался или отлетал – ноготь немедленно съедался под корень …

Вот фото:

Но в 2012 году я попробовала биогель … Я легла в больницу – и врачи предупредили меня –
никакого цветного покрытия на ногтях … я сделала прозрачный биогель …
но он продержался не долго …. Однако – то ли от препаратов что меня кололи после операции,
то ли просто потому что за время проведенное в больнице мне не надо было делать домашние дела…
Ногти отросли на пару миллиметров … Вы не поверите – даже эти два миллиметра для меня огромный шаг !!!

Я стала делать биогель … но он отслаивался слишком быстро …
Тогда мне предложили попробовать новый Шеллак … тот что сделан с добавлением каучука …
И чудо … я стала принимать витамины сначала ЛедиС формула «волосы и ногти» ,
но на них у меня началась аллергия ….
Затем витамины «СПЕЦИАЛЬНОЕ  дражеМерц «бьюти» .. на них аллергии не было , правда я пила их не по схеме …
а по одной в день ….

 И теперь  результат двух месяцев принятия витаминов и использования шеллака виден на фото:

 Недавно я пошла и сделала новое покрытие Блюскай шеллак …
А перед этим попросила сфотографировать что там под покрытием …
я гордо просила их подпилить (на больших пальцах видно насколько они отросли)  вот фото:

   

По личным ощущениям могу сказать – ногти без покрытия тонкие – хрупкие ,
но они у меня есть …. С покрытием они твердые и красивые ….

Я чувствую уверенность в себе и моих ногтях !!!

 

Сравните :

Было —   стало —

Сейчас в октябре 2013 года я вынуждена укорачивать ногти …

пока еще они без покрытия выглядят не очень хорошо

Зато свои … )))))

а вот так они выглядят под покрытием 

  

 

ТЕПЕРЬ о самой привычке:

ОНИХОФАГИЯ — привычка грызть ногти.

 

Когда я готовила материал для этой статьи, то спросила мастеров и обычных людей, сталкивались
ли они с привычкой грызть ногти. И оказалось, что людей с такой привычкой немало.
В юном возрасте грызут ногти 30-50% детей, у взрослых эта цифра меньше, но все равно впечатляет — до10%. То есть привычка грызть ногти достаточно распространена.
Даже знаменитые личности, оказывается, тоже не отказали себе в удовольствии погрызть ноготки.
Александр Сергеевич Пушкин, например, грыз ногти не только в детстве, но и во взрослом возрасте.

В медицине есть специальный термин, обозначающий привычку грызть ногти:
ОНИХОФАГИЯ (в переводе с греческого oniho означает ноготь, а fago — пожирать).

Основная задача мастера, желающего помочь клиенту решить какую-либо проблему,
— это постараться найти причину ее возникновения. Итак, почему же люди грызут ногти?

Привычка эта родом из детства. Даже в утробе матери малыш сосет свои пальчики.
До 3-х лет это является нормой. Дети сосут пальцы, когда голодны (сосательный рефлекс)
и когда чем то обеспокоены. Другое дело, когда возраст уже не младенческий, а привычка осталась.

 

Причины Онихофагии:

1. Это просто приятно. Остаточное явление, похожее на мышечную память.
Такая же привычка, как, например, накручивать волосы на пальцы или теребить ногтевой валик.

2. Снятие эмоционального напряжения и стресса. Привычка грызть ногти и сосать пальцы,
как мы знаем, могла возникнуть тогда, когда ребенок был чем- то обеспокоен.
И так закрепилось: есть волнение — можно переключиться привычным способом.
Кстати, у некоторых людей наблюдается такая же причинно-следственная связь стресса и курения.
Поволновался — затянулся сигареткой.

3. Гигиенические проблемы. Иногда дети и взрослые, у которых наблюдаются проблемы
с кутикулами и ногтями (заусенцы, расслаивания, сухость) просто обгрызают мешающие
части ногтя и кожи.

4. Своеобразное проявление мазохизма. Перфекционизм, или «синдром отличников».
Слово perfect означает превосходный, лучший. Такая привычка встречается у людей,
которые всегда и во всем привыкли достигать совершенства. И если что-то у них не получается так,
как надо, то возникает чувство недовольства собой, и в результате как наказание себя — обгрызание
и обламывание ногтей, обрывание кутикул.

5. Неуверенность в себе. Такие люди могут заикаться, быстро и легко краснеют, при разговоре
часто стараются спрятать руки.

6. Концентрация внимания. Это более редкая причина онихофагии.
Некоторым людям такие действия помогают настроиться на лучшее восприятие информации
и концентрацию внимания. Такую привычку можно сравнить с сосанием кончика ручки.

 

Тот, кто грызет ногти, понимает, что привычка эта не очень хорошая.
Да и человек, который все время держит пальцы во рту, со стороны выглядит непривлекательно.
Грызущий ногти человек представляется окружающим нервным, неуверенным в себе, трусливым,
медлительным. Мало того, зубами часто повреждается область матрикса. В этих случаях ногти
теряют нормальную здоровую форму и вид. Какие изменения и дистрофии ногтей могут подсказать
мастеру, что его клиент заядлый «грызун»?

 

ПРИЗНАКИ ОНИХОФАГИИ:

1. Неровные края ногтей, сильно расслоенные кончики, очень короткий свободный край.

2. Микронихия. Маленькие короткие ногти. То есть при нормальной величине кончиков
пальцев ногти имеют крошечный размер как в длину, так и в ширину.

3. Койлонихия. Вогнутые внутрь или «ложкообразные» ногти.

4. Платонихия. Плоские ногтевые пластины на нескольких пальцах.
Как правило, встречается на 1-3 пальцах — тех, которые грызут чаще всего.

5. Паронихия — воспаление боковых валиков и кутикул.

6. Онихошизис и срединная каналообразная дистрофия — поперечные бороздки на ногтях.
У «грызунов» чаще бывают во множественном числе.

 

Также на обкусанных ногтях часто возникают подногтевые гематомы.
Кутикула ногтей на таких пальцах бывает сильно разросшаяся, широкая,
она выполняет функцию защиты. И так как кожа вокруг ногтей повреждена,
а так же страдают зоны кутикулы и гипонихия, такие ногти чаще других подвергаются грибковой
инфекции. То есть если вы подозреваете у вашего клиента микоз ногтей на руках, поинтересуйтесь,
не грызет ли он ногти. Микозы ногтей рук встречаются достаточно редко и , как правило, связаны
с сильной травматизацией кончиков пальцев.

 

Чем мы можем помочь?

Возникает вопрос: может ли мастер по маникюру помочь своему клиенту избавиться
от столь дурной привычки? По результатам опроса мастеров в рамках Международного
научно-исследовательского проекта «Эпоха красоты» мы сделали такие выводы:

1. Эстетическое переключение. Некоторым людям помогает маникюр и наращивание.
Новые красивые ногти жалко портить, тем более что в эту красоту вложены деньги.
Как раз работа для мастера по маникюру. Хотя даже наращивание не является панацеей.
Встречаются люди, с удовольствием грызущие искусственные ногти.

2. Горький вкус. На современном рынке существует большое количество препаратов,
имеющих противно-горький вкус. В состав таких препаратов входят полимеры,
которые позволяют сохранить отвратительный вкус надолго.
Но нужно помнить, что на маленьких детей такие препараты действуют меньше,
так как у них еще развит вкус.

3. Внимание: микробы! Для кого-то информация о том, что вместе со слюной в рот
заносятся миллионы микробов, может послужить веским поводом оставить такую привычку.
Сладко покусывая ногти, можно заразиться глистами и получить различные стоматологические
проблемы. Такая информация больше подойдет для убеждения людей, которые заботятся о своем
здоровье.

4. Вкусная альтернатива. Для тех, кто с помощью онихофагии легче концентрирует внимание,
можно предложить вместо ногтей сухарики или соломку. И то, и другое тоже хрустит.

5. Резиновое кольцо. Посоветуйте «грызуну» приобрести резиновое кольцо для младенцев.
Через некоторое время человек осознает, что выглядит глупо — как маленький ребенок.
Эта техника работает на психологическом уровне. Можно не покупать кольцо, а просто
представить себе эту картинку. Появляется повод задуматься.

6. Наказание. Тут важно помнить, что люди, грызущие ногти, делают это часто потому,
что испытывают стресс. Поэтому порицание или наказание может только усилить нервозность,
а соответственно, и привычку. Лучше всего придумать шуточные наказания для самого себя.
Например, погрыз ногти — выносишь мусор целый месяц, моешь посуду и т.д.
Такая техника больше всего подходит для перфекционистов.

7. Спокойствие, только спокойствие. Если ваш клиент повышенно эмоционален,
легко возбудим или находится в депрессивном состоянии, посоветуйте ему ванны
с успокаивающими травами (валериана, пустырник, лаванда, мята).
Эфирные масла этих растений можно добавлять в педикюрные и маникюрные ванночки.
Так же замечательно помогает снять напряжение и стресс — рефлекторный массаж.
Это можно утверждать достаточно точно, так как не раз проверено нами в работе с нашими
клиентами. Внутренние успокоительные препараты лучше не рекомендовать, так как они могут
иметь побочные эффекты, и все внутренние средства должны назначаться врачом.

8. Семь сознательных удовольствий в день. Мы часто за будничной гонкой забываем о себе,
о том, как нам нужны маленькие радости. Поэтому такая техника поможет абсолютно всем,
не только онихофагам. Можно найти для себя семь маленьких радостей в день, самых простых
и доступных. Например, посмотреть на облака или звездное небо, послушать красивую музыку,
съесть мороженное. Да мало ли еще радостей в мире?

 

В ЗАКЮЧЕНИЕ

По наблюдениям ученых, 100%-ного способа избавления от привычки грызть ногти не существует!
В Голландии даже создан специальный центр для желающих избавиться от этой вредной привычки.
Важно понимать, что когда человек грызет ногти, он делает это бессознательно, поэтому не может
остановиться — до тех пор, пока не поймет, когда и при каких обстоятельствах он наиболее склонен
проявлять эту привычку. Мастер по маникюру может даже добрым советом помочь посмотреть на эту
проблему другими глазами, постараться переключиться и найти выход. Один из хороших и простых
советов: если у вас есть такая привычка, правильно мойте руки 20 секунд мыльте мылом и не менее
20 секунд держите руки под водой. Используйте щетку для ногтей. И всегда мойте руки после
выхода на улицу, игры с животными и т. д.

Добрых и полезных прив

Перестаньте кусать ногти: природные средства и советы

Берегите свои руки и ногти! Вот способы справиться с привычкой кусать ногти. и : что делать, если у вас ломкие ногти.

5 средств от кусания ногтей

Кусание ногтей часто начинается в детстве, и избавиться от этой привычки очень сложно. Вот несколько советов, как бросить курить.

  • Говорят, что самый простой способ перестать грызть ногти — это расслабиться, поскольку грызть ногти часто ассоциируется с давлением, тревогой или нервозностью.Ознакомьтесь с нашими средствами от стресса и беспокойства.
  • Физическое напоминание — наклеить липкую ленту на каждый палец. К тому времени, когда вы пережевываете ленту, вы, вероятно, отработаете импульс грызть ногти.
  • Нанесите яркий лак на ногти. Если вы уделяете время уходу за ногтями, у вас меньше шансов откусить их.
  • Большинство людей подсознательно кусают ногти. Чтобы заставить себя задуматься о том, что вы делаете, дайте себе небольшое вознаграждение за каждый ноготь, который вырастает достаточно долго, чтобы его можно было обрезать.

10 советов по борьбе с ломкими ногтями

Если у вас легко ломаются ногти, вот несколько советов. Заболевание или дефицит витаминов редко становятся проблемой, несмотря на то, что вы читаете. (Если ногти на руках трескаются, но ногти на ногах крепкие, то причиной является внешний фактор.) Обычно ломкие ногти возникают просто из-за недостатка влаги. Хрупкие ногти ухудшаются зимой, когда в помещении низкая влажность и сухая жара.

  • Ногти становятся более ломкими от постоянного смачивания и высыхания.Не мойте посуду голыми руками. Надевайте сухие резиновые перчатки с хлопковой подкладкой, которые можно купить в большинстве аптек.
  • Пейте много воды. Если вы высохнете, ваши ногти будут.
  • Нанесите лосьоны, содержащие альфа-гидроксикислоты или лосьоны, содержащие ланолин, такие как «Илон», на ногти после первого замачивания ногтей в воде на 5 минут.
  • Некоторые лаки для ногтей содержат формальдегид, который может раздражать кожу и ногти. Если вы считаете, что полироль вызывает проблемы, используйте полироль, не содержащий формальдегида, или вообще избегайте полировки.
  • Биотин (витамин), принимаемый внутрь, полезен, если у вас круглогодичная проблема. Это занимает не менее 6 месяцев, но действительно помогает как минимум в ⅓ случаев. (Не принимайте это, если вы беременны.)
  • Ешьте желе. Серьезно, желатин помогает многим людям (хотя и не так надежно, как биотин). Или вы можете смешать свой любимый вкус Jell-O и выпить его, пока он еще теплый, если вам не хочется ждать, чтобы его охладить. Кальций также помогает некоторым людям.
  • Сохраняйте естественную форму ногтей.Согните кончики по плавному изгибу. Пилить в том же направлении, в котором растет ноготь, а не «вперед-назад».
  • Как можно скорее аккуратно удалите заеды от ногтей.
  • Не используйте металлические инструменты на поверхности ногтя, чтобы отодвинуть кутикулу.
  • Один из читателей говорит: «Наносите вазелин на ногти перед сном. Накройте их хлопковыми перчатками, и ваши ногти будут удерживать больше влаги ».

Если у вас есть еще несколько советов, опубликуйте их ниже!

это плохо для тебя, что значит? Общие методы лечения, помогающие перестать грызть ногти

МАНИКЮР и накладные ногти — это большой бизнес, в котором женщины жаждут элегантных когтей.

Длинные ногти или короткие, большинство людей хотят, чтобы они выглядели презентабельно.

8

Обкусывание ногтей может привести к проблемам с пальцами и зубами Фото: Гетти — автор

Грызть ногти вредно для вас?

Как известно, обкусанный ноготь — не самое приятное на вид.

Часто они короткие и зазубренные, и их укусы могут привести к образованию царапин и небольших ран.

Но они не только неприглядны, но и могут вызывать проблемы со здоровьем.

Национальная служба здравоохранения заявляет, что большинство проблем с ногтями часто вызвано следующими причинами:

8

Многие женщины мечтают о длинных, отполированных ногтях
  • Травмы или грызть ногти
  • Окрашивание ногтей — например, курением или нанесением большого количества лака для ногтей
  • Не регулярно подстригайте ногти или стригите их под углом
  • Ваши руки часто находятся в воде или чистящих средствах
  • Грибковая инфекция ногтей

Если у вас проблема с ногтями, NHS рекомендует перестать грызть ногти.

Но у вас также могут возникнуть проблемы с зубами или деснами, а также с ногтями, если вы постоянно грызете ногти.

Недавно 20-летней женщине пришлось удалить часть большого пальца руки после того, как она заболела редкой формой рака.

Студентка Кортни Уизорн начала грызть ногти в школе и так сильно укусила ноготь, что полностью оторвалась.

Он больше не вырос и начал чернеть.

Она считает, что ее кусание ногтя могло частично вызвать развитие редкого рака акральной лентигинозной подногтевой меланомы.

Список проблем Healthline, связанных с прикусыванием ногтей

  • Болезненность или инфекция на коже вокруг ногтей
  • Повреждение ткани, от которой ногти отрастают
  • Изменение внешнего вида ногтей
  • Аномальный рост
  • Более частые простуды и другие болезни из-за попадания грязных пальцев в рот
  • Повреждение зубов от жевания твердых ногтей

Что значит грызть ногти?

Прикусывание ногтей также известно как хроническая онихофагия и является одним из наиболее распространенных признаков стресса.

Для некоторых людей это привычка, которую они сохранили с детства, другие не осознают, что делают это, а некоторые грызут ногти, когда испытывают стресс.

Healthline сообщает: «Для некоторых людей кусание ногтей может быть признаком более серьезной психологической или эмоциональной проблемы.

«Поведенческая терапия — еще один вариант, который может вам помочь.

«На приеме вы можете обсудить с врачом свою привычку грызть ногти и попросить направление к терапевту.

«Вам также следует обратиться к врачу, если вы заметили какие-либо признаки инфекции на пальцах или ногтях.

«Дерматолог поможет вам вылечить ногти и побороть любую инфекцию с помощью лекарств или местного лечения».

Обычные средства, помогающие перестать грызть ногти

Маникюр

8

Маникюр поможет сохранить ногти здоровыми Фото: Profimedia International

Маникюр поможет вам перестать грызть ногти.

Он может улучшить здоровье ваших ногтей и придать им красивую форму, чтобы вы не кусались.

И если вы добавите всплеск цвета, это может заставить вас дважды подумать, прежде чем жевать их.

Накладные ногти также могут физически остановить вас, но помните о здоровье ногтя, под которым вы пытаетесь отрастить.

Фокус на каждом пальце

8

Охлаждение индейки может быть слишком трудным Кредит: Getty — Contributor

Это может показаться долгосрочным решением, но ответом может быть отказ от медленного кусания.

Прекращение грызть ноготь по одному может помочь людям, которые не умеют остывать индейку.

Начинайте с большого пальца и двигайте палец вверх неделя за неделей или месяц за месяцем.

Держите их короткими

8

Подстригите ногти коротко, чтобы нечего было грызть

Возможно, у вас уже короткие ногти, потому что они уже кусаются, но попробуйте подрезать их, чтобы убедиться, что нечего грызть.

Использование кусачки для ногтей, чтобы удержать их, и даже это будет означать, что у вас меньше шансов укусить их, если там не во что вонзить зубы.

Штукатурки

8

Ношение пластырей может физически помешать вам дотянуться до ногтей Фото: Getty — Contributor

Это может показаться крайним методом, но физически остановить себя может быть решением.

Вы можете просто носить их дома, но если вы наклеите пластырь на каждый палец, вы перестанете кусать их и сможете избавиться от этой привычки.

Перчатки

8

Физически не позволяйте себе укусить Кредит: Гетти — участник

Это похоже на пластыри, поэтому, если вы не хотите, чтобы у вас были проблемы с покупкой пластырей весь день, попробуйте перчатки.

Вы можете носить их незаметно, они легко и быстро снимаются.

CHOP TO IT

Лучшие парикмахеры раскрывают ошибки домашнего лечения, которые мы все совершаем

СИТУАЦИЯ ВОЛОС

Женщине сказали, что ее стрижка за 40 фунтов стерлингов «выглядит так, как будто кто-то стриг ее зубами»

GREASE MONKEY

Женщина рассказывает, как неделю не мыть волосы БЕЗ жирности

GREY-T IDEA

Женщина хвалит 1 фунт стерлингов.99 спрей для корней после того, как он покрыл ее седые корни за секунды

FESTIVE FANTASTIC

Lookfantastic объявляет о новогоднем календаре Beauty Advent Calendar 2020

SHINE ON

Женщина преобразила свои сухие поврежденные волосы с помощью рисовой воды — и они выглядят ТАК блестящими

Изменить вкус

8

Вы можете купить много средств, чтобы сделать их неприятными на вкус.

Есть много средств, которые помогут вам перестать кусаться, если домашние средства не помогли.

Некоторые гели и полироли обладают ужасным вкусом, чтобы они не кусались.

Один из них — Stop & Grow Stop Biting, продаваемый в Boots за 4,50 фунта стерлингов.

Ютубер Тина Йонг поделилась видео, показывающим, что годы гелевого маникюра сделали с ее ногтями

Беспокойство и компульсивное прикусывание ногтей

Рабочее определение прикусывания ногтей заключается в том, что они кладут один или несколько пальцев в рот и кусают ноготь зубами.

На самом деле никто не знает, что вызывает грызть ногти. Вот список некоторых теорий, которые были выдвинуты для объяснения причин грызения ногтей:

  • Freud: Прикусывание ногтей вызвано задержкой психологического развития на том, что Фрейд назвал оральной стадией психосексусального развития.Согласно модели Фрейда, это результат оральной фиксации.
  • Ненависть к себе: Кусание ногтей — это, в конце концов, форма агрессии против самого себя, и многие теоретики в результате пришли к выводу, что кусание ногтей является выражением ненависти к себе.
  • Тревога: Некоторые теоретики считают, что кусание ногтей вызвано тревогой.
  • Нервная привычка: Некоторые теоретики считают грызть ногти просто привычкой.
  • Вызвано психиатрическими расстройствами: Среди тех, кто кусает ногти, очень высок уровень некоторых психических расстройств.Некоторые теоретики пришли к выводу, что причиной этих различных заболеваний является обгрызание ногтей.
  • Скука и разочарование: Некоторые теоретики полагают, что грызть ногти — это просто то, что человек делает, когда ему скучно или он разочарован.
  • Выученное поведение: Дети учатся грызть ногти, потому что видят, как взрослые кусают ногти, и имитируют их поведение.

Принимая во внимание эту многоголосую теорию обкусывания ногтей, можно сделать разумный вывод: мы еще не понимаем принцип обкусывания ногтей.

Типы прикусывания ногтей

Ясно одно: кусание ногтей не является патологическим заболеванием во все времена и у всех людей. Однако не совсем ясно, где проходит граница между здоровым и нездоровым прикусыванием ногтей.

В соответствии с этой точкой зрения, многие непрофессионалы и ученые, изучающие грызение ногтей, честно говоря, не так много, заметили, что есть два типа грызения ногтей.

Один из видов грызения ногтей — это преходящее явление, которое возникает в детстве и со временем исчезнет само по себе.Иногда у взрослых также случаются короткие периоды грызения ногтей.

Второй тип кусания ногтей — это кусание ногтей, которое считается симптомом серьезного психического расстройства. Тщательные научные исследования обнаружили несколько сопутствующих заболеваний, которые сосуществуют с грызением ногтей. Все это означает, что люди, укусившие ноготь, часто одновременно имеют психические проблемы.

Вот список психических расстройств, обнаруженных в одном исследовании в группах детей, кусающих ногти, а также процент детей, кусающих ногти, у которых было каждое расстройство:

  1. Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (74%)
  2. Оппозиционно-вызывающее расстройство (36%)
  3. Тревожное расстройство, связанное с разлукой (20.6%)
  4. Обсессивно-компульсивное расстройство (11,1%)
  5. Большое депрессивное расстройство (6,7%)
  6. Умственная отсталость (9,5%)

Кроме того, было обнаружено, что 28% детей с синдромом Туретта — заболеванием, при котором у вас есть постоянные тики — также кусали ногти.

Из всех детей в вышеупомянутом исследовании все мальчики и 81% девочек имели по крайней мере одно психическое расстройство.

Вывод, к которому следует прийти, заключается в том, что если вы или ваш ребенок постоянно грызете ногти, которое кажется или кажется компульсивным, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы определить, есть ли основное психическое расстройство, которое требует лечения.

С другой стороны, если вам или вашему ребенку прикусывание ногтей не кажется навязчивым и если оно проходит само по себе, то нет необходимости обращаться к врачу или беспокоиться о прикусывании ногтей. Однако вы можете попробовать лечение самостоятельно.

Лечение прикусывания ногтей

Сначала давайте рассмотрим ответы на неэффективные грызения ногтей:

  • Наказание не прекращает грызть ноготь. На самом деле, это может усугубить ситуацию, если ребенок прикусит стыд.
  • Покрытие ногтей материалами с горьким привкусом Обычно это не останавливает грызть ногти, хотя в некоторых случаях помогает.
  • Не обвиняйте и не стыдите гвоздя Это только ухудшит положение.

Вот несколько стратегий, которые могут помочь остановить грызть ногти:

  • Установка барьера на пальцы Например, надев перчатку, вы прекратите грызть ногти, пока перчатка находится в руке.
  • Замена привычки Идея этой техники состоит в том, чтобы заменить привычку грызть ногти менее вредной привычкой, например, игрой с глупой замазкой.
  • Коротко стригите ногти

Прикус и стыд

Наконец, многие люди, кусающие ногти, стыдятся себя. Важно сделать все возможное, чтобы люди, кусающие ногти, не стыдились. Хороший способ не заставлять человека стыдиться — это рассказать всем, кто при этом грызет ногти.

Была ли эта статья полезной?
Поделиться статьей:
Категория:

6 причин, почему грызть ногти вредно для зубов

По оценкам, около половины всех людей грызут ногти.Десять ногтей на человека (и, может быть, несколько ногтей на ногах для хорошей меры), это в сумме дает миллиарды ногтей, которые грызут каждый день.

Прикусывание ногтей связано с генетикой и чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Я часто грыз ногти с 5 до 25 лет, когда я как бы перерос.

Наши зубы могут делать много удивительных вещей, например, помогать нам говорить, делать нас более привлекательными, чем мы есть на самом деле, и позволять нам жевать разнообразные здоровые продукты.Одна вещь, которую зубы не годятся для , — это грызть ногти!

На самом деле, кусание ногтей может нанести вред зубам и другим структурам во рту. Вот разбивка некоторых из негативных эффектов, которые кусание ногтей может оказать на здоровье полости рта.

6 причин, почему грызть ногти вредно для зубов

1 — При прикусывании ногтей на зубах могут появиться сколы. Это определенно самая большая причина не грызть ногти.Жевание твердых ногтей может сказаться на зубах. Иногда, когда вы прокусываете ноготь, зубы довольно сильно сталкиваются, что может привести к сколу зуба.

Повторяющееся сгибание эмали зубов происходит, когда вы кусаете ногти, и может привести к трещинам или сколам эмали.

Чтобы узнать больше об эмали и других слоях ваших зубов, прочитайте Анатомия зуба.

Для большинства людей скалывание зубов является единственным негативным эффектом, который может иметь грызть ногти на зубах.Фактически, в книге Пинкхэма «Детская стоматология » говорится:

Нет никаких доказательств того, что прикусывание ногтей может вызвать… изменение зубов, кроме незначительных переломов эмали.

Однако различные исследования показали, что грызть ноготь может вызвать другие проблемы с ротовой полостью. Имейте в виду, что некоторые из следующих негативных эффектов очень редки и не всегда случаются со всеми, поэтому вы можете отнестись к ним с недоверием!

2 — Кусание ногтей может вызвать диастаму — щель между двумя передними зубами. Если у ребенка привычка грызть ногти возникает в очень раннем возрасте, это, как сообщается, вызывает щель между зубами. Хотя мне не удалось найти исследование, подтверждающее это, я обнаружил, что у дантиста есть его фотография на своем веб-сайте здесь. Хотя это может произойти, вероятно, не произойдет, если кто-то постоянно не засовывает ноготь между зубами.

3 — При прикусывании ногтей корни зубов могут стать слабее. Прикусывание ногтей во время ортодонтического лечения (брекет-системы) вызывает резорбцию корня , когда части корней зубов растворяются окружающей их костью.Это приводит к ослаблению корней зубов. Вот одно исследование и другое, объясняющие это явление.

4 — Обкус ногтей может привести к потере зубов. В этом исследовании утверждается, что кусание ногтей может привести к потере зубов. Помните — это единственное исследование, которое я обнаружил, которое утверждает это, и нам определенно нужно провести дополнительные исследования, чтобы проверить это. См. Мой отказ от ответственности выше!

5 — Прикусывание ногтей может вызвать проблемы с височно-нижнечелюстным суставом .В этом исследовании рассказывается, как прикусывание ногтей может вызвать смещение диска в височно-нижнечелюстном суставе. Если у вас болит ВНЧС, возможно, это вызвано привычкой кусать ногти.

6 — Прикусывание ногтей может вызвать гингивит. В этом отчете о болезни (PDF-файл) подробно описывается история маленького ребенка, который кусал ногти, а затем засовывал их между деснами и зубами. В отчете даже есть картинки, если вам интересно. Вы могли бы подумать, что это будет довольно редко, но это может быть не так уж редко, как вы думаете.Вот еще один отчет здесь и еще один здесь! Это действительно показывает, что дети могут придумать все, что можно сделать со своими ногтями, после того, как они отгрызли их с пальцев.

Заключение

Я говорил о некоторых из крайних случаев грызения ногтей. Очевидно, что многие люди кусают ногти без каких-либо проблем с зубами. Однако иногда у людей возникают проблемы.

Один интересный факт, который я обнаружил во время исследования для этой статьи, заключается в том, что кусание ногтей на самом деле загрязняет ваш рот интересными разновидностями бактерий, которые находятся на ваших руках.Поскольку я немного являюсь гермофобом (как уже упоминалось здесь и здесь), этот лакомый кусочек побуждает меня сохранить ремиссию моей привычки грызть ногти.

Надеюсь, что информация, представленная выше, может дать вам необходимую поддержку, чтобы помочь вам избавиться от привычки кусать ногти. Или, может быть, вы готовы рискнуть и продолжать грызть ногти.

Были ли у вас когда-нибудь травмы зуба или проблемы с зубами из-за того, что вы кусали ногти? Поделитесь своими комментариями ниже!

Прекратите кусать ногти — Советы по красоте

  • О компании
    • О нас
    • Редакция
    • Эксклюзивные интервью
    • В новостях
    • Партнеры и партнеры
    • Рекламируйте с нами
    • Карта сайта
  • Мое здоровье
  • Карьера
  • Стажировка
  • MedBlogs
  • Свяжитесь с нами
  • Английский
    • हिन्दी
    • français
    • Español
    • 中文
Авторизоваться регистр
  • Изучить
      • Центры здоровья
      • Информация по специальностям
      • Домашние страницы
      • Сайты здравоохранения
      • Купить
      • Медицинское образование
      • Медицина и кино
      • Видео о здоровье
      • Законы о здравоохранении
      • Купить и продать
      • Medindia на мобильном телефоне
      • Центры здоровья
      • Тревога и депрессия
      • Здоровье детей
      • Здоровое сердце
      • Диабет
      • Смотреть все
      • Здоровье и благополучие
      • Врачи
      • Страхование здоровья
      • Законы о здоровье
      • Смотреть все
      • Информация по специальностям
      • Кардиология
      • Стоматология
      • Гастроэнтерология
      • Неврология
      • Смотреть все
      • Инструменты для здоровья
      • Создать медицинскую карту
      • Привет
      • Калькуляторы здоровья
      • Смотреть все
      • Домашняя страница
      • Врачи
      • Конференция
      • Больницы
      • НПО
      • Смотреть все
      • Сайты здравоохранения — категории
      • Наркомания
      • СПИД и ВИЧ
      • Дополнительная медицина
      • Болезнь и расстройство
      • Смотреть все
      • Мультимедиа
      • Анимации
      • Инфографика
      • Слайд-шоу
      • Видео
      • Смотреть все
      • Знай свое тело
      • Эндокринная система
      • Пищеварительная система
      • Репродуктивная система
      • Мочевыделительная система
      • Смотреть все
  • Здоровый образ жизни
      • Советы по здоровью
      • Образ жизни и благополучие
      • Пищевая ценность
      • Советы по красоте
      • Домашние средства
      • Путешествия и здоровье
      • Йога
      • Здоровье потребителей
      • Врачи
      • Советы по здоровью
      • Здоровье детей
      • Диета и питание
      • Здравоохранение для пожилых людей
      • Смотреть все
      • Пищевая ценность
      • Детское питание
      • Выпечка
      • Сухие завтраки
      • Смотреть все
      • Образ жизни и благополучие
      • Пажитник
      • Диета при брюшном тифе
      • Польза сои для здоровья
      • Смотреть все
      • Советы по красоте
      • Темные круги
      • Глубоко запавшие глаза
      • Отечность глаз
      • Смотреть все
      • Диета и питание
      • Антивозрастные продукты
      • Лучшие продукты, способствующие пищеварению
      • Продукты для укрепления костей
      • Смотреть все
      • Домашние средства
      • Кислотность
      • Угри
      • Алкоголизм
      • Смотреть все
      • Ожирение и похудание
      • Ожирение
      • Ожирение и углеводы
      • Ожирение и недоедание
      • Смотреть все
      • Дополнительная медицина
      • Иглоукалывание
      • Аюрведа
      • Ароматерапия
      • Смотреть все
  • Новости
      • Новости здравоохранения А-Я
      • Центр новостей здравоохранения
      • Последние новости здравоохранения
      • Ведущие ресурсы
      • Новости Фотогалерея
      • Новости Видео Галерея
      • Популярные новости здравоохранения
      • Специальные отчеты
      • Последние пресс-релизы
      • Пресс-релизы от А до Я
      • Архив пресс-релизов
      • Отправить пресс-релизы
      • Написание пресс-релиза
      • Новости
      • Новости здоровья от А до Я
      • Центр новостей здравоохранения
      • Последние новости здравоохранения
      • Ведущие ресурсы
      • Новости Фотогалерея
      • Новости Видео Галерея
      • Специальные отчеты здравоохранения
      • Популярные новости здравоохранения
      • Интервью и подробные отчеты
      • Часы здоровья
      • Здоровье в фокусе
      • Индия Специальный
      • Образ жизни и благополучие
      • Пресс-релизы
      • Последние пресс-релизы
      • Пресс-релизы от А до Я
      • Архив пресс-релизов
      • Комментарии к пресс-релизу

Прикусывание ногтей — Инфогалактика: ядро ​​планетарных знаний

Прикусывание ногтей , также известное как онихофагия или онихофагия , является оральной компульсивной привычкой.Иногда это описывается как парафункциональная деятельность, обычное использование рта для другой деятельности, кроме разговора, еды или питья.

Классификация

Прикусывание ногтей считается расстройством контроля над импульсами в DSM-IV-R, а в DSM-5 классифицируется как обсессивно-компульсивные и родственные расстройства. МКБ-10 классифицирует его как «другие определенные поведенческие и эмоциональные расстройства, начинающиеся обычно в детском и подростковом возрасте». [1] Тем не менее, граница между нормальным и патологическим прикусом ногтей не ясна. [2]

Признаки и симптомы

Прикусывание ногтей обычно приводит к пагубным последствиям для пальцев, но также и для рта и в целом для пищеварительной системы. Эти последствия напрямую связаны с физическим повреждением от укуса или от того, что руки становятся переносчиками инфекции. Более того, это также может иметь социальное воздействие. [2]

Десять ногтей обычно кусаются примерно в одинаковой степени одинаково. [3] Прикусывание ногтей может привести к повреждению кожи на кутикуле.Когда кутикулы удаляются неправильно, они подвержены микробным и вирусным инфекциям, таким как паронихия. Затем слюна может покраснеть и заразить кожу. [2] [3] В редких случаях ногти могут сильно деформироваться после многих лет прикусывания из-за разрушения ногтевого ложа. [2] [4]

Прикусывание ногтей также связано с проблемами полости рта, такими как травма десны и неправильный прикус передних зубов. [2] [5] Он также может переносить острицы или бактерии, находящиеся под поверхностью ногтя, из области ануса в рот. [2] При проглатывании откушенных ногтей могут развиться проблемы с желудком. [5]

Кусание ногтей также связано с чувством вины и стыда у тех, кто кусает ногти, снижением качества жизни и усилением стигматизации во внутренних кругах семьи или на более социальном уровне. [2] [6]

Связанные расстройства

Другие повторяющиеся формы поведения, сфокусированные на теле, включают расстройство экскориации (щипание кожи), дерматофагию (кусание кожи) и трихотилломанию (желание выдергивать волосы), и все они, как правило, сосуществуют с кусанием ногтей. [2] [7] Как оральная парафункциональная деятельность, она также связана с бруксизмом (стискивание и скрежетание зубами) и другими привычками, такими как жевание ручки и кусание щеки. [8]

У детей кусание ногтей чаще всего сочетается с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью (75% случаев кусания ногтей в исследовании), [2] , но также и с множеством других психических расстройств, включая оппозиционно-вызывающее расстройство (36%), и тревожное расстройство разлуки (21%). [2] Также чаще встречается среди детей и подростков с обсессивно-компульсивным расстройством. [2] [9] По данным исследования, кусание ногтей чаще встречается у мужчин с расстройствами пищевого поведения, чем у мужчин без них. [10]

Лечение

Самым распространенным, дешевым и широко доступным методом лечения является нанесение на ногти прозрачного лака с горьким вкусом. Обычно используется бензоат денатония, наиболее горькое химическое соединение из известных.Горький вкус препятствует привычке грызть ногти. [11]

Поведенческая терапия полезна, когда более простые меры не эффективны. Тренинг по изменению привычки (HRT), который направлен на то, чтобы отучиться от привычки грызть ногти и, возможно, заменить ее более конструктивной привычкой, показал свою эффективность по сравнению с плацебо у детей и взрослых. [12] Исследование на детях показало, что результаты ЗГТ превосходят либо полное отсутствие лечения, либо манипуляции с предметами в качестве альтернативного поведения, что является еще одним возможным подходом к лечению. [13] В дополнение к ЗГТ, терапия с контролем стимула используется как для выявления, так и для устранения стимула, который часто вызывает укусы. [14] Другие поведенческие техники, которые были исследованы с предварительными положительными результатами, — это методы самопомощи, [15] и использование браслетов в качестве несъемных напоминаний. [16]

Доказательства эффективности лекарств очень ограничены, и они обычно не используются. [17] Небольшое двойное слепое рандомизированное клиническое исследование с участием детей и подростков показало, что N-ацетилцистеин, глутатион и модулятор глутамата, может быть более эффективным, чем плацебо, в снижении способности кусать ногти, хотя он был полезен только в в ближайщем будущем. [17]

Наконец, косметика для ногтей может помочь уменьшить социальные последствия укуса ногтей. [18]

Независимо от используемого метода, обучение родителей полезно молодым людям, кусающим ногти, чтобы максимизировать эффективность программ лечения, поскольку некоторые действия родителей или других членов семьи могут способствовать сохранению проблемы. [2] Например, было показано, что наказания не лучше, чем плацебо, а в некоторых случаях могут даже увеличивать частоту грызения ногтей. [2]

Эпидемиология

Хотя это редкость в возрасте до 3 лет, [2] грызут ногти около 30 процентов детей в возрасте от 7 до 10 лет и 45 процентов подростков. [2] [3] Наконец, распространенность снижается среди взрослых. [2] Цифры могут различаться в разных исследованиях и могут быть связаны с географическими и культурными различиями. [2] Доля субъектов, которые когда-либо имели эту привычку (распространенность в течение всей жизни), может быть намного выше, чем доля нынешних любителей грызть ногти (распространенность в определенный момент времени). [19] Хотя это не кажется более распространенным среди представителей обоих полов, результаты эпидемиологических исследований по этому вопросу не полностью согласуются. [2] Его можно недооценивать, поскольку люди склонны отрицать или игнорировать его отрицательные последствия, что затрудняет его диагностику. [7] Наличие одного из родителей психического расстройства также является фактором риска. [2]

Список литературы

  1. «Нарушение контроля над импульсами». SteadyHealth. 30 декабря 2010 г.Проверено 28 апреля 2012 г.
  2. 2,00 2,01 2,02 2,03 2,04 2,05 2,06 2,07 2,08 2,09 2,10 908 908 2,11 908 908 2,1 2,16 2,17 2,18 Ghanizadeh, A (июнь 2011 г.).«Прикусывание ногтей; этиология, последствия и лечение». Иранский журнал медицинских наук . 36 (2): 73–9. PMC 3556753. PMID 23358880.
  3. 3,0 3,1 3,2 Леунг А.К., Робсон В.Л. (1990). «Грызть ногти». Clin Pediatr (Phila) . 29 (12): 690–2. DOI: 10,1177 / 00099228
  4. 01201. PMID 2276242.
  5. Джабр FI (сентябрь 2005 г.). «Сильная деформация ногтя. Прикусывание ногтей может вызвать множество неблагоприятных состояний». Постградская медицина . 118 (3): 37–8, 42. DOI: 10.3810 / pgm.2005.09.1712. PMID 16201307.
  6. 5,0 5,1 Танака О.М., Vitral RW, Танака Г.Й., Герреро А.П., Камарго ES (август 2008 г.). «Кусание ногтей или онихофагия: особая привычка». Am J Orthod Dentofacial Orthop . 134 (2): 305–8. DOI: 10.1016 / j.ajodo.2006.06.023. PMID 18675214. CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка)
  7. Pacan, P; Райх, А; Grzesiak, M; Szepietowski, JC (17 февраля 2014 г.). «Онихофагия связана с ухудшением качества жизни». Acta dermato-venereologica . 94 : 703–6. DOI: 10.2340 / 00015555-1817.PMID 24535041.
  8. 7,0 7,1 Боне А., Койтен Н., Вильгельм С. (2005). «Патологическое выдергивание волос, кожи и грызть ногти». Энн Клин Психиатрия . 17 (4): 227–32. DOI: 10.1080 / 10401230500295354. PMID 16402755. CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка)
  9. Коусон Р.А., Оделл Э.В., Портер С.(2002). Основы оральной патологии и стоматологии Коусона (7-е изд.). Эдинбург: Черчилль Ливингстон. п. 66. ISBN 0443071063 . CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка)
  10. Grant JE, Mancebo MC, Eisen JL, Rasmussen SA (январь 2010 г.). «Расстройства контроля над импульсами у детей и подростков с обсессивно-компульсивным расстройством». Psychiatry Res . 175 (1–2): 109–13. DOI: 10.1016 / j.psychres.2009.04.006. PMC 2815218. PMID 20004481. CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка)
  11. Мангвет-Мацек Б., Рупп К.И., Хаусманн А., Гусмеротти С., Кеммлер Г., Библ В. (2010). «Расстройства пищевого поведения у мужчин: современные особенности и факторы детства». Есть расстройство веса . 15 (1–2): e15–22. PMID 20571316. CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка)
  12. Аллен К.В. (март 1996 г.). «Хроническое грызение ногтей: контролируемое сравнение конкурирующих методов лечения и лечения легкого отвращения». Behav Res Ther . 34 (3): 269–72. DOI: 10.1016 / 0005-7967 (95) 00078-X. PMID 8881096.
  13. Bate, KS; Malouff, JM; Торстейнссон, ET; Бхуллар, Н. (июль 2011 г.). «Эффективность терапии по изменению привычки при тиках, расстройствах привычки и заикании: метааналитический обзор». Обзор клинической психологии . 31 (5): 865–71. DOI: 10.1016 / j.cpr.2011.03.013. PMID 21549664.
  14. Ганизаде, А; Базрафшан, А; Фироозабади, А; Дехбозорги, Г (июн 2013). «Обращение к привычке против обучения манипулированию объектами для лечения прикусывания ногтей: рандомизированное контролируемое клиническое испытание». Иранский психиатрический журнал . 8 (2): 61–7. PMC 3796295.PMID 24130603.
  15. Пензель, Фред. «Срывать кожу и грызть ногти: родственные привычки». Психологические службы Западного Саффолка. Проверено 22 марта 2008.
  16. Мориц, S; Treszl, A; Руфер, М. (сентябрь 2011 г.). «Рандомизированное контролируемое испытание новой техники самопомощи при расстройствах импульсного контроля: исследование грызения ногтей». Модификация поведения . 35 (5): 468–85. DOI: 10.1177 / 0145445511409395. PMID 21659318.
  17. Корицкий, Г; Yechiam, E (ноябрь 2011 г.). «О значении несъемных напоминаний для модификации поведения: приложение к грызению ногтей (онихофагии)». Модификация поведения . 35 (6): 511–30. DOI: 10.1177 / 0145445511414869. PMID 21873368.
  18. 17,0 17,1 Ганизаде, А; Дерахшан, Н; Берк, М. (2013). «Сравнение N-ацетилцистеина и плацебо для лечения прикуса ногтей, двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое испытание». Противовоспалительные и противоаллергические средства в медицинской химии . 12 (3): 223–8. DOI: 10,2174 / 1871523011312030003. PMID 23651231.
  19. Iorizzo M, Piraccini BM, Tosti A (март 2007).«Косметика для ногтей при заболеваниях ногтей». J Косметический дерматол . 6 (1): 53–8. DOI: 10.1111 / j.1473-2165.2007.00290.x. PMID 17348997. CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка)
  20. Pacan, P; Grzesiak, M; Райх, А; Канторска-Янец, М; Szepietowski, JC (январь 2014 г.). «Онихофагия и онихотилломания: распространенность, клиника и сопутствующие заболевания». Acta dermato-venereologica . 94 (1): 67–71. DOI: 10.2340 / 00015555-1616. PMID 23756561.
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *