Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как заниматься любовью по-английски, 2015 — Фильмы

Ричард Хейк – успешный профессор Кембриджского университета. Он привлекателен и к тому же является авторитетом для юных девушек, чем охотно пользуется. Его полностью устраивает привычный образ жизни, и он особо никогда не задумывался о серьезных отношениях и любви. Но одна из студенток – Кейт, с которой раннее профессор имел половую связь, – неожиданно заявляет, что беременна от него. Эта новость просто ошарашила Ричарда, ведь он был еще не готов к созданию семьи. Но взвесив все за и против, тщательно все обдумав, он решает взять на себя ответственность.

Ричард делает Кейт предложение, вопреки тому, что испытывает чувства к ее сестре – Оливии. Поженившись, пара переезжает в Лос-Анджелес. Какое-то время молодожены жили мирно и счастливо, но потом в семье начался разлад. В какой-то момент Кейт находит мужу замену. Она просит его съехать и больше не вмешиваться в ее жизнь. Ричард, озадаченный всей этой ситуацией, не знает, как ему действовать дальше.

Внезапно к первой проблеме прибавляется еще одна. Профессора навещают сотрудники службы эмиграции и грозятся депортировать его из страны.

В этот сложный период Ричард сближается с Оливией, к которой он когда-то испытывал чувства. Она решает помочь ему. Какой герои найдут выход из ситуации и чем все это для них закончится?

Фильм смотрится на одном дыхании благодаря превосходной и качественной игре известных актеров – Пирса Броснана (Ричард), Джессики Альбы (Кейт) и Сальмы Хайек (Оливия).

Интересные факты о фильме:

— Съемки фильма длились всего 25 дней.

— В Великобритании фильм вышел с другим названием – Уроки любви.

Ричард Хейк – успешный профессор Кембриджского университета. Он привлекателен и к тому же является авторитетом для юных девушек, чем охотно пользуется. Его полностью устраивает привычный образ жизни, и он особо никогда не задумывался о серьезных отношениях и любви. Но одна из студенток – Кейт, с которой раннее профессор имел половую связь, – неожиданно заявляет, что беременна от него. Эта новость

Мужчине, чтобы любить — нужен секс. Женщине, чтобы заниматься сексом

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Мужчина нужен женщине, чтобы позволить ей быть слабой. Сильной она может быть и без него.

Неизвестный автор (1000+)

Какое странное выражение «заниматься любовью». Сексом надо заниматься, а любовью надо жить!

Enigma Stervantes (10+)

Ум — это когда женщине не надо раздеваться, чтобы нравиться.

Неизвестный автор (1000+)

Чтобы иметь золотой характер, нужна железная выдержка.

Владилен Прудовский (1)

Чтобы попасть в цель, часто нужна не меткость, а смелость.

Константин Мелихан (100+)

Лето — это время года, когда очень жарко, чтобы заниматься вещами, которыми заниматься зимой было очень холодно.

Марк Твен (100+)

Нужна причина чтобы быть благодарным? — Проверь свой пульс!

Зиг Зиглар (100+)

Чтобы завоевать доверие нужна вечность, для разочарования достаточно одного мига.

Неизвестный автор (1000+)

Чтобы обидеть человека, много ума не надо. Ум нужен, чтобы не обидеть.

Неизвестный автор (1000+)

Что плохого в том, что кто-то смеется без причины? Зачем нужна причина, чтобы смеяться? Причина нужна, чтобы быть несчастным; чтобы быть счастливым, причина не нужна.

Ошо (100+)

Любовь, которой стоит заняться (Снайдер, С.)

Снайдер, С.

Для хорошего секса нам всем необходим витамин «П» — принятие. Себя, партнера и тех условий, в которых вам обоим комфортно. Если хотите, это свод правил, и их нужно не столько соблюдать, сколько понимать. Стивен Снайдер, психотерапевт с 30-летним опытом работы, поможет вам понять свои сексуальные чувства, расскажет, как доверять своей сексуальной интуиции, и научит получать и доставлять удовольствие.

Полная информация о книге

• Вид товара:Книги
• Рубрика:Гигиена и этика. Сексология
• Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
• ISBN:978-5-04-118216-8
• Серия:Несерийное издание
• Издательство: Эксмо, Бомбора
• Год издания:2021
• Количество страниц:361
• Тираж:3000
• Формат:70х90/16
• УДК:392. 6
• Штрихкод:9785041182168
• Доп. сведения:пер. с англ. Ю Аревкиной
• Переплет:в пер.
• Сведения об ответственности:Стивен Снайдер
• Код товара:6218347

концерты в автомобиле, морепродукты и любовь во время пандемии

Афиша на предстоящую неделю.

Концерты

Live & Drive

Несмотря на запрет на проведение массовых мероприятий, ностальгические кинотеатры под открытым небом вполне соответствуют всем требованиям безопасности.

В этом году они послужили вдохновением для концертов в формате Drive-in, которые теперь претендуют на звание главных музыкальных событий этого лета. Во время концертов живое выступление артистов будет проходить на сцене перед зрителями, находящимися внутри своих автомобилей, что позволит соблюсти ограничения и социальную дистанцию между людьми. Весь звук будет транслироваться через FM-приемники, а с помощью специального приложения зрители смогут заказать еду и напитки. Концерты будут проходить каждую пятницу и субботу до конца лета на парковке СК «Лужники». Уже на этой неделе на летнюю сцену выйдут The Hatters и Zivert. 

Концерт Дениса Мацуева

2 июля пианист Денис Мацуев выступит с большим юбилейным онлайн-концертом из парка «Зарядье». Благодаря многокамерной съемке и расположению сцены Большого амфитеатра зрители в любой точке мира смогут увидеть игру выдающегося пианиста на фоне цветущего парка и исторического центра Москвы.

В честь своего 45-летия Денис Мацуев исполнит не только классические произведения, прославившие его во всем мире, но и джазовые стандарты. В концерте примут участие Юрий Башмет, Хибла Герзмава и другие звезды. Трансляция начнется в онлайн-кинотеатре ivi в 19:00.

Спектакли

Love Lockdown

25 мая берлинский театр Schaubühne представил онлайн-спектакль по пьесе британского драматурга Дункана Макмиллана Love Lockdown, написанной во время карантина. Команда «Импресарио» перевела спектакль на русский язык и уже 5 июля представит премьеру для российского зрителя в формате стрима, а после показа проведет паблик-ток с создателями.

Спектакль рассказывает о двух молодых людях, которые знакомятся в интернете во время пандемии и договариваются о первом видеосвидании. Пьеса иронично представляет один из вариантов развития романтических отношений в онлайне, рефлексируя о правдивости эмоций и будущем отношений, зародившихся и развивавшихся виртуально.

С 6 июля спектакль на русском языке будет бесплатно доступен для всех желающих на сайте Импресарио. 

Кино

Фестиваль актуального научного кино ФАНК

С 3 по 5 июля Москино проведет уикенд Фестиваля актуального научного кино ФАНК. В программе лекции о VR и специфике российского научно-популярного кино, подборка фильмов о человеческом сознании, ЭКО и чувственной математике, онлайн-премьера и обсуждение фильма «Спросите у сексперта» о 93-летнем докторе Махиндере Ватса, пропагандирующем открытый разговор о сексе в Индии, где эта тема табуирована. Подключиться к трансляциям можно бесплатно в разделе Live на сайте Москино и на странице Москино в Facebook.

Еда

Открытие Novikov School

Кулинарная школа Novikov School с 1 июля возвращается к работе после карантина. Занятия традиционно будут проходить в двух форматах: кулинарных мастер-классов и курсов. Уже в первый день июля пройдет один из самых популярных мастер-классов школы «Три мяса», 2 июля состоится рыбный мастер-класс, а в пятницу, 3-го числа, будут готовить любимое блюдо Софи Лорен — баклажаны пармиджана. Для тех, кто все же пока не готов приходить на групповые занятия, будут доступны индивидуальные уроки: только вы и шеф-повар. Ознакомиться с актуальным списком мастер-классов и курсов можно на сайте школы.

Wine & Crab

Рестораны Wine & Crab в Барвихе и на Никольской вернулись к работе с новым бренд-шефом Денисом Крупеней. Концепция заведения по-прежнему построена вокруг вина и крабов: более 900 этикеток в винной карте, низкие цены за счет прямых поставок, самая большая коллекция крабов в мире, фермерские продукты из Калужской области и свое сырное производство.

Wine & Crab на Никольской улице открыл летнюю веранду, которая, как и прежде, расположилась в историческом центре Москвы. Здесь вплоть до полуночи можно проводить время в окружении цветущих голубых гортензий, пробовать игристые вина из обновленной винной карты и дегустировать находки нового шефа.

«Волна»

Ресторан «Волна» в честь своего открытия и наступления настоящего лета радует гостей не только прохладным игристым, свежими морепродуктами и рыбными хитами от шеф-повара Евгения Хахалева, но и приятными акциями. Среди сюрпризов наступившего ресторанного сезона — специальные цены на дальневосточные устрицы, фаланги краба за полцены по выходным и скидки на основное меню до 50% по будням с 12 до 16 часов.

Об известном выражении заниматься любовью

Когда кто-то произносит фразу «мы занимались любовью», всегда возникает желание спросить: «как долго вы это делали?» И не важно, как долго это происходило на самом деле, важно то, как человек ответит на следующий вопрос: «а чем вы занимались потом?». Опять же, не важен сам по себе ответ, важно то, что он будет точно не про любовь. Получается, что люди занимались любовью какое-то время, затем прекратили (вы же помните вопрос про длительность) и начали заниматься еще чем-то, то есть уже не любили друг друга. .. Грустно как-то выходит.

Конечно, можно возразить, сказав, что тут абсолютно все предельно ясно, речь идет про секс и нечего тут городить огород. А «выражение заниматься» употребляется, когда хотят сказать не просто о факте «механической» интимной близости, но и о наличии в этой самой близости теплых и нежных чувств. К тому же это выражение позволяет избежать пошлости.

Все это понятно. Но неясно, почему в русском языке, который, безусловно, является одним из самых богатых языков на свете, одно и то же слово обозначает совершенно различные действия, не имеющие между собой абсолютно ничего общего. Почему совершенно различные? Потому что можно любить человека и никогда не заниматься с ним сексом, а можно заниматься сексом и при этом абсолютно не любить. С этим же никто не поспорит.

В итоге если перевести с русского на русский, то получается, что двое людей любят друг друга и поэтому занимаются любовью. Честно говоря, как-то не звучит… Масло масляное… И если так с легкостью одним и тем же словом обозначать совершенно разные понятия, то тогда по аналогии можно две различные ноты, например, Ре и Ми называть одной нотой Ре. И как потом понять исполнителю, что именно имел в виду композитор? Выходит сплошная путаница…

Все же нельзя на русском языке сказать «я занимаюсь любовью». Это то же самое, что сказать «я занимаюсь надеждой» или «мы занимаемся добротой». Не звучит и смысла не имеет… Но все же это выражение многие с упорством продолжают употреблять. И может быть так происходит потому, что когда-то в далекие времена, когда в Стране Советов все еще не было секса, но уже стал появляться американский кинематограф, фраза «Make love» с легкой руки переводчика превратилась в выражение «заниматься любовью», а потом просто прижилось. Возможно. Но может быть вопрос еще и в устройстве картины мира говорящего? Может быть дело просто в подмене понятий. Может же в ряде случаев быть выгодно вот так взять и заменить любовь сексом. Тогда все встает на свои места. И получается, что тот, кто занимается любовью, вовсе и не любит… И для того чтобы разобраться окончательно, нужно всего лишь понять, что именно мы называем словом «любовь». Тогда все станет ясно. Вот об этом мы и поговорим в следующий раз.

Можно ли заниматься любовью во время беременности?

В положении у многих женщин усиливается сексуальное влечение. Это связано со многими факторами — увеличивается чувствительность сосков, кровь приливает к половым органам.

Будущим папам тоже часто трудно устоять — женская фигура кажется более притягательной благодаря увеличивающейся груди и новым формам тела. Но все-таки мучает вопрос — точно ли это безопасно для малыша? Большинство специалистов пришли к выводу, что заниматься сексом во время беременности не то что вредно, а даже полезно. Если беременность протекает без всяких осложнений и мама чувствует себя отлично, то совершенно нет смысла отказывать себе в удовольствии.

После оргазма даже можно почувствовать шевеление малыша — это от того, что он понял, что вы делаете! Шутка ) Малыш шевелится от сокращения матки, но для него это не опасно. Итак, плюсы:

• Если женщина довольна и счастлива, то счастлив и ребенок. Мамины эндорфины передаются ребенку через кровь.
• После оргазма матка немного сокращается. Это воспринимается малышом как легкий массаж, что готовит его к будущим родам, ведь ему предстоит испытать нечто подобное при появлении на свет.
• Во время занятия любовью закрепляется связь между родителями. Это важно для ребенка, он это чувствует. А также слышит и радостно воспринимает нежные слова и другие выражения чувств.
• Стенки матки обогащаются полезными веществами за счет спермы. Они становятся более эластичными, что помогает при родах.
• Занятие сексом помогает справиться с запорами, которые нередко мучают будущих мамочек. В каких случаях лучше воздержаться: — Плохое самочувствие. Занятие сексом может привести к усилению токсикоза.
• Кровянистые выделения (даже если они были только на ранних сроках).
• Существование угрозы выкидыша.
• Признаки инфекции у кого-либо из партнеров.
• Вы ждете двух или более малышей.
• Самые ранние сроки беременности. (потому что еще до конца не ясно, как развивается малыш).
• Какие-либо другие осложнения. Подведем итоги.

Заниматься любовью не противопоказано и даже приветствуется, при условии, что беременность проходит без осложнений. Но если вы все — таки не уверены, обратитесь к гинекологу.

Любовь и знакомства во время пандемии: немецкий опыт | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Кафе и бары закрыты, вечеринки не проводят почти год, на улице холодно, и выходить без надобности не хочется. Где сейчас можно знакомиться и встречаться в Германии?

Наверное, было бы ожидаемо прочитать здесь: немцы из-за пандемии стали чаще скачивать Tinder и сидеть на сайтах знакомств. Но реальная статистика говорит как раз об обратном: только 1% жителей Германии установили Tinder во время первого локдауна, сколько же — зарегистрировались на сайтах по поиску партнеров. Данных по 2021 году пока нет. Что действительно стало популярнее в Германии, так это Netflix и другие стриминговые сервисы, на которых можно посмотреть любимые сериалы и уютно проводить вечера дома. Но говорить о том, что немцы перестали ходить на свидания , тоже было бы неправильным. Просто теперь этот процесс требует большей изобретательности и упорства.

«Стало сложнее жить и знакомиться. Осталось только два варианта, чем можно заняться в Берлине: пойти в гости или на прогулку. Все спонтанные знакомства и встречи закончились. Шансы, что тебя увидят или ты кого-то заметишь и заведешь беседу, сведены практически к нулю. К тому же из-за опасности заражения многие стали более осторожными и избегают незнакомых людей. Соответственно, знакомятся только те, кто осознанно хотел бы расширить свой круг общения», — рассказала в интервью DW Анна, создательница Telegram-канала «Стартап и свиданка». На своем канале девушка рассказывает, как построить карьеру в Германии для тех, кто приезжает сюда, и при этом не забросить личную жизнь.

Тщательный поиск партнера

Не так давно Tinder в Германии сообщил о «свайп»-рекорде. Еще никогда пользователи не выбирали партнера для диалога так тщательно и так долго: то того, как поставить кому-то лайк, люди отбрасывают десятки профилей. Эту тенденцию подтверждает и другой сервис знакомств. «Люди сейчас тщательнее готовятся к новым свиданиям, присматриваются и только потом встречаются. Модель “много контактов — много встреч» исчезла. Анкеты просматривают внимательнее и дольше, диалоги ведутся интенсивнее», — пояснила Лиза Фишбах (Lisa Fischbach), руководительница исследования портал знакомств а Elitepartner в интервью rbb.

Кстати, сами сервисы знакомств настоятельно советуют встречаться пока только виртуально. Tinder напоминает: «Свидания по Facetime — лучшие свидания», — а некоторые приложения вводят функцию видеозвонков. Тем, кому одних видеозвонков недостаточно, придется столкнуться с проблемами: для долгой зимней прогулки нужна как минимум теплая одежда и терпение, а позвать к себе домой незнакомца на первом свидании рискнут очень немногие.

«Раньше можно было встретиться побыстрее: сходить в бар, кафе, пригласить на какое-то интересное мероприятие. Сейчас если ты не хочешь на улицу, ты стараешься вообще не говорить о реальной встрече. Свидания выглядят как прогулка в неизвестном направлении в течение нескольких часов, пока вы оба не замерзнете. А приглашение в гости на первом же свидании я не считаю оптимальным и безопасным для девушки, потому что ты никогда не знаешь, каким человек окажется в реальности. Кстати, от многих я слышу, что они вернулись к своим бывшим партнерам или встречаются со старыми знакомыми, с которыми когда-то не сложилось», — считает Анна из Берлина.

Знакомства в супермаркете

Нехватку возможностей для знакомств используют и в маркетинге. Например, сеть супермаркетов Edeka предложила людям в активном поиске поучаствовать в простой игре. По вечерам в пятницу на входе можно получить наклейку с номером и отправиться за продуктами. Если вам приглянулся кто-то с наклейкой, есть несколько вариантов: подойти к человеку и познакомиться с ним, дойти до кассы и попросить кассира назвать его номер или оставить на кассе свой телефон с запиской, например, «номер 8, позвони мне». Участвуют не только покупатели, но и продавцы. Ходил ли кто-то потом на свидания, супермаркет не сообщает.

Если у молодых людей еще и остается несколько вариантов познакомиться во время локдауна, то что делать тем, кто в группе риска? Агентства, которые помогают найти партнера пожилым немцам, продолжают организовывать свидания. Правда, клиентам советуют встречаться на улице и соблюдать дистанцию, чтобы обезопасить себя.

Смотрите также:

• Романтические места для влюбленных

  Ночь в Венеции

  Венеция — без сомнения, лучшее место для влюбленных. Не случайно гондольер в оперетте Иоганна Штрауса «Ночь в Венеции» поет: «Радостью пылкою сердце полно до краев…» Романтичны уже фотографии, а какова Венеция в действительности…

• Романтические места для влюбленных

  Бросить монетки в фонтан Рима

  Существует поверье: надо бросить три монеты — одну за другой — в знаменитый римский Фонтан Треви, — и точно выйдешь замуж за своего любимого или женишься на своей любимой. В историю кино вошла сцена из фильма Федерико Феллини «Сладкая жизнь», в котором главная героиня в исполнении Аниты Экберг купается в этом фонтане. Что даже влюбленным не советуем: придется заплатить штраф 500 евро.

• Романтические места для влюбленных

  Закат над Парижем

  «Увидеть Париж и умереть», — наверняка и вам знакома эта крылатая фраза. Умирать, конечно, не надо. А вот увидеть — надо бы. 37 мостов через Сену соединяют южную и северную части Парижа. С каждого моста открывается неповторимый по красоте вид на город любви.

• Романтические места для влюбленных

  Мост любви во Франкфурте

  Несколько дешевле, чем в Рим, Венецию или Париж, обойдется поездка вдвоем во Франкфурт-на-Майне. Панорамой города лучше всего любоваться с пешеходного моста Eiserne Steg. Влюбленные со всего мира приезжают сюда, чтобы скрепить свою любовь замочком на знаменитом мосту, а ключи бросить в реку Майн.

• Романтические места для влюбленных

  Купание в Исландии

  Для тех, кто любит что-то неожиданное, можно посоветовать купание в термальной воде «Голубой лагуны» неподалеку от исландской столицы Рейкьявик. Горячий источник находится на глубине 1600 метров. Но на поверхность воды вода поднимается уже приятной для купания температуры. Кожа после купания — как бархатная…

• Романтические места для влюбленных

  Расслабьтесь в Лисабоне

  Никуда не спешить в Лиссабоне – это как раз для влюбленных! Как и сто лет назад, канатные дороги, фуникулеры и трамвайные линии соединяют нижнюю часть города с его верхней частью. Прокатиться – настоящая романтика!

• Романтические места для влюбленных

  Над Альпами

  Тем, кто предпочитает горы, будет замечательно пройтись рука в руке на высоте 2000 метров, наслаждаясь панорамой на смотровой площадке AlpspiX… Такая прогулка гарантирует учащенное сердцебиение. Подняться на смотровую площадку можно по канатной дороге до скального массива, венчающего пик Альпшпиц. Такое не забывается!

• Романтические места для влюбленных

  Прогуляться по лаве на Фуэртевентуре

  На бесконечных пляжах острова Фуэртевентура легко оказаться наедине. Канарский остров Фуэртевентура — вулканического происхождения. Мелкий черный песок — это остатки лавы. Но будьте осторожны: под лучами солнца он становится очень горячим.

• Романтические места для влюбленных

  На фиакре по Вене

  Настоящая романтика — прокатиться на фиакре по Вене! Кстати, и в австрийской столице есть гондолы, как в Венеции. В такой гондоле можно прокатиться по Дунаю.

• Романтические места для влюбленных

  Танго в Хельсинки

  Любите танцевать? Советуем танго в Хельсинки. Финское танго имеет некоторые преимущества перед классическим аргентинским. Его проще танцевать, и ему проще научиться. Почему бы и вам не научиться финскому танго? Вдвоем, конечно…

  Автор: Илле Симон, Виктор Вайц

 

4 вопроса, которые помогут определить, чем вы любите заниматься

Уход за собой — важная предпосылка хорошего самочувствия. Тем не менее, чтобы практиковать заботу о себе, которая действительно наполняет ваш колодец, , вам сначала нужно знать, что вы действительно любите. Я знаю, что несколько лет назад я был бы совершенно потерян, если бы кто-нибудь спросил меня: «Так что ты любишь делать для развлечения?»

Делать то, что мы любим, помогает нам чувствовать себя живыми внутри. Наполнение нашей жизни вещами, которые нас наполняют, кажется таким простым, но это сильно влияет на то, насколько мы счастливы.

Этот пост для тех из вас, кто не знает, что вам нравится. Возможно, вы никогда об этом не задумывались? Или, возможно, мысль о том, чтобы просто остановиться и перечислить любимые дела, заставляет вас чувствовать себя совершенно невежественным.

Я слышу тебя. Продолжай читать.

Когда будете готовы, возьмите записную книжку и воспользуйтесь этими 4 подсказками с вопросами, чтобы составить список того, что вам нравится. Именно этот «Список вещей, которые я люблю» составляет краеугольный камень моей практики ухода за собой.

Я бы посоветовал вам разместить свой список в доступном месте и продолжать добавлять к нему, когда вы вспоминаете или открываете для себя новые вещи, которые вам нравятся. Если у вас сейчас нет времени , но вы стремитесь получить больше радости в своей жизни , сохраните этот пост в безопасном месте и вернитесь к нему, когда сможете уделить ему все свое внимание.

Вот 4 вопроса, которые вы можете задать себе, чтобы использовать то, что оживляет вас и заставляет чувствовать тепло в своем сердце:

1.Brain Dump — Составьте список всех вещей, которые вам сразу приходят в голову и которые вам нравятся.

Дайте себе 5-10 минут и набросайте беспорядочный список всего, что приходит в голову, когда вы спрашиваете: Что я люблю?

Не подвергайте себя цензуре. Пишите все, что приходит в голову.

Часто большая часть проблемы состоит в том, что мы не даем себе времени и пространства, которые нужны для определения того, что нам нравится. Мы никогда особо не задумываемся о том, что нам нужно и что нас наполняет.

Некоторые вещи, которые я люблю: ароматические свечи, горячий душ, пляж, мятный чай, красивые цветы, запах лавандового масла, чтение книг по саморазвитию, прижимание к моим корги, запах свежескошенной травы, мороженого. , красить ногти, смотреть шоу по ремонту дома… вы уловили суть!

Список не обязательно должен иметь какую-либо форму или смысл. Как видите, у меня смесь всех видов деятельности и опыта. Если вы захотите организовать это позже, вы точно сможете.Вы можете отфильтровать его по спискам, например, «быстрые решения», «повседневные дела» и «важные дела».

Основная цель этого вопроса — дать себе непрерывное пространство для размышлений и по-настоящему обдумать то, что вам нравится.

2. Вспомните свое детство — Чем вы занимались в свободное время?

Вспомните свое детство и подростковые годы и спросите себя: W Что я делал для развлечения ? Какие занятия вас интересовали, когда не было давления со стороны внешнего мира? В какие игры вы любили играть больше всего?

Я любил писать. В подростковом возрасте я написал очень много стихов. У меня они до сих пор хранятся в прекрасно составленных книгах. Когда я был моложе, я также помню, как обожал музыку. Я проигрывал свой саундтрек «Грязные танцы» снова и снова и пел с безрассудной энергией (кому не нравятся Hungry Eyes!).

Возможно, вы любили раскрашивать, печь, читать книги или бегать по улице. Нет никаких ограничений на то, что может возникнуть для вас. Пишите от всего сердца.

Основная цель этого вопроса — помочь вам вспомнить то, что раньше доставляло вам радость и что, возможно, вы забыли оставить место в своей жизни, когда росли.

3. Что вам интересно? О чем вы хотите узнать больше?

Возьмите блокнот и спросите себя — Что мне интересно? О чем я хотел бы узнать больше или, возможно, попробовать сделать?

В западной культуре мы недостаточно ценим то, что нас просто немного интересует. Вместо этого мы стали переоценивать то, что «продуктивно» или двигает нас к определенной цели. Мы не позволяем себе ни времени, ни места исследовать то, что нам может показаться интересным.

Но взрослым, как и детям, нужно «играть». Чтобы чувствовать себя по-настоящему счастливыми в своих сердцах, время от времени нам нужно делать что-то только потому, что мы хотим , а не потому, что нам это что-то дает. Брен Браун и Элизабет Кублер-Росс (два известных человека-исследователя) говорят об этой глубокой потребности внутри нас.

Список может включать: пешие прогулки и прогулки по кустам, история Азии, кулинарные мастер-классы, соревновательные карточные игры, йога, международные путешествия.

Основная цель этого вопроса — помочь вам заняться тем, что вы, возможно, еще не знали, что любите. Если вы последуете своему врожденному чувству любопытства, вы можете просто найти целый ряд новых вещей, которые стоит попробовать и которые вам действительно понравятся.

4. Как бы выглядел День вашей мечты?

Спросите себя: Если бы я был вдали от всех проблем реального мира, а деньги и время не были бы объектом, , как бы выглядел день моей мечты?

Вы можете вдаваться в подробности сколько угодно, но я бы посоветовал вам по-настоящему погрузиться в то, как это может выглядеть для вас.

Мой будет включать в себя несколько вещей, о которых я уже упоминал выше. В частности, я хотел бы оказаться на пляже под гигантским зонтом в теплом климате и прочитать отличную книгу по саморазвитию. Еще я хотел бы поесть в отличном ресторане и вздремнуть. В день моего сна было бы намного больше деталей, но это были бы некоторые из особенностей. Подводя итог некоторым из этих моментов к тому, что я люблю: книги по саморазвитию, путешествия в теплый климат, пляж, ужин в красивых ресторанах и сон.

Основная цель этого вопроса — помочь вам представить, что вы делаете то, что любите, а не просто перечислять их. Это более практичный способ представить себе, что может лучше работать для некоторых людей или помочь вам определить еще некоторые вещи, которые еще не попали в ваши списки.

Как только вы зададите себе эти 4 вопроса, уделите каждому из них время и подумаете, что они того заслуживают, я рекомендую вам вернуться и подумать над своим списком.

Сделайте все возможное, чтобы найти возможности включить эти вещи в свою жизнь, потому что вы будете счастливее от этого. Чтобы узнать больше о том, как это сделать, вы можете прочитать еще один мой пост: Как найти время позаботиться о себе.

Мы все заслуживаем того, чтобы в жизни было много всего, что нам действительно нравится. Это те вещи, которые оживляют и восстанавливают нас и дают нам энергию, чтобы продолжать жить и отдавать миру все, что в наших силах.

–

Понравилось? Хотите еще советов, как стать счастливым? Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться и получить бесплатное мини-руководство с 8 советами о том, как преуспеть в жизни.

Привет. Я Кейт Сноуиз. Я лайф-коуч, который помогает людям понять, чего они хотят, в чем они нуждаются и чего они жаждут, а затем помогает им предпринять шаги, чтобы двигаться к этому.

Я считаю, что жизнь — это больше, чем просто выжить и быть достаточно хорошим. У каждого из нас действительно есть способность процветать и жить красивой, гармоничной жизнью, в которой мы помним и соединяемся с нашим подлинным «я». У меня есть степень магистра психологии (, , позитивная, которая концентрируется на том, что вам подходит).Чтобы узнать больше о моей программе коучинга The Thriving Life Project , щелкните здесь.

7 вещей, которые вы должны сделать, если хотите найти свое увлечение | Джейми Рэтлифф | Personal Growth

instagram: @jaimeeratliff

« Жизнь коротка. Если когда-либо был момент, чтобы последовать за своей страстью и сделать что-то, что важно для вас, то сейчас это ».

Выяснение того, чем вы увлечены, — популярная тема, которая находит свое отражение в разговорах с друзьями, на работе и в сообщениях в блогах: например, этой.

И это ясное напоминание о том, что многие из нас достигнут точки в своей жизни, если вы еще этого не сделали, когда желание оставить мирское и жить жизнью, которую вы любите, будет слишком сильным, чтобы его игнорировать.

Но попытаться понять, что именно вы любите делать, может быть непросто.

Мы чувствуем сильное желание просто «разобраться». Но когда мы оглядываемся вокруг, этой страсти нигде не найти, и мы не там, где действительно хотим быть.

Это нас расстраивает.

Он не дает нам уснуть по ночам.

Это заставляет нас беспокоиться, поскольку мы замечаем, что все больше и больше времени ускользает, пока мы сидим без дела, чувствуя замешательство.

Мы видим других людей, которые, казалось бы, определили свое «дело», свою страсть, свое призвание, и мы надеемся, что однажды мы добьемся этого.

Хотя я не чувствую, что у меня есть хоть какая-то квалификация, чтобы рассказывать другим, как жить своей жизнью, я — самый квалифицированный человек, чтобы говорить о своей жизни и делиться тем, что я нашел помогли мне продвинуться на моем пути к выяснению того, чем я больше всего увлечен.

С учетом сказанного, вот 7 способов найти свою страсть:

1. Делайте много вещей.

Я действительно не могу переоценить важность этого. Наличие большого количества интересов может показаться ошеломляющим, но на самом деле это большая проблема, несмотря на то, как сильно вы чувствуете себя «повсюду».

Когда вы на пути к выяснению того, что вы любите больше всего, это один из самых важных шагов, и на самом деле это довольно просто.

Делай что-нибудь.

Много чего делать.

Лучше иметь много возможностей и интересов, чем совсем ничего. Итак, спасибо за то, что не скучно!

Составьте список всего, что вас интересует, выберите два, на которых вы хотите сосредоточиться, а затем займитесь делом. Найдите несколько классов, чтобы узнать, действительно ли вы хотите этим заниматься дальше.

Если вы понимаете, что это не то, что вы думали, вычеркните его из своего списка и двигайтесь дальше.

Если вы в конечном итоге полюбите это и обнаружите, что постоянно хотите делать больше, что ж, тогда вы к чему-то идете.

2. Всегда оставайся верным себе.

Тот факт, что ваша степень говорит о том, что вы выполнили требования для поиска работы в определенной отрасли, не означает, что вы всегда будете любить это делать.

Вы имеете право изменить свое мнение, когда захотите, и вы можете и всегда должны идти по пути, по которому ведет ваше сердце.

Куда ведет этот путь?

Я верю, что это приносит истинную радость.

Мы часто пытаемся ограничить себя после того, как вложили так много денег в школу и перешли в рабочий мир: мы чувствуем себя застрявшими на работе с ужасными боссами, низкой заработной платой и в городах, которые не соответствуют нашим ожиданиям.

Секрет того, чтобы выбраться из тупика, совсем несложный. Перестаньте делать то, что ненавидите, и начните делать то, что любите.

Вам не нужно чувствовать себя ограниченным рамкой, и вам не следует беспокоиться о том, что вас определяет что-то одно.

Насколько я люблю путешествовать, писать и вдохновлять других на собственном пути, я также увлечен своей практикой йоги и здоровым образом жизни. И я люблю делиться своим оздоровительным путешествием с другими так же, как и свои планы на поездки.

Мне нравится иметь несколько интересов, даже если я не совсем уверен, как объединить их все в одну идеальную идентичность — а сейчас я не чувствую в этом необходимости.

3. Сосредоточьтесь на себе.

Как бы вы ни искали свою страсть, вы определенно не найдете ее, наблюдая и сравнивая свое положение в жизни с другими.

Если кажется, что ваши друзья продвинулись дальше в своей карьере или будто они все это выяснили, в девяти случаях из десяти я могу вас уверить, что они не все это выяснили: независимо от того, сколько фильтров они используют на тех фотографиях.

Но, может быть, они действительно совершили большой прыжок веры, переехали по стране или пожертвовали отношениями, чтобы достичь того, что они есть.

Что бы это ни было, вы не можете сравнить свое путешествие с их.

4. Отпустите страх.

Страх — лучшее убийство.

Это может убедить вас упустить некоторые из самых удивительных возможностей, потому что вы не можете увидеть прошлое, сделав этот первый шаг.

Не знаю, как вы, но я не люблю ходить в темноте. Вы не знаете, есть ли у вас чистый путь или собираетесь удариться коленом о журнальный столик.

Но для того, чтобы попасть в другую часть комнаты и включить свет, вам просто нужно пройти через сложную часть и неопределенность.

Чтобы найти свою страсть, необходимы большие шаги веры.

5. Не двигайтесь.

Каким бы контрпродуктивным это ни казалось, мы временами настолько сбиваемся с толку мыслями, идеями и эмоциями, которые роятся в нашем сознании, что расстраиваемся, потому что просто не можем понять это.

Время летит быстро, и, согласно нашему контрольному списку, мы должны были быть по колено в своей страсти к 25 годам.

В действительности для некоторых из нас это занимает немного больше времени, чем мы ожидаем.

Иногда дать себе минутку тишины, чтобы просто ничего не делать, — это как раз то, что нам нужно, чтобы осознать, что то, чем мы увлечены, было прямо перед нами все время.

6. Забудьте о деньгах.

Сумма в долларах никогда не должна быть определяющим фактором того, чем вы занимаетесь в жизни, и если это так, более чем вероятно, что вы всегда будете занимать должности, занимаясь тем, что вам не нравится, просто ради заработка монеты.

Когда вы по-настоящему увлечены чем-то, вы делаете это потому, что сначала искренне любите это делать, а затем вы понимаете, как этим зарабатывать на жизнь.

7. Знайте, что все вас не поймут.

Если я и научился чему-то за последние несколько лет, когда мне за двадцать, так это ограничению количества советов, которые я прошу от людей, которые не обладают квалификацией, чтобы дать совет относительно того, что я делаю со своей жизнью.

Некоторые люди никогда не «поймут» вас или ваши видения, и это нормально.

Все равно не им понимать.

Тратьте меньше времени на объяснение или рационализацию своих целей и мечтаний и окружайте себя людьми, которые могут продвинуть вас дальше, пока вы заняты работой над раскрытием своей страсти.

Что, по вашему мнению, лучше всего работает для вас, когда вы занимаетесь своей страстью?

Как делать то, что вы любите, зарабатывая на жизнь

Независимо от того, новичок вы или опытный бизнесмен, работа на работе, которую вы не любите, может нанести моральный ущерб. Ваши воскресные ночи наполняются страхом, поскольку вы ждете еще одного дня, когда будете смотреть на часы.

С другой стороны, работа в любимой профессии может наполнить вашу жизнь радостью и привести к желанию работать долгие недели.Работа вашей мечты не должна оставаться фантазией. Следуйте этим 13 советам, чтобы зарабатывать на жизнь любимым делом.

Придумывайте оправдания, чтобы следовать своей мечте

Когда вы занимаетесь работой, которая вам не нравится, легко оставаться на месте и соглашаться с постоянным потоком поступающей зарплаты. Уход из компании включает в себя элемент риска, и легко составить в уме список оправданий, почему вы не должны преследовать свою мечту. В конце концов, эти причины только приводят к еще большему разочарованию и неудовлетворенности вашей текущей работой.

Вместо того, чтобы сосредоточиться на причинах, по которым вам не следует уходить, начните находить оправдания, чтобы продолжить карьеру своей мечты.

«Вы живете только один раз и не хотите жить в сожалениях», — сказала Мелисса Эболи, сертифицированный шеф-повар по питанию.

Эболи 15 лет проработала торговым представителем, а летом 2016 года оставила работу, чтобы сделать карьеру повара. Сейчас она провела более 90 мероприятий для клиентов и недавно была представлена ​​на «Шоу доктора Оз».

«От какой бы работы или карьеры вы ни отказались, она всегда будет у вас, но возможности осуществить свою мечту могут и не быть», — сказал Эболи.«Многие люди говорили мне, что я сошел с ума от того, что делал, но я чувствовал, что отвечаю на призвание, которое должен был преследовать. Если у вас есть горячее желание, сделайте шаг и посмотрите, куда оно вас приведет».

Найдите время, чтобы воплотить это в жизнь

После того, как вы определились с увлечением, которое хотите превратить в карьеру, Дейдре Мэлони, бизнес-консультант и президент Momentum, сказала, что крайне важно предпринять шаги, необходимые для воплощения этой идеи в жизнь. реальность.

«Как только мы определим идеи, нам нужно сделать что-то определенно не увлеченное: запланировать время в наших календарях, чтобы придумать наш план достижения цели», — сказал Мэлони Business News Daily.«План должен быть записан, даже если он разбит на крошечные детские шаги».

Узнайте, как получить прибыль от своего увлечения

Эндрю Дэвид Осборн, основатель Minifridge Media, оставил карьеру в сфере продаж в 2016 году, чтобы начать свой бизнес, специализирующийся на корпоративных видеороликах. Хотя это не обязательно было его «работой мечты», этот шаг помог ему приблизиться к его карьерным устремлениям. Творчески думая о том, как можно реализовать свою страсть, при этом зарабатывая на жизнь, вы приблизитесь к работе своей мечты, не теряя финансовой стабильности.

«Это было бы хорошее время, чтобы подумать нестандартно и подумать о том, где можно применить страсти, причем не сразу очевидными способами», — сказал Осборн. «Моя мечта в жизни — стать голливудским кинорежиссером. Я понял, что если бы я мог применить к корпоративным видео такой же уровень артистизма и творчества, как и к фильму, то мои корпоративные видео были бы кинематографичными, я бы горд из них, и мне было бы весело делать их «.

Будьте реалистичны

Это нормально — делать серьезные изменения в карьере, но вы также должны быть реалистами.Дэвид Рач, исполнитель и педагог-исполнитель, сказал, что в 1992 году он отказался от маркетинговой работы, чтобы продолжить музыкальную карьеру, но его совет не заключается в том, чтобы делать работу, которую вы любите, будет утопией.

«Относитесь к этому как к работе и работайте вдвое усерднее, чем когда-либо раньше», — сказал Рух. «Вам нужно будет, но вы также не будете возражать, потому что вы действительно верите в то, что делаете. Я видел, как слишком много людей уходили, чтобы преследовать свою страсть, не осознавая, что они теперь предприниматели и будут носить несколько новых шляпы, которые поначалу могли не так хорошо подходить.»

Окружите себя поддерживающими людьми

Сара ДиВелло не понаслышке знает, что нужно, чтобы переключиться на истинную страсть, оставив свою работу по связям с общественностью в компании, чтобы стать учителем йоги и писателем. Она считает, что главное — окружить себя поддерживающими людей.

«Поскольку ваши коллеги могут чувствовать себя такими же пойманными и напуганными, может развиться динамика, когда они действительно могут способствовать сдерживанию вас», — сказал ДиВелло. «Некоторые коллеги откровенно разочаровывали меня, говоря, что я вернусь. , что я буду скучать по нему.»

ДиВелло сказал, что поддержка друзей может заставить людей чувствовать себя менее одинокими — и намного более храбрыми.

Найдите наставников

Когда вы пытаетесь сделать карьеру, которую любите, общайтесь и ищите наставников, которые помогут вам в этом процессе.

«Определите людей в своей сети и за ее пределами, которые занимают работу вашей мечты — или что-то близкое к ней — и попросите о возможности поговорить с ними», — сказала Алисса Гелбард, основатель и президент консалтинговой фирмы Resume Strategists. «Если вы не знаю людей хорошо, начало разговора через LinkedIn — отличный способ начать.Скажите им, что вы меняете карьеру и проводите исследования и должную осмотрительность, чтобы сделать хорошо осознанный шаг ».

Гелбард сказал, чтобы спросить об их образовании, карьерном росте и проблемах, с которыми они столкнулись, а также о навыках, опыте и связи, которые они приобрели на этом пути. Вам также следует искать людей, которые работают на желаемой вами работе, и проводить вебинары или рассказывать о своей работе.

«Посещайте эти мероприятия, если возможно, или смотрите их онлайн», — сказал Гелбард.Позже поговорите с докладчиками и скажите им, насколько вам понравилось мероприятие, и не забудьте упомянуть конкретную часть. Также упомяните о смене карьеры, которую вы преследуете, и спросите, могут ли они поговорить [с вами] в следующий раз несколько недель. Вы будете удивлены, насколько люди щедры со своим временем, особенно когда вы просите их рассказать о себе и о том, как они пришли к тому, что они сейчас есть ».

Сосредоточьтесь на себе

По мере того, как вы пытаетесь следовать своим самым большим карьерным устремлениям, будут встречаться недоброжелатели, которые принижают ваши цели или выражают свои сомнения.Чтобы добиться успеха, вам нужно блокировать негативный шум и сосредоточиться на своем личном пути.

«В вашей жизни будет много людей, которые думают, что это очень круто и захватывающе», — сказал Осборн. «У вас также будут люди, которые думают, что это глупо и что вы зря тратите свое время. Наблюдать, как эти люди зарабатывают много денег на традиционной карьере, в то время как вы царапаете и страдаете первые пару лет, будет сложно. иметь эмоциональную стойкость, чтобы справиться с этим «.

Если вы будете беспокоиться о своем пути и счастье, а не об успехе других людей в более традиционных профессиях, вам будет лучше.Поговорите со своими близкими сторонниками и подумайте о хорошем.

Не ждите около

Крисса Зизос, основатель и президент Live Wire Media Relations, сказала, что, по ее мнению, чем дольше люди ждут, чтобы переключиться на то, что им нравится, тем меньше у них шансов когда-либо сделать это.

«Если у вас дух предпринимательства, вам следует действовать быстро», — сказал Зизос. «Откройте бизнес, о котором вы мечтали, потому что с возрастом у вас меньше шансов на риск.«

Начинайте медленно

Быстро действовать — это разумно, но это не значит, что вам нужно с самого начала прыгать в глубокий конец бассейна. Нет ничего постыдного в том, чтобы промочить ноги, развить свои навыки и подготовиться к

Сэм Лалиберте уволилась с работы более года назад, чтобы путешествовать по миру и удаленно создавать контент. Она создала серию подкастов о своем путешествии и о других людях, которые вели предпринимательский образ жизни. Лалиберте предлагает построить карьеру своей мечты.

«Осуществите свою мечту на стороне, чтобы начать», — сказал Лалиберте. «Это позволяет вам подтвердить, что вы действительно любите это настолько, насколько вы думаете, а также выстраиваете свое сетевое [и] портфолио, прежде чем приступить к нему на постоянной основе».

Пройдите уроки

Прежде чем приступить к делу на обеих ногах, Бен Зайдель, президент и основатель Igniting Business, говорит, что тем, кто заинтересован в том, чтобы переключить свою карьеру на то, что им нравится, следует пройти несколько уроков или получить профессиональные инструкции по отрасли.Это поможет вам подтвердить, что карьера и отрасль вам подходят.

«Инвестируйте в курсы или профессиональную подготовку в этой области, чтобы оценить свой талант и выносливость», — сказал Зайдель.

Проглотите свою гордость

Яна Гловатц, генеральный директор и основатель Jana Public Relations, испытала серьезные изменения в карьере и знает, что значит начинать все сначала. Ее совет? Оставайся скромным.

«Я думаю, что самый полезный совет, который я могу кому-то предложить, — это проглотить свою гордость», — сказал Гловатц.«Я работал в сфере недвижимости и финансов, но знал, что мое истинное призвание — быть публицистом.

Гловатц вернулся в школу и прошел несколько стажировок вместе с младшими студентами колледжа.

« Хотя я был значительно старше, наш опыт в этой области было то же самое — ограниченное, — сказал Гловатц. — Я оставался скромным и знал, что должен учиться и усваивать все, что мог, даже если это было от кого-то моложе. Важно помнить, что когда вы находитесь в этой должности, вы не стоите выше поставленных перед вами задач или проектов.»

Найдите способы подтвердить свое решение

Иногда принятие решения о начале новой карьеры или бизнеса может быть самой сложной частью, поэтому Халона Блэк, писатель и стратег по контенту, сказала, что важно искать способы придерживаться своего выбора.

«Когда я начал свой первый побочный бизнес в качестве консультанта по образованию, мне было трудно поверить в то, что я смогу это сделать», — сказал Блэк. «Так что я играл роль. Я сделал визитные карточки, написал новое резюме с моим новым названием и завел блог.«

Блэк сказала, что ведение блога помогло ей поверить в свои цели, даже когда она не была полностью уверена, что верит в свое видение, и в конечном итоге помогло ее бизнесу.

» Регулярное ведение блога помогло подтвердить благодаря моему опыту и подготовке, я получил несколько первых возможностей в качестве консультанта по образованию ».

Будьте терпеливы

Тереза ​​Ройер стала владелицей малого бизнеса после того, как проработала в ВВС США хирургической медсестрой и карьерой руководила медицинскими командами.Имея за плечами несколько смен карьеры, Ройер считает, что ключ к поиску работы своей мечты — это проводить исследования и продолжать работать над достижением своих целей.

«Знайте, что вы будете совершать ошибки и сталкиваться с ошибками на своем пути, но держите голову высоко, быстро прощайте себя и продолжайте двигаться вперед. Прогресс, а не совершенство».

Дополнительная отчетность Бритни Морган и Чада Брукса. Некоторые интервью с источниками были проведены для предыдущей версии этой статьи.

Делай то, что любишь. Любите то, что делаете.

— это гораздо больше, чем просто слоган. Это стиль жизни. И это наш самый важный совет, которым мы можем поделиться с миром.

Строка выше — броский слоган для «Жизнь хороша», не так ли? Он простой, веселый, фонетически игривый и запоминающийся. Но это гораздо больше, чем просто слоган. Это стиль жизни. И это наш самый важный совет, которым нужно поделиться со всем миром.

Life is Good всегда была меньше о нас, а больше о получателях послания. В результате отзывы, которые мы получали от наших клиентов, всегда открывали дорогу. Наши клиенты являются соавторами рассказа Life is Good. Мы не диктуем точное значение наших сообщений. Вместо этого наши сообщения всегда открыты для интерпретации. Мы просто выкидываем идеи, чтобы начать обсуждение, а затем слушаем и смотрим, чтобы увидеть, как люди их возьмут. Лучшие идеи становятся частью нашего бренда.Вот почему нам никогда не кажется, что мы что-то продаем. Мы всегда чувствуем, что сообщество LIG владеет этим движением вместе с нами. Вот несколько вещей, которые мы узнали о «Делай, что любишь. Любите то, что делаете ». от оптимистов, которые вдохновляли нас на протяжении многих лет.

Уважаемые Берт и Джон,

Делай то, что любишь. Любите то, что делаете. Я заметил, что в обоих этих двух коротких предложениях используются одни и те же четыре слова, но, поскольку порядок слов в каждом предложении разный, значение предложений для меня сильно отличается.Имеет ли это смысл?»

«Делай, что любишь» напоминает мне петь. Я не очень хороший певец, но все равно люблю петь. В этом мире нет ничего более счастливого, чем пение. У меня в ванной есть полотенце Life is Good с надписью «Делай то, что любишь. Люби то, что делаешь »на нем, и это заставляет меня петь по утрам. Пение заставляет меня подпрыгивать на пути к двери.

Часть «Люби то, что делаешь» для меня так же важна. Это напоминает мне не относиться к себе так строго.Мне нелегко жить. В моей жизни были серьезные проблемы. Но я пытаюсь. Я все еще делаю ошибки, но я не зацикливаюсь на них так, как раньше. Вместо этого я сосредотачиваюсь на своем прогрессе, и это меня успокаивает. Поверьте, я не идеален. Но я стал лучше, чем был раньше. И я горжусь тем, кем я являюсь сегодня. Честно говоря, раньше я не мог этого сказать. Мои сегодняшние друзья — мои друзья на всю жизнь, и мои ученики рассчитывают, что я буду рядом с ними.

Так что для меня все сводится к следующему: я знаю, что лучшие дни бывают, когда я позволяю себе немного петь, и я знаю, что я лучше всего улучшаюсь, когда позволяю себе быть самым большим поклонником самого себя.Я знаю эти вещи, без сомнения, но я уверен, что ценю напоминание на моем оранжевом полотенце.

С уважением,

Тиара

Школьный учитель, Чикаго

Большинство людей, от которых мы слышим, воспринимают «Делай, что любишь» как раз о действии. Здесь написано «Делай», а не «Скажи», так что это имеет смысл. Кажется, это говорит людям не думать все время так много. Чтобы расслабить ум и делать то, что вам нравится. Ваше тело мудрое. Слушай свое тело.Если ваше тело хочет бежать, бегите!

«Делай то, что любишь» предлагает некоторым людям покататься на горных велосипедах или порыбачить, заняться йогой, прогуляться в лесу со своей собакой, поиграть в футбол или освежиться в океане. Мы физические существа и иногда забываем об этом в эпоху цифровых технологий. Наши тела были приведены в движение.

«Делай то, что любишь» говорит другим людям прочитать отличную книгу, приготовить вкусную еду, пачкать руки в саду или поиграть на гитаре. Это может показаться мелочами, и они актуальны в то время, когда мы их делаем.Но вот уже более двадцати лет мы слышим, как люди из всех слоев общества снова и снова говорят нам, что регулярное занятие тем, что они любят, оказывает огромное влияние на их энергию, их самооценку, их производительность на работе, их навыки преодоления трудностей, здоровье их отношений и их общее счастье.

Многие говорят нам, что «Люби то, что делаешь» означает гордость за свои действия — другими словами, жить таким образом, чтобы, оглядываясь на свои действия, вы чувствовали удовлетворение.Такой вид требует широкоугольного объектива. Речь идет о полноценной жизни, жизни с целью.

В последние годы нас вдохновляет поколение Y, «миллениалы». Никогда раньше мы не брали интервью у людей на должности в Life is Good, которые задают больше вопросов о нашей некоммерческой работе, чем о нашей коммерческой работе. Им нужна настоящая цель в своей жизни, и они не стесняются этого. Они спрашивают о нашем видении того, как сделать мир лучше, прежде чем даже спросят, сколько оплачивается работа.Они хотят изменить ситуацию. Миллениалы — это наши люди. Кажется, они полны решимости любить то, что делают. Мы воодушевлены качеством людей, приходящих к нам.

Некоторые люди видят в этих словах совет по поводу карьерного роста, например Тед, недавний выпускник колледжа, который проходил у нас стажировку несколько лет назад.

Привет, LIG!

Это я Тед! Как у всех дела? Ты скучаешь по мне? Не могу поверить, что ты можешь продолжать бизнес без меня.JK J

Я также не могу поверить, что я так долго писал вам об идее, которая изменила мою жизнь. Я носил футболки LIG с детства и, должно быть, читал слова «Делай то, что любишь. Люби то, что делаешь »тысячу раз, но настоящий смысл пронесся над моей головой. Я ассоциировал это только с простыми удовольствиями, такими как ужин или поход на пляж.

В колледже я изучал бизнес по специальности, но на таких курсах, как статистика и финансы, мне было сложно.Я никогда не был хорош в математике. Бухгалтерский учет был для меня хуже всего. Между младшими и старшими классами я решил вообще отказаться от бизнес-школы, потому что я просто не знал, годен ли я для этого. Однако было слишком поздно менять специальность, и тогда я пошел на стажировку с вами, ребята. Слава Богу за это, потому что это заставило меня понять, что для меня есть отличное место в бизнесе. Я, может, и не человек чисел, но я человек людей.

Мне очень понравилось работать в отделе кадров в Life is Good.Человеческие ресурсы — это помощь людям, и это то, чем я занимаюсь. Раньше я никогда особо не надеялся на работу. Не знаю, знает ли большинство людей. Но когда я был в Бостоне, меня удивило то, что я действительно хотел работать каждый день. Какое прекрасное чувство. Когда я был там, друг спросил меня, как мне нравится то, что я делаю, и слова вылетели из моего рта: «Мне нравится то, что я делаю». «Это так здорово, — сказал мой друг, — иметь работу, на которой тебе нравится то, что ты делаешь, и тебе за это платят, было бы лучшим.Это то, что я хочу.» Для меня это настоящее значение «Делай то, что любишь». Любите то, что делаете. МОЙ БОГ! Не могу поверить, что никогда этого не осознавал. Я тупой? Не отвечайте на это. Я в ударе.

Сейчас я работаю по подбору персонала в крупной технологической компании в Роли, Северная Каролина, и каждый день помогаю другим людям делать то, что они любят, и то, что они делают. Yeehaaaaa!

Молодой отец и креативный директор из Южной Калифорнии так написал о своем прорыве:

Hello Life is Good,

Я пишу вам сегодня, потому что в моей жизни было прозрение, и оно связано с вашим лозунгом «Делай то, что любишь».Любите то, что делаете.

В течение многих лет я старалась сохранять мотивацию, говоря себе такие слова: «Будь лучшим мужем, которым ты можешь быть. Будь лучшим папой, которым ты можешь быть. И где бы вы ни работали, будьте незаменимым активом для компании ».

Это были благородные мысли, но они действительно не работали. Я не был плохим мужем, отцом или руководителем в офисе, но я был разочарован, потому что знал, что могу добиться большего. Я пытался как сумасшедший, но я был не собой. Я был скучен, и временами это было очевидно.Меня это даже смутило. Я всегда был счастлив и вдохновлен как одинокий парень. Я люблю свою жену и детей — я никогда не догадывался об этом. Но я просто не был счастлив большую часть времени и не мог этого понять. Моя компания тоже потрясающая, и у меня есть огромные возможности для роста здесь. Но и на работе мне было не по себе.

Вы подумаете, что я сумасшедший, когда я вам это скажу, но я понял это и вот что я говорю себе сейчас: «Будь эгоистом». Верно! Будьте эгоистичны.Почему? Потому что отдавать себя всей семье и работе не помогало мне. Мое количество пожертвований было высоким, но качество моих пожертвований было низким. У меня самого не было радости и энтузиазма. Я себя не любил. Так как же я мог дарить любовь, радость и энтузиазм своей семье и своей работе, если бы у меня не было всего этого? Ответ: я не мог. Это было как будто небо открылось для меня.

Итак, я сел и подумал о вещах, которые я любил делать, от которых я отказался, стремясь стать отличным отцом, мужем и сотрудником.Все это было тем, чем я просто не думал, что у меня больше есть время, и вещами, без которых, как я думал, я легко смогу обойтись. Первым в моем списке была игра в футбол. Я играл в футбол на соревнованиях с девяти лет. Футбол — это часть меня. Я люблю эту игру, и я бросил ее в 27 лет. Я тоже помешан на кино. Я люблю комедии и научную фантастику, люблю ходить в театр, но я не ходил в кино с тех пор, как женился. О чем я только думал? И, наконец, что наиболее важно, я потерял всякую связь с несколькими близкими друзьями из колледжа, которые на самом деле живут совсем недалеко от нас.Это не было осознанным решением, но я также не пытался сознательно делать то, что люблю, например, проводить с ними время, поэтому я просто упустил его.

Как бы то ни было, я говорил со своей женой обо всем этом, и она просто умна. Она знала, что я лаю на правильное дерево. Она знала, что это будет хорошо для всех нас, поэтому улыбнулась мне и сказала: «Сделай это». Прошлой осенью я вступил в местную мужскую футбольную лигу, а весной собираюсь сыграть в другой команде. Я не в лучшей форме, и мои навыки немного пошатнулись. Но бегать по этому полю и иметь товарищей по команде — это невероятно. Я с трудом могу выразить то, что снова сыграло для меня. Просто надеть униформу — это волшебство. Когда я прихожу домой с игры, я супер папа! Каждую вторую среду я хожу в кино, иногда с женой, а иногда с одним из парней, с которыми я потерял связь. Стресс уходит, и я позволяю фильму увести меня в какое-нибудь прохладное место. Я люблю свой вечер кино. Я чувствую себя рожденным свыше, потому что делаю то, что люблю.

Никогда не меняйте этот слоган для своей компании.Делайте то, что любите, и любите то, что делаете. Я живу этими словами. Моей целью было стать отличным отцом, мужем и сотрудником. Жизнь никогда не бывает идеальной, но сегодня я могу честно сказать, что у меня все получается. Кто бы мог подумать, что лучший способ для меня достичь своих целей — это гоняться за мячом по полю и смотреть фильмы? »

Спасибо за звонок для пробуждения,

Бен

Эта статья взята из книги Берта и Джона Джейкобса «Жизнь хороша» и адаптирована из нее, опубликованной National Geographic 1 сентября 2015 года. Авторские права © 2015 Компания Life is Good.

Почему вам нужно каждый день заниматься любимым делом

Находить время для того, что вам нравится, важнее, чем вы думаете.

Часто мы так заняты жизнью, выполняя повседневные задачи, завершая дедлайны, торопясь с проектами и спеша к следующему пункту повестки дня, что забываем остановиться и наслаждаться жизнью.

Но находить время для занятий любимым делом важно не только для нашего кратковременного счастья, но и для нашего умственного и эмоционального благополучия.Вот несколько причин, почему важно заниматься любимым делом каждый день.

Больше мотивации

Когда вы каждый день занимаетесь тем, что любите, ваша мотивация улучшается. Наличие чего-то, чего стоит ожидать, особенно в те дни, когда все идет не так, может дать вам столь необходимый импульс мотивации, который поможет вам преодолеть трудные моменты.

Улучшение здоровья

Вы, наверное, слышали, что смех — лучшее лекарство. Счастье и смех обладают огромной пользой для здоровья.Смех расслабляет ваше тело, снижает стресс и укрепляет вашу иммунную систему. Ежедневные занятия тем, что вы любите, увеличивают ваше счастье, что может привести к общему улучшению здоровья. Хороший смех поможет снять физическое напряжение и стресс, а после этого расслабить мышцы на срок до 45 минут.

Повышенная производительность

Делая то, что вам нравится каждый день, вы повышаете свою продуктивность. Когда у вас есть что-то, чего стоит ждать каждый день, ваша рабочая нагрузка будет легче, и вы будете более мотивированы выполнять свои задачи и выполнять свои задачи в срок.Практически как небольшая награда, ежедневные занятия любимым делом будут подстегивать вас в течение дня, удерживая вас на правильном пути и работая над достижением ваших целей.

Новый взгляд

Ежедневные занятия чем-нибудь приятным могут улучшить ваше восприятие жизни. Если вы застряли в одном и том же распорядке, это может привести к чувству разочарования и отчаяния, но выход из рутины, чтобы делать что-то приятное каждый день, может дать вам ощущение свежести и готовности покорить мир.

Лучшие отношения

Когда мы счастливы и чувствуем себя возрожденными, мы можем тратить больше времени и энергии на других.Возможность проявлять искренний интерес к другим может привести к укреплению отношений. Когда вы занимаетесь тем, что вам нравится, почему бы не пригласить друга или любимого человека сделать это с вами? Это может быть отличным способом наладить общение и позволит вам достичь двух целей одновременно: развивать отношения и одновременно завершать важные для вас дела.

Хотя у вас может возникнуть соблазн сказать, что у вас нет времени или вы сделаете это позже, важно находить время для занятий, которые вам нравятся. Даже если это что-то маленькое и простое — например, 20-минутная прогулка или несколько минут пообщаться с другом.Независимо от того, что это такое, важно то, что это даст вам то, чего вы с нетерпением ждете, и обеспечит столь необходимый перерыв в вашей обычной рутине.

Не позволяйте вашему времени постоянно отвлекаться. Помните: ваше время важно — и важно уделять время тому, что вы любите, — чтобы помочь вам справиться с задачами, которые, возможно, вам не так нравятся. Занятие тем, что вам нравится, поможет вам сильнее ценить жизнь и поможет вам лучше справляться с трудными задачами.

Что насчет вас? Вы нашли занятие чем-то, что приносит вам ощутимые выгоды? Чего вы любите с нетерпением ждать? Делитесь с нами в комментариях.

Изображение: Мойан Бренн

4 мифа о том, как заниматься любимым делом на работе

«Ваша задача — открыть свой мир, а затем всем сердцем отдаться ему». ~ Будда

«Большой флуд поражает преподобного!»

Это был заголовок газеты, которую я делал с сестрой, когда мне было шесть лет.Я еще не отточил свои навыки редактора, но я знал хорошую фальшивую историю, когда ее слышал.

Восемь лет спустя, преодолевая гнев по отношению к нескольким людям, причинившим мне боль, я написал небольшую книгу под названием «Линия добродетелей» о серой зоне между добром и злом. Старший коллега по моей работе после школы спросил: «Неужели все ребенка так глубоко в наши дни?»

Где-то между шестью и четырнадцатью годами я нашел свое призвание: я был писателем, который любил поднимать важные темы.Хотя я делал много обходных путей между осознанием этого и стремлением к писательской карьере, в конечном итоге это привело меня к Крошечному Будде — моему сладкому пятну для личного и профессионального самореализации.

Оглядываясь назад, я понимаю, что пошел в обход только потому, что боялся. Я думал, что писательство было одной из тех профессий, которыми могут заниматься лишь немногие. Я решил, что лучше не пытаться, чем пытаться и потерпеть неудачу, потому что тогда я смогу притвориться, что пишу не по собственному желанию.

Я помню, как впервые понял, что прячусь от своей страсти.Мне было двадцать шесть лет, и я работал в маркетинговой команде, которая ходила по стране, чтобы продвигать ряд фитнес-товаров.

Мы с коллегой поссорились из-за значения слова. Раньше она работала сценаристом комедий для радиошоу — и, к сведению, она была права насчет значения. Защищая свою позицию, она крикнула: «Ты думаешь, я не узнаю? Я писатель! »

Я ответил: «Я тоже!»

Затем она возразила: «Не совсем!» Далее она продолжила: «Подождите, пока вы переедете в Сан-Франциско, и назовете себя там писателем.Ваши блоги MySpace просто не собираются сокращать это! »

Так как я ничего не скрывал от Тома, это было больно — до тех пор, пока я не понял, что она сделала мне подарок. Она задушила меня правдой, и у меня не было другого выбора, кроме как снова признать, что она права.

Я устроился писателем на второй день после приезда в Сан-Франциско. Я писал об уходе за пожилыми людьми, теме, которая интересовала меня не меньше, чем брачные привычки муравьев. Но это было решение вступить на новый путь, прекрасно зная, что в тот момент я понятия не имел, куда я иду.

Это верно для всех нас, когда мы начинаем делать что-то новое. Нет никаких гарантий относительно того, к чему это приведет, и это может быть страшно, особенно если ваша текущая ситуация позволяет вам с комфортом выполнять свои обязанности.

Не существует универсальной формулы для определения того, чем вы увлечены, а затем для перехода к новой карьере. При этом я узнал несколько вещей о том, что вы любите на работе, и понял, что многое из того, во что я раньше верил, просто не соответствует действительности.

Миф №1: Делайте то, что любите, и деньги придут.

Если есть что-то, что удерживает нас от преследования наших увлечений, так это страх быть не в состоянии позаботиться о себе (и о своих семьях, если они у нас есть). Это то, что удерживает нас на невыполнимой работе: гарантированная зарплата, которой достаточно (или, что еще труднее отказаться от нее, более чем достаточно).

Но эта идея игнорирует тот факт, что успех в чем-либо требует большой работы и неуверенности. Риск всегда часть уравнения.Для всех, кто хорошо зарабатывал себе на жизнь тем, что им нравится, есть бесчисленное множество других не менее талантливых людей, которые не смогли этого сделать.

Это не означает, что мы не должны преследовать наши страсти; это просто означает, что мы более склонны чувствовать удовлетворение, если определяем успех не только в финансовой выгоде. Это может означать, что нам нужно меньше жить. Это может означать, что нам нужно сбалансировать нашу страсть с другой работой.

Конечно, вы можете создать ситуацию, в которой ваша страсть станет прибыльной; Если это не было вашей самой сильной мотивацией, это будет вишенкой на торте.

Делайте то, что любите, и удовольствие последует. Делайте то, что любите, и вы почувствуете себя более удовлетворенным. Делайте то, что любите, и деньги будут казаться менее актуальными. Я обнаружил, что это правда.

Миф № 2: Прыжок, и появится сеть.

Прыгать просто страшно, особенно когда не знаешь, где и как приземлишься. Многие из нас попадают в ловушку на стадии планирования, потому что хотят знать с абсолютной уверенностью, что не совершат ошибки, о которой однажды пожалеем.

Итак, мы ждем, собираем информацию, представляем все возможные результаты и планируем избегать негативных и, как правило, закрепляем себя добрыми намерениями, которые в некоторых случаях никогда не приводят к действию.

Джон Берроуз не ошибся с этой идеей — она ​​мотивирует нас действовать, поскольку предполагает, что мы можем верить в то, что не упадем ниц. Но реальность такова, что мы иногда будем это делать.

Важно понимать, что мы достаточно сильны, чтобы подняться, если это произойдет, и мы можем это сделать, зная, что каждое падение ценно. Каждый раз, когда сеть не появляется, мы узнаем немного больше о том, как плести сеть для себя. Мы также учимся чувствовать себя комфортно в падении, в котором, если честно, живем всегда.Жизнь неопределенна, рискуем мы или нет.

Наш успех зависит не только от прыжков; это наша способность парить в неизвестности и наша готовность учиться на приземлении.

Миф № 3: Делайте то, что любите, и вы не будете работать ни дня в своей жизни.

На любой работе или в бизнесе вам часто приходится делать то, что вы не хотели бы делать. Я люблю писать и болтать с людьми в блогах и на страницах в социальных сетях, но мне не особенно нравится маркетинг — и я не большой поклонник раскрытия будущих возможностей.Эти две вещи всегда кажутся работой, как и многие административные задачи, которые поддерживают работу и рост этого сайта.

Но это не единственная причина, по которой заниматься любимым делом может казаться работой. Также неизбежно то, что большинство задач воспринимаются иначе, когда они становятся тем, что нам нужно делать, чтобы зарабатывать. В соответствующем сообщении блогер Клей Коллинз сослался на психологический эксперимент 1956 года, который показал, что люди с большей вероятностью обнаружат внутреннюю мотивацию, когда им очень мало платят за выполнение задания.Когда денежная компенсация увеличивается, деньги внезапно становятся мотивацией, и в результате это становится менее приятным.

Я подозреваю, что все сводится к свободе: мы склонны получать удовольствие от того, что, как нам кажется, делаем исключительно по собственному выбору. Поскольку работа в любой форме требует приверженности, которая заменяет наши сиюминутные прихоти, мы должны знать, что даже у самых приятных путей будут свои взлеты и падения.

Если мы сможем это сделать, мы будем гораздо более склонны придерживаться чего-то, что не соответствует романтическому образу, который мы, возможно, визуализировали.Вот что значит заниматься тем, что вы любите на работе: помнить, что даже если это то, чем вы увлечены, некоторые аспекты будут менее интересными, чем другие.

Миф №4: Любой может в любой момент решить заниматься любимым делом.

Это может показаться противоречащим общепринятому мнению, но я понял, что не всегда разумно отказаться от всего и следовать своей страсти. Я не говорю, что мы должны застревать в игре ожидания — вечном анализе, планировании и застоя.Это правда, что мы можем начать включать наши увлечения в нашу жизнь в любое время.

Я предполагаю, что иногда нам нужно сначала немного поработать, если мы хотим превратить наши увлечения в карьеру; и эта беготня у всех разная в зависимости от обстоятельств. Flexo из Consumerist Commentary привел интересный аргумент, используя иерархию потребностей Маслоу.

Наши физиологические потребности, такие как воздух, еда, вода и сон, находятся на дне пирамиды. Кроме того, существует безопасность, которая включает в себя финансы, безопасность работы, безопасность здоровья и физическую безопасность.Кроме того, наши социальные потребности, включая любовь и семью. Помимо этого, уважение, включая самоуважение, достижения и признание. И, наконец, на вершине пирамиды происходит самоактуализация.

Flexo предположил, что преследование наших увлечений сродни самоактуализации, и мы лучше всего можем это делать, когда удовлетворяются наши основные потребности.

История доказала, что это не всегда верно. Некоторые из самых увлеченных и успешных людей — это те, кто пожертвовал многими своими потребностями, чтобы продвигаться к одной всеобъемлющей цели.

Но суть остается неизменной: не каждый может позволить себе роскошь бросить все и пойти на огромный риск прямо сейчас. Если у вас есть семья, вам, возможно, придется тщательно спланировать переход в новую сферу деятельности. Если вы живете от зарплаты до зарплаты, вам, возможно, придется совмещать текущую работу со своим увлечением, чтобы в конечном итоге зарабатывать на жизнь последним.

Это может показаться обескураживающим — или может показаться вдохновляющим, если побудит вас честно взглянуть на вашу текущую ситуацию и составить план, основанный на том, что имеет смысл с учетом ваших уникальных обязанностей и потребностей.

У всех нас есть разные преимущества, некоторые из которых основаны на удаче, а некоторые — на сделанном нами ранее выборе. Мы можем начать только с того места, где мы есть. Если у нас есть силы разыграть свои руки, вместо того, чтобы задаться вопросом, почему мы не держим разные карты, мы можем в любой момент решить, чтобы работали, чтобы занимались любимым делом.

Это не так просто и запоминается, как американская мечта, но это гораздо более реалистичное представление того, что для нас возможно.

Важно помнить, что все еще возможно .Мы все заслуживаем того, чтобы получать удовольствие от того, как мы проводим дни. Если мы готовы мечтать, усердно работать, учиться и преодолевать неопределенность, у всех нас есть потенциал для этого.

Фото kmlb *

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

Создавая время для ежедневных занятий любимым делом

Лео Бабаута

Наши дни часто наполнены делами, которые у есть , и делами, которые мы делаем, чтобы успокоиться от стресса и усталости от того, что мы должны делать… так что мы в конечном итоге откладываем то, что действительно хочет, чтобы делал.

Подумайте об этом на секунду: наши дни наполнены делами, которые приходится делать , и утешительными вещами. У очень мало места для вещей, которые мы любим делать .

Когда мы найдем время заниматься любимым делом? Когда, когда все утихнет, когда гости уйдут, и поездки, которые мы запланировали, закончились, а каникулы закончились, этот напряженный проект завершился, и дети вырастут, а мы на пенсии? Может, когда мы умрем, времени будет больше.

Времени больше не будет.Вещи не изменятся, не станут более спокойными или менее занятыми. Всегда будут проекты, поездки, дела, дела, гости, праздники, болезни и смерть. То, в чем мы застряли последние несколько месяцев, последние несколько лет, — именно так и протекает жизнь.

Задача не в том, чтобы ждать, когда что-то изменится, а в том, чтобы найти время, что бы ни происходило.

Что ты действительно хочешь сделать, чего откладывал? Что вы любите? Что делает вас счастливым, наполняет вас энергией, наполняет радостью, помогает влюбиться в жизнь? Что связывает вас с вечным? Что вы думаете, что должен сделать , потому что жизнь слишком драгоценна , а не ?

Несколько идей:

• На красивую прогулку
• Чтение
• Медитация, занятия йогой, ведение дневника, размышления
• Пешие прогулки, езда на велосипеде, бег, скалолазание, гребля, походы около
• Создание, изготовление, строительство, крафт, ведение блога, видеоблог, ведение журнала, увлечение
• Общение с природой
• Общение с близкими
• Общение с самим собой
• Создание или развитие бизнеса, предприятия, организации, сообщества
• Делать жизнь других лучше
• Работа над умением
• Выращивание овощей, приготовление пищи, выпечка, расстановка цветов, серфинг, пение, рисование, воображение, смех других, уход за животными, помощь нуждающимся, чтение вслух детям
• любящий

Итак, вы определили то, что любите делать, но откладывали это до подходящего времени . .. можете ли вы сделать это сегодня?

Что бы открылось в тебе, если бы ты знал наверняка, что собираешься заняться тем, что любишь сегодня? Хотя бы на 30 минут?

Вырежьте то время.Сделай это сейчас! Лео так сказал. Поместите это в свой календарь, напишите себе любовную записку, чтобы не забыть, установите напоминание, скажите людям, что собираетесь это сделать. И сделать. Это. Случаться.

Вырежьте время перед телевизором. Вырежьте немного времени в Интернете. Сократите время, которое вы тратите на Facebook, обмен сообщениями, электронную почту, чат, работу по дому, легкую прогулку, употребление алкоголя, курение травки, перекусы и т. Д. Найдите время, как если бы это было велением богов.

Сделайте то, чего вы не можете сделать , не , потому что это очень важно для вашей жизни.

Делайте это каждый день в течение следующего месяца и посмотрите, что изменится. Я призываю вас сделать это.

.