Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Можно ли пить кофе при простуде, помогает ли? Советы Coffee-bean

С приходом осени существенно возрастает риск простуд. Во влажном воздухе болезнетворные микроорганизмы свободно перемещаются, заразиться инфекционными, вирусными заболеваниями может каждый. Причиной простуды может стать переохлаждение. Важно обеспечить эффективное лечение для предотвращения осложнений. Одним из условий является соблюдение соответствующей диеты. У многих возникает вопрос, можно ли пить кофе при простуде. В СМИ, интернете есть много информации о том, что его нужно исключить в период болезни. Но не все эти утверждения обоснованы реальными фактами, подтверждающими негативное воздействие напитка.

Почему кофе не рекомендуется пить при простуде?

Главным аргументом медикам, запрещающим употреблять кофе при простуде, является повышенная нагрузка на сердце, создаваемая кофеином. Этот элемент способен учащать сердечный ритм, что не идет на пользу организму, ослабленному борьбой с патогенными микроорганизмами. Напитки обладают диуретическими свойствами, активный вывод жидкости нежелателен во время простуды.

Кофеин обеспечивает заряд энергии, бодрости, больной, употребляющий кофе, больше двигается, проявляет активность. Для эффективной борьбы с болезнью нужен покой, позволяющий организму всю энергию использовать в борьбе с вирусами, бактериями.

Однако последние исследования ученых показали несостоятельность запретов употребления кофе во время простуды. В этом продукте содержатся компоненты, оказывающие помощь в лечении болезней.

Компоненты кофе, помогающие в лечении

В кофейных бобах содержится хлорогеновая кислота. Это одно из самых мощных природных противовирусных средств. Кофе обладает мочегонным эффектом, способствует выводу жидкости. Но это не приводит к обезвоживанию организма, если больной пьет воду, морсы, напитки в достаточном количестве. Вместе с жидкостью выводятся шлаки, токсины, продукты распада. Очищение способствует эффективному лечению.

Доказано научными исследованиями, кофе повышает общий тонус организма, что важно для активной борьбы с болезнью. Важным фактором, способствующим быстрому излечению, является оптимизм, положительные эмоции. Отказ от любимого напитка может стать причиной нарушения душевного равновесия, что недопустимо. Поэтому почитатели кофе могут выпивать в день пару чашек, не беспокоясь за свое здоровье. Если состояние не критическое, это поможет сконцентрироваться на решении важных задач, выполнять неотложные дела. Но нужно учесть, что при температуре выше 38°C от этого удовольствия необходимо отказаться. Сердцу будет сложно выдержать дополнительную нагрузку.

Полезный кофе при простуде

Тем, кто хочет понять, можно ли кофе при простуде, следует учесть, что полезными свойствами обладает только напиток, приготовленный из свежесмолотого зернового продукта. В растворимой продукции содержание полезных ингредиентов минимальное. Оказать помощь в лечении заболевания она не сможет.

В кофейных зернах содержится немало полезных веществ. Но можно повысить целебные свойства напитка добавлением:

• Корицы.
• Кардамона.
• Бадьяна.
• Лимона.
• Меда.

Корица поможет восстановить силы, остановит развитие заболевания на начальной стадии. Кардамон окажет помощь в борьбе с кашлем, повысит тонус. Успокоить кашель может бадьян, он устранит охриплость, вернет голос. Мед повысит иммунитет, уничтожит патогенные микроорганизмы. Лимон обеспечит поставку витамина C, укрепляющего защитную систему.

Компания Coffee-bean предлагает услуги по поставке кофе и кофейного оборудования. У нас вы всегда можете приобрести лучшие сорта зернового продукта, надежную, производительную технику. Звоните и заказывайте на самых выгодных условиях от прямого производителя-поставщика!

Кофе при простуде, можно ли пить? Рецепт

Медики рекомендуют воздержаться от приема ароматного и бодрящего напитка в период простудных заболеваний. Они считают, что в период лечения недугов вирусного характера кофе никакой пользы организму не принесет, а вот затруднить работу сосудисто-сердечной системы ему по силам.

Помимо этого, напиток может спровоцировать аллергическую реакцию и даже в том случае, если таковой ранее не наблюдалось. Ослабленный иммунитет может отозваться высыпаниями и слезоточивостью глаз. Интересно, что в период ОРВИ насморк и покраснения век встречаются не реже, чем при аллергии. Поэтому вы можете не заметить вовремя признаки аллергической реакции.

Кофе от простуды?

Тем не менее, не стоит спешить отказываться от чашечки кофе при первых тревожных «звоночках», которые указывают на простуду. Если у вас нет проблем с работой сердца и аллергических реакций, можете баловать себя напитком время от времени. Но это не должен быть привычный напиток, который вы пьете обычно по утрам, а специальный антипростудный вариант.

Рецептуру напитка следует дополнить некоторыми компонентами, которые усиливают пользу исцеляющего эликсира. Очень важно использовать для приготовления кофе исключительно натуральный продукт. Сублимированный или порошковый суррогат не подойдет. Поскольку именно в качественном кофе содержатся незаменимые биологически-активные вещества.

1. Кофе с кардамоном. Данную специю частенько добавляют в ароматные антипростудные смеси. Его зернышки укрепляют работу сосудисто-сердечной системы и стимулируют иммунитет.
2. Кофе с корицей. Некрепкий кофе с пряностью особенно будет полезен на ранних стадиях простудных заболеваний. Также кофе с корицей можно смело употреблять после спада температуры, дабы аккумулировать внутренние резервы организма.
3. Кофе с бадьяном. Звездочки аниса (еще одно название специи) часто применяются в смесях для грудных сборов против кашля. Бадьян облегчает дыхание и обладает отхаркивающим свойством.
4. Кофе с долькой лимона и чайной ложечкой меда. Такой напиток отлично помогает при невысокой температуре (избавляет от головной боли). Кроме того, он уменьшает насморк, снимает оттек носоглотки и очищает бронхи. Мед обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Только готовя кофе с лимоном и медом, не забывайте, что подсластитель добавляется в остывший, а не горячий напиток.

Существует заблуждение, что молоко очень полезно при простуде, из чего можно сделать вывод, что немного молока в кофе лишним не будет. Но прежде, чем приготовить такой напиток, нужно уточнить симптомы: при наличии болезненных ощущений в горле и мокрого кашля – молоко добавлять в антипростудный кофе не следует.

Обратите внимание: если вы предпочитаете сочетать чашечку ароматного кофе с поеданием всевозможных вкусностей, то в период простудного заболевания следует отказаться от такого. Тортики, шоколадные конфеты и пирожные – это весьма калорийные лакомства, которые сильно нагружают системы и органы организма. Кроме того, сахар, содержащийся в сладкой выпечке и десертах, раздражает горло и способствует более сильному кашлю.

Рецепт приготовления кофе при больном горле

Если первые признаки простуды распространились на горло (возникло першение, боль или же покалывание), рекомендует приготовить эликсир по следующей рецептуре:

1. Залейте измельченный кофе тонкого помола стаканом воды.
   Доведите смесь до кипения.
2. После этого снимите турку с огня и дайте кофе постоять 2-3 минут. Добавьте в турку 0.5 ч.л. качественного сливочного масла, щепотку соли и острого красного перца. Верните емкость на огонь и еще раз доведите напиток до кипения.

Предупреждение: поскольку напиток обладает бодрящим эффектом, а в период болезни следует нормально высыпаться, употреблять напиток непосредственно за 2-4 часа до сна не рекомендуется.

Можно ли пить кофе при простуде?

12345 0 Число голосов: 128

3

5

1

128

Просмотров: 33516

Помогла информация? Оцените и оставьте комментарий? А лучше — поделитесь!

Зоя 19 августа 2021, 15:11

Если не злоупотреблять, то можно чашечку-другую кофе выпить. А еще у меня при простуде или ОРВИ всегда Инфлюцид в ход идет. Уже давно поняла, что только он мне эффективно при всех этих симптомах и больше не экспериментирую.

---

Комментарии

Будем рады, если поделитесь своим мнение или дополните заметку или статью.

Антиспам поле. Его необходимо скрыть через css

Ваше имя

Оценка

Пожалуйста, оцените по 5 бальной шкале

Ваше сообщение

• Блог
• Как готовить кофе
• Страны-производители
• Рецепты кофе
• Бренды
• Словарь кофейных терминов

Кофе

• Плантационный кофе
• Микролоты
• Марагоджипы
• Элитный кофе
• Северная Америка
• Центральная Америка
• Карибы
• Южная Америка
• Океания
• Африка
• Азия
• Юго-Восточная Азия
• Сорта из разных уголков мира
• Свежеобжаренный кофе
• Без кофеина
• Молотый кофе
• Фирменные смеси
• Ароматизированный кофе
• Зелёный кофе
• Капсулы для кофемашин

Кофемашины

• Капсульные кофемашины
• Nespresso
• Nescafe Dolce Gusto
• Автоматические кофемашины
• Рожковые
• Аксессуары для Krups
• Аксессуары для кофемашин

Кофеварки

• Сифонные кофеварки
• Турки
• Кемекс
• Альтернативные способы приготовления кофе
• Пуровер
• Френч-прессы
• Капельные кофеварки
• Гейзерные кофеварки
• Аксессуары для гейзерных кофеварок

---

Аксессуары

• Аксессуары бариста
• Темперы
• Питчер
• Вспениватели для молока
• Фильтры
• Кофемолки
• Весы для кофе
• Сиропы
• Сиропы Eyguebelle
• Сиропы Monin
• Сиропы Da Vinci Gourmet
• Чашки и ложки
• Посуда

---

---

Блог

Секс и кофе: историческая справка

Как выбрать капсулы для кофемашины?

Капучино в домашних условиях

Как правильно взбивать молоко для капучино и какое покупать?

Рецепты кофе

Кофе Лунго (Lungo)

Кофе Глясе (Glace)

Разнообразные рецепты приготовления кофе с перцем

Кофе с медом

Вредно ли пить кофе во время болезни? Что пить при болезни

Вы не можете начать день без утреннего кофе. Но можно ли пить кофе во время болезни?

Когда жук выводит вас из строя, вашим первым побуждением может быть выпить чашку чая, чтобы вернуть себе скорость. В кофе есть кофеин, который поддерживает вас, но нужен ли он вашему телу для борьбы с простудой? Зарегистрированный диетолог Эшли Ривер, MS, RD, CSSD объясняет, что есть как плюсы, так и минусы употребления кофе во время болезни.

Пить кофе, когда вы больны:

Профи

«Кофе богато антиоксидантами, которые помогают бороться с воспалением и укрепляют иммунную систему», — говорит Ривер. «Чашка или две кофе в день, когда вы больны, могут помочь вашей иммунной системе, пока она борется с болезнью». Исследование, проведенное психологами из Бристольского университета, также показало, что кофеин, содержащийся в кофе, уменьшает общую слабость, связанную с простудой. Участники с простудой сообщили, что после употребления кофе он повысил их бдительность и работоспособность на том же уровне, что и у здоровой группы.

 

Минусы

Несмотря на то, что у кофе есть свои преимущества, он может стать причиной вашего выздоровления, если вы не будете осторожны. Ривер продолжает объяснять, что вы должны перестать пить его за шесть-восемь часов до сна. Отдых имеет решающее значение при выздоровлении от болезни, а кофеин в кофе может негативно повлиять на вашу способность высыпаться, — объясняет Ривер. Если вы пьете кофе, убедитесь, что вы также выпиваете много воды, чтобы не подвергать себя риску обезвоживания.

 

Вердикт

Итак, вердикт: да, кофе можно пить даже в непогоду. Чтобы помочь восстановить вашу систему, соедините свою утреннюю чашку чая с большим стаканом воды и безрецептурным лекарством от простуды и гриппа, таким как Theraflu Multi-Symptom Severe Cold, по мере необходимости для мощного облегчения, которое вы можете почувствовать быстро. Ночью переключитесь на чай и ночной состав, такой как Theraflu Nighttime Severe Cold & Cough Hot Liquid Powder Medicine, чтобы облегчить симптомы во время отдыха.

Если вы пьете кофе, убедитесь, что вы также выпиваете много воды, чтобы избежать риска обезвоживания — еще одной важной составляющей вашего выздоровления.

Альтернативы кофе, когда вы больны

Если вы не в настроении для кофе, есть множество других теплых и прохладительных напитков, которые успокаивают, когда вы больны.

 

1. Вода

Нет ничего проще! Убедитесь, что вы пьете много воды, когда вы болеете простудой или гриппом, чтобы помочь вашему телу восстановиться. ^1,2

 

2. Спортивные напитки

Если вы ищете что-то более захватывающее, чем H ₂ O, ароматизированные спортивные напитки могут стать отличной вкусной альтернативой. ²

 

3. Прозрачный бульон

Обнаружили, что ваш аппетит не такой, как обычно, когда вы больны? Выпейте немного прозрачного бульона, чтобы избежать обезвоживания и наполнить желудок. ^1,2

 

4. Теплая вода с лимоном и медом

Теплая вода с лимоном и медом — это успокаивающий теплый напиток, который поможет уменьшить заложенность носа и избежать обезвоживания. ¹

 

5. Горячие жидкие порошки Терафлю

Чтобы получить горячий жидкий напиток, попробуйте горячий жидкий порошок Терафлю для облегчения симптомов простуды и гриппа. Горячие жидкие порошки Theraflu легко завариваются и доступны в индивидуальных упаковках. Доступны успокаивающие и восхитительные вкусы, такие как зеленый чай с медом и лимоном, ромашка с белым чаем и яблоко с корицей.

• Ссылки

  1. Лекарства от простуды: что работает, что нет, что не навредит. Клиника Майо. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403. Проверено 14.05.21.

  2. Самопомощь при гриппе. Клиника Майо. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/swine-flu/expert-answers/swine-flu-symptoms/faq-20058379. Проверено 14.05.21.

Рекомендуемые статьи

Можно ли пить кофе при болезни?

Когда вы больны, естественно хотеть утешительных продуктов и напитков, к которым вы привыкли. Для многих это включает в себя кофе.

Кофе в умеренных количествах не оказывает негативного воздействия на здоровых людей. Он может даже принести некоторую пользу для здоровья, так как богат антиоксидантами. Кроме того, кофеин может обеспечить небольшое сжигание жира (1, 2).

Однако вы можете задаться вопросом, безопасно ли пить кофе, когда вы больны. Напиток имеет свои плюсы и минусы в зависимости от типа болезни, с которой вы имеете дело. Он также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

В этой статье рассматривается, можно ли пить кофе во время болезни.

Утренний кофе незаменим для многих людей, которые считают, что содержащийся в нем кофеин помогает им проснуться. На самом деле даже кофе без кофеина может оказывать на людей мягкое стимулирующее действие благодаря эффекту плацебо (3).

Для многих кофеманов это воспринимаемое увеличение энергии является одним из ключевых преимуществ кофе, а также одной из причин, по которой вы можете пить его во время болезни.

Например, это может дать вам толчок, если вы чувствуете себя вялым или усталым, но все еще достаточно хорошо, чтобы пойти на работу или в школу.

Кроме того, если вы имеете дело с легкой простудой, кофе может помочь вам пережить день, не вызывая серьезных побочных эффектов.

Краткий обзор

Кофе может дать вам заряд энергии, что может быть полезно, если вы чувствуете себя неважно, но достаточно хорошо, чтобы пойти на работу или в школу.

Кофе также может оказывать негативное воздействие. Кофеин в кофе обладает мочегонным эффектом, а это означает, что он может вытягивать жидкость из вашего тела и заставлять вас выделять ее больше с мочой или стулом (4).

У некоторых людей употребление кофе может привести к обезвоживанию организма в результате диареи или обильного мочеиспускания. Однако некоторые исследователи отмечают, что потребление кофеина в умеренных количествах — например, 2–3 чашки кофе в день — не оказывает существенного влияния на баланс жидкости (5, 6, 7).

Фактически, те, кто регулярно пьет кофе, с большей вероятностью привыкнут к мочегонному эффекту кофе до такой степени, что он не вызывает у них никаких проблем с балансом жидкости (5).

Если у вас рвота или диарея, или если у вас грипп, сильная простуда или пищевое отравление, вы можете отказаться от кофе и выбрать более увлажняющие напитки, особенно если вы не регулярно пьете кофе.

Некоторые примеры более увлажняющих напитков включают воду, спортивные напитки или разбавленные фруктовые соки.

Однако, если вы регулярно пьете кофе, вы можете продолжать пить кофе без повышенного риска обезвоживания во время болезни.

Резюме

У людей, которые серьезно больны или испытывают рвоту или диарею, кофе может усугубить эти проблемы и привести к обезвоживанию. Однако у постоянных любителей кофе таких проблем может и не быть.

Кофе имеет кислую реакцию, поэтому у некоторых людей он может вызвать раздражение желудка, например у тех, у кого активная язва желудка или проблемы с пищеварением, связанные с кислотой.

Согласно исследованию 302 человек с язвой желудка, более 80% сообщили об усилении болей в животе и других симптомов после употребления кофе (8).

Однако другое исследование, в котором приняли участие более 8000 человек, не выявило связи между потреблением кофе и язвой желудка или другими желудочно-кишечными проблемами, связанными с кислотой, такими как язвы кишечника или кислотный рефлюкс (9).).

Связь между кофе и язвой желудка очень индивидуальна. Если вы заметили, что кофе вызывает или усугубляет язву желудка, вам следует избегать его или переключиться на холодный кофе, который менее кислый (10).

РЕЗЮМЕ

Кофе может еще больше раздражать язву желудка, но результаты исследований не являются окончательными. Если кофе раздражает ваш желудок, вам следует избегать его или переключиться на холодный напиток, который не такой кислый.

Кофе также взаимодействует с некоторыми лекарствами, поэтому вам следует избегать кофе, если вы принимаете одно из них.

В частности, кофеин может усиливать действие стимулирующих препаратов, таких как псевдоэфедрин (Судафед), который часто используется для облегчения симптомов простуды и гриппа. Он также может взаимодействовать с антибиотиками, которые вы можете принимать, если у вас есть бактериальная инфекция любого типа (11, 12).

Опять же, люди, регулярно пьющие кофе, могут переносить эти лекарства при употреблении кофе, поскольку их организм привык к его действию (13).

Тем не менее, вам следует поговорить с врачом, прежде чем пить кофе с этими препаратами.

Другой вариант — пить кофе без кофеина во время приема этих лекарств, так как кофеин в кофе вызывает эти взаимодействия. Хотя кофе без кофеина содержит следовые количества кофеина, такие небольшие количества вряд ли вызовут взаимодействие с лекарственными средствами (14).