Массаж биологически активных точек — Релакс-медиа
Массаж биологически активных точек
Точечное надавливание по Чжу Лянь, прессация, точечный сеанс массажа — все это названия одного и того же процесса, а именно надавливания пальцами на точки акупунктуры. Проводить его может как подготовленный специалист, так и сам пациент. Но во втором случае следует быть крайне осторожным: переусердствовав и приложив слишком большое усилие при надавливании, можно нанести непоправимый вред своему организму. Особенно осторожно следует воздействовать на сосуды и нервы.
Что такое биологически активные зоны?
Известно, что на теле человека имеется около семисот биологически активных точек, напрямую связанных посредством нервной системы и с функциональными системами, и с внутренними органами. Механически воздействуя на эти точки, можно оказать влияние на тот или иной орган. Такая методика точечного массажа позволяет узнать о болезни органа, если при надавливании на соответствующий участок возникают некомфортные ощущения в теле, и исцелить его.
Главное — правильно выбрать точку.
Как правильно выбрать акупунктурные точки
Хороший массаж — это правильно проведенный массаж. В основе точечного массажа лежит правильно определение биологически активных зон исходя из анатомических особенностей каждого отдельного человека: расположения костей, мышц, связок, бугорков и так далее. Начинать поиск акупунктурных точек следует руководствуясь специфической мерой точечного массажа — цунь. Эта мера индивидуальна и представляет собой расстояние между складками, которые образуются при сгибании второй фаланги среднего пальца. У мужчин расчет ведется по левой руке, у женщин — по правой. Далее, исходя из этой меры, во время массажа специалист, который его проводит, должен составить личную карту с индивидуальными цунями.
Методика точечного массажа
Определив цунь и рассчитав личную карту, можно приступать непосредственно к самой процедуре. Точки, на которые будет производиться воздействие, выбираются в зависимости от характера заболевания и общей симптоматики.
Также согласно назначению массажа — успокаивающий, тонизирующий, возбуждающий, лечебный — выбирается и техника его проведения. К основным, наиболее часто используемым приемам при проведении сеанса массажа данного вида относятся поглаживание, разминание, растирание, захватывание, вибрация и укол.
Поглаживание
Поглаживание — это выполняемые подушечкой среднего или большого пальца вращательные движения. Чаще всего применяется во время массажа головы, лица, шеи или при завершении процедуры.
Разминание
Разминание выполняется кончиком большого пальца и представляет собой вращательные круговые движения. Сначала разминание проводится со слабой интенсивностью, постепенно сила воздействия усиливается, вплоть до возникновения ощущения распирания, а затем постепенно ослабляется.
Растирание
Растирание выполняется подушечкой среднего или большого пальца по часовой стрелке. Эта техника может быть как самостоятельным этапом хорошего массажа, так и применяться при его завершении.
Захватывание
Техника захватывания, также известная как щипок, представляет собой захватывание складки кожи средним, указательным и большим пальцами и ее разминание. При этом движения должны быть быстрыми и отрывистыми.
Вибрация
Под вибрацией подразумеваются выполняемые средним или большим пальцем колебательные движения в быстром темпе. Особенность приема в том, что палец не отрывается от массируемого участка.
Укол
Суть укола — в быстрых нажатиях на акупунктурные точки кончиком указательного или среднего пальца.
find-sauna.ru
Массаж – путь к красивому телу!
Массаж – путь к красивому телу!
Массаж известен со времен Древнего мира, он началприменяться 3000 лет до нашей эры в Китае, а позже массажраспространился в Японии, Греции, Индии и Риме. Массаж имеет очень широкое применение, позволяя бороться с самыми различными заболеваниями и проблемами. Во время массажа происходит воздействие на кожу, подкожный жировой слой, кровеносную и лимфатическую систему, мышцы, суставы, нервную систему и обмен веществ.
Выделяют две системы массажа: европейскую и восточную. Европейский массаж – это классический массаж, который наверно хотя бы раз в жизни пробовал каждый. Восточный массаж пришел из Азии, и в отличие от европейского массажа он может проводиться не только руками, но и ногами, при этом смазывающие средства в большинстве случаев не применяются. Направление движений в восточном массаже определяется «меридианами», по которым течет ци – жизненная энергия.
Традиционно говорят о следующих видах массажа: гигиеническом, лечебном, спортивном и косметическом.
Гигиенический массаж – это общий оздоровительный массаж, направленный на укрепление организма и профилактику заболеваний. Общий гигиенический массаж длится от 30 до 40 минут, во время массажа используются все ручные приемы, однако они выполняются поверхностно и медленно.
Практически все виды массажа можно назвать лечебными, т.
к. они так или иначе оздоравливают организм. В отличие от гигиенического массажа лечебный имеет более серьезные цели: восстановление органов и тканей после заболеваний и травм. Для каждого заболевания применяется своя массажная методика. Лечебный массаж используется в медицинских учреждениях, это превосходный способ реабилитации после многих болезней. Лечебный массаж способствует уменьшению отечности, рассасыванию гематом, восстановлению подвижности суставов, улучшению мышечного тонуса, образованию костной мозоли, профилактике образования соединительной ткани на месте травмы.
Спортивный массаж базируется на основе классического массажа. Его используют для поддержания физической формы спортсмена, повышения работоспособности, профилактики травм, подготовке к тренировкам.
С помощью косметического массажа можно улучшить внешний вид кожи и замедлить процесс старения.Косметический массаж – важное средство по уходу за кожей лица и шеи, он способствует ускорению обмена веществ, который с возрастом замедляется, стимулирует кровообращение и лимфоток, позволяет поддерживать мышцы в тонусе.
Какой вид массажа выбрать, чтобы поддерживать тело в здоровом и подтянутом состоянии?
Если у вас нет каких-то специфических проблем, а просто наблюдается снижение тонуса мышц, то вам подойдет общий гигиенический массаж, который выполняется на всем теле.Такой массаж – отличный способ подготовиться к пляжному сезону.
Жителям мегаполисов, постоянно испытывающим стресс, прекрасно подойдет расслабляющий массаж, который поможет обрести спокойствие, снять напряжение и улучшить эмоциональный настрой. Расслабляющий массаж принесет вам массу приятных впечатлений, подарит радость и умиротворение. Помимо этого расслабляющий массаж способствует улучшению кровотока, и как следствие оздоровлению организма и профилактике болезней.
Если же вы наоборот пребываете в состоянии апатии или депрессии, связанной с отсутствием солнца, что особенно актуально в осенне-зимний период, то вашим выбором станет тонизирующий массаж, который выведет из состояния апатии и сонливости, даст возбуждающий толчок, придаст бодрости и сил.
Многих беспокоит проблема целлюлита, особенно это актуально летом в пляжный сезон. Справиться с этой проблемой поможет антицеллюлитный массаж, который отлично зарекомендовал себя. Целлюлит – это патологическое изменение жировой ткани, которое ведет к удержанию жидкости, накапливанию токсинов в организме, нарушению кровообращения. Поскольку массаж оказывает воздействие на подкожно-жировой слой, а также кровеносную и лимфатическую систему, он является эффективным средством в борьбе с целлюлитом. Курс антицеллюлитного массажа позволит улучшить микроциркуляцию крови в проблемных зонах, ускорить лимфоток и обмен веществ, повысить мышечный тонус, сделать соединительную ткань более мягкой и эластичной (особенно актуально при запущенных стадиях целлюлита). В результате организм избавится от накопившихся шлаков и токсинов, отечности, внешний вид кожного покроваулучшится, и вы избавитесь от так называемой «апельсиновой корки».
Если же вас беспокоит чувство тяжести в ногах, отечность, то на помощь придет дренирующий или лимфодренирующий массаж.
Достаточно инновационным видом массажа является миопластический массаж, представляющий собой методику безоперационного омоложения. Миопластический массажвоздействует на глубоко лежащие ткани, мышцы и кровеносные сосуды, позволяя улучшить кровоток, избавиться от мышечного напряжения и размягчить образования из соединительной ткани. Миопластический массажхарактеризуется не только глубоким, но и достаточно силовым воздействием на обрабатываемую область, в этом случае можно говорить о лечебной «дозированной травме», в результате которой фибропласты начинают выработку новых эластичных волокон, а улучшенный кровоток максимально ускоряет этот процесс. В результате достигается заметное омоложение, уменьшение жировой ткани, коррекция контуров тела, улучшение состояния кожи.
Ждем вас в клинике «Соло» на массаж тела!
Полное руководство по методам и преимуществам
Вас немного интересует китайская медицина, особенно область массажа с ее применением и преимуществами?
С миллионами пользователей по всему миру традиционная китайская медицина выходит за пределы поколений, культур и стран, чтобы каждый день обеспечивать людей жизненно важными преимуществами для здоровья.
Массажная терапия была центральной частью китайской медицины на протяжении тысячелетий, а ее записи датируются 2 веками до нашей эры. В отличие от глубокого массажа тканей или спортивного массажа, который направлен на снятие узлов и мышечного напряжения путем нацеливания притока крови к областям, методы китайского массажа также направлены на укрепление общего состояния здоровья за счет облегчения потока энергии или ци по всему телу.
Наш гид подробно расскажет все, что вам нужно знать о китайском массаже, его методах и преимуществах.
ТАБЛИЦА СОДЕРЖИМОГО
|
Традиционный китайский массаж
Согласно веб-сайту Кэтрин Тремблей, массажиста китайской медицины, любой дисбаланс может быть устранен в теории этой медицины. Он определяется как терапия, связанная с расстройствами человеческого тела; он понимает человеческое тело как связную систему, к которой энергетический поток соединяет каждую часть, орган или систему.
Термин «китайский массаж» является неадекватным термином, потому что не существует такой вещи, как традиционная китайская медицина, и это не массаж в чистом виде. На самом деле это Туи На, что означает «толкать и тянуть».
Более точно его можно описать как азиатскую лечебную работу с телом, и она включает в себя скручивание, вытягивание, скручивание, толкание, разминание, так что речь идет не только о расслаблении мышц или расслаблении кого-то в состоянии стресса.
Китайская массажная терапия является частью традиционной китайской медицины, включая акупунктуру и фитотерапию, в основном придерживается тех же принципов. Таким образом, существует широкий спектр баз знаний, относящихся к традиционной китайской медицине, и все эти различные методы излечивают тело.
Сегодня китайский массаж довольно широко применяется в качестве альтернативного или дополнительного лечения различных заболеваний.
Китайский массаж основан на принципе Ци, или жизненной энергии
Массажисты традиционной китайской медицины ритмично стимулируют локтями, пальцами и руками точки акупунктуры, производя вибрацию, которая влияет на поток энергии через тело.
Поскольку энергетические точки соответствуют нашим органам, качественный сеанс китайского массажа положительно влияет на наше физическое самочувствие.
Техники массажа, включающие разминание, рубление, растирание или надавливание на кожу, призваны помочь сбалансировать и разблокировать каналы тела, чтобы ци могла течь естественным путем.
Ци (ци) относится к жизненной энергии или потоку энергии внутри каждого живого существа.
Это целостная философия, пронизывающая многие элементы китайской культуры, от боевых искусств до каллиграфии. Даже если вы не верите напрямую в восточные философии, вы можете понять этот принцип как стремление обрести чувство спокойствия и равновесия в своей повседневной жизни.
Традиционная китайская медицина утверждает, что тело имеет свои собственные естественные паттерны ци, которые текут по каналам, называемым меридианами. Дисбаланс и закупорка этих каналов, а также дефицит ци в ключевых органах вызывают симптомы многих заболеваний.
Дисбаланс можно мягко исправить с помощью различных методов, включая питание, физические упражнения, иглоукалывание и массаж.
Каковы преимущества китайского массажа?
Китайский массаж – альтернативная терапия, широко используемая во всем мире. Есть много преимуществ включения китайского массажа в вашу жизнь.
1. Снимает боль
Было проведено несколько исследований влияния терапии на боль в шее и пояснице. Для справки, это одна из самых распространенных причин, по которой люди обращаются за китайским массажем.
Одно исследование показало, что группа пациентов с хронической болью в шее значительно улучшила свое состояние благодаря регулярному лечению в течение нескольких недель. Другая группа показала меньше болей в спине, когда они получали китайский массаж в сочетании с базовыми упражнениями. И последняя группа сосредоточилась на синдроме запястного канала, где показатель выздоровления участников исследования достиг 81% в сочетании с иглоукалыванием.
2. Повысьте уровень своей энергии
Независимо от того, нужно ли вам увеличить свою энергию (ян) или замедлить ее (инь), массажист знает, какие энергичные или расслабляющие техники следует применять, чтобы помочь вам восстановить внутренний покой. . Китайский массаж также может помочь улучшить качество вашего сна, подготовив вас к новому дню с новым энтузиазмом.
3. Ускоряет восстановление после травм мягких тканей
Если вы испытываете боль или скованность в нижней части спины, замороженном плече или ишиасе, массаж мягких тканей увеличивает кровоток, что приводит к уменьшению скованности и уменьшению боли.
Китайский массаж часто используется вместе с физиотерапией для облегчения процесса выздоровления. Одно исследование показало, что он уменьшает воспаление при нанесении на скелетные мышцы после травмы, что приводит к лучшей скорости восстановления и производительности.
4. Улучшает кровообращение
Основные меридианы тела также проходят вместе с сердечно-сосудистой системой, что означает, что ци имеет физиологические связи со здоровым кровообращением.
Техники рук, в том числе перпендикулярное давление и перекатывание кулака, стимулируют и активизируют кровообращение.
Китайский массаж действительно может улучшить кровообращение. Когда вы толкаете и тянете, вы говорите своему телу, чтобы оно приносило больше крови в зону массажа. И когда вы делаете это правильно, ваше кровяное давление падает не потому, что в вашем организме меньше жидкости, а потому, что ваши артерии расширяются.
5. Поддерживает эмоциональное здоровье
Основываясь на своей философии баланса, лечебный массаж прикосновениями может быть особенно поддерживающей и освежающей терапией для тех, кто чувствует себя подавленным или подавленным. На физическом уровне мышечная релаксация может уменьшить стресс и улучшить сон, в то время как энергетические блокировки могут удерживать эмоциональное напряжение в теле, что может способствовать тревоге и депрессии.
В одном исследовании пациенты с болезнью Паркинсона, которая является состоянием, которое часто приводит к нарушению координации, что приводит к дисбалансу и частым падениям, показали, что после трех месяцев регулярного китайского массажа их общая работоспособность резко улучшилась, даже больше, чем группы силовых тренировок и растяжки в исследовании.
Какие техники китайского лечебного массажа существуют?
Высококвалифицированный массажист китайской медицины может использовать любое из следующих средств для решения ваших проблем. Он делает это с разной интенсивностью и порядком:
- Пальпация (мес)
- Присоединиться (Джи)
- Выступить против (дуань)
- Подъем (ти)
- Пресс (ан)
- Месить (мес)
- Толчок (туй)
- Удержание (а)
В традиционной китайской медицине существует несколько видов китайского массажа и вот самые известные: самый популярный китайский массаж и имеет некоторое сходство с глубоким массажем тканей. В нем используются разминающие, рубящие и растягивающие движения для снятия воспаленных участков и блокировок в мышечной системе тела.
Неотъемлемая часть традиционной китайской медицины, акупунктуры, акупрессуры, китайских трав, банок, тайцзи и цигун. Этот массаж используется во многих больницах Китая как первый и единственный выбор медицинской помощи.
Этот китайский массаж проводится по точкам акупрессуры, которые аналогичны точкам акупунктуры. Точки — это мишени по всему телу, расположенные вокруг групп нервных окончаний, тучных клеток, лимфатических сосудов и капилляров, которые способны вызывать биохимические и физиологические изменения в организме.
Когда массажист воздействует на эти точки, будь то с помощью акупрессуры или акупунктуры, происходят две основные вещи
1. Вы создаете эндогенный выброс опиатов, так что ваше тело выделяет свои собственные естественные и полезные для здоровья химические вещества, такие как серотонин, дофамин, и опиаты.
2. Вы модулируете нисходящую симпатическую активацию, что означает, что вы отрицаете свою реакцию «бей или беги».
Существует множество используемых техник, таких как разминание, прощупывание, рубка, перпендикулярное давление и удары кулаком, которые массажист использует для снятия напряжения или спазмов в мышцах и блокировок ци в каналах.
Это делает Туй На полноценным массажем, потому что он имеет два аспекта:
- Во-первых, как и западный массаж, он работает с мышцами, помогая им расслабиться, устраняя застой и позволяя крови более свободно течь по всей области, давая мышцы оптимальные шансы восстановить себя.
- Из-за своего восточного происхождения он работает над восстановлением баланса Ци. Китайский массаж туйна опирается на определенные точки акупрессуры в системе меридианов тела, чтобы стимулировать процесс заживления тела.
После того, как массажист Tui Na оценит ваше состояние и объяснит вам Tui Na, лечение будет завершено. Вы либо лежите, либо сидите, в зависимости от вашего состояния или возраста и, в случае женщин, от того, беременны ли они.
Не обязательно снимать одежду, только пальто, обувь и украшения. Вас накрывают хлопчатобумажной простыней, так как это облегчает используемые техники. Терапевтические масла используются только на руках, ногах и шее. После процедуры массажист может предложить вам упражнения и растяжку, диету и советы по образу жизни, если это необходимо.
Китайский расслабляющий массаж или акупрессура
Говорят, что акупрессура является методом альтернативной медицины, похожим на акупунктуру.
Он в основном основан на представлениях о жизненной энергии, которая течет по меридианам тела. Во время китайского массажа к точкам акупунктуры применяется физическое давление, чтобы устранить блокировки в этих меридианах. Давление может оказываться руками, локтями и другими приспособлениями.
Как и при любом виде массажа, огромное преимущество акупрессуры заключается в расслаблении, которого можно добиться, даже если вы сомневаетесь в существовании меридианов. Акупрессура часто используется для облегчения боли, и исследования показали, что она может помочь при болях в спине, менструальных спазмах и головных болях. Эта практика используется для многих других целей, которые менее изучены, включая иммунную систему и поддержку пищеварения.
Некоторые исследования показали, что точечный массаж, применяемый массажистом, является эффективным средством против тошноты и рвоты. Также помогает избавиться от болей в пояснице, головной боли напряжения, расстройства желудка.
Точки акупунктуры, используемые при лечении, могут находиться или не находиться в том же теле, что и целевой симптом. Теория традиционной китайской медицины для выбора этих точек и их эффективности заключается в том, что они работают, стимулируя систему меридианов, чтобы обеспечить облегчение путем восстановления баланса инь, ян и ци.
Акупунктура – это китайский массаж.
Очевидно, что акупунктура является важной частью традиционной китайской медицины, поэтому ее часто используют вместе с китайским массажем и другими видами лечения.
В зависимости от диагноза и рекомендаций вашего массажиста вам может быть назначена комбинация этих двух процедур с дополнительными техниками. Но их можно использовать самостоятельно. Поэтому, если вы не хотите пробовать иглоукалывание, а ваш массажист считает, что вы можете извлечь пользу из этих принципов, тогда китайский массаж не для вас.
Китайский массаж лица или Гуа Ша
Гуа Ша – это уход за кожей лица.
Этот китайский массаж используется для улучшения кровообращения и выведения застойных токсинов, образующихся в организме. Его нежно наносят на кожу лица, шеи, а также можно наносить на все тело.
Техника заключается в соскабливании токсинов с помощью инструмента Гуа Ша. Эта старинная техника является секретом сияющей, безупречной и омолаживающей кожи. Технически процедура для лица гуаша включает соскабливание кожи плоским нефритом или розовым кварцем восходящими движениями, чтобы расслабить мышцы и способствовать дренированию тканей.
Польза массажа Gua Sga
- Натуральная подтяжка лица
- Увеличивает приток дополнительной богатой и насыщенной кислородом крови к коже и тканям
- Выводит лимфатическую жидкость из клеток
- Подтягивает кожу, уменьшая первые признаки старения
- Подтягивает дряблую кожу и стимулирует выработку коллагена для придания эластичности
- Уменьшает темные круги вокруг глаз
- Усиливает осветление кожи, уменьшает темные пятна и гиперпигментацию
- Способствует восстановлению кожи после высыпаний и прыщей
Китайский массаж стоп и рук или рефлексотерапия
Техники китайского массажа используются в широком спектре процедур, включая рефлексологический массаж и энергетический массаж.
Поскольку эти виды массажа можно использовать по-разному, важно убедиться, что вы получаете правильное лечение для ваших личных целей, поэтому всегда обсуждайте свои потребности со своим массажистом для получения совета.
Хотя китайский массаж может включать в себя давление или пощипывание при освобождении блоков, он никогда не должен быть настолько интенсивным, чтобы вызвать боль. Было бы полезно, если бы вы закончили лечение, чувствуя себя обновленным и обновленным, и вы можете обнаружить, что преимущества накапливаются в течение нескольких посещений.
Чего ожидать от китайского массажа?
Как и большинство западных массажей, сеансы туйна обычно проводятся на массажном столе. Такие техники, как скольжение, разминание и перекатывание, используются для обеспечения расслабляющего и лечебного эффекта. Для комфорта рекомендуется свободная одежда.
Каждый сеанс фокусируется на определенной области тела.
Для начала массажист спросит вас, есть ли у вас физический дискомфорт или проблемы со здоровьем.
Затем он начинается с медленных движений, чтобы стимулировать кровообращение и ускорить темп. Манипулируя мягкими тканями и стимулируя определенные энергетические точки, он стремится ослабить напряжение, накопившееся в теле. Из-за повторяющихся движений по проблемному участку может ощущаться легкая боль.
Массажист также часто корректирует положение вашего позвоночника, скручивая и ломая несколько костей здесь и там.
Выбирайте массажистов, которые внимательно относятся к вашей ситуации.
Если вы хотите, чтобы уникальный массаж расслабил или освободил вас от вашей боли, дискомфорта, боли или страдания, не будет ли мудро и разумно обратиться к массажистам, которые знают, что вы делаете? Жить?
УДИВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ И СПА
Amazing Massage & Spa
Добро пожаловать в Amazing Massage & Spa, наши массажисты предоставляют обширный набор стилей массажа, гарантирующий, что один простой звонок доставит вам конкретную услуги массажа, которые могут вам понадобиться.
Наши услуги включают в себя Глубокие ткани, Шведский, Рефлексологию, Уход за лицом, Банки, Горячие камни, Пренатальный, Туйна, Прогулка по спине, а также предлагает парный массаж, которым можно наслаждаться с любимым человеком и друзьями0003
Записаться на прием
Широкий выбор стилей массажа
Услуги массажа
Массаж глубоких тканей
Массаж глубоких тканей
Массаж глубоких тканей
Глубокий массаж тканей воздействует на более глубокие слои мышц.
он используется для разрыва узлов и снятия точек давления по всему телу. этот массаж полезен для спортсменов и тех, кто долго сидит.
Шведский массаж
Массаж глубоких тканей
Массаж глубоких тканей
Целью шведского массажа является снятие мышечного напряжения и увеличение притока крови к сердцу. Шведский массаж чрезвычайно терапевтичен, так как снижает мышечные токсины, повышает уровень кислорода в крови и улучшает гибкость тела.
Массаж горячими камнями
Массаж глубоких тканей
Массаж горячими камнями
Массаж горячими камнями часто сочетается с другими видами массажа.
Камни нагревают и используют с маслами, чтобы успокоить, согреть и помассировать мышцы. Это позволяет вашему телу расслабиться и снять напряжение и стресс.
Пренатальный массаж
Процедуры по уходу за лицом
Процедуры по уходу за лицом
Пренатальный массаж — это питательный массаж, который фокусируется на особых потребностях матерей во время беременности, снижает давление и увеличивает расслабление для матери и ребенка, оставляя вас чувствовать себя сбалансированным и под напряжением.
Процедура для лица
Процедура для лица
Процедура для лица
Наша подтягивающая, антивозрастная процедура для лица насыщает кожу вуалью коллагена, аминокислот, витаминов и натуральных масел, которые помогают повысить уровень влаги и свести к минимуму появление тонких линий.
и морщины, чувствовать себя свежим и обновленным.
Баночная терапия
Процедура для лица
Баночная терапия
Баночная терапия — это древняя форма альтернативной медицины, в которой терапевт на несколько минут прикладывает к вашей коже специальные банки для создания всасывания. в том числе, чтобы помочь с болью, воспалением, кровотоком, расслаблением и благополучием.
Ваше удовлетворение является нашим приоритетом
Здоровое самочувствие
Наши массажисты ставят ваши потребности на первое место, чтобы вы почувствовали себя лучше как можно скорее
Therapist Who Care
Мы всегда выкладываемся на 100%, мы относимся ко всем нашим клиентам как к членам нашей семьи, чтобы обеспечить вам наилучшие впечатления.