Мужчины после расставания: Как мужчины и женщины переживают разрыв: сходства и различия

Содержание

Как мужчины и женщины переживают разрыв: сходства и различия

Психология

Вы расстались. Слезы по ночам, любимые сериалы. чтобы отвлечься и задушевные разговоры с подругами. Ностальгия по совместным вечерам и уколы ревности при мысли, что ваш бывший уже с другой. Нам всегда интересно — а что чувствуют мужчин после разрыва. Психологи ответили на этот вопрос.

Как уверяют психологи — женщины влюбляются не сразу, а постепенно, так же постепенно он и «отпускают» свои чувства. А вот у мужчин влюбленность может наступить стремительно, буквально, «с первого взгляда». А как же они переживают расставания?

Конечно, не бывает двух одинаковых расставаний. Множество личных факторов определяет глубину самоотдачи и разочарования: как накапливается взаимное негодование, как оба партнера приходят к печальному решению, реагируют на претензии и объяснения, насколько один привязан к другому, готов ее/его оставить и так далее.

Но, что удивительно, в переживании расставания раскрываются некоторые признаки, присущие определенному полу. И подоплека у этих причин исключительно эволюционная.

Почему женщины сильнее страдают из-за расставания

Совместное исследование Бингемтонского университета и Университетского колледжа Лондона, в ходе которого были опрошены около 6000 участников из 96 стран, определило, что женщины страдают из-за расставаний больше, чем мужчины.

Исследователи предположили, что сложившаяся статистика имеет прямую связь с эволюционной биологией. Женщины разборчивее мужчин в выборе партнера, потому что испытание деторождением дается непросто и им нужно понимать, ради кого страдать. Изначально женщин интересовало здоровое потомство, для чего требовался отец с соответствующими вводными. Века эволюции перефокусировали женский ум на другие параметры, вроде материальной обеспеченности или приятной внешности, но разборчивость осталась прежней.

Кроме того, женщины вкладывают в отношения больше умственной и эмоциональной энергии. Наука доказала, что женский мозг активнее мужского, особенно в префронтальной коре, деятельность которой связана с контролем импульсов, настроения и тревог. Сеть пассивного режима работы мозга (СПРРМ), отвечающая за способность вспоминать прошлое и представлять будущее, у представительниц слабого пола также развита мощнее. Благодаря природному таланту женщины воображают радужные картины совместного будущего уже на первом свидании.

Из-за богатой фантазии, обусловленной усердной работой мозга и приложенных к отбору партнера усилий, женщина ощущает боль потери сильнее, чем мужчина. Неоправданные ожидания разбивают сердце, потому что задуманное светлое будущее рушится вместе с отношениями. Логично предположить, что пессимисткам развод дается проще — они и так подозревали, что любовь не будет длиться вечно.

Почему женщины быстрее восстанавливаются

Впрочем, замысел природы, как всегда, оказался справедлив. Исследование Бингемтонского университета подтвердило, что женщины не только больше страдают из-за финала отношений, но и быстрее восстанавливаются.

Первоначальные реакции на решение разойтись, безусловно, варьируются. Кто-то жаждет вернуть любовь, кто-то старается сохранить ячейку общества, а кто-то обрубает отношения немедленно и с расчетом навсегда. Именно так на самом деле и поступает подтвержденное учеными большинство. Типичный женский подход — cut and move on, оборвать связь, уйти и не оглядываться.

Если отношения не сложились, какой смысл копаться в былых чувствах? Эта дурная привычка может испортить настроение и планы (да, опять!) на будущее. Cut and move on, lovers to strangers. Женщины решительно удаляют сообщения, фотографии, стирают контакты друзей бывшего и успешно делают вид, будто никогда не знали друг друга. Годами тоскующие страдалицы — явление редкое, исчезающий вид.

Почему мужчины легче переживают разлуку, но в целом страдают дольше

Фото: Getty Images

Как мы уже знаем, у сильного пола СПРРМ, эмоциональность и общая активность мозга проявляются слабее. Мужчины также не особо задумываются о перспективах. Сразу после расставания они, как правило, чувствуют себя свободными, расправляют крылья и радостно предвкушают, как будут снова делать что хотят и гулять там, где заблагорассудится.

Но триумф свободы длится недолго (демонический смех). В упомянутом исследовании раскрылось, что сразу после расставания мужчины страдают менее интенсивно, чем женщины, но в итоге им требуется гораздо больше времени, чтобы пережить последствия разрыва и оставить свою экс в прошлом. Некоторые рефлексируют годами, никак не решаясь на новый шанс.

Ученые и тут притянули эволюционную теорию. С самых что ни на есть доисторических времен мужчины охотятся за женщинами, что до сих пор можно наблюдать в барах, на вечеринках и, в общем-то, повсюду. И пока у мужчин не отпадет надобность по-троглодитски гоняться за добычей, у дам всегда будет выбор самцов. Простите, женихов. Этот базовый инстинкт обеспечивает женщинам преимущество и настраивает мужчин друг против друга в борьбе за чувства окружающих нимф.

Спустя время после расставания мужчины начинают задумываться о том, что потеряли. Им свойственно с теплотой вспоминать связи, которые у них были, и, сожалея, осознавать, насколько прекрасно и неповторимо все складывалось. Тоска сковывает мужские сердца еще безжалостнее, когда они понимают, что нужно опять бороться за женскую привязанность и заново строить эмоциональную связь. А кому охота на охоту, особенно если юность миновала пару декад назад? Мужчины в принципе не любят напрягаться.

Рефлексия по былому мешает мужчине двигаться дальше — он полностью или частично застревает в прошлых отношениях. Именно эта ностальгия толкает его ни с того ни с сего спустя годы неожиданно написать бывшей «Привет!». Мужской стиль — не «резать к чертовой матери», а «ждать и надеяться». Что в некотором роде печально, потому что сохранившаяся привязанность влияет на последующие отношения, вызывая у новой партнерши здоровое раздражение.

Вывод

Без сомнения, классик прав, а характерные признаки — всего лишь обобщения, любимое развлечение ученых. Каждый человек и каждая пара — уникальны. Но есть простая истина, с которой согласятся все без исключения: расставания — отстой.

Smirnova Natasha

Теги

отношения
Любовь и секс
Психология

Мужчины переживают расставание сильнее, чем это принято считать

02 ноября 2021 13:16 Ольга Мурая

Мужчины обсуждают «разбитое сердце» гораздо чаще, чем женщины.
Фото Dollar Gill/Unsplash.

Новое исследование показывает, что общество недооценивает способность мужчин на сильные эмоциональные переживания. Анализ сведений, собранных на просторах Интернета, подтверждает, что мужчины не столь «хладнокровны» в этом чувствительном вопросе.

Новое исследование онлайн-групп поддержки людей, переживающих разрыв отношений, говорит о том, что мужчины переживают расставание гораздо более эмоционально, чем это принято ожидать от представителей «сильного пола».

Международная группа психологов под руководством исследователей из Ланкастерского университета впервые провела анализ проблем взаимоотношений на основе больших данных (big data).

Это исследование началось как попытка составить карту наиболее распространённых проблем во взаимоотношениях, с которыми сталкиваются люди вне клиник и центров психологической консультации.

Авторы новой работы отмечают, что большая часть того, что психологи сегодня знают о проблемах во взаимоотношениях, получена из исследований людей, проходящих терапию пар (семейную терапию).

Но это довольно специфическая подгруппа людей, которые так или иначе пострадали от проблем в отношениях. У них есть время, средства, мотивация для работы над проблемами во взаимоотношениях и доступ к хорошим специалистам. Для большей части населения планеты, которое справляется с психологическими трудностями самостоятельно, всё это недоступные «блага цивилизации».

Исследователи хотели понять, с какими проблемами в отношениях чаще всего сталкивается широкая публика, а также чем различаются эти проблемы у мужчин и женщин.

Используя методы обработки естественного языка, учёные проанализировали демографические и психологические характеристики более 184 тысяч человек, которые писали о своих проблемах в отношениях на анонимном онлайн-форуме.

После этого исследователи смогли статистически определить наиболее распространённые темы, которые обсуждались в каждом посте, создав «карту» наиболее частых проблем во взаимоотношениях.

Выяснилось, что чаще всего людей в отношениях беспокоят проблемы с коммуникацией. При этом почти каждый пятый человек отметил трудности в обсуждении проблем, а каждый восьмой упомянул проблему доверия в своих отношениях.

Полученные данные также выявили неожиданные закономерности, включая ключевые гендерные различия, в обсуждении наиболее насущных тем.

«Проводя это исследование, мы поняли, что это хорошая возможность проверить многие популярные идеи о гендерных различиях в отношениях, – отметил ведущий автор исследования доктор Райан Бойд (Ryan Boyd) из Ланкастерского университета. – Например, действительно ли мужчины менее эмоционально вовлечены в отношения, чем женщины, или же мужчины просто подвергаются стигматизации из-за того, что они делятся своими чувствами?»

Анализ показал, что чаще всего люди, рассказывающие о проблемах в отношениях, упоминали эмоциональную боль, вызванную проблемами, а не сами проблемы.

Самой распространённой темой для обсуждения была «душевная боль». Люди часто использовали такие слова, как сожаление, разрыв/расставание, плач («плакать») и разбитое сердце.

Вопреки ожиданиям учёных, результаты исследования показали, что мужчины обсуждают «разбитое сердце» гораздо чаще, чем женщины. Эти данные указывают на то, что стереотип о меньшей эмоциональной вовлечённости мужчин в отношения может быть неверным.

Кроме того, исследователи обнаружили, что мужчины обращались за помощью других пользователей Сети в вопросах, касающихся отношений, чаще, чем женщины.

Доктор Бойд отметил, что «традиционно женщины чаще находят проблемы в отношениях, рассматривают возможность психотерапии и обращаются за терапией, чем мужчины». Однако, если отбросить социальные стереотипы в отношении мужчин (нежелание обращаться за помощью и делиться своими эмоциями), оказывается, что они так же, как и женщины, заинтересованы в преодолении трудностей в своих отношениях.

Выводы этого исследования имеют значение как для широкой публики, так и для специалистов-психологов.

Учёные считают, что более полное представление о проблемах в отношениях помогает лучше понять, когда и почему в отношениях людей что-то идёт не так. Потенциально это может помочь парам избежать наиболее распространённых неудач на пути к успеху в романтических отношениях.

Авторы исследования также предполагают, что их результаты помогут нормализовать обращение мужчин за профессиональной помощью. Ведь эта работа показывает, насколько часто встречаются проблемы в отношениях и что мужчины с такой же вероятностью, как и женщины, обращаются за помощью, просто делают это они на условиях анонимности.

Исследователи пишут, что эта работа также указывает на важные будущие направления для дополнительных исследований. Они в очередной раз продемонстрировали, что, основываясь исключительно на том, что люди пишут и озвучивают в Интернете, можно получить очень подробную информацию об их социальной жизни, мыслях и чувствах.

Исследование было опубликовано 23 октября 2021 года в издании Journal of Social and Personal Relationships.

К слову, ранее мы писали о том, что разрыв в отношениях можно предугадать по постам в соцсетях. Также мы рассказывали о том, как локдаун повлиял на сексуальную жизнь людей, и о том, что женщины умеют читать мысли лучше мужчин.

Больше новостей из мира науки вы найдёте в разделе «Наука» на медиаплатформе «Смотрим».

наука отношения психология Интернет эмоции расставание мужчины/женщины общество новости

«Мужчины, быстро ли вы остываете к девушке после расставания, в которую были влюблены и к той, что любили? Говорят, вам проще забыть.» — Яндекс Кью

Жизнь после развода: как стать самодостаточным мужчиной и хорошим отцом

Развод может стать настоящим испытанием на прочность не только для женщины, но и для мужчины. Особенно, если бывшая супруга в один из дней просто собирает вещи и исчезает. В мае в издательстве «АСТ» вышла книга семейного психолога Романа Винилова «#Быть Мужчиной. Закаляя характер», в которой он рассказывает, как пережил развод, стал отцом-одиночкой и понял главное мужское качество — самодостаточность. Здесь много написано и про то, как найти в себе силы идти дальше, отпустить прошлое, понять свои ошибки и достойно пройти кризис. Forbes публикует отрывок из книги

Неизбежные уроки жизни

«Конец августа 2018 года. Ранним утром, пока наш сын Иван еще спал, супруга собрала вещи и уехала в неизвестном направлении. Куда и зачем, я не знал. Мы не ругались. Я не держал ее. Она взрослый человек и понимает, что делает (так я тогда думал).

Я повел сына в сад, что делал уже неоднократно за последний год. Дома навел порядок. Занимался работой. Завтрак, обед или ужин — в кафе. А вот ребенку еду нужно было приготовить. Либо заказать еду, которая ему подойдет. У него своя бессолевая диета из-за проблем с почками. В этот момент я понял, что пора учиться готовить. Раньше я никогда не готовил. Не было нужды, т.к. супруга вкусно готовила. Я всегда был сыт, как и наш ребенок. Мне помогли уроки на YouTube. А продукты я купил по пути в сад.

В течение дальнейшего времени я развивал свои кулинарные способности. И мне это было очень интересно. Сам формат такой жизни был непривычным. Я привык к семейному быту и образу жизни. А здесь я один, еще и с ребенком. Непривычно — но с мотивацией. Необычно — я бы так это назвал. И появилось время проанализировать, что происходит в моей жизни, сделать выводы.

В какой-то момент после ухода супруги я ощутил легкость и свободу. Это то, чего мне так не хватало последние годы. Мне нравилось это состояние. Однако волнение было тоже. Я не мог не переживать за супругу. Я воспринимал ее как родного мне человека. Но от нее были лишь сообщения с вопросом про ребенка: «Как Ваня?» — и больше ничего. Доносились слухи о ее тусовках. Об этом я старался не думать. Ребенок требовал много внимания. Ему тогда было три года. Он родился в обеспеченной семье и ни в чем не нуждался (материальные блага). У меня получилось создать достаток для семьи, и для меня это было важным достижением в жизни. Уже как более 10 лет у меня был свой проект по психологии и коучингу с огромными перспективами развития.

Работа также отнимала много внимания. Время приходилось распределять очень грамотно. Подключил тайм-менеджмент и планирование. Составлял расписание на неделю по всем встречам и событиям. у меня готовились большие мастер-классы. Но мое внутреннее состояние из-за семейного кризиса было не лучшим. Порой хотелось все бросить, упасть на диван и уснуть. Я перестал высыпаться. Из-за работы поздно ложился. А рано утром вставал, чтобы отвести сына в садик.

Но мне не хотелось просто плыть по течению, как бревно. Потому что если вдруг течение поменяется, то оно поплывет совершенно в другую сторону. Или где-то застрянет. Еще пример: рыба. Увидела корм — мигом поплыла — открыла рот — и она на крючке! Я переписал свои цели на будущее. Убрал то, что уже неактуально ввиду семейного кризиса. Обозначил главные приоритеты сейчас. В целом по жизни у меня была и глобальная цель — жить в достатке, счастливо и ни в чем не нуждаться. Я уже понимал, что нуждаться в конкретных людях — это неправильно. Поэтому я не стремился быть от кого-то зависимым. Исходя из нового образа жизни, я определил текущие задачи на ближайшее время.

В приоритете — мое развитие, ребенок, комфорт и порядок в доме. Порядок я всегда любил. Но за всем успеть я не мог. Поэтому нанял домработницу. Раз-два в неделю она приходила убирать квартиру. В этот период я впервые ощутил, что вся моя жизнь сейчас — именно в моих руках. Как я писал ранее, во время развития моей семьи сложилось ощущение опоры на супругу и саму семью. Да, я возлагал на нее определенные надежды, верил, доверял. Для меня это родной человек, ставший частью моей большой жизни и нашего общего мира. Сейчас ощущения семейного комфорта и единства менялись на новые ощущения. И это было очень непривычным. Приходило осознание — все зависит только от меня! Конечно, здесь я имею в виду себя, свою жизнь. Я опирался на то, на что могу повлиять сам. Благодаря своему ресурсу.

Но личных ресурсов не всегда хватало. Недели пролетали очень быстро, и наступили первые осенние холодные дни. Сын приболел. Сам я тоже чувствовал себя не очень — ощущалось перенапряжение. Возможно, психосоматика от переживаний. За время, пока я остался один с сыном, мы сблизились еще сильнее. В теплые дни сентября мы много гуляли, пешком ходили в сад. Ездили в парки и классно проводили время. Я ощущал с ним поистине небывалое единство. Сын был очень счастливым все это время. А на моей душе была тревога за его будущее.

Материал по теме

В момент, когда мы приболели, я вышел на связь с супругой. Возникло ощущение, что она не рада контакту. Но приглашение прийти к сыну она приняла. Вечером она провела время вместе с ребенком. Сын, на удивление, не ощущал нехватки мамы. Ему было хорошо и спокойно. Я предложил быть с сыном больше и помочь мне в такой период, когда и он приболел, и мне было нехорошо. Получил отказ. В этот момент я осознал, что между нами (мной с ребенком и супругой) какая-то большая пропасть. В таком отказе жены я увидел некую месть или желание сделать мне хуже. Чтобы у меня были трудности. Наверное, она понимала, что много лет я прожил в семье, привык к поддержке второго партнера. А тут я остался один с ребенком. И это, действительно, очень непросто для меня.

«Окей, — подумал я. — Значит, от нее ничего ждать не буду». Здесь мне помогли самовнушение и настрой. Я четко понимал, что если ребенок плохо себя чувствует, то мне точно болеть нельзя. И мои недуги не переросли в какое-то серьезное заболевание. Наоборот, я стал выстраивать более эффективный формат своей работы и всего образа жизни. Чтобы и на ребенка было время, и на себя, и на отдых. Да и работа чтобы не страдала, чтобы были доходы. Деньги нам нужны были. Иван ходил в дорогой частный детский сад.

Несколько недель мы провели с сыном вдвоем. Наша мама вышла на связь с просьбой помочь ей в аренде жилья. Как она сказала, жила у подруги. И теперь ей нужно новое отдельное жилье. Я был не против помочь ей. Она говорила, что у нее совсем нет денег. Однако у нее должны были быть деньги, т.к. еще до ухода из дома у нее оставались наши семейные накопления. Там была достаточно большая сумма. Но этих денег я больше не увидел.

В итоге супруга снова просто пропала. А я вспоминал наши отношения, что было за эти 10 лет совместной жизни — хорошего и не очень. Анализировал какие-то свои ошибки, слабые места. Самому это делать не просто, даже если ты психолог. Трезвый взгляд со стороны всегда лучше. Самому себе помочь нелегко. Но знания психологии помогли мне справиться с данным кризисом тоже.

В один день, утром, после того, как я отвез сына в садик, на остановке я встретил нашу общую с моей женой подругу. Она была настроена ко мне негативно и не захотела поговорить. Мне лишь было интересно, знает ли она что-то, где сейчас супруга. Ответа я не получил. Но удивился тому, что эта девушка так негативно ко мне относится, — у нас никогда не было конфликтов. Но влияние жены было очевидным. Анализ прошлого привел меня к выводу о том, что это были не те отношения, которые я в итоге хотел получить в жизни. Я не исключаю своих ошибок, и у меня нет цели винить свою супругу. Сейчас я хотел разобраться именно в себе. Как я попал в такую ситуацию.

Материал по теме

От жены, кстати, внятных претензий не было. Кроме того, что она просила деньги на подарки, разные услуги для нее и прочее, а я отказывал. И она обижалась, вплоть до истерик и оскорблений. А в последнее время кризиса наших отношений я полностью сократил на нее все траты. Она не работала и была «содержанкой». Здесь, кстати, и кроется важный аспект моих ошибок в прошлом. С одной стороны, было много хорошего в наших отношениях. Но была ли ценность этого и благодарность? Сейчас я понимал, что нет. Зато было хамство и не всегда уважение.

Психология учит тому, что нельзя подкреплять хамство, нельзя создавать в человеке уверенность, что вам можно хамить, что вы принимаете это и даже благодарите в ответ, говоря комплименты. И тогда такого негатива будет еще больше. Я не всегда правильно поступал в таких ситуациях. Доверял. Опирался на своего партнера, а не на себя. Когда все анализируешь после произошедших событий, все кажется простым и понятным. Делают тебе неприятно — закройся, отойди или ответь жестко, прояви сопротивление. Делают приятно — подойди поближе, откройся, дай в ответ что-то положительное тоже. Тогда плохого впредь будет все меньше, а хорошего все больше. Но эмоции, по факту, не дают возможность так рационально оценивать какую-то ситуацию. Иногда они закрывают разум. Где-то человек может потеряться. Где-то ему не хватает внутреннего ресурса ответить по делу. Быть может, из-за низкой самооценки не всегда понятно, что именно наш партнер делает по отношению к нам.

И в своей работе на личных консультациях я часто сталкивался с тем, что люди, будучи на эмоциях, не всегда могут адекватно воспринять фразу или действие по отношению к ним. Порой ищут в них дополнительные смыслы, понимают очень субъективно. Отсюда и благодарность в ответ на хамство. И наоборот. Когда эмоции сильны у человека к своему партнеру в отношениях, то так часто бывает. Сейчас я анализировал на своем примере, как работает одно из главных правил счастливых отношений: хорошее отношение к себе надо поощрять, плохое — пресекать.

При этом я оценивал ситуации из прошлого в таком ключе: «А как бы я хотел, чтобы повела себя моя девушка, моя супруга?». И мои желания, а точнее понимание адекватного поведения с уважением, не всегда совпадали с тем, что было на самом деле.

В октябре я готовился к зиме. Обновил гардероб себе и сыну. Ему все так же было хорошо со мной, и он выглядел очень беззаботным. Он не спрашивал о маме. А я сам ему тоже не напоминал о ней. И у нас воцарилась какая-то идиллия. Комфорт в доме. Спокойствие. Такого не было раньше, в кризисный период наших отношений.

Я снова получил сообщения от знакомых о тусовках моей супруги и понял, что дальше все вот так вот я оставлять не готов. Такое отношение к себе, к ребенку и ко всему, что было, я терпеть не готов. Я позвонил жене и предложил развод. Это было моим осознанным решением. Неизбежные уроки жизни я принял достойно».

Материал по теме

Папа может все

«Февраль пролетел очень быстро. Зиму я на самом деле боялся. Нужно было купить много одежды для ребенка. Морозы и риск заболеть — и самому, и сыну тоже. Когда ты с ним один, такое может пугать. Но все обошлось.

С одеждой вопрос решил. Разобрался и обновил гардероб себе и сыну. Пили витамины для поддержки иммунитета. Закалялись контрастным душем. И за зиму мы ни разу не болели. Этому я был рад. Суеты с новым автомобилем было много. Встречи с друзьями. У Ивана появлялись новые друзья. И я видел, как он рос на моих глазах. За него я очень сильно переживал — как он без мамы? Думал, что он может чувствовать. И понимал, что, конечно, он не мог бесчувственно пережить такой момент. Я старался уделять ему достаточно внимания и делать его жизнь насыщенной. Скучать нам было некогда.

Я сам ощущал себя достаточно хорошо и имел хорошую самомотивацию. Второй по значимости для меня сейчас была цель укрепить здоровую психику ребенку, несмотря на все происходящее. Передать ему свой пласт знаний и опыта. Способы поведения. Чтобы, когда он повзрослеет, у него не было травмы из-за нашей ситуации. И он бы имел арсенал инструментов для собственного развития и своей жизни.

Питательная среда, на которой строится психика ребенка, — это внимание и диалог с ним на равных. Эмпатия — учет эмоций ребенка при взаимодействии с ним. А также учет и своих эмоций — что вы чувствуете при этом, позитивные эмоции или отвращение, бесит или радует вас ваш ребенок.

Я сталкивался в своей работе с ситуациями, где у родителей или одного родителя был нелюбимый ребенок. Обычно это связано с несознательным поведением человека. Поведением на эмоциях. Родительским сценарием. Если в детстве не было родительской любви в полной мере, то к своим детям любви тоже может не оказаться (возможно, это и разделило Ивана и его маму). Когда ребенок оказывается в ситуации проблем в семье и потери одного из родителей, важно осознать необходимость создания безопасной среды взаимодействия ребенка с тем, кто рядом с ним. Такая безопасная среда и нужна для адекватного формирования здоровой психики. Важно чувствовать интерес и любовь к ребенку. И чувствовать взаимность с ним.

Материал по теме

Сейчас я делал акцент на равном диалоге с ребенком. Донесении до него переживаний, чувств, эмоций и понимания, что происходит между вами на самом деле. Такой диалог поможет избежать пагубного родительского сценария и нанесения вреда психике ребенка. Дальше я анализировал, кто из родителей какие качества закладывает своему ребенку? Женщина в ребенке любит маленького, мужчина — взрослого. Самое ласковое, что слышат дети от мамы: «Ты мой маленький!». Этим она награждает и любимого мужчину, когда испытывает к нему нежность. А вот «Да, ты взрослый. Ты мужчина!» — это мужская награда. Тем самым, при первом варианте, ребенок развивает в себе именно ребенка, а не взрослого. Получается некий маменькин сыночек.

Сейчас у моего сына только я — папа. И маменькиным сыночком он не вырастет точно. Но перегибы в одну сторону мне допускать не хотелось. Поэтому я учитывал все возможные факторы. Мужчина, конечно, живет не процессом. Зафиксирован на определенный результат. Мужчина будет уважать себя, как родителя, не тогда, когда вырастил хорошего, по общему признанию, сына, а только тогда, когда вырастил сына именно такого, какого он задумал. Яркий пример — когда дети продолжают дело своих отцов. И это переходит в традицию. Нет, это не по принуждению. А по искреннему желанию самого ребенка, когда он взрослеет. Все это должно быть обязательно взаимным.

Женщина не думает о конечном результате, она живет процессом жизни. Ей важно, чтобы ребенок был, чтобы он был накормлен, чтобы она его любила, и чтобы все это происходило постоянно и бесконечно. Нет цели по результату. Моя задача сейчас была дать ребенку также и женское внимание, помимо избыточного мужского. Но искать новую девушку для отношений я пока не хотел. Были другие приоритеты. В подобных ситуациях, когда из семьи уходят матери, есть риск появления ненависти к женскому полу в целом. Чтобы этого не допустить, я много общался с сыном на тему взаимоотношений людей и рассказывал, что люди уходят и приходят в нашу жизнь в самых разных ситуациях. Что нет причин винить только один пол или как-то определять группу людей с негативным к ней отношением.

Мы стали больше гулять и на детских площадках знакомились с новыми детьми. Я обучал Ивана навыкам коммуникации. Позже он стал один гулять во дворе с другими детьми. Я ему доверял. И в том числе, знакомились с девочками. Ему очень нравилось это. В саду у Вани стало больше друзей, и он стал общаться больше с девочками тоже. Не избегал их, а, наоборот, находил общий язык. Мы обсуждали вместе, почему важно дружить, как это может пригодиться в жизни. Я учил Ивана личным границам, важности опираться на себя и не быть попрошайкой.

Показывал и свой пример. И примеры его общения со сверстниками тоже. Например, как отстаивать свои интересы в общении. Как защищать свои игрушки. Говорил о важности спрашивать разрешение брать чужие игрушки и спокойно реагировать на отказы. Я относился к сыну как взрослому, сознательному человеку, но при этом учитывал то, что он не все еще знает в этой жизни. Многое ему рассказывал, показывал на примерах, вел открытый диалог на равных. Позволял делать ошибки, но смотрел, чтобы не было серьезных последствий и вреда.

Показывал, какой результат сын может получать, совершая разные действия. Что всегда есть альтернатива и важно выбирать разумно и сознательно. Учил его проактивному поведению. Он впитывал все как губка. Наши друзья видели то, как мы общаемся и как Иван развивается. За это время мы очень сильно сблизились. В саду были положительные отзывы о развитии Ивана. У меня все получалось!».

Материал по теме

Главное качество мужчины

«В моей жизни складывалась интересная ситуация. В юные годы, когда я думал о своих будущих отношениях, я фантазировал на тему, что бы мне хотелось, чтобы моя девушка делала для меня. Это были, как правило, те вещи, которые я сам или не умел, или не хотел делать. Например, вкусно готовить для семьи. Сам я никогда ранее не готовил. Я думал и о детях, о важности того, чтобы девушка любила детей и, когда бы у нас родился ребенок, она смогла стать прекрасной мамой. Но акцент я делал больше на уход за ребенком. И другие вещи.

Смысл всего этого был в том, что я видел себя в будущем как мужчину, который много работает и может себе позволить обеспечить семью всем. Мне не нужно было, чтобы моя девушка работала на какой-то трудной или нелюбимой работе. И уж тем более по найму. Поэтому я и хотел определенным образом распределять обязанности. Но, естественно, чтобы все было по любви и взаимному желанию. Комфортно для каждого члена семьи. Чтобы у моей девушки было какое-то свое любимое дело, хобби, увлечение. И она могла бы его монетизировать.

И вот в 2018 году, когда мой брак закончился, я оказался в ситуации, где мне одному пришлось выполнять все обязанности и в семье, и в доме, и по ребенку. И, признаться честно, в самом начале этого процесса я не был уверен, что все получится именно так, как сейчас. Я смог совместить воспитание ребенка, личное развитие, свою работу, путешествия, отдых, спорт, работу по дому. Мне сейчас очень комфортно, даже при наличии трудностей, которые еще остались. Но, несмотря на потребности и нуждаемость в помощи, я не стал себе искать никого, чтобы облегчить свой путь. Я решил пройти его один.

У меня были возможности сразу же завести новые отношения. Были и девушки, с кем я был знаком, кому я был симпатичен. Были и новые знакомства. В этом у меня никогда не было проблем. Я общительный и открытый человек. Но я решил пока отказаться от всего этого. И сейчас у меня изменились потребности. На вопрос «Кто мне нужен?» я не отвечу, что новая мама ребенку, помощница по дому или девушка, которая бы мне готовила. Хотя вкусно покушать я очень люблю. Но я научился в этих вопросах быть самодостаточным.

В апреле 2019 года у меня произошли две важные случайные встречи с подругами моей супруги, которых я знал лично тоже, но с которыми мы мало общались. Эти две девушки сами проявили интерес к общению, зная, что произошло между нами. Они переживали за бывшую, за меня и за ребенка. Было много вопросов, и даже претензий. Главная претензия — почему это я не зову бывшую домой, не пытаюсь ее возвращать и все подобное. На это у меня был один ответ: «У нас с сыном все хорошо. Мы открыты к общению. В помощи не нуждаемся. Как и в возврате кого-либо». И это было правдой. Подруги удивлялись тому, что я говорил, и тому, что они видели. А видели они нас с сыном счастливых и беззаботных. Мою открытость к диалогу. Спокойное отношение к бывшей, без негатива.

От подруг я узнал, что и правда (это уже не первые люди, кто такое говорил) у бывшей был план. Мол, мы не справимся вдвоем с ребенком и будем нуждаться в ее помощи. И она этим будет манипулировать для своих выгод. Но такого не случилось. Многие, кстати, путают самодостаточность с фрустрацией и полным закрытием человека, то есть когда человек отказывается от всех и всего и живет какой-то отшельнической жизнью. Это не так, и мой пример тому показателен.

Материал по теме

Фрустрация — это некое разочарование, когда какие-то потребности человека не могут быть удовлетворены. Например, человек хочет любви, быть любимым, но не получает этого. И он отказывается от возможности любви в своей жизни. То есть когда для человека недоступно то, что он хочет, он находит причины, почему ему это уже не нужно. Некий самообман. Есть даже такое мнение, что люди, которые стремятся создать счастливую, крепкую семью, быть в гармоничных отношениях, жить в окружении интересных людей, не самодостаточны.

Однако по-настоящему самодостаточный человек получает от этого для себя множество возможностей. Как, например, в моем случае. Я не отказываюсь от любви, новых отношений и новой семьи. Наоборот, я уже думаю об этом и готовлюсь. Мне важно учесть опыт прошлого. Не повторить свои ошибки и такой сценарий. Благодаря своей самодостаточности я могу себе позволить найти человека именно для души. А приготовить, решить дела с ребенком, по дому и т.п. я могу и сам. В этом и суть.

Если, конечно, мне в чем-то помогут, я буду рад. Здесь главное — искренность и взаимность. Но, по сути, мне нужен именно сам человек. А не его какие-то способности. В этом и есть главное качество мужчины. Ни в ком и ни в чем не нуждаться. Иметь свой внутренний ресурс. Такой мужчина может себе позволить не иметь зависимостей от других людей в отношениях и разных сферах. Может видеть то, что ему по-настоящему нужно. Кто-то может вкусно готовить, но как человек быть не очень. Кто-то может делать много всего, но в любви ничего не выйдет. Фрустрированные люди имеют снижение интереса к своим потребностям и часто от них отказываются. Мужчина самодостаточный имеет силу воли, терпение, веру в себя, запас энергии.

Если сейчас у него не получается что-то, он может выждать. И у него не будет зависимостей от чего-то, чем можно манипулировать. Это очень хорошо, особенно для построения отношений. У такого мужчины достаточно сил, чтобы добиваться поставленных целей и задач. А не отказываться от этого, если, по факту, ничего не получается. Такие люди не боятся стресса, т.к. достаточно быстро его переживают, получая свой опыт развития. Открывают для себя новые возможности, новые потребности. А если человек развивается, то его потребности растут. Если деградирует — то уменьшаются.

Многих моих друзей и знакомых удивлял тот факт, что я оказался самодостаточным в своей ситуации. Многие предлагали помощь. Лишь в редких случаях — там, где это было необходимо, — я пользовался этим. Кстати, подруги моей бывшей также предлагали помочь и с ребенком, и даже разобраться в ситуации. Позже я узнавал, что они передавали бывшей о встрече со мной. Что у нас все хорошо и ребенок в полном порядке. Бывшую это сильно бесило. Она не находила себе места. И обрывала связи с этими подругами. Так было со всеми, кто общался со мной и поддерживал меня. Даже с самыми близкими подругами бывшей».

Материал по теме

Ресурсы мужчины

«Когда ты опираешься на себя, то внутри тебя должен быть свой ресурс. Иначе такая опора будет шаткой и нестабильной. Ресурс — это та самая энергия, о которой я уже рассказывал в предыдущих главах. Важно понимать и то, какие бывают ресурсы и как с ними можно взаимодействовать. Наличие ресурсов позволяет легко переживать любые кризисы и выходить из самых сложных ситуаций. Одни люди страдают от неразделенной любви и иногда доходят до суицида. Другие люди легко отпускают прошлое и живут дальше своей жизнью. Первые не имеют ресурс и не могут опереться на себя, зависят от обстоятельств. Вторые могут опереться на себя и имеют ресурс для переживания всех сложностей, создают нужные им обстоятельства.

Существуют разные ресурсы, и у каждого из них есть свое состояние. Ресурс может быть развит и не развит (или слабо развит). Если у человека фрустрация, то ресурс не развит, его просто нет. И если с этим ничего не делать, то человек просто будет в полной апатии и полном истощении. Если ресурс есть, то появляется возможность справиться с кризисом. Здесь человек может получать для себя возможности создавать нужные ему обстоятельства. Человек наполняется, дышит полной грудью, живет полноценно, без депрессий и апатий. Иногда состояние ресурса может зависеть от внешних обстоятельств. Например, пришла в жизнь мужчины женщина и дала ему много всего интересного, удовлетворила его потребности. Мужчина счастлив. А когда эта женщина уходит, мужчина теряется и впадает в панику. Ресурс теряется. Это называется зависимость от внешних обстоятельств. Задача каждого мужчины — развивать свои ресурсы и самому учиться создавать обстоятельства, не зависеть от внешних обстоятельств. Или хотя бы минимально зависеть.

Ресурсы мужчина может брать в разных сферах своей жизни. Я выделяю для мужчины такие сферы, как:

Образ — то, как вы выглядите и как себя позиционируете в обществе;
Финансы — то, как вы обходитесь с деньгами;
Учеба — получение новых знаний;
Семья — ваша родительская семья и положение в ней;
Хобби и увлечения — ваше творческое развитие;
Здоровье — состояние вашего здоровья;
Любовь — ощущаете ли вы себя любимым и востребованным, ваши отношения, ваша семья;
Секс — интимный ресурс;
Работа — ваша самореализация;
Дружба — ваше окружение и взаимодействия с людьми вокруг.

Чтобы человек ощущал себя счастливым, ему достаточно иметь прокачанными четыре-пять сфер и получить от них свой ресурс. То есть не нужно гнаться за прокачкой всего — на это может уйти вся жизнь, и в этом нет смысла.

Проблемы в жизни могут появляться тогда, когда мы теряем какой-то ресурс ввиду различных обстоятельств. Развитие человека позволяет контролировать развитие и его ресурсов. Когда ресурс есть, то человек в этой сфере получает удовольствие и испытывает чувство удовлетворения. Если это образ, то люди на такого человека реагируют адекватно, и он привлекателен. Сфера финансов позволяет управлять капиталами и улучшать уровень благополучия.

Если где-то есть неудовлетворенные потребности, то важно начать развитие данной сферы. Как я писал выше, при развитии наши потребности всегда будут расти. А наше счастье в том, что потребности удовлетворяются, желания реализуются, цели достигаются. Еще одна причина, почему я не стал искать новые отношения после развода, — мои слабые ресурсы. Мне важно было привести их в порядок, иметь свой уровень развития, решить сначала трудности в своей жизни самому. И уже потом все остальное.

Когда я обновлял формат жизни и развивал свои новые способности и навыки, мои ресурсы также росли. Развитие самодостаточности в моей ситуации дало мне значительную прокачку многих ресурсов. Не всех. Но фундамент был хороший для будущих свершений и потенциальных отношений. Когда ресурсы имеются, то у таких людей и отношения получаются гармоничными. Потому что каждый партнер имеет полноценную жизнь, со своими хобби, увлечениями, работой, окружением. Люди поддерживают друг друга, помогают вместе проходить трудности. Им и вместе хорошо, и друг без друга эти люди могут находиться. Да, скучают. Да, имеют взаимные желания быть вместе. Но при этом нет страданий, хаотичных действий и проблем на этой почве. А если расставание, то такие люди достаточно быстро и легко переживают данный кризис и не впадают в долгую депрессию. Ресурсы дают силы на это. Так вышло и в моем случае».

Советы психолога как отпустить мужчину чтобы он вернулся правильно себя вести после расставания и

Здравствуйте, уважаемые читательницы! Сегодня обсудим один из фундаментальных, сложных вопросов взаимоотношений в паре. Речь пойдет о болезненном расставании, когда чувства слишком сильны, чтобы просто забыть и поставить точку. Попробуем понять, как отпустить мужчину, чтобы он вернулся, советы психолога при этом, кстати, помогут лучше избитого интернет-алгоритма с выбрасыванием вещей и недельным рыданием. Найдем плюсы там, где казалось их не может существовать, научимся наконец-то любить себя, а не жить ради кого-то.

Содержание:

Читайте также:Что сказать мужчине при расставании и как вести себя дальше, чтобы он пожалел и захотел вернуться >>>

Чего делать не стоит

Традиционно стоит начать с оговорки, чего не стоит делать сразу после расставания, чтобы потом не жалеть всю оставшуюся жизнь. Тот, у кого партнер был всем в жизни, остается наедине с собой, с чувствами, а точнее с ноющей болью, которую, кажется, не затмит ничего. Постоянные мысли о партнере, выражение собственной никчемности, ненужности, делают слабым, уязвимым, неинтересным. В таком состоянии в голову обычно приходят не лучшие идеи:

страдать, умолять о возвращении заведомо провальные варианты — в первые дни бывший ощущает прилив свободы, независимости, жалостью не пронять;
бежать в бар за приключениями — значит перекрыть возможность возобновления связи;
закрываться дома, сжигая фотографии, дабы пережить первую стадию «освобождения» — есть опасность, что обычное горевание перерастет в затяжную депрессию;
выстраивать новую любовь — не разобравшись с прошлым, получится лишь перетащить груз забот в будущее и измучить себя, и нового парня;
переедание и алкоголь — разрушением себя явно счастье не заполучить.

Читайте также:Психология расставания или как пережить разрыв с любимым мужчиной: грамотные советы, простые правила >>>

Что значит отпустить

Стоит определиться, отпустить не значит забыть. Отпустить значит дать свободу партнеру, а главное освободить себя от проецирования своей внутренней зависимости на него. В одном эзотерическом талмуде описан интересный метод, как мысленно отпустить человека или визуализации освобождения:

«…Нужно закрыть глаза и представить, как от сердца и низа живота тянутся к ушедшему партнеру тугие канаты. Они пульсируют, откачивая жизненную энергию, придавая ему уверенности, что он лучше, чем есть и заслуживает большего. Затем берутся мысленно большие золотые ножницы и канаты обрезаются…»

Кому-то практика покажется смешной, но она имеет вполне научное обоснование с точки зрения психологии. Так, обычно о расставании в паре заявляет тот, кто меньше зависим, тот, кто позволял любить. Утрированно такой партнер считает, что если сложилась такая привязанность, значит Он действительно лучше остальных и достоин большего, а пока большего нет, можно и в этих отношениях побыть. После расставания эта уверенность подпитывается жалостливыми сообщениями и несчастным видом брошенной стороны. Только оборвав эту подпитку, можно прекратить питать Его иллюзиями собственного превосходства, заставить окунуться в реальность, где Он никому не нужен.

Читайте также:Как вести себя, если бросил мужчина: стоит ли восстанавливать отношения >>>

Поменяться местами

Недаром говорят, что стоит забыть мужчину, как он тут же вернется. Это не просто бабушкина поговорка. Тот, кто хочет добиться любви, возвращения былого, должен понять, что партнеры равнозначно должны быть зависимы друг от друга. Если одна сторона слишком переполнена вниманием, то обратно отдаст на такое же количество заботы меньше. Поэтому, насколько хотите, чтобы Вас принимали, любили, ценили, настолько научитесь ценить, любить, принимать себя. Перестаньте догонять, убеждать в любви, дайте возможность почувствовать, как может быть иначе.

В этот момент начнется самое интересное. Когда уверенный в своей исключительности, не найдет привычной опоры, его представление о себе начнет рушиться. Кризиса в данном случае избежать не удастся, возможно мужчина объявится обратно с претензиями, конфликтами. Ведь если одна сторона становится независимой, уверенной, вторая испытывает дискомфорт. Не стоит в этот момент рушить выстроенное понимание себя, поддаваться на внушение чувства вины. Он должен пережить внутренний конфликт, а после осознать, насколько оценка происходящего была ошибочна.

Читайте также:Советы психологов, как вернуть мужчину, признаки наличия чувств после расставания или как понять, что Вы ему все равно нужны >>>

Мотивация и первые шаги

Думаю, первая часть статьи блога bursin.ru уже заставила двигаться в нужном направлении, осталось лишь понять, как на практике отпустить мужчину, которого любишь, особенно, если он тебя нет. По мнению медийного психолога Лабковского, это заранее неправильно поставленный вопрос. Не важно тебя бросили или ты, действие исходит из головы. То есть союз физически закончился, но организм был не подготовлен, потому его ломает, он протестует. Расстаться с любимым человеком, это как лишить дозы наркомана. Поэтому нужно думать не о том, как забыть Его, а как побороть внутренние проблемы, разобраться со своей головой, перестать видеть в другом человеке «дозу».

При этом психолог отмечает, что даже возвращение любимого не принесет счастья, как наркоману, при этом будет и плохо и хорошо одновременно. Пока нет любви к себе, нет равноправного союза, партнер будет средством вымещения раздражения с привкусом понимания, что в любой момент все вновь может оборваться. Так что нужно не рыдать над совместными фотографиями, а направить все силы на восстановление внутреннего баланса. Сразу после расставания необходимо:

проанализировать ошибки, переосмыслить, в идеале научиться медитировать;
вывести в приоритет себя, собственные чувства и эмоции;
занять свободное время работой над собой;
в качестве бонуса можно совершить то, о чем всегда лишь мечтала.

Читайте также:Расставание с любимым мужчиной: как вернуть и как вести себя после разрыва, 5 шагов к возобновлению отношений >>>

То вернулся, то ушел

Так называемый порочный круг, когда мужчина в принципе не хочет отношений, он то исчезает, но вновь хочет все вернуть. Причем его возвращение обычно происходит с размахом, с обещаниями вечной любви, извинениями на коленях, цветами. А уход может быть как фееричным со скандалом, так и тихим, без объяснений. Проявлений подобной «любви» может быть несколько:

Абьюзивные отношения. Мужчина кайфует, причиняя боль, ему необходим всплеск эмоций, которыми он питается, как вампир. В таком союзе не будет пухлых младенцев, пышной свадьбы, лишь повторение боли и минутной радости. Такого человека нужно не просто отпустить, а надеяться, что он никогда не вернется. А исчезнет он лишь тогда, когда не найдет отклика и подпитки.
«Запаска». Кроме закоренелых абьюзеров, есть ещё и практичные парни, оставляющие запасной аэродром после расставания. Он встретил новую пассию, но при этом не спешит уйти со всеми носками. Он периодически может писать, звонить, а может и на ночь заехать. Необходимо осознать, не бывает любви на время или по выходным. Не нужно ждать, когда он определится, это унизительно, такого необходимо отпустить и забыть.
Собственник. Еще один экземпляр, которому даже после разрыва нужно знать, что ему нет замены. Он не любит, не заботится, но при этом ревнует, скандалит, буквально душит тотальным контролем. Не нужно путать подобное поведение с любовью, тут нет ничего общего. Даже если поначалу такое обращение может льстить, то со временем захочется от отсутствия личного пространства выть по ночам.

Читайте также:Расставание с мужчиной: как вернуть любимого, если он был инициатором разрыва >>>

Советы от мужчин

Все слова хороши в теории, поэтому более объективно взять на вооружение советы от реальных мужчин. Если желание возобновить союз слишком велико и нет сомнений, что именно без него жизнь не будет яркой, то стоит прибегнуть к поведенческим правилам и начать свою игру по возвращению любимого. Итак, что советует сильный пол:

Следите за собой. Человек любого пола жаждет видеть перед собой красивый и опрятный облик. Если по истечению времени проведенному вместе был забыт маникюр и тренажерный зал, самое время наверстать упущенное. Пусть даже при случайной встречи увидит ту, что полюбил на первой встрече.
Уверенность. Вернемся к обсуждаемому. Если женщина любит себя, её любят окружающие. Походка, взгляд, тон голоса, все должно кричать, что перед ним самодостаточная и уверенная в себе личность.
Общие интересы. Он любит шахматы? Вперед на курсы игры. Сноуборд? Пора на лыжный спуск. World of Tanks? Тут наверное достаточно просто перестать ненавидеть эту игру.
Саморазвитие. На общей вечеринке он должен вновь понять, что перед ним развитая личность, а не диванный критик сериалов. Начните читать, изучать новый язык или постигайте тонкости кулинарии. Главное заинтересованность.
Нет контактов и слежки. Никаких звонков и просмотров соцсетей. Никакого контроля. Также не стоит переполнять свою ленту постановочными фото счастливой жизни. Лучше наоборот реже выходить в сеть, пусть скучает и недоумевает.
Терпение. Ожидание может занять месяцы, не стоит ускорять его решение вернуться.

Читайте также:Как ведут себя мудрые женщины в отношениях с мужчиной: 6 советов из личного опыта >>>

Итоги

В заключение всего написанного важно понять одно, даже находясь в паре и уж тем более после разрыва, необходимо научиться отпускать любимого человека, чтобы он почувствовал зависимость от эмоциональной подпитки, и вернулся в поисках нее. Добиться человека через жалость или угрозы нельзя. Он может будет рядом, но только физически и только до того времени, пока не найдет возможность сбежать. Уважайте себя, принимайте без остатка, любите и тогда не придется ни кого возвращать, так как уходить будут ненужные люди, а окружать те, кто достойны быть рядом.

Давайте поддержим в комментариях тех, кто только учится любить себя и не зависеть от других. Расскажите свою историю любви и возвращения любимого.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Расставание является неотъемлемой частью жизни, происходит у всех, в любом возрасте. Оно не показывает насколько человек хороший или плохой, не является сигналом о необходимости изменения себя как личности. Просто влюбленность не всегда перерастает в любовь, не каждой паре суждено дожить до бриллиантовой свадьбы. Но после того как бывшие партнеры разошлись в разные стороны, назревает логичный вопрос: почему после расставания сначала страдает девушка, а потом парень? Причем согласно расхожему мнению, это происходит вне зависимости от того, кто кого бросил.

Не будем ровняться на сплетни, мифы по данному вопросу. В рамках статьи разберемся на блоге bursin.ru в психологии отношений, а именно в наиболее частых причинах расставания, в мужской и женской психологии борьбы с душевной болью, послушаем советы от именитых психологов. На последнем пункте стоит особенно сосредоточиться тем, кто никак не выберется из состояния самокопания и самобичевания, прибывает в депрессии, не знает что делать.

Содержание

Читайте также:Кто при расставании переживает ярче, больше и острее — женщина или мужчина >>>

Причины и стадии расставания

Несмотря на многообразие мировоззрений, сложность человеческого характера, индивидуальность, поведение в отношениях у многих схоже. Во время влюбленности человек опирается на эмоции, а те на гормоны. В итоге находясь во власти эндорфинов, партнеры попросту забывают о логике, правилах и непохожести на остальных. Когда гормональный коктейль рассеивается, перед глазами возникает образ обычного человека с кучей недостатков и личностных проблем. Тут уже встает более осмысленный выбор — привыкнуть и смириться, или найти что-то более подходящее?

Кто-то держится дольше, кто-то разрывает связь сразу. И здесь опять не обходится без банальностей. Среди основных причин для разрыва стоит излишняя ревность из-за отсутствия доверия или собственничества, невозможность регулярных личных встреч (например, при любви на расстоянии ), присутствие секретов, психическая незавершенность прошлых отношений, разное мировоззрение (не сошлись взглядами на будущее) и давление семьи (тут можно собрать комбо из перечисленных ранее причин). И хорошо, если причину осознают и понимают оба, но чаще один застревает на стадии влюбленности, а второй уже «снял» розовые очки.

Считается, что больнее «брошенной» стороне, особенно, если присутствует эффект неожиданности. Поэтому после оглашения новости, начинается, если выражаться научным языком, стадии прекращения отношений:

Отрицание. Осознание, что прошлая жизнь подошла к концу, приходит не сразу. Это способность мозга, используемая им для защиты от потрясений. На этой стадии нельзя зацикливаться, нельзя обманываться, что все как прежде. Вот почему после разрыва не нужно бросаться в омут с головой, побыстрее начинать новые отношения, это, несмотря на интернет-советы, не только не полезно, но и неэффективно. Подсознательно, человек ищет схожие черты, переделывает нового возлюбленного, а когда не получается, ощущает ещё большую боль, накладывая эмоции из обоих отношений друг на друга.
Выражение эмоций. Спустя некоторое время, негодование, злость, боль, разочарование должны куда-то выплеснуться. Эмоции нельзя держать внутри. Воспользуйтесь помощью друзей (тех, кто готов слушать, поддерживать, а не критиковать), психолога или листком бумаги, на котором изольете гнев. В противном случае они либо заточаться в глубинах души и выплеснуться совсем не вовремя, либо заставят физически мстить обидчику.
Переговоры. Спустя месяц, неделю или полгода, наступает затишье. Вместо обиды за разрыв, начинается ностальгия по прошлому, приходит страх перед будущим. Поэтому в это время так тянет найти точки соприкосновения, наладить контакты с бывшим партнером. Но возможно ли, а главное нужно ли искать повод сойтись после расставания? К здравомыслию на данном этапе призывать сложно, но помочь поскорее пережить данную стадию, вполне реально. Во многом благодаря отдалению от прошлой жизни через запрет на просмотр странички в соцсетях, избавление от подарков, памятных вещей, прекращение любых контактов.
Апатия. Вот она, та стадия, на которой многие остаются годами. Когда уходит из сердца боль, в нём поселяется равнодушие. Нежелание строить новую жизнь, пассивность в делах усугубляется самобичеванием, упадком сил после расставания, обвинением себя в причинах разлуки. Как из этого состояния выбраться обсудим отдельно.
Смирение. Момент, когда наконец-то приходит осознание, что прошлое не вернуть. Сознание адаптируется под новую реальность, приходят новые идеи, начинается построение планов на будущее.

Как пережить расставание

Обратившись к опыту Запада, можно оттолкнуться от научного подхода к решению вопроса. На эту тему написано множество научных трудов, проведены исследования по изучению поведения лиц, переживших разрыв. По психологии расставания, многие люди завершают связь, ни до конца осознавая последствия. Например, чувства есть, а разрыв рассматривается, как повод заставить ревновать или всколыхнуть эмоции. Но не всегда удается все вернуть обратно.

Так, женщине сложно понять, что мужчина ушёл не навсегда, так же как и мужчине, что девушка попросту решила сделать перерыв. В итоге совершается множество необдуманных поступков, выговаривается множество сокровенных обид, сжигающих мосты. К тому же, если связь старается вернуть инициатор, это воспринимается, как признание своих ошибок. А если дорогу назад ищет брошенная сторона, это ассоциируется с унижением. Такой подход многих останавливает, не оставляя шансов на возвращение.

Если уж разрыв случился, стоит прислушаться к советам психологов, основанным на их опыте:

Важно научиться отпускать бывшего партнера. Конечно, существует процент пар, которые сходятся после расставания и начинают строительство счастливого будущего, но при этом не уточняется, сколько отвергнуто при попытке сближения. Разрыв не происходит на пустом месте, всегда есть причина. Если изменить её возможности нет, лучше перестать ассоциировать себя, как часть пары, и освободиться от ненужных мыслей.
Помочь справиться с апатией поможет поддержания себя в тонусе, постоянное нахваливание. Окружающие будут видеть, что все в порядке, и это поможет заставить себя в это поверить. Это момент самопрограммирования.
Стоит сконцентрироваться на позитивных аспектах расставания. Появилось больше времени? Прекрасно! Полежите в ванной, помойте потолок или почитайте. Освободились от контроля? Сходите с подругами/друзьями в клуб, забыв дома телефон.

Читайте также:Как правильно забыть любимого человека: приемы из психологии и формулы, чтобы подсчитать, сколько нужно для этого времени >>>

Основные ошибки после расставания

На основании своего опыта и изучения трудов западных коллег, психолог Павел Зыгмантович, выделил 5 главных ошибок, совершаемые большинством брошенных людей:

Преувеличение масштабов трагедии. Для многих женщин, момент, когда мужчина предлагает расстаться, является поворотным в судьбе, если не вовсе самым масштабным мгновением жизни. Все, планета не вертится, весь мужской пол подлежит гнёту, а небо обросло тучами. На самом деле эмоции крайне непостоянны. Боль от расставания, как и радость от какого-либо события, проходит стремительно. Но зацикливаясь на страданиях, мы искусственно замедляем исцеление.
Самобичевание. Люди ежедневно расстаются, и все без исключения считают, что если их бросили, значит дело в недостатке красоты, ума или излишке веса. Нет, люди чаще сходятся из-за физического влечения, а расстаются по психологическим нюансам. Не стоит копаться в себе, примите разрыв, как данность.
Установка на «забыть». К сожалению, сердцу, как и мозгу, приказать нельзя. Чем сильнее стараемся о чем-то не думать, тем больше об этом думаем. Этот парадокс получил определение, как эффект белого медведя. Думайте о бывшем/бывшей, но лишь наблюдайте за чувствами, а не погружайтесь в них.
Поиск замены. Точно сказать, сколько живет любовь после расставания, невозможно. Слишком много разных факторов. В том числе на усугубления переживаний, оголение чувств, возвращение к прошлому влияет желание забыться в чужих объятиях. Не пережитые эмоции остаются заперты в сознании, стараются вырваться наружу. Осознание, что легче не становиться, давит на психику, не дает покоя.
Старание доказать уникальность. Попытки всеми способами показать бывшему/бывшей, что жизнь прекрасна, наполнена событиями, смотрятся достаточно жалко. А когда фотографии в новом купальнике, смена гардероба или каре, не приносят нужной отдачи, усиливается раздражение и боль.

Вместо зацикливания на прошлом, нужно уметь переключаться на другие аспекты жизни. Развиваться, делать карьеру, путешествовать хотя бы в пределах родного города, получать новые эмоции любыми способами. Порой, молчание после расставание, особенно если оно проходило излишне бурно, отказ от выяснения отношений, наилучшее лекарство и способ разглядеть что-то новое и более важное.

Женская психология

Поведение женщины после расставания обычно происходит по стандартной и всем знакомой схеме. Сначала она ищет уединения от всех и плачет, выплескивая весь негатив через слезы, затем старается подобрать слушателя для высказывания своей боли. Такой подход помогает быстрее справиться с эмоциональным потрясением и не загонять чувства глубоко в себя. Согласно усредненным срокам наиболее сильны переживания в период первого полгода, а за год происходит полное восстановление. Правда нередко за этот период женщина успевает сделать множество необдуманных и спорных поступков: отстричь волосы или перестать ухаживать за собой, сильно похудеть или потолстеть.

В большинстве случаев, если мужчина решил разорвать отношения, то женщина начинает чувствовать сильную вину за это. Начинается самокопание и уверение себя в своем несовершенстве. В некоторых случаях это может привести к положительным результатам, при условии, что свою энергию девушка направит на фитнес, путешествия и прочую полезную активность. Стоит отметить, что в течение первого года, женщины редко заводят новые романы, предпочитая удерживать в голове образ бывшего. Иногда, новые отношения все же возникают, но в 99% случаях парень похож или имеет ряд схожих черт с бывшим. К сожалению, такая пара быстро рушится.

Читайте также:Расставание с мужчиной: как вернуть любимого, если он был инициатором разрыва >>>

Мужская психология

Несмотря на полное внешнее несоответствие, в эмоциональном плане психология парней после расставания ничем не отличается от женской. Мужчин с колыбели учат прятать слезы, подавлять эмоции, быть спокойными внешне. В итоге, если посмотреть на дни после расставания глазами парня, то они полны молчаливому терзанию, самоедству, боли и отчаяния. И вся эта грохающаяся эмоциональная лава находиться под строжайшим запретом на показ. Закрытость, невозможность высказаться приводит к агрессии, к поиску адреналина и любых сильных отрицательных эмоций.

Причина агрессии у мужчин это невозможность высказать и выплакать свои чувства, поэтому после расставания гнев будет искать выход. Одни решат спуститься с крутого холма или прыгнуть с парашютом, другие найдут адреналин в высокой скорости и нелегальных ночных гонках, третьи, будут топить свое горе в алкоголе и нарываться на пьяные драки. Если это ещё подстегивается началом нового союза у бывшей девушки, то инстинкт собственничества и желание повысить самооценку, заставит забываться через короткие интрижки с самыми разными девушками.

Читайте также:Все нюансы расставания глазами парня + Советы для девушек >>>

Почему парни пытаются вернуться

На это есть ряд причин:

Ностальгия. После длительного союза мужчин сначала окрыляет свобода, и они ей наслаждаются. Но этот период длится недолго. Отсутствие контроля приводит к тусовкам, ночным гуляниям, но это быстро надоедает. Приходит тоска и ощущение бессмысленности однодневных интрижек. К тому же после возвращения домой их уже не ждут вкусный ужин и чистая постель, к которой они успели привыкнуть. Все чаще приходят мысли о том, как на самом деле было хорошо с бывшей пассией. Нередко после расставания у мужчин наступает депрессия, они начинают упрекать себя в содеянных ошибках и все чаще задумываются о том, чтобы вернутся.
Невозможность найти замену. Уходя, парни рассчитывают быстро подобрать замену бывшей. Но подсознательно ищут привычные и полюбившиеся черты в новой пассии. Высокие требования, постоянное сравнение ситуаций с прошлыми отношениями приводит к сложностям. В итоге парни понимают, что проще вернуть всё обратно, чем начинать с нуля.
Осознание ошибок. Свободное время и щемящая тоска, позволяют наконец увидеть ошибки, которые совершались в завершенном союзе. Теперь парень акцентирует все свои воспоминания на хороших моментах и идеализирует образ любимой.
Недостаток интимной связи. Поиск коротких интрижек для некоторых тоже заканчивается провалом. Невозможность удовлетворить свои инстинкты и половое влечение, приводит обратно в постель бывшей. И тут стоит быть настороже девушкам. Если это единственная причина ночных появлений, то о возобновлении старых отношений в полной мере, речь не идет. Бывшая становится запасным аэродромом.

Читайте также:Как правильно поступить, если расстались с девушкой по её инициативе: стоит ли восстанавливать отношения >>>

Как вернуть любовь

Многие мужчины жалеют о расставании, но означает ли это возможность все вернуть? В некоторых случаях, да. Но при условии, что девушка будет вести себя тактично и правильно, сможет побороть свою эмоциональную неустойчивость и желание упрекать за уход. Стоит помнить, что любые попытки упрашивания вернуть всё обратно, дадут противоположный эффект. Никто не любит жертв. Нужно действовать хитрее, начать с дружеских разговоров, коротких встреч без сексуального подтекста. Важно дать время мужчине всё обдумать и не ставить вендетту по возвращению с первых же дней расставания.

Стоит быть осторожными и с советами по прихорашиванию, смене имиджа. Не стоит на дружеское свидание наряжаться, как на свадьбу. Лучше взять ориентир на свой образ в момент вашей первой встречи, быть более дружелюбной, общительной, улыбчивой. Парней прельщает открытость и легкость в общении, а не вечерний макияж и мини-юбка. Конечно, можно подтянуть физическую форму, если при взгляде в зеркало возникает ощущение потери сексуальности. Абонемент в фитнес-клуб, позволит отсрочить время активных попыток контакта, к тому же даст выплеснуть негативные эмоции во время интенсивной тренировки.

Читайте также:4 шага, чтобы заново заставить парня себя полюбить >>>

Итоги

Вопреки сложившемуся мнению, парни и девушки одинаково сильно переживают разрыв. Душевные терзания у мужчин порой даже сильнее. Сложившийся и укоренившийся в сознании миф, основан лишь на внешних проявлениях чувств. К тому же многие судят о поведении, рассматривая фотографии в соцсетях, на которых парни улыбаются в окружении друзей. Фото не передаст внутренних эмоций. Ориентируйтесь на своих чувствах. Если расставание было ошибкой, не бойтесь этим поделиться с бывшей пассией, только не делайте это сразу. Обдумайте свои и его действия, взвесьте негативные и позитивные моменты отношений, вспомните за что любили и что начало раздражать. А главное не действуйте так, как от вас ждут окружающие. Будьте собой, так как что творится внутри пары, знают лишь двое.

Удавалось ли Вам вернуть отношения? Напишите в комментариях, как долго продолжалась тоска по бывшему партнеру?

Здравствуйте, уважаемые читательницы! Любовные отношения сложные и непредсказуемые, зависимые от чувств, переживаний, внешних факторов. По статистике больше половины пар распадаются на разных сроках. Охладеть можно через пару месяцев бурного романа, после 10 лет, казалось бы, удачного брака. Но та же статистика обещает, что в половине случаев мужчина рвется обратно к бывшей. Попробуем разобраться на блоге bursin.ru , почему любимые уходят, как понять вернется ли мужчина после расставания, стоит ли пускать обратно? В этом помогут азы мужской психологии, анализ своих и его поступков в период совместной жизни и во время разрыва.

Читайте также: Психология расставания или как пережить разрыв с любимым мужчиной: грамотные советы, простые правила >>>

Он не вернется

Для начала, хотелось бы сосредоточиться на признаках, не двояко дающие понять, что партнёр из той самой невозвратной половины. Ведь лучше сразу перестать тешиться иллюзиями в ожидании того, чему не суждено случится. Итак, список для тех, чья точка невозвращения уже пройдена:

Разрыв контактов. Игнорирование сообщений, пропущенные звонки, негативные ответы, отмашки, ближайшие спутники скорого появления в «черном списке». Навязчивость, попытки увидятся, только усугубят ситуацию, окончательно унизят в глазах бывшего.
Отказ в помощи. Если даже на малейшую просьбу в ответ игнор или откровенное раздражение, то в его жизни прошлое уже не имеет значение.
Присутствие новой пассии. Мужчина может уйти из-за женщины, а может встретить её сразу после разрыва. Это не влияет на суть, если он нашел замену, ему не место рядом с Вами.
Исчезновение из жизни. Проходят месяцы, он прекратил общение с общими друзьями? Значит, хочет всеми способами отгородиться от прошлого и уж точно не рассматривает дорогу назад. Этому также свидетельствует возврат подарков, унос всех вещей в первые же дни.
Холод и отстраненность. Если перед расставанием и во время последнего разговора он был спокоен, говорил, что Вы чудесная, заслуживаете большего, значит хотел отделаться поскорее, не тратя лишнюю энергию.

Читайте также: Признаки безразличия мужчины, с которым общаешься, или как понять, что ты ему не нужна >>>

Причины расставания

Не всегда первопричина размолвки кроется в отсутствии чувств. Причин разойтись масса, даже при сильной любви. Хотя шансов, что он вернётся после ссоры больше, если мужчина любит, готов терпеть многое, лишь бы быть рядом. Он того, как разошлась пара, можно сделать выводы и впоследствии исправить ошибки, хотя бы ради того, чтобы не переносить в новые отношения. Сюда можно отнести манию носить дома рваные вещи, не умываться до обеда, выставлять все плохие черты любимому человеку. Нежелание ставить чувства партнера выше своих, желание вызвать ревность.

Разойтись можно и из-за присутствия третьего человека. Жена может изменить мужу ради доказательства независимости, муж погнаться за случайной красавицей. Это ошибки, говорящие о неполноценности личности, неспособности искать счастье рядом. Многие впоследствии сильно сожалеют об измене. И порой искреннее раскаяние можно простить. Не стоит давать шанс лишь заклятым ловеласам, манипуляторам, готовым прийти к бывшей девушке принизиться, унижаться ради конкретной цели. Но после достижения вновь уйдут искать острых ощущений на стороне.

Психология мужчин

Для тех, кого первый список не насторожил, а также, кто своего бывшего в нём не увидел, копнем глубже. Согласно исследованиям среди 6 тыс. человек, психологи выяснили, расставание больше потрясает женщину, причем, даже если она инициатор. Но это не значит, что мужчины не горюют. Переживают они не меньше, просто обычно глубоко в себе. Но всё зависит от психотипа бывшего партнера:

Лидер. По натуре альфа-самцы с высокой самооценкой, требованиями к жизни. Уходят обычно первыми, даже испытывая сильные чувства не попрут свою гордость ради любви. Одним словом, такие не возвращаются.
Чувственный. Романтики страдают наравне с любимой. Нуждаются в поддержке близких и друзей, активно постят переживания в соцсетях. Даже после ухода могут присылать сообщения, лайкать фотографии. Такой мужчина, если и ушёл, то, скорее всего, после конфликта или обидных слов, поэтому вернется сам и с цветами.
Инфантильный. Тип мужчин, которые будут просить прощения, оббивать пороги, открыто страдать, даже если самостоятельно спровоцировали распад.
Аналитик. Такой партнер может взять значительную паузу, с честью пережить все 5 стадий разрыва, а потом уже решить, может всё было не так уж и плохо. Есть вероятность объявления спустя годы.

Такое деление влияет исключительно на поведенческие характеристики. Если мужчина искренне, глубоко влюблен, его не остановит ни гордость, ни препятствия, ни время, он придёт обратно. Неважно это будет жест снисхождения или извинения на коленях, главное будет желать вернуться, раскаиваясь в содеянном. Порой стоит в мыслях отпустить мужчину, чтобы он вернулся. Бывшие чувствуют, что пассия вместо депрессии продолжает жить, и рвутся обратно.

Но вышеизложенное деление не касается женатых мужчин, мечущихся от любовницы к жене. Так, порвав с любовницей, изменник не может открыто показать переживания, чтобы жена не заподозрила неладное. Поэтому запирает эмоции внутри, предается наедине с собой воспоминаниям, идеализирует образ. Но в итоге восстанавливается в семье и комфорте. А при уходе от жены к любовнице, думает о бывшей семье, детях, уюте, создаваемом годами. Порой после прекращения страсти, мужчина уходит обратно к родным и любимым.

6 признаков желания вернуться

Каким бы холодным он не был со стороны, внутри любящего мужчины при разрыве бушуют эмоции. Он чувствует дискомфорт, смесь из страха одиночества и тоски, а также испепеляющую ревность. Не стоит забывать, глубокое осознание потери, её важность осознается только после разлуки. Правда такое понимание приходит очень быстро и явно не через постель с другими девушками.

Существует множество признаков, дающих надежду, что через время (какое всё же рассчитывается индивидуально), мужчина может вернуться:

Сохранение контактов. Звонки раз в неделю, сообщения на пустые темы, «случайные» встречи на общей территории говорят, что забывать в его планы не входит. Он ушёл, но отпустить не готов. Сюда же можно отнести звонки с сообщением радостных событий, проблемах в его жизни. Он чувствует, что ближе человека у него нет. Значит можно не прибегать к гаданию, скоро попросится назад.
Ревность. Если конечно связь не была с ярым собственником и тираном, которому важно, чтобы бывшие тосковали, мучились. Если мужчина следит за страницей в соцсетях, расспрашивает общих знакомых о событиях в Вашей жизни, значит чувства выше размолвок.
Выяснение отношений. Бывает, что анализаторские способности раскрываются в нём только при совместном обсуждении проблемы. Тогда он позвонит Вам, напишет, чтобы детально разобрать, как так вышло, что вы не вместе.
Отказ вывозить вещи. Если он ушел, оставив не только телевизор, но и свои носки, значит скоро вернется.
Ищет повода загладить вину. Мольбы о прощении могут и не выражаться слова. Цветы, взгляд, высказывание своей ошибки общим друзьям, говорят, что он понял, что неправ.
Страдания. Может и не показанные явно, но в поведении можно заметить замкнутость, подавленность, признаки депрессии. Распознать притворство достаточно просто для людей, долгое время бывших вместе. Если такое поведение парню не свойственно, значит искренне страдает из-за разрыва.

Признаки достаточно банальны, но порой их не видно за пеленой обиды и злости. Если возвращение желаемо для обоих, нелишним напомнить об умении прощать. Порой возобновленная связь даже крепче и надежнее.

Сценарии поведения, чтобы вернуть любимого

Выбор правильной тактики зависит от причин разрыва, поэтому стоит отталкиваться от них. Даже предчувствие, что бывший вернется, может обмануть, если всячески провоцировать разбирательства, настаивать на продолжении общения или, наоборот, выглядеть неприступной.

Ушёл к другой

Измена любимого воспринимается, как сильный удар по самолюбию. Здесь главное сохранить собственное лицо, не опускаться до мести, слежки. Мужчина вернется, лишь почувствовав, утерянная любовь была лучше, надежнее. Для этого нужно время, достойное поведение. Лучше разойтись на дружелюбной ноте, высказать, как больно, грустно его терять, но показать, что его никто не держит. Уясните, мужчинам нужна лишь та, что любит себя. Поэтому вместо страданий, займитесь собой, развитием, разбором ошибок. Не звоните, не пишите, не ищите встреч. Пройдет время, он сам объявится. Главное не показывать, как страдаете, а также не пускаться в объятия других мужчин.

Съел быт

Жесткое определение описывает все симптомы домохозяек. Если Вы одевались, делали маникюр, только покидая родной дом, мужчине будет не хватать той, в которую он влюбился. Так же нередко ограничения, лишения возможности заниматься любимым хобби, заставляют уходить, брать перерыв на свободу. Пересмотрите отношение к домашним делам. Может стоит накопить на домашнюю технику, чтобы передать ей часть обязанностей, чаще передавать детей бабушкам или водить их в выходные в бэби клуб. Вымотанная жена, как бы жестоко не звучало, отпугивает даже любящего мужа. Полюбите себя, займитесь собой.

Вечная занятость

Полная противоположность декретницам и домохозяйкам, отъявленная карьеристка. Если дома Вы в мыслях о работе, разговоры лишь о выполнении плана, в выходные подработка на дому, партнёр будет искать нежности, заботы на стороне или в кругу друзей. Любовь должна исходить от обоих, на работе нельзя быть замужем. Нужно определиться, что важнее, личное счастье или высокий пост. Обычно эти две вещи несовместимы.

Манипуляции

Ещё один фактор, который разрушает брак. Нельзя отказом от секса или иными угрозами, выбивать осуществление желаний. Мужчины сразу распознают ту, которой от них нужны лишь деньги или связи. Долго такой союз не может существовать. В союзе должен быть диалог, доверие. Может стоит искать равного партнёра, а не того, кем можно помыкать. Обычно, после расставания, мужчины возвращаются к тем, кто дарит им теплоту и любовь, когда они чувствуют свою значимость. Станьте той, кто готова дарить им эти ощущения.

Читайте также: Расставание с любимым мужчиной: как вернуть и как вести себя после разрыва, 5 шагов к возобновлению отношений >>>

Советы психологов

Если посетить специалиста нет возможности, можно почерпнуть универсальные полезные советы от именитых психологов, которые помогут и с эмоциями справится и в апатии не утонуть:

Не нужно устраивать истерик, выяснения отношений и прочих «разговоров по душам», пока в груди рвет обида. Необходимо научится контролировать эмоции, хотя бы в обществе и в общении с ним. Дайте себе время прорыдаться в одиночестве, позлитесь, покричите, выплесните боль. Когда почувствуете, что готовы к беседе, начинайте попытки контакта.
Проанализируйте себя. Только не зацикливайтесь на внешности. Мужчина если любит, ему понравится и лишний вес, и склонность в ношении одних джинсов по всем поводам. Смотрите глубже в зеркало, оцените поведение, отношение к себе и к нему. Может стоит повысить свою образованность, почитать книги, заняться изучением нового, найти хобби, чтобы не зацикливаться на одном человеке.
Не пытайтесь ускорить возвращение любимого. В переживании разрыва, есть 5 стандартных этапов, их проходят все и бывший партнер в том числе. А вот скорость зависит от внутренней готовности пережить разрыв.
Не жалейте себя, не вызывайте жалость у других. Быть загнанной, забитой значит быть одинокой. Только сильные, независимые притягивают и удерживают мужчин. От тех, кто знает себя, ценит время и увлечения, никто не уходит, а напротив, выбивает внимание.
Не соглашайтесь на продолжение лишь сексуальной связи. Нередко бывшие предлагают возобновить чувства через периодический секс. Но дальше с мертвой точки не сдвинется общение. Он будет забегать лишь ради интима.
При возобновлении отношений, начинайте с чистого листа. Не переносите былые ссоры во вновь отстраиваемую жизнь. Откровенного разговора не избежать, но в нем должны быть оставлены все обиды, причем искренне, чтобы в последующих ссорах они не всплывали.
Не говорите, как страдали. Не стоит рассказывать, как было больно, одиноко. Не надо тешить его самолюбие, разрушать построенный образ. Оставайтесь горды собой, тем, что вернули любовь. Будьте настоящей, но уверенной, самодостаточной.

Итоги

После расставания с любимым мужчиной, жизнь не заканчивается, не стоит сутками думать, как вернуть его, как понять мотивы, стоит ли ждать возвращения. Примите разрыв как он есть, дайте время пережить эмоции, не держите слезы. При любом исходе нужно уметь сохранить себя, уверенность, что будущее обязательно будет прекрасным. Сразу осознать, что любимый ушел, потому что был недостоин находиться рядом, невозможно, нужно время. Так дайте его себе, пройдите боль отрицания потери, позлитесь, проанализируйте прошлое, еще раз поплачьте и возродитесь в новом, свободном виде. А если попросит вернуться, сначала взвесьте нужен ли Вам метающийся человек, и, если да, забудьте всё что было раньше, стройте новый, крепкий, счастливый союз.

Поделитесь в комментариях своими историями. Давайте обсудим, стоит ли прощать измену? Нужно ли давать второй шанс тому, кто бросил одну?

Психологи рассказали, почему мужчины со временем жалеют о разрыве отношений. Детали: Hовости Израиля

Любовь прошла и наступил трагический финал? В жизни такое случается нередко. И каждый раз вступая в фазу разрыва отношений мы испытываем множество неприятных чувств, при этом зачастую не переставая размышлять о том, что же думает и чем занимается наш бывший партнер. Подозреваем, что и вы переживали подобное. О расставаниях и о разном отношении к этому процессу мужчин и женщин мы и поговорим сегодня.

Не важно, произошел ли разрыв по вашей инициативе или нет, довольно сложно избавиться от мыслей — сможет ли этот человек прожить без вас, счастлив ли он в данный момент или страдает и жалеет о содеянном. И даже если вы разошлись как цивилизованные люди, пожелав друг другу вслед всяческих успехов, в душе обычно теплится надежда, что бывший возлюбленный всегда будет вспоминать о вас, как о лучшем, что было в его жизни.

В итоге, благодаря социальным сетям или через общих знакомых многие женщины вскоре узнают, что бывший партнер счастлив, доволен жизнью и уже обзавелся новой парой. В такой момент радость дня меркнет даже у тех из них, кто был безмерно рад обрести свободу. Но дело в том, что в психологии мужчин и женщин проживание разрыва отношений происходит несколько по-разному. И хотя все эти этапы пройдены огромным количеством людей и примерно одинаковы, каждый хочет думать, что его история уникальна. Ведь чаще всего в тот момент, когда женщина действительно отпускает ситуацию и забывает о былых чувствах, ее бывший избранник неожиданно дает о себе знать.

Почему же так происходит?

Дело в том, что женщинам свойственно горевать сразу, даже если расставание произошло по их инициативе. В минуты грусти они склонны вспоминать лучшие совместные моменты или перебирать в голове как драгоценности несбывшиеся мечты и планы. И даже если бывший любовник доставил много неприятностей и обид, женщина все равно будет страдать. Для этого всегда есть подруги или мама, которым можно выплакаться в жилетку.

Минимум день-два после разрыва будут потрачены женщиной на оплакивание неудавшихся отношений. При этом она будет непременно ощущать, что двери в светлое будущее для нее закрылись, а время было потрачено впустую. Ну, а если распался брак, то тут никак не обойдется без депрессии, глубокого чувства вины и скачков настроения на протяжении нескольких месяцев.

Мужчины же, напротив, устроены так, что даже если разрыв причинил им невероятную боль, они все равно будут делать вид, что все в порядке. К такому поведению их отчасти обязывает социум и воспитание – ведь мужчина сильный, он не должен плакать и ему надо всегда надо сохранят лицо.

Более того, у многих мужчин после выхода из длительных отношений, наступает так называемый «синдром курсанта военного училища», который проявляется в остром желании заполучить и попробовать все, что во время семейной жизни было под запретом. Это может быть, например, вредная еда, алкоголь, секс с другими женщинами, азартные игры, необоснованно дорогие покупки, путешествия в одиночку и многое другое.

Большинство мужчин устроены таким образом, что они не лягут на диван умирать и заедать боль мороженым и шоколадом. Наоборот, сперва они почувствуют эйфорию и опьяняющий ветер свободы в волосах. И это вовсе не показуха, как подумают некоторые женщины, мужчины действительно будут в начале ощущать себя счастливыми, как будто их жизнь только начинается. И какой бы не была идеальной бывшая партнерша, первое время после расставания они не смогут это оценить и о чем-то пожалеть. Такой момент наступит для них гораздо позже…

А что потом?

Что же происходит спустя несколько месяцев с бывшими возлюбленными? Что касается женщины, то ее этап страданий как раз-таки подойдет к логическому завершению. Она восстанет как Феникс из пепла, и наконец-то почувствует вкус жизни. Когда все слезы выплаканы, на душе становится легко и светло, прошлое отходит на второй план, а вместе с ним воспоминания об отношениях и совместные мечты. Женщина чувствует облегчение, ощущает прилив энергии и понимает, что настало время идти дальше.

В это же самое время ресурс активности мужчины истощается – наступает конец вечеринкам и веселью. И даже если в этот период он встретил удачную пару, скорее всего, их отношения обречены быть недолговечными. Это закон сохранения энергии, который действует неизбежно: чем ярче и радостнее мужчина отмечал разрыв, тем более подавленно он почувствует себя потом. Настанет его очередь лежать на диване и ничего не хотеть. Реальная депрессия настигает мужчин примерно через год после разрыва длительных отношений. Пережив эмоциональную отсрочку в виде игры в запретные удовольствия, он наконец-то познает боль утраты.

И вот спустя полтора года наступает переломный момент, так называемый «кризис 17 месяцев», свойственный для сильной половины человечества. В это время женщина уже практически не вспоминает о прошлом и уверенно смотрит в завтрашний день, а вот мужчина, наоборот, наиболее остро ощущает одиночество и тоску. Если же к этому моменту он состоит в новых отношениях, то начинает то и дело замечать повторяющиеся сценарии, сравнивая нынешнюю возлюбленную с бывшей.

В этот период около 30 процентов мужчин выходят на связь с прошлыми партнерами, а некоторые становятся клиентами психологов. Да, если девушки обычно обращаются к специалисту в первую неделю-месяц после разрыва, то мужчины обычно садятся в кресло психотерапевта только через год-полтора после завершения длительных отношений.

Именно по такому принципу отличаются этапы переживания расставания у мужчин и женщин. Так что, если вы женщина и в данный момент ждете сообщения от своего бывшего, с которым у вас не сложилось, просто засеките время. Поверьте, если вы поставите себе напоминание без текста, что когда оно всплывет у вас в календаре через 17 месяцев, вы и не вспомните, о чем оно должно было вам сказать. Конечно, если в этот же день ваш бывший не пришлет сообщение о том, что он скучает и хочет вас вернуть.

Екатерина Бондаренко, «Детали»

Изображение: Unsplash

12 причин, по которым парни мерзнут после расставания

В этой статье

В целом бытует мнение, что мужчины грубые и жесткие, и эмоциональные события не влияют на них так, как на женщин. Тогда почему парни холодеют после расставания? Что ж, реальность отличается от того, что вы предполагаете.

Мужчины также страдают после эмоциональных событий. Как и женщины, мужчины тоже люди и обладают эмоциональным сознанием. Расставания, безусловно, вредят эмоциональному благополучию мужчин.

Но правда в том, что мужчины часто по-разному переживают расставание. На самом деле мужчины испытывают больше эмоциональной боли после расставания. Им также нужно больше времени, чтобы уйти от разбитого сердца.

Поскольку многим парням неудобно показывать свои эмоции, они становятся избегающими. Потеря отношений часто является частой причиной того, почему мужчины внезапно охладевают.

Некоторые мужчины холодно относятся к своим бывшим партнершам, даже если они поддерживают теплые отношения даже со своими конкурентами. В наши дни это не распространено. Некоторые мужчины также могут раздражаться, впадать в депрессию или мысленно стремиться обуздать свою боль. Вот подробный отчет о том, почему парни охладевают после расставания.

Может ли человек стать холодным после разбитого сердца?

Что ж, горе может быть катастрофой для любого. Мужчины более склонны к хладнокровию после расставания.

Но почему парни после расставания остывают? Можно назвать это защитным механизмом человеческой психологии. Потерять отношения — это все равно, что отдать часть своих эмоций.

Мужчины часто создают глубокие связи со своими партнерами. Привычка делить каждое мгновение с кем-то особенным часто делает человека счастливым.

Но потеря заставляет человека пережить травму и душевные страдания. Это может быть слишком много для некоторых людей. Такая боль может вызвать различные проблемы со здоровьем, включая тревогу, потерю аппетита, гипертонию и даже нагрузку на сердце и мозг.

Подсознание человека может блокировать определенные эмоциональные триггеры, борясь с отталкивающими эмоциями, душевными страданиями и болью после разбитого сердца. Это заставляет человека быть замкнутым и бесчувственным на определенное время.

Мужчины часто проходят через такие фазы, чтобы убедиться, что они могут двигаться дальше и начать жизнь заново. Современные исследования показывают, что разбитое сердце может изменить образ жизни и критерии удовлетворения как мужчин, так и женщин.

Для некоторых мужчин горький опыт расставания может быть причиной того, что парни охладевают после расставания. Этот опыт также может заставить мужчину закрыть свои эмоции, чтобы защитить себя от подобных проблем в будущем.

   Связанное Чтение:    Как справиться с разбитым сердцем: 15 способов двигаться дальше

12 причин, почему парни охладевают после расставания

Есть разные причины, по которым парни охладевают после расставания, в том числе:

1. Он находится в процессе переезда Вы видели, как ваш бывший становится холодным всякий раз, когда вы сталкиваетесь друг с другом после расставания. Правда в том, что он переживает процесс движения вперед.
Он был тесно связан с тобой как с мужчиной, и расставание сломило его. Но после стольких травм он, наконец, отпускает это.
Вся бесэмоциональная фаза — это процесс ухода от прошлых отношений. Он занят поиском новых вещей в своей жизни. Вы больше не являетесь частью его нынешней жизни.
Следовательно, он не проявляет к вам никаких эмоций и просто проходит мимо.
2. Он самоанализ
Итак, что делают парни после расставания? Они часто проходят долгий мыслительный процесс.
Остается один после окончания интимных отношений. Вероятно, он не понимает, что стало причиной разрыва. Он находится в глубоком мыслительном процессе и в настоящее время размышляет о своем поведении.
Он может даже задуматься о том, как его партнерша переживает расставание. Некоторые мужчины также начинают задумываться о себе после болезненного расставания. Он задает себе вопросы, чтобы получить честные ответы о своей жизни.
Процесс саморефлексии часто вызывает у мужчины эмоциональную замкнутость.
3. Он затаил на вас обиду
После расставания мужчины могут стать бессердечными. Часто разрыв вызывает у них горькие чувства к бывшему партнеру. Боль и тоска от одиночества становятся для них невыносимыми.
В это время они начинают испытывать негативные чувства по поводу отношений. Некоторые мужчины также могут возлагать ответственность на своих партнерш. Это часто случается, когда женщина бросает отношения из-за лучших карьерных возможностей или других личных разногласий.
Высока вероятность того, что его партнерша в его глазах злодейка, а он стал бессердечным человеком из-за того, что остался один.
4. Он тебя больше не любит
Значит, твой бывший не проявляет к тебе никаких эмоций. Наверное, он уже перешел. Мужчины часто имеют тенденцию двигаться быстрее, чем женщины, несмотря на то, что они эмоционально интенсивны.
Человек, который когда-то был безумно влюблен в вас, наконец ушел. Теперь он понимает, что ты не вернешься в свою жизнь и не питает к тебе никаких чувств. Он отпустил вас и больше никогда не будет проявлять таких же эмоций, как раньше.
Похожие чтения: 21 признак того, что он вас больше не любит
5. Он не хочет откладывать свою уязвимость сторону общественности. Если он стал эмоционально недоступным мужчиной после расставания, вероятно, он хочет оставаться таким.
Такие люди страдают молча и не раскрывают своей глубокой тоски и боли другим, даже самым близким друзьям. Они предпочитают изображать, что они в порядке и могут изящно справиться с любой ситуацией.
Читайте также: 16 весомых преимуществ уязвимости в отношениях
партнер, многие этого не делают.
Такие мужчины считают, что сохранить дружбу после расставания невозможно. Эта мысль оказывает эмоциональное давление на его самочувствие. У него были чувства к вам, и поддерживать дружбу для него может быть слишком сложно.
Кроме того, эти мужчины не хотят, чтобы бывшие в их жизни еще больше усложняли ситуацию. Следовательно, если ваш бывший парень избегает отношений после расставания, он не поддерживает случайную дружбу.
7. Он стремится к лучшей жизни
Часто люди склонны сосредотачиваться на том, чтобы сделать свою жизнь лучше после расставания. Это случается с теми, кто был вовлечен в токсичные отношения.
Расставание освободило их. Теперь они открыты для поиска новых возможностей в своей карьере, личной жизни или реализации своих мечтаний о достижении чего-то, чего они раньше не могли сделать.
Вместо того, чтобы оплакивать, теперь он хочет принять жизнь. Такие мужчины не будут проявлять никаких эмоций к своим бывшим партнершам и предпочитают оставаться в счастливом одиночестве. Это также частая причина, по которой парни мерзнут после разбитого сердца.
8. Он был причиной расставания
Так почему после расставания парни остывают? Вероятно, он был виноват и не хочет сталкиваться с вами.
Часто мужчины, которые не могут предложить устойчивую эмоциональную поддержку своим партнершам, становятся холодными после расставания. Они понимают свои недостатки и свою неспособность поддерживать здоровые отношения.
Такие мужчины предпочтут оставаться холодными и бесчувственными по отношению к своей бывшей партнерше. Это их способ извиниться и держаться на расстоянии.
9. У него новые отношения
Ваш бывший не хочет узнавать вас ни на каком светском мероприятии, когда вы встречаетесь. Возможно, ваш бывший парень избегает вас из-за новых отношений.
Возможно, он пошел дальше и нашел кого-то, кто сделает его счастливым и удовлетворенным в здоровых отношениях. Такие мужчины не хотят лишних драм и осложнений в своей жизни.
Их бывшие не более важны для таких мужчин, и они предпочитают держаться подальше от своих бывших. Ему есть кому придавать значение, и он предпочитает именно так!
Связанное чтение: 5 Важные правила новых отношений
10. Он всегда был таким чаще встречается в реальной жизни. Они всегда были эмоционально затворниками и интровертами.
Такие мужчины никогда не показывают своих эмоций даже во время отношений. После того, как отношения закончились, их бывший становится далеким воспоминанием в их жизни. Они сохранят холодное и отстраненное поведение, даже если встретятся со своим бывшим после расставания.
11. Он все еще любит тебя
Он отпустил тебя, но все еще хочет, чтобы ты вернулась в его жизнь. Он любит вас глубоко и все еще испытывает боль, когда вы покидаете его. Вот почему мужчины внезапно охладевают после расставания.
Он по-прежнему глубоко заботится о вашем благополучии и проверяет вас косвенно. Но они могут не показывать свои чувства перед вами. Вместо этого они сохраняют видимость, пока встречаются с вами в жизни.
12. Это его способ вернуть вас
Почему парни мерзнут после разбитого сердца? Вероятно, они хотят вернуть своего партнера. Некоторые мужчины часто пытаются манипулировать своей бывшей партнершей, сохраняя эмоционально бесстрастное лицо. Они думают, что этой техники будет достаточно, чтобы перезапустить отношения.
Посмотрите это видео, чтобы понять, хочет ли ваш парень вернуть вас:

Все ли парни становятся холодными после расставания?
Нет, не каждый парень становится эмоциональным и холодным после разбитого сердца. Некоторые даже предпочитают поддерживать теплые отношения со своими бывшими, особенно если у них общий ребенок или профессиональные отношения. Несмотря на разбитое сердце, такие мужчины понимают, что отношения могут не сложиться, и принимают этот факт.
Но, с другой стороны, многие мужчины часто становятся холодными и бесчувственными после расставания.
Похожие чтения: Как ведут себя мужчины после расставания
Сколько времени требуется мужчинам, чтобы пережить расставание?
Это зависит от человека и его психологии. Как правило, мужчины, которые занимаются конструктивными вещами, такими как хобби, лучшие карьерные возможности или занятость, продвигаются быстрее. Такие мужчины могут даже вступить в новые отношения, когда снова достигнут того эмоционального уровня.
Но слишком эмоциональным мужчинам может потребоваться больше времени, чтобы двигаться дальше. Они могут оплакивать и оставаться подавленными и грустными в течение нескольких месяцев, прежде чем, наконец, отпустить ситуацию.
Еда на вынос
Существуют разные причины, по которым парни охладевают после расставания. Они также эмоциональные существа и могут испытывать боль из-за разбитого сердца и разрыва отношений. Каждый мужчина использует разные методы преодоления, чтобы справиться с потерей. В то время как некоторые продвигаются быстрее, другим может потребоваться некоторое время.
Но, расставаясь, нужно сделать так, чтобы расставание с бывшим парнем или бывшим мужем осталось мирным и аккуратным. Грязный разрыв причинит вам обоим больше душевных страданий. Постарайтесь сделать это с сочувствием и обсудите это вместе, чтобы убедиться, что он понимает ваши чувства.
Почему мужчины расстаются позже? 5 неожиданных причин
В этой статье
У каждого из нас был бывший или друг, который казался небрежным и нормальным сразу после расставания, но через несколько недель оказывался в полном беспорядке. Мы можем видеть, что мужчины в полном порядке после расставания в сериалах и фильмах, а иногда и в реальной жизни.
Но почему? Почему расставание поражает парней позже? Хотя существует стереотип, что мужчины расстаются гораздо позже, новое исследование, проведенное с участием 184 000 человек, показало, что мужчины больше страдают от потери отношений.
Если это так, то почему возникает расхождение во времени? В этой статье давайте рассмотрим некоторые из причин, по которым мужчинам может потребоваться гораздо больше времени, чтобы признать конец отношений, и то, как они пытаются это преодолеть.
Почему расставание сказывается на парнях позже?
На этот вопрос нет однозначного ответа. Короче говоря, это зависит. Это зависит от того, как мужчины переживают расставания и насколько они открыты с окружающими. Люди часто задаются вопросом, когда расставание задевает парней, но вы могли заметить, что мужчины по-разному реагируют, когда дело касается разных партнеров.
С некоторыми партнерами требуется гораздо больше времени, чтобы прийти в себя, но в других, более коротких отношениях, они быстро приходят в норму. Поэтому может быть трудно оценить, как выглядят этапы расставания для парней, но общепризнано, что существуют гендерные различия в том, как люди действуют в соответствии со своими чувствами.
Парни плохо себя чувствуют после расставания?
Если он был тем, кто был заинтересован в отношениях и глубоко заботился о том, чтобы довести их до конца, неудивительно, что он может чувствовать себя очень расстроенным после разрыва. Несмотря на то, что иногда они могут этого не показывать, мужчины испытывают негативные эмоции.
Это соответствует вопросу «почему расставание задевает парней позже?» Плохое самочувствие из-за расставания или необходимость долго обдумывать эмоции могут быть причиной того, что мужчины не чувствуют себя расстроенными. Ниже мы перечисляем больше причин, которые могут играть роль.
Похожие чтения: Как мужчины переживают разрыв?
Почему мужчины расстаются позже? 5 удивительных причин
Принимая во внимание все переменные и различные ситуации, вот пять распространенных причин того, что парни чувствуют после расставания со своей девушкой, и как это может ответить на вопрос: «Парням требуется больше времени, чтобы восстановить отношения». ?»
1. Мужчины могут больше подавлять свои чувства
С раннего возраста мальчикам говорят не плакать и не показывать никаких эмоций. Они вырастают, усваивая, что плакать — значит быть слабым, а чувствовать боль или выражать это означает, что они каким-то образом недостаточно «мужские». Из-за этого мужчины склонны подавлять свои эмоции намного больше, чем женщины.
Вам может быть интересно, обидно ли парням после того, как вас бросили. Ответ положительный, но они могут не показывать это открыто из-за стигмы, связанной с выражением боли или печали. Из-за этого подавления мужчины не выражают свои чувства по поводу расставания, а вместо этого скрывают это.
Исследования показывают, что более 30% мужчин испытывают депрессию, но менее 9% сообщают о ней. Это означает, что большинство мужчин даже не говорят о своих чувствах другим людям и не получают необходимой помощи.
Когда люди подавляют свои чувства, они могут пытаться отвлечься или делать вид, что они счастливы и все идет совершенно нормально, хотя на самом деле это не так. Это одна из причин, почему может показаться, что им совсем не больно, хотя на самом деле они просто скрывают это.
Связанное чтение: Как преодолеть эмоциональное подавление в ваших отношениях
сердце?» или «Почему мужчины после расставания ведут себя так, будто им все равно?» Причиной таких мыслей может быть то, что сразу после расставания мы можем увидеть, как мужчины выпивают со своими друзьями или ведут себя небрежно.
Но на самом деле мужчины просто пытаются подражать токсичным мужчинам-моделям, которых они видят по телевизору или в кино, где после расставания мужчины изображаются как выпивающие или празднующие свои проблемы. Поскольку люди, как правило, получают много социальных сигналов из СМИ, парни могут подумать, что это уместный ответ.
Эти токсичные способы справиться с расставанием не являются устойчивыми. Так больнее после расставания? Хотя и мужчинам, и женщинам больно одинаково, женщины сообщают о своих чувствах чаще, чем мужчины, поэтому может показаться, что мужчинам все равно, даже если они это делают.
3. Мужчины могут попытаться пережить расставание самостоятельно
Вы часто можете заметить, что некоторые мужчины очень не решаются обратиться за помощью. Будь то вопрос к продавцу о том, где находятся бутылки с шампунем, или просьба помочь разобраться с чем-то личным.
Расставание происходит так же; мужчины могут стесняться общаться и просить о помощи.
Часто мужчины настолько непреклонны в отказе от помощи или сочувствия, что им требуется больше времени, чтобы восстановить отношения. Женщины могут разговаривать со своими друзьями и семьей, плакать из-за этого и просить о помощи гораздо чаще, чем мужчины, что является очень здоровым способом справиться с депрессией или тревогой из-за расставания.
Ознакомьтесь с экспертом по вопросам знакомств Мэтью Хасси и его мнением о том, кто больше страдает при расставании: мужчины или женщины:

4. Мужчины могут ожидать, что их бывшая передумает
Если вам интересно, «болят ли парни после расставания?» Ответ положительный. Но если вы ждете, что он подойдет к вам, чтобы поговорить об этом, вы ждете безнадежного дела. Часто мужчины даже не осознают, что отношения закончились; они продолжают ждать, пока девушка вернется.
Это может быть случай, когда бросают девушку, а не наоборот. Иногда они думают, что из-за этого берут верх и слишком самоуверенны в своей роли в отношениях.
Чрезмерная самоуверенность может заставить некоторых мужчин оставаться в отрицании и отказываться признать, что их бывшая не вернется.
Эта жизнь в отрицании существенно влияет на их способность уйти от отношений. Итак, когда расставание задевает парня? Обычно мужчина понимает, что на самом деле все кончено, как только его бывшая уходит. После этого горе для мужчины становится невыносимым, и он пытается справиться с ним нездоровыми способами.
Читайте также: Как пережить расставание: 25 способов двигаться дальше
5. Мужчины могут сначала отрицать, а потом размышлять
Мужчины иногда могут больше обвинять других и не полностью принимать свои недостатки.
Исследования показали, что мужчины склонны отрицать свои ошибки, преуменьшать свои недостатки и винить в расставании своих партнеров. Это приводит к тому, что первые несколько недель после расставания они злятся на своего партнера.
Что такое горе для мужчины? Очень похоже на то, что чувствует женщина. Но берет ли он на себя ответственность за разрыв отношений и причинение этого горя? Не совсем.
Некоторые люди тратят свою драгоценную умственную энергию на то, чтобы обвинять своих бывших, тогда как концентрация на собственных чувствах была бы более продуктивной. Через некоторое время они могут начать размышлять о своем поведении, поэтому вначале они могут вести себя так, будто им все равно после разрыва, а затем начать испытывать угрызения совести.
После расставания парни двигаются быстрее?
Не обязательно. В конечном счете, это во многом зависит от человека и его отношений. Если парень более открыт в своих чувствах, он, как правило, движется дальше в здоровом темпе. Если отношения были краткосрочными, случайными, они также имеют тенденцию развиваться быстрее, чем если бы это были долгосрочные отношения.
Вы можете подумать, что если они двигаются быстро, то что такое разбитое сердце для мужчины. Ощущения такие же, как и у женщины. К сожалению, они плохо выражают это, поэтому может показаться, что после расставания парням не так больно.
Сколько времени нужно парню, чтобы расставание стало осознанным?
Если мужчина относится к отношениям и собственным чувствам здоровым образом, это должно укорениться почти сразу. К сожалению, социальные нормы о гендерных ролях настолько укоренились в людях, что после разрыва мужчины ведут себя так, будто им все равно, и это отрицание может помешать осознанию реальности.0003
Расставание обычно доходит до мужчины, когда он начинает сожалеть о своих ошибках, когда ему не хватает близости и связи, которые у него были, и когда он признает, что хорошие времена уже не вернуть. Иногда может потребоваться много времени, чтобы все это осозналось.
Еда на вынос
Пережить расставание бывает непросто. Неудивительно, что женщины могут чувствовать себя сбитыми с толку и задаваться вопросом, почему расставание задевает парней позже. Но нет единого ответа. Если мужчины разработают более здоровые способы выражения своих эмоций, это может привести к огромным изменениям в их отношении к расставаниям.
Терапия или даже просто разговор об отношениях или расставании с друзьями и семьей — отличный способ справиться с эмоциями. Вначале может быть трудно быть уязвимым, но в долгосрочной перспективе это может быть очень здорово.
Мужская психология после расставания: О чем он думает?
Расставаться нелегко, не весело… с этим трудно смириться.
В отличие от женщин, мужчины не позволяют себе чувствовать, через что они проходят.
Он переживает расставание таким образом, чтобы казаться более мужественным и не казаться хрупким.
В начале разрыва он будет гарцевать и не обращать на это внимания.
Позже он разозлится на себя и на вас за то, что вы чувствуете боль и неудачу одновременно.
Человек начинает страдать и обижаться в тот момент, когда понимает, что полностью потерял тебя.
Расшифровать поведение парня после расставания непросто, потому что он создаст фарс.
Будь он свалкой или свалкой, вы хотели бы знать, что он чувствует и что осталось после разрыва.
Чтобы сформулировать это, вот 14 вещей, которые делает и думает мужчина после расставания:
1. Он может избегать своих чувств и занять себя
Возвращаясь к происхождению мужчины, это парню всегда было трудно выразить то, что он чувствует.
Мужчина почувствует что-то другое и скажет что-то другое, лишь бы не казаться слишком слабым перед другими.
Когда мужчине больно после расставания, он создаст оболочку и проигнорирует свои чувства.
Все заметят нестандартный способ справиться с расставанием.
Он будет улыбаться и продолжать, как будто ничего не произошло, но в глубине души он сам справляется с эмоциями.
Он либо превратится в трудоголика;
У него разовьются вредные привычки, такие как азартные игры, наркотики или алкоголь;
Он будет выходить чаще, чем часто;
Он сразу же начнет общаться с другими женщинами;
После разрыва он имеет дело с эмоциями, воспоминаниями, горькими и счастливыми воспоминаниями или жаждой замены.
Он снова и снова переживает все это и пытается заново пережить эти моменты в своей голове.
2. Он испытывает гигантскую волну облегчения
Расставание может быть взаимным или нет. Даже если это обоюдное расставание, он или вы можете почувствовать большую боль или большее облегчение.
Если он расстался с вами, он будет рад, что все кончено.
Что бы ни делало его или вас несчастными и негативно влияло на отношения, теперь все кончено.
Вскоре после этого он подумает, что обрел внутренний покой, и начнет обдумывать свое решение.
Его замешательство начинается сразу после нескольких дней одиночества и наслаждения свободой.
В этот момент он почувствует облегчение, что ему не придется решать те же проблемы.
С другой стороны, он недоумевает, потому что любовь к тебе не позволяет ему так просто отпустить тебя.
Он застрял в мире, пытаясь оправиться от разрыва и обдумывая свое решение.
3. Он будет испытывать самоуничижение
Самоуничижение – это одна из вещей, через которые проходит каждый после расставания.
Неважно, бросили ли вас или вы стали инициатором разрыва.
В обоих случаях он будет чувствовать себя на самом низком уровне и будет задаваться вопросом, был ли он недостаточно хорош, чтобы наладить отношения.
Даже после разрыва он может потерять себя и не быть уверенным в том, кто он.
Большинство людей после разрыва могут пережить кризис идентичности.
Он будет искать смысл настоящей любви, каково это быть любимым и стоит ли это делать?
Это вполне нормально, потому что какими бы короткими ни были отношения, они все равно на них повлияют.
Начнешь как-то отождествлять себя с отношениями.
4. Он потерял концентрацию
Вполне нормально, если он испытывает недостаток концентрации в течение первого периода разрыва.
Это начало той части, когда он пытается разобраться в ситуации и поработать над своими чувствами.
Разобраться в чувствах — нелегкий процесс.
В один прекрасный день он может чувствовать себя на вершине мира, тогда как в другой день он может опуститься на самое дно.
Его рассеянное поведение тесно связано с процессом распознавания и работы над своими чувствами.
В этом случае он может следить за вашими социальными сетями, постоянно расспрашивать друзей и семью о вас и инициировать «случайное» столкновение с вами.
5. Он будет следить за тобой
Поведение парня после расставания довольно сложное. Он предпочтет справиться со своими чувствами, подавляя их или сосредоточив внимание на вас.
Если у вас были длительные отношения, то ему и даже вам может быть труднее двигаться дальше.
Он заставил бы свое тело двигаться быстрее, но его сердце не сможет двигаться так быстро.
Если парень после расставания продолжает вас проверять, значит, он еще не совсем вас забыл.
Когда мужчина злится после расставания, он будет следить за вами, чтобы просто держать ниточки привязанными.
Он захочет помешать вашему процессу исцеления или заставить вас почувствовать то, что он чувствует в данный момент.
6. Отстраняется от других людей и соцсетей
Самоизоляция после расставания наступает не сразу.
Парни обычно наслаждаются общением с друзьями и флиртом с другими, пока не осознают, что отношения закончились навсегда.
Неважно, он инициатор расставания или наоборот, эта ситуация неприятна в обоих случаях.
Горе после разрыва приходит волнами и время от времени настигает его.
Он изолирует себя, чтобы поработать над своими чувствами и пройти через боль.
Он не может перестать думать о вас или своих и ваших решениях.
7. Он борется с гневом и разочарованием
Злость и разочарование после расставания — один из ключевых этапов расставания.
Он будет зол и расстроен вашим решением, если вы расстанетесь с ним.
Если он не готов столкнуться с этой реальностью и поработать над своими чувствами, он разозлится.
Подавленные чувства являются индикатором его разочарования. Он не плачет и не позволяет себе чувствовать себя подавленным. Он препятствует себе испытывать любые виды этих эмоций.
Это не значит, что он всегда будет отрицать чувства, но он просто не может чувствовать эти эмоции.
Вот почему необходима дополнительная помощь тренеров «Герой отношений».
Они специализируются на том, чтобы помочь вам в деталях понять, почему он так себя ведет после расставания.
Вы сможете понять, можно ли что-то улучшить, если сможете помочь и наладить отношения.
8. Он не примет факт расставания
Стадия отрицания — это когда ему трудно понять, что все кончено.
Может быть, он не был сосредоточен на этом с самого начала разрыва и пытался исцелиться, сосредоточившись на других вещах.
Человек не может оправиться от разрыва, если сначала не признал свою боль.
Он может по-прежнему много писать вам, вести себя так, будто вы все еще в отношениях, и он все еще каким-то образом манипулирует вами, чтобы отомстить.
Это механизм самозащиты при переходе с одного этапа жизни на другой.
Не каждый может пережить такое расставание.
Если мужчина ведет себя после расставания так, возможно, ему будет трудно двигаться дальше, или эго не позволит ему принять этот факт.
Правило запрета на контакты — это не только часть психологии мужчины, порвавшего отношения.
Это правило также используется людьми, которых сбрасывают. В обоих случаях он использует это правило, чтобы сосредоточиться на себе и двигаться дальше.
Несмотря на это, он может использовать это как технику, чтобы стать лучше, чтобы вновь привлечь вас.
При использовании правила «Нет контакта» он будет стараться не писать и не звонить вам, закроет свои социальные сети или даже заблокирует и удалит вас.
Теперь он ставит себя на пьедестал и пытается понять, что пошло не так.
Помните, что это нечто иное, чем ореол или временные отношения.
10. Он интересуется интрижкой или сексом на одну ночь
Флирт и свидания с другими женщинами — вот как ему удается справиться с болью расставания.
Может показаться, что он продвинулся довольно быстро, но это не так.
Возможно, он все еще любит вас и заботится о вас, но он находится на том этапе, когда ему нужно отвлечься.
Вы можете спросить себя: почему парни бросаются в отношения после расставания?
Когда он прыгает в восстановительные отношения, он хочет чего-то быстрого, чтобы просто облегчить свои чувства.
С другой стороны, он просто хочет «выиграть» разрыв и показать, что он живет без тебя.
Он может продолжать в том же духе некоторое время, пока не устанет и не сможет больше с этим справляться.
Наступает момент, когда он понимает, что ему нужно сначала поработать над тем, что он чувствует.
11. Он будет игнорировать вас
Когда парень игнорирует вас после расставания, он делает это по разным причинам.
Он может иметь дело с внутренними мыслями и эмоциями, или он просто хочет двигаться дальше.
Если он разлюбил, то он проигнорирует вас и заблокирует или отключит звук.
Он не хотел бы взаимодействовать с вами, ни в коем случае.
То же самое происходит, если вы его обидели. Он будет призраком вас и не ответит вам ни в коем случае.
С другой стороны, если он чувствует себя виноватым, он будет игнорировать вас, но будет следить за вами.
Он не разорвет с вами отношения полностью, но и не сделает первый шаг, чтобы снова с вами связаться.
Это потому, что он все еще борется с чувством вины и боится быть отвергнутым.
12. Он попытается отомстить
Мужчина с большим эго и контролирующим поведением в конце концов будет мстить после разрыва.
Контролирующий партнер или нарцисс найдет утешение в том, что останется частью вашей жизни.
Он найдет способы всегда быть на вашем лице или вмешиваться в вашу исцеляющую жизнь и жизнь свиданий.
Заставлять вас чувствовать себя несчастным или обиженным так же, как вы заставили его чувствовать себя, — это его способ не позволять себе чувствовать.
Так он заглушит свои чувства, заставив вас пережить те же чувства.
Не все парни переживают расставание одинаково.
Другие могут решить отпустить, чтобы исцелиться и справиться с разрывом.
13. Он обдумает свое решение
Что чувствуют парни после расставания? Ну, он может растеряться и не знать, что делать.
Это вполне нормальное ощущение после расставания.
Независимо от того, вы были инициатором разрыва или нет, замешательство и неуверенность последуют за вами.
Обычно это происходит, когда он чувствует себя виноватым за то, что стал инициатором расставания, или что он не чувствует себя достаточно хорошо для вас.
Обычно мужчина думает, что после расставания он освободится и найдет что-то получше.
В тот момент, когда он позволяет своим чувствам погрузиться в себя, это момент, когда он начинает размышлять, вернуться или нет.
14. Он может вернуться, чтобы попросить еще одну попытку
Прежде чем признать, что все закончилось, он может прийти и попросить дать ему второй шанс.
В отличие от женщин, которые умоляют вернуться сразу после расставания, мужчины умоляют о втором шансе, когда расставание настигает их.
Попрошайничает ли он вначале или позже, все зависит от того, как он сначала решил справиться с расставанием.
Если бы он начал признавать свои чувства в самом начале, то сделал бы это сразу после разрыва.
Если он проигнорирует свои чувства и будет упрямым, то вернется позже или откажется принимать это решение.
Думает ли он обо мне после расставания?
Ответ всегда положительный. Да, он думает о тебе после расставания.
Даже если он не пишет и не звонит вам, он думает о вас.
Особенно сразу после расставания все, что связывает его с тобой, заставляет его вспоминать.
Независимо от того, в хороших или плохих отношениях вы окажетесь, бывший будет думать о вас какое-то время.
Никто не может стереть из памяти или сердца важного человека за пару дней или месяцев.
В частности, долгосрочные отношения оставляют большой след в жизни каждого.
Даже если он будет вести себя так, будто хорошо проводит время или заводит отношения, это может быть неправдой.
Он использует все эти оправдания, чтобы отвлечься.
В тебе всегда будет часть, которая заставит его думать о тебе, независимо от того, любит он тебя по-прежнему или нет.
В конце концов, расстояние и время, проведенное порознь, окажут большое влияние на то, чтобы показать, думал ли он о тебе.
Между тем, если он взаимодействует с вами прямо или косвенно на любой платформе, это хороший признак того, что он думает о вас.
Расставание затрагивает парней позже?
Женщины более эмоциональны и справляются со своими эмоциями сразу после расставания.
Исследования, проведенные Университетом Брингема, показывают, что женщины снова переживают боль сразу после расставания, но, как правило, быстрее восстанавливаются.
Мужчины склонны откладывать свои чувства на потом.
Расставание настигает его позже, потому что он предпочитает не сразу признаваться в своих чувствах.
Это не значит, что у него нет этих чувств. Он просто предпочитает подавлять их, чтобы двигаться быстрее и казаться сильным.
В общем, человек не позволяет себе чувствовать гнев, печаль, одиночество, ни одно из этих чувств.
Вот когда все это превращается в большую проблему и одиночество настигает его, тогда он понимает, что отношениям пришел конец.
Это не значит, что женщины более эмоциональны, чем мужчины. Это означает, что мужчины и женщины по-разному переживают расставание.
Никто не должен подвергаться навешиванию ярлыков за то, что он имеет дело с чувствами по признаку пола. Да, это играет огромную роль в том, как каждый справляется со всем в жизни.
Тем не менее, вы должны также принять во внимание то, как вы или он воспитаны и как каждый может работать над своими чувствами.
Расставание: мужчины против женщин!
Итог: как парни переживают расставание?
Мужчины и женщины по-разному переживают расставание. Даже сроки преодоления разрыва различны для каждого пола.
Мужчина решает справиться с расставанием, подавляя свои чувства, даже если он испытывает облегчение или боль.
В то время как женщины больше полагаются на самовыражение и общение с друзьями и семьей.
Это не значит, что интенсивность чувств у представителей двух полов разная.
Только у мужчин более сложный путь прохождения стадий горя.
Бест,
Каллисто
Парни после расставания: что у них на уме?
Как эксперта по вопросам любви и отношений, специализирующегося на восстановлении отношений, люди часто спрашивают меня о том, что происходит в голове у парня после расставания. Как парни переживают расставание, что они чувствуют, скучают ли по тебе, довольны ли они обретенной свободой…? Поскольку люди так часто задают мне этот вопрос, сегодня я хотела написать для вас статью о парнях после расставания.
Я расскажу о мужской психологии после расставания и о том, как адаптировать ваш подход, чтобы максимизировать ваши шансы на успех в возвращении этого мужчины. Когда ваше сердце разбито и все кажется таким витальным в воздухе, может быть очень трудно получить четкое представление о том, что происходит. К счастью, поработав с тысячами и тысячами мужчин, я могу с уверенностью рассказать вам, что происходит после расставания и как вернуть этого мужчину.
Парень после расставания: Как он себя чувствует?
В этот момент вы, вероятно, задаетесь вопросом, чем занимается ваш бывший парень и как он себя чувствует. С тех пор, как произошел разрыв, вы практически не общались друг с другом. Ты довольно много страдал, особенно потому, что так скучал по нему.

Но скучает ли он по тебе? Он просто тусовался все это время? Он уже встречался с кем-то еще? Мыслей достаточно, чтобы не спать всю ночь. Очень трудно обрести покой после расставания, особенно когда ты понятия не имеешь, что твой бывший думает обо всем этом. Если бы вы только могли заглянуть в его мысли и понять, о чем он думает.
Итак, давайте посмотрим, как ведут себя парни после расставания.
Думают ли парни о своих бывших после расставания?
Первое, на что я хочу обратить ваше внимание после расставания, это то, что когда парень решает махнуть рукой, в его сознании это фактический конец разрыва. Кроме того, мужчины иногда могут быть довольно упрямыми (ну, очень часто на самом деле), но это не означает автоматически, что он уверен, что принял правильное решение…
Итак, на данный момент, если вам интересно что думают парни после расставания , ответ в том, что он чувствует, что все кончено, но это не значит, что нельзя что-то изменить!
Важно понять, что он сейчас чувствует, потому что это поможет вам определить правильный подход. Сейчас не время ждать любовных подтверждений его любви к вам и не ожидать, что он будет чувствовать то же самое, что и вы сейчас. Я знаю, что это трудно читать в данный конкретный момент, но, как я только что сказал, это не значит, что ничего не изменится.
Главное сейчас принять эту ситуацию и определить свой план действий.
Болят ли мужчины после расставания: Понимание того, что он чувствует
Одна из вещей, которую многие женщины не осознают, это то, что для мужчины очень важно чувствовать, что он остается верным своему слову и стоит на своем земля. Это означает, что если он решит расстаться с вами, его гордость заставит его придерживаться этого решения (по крайней мере, пока).
Это не вопрос гордыни, упрямства или даже жестокости, это просто о том, что он пытается выполнить свое решение. В дополнение к этому, парень также будет остерегаться давать вам ложные надежды. Это особенно верно, если он действительно хороший парень, который не хочет играть с вашими эмоциями.
Итак, когда дело доходит до , что парни делают после расставания с , важно помнить, что он будет стоять на своем по разным причинам.
Поведение парня после расставания: Его чувства
Иногда можно заметить, что после расставания парень может быть очень холодным и отстраненным. Это может быть из-за напряженности, которая все еще существует между вами, но это также может быть из-за того, что он пытается сделать так, чтобы вы не поняли неправильно.
Он не хочет, чтобы вы думали, что он сомневается в себе. Он также не намерен быть суровым с вами, но это его способ защитить себя.
Вдобавок к этому, парням важно показать, что они способны поступать правильно. Это означает, что, возможно, он осознал, что был не в том настроении, чтобы быть в этих отношениях с вами, или, возможно, он осознал, что вы были не в том настроении, чтобы быть в этих отношениях. Поэтому он решил разорвать отношения между вами. В этот момент он пытается отстаивать свое решение «поступать правильно».
На оборотной стороне я вижу много парни после расставания пытаются поддержать и проявить доброту к своим бывшим девушкам, чтобы смягчить удар от разрыва. Они чувствуют себя виноватыми из-за того, что причинили ей боль, поэтому пытаются исправить ситуацию, делая это.
Это становится опасным, потому что внимание, которое они уделяют вам, может быть легко неверно истолковано. Вы можете предположить, что он скучает по вам, и это может привести к осложнениям…
Болят ли парни после разрыва с вами: Переключение внимания
Этот раздел является самым важным во всей статье. Если вы понимаете, что тратите огромное количество времени на размышления о том, что думает ваш бывший с тех пор, как вы расстались, вы фактически позволяете себе отвлечься от того, что действительно важно…
Каждый человек переживает расставание по-своему. Они пройдут этапы горя вместе со взлетами и падениями, которые следуют за разрывом, но вы должны обращать внимание на свои собственные действия. Это вещи, которые на самом деле будут иметь значение, если вы хотите прийти в себя и снова быть вместе со своим бывшим.
Чем больше вы сосредотачиваетесь на том, что он чувствует, о чем он думает и чего он хочет, тем больше вы теряете себя. Вы будете вести себя так, как, по вашему мнению, он хочет, чтобы вы поступали, но процесс возвращения бывшего требует, чтобы вы сосредоточились на личном развитии и возвращении к тому, кто вы есть на самом деле.
улыбаюсь моему бывшему
Вы уже привлекали этого мужчину, так что можете сделать это снова. То, что делает ваш бывший после расставания , не так важно, как то, что ВЫ делаете после расставания. Вам нужно создать основу, которая позволит вернуть влечение — и поверьте мне, влечение очень важно для мужчин. Концепция отношений или пары может на самом деле напугать мужчину, но их привлекает процесс соблазнения, который естественным образом приводит к отношениям.
Когда парни начинают скучать по тебе после расставания: Ответ
Я знаю, вы хотите знать, через что проходят парни после расставания, поэтому, поскольку эта статья подходит к концу, я хотел бы рассказать вам об этом.
Первое, что подпитывает парень после расставания с вами, это чувство свободы. Он, вероятно, думал об этом какое-то время, и поначалу это будет ощущаться как груз, сброшенный с его плеч. Он свободен жить своей жизнью.
По прошествии некоторого времени и по разным причинам он начнет понимать, что трава на другой стороне не обязательно зеленее. В этот момент он становится подвержен ностальгии, и его положительные воспоминания о вас начинают перевешивать негативные.
В этот момент посеяно зерно сомнения относительно его решения уйти, и если вы правильно разыграете свои карты, появится возможность вернуть его. Есть так много инструментов и методов, доступных вам, когда вы хотите снова быть вместе со своим бывшим, и вы находитесь в нужном месте, чтобы найти их все.
Как команда преданных своему делу тренеров по любви и отношениям, мы стремимся предоставить вам все необходимое, чтобы помочь вам достичь своей цели. С нашими статьями, каналом на YouTube, мастер-классами и индивидуальным коучингом мы здесь, чтобы помочь вам на каждом этапе пути.
Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, , не стесняйтесь обращаться к нам или оставляйте свои вопросы в разделе комментариев ниже.
Желаю вам всего наилучшего в жизни и любви
Ваш тренер, когда вы хотите узнать, что происходит с парнями после расставания
Адриан
На самом деле, мужчины ищут эмоциональной поддержки и после расставания
Новое исследование из Университета Британской Колумбии опровергает стереотип о том, что мужчины эмоционально закрываются после расставания.
Эмма Джонс
Исследование показало, что мужчины, которые только что закончили короткие отношения, обращаются к друзьям и семье, в то время как мужчины с более длительными отношениями обращаются за профессиональной помощью. GETTY
Новое исследование Университета Британской Колумбии проливает свет на опыт мужчин после того, как они пережили расставание, нацелившись на ядовитый стереотип о том, что мужчины уклоняются от своих эмоций в трудных ситуациях.
«Это полностью разрушает и бросает вызов… [идее], что мужчины стойки и держат все при себе», — говорит Мэри Келли, соавтор исследования. «Бумага действительно дает нам другой взгляд на повседневную жизнь мужчин и отношения».
Исследование, опубликованное в Качественные исследования здоровья , состоял из подробных интервью с 47 мужчинами из Канады и Австралии в возрасте от 26 до 70 лет, которые недавно пережили расставание. Приблизительно 81% участников идентифицировали себя как гетеросексуалы, 15% как геи и 4% как бисексуалы. Отношения длились от 4 месяцев до 28 лет, из них 49процент расставаний, инициированных другим партнером.
Все участники на каком-то уровне сообщили, что обращались к другим за эмоциональной поддержкой в период после расставания. Как правило, мужчины, которые только что закончили короткие отношения, обращались к друзьям и семье, в то время как мужчины с более длительными отношениями обращались за профессиональной помощью. Однако между различными методами поиска поддержки было значительное совпадение.
РЕКЛАМА
Реклама
Келли говорит, что она также была приятно удивлена не только тем, что респонденты были готовы искать поддержки во время этих серьезных изменений в своей жизни, но также были готовы и открыты для разговора о своем опыте. Многие участники также подробно рассказали о том, что, по их мнению, было их ролью в разрыве отношений, и когда они планировали измениться для более успешного исхода новых отношений. (Улучшение коммуникации было общей темой многих интервью.)
Более 50 % участников также обратились за профессиональной помощью — важный шаг, так как многие из участников испытали симптомы депрессии и беспокойства во время расставания.
«[Это исследование] говорит о важности эмоциональной жизни мужчин и о существовании социального стереотипа о том, что мужчины каким-то образом невосприимчивы к эмоциональным страданиям», — говорит Келли. «Часть стереотипа о мужчинах в современном обществе заключается в том, что мужчины жесткие и стойкие. И я бы сказал, что наши выводы расходятся с [этим]».
Необходимы дополнительные исследования, чтобы зафиксировать опыт мужчин, которые не хотят говорить о своих эмоциях, поскольку само собой разумеющееся, что те, кому комфортно говорить о своих отношениях, с большей вероятностью добровольно примут участие в исследовании, посвященном их разрыву.
Это исследование является частью растущего движения, которое выдвигает на первый план мужчин, сообщающих о своих эмоциях и отверстия в несущих конструкциях которые существуют, вероятно, отчасти из-за социальных ожиданий, что мужчины подавляют свои эмоции. И нужна поддержка: исследование Ангуса Рида указывает на то, что 63% канадских мужчин в возрасте от 18 до 34 лет испытывают «значительное одиночество и изоляцию» по сравнению с 53% женщин той же возрастной категории. Однако женщины в три раза чаще обращаются за поддержкой, чем мужчины.
Movember запускает первый в мире курс для родителей, предназначенный для пап
Любой, кто был свидетелем того, как их малыш испытал настоящий фурор…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
10 проектов по охране мужского здоровья, профинансированных Movember
Forward Momentum Увеличение разнообразия исследований и ресурсов для мужчин с раком простаты У чернокожих мужчин в два раза больше шансов умереть от рака простаты, чем у белых мужчин. Forward Momentum направлен на устранение расового неравенства, увеличение разнообразия в исследованиях и разработку новых цифровых ресурсов для чернокожих мужчин с раком простаты. Эти новые цифровые ресурсы будут предоставляться через специальный веб-сайт Movember, посвященный раку простаты, True North. proPSMA Новый тип сканирования, повышающий точность лечения рака простаты В рамках исследования, финансируемого Movember, ученые разработали новое сканирование, которое помогает врачам понять, распространился ли рак простаты у мужчин. Делаем «семья» новым любимым папиным словом на букву «Ф». Испытание TheraP Новый метод лучевой терапии для мужчин с распространенным раком простаты В этом году мы подошли к концу испытания, посвященного изучению преимуществ уникального метода лучевой терапии Lu-PSMA для мужчин с распространенным раком простаты. Промежуточные результаты исследования показали, что Lu-PSMA более эффективен, чем стандартная химиотерапия, у мужчин с распространенным раком простаты. Исследования практикующих специалистов в области психического здоровья Помогают нам узнать больше о гендерно ориентированной психиатрической помощи Число мужчин, обращающихся за психологической помощью, растет, но уровень самоубийств остается прежним.
Movember Канада
Канада
13 сентября 2021
10 вещей, которые мужчины должны делать, чтобы жить дольше
В Канаде мужчины умирают на четыре года раньше, чем женщины. Как я…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: Рак простаты
Movember Virtual Health Talks: Movember Рак простаты…
Movember Канада
Канада
13 сентября 2021
10 вещей, которые мужчины должны делать, чтобы жить дольше
В Канаде мужчины умирают на четыре года раньше, чем женщины. Как я…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: Рак простаты
Movember Virtual Health Talks: Movember Рак простаты…
Movember Канада
Канада
13 сентября 2021
Первое в мире исследование показало улучшение выживаемости мужчин с распространенным раком простаты
Новый метод лечения, использующий два типа лучевой терапии для . ..
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Почему темнокожие мужчины подвержены более высокому риску рака простаты
Ученые стали на шаг ближе к пониманию того, почему…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Первое в мире исследование показало улучшение выживаемости мужчин с распространенным раком простаты
Новый метод лечения, использующий два типа лучевой терапии для …
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Почему темнокожие мужчины подвержены более высокому риску рака простаты
Ученые стали на шаг ближе к пониманию того, почему…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: психическое здоровье и предотвращение самоубийств
Movember создал серию виртуальных лекций о здоровье, чтобы помочь. ..
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Набор для домашнего тестирования рака предстательной железы, финансируемый Movember, будет испытан во всем мире
Тысячи мужчин по всему миру вскоре опробуют домашний тест …
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Movember Virtual Health Talks: Психическое здоровье и предотвращение самоубийств
Movember создал серию виртуальных лекций о здоровье, чтобы помочь…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Набор для домашнего тестирования рака предстательной железы, финансируемый Movember, будет испытан во всем мире
Тысячи мужчин по всему миру вскоре опробуют домашний тест …
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: рак яичка
Movember создал серию виртуальных лекций о здоровье, чтобы помочь. ..
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Movember Conversations: почему так важно отмечаться у друзей
В 2020 году компания Movember провела опрос, в котором было выявлено восемь…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
РЕКЛАМА
Реклама
Другое исследование из UBC изучил программы отношений в Австралии, Канаде и Соединенном Королевстве и пришел к выводу, что есть потребность в группах и программах, к которым мужчины могут обратиться для развития общих навыков отношений и эмоциональной поддержки.

Эмма Джонс — мультимедийный редактор Healthing. Вы можете связаться с ней по адресу emjones@postmedia. com или в Instagram и Twitter @jonesyjourn.
НЕ ПРОПУСТИТЕ НИЧЕГО: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА БЮЛЛЕТЕНЬ ЗДОРОВЬЯ
Спасибо за вашу поддержку. Если вам понравилась эта история, пожалуйста, отправьте ее другу. Каждая акция имеет значение.
Share Story
На самом деле, мужчины ищут эмоциональной поддержки и после расставания
Новое исследование Университета Британской Колумбии проливает свет на опыт мужчин после того, как они пережили расставание, нацелившись на ядовитый стереотип о том, что мужчины уклоняются от своих эмоций в трудных ситуациях.
«Это полностью разрушает и бросает вызов… [идее], что мужчины стойки и держат все при себе», — говорит Мэри Келли, соавтор исследования. «Бумага действительно дает нам другой взгляд на повседневную жизнь мужчин и отношения».
Исследование, опубликованное в Качественные исследования здоровья , состоял из подробных интервью с 47 мужчинами из Канады и Австралии в возрасте от 26 до 70 лет, которые недавно пережили расставание. Приблизительно 81% участников идентифицировали себя как гетеросексуалы, 15% как геи и 4% как бисексуалы. Отношения длились от 4 месяцев до 28 лет, из них 49процент расставаний, инициированных другим партнером.
Все участники на каком-то уровне сообщили, что обращались к другим за эмоциональной поддержкой в период после расставания. Как правило, мужчины, которые только что закончили короткие отношения, обращались к друзьям и семье, в то время как мужчины с более длительными отношениями обращались за профессиональной помощью. Однако между различными методами поиска поддержки было значительное совпадение.
РЕКЛАМА
Реклама
Movember запускает первый в мире курс для родителей, предназначенный для пап
Любой, кто был свидетелем того, как их малыш испытал настоящий фурор…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
10 проектов по охране мужского здоровья, профинансированных Movember
Forward Momentum Увеличение разнообразия исследований и ресурсов для мужчин с раком простаты У чернокожих мужчин в два раза больше шансов умереть от рака простаты, чем у белых мужчин. Forward Momentum направлен на устранение расового неравенства, увеличение разнообразия в исследованиях и разработку новых цифровых ресурсов для чернокожих мужчин с раком простаты. Эти новые цифровые ресурсы будут предоставляться через специальный веб-сайт Movember, посвященный раку простаты, True North. proPSMA Новый тип сканирования, повышающий точность лечения рака простаты В рамках исследования, финансируемого Movember, ученые разработали новое сканирование, которое помогает врачам понять, распространился ли рак простаты у мужчин. Делаем «семья» новым любимым папиным словом на букву «Ф». Испытание TheraP Новый метод лучевой терапии для мужчин с распространенным раком простаты В этом году мы подошли к концу испытания, посвященного изучению преимуществ уникального метода лучевой терапии Lu-PSMA для мужчин с распространенным раком простаты. Промежуточные результаты исследования показали, что Lu-PSMA более эффективен, чем стандартная химиотерапия, у мужчин с распространенным раком простаты. Исследования практикующих специалистов в области психического здоровья Помогают нам узнать больше о гендерно ориентированной психиатрической помощи Число мужчин, обращающихся за психологической помощью, растет, но уровень самоубийств остается прежним.
Movember Канада
Канада
13 сентября 2021
10 вещей, которые мужчины должны делать, чтобы жить дольше
В Канаде мужчины умирают на четыре года раньше, чем женщины. Как я…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: Рак простаты
Movember Virtual Health Talks: Movember Рак простаты…
Movember Канада
Канада
13 сентября 2021
Первое в мире исследование показало улучшение выживаемости мужчин с распространенным раком простаты
Новый метод лечения, использующий два типа лучевой терапии для . ..
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Почему темнокожие мужчины подвержены более высокому риску рака простаты
Ученые стали на шаг ближе к пониманию того, почему…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: психическое здоровье и предотвращение самоубийств
Movember создал серию виртуальных лекций о здоровье, чтобы помочь…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Почему темнокожие мужчины подвержены более высокому риску рака простаты
Ученые стали на шаг ближе к пониманию того, почему…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: психическое здоровье и предотвращение самоубийств
Movember создал серию виртуальных лекций о здоровье, чтобы помочь. ..
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Набор для домашнего тестирования рака предстательной железы, финансируемый Movember, будет испытан во всем мире
Тысячи мужчин по всему миру вскоре опробуют домашний тест …
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: рак яичка
Movember создал серию виртуальных лекций о здоровье, чтобы помочь…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Movember Conversations: почему так важно отмечаться у друзей
В 2020 году компания Movember провела опрос, в котором было выявлено восемь…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Найди братана, который чувствует себя подавленным
Часто бывает сложно заметить друга, который борется. ..
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Movember запускает первый в мире курс для родителей, предназначенный для пап
Любой, кто был свидетелем того, как их малыш испытал настоящий фурор…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
10 проектов по охране мужского здоровья, профинансированных Movember
Forward Momentum Увеличение разнообразия исследований и ресурсов для мужчин с раком простаты У чернокожих мужчин в два раза больше шансов умереть от рака простаты, чем у белых мужчин. Forward Momentum направлен на устранение расового неравенства, увеличение разнообразия в исследованиях и разработку новых цифровых ресурсов для чернокожих мужчин с раком простаты. Эти новые цифровые ресурсы будут предоставляться через специальный веб-сайт Movember, посвященный раку простаты, True North. proPSMA Новый тип сканирования, повышающий точность лечения рака простаты В рамках исследования, финансируемого Movember, ученые разработали новое сканирование, которое помогает врачам понять, распространился ли рак простаты у мужчин. Делаем «семья» новым любимым папиным словом на букву «Ф». Испытание TheraP Новый метод лучевой терапии для мужчин с распространенным раком простаты В этом году мы подошли к концу испытания, посвященного изучению преимуществ уникального метода лучевой терапии Lu-PSMA для мужчин с распространенным раком простаты. Промежуточные результаты исследования показали, что Lu-PSMA более эффективен, чем стандартная химиотерапия, у мужчин с распространенным раком простаты. Исследования практикующих специалистов в области психического здоровья Помогают нам узнать больше о гендерно ориентированной психиатрической помощи Число мужчин, обращающихся за психологической помощью, растет, но уровень самоубийств остается прежним.
Movember Канада
Канада
13 сентября 2021
10 вещей, которые мужчины должны делать, чтобы жить дольше
В Канаде мужчины умирают на четыре года раньше, чем женщины. Как я…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: Рак простаты
Movember Virtual Health Talks: Movember Рак простаты…
Movember Канада
Канада
13 сентября 2021
10 вещей, которые мужчины должны делать, чтобы жить дольше
В Канаде мужчины умирают на четыре года раньше, чем женщины. Как я…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: Рак простаты
Movember Virtual Health Talks: Movember Рак простаты…
Movember Канада
Канада
13 сентября 2021
Первое в мире исследование показало улучшение выживаемости мужчин с распространенным раком простаты
Новый метод лечения, использующий два типа лучевой терапии для . ..
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Почему темнокожие мужчины подвержены более высокому риску рака простаты
Ученые стали на шаг ближе к пониманию того, почему…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Первое в мире исследование показало улучшение выживаемости мужчин с распространенным раком простаты
Новый метод лечения, использующий два типа лучевой терапии для …
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Почему темнокожие мужчины подвержены более высокому риску рака простаты
Ученые стали на шаг ближе к пониманию того, почему…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: психическое здоровье и предотвращение самоубийств
Movember создал серию виртуальных лекций о здоровье, чтобы помочь. ..
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Набор для домашнего тестирования рака предстательной железы, финансируемый Movember, будет испытан во всем мире
Тысячи мужчин по всему миру вскоре опробуют домашний тест …
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Movember Virtual Health Talks: Психическое здоровье и предотвращение самоубийств
Movember создал серию виртуальных лекций о здоровье, чтобы помочь…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Набор для домашнего тестирования рака предстательной железы, финансируемый Movember, будет испытан во всем мире
Тысячи мужчин по всему миру вскоре опробуют домашний тест …
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: рак яичка
Movember создал серию виртуальных лекций о здоровье, чтобы помочь. ..
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Movember Conversations: почему так важно отмечаться у друзей
В 2020 году компания Movember провела опрос, в котором было выявлено восемь…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Movember запускает первый в мире курс для родителей, предназначенный для пап
Любой, кто был свидетелем того, как их малыш испытал настоящий фурор…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
10 проектов по охране мужского здоровья, профинансированных Movember
Forward Momentum Увеличение разнообразия исследований и ресурсов для мужчин с раком простаты У чернокожих мужчин в два раза больше шансов умереть от рака простаты, чем у белых мужчин. Forward Momentum направлен на устранение расового неравенства, увеличение разнообразия в исследованиях и разработку новых цифровых ресурсов для чернокожих мужчин с раком простаты. Эти новые цифровые ресурсы будут предоставляться через специальный веб-сайт Movember, посвященный раку простаты, True North. proPSMA Новый тип сканирования, повышающий точность лечения рака простаты В рамках исследования, финансируемого Movember, ученые разработали новое сканирование, которое помогает врачам понять, распространился ли рак простаты у мужчин. Делаем «семья» новым любимым папиным словом на букву «Ф». Испытание TheraP Новый метод лучевой терапии для мужчин с распространенным раком простаты В этом году мы подошли к концу испытания, посвященного изучению преимуществ уникального метода лучевой терапии Lu-PSMA для мужчин с распространенным раком простаты. Промежуточные результаты исследования показали, что Lu-PSMA более эффективен, чем стандартная химиотерапия, у мужчин с распространенным раком простаты. Исследования практикующих специалистов в области психического здоровья Помогают нам узнать больше о гендерно ориентированной психиатрической помощи Число мужчин, обращающихся за психологической помощью, растет, но уровень самоубийств остается прежним.
Movember Канада
Канада
13 сентября 2021
10 вещей, которые мужчины должны делать, чтобы жить дольше
В Канаде мужчины умирают на четыре года раньше, чем женщины. Как я…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: Рак простаты
Movember Virtual Health Talks: Movember Рак простаты…
Movember Канада
Канада
13 сентября 2021
10 вещей, которые мужчины должны делать, чтобы жить дольше
В Канаде мужчины умирают на четыре года раньше, чем женщины. Как я…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: Рак простаты
Movember Virtual Health Talks: Movember Рак простаты…
Movember Канада
Канада
13 сентября 2021
Первое в мире исследование показало улучшение выживаемости мужчин с распространенным раком простаты
Новый метод лечения, использующий два типа лучевой терапии для …
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Почему темнокожие мужчины подвержены более высокому риску рака простаты
Ученые стали на шаг ближе к пониманию того, почему…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Первое в мире исследование показало улучшение выживаемости мужчин с распространенным раком простаты
Новый метод лечения, использующий два типа лучевой терапии для . ..
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Почему темнокожие мужчины подвержены более высокому риску рака простаты
Ученые стали на шаг ближе к пониманию того, почему…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: психическое здоровье и предотвращение самоубийств
Movember создал серию виртуальных лекций о здоровье, чтобы помочь…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Набор для домашнего тестирования рака предстательной железы, финансируемый Movember, будет испытан во всем мире
Тысячи мужчин по всему миру вскоре опробуют домашний тест …
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Movember Virtual Health Talks: Психическое здоровье и предотвращение самоубийств
Movember создал серию виртуальных лекций о здоровье, чтобы помочь. ..
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Набор для домашнего тестирования рака предстательной железы, финансируемый Movember, будет испытан во всем мире
Тысячи мужчин по всему миру вскоре опробуют домашний тест …
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: рак яичка
Movember создал серию виртуальных лекций о здоровье, чтобы помочь…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Movember Conversations: почему так важно отмечаться у друзей
В 2020 году компания Movember провела опрос, в котором было выявлено восемь…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Келли говорит, что она также была приятно удивлена не только тем, что респонденты были готовы искать поддержки во время этих серьезных изменений в своей жизни, но также были готовы и открыты для разговора о своем опыте. Многие участники также подробно рассказали о том, что, по их мнению, было их ролью в разрыве отношений, и когда они планировали измениться для более успешного исхода новых отношений. (Улучшение коммуникации было общей темой многих интервью.)
Более 50 % участников также обратились за профессиональной помощью — важный шаг, так как многие из участников испытали симптомы депрессии и беспокойства во время расставания.
«[Это исследование] говорит о важности эмоциональной жизни мужчин и о существовании социального стереотипа о том, что мужчины каким-то образом невосприимчивы к эмоциональным страданиям», — говорит Келли. «Часть стереотипа о мужчинах в современном обществе заключается в том, что мужчины жесткие и стойкие. И я бы сказал, что наши выводы расходятся с [этим]».
Необходимы дополнительные исследования, чтобы зафиксировать опыт мужчин, которые не хотят говорить о своих эмоциях, поскольку само собой разумеющееся, что те, кому комфортно говорить о своих отношениях, с большей вероятностью добровольно примут участие в исследовании, посвященном их разрыву.
Это исследование является частью растущего движения, которое выдвигает на первый план мужчин, сообщающих о своих эмоциях и отверстия в несущих конструкциях которые существуют, вероятно, отчасти из-за социальных ожиданий, что мужчины подавляют свои эмоции. И нужна поддержка: исследование Ангуса Рида указывает на то, что 63% канадских мужчин в возрасте от 18 до 34 лет испытывают «значительное одиночество и изоляцию» по сравнению с 53% женщин той же возрастной категории. Однако женщины в три раза чаще обращаются за поддержкой, чем мужчины.
РЕКЛАМА
Реклама
Другое исследование из UBC изучил программы отношений в Австралии, Канаде и Соединенном Королевстве и пришел к выводу, что есть потребность в группах и программах, к которым мужчины могут обратиться для развития общих навыков отношений и эмоциональной поддержки.

Эмма Джонс — мультимедийный редактор Healthing. Вы можете связаться с ней по адресу [email protected] или в Instagram и Twitter @jonesyjourn.
НЕ ПРОПУСТИТЕ НИЧЕГО: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА БЮЛЛЕТЕНЬ ЗДОРОВЬЯ
Спасибо за вашу поддержку. Если вам понравилась эта история, пожалуйста, отправьте ее другу. Каждая акция имеет значение.
Share Story
На самом деле мужчины ищут эмоциональной поддержки и после расставания что мужчины уклоняются от своих эмоций в трудных ситуациях.
«Это полностью разрушает и бросает вызов… [идее], что мужчины стойки и держат все при себе», — говорит Мэри Келли, соавтор исследования. «Бумага действительно дает нам другой взгляд на повседневную жизнь мужчин и отношения».
Исследование, опубликованное в Качественные исследования здоровья , состоял из подробных интервью с 47 мужчинами из Канады и Австралии в возрасте от 26 до 70 лет, которые недавно пережили расставание. Приблизительно 81% участников идентифицировали себя как гетеросексуалы, 15% как геи и 4% как бисексуалы. Отношения длились от 4 месяцев до 28 лет, из них 49процент расставаний, инициированных другим партнером.
Все участники на каком-то уровне сообщили, что обращались к другим за эмоциональной поддержкой в период после расставания. Как правило, мужчины, которые только что закончили короткие отношения, обращались к друзьям и семье, в то время как мужчины с более длительными отношениями обращались за профессиональной помощью. Однако между различными методами поиска поддержки было значительное совпадение.
РЕКЛАМА
Реклама
Movember запускает первый в мире курс для родителей, предназначенный для пап
Любой, кто был свидетелем того, как их малыш испытал настоящий фурор…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
10 проектов по охране мужского здоровья, профинансированных Movember
Forward Momentum Увеличение разнообразия исследований и ресурсов для мужчин с раком простаты У чернокожих мужчин в два раза больше шансов умереть от рака простаты, чем у белых мужчин. Forward Momentum направлен на устранение расового неравенства, увеличение разнообразия в исследованиях и разработку новых цифровых ресурсов для чернокожих мужчин с раком простаты. Эти новые цифровые ресурсы будут предоставляться через специальный веб-сайт Movember, посвященный раку простаты, True North. proPSMA Новый тип сканирования, повышающий точность лечения рака простаты В рамках исследования, финансируемого Movember, ученые разработали новое сканирование, которое помогает врачам понять, распространился ли рак простаты у мужчин. Делаем «семья» новым любимым папиным словом на букву «Ф». Испытание TheraP Новый метод лучевой терапии для мужчин с распространенным раком простаты В этом году мы подошли к концу испытания, посвященного изучению преимуществ уникального метода лучевой терапии Lu-PSMA для мужчин с распространенным раком простаты. Промежуточные результаты исследования показали, что Lu-PSMA более эффективен, чем стандартная химиотерапия, у мужчин с распространенным раком простаты. Исследования практикующих специалистов в области психического здоровья Помогают нам узнать больше о гендерно ориентированной психиатрической помощи Число мужчин, обращающихся за психологической помощью, растет, но уровень самоубийств остается прежним.
Movember Канада
Канада
13 сентября 2021
10 вещей, которые мужчины должны делать, чтобы жить дольше
В Канаде мужчины умирают на четыре года раньше, чем женщины. Как я…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: Рак простаты
Movember Virtual Health Talks: Movember Рак простаты…
Movember Канада
Канада
13 сентября 2021
Первое в мире исследование показало улучшение выживаемости мужчин с распространенным раком простаты
Новый метод лечения, использующий два типа лучевой терапии для . ..
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Почему темнокожие мужчины подвержены более высокому риску рака простаты
Ученые стали на шаг ближе к пониманию того, почему…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: психическое здоровье и предотвращение самоубийств
Movember создал серию виртуальных лекций о здоровье, чтобы помочь…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Почему темнокожие мужчины подвержены более высокому риску рака простаты
Ученые стали на шаг ближе к пониманию того, почему…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: психическое здоровье и предотвращение самоубийств
Movember создал серию виртуальных лекций о здоровье, чтобы помочь. ..
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Набор для домашнего тестирования рака предстательной железы, финансируемый Movember, будет испытан во всем мире
Тысячи мужчин по всему миру вскоре опробуют домашний тест …
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: рак яичка
Movember создал серию виртуальных лекций о здоровье, чтобы помочь…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Movember Conversations: почему так важно отмечаться у друзей
В 2020 году компания Movember провела опрос, в котором было выявлено восемь…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Найди братана, который чувствует себя подавленным
Часто бывает сложно заметить друга, который борется. ..
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Movember запускает первый в мире курс для родителей, предназначенный для пап
Любой, кто был свидетелем того, как их малыш испытал настоящий фурор…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
10 проектов по охране мужского здоровья, профинансированных Movember
Forward Momentum Увеличение разнообразия исследований и ресурсов для мужчин с раком простаты У чернокожих мужчин в два раза больше шансов умереть от рака простаты, чем у белых мужчин. Forward Momentum направлен на устранение расового неравенства, увеличение разнообразия в исследованиях и разработку новых цифровых ресурсов для чернокожих мужчин с раком простаты. Эти новые цифровые ресурсы будут предоставляться через специальный веб-сайт Movember, посвященный раку простаты, True North. proPSMA Новый тип сканирования, повышающий точность лечения рака простаты В рамках исследования, финансируемого Movember, ученые разработали новое сканирование, которое помогает врачам понять, распространился ли рак простаты у мужчин. Делаем «семья» новым любимым папиным словом на букву «Ф». Испытание TheraP Новый метод лучевой терапии для мужчин с распространенным раком простаты В этом году мы подошли к концу испытания, посвященного изучению преимуществ уникального метода лучевой терапии Lu-PSMA для мужчин с распространенным раком простаты. Промежуточные результаты исследования показали, что Lu-PSMA более эффективен, чем стандартная химиотерапия, у мужчин с распространенным раком простаты. Исследования практикующих специалистов в области психического здоровья Помогают нам узнать больше о гендерно ориентированной психиатрической помощи Число мужчин, обращающихся за психологической помощью, растет, но уровень самоубийств остается прежним.
Movember Канада
Канада
13 сентября 2021
10 вещей, которые мужчины должны делать, чтобы жить дольше
В Канаде мужчины умирают на четыре года раньше, чем женщины. Как я…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: Рак простаты
Movember Virtual Health Talks: Movember Рак простаты…
Movember Канада
Канада
13 сентября 2021
10 вещей, которые мужчины должны делать, чтобы жить дольше
В Канаде мужчины умирают на четыре года раньше, чем женщины. Как я…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: Рак простаты
Movember Virtual Health Talks: Movember Рак простаты…
Movember Канада
Канада
13 сентября 2021
Первое в мире исследование показало улучшение выживаемости мужчин с распространенным раком простаты
Новый метод лечения, использующий два типа лучевой терапии для . ..
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Почему темнокожие мужчины подвержены более высокому риску рака простаты
Ученые стали на шаг ближе к пониманию того, почему…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Первое в мире исследование показало улучшение выживаемости мужчин с распространенным раком простаты
Новый метод лечения, использующий два типа лучевой терапии для …
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Почему темнокожие мужчины подвержены более высокому риску рака простаты
Ученые стали на шаг ближе к пониманию того, почему…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: психическое здоровье и предотвращение самоубийств
Movember создал серию виртуальных лекций о здоровье, чтобы помочь. ..
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Набор для домашнего тестирования рака предстательной железы, финансируемый Movember, будет испытан во всем мире
Тысячи мужчин по всему миру вскоре опробуют домашний тест …
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Movember Virtual Health Talks: Психическое здоровье и предотвращение самоубийств
Movember создал серию виртуальных лекций о здоровье, чтобы помочь…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Набор для домашнего тестирования рака предстательной железы, финансируемый Movember, будет испытан во всем мире
Тысячи мужчин по всему миру вскоре опробуют домашний тест …
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: рак яичка
Movember создал серию виртуальных лекций о здоровье, чтобы помочь. ..
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Movember Conversations: почему так важно отмечаться у друзей
В 2020 году компания Movember провела опрос, в котором было выявлено восемь…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Movember запускает первый в мире курс для родителей, предназначенный для пап
Любой, кто был свидетелем того, как их малыш испытал настоящий фурор…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
10 проектов по охране мужского здоровья, профинансированных Movember
Forward Momentum Увеличение разнообразия исследований и ресурсов для мужчин с раком простаты У чернокожих мужчин в два раза больше шансов умереть от рака простаты, чем у белых мужчин. Forward Momentum направлен на устранение расового неравенства, увеличение разнообразия в исследованиях и разработку новых цифровых ресурсов для чернокожих мужчин с раком простаты. Эти новые цифровые ресурсы будут предоставляться через специальный веб-сайт Movember, посвященный раку простаты, True North. proPSMA Новый тип сканирования, повышающий точность лечения рака простаты В рамках исследования, финансируемого Movember, ученые разработали новое сканирование, которое помогает врачам понять, распространился ли рак простаты у мужчин. Делаем «семья» новым любимым папиным словом на букву «Ф». Испытание TheraP Новый метод лучевой терапии для мужчин с распространенным раком простаты В этом году мы подошли к концу испытания, посвященного изучению преимуществ уникального метода лучевой терапии Lu-PSMA для мужчин с распространенным раком простаты. Промежуточные результаты исследования показали, что Lu-PSMA более эффективен, чем стандартная химиотерапия, у мужчин с распространенным раком простаты. Исследования практикующих специалистов в области психического здоровья Помогают нам узнать больше о гендерно ориентированной психиатрической помощи Число мужчин, обращающихся за психологической помощью, растет, но уровень самоубийств остается прежним.
Movember Канада
Канада
13 сентября 2021
10 вещей, которые мужчины должны делать, чтобы жить дольше
В Канаде мужчины умирают на четыре года раньше, чем женщины. Как я…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: Рак простаты
Movember Virtual Health Talks: Movember Рак простаты…
Movember Канада
Канада
13 сентября 2021
10 вещей, которые мужчины должны делать, чтобы жить дольше
В Канаде мужчины умирают на четыре года раньше, чем женщины. Как я…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: Рак простаты
Movember Virtual Health Talks: Movember Рак простаты…
Movember Канада
Канада
13 сентября 2021
Первое в мире исследование показало улучшение выживаемости мужчин с распространенным раком простаты
Новый метод лечения, использующий два типа лучевой терапии для …
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Почему темнокожие мужчины подвержены более высокому риску рака простаты
Ученые стали на шаг ближе к пониманию того, почему…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Первое в мире исследование показало улучшение выживаемости мужчин с распространенным раком простаты
Новый метод лечения, использующий два типа лучевой терапии для . ..
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Почему темнокожие мужчины подвержены более высокому риску рака простаты
Ученые стали на шаг ближе к пониманию того, почему…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: психическое здоровье и предотвращение самоубийств
Movember создал серию виртуальных лекций о здоровье, чтобы помочь…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Набор для домашнего тестирования рака предстательной железы, финансируемый Movember, будет испытан во всем мире
Тысячи мужчин по всему миру вскоре опробуют домашний тест …
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Movember Virtual Health Talks: Психическое здоровье и предотвращение самоубийств
Movember создал серию виртуальных лекций о здоровье, чтобы помочь. ..
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Набор для домашнего тестирования рака предстательной железы, финансируемый Movember, будет испытан во всем мире
Тысячи мужчин по всему миру вскоре опробуют домашний тест …
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Виртуальные беседы о здоровье Movember: рак яичка
Movember создал серию виртуальных лекций о здоровье, чтобы помочь…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Movember Conversations: почему так важно отмечаться у друзей
В 2020 году компания Movember провела опрос, в котором было выявлено восемь…
Movember Canada
Канада
13 сентября 2021
Келли говорит, что она также была приятно удивлена не только тем, что респонденты были готовы искать поддержки во время этих серьезных изменений в своей жизни, но также были готовы и открыты для разговора о своем опыте. Многие участники также подробно рассказали о том, что, по их мнению, было их ролью в разрыве отношений, и когда они планировали измениться для более успешного исхода новых отношений. (Улучшение коммуникации было общей темой многих интервью.)
Более 50 % участников также обратились за профессиональной помощью — важный шаг, так как многие из участников испытали симптомы депрессии и беспокойства во время расставания.
«[Это исследование] говорит о важности эмоциональной жизни мужчин и о существовании социального стереотипа о том, что мужчины каким-то образом невосприимчивы к эмоциональным страданиям», — говорит Келли. «Часть стереотипа о мужчинах в современном обществе заключается в том, что мужчины жесткие и стойкие. И я бы сказал, что наши выводы расходятся с [этим]».
Необходимы дополнительные исследования, чтобы зафиксировать опыт мужчин, которые не хотят говорить о своих эмоциях, поскольку само собой разумеющееся, что те, кому комфортно говорить о своих отношениях, с большей вероятностью добровольно примут участие в исследовании, посвященном их разрыву.
Это исследование является частью растущего движения, которое выдвигает на первый план мужчин, сообщающих о своих эмоциях и отверстия в несущих конструкциях которые существуют, вероятно, отчасти из-за социальных ожиданий, что мужчины подавляют свои эмоции. И нужна поддержка: исследование Ангуса Рида указывает на то, что 63% канадских мужчин в возрасте от 18 до 34 лет испытывают «значительное одиночество и изоляцию» по сравнению с 53% женщин той же возрастной категории. Однако женщины в три раза чаще обращаются за поддержкой, чем мужчины.
РЕКЛАМА
Реклама
Другое исследование из UBC изучил программы отношений в Австралии, Канаде и Соединенном Королевстве и пришел к выводу, что есть потребность в группах и программах, к которым мужчины могут обратиться для развития общих навыков отношений и эмоциональной поддержки.

Эмма Джонс — мультимедийный редактор Healthing. Вы можете связаться с ней по адресу [email protected] или в Instagram и Twitter @jonesyjourn.
НЕ ПРОПУСТИТЕ НИЧЕГО: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА БЮЛЛЕТЕНЬ ЗДОРОВЬЯ
Спасибо за вашу поддержку. Если вам понравилась эта история, пожалуйста, отправьте ее другу. Каждая акция имеет значение.
Share Story
На самом деле, мужчины ищут эмоциональной поддержки и после расставания
Почему парни такие злые после расставания
Сегодня мы поговорим о том, почему парни склонны быть с вами злыми после расставания .
На мой взгляд, большинство парней после расставания злые, потому что им проще переложить на вас большую часть вины за крах отношений. Это защитит их от любой вины и горя, которые они потенциально могут испытывать. Другими словами, это обычно их механизм выживания.
И сегодня мы действительно рассмотрим, почему они так себя ведут.
Мы поговорим о вызывающем привыкание положительном эффекте гнева
Менталитет альтруистической жертвы
Социальная роль мужчин и женщин в отношениях
Начнем!
Гнев вызывает привыкание, почти «положительное» чувство для многих мужчин
Это, пожалуй, самый странный взгляд на гнев, который вы, вероятно, услышите, и я не могу претендовать на это, поскольку мой партнер по преступлению тренер Анна сказала это в этом интервью,

Кажется, ее точные слова были
.
Гнев почти положителен, имеет положительные характеристики, как бы странно это ни звучало. Что я имею в виду? Когда я говорю, что у гнева есть положительные характеристики, я имею в виду, что когда кто-то говорит: «Ты глупый», они подразумевают, что я умный. Ты эгоистичен, ты эгоистичен, значит, я щедр. Ты ведешь себя как ребенок, значит, я веду себя как взрослый. Таким образом, люди очень легко злятся и продолжают злиться, потому что это приятно и приносит личное удовлетворение.
Похоже, что расставание — хороший момент, чтобы вырваться из этого, верно?
Вместо того, чтобы справляться с горем, которое часто сопровождает последствия расставания, парень может ухватиться за что-то, что заставляет его чувствовать себя хорошо и укрепляет его.
Вы знакомы с моей теорией хороших и плохих чувств, верно?
Это очень просто, если вы этого не сделаете.
Хорошие чувства > Плохие чувства
По той же причине, по которой Леонардо Ди Каприо в «Начале» говорит:
Нет. Положительные эмоции всегда побеждают отрицательные. Мы жаждем примирения людей, катарсиса. Нам нужна позитивная эмоциональная логика.
Бывшие всегда будут тянуться к вещам, которые заставляют их чувствовать себя хорошо, а не плохо. Вот почему так много бывших восстанавливаются.
Вместо того, чтобы решать настоящую проблему переживания своего горя после расставания, им легче отвлечься на другого человека.
Они производят медовый месяц, хорошие чувства в нем, как можно скорее.
Гнев работает так же, как и отскок. Легче попасть в цикл гнева. Чтобы отвлечь себя от ответственности.
Это приводит к тому, что я называю «альтруистическим мышлением жертвы».
Мужчины могут попасть в петлю альтруистической жертвы
Одним из самых больших споров в философии является Альтруизм Против. Аргумент эгоизма.
Тот, кто верит в альтруизм, верит, что люди способны на моменты истинной самоотверженности.
Кто-то, кто верит в аргумент эгоиста, будет утверждать, что каждое действие, предпринимаемое человеком, в некотором роде эгоистично. Поэтому бескорыстных поступков не бывает.
Не вдаваясь слишком глубоко в сорняки, я считаю, что оба аргумента заслуживают внимания.
Вам никогда не удастся убедить меня в том, что мать, которая жертвует своей жизнью ради своего ребенка, «эгоистична».
Однако я бы сказал, что это исключение из среднего состояния человечества, которое вращается вокруг наших собственных эгоистичных желаний.
Причина, по которой я поднимаю все это, заключается в том, что я заметил интересную тенденцию среди бывших наших клиентов. Склонны попадать в петлю альтруистической жертвы.
Один из любимых механизмов выживания эгоиста.
Помните, эгоист — это тот, кто заботится только о себе. Он/она думает про себя. Тем не менее, никто не хочет признавать, что он эгоист.
Не лучшая очередь подойти к женщине в баре, представиться и сказать:
«Привет, я невероятно эгоистичен и действительно думаю только о себе. Встречайся со мной, пожалуйста».
Итак, эгоист лжет себе. Он убедит себя, что он альтруист. Вот почему мы получаем целое: «Я расстаюсь с тобой ради тебя. На самом деле, в ваших же интересах, чтобы эти отношения закончились».
Ложь должна быть соблазнительной.
В глубине души подсознательно эгоист знает, что он эгоист.
Он знает, что ведет себя эгоистично.
Он знает, что делает все для себя.
Но он не может себе в этом признаться до конца, тем более вслух.
Так что же делает эгоист?
Он играет жертву, альтруиста.
Если вы заядлый читатель этого веб-сайта, то вы, вероятно, знакомы с моим избегающим колесом смерти. По сути, это ловушка, в которую попадают большинство избегающих бывших.
В нем восемь этапов,
Сначала они хотят, чтобы кто-то любил их
Потом тебя находят, и сначала все отлично
Но что-то в вашем поведении их отталкивает (мы поговорим о том, что это за минута)
Они используют это как предлог, чтобы подумать о том, чтобы уйти от вас
Затем они действительно решают разорвать отношения
Тогда, конечно, они веселятся и счастливы, что разорвали отношения
Но в тишине одиночество и они начинают впадать в депрессию
В конце концов они садятся и удивляются, почему с ними всегда так происходит. Почему я никогда не могу найти тот самый?
Посмотрите на седьмой и восьмой этапы.
«Мне грустно из-за разрыва».
«Почему это всегда происходит со мной».
Это слова жертвы. Ирония в том, что большинство бывших, которых мы изучили, на самом деле являются правонарушителями. Они инициаторы разрыва, и когда до них доходит этот факт, что они делают?
Они набрасываются на вас, потому что это держит их в петле жертвы.
«Смотри, что ты заставил меня сделать с тобой…»
Это искаженное мышление, но оно подходит для этого альтруистического менталитета жертвы.
Социальная роль мужчин и женщин после расставаний
В этой последней части я воспользуюсь одним из постов тренера Анны в нашей группе в Facebook, так как он очень важен для объяснения того, почему парни обычно такие злые после расставания.
Она наткнулась на это исследование Psychology Today, в котором сообщалось,
«Мужчины сообщают о большем чувстве гнева и более склонны к саморазрушению, чем женщины. Женщины, для сравнения, часто чувствуют себя более подавленными и участвуют в более социальном, аффилиативном поведении, чем мужчины. Можно утверждать, что поведение женщин является более конструктивной стратегией из-за их стремления сохранить отношения, в то время как мужчины выбирают деструктивные стратегии для поддержания собственной самооценки».
Вы помните тот знаменитый мем начала 2010-х годов, в котором говорилось об основных различиях между мужчинами и женщинами, когда дело доходит до расставаний.
Дай мне секунду, я посмотрю, смогу ли я его найти,
По сути, мужчины сначала кажутся счастливыми, а потом со временем впадают во все большую и большую депрессию. Женщины, с другой стороны, поначалу опустошены, но в конечном итоге гораздо лучше справляются с расставанием в долгосрочной перспективе.
Оказывается, этот мем полностью соответствует действительности и подтверждается наукой.
Но почему?
Почему после расставания мужчины становятся более разрушительными и злыми?
Я думаю, стоит обратить внимание на роль общества в гендерной динамике.
Posted in Разное