Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Частое мочеиспускание ночью: причина в соли?

Новое исследование, проведенное в Японии, показало, что необходимость мочеиспускания ночью, называемая никтурией, может быть связана с высоким потреблением соли. Также к распространенным причинам частых посещений туалета в ночное время относят высокое потребление жидкости, нарушения сна и обструкцию мочевого пузыря.

Люди, у которых нет никтурии, могут спать до 8 ч без необходимости мочеиспускания. Важно отметить, что разовое посещение туалета ночью находится в пределах нормы. Лица с никтурией могут вставать 2–6 раз за ночь.

Никтурия может быть признаком многих заболеваний, включая пролапс мочевого пузыря, опухоль мочевого пузыря или предстательной железы, а также других болезней, связанных с нарушением работы сфинктера. Беременные и люди с сердечной или печеночной недостаточностью и сахарным диабетом также могут испытывать никтурию.

Кроме того, ученые отмечают, что с возрастом у людей замедляется выработка антидиуретического гормона, который отвечает за удержание жидкости.

Такие изменения приводят к увеличению выработки мочи в течение ночи. В связи с этим пожилые люди также часто подвержены никтурии.

Согласно опросу, проведенному в 2003 г. Национальным фондом сна (National Sleep Foundation), примерно ²/₃ респондентов в возрасте 55–84 лет сообщили, что они испытывали никтурию как минимум несколько ночей в неделю.

Снижение потребления соли может помочь при никтурии

Команда японских ученых представила результаты своего недавнего исследования, согласно которому частые походы в туалет для мочеиспускания ночью могут быть связаны с чрезмерным потреблением соли и повышенным артериальным давлением.

Стоит отметить, что в Японии люди потребляют соли значительно больше, чем в западных странах, что, по мнению ученых, может быть связано с повышенным риском развития высокого артериального давления.

«Артериальная гипертензия является национальным заболеванием в Японии. Среднее потребление соли в стране составляет приблизительно 10 г в день, что более чем вдвое превышает среднее потребление соли в мире (4 г в день).

Такая закономерность связана с тем, что японцы предпочитают употреблять в пищу морепродукты и большое количество соевого соуса», – отметил доктор Муцуо Харада (Mutsuo Harada).

Однако, несмотря на то что люди в других странах имеют разные предпочтения в еде, исследования показывают, что надлежащий контроль потребления соли и артериального давления играют важную роль в профилактике никтурии, независимо от национальности.

Есть ли причинно-следственная связь?

В 2017 г. ученые провели исследование, в котором принимали участие 3749 жителей города Ватари, Япония. Ежегодно участники проходили медицинский осмотр и предоставляли данные мониторинга уровня артериального давления и никтурии, которые собирали при помощи анкетирования.

Данные показали, что у участников с никтурией риск повышенного артериального давления достигает 40%.

Ученые отмечают, что результаты их исследования направлены на понимание того, что никтурия может быть связана не только с патологией мочевыделительной системы, но и с нарушением питания и, как следствие, высоким артериальным давлением.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Мужчина часто встает ночью в туалет. В чем причина? — ПрофиМед

Опубликовано

КДЦ Профимед в 28.09.202128.09.2021

Записаться

Должность: врач уролог

Квалификационная категория: первая

Образование

1995 г. — закончил Пермский государственный медицинский институт. Врач по специальности  «Лечебное дело»

Специализации и усовершенствования:

2001 г. — специализация по урологии ГБОУ высшего профессионального образования «Пермский государственный медицинский университет им. Е.А.Вагнера»

2015 г. — повышении квалификации по специальности «Урология» ГБОУ высшего профессионального образования «Пермский государственный медицинский университет им. Е.А.Вагнера»  МЗ РФ. Сертификат по специальности «Урология» 

2018 г. — повышение квалификации  по специальности «Экспертиза временной нетрудоспособности и контроль качества медицинской помощи». Частное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования « Пермский дом науки и техники»

1995 г. — интернатура по специальности «Хирургия» Пермская государственная медицинская академия

Область профессиональных интересов:

• Диагностика и лечение простатита
• Уретрит
• Пиелонефрит
• Цистит
• Лечение ЗППП
• Аденома предстательной железы
• Онкология в урологии
• Мужское бесплодие
• Диагностика и лечение заболеваний женской мочевыделительной системы

Записаться

Андрей Смирнов, уролог: «Частота ночных мочеиспусканий у мужчин — вопрос немаловажный. Он входит в перечень вопросов по Международной системе суммарной оценки заболеваний предстательной железы. Его задают врачам-урологам беспокойные жены. Беда в другом: этот симптом может говорить как о любом воспалительном процессе мочеполовой системы, так и о серьезной патологии (вплоть до онкологических урологических заболеваний). И очень жаль, что до определенного времени мужчины зачастую игнорируют эти проблемы, оттягивая визит к специалисту».

Возможные причины учащенного ночного мочеиспускания у мужчин:

1. Если частое мочеиспускание сопровождается болью в почках, это может быть признаком наличия пузырно-почечного рефлюкса.
2. Если к частым позывам к мочеиспусканию присоединяются боли внизу живота- это может быть признаком простатита.
3. Частое и болезненное мочеиспускание и боль внизу живота во время или после акта мочеиспускания говорят о патологии нижних отделов мочевыделительной системы — цистите.
4. Опухоли в области шейки мочевого пузыря могут иметь проявления, сходные с циститом, но здесь не будет воспалительных изменений в мочевом осадке
5. Камни в мочевом пузыре могут стать причиной острой задержки мочеиспускания (невозможности самостоятельного мочеиспускания при попытках мочиться), причиной появления гематурии (наличие крови в моче)
6. Если при частых ночных мочеиспусканиях имеется дискомфорт и тяжесть в надлобковой области и чувство неполного опорожнения мочевого пузыря — это свидетельство вероятного наличия гиперплазии (аденомы) простаты, склероза шейки мочевого пузыря или хронического простатита.
7. Также вероятными причинами частых позывов к мочеиспуканию считают нейрогенный и гиперактивный мочевой пузырь. 

Что делать, если мужчина часто встает ночью в туалет?

Каждое из проявлений требует активного внимания мужчины независимо от его возраста. В центр «ПрофиМед» обращаются и те, кто считал себя здоровым даже при наличии частых ночных мочеиспусканий. Однако на профилактическом обследовании скрининг предстательной железы у мужчины 45 лет могут обнаружить серьезные заболевания урологической системы — например, доброкачественные новообразования или рак простаты.

Запишитесь на визит к врачу-урологу и откровенно поговорите о частом мочеиспускании в ночное время. Он назначит адекватную диагностику и лечение заболеваний органов мочевыделения. Своевременное обращение к врачу позволяет выявить заболевания на самых ранних стадиях и предупредить развитие осложнений.

Записаться на прием

Ваше имя

Ваш телефон

Улслуга которая Вас интересует

Нажимая кнопку «Записаться», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27. 07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных в Согласии на обработку персональных данных *

Записывайтесь по телефону:

+7(342)258-00-11

Записаться

Больше мочеиспускания ночью: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

URL этой страницы: //medlineplus.gov/ency/article/003141.htm

Чтобы использовать функции обмена на этой странице, включите JavaScript.

Обычно ночью количество мочи, выделяемой организмом, уменьшается. Это позволяет большинству людей спать от 6 до 8 часов без мочеиспускания.

Некоторые люди чаще просыпаются ночью, чтобы помочиться. Это может нарушить циклы сна.

Чрезмерное употребление жидкости вечером может привести к учащенному мочеиспусканию ночью. Кофеин и алкоголь после ужина также могут привести к этой проблеме.

Другие распространенные причины ночного мочеиспускания включают:

• Инфекцию мочевого пузыря или мочевыводящих путей
• Употребление большого количества алкоголя, кофеина или других жидкостей перед сном
• Увеличение предстательной железы (доброкачественная гиперплазия предстательной железы, ДГПЖ)
• Беременность

Другие условия, которые могут привести к этой проблеме, включают:

• Хроническая почечная недостаточность
• Диабет
• Чрезмерное употребление воды
• Сердечная недостаточность
• Высокий уровень кальция в крови ножки

Частое пробуждение ночью для мочеиспускания также может быть связано с обструктивным апноэ во сне и другими нарушениями сна.

Никтурия может исчезнуть, когда проблема со сном находится под контролем. Стресс и беспокойство также могут стать причиной того, что вы просыпаетесь ночью.

Для наблюдения за проблемой:

• Ведите дневник того, сколько жидкости вы выпиваете, как часто и сколько вы мочитесь.
• Ежедневно записывайте массу тела в одно и то же время и на одних и тех же весах.

Обратитесь к своему лечащему врачу, если:

• Более частые пробуждения для мочеиспускания продолжаются в течение нескольких дней.
• Вас беспокоит, что вам приходится часто мочиться в течение ночи.
• У вас жжение при мочеиспускании.

Ваш врач проведет медицинский осмотр и задаст такие вопросы, как:

• Когда возникла проблема и изменилась ли она со временем?
• Как часто вы мочитесь каждую ночь и сколько мочи вы выделяете каждый раз?
• Были ли у вас когда-нибудь «несчастные случаи» или ночное недержание мочи?
• Что делает проблему хуже или лучше?
• Сколько жидкости вы выпиваете перед сном? Пробовали ли вы ограничивать потребление жидкости перед сном?
• Какие еще симптомы у вас есть? У вас повышенная жажда, боль или жжение при мочеиспускании, лихорадка, боль в животе или в спине?
• Какие лекарства вы принимаете? Вы изменили свой рацион?
• Вы употребляете кофеин и алкоголь? Если да, то сколько вы потребляете каждый день и когда в течение дня?
• Были ли у Вас в прошлом какие-либо инфекции мочевого пузыря?
• Есть ли у вас семейная история диабета?
• Ночное мочеиспускание мешает вашему сну?

Анализы, которые могут быть выполнены, включают:

• Уровень сахара в крови (глюкоза)
• Азот мочевины крови
• Лишение жидкости
• Осмоляльность, кровь
• Креатинин сыворотки или клиренс креатинина
• Электролиты сыворотки
• Анализ мочи
• Концентрация мочи
• Посев мочи мочеиспускание (дневник мочеиспускания)

Лечение зависит от причины. Если чрезмерное ночное мочеиспускание вызвано приемом мочегонных препаратов, вам может быть рекомендовано принимать лекарство в начале дня.

Никтурия

• Женские мочевыводящие пути
• Мужские мочевыводящие пути

Картер С. Заболевания мочевыводящих путей. В: Ракель Р.Э., Ракель Д.П., ред. Учебник семейной медицины . 9-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир Сондерс; 2016: глава 40.

Elsamra SE. Оценка урологического пациента: анамнез и физикальное обследование. В: Партин А.В., Домоховски Р.Р., Кавусси Л.Р., Петерс К.А., ред. Кэмпбелл-Уолш-Вейн Урология . 12-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2021: глава 1.

Landry DW, Bazari H. Подход к пациенту с заболеванием почек. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Goldman-Cecil Medicine . 26-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 106.

Лайтнер Д.Дж., Гомельский А., Саутер Л., Васавада С.П. Диагностика и лечение гиперактивного мочевого пузыря (не нейрогенного) у взрослых: Поправка к Руководству AUA/SUFU 2019 г. J Urol . 2019;202(3):558-563. PMID: 31039103, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31039103/.

Самаринас М., Гравас С. Связь между воспалением и СНМП/ДГПЖ. В: Морджиа Г., изд. Симптомы нижних мочевыводящих путей и доброкачественная гиперплазия предстательной железы . Кембридж, Массачусетс: Elsevier Academic Press; 2018:глава 3.

Обновлено: Келли Л. Страттон, доктор медицинских наук, FACS, доцент кафедры урологии Центра медицинских наук Университета Оклахомы, Оклахома-Сити, Оклахома. Также рассмотрены Дэвидом Зивом, доктором медицины, MHA, медицинским директором, Брендой Конауэй, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакционная коллегия.

Что стоит за частым мочеиспусканием ночью?

Опубликовано 9 февраля 2023 г.

Теги:

• Ваше здоровье
• Урология
• Велнес

Поделись этим:

Хотите меньше ходить в туалет ночью и лучше спать? Вот что их вызывает и как помочь.

Вам удобно в постели, в любимой пижаме, завернутой в теплое одеяло. До тех пор, пока вы не проснетесь и вам не придется идти в ванную — снова. Сегодня было много воды? Или просто так работает ваше тело? Независимо от причины, вставая ночью, вы можете почувствовать усталость на следующий день.

Но тебе больше не нужно терять сон. С помощью нескольких небольших настроек вы можете сократить количество ночных посещений туалета.

Все дело в гормонах

В течение дня ваш организм естественным образом вырабатывает химическое вещество под названием антидиуретический гормон (АДГ). Это ценное вещество сообщает вашим почкам, сколько воды нужно удерживать. И он работает, чтобы сбалансировать воду в вашей крови, чтобы вы могли нормально функционировать. Но это еще не все.

«Пока вы спите, уровень АДГ повышается, чтобы вы не проснулись и не сходили в туалет», — объясняет доктор Ямунадеви Садасиван, врач первичной медико-санитарной помощи в Geisinger 65 Forward. Это означает, что большинство людей могут прожить всю ночь — от шести до восьми часов сна — без туалета.

Но когда эти уровни не повышаются так сильно, как должны, это может привести к тому, что вы проснетесь и пойдете. Частое мочеиспускание ночью — это состояние, называемое ноктурией . Эта надоедливая проблема может означать нежелательные походы в туалет вместо того, чтобы спать спокойно.

Причины ночного мочеиспускания

Полуночные пит-стопы могут быть вызваны несколькими причинами. Имейте это в виду, если вы встаете, чтобы идти более одного раза за ночь.

Слишком много напитков

Планируете наполнить свою чашку, прежде чем лечь спать? Запланируйте несколько походов в туалет. «Чрезмерное употребление алкоголя перед сном, особенно алкоголя или кофеина, может привести к тому, что вы будете ходить в туалет ночью», — говорит доктор Садасиван.

Медицинские состояния

Проблемы, которые могут заставить вас идти ночью, могут включать:

• ИМП
• Диабет
• Сердечная или печеночная недостаточность
• Болезнь почек
• Опухоли мочевого пузыря
• Увеличенная простата
• Высокое кровяное давление

Чрезмерное потребление соли

Если вы будете тянуться к солонке чаще, чем обычно, это может растянуть ночь. Ваше тело избавляется от большей части избыточной соли и воды, которую она заставляет вас удерживать, через мочеиспускание. Это означает больше походов в туалет ночью. Сокращение потребления натрия может помочь в борьбе с ноктурией. И это далеко не все, чем он может помочь.

«Сокращение потребления соли не только поможет решить эту проблему, но и поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и высокого кровяного давления», — говорит доктор Садасиван.

Другие причины

Дополнительные причины частого мочеиспускания ночью включают:

• Ночное апноэ
• Отеки ног
• Прием некоторых лекарств
• Пожилой возраст (особенно для мужчин старше 65 лет)
• Лишний вес
• Слабые мышцы тазового дна

Так сколько раз слишком много? Если вам нужно встать один раз, вы все еще находитесь в нормальном диапазоне. Но если вы регулярно едите больше, у вас может быть никтурия.

Как перестать мочиться ночью

Если вы направляетесь в туалет, а не в страну грез, поговорите со своим лечащим врачом. Они могут порекомендовать несколько корректировок, таких как:

• Сокращение потребления жидкости на ночь, особенно алкоголя и кофеина
• Снижение потребления соли
• Поддержание здорового веса
• Прием лекарств
• Терапия тазового дна

Чтобы бороться с усталостью на следующий день, доктор Садасиван предлагает по возможности вздремнуть днем.

С небольшими изменениями вы можете меньше сосредотачиваться на посещении туалета и больше на спокойном сне.

Следующие шаги: 

Узнайте об урологической помощи в Geisinger
Узнайте о Geisinger 65 Вперед
Что такое недержание мочи?

• Подпишитесь на нашу электронную почту о здоровье

Что означает цвет вашей мочи?

Помощь при травмах меняет жизни трех пациентов

Изменяются ли симптомы ИМП с возрастом?

Имплантат успокаивает гиперактивный мочевой пузырь

2023 Здоровье Гейзингера

• Разработчик
• Положения и условия
• HIPAA (новый)
• Политика конфиденциальности
• Уведомление о недискриминации
• Рекомендации для социальных сетей
• Корпоративная отчетность о соответствии
• Сообщить о мошенничестве
• Логин сотрудника
• Ресурсы провайдера
• Фирменные магазины Geisinger

План медицинского обслуживания Geisinger может совместно относиться к Плану медицинского страхования Geisinger, Geisinger Quality Options Inc.