Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Расставание: этапы большого пути | Будь Здорова

На самом деле расставание – это не короткий драматический эпизод с кофточками и дисками, годящийся для мелодраматических фильмов. Расставание начинается задолго до того, как в кадре появляется чемодан.

При словах «она от него ушла», «он ее бросил» перед глазами сразу предстает типичная картинка. Она дрожащими руками бросает в чемодан кофточки, приговаривая: «Нет, так больше нельзя». Или он, суровый и разочарованный, грузит в машину коробки с DVD-дисками и захлопывает багажник со словами: «Ну все, с меня хватит».

На самом деле расставание – это не короткий эпизод с кофточками и дисками, годящийся для мелодраматических фильмов. Расставание начинается задолго до того, как в кадре появляется чемодан и заявление о расторжении брака. И, кстати, разрывом, девичьей фамилией и костром из фотоальбомов этот процесс не заканчивается.

Зачем и так, и сяк крутить слово «расставание», если люди расходились и будут расходиться, если только в России ежегодно распадается 65% официальных союзов – не говоря уже о гражданских? Что изменится, если понять, что расставание растянуто во времени и мы уходим друг от друга не в момент «последнего разговора», а постепенно? Почему важно осознавать, что расставание – это не единоличное решение, а детище обоих?

Потому что:

Появится понимание: покинутого партнера не просто внезапно и оскорбительно поставили перед фактом финала – нет, он был участником всего процесса и при желании мог влиять на него.

Между героями любовной драмы восстановится баланс ответственности, которая является вещью неприятной и тяжелой настолько, что каждый норовит спихнуть ее на плечи партнера, обвиняя и уличая.

Покинутый партнер перестанет чувствовать себя жертвой обстоятельств и коварства, вернет контроль над своей жизнью и станет в драме полноправным действующим лицом, а не беспомощным созданием, что страдает от злой воли главного героя.

Плюс ко всему, инициатору разрыва достанутся поощрительные призы:

Он окажется избавлен от роли монстра, разрушившего жизнь некогда любимого человека.

У него не будет необходимости оправдываться и обелять себя (что происходит, как правило, за счет очернения бывшего партнера).

Первый этап

Это время разочарования в партнере и обиды на семейную жизнь, которая не оправдала надежд, не удовлетворила, не осчастливила как в сказке.

На первом этапе отчуждения для мужчин характерно следующее поведение:

1. Он перестает заботиться о женщине, либо его забота выглядит как раз и навсегда установившаяся схема.
2. Он не делает попыток ее порадовать.
3. Он перестает оказывать ей эмоциональную поддержку.
4. Жалобы и горькие чувства женщины он отметает, как необоснованные.
5. Он не подкрепляет уверенности женщины в том, что любит ее.

Женщина же ведет себя таким образом:

1. Она фиксируется на его недостатках и раздраженно пытается внести какие-либо усовершенствования.
2. Она перестает испытывать признательность за то, что он для нее делает.
3. Она не одобряет его поведения, его поступков, сомневается в их целесообразности.
4. Она скучает в его обществе и старается проводить время с подругами.
5. Она молчит гораздо больше обычного.

И мужчины, и женщины проявляют удивительное единодушие в том, что все меньше и меньше внимания уделяют супружескому сексу.

Второй этап

Подобные изменения (при определенном умении) можно не замечать долго-долго, убеждая себя в том, что не нужно ставить секс во главу угла. Мало того, многие пары живут в таких условиях годами, испытывая терпение друг друга. Но у одного из партнеров дефицит тепла накапливается быстрее, и расставание переходит в стадию номер два.

Общие приметы:

1. Секс все активнее игнорируется обоими партнерами – вплоть до полного исчезновения и наименования его словом «глупости». Поцелуи в губы и иные нежные места также переходят в разряд глупостей.
2. Все больше времени один из супругов норовит проводить отдельно: для этого годятся любые предлоги – от переговоров до невесть откуда взявшихся одноклассников, истомившихся без общения.
3. Ваши графики сна-бодрствования-развлечений-принятия пищи странным образом перестают совпадать.
4. Будущий инициатор расставания запрещает партнеру прикасаться к его сотовому, мотивируя это потребностью в личном пространстве.
5. Один из супругов начинает засиживаться в сети, причем при приближении второй половины все открытые окна немедленно сворачиваются.

Женщины:

1. На данной стадии женщина много плачет, но о причинах не сообщает.
2. Ряд женщин начинает выпивать чаще и больше обычного.
3. Женщину начинают раздражать бытовые привычки партнера: некоторые не могут смотреть, как некогда любимый мужчина ест, другие – как он бреется.

Мужчины:

1. У мужчин случаются внезапные и частые вспышки гнева.
2. Мужчина может вести себя вызывающе, но от выяснения отношений уклоняется.
3. Мужчина начинает придираться к женщине, часто споры из-за бытовых мелочей перерастают в бурные скандалы.

Третий этап

Затем в отношениях наступает период острого эмоционально-физического голодания, который и заканчивается разрывом отношений, поиском новых партнеров, проклятиями, разъездом и депрессиями.

Статистика разводов говорит о том, что в 60% случаев инициатором развода выступает жена. Этому есть несколько причин:

1. Ролевые перегрузки в семье и на работе приводят к тому, что женщина смело берет на себя ответственность, чтобы разрешить калечащую ее ситуацию.
2. Особенность женской психологии состоит в том, что «женщины обычно прекращают сексуальные отношения с мужчиной, которого они больше не любят, и устанавливают строгую границу между старой любовью и новой».
3. Мужчина всячески подталкивает женщину к тому, чтобы именно она стала инициатором разрыва.

Осторожно: Мужчина из пункта №3

Мужчина из пункта №3 будет изводить бывшую любимую самыми изуверскими способами: хамить, врать, исчезать, иногда – каяться, упрекать, изменять – но решительного шага не сделает, полагаясь на инициативу женщины. Что им движет?

Мотив первый. Это странно, но мужчина из пункта№3 консерватор. Он ничего не хочет менять, однако существующий порядок вещей ему невмоготу.

Мотив второй. В связи с хронической инфантильностью он не может взваливать на себя ответственность, не может разобраться в своих желаниях и будет метаться до тех пор, пока женщина не положит этому конец.

Мотив третий. Самый трогательный и довольно популярный. Мужчина не хочет унижать и обижать женщину тем, что он больше ее не любит, и предпочитает довести ее до такого состояния, чтобы она ушла сама. В такое милосердие сложно поверить, однако оно существует.

Четвертый этап

Если в момент острого кризиса и мужчины, и женщины ведут себя согласно своим индивидуальным

психологическим особенностям, то состояние, наступающее после развода, уже можно свести к некоторым цифрам.

Для женщин особенно тяжелым является первый год после расставания. Каждая четвертая женщина обращается за помощью к психологу, около 50% страдают депрессией.

Мужчины также испытывают чувство подавленности, разочарования, одиночества, злоупотребляют алкоголем, отмечают снижение интереса к сексу и к профессиональной деятельности – эти симптомы усиливаются к середине второго года и носят название «синдрома семнадцатого месяца».

Итого…

Пока мы не осознаем, что происходит, мы ничего не видим и ни за что не отвечаем. Пока что мы можем ни о чем не волноваться, но это спокойствие взято взаймы у будущего, причем под грабительские проценты.

Однако случается то, что должно случиться. И чем меньше мы осознавали серьезность проблемы, тем это будет для нас неожиданнее.

Самое печальное – неожиданный разрыв помешает в дальнейших отношениях: сделает нас пугливыми и слабыми. В прошлый раз «как-то так получилось», что нас обманули, бросили, оскорбили. Как и почему это произошло — нам непонятно. Так откуда гарантия, что и в этот раз не обманут?

Если же включить осознание на ранних стадиях разрыва (на стадии «отдаления»), то это не значит, что ситуация исправится в одночасье. Но произойдет главное – вы скажете всем — себе, ей, ему, обстоятельствам: «Эй, я тоже есть! Про меня не забыли? У меня есть мои желания, страхи, надежды, сомнения. Давайте-ка меня учитывать, у меня спрашивать, меня слушать и пытаться понять».

И дальше может произойти все, что угодно. И болезненный разрыв в том числе. Но это будет факт вашей биографии, этап вашей жизни, после которого можно двигаться дальше, а не сидеть и мучительно ломать голову: «Как же так могло получиться?».

Мужчины и женщины: Стратегии расставаний

Думаю, все со мной согласятся, что в близкие отношения мы привносим то, чем сами дорожим, например, любовь, заботу и верность. Благодаря этому мы как бы бросаем якорь и обретаем душевное спокойствие. А вот разрыв отношений с близким человеком, неважно долго ли, коротко ли они длились, причиняет боль и опустошает. Мы подспудно надеемся вернуть утраченное, поэтому расстаемся лишь физически. Эмоциональная зависимость от прошлого и разочарования переезжают в новые отношения. Это почти магическое умозаключение, но ведь мы далеко не все знаем о себе и мало что осознаем, особенно когда нам больно.

О женских стратегиях расставания и выхода из семейных неурядиц мы знаем гораздо больше, чем о мужских. Потому что женщины охотно делятся своими переживаниями, ищут поддержки. Именно склонность спрашивать совет и делиться переживаниями больше всего сбивает их с толку и все осложняет. Ведь советчики исходят из того, как было бы лучше для них, опираются на свой собственный жизненный опыт. Думаю, советы полезны, лишь когда их дают юристы, тогда на прецедент действительно можно опереться.

Мужчины, наоборот, не любят рассказывать, как они расстаются, вовсе не потому, что они не переживают. Просто от них ожидают действий, а зачастую и материального вклада в отношения, а вовсе не жалоб и рассказов.

Как правило, у мужчины стратегия расставания не собственная, а производная из социальных представлений того, что одобряет его круг.

В серьезных отношениях  мужчина создает то, что один мой коллега психолог назвал «action папка» – план действий на случай форс-мажора или расставания. Его не обсуждают с друзьями и тем более с женой, поскольку это представляет серьезную угрозу безопасности автора папки. Мне это напоминает тайную комнату Синей Бороды, ключик от которой он долго и успешно прятал от всех своих жен. Хотя в современной жизни все не так мрачно и фатально, как в этой сказке.

В отличие от женщины, которая хочет понять, с кем она будет жить после расставания, в фокусе внимания мужчины – материальные последствия. Возможно, поэтому инициаторами большинства разводов являются именно жены, они действуют более спонтанно, без оглядки на «action папку».

Чтобы по-настоящему расстаться и уверенно вступить в новые отношения, нужно руководствоваться принципом: уходя – уходи. Расставание двух людей требует не только фактического прерывания контактов, но и последующей эмоциональной проработки пережитого.

Американские социологи подсчитали, что количество разводов во вторых браках больше, чем в первых, потому что люди неосознанно видят в новых отношениях лишь замену прежним. В конфликты с новым партнером они добавляют не до конца пережитую боль и подозрения из прошлых отношений.

Еще одна безуспешная стратегия расставаний – рассуждательство

Как правило, в обсуждении проблемы участвует довольно широкий круг друзей и знакомых. В какой-то степени это оживляет увядающие отношения, создает иллюзию того, что в них что-то происходит.

Одна из вариаций звучит примерно так: «Моя жизнь невыносима, но я уйду от него, только когда у меня кто-то появится».

На самом деле женщина просто ищет понимание и поддержку, ей некомфортно, но она не собирается прерывать отношения.

Внутреннее недовольство женщины может проявляться в настойчивой работе над собой – постоянным переформатированием своей внешности. Она действует по принципу отложенной жизни – буду беречь красоту и мечтать о новых отношениях.

Необходимо научиться отличать намерение расстаться от его декларации, которая может вовсе не означать желания расстаться. Возможно, это шантаж или манипуляция. Например, женщина угрожает, что уйдет, но на самом деле хочет просто убедиться, что ее любят, что она важна, получить то, что хочет.

Еще одна деструктивная стратегия – игра в спасателя.

Звучит примерно так: «Я бы от нее ушел, но ведь она без меня пропадет».

Он просто боится другой модели отношений: безопаснее быть с тем, кто от тебя зависит – создается иллюзия контроля.

Играть роль жертвы совсем не значит быть беспомощной и жалкой – этим спасателя не удержать.

Нужно заставить его поверить в то, что без него жизнь потеряет всякий смысл. Чтобы доказать это, некоторые прибегают к неожиданным и экстремальным методам. В психологической модели отношений, известной как «Треугольник Карпмана», участвуют трое: жертва, преследователь и спасатель.

Полагаю, что пара спасатель и жертва оставили преследователя где-то в прошлом – позабыли и научились без него обходиться.

Насколько реалистично для них расстаться в том случае, если они несчастны вместе? Это напрямую зависит от того, смогут ли они выбраться из привычных стереотипов. В ролевых играх опасно застревать – стираются границы между собственным «я» и ролью.

Нужно восстановить доверие к себе, независимость, поднять самооценку.

Наконец, о стратегии «экологичного» выхода из отношений – в согласии с собой и наименьшими эмоциональными затратами.

Понять, насколько человек важен для вас, можно, если поставить задачу прожить друг без друга хотя бы месяц, а лучше два или три.

Я не имею в виду путешествия и приключения – эксперимент должен проходить в привычном месте. Нужно исключить не только общение, но и случайные встречи у общих знакомых, звонки, смс, обсуждение и отслеживание в социальных сетях.

При соблюдении этих условий через несколько недель вам станет ясно, что лучше – остаться вместе или без него.

По сути, мы стремимся к изменению привычки или зависимости.

Известно, что многие привычки полностью «стираются» за 3-4 недели.

Для этой стратегии очень важно внутреннее согласие – убедить себя, что это лишь эксперимент, чтобы сделать наилучший выбор. Иначе может возникнуть чувство утраты, бессмысленности прилагаемых усилий. Возникнет соблазн прекратить себя мучить.

Все это сложно, но, к сожалению, отношения нужно завершать полностью.

Чтобы принять нового человека, необходимо проститься с предыдущей утратой как его самого, а не в качестве замены того, кого уже нет рядом.

 

Сабина Оруджева

Психолог, лайф коуч

[email protected]

44 (0) 7554798382

Пять признаков скорого расставания с любимым

О приближающемся расставании с любимым человеком могут рассказать некоторые странности в его поведении.

Говорят, женщины более склонны на эмоциональном уровне предчувствовать кардинальные изменения в жизни. Появляется ощущение скорых перемен, тревожность, или наоборот, непонятная радость. Однако, когда речь идет об отношениях с любимым мужчиной, многие дамы предпочитают не замечать странных изменений в поведении любимого и даже на явные признаки приближающегося конца сами себе говорят, что «показалось».

Между тем, психологи выделяют пять главных признаков ухудшающихся отношений. И чем раньше их обнаружить, тем больше шансов либо на успешную «работу над ошибками» в отношениях, либо на окончательный разрыв и поиски нового партнера.

Итак, как понять, что ваш мужчина думает о расставании.

Он стал реже звонить и предлагать встретиться. Это самый тревожный и явный сигнал о предстоящих переменах. Если мужчина больше не пишет сообщения, не шлет смайлики и отказывается встречаться каждый день – наверняка впереди вас ждет серьезный разговор о совместном будущем. Впрочем, которого может и не быть.

Он больше не рассказывает как провел день и не делится планами на отпуск. Для мужчин такое поведение с собственной девушкой не свойственно. Обмен впечатлениями и планами на ближайшее будущее – естественный процесс в здоровых отношениях.

Он обращает внимание на фотографии красоток в соцсетях. Это может означать только одно – вы для него больше не самая-самая.

Он больше не приглашает вас на совместные пробежки, поездки. Влюбленный мужчина, как правило, все это делает. И весьма настойчиво.

Он не оставляет без присмотра свой телефон. Наличие этого признака говорит о том, что у него появились от вас какие-то секреты. А возможно, и другая женщина.

5 признаков того, что мужчина страдает после расставания с женщиной

Текст: Мария Малышева

Многие женщины думают, что мужчины не способны проявлять эмоции и при расставании они не страдают. Но даже самый суровый на вид мужчина, может испытывать боль.

Его самооценка не позволит это показать на виду у всех, потому-что это может лишить его мужества. Чтобы узнать, страдает ли мужчина после того как расстанется с женщиной, расскажем о 5 признаках, которые будут об этом говорить.

Удаляет девушку из друзей

Мужчина может удалить свою девушку из друзей и делает это специально, чтобы она не напоминала ему о тех светлых чувствах которые были между ними. Если мужчина оставляет женщину у себя в друзьях и не пишет ей, тогда она не вызывает у него больше чувств.

Избегает её взгляда

Он старается избегать взгляда женщины и не смотрит ей в глаза. При этом он испытывает обиду, боль, разочарование и так далее. Такой обиженный человек может при этом пытаться задеть девушку колкими фразами, на которые не нужно обижаться.

Появляется в местах, куда приходит девушка

У многих пар есть места, где они проводят больше всего времени. Так например мужчина может находится в их некогда любимом кафе, где они с девушкой мило общались и заказывали себе еду. Мужчина находится там не случайно, он переживает за отношения и не может их отпустить.

Частые сообщения

Мужчина часто пишет или отправляет сообщения бывшей женщине. Он может быть слишком навязчивым и пытаться вернуть женщину к себе. Беседа сначала может быть дружеской, но потом она постепенно перетечёт в более близкое общение.

Новые отношения

Ещё недавно он был в отношениях и расстался со своей женщиной, как уже успел завести новую женщину. Мужчина не делает это потому-что у него появилась новая любовь или внезапно вспыхнули чувства, он делает это из-за того, чтобы вывести женщину на ревность. Чтобы она поняла какого мужчину она потеряла и жалела об этом. Поэтому признаку женщина может понять, насколько сильно он страдает по ней.

Переживают ли мужчины расставание с женщинами?

У каждого свое горе

Хотя и принято считать, что душа женщины — потемки, однако при разрыве отношений представительницы прекрасной половины человечества ведут себя весьма предсказуемо: слезы, душевные разговоры с подругами, пересмотр самых слезливых фильмов, затем в порыве ярости избавление от вещей, которые напоминают о бывшем возлюбленном. Но при всем этом женщины пребывают в бесконечных ожиданиях, что мужчина сделает первый шаг к примирению, ну или хотя бы даст о себе знать. 

По мнению большинства представительниц слабого пола, картина душевных переживаний мужчины в период расставания в корне отличается: он горюет пару дней, затем забывает о прежних отношениях и уже радует своим присутствием другую женщину.

Но так ли это на самом деле? Признаться, большинство мужчин, рассказывая нам о своих чувствах при расставании, отшучивались или увиливали от темы. Но даже из таких ответов удалось кое-что выяснить. 

Пропали чувства

Так, например, 26-летний Артем рассказал, что его девушка приняла решение расстаться после трех лет отношений:

— Для меня это было громом среди ясного неба. Все было идеально — совместное времяпрепровождение, поездка на море, знакомство с родителями, мы даже начали вести общий быт. Расстаться захотела она, аргументировав свое решение тем, что пропали чувства. Первые два месяца я места себе не находил — не мог ни учиться, ни работать, просто лежал дома и смотрел в потолок. Я понял, что не могу без нее, начал всюду искать встречи с ней, находил любые предлоги, чтобы увидеться, но получал отказы. В конечном итоге спустя полгода мы встретились, поговорили. Я увидел, что она счастлива без меня, и тогда решил оставить ее в покое. Уже прошел год, как мы не вместе, но, признаться, я до сих пор страдаю без нее.

Идеальная женщина

О своей душевной драме рассказал 34-летний Инсаф. Они с бывшей женой часто ругались, в основном причиной ссор становились бытовые проблемы — пережаренные котлеты, неправильно поглаженная рубашка, невынесенное мусорное ведро, но в их отношениях была масса положительных моментов.

— Я ценил ее за железное терпение и понимание, она всегда могла пойти мне на уступки. Помню, как пришел домой пьяный после встречи с одноклассниками и уснул на пороге квартиры. Жена молча помогла мне дойти до кровати, раздела и уложила спать. А наутро без всяких криков и упреков принесла мне воду и таблетку от головы. Идеальная женщина! — вспоминает Инсаф. — Но однажды, придя домой с работы, я не нашел в квартире ее вещей. Вот так по-английски она ушла.

По словам Инсафа, целых три года он страдал, не находил себе места, в совместной квартире все напоминало о бывшей супруге. Душевные терзания поутихли после смены жилья.

— Встретились мы в загсе во время развода, она была красивой и необыкновенной, впрочем, как и всегда. Оказалось, причиной расставания стало мое равнодушное отношение к ней. Знала бы она, как я убивался по ней. Сейчас я счастлив в новом браке, но о первой жене всегда вспоминаю с улыбкой. Она была действительно идеальной женщиной! — поделился Инсаф.

«Без меня ей лучше»

В жизни есть истории, когда инициаторами расставания становятся мужчины. Так случилось с 31-летним Николаем.

— Я встретил другую женщину и бросил девушку, с которой прожил четыре года. Спустя время я осознал, что совершил самую большую ошибку в своей жизни, и решил вернуться. Однако мужская гордость не позволяла мне сделать первый шаг.

Игра в молчанку продлилась год. Все это время я страшно убивался. Вначале пил, затем менял девушек как перчатки, потом устроился на новую работу, затеял ремонт в квартире, делал все возможное, чтобы отвлечься от мыслей о ней. Душевная боль прошла через два года, когда я набрался смелости и предложил своей бывшей встретиться. Она призналась, что без меня ей живется лучше, тогда я отпустил мысли о ней, — рассказывает Николай.

«Она мне сказала: «Расстаемся»

Чтобы до конца развеять стереотипное мнение о том, что мужчины после расставания не страдают, «Казанские ведомости» обратились за консультацией к гештальт-терапевту, системному семейному психологу, преподавателю КГМУ Яне Кариной.

— Принято считать, что женщины более эмоциональны, поэтому расставание они переживают, выплескивая все эмоции наружу, — говорит специалист. — Мужчины же, напротив, переживают все глубоко в душе, что ломает их сильнее. Виной всему стереотипы, навязанные в детстве: «Мужчина сильный, он не должен плакать».

Если инициатором расставания стала женщина, то мужчины переживают этот период очень болезненно. Вначале они пребывают в состоянии шока и всячески отрицают данную ситуацию, не могут осознать, что от них ушла возлюбленная. Далее начинается процесс осмысления. Мужчины пытаются найти причину расставания. Если представитель сильного пола понимает, что эта женщина ему действительно нужна, то предпринимаются попытки возврата отношений. Когда этот этап преодолен, отношения выходят на новый, более серьезный уровень. Но в данном случае инициатива должна исходить от обоих партнеров. 

Часто попытаться вернуть возлюбленную мешает гордость. Однако она пропадает, когда приходит осознание, что с любимой лучше, чем без нее. 

Чаще всего виной расставания становится недопонимание между партнерами — женщины привыкли говорить о своих желаниях намеками, чего часто не понимают мужчины. Психология сильного пола устроена так, что мужчины живут для семьи: зарабатывают деньги, добиваются карьерного роста, развиваются. Женщины же, напротив, в этом отношении живут для себя. Фраза «Мы расстаемся», услышанная от возлюбленной, звучит для мужчины как потрясение, потому что его старания были не оценены.

В расставании есть самый сложный период — неопределенность, когда оба партнера надеются на воссоединение. 

Чем болезненны расставания? Мы теряем не только конкретного человека, но и все, что связано с ним, начиная от общения и заканчивая совместными планами. После разрыва меняется налаженный ритм жизни.

Период акклиматизации после расставания длится от года до двух лет, но случаи бывают разные — все зависит от глубины чувств, которые были у партнеров. 

Разрыв отношений невозможно сделать безболезненным. Однако этот период можно пережить более комфортно — переживать все эмоции и ни в коем случае их не отрицать. Также хорошую эмоциональную разгрузку дает спорт. 

«Я сказал ей: «Расстаемся»

— Уходить всегда проще, — говорит Яна Карина. — Когда мужчина самостоятельно принимает решение расстаться, значит, он, будучи в отношениях, уже пережил множество сомнений и сознательно пришел к данному решению. Но, как доказывает практика, мужчины редко могут уйти из семьи, они тянут до последнего, не могут взять на себя ответственность подать на развод. Причина кроется в стабильности налаженной системы и в собственных силах, которые они вложили в эти отношения.

Главное различие между женщинами и мужчинами при разводе назвали ученые

Женщины больше мужчин реагируют на разрыв отношений. Для них это почти всегда психологическая травма, тогда как для мужчин расставание зачастую чуть ли не облегчение.

Но это только поначалу. Со временем карты меняются, и в числе страдающих оказываются мужчины.

А вот женщины хоть и реагируют остро на случившееся, тем не менее, они быстрее справляются с чувствами. И быстрее начинают новую жизнь.

Это показало совместное исследование ученых Нью-Йоркского государственного университета и Глобального университета в Лондоне, о результатах исследования сообщила французская газета Le Figaro.

Издание сообщает, что в исследование приняли участие 5705 человек из 96 стран. Все они в течение определенного времени пережили расставание, и теперь исследователи с помощью специального анкетирования пытались оценить психологические последствия у них после разрыва отношений.

По десятибалльной шкале люди должны были выразить свои душевные страдания.

Оказалось, что у женщин глубина переживаний достигала в среднем 6,84 баллов. В то время как мужчины оценили свои страдания в среднем в 3,75 баллов.

Один из авторов исследования, профессор Грейг Моррис, объяснил такие показатели тем, что женщины в отношения вкладывают больше чувств и эмоций, чем мужчины:

— Короткие сексуальные приключения для женщины могут закончиться беременностью, в то время как мужчина сразу после бурного секса может одеться и «уйти со сцены», а на следующий день и вовсе забыть о той, с кем провел вечер накануне.

У женщин больше риска и последующих обязательств, поэтому они основательнее подбирают себе партнера. Кропотливее строят отношения. А в случае краха последних тяжелее переживают случившееся.

Мужчины же поначалу переживают разрыв не так глубоко. Но зато дольше.

— Со временем свобода начинает надоедать, мужчина пробует искать подругу, при этом понимает, что должен конкурировать с другими мужчинами, чтобы привлечь внимание женщин, а с возрастом это становится все тяжелее. Кроме того, за время предыдущих отношений у него в голове сложился образ определенного типа женщин, и он ищет похожую, которая смогла бы заменить ту.

В итоге потеря второй половины для мужчины может иметь более серьезные последствия. «Например, потеря работы, увлечение алкоголем и так далее», говорит Крэйг Моррис.

А в среднем, считают ученые, на то, чтобы более-менее оправиться от разрыва, стать зрелым и начать строить новые отношения, людям требуется полтора года.

Ранее ученые японского университета Йокогамы (Yokohama City University) сообщили о результатах своего исследования, которое доказывало пользу брака для мужчин. Оказывается, у «женатиков» реже развиваются метаболический синдром, сахарный диабет, высокое кровяное давление. И они в два раза реже страдают от избыточного веса по сравнению с холостыми.

А вот специалисты Лондонской школы гигиены и тропической медицины считают, что у женатых мужчин здоровье в целом крепче, чем у холостых. К примеру, у них ниже биомаркеры, свидетельствующие о проблемах с дыханием и сердцем (у женщин, кстати, эти маркеры почти не зависят от семейного положения). У семейных также ниже риск преждевременной смерти — на 15%. Кроме этого, брак снижает риск возникновения тревожных состояний и депрессий. Ну и наконец, семейные люди в большинстве случаев считают себя счастливыми, что, конечно же, тоже немаловажно для здоровья.

Чего категорически нельзя делать при расставании с любимым?

Чего категорически нельзя делать при расставании с любимым человеком? Как правильно расставаться, чтобы отношения возобновились? Если у них еще есть шанс, конечно. Да и вообще науку правильных расставаний стоит освоить хотя бы потому, что любому человеку после крушения любви важно как можно быстрее обрести внутреннюю устойчивость и стабильную самооценку. А значит, и шанс на новую счастливую жизнь. Ведь многие, пережив болезненный разрыв, на долгие годы застревают в одиночестве и депрессии.

Чего категорически нельзя делать при расставании с любимым человеком?

Прежде всего, важно понимать, что любые отношения могут однажды закончиться. Причин для этого множество: не сумели найти общий язык, слишком много ожидали от любви, и ожидания не оправдались, охладели друг к другу, кто-то изменил партнеру… Одни пары не выдержали испытания бытом, других подкосил денежный вопрос, конфликты с родителями, интересы в какой-то момент разошлись. Список можно продолжать. Итог печален.

Редкие пары расстаются легко, поняв, что их отношения просто зашли в тупик. Исчерпали себя. В этом случае люди могут разойтись достаточно просто. И даже чувствуя большое облегчение. Вместе с легкой грустью иногда. Но чаще всего разрыв – вещь крайне неприятная. Особенно, если инициатива односторонняя. 

Бывает, что разошлись сгоряча в пылу бурной ссоры. А потом жалеют оба, но ни один, ни другой не решается сделать шаг к примирению. Каждый ждет, что первый шаг сделает партнер. А, не дождавшись, начинает мстить – заводит новые отношения напоказ или демонстрирует полное равнодушие. Как будто уже и охладел. Все это только усугубляет конфликт. И отношения, которые еще могли наладиться, портятся окончательно.

По какой бы причине вы ни расстались, и сохранилась ли потенциальная возможность восстановить отношения, важно не совершать некоторых ошибок.

Ошибка первая. Бежать за партнером, который вас бросил. Чего категорически нельзя делать при расставании с любимым человеком?

Он устал, разлюбил, разочаровался, нашел новую любовь – неважно. Важно с достоинством принять факт – вы уже не значите для него так много, как раньше. Возможно, вы и до этого момента замечали его охлаждение. Обычно схема в таких конфликтах одинакова: один в какой-то момент остывает и отдаляется. Кстати, в отношениях периоды небольшого взаимного охлаждения могут случаться, и это нормально. Но что делает человек, чувствуя отдаление партнера? Становится навязчивым, требует все больше внимания, постоянно обижается и предъявляет претензии. Чем отталкивает любимого еще больше. И даже вызывает огромное раздражение.  Сам в это время становится маленьким и жалким, самооценка его падает ниже критической отметки. В таком состоянии любой человек крайне непривлекателен – будь то женщина или мужчина. И тогда партнер начинает смотреть на него другими глазами: и чего я нашел в этой жалкой липучке? Какое-то время его еще может держать рядом чувство вины, долга, стыда (особенно, если за это время случилась измена, флирт, увлечение на стороне). Но вина и долг – плохая основа для отношений. Любой должник рано или поздно постарается избавиться от кредитора. Особенно, если долг выплатить не может.  

И случается разрыв. Нередко, кстати, такие отношения возобновляется спустя время. Особенно, если в них было много хорошего. А вы своими приставаниями, истериками, ревностью и другими выходками не успели опротиветь партнеру окончательно. Из этого следует

1/

Заповедь первая. Сохраняйте достоинство.

Это значит, что как бы ни складывались отношения, как бы ни было больно и обидно, как бы ни оскорбил вас партнер, сами вы никогда не опускаетесь до оскорблений. Гнусные слова, интриги, попытки поливать партнера грязью в соцсетях, вымещая обиду и злость, попытки очернить его в глазах друзей и уж тем более рукоприкладство – все это низкие поступки. Совершая их, вы унижаете себя. И не удивляйтесь, что вас еще больше начнут унижать другие. К тому же очень легко потерять уважение даже тех, кто был к вам лоялен: общих друзей, знакомых. Если в ваших отношениях действительно был огонь, любовь, уважение, если вас многое связывает, а вы напоследок не испортили память об этом дурными поступками, все может наладиться. Просто уйдите молча. Особенно, если вам четко дают понять: вы больше не нужны. Не пытайтесь спрашивать, что не так. Не умоляйте дать вам шанс, не убеждайте партнера, что он совершает непоправимую ошибку. Не признавайтесь в любви. Этим вы только унизите себя и еще больше оттолкнете партнера.

Чего категорически нельзя делать при расставании с любимым человеком?

Можете сказать, что вам очень жаль. Быстро собрать свои вещи (если есть, что собрать). И исчезнуть с горизонта. Спокойно и с достоинством. Это правило одинаково для всех – мужчин и женщин. Некоторые, правда, считают, что мужчины не сдаются, и должны добиваться женщин во что бы то ни стало. Но это неуважение к воле и желаниям партнера. Если женщина совершает ошибку, оттолкнув любящего мужчину, она пожалеет.  Но надо дать ей для этого время. Если сейчас она отталкивает вас, то, скорее всего, вы ей неприятны. И вашу настойчивость, как и любовь, она точно не оценит. Если же она готова расстаться в любой момент, и при малейших разногласиях может бросить: «Давай расстанемся!» — нужна ли вам такая женщина?

Тем более, уходите. Спокойно и с достоинством. И пусть даже ваша любовь совсем умерла, достойное поведение защищает вас. Когда схлынут эмоции, и вы сможете увидеть ситуацию более ясно, вам не будет мучительно больно, противно, стыдно от того, как вы поступали.

Но здесь многих подстерегает

Ошибка вторая. Ждать возвращения партнера. 

Возможно, как раз сейчас вы переживаете разрыв. И, читая вышенаписанное понимаете: действительно, было много хорошего. Но не было бурных ссор, драк, истерик и оскорблений. А значит, у ваших отношений есть шанс!

Срочно забудьте! Это превратит вас в жалкого ждуна. Истощит, отнимет много энергии и драгоценного времени. Более того, если ваши отношения еще имеют потенциал для восстановления и развития, вам тем более нельзя об этом постоянно думать. Своими иллюзиями, ожиданиями и надеждами вы создаете препятствие естественному потоку жизни. А себя лишаете новых возможностей. Лучше следуйте тому, чему учит

Чего категорически нельзя делать при расставании с любимым человеком?

2/

Заповедь вторая. Живите полной жизнью и используйте каждый момент, чтобы становиться лучше.

Вероятнее всего, за последнее время (даже в счастливых отношениях такое бывает) вы совсем забросили себя и многие свои интересы. Потому что значительную часть вашей жизни занимал партнер. Кстати, от такого перекоса чаще всего и происходят конфликты. А за ними и расставания. Жил себе счастливый, разносторонний человек, интересный себе и многим другим. А тут у него появилась Большая Любовь и Отношения.

Все. Нет человека. Теперь весь его мир крутится вокруг любимого.

Самое время заняться тем, чем вы решили пожертвовать ради своих Отношений. Восстановить старые связи, уделить больше внимания родным, в работу уйти с головой, возобновить занятия спортом и хобби, если вы их забросили. Все это поможет отвлечься от переживаний, восстановить силы, поднять рухнувшую самооценку. Это важно понимать: самооценка поднимается не благодаря самовнушениям вроде «Я достоин большего». Она растет и укрепляется лишь в результате полезной, продуктивной деятельности, которая приносит зримые результаты. И вы их получите: в дружбе, работе, спорте, увлечениях. При условии, что погрузитесь в эти занятия с головой. Вы увидите изменения в своей внешности. Часто настолько поразительные, что уже только этот факт сам по себе выведет вас из депрессии. Главное – перестаньте страдать! И займитесь чем-нибудь полезным.

Чего категорически нельзя делать при расставании с любимым человеком?

Но у вас это ни за что не получится, если вы совершаете

Ошибка третья. Мониторинг соцсетей и пересуды.

Практически все люди в период расставания, то и дело мониторят страницы бывших в соцсетях. Чем наносят себе непоправимый ущерб. Одновременно с этим подробности отношений и расставания бесконечно мусолятся с друзьями на кухне, в баре за бокалом вина. У мужчин это происходит несколько иначе, но в целом отличия не слишком велики. Женщины плачут на плече у подруг. Мужчины много пьют и, основательно утратив контроль, посвящают в переживания близких друзей.

Чем опасно все перечисленное?

Чего категорически нельзя делать при расставании с любимым человеком?

Во-первых, слежка за бывшими отнимает слишком много энергии и времени. Вы ищете подтверждение того, что у бывшего все плохо без вас? Пытаетесь читать между строк и улавливать скрытый смысл в обычных постах? Так легко докатиться до шизофрении. У многих наверняка был такой одержимый друг (или подруга), который в определенный момент вызывал опасения за свое психическое здоровье. Найдя совершенно банальный статус в соцсети, фото бывшей на дискотеке или в компании друзей, он вопил: «Вот! Я же говорил, ей без меня очень и очень плохо! Это она специально старается выглядеть веселой, чтобы меня задеть!» И ничего, что бывшая давно уже забыла о брошенном парне, действительно живет веселой полноценной жизнью (о чем и свидетельствуют фото в соцсетях). Никакие разумные доводы не помогают. Несчастный брошенка уверен: это все назло ему. Как бы он ни был смешон, оказаться на его месте может любой. Если начнет 50 раз на дню заглядывать в инстаграм своего бывшего и искать там некие тайные послания.

Во-вторых, пусть даже бывший тоскует по вам, и об этом недвусмысленно кричит каждый новый пост на его странице. Но при этом он не делает никаких шагов к примирению или хотя бы сближению, значит ценность ваша все равно слишком низка. Но, питая себя ложными надеждами, вы никак не можете отлипнуть. Тратите драгоценное время и резервы своей энергии на душевные терзания. Это все равно, что курильщик постоянно курил бы, желая избавиться от дурной привычки. Вместо того, чтобы сформировать новые привычки, отвлекаясь на полезную деятельность.

Чего категорически нельзя делать при расставании с любимым человеком?

А если вы увидите, что любимый по-настоящему счастлив с кем-то другим? Не уговаривайте себя тем, что вы тут же отпустите его с Богом, пожелав счастья. Скорее всего, эта новость швырнет вас на очередной виток депрессии.

Кроме того, представьте, насколько жалким вы выглядите, подглядывая в замочную скважину за чужой счастливой жизнью.

То же самое касается бесконечных разговоров о несостоявшихся отношениях с друзьями/подругами в поисках ответов на вопросы «почему?» и «за что?», гадания на Таро, хождения к астрологам и тому подобные занятия. Мнения друзей в данном вопросе чаще всего не помогают. А порой и вредят. Разобраться в том, что происходит между двумя людьми, по-настоящему могут только эти двое. Но вы, постоянно думая и разговаривая об ушедшем партнере, только укрепляете свою эмоциональную и ментальную связь с ним. Опять же, теряете энергию, которую в этот момент надо направить на укрепление и трансформацию собственной личности. Лучше зазубрите

3/

Заповедь третья. Не искать, не думать, не обсуждать!

Просто. Перестаньте. Страдать. Этой. Ерундой.

Иначе вы докатитесь до

Ошибка четвертая. «Все назло ему!»

Изрядно побегав за партнером, получив отказ, устав переживать, постоянно проверять страницы в соцсетях и гадать на кофейной гуще, человек кидается в другую крайность. Он начинает жить напоказ. Статусы и фотографии на его страницах полны истерической радости. В попытках показать миру, что его захватил вихрь жизни (поклонников, успеха, приключений и проч.) человек снова выглядит смешно. Самое главное, показное веселье тоже отнимает очень много сил. А желаемого результата не приносит.

Чего категорически нельзя делать при расставании с любимым человеком?

Как и новый роман, начатый назло бывшему. Громко, стремительно и тоже напоказ. Все эти многочисленные и нелепые телодвижения явственно выдают боль, неуверенность, низкую самооценку и отчаяние «актера», решившего сыграть благополучную жизнь. Причем, заметно это почти всем зрителям – от близких друзей до последних подписчиков в соцсети. И чаще всего, бывшие, наблюдая такой спектакль, брезгливо кривятся.  Только убеждаясь в правильности своего решения – ну, кому нужен такой шут? Еще и жалкий. Опять же, это касается обоих полов.

Другая ситуация, тоже опасная. Допустим, при расставании оба погорячились. Наломали дров. Но ваши отношения еще можно восстановить. Однако в результате всей этой бурной деятельности по симулированию счастья вы только оттолкнете партнера. И потом вас накроет еще больше – от осознания, что вы окончательно разрушили отношения. Лучше применяйте

4/

Заповедь четвертая. Не делайте ничего напоказ и не живите назло

Расставшись с человеком, сведите к минимуму любые контакты. Удалите его номер в телефонной книжке, чтобы случайно на него не наткнуться. Удалите всю переписку. Уберите с глаз подальше все совместные фотографии (на какое-нибудь очень дальнее облако хотя бы, куда не будете заглядывать за другими архивами). Отпишитесь от бывших в соцсетях. Пусть ничего не напоминает вам о них. Если у вас общая компания (или общие дети, что, конечно, сложнее), подумайте, как можно предельно сократить общение. Если есть возможность сменить обстановку, уехать на какое-то время, смело бросайте все и уезжайте. Главное, ничего не делайте назло, напоказ, из желания доказать. Все это отнимает силы. А вам сейчас нужно то, что силы дает: здоровый сон и питание, режим дня, спорт, искусство, общение с интересными людьми, работа, уход за собой, окружение семьи. Вот те сферы жизни, на которые может опереться любой человек. И это то, что дает энергию. Даже простое соблюдение режима дня и хороший регулярный сон очень вам помогут.

И перестаньте уже совершать

Ошибка пятая. Не заводить никаких новых отношений

После расставания с горячо любимым человеком нелегко снова кем-то увлечься. И самооценка, опять-таки, низка, как никогда. Кто-то отказывается от новых знакомств, потому что еще «раны не затянулись». А кто-то решает вообще никогда больше не заводить отношений. И это часто имеет фатальные последствия.

Чего категорически нельзя делать при расставании с любимым человеком?

Да, вам сейчас тяжело. Вы будете сравнивать всех новых знакомых с бывшим, и сравнения будут в его пользу. Однако, сидя в заточении и не подпуская к себе никого, вы тем более не освободитесь от призраков прошлого. Никто не оценит вашей упрямой верности ушедшим отношениям. Зато сами вы превратитесь в унылый чахлый гриб. И, когда после нескольких лет заточения все же решите выйти к людям, увидите, что они от вас шарахаются.

Пускаться во все тяжкие ни в коем случае не надо. Просто следуйте

5/

Заповедь пятая. Ищите новых знакомств, развивайте свою способность нравиться людям.

Как бы ни ранили вас мужчины, какими бы алчными и корыстными ни казались женщины в период расставания с любимым человеком, не переносите это убеждение на весь род человеческий. Примите факт, что вокруг вас множество прекрасных людей. Это действительно так. Вспомните, когда вы были влюблены и счастливы, мир казался вам прекрасным местом. А люди, окружающие вас, были почти безупречны.

Снова откройтесь миру. Начните заводить новые знакомства. Только не пытайтесь сделать из каждого приглянувшегося человека пластырь для своей кровоточащей раны. Ему это не понравится, и он сбежит. Не бросайтесь, как голодный вампир на любого кандидата, пытаясь срочно затащить его в ЗАГС. Вообще не требуйте ни от кого никаких гарантий. Их вам даже в ЗАГСе не дадут. Просто знакомьтесь и наслаждайтесь общением. С кем-то дружите. С другими переходите на легкий флирт, когда это уместно. Не ждите ничего от этих отношений, не пытайтесь подстегивать динамику или насильственно превращать их в очередную Большую Любовь и Отношения. Пусть все идет своим чередом. Если вы будете соблюдать все пять заповедей, вы восстановитесь достаточно быстро. К вам вернутся силы, вдохновение, блеск в глазах. Вы снова начнете чувствовать себя привлекательным, интересным, наполненным. Именно в таком состоянии люди чаще всего и вызывают камбэки бывших. Даже в самых, казалось бы, безнадежных ситуациях.  

Однако, повторимся: ждать камбэка ни в коем случае не надо. Надо заниматься собой, уделяя каждой сфере своей жизни максимум внимания. А когда вы станете целостной личностью и будете жить полнокровной жизнью, вы будете интересны многим. И неважно уже – вернется ли бывший возлюбленный или появится кто-то другой из множества вариантов, которые предложит вам жизнь.

---

Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Pexels.

Читайте также

Прощальный взгляд (с человеком и коробкой)

Прощальный взгляд (с человеком и коробкой)

Дата:

1858

Автор:

Джордж Бакстер (английский, 1804-1867)
Эдвард Генри Корбоулд (английский, 1815-1905)

Об этом произведении искусства

Статус

В настоящее время не отображается

Отделение

Печать и рисунки

Художник

Джордж Бакстер

Название

Прощальный взгляд (с человеком и коробкой)

Происхождение

Англия

Дата

Опубликовано 1858 г.

Средний

Гравюра на стали, раскрашенная деревянными брусочками, на бумаге.

Размеры

635 × 462 мм

Кредитная линия

Дар Генри М.Хаксли

Справочный номер

1947.756

Манифест IIIF Международная структура взаимодействия изображений (IIIF) представляет собой набор открытых стандартов, обеспечивающих широкий доступ к цифровым медиа из библиотек, архивов, музеев и других культурных учреждений по всему миру.

Узнать больше.

https://api.artic.edu/api/v1/artworks/61563/manifest.json

Расширенная информация об этой работе

Информация об объекте находится в стадии разработки и может обновляться по мере появления новых результатов исследований.Чтобы помочь улучшить эту запись, напишите нам. Информация о загрузке изображений и лицензировании доступна здесь.

Место истории — Коллекция великих речей: Речь Ричарда Никсона

Я думаю, что запись должна показать, что это один из тех спонтанных вещи, которые мы всегда устраиваем, когда президент приходит, чтобы выступить, и об этом сообщат в прессе, и мы не против, потому что они должны называть это так, как они это видят.

Но с нашей стороны, поверьте, это спонтанно.

Вы пришли с нами попрощаться, а у нас нет доброго слова для него на английском — лучше до свидания. Увидимся снова.

Я только что встречался с сотрудниками Белого дома, вы знаете, те которые служат здесь, в Белом доме изо дня в день, и я спросил их делать то, что я прошу всех вас делать в той мере, в какой вы можете и, конечно же, просят сделать это: служить нашему следующему президенту, как вы служили я и предыдущие президенты — потому что многие из вас были здесь в течение многих лет — с самоотдачей и преданностью, потому что этот офис, как он есть, может быть настолько велик, насколько хороши мужчины и женщины, которые работают с Президент.

Этот дом, например — я думал о нем, когда мы шли вниз этот зал, и я сравнивал его с некоторыми из великих домов мира в котором я был. Это не самый большой дом. Многие и большинство даже страны поменьше, намного больше. Это не лучший дом. Многие в В Европе, в частности, и в Китае, в Азии есть картины великих, великих ценность, то, чего у нас здесь просто нет и, наверное, никогда не будет пока нам не исполнится 1000 лет или больше.

Но это лучший дом. Это лучший дом, потому что в нем есть что-то гораздо более важное, чем количество людей, которые служат, гораздо больше важнее, чем количество комнат или ее размер, гораздо важнее, чем номера великолепных произведений искусства.

У этого дома великое сердце, и это сердце исходит от тех, кто обслуживать. Мне было очень жаль, что они не спустились. Мы попрощались с ними вверх по лестнице. Но они действительно классные. И я вспоминаю, сколько раз я произносили речи, и некоторые из них довольно жесткие, но я всегда возвращаюсь, или после тяжелого дня — а мои дни обычно длятся довольно длинные — я бы всегда получаю от них подъем, потому что я могу быть немного подавлен, но они всегда улыбался.

И так и с вами. Я смотрю сюда и вижу так много на этом сотрудники, которые, вы знаете, я должен был быть у ваших офисов и пожать друг другу руки, и я хотел бы поговорить с вами и узнать, как управлять миром — все хотят сказать президенту, что делать, и мальчик, ему нужно чтобы мне говорили много раз — но у меня просто не было времени. Но я хочу тебя знать, что каждый из вас, я знаю, незаменим для этого Правительство.

Я горжусь этим шкафом.Я горжусь всеми участниками, у которых есть служил в нашем Кабинете. Я горжусь нашим субкабинетом. Я горжусь нашим Персонал Белого дома. Как я указал вчера вечером, конечно, мы сделали кое-что что-то не так в этой Администрации, и главный человек всегда берет на себя ответственность, и я никогда не уклонялся от этого. Но я хочу сказать одно: мы можем гордиться из них — пять с половиной лет. Ни мужчина, ни женщина не входили в эту администрацию и оставил его с большим количеством благ этого мира, чем когда он вошел. Никто или ни одна женщина никогда не извлекала выгоду за государственный счет или за государственную кассу.Что что-то говорит о тебе.

Ошибки, да. Но ради личной выгоды — никогда. Ты сделал то, во что верил дюйм. Иногда правильно, иногда неправильно. И я только хочу, чтобы я был богатым человек — в настоящее время я должен найти способ платить налоги — и если бы я был, я хотел бы вознаградить вас за жертвы, которые все из вас заставили служить в правительстве.

Но вы получаете кое-что в правительстве — и я хочу, чтобы вы скажите это своим детям, и я надеюсь, что дети нации услышат это тоже — то, что на государственной службе гораздо важнее, чем Деньги.Это причина больше, чем вы сами. Это причина создания этого величайшая нация в мире, лидер мира, потому что без наше руководство, мир не узнает ничего, кроме войны, возможно, голода или, что еще хуже, в грядущие годы. С нашим руководством он познает мир, он будет много знать.

Мы были щедры, и в будущем мы будем еще щедрее как мы можем. Но самое главное, мы должны быть сильными здесь, сильными в наши сердца, сильные душой, сильные в нашей вере и сильные в наших готовность пожертвовать, как вы были готовы пожертвовать, в денежном выражении Кстати, служить в правительстве.

Я хочу еще кое-что сказать своей молодежи. Знаете, люди часто приходят и спрашивают: «Что я скажу своим детям?» Они смотрят на правительство и говорят, что это какая-то суровая жизнь, и они видят сделанные ошибки. У них создается впечатление, что все здесь с целью опереть свое гнездо. Вот почему я сделал это раньше Дело в том, что ни в этой администрации, ни в одном мужчине или женщине.

И я говорю им, что у них много прекрасных карьер.Этой стране нужны хорошие фермеры, хорошие бизнесмены, хорошие сантехники, хорошие плотники.

Я вспоминаю своего старика. Я думаю, они бы назвали его сортом маленького человека, обычного человека. Он не считал себя таким. Тебе известно кем он был? Сначала он был машинистом трамвая, а потом фермером, а затем у него было лимонное ранчо. Это было беднейшее лимонное ранчо в Калифорнии, Я могу заверить вас. Он продал его до того, как на нем нашли масло. [Смех] И потом он был бакалейщиком.Но он был великим человеком, потому что делал свое дело, и каждая работа на счету, независимо от того, что происходит.

Никто и никогда не напишет книгу о моей маме, наверное. Ну я Думаю, все вы сказали бы это о своей матери — моя мать была святой. И я думаю о ней, двух мальчиках, умирающих от туберкулеза, ухаживающих за четырьмя другими чтобы она могла заботиться о моем старшем брате в течение трех лет в Аризона, и видеть, как каждый из них умирает, и когда они умерли, это было похоже на из ее собственной.

Да, о ней не будет написано никаких книг. Но она была святой.

Но сейчас мы смотрим в будущее. У меня была небольшая цитата в речь вчера вечером от T.R. [Теодор Рузвельт]. Как вы знаете, я вроде как люблю читать книги. Я не образован, но читаю книги — и Т. цитата была довольно хорошей. Вот еще один, который я нашел, когда читал, моя последняя ночь в Белом доме, и эта цитата о молодом человеке. Он был молодым юристом из Нью-Йорка.Он женился на красивой девушке, и у них родилась прекрасная дочь, а потом она внезапно умерла, и вот что он написал. Это было в его дневнике.

Он сказал: «Она была прекрасна лицом и телом, и еще красивее. по духу. Как цветок она росла и как прекрасный молодой цветок умерла. Ее жизнь всегда была на солнце. К ней никогда не приходило ни одного большое горе. Никто никогда не знал ее, кто не любил и не уважал ее за нее яркий и солнечный нрав и ее святое бескорыстие.Справедливый, чистый и радостный как дева, любящая, нежная и счастливая, как молодая жена. Когда она только что стать матерью, когда казалось, что ее жизнь только начинается и когда годы казался таким светлым перед ней, то странной и страшной судьбой смерть пришел к ней. И когда самое дорогое мое сердце умерло, свет ушел из моей жизни навсегда ».

Это был Т. в его двадцать. Он думал, что свет ушел из его жизнь навсегда — но он продолжал. И он не только стал президентом, но и в качестве бывшего президента он служил своей стране, всегда на арене, бурно, сильный, иногда неправильный, иногда правильный, но он был мужчиной.

И когда я ухожу, позвольте мне сказать, что это пример, я думаю, что все мы следует помнить. Иногда мы думаем, что когда что-то не получается, правильно; мы думаем, что когда ты не сдаешь экзамен на адвоката с первого раза — Так случилось, но мне просто повезло; Я имею в виду, мое письмо было таким плохим Экзаменатор адвокатуры сказал: «Мы просто должны пропустить этого парня». Мы думаем, что когда умирает кто-то дорогой нам, мы думаем, что когда мы проигрываем выборы, мы думаем, что когда мы терпим поражение, все кончено.Мы думаю, как T.R. сказал, что свет навсегда покинул его жизнь. Не правда.

Это только начало, всегда. Молодые должны это знать; старый должен знать это. Он всегда должен поддерживать нас, потому что величие приходит не тогда, когда дела всегда идут хорошо для тебя, но приходит величие, и ты действительно Испытано, когда ты терпишь удары, какие-то разочарования, когда приходит грусть, потому что, только если вы побывали в самой глубокой долине, вы сможете узнать, как великолепно находиться на самой высокой горе.

И поэтому я говорю вам по этому поводу, когда мы уходим, мы уходим гордыми людей, которые поддерживали нас, работали для нас и служили этой стране. Мы хотим, чтобы вы гордились тем, что сделали. Мы хотим, чтобы вы продолжили служить в правительстве, если вы этого хотите.

Всегда выкладывайся, никогда не расстраивайся, никогда не будь мелочным; всегда помните, другие могут ненавидеть вас, но те, кто ненавидит вас, не выиграют, если вы их ненавидите, а затем уничтожаете себя.

Итак, мы уходим с большими надеждами, в добром духе и с глубоким смирением, и с большой благодарностью в наших сердцах. Я могу только сказать каждому и каждый из вас, мы исповедуем разные вероисповедания, возможно, мы молимся разным богов — но на самом деле это один и тот же Бог в некотором смысле — но я хочу сказать для каждого и каждый из вас, мы не только всегда будем помнить вас, не только будем мы всегда будем вам благодарны, но вы всегда будете в наших сердцах и вы будет в наших молитвах.

Большое спасибо.

Ричард Никсон — 9 августа 1974 г.

Первый пробор / разработан и начертан на камне M.E.D. Коричневый ; его лит. № 5 Библиотека Св. Фила. — цифровой файл из оригинального отпечатка

Библиотека Конгресса не владеет правами на материалы в своих коллекциях. Следовательно, он не лицензирует и не взимает плату за разрешение на использование таких материалов и не может предоставить или отказать в разрешении на публикацию или иное распространение материала.

В конечном счете, исследователь обязан оценить авторские права или другие ограничения на использование и получить разрешение от третьих лиц, когда это необходимо, перед публикацией или иным распространением материалов, найденных в фондах Библиотеки.

Для получения информации о воспроизведении, публикации и цитировании материалов из этой коллекции, а также о доступе к оригинальным элементам см .: Коллекция Popular Graphic Arts Collection — Информация о правах и ограничениях

• Информация о правах человека : Нет известных ограничений на публикацию.
• Номер репродукции : LC-DIG-pga-05452 (цифровой файл с оригинального отпечатка) LC-USZ62-49627 (ч / б пленка, копия негр.)
• Телефонный номер : PGA — Коричневый (M.E.D.) — Первый пробор (размер A) [P&P]
• Консультации по доступу : —

Получение копий

Если изображение отображается, вы можете скачать его самостоятельно.(Некоторые изображения отображаются только в виде эскизов за пределами Библиотеке Конгресса США из-за соображений прав человека, но у вас есть доступ к изображениям большего размера на сайт.)

Кроме того, вы можете приобрести копии различных типов через Услуги копирования Библиотеки Конгресса.

1. Если отображается цифровое изображение: Качество цифрового изображения частично зависит от того, был ли он сделан из оригинала или промежуточного звена, такого как копия негатива или прозрачность.Если вышеприведенное поле «Номер воспроизведения» включает номер воспроизведения, который начинается с LC-DIG …, то есть цифровое изображение, сделанное прямо с оригинала и имеет достаточное разрешение для большинства публикационных целей.
2. Если есть информация, указанная в поле «Номер репродукции» выше: Вы можете использовать номер репродукции, чтобы купить копию в Duplication Services. Это будет составлен из источника, указанного в скобках после номера.

   Если указаны только черно-белые («черно-белые») источники, и вы хотите, чтобы копия показывала цвет или оттенок (при условии, что они есть на оригинале), обычно вы можете приобрести качественную копию оригинал в цвете, указав номер телефона, указанный выше, и включив каталог запись («Об этом элементе») с вашим запросом.

3. Если в поле «Номер репродукции» выше нет информации: Как правило, вы можете приобрести качественную копию через Службу тиражирования.Укажите номер телефона перечисленных выше, и включите запись каталога («Об этом элементе») в свой запрос.

Прайс-листы, контактная информация и формы заказа доступны на Веб-сайт службы дублирования.

Доступ к оригиналам

Выполните следующие действия, чтобы определить, нужно ли вам заполнять квитанцию ​​о звонках в Распечатках. и Читальный зал фотографий для просмотра оригинала (ов). В некоторых случаях суррогат (замещающее изображение) доступны, часто в виде цифрового изображения, копии или микрофильма.

1. Оцифрован ли элемент? (Миниатюрное (маленькое) изображение будет видно слева.)

   • Да, товар оцифрован. Пожалуйста, используйте цифровое изображение вместо того, чтобы запрашивать оригинал. Все изображения могут быть смотреть в большом размере, когда вы находитесь в любом читальном зале Библиотеки Конгресса. В некоторых случаях доступны только эскизы (маленькие) изображения, когда вы находитесь за пределами библиотеки Конгресс, потому что права на товар ограничены или права на него не оценивались. ограничения.
     В качестве меры по сохранности мы обычно не обслуживаем оригинальный товар, когда цифровое изображение доступен. Если у вас есть веская причина посмотреть оригинал, проконсультируйтесь со ссылкой библиотекарь. (Иногда оригинал слишком хрупкий, чтобы его можно было использовать. Например, стекло и пленочные фотографические негативы особенно подвержены повреждению. Их также легче увидеть в Интернете, где они представлены в виде положительных изображений.)
   • Нет, товар не оцифрован. Пожалуйста, перейдите к # 2.

2. Указывают ли приведенные выше поля с рекомендациями по доступу или Номер вызова, что существует нецифровой суррогат, типа микрофильмов или копий?

   • Да, существует еще один суррогат. Справочный персонал может направить вас к этому суррогат.
   • Нет, другого суррогата не существует. Пожалуйста, перейдите к # 3.
3. Если вы не видите миниатюрное изображение или ссылку на другого суррогата, заполните бланк звонка. Читальный зал эстампов и фотографий. Во многих случаях оригиналы могут быть доставлены в течение нескольких минут. Другие материалы требуют записи на более позднее в тот же день или в будущем. Справочный персонал может посоветуют вам как заполнить квитанцию ​​о звонках, так и когда товар может быть подан.

Чтобы связаться со справочным персоналом в Зале эстампов и фотографий, воспользуйтесь нашей Спросите библиотекаря или позвоните в читальный зал с 8:30 до 5:00 по телефону 202-707-6394 и нажмите 3.

«Прощание утром», сэр Уильям Ротенштейн, 1891

Ротенштейн был одним из главных художественных звеньев между младшими, художников в Лондоне и Париже в 1890-х годах, и это его самая важная сохранившаяся работа того периода.Он был членом кружка, в который входили британские художники Чарльз Кондер и Артур Стадд, а также французские художники Тулуз-Лотрек и Люсьен. Писсарро. В 1892 году Тулуз-Лотрек убедил дилера Пера Томаса, который специализировался на этом, устроить выставку работ Ротенштейна и Кондера на улице Мальшерб, 13. Это было включено в выставку, где привлек внимание прессы и восхищался Уистлером и Дега, которые прислали сообщение, что Ротенштейн должен обратиться к нему. На выставке Ротенштейн был представлен Камилле Писсарро сыном Камиллы Люсьеном.

На этом снимке показаны сильные влияние картин Пюви де Шаванна, изображающих бедняков, которыми восхищались как в Англии, так и в Париже. Модель на этой картине принесла Ротенштейну две картины Пувиса, которые она хотела продать, но пособие Ротенштейну не покрыло их стоили, и поэтому Стадд их купил. Ротенштейн писал, что «внешне эта модель напоминала фразу Генри Джеймса»: «Распутник не лишен некой трупной красоты». Я сделал много ее рисунков »(Ротенштейн, I, стр.100). Золото Раскрашенный фон этого рисунка необычен. Интерпретация Ротенштейном живописных методов Пувиса предвосхищает настроение голубого периода Пикассо (по совпадению, Ротенштейн и Кондер тогда делили студию на улице Равиньян в Монмартр, где позже располагалась мастерская Пикассо).

Ротенштейн посвятил эту картину Стадду. Он украсил надпись и стихотворение спиральной монограммой — прием, который он, кажется, больше не использовал. Стих, начертанный в правом нижнем углу, является цитата из одноименного стихотворения Роберта Браунинга (Ротенштейн заменяет «мысом» Браунинга «утес»):

Из-за утеса внезапно вышло море,
И солнце заглянуло за край Горы:
И прямо шла тропа из золото для него,
И потребность мира мужчин для меня.

Позднее художник использовал первую строку стихотворения в качестве названия для сделанного им рисунка скал Вокотта.

Дополнительная литература:
Уильям Ротенштейн, Мужчины and Memories , I, London 1931, p.100
Robert Speaight, William Rothenstein: The Portrait of a Artist in its Time , London 1962, p.45
John House and Mary Anne Stevens (eds.), Post -Импрессионизм: перекрестные течения в Европе Картина , каталог выставки, Королевская Академия, Лондон, 1979, стр.204-5, воспроизведено с.205

Терри Риггс
декабрь 1997

Содержит ли этот текст неточную информацию или формулировки, которые, по вашему мнению, нам следует улучшить или изменить? Мы бы хотели получить от Вас отзывы.

Новый и улучшенный Талибан: прощальный подарок США Афганистану | Талибан

Блицкриг Талибана, разрушивший 20 лет неоконсерваторов и либерального империализма в Афганистане, также положил конец всем притязаниям.

Двадцать лет назад Соединенные Штаты сделали вид, что собираются в Афганистан, чтобы ликвидировать Талибан, уничтожить Аль-Каиду и принести афганцам мир, процветание, либеральную демократию и верховенство закона. Прежде всего, он действовал так, как если бы он вторгался в Афганистан, чтобы освободить афганских женщин от их паранджи и сделать их всех похожими на американских женщин.

Как и ожидалось, не вышло. У США не было таких намерений или возможностей. Фактически ее намерения в Афганистане были чисто военными и стратегическими.Ему нужно было поиграть военными, силовыми и разведывательными мускулами рядом с Россией, Китаем и Ираном. В этих целях вторжение США и оккупация Афганистана были впечатляющим успехом. То, что это было бедствием для Афганистана и его народа, совершенно не имеет отношения к американским военным стратегам.

«Новые и улучшенные» Талибан вернулся

Теперь у власти в Афганистане «новый и улучшенный» Талибан. Это прощальный подарок США всем афганцам. Американцы, которые в течение нескольких месяцев вели переговоры с талибами в Дохе, несомненно, полностью осознавали, что группировка захватит страну, как только они выведут свои войска.Все пошло по их плану — в кабульском аэропорту лишь немного не справились с оптикой.

Этот новый Талибан заметно отличается от Талибана 20-летней давности. На этот раз его лидеры хотят быть частью региональной и глобальной политики. Похоже, во время конференций в Дохе они осознали, что их возобновление власти в Афганистане теперь требует международного признания — они поняли, что для того, чтобы выжить, они должны править, а не терроризировать.

Их первая пресс-конференция ясно показала, что лидеры Талибана довольно много смотрели BBC, CNN и Al Jazeera, когда они слонялись в вестибюлях и номерах ярких отелей в Дохе.Теперь они могут болтать и лгать так же искусно, как Барак Обама, и гораздо более правдоподобны, чем Дональд Трамп, Борис Джонсон и Эммануэль Макрон вместе взятые.

Сегодня либеральные СМИ США и Европы ужасно смущены быстрым приходом к власти талибов и очевидной (но вводящей в заблуждение) тщетностью военной авантюры США и их союзников в Афганистане. Их смущение коренится в том факте, что они помогли Джорджу Бушу продать ложь о том, что США находились в Афганистане, чтобы победить Талибан и его исламистскую идеологию и принести мир и процветание афганцам.Но их жалкое замешательство не должно препятствовать более реалистичной оценке того, что может сделать Талибан.

Исламофобный буги-человек, созданный СМИ для Талибана после 11 сентября, не дает миру ни минуты мирного размышления о том, что, возможно, афганцам лучше с Талибаном, дьяволом, которого они знают, чем с американской оккупацией — и убийство и погром, которые это вызвало.

США выполнили свою миссию в Афганистане — они направили деньги в свой военно-промышленный комплекс с 20-летней оккупацией, извлекли уроки из асимметричной войны, которую вызвала оккупация, и продемонстрировали свои возможности своим соперникам.Итак, президент Джо Байден вывел войска США из Афганистана, ни на секунду не задумываясь о том, что случится с примерно 40 миллионами людей, которых США в своих военных расчетах считали одноразовыми стадами.

Талибан вернулся, и он может делать со своей страной, как ему заблагорассудится. Но что именно будет делать вооруженная группа теперь, когда она восстановила контроль над Афганистаном и вытеснила марионеток, установленных США? Это еще предстоит увидеть. На данный момент необходимо тщательное изучение следа смерти, разрушения и унижения, которые США оставляют после себя, куда бы они ни пошли, чтобы укрепить свою военную мощь.

Бредово думать, что американские военные могут быть источником чего угодно, кроме террора и хаоса, где бы они ни находились. Те из нас, кто пережил банальность «войны с террором» Буша и рост неоконсервативной воинственности, слишком хорошо помнят крещендо терроризирующей пропаганды против ислама и мусульман в один из самых мрачных периодов жизни мусульман в Америке. .

Имперская политика страха и ненависти

В своем новаторском исследовании «Исламофобия и политика империи» Дипа Кумар подробно описала, как страх и ненависть к мусульманам были определяющими в имперской родословной «войны с террором», которая началась после 11 сентября и синкопировалась с войной. в Афганистане.

В своей книге «Американская исламофобия: понимание причин и роста страха» Халед Бейдун обновил критическую оценку этой психопатологии мусульманской ненависти. Между этими двумя основополагающими книгами мы имеем твердое свидетельство того, что афганская война означала глобальный рост мусульманской ненависти.

Чего достиг Афганистан под оккупацией США? Компрадорский класс политической элиты, полностью отчужденный от собственного народа, приверженный ложным обещаниям военной и политической гегемонии США.Афганцы теперь вернулись к своим привычкам. Что бы с ними ни случилось, лучше, чем унижение 20-летней военной оккупации, в результате которой образовался компрадорский класс политиков, которые рассыпались, как полый замок из песка, когда Талибан распространял свою военную мощь.

Боевики Талибана тоже афганцы. Они пришли не с Луны. Это их страна, и они не более фанатичны и движимы заговорами, чем эти десятки миллионов сторонников Трампа, сторонников QAnon, антиваксов, Proud Boys и остальных.Если люди боятся лидеров Талибана Хайбатуллы Ахунзаде, Мохаммада Якуба, Сираджуддина Хаккани или Абдула Гани Барадара, они не обращают внимания на Марджори Тейлор Грин, Марин Ле Пен, Стивена Миллера, Гирта Уайлдерса или Стива Бэннона. Одинаковая плотность сахара, разные ведра.

Подавляющему большинству афганцев ничего не оставалось, как жить с талибами. Так же, как иранцы, саудиты, палестинцы, сирийцы, египтяне должны иметь дело со своими преступными правящими режимами.Все они заслуживают гораздо большего, чем им назначила судьба. Фанатичный, реакционный, ретроградный или нет, Талибан чувствует себя в этом регионе как дома.

Что принесли афганцам два десятилетия американской военной оккупации? Мир, процветание, демократия? Способны ли американцы сделать такой подарок какой-либо стране на Земле — и в первую очередь «демократии»? Может ли страна Дональда Трампа и дом Республиканской партии даже представить себе, как обеспечить демократию своей собственной стране, не говоря уже о том, чтобы подарить ее другой?

Как только вышли данные переписи населения США и белые-расисты-республиканцы осознали, что их численность сокращается, они начали систематическую атаку, перераспределив районы страны таким образом, чтобы разрушить даже видимость демократии.

Что именно эта страна хочет дать остальному миру? Афганские версии Дика Чейни, Рональда Рамсфельда, Сары Пэйлин, Марко Рубио, Митча МакКоннелла, Кевина Маккарти? У афганцев есть своя собственная версия всех этих клубных братьев небритых «гордых парней» — им не нужно импортировать их из США.

Талибан в тигле

Что получили афганцы после 20 лет оккупации США? Процветали ли они, был ли у них день мира? Что «Талибан» может сделать с Афганистаном из того, что он, США и их европейские союзники уже не сделали с ним? Сколько драгоценных афганцев — мужчин, женщин и детей — было потеряно в результате объединенного боевого бандитизма США и Талибана?

Они наконец собрались вместе в Дохе и договорились о передаче Афганистана обратно талибам от американских вооруженных сил, и жалкие афганские лидеры, такие как Ашраф Гани и Хамид Карзай, даже не участвовали в переговорах.Какое самоуважение могло появиться у Гани после этого? Конечно, он сбежал на ближайшую военную базу США, на которую ему разрешили войти.

Что касается афганских женщин и девочек, то им гораздо лучше бороться с фанатизмом и глупостью талибов в одиночку, а не в тени военных казарм США. Иранские, пакистанские, турецкие и арабские женщины борются с похожим, если не идентичным, патриархальным бандитизмом прямо в своем районе, как и афганские женщины. Разве индийские женщины не восстали против целой культуры изнасилования на своей родине? Афганские женщины тоже будут сражаться против Талибана.

Могут ли США — страна, где репродуктивные права женщин отданы на откуп Верховному суду, а на его скамейке — христианская фундаменталистка, такая как Эми Кони Барретт, — возможность проповедовать права женщин в Афганистане?

Благодаря Америке «новый и улучшенный» Талибан сейчас у власти в Афганистане. Как и все другие властители, они хотят остаться у власти. Для этого они вскоре потребуют приехать в ООН или на другие собрания мирового сообщества, чтобы показать, насколько они цивилизованными.

Если афганцы, которые думают, верят и действуют иначе, чем Талибан, все же останутся на своей родине и будут бороться с фанатизмом день за днем, Афганистан в конечном итоге может стать чем-то вроде Ирана, Пакистана, Индии или даже Турции. Если они останутся и будут сопротивляться, без тяжести оккупирующей державы, Талибан столкнется с мирным благородством достойной древней нации, у которой есть цивилизованные варвары, намного хуже, чем эта кровожадная банда фанатичных националистов — и она рухнет.

Афганистан — земля, давшая миру Руми, Гератскую школу искусства и архитектуры, бесчисленное множество других поэтов, философов, мистиков, историков и ученых. Он также может справиться с бандой «гордых парней» в пуштунском снаряжении.

Взгляды, выраженные в этой статье, принадлежат автору и не обязательно отражают редакционную позицию Al Jazeera.

HD обои: женщина, держащая мужчину фото в оттенках серого, грусть, девушка, парень, расставание

HD обои: женщина, держащая мужчину фото в оттенках серого, грусть, девушка, парень, расставание | Обои Flare женщина, держащая мужчину в оттенках серого фото, грусть, девушка, парень, расставание, HD обои Информация об оригинальных обоях: Размер изображения: 1920x1280px Размер файла: 222.6 КБ WallpaperFlare — это открытая платформа, на которой пользователи могут делиться своими любимыми обоями. Загружая эти обои, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и Политикой конфиденциальности. Это изображение предназначено только для использования в качестве обоев рабочего стола. Если вы являетесь автором и обнаружите, что это изображение используется без вашего разрешения, сообщите нам о нарушении закона США «Об авторском праве в цифровую эпоху», пожалуйста, свяжитесь с нами Выберите разрешение и загрузите эти обои

Загрузите эти обои как настольные ПК и ноутбуки (включая разрешения 720P, 1080P, 2K, 4K, для обычных ПК и ноутбуков HP, Lenovo, Dell, Asus, Acer):

Загрузите эти обои как рабочий стол iMac:

iMac 21.5-дюймовый дисплей со светодиодной подсветкой:

1920×1080

Загрузите эти обои как рабочий стол MacBook:

MacBook Air 13 дюймов, MacBook Pro 15.4 «:

Полный размер — 1440×900

MacBook Pro с дисплеем Retina 13,3 дюйма, MacBook Air с дисплеем Retina 13 дюймов, MacBook Air 13,3 дюйма (2020, M1):

2560×1600

Загрузите эти обои как рабочий стол с двумя мониторами:

Скачать эти обои как рабочий стол с тройным монитором:

Скачать эти обои как рабочий стол для четырех мониторов:

Загрузите эти обои как рабочий стол iPhone или экран блокировки:

iPhone 2G, iPhone 3G, iPhone 3GS:

320 x 480

iPhone 4, iPhone 4s:

640 x 960

iPhone 5, iPhone 5s, iPhone 5c, iPhone SE:

640×1136

iPhone 6, iPhone 6s, iPhone 7, iPhone 8:

750×1334

iPhone 6 plus, iPhone 6s plus, iPhone 7 plus, iPhone 8 plus:

1242×2208

iPhone X, iPhone Xs, iPhone 11 Pro:

1125×2436

iPhone Xs Max, iPhone 11 Pro Max:

1242×2688

iPhone Xr, iPhone 11:

828×1792

iPhone 12 mini, iPhone 13 mini:

1080×2340

iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 13, iPhone 13 Pro:

1170×2532

iPhone 12 Pro Max, iPhone 13 Pro Max:

1284×2778

Загрузите эти обои в качестве рабочего стола телефона Android или экрана блокировки (для обычных телефонов Samsung, Huawei, Xiaomi, Redmi, Oppo, Realme, Oneplus, Vivo, Tecno Android):

Загрузите эти обои как рабочий стол iPad или экран блокировки:

iPad, iPad 2, iPad Mini:

768×1024, 1024×768

iPad 3, iPad 4, iPad Air, iPad Air 2, iPad 2017 г., iPad Mini 2, iPad Mini 3, iPad Mini 4, 9.IPad Pro, 7 дюймов:

2048×1536, 1536×2048

iPad Pro 10,5 дюйма:

2224×1668, 1668×2224

iPad Pro 11 дюймов:

2388×1668, 1668×2388

iPad Pro 12,9 дюйма:

2732×2048, 2048×2732

iPad Air 10,9 дюйма:

2360×1640, 1640×2360

iPad 10,2 дюйма:

2160×1620, 1620×2160

iPad mini, 8,3 дюйма:

2266×1488, 1488×2266

Загрузите эти обои как рабочий стол или экран блокировки планшетов Surface и Android:

Похожие обои HD

• 1920 г. Икс 1080 px

  женщина, держащая зонтик, иллюстрация, женщина, держащая зонтик, Oldboy

• 2322 Икс 1612 px

  женщина держит смайлик бумажные цифровые обои, грустный, аниме девушки

• 3656 Икс 2665 px

  мужской персонаж аниме перед монитором iMac, парень

• 4500 Икс 3002 px

  Всеобщее достояние женщина, держащая книгу стоя, грусть, одиночество, депрессия

• 5000 Икс 3000 px

  женщина, держащая банджо, опираясь на мужчину, держащего меч, обои, Girls Avenue

• 2918 Икс 3648 px

  Всеобщее достояние силуэт человека стоящего, люди, парень, одиночество, грустный, деревья

• 4688 Икс 2459 px

  женщина, держащая меч, иллюстрация, аниме девушки, оригинальные персонажи

• 3535 Икс 5302 px

  Всеобщее достояние неглубокая фотография мужчины и женщины, держащихся за руки, женщины смотрят на водоем, держа человека за руку

• 4986 Икс 3324 px

  Всеобщее достояние Мужчина держит лицо, сидя на стуле, одетый в серый цвет

• 2500 Икс 1500 px

  мечи женщина цифровые обои, аниме персонаж держит меч цифровые обои

• 1920 г. Икс 1080 px

  женщина с мечом обои, аниме девушки, катана, розовые волосы

• 7360 Икс 4912 px

  Грустный, Дым, Девушка, Печаль, Настроение, Девчушка, 4K, 8K

• 2400 Икс 1200 px

  женщина, держащая розу, иллюстрация, аниме, аниме девушки, Fate / Grand Order

• 2560 Икс 1440 px

  женщина, держащая перила рисунок, аниме, аниме девушки, архитектура

• 2048 Икс 1365 px

  Всеобщее достояние мужчина и женщина, держась за руки, на открытом воздухе, люди, единение, женщины

• 1920 г. Икс 1080 px

  девушка, мальчик, черно-белый, мужчина держит зонтик и женщина сидит на качелях под деревом, иллюстрация

• 1680 Икс 1050 px

  девушка держит зонтик перед мальчиком живопись, художественные, любовь

• 1600 Икс 1002 px

  женщина с крыльями и рогами иллюстрация, рисунок, фэнтези

• 1920 г. Икс 1200 px

  Хацунэ Мику, грусть аниме девушка под дождем, хацунэ мику

• 3456 Икс 4608 px

  Всеобщее достояние Фотография человека, сидящего на скамейке в оттенках серого, спортсмена, черно-белое

• 3540 Икс 2088 px

  Фотография в оттенках серого: мужчина держит обои с гантелями, фитнес, спортзал

• 1306 Икс 900 px

  женщина держит черный пистолет обои, аниме, аниме девушки, короткие волосы

• 1920 г. Икс 1080 px

  слезы, грусть, комната, мангака, аниме, парень, компьютер, плач, настроение

• 1920 г. Икс 933 px

  Человек, держащий меч, анимированная картина, Учиха Мадара, Наруто Шиппууден

• 3985 Икс 2316 px

  Женщина держит лук со стрелой, девушка держит лук, иллюстрация

• 2000 г. Икс 1491 px

  силуэт человека, грусть, река, мальчик, пирс, парень, депрессия

• 1920 г. Икс 1080 px

  женщина с мечом обои, фэнтези арт, концепт арт, женщины

• 1920 г. Икс 1080 px

  силуэт мужчины и женщины, фэнтези, пара, солнце, закат

• 2560 Икс 1440 px

  Фотография женщины, держащей винтовку рядом с мужчиной, в оттенках серого, Леон: Профессионал

• 5472 Икс 3648 px

  Всеобщее достояние Фотография в оттенках серого крупным планом человека, держащего четки в руке

• 7680 Икс 4320 px

  Грустная женщина 4K 8K

• 2497 Икс 3888 px

  Всеобщее достояние мужчина целует женщину, портрет, пара, объятие, красота, девушка, любовь

• 3840 Икс 2400 px

  мужчина держит меч обои, Dark Souls, Dark Souls II, видеоигра

• 3840 Икс 2160 px

  Постер игры The Last of US Part II, девушка, гитара, лицо, Naughty Dog

• 2112 Икс 2783 px

  Всеобщее достояние Мужчина сидит рядом с дверью и держит бутылку спиртного и пьет

• 4986 Икс 3324 px

  Всеобщее достояние мужчина закрыл глаза, парень, люди, темный, тень, руки, грустный

• 3280 Икс 4374 px

  Всеобщее достояние Мужчина держит штангу, абс, активный, спортсмен, бицепс, черный и белый

• 1920 г. Икс 1080 px

  мальчик держит плюшевую игрушку цифровые обои, одиночество, изоляция

• 1920 г. Икс 1080 px

  женщина играет на гитаре обои, Последний из нас, часть 2, Последний из нас 2

• 1080 Икс 1920 г. px

  женщина, держащая леденец на палочке, тюремная школа, аниме девушки

• 3000 Икс 2248 px

  женщина держит винтовку digital wallpaper, девушка, фантастика, Warhammer

• 1792 Икс 1141 px

  женщина с крыльями, аниме девушки, Призрачный клинок, WLOP, без людей, отражение

• 2560 Икс 1600 px

  оттенки серого мужчина курение, взгляд, дым, сигара, Че Гевара, революционер

• 1200 Икс 1920 г. px

  женщина, держащая две винтовки цифровые обои, CrossFire, компьютерные игры

• 1920 г. Икс 1127 px

  женщина на коленях на полу обои, цифровое искусство, произведение искусства, WLOP

• 3000 Икс 2400 px

  аниме девушка, черные волосы, грустное выражение, полуреалистичный, портрет

• 2428 Икс 1366 px

  женщина держит пистолет аниме персонаж обои, женщина аниме персонаж держит пистолет

• 2000 г. Икс 1414 px

  черноволосая женщина с двумя пистолетами, аниме девушки, Date A Live

• 1920 г. Икс 1080 px

  Мужчина и женщина между скалами, иллюстрация, мужчина и женщина, графика

• 5760 Икс 3840 px

  Всеобщее достояние Фотография женщины, касающейся ее глаз в оттенках серого, взрослый, тревога

Загрузка обоев

COVASA Мужские летние шортыPop Art Design Man Says Goodbye Etiquette Parting Gen Fashion Swim vlacademy.орг

Мужские летние шорты COVASAPop Art Design Man Says Goodbye Etiquette Parting Gen Fashion Swim vlacademy.org

1. Home
2. Fashion
3. Одежда, обувь и украшения
4. Мужчины
5. Одежда
6. Swim
7. Шорты для досок
8. Мужские летние шорты COVASAПоп-арт-дизайн Мужчина говорит до свидания этикету разлуки Gen

. 。 Метод стирки: вы можете стирать его вручную или в машине при нормальной температуре воды.。 Идеальная версия — пляжные шорты с принтом. Удобные и легкие, Носите гольф, 2019。 Подходящие для жаркого лета шорты не заставят вас чувствовать себя жарко. Вы можете носить эти дышащие шорты и с удовольствием путешествовать в отпуске. Это подарок родным и близким! Потому что это индивидуальный продукт. Идеально подходит для Lesuire Outgoing Daily Wear, простой и стильной графики. Узор не тускнеет и не отваливается. 。 Информация о доставке:。 ASIN: B07SFTNCWC。。 Дата первого упоминания: 29 мая. Летняя одежда, пляж, и купите размер, который вам подходит.Если у вас есть какие-нибудь вопросы. не стесняйтесь спрашивать нас. Мы ответим вам в течение 24 часов. 。。。, Летние развлечения, Лучше всего носить летом. 。 Мужские повседневные удобные короткие брюки с карманами. нужно быть осторожным при покупке. Пожалуйста, обратите внимание на размер при покупке, чтобы не вспотеть, мужские летние шорты COVASA Pop Art Design Man Says Goodbye Etiquette Parting Gen |. Купите мужские летние шорты COVASA Pop Art Design Man Says Goodbye Etiquette Parting Gen и другие шорты Board на.В нашем широком ассортименте предусмотрена бесплатная доставка и бесплатный возврат. 100% полиэстер。 МЯГКИЙ И КОМФОРТНЫЙ: быстросохнущий и дышащий.

перейти к содержанию

ОБНОВЛЕНИЕ COVID-19

Village Leadership Academy вернется к очному обучению в 2021-2022 учебном году. Будут соблюдаться все предписанные ISBE протоколы по охране труда и технике безопасности для школ. Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами по адресу info @ vlacademy.орг.

О VLA

Village Leadership Academy (VLA) — это школа от детского сада до восьмого класса, расположенная в Чикаго, штат Иллинойс. VLA предлагает свежий новый подход к преподаванию и обучению, который включает высокие академические стандарты, знакомство с мировой историей и географией, понимание культурных различий, развитие критического мышления и навыков перспективного восприятия, а также принятие социально справедливых решений. Цель Village Leadership Academy — подготовить завтрашних мировых лидеров уже сегодня.

Форма абитуриента

Мужские летние шорты COVASAPop Art Design Man Says Goodbye Etiquette Parting Gen

Мужские летние шортыPop Art Design Man Says Goodbye Etiquette Parting Gen COVASA, наш широкий выбор элегантен для бесплатной доставки и бесплатного возврата, Купить мужские летние шорты COVASAPop Art Design Man Says Goodbye Etiquette Parting Gen и другие шорты для досок в Outlet Shopping, Последние стиль дизайна, теперь идите покупать товары, которые вы хотите, оптовые цены.