Меня бросил муж ,как пережить ?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
Lampa
Честно? Кто то сегодня узнал что у него рак..в Кемерово вон дети погибли, Ваши переживание,это жалость к себе,а не трагедия жизненная.
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Гость
мне 40,прожили 23,дочке 16,разводимся.
Тяжело(
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
995 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
108 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
21 ответ
Мария Бурлакова
Психолог
330 ответов
-
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
Иванова Светлана
Коуч
71 ответ
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
..5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
6 ответов
..#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 186 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
899 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
593 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
887 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
193 ответа
..#27
#28
#29
#30
#31
#33
Автор
Доброй ночи .
Не Знаю с чего начать .Меня бросил муж 4 дня назад ,ушёл к другой .Вместе мы прожили 5 лет( было бы 13 мая),детей нет ,мне 23 ему 25.Ничего не предвещало его уход ,для меня это было ,как кипяток на голову .Пришел с работы ,собрал вещи,сказал ,что разлюбил ,с таким презрением с его стороны это все было .Занес везде в чёрный список ,поменял симкарту ,сказал я тебя вычеркнул из своей жизни навсегда.Я 4 дня просто овощ ,который ходит на работу ,потому что надо ,а дома просто рыдаю под душераздирающую музыку .Ни чьи слова утешения ,мол он того не стоит ,и всё в этом вроде мне помогают .Еще хуже ,что он ушёл к другой .Скажите ,у кого так было ?Пожалел ли ваш мужчина об этом ?Или же наоборот был счастлив с другой ?Дайте совет ,кто как спасался и выходил из этого состояния ?Я за эти 4 дня ночью спала по 2-3 часа ,душевное состояние не даёт мне покоя.Как сложилась ваша личная жизнь ?Я просто не могу даже представить другого мужчину рядом
#34
Гость
И хватит себя жалеть,взяла себя в руки тряпка!!! На хрен он такой нужен !!!
#35
Чунга-Чанга
Причем тут трагедия других людей? А если вы уж сравниваете, то почему не с успешными людьми, а с теми, кому еще хуже?
#36
#37
Новые темы
Жизнь без мужа, но в свободе
1 ответ
Согласие мужа на аборт
10 ответов
Странное поведение свекрови
Нет ответов
Женщины воспитывают мамсиков
17 ответов
Скучаете ли по бывшим ?только честно.
2 ответа
#38
#40
#41
#42
#43
#44
#45
#46
#47
#48
#49
Ольга
Когда меня бросил муж, я не знала что мне делать, казалось, что жизнь кончена, но ради ребенка нужно жить дальше.
Я начала искать помощи у магии, может кто и осудит, но выхода не было. На форуме подсказали телефон женщины.И я нашла помощь. Помогла мне она. Вот ее почта -wхатсапп 89031708267. Муж вернулся через неделю. Не отчаивайтесь, мир не без добрых людей.
#50
Гость
ахах в чем же он *** че он автору по жизни должен что ли
Бросил муж, были вместе 10 лет, сейчас мне 35, а его новой 23 года..
#1
#2
Пiдманули Галю — забрали з собою!
#3
#4
#5
с его уход жизнь не закончилась
но на счёт наплевательского отношения к сыну-не респект! детей надо любить
#6
#7
Artevida
Заведите котенка или щенка.
а лучше всех сразу. полегчает, отвечаю. будет лучше..
#8
Августина
детка , покажи ему класс ! Вытри сопли и начни жить для себя.
#9
А вообще вас нисколько не жалко — надо было думать головой, а не пи_дой, когда рожали.
#10
#11
Гость
детей надо любить
#12
Artevida
Вообще да, спиногрыза ему упакуй впридачу.
#13
#14
Алиса
кому надо?
кстати странно, автор, что вы в 26 только универ закончили и не работали никогда
#15
#16
ну и на кой такой «первый и единственный»? Уж лучше 10 разных по 1 году, которые ухаживать будут.
Этот форум почитаешь — ни замуж, ни детей не хочется. Хочется быть эгоистом и делать все только для себя.
#17
#18
Алиса
+++ автор, дело говорят. сам просил, сам пусть с ним мается.вам то все равно он не нужен. а так довесок глядишь, и 20-летних распугает))) мала месть, да приятна
#19
Гость
Автор ребенка ему и жизнь засверкает яркими красками. Другого выхода у вас нет.
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
995 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
108 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
21 ответ
Психолог
330 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
Иванова Светлана
Коуч
71 ответ
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
..5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
6 ответов
..#23
#24
#25
/
Ну что вы такое пишете?! Думаете, можно спокойно спать, есть, пить и веселиться, когда каждую минуту думаешь, как там ребёнок, а может его обижают, а может он сейчас плачет и хочет к маме.
Вы какая-то *** бессердечная, уж извините!!!
#26
Гость
пока на шее у мужика сидела, все устраивало. о справедливости не думала, а ща вдруг вспомнила. это, родная, плата за 10 лет паразитирования и жизни в свое удовольствие. пока другой пахал каждый день чтобы тебе жилось комфортно.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 186 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
899 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
593 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
887 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
193 ответа
#27
Гость
пока на шее у мужика сидела, все устраивало.
о справедливости не думала, а ща вдруг вспомнила. это, родная, плата за 10 лет паразитирования и жизни в свое удовольствие. пока другой пахал каждый день чтобы тебе жилось комфортно.
#28
Гость
***, она не сидела у него на шее, он ОБЯЗАН был ее содержать
#29
#30
солнце
Хотела то же самое написать..только в более мягком варианте))) Чтоб мужик был важнее родного и беспомощного малыша??? Вот такие для меня шала***вы ..а не те, кто свободно меняет партнеров..и выбирает для себя лучших..Нет ничего страшнее предающей и не любящей матери…
#31
#32
Гость
ОБЯЗАН????? С чего бы это??????
#33
#34
гость
Все они поначалу беспомощные.
А то что потом выростит из него никому неизвестно.
#35
#36
Новые темы
Покупка айфона
Нет ответов
Постоянная критика, и не каких положительных слов
Нет ответов
Беременность может быть или нет?
Нет ответов
Не могу вызвать рвоту
1 ответ
Санитарная книжка
Нет ответов
#37
На дуде игрец
ужас ну и на кой такой «первый и единственный»? Уж лучше 10 разных по 1 году, которые ухаживать будут. Этот форум почитаешь — ни замуж, ни детей не хочется. Хочется быть эгоистом и делать все только для себя.
#38
Гость
***, она не сидела у него на шее, он ОБЯЗАН был ее содержать
#39
#41
#42
Гость
s kakogo huya? :)))
#43
а обязан был содержать на время декрета, пока ребенок в садик не пойдет до 3 лет. Ну автор как раз в этот период и попала. Ну или няню найти, чтобы жена могла выйти на работу.
#44
Гость
Гость
с того, что это мужская обязанность, а не геройство
tvoya *** 50 evro v chas stoit, schego ty reshila chto zasluzhivaesh’ oplatu po abonimentu?
#45
#46
Маша
ГостьГость
с того, что это мужская обязанность, а не геройство
tvoya *** 50 evro v chas stoit, schego ty reshila chto zasluzhivaesh’ oplatu po abonimentu?потому что иногда бывают те, *** которых стоит все денег на свете, как ни странно, но вам это не дано понять, бездушная кукла.
вам не дано любить. и быть любимым тоже.
#47
#48
Гость
МашаГостьГость
с того, что это мужская обязанность, а не геройство
tvoya *** 50 evro v chas stoit, schego ty reshila chto zasluzhivaesh’ oplatu po abonimentu?потому что иногда бывают те, *** которых стоит все денег на свете, как ни странно, но вам это не дано понять, бездушная кукла. вам не дано любить. и быть любимым тоже.bugaga, ne smeshi :))) vsyo pyozdy odinakogo stoyat, prosto esli kakaya to mne ne dayot to nado iskat’ tu chto dast’, a ne rvat’ zhopu radi Zvyazdy, kotoruyu drugoj paren’ trahnet bez vsyakih napryagov. Problemy u muzhikov kak raz togda kogda oni nachinayut «zavoyovyvat'» dumayu chto u neyo tam poperyok 🙂 I slavo bogu ya vlyublyat’ ne sobirayus’ ya slishkom horosho znayu zhenwin:)
#49
Artevida
да кому ты нужен престарелый унылый ***.
так и будешь до старости ковыряться.
#50
Skyline
Всё-таки гость пишущий на транслите — мудрый. Фразу про рвание *** ради той, которую другой парень трахнет без напрягов занесу себе в записную книжку.
Реальный разговор об отношениях: Когда ваш супруг бросает вас
Отказ от супруга, когда один человек уходит без предупреждения, не означает, что вы обречены жить в вечном состоянии недоумения и горя.
Знать, что делать, когда ваш муж бросает вас, ваша жена берет и уходит или ваш партнер внезапно объявляет об уходе, может быть сложной задачей.
Мало того, что вы сталкиваетесь с типичной болью, связанной с окончанием отношений, ситуация может казаться сюрреалистичной со всеми:
- замешательство
- отрицание
- непонимание
Обе стороны обычно видят грядущий разрыв, когда отношения проходят через длительный период конфликта или «нестабильности».
Но отказ от партнера или даже внезапное прекращение романа происходит без предупреждения — реального или предполагаемого.
Вот лишь несколько возможностей для фантомирования отношений:
Эмоциональный интеллект
Эмоциональный интеллект (EQ) — это уровень, на котором вы распознаете эмоции и сопереживаете им.
Исследования 2018 года показывают, что низкий эмоциональный интеллект может способствовать тому, что кто-то может разорвать отношения без предупреждения.
Реакция на травму
Мэй Хан, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи из Бивертона, штат Орегон, говорит, что их отказ может быть вызван прошлой травмой, активированной чем-то в ваших отношениях, но «это может не иметь ничего общего с Текущий партнер».
Она указывает, что кто-то, кто подвергся жестокому обращению или издевательствам, например, может проявлять повышенную бдительность в отношении действий, которые минимально напоминают предательство. Не зная, как безопасно выразить свои чувства, они, в свою очередь, могут уйти, чтобы избежать встречи.
Это не так уж и неожиданно
Иногда тревожные признаки несчастного партнера есть, но вы можете не видеть их отчетливо.
«Как бы тяжело это ни было слышать, возможно, были некоторые текущие проблемы, которые не были решены, поэтому это может показаться «неожиданным» для одного партнера, но это назревало некоторое время под поверхностью. », — говорит Диана Гарсия, лицензированный консультант по психическому здоровью из Уэстона, Флорида.
Обстоятельства, изменяющие жизнь
Жизнь может подкинуть вам серьезные испытания. Иногда опыт, который меняет образ жизни, может вызвать новое, неожиданное напряжение в отношениях.
Типичным примером может быть серьезное заболевание. Исследование 2009 года показало, что женщины, живущие с опасными для жизни заболеваниями, чаще, чем другие, сталкиваются с отказом от супруга.
Нет правильного или неправильного способа огорчить отношения, но есть способы помочь себе и найти выход.
1. Подготовьте свои сети поддержки
По словам Хана, очень важно быстро найти связь с семьей и друзьями, особенно если речь идет о детях.
«У меня есть клиент, который отправился в дом своих родителей со своим маленьким ребенком после жестокого отказа в браке, и они сказали мне, что это было лучшее решение, которое они приняли», — говорит она.
«Если речь идет о детях, люди в вашей сети могут предложить в качестве суррогатных опекунов для ваших детей, чтобы у вас было время, чтобы залечить раны и оправиться от них».
2. Избавьтесь от самообвинения
Хан предостерегает от попадания в ловушку самообвинения. Она объясняет, что чувство вины естественно, поскольку это способ тела понять что-то непостижимое.
«Конечно, мы можем воспринимать это как возможность узнать себя и свои потребности в отношениях. Однако когда размышления превращаются в самобичевание и критику, это, возможно, добавляет еще больше боли в и без того болезненную ситуацию».
Она рекомендует проявлять сострадание к себе и относиться к себе так же, как вы относитесь к другу, переживающему это.
3. Позвольте выразить горе
Даже если ваш супруг/супруга вернется, отношения, какими вы их знаете, могут измениться, и можно выразить горе:
- устно
- в дневнике
- или с помощью изобразительного искусства
“ Вы скорбите о потере этих отношений, о том, что они значили для вас, и о роли, которую этот человек сыграл в вашей жизни», — говорит Гарсия.
4. Избегание сиюминутного удовлетворения
Ощущение натиска негативных эмоций может вызвать у вас желание заняться чем-то, что сразу же улучшит ваше самочувствие.
Кейси Шарнетт-Кинг, лицензированный брачный и семейный терапевт из Форт-Уэрта, штат Техас, советует опасаться импульсивных решений.
«Известно, что после расставания мы стригемся, переезжаем в другое состояние и принимаем быстрые решения, основанные на временном эмоциональном чувстве», — отмечает она. «Мы видели это во всех фильмах о расставании».
Хотя стрижка волос может вызывать сожаление, более вредные решения могут привести к проблемам в будущем, например, к злоупотреблению психоактивными веществами.
5. Избегайте восстанавливающих отношений
Один из способов получить новое признание и признание может быть через нового романтического партнера.
Шарнетт-Кинг предупреждает, что это редко срабатывает. «Это способ избежать вашей боли и не иметь дело со своим эмоциональным здоровьем.
Кроме того, если вы не справитесь с чувством покинутости, это может привести к таким дисфункциям, как тревога и ревность в будущих отношениях».
Отказ от брака может быть результатом многих факторов, в том числе:
- реакции на травму
- изменения образа жизни
- низкий EQ
Если вы задаетесь вопросом, что делать, когда ваш муж или жена покидают вас или ваш партнер внезапно уходит, обращение к семье и друзьям за немедленной поддержкой может оказаться бесценным.
Если вы чувствуете, что застряли в своем горе, или если надежда на возвращение супруга или супруги мешает вам двигаться вперед, вам может помочь беседа со специалистом в области психического здоровья.
Реальный разговор об отношениях: когда ваш супруг бросает вас
Отказ от супруга, когда один человек уходит без предупреждения, не означает, что вы обречены жить в вечном состоянии недоумения и горя.
Знать, что делать, когда ваш муж бросает вас, ваша жена берет и уходит или ваш партнер внезапно объявляет об уходе, может быть сложной задачей.
Мало того, что вы сталкиваетесь с типичной болью, связанной с окончанием отношений, ситуация может казаться сюрреалистичной со всеми:
- замешательством
- отрицанием
- непонимание
Обе стороны обычно видят приближение разрыва, когда отношения проходят через продолжительный период конфликта или «неустойчивости». Но отказ от партнера или даже внезапное прекращение романа происходит без предупреждения — реального или предполагаемого.
Вот лишь несколько возможностей для фантомирования отношений:
Эмоциональный интеллект
Эмоциональный интеллект (EQ) — это уровень, на котором вы распознаете эмоции и сопереживаете им.
Исследования 2018 года показывают, что низкий эмоциональный интеллект может способствовать тому, что кто-то может разорвать отношения без предупреждения.
Реакция на травму
Мэй Хан, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи из Бивертона, штат Орегон, говорит, что их отказ может быть вызван прошлой травмой, активированной чем-то в ваших отношениях, но «это может не иметь ничего общего с Текущий партнер».
Она указывает, что кто-то, кто подвергся жестокому обращению или издевательствам, например, может проявлять повышенную бдительность в отношении действий, которые минимально напоминают предательство. Не зная, как безопасно выразить свои чувства, они, в свою очередь, могут уйти, чтобы избежать встречи.
Это не так уж и неожиданно
Иногда тревожные признаки несчастного партнера есть, но вы можете не видеть их отчетливо.
«Как бы тяжело это ни было слышать, возможно, были некоторые текущие проблемы, которые не были решены, поэтому это может показаться «неожиданным» для одного партнера, но это назревало некоторое время под поверхностью. », — говорит Диана Гарсия, лицензированный консультант по психическому здоровью из Уэстона, Флорида.
Обстоятельства, изменяющие жизнь
Жизнь может подкинуть вам серьезные испытания. Иногда опыт, который меняет образ жизни, может вызвать новое, неожиданное напряжение в отношениях.
Типичным примером может быть серьезное заболевание.
Исследование 2009 года показало, что женщины, живущие с опасными для жизни заболеваниями, чаще, чем другие, сталкиваются с отказом от супруга.
Нет правильного или неправильного способа огорчить отношения, но есть способы помочь себе и найти выход.
1. Подготовьте свои сети поддержки
По словам Хана, очень важно быстро найти связь с семьей и друзьями, особенно если речь идет о детях.
«У меня есть клиент, который отправился в дом своих родителей со своим маленьким ребенком после жестокого отказа в браке, и они сказали мне, что это было лучшее решение, которое они приняли», — говорит она.
«Если речь идет о детях, люди в вашей сети могут предложить в качестве суррогатных опекунов для ваших детей, чтобы у вас было время, чтобы залечить раны и оправиться от них».
2. Избавьтесь от самообвинения
Хан предостерегает от попадания в ловушку самообвинения. Она объясняет, что чувство вины естественно, поскольку это способ тела понять что-то непостижимое.
«Конечно, мы можем воспринимать это как возможность узнать себя и свои потребности в отношениях. Однако когда размышления превращаются в самобичевание и критику, это, возможно, добавляет еще больше боли в и без того болезненную ситуацию».
Она рекомендует проявлять сострадание к себе и относиться к себе так же, как вы относитесь к другу, переживающему это.
3. Позвольте выразить горе
Даже если ваш супруг/супруга вернется, отношения, какими вы их знаете, могут измениться, и можно выразить горе:
- устно
- в дневнике
- или с помощью изобразительного искусства
“ Вы скорбите о потере этих отношений, о том, что они значили для вас, и о роли, которую этот человек сыграл в вашей жизни», — говорит Гарсия.
4. Избегание сиюминутного удовлетворения
Ощущение натиска негативных эмоций может вызвать у вас желание заняться чем-то, что сразу же улучшит ваше самочувствие.
Кейси Шарнетт-Кинг, лицензированный брачный и семейный терапевт из Форт-Уэрта, штат Техас, советует опасаться импульсивных решений.