Муж психанул и ушел: Что делать если муж ушел из дома?

Содержание

Что делать, если муж ушел из дома: советы психолога

Любая из нас лелеет мечты о крепкой семье, поэтому часто уход супруга становится не только внезапным, но и пугающим событием.

Порой женщина сама закрывает глаза на приближающуюся развязку, порой она действительно уверена в прочности семейных отношений. Многие теряются в ситуации, если муж ушел из дома: советы психолога помогут выстроить свое поведение правильно, избежать истерик и скандалов.

Как бы не решилась ситуация с расставанием: вернется ли муж в лоно семьи или оставит когда-то любимую супругу навсегда – для женщины важно сохранить себя и пережить ситуацию как можно спокойнее и сдержаннее.

Как вести себя после ухода мужа

После ухода мужчины следует тщательно проанализировать причины расставания, даже если он просто решил временно пожить отдельно. Никогда нельзя огульно считать виновником ухода самого мужчину: вполне вероятно, что причиной является поведение жены, семейные неурядицы или измены.

Что является самым главным, если муж ушел из дома: советы психолога заключаются в следующем – сохранить собственное достоинство и создать образ несломленной и сильной женщины в глазах супруга. Как бы то ни было, он должен запомнить жену не просящей или плачущей, а здравомыслящей и понимающей.

СОВЕТ! Практикующие психологи рекомендуют использовать метод визуализации: написать на листке все вероятные причины ухода, зависящие от обоих партнеров.
Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Осознание допущенных ошибок и выявление ситуаций, которые могли послужить причиной конфликта, можно считать половиной работы над налаживанием если не заново отстроенной семейной жизни, то, по крайне мере, нормальных взаимоотношений с ушедшим мужем.

Важно начинать анализ своей семейной жизни не сгоряча, а после того, как первая боль прошла, и появляется возможность мыслить здраво. Ведь в любом разрыве всегда двое виноватых: перекладывать вину на второго участника, равно как и считать виноватой только себя, не нужно.

Порой женщины предпочитают не задумываться о том, что делать, если муж ушел из семьи, и просто плыть по течению. Однако такая позиция бесперспективна: отпускать ситуацию, не стремясь исправить содеянное – значит расписываться в собственной беспомощности или признавать свою вину.

Как вести себя после расставания правильно?

Часто можно услышать от женщины: «Меня бросил муж: как пережить это?» В такой ситуации свои чувства и переживания должны быть для женщины на первом месте.

Психологи советуют придерживаться таких рекомендаций:

Не пытайтесь отомстить супругу, изменив ему или найдя себе нового мужчину. Этот поступок будет эгоистичной попыткой капризной девочки привлечь к себе внимание.
Не пытайтесь настойчиво вернуть мужчину. Давить на него, вызывать жалость, обвинять и угрожать не стоит – тем самым женщины отталкивают ушедших мужей от себя еще дальше.
Не стоит делиться своим «горем» со всеми окружающими , выставляя супруга в дурном свете. Жаловаться на мужа – неверное решение, которое не даст положительного результата, а лишь спровоцирует его недовольство.
Найдите для себя отдушину. Погружаться в депрессию или заниматься выискиванием в себе недостатков не стоит – все свои силы нужно направить на созидание и совершенствование. Новое увлечение, любимая работа – это те занятия, которые позволят стать счастливее, а значит успешнее и спокойнее.
Сохраняйте в себе умение любить и быть любимой. Чувства к бывшему мужу останутся чистыми и светлыми, даже если никогда не будут взаимными. Но очень важно сохранить добро и милосердие, умение простить оступившегося и позволить любви соединить семью вновь.

В семье с детьми в случае ухода мужа важно сохранить «нейтралитет». Нельзя настраивать детей против ушедшего отца, перекладывать на них вину или манипулировать ими в попытке вернуть супруга в семью. Дети должны понимать и чувствовать любовь обоих родителей, а их мир должен быть прочным, независимо от отношений между родителями.

СОВЕТ! Неизбежные встречи с детьми – еще один вариант попытаться наладить отношения и дать ушедшему мужчине понять, что он любим по-прежнему.

Для сильных женщин не должно возникать вопросов «что делать, если бросил муж»: самодостаточная личность с гордостью примет любой удар судьбы.

Пережить и перенести сложную ситуацию, сделать правильные выводы и встать на путь созидания и любви – вот истинный путь настоящей женщины, жены и матери.

Автор: Людмила Тихомирова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Муж ушел во время ссоры, я обратно домой не пустила

Замужем 8 лет, есть маленький ребёнок. У мужа со мной третий брак, он очень вспыльчивый человек.

Так получилось, что влюбившись в него очень сильно, я не смогла рассмотреть все качества его характера, хоть он любил меня, но постоянно обманывал меня во всем, предал. Я его прощала насколько раз, хотела сохранить семью, но со временем все подлости стали вылезать, и как ком накапливаться.

В одной из ссор, по причине того, что он был не прав и не хотел признавать меня, я накричала на него и расплакалась потом на глазах у него. Он оттолкнул меня, как-то обозвав, и стал собирать вещи. Была ночь и он уехал с маленьким чемоданом.

Я попробовала его остановить, написала смс: «извини, что в порыве ссоры наговорила тебе слова обидные». Но он ничего не ответил, и на телефонные звонки не отвечал. На следующий день он был на работе, я позвонила на телефон раза 4, но он сбросил. Я осталась одна с ребёнком.

Так он ушёл на четыре дня. За это время, он ispovedi.com не звонил и не писал. Я, оставшись одна, спокойно обдумала ситуацию и, к сожалению, поняла, что моя ошибка только в том, что я накричала на него. А сама ссора опять же только по его вине и лжи (долго рассказывать причину).

Когда он пришёл, я сказала «ты ушёл? ты не ночевал дома? пожалуйста, иди там и к тем людям с кем ночевал». Я не знаю, правильно или нет, но я так сделала. Какая бы не была ссора, я считаю, что муж не должен уходить из дома ночевать.

Прошёл месяц, он просился назад, пришёл и сказал, что хочет всё исправить, сохранить семью. Но я не приняла, сама понимаю, что наверно стоит простить, но какое-то чувство малейшего человеческого достоинства держит. То есть он разругается и уходит, ему можно, а я остаюсь с ребёнком, живу как-то. Выходит, ко мне такое отношения нормально?

Автор: Алина

Муж ушел — жена виновата?

— …Я своего мужа восемь лет назад увела из семьи! Может, это и плохо, но ни о чем не жалею, — говорит тридцатилетняя Мила. — Живем с ним все это время душа в душу, сына родили, дочку вот ждем сейчас! Он у меня просто идеальный мужчина. Добрый, умный, ответственный, верный…

— Верный? — с сарказмом в голосе обязательно переспросит кто-нибудь. — Это ты верного мужика из семьи увела? Ну-ну. Первой жене он, значит, был неверный, а с тобой все будет иначе, думаешь? Не будет! Не удивляйся, если и от тебя гулять начнет. Может, уже и гуляет! Да наверняка!

— Ну вы же не знаете, как оно было! — смеется Мила. — Дело в том, что он и от бывшей жены не гулял.

— А говоришь, увела из семьи! Как это? За руку, что ли, увела?

— Да практически! Устроилась на новую работу, и в первый же день увидела Его! Меня как будто молнией ударило. А девчонки говорят — да он женат, мол, и даже не пытайся. Не тот, дескать, случай — верный семьянин… Но я телефон узнала и стала ему написывать смс. Типа, привет, ты мне нравишься, давай увидимся и прочее. Он все прочитал, ничего не ответил, а поскольку совесть чиста, удалять переписку не стал. А может, на работе по запарке не удосужился… Пришел домой, пошел в душ, а жена, черт ее дерни, за телефон, ни раньше, ни позже, как раз в этот день. Увидела смс, устроила скандал до небес. Муж сначала успокаивал ее, аргументы приводил, мол, вообще не знаю, что это и откуда, может, кто-то номером ошибся…

— Она, конечно, не поверила?

— Да куда там… только пуще истерила. В итоге он психанул, уехал к другу, напился… Да и позвонил мне… В общем, если коротко, мы в ту же ночь встретились, тут же завязался у нас роман, он быстро ушел от жены, развелся, все ей оставил. Мы с ним сняли квартиру, через год оформили отношения, там и сын родился… В первом браке у него тоже сын остался. С ребенком общается, алименты платит, хотя бывшая жена постоянно палки в колеса ставит… Никак не успокоится. Ну еще бы, по собственной глупости хорошего мужа потеряла. Хотя она до сих пор не верит, что вина на ней. Уверена, что он ей изменял, и она его за руку поймала. Но пусть думает, что хочет… А мы живем. Квартиру купили недавно, все в шоколаде…

Как считаете, кто больше виноват в развале первой семьи — муж, жена или все же «женщина с работы»?
И где там пресловутый бумеранг?
Что думаете?

Про комментарии к моим статьям →
Я чрезвычайно высоко ценю комментарии, которые оставляете вы, мои читатели.
Порой ваши заметки и рассказы ценнее и интереснее, чем сам пост, который скорее является приглашением к разговору. Благодаря вашему участию затронутая тема раскрывается гораздо полнее и обретает вполне законченный вид.

Большое спасибо всем моим френдам — здесь, в ЖЖ, Яндекс Дзене, нашедшим время и силы поделиться своим мнением. Думаю, что благодарна вам не я одна — многие читатели, ознакомившись с вашей точкой зрения, сумели вовремя скорректировать свою позицию и найти правильный выход из множества непростых жизненных ситуаций.
Комментировать статьи на этом сайте проще всего в гостевом режиме, указав в соответствующем поле свой ник и e-mail (если хотите получать уведомления об ответах на ваш коммент).
Однако у гостевого режима есть и ограничения, к примеру, вы не сможете ставить лайки понравившимся комментариям, а также не отредактируете и не удалите свои собственные комменты
Процесс регистрации на сайте достаточно прост — вводите имя, пароль и адрес почты, на которую вам приходит ссылка-активатор учетной записи
Если после регистрации ссылка-активатор не пришла, загляните в папку «Спам», почтовые сервера иногда могут ее туда отправить. Если зарегистрироваться на моем сайте не удается и в этом случае — пишите мне на почту Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

С уважением, Елена Дунаева.

Посмотреть на комментарии к этой статье можно:

ушел муж — 40 ответов на Babyblog

Не удаляйте, пожалуйста, не получается убрать под кат. Вкратце — я выгнала мужа. Было много чего — оскорбления, неуважение, переписки с какими то бабами, «лучшая подруга мужа» (с которой до сих пор общается, не смотря на то что та говорит гадости про меня), даже руку подымал. Выгоняю его уже первый раз (живем у моей мамы). За то, что оскорбляет при маме и сестре, за то, что напивается, за то, что игнорирует меня ( не извиняется, хотя виноват и довел до слез). Прощала миллион раз. Даже сама его возвращала, а он милостиво принимал приглашение. Потом вообще взял моду нахамить мне и игнорировать, а на мои попытки выяснить отношения орет что с сама виновата (в чем? в том что возмущаюсь, когда на меня орут и называют тупицей, ёбнутой и тд?). Начал психовать и уходить из дома, а я за ним бегать. В очередной раз , устав терпеть свинское отношение, когда я плакала в доме, а он пил пиво на крыльце, я выгнала его. На что получила кучу оскорблений, плевок в мою сторону и хлопанье дверью. Через два дня, когда друзья попросили его из своей квартиры, вернулся и начал обвинять что я бессердечна, выгнала его, а ведь ему некуда идти. Клещами вытянула из него извинения, а на следующий день опять ссора. Я устала. На бб советовали не прощать, да мне и самой понятно это. Но простила. И вот сегодня я снова него выгнала. Поссорились из за пустяка. Он хотел идти гулять, а у меня не было настроения, да и голова болела. На что он начал кудахтать что пойдет тогда без меня, но остался. Ушел во двор, общался с соседями, пил пивко. Я спросила. когда он пришел — зачем ты вообще живешь со мной, если я тебе мешаю — гулять, бухать, прочее. Если тебе наплевать на мое настроение. разговор не привел не к чему, психанул и ушел. Вечером пришел, отдала ему его пакет с тряпками, спросила (дура!) не хочет ли он извиниться, или ему проще бросить семью, чем перестать ко мне так по свински относиться, но он извиняться отказался. Да, до этого моя мама дала ему довольно 10 тысяч, чтобы прошел курсы повышения квалификации (для будущей работы нужно). Короче, вроде правильно сделала, что послала его. Но душа болит. Как я одна с ребенком? так жаль, что нет теперь семьи. Обидно до слез что так получилось. Посоветуйте.

От Насти Макеевой сбежал очередной муж

38-летняя актриса нашла утешение в росписи стен и выращивании цветов

Подпишитесь и читайте «Экспресс газету» в:

Недолго длилась семейная сказка актрисы, певицы и ведущей «Субботнего вечера» Анастасии Макеевой. В ноябре 2018-го она в третий раз вышла замуж. Во всех интервью рассказывала, какой умный и щедрый ее супруг. Но имя не называла и лица не показывала. Пока «Экспресс газета» не выяснила, что это юрист из Новосибирска Александр Сакович, который моложе актрисы на пять лет. А теперь нам стало известно, что пара развелась и виной тому обворожительная подопечная Константина Богомолова.

В начале апреля, когда в Москве действовал карантин из-за пандемии коронавируса, Анастасия Макеева агрессивно высказалась по поводу жалоб соотечественников на безденежье:

— Я потеряла все без исключения источники дохода раньше, чем в стране объявили самоизоляцию, и до осени мне ничего не светит. Если я не сижу и не скулю, как вы, это не значит, что у меня нет проблем. Всю жизнь я работала, и больше многих из вас. Но никогда не обвиняла никого в своем положении.

Настя призналась, что сейчас живет у друзей. Объяснять, почему, не стала. Как и рассказывать, где же тогда ее богатый муж — председатель правления межрегиональной коллегии адвокатов «Магнетар» Александр Сакович. А мы еще в начале года заподозрили, что у Насти с супругом что-то пошло не так. На все расспросы тогда актриса агрессивно отмахивалась:

— Хватит нести чушь!

Тайное всегда становится явным. И чуйка нас подводит редко. На днях мы нашли подтверждение тому, что Александр и Анастасия уже несколько месяцев не вместе. Семейное счастье разрушила 31-летняя Екатерина Седик (бизнесвумен Лариса из сериала «Улица», помните?) — актриса Театра на Малой Бронной, которым руководит Константин Богомолов. Родилась в Краснодаре. В детстве увлекалась теннисом и пела чистым сопрано. По первому образованию — экономист. В 2014-м Катя окончила актерский факультет РАТИ (ГИТИС).

Сакович и Седик влюблены, как подростки

Вор босоножек

Об амурных делах Седик известно мало. Какое-то время Кате приписывали роман с коллегой по «Улице» Юрием Николаенко. Сама же актриса это не комментировала. Про то, что не связано с профессией, она говорить не любит. Однажды лишь поведала байку:

— Как-то шла в спортзал после репетиции. Вся такая пафосная, на каблуках, в короткой юбке. Идеальная мишень для придурков. Смотрю: меня преследует на кабриолете какой-то тип. Он догнал меня уже у входа в зал, пригласил поужинать. Сказал, что знает клевое место неподалеку. Этим «клевым местом» оказалась китайская чайная. На входе администратор объявила, что нужно оставить обувь в гардеробной, предложив тапочки. А я была в своих первых дорогущих босоножках, которые купила в ЦУМе на большой гонорар. Но разулась. А дальше была занудная чайная церемония с поливанием жабы кипятком на удачу. Мой спутник полчаса рассказывал про своего брата, свата и их серф-школу, показывая скучнейшие фотки чужих мне людей. Все ждала, когда это закончится. Пока кавалер расплачивался по счету, я ринулась к выходу и своим босоножкам. А их стыбзили! Самое мерзкое, что мой спутник даже не предложил возместить ущерб! Походу он был в сговоре. Вечер испорчен, я злая и голодная (после литра чая-то). Да еще и домой пришлось ехать в целлофановых пакетах на ногах.

Судя по тому, что о теперь уже бывшем муже рассказывала Макеева, сейчас Катя в надежных руках, и, пока Александр рядом, босой ей ходить не придется.

В новом купальнике в отремонтированной ванной

— Катя и Саша вместе с января, — поделилась с «Экспресс газетой» Полина — подруга актрисы. — Александр красиво ухаживал. Приезжал на Катины спектакли с огромными букетами. Саша рядом с ней светится от счастья. Не знаю, насколько его развод с Макеевой был болезненным, но Анастасия бесится — ежу понятно. Был такой смешной эпизод. Саша — байкер. Новый мотосезон он открыл с Катей. Она в марте выложила в соцсети красивую фотку, где сидит на его «Харлее». А через месяц Макеева публикует десятки снимков, где она на чужом мотоцикле полуголая. Мол, смотри, я-то лучше, сексуальнее. Но ребятам на это пофиг. Делить Саше с женой нечего — она жила в его квартире, и совместного имущества у них нет. Детей не завели. Хотя Сашка хотел. Уверена, с Катей у него получится настоящая семья. Пока они наслаждаются друг другом. Только что вернулись с Байкала. Саша — заядлый походник, обожает природу. Показал Кате остров Ольхон, скалу Шаманку, познакомил с друзьями.

— Любить — это не значит смотреть друг на друга, — коротко говорит о новой избраннице Сакович. — Любить — значит смотреть вместе в одном направлении.

Комментировать развод Макеева пока не хочет. Зато с удовольствием говорит про свой сад-огород под Каширой:

— Я вся в загородном доме. Разбивать клумбы, сажать цветы, расписывать стены, перекладывать паркет — много всего. И это мне совсем не в тягость. Наоборот, отдыхаю душой. Иногда случаются такие периоды, когда нужно остановиться, подумать не о сиюминутном… Обживаю новую жизнь потихоньку.

заБРАКованные

⇒ С первым мужем — актером Петром Кисловым — Макеева прожила в браке семь месяцев. Расстались врагами. Анастасия психанула, что Петр слишком много пьет. А Кислов начал всем болтать, что никогда Настю не любил и женился только потому, что она настояла на свадьбе. Вскоре после развода Кислов отвел в загс Полину Гагарину, но и с ней спустя три года разбежался. Тоже со скандалом.

Петр теперь с синоптиком Катей

⇒ Потом в жизни Макеевой появился Алексей Макаров, который и пил, и бил, и параллельно других женщин любил. Его, заядлого холостяка, на брак развести за три года не удалось.

Леша

⇒ Второй штамп в паспорте Настя поставила с музыкантом Глебом Матвейчуком. Эти отношения продлились шесть лет, и три года Макеева только и делала, что пыталась забеременеть. Но увы… Даже самые сведущие врачи оказались бессильны.

Глеб и Лена

— В последний год у нас дома всегда стоял собранный чемодан, с которым я уходил раз в две недели, — вспоминает Глеб, который сейчас счастлив с актрисой Еленой Глазковой. Пара воспитывает полуторагодовалую дочку Алису и к концу лета ждет сына.

Фото из личного архива звезд

…А не полезла бы в телефон

— Ну вы же не знаете, как оно было! — смеется Мила. — Дело в том, что он и от бывшей жены не гулял.

— А говоришь, увела из семьи! Как это? За руку, что ли, увела?

— Да практически! Устроилась на новую работу, и в первый же день увидела Его! Меня как будто молнией ударило. А девчонки говорят — да он женат, мол, и даже не пытайся. Не тот, дескать, случай. Но я телефон узнала и стала ему написывать смс. Типа, привет, ты мне нравишься, давай увидимся и прочее. Он все прочитал, ничего не ответил, а поскольку совесть чиста, удалять переписку не стал. А может, на работе по запарке не удосужился… Пришел домой, пошел в душ, а жена, черт ее дерни, за телефон, ни раньше, ни позже, как раз в этот день. Увидела смс, устроила скандал до небес. Муж сначала успокаивал ее, аргументы приводил, мол, вообще не знаю, что это и откуда, может, кто-то номером ошибся…

— Она, конечно, не поверила?

Кто-то по-прежнему уверен, что извне крепкий брак не разбить, и мужчина «уходит не к кому-то, а от кого-то»?
Ведь вот жили люди — не тужили, ребенок рос, у мужчины и в мыслях не было уходить, изменять, искать себе кого-то…
Как считаете, кто больше виноват в развале первой семьи — муж, жена или все же «женщина с работы»?
И где там пресловутый бумеранг?
Что думаете?

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Муж ушел. Как его вернуть в семью и стоит ли?

Здравствуйте. Дарья 23 года, есть ребенок 3 года.

У меня такая история. Со своим мужем мы познакомились в 15 лет, вмести уже 9 год… Мы поженились у нас есть маленький сын. Когда родился ребенок его забрали в армию я его ждала. После того как он пришел все было хорошо. Но в последнее время примерно года два отношения не ладились. Временами было все супер… Временами все очень плохо, вплоть до развода.

Я ему всегда говорила не нравится, ищи другую. Были проблемы с деньгами он постоянно ходил на больничный. В один из таких скандалов по поводу денег влез мой отец, и муж психанул и ушел из дома. Дома не жил три дня. Вернулся когда отец уехал домой. Спустя месяц в день перед его днем рождения я увидела что девушка с работы шлет ему сердечки, а он отвечает ей. Я не стала ничего выяснять, перестала с ним разговаривать. Настал день его рождения. Я его поздравила вконтакте и все. До вечера был напряг. Потом я решила с ним поговорить и он мне сказал что я его достала и нам нужно пожить раздельно. И ушел. Дома не жил неделю. Потом пришел, все вроде было хорошо, он устроился на вторую работу, но я сомневалась. Просила прислать фотки с работы, он отнекивался.

И тут пока он был на работе я залезла в его комп и увидела что он общается с девушкой со своей работы. Она ему скидывала фото, где они вместе. Я не стала разбираться и просто выгнала его. Ему некуда было идти, но он ушел. Потом я пыталась наладить отношения с ним и вроде он собирался вернуться, но мы снова раз ругались. Я вышла из контакта и не заходила два дня. Вечером я зашла к ней на страницу и увидела что она выложила фото с ним, но только его руки на ее ноге. Был снова скандал. Я сказала ему что ненавижу его и не люблю. Потом все таки решила с ним поговорить и он приехал на час. Я пыталась ему объяснить, что наговорила в порыве злости. Пыталась выяснить, почему он поехал к ней.

Он сказал что будет завязывать с ней, но ему нужно время. Я согласилась ждать. Он ездил, периодически оставался у меня на ночь. Все было клево, но возвращаться на совсем он отказался. После она снова выложила фото в его футболке и я позвала его к себе на разговор. Мы разговаривали долго, он сказал что устал от моих истерик и скандалов, что он хочет чтобы я изменилась, чтобы была такой как раньше когда не было еще семьи. Что я его очень сильно обидела и забыть эту обиду он не может так просто. Что ему нужно время и домой он вернется, когда увидит что я изменилась правда.

Я согласилась. На утро он ушел. Прошло несколько дней все было хорошо, но я старалась к нему не лезть и ему не писать. Та девушка снова выложила фото цветы и надпись к ним ты мое счастье. Я написала ему и мы опять поругались. Я ему наговорила много гадостей. Он психанул, сказал что между нами больше ничего не будет и вмести мы больше не будем, что он меня не любит. Но у меня чувства не прошли.

На следующий день я ему написала мы поговорили но отдаленно как просто знакомые. На след день он написал мне сам мы болтали весь день он мне писал комплименты что изменилась в лучшую сторону, я немного успокоилась. След утром он мне скинул фото свое в ее постели. Я решилась снова с ним на разговор спросила зачем наши переписки эти раз он там? Написала что очень его люблю и мне нужно время на то чтобы измениться. И спросила есть ли надежда на то что мы можем быть снова вмести и быть, счастливы как раньше он мне сказал что это все возможное и реально. Я так понимаю что у него есть ко мне чувства до сих пор. Но мне очень плохо без него.

Помогите мне. Стоит ли ждать чего то или уже нет? Я боюсь что он просто мечется и не знает кого выбрать из нас.

Я оставил насилие

пользователя BlueClover
(Калифорния)

Я наконец-то устал от словесного и эмоционального насилия после того, как был женат семь лет и имел двоих детей. Дамы, не ждите, пока на вашем лице останется шрам, чтобы доказать, что с вас достаточно. Эмоциональные и словесные оскорбления оставляют более глубокие шрамы, которые невозможно показать ни на одной ране.

Я думала, что вышла замуж за очень умного и красивого человека.По большей части он играл идеальную роль для всех. К сожалению, у этого «замечательного» человека были глубокие раны, которые так и не зажили (сломанный дом, нестабильные родители, наркомания). У моего мужа могло быть пограничное расстройство личности или би-полярное расстройство, я не уверена. Я не могу диагностировать этого человека, но в глубине души я знаю, что ему нужна была помощь.

Его настроение было жарким и холодным. Когда он был в стрессе, я знала, что у меня будет плохой день. 7 лет.Меня постоянно обвиняли в измене ему. Никаких доказательств не было, потому что этого никогда не было. Дошло до того, что за мной шпионили. Он следил за мной через приложения для iPhone, он знал, какие песни я загружаю и что делаю на своем компьютере, плюс, я полностью потерял контроль над финансами. Мне повезло, что в кармане было даже 20 баксов.

Я могу найти любое оправдание этому человеку, но правда в том, что … человек, который не может контролировать себя и свои эмоции, не является нашей проблемой. Это их права, и чем раньше вы это поймете, тем скорее сможете выбраться отсюда.Доверяйте своей интуиции и своим глубоким инстинктам, если что-то не так, ЭТО НЕПРАВИЛЬНО.

Он заставит вас почувствовать стыд и вину за попытку уйти. Он может словесно подшучивать и оскорблять вас за то, что вы заняли позицию. Он может даже заставить вас почувствовать себя сумасшедшим, которому нужна помощь. Не бери, уходи. Он НИКОГДА не изменится, позвольте мне повторить, он НИКОГДА не изменится.

Я уходил 3 раза. ТРИ РАЗ, и каждый раз обещал измениться. Каждый раз, когда он обещал пройти терапию, в следующий раз, когда мы обращались к Богу, он отказывался от любой помощи.Каждый раз, когда я возвращался, он обещал, что никогда больше не повысит голос и не причинит мне боль.

Как бы я ни хотел отдать должное тому, что я оставил сам, СПАСИБО ГОСПОДУ, мои родители вмешались в эти ужасные отношения, и я посоветую любому, кто переживает эмоциональное и словесное оскорбление со стороны партнера, СКАЗАТЬ КТО-ТО. Молчание — величайший враг всего этого. Чем большему количеству людей вы расскажете, тем легче вам будет получить помощь и уйти. Откровенное высказывание также заставит вашего обидчика почувствовать некоторый стыд и осознать, что то, что он делает, неправильно.Мое сердце всем, кто хоть раз переживал этот ужасный период своей жизни. Пожалуйста, не говорите, что они были со своим обидчиком 20 или 30 лет. Ваша душа говорит с вами, слушайте ее.

Муж взбесился и мы уехали.

Итак, я только что создал здесь новую учетную запись, потому что меня все это немного смущает, но я не уверен, отреагировал ли я слишком остро или недостаточно, или как со всем этим справиться.

Итак, мой муж никогда раньше не делал ничего подобного, но в воскресенье утром в час ночи, когда ЛО проснулся, он испугался и начал буквально кричать: «Заткнись !! Мне так надоело его плакать, заткнись!» Я, конечно, посоветовал ему перестать волноваться и лечь спать, я с этим справлюсь.На следующее утро я все еще был очень зол на это и проспал всего несколько часов. Итак, я измучен и зол и сказал, просто понаблюдайте за ним от 30 минут до часа, позвольте мне принять ванну, проснуться и выпить кофе, а затем я буду смотреть LO остаток дня и дать ему перерыв от его. Он сказал, что все в порядке, и я иду принять ванну и выпить кофе, а не через 10 или 15 минут, я слышу громкий грохот, и он с криком пролетает над всем домом, поэтому я выскакиваю из ванны голым и натыкаюсь на Детская ЛО, и он (к счастью, по крайней мере) поставил ЛО, но он кричит ему головой, чтобы он заткнулся, и, очевидно, пробил стену ?! Он никогда не делал ничего подобного, и мы вместе уже 6 лет.

Так что меня совершенно не устраивает такая чушь, особенно с моим сыном. Я схватил Л.О. и взял его с собой в другую комнату, накормил его, затем взял кое-что из наших вещей и направился в дом моих родителей в нескольких часах езды. Д.Х. написал мне «извини, что перепугался», но на самом деле это не извинение или уверенность в том, что это больше не повторится. Я рад, что DH подавил LO до того, как случилась его массовая истерика, но поскольку он только что сорвал прокладку с LO, я чувствую себя небезопасно, оставляя LO с ним сейчас, и я пока не чувствую себя полностью комфортно, возвращаясь домой.

Если бы он когда-нибудь физически причинил мне боль или ЛО, мы бы просто переехали и разводились, точка. Я видел, как слишком много членов семьи прошли через это дерьмо, чтобы хоть раз смириться с этим, но он этого не сделал, он врезался в стену? Я слишком остро реагирую из-за того, что меня это так беспокоит, или я недостаточно реагирую?

Итак, это было в минувшие выходные, и я не знаю, что теперь делать. Я все еще в доме родителей. Когда я вернусь домой? Стоит ли просто играть на слух? Думаю, мне просто нужны мнения, потому что для меня это такая странная ситуация.Спасибо, если вы прочитали все это, кстати.

Как мне поговорить с мужем о его характере?

Q: У нас есть два мальчика, 3-летний и 8-месячный, и кажется, что с тех пор, как родился ребенок, моему мужу было очень трудно сдерживать себя с нашим старшим, когда он не будет сотрудничать. Я тоже расстраиваюсь, когда он кричит и не позволяет нам чистить зубы, или плачет и требует, чтобы мама сделала то, что пытается сделать папа (купать его, выбирать носки, на самом деле все, что угодно), но даже если это может быть действительно раздражающим, отнимать много времени и казаться смешным, я стараюсь иметь в виду, что он всего лишь маленький парень, и иногда его чувства больше, чем его тело.Он очень вербален, но даже в этом случае у него все еще нет способности по-настоящему передать то, что он чувствует. Все это для того, чтобы сказать: я вижу, как мой муж действительно злится в такие моменты, и это меня беспокоит. Больше, чем заботы; иногда это меня очень расстраивает. Это бесполезно, и может быть страшно. Он крупный парень, и он огромен по сравнению с нашим сыном, и я знаю, что он думает, что он не грубый, но, мальчик, со стороны это выглядит грубо. Проблема в том, чтобы говорить с ним об этом. Когда я поднимаю этот вопрос, он очень обижается и говорит, что я перешла черту, намекнув на то, что он агрессивен.Он не намеренно причиняет вред нашему сыну, и я не думаю, что он даже случайно причинил ему боль, но тревожит манера прикосновения, или сердитый тон голоса, или даже сдерживаемая ярость. Папа моего мужа тоже крупный мужчина со взрывным характером — не буйный со своим телом, но большой, громкий и пугающий. (Я знаю это не понаслышке, потому что я был на грани одной из его бурных яростей.) Это не та семейная динамика, которую я хочу: сердитый папа, умиротворение / придирание мамы. Я рос не в идеальной среде (овдовевший папа с биполярным расстройством), но, по крайней мере, мой отец был нежным и никогда не слышал гневных голосов или гневных прикосновений.Я думаю, что нам с мужем нужна консультация. Обычно у нас прекрасное общение, но это, очевидно, очень щекотливая тема, и я думаю, что я прав, чтобы волноваться. Пожалуйста, дайте мне несколько стратегий!

Почему он злится из-за мелочей?

Вы чувствуете, что в наши дни ничего не можете сделать правильно?

Ваш муж все больше раздражается и раздражается из-за незначительных мелочей?

Я знаю, каково это:

Это все равно, что ходить по яичной скорлупе, когда ты рядом с ним.

Он угрюм, критичен, настроен негативно, огрызается на вас, и, наконец, вы хотите вообще его не видеть.

Но пока не теряю надежды .

Существует простое решение этой проблемы, и оно практически не требует никаких действий с вашей стороны.

Ни «работы над браком», ни «давай поговорим о наших отношениях».

Хотите знать, что делать?

Читайте дальше.

Первый:

Вот что вы здесь найдете

Вот что вы, вероятно, захотите знать:

1. Почему муж всегда на тебя раздражается (это твоя вина)?

2. Как вы можете остановить это (и вернуть любящего мужа)?

Я хотел бы высказать свою точку зрения и ответить на следующие вопросы:

1. Почему муж злится из-за мелочей?

Самое главное, я хочу, чтобы вы поняли, что хотя его раздражение и недовольство направлено на вас — , это не имеет к вам никакого отношения .

НИЧЕГО.

Ваш муж действительно зол на самого себя . HE — это тот, кто его раздражает.

Это его способ выразить СВОЕ глубокое личное несчастье.

Поскольку большинство из нас привыкло искать виноватых на улице, когда мы чувствуем себя полным дерьмом, ваш муж нашел виноватого самого легкого (и ближайшего) человека.

Конечно, это ты.

Чтобы объяснить свои страдания, он зацикливается на каждом вашем действии и слове и использует это как оправдание, почему ему не нравится его жизнь (и он сам!) В данный момент.

Но ПОЧЕМУ он подавлен или недоволен своей жизнью?

Есть буквально сотни возможных причин его личного несчастья.

Может быть, он вырос с критически настроенными и осуждающими родителями, которые заставляли его чувствовать, что все, что он делает, недостаточно хорошо (звучит знакомо?).

Может быть, это привело его к нереалистичным ожиданиям от самого себя, своего брака и всех вокруг него.

Может быть, он разочарован желанием многого, веря, что никогда не сможет этого получить.

Дело в том, что это НЕ имеет значения .

Как бы сильно вы его не любили и не хотели поддерживать, с этим ничего не поделать.

(ну, почти ничего, как вы увидите ниже)

Он единственный, кто создает свою реальность .

Вот что я гарантирую:

Когда он почувствует себя лучше, его отношение к вам изменится.

Его раздражительность исчезнет. Его гнев утихнет .Он сможет увидеть вас — свою замечательную жену и лучшего друга, — которого он не может видеть прямо сейчас.

Хотите знать, куда идет ваш брак и стоит ли его экономить?

Получите 5 бесплатных оценок брака (плюс 7 шагов, чтобы исправить ваш брак! ) — прямо сейчас!

Это подводит нас ко второму вопросу:

2. Как остановить это и вернуть любовь и заботу?

Внешний вид:

Есть только одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы вернуть любящего мужа, и это не требует никаких действий с вашей стороны .

Для этого нужно только изменить свое МЫШЛЕНИЕ.

Это закон природы:

То, на чем вы сосредотачиваетесь — становится больше.

Если сосредоточить внимание на его раздражительности и гневе — уверяю, оно станет больше.

С другой стороны, , если вы изо всех сил сосредоточитесь на его положительных качествах, вы станете свидетелем того, как они будут появляться все больше и больше — каждый день .

Вот что делать:

1. Садитесь на 3 минуты каждый день и напишите о нем список того, за что вы ему благодарны.

Вот несколько примеров:

Детей, которых он привел с вами в этот мир.
Как он может вас рассмешить. Его сердечная улыбка.
Семья, которую вы создали вместе.
То, как он поддерживает вашу семью финансово.

Если вы приложите все усилия, вы найдете множество вещей .

Если вы хотите узнать, как снова установить контакт со своим супругом, получите бесплатный PDF-файл « 7 секретов для более крепкого брака» и бесплатную оценку брака — ЗДЕСЬ .

2. Вспомните и вспомните все забавных моментов, и маленькие удивительные моменты, которые у вас были вместе. Вспомните, каким он был с вами на протяжении многих лет.

Это НАСТОЯЩИЙ мужчина, за которого вы женаты. Он там, где-то прячется за своей депрессией и гневом.

Этот мужчина все еще любит тебя всем сердцем .

Задерживайтесь этими мыслями хотя бы на 10 минут каждый день.

И когда вы закончите, отпустите.

А когда он снова на тебя разозлится?

Когда он снова разозлится, просто не обращайте на это внимания. Считайте это иллюзией. Мечта. Телесериал, которого нет на самом деле.

Примите это, но не принимайте близко к сердцу. Это не имеет к вам никакого отношения.

С этого момента единственная реальность, которую вы принимаете, — это та, которая есть в вашем списке.

Если вы придерживаетесь этого в течение 30 дней , вы можете увидеть реальное, физическое изменение реальности прямо перед вашими глазами.

Вы обнаружите, что способны видеть то, что его беспокоит.

👉 Прочтите : Муж меня ненавидит : почему и что я могу сделать?

Вы сможете побудить его следовать своей мечте, делать все, что ему нужно, чтобы снова быть счастливым. Снова полюбить себя (а может, впервые в жизни).

Вы сможете сказать ему, что верите, что он могущественный человек, способный достичь всего, что он хочет, и что у него нет ограничений.

И пока вы это делаете, говорите себе то же самое .

И увидеть, как он снова влюбится в тебя.

И почувствуй , что ты влюбляешься в него снова и снова.

Смотри, твой брак возобновился. Увидьте своих детей спокойнее. Счастливее.

Закройте глаза.

Вы это видите? Ты можешь это почувствовать?

Тогда это там.

Как заставить мужа слышать вас

Как вы снова вернетесь в то место, где заботитесь вы и ваш супруг?

Вопрос, который вам следует задать НЕ: «Как мне эффективно общаться со своим супругом».«Вам следует задать вопрос:« Как мне снова связаться со своим супругом? »

Болеем за Я,

Лиза

пора ли уходить ?!

Нормальны ли истерики в отношениях? Если у вашего мужа или парня истерики, УБЕГАЙТЕ! Ты НЕ его мать! Если вы состоите в отношениях или замужем, и ваш муж постоянно кричит, кричит и гипервентилирует от гнева, у него возникает драма, создает драму и обвиняет во всем вас вас, тогда я здесь, чтобы сказать вам, что это НЕЛЬЗЯ !!

Истерики в отношениях сильно отличаются от споров.

В отношениях нормально иметь аргументы. Это нормальная часть жизни, отношений и брака. Мы не согласны, спорим, компромисс достигается, миримся и идем дальше. Чудесно!

Что абсолютно НЕ нормально, так это истерики!

Это когда ваш муж или парень сходит с ума, сходит с ума, кричит и кричит, не останавливается и безжалостен в своих словах и гневе. На самом деле также очень страшно видеть, как мужчина ведет себя подобным образом.

Это была моя история на протяжении многих лет. Это было ужасно.

Но я узнала кое-что важное после того, как ушла от мужа 20 лет.

ЗАХВАТЫВАЮЩИЕ ТАНТРУМЫ НЕ НОРМАЛЬНЫ ДЛЯ ПОДРОСТНИКА.

ТЕМПЕР ТАНТРУМЫ НЕ ДОПУСКАЮТСЯ — НИКОГДА.

ТЕМПЕР ТАНТРУМЫ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ, А НЕ ДЛЯ РОСТА.

Истерики в отношениях

Если вы состоите в отношениях с мужчиной, у которого истерики, то единственное, что вы можете сделать, — это ВЫБРАТЬСЯ.Как ты его никогда не исправишь. Вы никогда его не умилостивите. Вы никогда не избавитесь от этого.

Если этот человек, с которым вы находитесь, не будет делать то, что ему нужно, чтобы понять, почему он входит в эту фазу «гнева», тогда единственное, что вы можете сделать, это ВЫБРАТЬСЯ и спастись.

ТЕМПЕР ТАНТРУМЫ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ, А НЕ МУЖЕЙ ИЛИ ДРУЗЕЙ.

Самый большой подарок, который вы можете сделать себе, — это признать, что истерики — это НЕ нормально, если это не ваш ребенок! Если вам 3, 5, 8 или 12 лет — тогда да, истерики являются частью взросления, полового созревания и всего, что между ними.

Но для взрослого, взрослого человека вести себя таким образом — НЕ нормально.

Что происходит, так это то, что вы настолько привыкаете к этой ярости и гневу, что они становятся вашим «новым нормальным явлением». Вы приняли такое поведение со стороны мужа или парня только потому, что вы так привыкли к нему, что это становится приемлемым.

Но это НЕ ОК. Нет ничего нормального в Temper Tantrums. Ничего такого.

ТЫ НЕ ЕГО МАТЬ

Многие из нас думают, что исправлять наших мужей или парней — это наша работа и ответственность.Что если мы просто покажем им, объясним им, научим их, поможем им, исправим их, взрастим. Их ярость и гнев прекратятся.

НЕПРАВИЛЬНО!

Вы не его мать. Ваша задача как его партнера — делать ему комплименты, а не ИСПРАВЛЯТЬ его.

Ваша роль — быть в прекрасных отношениях, свободных, легких и богатых. Не вступать в токсичные, эмоционально истощающие и истощающие отношения.

Многие женщины берут на себя роль «матери» со своим супругом.В конечном итоге они заботятся о своем муже, как о еще одном ребенке. НЕПРАВИЛЬНО.

Вы видите, что здесь не так? Это просто ненормальные отношения. Этот тип отношений токсичен.

Когда вы начинаете видеть, что человек, у которого случаются истерики, — это человек, у которого есть свои проблемы, вы также начинаете осознавать, что это не ВАША работа, чтобы исправить его, а ваша работа — защищать себя.

Сосредоточьтесь на своем эмоциональном благополучии, а не на своем!

Когда вы примете решение сосредоточиться на себе В первую очередь, заботиться о себе, В первую очередь, защищать свои эмоциональные границы, тогда все в вашей жизни изменится.

Истерики гнева создают для ВАС много травм, поскольку вы постоянно находитесь в режиме «сражайся или беги», пытаясь защитить себя или как не допустить, чтобы он напугал тебя или твоих детей. Это вас абсолютно утомляет. И я здесь, чтобы напомнить вам, что вы НЕ ДОЛЖНЫ терпеть это. Это становится выбором, который вы должны сделать. Ты и только ты.

Когда вы сделаете выбор сосредоточиться на себе, а не на нем, вы станете сильнее и осознаете, что его поведение и вспышки гнева НЕ являются вашей виной.Они ЕГО вина! ЭВРИКА! Когда вы перекладываете бремя ответственности на правильного партнера (его истерики должны быть на его усмотрение и на исправление — ничего общего с вами), вы становитесь сильнее и лучше понимаете свое эмоциональное благополучие.

Так ты становишься сильнее, храбрее и внимательнее относишься к себе.

БУДЬТЕ СИЛЬНЫМ И ИСПОЛЬЗУЙТЕ СВОЮ СИЛУ

Когда мы с человеком, у которого истерики, вы в конечном итоге страдаете. Мы, женщины, больше беспокоимся о том, как не расстроить его.Мы живем в страхе, что что-то, что мы говорим или делаем, вызовет у него раздражение. Это токсично само по себе. Вдруг нам приходится беспокоиться о своем поведении и действиях, чтобы не спровоцировать его?

Нет НИЧЕГО нормального в «отношениях» или «браке» с мужчиной, когда тебе приходится беспокоиться о том, как быть с ним, и действовать с ним, чтобы не довести его до истерики.

Это когда вам нужно принять собственное решение, чтобы решить, чего ВЫ хотите. Ведь вам нужно жить свободно и по своему желанию, чтобы быть тем, кто вы есть.Когда вы состоите в отношениях, которые подавляют ваш естественный образ жизни, вы страдаете. Период. И почему? Сделать ЕГО счастливым? Чтобы успокоить ЕГО? А как насчет ВАШЕГО счастья? Вы когда-нибудь задавали себе этот простой вопрос? А как насчет твоего счастья?

Когда вы начинаете сосредотачиваться на себе, а не на нем, вы, наконец, начинаете работать над своей трансформацией.

Я выбираю ВАС!

Но что действительно важно, так это то, что ВЫ должны выбрать ВАС.

А ты?

Будь сильным, владей своей силой.Ты сильнее, чем думаешь.

Получите мои бесплатные ресурсы здесь, где я продолжаю расширять возможности и вдохновлять вас быть бесстрашной женщиной !!

Instagram | Facebook | Twitter | Youtube | TikTok

Что делать, когда муж уходит от вас

Кем бы вы ни были, с чем бы вы ни имели дело, я хочу, чтобы вы знали, что вы не одиноки.Многие из нас прошли через это и вышли из безумия живыми, неповрежденными и счастливыми. Ты тоже будешь.

Ага, я не живу. Но я помню, как хотел поговорить с женщинами, которые прошли через этот интересный жизненный опыт, и на самом деле не нашел много информации по этой теме. Конечно, есть сайты о разводе, сайты обмана муженек, все эти пустяки / сердитые фанатки на форумах. Но большинство из них предлагали очевидные вещи, и я хотела знать тонкие мелочи о том, что делать, когда ваш муж уходит.

Вот почему я написал: Что делать немедленно, когда муж уходит от вас , а затем написал эту статью. Статья для тех, кто немного продвинулся в процессе выживания и остался позади.

Например, когда вы беременны, никто не говорит вам, что очень велика вероятность того, что в комнате, полной людей, вы будете какать во время родов. Это не важная информация, но лично ее полезно знать.

Я сделал кучу ошибок.Я сделал много вещей, которых мне не следовало делать, и было бы здорово, если бы кто-нибудь предупредил меня, когда я поступаю неправильно. Итак, вот мой небольшой список информации о том, как пережить травму развода.

Вот что делать, когда муж уходит от вас… кем-то, кто пережил это.

1. Дышите.

Ага, да? Но напоминайте себе об этом, делайте это глубоко и часто. Когда мы начинаем нервничать, у нас происходит паническое дыхание, а это не способствует рациональному мышлению.Что вам обязательно нужно будет сделать на этом этапе.

2. Включите свой эмоциональный сенсор в гипервизор.

Вы будете думать о миллионе вещей одновременно. Вы захотите договориться, покалечить, сдаться, покалечить еще немного, принять всю вину, переложить ответственность, yada yada yada. Это все хорошо, пока вы ХРАНИТЕ ЭТО В СВОЕЙ ГОЛОВЕ. Ничего не говорите, не пишите, ничего не пишите или не пишите по электронной почте, прежде чем вы внимательно, тщательно решите, уместно ли это.Или правда. Или саморазрушительный.

Я обратился к написанному слову, когда меня оставили вертеться на ветру. Я писала своему своенравному мужу жалкие, ужасные письма, в которых взяла на себя всю вину за все плохое, что случилось в нашем браке. Я винил в этом вино, Интернет, свои толстые руки… Я полагаю, что в своем испорченном состоянии ума я подумал, что может быть, может быть, если я возьму это для команды, которую он пересмотрел.

Оглядываясь назад, я должен был разорвать их вместо того, чтобы отдать их.Он хранил их, и не только хранил, но и поделился ими с тем самым человеком, который на 1/3 был ответственен за распад нашего брака. И это отстой. У меня до сих пор есть довольно жалкое, слезливое письмо от него, отправленное после того, как он и его девушка (его гораздо более молодой коллега) начали жить вместе, которое я распечатал и сохранил. Я думаю, было бы … интересно посмотреть, какой эффект произвела бы эта вещь, если бы я ею поделился. Но сейчас это не имеет значения.

Извлеченный урок:

Не позволяйте своему сердцу биться, пока мозг не вычитает корректуру.Это будет то, что требует постоянного внимания. И ты поскользнешься. Прости себя.

3. Откройте собственный текущий счет, если у вас его еще нет.

И дополнение к этому: закройте стыковочный, как можно скорее. Даже если вы один из немногих, кто получает такой «сказочный» финал, всегда неплохо иметь собственный банковский счет. Если вы действительно в конечном итоге разведетесь, будет разумно не упоминать ВСЕ, что связано с вами. Меня и по сей день преследуют вещи, на которые мы подписались как супружеская пара.Я не юрист и не финансовый эксперт (на этом я сделал себя LOL), но я действительно думаю, что, возможно, для меня все было бы немного лучше в финансовом отношении, если бы я отказался от большинства вещей со-подписания в самом начале.

4. Приготовьтесь к тому, что, если он уйдет, очень, очень высоки шансы, что у него появится кто-то еще.

Я отрицал это, пока доказательство не было физически отправлено мне в лицо. Когда я вспоминаю, как отчаянно пыталась уладить отношения между моим мужем и мной, и все это время он крадучись возвращался к Сьюзи Доморощнику, меня наполняют две вещи: гнев из-за того, насколько я глуп, и смущение.Особенно если вспомнить небольшие семейные поездки, в которых я умолял его принять участие. Он уйдет, хорошо. Он благословил нас своим присутствием. И у нас снова будет неловкий секс.

Если бы я с самого начала знал, что он нашел секретаря, который не только заказывал пончики для встреч и отвечал на телефонные звонки, я мог бы избавить себя от множества унижений. И я мог бы начать заполнять свою анкету eHarmony раньше (на заполнение уходит дни. Месяцы, если вы действительно читаете вопросы).

Anyhoo: Дело в том, приготовьтесь к худшему. Возможно, вас уже заменили. Это подводит меня к следующему пункту «Что делать» (на самом деле это то, чего не следует делать)…

5. Когда вы обнаружите, что он лажает, не зацикливайтесь на ней / на нем / на нем / на них («других»). ЭТО ПРОСТО НЕ ВАЖНО.

Продолжайте повторять это снова и снова, пока он не вживется в ваш головной мозг. Я потратил не подлежащие возврату часы своей жизни, гадая, кто этот человек, как она выглядела, какова была ее история, была ли она горячей, была ли она молодой или старой, были ли у нее дети, что у нее было, чего у меня нет? ?? Пустая трата времени.Потому что, честно говоря, кого она волнует? Все, что вам нужно знать, это то, что в конечном итоге она оказала вам услугу. Как однажды сказала бедная преданная Аддисон по анатомии Грея: «Мне не нужен тот, кто не хочет меня». Почему ты? Жизнь коротка. Не тратьте драгоценную секунду на то, чтобы еще раз подумать.

Конечно, если в этом участвуют дети, вы должны знать, что они в безопасности, когда не находятся на вашей попечении. Я не был в восторге, узнав, что человек, который теперь играл в мамочку с моими детьми 4 дня в месяц, недавно разведенный курильщик и любит выпивку, но, насколько я знаю, мне не нужно беспокоиться об их безопасности (хотя инцидент с бритьем головы был пугающим).

В моей ситуации, когда я наконец увидел этого человека лицом к лицу, я почувствовал себя странно разочарованным. Она не была красавицей. Она не уродливая, но и не та Джессика Рэббит, которую я представлял себе в голове. Как сказал один из мужей моей подруги: «Она выглядит так, как будто она ехала жестко и убиралась мокрой». Так что все это дерьмо с любопытством было напрасно. Это было похоже на ожидание каких-то зловещих результатов теста (например, теста на ВИЧ, который я прошел буквально на следующий день после того, как я узнал о секретарше), а затем выяснение, что это ничего.Буквально ничего.

6. Слышали о диете при разводе?

Это реально. Воспользуйтесь этим, если вы пухленький. Если вы гурман, как и я, это вполне может быть единственный раз в вашей жизни, когда вы действительно не можете есть. Но вы должны это сделать, так что не голодайте. Это было время в моей жизни, когда я действительно использовал абонемент в спортзал на полную мощность. В мире нет терапии, которая могла бы победить уши, наполненные громкой классной музыкой и беговой дорожкой. Вы забываете о своих бедах на час или около того, и все эти эндорфины, по крайней мере, не дадут вам плакать по дороге домой из клуба.

Но поверьте мне, диета при разводе не славится своей долговечностью. Через некоторое время жизнь успокаивается, и вы снова начинаете чувствовать себя человеком, и ваши прошлые удобства будут делать то, что они всегда делали лучше всего: утешать вас. Если вы умен, вы сохраните абонемент в тренажерный зал или, по крайней мере, будете делать какие-то упражнения несколько раз в неделю. Он будет поддерживать все эти гормоны хорошего самочувствия в вашей системе, которые могут помочь во многих, многих областях повседневной жизни. Например, когда вы понимаете еще одну вещь, о которой вам никто не говорит….

7. Займитесь сексом.

Секс после развода — это круто. Действительно. Когда он у вас есть. Исчез багаж, который вы и ваш бывший муж хранили в спальне. Больше нет чувства вины за то, что ты этого не хотел. Когда ты снова будешь одинок, поверь мне. Ты хочешь это. Нет ничего из того, что притворяться спящим, когда вы чувствуете руку под одеялом или когда вы на 100% уверены, что это не тот пульт, который вы чувствуете, толкая вас в спину. В случае с одним сексом у вас, скорее всего, будет очень ограниченное окно времени, чтобы сделать дело, в дополнение к туру с ужином / фильмом / сегвеем, который ведет к новичку (да, я сказал тур на сегвее.Боже, помоги мне. Это была жертва Craigslist. Скоро доберемся до него).

Вы снова почувствуете эту порыву большого озорного прыжка, и это будет весело. И даже если секс менее чем хорош, вы получаете свободу НЕ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ ЭТО СНОВА. И снова, и снова в течение 12 ошеломляющих лет… ой. Сошел с пути. Это своего рода тошнотворный треп — готовиться к свиданию и гадать, что есть у Холостяка №3 в его сумке уловок. В море действительно есть и другие рыбы … какие-то замечательные, веселые рыбы, которые не полные придурки.

Я хочу сказать следующее: добро есть везде, даже среди обломков брака, который сошёл с пути. Теперь для вас жизнь будет совершенно другой, но если подумать, может быть, это неплохо. Иногда подарком может быть даже что-то столь разрушительное, как то, что вас оставили позади.

Как двигаться дальше, когда муж уходит от тебя

Жизнь будет другой, и со временем вы приспособитесь к этой разнице и узнаете, что план Б так же хорош, как и план А.Есть 5 шагов, чтобы двигаться дальше после развода, которого вы не хотели.

Выбери счастье
Позвольте себе оплакивать
Примите, что ваш брак окончен
Пусть сочувствие будет вашей руководящей эмоцией
Оставайтесь открытыми для возможностей

Счастье — это действительно выбор. Возможно, вы не будете счастливы, что ваш муж бросил вас, НО это еще не все, что есть в вашей жизни. У вас есть выбор: сосредоточиться на боли, вызванной его уходом, или сосредоточиться на тех сферах своей жизни, которые приносят вам счастье.Вам будет лучше, если вы не позволите тому, что с вами случилось, отвлечь внимание от других чудесных вещей в жизни.

Проведите небольшое исследование горя. Скорбь о разрыве вашего брака будет процессом. Вооружитесь знаниями и позвольте себе свободно проходить через каждый этап процесса горевания.

Принятие — это ключ к вашей способности двигаться дальше, когда муж уходит от вас. Вы не можете контролировать его решение, вы не можете контролировать, будет ли ваш брак восстановлен или нет.Борьба с реальностью его ухода заставляет вас застрять в болезненном месте желаний и надежд вместо того, чтобы перемещать вас в место ожидания того, что может предложить жизнь. Примите, что все кончено! Вы соглашаетесь с тем, что ваш брак разрывается, не помешает ему вернуться домой, если он решит, что это то, чего он хочет. Принятие позволяет вам сосредоточиться на себе и своей жизни!

Он ушел, перевернув ваш мир с ног на голову и разбив ваше сердце. Большинство людей реагируют на такие действия других людей гневом.Гнев превращается в обиду, а обида — в горечь. У вас есть выбор, вы можете попытаться понять, почему он ушел, посочувствовать сделанному им выбору и двигаться дальше с более легким сердцем.

Если он ушел к другой женщине, посочувствуйте им обоим, потому что отношения, построенные на основе верности, — это верный путь к катастрофе. Если он ушел из-за эмоционального кризиса, посочувствуйте ему, потому что он находится в уязвимом месте и позволяет этому разрушить его брак. Тебе будет лучше!

Вкратце, оставаясь открытым для возможностей, это означает, что в большинстве случаев развод — это возможность.Вы не хотите упускать возможности, которые дает развод, закрывая себя для возможностей. Это может означать нового мужчину и лучшие отношения. Это могло означать новую работу в новом городе. Это может означать, что вы научитесь заботиться о себе в финансовом отношении после многих лет зависимости от него. Не упускайте из виду хорошее, что будет на вашем пути, потому что все, на чем вы можете сосредоточиться, — это боль, в которой вы находитесь.

Часто задаваемые вопросы об уходе мужа:

В: Нашел ли мой муж кого-нибудь еще, если уезжает?

Я отрицал это, пока доказательство не было физически отправлено мне в лицо.Когда я вспоминаю, как отчаянно я пыталась уладить отношения между моим мужем и мной, и все это время он крадучись возвращался к Сьюзи Доморощнику, меня наполняют две вещи: гнев из-за того, насколько я глуп, и смущение.

Q : Следует ли мне узнать, с кем меня обманывает мой муж?

A: Пустая трата времени.Потому что, честно говоря, кого она волнует? Все, что вам нужно знать, это то, что в конечном итоге она оказала вам услугу. Как однажды сказала бедная преданная Аддисон по анатомии Грея: «Мне не нужен тот, кто не хочет меня». Почему ты? Жизнь коротка. Не тратьте драгоценную секунду на то, чтобы еще раз подумать.

Стоит ли мне сесть на диету при разводе?

Воспользуйтесь этим, если хотите похудеть. Если вы гурман, как и я, это вполне может быть единственный раз в вашей жизни, когда вы действительно не можете есть.Это было время в моей жизни, когда я действительно использовал абонемент в спортзал на полную мощность. В мире нет терапии, которая могла бы победить уши, наполненные громкой классной музыкой и беговой дорожкой.

Q: Как скоро мне следует заняться сексом после развода?

Как жить дальше, когда муж уходит?

А . Есть 5 шагов, чтобы двигаться дальше после развода, которого вы не хотели: выберите счастье, позвольте себе оплакивать, признать, что ваш брак распался, позвольте сочувствию быть вашей руководящей эмоцией и оставайтесь открытыми для возможностей.

Как мужчины запугивают женщин: дурные настроения и истерики

Слишком долго мужчины с так называемым дурным характером избегали неконтролируемых проявлений гнева и разочарования, и общество минимизирует это незрелое детское поведение, приписывая его глупым условностям: «Мальчики будут мальчиками» или «Вот такие мужчины.”

Исследования показали, что существуют отвратительные двойные стандарты, когда дело касается выражения гнева. Например, в исследовании о том, как мужчины и женщины воспринимаются на работе, Бресколл и Ульманн (2008) обнаружили, что и мужчины, и женщины-оценщики придают более низкий статус разгневанным женщинам-профессионалам, чем их коллегам-мужчинам. Другими словами, когда мужчины его теряют, это как-то более приемлемо; когда женщины это делают, их считают трудными или некомпетентными.

В своей клинической работе со взрослыми я обнаружил, что гораздо чаще мужчины имеют описываемый мной «плохой характер», в то время как несколько женщин, с которыми я работал, демонстрируют аналогичную проблему с гневом.Более того, я обнаружил, что многие из мужчин с плохим характером обрушивают худшие из них на свою девушку или жену, особенно если они живут вместе.

Почему большинство мужчин с плохим характером не меняются? Часто это происходит потому, что окружающие позволяют им уйти от ответственности. Другими словами, его истерика часто не имеет последствий. Причины, по которым женщины — и многие геи — позволяют своим партнерам-мужчинам уйти от ответственности, заключаются в том, что они часто слишком боятся противостоять ему или привлекать его к ответственности.Я работал с клиентами-мужчинами, которые борются с плохим характером, и некоторые из этих мужчин также проявляют нарциссические черты личности. В частности, эти мужчины постоянно больше сосредоточены на своих чувствах и представлении о самомнениях и власти, чем на том, что чувствует кто-либо в отношениях с ними. По сути, взрослый мужчина, который действует из-за своего плохого настроения, эгоистичен. В противном случае он получил бы необходимую помощь (от терапевта, пастора, любого, кто готов помочь) и сделал бы ответственную вещь: перестал пугать самых близких ему людей.

Обозначьте проблему — это оскорбление!

Возможно, это звучит как роскошь для каждой женщины в Америке — противостоять мужчине, который издевается. К сожалению, многие женщины, которые подвергаются нападкам со стороны мужа или парня-хулигана, также обременены обязанностью работать и заботиться о детях. Если эти семьи также испытывают финансовые затруднения, женщины могут чувствовать себя в ловушке или не могут уйти. Хорошая новость заключается в том, что решение проблемы — заставить мужчину прекратить вспышки гнева и истерики — не обязательно требует прекращения отношений или ухода.Хотя отношения могут закончиться однажды, первый шаг для женщины в этой ситуации — признать, что его всплески гнева оскорбительны. Никто не хочет признаваться себе в этом, но это единственный способ для женщины начать выздоравливать после сильного стресса, который она пережила дома.

Проведите границу, как только увидите признаки того, что его гнев готов вспыхнуть.

Если вы можете изменить то, как вы реагируете на вспышку гнева мужчины, вы действительно можете изменить динамику в отношениях.В отношениях с жестоким обидчиком этот процесс часто разворачивается следующим образом: человек взрывается; женщина пытается успокоить его и сделать его счастливее, или она физически удаляется от него в доме или квартире, как бы чтобы спрятаться. Если вы подвергаетесь его скверному нраву, поймите, что этот мужчина на 100 процентов сосредоточен на своих чувствах — и в этом проблема. В следующий раз, когда он выйдет из себя, скажите ему, что вы чувствуете, нейтральным выражением лица и тоном речи. Скажите: «Тебе нужно сдержать свой плохой характер и выйти на улицу или куда-нибудь еще, потому что твой характер заставляет меня чувствовать себя крайне неудобно.«Если он отказывается уйти, вам следует ненадолго отойти, если сможете. Решающий аргумент: когда вы вернетесь, не испытывайте давления, чтобы эмоционально воссоединиться с ним. Самая большая ошибка, которую делают пары в подобной ситуации, — это попытки восстановить связь посредством секса. Вместо этого немного оторвитесь от него на день или два.

Не проглатывайте свои чувства — выражайте их.

Если вы опросите группу женщин, живущих с мужчиной с плохим характером, вы часто обнаружите, что изоляция является основным фактором. В отношениях с кем-то, кто не играет по правилам и умеет прыгать, женщина часто изолирует себя от друзей и семьи, потому что не хочет говорить правду близким людям.Примите во внимание тот факт, что она уже находится в состоянии стресса в своей домашней ситуации, поэтому кто захочет усугубить стресс, слушая хор друзей или членов семьи, говорящих ей собрать чемоданы и прекратить отношения? Ключевым моментом для женщин является спросить себя, что они чувствуют эмоционально, и найти двух или трех человек, которым можно довериться, иначе эти женщины еще больше погрузятся в состояние изоляции. Если вы беспокоитесь о том, что получите много нежелательных советов, расскажите об этом. Скажите своему другу: «Мне просто нужно дать выход на несколько минут, но я не думаю, что я еще готов к настоящему совету.”

Решите, сколько времени вы дадите своему партнеру, чтобы измениться.

Было бы ошибкой ожидать серьезных изменений в поведении в одночасье, но это может произойти в течение недель или месяцев, если вы будете последовательны и бдительны в том, как реагировать на его вспышки гнева. Если вы какое-то время терпели жестокий характер вашего партнера, вы, вероятно, готовы навсегда избавиться от проблемы. Спросите себя, сколько (больше) времени вы готовы дать ему, чтобы изменить свое проблемное поведение, и дать ему месяц или два, чтобы серьезно поработать над своими проблемами, — это хорошее количество времени.Объясните ему, что вы не можете вступать в отношения, в которых с вами плохо обращаются, и что вы дадите ему время, чтобы изменить свое поведение. Вам не нужно сообщать ему, сколько времени вы решили дать ему измениться; эту информацию вы можете держать при себе. Если через несколько месяцев у него все еще есть моменты, когда он теряет самообладание и уходит на вас, возможно, вам стоит подумать о прекращении отношений.

У него много работы (умственной).

Человек с плохим характером может измениться, но только если он готов делать работу.Чтобы измениться, ему нужно понять, что вызывает его вспышки, решить, какие новые способы справиться с ситуацией он готов, и попрактиковаться в реагировании на них по-новому. Конечно, я пристрастен, но я думаю, что для разгневанного обидчика разумнее всего будет обратиться к психотерапевту. Обратите внимание, что в обязанности женщины не входит играть роль терапевта и связывать его со службами — вы знаете, с исследовательскими клиниками или с терапевтами для него. Если вы имеете дело с таким мужчиной, скажите ему, что, по вашему мнению, ему следует поговорить с консультантом, присоединиться к группе по управлению гневом или прочитать книгу на эту тему.Просто напомните ему, что есть ресурсы, которые помогут людям справиться с проблемами гнева, и скажите ему, что вы надеетесь — ради ваших будущих отношений — что он достаточно заботится, чтобы изменить свое противное поведение.

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области