Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Какое артериальное давление должно быть у женщин и мужчин в 50 лет: норма

В этой статье описана норма артериального давления в 50 лет для мужчин и женщин. Вы узнаете, что делать, чем лечить, если давление низкое или высокое.

Содержание

• Какое артериальное давление и пульс должны быть у женщины в 40 лет, в 50 лет, после 50 лет: норма
• Какое нормальное давление у мужчин в 50-60 лет?
• Высокое давление в 50 лет у мужчины и женщины: причины, что делать, чем лечить?
• В 50 лет давление низкое — 90/50: причины, что делать, чем лечить?
• Норма глазного, внутриглазного давления в 50 лет у женщин
• Видео: ДАВЛЕНИЕ, КАК У КОСМОНАВТОВ! ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ

С увеличением возраста человека, организм подвергается природным переменам. Сердечно-сосудистая система ослабевает, утрачивает былое здоровье, сосуды теряют упругость. Нормы артериального давления и пульса тоже немного смещаются. Подробнее читайте далее.

Какое артериальное давление и пульс должны быть у женщины в 40 лет, в 50 лет, после 50 лет: норма

Артериальное давление в 50 лет: норма

Давление — это показатель функционирования сердечно-сосудистой системы.

Если происходят отклонения в какую-то сторону, то следует обратить внимание на свое здоровье. Какое артериальное давление и пульс должны быть у женщины?

После 40 лет у многих женщин и мужчин наблюдаются первые признаки возрастных перемен в кровеносной системе:

• Нарушение сердечного ритма.
• Периодические боли в сердечной мышце.
• Артериальное давление, выходящее за пределы нормы.
• Образование холестериновых отложений на стенках сосудов со всеми вытекающими последствиями.
• Повышение показателей густоты крови.

Именно поэтому значения разных медицинских показателей из года в год могут разниться.

В 40 лет для представительницы прекрасного пола нормой будет давление в пределах 125/80.

• Пульс в спокойном состоянии может достигать 60-80 ударов в мин.
• В этом возрастном периоде крайне важно обратить внимание на свой образ жизни: наладить рацион питания, избавиться от курения и других вредных привычек, не забывать про умеренную физ.
  активность.

В 50 лет верхнее давление в среднем составляет 130, а нижнее – 85 миллиметров ртутного столба.

• Пульс колеблется от 65 до 85 ударов в минуту.
• Для определения максимального предела пульса при нагрузках, нужно от 180 отнять свой возраст.

После 50 лет индивидуальные показатели продолжают медленно увеличиваться. Только специалист может определить нормативы для конкретного случая, учитывая анамнез.

Стоит знать: Несмотря на это, любой кардиолог скажет, что нормальным показателем в любом возрасте считается давление 120/80

. Но отклонения в пределах 110/70 — 139/90 вполне допустимы и считаются нормальными.

Какое нормальное давление у мужчин в 50-60 лет?

Артериальное давление у мужчин в 50 лет: норма

Несмотря на то, что кардиологами установлена норма давления для здорового человека, четкой границы, универсальной для каждого, не существует. Есть усредненные цифры для разных возрастов. Они варьируются и зависят от пола. Рассмотрим, в какие рамки должно укладываться давление у мужчин в возрасте от 50 до 60 лет. Какое нормальное давление у сильного пола в этом возрасте? Нужно знать следующее:

• Правильно измерять давление стоит в состоянии полного покоя, без какой-либо физ. нагрузки, так как она повысит показатели и исказит общую картину. Если вы что-то делали или только пришли с улицы, нужно спокойно посидеть в течение 15 минут.
• При измерении, человеку нужно удобно сидеть с прямой спиной, расслабив руку.
• Также цифры на тонометре могут меняться в зависимости от того, как давно человек поел и в какое время (дня или ночи) производился замер.

Нормальным давлением для мужчины, которому 50 лет и более, считается 135 верхнее, и 80 нижнее (систол. и диастол. соответственно). В 60 лет эта норма немного меняется и увеличивается до 140/90.

Запомните: Несмотря на то, что такое повышение считается врачами нормой по данной возрастной категории, такое давление все же увеличивает риск сердечно-сосудистых недугов.

Для того чтобы этот риск снизить, требуется:

• Изменить способ жизни.
• Сделать питание правильным и полезным.
• Постоянно следить за изменением цифр на тонометре при измерении давления.

Важно всегда иметь под рукой таблетки, в случае, экстренного снижения или повышения показателей давления.

Высокое давление в 50 лет у мужчины и женщины: причины, что делать, чем лечить?

Высокое артериальное давление в 50 лет

С возрастом параметры кровяного, артериального давления в организме человека меняются. Основная причина — уменьшение степени эластичности и тонуса сосудов. Установлены конкретные цифры (верхний показатель 140, нижний 90), выше которых артериальное давление повышать не может, иначе, это может рассматриваться как патология.

Раньше, в СССР, медики для людей в возрасте от 18 до 80 лет вывели форму, которой врачи придерживались долгое время:

• Систолическое давление = 109 + (0,5 умножить на возраст) + (0,1 умножить на вес).
• Диастолическое давление =
  63 + (0,1 умножить на возраст) + (0,15 умножить на вес).

Сейчас, если у мужчин и женщин в любом возрасте, цифры кровяного давления превышают 140 мм ртутного столба, то это рассматривается, как предпосылка к развитию сердечно-сосудистых патологий.

Факторы и причины высокого давления в 50 лет у мужчины и женщины:

• Наследственная предрасположенность.
• Игнорирование правил по режиму отдыха и бодрости.
• Плохое эмоционально-психологическое состояние и повышенные физ. нагрузки.
• Употребление стимулирующих веществ, таких как кофе и алкоголь.
• Вредные привычки, такие как употребление никотина, чрезмерный прием жирной, копченой, острой, соленой пищи.
• Прием медицинских препаратов с побочными эффектами, провоцирующими повышение давления.
• Избыточный вес тела.
• Малоподвижный образ жизни.
• Заболевания, последствия протекания которых способствуют возникновению гипертонии: болезни мочевыделительной системы, атеросклероз сосудов, злокачественные опухоли.

В случае попадания в группу риска — что дела, чем лечить? Рекомендовано следующее:

• Обратиться за медицинской помощью и консультацией.
• Четко следовать указаниям врача и схеме лечения.
• Избегать вредных факторов, переутомления и стрессов.
• Скорректировать рацион питания для снижения избыточного веса. Вести активный образ жизни, при этом избегая повышенных нагрузок.

Лечение недуга:

• Пройти диагностику и обследование организма, сдать, назначенные анализы.
• Принимать лекарственные препараты, индивидуально подобранные врачом. Причем препараты нужно принимать постоянно, иначе будет считаться неправильным.
• Осуществлять мониторинг кровяного давления в течение дня.

После консультации с доктором, используйте в качестве вспомогательных средств лечения:

• Средства народной медицины
• Фитотерапию
• Гомеопатию
• Акупунктуру
• Гирудотерапию
• Музыкальную терапию
• Ароматерапию

Не все эти способы лечения подойдут каждому человеку. Поэтому необходимо проконсультироваться с врачом и только потом принимать препараты из основного или вспомогательного лечения.

В 50 лет давление низкое — 90/50: причины, что делать, чем лечить?

Низкое артериальное давление в 50 лет: причины

Гипотония у пациентов старшего возраста — крайне редкое явление. Такая патология обычно указывает на неполадки со стороны функций сердечно-сосудистой системы.

Причины низкого давления в 50 лет — 90/50 мм.рт.ст:

• Нарушения в работе эндокринной системы
• Травмы головного мозга
• Остеохондроз
• Сердечная недостаточность
• Заболевания печени
• Анемия
• Аллергические реакции
• Инфекционные болезни

Что делать, чем лечить низкое давление? Гипотония устраняется воздействием на первопричину заболевания. Для этого при возникновении симптомов, необходимо обратится к врачу и пройти обследование. Ведь раннее выявление патологий — залог нормальной жизни и успешного лечения.

Систематическое лечение пониженного давления состоит в таких аспектах:

• Ликвидации клинических проявлений.
• Отказа от вредных привычек.
• Рекомендуется правильное питание, соблюдение режима дня и разумные физические нагрузки.

В заключении: Давление 90/50 указывает на наличие какого-то патологического процесса, протекающего в организме. Важно выявить, какое именно заболевание послужило к развитию данной патологии, и затем необходимо соблюдать все рекомендации врачей.

Особенно это касается людей в 50 лет и старше. Больным подобного возраста необходимо тщательно подбирать лечение, а также проводить постоянную корректировку терапии.

Норма глазного, внутриглазного давления в 50 лет у женщин

Норма внутриглазного давления в 50 лет

Глаза — один из важных органов, без которого человек выпадает из социума. Беречь их нужно с самого детства. Посещать окулиста, проверять остроту зрения и внутриглазное давление следует хотя бы один раз в год, чтобы вовремя обнаружить проблему и без труда ее вылечить.

Важно знать: После 50 лет женщинам, очень важно как можно серьезнее относится к глазам. Развитие глаукомы очень характерно для этого возраста, и как ни странно, именно у слабого пола. Специалисты настаивают, что пятидесятилетние дамы должны как минимум три раза в год проверять давление глаз.

• Если измерять давление методикой Маклакова, то нормой считается 13-25 мм.рт.ст. При развитии глаукомы, ВГД может быть в пределах 25-36 мм.рт.ст.
• Если для измерения использовать бесконтактный способ, то норма будет чуть другая: от 10 до 20. При развитии глаукомы — от 21 до 33 мм.рт.ст.

Стоит знать: Иногда повышение показателей ВГД считается нормой, из-за каких-то конкретных физиологических особенностей человека. Оценивать полученные показатели давления должен только врач.

Посмотрите видео, в котором профессор Неумывакин рассказывает о том, как можно при помощи простого упражнения победить гипертонию. Также он упоминает про занятия скандинавской ходьбой. Это тоже очень полезно для здоровья. Чтобы научиться правильно заниматься скандинавской ходьбой, прочитайте статью на нашем сайте по этой ссылке. В ней описано, как нужно правильно ходить, держать палки и ставить ногу.

Видео: ДАВЛЕНИЕ, КАК У КОСМОНАВТОВ! ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ

Ослабление рекомендаций по артериальному давлению вызвало немедленные споры

Следите за своим артериальным давлением? У вас может быть больше передышки, чем вы думали.

В ходе последнего колебания маятника в отношении того, к какому артериальному давлению должны стремиться пожилые люди, две ведущие медицинские группы страны в понедельник выпустили рекомендации, рекомендующие людям в возрасте 60 лет и старше снижать систолическое артериальное давление (первое число) ниже 150.

Эта цель является отклонением от 140 (или ниже), которую многие врачи, особенно кардиологи, считают подходящей для снижения риска инсульта, сердечных приступов и преждевременной смерти из-за гипертонии. Разница отражает продолжающиеся споры в медицинском сообществе о наилучшем балансе пользы и риска от лечения гипертонии.

реклама

Новые рекомендации Американского колледжа врачей и Американской академии семейных врачей, опубликованные в Annals of Internal Medicine, очень похожи на те, которые семейные врачи выпустили в 2014 году, призывая к лечению взрослых в возрасте 60 лет и старше при артериальном давлении. составляет 150 или выше и стремится к менее 150, что означает, что значение в 140 с нормально. (Для людей моложе 60 цель была меньше 140.) Эти рекомендации были спорными, и новые рекомендации, появившиеся после громкого исследования 2015 года под названием SPRINT, в котором приводились доводы в пользу более низкой цели, уже тоже.

«Похоже, мы вернулись в 2014 год», — сказал доктор Джексон Райт, директор программы клинической гипертензии в университетских больницах Кливленда и первый автор исследования SPRINT. «Даже тогда было много разногласий, и, поскольку с тех пор вышло испытание SPRINT, я был удивлен» новыми рекомендациями ACP/AAFP.

реклама

Даже врачи, которые призывали к осторожности при принятии агрессивной цели SPRINT, ниже 120, у людей с повышенным риском инсульта и сердечного приступа, поставили под сомнение новые, более мягкие рекомендации.

«Рекомендации врачам начинать лечение у взрослых в возрасте 60 лет и старше с систолическим артериальным давлением, постоянно равным 150 или выше, неуместны», — сказал д-р Франц Мессерли, кардиолог из Бернского университета в Швейцарии. «Еще менее приемлемой является цель … менее 150 человек в этой группе. При таком повышенном целевом уровне имеются существенные доказательства увеличения риска инсульта».

В прошлом году Мессерли предостерег от агрессивной цели SPRINT по артериальному давлению, заявив, что цель ниже 120 «явно следует считать абсурдной». Он считает, что для в остальном здоровых пациентов что-то в 120-х вполне нормально.

Новые рекомендации ACP/AAFP являются более строгими для пациентов, перенесших инсульт или преходящее ишемическое событие (известное как мини-инсульт), или имеющих такие факторы риска, как высокий уровень холестерина, ожирение, диабет или атеросклероз. В этих случаях людям следует снизить артериальное давление ниже 140, заявили группы. Это тоже подняло брови. «Может быть, было бы лучше [опуститься ниже 140], прежде чем произойдет такое разрушительное осложнение?» — спросил Мессерли.

Медицинские группы защищали свои новые рекомендации, основанные на исследовании SPRINT и 20 других рандомизированных контролируемых исследованиях.

Это исследование показало, что «любая дополнительная польза от агрессивного контроля артериального давления» — то есть снижения артериального давления ниже 140 — «незначительна», — сказал президент ACP доктор Нитин Дамле.

Более мягкие мишени также отражают вред от низкой цели. По мере того, как люди принимают больше видов антигипертензивных препаратов (три — не редкость) и чаще принимают их, чтобы снизить их количество, у них с большей вероятностью будут побочные эффекты, такие как кашель и низкое кровяное давление, что вызывает головокружение или обмороки. .

Конкурирующие руководства

В целом, анализ 21 исследования показал, что большинство данных о пользе лечения высокого кровяного давления было получено в исследованиях пациентов, которые начали лечение с веса выше 160 и достигли 140. Исследования, нацеленные на менее 140 человек, «не показали статистически значимого снижения смертности от всех причин или сердечно-сосудистых заболеваний», пишут авторы в статье «Анналы», хотя они действительно обнаружили снижение риска инсульта.

Например, в Кокрейновском обзоре 2012 г. сделан вывод о том, что у здоровых взрослых с артериальным давлением от 140 до 159, препараты для снижения артериального давления «не показали снижения смертности или заболеваемости [смерти или болезни] в рандомизированных клинических испытаниях».

Исследование SPRINT предложило самый сильный контраргумент этому, обнаружив преимущества снижения артериального давления до 120 или менее. Но в нем изучались только люди с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний. И его критиковали за измерение артериального давления не так, как это обычно делают врачи, в результате чего показатель, скажем, 120 в SPRINT будет равен 128 или около того в обычной практике.

Что бесспорно, так это то, что противоречащие друг другу, изменяющиеся рекомендации сбивают с толку и неспециалистов, и врачей. Американская кардиологическая ассоциация, например, говорит, что у взрослых систолическое кровяное давление 140 или более означает «плохое» сердечно-сосудистое здоровье, от 120 до 139 – промежуточное состояние сердечно-сосудистой системы, а ниже 120 – «идеальное».

«Как для общественности, так и для практикующих врачей конкурирующие руководства по артериальному давлению показывают, что существуют разные способы интерпретации одних и тех же исследований», — сказал доктор Викас Сайни, президент Института Лоуна, который предостерегает от чрезмерного медицинского лечения. «Интерпретация одних и тех же данных может быть наполовину пустой и наполовину полной».

Об авторе Репринты

Пациенты могут предпринять следующие шаги, чтобы снизить высокое кровяное давление

Высокое кровяное давление обычно протекает бессимптомно, может незаметно повредить кровеносные сосуды и привести к серьезным проблемам со здоровьем. Хотя лекарства от высокого кровяного давления не существует, важно, чтобы пациенты предпринимали важные шаги, например, вносили эффективные изменения в образ жизни и принимали лекарства для снижения АД, как это предписано их врачами. В свою очередь, эти изменения могут улучшить качество их жизни и снизить риск сердечных и почечных заболеваний, инсульта и многого другого.

Серия публикаций AMA «Что врачи хотят, чтобы пациенты знали»™ предоставляет врачам платформу, на которой они могут поделиться тем, что они хотят, чтобы пациенты поняли о сегодняшних заголовках в области здравоохранения, особенно во время пандемии COVID-19.

Вот список дел для пациентов, составленный из этой серии статей о том, что врачи хотели бы, чтобы пациенты знали о лечении и лечении высокого кровяного давления, состояния, которым страдает почти половина взрослых в Соединенных Штатах, а также об основной или способствующей причине. смерти более 516 000 человек в стране.

1. 1. Почти половина взрослых в Соединенных Штатах имеют высокое кровяное давление, и многие из них не контролируют гипертонию. Но когда пациенты регулярно измеряют свое кровяное давление и сообщают об этих измерениях своим врачам, они играют важную роль в лечении.
   2. Вот что пациенты должны знать о самостоятельном измерении артериального давления вне клинических условий, также обычно называемом самостоятельным измерением АД.

   3. Связанное покрытие

      Один график, который вам нужен для точного измерения артериального давления

2. 1. Растет потребность в том, чтобы люди изменили образ жизни, чтобы помочь предотвратить хронические заболевания, такие как диабет 2 типа и болезни сердца, однако пациенты часто не уверены в том, какие изменения они должны внести, чтобы улучшить свое здоровье и самочувствие. В этой статье описаны некоторые ключевые изменения, которые должны сделать пациенты.
3. 1. То, что вы едите, играет ведущую роль в вашем здоровье и благополучии. Когда кто-то ест здоровую пищу, это помогает защитить от многих хронических заболеваний, таких как болезни сердца, диабет 2 типа и ожирение. Но с таким количеством причудливых диет и рекомендаций по еде пациентам может быть трудно ориентироваться в том, что есть, а что нет. Два врача предлагают реалистичные, проверенные советы по здоровому питанию.
4. 1. Нарушенный распорядок дня в сочетании с неопределенностью пандемии заставил многих людей чувствовать себя изолированными дома, испытывая при этом еще больший стресс.
   2. В результате некоторые люди стали барменами сами себе и перешли на более тяжелые привычки питья, чтобы справиться с пандемическим гневом, стрессом и тревогой. Узнайте, когда употребление алкоголя является проблемой, и что можно с этим поделать.
5. 1. Хотя «изменение образа жизни очень полезно для снижения артериального давления, многие пациенты нуждаются в лекарствах для достижения целевого АД», — говорит Неха Сачдев, доктор медицинских наук, семейный врач, который является директором по связям с системами здравоохранения в АМА. «Ваш врач и вы должны обсудить, какие лекарства вам прописывают и как эти лекарства снижают ваше АД».
6. 1. Хотя натрий является важным питательным веществом, большинство людей потребляют слишком много и даже не подозревают, что делают это. Избыток натрия может увеличить риск развития высокого АД. Вот почему важно понимать, откуда поступает большая часть потребления соли и как ее снизить. Узнайте больше о том, где находится натрий и как его избежать.

   2. Связанное покрытие

      Что врачи хотят, чтобы пациенты знали о высоком кровяном давлении

7. 1. Высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление, как правило, связаны друг с другом. Но, хотя одно не обязательно вызывает другое, часто можно увидеть и то, и другое у человека. Почти 94 миллиона взрослых старше 20 лет имеют то, что можно считать погранично высоким уровнем холестерина, но, как и в случае с гипертонией, многие пациенты не подозревают об этом, пока не посетят своего врача.