Анна Солощенко: Если “прыгает” давление, что делать?
Анна Солощенко
Врач-кардиолог высшей категории
Доброго дня моим уважаемым читателям. Многие пациенты, которые приходят ко мне на прием, часто задают мне один и тот же вопрос: “У меня давление постоянно “прыгает”, это очень плохо?”. Слово “прыгает” всегда вызывает у меня добрую улыбку, но вопрос действительно серьезный. Ведь он беспокоит почти всех, кто меряет давление достаточно часто.
Наше давление, как и пульс, в первую очередь зависят от того, что мы делаем в данный момент. Ведь эти показатели “подстраиваются” под ситуацию, которая происходит с нами в данный конкретный момент. Давление в наших артериях и частота сокращений нашего сердца обеспечивают доставку кислорода и других необходимых веществ в самые отдаленные участки нашего тела. Во время физических нагрузок, эмоциональных потрясений, пульс и давление повышаются.
После еды, во сне, в покое – понижаются. Мы лежим, у нас одно давление. Сидим – другое, стоим или идем третье. Мы слушаем громкую или спокойную музыку, читаем смешную книгу или смотрим боевик – наши показатели меняются. И это нормально, ведь мы не компьютер с записанной программой давления 120/80 мм рт ст. и пульсом 60 в минуту.
Также цифры нашего артериального давления напрямую зависят от атмосферного давления. Ведь мы живем не в вакууме, а в атмосфере. Если атмосферное давление снижается, снижается и давление в наших сосудах, чтобы сохранить их целостность. Атмосферное давление растет – артериальное аналогично. У очень метеочувствительных людей это процесс выражен более ярко, что приводит к изменениям самочувствия, чаще это касается гипертоников.
Подписывайтесь на новости “КиевVласть”
Реакция на нагрузку и другие изменения в нашем состоянии делится на 3 типа.
1. По гипертоническому (давление повышается больше, чем нужно). Этот тип реакции характерен для гипертоников или людей, склонных к развитию гипертонии в будущем.
Тут нам может помочь исследование под названием суточное мониторирование артериального давления. На сутки вешается манжетка, которая будет измерять Ваше давление и при нагрузках, и во время сна, и на работе, и дома. Оценить результаты и риск развития гипертонии поможет опытный кардиолог. Также он даст необходимые рекомендации по профилактике .
2. Реакция артериального давления по гипотоническому типу. Давление излишне снижается, что может приводит к плохому самочувствию. К сожалению, ни один препарат, известный на данный момент медицине, не может повысить давление, не нагрузив при этом сердечно-сосудистую систему. Поэтому единственным лечением гипотонии является коррекция способа жизни. Регулярные физические нагрузки, соблюдения режима дня и отдыха, полноценный сон в “правильные” часы, соблюдение питьевого режима, нормализация массы тела, работа над реакцией на стрессы и недостаточной релаксацией и т.д. Тут очень подойдут немедикаментозные методы – йога, ребефинг, холотропное дыхание, контрастный душ, плаванье и многое другое.
С другой стороны, для гипотоников есть и хорошая новость. Низкое давление связано с бОльшей продолжительностью жизни.
3. Реакция артериального давления по дистоническому типу – давление реагирует “не в ту сторону”. Снижается, когда нужно повысится или наоборот. Также может наблюдаться и такая реакция – одновременно повышается верхнее, систолическое, давление и снижается нижнее, диастолическое. Такая реакция не является опасной, если систолическое давление не превысит норму – 140 мм рт ст. Данный тип реакции более характерен для людей детренированных, не дружащих со спортом и физическими нагрузками.
Резюмируя нашу сегодняшнюю статью, я хочу сказать вам, мои уважаемые читатели, что “скачки” давления являются нормой для нашего организма. При одном немаловажном условии – давление не должно превышать 130/80 мм рт ст. В исключительных случаях – 140/80 мм рт ст (например, при значительном стрессе или нагрузке). Если это условие не соблюдено – нужна консультация кардиолога. Если колебания давления происходят в границах нормы, но при этом причиняют беспокойство и неприятные симптомы, значит Вам необходима коррекция способа жизни.
Необходимые рекомендации Вам даст опытный кардиолог, который уделяет внимание не только лечению, но и профилактике.
А вы уже знаете, что …. профилактика или лечение? Делай все вовремя.
Вопросы можно прислать на электронную почту [email protected]
Читайте:
Знаете ли Вы, откуда Ваш организм получает макро- и микроэлементы
Жизнь до и после инсульта.Часть 4
Жизнь до и после инсульта.Часть 3
Жизнь после инсульта.Часть 2
Жизнь после инсульта. Часть 1
Забота о родителях
Нужно ли лечь в больницу или “прокапаться”
Как защитить сосуды?
О лечении атеросклероза
Обследования в кардиологии (часть 2)
Обследования в кардиологии — что они расскажут о Вашем сердце? (часть 1)
Цикл статей «Если Вам 35 плюс». Один день вкусного и здорового питания-2
Цикл статей «Если Вам 35 плюс». Один день вкусного и здорового питания
Цикл статей «Если Вам 35 плюс».
Какие анализы стоит сдавать раз в год для профилактики?
Если Вам 35 + и Вас ничего не беспокоит, ничего не болит, Вам следует посещать кардиолога раз в год
Правильное лечение при повышенном давлении
Анна Солощенко, врач-кардиолог высшей категории в Александровской клинической больнице
KиевVласть
Итальянские кардиологи выяснили, почему надо мерить давление сначала сидя, а потом стоя
Здоровье
- Фото
- iStock/Getty Image
Наверняка многие из вас слышали про синдром белого халата. Его приписывают людям, которые патологически боятся врачей. Точнее, не самих врачей, а людей, одетых в белые халаты. Так, в одном из старых сериалов про медиков этому синдрому была посвящена одна из серий. Студенты долго не могли понять, почему у женщины, которая лежит в палате после плановой операции, постоянно высокое давление, но нет никаких жалоб на самочувствие.
От болезней сердца и сосудов она тоже не страдает. Ей перемерила давление вся группа — результат один и тот же.
Через несколько дней один из студентов-медиков решил провести эксперимент: он зашел к женщине в палату до того, как переоделся в медицинскую форму. И тут произошло чудо: будущий врач, одетый в майку и джинсы, вдруг видит отличные показатели на тонометре.
Цифры на тонометре могут меняться и от положения тела человека. Но сначала надо прояснить, что показатели нашего артериального давления делятся на несколько категорий:
Нормальное артериальное давление — систолическое (верхнее) — находится в диапазоне от 120 до 129 мм ртутного столба и диастолическое — нижнее, — от 80 до 84 мм;
Повышенное артериальное давление —130-139/85-89;
Артериальная гипертензия 1 стадии — 140-159/ 90-99;
Артериальная гипертензия 2 стадии — 160-179/100-109;
Артериальная гипертензия 3 стадии — выше 180/120 мм;
Гипертонический криз — внезапное повышение АД, сопровождающееся клиническими симптомами: покраснение лица, головная боль, тошнота и рвота.
Возможно носовое кровотечение или сильный озноб. В этом случае человеку необходима срочная медицинская помощь.
Возможно носовое кровотечение или сильный озноб. В этом случае человеку необходима срочная медицинская помощь.«Верхнее» число на тонометре показывает, насколько сильно кровь давит на стенки артерий, когда сердце бьется. Группа итальянских ученых задалась вопросом: могут ли изменившиеся цифры на тонометре предупредить о повышенном риске инфаркта или инсульта в будущем? Результаты их исследования опубликованы в журнале Hypertension.
Исследователи решили провести эксперимент, в котором измеряли давление людям, находившимся в разных позах: лежа, сидя и стоя. В эксперименте приняло участие 1207 человек молодого и среднего возраста. У всех участников была диагностирована гипертензия 1 стадии. Никто из них не принимал препараты от каких-либо сердечно-сосудистых заболеваний, а также не имел в анамнезе хронических заболеваний, например, сахарного диабета или проблем с почками.
За участниками ученые наблюдали в течение 17 лет. Результаты эксперимента показали: у тех людей, у которых цифры на тонометре после подъема отличались на несколько единиц, в будущем диагностировали сердечно-сосудистые патологии.
Так, от инфаркта или инсульта пострадали 105 человек.
Однако ученые отметили, что для достоверности стоит сделать несколько измерений. Так, вы измерили давление сидя, а потом стоя, в понедельник, потом — через несколько дней, а потом через месяц.
«Результаты исследования подтвердили нашу первоначальную гипотезу — выраженное повышение артериального давления в положении лежа и стоя может быть тревожным звоночком. Мы были сильно удивлены, что даже небольшие изменения на тонометре могут сигналить о повышенном риске развития опасных болезней в будущем», — пояснил один из исследователей, доктор медицинских наук Паоло Палатини.
Софья Хромова
Теги
- Сердце
Сегодня читают
Прогноз магнитных бурь на декабрь-2022: когда ждать возмущений на Солнце
Мойдодыра на них нет: урологи назвали 10 правил гигиены мужчин, которые редко кто соблюдает
Здоровые подарки под ёлку
Профессор Кутушов рассказал, почему ни в коем случае нельзя выбрасывать мандариновые корки
Мужчина выпил 40 обезболивающих таблеток после удаления зуба — и вот что с ним стало
Что такое нормальное кровяное давление для подростков?
Сердцебиение может привести к диапазону низкого, нормального и высокого артериального давления.
Нормальное артериальное давление для подростков необходимо при обеспечении лучших требований к организму. Проконсультируйтесь с врачом или специалистами, чтобы получить необходимое лекарство через онлайн-аптеку на Филиппинах. Нормальный АД очень необходим для защиты организма от других заболеваний.
Содержание
Что такое нормальное кровяное давление?Нормальное кровяное давление предполагает более высокое, чем обычно, давление внутри артерий во время сокращения сердца и подъема крови по телу, что называется систолой, или когда сердце отдыхает и снабжается кровью, что называется диастолой. Немедленно получите лекарства от гипертонии и кровяного давления , посоветовавшись со специалистом.
- Если нормальный диапазон АД находится в высокой стадии накачки, это называется систолой. Его также называют систолическим давлением.
- Если нормальный диапазон АД находится в стадии релаксации, это называется диастолой. Его также называют диастолическим давлением.
Его также называют диастолическим давлением.Нормальные показатели артериального давления у подростков – это давление крови в артериях. Сначала он образуется при сжатии сердечной мышцы. Два числа сообщают его меру. Первое — это систолическое давление, а второе — диастолическое давление, измеренное до начала работы сердца и самое низкое. Лента артериального давления используется для измерения давления.
Диаграмма отображает нормальное артериальное давление в зависимости от возраста, как у мужчин, так и у женщин.
| Возраст | СБП | ДБФ | |
| Мужской | |||
| 21-25 | 120,5 | 78,5 | |
| 26-30 | 119,5 | 76,5 | |
| 31-35 | 114,5 | 75,5 | |
| 36-40 | 120,5 | 75,5 | |
| 41-45 | 115,5 | 78,5 | |
| 46-50 | 119,5 | 80,5 | |
| 51-55 | 125,5 | 80,5 | |
| 56-60 | 129,5 | 79,5 | |
| 61-65 | 143,5 | 76,5 | |
| Женский | |||
| 21-25 | 115,5 | 70,5 | |
| 26-30 | 113,5 | 71,5 | |
| 31-35 | 110,5 | 72,5 | |
| 36-40 | 112,5 | 74,5 | |
| 41-45 | 116,5 | 73,5 | |
| 46-50 | 124 | 78,5 | |
| 51-55 | 122,55 | 74,5 | |
| 56-60 | 132,5 | 78,5 | |
| 61-65 | 130,5 | 77,5 |
Было кровяное давление для мальчиков-подростков; выявлено среднее артериальное давление 123,9/65,9 мм рт.
- Время суток. Здоровое кровяное давление меняется во время бодрствования и становится более глубоким во время сна.
- Реальная деятельность. Здоровое кровяное давление обычно более важно во время и вскоре после тренировки и ниже в состоянии покоя.
- Эмоциональные состояния. Такие эмоции, как страх, гнев или радость, могут изменить нормальную норму кровяного давления.
- Стресс. Естественный или эмоциональный стресс может повысить нормальный уровень артериального давления.
- Возраст, рост, вес и пол вашего ребенка. Изменение нормального уровня артериального давления у каждого ребенка.
| Возраст | Систолическое | Диастолический |
| Новорожденный | 60–90 | 20–60 |
| Младенец | 87–105 | 53–66 |
| Малыш | 95–105 | 53–66 |
| Дошкольник | 95–110 | 56–70 |
| Дети школьного возраста | 97–112 | 57–71 |
| Подросток | 112–128 | 66–80 |
50-й процентиль систолического артериального давления = 90 мм рт. ст. + (2 x возраст в годах)
Нормальные диапазоны АД у мужчин различаются в зависимости от возрастной группы. Возрастная группа с самыми низкими показателями нормального артериального давления — мужчины в возрасте 31-35 лет (114,5/75,5). Возрастная группа с самым высоким нормальным значением артериального давления – мужчины в возрасте 61-65 лет (143,5/76,5).
Как и у мужчин, средние значения АД у женщин также различаются в зависимости от возрастной группы. Возрастная группа с самым низким артериальным давлением у девочек-подростков различается по систолическому и диастолическому диапазонам. Женщины в возрасте 21-25 лет имеют самые низкие показатели диастолического давления, то есть 115,5-70,5, в то время как артериальное давление у девочки-подростка 31-35 лет имеет самые низкие нормальные систолические показатели (110,5/72,5). Возрастная группа с самым высоким артериальным давлением у девушек-подростков 56-60 лет (132,5/78,5).
Какие советы по поддержанию нормального кровяного давления? Есть несколько советов по поддержанию нормального и здорового артериального давления у подростков и детей. Вот советы, которые включают:
- Поддерживайте здоровый вес тела.
- Соблюдайте диету, богатую фруктами, овощами и обезжиренными молочными продуктами.
- Уменьшите количество натрия или соли в рационе.
- Ежедневно выполняйте аэробные упражнения, такие как быстрая ходьба, не менее 30 минут за один раз в самые полные дни недели.
- Умеренное потребление алкоголя. Мужчинам следует выпивать менее двух алкогольных напитков в день. Женщинам и мужчинам с меньшей массой тела следует выпивать не более одной порции алкоголя за один раз.
Резюме
Лекарства для контроля высокого кровяного давления необходимы только примерно 1 проценту детей с этим расстройством. Проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка и следуйте рекомендациям специалистов. Вы также можете следовать диетической карте, составленной специалистом, чтобы позаботиться о здоровье детского организма.
Подпишитесь на нас и поставьте лайк:
Высокое кровяное давление у детей и подростков
Что такое артериальное давление?Артериальное давление, измеряемое с помощью манжеты для измерения артериального давления на руке или ноге, представляет собой силу давления крови на стенки артерий.
При измерении кровяного давления записываются два числа:
- Большее число, или систолическое давление, относится к самому высокому давлению внутри артерии. Это происходит, когда сердце сокращается и перекачивает кровь в тело.
- Нижнее число, или диастолическое давление, относится к самому низкому давлению внутри артерии. Это происходит, когда сердце расслабляется и наполняется кровью.
Каждый раз, когда сердце бьется, оно перекачивает кровь в артерии, в результате чего возникает самое высокое кровяное давление, систолическое давление, когда сердце сокращается, и самое низкое кровяное давление, диастолическое давление, когда сердце расслабляется.
Как систолическое, так и диастолическое давление записываются как «мм рт. ст.» (миллиметры ртутного столба).
Что такое высокое кровяное давление?Высокое кровяное давление означает, что давление внутри артерий выше нормального либо во время систолы (когда сердце сокращается и прокачивает кровь по телу), либо во время диастолы (когда сердце расслабляется и наполняется кровью).
- Если давление высокое во время фазы сцеживания (систолы), то первое число, записанное с показателем артериального давления (систолическое давление), будет высоким.
- Если давление высокое во время релаксационной фазы (диастолы), то второе записанное число (диастолическое давление) будет высоким.
Высокое кровяное давление также называют гипертонией.
Всегда ли показания артериального давления одинаковы?Артериальное давление может зависеть от многих факторов, включая, помимо прочего, следующие:
- Время суток. Артериальное давление колеблется в часы бодрствования и ниже во время сна.
- Физическая активность. Артериальное давление обычно выше во время и сразу после физической нагрузки и ниже в периоды отдыха.
- Эмоциональные настроения и стресс. Такие чувства, как страх, гнев или радость, могут влиять на артериальное давление.
- Возраст, рост, вес, пол и семейный анамнез артериальной гипертензии. Каждый из них может повлиять на кровяное давление.
- Другие имеющиеся заболевания или лекарства, которые вы принимаете. Другие заболевания, включая заболевания почек или сердца, влияют на артериальное давление, как и некоторые лекарства.
Подростки могут волноваться в кабинете врача, не зная, что может произойти. Врачи знают, что любые эмоции, связанные с посещением их офиса, могут повлиять на кровяное давление и могут дать ложно высокие показания. Это явление получило название «гипертония белого халата».
Прежде чем определить, что у вашего ребенка высокое кровяное давление, врач или медсестра проведут несколько измерений, когда ваш ребенок спокоен.
Когда артериальное давление слишком высокое?Артериальное давление зависит от возраста вашего ребенка, а также от его роста, веса и пола. Например, у младенца может быть вполне нормальное кровяное давление 80/45, в то время как у взрослого это значение считается низким. Подросток может иметь приемлемое кровяное давление 110/70, но это значение будет беспокоить малыша. Как правило, артериальное давление в младенчестве низкое и медленно повышается по мере взросления детей. Артериальное давление у мальчиков немного выше, чем у девочек, и у более высоких людей, как правило, более высокое кровяное давление, чем у низкорослых.
Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI) подготовил серию таблиц измерения артериального давления в зависимости от возраста и пола для детей в возрасте от 3 до 17 лет на основе процентилей. Диапазон значений артериального давления определяется в зависимости от возраста и роста вашего ребенка. Согласно таблицам, если артериальное давление вашего подростка выше, чем у других мужчин или женщин его возраста и роста на 90-95%, то у него или нее может быть высокое кровяное давление.
Высокое кровяное давление или гипертония напрямую увеличивает риск ишемической болезни сердца (сердечного приступа) и инсульта.
Сердечный приступ и инсульт, связанные с высоким кровяным давлением, редко встречаются у детей и подростков. Тем не менее, высокое кровяное давление может начаться без каких-либо других признаков или симптомов и оставаться незамеченным в течение многих лет, если его не измерять. Если в детстве существует недиагностированное высокое кровяное давление, то даже молодые люди уже в возрасте 20 лет могут начать оказывать вредное воздействие на сердце и кровеносные сосуды, что может привести к сердечным приступам и инсультам.
Артериальное давление классифицируется как «первичное» или не имеющее определенной причины (обычно «генетическое»), и «вторичное», связанное с болезнью или поведением.
Факторы риска первичной гипертензии у взрослых и, возможно, у детей и подростков включают следующее:
- Высокий уровень холестерина в крови
- Лишний вес
- Бездействие
- Курение
- Семейная история.
Вторичные причины артериальной гипертензии у детей и подростков включают следующее:
- Заболевания почек и сердца
- Использование отпускаемых по рецепту лекарств (таких как стероидные препараты или противозачаточные таблетки) или запрещенных рекреационных наркотиков (таких как кокаин).
Первичная гипертензия (с неизвестной причиной) является наиболее частой причиной высокого кровяного давления у подростков и взрослых, но реже встречается у детей.
- Многие дети с высоким кровяным давлением также имеют взрослых родственников с гипертонией, что указывает на наследственный аспект болезни.
- У афроамериканских детей в возрасте старше 12 лет и во взрослом возрасте наблюдается более высокая заболеваемость высоким кровяным давлением.
- Повышение уровня ожирения увеличивает риск развития высокого кровяного давления у детей.
Если врач вашего ребенка заметит повышенное кровяное давление во время обычного визита в офис, он будет работать с ребенком и семьей, чтобы добиться спокойного артериального давления в состоянии покоя в нескольких различных случаях (с интервалом в дни, недели или месяцы). Высокое кровяное давление не диагностируется на основании одного измерения. Получение нескольких показаний с течением времени даст врачу более точную информацию о том, было ли артериальное давление высоким из-за страха или стресса.
Кроме того, лечащий врач вашего ребенка соберет историю болезни, включая информацию о диете пациента, уровне физической активности, домашних и школьных занятиях и возможных стрессовых факторах. Также может быть проведен физический осмотр.
Дополнительные диагностические тесты, такие как анализы мочи, анализы крови, ультразвуковое исследование почек, эхокардиограмма и/или абдоминальная МР-ангиография, могут помочь вашему врачу определить происхождение высокого кровяного давления у вашего ребенка.
Как лечить высокое кровяное давление у детей и подростков?Конкретное лечение высокого кровяного давления будет определено врачом пациента на основании:
- Возраста пациента, общего состояния здоровья и истории болезни
- Объем условия
- Толерантность пациента к определенным лекарствам, процедурам или методам лечения
- Ожидания от течения состояния
- Мнение или предпочтение семьи.
Если обнаружена вторичная причина, например, заболевание почек, то заболевание будет лечиться.