Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

советы психолога — Здесь и Сейчас

Автор статьи: Науменко Александра Игоревна Семейный психолог, детский психолог.
Опыт практической работы: 8 лет.

Есть множество причин, по которым двум любящим людям приходится жить на расстоянии сотен, а то и тысяч километров друг от друга. У кого-то завязываются романы на курорте, кто-то находит любовь всей жизни в Интернете, а кто-то постоянно по долгу службы находится в командировках.

Психология отношений на расстоянии в корне отличается от отношений, построенных на непосредственной близости. По статистике они длятся не более двух-трех лет. Встречи очень редки, а в моменты, когда так необходимы поддержка и любовь близкого человека, максимум, на что можно рассчитывать — это видеозвонок в мессенджере. Это довольно серьезное испытание и с успехом преодолеть его удается далеко не всем.

Мы искренне хотим помочь всем оказавшимся в подобной ситуации парам и подготовили большой материал на тему того, как поддерживать отношения на расстоянии, как сохранить любовь и доверие вопреки неутешительной статистике.

Делимся советами, как сохранить близость даже если между вами километры.

Недостатки поддержания отношений на расстоянии

Длительная разлука, подобно лакмусовой бумаге, способна показать все достоинства и недостатки семьи. Поэтому прежде чем перейти к советам психолога и рассказать о том, как сохранить отношения с любимым на расстоянии, мы хотели бы остановиться на достоинствах и недостатках таких отношений.

Если говорить о минусах, то здесь все просто и понятно:

• отсутствие тактильного контакта. Даже самая прочная эмоциональная и духовная связь не может долго просуществовать без физического контакта. Именно он является основой нормальных взаимоотношений. Партнеры могут быть близки по духу, испытывать схожие эмоции, но если у них нет возможности прикасаться друг к другу, смотреть в глаза, ощущать дыхание, такое общение нельзя назвать полноценным;
• риск измены. Он возрастает, если разлука длится очень долго, и к тому же сопровождается взаимными упреками и конфликтами.
  Любая ссора может послужить толчком к поиску сочувствия на стороне. Кроме того, рaccтoяниe мeжду людьми cпocoбcтвуют cнятию «мopaльнoй блoкaды». Кажется, что ecли пapтнep дaлeкo, тo никтo нe узнает o невepнocти. Kaк покaзывaeт пpaктикa, paнo или поздно пpaвдa всыплывaeт нapужу, и тoгдa разрыв cтaнoвитcя неизбежен;
• чувство одиночества и тоски. Многие обращаются к психологу за советом как сохранить отношения на расстоянии (как сохранить интерес мужчины или женщины — в частности) из-за того, что безумно скучают по своей второй половинке. Более того, из-за долгой разлуки человек способен потерять интерес к жизни, впасть в депрессию и жить от встречи до встречи с любимым;
• привычка быть одному. Находясь в течение долгого времени порознь, влюбленные могут стать совершенно чужими и постепенно привыкают к одиночеству — к тому, что они сами планируют свой день и делают то, что хотят. Зачастую после воссоединения у людей не получается наладить совместный быт и уживаться вместе;
• нехватка внимания. Для поддержания чувств необходимо постоянно обмениваться приятными словами и заботиться друг о друге. Любое проявление внимания к партнеру помогает ему ощущать себя нужным и любимым. На расстоянии выполнять это простое правило становится сложнее: находясь в разных часовых поясах, люди не всегда живут в одном ритме. По прошествии времени общение с партнером сходит на нет — на смену бесконечным разговорам по телефону и встречам по видеосвязи приходят дeжуpныe пpивeтcтвия и пожeлaния дoбpoй нoчи, а вместе с тем угасают и чувства;
• неуверенность в будущем и недоверие к партнеру
  . В страхе перед изменой партнеры начинают контролировать действия друг друга. Пропущенный звонок или непрочитанное сообщение становятся веским поводом для ссоры. Ревность заставляет постоянно думать, что партнер увлечен кем-то еще, его верность ставится под сомнение, а невозможность быть рядом доводит ситуацию до предела.

Преимущества поддержания отношений на расстоянии

Не стоит думать, что отношения на расстоянии имеют одни недостатки. Временная разлука с любимым имеет и свои преимущества:

• возможность проверить свои чувства. Ни для кого не секрет, что настоящая любовь выдержит любые преграды, в том числе и расстояние. Если пара прошла через долгие месяцы разлуки и при этом сохранила доверительные отношения и крепкие чувства, можно с уверенностью сказать, что люди по-настоящему любят друг друга;
• человек раскрывается с совершенно иной стороны. Часто проявляются отрицательные качества, которые сначала тщательно скрывались. Разлука позволяет разглядеть их и понять, ваш ли это человек. Даже при расставании важно находить свои плюсы: эти отношения могли забрать куда больше времени и сил;
• возможность максимально продуктивно использовать свободное время. Период разлуки можно посвятить самосовершенствованию, продвижению по карьерной лестнице, встречам с друзьями и родными или просто заняться тем, о чем вы так давно мечтали;
• запоминающиеся встречи и их предвкушение. Находясь на расстоянии, влюбленные встречаются достаточно редко. Однако эти нечастые свидания можно сделать по-настоящему яркими — было бы желание, а времени на это у вас точно будет достаточно.

А есть ли смысл?

Как сохранить отношения на расстоянии и есть ли вообще смысл это делать? Все зависит от ситуации, и прежде чем ответить на этот вопрос, нужно принимать во внимание сразу несколько факторов:

• как долго люди были вместе до этого. Бывает, что пара вместе совсем недавно, а иногда знакомство и вовсе состоялось через Интернет. В этом случае бороться за отношения на расстоянии практически нет смысла. Если же влюбленные прошли вместе через долгие годы и отлично знают друг друга, их чувства вполне способны выдержать разлуку;
• насколько долгой будет разлука. Если, к примеру, это на время обучения одного из партнеров или до тех пор, пока один из них не найдет работу в другом городе, отношения на расстоянии приемлемы и имеют смысл. Если же никто из партнеров не собирается переезжать из своего города и надеется на то, что это сделает другой, отношения заранее обречены на провал;
• глубина чувств и твердость намерений. В таких отношениях большое значение играют привязанность к человеку и желание быть именно с ним. Если кто-то не уверен в том, что сможет выдержать долгую разлуку, вряд ли это у него получится.

Любые отношения — это большая работа. Каждый день оба человека должны что-то вкладывать в свою связь: находить время для общения, нужные слова для поддержки, подстраивать графики и расписания. В особенности это касается тех, кому предстоит провести какое-то время на расстоянии. То, что приемлемо для одних, другим приносит лишь боль и страдание. Если есть сомнения в том, что ваша любовь выдержит километры, лучше сразу сказать об этом партнеру и не обнадеживать его. Если оба партнера осознают ценность друг друга и всем сердцем хотят быть вместе, за такие отношения определенно стоит бороться.

Как сохранить отношения на расстоянии — следуем 7 советам психолога

Общайтесь настолько часто, насколько это возможно. Это совсем не значит, что нужно докучать партнеру постоянными звонками и сообщениями. Важно поддерживать регулярность и высокое качество общения. Старайтесь рассказывать любимому о своих повседневных делах, делитесь мыслями, идеями и переживаниями — это создает ощущение того, что человек находится рядом и в любой момент готов оказать поддержку.

• Советуйтесь по всем важным вопросам. Если ваша вторая половинка далеко, это вовсе не означает, что вы вольны делать все, что угодно. Решайте проблемы вместе, спрашивайте советов партнера и прислушивайтесь к ним.
• Найдите схожие увлечения. К примеру, можно одновременно смотреть один и тот же фильм, параллельно обмениваясь о нем впечатлениями в мессенджерах, или отправиться на «совместную» утреннюю пробежку.
• Дарите друг другу подарки и делайте маленькие сюрпризы. Наличие служб доставки позволяет приятно удивлять любимых даже на расстоянии. Не обязательно тратить деньги на дорогие вещи. Иногда достаточно букета цветов или сладостей к чаю, чтобы сделать вашу вторую половинку счастливее.
• Встречайтесь при первой же возможности. Чем более частыми будут встречи, тем легче будет проходить разлука. Если нет возможности приехать друг к другу надолго, старайтесь выкроить хотя бы пару дней — к примеру, выходные.
• Заранее назначайте дату следующей встречи. Нет ничего хуже, чем неопределенность. Если оба будут знать дату следующей встречи, время до нее пройдет легче и незаметнее.
• Не зацикливайтесь на одиночестве, старайтесь отвлекаться. Не стоит постоянно сидеть дома, скучать и жалеть себя. Используйте это время с максимальной пользой для себя: встречайтесь с близкими людьми, занимайтесь любимым хобби. Это позволит сделать разлуку менее мучительной.
• Не лгите партнеру и не поддавайтесь соблазнам. На расстоянии обмануть гораздо проще, чем находясь рядом.
  Ведь любимый не узнает, что вместо того, чтобы лечь спать, вы пошли в клуб или бар. Однако такое поведение разрушает доверие и эмоциональную связь. Вдобавок к этому, тот, кто сам не отличается верностью, начинает подозревать партнера в измене. В итоге не избежать ссор, скандалов и взаимных упреков.

Бытует мнение, что прошедшие подобное испытание отношения способны выдержать любые передряги. Так это или нет, покажет время. Главное одно — любовь, пусть и без физического контакта, должна приносить счастье и положительные эмоции обоим партнерам. В любом случае, если вам нужна индивидуальная помощь в работе над отношениями на расстоянии, будем рады видеть вас в Центре гармонии души и тела «Здесь и сейчас». Мы поможем вам сделать отношения гармоничными и долгосрочными, несмотря на любые препятствия.

Из пункта А в пункт Б: как сохранить любовь на расстоянии

Психология

В наше время, когда расстояние ничего не значит, мы часто находим пару в другом городе или стране. Но из-за вынужденного карантина и закрытых границ такие отношения оказались под угрозой. Ясное дело, это нелегко — расставание делает многие вещи недостижимыми. Ситуацию усложняют тоска по объекту любви и навязчивые подозрения вперемешку с ревностью (часто неоправданной, но кому от этого легче).

Возможности современных гаджетов творят чудеса, но все же, чтобы сохранить любовь живой, игнорируя сотни километров между вами, недостаточно просто лайкать друг друга в соцсетях — вам обоим придется предпринять усилия. В то же время нет причин безоглядно циклиться на поддержке дистанционного романа — у вас все еще есть друзья, семья, работа, хобби.

В общем, нет причин для грусти, вы же знаете, что разлука не навсегда. А чтобы скрасить ее, примите к сведению 12 советов, которые поддержат огонь ваших чувств — вне зависимости от новостей, времени и пространства.

1. Не донимайте друг друга чрезмерным общением

«Джек и Джилл: Любовь на чемоданах»

Не стоит сводить отношения к удушающему контакту: настоятельно НЕ рекомендуем быть постоянно на проводе. Не нужно общаться 24 часа в сутки, засыпая друг друга спамом — это не пойдет на пользу, а скорее ухудшит ситуацию. Здесь все наоборот: чем меньше, тем лучше. Куда эффективнее нечастые сообщения, цепляющие в нужные моменты, «дергая» за правильные места души и тела.

2. Планируйте будущее

«Как сумасшедший»

Правда в том, что ни одна пара не может вечно пребывать в дистанционных отношениях. Даже если вы пока не живете в одном городе и часовом поясе, вы наверняка надеетесь на совместное будущее, а значит, у вас есть серьезная причина его обсудить.

3. Воспринимайте разлуку как полезный опыт

«10 000 км: Любовь на расстоянии»

Народная мудрость гласит: «Если вы хотите жить вместе, сначала нужно научиться жить отдельно». Смотрите на происходящее как на испытание чувств. Вместо того, чтобы думать, что отношения на расстоянии разрывают вас надвое, поверьте, что благодаря этому опыту вы будете крепче связаны вместе.

4. Секс? Обязательно!

«Одиночество в сети»

Сексуальное напряжение — самый прочный суперклей, который удержит вас вместе, вне зависимости от расстояний. Осваивайте секстинг (вам понравится) — обменивайтесь дразнящими сообщениями, полными горячих желаний, провокационных намеков и откровенных описаний. Talk dirty, кроме вас тут никого нет!

5. Будьте честны и доверяйте друг другу

«На расстоянии любви»

Говорите друг другу о своих чувствах, неуверенности, ревности, апатии. Не пытайтесь разобраться с переживаниями самостоятельно и скрывать что-либо — все секреты рано или поздно всплывут наружу. Будьте откровенны, честны и добры, не скупитесь на душевное тепло и принимайте необходимую поддержку.

6. Будьте постоянны и полны сюрпризов

«Одиночество в сети»

Всегда желайте друг другу «доброго утра» и «спокойной ночи». Кроме того, рассказывайте партнеру о своей повседневной жизни и наполняющих ее событиях — именно так себя ведут нормальные влюбленные пары. Разнообразьте форматы общения — выходите на видеосвязь, шлите сообщения и игривые стикеры, отправляйте фотографии, аудиосообщения и видеоролики. Так вы реализуете свои чувства и заботу, а ваш обожаемый абонент будет знать, что окружен любовью и вниманием.

7. Не забывайте о важных датах и событиях

«Больше чем секс»

Полезно знать привычки и рабочий график друг друга, чтобы не звонить во время важных встреч или не ждать ответа на смс в неурочное время. И, пожалуйста, не забывайте о важных датах — днях рождения, вручении диплома, наград и семейных торжествах. Поздравления, цветы и подарки, доставленные вовремя, — важные составляющие союза с прицелом на долгую перспективу.

8. Находите общие интересы

«Любовь и другие лекарства»

Играйте вместе в онлайн-игры, смотрите фильмы и ролики на YouTube. Пойте в микрофон во время Skype-сессии, пока он играет на гитаре. Гуляйте вместе, общаясь в FaceTime, болтайте обо всем на свете. Рекомендуйте друг другу книги, сериалы, фильмы, альбомы, новости — так у вас будет больше тем, о которых можно поговорить и что полезно для создания общих впечатлений, пока вы живете отдельно.

9. Обменяйтесь чем-нибудь на память

«Больше чем любовь»

Не важно, что это — кулон на цепочке, кольцо, брелок, коллекция песен, видеороликов или флакон приятного парфюма. Людям нравится ассоциировать воспоминания с конкретными предметами, которые пробуждают мысли о любимом человеке или особенном событии.

10. Навещайте друг друга

«Дневник памяти»

Редкие свидания — козырь отношений на расстоянии: после всех тревог и ожиданий, тоски и воздержания вы наконец встречаетесь, чтобы воплотить в жизнь то, о чем мечтали бессонными ночами. Не важно, где случится первый поцелуй после долгой разлуки — вас ждет землетрясение, взрыв, эйфория, радужный фейерверк и сотни бабочек, щекочущих ваши животы изнутри.

11. Предотвращайте «опасные» ситуации

«С любовью, Рози»

Для примера: если вы знаете, что ваши пятничные вылазки в бар с коллегами расстраивают партнера, у вас есть два варианта развития событий: 1) никуда не ходить; 2) предупреждать его заранее, предотвращая ссору постфактум. Слушайте не только свое сердце, но и разум: обманывать, пропускать звонки и выслушивать упреки куда неприятнее, чем просто переговорить накануне.

12. Пишите письма

«Дорогой Джон»

Отправляйте друг другу открытки и рукописные любовные письма. Отвыкли писать от руки — не пожалейте времени на длинное чувственное сообщение по электронное почте; такое послание навсегда останется в памяти.

Smirnova Natasha

---

Теги

• Психология
• Любовь и секс
• отношения

Отношения на расстоянии: 10 советов как сохранить любовь

Современный мир вполне может преподнести тебе или ему сюрприз в виде работы мечты — но в другой стране. Что делать, если твой милый уехал, а ты осталась (или наоборот)? Не отчаиваться! VOICE знает верный способ сохранить отношения на расстоянии.

Редакция сайта

Теги:

Отношения

Любовь

Психология отношений

voice советы

Отношения на расстоянии

Getty Images

Разговаривайте

Безусловно, разнообразные мессенджеры гораздо удобнее, чем «Скайп» — с ними вы можете быть на связи весь день.  Но все-таки старайтесь почаще разговаривать друг с другом — и желательно в «Скайпе», а не писать сообщения. В переписке невозможно точно передать интонацию, даже если вы давно вместе и прекрасно друг друга знаете. В телефонном разговоре вы не видите мимики друг друга — и тоже многое теряете. 

Говорите о мелочах

Если тебе кажется, что вам совершенно не о чем разговаривать каждый день, перестань выдумывать темы для разговора. Именно это и мешает вам поддерживать связь — попытки придумать тему для беседы. Людям, которые находятся рядом, она не нужна, а ваша задача — создать иллюзию того, что вы находитесь на расстоянии вытянутой руки. Поэтому говорите о мелочах, о которых говорила бы пара, живущая вместе: про домашние хлопоты, про работу, про то, что котик опять охотился на пылесос. Это сблизит вас больше, чем разговоры о совместных мечтах и планах на будущее.

Не говорите о том, что вас разделяет

Если твой милый уехал в другую страну, тебе, конечно, будет очень интересно узнать, как там устроена жизнь. Но чем меньше ты об этом спрашиваешь — тем лучше (если, конечно, ты не собираешься вот-вот к нему переехать). Потому что ощущение совершенно чуждого мира рано или поздно начнет ассоциироваться с любимым человеком. И он тоже станет чужим. 

Не стесняйтесь выражать свои чувства

Как сохранить отношения на расстоянии? Писать милые сообщения надоедает на второй неделе, сюсюкать с телефонной трубкой как-то глупо, видеосвязь тоже не располагает к особым нежностям. Но важно понимать, что вам это необходимо. Вы и так потеряли огромный пласт в отношениях — большую часть чувств влюбленные выражают невербально: держась за руки, обнимаясь и целуясь. Пока вы лишены этой возможности, придется восполнять нежность словами. 

Встречайтесь регулярно

Понятно, что частота ваших встреч зависит от многих факторов: от расстояния, графика учебы или работы, от финансов. Но вы должны установить график встреч по принципу «не реже, чем. ..». Получится встретиться только через полгода? Пусть так, но вы должны точно знать, что эта встреча состоится. Договоритесь об этом заранее — это важный совет для отношений на расстоянии. Вариант «как получится» не работает. Не получится. 

Встречайтесь на нейтральной территории

Если вам предстоит расстаться надолго, выберите точку на карте, до которой вам обоим будет удобно добраться, и встречайтесь там. Не допускайте ситуации, в которой ты, например, сидишь и ждешь, когда же он соизволит тебя навестить. Ему тоже будет не по себе, потому что ты-то на своей территории, ты — хозяйка, а он — просто гость. На нейтральной территории вы находитесь в равных условиях, и это снимает массу проблем. 

Делайте что-то вместе

К счастью, современные средства связи позволяют вам в режиме реального времени выбирать вместе продукты на ужин: например, включайте «Скайп» и отправляйтесь в магазин. Это невероятно сближает, потому что, во-первых, создает иллюзию присутствия, а во-вторых, снимает проблему «нам стало не о чем поговорить».

Не лгите друг другу

Ложь в отношениях на расстоянии необычайно удобна, потому что партнер никогда не узнает, что его обманули. Проблема в том, что ко лжи привыкаешь. Когда вы снова окажетесь рядом, будет трудно отучиться от привычки лгать и недоговаривать, скрывая какие-то неудобные моменты. Конечно, ты никак не можешь проверить, не лжет ли тебе твой милый. Но хотя бы не лги сама. Это очень поможет вашим дальнейшим отношениям. 

Не ревнуйте

Возможна ли любовь на расстоянии без ревности? С ревностью вообще трудно бороться, а в отношениях на расстоянии — практически невозможно. Поэтому не надо и начинать. Все, что ты можешь сделать, — это доверять своему партнеру, иных вариантов нет. Это нужно принять как должное. Если ты не готова — лучше расстаться. Если он не готов — расстаться просто необходимо: это все равно произойдет чуть позже, но до этого он успеет основательно испортить тебе жизнь, вынуждая тебя постоянно оправдываться. 

Не страдайте

Еще один важный совет про отношения на расстоянии. Не превращайте свою жизнь в зал ожидания. Важно понимать, что есть только два варианта: или вы живете полной жизнью — да, пока каждый своей собственной, но только пока, — или вы расстаетесь. Люди плохо приспособлены к страданиям, наша психика стремится отторгнуть все, что связано с негативными ощущениями. Так что, чем больше ты переживаешь по поводу того, что любимый далеко от тебя, тем скорее ты поймешь, что этот чужой, в сущности, человек тебя дико раздражает. И, пожалуй, перестанешь отвечать на его звонки. Если такой итог тебя не устраивает, постарайся как можно меньше переживать по поводу того, что твой милый не рядом. Это временно, это не навсегда.

как сохранить отношения на расстоянии с помощью технологий — Личный опыт на vc.

ru

Мы в «Лайв Тайпинг» делаем приложения для людей и любим рассказывать о технологиях, которые помогают людям в разных нестандартных ситуациях. Наш коллега Влад и его девушка Кристина полтора года встречались удаленно. В статье вы найдете их советы о том, какие гаджеты и сервисы помогут поддерживать отношения парам, которые разлучены коронавирусом.

281 032 просмотров

Когда Влад и Кристина начали встречаться, он жил в Омске, а она — в Петербурге. Прежде чем ребята смогли съехаться, прошло полтора года, все это время они поддерживали отношения на расстоянии и здорово прокачались в этом вопросе.

Чтобы не отдалиться друг от друга и постоянно быть на связи, пара использовала разный софт, девайсы и интернет-сервисы. К сожалению, в период карантина многие не могут быть рядом с близкими, лайфхаки наших героев помогут таким людям поддерживать связь и более комфортно пережить вынужденную разлуку.

Если вы решили поддерживать отношения на расстоянии, будьте готовы, что формат вашего общения в сети изменится. Все сообщения, фотографии и видео — это своеобразный блог, который вы ведете для одного человека. В рамках этого блога нужно говорить обо всем, что с вами происходит.

Здесь важно давать как можно больше деталей: чем вы сегодня занимались, с кем общались, что видели, что понравилось, что расстроило. Важно, чтобы человек, который находится далеко, мог лучше вас понять и прочувствовать, чем вы живете.

Влад

Общение

Мессенджеры

Не используйте один и тот же мессенджер, чтобы переписываться с коллегами, клиентами и второй половинкой. Рано или поздно это невольно создаст лишнее напряжение.

Представьте: у вас десятки рабочих переписок в Telegram, почти целый день вы находитесь в онлайне и отвечаете на важные сообщения, а личная переписка уходит на второй план. Иногда сообщения от близких висят неотвеченными по несколько часов.

Если отбросить чувства, то такая ситуация кажется нормальной: личная жизнь не должна мешать работе. Но в глазах партнера все выглядит немного иначе. По сути, он часами наблюдает, как вы сидите онлайн и игнорируете его сообщения. Даже самому понимающему человеку рано или поздно станет обидно и одиноко.

Отдельный мессенджер избавляет от лишнего негатива. Когда вы заходите в него, вы даете понять: «Я онлайн именно для тебя». Выбирайте мессенджер, в котором у вас и вашего партнера меньше всего активных контактов.

Это может быть популярный мессенджер из другой страны, которым у нас мало кто пользуется, или мессенджер, про который все подзабыли пересев на WhatsApp и Telegram. Например, ICQ — проверьте, он пережил редизайн и стал довольно классным.

​Можно переписываться и в Zepeto, но лучше поискать что-то поудобнее

Голосовые сообщения

Войсы от коллег и друзей раздражают многих, но с любимым человеком все иначе. Когда нет возможности встретиться вживую, слышать голос друг друга приятно.

Видеосвязь

Видеть друг друга очень важно, поэтому постарайтесь регулярно созваниваться по видеосвязи. Необязательно каждый день часами сидеть перед ноутбуком и вести долгие беседы. Звонок в Skype или Zoom создает иллюзию, что вы проводите вечер дома, как обычная пара.

Вы можете готовить ужин, а потом одновременно есть его перед камерой и болтать, или заняться каждый своими делами, периодически перекидываясь фразами. Все это время будет казаться, что любимый человек правда находится в комнате.

Иногда мы не выключали Skype, когда ложились спать. Это очень приятно, кажется, что ты действительно засыпаешь рядом с любимым человеком, слышишь, его дыхание и как он ворочается во сне.

Кристина

Кино и музыка

Смотреть вместе

В свободное время почти все парочки смотрят кино и сериалы. Организовать совместный просмотр удаленно тоже не проблема. Обняться и укрыться одним пледом, к сожалению, не получится, но добиться эффекта присутствия все-таки можно.

Самое простое решение — созвониться в Skype и одновременно включить фильм. Это легко, но неудобно. Синхронно запустить видео практически невозможно, а по мере просмотра рассинхрон только увеличится из-за того, что вы начнете ставить фильм на паузу, чтобы обсудить момент или ненадолго отойти.

​Фильм на паузе, обсуждаем момент

Ребята советуют смотреть фильмы в Syncplay. Это десктопная программа для совместного просмотра. Вы создаете общую комнату, запускаете одинаковые файлы на обоих компьютерах, а программа через сервер синхронизирует хронометраж и паузы.

У сервиса есть встроенный чат, сообщения всплывают вверху экрана, так что можно комментировать фильм по ходу. Кстати, о комментариях. Для них все-таки пригодится созвон. Можно запустить видеозвонок на смартфонах или на ноутбуках, чтобы вместе хохотать на смешных моментах и бояться на страшных.

Чтобы синхронно смотреть ролики с YouTube пригодятся веб-сервисы, например, Gaze или Togethr TV. Они работают по тому же принципу, что и Syncplay, только для запуска нужен не файл, а ссылка на видео.

Делиться любимыми треками

Для того чтобы вместе слушать музыку и шейрить плейлисты, лучше оформить семейную подписку. Так выйдет дешевле. Музыкальный сервис может быть любым: Apple Music, «Яндекс.Музыка», YouTube Music.

Игры

Играйте вместе

Сейчас есть огромный выбор мультиплеерных игр для ПК, консолей или смартфонов. Даже если вы не геймеры стоит присмотреться к этим продуктам и выбрать что-то, что интересно обоим.

В игре есть классная возможность взаимодействовать друг с другом и делать что-то вместе: строить дом, делать патроны, охотиться на оленя и готовить его. Видеть персонажей друг друга и находиться рядом в виртуальном мире — очень интересная практика.

Крутая тема для разлученных парочек — это survival или sandbox-игры. Когда вы пытаетесь выжить вместе, это сближает. А еще это идеальный вариант, чтобы развлечься в пандемию.

Например, советую 7 Days To Die и Don’t Starve — классное кооперативное выживание с огромным разнообразием. Ну и конечно же, Minecraft. Если еще не играли, попробуйте построить свой мирок там.

Влад

Список игр от Кристины и Влада:

Don’t Starve, 7 Days To Die, Minecraft — идеально на время пандемии.

The Way out, Divinity Original Sin 2 (погрузиться с головой часов на сто).

Diablo 3 — для PlayStation.

WoW, Fortnight и другие мультиплеерные игры, которые можно найти в топе Twitch — для ПК.

Tales Of Wind, Zepeto и любые игры из категории Play online together — для смартфонов.

Когда женщина не пускает в дом в игре​ 7 Days To Die

Делайте стримы

Стриминг подойдет и для игр, и для повседневной жизни: можно показывать любимому человеку, как вы готовите еду, гуляете по городу или занимаетесь чем-то, что важно и интересно.

Приватные live-стримы с доступом по ссылке можно делать через YouTube. Но есть одна загвоздка: нужно внимательно следить за музыкой на фоне, иначе трансляцию забанят из-за нарушения авторских прав.

Для игровых стримов подойдет Twitch, но уютно уединиться там не получится, так как все трансляции сервиса публичные.

Запускать стримы практически в один клик можно через Geeforce Experience (для владельцев видеокарт Nvidia) или через Stream labs OBS.

Стримы в Single Player это довольно интересно. Иногда я специально просила Влада их запустить, когда он играет, чтобы поболеть за него. Еще можно во время просмотра написать что-то в чат, получается еще один момент взаимодействия.

Кристина

Подарки и сюрпризы

В удаленных отношениях все строится на микромоментах, очень важно, чтобы оба партнера постоянно проявляли чувства, были активными и находили способы удивлять друг друга.

Поднять настроение может даже внезапный стикер или войс, а чтобы порадовать любимого человека чем-то материальным, подойдет любой сервис доставки и даже перевод через мобильный банк.

Иногда стоит пойти дальше и сделать более оригинальный сюрприз.

Например создатели сервиса Sandsign предлагают удивить близкого при помощи надписи на песке. Вы придумываете фразу — а исполнители пишут ее на живописном пляже в экзотической стране и фотографируют.

Влад придумал шикарный сюрприз, заказал надпись-признание в любви на песке через сервис Sandsign.

В почту мне пришло письмо с фотографией и ссылка на видео, которое снято реальными людьми на тропическом пляже. Было необыкновенно приятно видеть признание и слышать шум волн.

Кристина

Чтобы стать еще ближе и проникнуться романтикой прошлого тысячелетия, можно написать настоящее бумажное письмо. Если не хотите делать это самостоятельно, используйте специальный сервис, в котором ваш электронный текст напишут от руки и красиво оформят.

Общие планы

Разлука — это временно, чтобы не забывать об этом, обсуждайте совместное будущее, делитесь мечтами о том, каким оно будет. Чтобы мечты еще и сбывались — превращайте их в четкие планы.

Все это время Влад и Кристина создавали списки и заметки в Notion и Evernote, их можно редактировать и составлять вместе.

В заметки стоит вносить все, что кажется важным и интересным: страны, которые хочется посетить, мебель, которую нужно купить, рестораны или мероприятия, которые хочется посетить вдвоем.

Сейчас мы продолжаем вести заметки и актуализировать списки. Что-то исчезает, а что-то добавляется. Мы расширили наш блокнот по разным темам и планируем в нем многие аспекты своей жизни.

Влад

Физический контакт

К сожалению, пары на удаленке совсем лишены возможности касаться друг к друга. Но желание тактильных ощущений, как и сексуальное влечение, никуда не уходят, компенсировать отсутствие физической близости помогают разные девайсы.

Прикосновения

Физически ощутить присутствие другого человека помогут фитнес-браслеты. К примеру, у Mi Band можно добавить друг друга в друзья и с помощью функции Nudge посылать на них сигналы.

Вы жмете на кнопку в приложении Mi Fit, браслет партнера начинает вибрировать, а на экране загорается иконка с сердечком. Похожая фишка есть у Apple Watch, через которые можно посылать друг другу сообщения с биением сердца.

Передавать такие «приветы» лучше неожиданно: это что-то типа спонтанного проявления любви, которое поднимает настроение.

Если хочется купить отдельный девайс для удаленного взаимодействия, присмотритесь к парным лампам, с помощью которых можно перемигиваться вечерами. Еще один вариант — синхронизированные кольца, которые будут передавать прикосновения партнера.

Секс

В секс-шопах продаются специальные игрушки для пар. Например, комплект Lovense, куда входят женский и мужской девайсы, которые соединяются друг с другом с помощью компьютера или смартфона.

Партнеры могут выбирать синхронный режим, в котором игрушки повторяют движения друг друга и одновременно меняют скорость и мощность. Еще можно управлять девайсами вручную, в этом случае один человек, как на диджейском пульте, настраивает ритм, силу вибрации, скорость вращения для игрушки партнера.

Если не получается найти время на синхронную встречу, можно сохранить понравившийся сеанс и использовать его в любое время.

Еще в приложении есть чат и видеосвязь, но, чтобы чувствовать себя спокойней, лучше использовать более защищенные приложения, допустим, Telegram.

Понятно, что полноценную сексуальную жизнь невозможно вести удаленно, но нужно поддерживать ее всеми возможными способами. Главный принцип — не бойтесь быть откровенными и честными, а иногда не стесняйтесь говорить пошлости.

На удаленке все слова, фразы и интонации еще более значимы, чем в жизни. Будьте готовы идти на эксперименты и показать себя, это очень полезный опыт, нам он помог лучше раскрыть и понять друг друга.

Влад

Безопасность

Можно по-разному относиться к отслеживанию местоположения второй половинки, но на удаленке такая опция может пригодиться для безопасности. Если кто-то из вас живет в чужом городе совсем один, будет не лишним, чтобы партнер знал, где именно вы находитесь.

Если оба не против, можно использовать Life360 — приложение, которое позволяет отслеживать местоположение пользователя и отправлять уведомления о том, что вы вышли с работы или вернулись домой. На iPhone такая функциональность есть во встроенном приложении «Локатор».

Как не сойти с ума

За полтора года общения на расстоянии у Влада и Кристины появился собственный свод правил, благодаря которым их отношения развивались и становились крепче.

Нужны сильные чувства

Вряд ли вы найдете в себе силы строить долгие отношения на расстоянии, если у вас нет настоящих чувств и планов на совместную жизнь. Если все несерьезно — бегите.

Главное — честность

Без честности отношения продлятся недолго. Находиться в разлуке и без того тяжело, а невысказанные обиды только усугубят ситуацию. Чтобы такого не случилось, обсуждайте свои взгляды, привычки и обиды, рассказывайте, как вы относитесь к разным спорным вещам.

За эти полтора года мы проработали столько моментов, что когда я наконец переехал, мы уже хорошо знали друг друга, потому что честно обсудили многие вещи.

Влад

У нас была такая идея, что нужно быть предельно искренними. Потому что на расстоянии сложно сдетектить, как чувствует себя другой человек. Еще было правило, что если есть какая-то обида, то нужно разобраться с ней в тот же день, чтобы не копить негатив.

Кристина

Не ждите, что будет как в офлайне

Неважно, какие технологии вы используете, главное понимать, что удаленные отношения не могут быть такими же, как обычные. Чтобы не разочаровываться, это нужно просто принять.

Многим вещам мы предавали гораздо больше значения, чем если бы это происходило в офлайновых отношениях. На расстоянии нехватка близости ощущается очень сильно, поэтому иногда нужно заставлять себя делать какие-то вещи, которые ты бы не стал делать при других обстоятельствах.

Кристина

Постарайтесь увидеться вживую

Примерно через полгода терпеть разлуку становится сложно, и люди начинают отдаляться. Поэтому, если есть такая возможность, нужно планировать хотя бы небольшие встречи.

Чтобы они прошли интересно и насыщено, стоит сразу запланировать какие-то активности, но не переусердствуйте и оставьте дни для импровизации и время, чтобы просто бездельничать вдвоем.

Первый месяц после встречи будет сложным. Потребуется больше внимания друг к другу, чтобы войти в прежний ритм и смириться с новой разлукой.

Не закрываться

Игнор — самое страшное оружие удаленных отношений, пережить его сложней, чем открытую грубость. По этой причине ссоры на удаленке протекают иначе, чем обычно.

В реале вы можете дуться и молчать какое-то время, но на расстоянии так лучше не делать. Когда вы игнорируете партнера, он не видит вас и остается один на один с самыми мрачными мыслями. Поэтому нужно как можно скорей взять себя в руки и начать разговор.

Если эмоции захлестнули и хочется побыть в одиночестве — предупредите об этом. Не пропадайте молча.

Когда есть обида, нужно выпытать максимум информации и понять, что именно пошло не так. Возможно, придется общаться несколько часов, главное — добиться результата и избавиться от негативного осадка.

Как только вы первый раз поговорите честно, это войдет в привычку, следующая ситуация пройдет легче. Честность станет частью вашей жизни.

Влад

Нужен свой ритм

У каждой пары есть привычки и ритуалы, например, совместные ужины или прогулки по выходным. На удаленке ритуалы тоже нужны: созвоны, просмотры фильмов или стримы лучше планировать заранее. Это успокаивает и дает уверенность в завтрашнем дне.

Использовать этот опыт

Во многом отношения на расстоянии ничем не отличаются от обычных. Поэтому некоторые привычки стоит перенести в свою дальнейшую совместную жизнь. Принцип честности и открытости будет выручать и дальше, а способность планировать сделает жизнь удобней.

То, что мы преодолели, — это колоссальный опыт и теперь нам гораздо проще действовать во многих ситуациях. К тому же сейчас мы довольно легко можем переживать короткие разлуки, потому что знаем, как себя вести.

Кристина

Поделитесь своей историей

Вы были в отношениях на удаленке и смогли их сохранить и приумножить? Ждем ваших советов в комментариях!

Как сохранить отношения на расстоянии: 10 советов сохранения отношений

Многие влюблённые пары оказываются в ситуации, когда их разделяют сотни или тысячи километров. Мужчина уезжает в командировку по работе или женщина едет присматривать за бабушкой в другой город. А кто-то нашёл родственную душу в сети, но пока нет возможности встретиться.

Мнение общества по поводу отношений на расстоянии расходится. Одни думают, что разлука укрепит союз, потому что влюблённые соскучатся. Другие уверены, что если люди не рядом, ничего из таких отношений не получится. Давайте рассмотрим, что делать, если вы попали в такую ситуацию, когда половинка оказалась далеко. Как сохранить отношения на расстоянии, чтобы при встрече вы с любимым человеком закружились в объятиях.

Плюсы и минусы отношений на расстоянии

По поводу отношений на расстоянии есть две новости: одна хорошая, вторая плохая. Начнём с плохой, чтобы хорошая была на десерт и оставила приятное послевкусие.

Плохая новость: у отношений на расстоянии есть недостатки.

1. Ревность

   Оба партнёра склонны думать, что если любимый человек остался один, то может присмотреться к кому-то ещё.

2. Страх, что любовь пройдёт

   Люди боятся, что если физически не будут рядом, то потеряют любовную связь.

3. Сексуальная неудовлетворённость

   На расстоянии пары могут заниматься виртуальным сексом. Но это не даёт той полноты ощущений, как при реальном.

4. Финансовые трудности

   Когда родной человек далеко, билет может стоить дорого. Не получается видеться часто или совсем нет возможности встретиться.

5. Комментарии окружающих

   Некоторые люди из окружения говорят, что ничего серьёзного из этой связи не получится, партнёр точно изменяет, это неправильные отношения.

   

6. Тоска

   Грустно без половинки рядом, хоть на луну вой. Не хватает живого общения и просмотра кино в обнимку.

Хорошая новость: в отношениях на расстоянии есть преимущества.

1. Нет быта

   Никто не ссорится из-за того, кому мыть посуду и гулять с собакой.

2. Больше внимания друг другу

   При встречах никто не залипает в телефон, влюблённые сосредоточены друг на друге и наслаждаются каждым мигом, потому что время ограничено и ценно.

3. Партнёры не надоедают друг другу

   Представьте свой любимый десерт. А теперь подумайте о том, что едите его каждый день. Надоест же. Так и с любимыми — иногда нужна диета и воздержание.

4. Есть о чём поговорить

   Когда люди видятся каждый день, новостей немного. Если на расстоянии они не созваниваются слишком часто, то могут накопиться интересные поводы для беседы.

5. Больше времени на себя

   Можно наполнить время так, как хочется. Больше отдыхать или больше работать — кому что по вкусу.

6. Больше романтики

   Расстояния побуждают людей писать стихи, записывать песни, снимать забавные видео для любимого человека. Когда нет возможности обнять и поцеловать, любовь ищет выход в творчестве.

 

Как видите, у отношений на расстоянии есть преимущества и недостатки, как и у традиционной жизни вместе. Многое зависит от того, как люди относятся друг к другу и насколько доверяют.

Способы сохранить отношения на расстоянии

Один из самых древних примеров отношений на расстоянии — это история Пенелопы и Одиссея. Она прождала его двадцать лет и сохранила верность. Только времена были другие. Как сохранили бы отношения современные Пенелопа и Одиссей?

(Franklin Simmons — Пенелопа)

1. Общались по видеосвязи. Долой почтовых голубей, когда есть Скайп и мессенджеры. Психологи рекомендуют партнёрам общаться по видеосвязи регулярно. При этом не менять оговоренный звонок на прогулку с друзьями или другие дела. Важно, чтобы оба чувствовали, что они друг у друга в приоритете. Лучше общаться именно по видеосвязи, потому что текстовые сообщения не передают мимику и интонацию.

2. Занимались делами вместе. Можно посмотреть вместе один и тот же фильм. Готовить ужин на вебкамеру или читать вслух книгу. Некоторые пары даже проводят вместе уборку со включенной камерой. Так создаётся ощущение, что они наводят порядок в соседних комнатах.

3. Обсуждали чувства. Партнёр, который уехал, испытывает не только тоску по своей половинке, но и переживания из-за адаптации. Возможно, в новом городе или стране у него нет друзей. Ему особенно хочется поддержки и внимания любящего человека. Желательно спрашивать партнёра об ощущениях, самочувствии.

4. Доверяли друг другу. Когда один партнёр постоянно просит отчёт у другого, это раздражает. Неважно, между ними метр или тысяча километров. Если один задержался и позвонил позже, второму не стоит представлять разные порочные сцены. Некоторые способны выделить пару часов на измену и в обычных отношениях, расстояние не сильно влияет.

5. Подогревали интерес. Пикантное фото заставляет работать фантазию и думать о партнёре. Ещё можно отправить красивое бумажное письмо с признанием в любви или купить подарок в городе, где живёт человек и оплатить доставку. Такие мелочи дают партнёру ощущение, что его любят и помогают поддерживать интерес.

6. Мечтали вместе. Обсуждение общего будущего даст понимание, для чего двое терпят все тяготы расставания. Можно говорить о том, в каком доме жить, куда ездить в путешествия.

7. Поддерживали в трудную минуту. Если любимый человек попал в беду, нужно найти способ постоянно оставаться на связи. Он должен чувствовать, что его поддерживают.

8. Совершенствовались ради другого. Обоим можно освоить что-то новое ради любимого человека. Например, научиться готовить блюда той кухни, которая ему нравится. Или подтянуть фигуру. Это станет темой для обсуждения при встрече и покажет, что интерес друг к другу по-прежнему есть.

9. Не слушали других. Когда говорят, что отношения на расстоянии неудачны и правильнее было бы их заканчивать, лучше не обращать на это внимания. Если у партнёров крепкая эмоциональная связь, которую они постоянно поддерживают, расстояние не повредит.

10. Завели ритуалы. Например, завтракать одинаковыми блюдами, предварительно согласовав меню. В одно время выбегать на пробежку, если часовой пояс совпадает. Можно каждый день присылать фото в кровати перед сном и желать спокойной ночи.

 

Придерживайтесь этих советов и у вас будет меньше сомнений по поводу отношений на расстоянии и вопросов, как сохранить любовь.

( Richard James Wyatt — Пенелопа)

Могут ли отношения на расстоянии быть крепче обычных?

Группа американских психологов подробно опросила 1142 человека старше 20 лет, состоящих в паре.

Одни были в традиционных отношениях, другие любили на расстоянии. В итоге оказалось, что большой разницы нет. У людей, которых разделяют километры, ровно столько же шансов быть любимыми и счастливыми, как и у обычной пары.

Некоторые участники опроса были более довольны своими дистанционными отношениями. Психологи объяснили это тем, что на расстоянии партнёры идеализируют друг друга. Недостатки часто проявляются в быту, начиная с мелочей: женщину раздражает экспозиция из грязных носков около дивана, мужчину забитая волосами ванна. Когда быта и рутины нет, а немногочисленные встречи яркие — люди меньше разочаровываются и берегут любовь.

Клинический психолог Бэн Михаэлис считает, что пока людей разделяют километры, идеализация спасает. Когда они начнут жить вместе, придётся решать вопросы и с носками и с волосами, и с другими нюансами совместного быта. К этому нужно быть готовыми.

Отношения на расстоянии сохранить возможно. Верьте в партнёра, стройте вместе планы на будущее.

Искренняя любовь не знает, что такое километры.

Отношения на расстоянии. 25 советов от психолога

Отношения на расстоянии – это очень непросто. Чтобы сберечь их и сохранить связь со своим партнером, потребуется сила воли и терпение. В этой статье мы расскажем полезные советы от психолога, как справиться с трудностями и проблемами в отношениях на расстоянии.

В настоящее время многие молодые люди начинают отношения на расстоянии, даже без реальной встречи. Супруги вынуждены на время разлучаться из-за работы и других проблем. Современные технологии помогают иллюзорно быть вместе, но сколько времени можно быть вместе только онлайн? Разберем все способы, как поддерживать отношения на расстоянии долгое время и как наконец съехаться.

 

Содержание

 

Смысл отношений на расстоянии

Плюсы отношений на расстоянии

Минусы отношений на расстоянии

Отношения на расстоянии. 25 советов от психолога

    — Стоит ли начинать отношения на расстоянии

    — Как поддерживать отношения на расстоянии

    — Как сохранить отношения на расстоянии

Примеры из реальной жизни: отношения на расстоянии

Как помогает Killer-antiplagiat

 

Смысл отношений на расстоянии

 

Отношения на расстоянии – это всегда выбор двух людей. Если вам предстоит в скором времени разъехаться по разным городам или странам, то нужно самостоятельно решить, нужны ли вам отношения на расстоянии. Не каждый человек готов долгое время хранить верность и ждать по несколько месяцев своего партнера. На это решение влияет несколько факторов:

• Продолжительность отношений
• Привязанность и сила чувств
• Совместные дети, быт и имущество
• Планы на будущее
• Длительность разлуки

 

 

Если партнеры давно друг друга знают и имеют что-то общее, то вполне вероятно, что они могут согласиться на отношения на расстоянии.

Для тех, кто уже давно живет вместе, разлука не принесет негативного результата. Если человек любит и верит в любовь партнера, расставание станет полезным испытанием. Можно почувствовать более сильную привязанность и понять, любовь ли это на самом деле.

Если вы познакомились в сети, но еще ни разу не виделись, то отношения на расстоянии могут стать большой проблемой. Ведь чем больше люди общаются в сети, тем сильнее они влюбляются в виртуальный образ. Людям в интернете гораздо легче флиртовать, влюбляться и быть романтичной натурой (некоторые кажутся идеалами без минусов).

После длительных отношений на расстоянии можно легко разочароваться в реальности. Поэтому психологи советуют прежде чем начинать отношения на расстоянии увидеть друг друга и провести вместе хотя бы короткое время.

Поэтому для некоторых смысл отношений на расстоянии – это проверка и испытание своих чувств на прочность; для других – это попытка найти идеального партнера.

 

Плюсы отношений на расстоянии

 

 

Плюсы отношений на расстоянии может перечислить далеко не каждый человек. Чтобы не слишком сильно расстраиваться из-за вахты мужа, прочитайте следующие факты:

• Вы можете побыть наедине с собой. Да, здорово, каждый вечер приходить в квартиру, где тебя ждет любимый человек. Однако мужчины в отличие от женщин понимают, как ценно одиночество. Вы должны научиться понимать саму себя в то время, пока мужчина будет работать. Не стоит надоедать своими звонками и сообщениями весь день, пока он будет занят. Лучше потратить это время на размышления или на хобби. Научитесь быть наедине с собой. Если вам это удастся, то вы станете еще лучше понимать своего молодого человека.
• Для мужчин отношения на расстоянии – это возможность проверить свое слово. Если вы сказали, что будете верным, то не поддавайтесь искушению и не смотрите налево. Будьте мужиком и сдержите свое обещание
• Конечно же, короткая разлука – это возможность убедиться в том, что вы выбрали своего человека и готовы прожить с ним еще много лет
• Многих отношения на расстоянии, наоборот, сближают. Люди становятся более чувствительны и начинают дорожить своими чувствами и партнером. Больше уделять внимания и говорить о том, что не принято было обсуждать до разлуки (например, устроить свадьбу, совместные планы, детей и т.д.)
• Если вам необходимо расстаться по работе, значит вы сможете заработать больше или преуспеть в самореализации (если вы переезжаете в Москву для заработка, обязательно прочитайте: «Как прожить в Москве»)
• Разлука поможет партнерам пройти через закалку себя и своих чувств. Если вы выдержите это испытание, то сможете в будущем преодолеть все невзгоды и не расстаться из-за ерунды

Таким образом отношения на расстоянии могут принести пользу. Если вам предстоит начать отношения на расстоянии, то не думайте только о плохом, подумайте и о хорошем.

 

Минусы отношений на расстоянии

 

 

Минусы отношений на расстоянии известны каждому человеку. Начиная от недоверия, заканчивая изменой и утратой чувств с чьей-либо стороны. Все-таки перечислим самые известные минусы:

1. Недостаток внимания, общения, любви и ласки (особенно со стороны девушки). Многим молодым особам хочется постоянно быть на связи с любимым и слышать от него слова любви. Однако если парень уехал на заработки, то он физически не может постоянно быть на проводе. Ведь он работает почти сутками
2. Недоверие. Если в отношениях появилось недоверие, то это огромный шаг к расставанию
3. Контроль. Это второй шаг к расставанию, который начинается с недоверия. Даже в совместной жизни недоверие и контроль вызывает негатив, а на расстоянии это может быстро убить все чувства
4. Новые друзья, знакомства помогают забыть свое прошлое. Если появятся новые эмоции и приятные люди, то со временем можно не вернуться к прежней жизни. Так на место прежних чувств приходят новые
5. Как следствие, если не уделять внимание отношениям на расстоянии, могут возникнуть измена и разрыв

Как вы видите, все минусы отношений на расстоянии взаимосвязаны. Они являются лишь этапами развития отчуждения, отдаления друг от друга. Поэтому если прервать начало негатива в отношениях, то можно вообще не бояться предательства и обмана. Старайтесь доверять партнеру и уважать его.

 

 

Отношения на расстоянии. 25 советов от психолога

 

Чтобы поддерживать отношения на расстоянии, нужно приложить множество усилий и терпения. Психологи утверждают, что далеко не все люди готовы к отношениям на расстоянии. Существует два противоположных типа людей, которые по-разному могут вести себя в разлуке с партнером.

Первый тип людей можно назвать надежными. Они остаются верными своему выбору и слову. Им противно даже подумать об измене и не допускают мысли о ревности. Такие люди являются самодостаточными и уверенными в себе. От таких людей можно услышать: «Сам я изменять не умею и не собираюсь, а изменять мне причин нет».

Чтобы узнать, что ваш партнер рассуждает именно так, посмотрите, как он проводит время в одиночестве. Если в свободное время он работает, занят хобби или своим увлечением, то это цельная личность, которая не нуждается в чьем-либо внимании и поддержке.

Второй тип людей – тревожный, требует постоянного внимания к своей персоне. Такие люди не могут выдержать даже недолгого игнора, начинают подозревать партнера в измене и начинают придумывать разные сцены в голове. Люди такого типа чаще всего начинают изменять или искать запасные варианты для возможного расставания заранее. Они не понимают, что не смогут выдержать одиночество очень долго, поэтому бояться остаться одни.

Определите для себя, к какому типу вы относитесь и решите, стоит ли начинать отношения на расстоянии.

 

 Стоит ли начинать отношения на расстоянии

 

Чтобы решить, стоит начинать отношения на расстоянии, нужно сделать свой выбор, а затем послушать выбор партнера. Не всегда можно услышать ожидаемый ответ. Очень часто люди сталкиваются со страхами своего партнера. Тем не менее 3,7% людей в России имеют отношения на расстоянии. В США это число еще больше — 4,3%.

Как им удается оставаться «вместе»? Согласно современным исследованием, если хотя бы 1 человек в паре относится к «надежному» типу, то отношения имеют шанс на успех. Однако если оба партнера являются ревнивыми, вспыльчивыми, тревожными и т.д., то расставание обречено.

Все может измениться, только в том случае, если имеется желание у двоих удержать отношения на расстоянии, они могут изменить свое поведение и мысли.

Стоит ли начинать отношения на расстоянии – это вопрос, на который каждый человек должен ответить самостоятельно. Учитесь слышать своего партнера и поддерживать друг друга, тогда у вас есть шанс сохранить свою связь и чувства. Отношения на расстоянии – это серьезный шаг, поэтому поговорите с любимым человеком и обсудите все страхи и переживания заранее.

 

 

Как поддерживать отношения на расстоянии

 

Итак, если вы уже начали отношения на расстоянии, то нужно поддерживать интерес друг к другу и стараться не унывать.

Психологи утверждают, что самая главная ошибка в отношениях на расстоянии – это потеря интереса к своей жизни. Вы не должны забывать, что пока вашего партнера нет рядом, вы можете посвятить еще больше времени себе. Тогда с вами будет интересно общаться каждый день, узнавать что-то новое и т.д. Например, вы можете поступить в университет, записаться на секцию, найти работу.

Давайте перечислим важные советы от психолога:

1. Старайтесь чаще общаться. Наладьте свой график так, чтобы вы могли созваниваться с любимым человеком каждый день. Например, в определенное время утром или вечером. Не забывайте о видеосвязи и старайтесь использовать ее при общении, а не телефон. Также используйте переписки и чат, если вы живете в разных часовых поясах. Например, вы уже на работе, а парень только просыпается, напишите ему пожелания с добрым утром. Так, он сразу же начнет свой день с мыслями о вас. В ответ ждите первого пожелания спокойной ночи. Такие милости становятся очень ценными на расстоянии.
2. Позаботьтесь о бесплатной связи. Используйте бесплатный WI-FI для общения в социальных сетях
3. Часто присылайте фотографии со своим лицом. Через короткое время наш мозг перестает помнить детали лица любимого человека. А затем и вовсе их забывает. Чтобы вас не забыли, старайтесь чаще напоминать о себе.
4. Присылайте друг другу подарки. Их можно заказать сразу с доставкой по адресу. Что подарить парню, рассказали в предыдущей статье
5. Присылайте письма через почту. Иногда письмо, написанное от руки, бывает более важным, чем тысячи сообщений в социальных сетях
6. Не заставляйте человека ревновать
7. Поддерживайте человека добрыми словами: я в тебя верю, я тебя люблю, мы справимся, у тебя все получится, ты молодец и т. п.
8. Делитесь своими успехами
9. Старайтесь в свободное время заняться хобби, чтобы не занимать свою голову страхами и переживаниями
10. Перед разлукой подарите друг другу какую-нибудь вещь со своим запахом. Это поможет быстрее и красочнее вспоминать, проживать ощущение, что вы снова рядом. Наш нос и обоняние – это лучший способ вызвать воспоминания
11. Не забывайте о сексуальной стороне отношений. Заранее обговорите, как вы будете поддерживать интимную связь

Итак, все это поможет вам поддерживать отношения на расстоянии. Однако помните, что отношения на расстоянии всегда осложняют проблемы, ссоры и обиды. Поэтому всегда следите за своими словами и бережно относитесь друг к другу. Если вы почувствовали, что начали терять связь и отдаляться, то прочитайте дальше, как сохранить отношения на расстоянии.

 

 

 Как сохранить отношения на расстоянии

 

Сохранить отношения на расстоянии можно, даже если вы сами чувствуете, что охладели к человеку. Для этого нужно воспользоваться следующими рекомендациями от психолога:

1. Как можно скорее встретьтесь. Исследования, проведенные в последние годы, говорят о том, что отношения на расстоянии могут продлиться до 3 лет, но не больше. Поэтому если ваш срок разлуки уже близок к третьей годовщине, то подумайте о совместном проживании
2. Если у вас есть выбор встречаться 3 раза в месяц по 2-3 дня или 1 раз в полгода, но уже на неделю, то лучше выбрать первый вариант. Чем чаще вы будете рядом, тем лучше вы будете помнить друг друга, запах любимого человека и приятные моменты. К тому же благодаря сексу и объятиям вырабатывается гормон окситоцин, гормон привязанности
3. Сохранить отношения на расстоянии можно благодаря общению. Достаточно только перестать ругаться и стать ласковее. Доброе слово поможет растопить лед в сердце. Вспомните «ваши» фразы, «вашу» песню или какой-нибудь случай из начала отношений. Иногда ностальгия помогает лучше всего
4. Дайте человеку полную свободу. Если вы уже допустили ошибку и начали контролировать своего партнера, требовать от него постоянных звонков, фотографий и оправданий, то дайте ему полную свободу выбора. Сейчас он обозлен на вас, но если он почувствует себя в праве самостоятельно решать, то, скорее всего, поймет вас и вернется к прежним чувствам
5. Разберитесь в себе. Если вы чувствуете негатив в отношениях на расстоянии, возможно, это только ваша проблема. Посетите психолога и попросите у него помощи
6. Начните вести дневник, чтобы все негативные эмоции выливать в тетрадь, а не на человека
7. Устанавливайте нейтральное место для встречи, если вы живете в разных странах. Либо летайте друг к другу по очереди, чтобы никому не было обидно, что он один тратит время и силы
8. Не обвиняйте человека в том, что он работает. Во-первых, это глупо, а во-вторых, лучше не выматывать партнера постоянными упреками
9. Если вы заподозрили партнера в измене, то постарайтесь отстраниться от него. Со временем вы сами узнаете, правда это или нет
10. Если вы целыми сутками заваливаете партнера сообщениями, то перестаньте это делать, отвлекитесь. Не пишите ему 2-3 дня и ждите, пока он напишет первый. Старайтесь не навязываться и не надоедать сообщениями
11. Ограничьте общение с людьми, которые давят на вас. Если ваши родители или близкие друзья советуют вам бросить отношения на расстоянии, то попросите их не лезть в вашу личную жизнь
12. Вообще меньше делитесь информацией из личной жизни с окружающими
13. Сделайте календарь своими руками, в котором вы будете зачеркивать дни до новой встречи с любимым человеком
14. Если у вашего партнера возникли проблемы с финансами, то помогите ему в приобретении билета, не отказывайтесь от встречи. Прочитайте статью «Скидки студентам на ЖД билеты», она будет полезна всем студентам

 

 

Итак, если вы воспользуетесь этим советами, то сможете сохранить отношения на расстоянии. Запомните самое главное: не тратьте свои нервы и время на фантазию и лишние переживания.

 

Примеры из реальной жизни: отношения на расстоянии

 

Рассмотрим примеры из реальной жизни, как люди прошли через отношения на расстоянии:

Юля и Даниил, 30 и 32 года. Рассказывает Юля: «Мы познакомились в Интернете, с помощью сайта для знакомства. Первые три месяца просто переписывались, а потом встретились в Москве. Я приехала на каникулы с подружками после 1 курса КГУ, а Данил просто приехал ко мне. Он жил тогда в Петербурге. Через неделю позвал к себе в гости. До конца лета я прожила в Питере. Потом мы виделись также на каникулах. Чаще, конечно, я приезжала, потому что у него работа, а в феврале и июне, я уже улетала из Казани. После универа наконец собрала вещи и переехала насовсем, с тех пор и живем уже 6 лет».

 

 

Павел, 26 лет: «Совсем недавно у меня закончились отношения с девушкой из Испании. Она там жила вместе с родителями. Познакомились в онлайн игре и начали переписываться. 2 года у нас были отношения на расстоянии, а потом она попросила приехать к ней. Мне нужны были деньги, паспорт, виза. Все это было нелегко достать. Переехал в Москву, чтобы заработать и быстрее получить визу, но она уже не стала ждать после 2,5 лет ожидания. В принципе, ее понять можно, поэтому я даже не обижаюсь. Расстались легко и без обид».

Кристина и Ильнур, 22 и 23 года. Рассказывает Кристина: мы начали встречаться, когда мне было 17 лет. Наверно, это и есть любовь с первого взгляда. Мы все время были вместе, пока учились. Когда закончили вуз, нужно было решать проблему с работой. В итоге Ильнуру предложили работу с хорошей зарплатой вахтовым методом 2 рабочих месяца через 1 выходной. Уже второй раз он уехал на вахту, но теперь обещает, что больше не поедет. Денег с этой зарплаты ему хватит на некоторое время, чтобы встать на ноги и найти новую работу в родном городе. А я пока работаю в кондитерском магазине и жду его с нетерпением. Общаемся каждый день по телефону, правда связь на севере плохая и не везде ловит, но он старается находить места. Жаль, что фотографии нельзя пересылать».

Итак, теперь вы можете на основе этих примеров сделать вывод для себя. Как вы видите, далеко не всегда отношения на расстоянии имеют печальный конец. Старайтесь думать о хорошем и берегите свои чувства. Тогда у вас все получится.

 

Как помогает Killer-antiplagiat

 

Студентам и студенткам, которым хочется быстрее закончить летнюю сессию, нужно раньше сдать экзамены и курсовую работу.

Как сдать досрочную сессию, мы рассказали в предыдущей статье. С курсовой все намного проще. Вы можете быстро написать курсовую работу, скачать курсовую или заказать написание готовой работы на Killer-antiplagiat.

Наш сервис Killer-antiplagiat.ru помогает студентам повысить уникальность текста. Это необходимо для того, чтобы пройти проверку на антиплагиат и сдать курсовую, либо любую другую письменную работу с первого раза.

Всего за 1 минуту можно поднять уровень оригинальности до 80-90% без изменений в тексте. Вам не придется перечитывать работу, потому что она никак не изменится. Кодировка влияет только на внутреннюю часть файла.

Проверьте сами, как это работает. Для этого повысите уникальность текста бесплатно.

Таким образом, вы сможете взять билеты на последний день сессии и уехать со спокойной душой и без долгов по учебе.

Итак, в этой статье мы рассмотрели, что такое отношения на расстоянии и как их сберечь. Надеемся, что вы подумаете несколько раз перед тем, как вступить в отношения на расстоянии, а также сразу начнете планировать переезд и совместное проживание. Помните, что такие отношения не могут длиться очень долго, поэтому не теряйте свою вторую половинку и подумайте о переезде.

 

Как выжить в отношениях на расстоянии

Если вы нашли кого-то, с кем вы связаны и любите, вы, вероятно, не хотите расставаться просто потому, что живете в разных местах. У вас все еще могут быть здоровые, приносящие удовлетворение отношения с кем-то, даже если вы видите друг друга всего несколько раз в месяц (или даже год). Тем не менее, отношения на расстоянии требуют работы, и вы должны предпринять шаги, чтобы убедиться, что вы и ваш партнер по-прежнему чувствуете связь друг с другом, хотя и не вместе физически.

Мы обратились к Кавите Пател, коучу по жизни и отношениям, чтобы поделиться советами для пар, состоящих в отношениях на расстоянии, в том числе о том, как часто видеться друг с другом, как чувствовать связь, когда вы физически не вместе, и как общаться, если вы вместе. или отдельно. Главный вывод: «Эмоциональная связь и поддержка очень важны в отношениях на расстоянии», — сказала она. «Поддержание связи и участие друг друга в повседневных чувствах и ситуациях помогает сохранить чувство близости».

Познакомьтесь с экспертом

Кавита Патель — коуч по жизни и отношениям, которая помогает людям находить и сохранять любовь.

Поднимите трубку

«В отношениях на расстоянии так важно оставаться на связи. Разговоры по телефону и FaceTiming — лучший способ оставаться на связи, потому что многое может быть потеряно при переводе через текст», — сказал Патель. Может быть легко провести напряженный день, полагаясь на сообщения и не поднимая трубку, но не попадайтесь в эту ловушку. Выделите время для глубоких разговоров, где вы можете слышать голоса друг друга или видеть лица друг друга.

Разговоры утром и вечером

«Проводить регистрацию утром и вечером перед сном также очень важно», — сказал Патель. «Таким образом, вы чувствуете, что связаны в начале и в конце ваших дней. Таким образом, даже если вы физически не вместе, вы все равно чувствуете, что являетесь частью дней друг друга».

В отношениях на расстоянии утро и ночь также могут быть временем дня, когда вы чувствуете себя наиболее одиноким, потому что именно тогда вы обычно были бы вдвоем наедине. «Кроме того, в течение дня у нас может возникнуть так много эмоциональных проблем, что вы также можете почувствовать эмоциональную поддержку», — сказал Патель. «Эта эмоциональная поддержка также действительно показывает силу отношений».

Регулярные встречи лично

«Важно видеть друг друга как можно больше, — сказал Патель. «Я знаю, что в зависимости от расстояния это может быть тяжело, но это важно». Она сказала, что цель состоит в том, чтобы видеть друг друга лично не реже одного раза в квартал. Еще лучше, если вы сможете видеться ежемесячно.

Всегда планируйте личную прогулку

Важно всегда знать, когда вы в следующий раз встретитесь лично. Наличие точной даты, когда вы будете знать, что снова увидите друг друга, будет означать, что у вас обоих всегда есть что-то, чего можно с нетерпением ждать. Когда дела идут плохо, вы можете точно знать, сколько времени вам осталось до следующей встречи.

Навещайте друг друга в тех местах, где вы живете

Когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, может возникнуть соблазн спланировать веселые, захватывающие поездки, чтобы увидеть друг друга. Или может показаться практичным встретиться друг с другом посреди двух мест, где вы живете. Но убедитесь, что вы навещаете друг друга там, где каждый из вас живет, сказал Патель. «Поездки, чтобы увидеть друг друга в местах, где вы живете, важны, чтобы каждый человек мог увидеть, как устроена повседневная жизнь друг друга», — сказала она.

Проверка чувств друг друга

«Покажите свою заботу и заботу, а также свою готовность быть рядом со всем этим», — сказал Патель. Задавайте вопросы, в том числе: Как я могу вас поддержать? Что тебе сейчас больше всего нужно от меня? Как ты себя чувствуешь? «Эти вопросы позволяют человеку, который чувствует себя оторванным, задуматься и поделиться тем, что на самом деле лежит в основе того, что он чувствует и думает. Для человека, который просит об этом, он проявляет заботу и дает ему ясность в отношении того, что больше всего необходимо, чтобы вернуться к связи и любви».

Планирование экстренных посещений

Если один из партнеров чувствует себя оторванным или одиноким, может быть важно запланировать встречу, чтобы увидеть друг друга, сказал Патель: «Если один человек чувствует себя оторванным, то пришло время увидеться друг с другом как можно скорее».

Удивите друг друга подарками

По словам Патель, когда вы не вместе физически, важно творчески проявить свою заботу. «Если вы знаете, что она любит цветы, доставьте ей цветы», — сказала она. «Если вы знаете, что он плохо себя чувствует, доставьте ему еду, как будто вы заботитесь о нем».

Не бойся секса

Хотя секстинг (отправка сообщений сексуального характера) может показаться чем-то, чем занимаются только молодые, новые пары, это может быть отличным способом сохранить искру, сказал Патель: «Сохранение романтики — это еще и секстинг». Важно найти время. что лучше всего подходит для вас обоих, чтобы участвовать в этих мероприятиях.

Например, не пишите кому-нибудь секс, когда он находится в состоянии стресса, готовясь к важной встрече на работе.

Стань романтичным по Facetime

Выделите время в паре для романтики, даже если это виртуально, сказал Патель: «Вы можете общаться по FaceTime и таким образом становиться ближе, так что вы оба общаетесь друг с другом, чтобы поддерживать это влечение».

Если что-то не так, поговорите об этом

«Если что-то изменилось в отношениях, важно начать задаваться вопросом, находитесь ли вы оба на одной волне, и вести жесткий разговор о том, не пора ли отпустить отношения», — сказал Патель. «Спросите, что изменилось и что изменилось». Она сказала, что вам, возможно, придется спросить, есть ли кто-то еще, если вы чувствуете, что он может быть. Доверяй своим инстинктам.

Приоритет друг друга

Отношения на расстоянии требуют работы, и важно, чтобы оба партнера вкладывали ее и отдавали приоритет друг другу. «Больше ничего не стоит, когда один человек перестает выбирать другого», — сказал Патель. «Если кто-то начинает отдаляться, не строит планов, начинает замыкаться в себе, важно обговорить это. Просто необходимо, чтобы оба человека чувствовали, что они имеют приоритет во всех отношениях, которые заставляют их чувствовать себя хорошо».

Саморефлексия

«Для каждого человека в отношениях также очень важно осознавать и размышлять о том, что ему больше всего нужно или что в отношениях кажется хорошим, когда имеют место определенные слова, опыт действий», — сказала она. Другими словами, важно знать себя, чтобы вы могли сказать своему партнеру, что важно для вас и что вам нужно, чтобы это сработало. «Вы не можете просто отдать все свое счастье в руки другого человека, не дав ему дорожную карту своего сердца», — добавила она.

Посмотрите на положительные стороны

По словам Патель, в отношениях на расстоянии есть много плюсов. «Что прекрасно в отношениях на расстоянии, так это то, что вы не принимаете друг друга как должное, потому что вы не участвуете в повседневной жизни друг друга», — сказала она. «Видеть и быть друг с другом может чувствовать себя свежим и новым». Когда вы чувствуете грусть, одиночество или разочарование, помните, что отношения на расстоянии предлагают некоторые преимущества, которых нет у пар, живущих в одном месте.

Цените свои моменты

Независимо от того, как вы подключаетесь, это может быть мощным. Сеанс FaceTime, например, может быть таким же значимым, как свидание за ужином, потому что человек полностью присутствует и находится прямо перед вами. Независимо от того, как вы собираетесь вместе, старайтесь жить настоящим моментом. «Это мощно, потому что вы цените и дорожите каждым моментом гораздо больше, когда находитесь в отношениях на расстоянии», — сказал Патель. «Это верно независимо от того, общаетесь ли вы лично или виртуально».

10 способов отпраздновать годовщину отношений на расстоянии

Как спасти отношения на расстоянии от разрыва

Если у вас есть отношения с кем-то, кто живет далеко, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы их взрастить отношения, поэтому они продолжают расцветать с течением времени.

Вот как спасти отношения на расстоянии от распада.

Как спасти отношения на расстоянии от разрыва

Статистика показывает, что 14 миллионов человек пытаются поддерживать отношения на расстоянии.

Почти 4 миллиона человек состоят в браке и в отношениях на расстоянии. Вы можете быть в этих отношениях по разным причинам. Возможно, вы служите в армии, учитесь в колледже или работаете на работе, слишком выгодной для того, чтобы уйти прямо сейчас.

К сожалению, статистика также показывает, что 40 процентов отношений на расстоянии заканчиваются разрывом. Однако этого не должно быть в ваших отношениях.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как спасти отношения на расстоянии от распада.

Сделайте общение приоритетом

Общение не означает исключительно разговоры по телефону, хотя, безусловно, это один из лучших способов общения на расстоянии, а не единственный.

Важно находить способы ежедневного общения.

Постарайтесь выделить дни для творческого общения. Skype по субботам, Facetime по пятницам, Write a Letter по средам, Text вторникам и так далее.

Эмоции трудно передать партнерам в текстах и ​​письмах, убедитесь, что вы используете смайлики, чтобы объяснить, что вы чувствуете. Напишите о чувствах, связанных с вашими словами.

Чем больше вы общаетесь, тем больше доверия вы можете построить, помогая сохранить ваши отношения на расстоянии.

Флирт на расстоянии

Флирт — это весело, и вам не обязательно видеть кого-то лично, чтобы флиртовать. Отправьте открытку с кокетливым сообщением. Другие идеи включают в себя чтение стихотворения, которое вы написали специально для своего партнера, запись песни или создание плейлиста с песнями, особенными для ваших отношений, или даже отправку пакета помощи.

Подумайте, что бы вы сделали, чтобы флиртовать как пара, и измените их, чтобы они соответствовали вашим отношениям на расстоянии.

Веселитесь вместе

Даже потому, что вы живете далеко друг от друга, вы все равно можете найти способы повеселиться вместе. Благодаря современным технологиям вы можете вместе играть в онлайн-игры, вместе смотреть фильмы, даже есть и пить вместе.

Вы можете вместе делать покупки в Интернете, что позволяет вам обоим участвовать в принятии важных решений для вашего дома или образа жизни.

Вы можете придумывать свои собственные игры, чтобы играть вместе, например, охотиться за мусором с наградами. Вы можете сделать игры настолько интимными, насколько пожелаете, но это не должно быть предпосылкой всех ваших игр.

Посетите своего партнера

Подпишитесь на бонусы от авиакомпаний и получайте электронные письма, информирующие вас о скидках в последнюю минуту или вознаграждениях за поездки. Если вы всего в нескольких часах езды, езжайте. Тем не менее, вы можете сделать так, чтобы поездка в гости к вашему партнеру состоялась, сделайте это. Благодаря множеству вариантов путешествий, доступных сегодня, посещение вашего партнера вполне достижимо.

Вы и ваш партнер можете чередовать поездки, если это поможет. Или вы можете путешествовать и встречаться в новой среде, каждый раз получая приключение. Суть в том, чтобы увидеть друг друга лично, чтобы вы могли напомнить друг другу о том, что вы чувствуете, когда вы вместе.

Посещение должно быть равным, а не обязанностью только одного из вас. Это может привести к обиде, которая не скрепит отношения.

Создайте план, чтобы быть вместе

Если ни у кого из вас нет плана, как быть вместе все время, ваши отношения останутся на расстоянии на неопределенный срок. Это плохо кончается для многих пар.

Однако, если вы поставите перед собой цели, которые в конечном итоге приведут вас к тому, чтобы каждый день проводить вместе, то вам есть, чего ждать с нетерпением. Цели дают вам возможность увидеть свет в конце туннеля, увидеть, что за тяжелыми временами следуют радостные и что вся работа, которую вы делаете, того стоит.

Живите полной жизнью

Возможно, вы ничего не можете сделать, чтобы изменить расстояние между вами и вашим партнером прямо сейчас. Есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы улучшить ваши отношения на любом этапе. То есть жить полной жизнью.

Найдите способы инвестировать в себя, чтобы вы могли быть в лучшем виде для своего партнера. Если вы все время остаетесь дома и сосредотачиваетесь на том, что делает ваш партнер, ваши мысли могут в конечном итоге стать негативными. Вы можете начать несправедливо не доверять своему партнеру. Вы можете даже начать создавать ненужную драму в ваших отношениях.

Вместо этого работайте над собой, заботясь о своем психическом и физическом здоровье. Чем счастливее вы, тем больше ваш партнер захочет оставаться на связи.

Получить консультацию по отношениям

Хотите верьте, хотите нет, но есть много лицензированных психотерапевтов, которые имеют большой опыт работы с парами, состоящими в отношениях на расстоянии. Они даже могут одновременно консультировать вас, используя такие технологии, как Skype или Facetime.

Не бойтесь обращаться за помощью. Доказано, что консультирование спасает многие отношения, в том числе на расстоянии.

Даже если вы считаете, что ваши отношения на расстоянии идут хорошо, консультация может помочь вам подготовиться к будущему, помочь вам приспособиться, когда вы двое наконец снова будете вместе. Это также может предоставить вам конфиденциальное пространство, где вы можете выразить свои мысли и чувства.

В заключение хочу сказать, что вы можете спасти ваши отношения на расстоянии от распада. Используйте эти шаги, чтобы помочь. Кроме того, если ваш партнер не дает вам повода терять к нему доверие, то не теряйте к нему доверия. Некоторым может быть легко сомневаться в действиях своего партнера, когда они не общаются так часто, как им хотелось бы. В конце концов, независимо от того, что делает партнер, может быть трудно поверить ему или ей.

Не будь этим человеком.

Будьте партнером, который ожидает от ваших отношений только хорошего. Будьте позитивны и находите способы получать удовольствие от отношений, чтобы стать статистикой, показывающей, что отношения на расстоянии могут работать.

Как спасти умирающие отношения на расстоянии: 8 советов для поднятия настроения

Фото Родиона Куцаева

Итак, вы находитесь в ЛДР и давно не виделись. Вы начинаете отдаляться друг от друга, и это не только потому, что вы далеко от них, но и потому, что вы встретили новых людей и открыли для себя захватывающий опыт вне ваших отношений.

Хотя ваша нынешняя жизнь кажется веселой и захватывающей, в глубине души вы знаете, что это всего лишь вопрос времени, когда вы навсегда потеряете человека, которого любите, и вы не хотите этого, потому что знаете, что в конце день, как бы вам ни нравилась ваша нынешняя жизнь, вы все равно чувствуете себя незавершенным и одиноким.

Большинство отношений на расстоянии умирают и исчезают в этом процессе. Иногда это медленная и мучительная смерть, а иногда она просто застает вас врасплох. Независимо от того, как это происходит, оба душераздирающие.

Если вы переживаете то же самое, у вас еще есть время это исправить. Взгляните на некоторые способы, которые помогут спасти умирающие отношения на расстоянии.

1. Проводите с ними время — не только онлайн, но и лично.

Иногда вы просто очень скучаете друг по другу, но вы слишком напуганы, чтобы позволить одиночеству завладеть вами, поэтому вы склонны занимать себя вещами, не связанными с вашими отношениями. Этот защитный механизм обычно приводит к тому, что пары расходятся, но решение простое. Будьте с ними лично.

Постарайтесь нанести им визит и установить с ними физический контакт. Этот опыт напомнит вам обоим о волшебстве и о том, каково это, когда вы одни, вместе.

2. Отправьте им что-нибудь особенное и запоминающееся.

Если невозможно пройти туда, где они находятся, не беспокойтесь. У вас все еще есть другой вариант, и он может стоить вам чего-то, но он того стоит. Отправьте им специальную посылку, а в ней должно быть что-то милое и запоминающееся. Важно отправить что-то, что они действительно могут подержать руками и почувствовать своими чувствами.

Это напомнит им о вас не просто как голос в гаджете или движущаяся картинка на экране компьютера, а о реальном человеке, о ком-то, кто так скучает и любит их.

3. Говорите о том, что вас беспокоит, и говорите об этом честно.

Если проблема не в расстоянии, а в том, что происходит на самом деле из-за отсутствия физических отношений, то единственный способ спасти умирающий ЛДР — поговорить об этом. Будьте честны друг с другом и обсудите вопросы, которые, кажется, влияют на то, как вы относитесь к отношениям.

Важно говорить о действительно важных вещах как можно раньше, прежде чем они станут более серьезными.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 10 советов о том, как построить доверие в отношениях на расстоянии

4. Узнайте, как принять ограничения пребывания в LDR.

Не всем удается выжить в отношениях на расстоянии не потому, что они не влюблены, а просто потому, что они не могут принять перемены, которые с ними происходят. Если вы думаете, что вы одна из пар, которые думают, что все должно быть по-прежнему, даже если вы находитесь далеко друг от друга, то приготовьтесь к разочарованию.

В отношениях на расстоянии нужно внести коррективы. Помните, что жизнь вашего партнера больше не будет вращаться вокруг вас, как бы он этого ни хотел. Они должны ходить на работу/учебу, общаться или просто жить нормальной жизнью без ограничений и запретов, установленных собственническим и чрезмерно защищающим партнером.

Фото 5688709

5. Научитесь принимать новую жизнь и получать новый опыт.

Отношения на расстоянии и знакомство с новым опытом и новой средой могут сильно изменить человека. Помимо смены приоритетов, пары обычно проходят период адаптации, когда они чувствуют себя потерянными и даже сбитыми с толку, потому что не знают, что делать и какой шаг сделать в первую очередь.

Единственный способ выбраться из этой неопределенности — просто открыться и принять новые возможности и опыт с позитивной точки зрения. Таким образом, необходимость приспособиться к этой новой жизни, сохраняя при этом способность быть идеальным партнером, не будет бременем.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как наладить отношения на расстоянии: 12 эффективных способов

6. ​​Прилагайте дополнительные усилия во всем, что вы делаете для ваших отношений.

Однако в связи с предыдущим разделом это не означает, что вы просто должны плыть по течению и принимать все обстоятельства, которые могут возникнуть в отношениях на расстоянии. Также важно плыть против течения, если это необходимо, особенно если это означает создание более прочной связи с вашим партнером независимо от расстояния и времени разлуки.

Чтобы сделать это, вы должны приложить дополнительные усилия и показать им, что вы хотите, чтобы это работало. Отправляйте им специальные посылки, будьте очень милы в своих ежедневных разговорах и дайте им уверенность, что, несмотря ни на что, с вами все в порядке. Ваши отношения будут в порядке.

7. Покажите им, что вы готовы ждать, потому что они того стоят.

Заставьте их чувствовать себя любимыми, особенно если вы переживаете трудные времена. Всегда будут проблемы, которые проверят вашу любовь друг к другу, и единственное, что вам нужно сделать, это держаться и ждать, пока буря утихнет. По крайней мере, вы знаете, что после того, как все закончилось, вы не сдались и все еще здесь, держа друг друга за руки.

Покажите им, что вы будете ждать их и будете сильными, чтобы преодолеть все препятствия, которые встретятся на вашем пути.

Photo by LollipopPhotographyUK

8. Посоветуйтесь со своими друзьями, которые прошли через LDR.

Есть разные способы спасти умирающие отношения на расстоянии, но лучший из них — искать мудрости у людей, чьи отношения сделали их счастливее и крепче. Пусть они будут вашим вдохновением и источником веры.

Верьте в силу вашей любви и вашего обязательства, что, в конце концов, когда вы, наконец, снова будете вместе, вы будете знать, что каждая жертва, каждая боль и ожидание стоили того.

Успех отношений на расстоянии всегда будет зависеть от одного важного фактора: делать один и тот же выбор, одно и то же решение любить своего партнера каждый божий день, несмотря ни на что. Другими словами, вы должны прилагать физические и эмоциональные усилия, чтобы заставить его работать, и вы должны делать это постоянно и последовательно.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

• Коучинг отношений: Превратите проблемы в рост и любовь:
  Развивайте настоящую любовь, большую близость и мышление, направленное на рост отношений, остановите деструктивные конфликты, найдите смысл и цель.
• Любовь и связь: наука об успешных отношениях:
  Этот курс покажет вам, как исследовать неизведанный путь, по которому вы пойдете со своим супругом, и тщательно оценить сильные и слабые стороны ваших отношений.

Книги, рекомендуемые для вас

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

10 способов проявить терпение в отношениях на расстоянии

Как наладить отношения на расстоянии: 12 эффективных способов

Шарм Виллалон

Шарм — писатель и студент. В настоящее время она получает степень бакалавра в области языковых исследований, совершенствуя свои творческие способности и связанные с ними навыки с помощью изобразительного искусства: рисунка и живописи.

Как сохранить отношения на расстоянии от разрыва

Содержание

Когда вы некоторое время поддерживаете отношения на расстоянии, вы можете столкнуться с некоторыми проблемами. Эти проблемы могут разрушить ваши отношения, если вы не решите их правильно. Сегодня вы узнаете, как спасти ваши отношения на расстоянии от распада.

1. Определите проблемы в ваших отношениях
2. Проверьте, являются ли эти проблемы личными или связанными с отношениями
3. Решите свои личные проблемы самостоятельно
4. Решите свои проблемы в отношениях вместе
5. Получите профессиональную помощь

Давайте рассмотрим каждый об этих шагах подробнее…

1. Выявление проблем в ваших отношениях

Если вы некоторое время состояли в отношениях на расстоянии, вы можете столкнуться с некоторыми проблемами. Если вы не знаете, как правильно с ними справляться, эти проблемы могут разрушить ваши отношения.

В зависимости от того, на каком этапе отношений на расстоянии вы находитесь, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы сохранить их. Во-первых, мы должны определить проблему и ее причину, чтобы увидеть, что является самым здоровым вариантом для сохранения ваших отношений.

Если ваши отношения на расстоянии разваливаются, постарайтесь решить те области, которые вызывают проблемы. Как только вы выясните, в чем именно заключается проблема, обсудите ее со своим партнером.

Пары, состоящие в отношениях на расстоянии, оказываются в разных обстоятельствах. Иногда они хотят быть вместе, но не имеют на это средств.

После того, как вы поговорите со своим удаленным партнером о проблемах, вы вместе можете попытаться найти способ их исправить. Чтобы решить проблемы в отношениях на расстоянии, вам нужна готовность и эффективное общение. В этой статье вы найдете советы и идеи, как улучшить общение с вашим партнером на расстоянии.

Если кто-то из вас не хочет прилагать усилия и решать проблемы, то, вероятно, не стоит тратить время на то, чтобы делать это самостоятельно.

Чтобы сохранить отношения на расстоянии, будьте честны с собой и своим партнером.

Иногда партнеры пытаются держаться вместе, даже если их отношения не складываются. Если ваши отношения на расстоянии больше не приносят вам удовлетворения, вам нужно пересмотреть, стоит ли их продолжать.

Если вы и ваш партнер готовы решить свои проблемы, то имеет смысл приложить усилия и сохранить отношения.

Чтобы лучше ориентироваться в отношениях на расстоянии и справляться с распространенными проблемами, узнайте, что это такое и как их решить, в этой статье.

2. Проверьте, являются ли эти проблемы личными или связанными с отношениями

Отношения — это взаимодействие между двумя людьми. У каждого партнера есть своя история жизни, предпочтения, ценности, потребности и убеждения. Чтобы романтические отношения работали, каждый партнер должен взять на себя ответственность за свою личную жизнь, выбор и поведение.

Нерешенные личные проблемы могут негативно сказаться на отношениях. Отношения на расстоянии еще более подвержены этому из-за отсутствия возможности общаться лицом к лицу друг с другом и делиться своими чувствами через физическую близость.

Лучший способ сохранить отношения на расстоянии — убедиться, что у вас есть доверие и эффективное общение. Пока у вас есть эти две вещи, у вас есть все шансы заставить их работать.

Высказывая партнеру свои мысли и чувства и спрашивая его, что у него на уме, вы поможете установить более глубокую связь и укрепить близость.

Ключевым аспектом на этом этапе является ответственность. Чтобы иметь здоровые отношения на расстоянии, каждый партнер должен взять на себя ответственность за свои мысли, чувства и поведение. Когда дело доходит до динамики отношений, оба партнера в равной степени несут ответственность за создание здоровых отношений и за то, чтобы они работали.

Проблема отношений на расстоянии в том, что это романтические отношения, в которых партнеры физически разлучены. В романтических отношениях вы ожидаете физической близости. Это единственное, что отличает дружбу от романтических отношений. Отношениям на расстоянии присуща нехватка физической близости.

Когда отсутствие физической и эмоциональной близости мешает здоровым отношениям, вы можете многое сделать, чтобы это исправить. В этом руководстве мы шаг за шагом проведем вас к восстановлению близости в ваших отношениях, даже когда вы физически разлучены.

Несмотря на то, что отношения на расстоянии могут длиться несколько месяцев, если вы не видите возможности жить вместе, вы можете пересмотреть свои отношения.

Некоторое время, проведенное вдали от ваших отношений, поможет вам задуматься о своих чувствах и обстоятельствах. Вам не нужно принимать радикальное решение о прекращении отношений. Вы можете сделать перерыв на одну или две недели и посмотреть, как вы себя чувствуете. Затем переоцените, как вы оба относитесь друг к другу и вашим отношениям.

После небольшого перерыва вы можете обнаружить, что чувствуете себя счастливее без этих отношений, или, может быть, вы решите, что жить вместе было бы лучше. Если вы решите, что любите друг друга и хотите уладить отношения, эта готовность поможет вам.

Иногда расстаться не так уж и плохо. Если вы имеете дело со многими проблемами и изо всех сил пытаетесь найти способ их решить, расставание может стать поводом для размышлений. Если на то пошло, вы хотите попытаться расстаться в хороших отношениях, когда это вообще возможно. Из этой статьи вы узнаете, как правильно завершить отношения на расстоянии.

3. Решайте свои личные проблемы самостоятельно

Примерами личных проблем, которые могут существенно повлиять на ваши отношения, являются сомнения, неуверенность и ваша способность доверять. Когда партнеры создают романтические отношения, они приносят свои прошлые травмы, подавленные чувства и необработанные эмоции.

Нормально ожидать, что у каждого человека есть багаж. Однако то, что создает или разрушает отношения, — это способность признавать их проблемы и готовность решать их.

Не сказать, что вы можете просить своего партнера о помощи и поддержке, потому что вы абсолютно можете и должны это делать. Тем не менее, одна вещь, которую вы должны иметь в виду, это то, что когда дело доходит до ваших личных проблем, вы должны взять на себя ответственность за их решение.

Не стесняйтесь просить о помощи, но и не перекладывайте ответственность за свои личные проблемы на других.

Одной из главных проблем, разрушающих отношения на расстоянии, является паршивая коммуникация. Когда вы находитесь вдали от своего партнера, вам трудно выразить себя, и ваш партнер легко может неправильно понять, что вы имеете в виду.

Поскольку проблемы с общением так распространены в отношениях на расстоянии, мы создали специальную рабочую тетрадь, чтобы помочь парам улучшить способы общения, особенно в Интернете.

Если вы хотите сохранить ваши отношения, постарайтесь выразить себя как можно яснее. Дайте партнеру возможность обдумать то, что вы говорите. Спросите их, что они поняли, чтобы убедиться, что вы согласны.

После того, как вы и ваш партнер осознали свои личные проблемы и взяли на себя ответственность за их решение, пришло время подумать о том, как ваше индивидуальное поведение влияет на ваши отношения.

4. Совместное решение проблем в отношениях

Решение проблем в отношениях зависит от понимания того, как вы и ваш партнер воспринимаете друг друга.

Например, выражение любви может означать что-то свое для каждого из вас. Таким образом, хотя вы выражаете любовь по-своему, это не обязательно означает, что ваш партнер будет рассматривать ваши действия как выражение любви.

Самый простой способ справиться с этим — определить, что значит любовь для каждого из вас. Знание этого поможет вам показать любовь так, как ее видит ваш партнер.

Вы можете применить эту технику к любому аспекту ваших отношений. Это поможет вам установить реалистичные ожидания и удовлетворить потребности друг друга. Конечно, это возможно только тогда, когда вы и ваш партнер эффективно общаетесь и понимаете друг друга на более глубоком уровне. Для этого вы должны доверять друг другу.

Если у вас возникли какие-либо проблемы или опасения, связанные с доверием, и вы не знаете, как поднять их, эта рабочая тетрадь даст вам пошаговое руководство по решению любых проблем с доверием, которые могут у вас возникнуть.

Возможно, вы слишком много спорите и ссоритесь из-за плохого общения. Эффективное общение — это ключ к тому, чтобы ваши отношения на расстоянии работали. Чтобы помочь вам в этом, вот рабочая тетрадь, которая шаг за шагом проведет вас через все, что вам нужно знать об общении в ваших отношениях.

Если вы чувствуете, что ваши отношения на расстоянии умирают, это может быть связано с тем, что ваши чувства угасли или вы потеряли интерес к совместной жизни.

Прежде чем разорвать отношения, подумайте, как ваши отношения способствуют вашему благополучию. Во-первых, выясните, связаны ли ваши проблемы с вашими отношениями или они вызваны расстоянием. В этом случае вы можете провести пробную версию в течение нескольких недель или месяцев, живя вместе, чтобы увидеть, счастливы ли вы.

Если вы хотите сохранить разрушающиеся отношения, вы должны понять, почему ваши отношения терпят неудачу. Возможно, ваши чувства изменились или вы больше не можете терпеть отсутствие физической близости.

Отсутствие физической близости — еще одна большая проблема в отношениях на расстоянии. Многие пары не имеют возможности навещать друг друга так часто, как им хотелось бы. Будучи в разлуке в течение длительного времени, есть риск отдалиться от своего партнера на расстоянии. Нажмите здесь, чтобы узнать больше о том, что нужно для создания близости в отношениях на расстоянии.

Допустим, у вас нет возможности переехать и жить вместе. В таком случае лучше разорвать отношения или остаться друзьями.

Если вы не будете часто видеться, ваши чувства могут угаснуть. Одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы сохранить ваши отношения в этот момент, — это найти способ регулярно навещать друг друга и путешествовать вместе. Это руководство даст вам необходимые шаги, чтобы справиться с расстоянием и максимально использовать время, проведенное вместе.

Если у вас нет возможности часто навещать друг друга, составьте план и график того, как долго вы будете в разлуке во время ваших отношений на расстоянии и когда вы сможете жить вместе. Наличие плана успокоит вас и облегчит вам поддержание связи, не видя друг друга какое-то время.

Если вы не знаете, с чего начать планирование ваших отношений на расстоянии, ознакомьтесь с этой рабочей тетрадью.

Возможно, ваши отношения разорвались из-за того, что вы рассчитывали съехаться в определенное время, но этого не произошло.

Если кто-то из вас обманул, ваше доверие подорвано. Без доверия трудно поддерживать здоровые и успешные отношения на расстоянии.

Хотя расставание с любимым человеком может быть душераздирающим, если вы переросли свои отношения, сейчас самое время положить им конец. Оставаться в дисфункциональных отношениях может быть намного хуже, чем разрыв.

Прекращение отношений редко бывает черно-белым, поэтому вы можете сомневаться и колебаться в своих решениях.

Если вы оказались в подвешенном состоянии, эта статья может дать вам некоторую ясность относительно того, когда вам следует задуматься о разрыве ваших отношений на расстоянии.

Если вам хорошо вместе, вы можете остаться хорошими друзьями даже после разрыва. Вы также можете продолжать делиться интимными подробностями своей личной жизни, при условии, что вы доверяете друг другу превыше всего.

5. Получите профессиональную помощь

Ваши отношения на расстоянии стоит сохранить, если вы и ваш партнер на расстоянии готовы заставить их работать. Если кто-то из вас потерял интерес к вашим отношениям, возможно, вам лучше прекратить их.

Пока вы и ваш партнер хотите, чтобы ваши отношения работали, всегда есть способ исправить ваши проблемы в отношениях. Если вы хотите сделать ваши отношения на расстоянии максимально эффективными, ознакомьтесь с нашим полным пошаговым руководством. Эта рабочая тетрадь охватывает все аспекты отношений на расстоянии, и вы можете работать над ней вместе со своим партнером.

Если вы хотите наладить отношения на расстоянии, но не знаете, как это сделать, вы можете обратиться за советом к тренеру по отношениям. Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с нашими вариантами обучения и программами.

Заключение

Отношения на расстоянии могут быть трудными по нескольким причинам. Одна из них — плохая коммуникация. Если вы не можете ясно выражаться, это может привести к путанице, непониманию, ненужным ссорам и спорам.

Врожденное отсутствие физической близости в романтических отношениях на расстоянии представляет собой еще одну большую проблему. Единственный способ улучшить его — чаще навещать друг друга или вместе путешествовать.

Если вы обнаружите, что вам тяжело в отношениях на расстоянии, возможно, стоит потратить неделю или около того, чтобы подумать об этом. Немного пространства может помочь вам и вашему партнеру взглянуть на ваши отношения с другой точки зрения и переоценить то, что важно для вас.

Возможно, вы захотите наладить отношения и найти способ исправить существующие проблемы. В то же время он может обнаружить, что эти отношения на расстоянии больше не работают, и вы бы предпочли остаться друзьями или вообще прекратить отношения на расстоянии.

Часто задаваемые вопросы

Как узнать, стоит ли спасать ваши отношения?

Ваши отношения стоит сохранить, если у вас и вашего партнера есть желание и ресурсы, чтобы заставить их работать. Кроме того, если вы не знаете, как определить и решить свои проблемы, вы всегда можете получить профессиональную помощь от тренера по отношениям.

Как сохранить отношения на расстоянии?

Вы сохраняете отношения на расстоянии, улучшая свое общение. Предположим, вы научились эффективно общаться, четко выражая свои мысли и слушая своего партнера. В этом случае вы сможете исправить большинство проблем, с которыми столкнетесь.

Как спасти разваливающиеся отношения на расстоянии?

Если ваши отношения на расстоянии разваливаются, найдите минутку, чтобы понять, стоит ли их спасать. Некоторые пары остаются вместе даже тогда, когда их отношения не приносят ничего, кроме страданий. Если вы и ваш партнер решили, что хотите, чтобы ваши отношения работали, начните с составления плана и улучшения вашего общения.

Как пережить разрыв отношений на расстоянии?

Если ваши отношения на расстоянии не работают, попытайтесь найти причины. Как только вы узнаете, что не работает в ваших отношениях на расстоянии, вы можете попытаться это исправить или решить расстаться. Пока вы решаете вместе, вы избегаете ненужной боли и горя.

Как мне справиться с разрывающимися отношениями на расстоянии?

Если вы чувствуете, что ваши отношения на расстоянии не работают, вы можете узнать, почему они не работают, и какие проблемы вам нужно решить. Лучший способ сделать это — выразить свои сомнения и опасения вашему партнеру на расстоянии. Кроме того, найдите время, чтобы выслушать их точку зрения. Как только вы поймете друг друга, вы сможете найти решение большинства проблем.

Как сохранить отношения на расстоянии?

Вы сохраняете отношения на расстоянии, улучшая свое общение. Предположим, вы научились эффективно общаться, четко выражая свои мысли и слушая своего партнера. В этом случае вы сможете исправить большинство проблем, с которыми столкнетесь.

Как спасти отношения на расстоянии от разрыва?

Вы можете спасти ваши отношения на расстоянии от разрыва, решив проблемы, которые привели к разрыву. Тем не менее, ваши отношения, возможно, исчерпали себя, и, возможно, расставание — правильный поступок.

Как спасти умирающие отношения на расстоянии?

Чтобы спасти умирающие отношения на расстоянии, подумайте о том, чтобы рассказать о своих чувствах и сомнениях. Обсудите открыто и честно, что вы думаете друг о друге, ваших отношениях и расстоянии. Как только вы определите виновника своих проблем, вы сможете эффективно с ним справиться.

Как спасти неудачные отношения на расстоянии?

Чтобы спасти неудачные отношения на расстоянии, определите, какие у вас были ожидания по этому поводу и причины, по которым они не сработали. В то время как некоторые причины требуют ноу-хау, чтобы их исправить, другие говорят вам, что ваши отношения, возможно, подошли к концу. В любом случае, даже если вы решили расстаться, это не значит, что вы потерпели неудачу. Возможно, ваши отношения развивались так, как вы не могли предсказать или контролировать.

Как спасти разорванные отношения на расстоянии?

Чтобы спасти разрушенные отношения на расстоянии, стоит подумать о том, как они развивались и что мешало вам заставить их работать. Многие проблемы возникают из-за плохого общения или отсутствия физической и эмоциональной близости. Первый шаг к исправлению ваших отношений — открыто и честно рассказать о своих чувствах, сомнениях и опасениях. Как только вы поймете друг друга, вы окажетесь в нужном месте, чтобы решить проблемы и восстановить связь.

Как лучше всего сохранить отношения на расстоянии?

Лучший способ сохранить отношения на расстоянии — выяснить, почему они не сработали. Для этого вы должны найти время, чтобы выслушать друг друга и найти в себе силы выразить свои чувства и опасения как можно яснее. Хорошее общение и понимание помогут вам определить области ваших отношений, которые требуют вашего внимания.

Как исправить разорванные отношения на расстоянии?

Вы можете исправить разорванные отношения на расстоянии, проработав области ваших отношений, которые необходимо изучить. Как только вы поймете, что именно не работает, вы можете сосредоточить свое внимание на поиске основной причины этих проблем. Благодаря осведомленности, пониманию и эффективному общению вы можете найти решения, которые подходят вам обоим.

Как сэкономить в отношениях на расстоянии?

Экономия денег в отношениях на расстоянии не является приоритетом, если только вы не собираетесь жить вместе. Предположим, у вас есть план, как долго продлятся ваши отношения на расстоянии и когда вы сможете жить вместе. В этом случае вы можете справиться, имея общую цель и работая над ее достижением. В то же время попытка сэкономить деньги, не посещая друг друга, окажет дополнительное давление на ваши отношения из-за увеличения отсутствия физической близости. Вы можете сэкономить деньги, но потерять отношения, так что, в конце концов, это может не стоить того.

Насколько здоровы ваши отношения на расстоянии?

Если у вас есть сомнения по поводу ваших отношений на расстоянии и вы не уверены, следует ли вам попытаться исправить их или отпустить, вот наше пошаговое руководство, которое поможет вам и вашему партнеру переоценить ваши отношения и принять взвешенное решение. это работает для вас обоих.

Коучинг отношений для пар, живущих на расстоянии

Отношения на расстоянии трудно поддерживать, не зная точно, что они включают в себя.

Однако, как только вы поймете, что такое отношения на расстоянии, чем они не являются и как с ними справляться, у вас будет гораздо больше шансов заставить их работать.

Мы специализируемся на оказании помощи парам, проживающим на расстоянии, в создании и поддержании здоровых отношений путем укрепления близости, доверия и эффективного общения.

Если вы начинаете отношения на расстоянии или уже состоите в них, отправьте нам сообщение, чтобы заказать индивидуальную коуч-сессию для себя или парную коуч-сессию для вас и вашего партнера.

Сохраните отношения на расстоянии и избегайте разрыва

Отношения на расстоянии могут быть трудными. Возможно, вы разочаровываетесь и задаетесь вопросом, стоит ли вам отказаться от этого. Но вы должны знать, что всегда есть способ сохранить ваши отношения на расстоянии и избежать разрыва.

Отношения на расстоянии всегда существовали в той или иной форме. В прошлые времена они обычно возникали из-за того, что мужчина должен был уйти на войну или покинуть дом, чтобы найти работу.

Эти люди наладили свои отношения, когда единственной формой общения были письма, которые доходили до места назначения неделями или месяцами.

Если они смогли заставить это работать тогда, вы можете заставить это работать сейчас. Вам просто нужна правильная информация о том, как сохранить ваши отношения на расстоянии.

1. Используйте технологии, чтобы оставаться на связи

Чтобы поддерживать отношения, вам необходимо ежедневно общаться. Текстовые сообщения, телефонные звонки и электронные письма — все это хорошие способы сделать это, но важен Skype или другой сервис видеочата. Когда вы разговариваете с помощью текстовых сообщений или даже по телефону, вы упускаете важный аспект общения.

Возможность смотреть кому-то в глаза и видеть выражение его лица позволяет вам общаться более эффективно. Это также помогает сохранить привлекательность.

2. Любовные письма

Любовные письма романтичны. Это может показаться бессмысленным, когда есть так много более простых способов общения, но это часть сути. Выделите время, чтобы написать настоящее письмо, чтобы ваши близкие знали, что они важны, и вы также будете больше думать о том, что хотите написать. Сделайте это романтично.

Расскажите им, почему вы их любите и как сильно по ним скучаете. Я гарантирую вам, что они сохранят ваше письмо намного дольше, чем ваши тексты или электронные письма.

3. Визиты друг к другу

Когда вы пытаетесь сохранить отношения на расстоянии, личное общение может иметь огромное значение. На самом деле быть вместе и делать что-то помогает укрепить вашу связь и напомнит вам, почему вы влюбились в первую очередь. Чем чаще вы посещаете друг друга, тем легче поддерживать отношения, когда вы не вместе.

Один раз в месяц — хорошая цель, хотя это зависит от ваших индивидуальных обстоятельств. Как бы часто вы ни посещали, сделайте это. Отложите все, что можете, и проведите время вместе. Создавайте воспоминания, которые помогут вам поддерживать вас, когда вы не вместе.

4. Имейте план

Это крайне важно для сохранения ваших отношений на расстоянии. Никто не хочет вечно находиться в отношениях на расстоянии, и если у вас нет плана, может показаться, что вы обречены провести вечность в подвешенном состоянии на расстоянии.

Реальность такова, что рано или поздно произойдет одно из следующих событий:

– Они переедут туда, где вы

– Вы переедете туда, где они

– Вы оба переедете в новое место

– Вы расстанетесь

Вам нужно обсудить обстоятельства и составить какой-то план на долгосрочную перспективу, иначе ваши отношения в конечном итоге потерпят неудачу.

5. Будьте честны

Гораздо легче скрывать что-то в отношениях на расстоянии. Они знают только то, что вы решили им сказать, потому что их там нет. Честность важна в любых отношениях, но тем более в отношениях на расстоянии.

Когда я говорю честно, я не просто имею в виду не лгать. Вы должны быть открытыми и честными в своих мыслях, чувствах и целях на будущее.

6. Доверие

Тот факт, что легче лгать в отношениях на расстоянии, делает доверие еще более важным. Вы можете свести себя с ума, задаваясь вопросом, что делает другой человек и с кем он это делает, если вы ему не доверяете. Это может привести к тому, что вы будете злиться без причины, будете постоянно писать или звонить им, потому что вы не уверены в себе.

Если вы не доверяете своей второй половинке, спросите себя, почему. Если это из-за того, что люди предали вас в прошлом, вам придется научиться отходить от этого. Если ваша вторая половинка сделала что-то, чтобы разрушить ваше доверие, у вас есть два варианта. Либо простите их и двигайтесь дальше, либо забудьте их и двигайтесь дальше.

7. Делайте что-то вместе, когда вы не вместе

Да, вы правильно поняли. Найдите занятия, которые вам обоим нравятся, в которых вы можете участвовать одновременно, разговаривая по телефону или по скайпу. Это помогает создать связь, которая естественным образом формируется, когда вы делаете что-то в паре.

Вы можете посмотреть на звезды, насладиться бокалом вина или даже приготовить вкусную еду. Ваше воображение является пределом здесь. Суть в том, что что бы вы ни делали, делайте это вместе. Вы должны делать это не реже одного раза в неделю, а может и чаще, чтобы сохранить отношения на расстоянии.

8. Разговор со взрослыми

Мы взрослые, и у большинства из нас есть определенные биологические потребности. Вам нужно открыто и честно говорить о сексе. Даже если вы решили подождать, вам все равно нужно об этом поговорить. Вот некоторые из важных вопросов, на которые необходимо ответить:

→ Мы эксклюзивны?

→ Займемся сексом по телефону?

→ Можно ли делать это самостоятельно?

Да, об этом может быть неловко говорить, но это поможет вам убедиться, что вы и ваш партнер находитесь на одной волне. Это также поможет вам установить границы в ваших отношениях. Большая ошибка предполагать, что эти вещи понятны, не говоря о них, особенно когда речь идет об эксклюзивности.

9. Границы и пределы

Границы – это еще одна вещь, которую необходимо обсудить. Вы должны быть на одной волне в отношении того, какое поведение является нормальным, а какое нет. Можно ли пойти в клуб на выходных? Можно ли танцевать с представителями противоположного пола? Можно ли тусоваться с друзьями противоположного пола?

Вы не хотите узнать, что сидите дома в пятницу вечером, потому что считаете, что не должны выходить на улицу без своего партнера, а позже узнаете, что он был на вечеринке.

Заключение

Следуйте этим советам, и вы сможете сохранить отношения на расстоянии. Как и любые отношения, это тяжелая работа, но если это правильные отношения, они того стоят.

3 любовных лайфхака, которые спасут ваши отношения на расстоянии — MarsVenus

совет: отношения Лорен Грей

Отношения на расстоянии — это тяжело! Он недостаточно отвечает вам, он недостаточно звонит вам, он «занят», он «забывает», и продолжать гоняться за ним, чтобы привлечь внимание, которого вы заслуживаете, утомительно и болезненно!

Хотя LDR сегодня более распространены, чем когда-либо прежде, это не означает, что они просты или интуитивно понятны.

Часто нам нужен совершенно новый набор коммуникативных навыков и взглядов на отношения, чтобы найти себя.

Если вы готовы избавиться от стресса от погони за ним и вернуть страсть и романтику в ваши отношения (даже если вы не можете быть в его объятиях), этот пост для вас!

Приготовьтесь выучить 3 любовных лайфхака, чтобы сохранить отношения на расстоянии!

---

Дорогая Лорен,

Я хочу понять своего парня и сохранить отношения на расстоянии. Я не уверена, хочу ли я быть с ним, потому что иногда мне кажется, что я не могу жить без него, а иногда я не хочу иметь дело с его невежественным поведением. Он мне даже не пишет и не звонит. Когда я спрашиваю его, почему он не обращает на меня внимания, он говорит, что занят, и забывает. Честно говоря, я не чувствую, что прошу слишком много. Я не хочу бежать за ним, я хочу, чтобы он пошел за мной. Как я могу восстановить его прежнее страстное отношение ко мне и заставить эти отношения на расстоянии работать?

– Дайан

---

 

Проверка реальности на расстоянии

 

Вы говорите: «Вы не можете жить без него», но вам также надоело мириться с его плохим поведением парня.

Я понял. Звучит как старая поговорка: «Не могу жить с ними, не могу жить без них. » И нет ничего очаровательного в трагедии нахождения между молотом и наковальней. Это, конечно, то, что ДАЛЬНЯЯ РАССТОЯНИЕ часто ощущается парами.

По некоторым жизненным причинам (работа, учеба, семья, глобальная пандемия) вам нужно жить в разных местах; но вы любите друг друга и хотите быть парой. Вы не можете физически быть вместе, что оставляет вам два далеко не идеальных варианта:

 

Вы разделяете или просто разделяете разницу?

 

Многие влюбленные пары решают разделить разницу и завязать отношения на расстоянии. Но то, что отношения на расстоянии распространены, не означает, что они легкие. Для большинства из нас это не так. Можно, но это настоящий вызов .

Итак, для того, чтобы укрепить свою силу воли на предстоящие дни, вам нужно ясно понять: вы собираетесь делить, потому что это тяжело, или вы собираетесь ПОПЫТАТЬСЯ делить разницу, зная, что это не идеально и это не будете чувствовать себя так же идеально, как если бы вы жили в том же районе?

Если вы готовы сделать все возможное и попробовать этот LDR, то у меня есть 3 любовных лайфхака, которые помогут возродить страсть и заставьте ваши отношения на расстоянии работать.

 

Любовный лайфхак №1: Наслаждайтесь «Экстра!»

 

Помните, когда вы были одиноки? Вернитесь в прошлое на минуту.

Как вы тогда заботились о своих потребностях? Вы проводили много времени с друзьями и семьей? Вы каждый месяц осваивали новый навык: вязать крючком, играть на укулеле и/или рисовать закат? Вы были волонтером в местном центре спасения домашних животных?

Как ты осчастливила себя без мужчины?

Быть влюбленным — это прекрасно. Я часто описываю свои отношения как «чистую роскошь»: поддерживающие, удобные, расслабляющие, веселые; легко быть счастливым рядом с ним. Но опасность заключается в том, что когда мы становимся слишком зависимыми от наших партнеров, чтобы сделать нас счастливыми. Когда это происходит, никто не счастлив.

Мои отношения — это «чистая роскошь» только потому, что я стараюсь сделать себя счастливой .

Это потому, что, когда я делаю себя счастливым, единственная задача моего партнера — сделать меня счастливым. Так что каждый раз, когда он делает мне комплимент или открывает дверь моей машины на свидании, это дополнительно. Я не ожидаю, что он сделает это как часть нашего «контракта» в отношениях; это лишнее, и это кажется роскошным.

Эта перспектива важна для ВСЕХ отношений, но еще БОЛЬШЕ важна для выживания LDR. Сделайте себя счастливым; наполните свою жизнь людьми, весельем, приключениями и творческим самовыражением. А затем, когда он звонит, делает комплименты или каким-либо образом связывается с вами: это дополнительно .

Цените дополнительную роскошь, которую он привносит в вашу жизнь.

 

Лав-хак #2: измените коммуникативную игру

 

Вы хотите, чтобы он чаще звонил и писал вам. Вы не просите многого; Вы просто хотите немного общения. Насколько это сложно?

Для парня это довольно сложно. Мужчины действуют по принципу «с глаз долой, из сердца вон». Для него время проходит быстрее, и он не чувствует потребности в отношениях, как вы или я. Это означает, что ему легко ходить дни (иногда недели!) , не думая о вас и впоследствии звоня вам.

Это не значит, что он тебя не любит, это просто значит, что ты не видишь в уме.

Это врожденное гендерное различие вызывает наибольший стресс у женщин в отношениях на расстоянии; ведь он уж точно не вне поля зрения и из сердца для тебя! Ты думаешь о нем все время и хочешь наладить контакт. Он не знает.

Вот почему он не звонит и не пишет, и он проигрывает коммуникативную игру в ее нынешнем виде. Это не только вызывает у вас стресс, душевную боль и разочарование, но и заставляет его чувствовать себя плохо, как будто ничто из того, что он делает, больше не делает вас счастливой. Когда он разговаривает с вами, вы злитесь на него за плохое поведение парня.

Как только разговор с вами будет ассоциироваться у него с чувством наказания, а не с чувством радости, это станет началом конца. Не позволяйте этому закончиться таким образом. Измените игру.

Вместо того, чтобы ожидать, что он свяжется с вами, попробуйте написать ему . Не просто заурядное текстовое сообщение, а текст для вашего сведения: только для вашей информации.

Цель текстового сообщения FYI — просто сообщить ему о вашем дне.

Это не так приятно, как если бы он начал звонить тебе все время и присылал текстовые сообщения со словами: «Я думаю о тебе». Я понял. Но как только вы освобождаетесь от этих нереалистичных ожиданий, вы также отпускаете сопровождающие их разочарование и фрустрацию.

Все дело в переосмыслении игры, чтобы настроить вас и на хорошее самочувствие. Дайте ему понять, что это всего лишь «обновления» и что вы ничего не ждете взамен.

Пример текста для вашего сведения : «Помните того парня, который играет на барабанах на углу? Он добавил в свой репертуар «пение»! Мои уши чуть не свернулись и умерли. Тебе бы это понравилось. Скучаю по тебе!»

Другим примером текстового сообщения FYI может быть просто фотография, на которой вы наслаждаетесь обедом с друзьями, готовите стопку блинов, счастливы и наслаждаетесь жизнью.

Представьте, как он читает это и улыбается. Отпустите любые ожидания, что он должен ответить на текст, чтобы была достигнута близость. Вы представили себя ему в поле зрения и вернули ему в голову — вы соединяетесь. Не проверяйте телефон каждые пять минут , чтобы узнать, ответил ли он. Живи своей жизнью. Ваш FYI текст — это ваше соединение.

ЕСЛИ он ответит, наслаждайтесь «экстра!»

Я хочу сделать четкое различие: написав ему, вы не преследуете его, вы просто сообщаете ему новости.

Освободив его от давления ваших потребностей в общении , вы также освободите его от бремени вашей неудовлетворенности. Ваши веселые FYI-сообщения заставляют его чувствовать, что он может сделать вас счастливой, и помогают ему еще больше наслаждаться вашими отношениями.

 

Любовный лайфхак № 3. Установите временные рамки

 

Для большинства из нас отношения на расстоянии не являются устойчивыми.

Это означает, что вам нужен свет в конце туннеля, чтобы ваша любовь и отношения выжили в этом путешествии.

Если вы хотите быть в отношениях, у вас есть определенные потребности в отношениях. Если ваш партнер не может удовлетворить эти потребности, живя далеко, то отношения не будут успешными, независимо от того, как сильно вы любите друг друга.

Создание конечной даты дает вам надежду на новое начало.

Недавно я запоем посмотрел сериал Netflix: Несгибаемая Кимми Шмидт. В нем она придерживается оптимистичной мантры, что любой может сделать что угодно за 10 секунд.