Мы поссорились: Страница не найдена — MSN

Содержание

Мы с партнером поссорились из-за денег. Как правильно расстаться?

Мы с партнером по бизнесу поссорились. Он начинал бизнес в одиночку просто как дело ради удовольствия и почти ничего на нем не зарабатывал. Я пришел полноценным партнером и как продажник от природы довольно сильно историю продвинул. Теперь партнер хочет больше, чем 50% от дохода, я считаю, что это неправильно. Договориться не удается. Хочу уйти, забрать свою долю и открыть свое дело, похожее на его. Нам идти в суд? Эффективно ли это? Как вообще правильно поступить в этой ситуации? Михаил

Наиболее правильное решение конфликта, несмотря на все разногласия, — договориться с вашим партнером мирным путем. Первое, что следует сделать, — в свободной форме очертить примерную схему раздела бизнеса и высказать свои предложения. Обговорить дальнейшую судьбу совместного предприятия, будет ли это раздел сфер бизнеса или передача каждому учредителю доли в каждом из проектов. Возможно, кто-то из партнеров готов получить справедливую компенсацию за свою долю и покинуть общество.

Если переговоры будут конструктивными и партнерам удастся достичь понимания и, главное, обоюдно добросовестно исполнить принятые на себя обязательства, то это будет для них победой. Такое, увы, бывает нечасто, и компанию накрывает волной корпоративного конфликта, погружение в который может затянуться на долгие годы.

Недавно к нам обратились разные клиенты с похожими делами — у них возникла кризисная ситуация между собственниками компаний. Одно из дел завершилось за полгода. Несмотря на наличие определенных противоречий по стоимости доли одного из участников, удалось успешно провести переговоры, согласовать комфортную для всех стоимость доли и оформить выход из общества.

В то же время другие обратившиеся к нам клиенты так и не смогли найти необходимые точки соприкосновения и произошла эскалация конфликта: стало происходить неправомерное выбытие активов общества, возникло множество судебных споров, более того, поочередно в квартирах то одного, то другого собственника стали проходить обыски. Имущественной пользы от этого никто не получил, все силы и все средства были направлены на борьбу друг с другом, а не на решение самого конфликта.

Я настоятельно рекомендую собственникам компании решать разногласия путем переговоров и не советую доводить конфликт до суда.

Самый простой способ — это продать свою долю другому участнику, который остается в бизнесе. Такая сделка практически ничем не отличается от обычного договора купли-продажи и требует от участников только согласования цены такой покупки.

Другой способ расстаться — выход участника из общества. Но такое право на выход должно быть прописано уставом общества (п. 1 ст. 26 закона «Об обществах с ограниченной ответственностью»). Заявление о выходе должно быть нотариально заверено и передано обществу. Согласно пп. 2 п. 7 ст. 23 закона «Об обществах с ограниченной ответственностью» с момента получения обществом заявления участника о выходе он утрачивает свой статус, а его доля переходит к обществу.

Если срок не предусмотрен уставом, то в течение трех месяцев вышедшему участнику должна быть выплачена его доля в денежной форме или с согласия участника в натуральном виде (например, вышедшему участнику будет передана в собственность часть недвижимого имущества).

Основные споры, конечно, возникают относительно стоимости доли. Нередко, оставшийся в обществе участник пытается вывести активы и уклоняется от исполнения обязанности. Но нужно учитывать, что действительная стоимость доли участника:

1) соответствует части стоимости чистых активов общества, пропорциональной размеру этой доли. Она должна вычисляться с учетом рыночной стоимости основных средств общества, включая принадлежащее ему движимое и недвижимое имущества;

2) пределяется по данным бухгалтерской отчетности общества за последний отчетный период. Так, последующие изменения в обществе, за исключением банкротного состояния общества (абз. четвертый п. 8 ст. 23 закона «Об обществах с ограниченной ответственностью»), не могут повлиять на выплату доли бывшему участнику.

Перед совершением любой сделки необходимо проверить ее не только на соответствие закону и уставу, но корпоративному договору, если такой заключался между участниками.

Вы столкнулись с бизнес-проблемой, которая требует консультации юриста? Напишите нам в редакцию (клик по этой ссылке)! Ваш вопрос может стать основой для полезного материала на Moscow.Business.

Как поссорились Атамбаев с Жээнбековым: причины кризиса в Кыргызстане

  • Григор Атанесян
  • Би-би-си

Автор фото, Alamy

Подпись к фото,

Атамбаев вооружил своих сторонников, но не смог заручиться поддержкой элит

В четверг бывший президент Кыргызстана Алмазбек Атамбаев сдался полиции, фактически признав поражение в противостоянии со своим преемником Сооронбаем Жээнбековым.

Жээнбеков пришел к власти в 2017 году как демократически избранный преемник Атамбаева и продолжатель его политики.

Как друзья и союзники стали заклятыми врагами? Что стоит за эскалацией конфликта?

Би-би-си расспросила об этом киргизских и международных экспертов.

«После допроса его не выпустят»

Автор фото, AFP

Подпись к фото,

В ссоре двух президентов в ход пошли обвинения в коррупции и политическом преследовании

Политическое противостояние началось с личного конфликта двух президентов, рассказали Би-би-си эксперты.

Атамбаев — творческий и эмоциональный человек, и «эмоционально ему было некомфортно в новой роли [бывшего главы государства]», рассказал Би-би-си Азим Азимов, политический комментатор из Бишкека.

Эскалация началсь с «личной ссоры» двух президентов, согласился Тобиас Воллмер, старший аналитик по политическим рискам лондонской компании PRISM.

Этот конфликт перерос в открытое противостояние после того, как несколько людей из команды Атамбаева были арестованы по уголовным делам. Среди них — двое бывших премьер-министров страны.

В мае Жээнбеков подписал закон, позволяющий привлекать бывших президентов к уголовной ответственности, и вскоре против Атамбаева были выдвинуты обвинения в коррупции.

Решением парламента с него была снята неприкосновенность, и он был вызван на допрос в статусе свидетеля. Атамбаев назвал обвинение «абсурдным» и политически мотивированным.

Он проигнорировал вызов на допрос и начал готовить оборону своего дома в селе Кой-Тош при поддержке сторонников и односельчан.

Бывший президент не хотел идти на допрос, потому что «у него есть веские основания полагать, что после допроса его не выпустят», считает Азимов.

Часть бывших соратников Атамбаева была арестована на допросе — их статус менялся со свидетелей на обвиняемых.

«Атамбаев очень хорошо знает, как работает система правосудия в нашей стране», — сказал Азимов.

В свою бытность у власти он поощрял методы, которые сейчас применяют к нему, называя их «политическим преследованием», заявил эксперт.

«Его поддерживает только его село»

Подпись к фото,

Сценой конфликта последних дней стало родное село Атамбаева Кой-Таш на севере страны

Атамбаев не обладал реальной поддержкой в стране, рассказала журналист Киргизской службы Би-би-си Венера Койчиева.

«Его поддерживает только его село и жители близлежащих сел», — сказала она.

Кроме того, заявления Атамбаева о том, что он «привык защищаться» и имеет оружие, сыграли против него, считает журналист.

«Стабильность в этой стране ценится очень высоко», — добавила Койчиева.

В Кыргызстане существует консенсус о том, что Атамбаев не должен был вооружать своих сторонников, считает Воллмер из компании PRISM.

Воллмер рассказал, что бывший президент сохранил поддержку у части населения на севере страны, но у него не было реальной поддержки в правительстве и силовых структурах, о чем свидетельствует лишение его неприкосновенности.

«Потерял связь с реальностью»

Автор фото, AFP

Подпись к фото,

Конфликт между президентом Кыргызстана и его предшественником привел к убийству бойца спецназа

Азимов считает, что в Кыргызстане существует «полная договоренность элит по поводу баланса сил в стране», и они поддерживают действующего президента.

Однако Атамбаев за последние месяцы несколько раз смог создать ощущение, что преимущество на его стороне, добавил эксперт.

«Он безоговорочно побеждал в информационной войне, но это не приобретало поддержку со стороны элит, — считает Азимов. — Он хорошо блефует».

Посол Кыргызстана в Великобритании Эдиль Байсалов заявил в интервью Би-би-си, что Атамбаев сам верил в широкую поддержку и возможность победы. Байсалов поступил на дипломатическую службу в июне; он получил известность как гражданский активист в оппозиции Атамбаеву.

Бывший президент — «безумный король из «Короля Лира», а в киргизской политике разыгрывается «тот же самый шекспировский сюжет», считает посол.

«У него жестокое пробуждение и трагический финал. Он давно уже потерял связь с реальностью», — заявил Байсалов.

С ним согласился Воллмер из лондонской PRISM. По его мнению, Атамбаев «заблуждался по поводу своей поддержки».

Российский фактор

Автор фото, AFP

Подпись к фото,

Перед последним витком конфликта Атамбаев искал поддержки в Москве (архивное фото)

Кыргызстан входит в два интеграционных проекта Кремля — Евразийский экономический союз (ЕАЭС) и оборонный блок ОДКБ.

После вызова на допрос Атамбаев летал в Москву спецбортом с российской авиабазы в городе Кант. Там он встретился с президентом Владимиром Путиным.

После встречи Путин заявил, что Кыргызстан должен «объединиться вокруг действующего президента». Однако слова российского лидера опрошенные Би-би-си эксперты оценили по-разному.

Посол Байсалов считает, что Путин однозначно поддержал Жээнбекова. Азимов же предложил «судить не по словам, а по действиям».

«Мы, восточные люди, такие вещи очень хорошо понимаем, — сказал эксперт. — Если [Путин] поддерживает [нынешнюю] власть, то почему бывший президент с несколькими уголовными делами получил аудиенцию?»

Воллмер считает, что заявление Путина неизбежно было бы общим, потому что официальная Москва считает недопустимым открытое вмешательство в дела суверенных государств.

Однако Кремль заинтересован в стабильности в Бишкеке, поскольку это ключевой союзник и стратегический партнер России в регионе.

Как мы чуть не поссорились с Маркесом из-за Фиделя, но примирились на Достоевском — Журнальный зал

 

Об авторе |

Ирина Николаевна Зорина — историк, к.и.н., окончила МГУ, почти всю жизнь проработала в АН СССР, в Институте мировой экономики и международных отношений, ведущий исследователь по странам Латинской Америки и Испании. Перевела с испанского несколько книг — о короле Хуане Карлосе, о королеве Софии, Карлоса Монтанера «Накануне краха» (М., 1992), Хорхе Масетти «Патент корсара. Тайная война Фиделя Кастро в Латинской Америке» (М., 1995), Т. Джерманович «Достоевский между Россией и Западом» (М., 2013). Автор и составитель книг: «Я — Гойя» (М., 2006), Ю. Карякина «Достоевский и Апокалипсис» (М., 2009), «Пушкин. От Лицея до… Второй речки» (М., 2009), «Жажда дружбы. Карякин о друзьях и друзья о Карякине» (М., 2010), «Бес смертный. Приход и изгнание» (2011), «Не опоздать» (М., 2012), «Переделкинский дневник «Юрия Карякина» (М., 2016).

 

 

 

В 1979 году Габриэль Гарсия Маркес приехал на Московский международный кинофестиваль. Был большой переполох, все начальство встречало его в аэропорту «Шереметьево». Визит был расписан буквально по часам, тем не менее очень уже известный к тому времени и популярный у нас писатель (правда, еще не нобелев­ский лауреат!) приехал к нам в Переделкино в дом поэта Вознесенского. Встречу с писателями организовала неугомонная и всемогущая Зоя Богуслав­ская. Ей было все под силу. Могла и Нэнси Рейган притащить в Переделкино, вот и Маркеса с женой Мерседес заполучила.

Писателей собралось негусто. Был, конечно, сам хозяин дома — Андрей. Зоя мелькала, подбрасывая пирожки, заказанные в ресторане ЦДЛ, но в разговоры не вступала. Помню, сидели, ждали и томились — Михаил Рощин, Леонид Зорин, Юрий Трифонов и Юрий Карякин. Остальных не помню. Томились, потому что Маркес очень сильно опаздывал, часа на два. Еды не было практически, но выпивка стояла. И наши мужички, конечно, разогрелись к тому моменту, как появился Габриэль, сам слегка поддатый, с женой и официальной переводчицей. Последняя была мне немного знакома, но я всегда держалась от нее подальше, полагая, что она — может быть и вынужденно — писала подробные отчеты куда надо обо всех встречах.

Уселись за довольно скромным столом, и воцарилось какое-то тягостное молчание. Его прервал воспитанный и интеллигентный Леонид Зорин.

— Говорят, вы теперь живете на Кубе и дружите с Фиделем Кастро. Расскажите нам, как там идут дела, на «острове свободы».

Маркес всегда был человеком левых взглядов, близким к коммунистам, хотя в партии и не состоял. Тут он, видимо, решил, что перед ним собрались обычные совет­ские писатели, готовые петь дифирамбы Фиделю и рассыпаться перед ним самим в комплиментах. Действительно, в те годы у нас все зачитывались его романом «Сто лет одиночества». Вокруг Маркеса звучал несмолкаемый хвалебный хор: гений, «магический реализм», он открыл нам по-настоящему «пылающий континент»!

И Маркес, как мне показалось, не очень охотно начал свою речь, но потом «завелся», что называется, будто награждая нас своим мастерским писательским словом:

— Я не живу на Кубе постоянно, больше — в Мексике. Но всякий раз, приезжая в Гавану, чувствую себя как в родном доме. Столько нежности со стороны Фиделя ко мне. Фидель — это обаяние, он великолепно владеет этим искусством. Это порывы вдохновения. Это железная воля и сила воображения, которая позволяет побеждать врагов. Он главный вдохновитель марксистской революции. У него свой язык и свой разговор для каждого — в зависимости от аудитории. Он приходит всегда, чтобы победить.

— Поет лучше, чем Горький о Ленине, — довольно громко заметил Миша Рощин. Но слова его остались, естественно, без перевода.

— А как народ живет? — попытался было конкретизировать свой интерес к «острову свободы» Леня Зорин.

— Народ стал грамотным, на Кубе создана прекрасная система образования. Всем доступна бесплатная медицинская помощь на высоком уровне. Кубинцы обрели достоинство и мужественно противостоят блокаде США.

Казалось, Габриэль разошелся и готов был говорить и говорить…

И тут вдруг насупившийся Юрий Карякин прервал писателя: «Товарищ (он акцентировал это слово) Маркес, вы что — приехали провести с нами политинформацию? Спасибо. Ответьте мне пока только на один вопрос: если на Кубе такая рай­ская жизнь и так прекрасно поставлено образование, почему ваши дети живут и учатся не на Кубе, а в США?».

Переводчица задохнулась от возмущения и сказала, что этого она переводить не будет. Габо, понимая, что происходит что-то совершенно неожиданное — а ему это было явно интересно — почти крикнул на нее: «Переводи!».

— Не буду.

— Но я хочу знать, что он сказал, — Маркес явно разволновался, чуя, как на охоте, что зверь пошел…

Тогда Карякин тоже почти крикнул мне: «Переводи!». Я заколебалась, и вдруг Маркес, почуяв, что выход есть, закричал уже мне: «Переводи!»

И я начала переводить, может, не так гладко, как профессиональная переводчица, но с большим удовольствием. Да еще добавляла свои замечания.

Вопрос Карякина Маркес проигнорировал, но Мерседес выпалила: «Наши дети учатся не в США, а в Европе».

Карякин продолжил наступление:

— Ладно, признаю: вы — настоящий писатель. «Сто лет одиночества» прочел. Очень хорошо. У нас тоже есть свой маг слова и фантастической реальности — Фазиль Искандер. Но вот что не могу понять, как вы, извините, гоните такую пропагандистскую туфту — о борьбе кубинцев за свободу в Анголе? Экономика на Кубе в полном провале. Техника наша там гниет, безвозвратные кредиты идут на армию, готовую поддержать «революционные очаги» в Латинской Америке и в Африке. Сами кубинцы говорят, что их посылают в Анголу, как русских «на картошку».

 

Сделаю тут небольшое отступление.

Я, конечно, слегка «накачала» Карякина перед встречей, показав ему цикл эссе Маркеса, опубликованных в 1977 году, — «Операция Карлота», посвященных военным действиям Кубы в Африке. Эти эссе перевели на многие языки и перепечатали в десятках стран. Братья Кастро, Фидель и Рауль, заказчики и цензоры этого материала, остались довольны. Сам Маркес ушел на время в публицистику.

После военного переворота 1973 года в Чили и гибели президента Альенде он сделал сенсационное заявление: больше не будет писать романы. Пока военную хунту Пиночета не лишат власти, он объявляет «литературную забастовку» и полностью посвятит себя политической деятельности. «Я мечтаю о том, чтобы вся Латинская Америка стала социалистической <…> стену оппозиции можно преодолеть только насильственным путем». Он очень сблизился с кубинцами, выполнял их деликатные поручения и, конечно, поддерживал очаги партизанской герильи в Сальвадоре и Никарагуа. В недавно частично опубликованных документах Федерального управления службы безопасности Мексики (политическая полиция) немало донесений тайных агентов, которые следили за писателем с 1967 года. Его называют агентом кубинской разведки, «надежно прикрытым службой безопасности президент­ского уровня».

Карякин в те годы много писал о «Бесах» Достоевского, делал инсценировку для Любимова, и еще с Элемом Климовым они бредили фильмом «Бесы», в котором хотели сделать открытый финал и взрывной сюжет о современных «бесах» всех мастей — от европейских «красных бригад» до перуанских боевиков «Сендеро луминосо». Идея была на грани безумия. И вскоре авторы получили ответ от П.Н. Демичева. Был у нас в те годы такой химик на посту министра культуры. Сказал, как отрезал: «Никогда “Бесы” не увидят ни сцены, ни экрана, пока существует советская власть».

Остальных участников нашей встречи волновали не столько «революционные очаги» и их поддержка Кубой, сколько преследование там интеллигенции, все более жесткая цензура и свирепые методы расправы с диссидентами. У нас в оппозиционной писательской среде довольно хорошо знали знаменитое «дело Эберто Падильи».

Замечательный кубинский поэт, один из основателей Союза писателей и художников Кубы, вначале принял революцию, но потом, как и очень многие, стал отходить от нее, перейдя в открытую оппозицию к режиму Кастро. В 1968 году он, вопреки воле Кастро, получил престижную в Латинской Америке литературную премию Хулиана дель Касаля. Был арестован. В тюрьме его вынудили выступить с уничижительной самокритикой и оставили под домашним арестом. Жену его поэтессу Куса Мале обвинили в «подрывной деятельности» и бросили в тюрьму, где родился их с Эберто сын. С требованием освободить Падилью и его семью обратились к Фиделю Жан-Поль Сартр, Хулио Кортасар, Варгас Льоса, писатели, политики многих стран, даже наш Евтушенко возвысил свой голос. В 1979 году жена с сыном выехали в США, в 1980 году получил разрешение на выезд и сам Падилья.

«Дело Падильи» стало водоразделом среди латиноамериканских интеллектуалов, писателей, художников, сторонников кубинской революции. Маркес не поддержал поэта, объясняя свою позицию так: все антиимпериалистические силы в Латинской Америке должны поддерживать Кубу, хотя, конечно, и добиваться смягчения антидемократических сторон режима.

Многие кубинские диссиденты обвиняли Маркеса во лжи и предательстве. Писатель Рейнальдо Аренас в своей статье «Габриэль Гарсия Маркес: дурак или мерзавец?» бросил ему вызов: «…писатель, защищаемый свободой и возможностями, которые предоставляет ему западный мир, использует их для оправдания тоталитаристского коммунизма, превращающего интеллектуалов в полицейских, а полицей­ских — в преступников <…> Пора всем интеллектуалам стран свободного мира <…> выступить против столь беспринципного пропагандиста коммунизма, который, прячась за гарантиями и возможностями, что дает свобода, содействует тому, чтобы ее задушить».

Варгас Льоса (еще один нобелевский лауреат в недалеком будущем), в молодости близкий друг Маркеса и автор одной из лучших книг о прозе колумбийца 60-х годов, назвал его в 1976 году «лакеем Кастро» за воспевание им военных подвигов кубинцев в Анголе, написанных явно по указке и под контролем военного руководства Кубы и лично Фиделя.

Так что можно понять, каков был накал страстей на этой встрече.

И вот Маркес сидел перед нами и явно не хотел отвечать на неудобные вопросы. Умен, наблюдателен, он скорее хотел понять, кто перед ним и почему мы так резко настроены против революционной Кубы и Фиделя.

— А ты кто такой? — обратился он вдруг неожиданно к Карякину. — Писатель? Что написал?

— Юрий Карякин занимается Достоевским. У нас его хорошо знают по статьям и книге «Самообман Раскольникова», — подал голос кто-то из присутствующих.

— А… Достоевский? Он меня всегда очень интересовал. Если ты, Юрий, хорошо знаешь Достоевского, объясни мне тогда одну сцену в «Братьях Карамазовых». Смердяков спускается по лестнице в подвал и симулирует приступ падучей. Он ведь намекнул раньше Ивану, что запросто может такое сделать, тем самым дав понять, что готов убить отца. А потом с ним случается настоящая падучая. Где была симуляция, почему случилась настоящая падучая, что реально, что выдумано?

Карякин, пораженный не столько резкой переменой темы разговора, сколько самим серьезным вопросом колумбийского писателя, столь глубоко знающего и понимающего текст, искренне и радостно откликнулся.

— Слушай, как здорово, что тебя это интересует. Сейчас объясню…

И начался интереснейший профессиональный разговор писателя и философа-литератора. Они как будто вцепились друг в друга, забыв об окружающих.

— Ну хватит, — раздался через несколько минут голос Михаила Рощина. — Если вам так интересно вдвоем, мы можем вас оставить наедине. Пошли, ребята.

Тут уже все загалдели. Получилось, что Достоевский разбудил их всех и каким-то образом примирил.

К черту политику!.. Поговорим о литературе!

 

Говорили горячо, перебивая друг друга — не дожидаясь перевода. Но тут главный цензор встречи — сопровождающая писателя Марина — твердо сказала: «Больше нет времени. Машина ждет. У нас другая встреча».

 

Прощаясь, Маркес подарил нам с Юрой свою книгу «La Hojarasca» («Палая листва») со словами: «Козлу Юрию от козла Габриэля — в память о козле Федоре». А на самой книге подписал: «Юре и Ирине в память о козле Федоре. Габриэль, 1979, Москва».

Спустя несколько месяцев, помнится, прочитала в одном из интервью Маркеса, что он повстречался в Москве в писательском поселке с очень интересным анархистом Юрием.

 

Переделкино, декабрь 2016

 

почему мы опять поссорились с Казахстаном» — Forbes Kazakhstan

ФОТО: duma.gov.ru

Вячеслав Никонов

NEWIZV.RU: «Никоновщина как диагноз: почему мы опять поссорились с Казахстаном» — Казахстан жестко отреагировал на выступление депутата Госдумы Вячеслава Никонова в эфире Первого канала: «Что это… целенаправленная попытка вбить клин между двумя народами и государствами?» Никонов, вероятно, получил нагоняй в верхах, тут же покаялся и пытался объяснить, что сказал вовсе не то, что люди услышали.

GAZETA.RU: «Интересы Казахстана были соблюдены»: депутат Никонов ответил Нур-Султану» — Интересы Казахстана были в полной мере соблюдены при определении границ Казахской ССР, заявил председатель комитета Госдумы по образованию и науке Вячеслав Никонов. Так парламентарий ответил на возмущение Нур-Султана из-за его фразы о том, что «территория Казахстана — это большой подарок со стороны России».

EADAILY.COM: «Интрига умерла: Выборы в мажилис Казахстана пройдут вовремя и без революции» — Впервые за 16 последних лет выборы в мажилис (нижнюю палату парламента Казахстана), которые намечены на 10 января 2021 года, пройдут не досрочно, а в назначенное время, рассказал EADaily Андрей Грозин, заведующий отделом Средней Азии и Казахстана Института стран СНГ, старший научный сотрудник Института востоковедения РАН.

BELTA.BY: «Лукашенко: Беларусь поддерживает Казахстан в создании стабильного и мощного государства» — Беларусь будет всячески поддерживать Казахстан в создании стабильного, мощного и процветающего государства. Об этом заявил президент Беларуси Александр Лукашенко на заседании Высшего Евразийского экономического совета.

VESTIKAVKAZA.RU: «Казахстан будет сотрудничать с Чехией по добыче природных ресурсов» — 10 декабря прошла видеоконференция представителей Министерства индустрии и инфраструктурного развития Казахстана с сотрудниками Чешской среднеазиатской торгово-промышленной палаты.

MEGATYUMEN.RU: «Тюменец научил казахов спорить» — «Полемическое мастерство» – так была сформулирована тема лекций, которые доцент Тюменского индустриального университета Павел Медведев читал для студентов Казахского национального педагогического университета. О том, как вести дискуссии на политические темы, представитель Института сервиса и отраслевого управления рассказывал на платформе ZOOM.

SPORTS.RU: «Руслан Мингазов: «Знал, что в Казахстане есть хорошие команды» — Хавбек «Шахтера» Руслан Мингазов рассказал о своем мнении касательно чемпионата Казахстана.

Кинотеатры поссорились с онлайн-сервисами – Бизнес – Коммерсантъ

Ассоциация владельцев кинотеатров (АВК) пригрозила онлайн-кинотеатрам разрывом отношений из-за объявленных акций на фоне распространения коронавируса. Тезис о том, что из-за пандемии кинозалы скоро закроется, в своей рекламе использовал «Кинопоиск HD» «Яндекса». В Ассоциации интернет-видео заявили, что сочувствуют офлайн-коллегам, но это «не повод ворчать и ругаться».

АВК (объединяет более 1,6 тыс. коммерческих кинозалов, что составляет более 50% коммерческого кинопоказа в России) выпустила открытое письмо к онлайн-видеосервисам. Использование в рекламных целях призывов к зрителям отказаться от посещения кинотеатров в пользу онлайн-видеосервисов, «недопустимо», заявили в АВК.

Кинотеатры, входящие в АВК, не закрываются на карантин, но «принимают все необходимые меры для обеспечения безопасности зрителей с учетом всех ограничений, установленных органами власти, демонстрируют как премьерные фильмы, так и фильмы повторного репертуара», заявили в АВК. «Однако некоторые онлайн-видеосервисы уже объявили «карантин» для традиционных кинотеатров и, пользуясь таким маркетинговым приемом, стали активно привлекать зрителей подписками, в том числе бесплатными, на свои сервисы»,— говорится в обращении.

Кинотеатры, входящие в АВК, «считают возможным для себя прекратить онлайн продажу билетов на платформах, связанных с онлайн-видеосервисами, ведущими вышеописанные маркетинговые кампании». Также они «оставляют за собой право отказа от демонстрации в кинотеатрах ассоциации фильмов, показ которых в дальнейшем планируется в онлайн-видеосервисах, пользующихся сложившимся положением в ущерб российскому кинотеатральному показу».

«Мы не хотим называть какие-то конкретные компании, это предупреждение для всех. Мы видим, что в это сложное время некоторые пытаются педалировать тему возможного закрытия всех кинотеатров, это недобросовестно»,— заявил глава АВК Олег Березин. У себя в Facebook вместе со ссылкой на обращение он выложил скриншот рекламного сообщения «Кинопоиск HD» (принадлежит «Яндексу»), в котором есть фраза «решение на случай закрытия кинотеатров». «Яндекс» также владеет сервисом по продаже билетов на мероприятия «Яндекс.Афиша». “Ъ” направил запрос в интернет-компанию.

«Мы сочувствуем коллегам, чей бизнес сейчас сильно страдает. Однако, это не повод ворчать и ругаться. Мы все работаем для зрителей, и если для общей безопасности сейчас всем лучше сидеть по домам, значит мы поддержим людей чем сможем»,— заявил гендиректор Ассоциации интернет-видео Алексей Бырдин.

Он отметил, что все члены ассоциации «уже объявили или вот-вот объявят о существенных скидках и акциях для людей, оказавшихся в карантине, на больничном или в самоизоляции». Как сообщал ранее “Ъ”, большинство крупных российских онлайн-кинотеатров действительно объявили об акциях, приуроченных к карантину в связи с распространением коронавируса. Их предложили пользователям ivi, Okko, Premier, «Кинопоиск HD», Wink «Ростелекома», more.tv «Национальной Медиа Группы» и tvzavr.

Во вторник в пресс-службе «Кинопоиска HD» прокомментировали письмо АВК. «Мы готовы участвовать в поиске решений в поддержку кинотеатров. «КиноПоиск HD» может предоставить платформу для проведения онлайн-сеансов кинотеатральных показов, с продажей на них билетов и структурой распределения выручки, максимально приближенной к кинотеатральному прокату. Мы понимаем, что все решения зависят от прокатчиков и кинотеатров, и открыты для диалога»,— заявил представитель сервиса. «Сейчас многие оказались дома, и активности всего рынка должны быть направлены на то, чтобы поддержать людей, находящихся в вынужденной изоляции»,— добавил он. «КиноПоиск» и «Яндекс.Афиша» через билетных агентов продают билеты в кино в 228 городах России, а также выступает в роли прокатчика — в 2019 году сервис выпустил в прокат «Сторожа» Юрия Быкова, в апреле он планировал прокатывать новый фильм Анны Меликян «Фея», напомнили в пресс-службе «Кинопоиска».

Валерия Лебедева


Закулисье пандемии: как два театра из-за COVID в инстаграм поссорились | КУЛЬТУРА

 

Самой настоящей сварой закончился безобидный пост в инстаграме театра имени Горького.

Приморский краевой драматический театр имени М. Горького разместил в своем инстаграм пост о том, как проводится дезинфекция здания театра и в частности зрительного зала во время пандемии.


— «30 октября в стенах Театра имени М. Горького была проведена полная дезинфекция от вирусов и бактерий при помощи специального средства средством «Неотабс». Процедуру проводили профессионалы своего дела. Мы хотим, чтобы посещение Театра было комфортным и безопасным для вас! До встречи в зрительном зале, — добродушно поделились новостью  сотрудники театра на страничке в инстаграм.

Пост прокомментировала художественный руководитель Театра молодежи Лидия Василенко:

— «Считывается примерно следующий смысл: до карантина мы этого не делали, но как закрылись, решили обработать помещение. Процедура обработки должна проводится ежедневно и не может являться информационным поводом в публичном пространстве. Требования Роспотребнадзора должны неукоснительно выполняться во всех учреждениями культуры, принимающих зрителей. Этим же постом, на мой взгляд, вы обратили внимание читателей, что в вашем учреждении обработка имеет исключительный случай и ставит под сомнение подобные меры в других театрах. Извините, если мой комментарий показался вам оскорбительным, но он вызван исключительно заботой о зрителях, приходящих в театр молодёжи.»

Фанаты «горьковки» не дали театр в обиду и «откомментили» руководителя конкурирующего театра по полной программе:

— «Вы желчью своей ещё не подавились там?! Дышите ровнее, нынче это роскошь!»

-« К чему говорить и писать гадости про другой театр, когда вы и сами причастны к театральной жизни города. Есть же понятие элементарной внутрипрофессиональной этики. Для меня показателем является тот факт, что сказанного вами не разделяют и замечательные люди, работающие в театре молодёжи. Вы говорите об увольнение пиарслужб за подобную информацию, но за написанное вами, нужно также увольнять — недопустимо в социальных сетях поливать своих коллег, особенно с высоты вашего служебного положения».

Впрочем, большинство обвинений зиждилось на эмоциональной почве, как и происходит в большинстве конфликтов. Тем не менее, обработка театра, действительно, должна происходить ежедневно. Но и специалистов, которым необходимо заполнять информационное поле чем-то, кроме сводок с коронавирусных полей и объявлениями об отмене спектаклей, понять можно. Напомним, ранее сообщалось, что из-за болезни актеров отменяются спектакли и гастроли краевого драматического театра.

Ошибка 404. Страница не найдена

Показать: Топ русских художниковТоп мировых художниковТоп ныне живущих художниковТоп мировых скульпторов

Топ 37

  • 1. Марк Ротко$86,83 млн
  • 2. Казимир Малевич$85,81 млн
  • 3. Василий Кандинский$41,8 млн
  • 4. Марк Шагал$28,45 млн
  • 5. Хаим Сутин$28,16 млн
  • 6. Николя де Сталь$22,2 млн
  • 7. Алексей Явленский$18,59 млн
  • 8. Валентин Серов$14,51 млн
  • 9. Тамара де Лемпицка$13,36 млн
  • 10. Николай Рерих$12,09 млн
  • 11. Кузьма Сергеевич Петров-Водкин$11,76 млн
  • 12. Наталия Гончарова$10,88 млн
  • 13. Николай Фешин$10,84 млн
  • 14. Илья Репин$7,43 млн
  • 15. Константин Сомов$7,33 млн
  • 16. Илья Машков$7,25 млн
  • 17. Борис Кустодиев$7,07 млн
  • 18. Василий Поленов$6,34 млн
  • 19. Юрий Анненков$6,27 млн
  • 20. Иван Васильевич Клюн$6,26 млн
  • 21. Василий Верещагин$6,15 млн
  • 22. Зинаида Серебрякова$5,85 млн
  • 23. Илья Кабаков$5,83 млн
  • 24. Александр Яковлев$5,56 млн
  • 25. Константин Маковский$5,47 млн
  • 26. Владимир Баранов-Россине$5,37 млн
  • 27. Иван Айвазовский$5,34 млн
  • 28. Владимир Боровиковский$5,02 млн
  • 29. Александр Родченко$4,5 млн
  • 30. Михаил Ларионов$4,46 млн
  • 31. Соня Делоне$4,34 млн
  • 32. Михаил Нестеров$4,30 млн
  • 33. Вера Рохлина$4,04 млн
  • 34. Михаил Клодт$4,02 млн
  • 35. Павел Кузнецов$3,97 млн
  • 36. Александр Дейнека$3,82 млн
  • 37. Борис Григорьев$3,72 млн

10 вещей, которые нужно сделать после ссоры с парнем

Никто из нас не чувствует себя хорошо после ссоры с парнями. В конечном итоге вы чувствуете себя достаточно агрессивным, чтобы пробить стену, и задаетесь вопросом, как вам успокоиться после боя. Как вы извиняетесь после драки? Что делать после ссоры с парнем?

Вы когда-нибудь задумывались, почему мы ссоримся с самыми близкими нам людьми?

Потому что с любовью приходит множество ожиданий. Даже самая незначительная негативная реакция вашего партнера может причинить вам боль.Из всех людей, которых вы знаете, вы никогда не захотите, чтобы ваш партнер неправильно понял и причинил вам боль.

Говорят, ссоры укрепляют отношения. Но ссоры также заставляют нас ставить под сомнение многие вещи, особенно отношения, о которых идет речь.

Со всеми этими эмоциями и ожиданиями вы оба можете вступить в большую борьбу даже за самые незначительные вещи. Но вы не хотите злиться на них вечно, так что же делать после ссоры с парнем? Как вы извиняетесь после драки? Читайте дальше, чтобы узнать

Что делать после ссоры с парнем?

После ссоры со своим парнем вы знаете, что пора поговорить об этом, но не знаете, успокоился ли он еще.После ссоры вы не знаете, сколько ждать, и это совершенно нормально.

Время, которое люди тратят на то, чтобы успокоиться после ссоры, варьируется от человека к человеку, от их темперамента, эго и т. Д. В отношениях часто встречаются споры, но именно то, что вы делаете после этого, решает, здоровы ли ваши отношения или токсичны.

Связанное чтение: 8 способов восстановить соединение после большой битвы

10 вещей, которые нужно сделать после ссоры с парнем

После ссоры со своим парнем вам нужно проявлять сдержанность, особенно когда дело касается ваших мыслей.Хотя можно было бы посоветовать решать проблемы с добротой и нежностью, это легче сказать, чем сделать.

Тем не менее, вы должны понимать, что проблема здесь в конфликте, а не в вашем партнере. Обвинение его и игра в обвинения ни к чему вас не приведут. Если вы заинтересованы в восстановлении отношений после ссоры, вы должны внимательно подходить к решению проблемы.

Вот что делать после ссоры со своим парнем:

1. Не торопитесь, чтобы успокоиться

Если вам интересно, сколько еще ждать после ссоры, прежде чем поговорить со своим парнем, важно дождаться, пока вы не успокоитесь.Если вы все еще остываетесь и пытаетесь поговорить с ним, но разговор идет не так, как ожидалось, это продлит бой.

Гнев усугубляет положение. Примиритесь перед тем, как поговорить с ним, это поможет вам ясно мыслить и не позволит гневу омрачить ваши суждения. Вы будете готовы к исцеляющей беседе после боя.

2. Обсуди дела

что делать после ссоры с парнем? Общаться. После того, как вы оба успокоитесь и захотите помириться друг с другом, поговорите об этом.Неважно, кто инициирует разговор, важно то, что вы оба хотите снова наладить отношения.

Важно понимать точку зрения друг друга

Теперь, когда вы оба готовы поговорить, расскажите ему о причине ссоры с парнем, а также о том, почему вы так отреагировали и что вас обидело. Игра в обвинения только испортит ваши отношения. Важно понимать точку зрения друг друга.

Общение — ключ к исцелению отношений после ссоры.

3. Найдите спусковой крючок

Это может быть третий или четвертый раз, когда вы и ваш парень ссорились из-за одного и того же. Важно найти спусковой крючок, с которого начинается драка. Если спор идет из-за того, что он сказал, что вас обидело, важно знать, что именно вас беспокоит.

Это может быть даже что-то связанное с вашим прошлым или глубоко похороненными чувствами, которые оживают, когда ваш парень что-то говорит. Найдите спусковой крючок и убедитесь, что с ним разобрались, чтобы он больше не вызвал такой же бой.

Ссылки по теме: 6 причин, по которым парень игнорирует вас после драки и 5 вещей, которые вы можете сделать

4. Не позволяйте своему эго встать на пути

Люди склонны драться, потому что думают, что их не слышат, хотя они и правы. Иногда наше эго встает на нашем пути, и мы ожидаем, что наш партнер извинится и примет свою ошибку. В результате оба партнера остаются упрямыми, и никто не заглаживает их.

Не позволяйте своему эго встать на пути

Когда вы решаете, как поговорить с парнем после ссоры, не забывайте не мешать своему эго.Неважно, чья это вина. Важно то, насколько ваш партнер значит для вас. Если вы чувствуете, что правы, поговорите со своим партнером и дайте ему понять, почему, вместо того, чтобы просить прощения.

5. Заблокируйте все негативные мысли

Иногда мы настолько злимся, что в голову приходят всевозможные негативные мысли о нашем партнере и наших отношениях. Иногда нам хочется просто кричать об этом и покончить с нашими отношениями.

Это ваш гнев говорит.Эти эмоции — просто продукт вашего гнева и уйдут, как только вы остынете. Избегайте этих негативных мыслей и вместо этого подумайте о возмещении ущерба. Негативные мысли просто разрушат ваши отношения и заставят позже пожалеть о своих действиях.

Ссылки по теме: 13 знаков, что он не уважает вас и не заслуживает вас

6. Слушайте свое сердце

Ваше сердце всегда будет вести вас к партнеру. Независимо от того, насколько сильна борьба, ваше сердце будет хотеть, чтобы вы вернулись к партнеру и поговорили.Независимо от того, насколько вы практичный человек, когда дело доходит до отношений, все зависит от вашего сердца.

Слушайте, что говорит вам ваше сердце, и вы оба найдете свой путь друг к другу. Но если ваше сердце говорит вам что-то еще, возможно, пора отпустить. Если у вас токсичные отношения, вы будете знать это глубоко в своем сердце, даже если вы находитесь в фазе отрицания.

В таких случаях разрыв — это то, что нужно делать после ссоры с парнем.

7. Слушайте, что говорит ваш партнер

У каждой истории есть две стороны, но мы чувствуем, что только наша версия верна.У вас может возникнуть соблазн поверить в свою правоту, особенно после ссоры со своим парнем, ваши проблемы полностью оправданы. Бывают моменты, когда вы оба можете ошибаться. Таким образом, для вас важно прислушиваться к тому, что говорит ваш партнер.

Возможно, вы неправильно поняли его слова, когда на самом деле он имел в виду совсем другое. Ему может быть так же больно, как и вам, но вы не узнаете об этом, если не поговорите с ним. Слушайте своего партнера и также поймите его точку зрения.Это поможет вам как быстрее решить проблему, так и снова стать любовными птицами.

Слушайте своего партнера

8. Дайте

Иногда лучше всего уступить и извиниться перед парнем. Помните, извиняться — это нормально.

Хотя ссоры заставляют нас понять, насколько наш партнер значит для нас и как мы не можем жить без них, они также создают небольшой разрыв между вами и вашим партнером. Этот раскол может увеличиваться с каждым боем.Если вы уступите первым, это покажет вашему парню, что вы больше заботитесь об отношениях, чем о небольшой ссоре.

Как вы извиняетесь после драки? Легко, просто говорите от всего сердца и расскажите им, что вы чувствуете. Извините за вашу реакцию. Иногда ситуации можно разрешить, просто поговорив об этом, но вместо этого мы предпочитаем сражаться.

9. Создайте новые правила

Теперь, когда вы оба знаете триггеры своих боев и готовы разобраться во всем, создайте новые правила, которым вы оба будете следовать, чтобы предотвратить такие драки в будущем.

Это может быть что-то вроде того, как не говорить на эту тему, не разговаривать в течение максимум получаса после боя, по-прежнему есть вместе, независимо от того, насколько плох бой, мириться перед сном и так далее.

Установка новых правил и границ поможет сохранить отношения здоровыми, и вы точно знаете, чего ожидать от партнера в таких ситуациях.

10. Обними это

Иногда вы не можете придумать, какие слова сказать своему парню, чтобы загладить вину.В такой ситуации лучше всего обнять ее. Как только вы обнимете своего партнера, гнев просто утихнет, и ваш партнер поймет, как сильно он скучал по вам.

Обнять его — это чудо, независимо от того, насколько велика была ваша ссора. Не забудьте поговорить о проблеме после этого, чтобы в следующий раз вам не пришлось снова ссориться со своим парнем из-за того же. По-прежнему важно решить проблему, иначе это может привести к новым ссорам в будущем.

Лучше всего обнять его

Приведенные выше советы помогут наладить отношения после ссоры с парнем и научат вас, что делать после ссоры с парнем.Исцеление ваших отношений после ссоры с помощью в укреплении вашего фундамента и предотвращении появления чувства обиды на пути ваших отношений.

Связанное чтение: Симпатичные способы извиниться после драки

В драке главное — поставить вашего партнера выше борьбы, потому что думать о своих чувствах просто означает, что вы придаете большее значение себе, а не своим отношениям. Всегда заглаживайтесь и учитесь прощать, и ваши отношения будут иметь большое значение.

10 веселых твитов о глупых вещах, из-за которых ссорятся пары, у вас есть ROFL

8 драк, которые каждая пара в какой-то момент в отношениях будет иметь

5 видов драк, которые вы выбираете со своим партнером, когда разлюбите

Fighting Fair в отношениях: как получить то, что вам нужно, и оставаться рядом, пока вы это делаете

Раньше я думал, что настоящая любовь — это когда два человека вспоминают дни рождения, годовщины и никогда не ссорятся.Сражение, даже если оно было честным, для большинства несовместимо.

Перенесемся на пару десятилетий вперед, и что я могу сказать? На самом деле не так уж и много, потому что я почти задыхаюсь от всего этого наивного. Но позвольте мне объяснить…

Мои родители никогда не ссорились, поэтому у меня были веские основания полагать, что отношения без ссор возможны. Они никогда не говорили плохого слова друг о друге. Они вообще не говорили друг другу много слов. Они не держались за руки. Или друг друга. Они не смеялись вместе и не «тусовались» вместе.Я никогда не слышал, чтобы они говорили: «Я люблю тебя», и не видел, чтобы они душили друг друга поцелуями в плохие дни. В конце концов они развелись. Я знаю, что когда-то они были влюблены друг в друга, просто где-то по пути они споткнулись и выпали из этого.

Ясно, что не драться было довольно легко. Они сделали это. Я мог это сделать. Потому что я был бы в «настоящей любви».

А потом я встретила мужчину, который стал моим мужем. А потом у нас был первый бой. И еще немало с тех пор.

Любовь реальна, и драки тоже.Что было ненастоящим, так это то представление о настоящей любви, которое бросалось в мои «одни дни», как пыльца пикси.

Драки — это часть любых отношений. Это должно произойти, но не должно уменьшаться. Наличие ноу-хау в области честной борьбы может не только спасти отношения, но и убедиться, что вы оба получаете то, что вам нужно, и сближаете. Мало что может подпитывать близость, связь и близость, например, когда вас видят, слышат и переживают шторм бок о бок.

Исследователи выяснили, что одним из лучших предикторов развода является не то, ссорятся ли супруги, а то, как они ссорятся.

Все пары, вероятно, по крайней мере однажды ссорились грязно, но отношения будут нелегкими, когда такой способ взаимоотношений станет характерным.

У каждого есть потребности, и их удовлетворение в контексте отношений очень важно. Неудовлетворенные потребности будут гноиться и каким-то образом подтолкнуть к разрешению. Это может принимать форму резких комментариев здесь и там, критики или дистанцирования. Вы не всегда соглашаетесь — и это нормально, — но способность справедливо бороться за важные дела или доводить до конца неважные вещи имеет решающее значение для долговечности ваших отношений.Вот что можно и чего нельзя делать в честной борьбе.

  1. Не бойтесь конфликта.

    Конфликт — это возможность для роста. Когда вы близко разделяете свою жизнь с кем-то, возникают разногласия. Иногда их много. Конфликт — это нормально. здоровым, а иногда и необходимым, когда на карту поставлено что-то важное для вас обоих. Это не всегда легко сделать, но если правильно принять конфликт или чутко затронуть сложный вопрос, это даст возможность увидеть друг друга, заметить друг друга и поучиться друг у друга.

  2. Атакуйте проблему, а не друг друга.

    Не называйте звонка и не приводите собеседника в центр спора. Вероятность появления шрамов огромна. Слишком легко говорить то, о чем невозможно понять.

  3. Продолжайте заниматься проблемой.

    Не вводите лишних подробностей, чтобы доказать свою точку зрения. Так заманчиво подтвердить свою «правоту», подчеркнув «неправоту» другого человека, но не делайте этого.Это самый быстрый способ сбить с толку спор и привести вас в такое состояние, в котором вы забудете, за что боролись.

  4. Не путайте темы с проблемой.

    Если вы продолжаете ссориться из-за разных вещей, но, кажется, всегда сталкиваетесь с одним и тем же вопросом (например, деньги или ночь, когда он / вы пришли домой поздно), эта проблема на самом деле связана с вашей работой. Что-то в этом вопросе не решено, и темы — мелочи, с которых начинаются споры (напр.грамм. полотенца на полу) — это просто способ, которым проблема заставляет вас обоих вернуться к тарелке, чтобы разобраться с ней. Проблема не в темах. Проблема в том. Выясните, что это такое (хотя у вас, вероятно, уже есть хорошее представление!), И разберитесь с этим. Дайте то, что нужно для того, чтобы проблема вырвалась из тисков ваших отношений, будь то эфирное время, подтверждение, признание, извинения или заверения.

  5. Не преуменьшайте значение проблемы.

    Чтобы проблема стала проблемой, достаточно одному из вас поверить в это.Не нужно соглашаться, но нужно слушать. Сообщите партнеру, что вы их слышали и понимаете. Люди не перестают чувствовать определенное чувство только потому, что им говорят остановиться. (Было бы неплохо, если бы это было так просто!) Если проблема игнорируется, она не исчезнет. Потребности всегда стремятся к завершению — так оно и есть. Если чувства или потребности не решены, они выскажутся по другим темам (этот пламенный аргумент о том, что мы опоздали на десять минут до обеда, на самом деле не об ужине), или они свалятся.Иногда все, что нужно, — это подтверждение или признание. «Я знаю, насколько это важно для вас, я просто не знаю, что с этим делать».

  6. Не снимать. Или погони.

    Это отличается от перерыва, чтобы остыть и собраться с мыслями. Люди уходят, когда чувствуют, что на них нападают, им скучно или бескорыстно, и отступают, пытаясь сохранить автономию, контроль и дистанцию. Исследования показали прямую связь между отказом от отношений и более низким уровнем удовлетворенности отношениями.Если тихая обработка является вашей типичной реакцией, она нанесет ущерб. Если вы чувствуете, что вас атакуют, постарайтесь найти способ обсудить это, не прибегая к атаке самостоятельно. Если вам скучно или вам не интересно, это проблема или отношения? Что заставляет вас отступить?

    Если ваш партнер отстраняется, возможно ли, что он или она чувствуют себя атакованными? Один из способов изменить это — назвать свой вклад в решение проблемы, каким бы незначительным он ни был. «Я знаю, что я, вероятно, ничему не помог…» или «Я знаю, что расстраиваю тебя, когда я…». Это помогает вашему партнеру поверить в то, что вы не только жаждете крови.

  7. Говорите открыто о том, что вам нужно. Никто не может читать ваши мысли.

    Конфликты, в которых один человек ожидает, что другой узнает, что не так, без предупреждения, с большей вероятностью закончатся гневом или негативным общением. Исследования показали, что люди, которые ожидают, что партнер будет читать мысли, с большей вероятностью будут чувствовать беспокойство или пренебрежение.

  8. Найдите настоящую эмоцию за гневом.

    Может быть трудно не отвернуться, когда кто-то злится на вас (возможно, я сам делал это один, два или слишком много раз), но гнев — это вторичная эмоция, она никогда не существует сама по себе, и всегда под ней всегда есть другая эмоция. .Наиболее частыми виновниками являются печаль, боль, неуверенность, ревность или разочарование. Если вы сможете заметить настоящую эмоцию, у вас будет больше шансов отреагировать на реальную проблему. Не отворачивайтесь, не отворачивайтесь и не делайте вид, что делаете что-то важное, пока ваш партнер изливается на вас — вы можете пропустить что-то важное, что подсказывает вам, что происходит на самом деле. Мало что может углубить связь больше, чем то, что вас увидят.

  9. Будьте внимательны.

    Если ваш подросток не показывает вам лицо из тату-салона с кратким списком, и вы впервые слышите об этом, не смотрите на свой телефон или что-нибудь еще, что уведет вас от жары.Если ваше тело появляется перед тарелкой, но вы думаете, что пообедать, может произойти пара вещей, но ни одна из них не будет хорошей. Во-первых, спор будет продолжаться до тех пор, пока ваше внимание не обратится к лицу. Другой заключается в том, что аргумент перестанет быть о насущном вопросе и перейдет к тому, как вы «никогда не слушаете» или «все равно» — или что-то еще, что подходит вашему процессу. Будьте внимательны, чтобы избежать последствий.

  10. Не кричи.

    Начните кричать, и, прежде чем вы это заметите, вы начнете спорить о споре.Если аргумент доходит до крика, никого не слышат, потому что никто не слушает. В этот момент кто-то должен стать героем и все это успокоить. «Я пытаюсь понять, чего вы хотите, но сначала мы должны перестать кричать». В противном случае предложите вам обоим сделать перерыв, но убедитесь, что вы назвали время, чтобы вернуться к этому. Не позволяйте этому ускользнуть. Коврики не превращают проблемы в ничто — они скрывают детали, но не тот факт, что что-то мешает.

  11. Держитесь подальше от «ты всегда» или «ты никогда».

    Сделайте обобщение, и вы можете поспорить, что дальше будет объяснение исключения. Используйте конкретные примеры или, если ваш партнер делает обобщения, попросите конкретные примеры. Никто не является «всегда» или «никогда» чем-то, и использование этих слов просто воспламенит.

  12. Будьте любопытны.

    За подробностями обращайтесь. Заманчиво вступить в защиту, когда есть намек на нападение, но это редко помогает и обычно приводит к эскалации спора.Это также означает, что пока другой человек говорит, вы, вероятно, формулируете свой ответ, а не слушаете. Притормози и спроси подробностей. Это показывает, что вы готовы разобраться во всем.

  13. Полностью и честно признаю, что никто не идеален. Серьезно. Никто.

    Будьте открыты для критики. Это обратная связь, которую трудно переварить, или способ ее доставки. Постарайтесь услышать сообщение, даже если оно доставляется плохо.Если у вас есть мудрые слова, говорите так, чтобы их можно было услышать, проявив щедрость в доставке. «Я знаю, что ты, вероятно, имел в виду не то, что было сказано, а когда ты…» или «Я скучаю по тебе, когда мы ссоримся. Можно об этом поговорить? »

  14. Остерегайтесь пассивно-агрессивных.

    Знайте, что если вам нужно сказать: «Я просто честен…», или «Я не критикую вас, но…» или «Вам, вероятно, не понравится это слышать, но…» — вы в никак не смягчить удар.Вы также никого не обманываете — все эти заявления обычно идут непосредственно перед обвинением. На самом деле, вы, вероятно, почувствуете, что ваш партнер готовится к следующему раунду, прежде чем последнее слово вылетит из ваших уст.

  15. Если вы ошиблись, извинитесь.

    Будь скромным. Будь честным. Полная остановка.

  16. Если вы ходите по кругу, остановитесь.

    Циклы становятся порочными, прежде чем вы об этом узнаете. Если вы или ваш партнер повторяете одно и то же, вы застряли в петле.Люди повторяют что-то, потому что их не слышат. Притормози и сообщите партнеру о своем понимании его точки зрения. Тогда, надеюсь, они притормозят, чтобы услышать ваше. Если вы чувствуете, что вас не слышат, попробуйте найти другой способ сказать это и убедитесь, что вы не слишком сильно нападаете. Вам нечего терять — циклы — это селекционеры, и они, как правило, делают более уродливые. Остановите их, пока они не вышли из-под контроля.

  17. Найдите точки соприкосновения.

    Обычно есть что-то, с чем можно прийти к согласию, даже если это то, что вы не хотите ссориться.«Итак, мы оба согласны с тем, что…» Все, что поможет вернуть вас обоих в одну команду, — это хорошо. Это также способ подтвердить своего партнера и дать ему понять, что вы его видите.

  18. Сдавайтесь или идите на компромисс в чем-то — даже небольшом

    Если вы найдете то, что вы можете отдать, это поможет развить ситуацию. Обычно в драке чем больше тянет один человек, тем больше тянет другой в другом направлении. Сделайте хотя бы небольшой шаг назад к золотой середине, предложив компромисс.Любая небольшая уступка — основа для более крупной.

  19. Не оставляйте это незаконченным.

    Найдите разрешение, а то и дальше будет давить на закрытие.

И напоследок…

Ссоры неизбежны, и не все здоровые пары постоянно ссорятся честно. Двери могут захлопнуться. Можно сказать что угодно. Пластиковые контейнеры могут быть разбросаны по комнате. Ноу-хау в области честной борьбы — это мощная вещь. Это приблизит вас к тому, чтобы получить то, чего вы хотите, и в то же время укрепить ваши отношения.Все, что может подтолкнуть вас к другой стороне спора, по-прежнему держась за руки — или желая держаться за руки — безусловно, стоит затраченных усилий.

7 вещей, которые нужно сделать после ссоры с партнером

Ссора может ослабить ваши отношения или укрепить их — и ее влияние зависит от того, как вы будете вести себя после этого. Последствия ссоры могут быть напряженными, но тот факт, что вы только что поссорились, не означает, что вы должны вести себя холодно или недоброжелательно. На самом деле, если вы внимательно относитесь к тому, как разговаривать друг с другом, вы можете использовать эту возможность, чтобы начать налаживать свои отношения.

«Споры могут даже улучшить отношения, если к ним относятся с нежностью и добротой. Когда люди чувствуют, что их партнер меньше понимает после ссоры, они чувствуют меньше счастья, но люди, которые чувствуют себя более понятыми своим партнером, не чувствуют этого счастья дип », практикующий психолог и преподаватель Гарварда Холли Паркер, доктор философии, автор книги Если мы вместе, почему я чувствую себя таким одиноким? , ​​- сообщает Bustle. «Если вы столкнетесь с неприятными проблемами реальным, но добрым способом, который учитывает ваши чувства и чувства вашего партнера, это создает гораздо меньше странностей, чем затяжная драка, в которой два человека кричат ​​друг на друга и обмениваются резкими замечаниями, обидами и оскорблениями. .»

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать после боя, которые помогут вам двигаться дальше и использовать конфликт в своих интересах.

1

Макияж как можно скорее

У вас может возникнуть соблазн попасть в последний слова или даже наказать своего партнера, заставив его ждать вашего прощения, но это может сделать вас обоих несчастными не только в данный момент, но и в будущем ». Один из лучших подарков, который вы можете сделать себе и своему партнеру, — это заново соединяйте и восстанавливайте гармонию как можно скорее, вместо того, чтобы позволять разногласиям и дракам затягиваться », — говорит Паркер.«Когда мы позволяем ссорам усиливаться, это называется взаимностью негативного аффекта, и это предсказывает подрыв счастья в отношениях. Так что старайтесь помириться до того, как ссора обострится».

2

Поднимите себе настроение

«Приятные ощущения могут помочь нашему телу расслабиться и почувствовать себя менее возбужденным, даже в напряженные моменты с нашим партнером», — говорит Паркер. Итак, если у вас есть желание затянуть драку, даже если все, что нужно сказать, было сказано, попробуйте вспомнить случай, когда ваш партнер сделал что-то хорошее для вас, что-то, что вы цените в нем, или даже хорошее воспоминание, не связанное с их.Или сделайте что-нибудь, что делает вас счастливым, например, выпейте чашку чая или поиграйте с домашним животным.

3

Будьте позитивными

Если ваша цель действительно состоит в том, чтобы наверстать упущенное, не переформулируйте аргументы. Не говорите «извините, но…» или «просто вы всегда…». Это только затянет борьбу. «Тщательно подбирайте слова, стараясь быть искренними и добрыми», — говорит Паркер. «Не используйте тактики, которые имеют тенденцию задевать чувства и усиливать трение, например оскорбление партнера, бросание ему в лицо прошлому, крик, вставка саркастических фраз, делать резкие, критические комментарии, показывать пресловутым пальцем и обвинять или проверять, но не слушать.”

4

Признайте их сторону

Чтобы помочь вашему партнеру почувствовать себя услышанным, Паркер рекомендует представить себя кем-то вне отношений и заботящимся о вас обоих. Спросите себя, что они могут увидеть, чего вы не видите со своей точки зрения, и отметьте все весомые аргументы, которые есть у вашего партнера.

Например, вы можете сказать: «Итак, когда вы не позвонили мне, чтобы сообщить, что придете с работы поздно, это произошло потому, что вы увлеклись каким-то проектом и потеряли счет времени.Я вижу, откуда вы. Я, конечно, тоже потерял счет времени ».

5

Работа к результату

Как вы надеетесь, что выйдет из борьбы? Больше подтверждения ваших эмоций? Меньше недоразумений, когда вы строите планы? Как бы то ни было, подумайте о взаимовыгодной цели, которую вы можете достичь, чтобы избежать конфликта в будущем ». Вместо того, чтобы хоронить свои собственные потребности или потребности вашего партнера или пытаться победить и / или выйти на первое место, речь идет о совместной работе, чтобы найти результат, который кажется ощутимым. удовлетворяет вас обоих, — говорит Паркер.

6

Если вы не можете успокоиться, побывайте наедине

Если нахождение рядом с вашим партнером затрудняет сопротивление драке, проведите некоторое время вдали от него. Если вы живете вместе, примите душ или прогуляйтесь, и после этого у вас может возникнуть меньше соблазна наброситься. Паркер рекомендует сказать: «Я все еще расстроен и думаю, что мне нужно немного успокоиться. Это ничего против вас — мне просто нужно нажать кнопку сброса. Это круто?»

7

Прощай и себя

Многие из нас ведут себя так, как нам хотелось бы, во время ссор.«Несмотря на то, что мы можем разделять и слышать гнев и боль, не позволяя враждебным действиям закипеть, это определенно непросто», — говорит Паркер. «Постарайтесь не быть слишком строгим к себе и поприветствовать себя в человеческой расе. Это может случиться, и ключ в том, чтобы снять напряжение и вернуться к делу помириться и стать ближе».

Помните, что споры сами по себе не проблема. Вместо того, чтобы думать о споре как о способе излить свой гнев, думайте о нем как о способе обсудить, что не работает, чтобы вы могли прийти к решению, которое действительно работает, при этом сохраняя уважение друг к другу.

Как вернуть бывшего парня после ссоры — Восстановление бывшего парня

Вернуть бывшего парня после ссоры — не такая уж трудная задача, как люди думают. Я не хочу вводить вас в заблуждение. Потребуется тяжелая работа, хорошее время и правильная стратегия, чтобы занять место, где у вас есть шанс вернуть своих бывших парней. К счастью, я собрал эту страницу, чтобы вы разбили общую стратегию, которую вы должны использовать, если у вас случился большой прорыв с бывшим.Я также считаю важным указать на то, что что бы ни говорили, нет никаких гарантий, когда дело доходит до такого рода вещей. Любой, кто говорит, что может пообещать вам, что может вернуть вашего бывшего в 100% случаев, является мошенником, и я бы сказал, что вам лучше двигаться дальше, чем прислушиваться к их советам.

Говоря о советах, обо всем, о чем я говорю на этой странице, каждой стратегии, тактике и идее, которые я почерпнул от ведущих экспертов в мире отношений, историях, которые я нашел в Интернете, и моем личном опыте.Итак, вы можете расслабиться, зная, что я откровенен и честен с вами. Я знаю, что это может показаться немного глупым, но я честно хочу стать авторитетом номер один в мире, помогая женщинам вернуться к своим парням (если они захотят). Я работаю над этим сайтом каждый день и буду отвечать на каждый комментарий так что не стесняйтесь задавать вопрос, если он у вас есть.

О чем эта страница

Ну, в двух словах, о драках. Моя цель на этой странице — помочь вам понять, что вам нужно сделать, чтобы вернуть своего парня после битвы с монстрами.Я буду говорить о следующих вещах.

  • Что заставляет пары больше всего ссориться.
  • Как подойти к битве (есть хороший и плохой способ сражаться)
  • Что делать после ссоры (и разрыва), чтобы вернуть бывшего.

Теперь, прежде чем я перейду к следующему разделу на этой странице, я хочу отметить, что эта страница НЕ расскажет вам все, что вам нужно знать о возвращении бывшего парня. Я знаю, знаю, но не волнуйтесь, у меня есть пара решений для вас.Да, это эпическая страница. Однако это все, всего лишь страница на этом сайте. Если вы хотите получить более подробные инструкции о том, что вам нужно сделать, чтобы вернуть своего парня, я рекомендую прочитать ВСЕ страницы этого сайта (на каждом из них есть что-то полезное).

Борьба… Хорошо или плохо для бывшего восстановления?

Эта страница посвящена женщинам (которые расстались / расстались) со своими парнями из-за большой ссоры. Ничто не может вывести ваши эмоции из строя так, как хороший бой на оле.Внезапно вы сердитесь, разочаровываетесь и говорите очень обидные вещи тому, кто вам действительно небезразличен. Это поднимает несколько интересных вопросов. Из-за чего пары больше всего ссорятся? Воюет нормально? У тебя вообще есть шанс отомстить своему бывшему?

Хмм… давайте рассмотрим по одному вопросу за раз.

Из-за чего пары больше всего ссорятся?

Я собираюсь пойти дальше, поднять здесь руку и сказать, что я раньше ссорился из-за некоторых довольно глупых вещей с моими бывшими.Я уверен, что большинство людей могут понять это на каком-то уровне. Однако мне, естественно, стало любопытно, и я решил посмотреть, из-за чего будет ссориться обычная пара. Вот что я нашел:

  • Свободное время — Девочки хотят, чтобы их парни проводили с ними больше времени. Парни не хотят быть со своими подругами, они хотят быть со своими друзьями и устраивать вечеринки с парнями.
  • Money- Это для наших более зрелых пар, которые живут вместе. Парень обычно жалуется, что девушка тратит слишком много, а девушка жалуется, что парень тратит недостаточно.Без шуток!
  • Политика- Это для избранной группы пар, у которых есть две разные политические партии. Девушка-демократ, парень-республиканец. Независимая девушка, республиканский парень. Вы уловили идею.
  • Sex- Что за пикантная тема, а? Ха-ха, пары не спорят о том, заниматься ли им сексом до брака или после. Иногда парень захочет сделать то, чего девушка не сделает. Конечно, иногда девушка захочет сделать то, чего парень не сделает.
  • Jealousy- Ах … самый известный убийца отношений.Парни могут ревновать девушек так же сильно, как девушки могут ревновать парней. В любом случае, много ссор возникает из-за того, что ревность играет центральную роль.

Борьба — это нормально?

Файтинг абсолютно нормальный дух. Представляете, насколько скучным был бы мир, если бы все во всем соглашались и не было споров? Это может показаться немного спорным, но я говорю: примите конфликт. Пока вы сражаетесь здоровым образом (не унижая человека ужасным образом), у вас действительно может быть здоровое обсуждение, которое укрепит отношения.Какой пример здорового «боя»?

  • Убедитесь, что вы решили проблему. Многие пары предпочитают называть друг друга обидными именами, а не работать вместе, чтобы сообщить о своих настоящих проблемах.
  • Кричать — это плохо. Кричать незачем. Просто говори тихо. Конечно, вы можете так рассердиться, что можете пробить дыру в стене, но кричать об этом незачем. Говорите мягко и медленно, чтобы спокойно решить проблему.
  • Будьте как можно более конкретными при решении проблемы или если вы не уверены в подробностях, попросите уточнить детали.Специфика хороша!
  • В конце концов вам придется сотрудничать с этим человеком, чтобы решить любую проблему, с которой вы можете бороться. Убедитесь, что вы решили проблему.

К сожалению, мне еще предстоит встретить пару, которая ссорится «предпочитаемым» способом. Большинство драк заканчиваются ничем, кроме того, кто может назвать кого хуже, или кто может причинить друг другу больше вреда. Как ни странно, это подводит нас к следующему вопросу.

Есть ли у вас шанс вернуть бывшего после драки?

Я буду с вами честен.Если бы я помог кому-то вернуть бывшего парня, идеальным «учеником» был бы тот, кто расстался со своим бывшим парнем из-за большой ссоры. Итак, да, у вас есть чертовски хороший шанс вернуть бывшего, если вы расстались прямо из-за ссоры.

Одна из первых страниц, которые я написал, когда создавал этот сайт, имела законную причину для воссоединения. На этой странице я в основном заявляю о важности реальной причины вернуться к бывшему. На мой взгляд, хорошая законная причина для того, чтобы снова сойтись с бывшим, — это если вы расстались из-за ссоры.Разве вы не обязаны попробовать свои силы в отношениях, здоровым образом выдерживая ссоры?

Контакт НЕ ДОЛЖЕН

Если вы не знакомы с печально известным правилом запрета контактов, я предлагаю вам ознакомиться с ним.

(я подробно рассказываю об этом в своей системе.)

Короче говоря, правило отсутствия контактов — это то, что вы применяете сразу после разрыва. Вы вообще не можете звонить, писать сообщения, писать по электронной почте или в фейсбуке своему бывшему партнеру. Чтобы пойти дальше, вы даже не можете ответить, если ваш бывший связывается с вами.Я знаю, что это может показаться немного резким, но поверьте мне, когда я скажу, что это жизненно важно для вашей конкретной ситуации. Давайте разберемся, почему правило запрета на контакт сработает особенно хорошо в вашем случае.

У вас была большая ссора со своим бывшим парнем, которая в конечном итоге закончилась разрывом. Обе стороны говорили обидные вещи. Эмоции накаляются, и ваш первый инстинкт — позвонить бывшему парню и извиниться в надежде, что вы сможете каким-то образом спасти отношения. Возможно, вы уже пробовали эту тактику, но безуспешно.

Причина, по которой это не работает (в большинстве случаев), заключается в том, что ваш парень ждет от вас этого. Каким бы болезненным я ни был, есть часть всех мужчин (включая меня), которым нравится «контролировать» вещи. Каждый раз, когда нам звонит девушка и просит пообщаться или что-то исправить, мы сразу же говорим: «О да, я определенно ее заполучил!»

Человеческая природа — избегать того, что у нас есть, и желать того, чего у нас нет.

Вот почему правило отсутствия контактов работает так хорошо.Успешно применяя его, вы превращаетесь из его девушки в девушку, которой он не может быть, и это делает вас намного привлекательнее в его глазах. Позвольте мне сказать вам так, вам когда-нибудь кто-то нравился так сильно, что вы писали, но они никогда не отвечали? Вы потратили весь день, дважды проверяя свой телефон, гадая, почему они не ответили? Конечно, с ними что-то не так, поэтому вы вошли в их учетную запись Facebook только для того, чтобы увидеть, что они публикуют обновления весь день.Конечно, вы злитесь, но на следующий день вы всегда отвечаете им в ответ, надеясь, что у вас еще есть шанс.

Звучит знакомо?

А теперь можете представить, чтобы ваш бывший парень делал над вами такие вещи? Именно это и сделает за вас правило отсутствия контактов, если оно реализовано правильно. Это меняет правила и дает вам силу в отношениях. На самом деле в правиле отсутствия контактов есть нечто большее, чем просто отстранение себя от бывшего (например, что вы должны делать во время этого и как долго вы должны его реализовывать), но я не хочу, чтобы вы это делали. беспокоиться об этом, потому что я создал очень длинное и подробное руководство, подробно описывающее все, что вы, возможно, хотели бы знать о правиле отсутствия контактов здесь.

Хорошо, но как их вернуть?

Если вам удастся успешно пройти через период отсутствия контактов, произойдет одно из трех.

  1. Ваш бывший свяжется с вами и попросит вас увидеться.
  2. Ваш бывший свяжется с вами, чтобы спросить, как у вас дела, или задать другой общий вопрос.
  3. Ваш бывший вообще не связывался с вами.

Я собираюсь использовать этот раздел, чтобы посоветовать вам, как подходить ко всем вышеперечисленным ситуациям.

Ваш бывший связывается с вами и просит вас видеть

Очевидно, это самый положительный результат периода отсутствия контактов. Хотя я признаю, что это лучшее, что может случиться, это также случается очень и очень редко. Цель этой страницы — помочь вам вернуть бывшего мужчину, но мне нужно, чтобы вы понимали, что даже если ваш парень обращается к вам таким образом, это действительно хорошо, вы не можете быть слишком самоуверенными. Вы должны убедиться, что каждый ваш шаг делается на ваших условиях, а не на его. Помните, вы должны быть «недостижимым», и нет ничего недостижимого в том, чтобы вернуться к его рукам, когда он впервые проявит к вам немного внимания.Мой совет — следовать изложенным здесь стратегиям. Знайте, что вы его зацепили, но для того, чтобы намотать его, вам придется делать все правильно.

Ваш бывший просто общается с вами

Это еще один действительно хороший результат. На самом деле, самый распространенный. Это не так хорошо, как (вариант первый) выше, но тот факт, что он связался с вами, означает, что вы много о нем думаете. Утешайте его тем, что он думает о вас, и с его стороны явно есть какие-то неразрешенные чувства.Теперь возникает вопрос, как поступить? Что ж, ваша лучшая игра — действовать очень медленно и обязательно ознакомьтесь с моим пошаговым руководством о том, как вернуть его сюда. Все это мой шедевр. Шутка ли, я потратил месяц на ее написание, и это, безусловно, самая популярная страница на этом сайте. Он проведет вас через каждый этап процесса. Ага, каждый шаг!

You Ex вообще не связывается с вами

О, черт возьми, конец света…. sike! Я не могу сказать вам, сколько вопросов я получаю от женщин, чьи бывшие не связывались с ними в период отсутствия контактов и, кажется, думают, что у них нет шансов вернуть его.Дело в том, что это не идеальная ситуация, но ваши шансы вряд ли исчерпаны. Опять же, я хочу, чтобы вы сослались на мое руководство по возвращению бывшего бывшего. Там вы найдете подробное пошаговое руководство о том, что делать.

Как вести исцеляющий разговор после ссоры с партнером • Терапия Тома Брутта

Каждая пара борется. Период. Конец предложения. Если вы время от времени не ссоритесь, ваши отношения, вероятно, не так живы, как могли бы быть.Но это тема другого дня.

Проблема, в которую попадает большинство пар, заключается не в самой драке, а в ремонте.

Что такое ремонт?


Представьте себе это. У вас с партнером возникают разногласия по поводу того, что делать в эти выходные. Один из вас хочет затаиться, а другой хочет выйти в город (что бы это устаревшее утверждение ни значило для вас). Вы не можете прийти к соглашению. Есть какие-то обзывания. Некоторые хлопнули дверьми.Чувства обижены, и каждый из вас уходит в свой уголок, чтобы зализать раны.

Схватка всех пар

Мы это уже установили. Основное различие между успешными парами и теми, кто борется, заключается в том, что успешные пары знают, как исправить.

Конечно, все пары ссорятся, но те, кто умеет ремонтировать или накрашиваться, будут использовать ссоры, чтобы сделать свои отношения более прочными и связанными. Они смогут быть более уязвимыми друг с другом.

Я хочу, чтобы мой партнер сделал первый ход


Это обычное дело, которое я слышу от пар, с которыми работаю. Будь то из-за эго, токсической мужественности или боли, они хотят, чтобы их партнер сделал первый шаг. Что ж, если оба будут ждать, пока другой выйдет первым, это может быть очень долгим противостоянием.

Если вы ждете, пока ваш партнер сделает первый ход, вы оба проиграете. Неважно, кто начал драку, любой из вас может ее закончить.

Не знаю, что сказать


Вы можете начать с извинения. То, что вы говорите , ​​обычно не так важно, как , как вы говорите . После того, как у вас будет время, чтобы успокоиться, обратитесь к партнеру и сообщите ему, что вы готовы двигаться вперед. Поговорите с ними и посмотрите, есть ли у них хорошее пространство, чтобы поговорить о битве.

Беседа об исцелении


Что я имею в виду под разговором об исцелении? Это общий термин для разговора, который обращается к боли, вызванной ссорой, и использует боль, чтобы сблизить вас.

Не существует единого подхода к разговору о исцелении, но есть некоторые принципы, которые вы можете использовать, чтобы помочь вам вернуться вместе после боя. Если драка идет вокруг чего-то более серьезного, например, предательства, может потребоваться более одного разговора.

На что это похоже?

Подумайте о сценарии, упомянутом выше, когда у пары разные планы на общие выходные. Представьте, что разговор перерос в обвинения, обвинения и критику.Раздавались голоса и говорилось что-то недоброе. Конечно, один человек начал эскалацию, но в итоге оба проиграли.

Если вы готовы к ремонту, вот несколько принципов, о которых следует помнить в процессе ремонта.

Принципы исцеляющего разговора после боя


  • Убедитесь, что вы находитесь в пределах допустимого диапазона. Это термин, используемый исследователем нейробиологии Дэном Сигелом для описания оптимальной зоны, в которой мы можем терпеть сложные разговоры.Если вы изображаете толерантность в виде колоколообразной кривой, то окно толерантности — это средняя зона, когда вы не слишком перегружены и не вымотаны, и вы можете продолжать взаимодействовать со своим партнером. Эта зона у каждого из нас своя, и если вы находитесь за пределами своей зоны, это признак того, что вам следует взять тайм-аут и успокоиться.
  • Зарегистрируйтесь с вашим партнером. Убедившись, что вы попали в свое окно терпимости, поговорите со своим партнером, чтобы узнать, готовы ли они еще поговорить о ссоре.Если кто-то из вас находится за пределами зоны, бессмысленно пытаться завязать исцеляющий разговор в это время. Все люди разные, и хотя вам может потребоваться пятнадцать минут, чтобы остыть, вашему партнеру может потребоваться несколько часов. Вы оба должны быть готовы к ремонту, чтобы он заработал.
  • Возьмите на себя ответственность за свое участие . После того, как у вас будет время остыть и попасть в окно терпимости, подумайте о своем участии в споре. Скорее всего, вы что-то сделали, чтобы начать или усилить борьбу.Если вы можете участвовать в этом процессе, это отличное место для начала исцеляющего разговора.
  • Спросите своего партнера, что ему нужно услышать, чтобы двигаться вперед. Если вы начинаете разговор с того, что берете на себя ответственность за свое участие в нем, вы можете поговорить со своим партнером и спросить, что именно ему нужно услышать, чтобы двигаться дальше. У них, вероятно, совершенно другой опыт боя, чем у вас, но, проверив, что именно им нужно услышать, вы сможете сфокусировать разговор на исцеление.
  • Повторите в точности то, что сказал ваш партнер, чтобы услышать . Даже если вы не согласны с тем, о чем просит ваш партнер, все равно скажите это. Необязательно верить в это на 100 процентов, но если они просят разумно, просто тренируйтесь говорить то, что им нужно услышать. Цель этого состоит в том, чтобы по-настоящему понять, что было причиной разногласий для каждого из вас.
  • Затем расскажите партнеру, что вам нужно услышать . Теперь, когда вы позаботились о потребностях вашего партнера, четко определите, что вам нужно услышать, чтобы беседа стала исцеляющей с вашей стороны.Постарайтесь не нападать на партнера и не обвинять его, но объясните, что с вашей точки зрения было обидно, и спросите, что вам нужно.
  • Поделитесь своими различиями, чтобы лучше понять себя и их . Скорее всего, у вас и вашего партнера будут разные точки зрения, потребности и желания в результате боя. Вместо того, чтобы использовать различия, чтобы разделить вас, используйте их, чтобы сблизить вас.

Итого

Если вы где-то застряли в этом процессе, найдите семейного терапевта, который поможет вам.Большинство из нас не учили, как исправлять драки исцеляющим способом. Черт возьми, у большинства из нас не было лучших примеров того, какими могут быть хорошие отношения. Конечно, есть стигма вокруг обращения за психиатрической помощью, но ваши отношения того стоят. Помните, что развод или расставание намного болезненнее и дороже, чем посещение семейного психолога.

Как вести исцеляющий разговор после ссоры с партнером
Том Брутт

Том Брутт, LMFT, лицензированный психотерапевт с офисом в Сан-Франциско, Калифорния.Том страстно желает помочь людям улучшить отношения. Цель этого блога не в том, чтобы давать советы или заменять профессионала в области психического здоровья. Для получения дополнительной информации посетите домашнюю страницу.

Вот как отношения меняются после вашей первой ссоры, потому что это может быть неожиданностью

Каждый раз, когда вы состоите в отношениях, кое-что обязательно произойдет. Очевидно, вы узнаете много нового о себе и своем партнере, но вы также собираетесь ссориться.Много. Конечно, когда вы впервые вступаете в отношения, вы можете не думать, что когда-нибудь собираетесь ссориться, но это так. Период. Но, просто зная, как изменятся отношения после вашей первой ссоры, вы будете готовы к тому, что будет дальше.

Серьезно, ссоры в отношениях — это совершенно нормально, и действительно нечего бояться, если у вас есть надежная основа. Вы также должны быть по-настоящему честны друг с другом, и оба должны работать над этим, вместо того, чтобы сдаваться, как только дела становятся тяжелыми.

Например, когда отношения новые, можно легко игнорировать мелочи, о которых вы обычно хотели бы поговорить или даже поспорить. И это совершенно нормально. Как сказала Elite Daily лицензированный семейный и семейный терапевт Вена Фараон: «Это время, когда они выясняют друг друга, и это также время, когда они наименее уверены в том, чтобы просить своих партнеров о ясности, обозначении границ и чувствах. убедитесь, что выполнение запросов не испугает другого.

Но как только эта фаза медового месяца пройдет, чего вы можете ожидать после вашей первой ссоры?

Лично моя первая ссора с моим парнем была довольно забавной. Оглядываясь назад, я действительно не помню, о чем шла речь, кроме тот факт, что это закончилось тем, что мы оба смеялись, обнимались и обещали стать лучше. Не каждый первый бой должен быть плохим, но даже если вы все еще находитесь в фазе медового месяца, вы, вероятно, не собираетесь оставайся там навсегда

После того, как вы вроде бы наладили отношения, вы не можете больше откладывать ссору.И это нормально. Фактически, это хорошая вещь . Мередит Шири, семейный терапевт и основательница своей собственной частной консультационной практики, сказала Elite Daily, что чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы ссориться или ссориться, — это положительный знак. «Если есть спор, если вас что-то беспокоит, какова вероятность того, что вы дадите своему партнеру понять, что это проблема для вас?» она сказала. «Если вы говорите« маловероятно », почему? Проведите внутреннюю проверку: это потому, что я боюсь реакции своего партнера или я боюсь, что они будут защищаться или каким-то образом обесценить меня?»

По сути, ваша первая драка на самом деле хороший знак, если вы можете преодолеть ее.

После первого боя ваши отношения изменятся. Ссора с партнером покажет вам, как вы двое можете справиться с трудными ситуациями. Независимо от того, из-за чего вы боретесь (деньги, уборка, здоровье — Боже, я только что вспомнил, что наш первый бой был из-за того, что я не хотел заниматься кроссфитом со своим парнем. Ах, воспоминания.), Это не имеет значения. Важно то, как вы с этим справитесь.

Психотерапевт по вопросам семьи и отношений из Беверли-Хиллз доктор Фрэн Уолфиш сказала Elite Daily, что пара, с которой не ссорится, может иметь больше, чем пара, которая ссорится.«Пара [у которой никогда не было споров] может перейти к помолвке и браку и не иметь возможности оценить, как они преодолевают разногласия», — сказала она. Если произойдет неожиданное жизненное событие — например, медицинский страх, или смерть любимого человека, или автомобильная авария — «паре, возможно, придется иметь дело как с кризисом, так и с их противоположными точками зрения, что повысит ставки и интенсивность [ Борьба].»

После той первой битвы вы сильно выучите и вырастите . Дело в отношениях в том, что они на самом деле один из лучших способов узнать о себе и расти.После того, как вы и ваш партнер впервые ссоритесь, у вас, вероятно, будет долгий разговор. Хорошо, что вы сможете вырастить столько же, сколько вместе. Вы будете знать границы друг друга, вы будете знать, что ваши отношения достаточно крепки, чтобы справиться с чем угодно, и, самое главное, вы будете чувствовать себя в безопасности и комфортно.

Ссориться с партнером непросто, и это не весело. Но как только вы перейдете этот важный мост, ваши отношения станут только лучше.

Посмотрите стрим «Best of Elite Daily» в приложении Bustle , чтобы увидеть больше подобных историй!

Я ни разу не дрался со своим парнем за 3 года, и я начинаю думать, что что-то не так

Я и мой парень никогда не ссоримся. Я говорю это не для того, чтобы хвастаться или хвастаться своими идеальными отношениями — во всяком случае, я начинаю немного волноваться. Мы ни разу не заговорили друг с другом за три года, и я начинаю придумывать что-то.

Хорошо, мы время от времени надоедаем друг другу.

Я не святой — на самом деле у меня много вредных привычек, которые действуют моему парню на нервы. Храп? Проверять. Жажда привязанности? Ешьте чипсов больше, чем мне положено? Проверить, проверить, проверить. То же самое и с моим парнем, но до сих пор нам всегда удавалось терпеть причуды друг друга.

У нас никогда не было полного выброса.

Те ссоры, которые устраивают пары, когда вы оба удаляетесь, чтобы провести время с друзьями в течение нескольких дней, и один из вас должен принять в высшей степени трудное решение нарушить морозную тишину? Нет, никогда не было.Мы никогда не расставались в плохих отношениях (не думаю, что у меня хватило бы эмоциональной стабильности, чтобы справиться, если бы мы расстались), и мы никогда не расставались друг с другом с криками.

Мы оба довольно непринужденные люди.

Я оправдываю это в своем уме тем, что знаю, что ни я, ни мой парень не особо пылкие личности. Я не ссорюсь не только со своим бойфрендом — я думаю, что последний бой, который у меня был с друзьями, был в старшей школе. Может быть, мы просто не из тех людей, которые решают свои проблемы путем споров.

Мой инстинкт — избегать конфликтов любой ценой.

К сожалению, я не могу рассчитывать на то, что умудрялся избегать драк. Это не имеет ничего общего с тем, что я могу прикусить язык или признать свою неправоту. На самом деле я немного трус. Я терпеть не могу конфликт, независимо от того, вовлечен ли я в него или просто в сторонке, и приложу все усилия, чтобы его избежать. Поскольку драка с Бэ была наихудшим видом драки, неудивительно, что мне удавалось стратегически избегать их.

Что, если мы оба просто сдерживаем гнев?

Я не собираюсь врать, были времена, когда я ловил рыбу для драки. Я отчаянно пытался выразить свою ярость из-за того, что сделал мой парень, но когда мы встречаемся лицом к лицу, я просто не могу с этим справиться. Сколько раз такое случалось и с ним? Я начинаю беспокоиться, что мы оба просто сдерживаем весь свой гнев и сохраняем его на черный день, когда мы оба просто взорвемся.

Здоровее проводить время на открытом воздухе.

Как человек, который почти никогда не вступает в драки, я никогда не осуждаю тех, кто это делает. Во всяком случае, я восхищаюсь их готовностью решать свои проблемы лицом к лицу. По крайней мере, когда вы ссоритесь, вы делились своими чувствами, и все было открыто. Держась за свои чувства, вы можете избежать ссоры в один день, но на следующий день от этого не станет лучше.

Нам никогда не приходилось должным образом разрешать разногласия.

Признание того, что ваши действия причинили боль другому человеку, извинение за то, что вы заставили его чувствовать, и принятие решения о том, как двигаться вперед, действительно может быть исцелением для пар.Я понятия не имею, как бы мы с моим бойфрендом справились, если бы мы поссорились, потому что никому из нас никогда не приходилось сталкиваться с этими тяжелыми чувствами за последние три года.

Может, это означает, что я всегда добиваюсь своего?

Давайте посмотрим правде в глаза — причина, по которой я доволен своими отношениями большую часть времени, заключается в том, что мой парень редко делает то, что мне не нравится. Означает ли это, что я просто всегда добиваюсь своего, а он беспомощно подчиняется моей воле? Я ненавижу мысль о себе как о диве, но зачем мне менять систему, которая так хорошо работает для меня?

Я считаю хорошим знаком то, что мы никогда серьезно не злили друг друга.

Не то чтобы я хотел ссориться 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, мне просто невероятно повезло, что мне не нужно постоянно беспокоиться о спорах. Отсутствие ссор является признаком того, что нам удавалось довольно долго не раздражать друг друга, что должно быть хорошим знаком.

Если мы сейчас поссоримся, это может разрушить наши отношения.

В настоящее время мне нравятся отношения, в которых я счастлив почти все время. Если у меня есть взлеты и падения, они обычно не имеют ничего общего с моим бойфрендом, поэтому нам удается избегать ссор.Тем не менее, я не могу не беспокоиться, как и сможем ли мы справиться, когда однажды что-то действительно начнет ломаться. Если мы никогда раньше не ссорились, я понятия не имею, как каждый из нас будет с этим справляться и сможем ли мы пережить это. Я обожаю свои счастливые отношения — будем надеяться, что так и будет!

Sponsored: Лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого.Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же связываетесь с отличным тренером по тексту или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Изобель Эдвардс Изобель — внештатный блоггер и писатель по найму, специализирующаяся на контенте для миллениалов, которые еще не совсем его собрали (т.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *