Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Типы любовной фрустрации — Максим Солохин — LiveJournal

Оригинал взят у evo_lutio в Три женских типа

В чем разница типов между собой?

Это разный вид фрустрации. Фрустрация — это блокировка энергии из-за пережитого или воображаемого разочарования. То есть человек почему-то предчувствует стресс (со стороны чего-то) и блокирует влечение (к этому).
Но обратите внимание, это не психотип, это тип фрустрации, то есть это состояния системы, а не постоянная характеристика системы. Человек может менять свои состояния, пусть и не запросто, поскольку целостная система поддерживает статус-кво, однако человек — система не только целостная, но и живая, а значит он все-таки меняется, перестраивается, если меняются обстоятельства

Фрустрация онегиных состоит из множества мелких и средних блоков, которые начинаются иногда с самого начала любовных отношений. Если блоки совсем большие или их много, то онегин превращается в премудрого пескаря, он вообще ничего не хочет. Но нужно учитывать, что в связи с обстоятельствами (физическими, климатическими, политическими, финансовыми, социальными) уровень онежистости онегина может колебаться. Он то открывается навстречу потоку влечения (свободное русло реки), то закрывается. Делает это онегин обычно не специально, это бессознательный и полусознательный процесс, хотя чаще всего блоку предшествует какие-то впечатления и выводы.

Например, пришел онегин на свидание с женщиной, был настроен достаточно страстно и активно (свободное русло), а она в короткой юбке и с официантами флиртует, или опоздала надолго, или недовольство проявила, что он опоздал, или заказала самое дорогое вино (нет, он не жадный, но увидел, что она явно стремится заказать за его счет подороже, и его покоробило), в общем случилось нечто, отчего его настроение испортилось, начались так называемые перекаты онежьи, воспоминания, привычные идеи о том, что от женщины всегда больше проблем, чем удовольствия. Иногда онегин даже не проанализировал, что именно его задело, а просто вдруг ему расхотелось звать женщину к себе домой (любое вдруг — это неосознанные, но реальные причины, без причин не бывает ничего).

Или все в женщине нравилось вроде бы и намерение звать к себе было, но в процессе беседы о политике настроение все равно испортилось и не захотелось никакой романтики. Или вдруг возникло ощущение, что женщина к нему не очень рвется, придется ее уговаривать, возможно нарваться на отказ. И опять перекат или порог, а то и яма. Вот так устроено либидо онегиных.

Но обратите внимание, это не психотип, это тип фрустрации, то есть это состояния системы, а не постоянная характеристика системы. Человек может менять свои состояния, пусть и не запросто, поскольку целостная система поддерживает статус-кво, однако человек — система не только целостная, но и живая, а значит он все-таки меняется, перестраивается, если меняются обстоятельства (и женщина может выступить таким обстоятельством, если будет проактивна, то есть не впишется пассивно в систему онегина, а повлияет на эту систему). Ну и сам онегин может себя поменять, если захочет, тоже не напрямую, а поменяв обстоятельства.

Надеюсь, эта сложная метафизика большинству постоянных читателей понятна, хотя бы отчасти.

У печорина и казановы тоже есть фрустрации (без фрустрации человек, условно говоря — оптимальный, не имеет вообще проблем в любовной сфере, он любит и любим, он постоянен и способен развивать отношения с одним человеком в гармонии), но другого типа. У печорина с начала отношений с выбранной им женщиной поток открыт, причем даже усилен, по сравнению с условно оптимальным человеком, любовь начинается быстро, бурно, развивается стремительно как водопад, русло реки похоже на горное, несущееся с обрыва, бурлящее и сносящее почти любую женщину, кроме самых устойчивых и сильных, а потом возникает большая и непроходимая фрустрация в виде скалы.

Если у онегиных это то и дело возникающие блоки, которые при определенных паузах в отношениях иногда и сами отходят (то есть посидел онегин, отдохнул, успокоился и вот уже опять зовет на свидание, или расстался, а на следующий день пишет, что был не прав), то скала печорина огромна и как правило непроходима. О приближении переката онегинского свидетельствуют камешки поменьше, то и дело возникающие в русле свободного отрезка пути, а скала печорина может вырасти и внезапно. Печорины сами страдают от скал и иногда еще в молодости превращаются в онегиных, поскольку в шоке от своего неожиданного охлаждения или даже отвращения к вчера еще любимой женщине. Но если печорин остался печориным и принял свою особенность, то он воспитает в себе определенную жестокость, чтобы не испытывать каждый раз страдания и стресс, а надевать холодный панцирь злодея. То есть жестокость печориных — это следствие их фрустрации, а не причина. Стоит печорину избавиться от фрустрации, исчезает нередко и жестокость, и они могут стать очень сентиментальны и чувствительны.

Фрустрация казановы самая любопытная, может быть. В отличие от печорина, который, можно сказать, что моногамен, серийно моногамен, то есть влюбляется по уши в одну, страстно любит, потом перегорает, какое-то время в поиске, потом влюбляется в другую, и онли-секс между романами не доставляет печорину удовольствия, он ищет страсти, казанова устроен иначе. Он принципиально полигамен и считает, что такова его природа, а иногда считает, что таковы все люди, но искусственно направляют себя в русло моногамии. На самом деле, у казановы тоже фрустрация (внимание, фрустрация — в любви, а в сексе может быть аддикция даже или просто все отлично), которая не позволяет ему направлять влечение в русло одних отношений, развивать его в глубину и длину, а заставляет делить свой поток на множество мелких русел, или одно более крупное (если у казановы есть любимая жена, обычно такая же свободная женщина) и много мелких.

Большинство казанов убеждены, что мелкие русла питают крупное русло, и без мелких крупное тоже обмельчает. Для многих казанов это так и есть, но это именно их личное своеобразие. Их поток не выдерживает ограничения, возникает страх подавления и как следствие само подавление. Для казановы свобода — условие и любое ограничение, неважно, внутреннее или внешнее, вызывает фрустрацию. Именно поэтому настоящий казанова практически не поддается влиянию, хотя изредка меняется сам, но не всегда это идет ему на пользу как личности, поэтому казанову лучше принять таким как он есть или избавиться от него в своей жизни.

Теперь о женских типах.

Само собой понятно, что женские типы по энергетическому функционалу похожи на мужские, законы фрустрации едины для любой живой системы. Гендер влияет только на проявления этого функционала.

Мужскому типу онегиных соответствует женский тип рапунцель.

Рапунцель — это тип «девы в башне», то есть женщины, которая вроде и согласна иметь любовные отношения, но из-за фрустрации имеет много внутренних преград (страхов, сомнений и комплексов), которые мешают ей эти отношения начать. Выражается это в том, что женщине-рапунцель вообще никто не нравится (стадия хрустального гроба, аналогичная мужской стадии премудрого пескаря) или нравится, но не очень, или то ли нравится, то ли нет, она и сама понять не может, но так как отношения нужны, она все время дает мужчине «шанс», хочет, чтобы тот ее удивил, завоевал, отгадал три ее загадки, рассмешил несмеяну, убил дракона, в общем сделал что-то, чтобы ей наконец-то захотелось с ним любви, чтобы ее сомнения исчезли.

Мужчина, который старается угодить рапунцель, думая, что все дело в подвигах, имеет очень мало шансов ей понравиться. Так как смотрит она на него из башни, то есть сверху вниз, он все время кажется ей маленьким, и чего бы он ни совершил, это все обесценится. Почти все задачи, которые в сказках ставятся перед женихами девы в башне, имеют своей целью не столько выявить героя, сколько уморить этих героев в каких-нибудь гиблых местах. Вообще, закон дисбаланса таков, что пока вы — в минусе, и смотрят на вас из плюса, поразить своим подвигом очень сложно, поскольку смотрят на вас сверху и все ваши подвиги уменьшаются в сотню раз.

Поэтому единственная возможность для героя, который хочет получить в жены рапунцель, это поймать ее за косу или уговорить сбросить косу, заинтриговав чем-то, и взобраться вверх, встав с ней вровень. Только тогда рапунцель оценит мужчину как достойного себя и ее фрустрация отступит. Однако, нужно учитывать, что в жизни иногда мало подняться к рапунцель в башню, важно еще не свалиться оттуда вниз опять, и не увидеть над собой вновь кислое лицо царены-несмеяны. И все же подняться хотя бы раз — уже полдела.

Мужскому типу печориных соответствует женский тип золушка.

Золушка — это тип «сбегающей невесты», то есть женщины, которая сначала охотно идет на близость, иногда сама инициирует отношения, соблазняет мужчину, влюбляет его в себя, а потом внезапно охладевает к нему и сбегает из отношений. Как печорин в какой-то момент испытывает страх перед неизбежным болотом брачных отношений или отвращение к образу мужа-подкаблучника и поэтому избавляется от женщины, которая слишком сильно в него вцепилась, так и золушка в какой-то момент развивающихся отношений начинает вдруг устраивать истерики от фрустрации или прятаться от мужчины, потому что боится превращения платья в лохмотья, кареты в тыкву, а принца в зануду или тирана.

Как и печорин золушка уверена (иногда бессознательно), что близость не несет с собой ничего, кроме груза забот, скуки или неизбежного разочарования в ней партнера, его предательства. Поэтому она может внезапно испытывать сильную фрустрацию, вплоть до ужаса, когда ей кажется, что часы уже начали отсчет.

Многие золушки сбегают регулярно, не всегда физически, то есть остаются в отношениях, но устраивают мужчинам истерики по типу «не знаю, чего я хочу, и хочу ли чего-то». Истерики возникают по причине того, что золушке начинает мерещиться бутафория, она не ощущает влечения к мужчине, ей кажется, что ее жизнь проходит напрасно, и где-то есть бал и ее принц, который не может ее найти. Потом истерика проходит и золушка может раскаиваться, просить прощения у мужчины. Обычно сбегающая золушка ждет, что мужчина догонит ее и обижается на мужчину, который ее не остановил, дал ей сбежать. К сожалению, бегать за золушками эффективно в короткой перспективе, неэффективно в длительной. Лечить подобную фрустрацию очень нелегко, и я об этом еще буду рассказывать.

Мужскому типу казанов соответствует женский тип белоснежка.

Белоснежка — это тип «жены семи братьев», то есть принципиально полигамной женщины, которая чувствует, что верность одному мужчине ограничит ее возможности быть счастливой. Она может любить одного мужчину более, чем других, но его желание добиться от нее верности, всегда рассматривается ею как собственничество, пугает и расстраивает ее. Как тибетская женщина выходила замуж сразу за всех братьев своего мужа, так и белоснежка убеждена, что мужчин должно быть несколько, это куда удобней, приятней и безопасней, чем замыкаться на одном.

Как казанова не понимает и понимать не хочет, почему нужно ограничивать свое сексуальное влечение, а не стараться его почаще стимулировать всеми возможными способами, в том числе и новыми связями, так и женщина-белоснежка не желает отказаться от полигамии. Это ее вторая натура, хоть суть этой второй натуры — фрустрация, просто вот такая своеобразная, связанная со страхом ограничений. Это подобно фобии закрытого пространства или страху темноты. Но лечится такая фрустрация намного сложней, чем фобия, поскольку встроена в сложную структуру личности и не извлекается как сорняк.

В отличие от казанов, которые почти не способны скрывать свою натуру и поэтому женятся только на тех, кто полностью принимает их полигамию (в идеале и сами полигамны), белоснежки нередко лгут, обещая мужчине верность, а сами ведут двойную жизнь. На ложь белоснежки идут потому, что приходят к заключению: самые состоятельные и серьезные мужчины чаще всего рассчитывают на верность женщины, а так как белоснежка все-таки женщина, она ищет в мужчине экономическую и социальную опору. Поэтому многие белоснежки выбирают путь обмана, точнее серию коротких обманов, поскольку на стороне их интересует только секс.

Как и в случае казановы работать над фрустрацией белоснежки извне почти нереально. Но они сами иногда меняются, став более ответственными. К сожалению интерес к сексу они тоже нередко утрачивают в таком случае, что для настоящей белоснежки плохо, поскольку ресурс секса для них очень актуален. Поэтому лучше всего, когда белоснежка находит своего казанову и они могут сосуществовать, никак не задевая интересов друг друга. Среди известных творческих пар было много таких комбинаций, хотя бывает, что жена казановы всего лишь имитирует белоснежку, боясь его потерять, а муж белоснежки изображает из себя казанову, чтобы подстроиться под жену.

Подробней об этих типах я еще напишу. Вы можете привести примеры из своей жизни, кино или литературы.

Напоминаю, что условно оптимальный тип, что мужской, что женский, вообще не имеет фрустрации. Его влечение возникает, развивается (взаимно) и растет, на вершине обоюдной любви возникает желание заключить брачный союз (почти непременно) и дальше идет развитие глубокой и нежной связи всю жизнь, до смерти. Это — в идеале. В реальности у подавляющего большинства людей бывают фрустрации того или другого типа, больше или меньше. Наша с вами задача — разобраться в типах фрустраций, чтобы снизить их в себе и в партнере, для повышения качества жизни.

© Марина Комиссарова

Экзистенциальная, любовная и сексуальная фрустрация

Такое состояние как фрустрация стало очень распространенным в современном мире. Это связано с тем, что человек старается многого достичь, но это не всегда получается. Как следствие, чувство неудовлетворенности перерастает в психологическую проблему, которая и называется фрустрация. Решать такую проблему должен опытный психолог.

Фрустрация — что это?

Фрустрация — это проявление психического состояния, в виде переживаний, вызванных непреодолимыми трудностями. Она возникает в тех случаях, когда человек не может достигнуть поставленных целей или получить желаемое. Особое эмоциональное состояние вызывают внешние преграды или внутри-личностные конфликты. Отсутствие возможности удовлетворить какое-либо желание приводит к таким последствиям:

• отчаяние;
• гнев;
• разочарование;
• раздражение.

Если человек длительное время пребывает в таком состоянии, он может столкнуться с полной дезорганизацией своей деятельности. Распространено и такое понятие как экзистенциальная фрустрация. Оно представляет собой психологическое состояние, проявляющееся в виде апатии и скуки. Человек старается найти смысл жизни, но он отсутствует. Появляется чувство бесполезности в этом мире и отсутствие желания что-то делать. Человек стремится к смыслу, но его нет.

Отсюда появляется депрессия, уныние и другие эмоциональные застои.

Фрустрация в психологии

Возникновение фрустрации вызвано несоответствием желаемого с действительным. Фрустрация в психологии — это специфическое состояние психики, которому присущи такие неоправданные ожидания как обман, чувство поражения, нереализованные планы и цели. Мнение психологов немного отличаются.

1. Исходя из трактовки определения Фарбера и Брауна, нарушение эмоционального покоя происходит вследствие торможения и приостановления ожидаемых реакций.
2. Лоусон определяет его как несоответствие двух факторов, цели и результата.
3. Чайльд и Уотерхауз объясняют фрустрацию как фактор, выступающий помехой.

Такое явление как фрустрация считается эмоциональным событием в жизни человека, которое имеет травмирующее действие для психики, разрушающее личность человека. Также возможно повышение чрезмерной агрессии и появление комплекса неполноценности. Нужно учитывать, что подобная проблема может возникнуть практически у каждого, и стыдливого в этом нет абсолютно ничего.

Фрустрация в социологии

Под действием неблагоприятных условий человек начинает проявлять в социуме не присущее ему ранее специфическое поведение. Он агрессивен и старается манипулировать окружающими. Проявление агрессии и деструкция являются особыми формами фрустракционного поведения, несущими угрозу социальному равновесию. Социальная фрустрация — следствие воздействия неблагоприятных факторов:

• социально-экономические;
• перемены в структуре организации;
• личностно-профессиональные кризисы;
• отсутствие мотивации к работе;
• недостаточный уровень профессиональных навыков и способностей.

Фрустрация — причины возникновения

Причины возникновения фрустрации могут быть разными. Особенность представленного состояния заключается в том, что оно может быть вызвано даже несущественными психологическими факторами. К основным из них можно отнести:

• отсутствие материальной базы для достижения поставленных целей;
• разные виды потерь;
• конфликты как внутри-личностые, так и с людьми;
• разные препятствия.

Если у человека нет средств, знаний или навыков для осуществления планов, его самооценка значительно снижается. Это влияет на его дальнейшее поведение и может стать причиной фрустрационного поведения. Еще причиной ненормальных психических состояний становятся слишком частые конфликты, которые не разрешаются длительное время, а человек не находит выхода из ситуации.

Фрустрация — симптомы

Признаки фрустрации у каждого человека проявляются по-разному. В психологии термин описывают, как тяжелое психологическое состояние, развивающееся при постоянных неудачах. При этом, могут присутствовать как явные, так и воображаемые преграды, не дающие достичь поставленных целей. К перечню основных симптомов относятся:

• тревожность;
• угнетающее напряжение;
• неудовлетворенность как условиями жизни, так и собой;
• снижение физической и умственной активности;
• чувство эмоциональной пустоты;
• отчаяние.

Каждый человек может переживать фрустрацию по-своему, но она одинаково приводит к нарушению нормального психологического состояния. Понятно, что причиной такого тревожного состояния может стать что угодно из выше перечисленного, но вот состояние человека при этом может отличаться от иного: кому-то свойственно «паниковать», а кто-то переживает более спокойно.

Отличие фрустрации от стресса

Фрустрация и стресс — совершенно разные понятия и отличаются друг от друга, но очень часто переплетаются. Стресс способен поглотить фрустрацию, так как он сильнее. Его отличие состоит в том, что трудности, которые он создает, можно преодолеть и решить. Оба этих эмоциональных состояний на субъективном уровне выражаются в виде эмоционального переживания. Стресс является состоянием, которое связано с определенными потрясениями. К ним можно отнести:

• большое горе или радость;
• внезапное несчастье;
• возникновение условий, опасных для жизни;
• страх перед неизвестностью.

Фрустрация и прострация

Чувство фрустрации наступает вследствие неудовлетворенности и отсутствия возможности получить желаемое. Прострация же выражается в виде сильной истощенности как моральной, так и физической. Такие проявления становятся следствием сильного воздействия стресса, потери или разочарования в чем-либо. Состояние может длиться месяцами. Оно подкрепляется фрустрацией и приносит множество неудач. Они проявляются буквально во всем. При прострации у человека появляются такие симптомы:

• потеря интереса к жизни;
• отсутствие желания общаться с окружающими;
• апатия.

Фрустрация в отношениях

Состояние фрустрации переносится на все аспекты жизни, в том числе и на отношения. Под действием эмоциональной напряженности, человек может не обращать внимания на другого партнера, игнорировать его замечания и думать о своих проблемах. Все это ведет к регрессии отношений. Человек становится раздражительным к окружению и проявляет агрессию. У него пропадает настроение, он уходит в себя и все больше погружается в состояние фрустрации. В отношениях появляются ссоры, пререкания, недопонимания, что при отсутствии правильного решения их разрушает.

Любовная фрустрация

Любовная фрустрация — это психологическое состояние, в виде переживаний, которое может возникнуть в результате разрыва отношений. Такие состояния часто присущи людям, которые тянутся к объекту от чувства слабости, а не от собственной силы и уверенности. Человек очень сильно переживает разрыв отношений, когда зависим от своего партнера на эмоциональном уровне. Еще она возникает при отсутствии желаемого результата, ожидаемого партнера. Она проявляется в виде таких симптомов:

• агрессия;
• депрессия;
• отчаяние;
• тревога;
• чувство неудовлетворенности.

Сексуальная фрустрация

Фрустрация в сексе является отдельным аспектом в психологии. Она представляет собой отсутствие сексуальной удовлетворенности. Человек не может получить чувства удовлетворения как на психологическом уровне, так и от телесной близости с партнером. Сексуальная фрустрация является угнетением психического состояния, спровоцированным разочарованием.

Состояние фрустрации у мужчин при случайном сексе может возникать в случае, если они ожидали совершенно иного результата, но не получили его. Например, мужчина хотел испытать в постели нечто особенное, а секс получился банальным. Женщины на эмоциональном уровне испытывают то же самое. Может появиться нервное напряжение, бессонница и различные аффективные реакции.

Как бороться с фрустрацией?

Перед тем как выйти из фрустрации, необходимо определить ее причины. Чтобы справиться с таким состоянием, желательно обратиться за помощью к психологу. Чтобы чувство прострации было исключено, необходимо проделать несколько несложных манипуляций.

1. Первое, что должен сделать человек, посмотреть на все происходящее со стороны и оценить масштабы его проблем.

1. Определить для себя важность недостигнутых целей.
2. Составить план действий, если его цели действительно важны.
3. Постараться принять тот факт, что ничего не происходит быстро.
4. Больше времени уделять досугу и отдыху.

Заняться чем-то полезным для себя. Чтобы понятие фрустрации навсегда ушло из жизни человека, необходимо правильно выйти из тяжелого состояния неудовлетворенности. Опытный психолог всегда сможет выявить причину, и правильно составить план выхода из такого состояния, как фрустрация. Если человек осознает, что достижение поставленных целей реально, он больше не погружается в сложное психологическое состояние.

 

Почему их отрицание заставляет вас любить их сильнее

Жизнь и любовь смешивают вещи, заставляя нас смотреть на вещи иначе, чем на самом деле. Привлекательность разочарования — одна из них — действуйте осторожно!

Сердечные дела редко решаются легко. Одна часть вас считает это прекрасным, и вы не можете перестать улыбаться. В то время как другая часть вас боится, что что-то придет и разрушит ее, или все идет не так, и вы не можете не желать, чтобы это закончилось. Простой случай влечения разочарования.

Любовь прекрасна, правда?!

Есть одна очень реальная опасность, с которой нам всем приходится иметь дело, — случай с розовыми очками. Что это значит? По сути, вы развиваете влечение к разочарованию.

Что такое разочарование?

Когда вас отвергает кто-то, кто вам нравится, или когда отношения заканчиваются, вы проходите несколько этапов. Сначала ты сердишься, потом твое сердце разбито. После этого вы не уверены, что чувствуете. Однако в какой-то момент вы оглядываетесь на свое время и видите вещи, возможно, искаженным образом.

[Читайте: Как перестать думать о своем бывшем, что могло бы быть до того, как это разрушит ваше будущее]

Реальность такова, что ваш возлюбленный никогда не интересовался или вам он не нравился с самого начала.

Или, если дело в вашем бывшем, ваши отношения были полны споров и проблем, но когда они закончились, вы начинаете сосредотачиваться на хороших временах, которые у вас были. Вы отталкиваете плохие времена. Они очень реальны и веская причина, по которой ваши отношения закончились, но вы не сосредотачиваетесь на этом. Вы видите только время, когда вы смеялись, время, когда вы улыбались, и все хорошие воспоминания.

Честно говоря, это опасно.

Что вызывает фрустрацию?

Мы разочаровываемся в жизни по разным причинам, обычно когда мы не получаем то, что хотим, или что-то оказывается немного сложнее, чем мы ожидали. В отношениях разочарование может возникать по двум причинам. Вас бросили или отвергли.

[Читайте: Как справиться с отказом, не превращая себя в еду]

Обе довольно ужасные ситуации, я уверен, вы согласитесь, но они являются ключевыми причинами фрустрации.

Когда это происходит, когда кто-то отвергает или бросает, вы хотите его еще больше, просто потому, что он вне досягаемости. Если вас кто-то отвергает, происходит то же самое, вы преследуете их, потому что уверены, что быть с ними было бы замечательно.

Опять же, вы носите розовые очки. Удалите их как можно скорее!

Вы избегаете плохих времен и почему отношения закончились; вместо этого вы сосредотачиваетесь исключительно на хороших временах. Это искажает реальность. Кроме того, отказываясь видеть, что кто-то просто не хочет быть с вами, значит, вы обманываете себя. Не тратьте время на погоню за кем-то или на мечты о ком-то, кто не должен быть частью вашей жизни.

Конечно, лучше сосредоточиться на поиске того, кому не терпится провести с тобой время? Они есть, и вы их заслуживаете!

[Читайте: 5 шагов, чтобы увидеть себя в лучшей жизни и найти свою самооценку]

Что делать, если у вас развилось влечение к разочарованию

Проблема с влечением к разочарованию заключается в том, что оно может казаться неоспоримым. Это тяга, которой нельзя не следовать, зуд, который требует, чтобы его почесали. Однако, следуя ему или царапая его, вы ведете себя по довольно темному пути. Вы напрасно тратите время и наносите ущерб собственному взгляду на вещи.

Если вы действительно чувствуете, что боретесь с влечением разочарования, очевидно, сначала определите его. Заставьте себя видеть вещи такими, какие они есть на самом деле. Вспомните плохие времена, уравновесьте их хорошими и вспомните, почему они закончились. Если это кто-то, кого вы преследовали, но обнаружили, что он не чувствует того же, сосредоточьтесь на некоторых негативных моментах, чтобы помочь сбалансировать то, что вы видите. Они обязательно будут, никто не идеален!

Проблема в том, что когда кто-то отвергает, были ли вы на самом деле в отношениях с ним и они закончились, или вы пытались сделать вашу дружбу больше и потерпели неудачу, легко убедить себя, что все было бы прекрасно, если бы вы были с ними .

Вы представляете в уме сценарии, и чем больше вы это делаете, тем несчастнее становитесь. Вы живете в своем воображении. Пришло время выйти из этого и жить такой, какая она есть на самом деле.

[Читайте: Как найти себя, когда вы чувствуете, что сбились с пути]

Представление этих сценариев — лучший способ вызвать разочарование в вашей жизни. Это заставит вас гоняться за воображаемой ситуацией, которую вы придумали, но на самом деле вы гонитесь за сценой из мыльной оперы. Если ваши отношения закончились, и вы не хотели, чтобы они заканчивались, вы можете захотеть столкнуться с ними. Вы представляете, как сталкиваетесь с ними, когда вы одеты и выглядите потрясающе, и надеетесь, что они поймут, как сильно они вас желают, и сразу же напишут или позвонят вам, чтобы начать все заново.

Правда в том, что это вряд ли произойдет. Не ходите гулять по их обычным местам и не пытайтесь столкнуться с ними. У них не будет прозрения. И весь этот акт преследования их, кажущийся незаинтересованным, просто заставляет вас выглядеть немного отчаявшимся.

[Читайте: Как избавиться от страха одиночества и обрести мир в жизни]

Ложная надежда ведет к несчастью

Послушайте, я не пытаюсь притупить ваш блеск или заставить вас чувствовать себя плохо, но важно видеть вещи такими, какие они есть на самом деле. Быть брошенным или отвергнутым не весело.

Мы все были там. Каждый человек на планете в тот или иной момент был брошен или отвергнут. Это неотъемлемая часть человека. Хотя трудно отмахнуться от этого и заниматься своими делами, это действительно то, что вам нужно делать изо всех сил. Конечно, немного легче, если у вас еще не было отношений с этим человеком, и гораздо сложнее, если вы вдруг обнаружили, что одиноки после того, как какое-то время были частью пары.

[Читайте: узнайте, как быть счастливым, если вы снова одиноки, и исследуйте свои одинокие свободы!]

Притяжение от разочарования полностью под вашим контролем, но это означает, что вы должны точно знать, что делаете, чтобы оно не превратилось в проблему. По своей сути эта реакция есть не что иное, как цепляние за ложную надежду.

Вы не только тратите свое время впустую, но и причиняете себе больше вреда в долгосрочной перспективе. Вы не смиритесь с окончанием отношений и не позволите себе понять, где вы на самом деле находитесь. [Читайте: 13 болезненных и душераздирающих признаков того, что ваша любовь действительно не любит вас]

Будет больно. На самом деле это хуже, чем срывать пластырь, но это необходимо. Цепляясь за ложную надежду, вы просто продлеваете свое разбитое сердце. Никто не должен погрязнуть в страданиях дольше, чем это действительно необходимо! Это часть процесса восстановления, когда отношения заканчиваются. Следует следовать, чтобы исцелить и двигаться дальше.

Конечно, отказ причиняет боль. Это наносит ущерб вашему эго и разрушает надежду, которая у вас была, но ведь лучше знать правду, чем жить в фантазиях? Не тратьте свое время на то, чтобы цепляться за кого-то, кто не хочет быть с вами таким образом. Вместо этого проведите время с кем-то, кто думает, что вы так же удивительны, как и на самом деле! [Читайте: Как перестать думать о ком-то, кто вам все еще нравится]

Итак, как понять, что на вас надвигается разочарование? Самый большой знак … вы просто не можете отпустить его. Чтобы определить это, будьте честны с собой. Сядьте, поговорите себе на ухо и скажите себе несколько сильных и, возможно, довольно резких истин. Неприятно будет, это правда, но жалить будет недолго. Вы почувствуете себя намного лучше.

[Читайте: Как остановить саморазрушительное поведение и изменить свою жизнь к лучшему]

Притяжение разочарования заставляет вас смотреть на вещи в позитивном свете. Реальность говорит вам другое. Вы живете прошлым и сосредотачиваете свое внимание на том, чему не суждено быть.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

Любовное разочарование | Книга Р. М. Джонсона | Official Publisher Page

Глава первая

Менее чем через неделю я женился, подумал я, сидя в дорогом полумраке итальянского ресторана Ozzio’s в центре Чикаго. Я был там со своей невестой Фейт и парой других людей. Я взял с собой свою лучшую подругу Ашу. Моя невеста бросила на меня косые взгляды за то, что я назвал ее таковой, но мы вернулись назад, и, нравилось это Фейт или нет, Аша была моей девушкой. Затем была лучшая подруга Фейт, Карен, которая вскоре станет подружкой невесты. Я не был без ума от ее задницы, но опять же, она не слишком любила меня. Я тысячу раз спрашивала Фейт, зачем она вообще планировала этот ужин, пытаясь выкрутиться из него, потому что я знала, что меня ждет.

«Нравится тебе это или нет, но Карен — моя лучшая подруга, и это будет хорошей возможностью для вас двоих лучше узнать друг друга.»

«Конечно», — сказал я, уступая. «Посмотрим.»

«В чем твоя проблема? Почему ты так на меня смотришь?» И вот Карен говорила со мной через стол, ловя меня на том, как я смотрел на нее лучом смерти, когда она украла последнюю хлебную палочку.

«Может быть, это потому, что ты вынул последнюю хлебную палочку из корзины, как и последнюю корзину. Здесь еще трое. Может быть, кто-то другой хотел этого. Ты когда-нибудь думал об этом?»

«Ага», сказала Карен, откусывая от той самой хлебной палочки, о которой я говорил. «А если бы они это сделали, они бы схватили его. Вы когда-нибудь думали об этом?»

«Возможно, у них не было времени, потому что ты ухватился за это, как будто за первое получение был приз.»

«Или, может быть, ты просто злишься, потому что не понял первым.»

«Просто пусть официант принесет еще», — мягко сказала мне Аша, толкнув меня локтем.

«Ага. Послушай свою девушку. Пусть официант принесет еще», сказала Карен. Она уже не ела хлебную палочку, а держала ее, как сигару, размахивала ею перед моим лицом, дразнила меня ею. Сначала я не очень-то хотел эту вещь, но теперь, когда она у нее была, она заставила меня почувствовать, что я действительно этого хочу, и очень сильно.

«Нет, я не хочу, чтобы официант принес еще. Мы не должны спешить и есть быстро каждый раз, когда едим с Карен, потому что мы боимся, что она украдет у нас всю еду.»

«Хорошо, Джейсон, круто», сказала Карен. «Хочешь хлебную палочку? Хорошо». А потом она запихнула все это в рот, взболтала его там несколько раз, затем позволила ему вытечь в ее сложенную чашечкой ладонь и протянула липкое месиво ко мне.

«Вот твоя хлебная палочка, если она так много для тебя значит.»

Чувак, в тот момент я кипел, но оставался настолько спокойным, насколько мог, и сказал: «Лучше засунь это обратно в рот, иначе я сделаю это за тебя».

— Ладно, ладно, — сказала Фейт, вставая. «Меня не волнует, если вы двое терпеть не можете друг друга, в эти выходные вы станете лучшими друзьями. Мы с Джейсоном поженимся в воскресенье. Не могли бы вы двое, пожалуйста, вести себя так, как будто у вас есть здравый смысл, пока чертова свадьба закончилась?»

Я посмотрел на Фейт и понял, что моя будущая жена права. Потом я посмотрел на Карен. Я мог бы вести себя цивилизованно, если бы этого хотела Фейт, хотя это было бы натянуто, учитывая, что Карен пыталась сделать все, что в ее силах, чтобы помешать мне и Фейт пожениться, даже сохранить отношения.

«Вера права», сказала Аша.

Мы с Ашей были как брат и сестра, хотя пять лет назад мы были вместе почти восемь месяцев. И хотя я бесчисленное количество раз говорила Фейт, что между нами сейчас ничего не происходит, она все еще подозрительно наблюдала за мной, когда я был рядом с Ашей. Фейт не нравилась идея, что я сдал ей свою комнату внизу, и не нравился тот факт, что я был так непреклонен в том, чтобы оставаться с ней друзьями. По правде говоря, я мог понять, потому что Аша была самой красивой женщиной, которую я когда-либо видел. Она была наполовину коренной американкой, наполовину японкой. Адское сочетание. И в результате появилась великолепная женщина с красивым медным цветом лица, как новая блестящая монета. У нее были шелковистые прямые черные волосы, которые она всегда делила на прямой пробор и заплетала в длинные косы по обеим сторонам головы. У нее было идеальное тело, большие груди, не огромные, но определенно достаточно большие, чтобы с ними можно было повеселиться. Ее бедра и задница были стройными и подтянутыми, а талия была такой тонкой, что казалось, что мужчина может полностью обхватить ее рукой.

Женщины завидовали Аше, распуская о ней всевозможные слухи, пытаясь принизить ее, чтобы почувствовать себя более значимой. Особенно женщины с низкой самооценкой, менее чем привлекательные, которым приходилось дружить с прекрасной девушкой только для того, чтобы заставить мужчин смотреть в их сторону, что и делала Карен, когда тусовалась с Фейт.

«Вам двоим нужно остыть», сказала Аша. — Особенно ты, Карен.

«Тебе не место рассказывать кому-то, кому нужно расслабиться», — сказала Карен, вертя головой на шее. «И почему ты всегда чувствуешь необходимость защищать Джейсона. Он взрослый мужчина, или так все устроено, когда вы двое пинались?»

«Никто не защищает Джейсона, и не твое дело, как мы поступали, когда пинали его.»

«О, мне просто интересно, потому что вы все под ним, похоже, вы все еще пинаетесь с ним,» сказала Карен, сурово глядя на Ашу, затем мельком взглянула на Фейт. «Твоя маленькая задница должна оставить прошлое в покое и начать звонить по датам, чтобы найти себе другого мужчину».

Все мое тело напряглось. Я посмотрел на свою девушку, Ашу, когда она медленно встала, ее руки сжались в кулаки по бокам, выглядя так, будто она собиралась перепрыгнуть через стол, чтобы добраться до Карен. А затем, словно прочитав мои мысли, она рванулась вперед, прыгая через стол, вырываясь, отчаянно пытаясь схватить любую часть Карен.

Фейт мотнула головой в мою сторону, приказывая мне что-то сделать, своим широко распахнутым сердитым взглядом.

«У меня есть мужчина. Ты тот, кто трахает грязную задницу, сломал вибратор», крикнула Аша.

Я вскочил со своего места, схватил Ашу за талию и дернул ее за спину.

«Аша, Аша! Какого черта ты делаешь?» Я сказал. Люди, обедающие в ресторане, вытягивали головы, пытаясь понять, что происходит.

— Отпусти ее! Мы можем сделать это прямо здесь, — сказала Карен, вскочив со стула, срывая тканевую салфетку с колен и швыряя ее на пол, как будто подразумевая, что та же участь постигнет Ашу, если она была достаточно смелой, чтобы сделать ход. «Она проявляет неуважение к моей девушке всего за несколько дней до замужества, постоянно лезет тебе в лицо. Мы можем идти прямо здесь».

«Никто никуда не пойдет», — сказал я Карен, протягивая ей руку. И пока я пытался удостовериться, что Карен ничего не пыталась сделать, Аша пыталась уйти от меня, шепча мне на ухо: «Джейсон, просто отпусти меня. Отпусти меня на минутку, чтобы я могла пнуть задница этой суки раз и навсегда. Пожалуйста, Джейсон».

«Нет, Аша.»

«Да ладно, Джейсон. Ты слышал, что она сказала мне. Я позволю этой ерунде уйти без задницы, люди начнут в это верить. Давай, на одну минутку», умоляла она снова, все еще борясь чтобы освободиться.

«Я сказал нет!» Я повысил голос.

«Ну тогда иди на хуй!» Она оторвалась от меня и поспешила к двери.

«Этой суке лучше уйти», — услышал я голос Карен.

Я бросил на нее такой взгляд, что если Карен прочла правильно, то сказала, если ты скажешь еще хоть слово, я засуну обе ноги тебе в зад так далеко, что буду использовать тебя как спальный мешок.

Она отвернулась, и я побежал за Ашей. Я поймал ее прямо у входной двери и схватил за руку.

«Куда ты идешь?»

— Не разговаривай со мной. И отпусти меня к черту, — сказала она, глядя на мою руку на ее руке.

«Почему ты спотыкаешься?»

«Ты видишь, как Карен все время идет на меня, и что ты делаешь? Держи меня. Я думал, что ты должен быть моим мальчиком, а ты меня сдерживаешь.»

«Какое тебе дело до того, что она говорит, Аша? Почему ты всегда позволяешь ей беспокоить тебя?»

«Я просто устал от ее дерьма. Каждый раз, когда я смотрю в твою сторону или говорю тебе пару слов, она ведет себя так, будто я засунул руку тебе в штаны. Что с этим делать? Мне это надоело, — сказала Аша, выглядя более сердитой и расстроенной, чем, по моему мнению, она должна была выглядеть, учитывая обстоятельства. Происходило нечто большее, чем то, что только что произошло в ресторане. Я понял это только по печали в ее глазах.

«Я не знаю, в чем ее проблема. Может быть, она завидует мне, Фейт, тебе и Гиллу. Она злится, что у всех есть кто-то, кроме нее. Но это ее проблема, а не твоя. ты, ты меня слышишь?» Я взял ее подбородок в свою руку. Она посмотрела мне в глаза. Я чувствовал, что ей больно, гораздо больше, чем она показывала, и она так много значила для меня, что в тот момент я сделал бы что угодно, чтобы остановить это.

«Ты слышишь, о чем я говорю, девочка? Не позволяй ей расстраивать тебя. Она просто ревнует, вот и все. У нас обоих есть люди, которых мы любим, и все, что у нее есть, это то, как бы ты выразился …Грязный сломанный вибратор.»

Аша улыбнулась, и это было все, что я хотел увидеть. Я был счастлив. Она обняла меня, поцеловала в щеку, прямо в уголок губ.

«Я люблю тебя, Джейсон», — сказала она, отклоняясь от меня и улыбаясь.

«Я люблю тебя в ответ. И что, ты возвращаешься?»

«Нет, если ты не хочешь видеть глаза этого медвежонка на кончиках моих ногтей», сказала она, делая вид, что царапает меня.

«Хорошо, может ты и прав. Хочешь, я отвезу тебя домой?»

«Нет, Джейсон. Там все празднуют твою свадьбу.»

«Но вы пошли со мной. Я должен забрать вас обратно. Кроме того, они, наверное, даже не заметили, что мы ушли. Вероятно, Фейт и Карен где-то там, кудахчут, как куры. Я отвезу вас обратно,» — снова предложил я.

«Нет. Продолжайте. Со мной все будет в порядке», сказала Аша, поворачиваясь к тротуару, где ждало такси.

«Хорошо, но когда я вернусь домой, я постучу в твою дверь, чтобы проверить тебя.»

«Хорошо, я встану. Но на самом деле, не беспокойтесь об этом. Я в порядке.» Она села в кабину и закрыла дверь.

Я стоял и смотрел, как машина проехала по улице и повернула налево. Она была в порядке, сказала она. Но я знал ее слишком долго и слишком хорошо, чтобы поверить в это. Что-то ее беспокоило, и хотя я не собирался выяснять, что именно, я предоставлю себя ей, когда она, наконец, будет готова сообщить мне об этом. Сравнивая Ашу и мою невесту, Аша была той, кого я знал дольше, с которой я прошел больше всего, и дружба была очень важна для меня, учитывая, что я так долго был лишен.

Мне было приятно, что я помог Аше, и когда я обернулся, я улыбался. Но эта улыбка быстро сошла с моего лица, когда я увидел Фейт, стоящую возле ресторана, у двери, менее чем в десяти футах от меня.

«Там все в порядке?» — спросил я, подходя к ней, не в силах придумать, что еще сказать, надеясь, молясь, чтобы она не задавала вопросов о том, что только что произошло, то есть, даже если она была свидетельницей этого.

«Здесь все в порядке?» — сказала она, странно глядя на меня, как будто я должен был чувствовать себя виноватым в чем-то.

«Да. Все в порядке. Все в порядке.» Я остановился перед ней, обнял ее за талию и приготовился идти обратно в ресторан, но она не двигалась, просто стояла и смотрела на меня с таким же странным выражением лица.

«Что?» Я сказал.

«Что ты имеешь в виду, что? Что, по-твоему, я чувствую? За несколько дней до того, как я должен жениться, и я мирюсь с этими обвинениями, которые Карен выдвигает против тебя и твоей девушки. неправда —

«Это неправда», — вставил я.

«Если это не так, почему я должен приходить сюда и видеть то, что я только что видел?»

— Вера, детка, — сказал я, лаская ее лицо обеими ладонями и глядя ей в глаза. — Она моя подруга. Вот и все. Я говорил тебе это тысячу раз.

Фейт опустила глаза, грустно глядя в сторону от меня. «Иногда я просто думаю, что она значит для тебя больше, чем я».

«Нет, нет, нет», — проворковал я.