Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Лучшие книги по саморазвитию и самосовершенствованию: топ-16

Содержание

• • 1. Лучшие книги про саморазвитие
    • 1.1. 1. «Семь навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови
    • 1.2. 2. «Думай и богатей», Наполеон Хилл
    • 1.3. 3. «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», Дейл Карнеги
    • 1.4. 4. «Самый богатый человек в Вавилоне», Джордж Самюэль Клейсон
    • 1.5. 5. «Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших желаний», Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен
    • 1.6. 6. «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ», Дэниел Гоулман
    • 1.7. 7. «48 законов власти», Роберт Грин
    • 1.8. 8. «Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет», Итан Кросс
    • 1.9. 9. «Сверхпродуктивность. 20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей», Михаил Алистер
    • 1.10. 10. «Как разговаривать с мудаками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни», Марк Гоулстон
    • 1. 11. 11. «Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать», Дэйв Эспри
    • 1.12. 12. «Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить», Райан Холидей и Стивен Хансельман
    • 1.13. 13. «Книга прощения. Путь к исцелению себя и мира Десмонд», Туту Архиепископ кейптаунский и Мпхо Туту
    • 1.14. 14. «Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью», Дженнифер Эштон
    • 1.15. 15. «Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении», Елена Резанова
    • 1.16. 16. «Эссенциализм. Путь к простоте», Грег МакКеон
  • 2. Заключение

Личностный рост и саморазвитие – это важная часть жизни каждого современного человека. Желание изменить обстоятельства, избавиться от стереотипного мышления, начать жить осмысление и пробудить в себе творческое начало является естественным для каждого из нас. Для воплощения задуманного в жизнь опытные психологи рекомендуют совмещать три занятия: регулярные физические нагрузки, правильное питание и полезное чтение.

Всего один час в день, выделенный на знакомство со специальной литературой по психологии, станет залогом вашего успеха и процветания. Уже прочитали «Сила воли. Как развить и укрепить» от Келли Макгонигал? У нас есть для вас не менее интересная подборка!

16 книг для саморазвития:

• «Семь навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови
• «Думай и богатей», Наполеон Хилл
• «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», Дейл Карнеги
• «Самый богатый человек в Вавилоне», Джордж Самюэль Клейсон
• «Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших желаний», Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен
• «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ», Дэниел Гоулман
• «48 законов власти», Роберт Грин
• «Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет», Итан Кросс
• «Сверхпродуктивность. 20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей», Михаил Алистер
• «Как разговаривать с мудаками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни», Марк Гоулстон
• «Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать», Дэйв Эспри
• «Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить», Райан Холидей и Стивен Хансельман
• «Книга прощения. Путь к исцелению себя и мира Десмонд», Туту Архиепископ кейптаунский и Мпхо Туту
• «Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью», Дженнифер Эштон
• «Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении», Елена Резанова
• «Эссенциализм. Путь к простоте», Грег МакКеон

Лучшие книги про саморазвитие

Редакция Lindeal.com в своем блоге представляет вам собственную подборку лучших книг про саморазвитие. Каждая работа – это кладезь полезных советов и техник для мозга, личных примеров и актуальных знаний, ответов и решений на острые вопросы.

1.

«Семь навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови

Это работа Стивена Кови является бестселлером № 1 во всем мире. Она является настольной книгой по психологии для многих выдающихся личностей, политиков и экономистов: Ларри Кинга, Билла Клинтона, Стивена Форбса и т.д. В чем причина ее популярности? Во-первых, автор четко и понятно раскрывает лучший системный подход к определению приоритетов и постановке жизненных целей человека. Во-вторых, в книге даются четкие алгоритмы и инструкции, как достигать поставленных целей. В-третьих, Кови показывает, как каждому из нас стать лучше. Речь идет не об изменении в имидже, а о внутреннем саморазвитии. Автор книги не обещает мгновенных чудес, на всем протяжении повествования он хочет донести до своего читателя одну мысль – любые позитивные изменения в нашей жизни требуют упорства, серьезной работы и времени. Только, если вы готовы учиться и развиваться, можно рассчитывать на улучшение своего бизнеса или личной жизни, отношений с детьми.

2. «Думай и богатей», Наполеон Хилл

«Думай и богатей» — это мировой бестселлер, вышедший в свет еще в первой половине двадцатого столетия. С тех пор книга переиздавалась свыше 40 раз многомиллионными тиражами. Причина потока популярности Наполеона Хилла проста – информация, изложенная в ней, представляет высокую ценность и остается актуальной вплоть до настоящего времени. По мере прочтения книги вы сможете взглянуть на себя и окружающий мир другими глазами. Автор расскажет вам, как относиться к своим целям и желаниям, раскрывает лучшие секреты успеха и предлагает полный план действий для любых сложных ситуаций. Если вы тот человек, который мечтает получить все и сразу, ничего не делая, то эта книга не станет вам помощью. Главная идея произведения заключается в том, что успех в жизни зависит от приложенных усилий. Автор вдохновляет на саморазвитие, мотивирует думать и богатеть.

3. «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», Дейл Карнеги

Автором этого бестселлера стал известный писатель, педагог и психолог Дейл Карнеги. Книга станет настоящей находкой для людей, стремящихся к идеалу, выстраиванию продуктивных и взаимовыгодных контактов с окружающими людьми. Карнеги рассказывает о том, как вызвать расположение и оказать влияние даже на тех людей, знакомство с которыми длится не более нескольких минут. Все советы и рекомендации изложены в книге предельно просто и не вызовут никаких проблем при воплощении их в жизнь. Первые позитивные результаты вы гарантированно заметите уже через небольшой временной промежуток. Главный посыл автора заключается в том, что любая проблема может быть решена мирным путем. Споры, конфликты и агрессия приводят лишь к ухудшению ситуации. Чем выше тон беседы, тем хуже ее участники понимают друг друга. Поэтому ключом эффективного общения, по мнению Карнеги, является доброжелательность и готовность идти на компромиссы.

4. «Самый богатый человек в Вавилоне», Джордж Самюэль Клейсон

Книга Джорджа Клейсона в интересной форме расскажет о том, как использовать ресурсы для достижения успеха. Название работы несет в себе важный смысл. Несколько тысячелетий назад Вавилон считался одним из самых могущественных и богатых государств древности. Это стало возможным благодаря тому, что его жители отлично понимали законы успеха и денег и не работали за бесплатно. Они активно использовали займы, инвестиции и товарные отношения. На примере одного из жителей Вавилона автор учит своих читателей правильно распоряжаться финансами, сохранять и приумножать свои капиталы. Клейсон уверен, что деньги должны работать, а успеха может достичь только тот человек, который на пути к достижению поставленных целей будет готов постоянно прикладывать максимум усилий. Кстати, эта книга является одной из самых любимых автора бестселлера «Богатый папа, бедный папа», Роберта Кийосаки.

5. «Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших желаний», Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен

Книга представляет собой полноценный учебник для саморазвития. Наверняка, каждый из нас периодически не выполняет задуманное. Мы регулярно ставим себе цели, которые затем откладываем из-за изменившихся обстоятельств. Самыми частыми причинами неудач, по мнению множества людей, становится недостаток знаний, нехватка времени или проблемы с деньгами. Авторы же уверены, что единственной причиной сорванных планов и целей, как гласит психология, является отсутствие действий. Книга научит расставлять приоритеты, выстраивать свою жизнь так, чтобы успевать выполнять то, что имеет значение и откладывать на потом второстепенные и неважные задачи. Читатели получат полноценное руководство, как ставить цели и разрабатывать планы. Поймут, какие привычки мешают в жизни, а какие стоит развивать, чтобы преуспеть. С какими людьми следует общаться, а каких лучше избегать. 

6. «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ», Дэниел Гоулман

Многие из нас считают, что успех в личной жизни и работе напрямую зависит от умственных способностей человека. Однако, Дэниел Гоулман уверен, что высокий уровень интеллекта – это лишь малая часть того, чем должен обладать успешный человек. Гораздо большее значение имеет так называемый эмоциональный интеллект – EQ. Автор входит в число самых известных и востребованных психологов планеты. На его счету огромное количество исследований по психологии, в ходе которых он сумел доказать, что наши чувства и эмоции оказывают гораздо большее влияние на повседневную жизнь, чем мы думаем. Именно уровнем развития эмоционального интеллекта Гоулман объясняет тот факт, что зачастую более глупые люди достигают серьезных высот в бизнесе, а их умные сверстники вынуждены прозябать в нищете. По мере прочтения книги вы научитесь иначе смотреть на повседневные вещи, в чем искать вдохновение, поймете, как справляться с негативными эмоциями и их последствиями.

7. «48 законов власти», Роберт Грин

Эта книга оценивается мировыми критиками, как достаточно неоднозначная. Многие читатели считают, что советы, которые дает Роберт Грин, являются аморальными и попросту неприемлемыми для современного общества. Между тем, есть и такие люди, которые рассматривают данную книгу в качестве настольного учебника по совершенствованию собственных способностей к управлению окружающими людьми.

При написании «48 законов власти», известный американских оратор опирался на философию Макиавелли, Сун-Цзы, Карла фон Клаузевиц и многих других исторических личностей: Людовик XIV, Талейран, Отто фон Бисмарк, Екатерина Великая, Мао Цзэдун и Хайле Селассие. Создатель книги Грин также уверен, что сегодня для получения реальной власти больше не нужно использовать оружие, ему на смену пришли информация, мимика, слова и жесты.

8. «Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет», Итан Кросс

Итан Кросс – это практикующий психолог, который считает, что каждый человек регулярно общается со своим внутренним голосом. Такие беседы помогают нам в достижении поставленных целей и осознании своих ошибок. В некоторых случаях наш внутренний голос способен превратиться в непримиримого критика и врага, который напоминает о конфузах и укоряет за промахи. Еще до того момента, как мы осознали истинный смысл ситуации, наш «советчик из подсознания» сигнализирует об опасности, лжи, предательстве и т. д. Почему это происходит и какие процессы лежат в основе работы внутреннего голоса? Итан Кросс изучал человеческое подсознание в течение 20 лет, результатами своих научных изысканий он делится с читателями книги. Все выводы, изложенные в книге, имеют научное обоснование, проиллюстрированы захватывающими и яркими историями из реальной жизни взрослых и детей.

9. «Сверхпродуктивность. 20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей», Михаил Алистер

Это практическое руководство поможет вам перестать действовать наобум, буксовать и работать вхолостую. Автор научит определять приоритеты, жить в соответствии с принципами тайм-менеджмента, эффективно управлять личными и рабочими проектами. В книге Алистер на примерах из своей жизни демонстрирует, что грамотный подход к управлению позволяет перевести собственную жизнь на нужные рельсы и достичь всех поставленных целей. Вы научитесь смотреть на свою жизнь на глобальный проект, для реализации которого требуется решение соответствующих задач, достижение различных показателей и т. д. Берите мечту, превращайте ее в цели, делите на небольшие задачи и решайте их. Действуйте согласно планам, которые должны своевременно корректироваться в зависимости от внешних обстоятельств.

10. «Как разговаривать с мудаками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни», Марк Гоулстон

Все мы регулярно сталкиваемся с людьми, конструктивный диалог с которыми в принципе невозможен. Как с ними общаться? Как разговаривать с тем, кто в принципе не желает общаться? Известный коуч и психиатр Марк Гоулстон уверен, что даже из самого деструктивного диалога можно выйти победителем. У автора имеется огромный опыт общения с людьми, обладающего неуравновешенной психикой и он отлично знает, что стандартная аргументация и традиционные методы общения для них не подходят. По мере прочтения вы узнаете, почему человек ведет себя так, как ведет. В каких случаях стоит противостоять проблеме, а когда лучше всего уйти от нее? Все техники и рекомендации Гоулстона – это не теоретические выкладки, а проверенные на практике и научно обоснованные выводы многолетних исследований и работы с клиентами: Banc of America, Wells Fargo, Goldman Sachs, IBM, Kodak, Bloomberg, FBI.

11. «Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать», Дэйв Эспри

Только представьте, что свыше 450 выдающихся личностей нашего времени решили встретиться для личной беседы. Вполне вероятно, что в ходе разговора вы захотели бы узнать, какие личные принципы и секреты помогали им достигнуть поставленных задач. По крайней мере именно на этих вопросах сконцентрировался Дэйв Эспри во время своих интервью у лучших из лучших в различных профессиях и бизнес-сегментах: врачи-биохимики, спортсмены, программисты, писатели, ораторы, художники и др. Собранные ответы он тщательно проанализировал и систематизировал, сформулировав 45 универсальных правил, следуя которым каждый человек может стать успешнее, счастливее и продуктивнее, получить от своей деятельности удовольствие. В книге также рассматривается схема, позволяющая раскрывать творческий и интеллектуальный потенциал у каждого современного человека.

12. «Стоицизм на каждый день.

366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить», Райан Холидей и Стивен Хансельман

Впервые о стоицизме, как о самостоятельном направлении классической философии, человечество заговорило еще во времена Древней Греции. Так называемые стоики внесли огромный вклад в развитие данной науки. К сожалению, в последние десятилетия стоицизм в современном обществе ошибочно отождествляется с отсутствием у человека внешних проявлений эмоций. Райан Холидей намерен изменить сложившееся положение вещей и вернуть стоицизму его законное место. Для более простого и четкого изложения материала, автор отобрал 366 мыслей знаменитых стоиков и посвятил каждой из них собственный день календарного года. Следуя этим идеям, автор предлагает читателям ежедневно выполнять различные упражнения, направленные на саморазвитие. Сегодня эта книга входит в число мировых бестселлеров, изданных на 2 языках.

13. «Книга прощения. Путь к исцелению себя и мира Десмонд», Туту Архиепископ кейптаунский и Мпхо Туту

Автор этой книги, лауреат Нобелевской премии, уверен, что в основе современного общества является способность человека к прощению. Он уверен, что именно прощение помогает нам исцеляться от физических и душевных недугов, менять свою жизнь к лучшему. В книге также рассказывается о значении прощения, даются научные обоснования его работы, раскрываются духовные практики и упражнения, позволяющие каждому из нас находить в себе силы для прощения даже самых сильных обид. По словам автора, за свою жизнь он очень много путешествовал, посетив десятки стран Северной Ирландии до Руанды, переживших межнациональные конфликты и страдания. Во время своих поездок он много общался с другими людьми, которые рассказывали о том, как с течением времени изменялось их отношении к полученным обидам и прощении своих обидчиков. 

14. «Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью», Дженнифер Эштон

Любые изменения в нашей жизни реальны, если внедрять их с умом и постепенно. В этом необычном практическом пособии вы найдете план для саморазвития, рассчитанный на двенадцать месяцев. Следуя нехитрым рекомендациям авторы вы сможете гарантированно улучшить свое эмоциональное и физическое здоровье, изменяя всего лишь одну привычку в месяц. Помните, что забота о себе складывается из того, как человек принимает решения, думает и чувствует, воспринимает окружающий его мир и относится к другим людям. Эштон также уверен, что полезные привычки может выработать каждый человек, независимо от своего пола, возраста, финансовых возможностей, образа жизни и карьеры. Каждый месяц вас ждет новый вызов и уникальная возможность обрести контроль над собственным счастьем и здоровьем. Мы уверенно, что вы гарантированно справитесь с поставленными задачами. 

15. «Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении», Елена Резанова

Автор этой книги уверена, что большую часть современных мотивационных тренингов сводится к простой идее – встань и иди! И вот мы настраиваемся на позитивный лад, продумываем цели, составляем тщательно выверенный план и вроде бы уверенно движемся вперед. Но в один далеко не самый прекрасный день понимаем, что у нас попросту нет сил, чтобы встать с постели и выполнить даже самые простейшие дела. В чем мы допустили ошибку? Мы не учли тот факт, что рано или поздно каждый человек сталкивается с профессиональным выгоранием. Прочитав произведение, вы осознаете, что продвижение по карьерной лестнице неминуемо сопровождается сложностями и кризисами, которые должен уметь преодолевать каждый из нас. Поиск себя неизменно занимает время. Даже самые заветные мечты способны обернуться разочарованием. А день, который мы очень долго ждали, может закончиться понимаем того, что «я снова пришел не туда».

16. «Эссенциализм. Путь к простоте», Грег МакКеон

Книга по саморазвитию расскажет, как расставлять жизненные приоритеты, делать меньше, а добиваться большего. Вы считаете, что работаете много и упорно, а на деле ничего не успеваете, всегда и везде опаздывайте? У вас совершенно нет свободного времени, а продуктивность стремится к нулю? Вы понимаете, что проживаете свою жизнь напрасно? Если ответ на эти вопросы положительный, значит, вам может помочь эссенциализм. Под эссенциализмом МакКеон понимает стратегию, направленную на определение приоритетных задач, концентрацию на вещах, которые имеют значение здесь и сейчас. Ваши энергия и время являются бесценными, поэтому не стоит тратить их на людей, о существовании которых вы забудете уже завтра. При необходимости эссенциализм можно использовать практически во всех сферах жизни и профессиональной деятельности современного человека.

Заключение

Почему эмоциональный интеллект важнее высокого уровня IQ? Что такое черная риторика? Зачем нам стоит стремиться к проактивности? Как противостоять стрессу, сохранять положительную мотивацию, бороться с хронической усталостью, укрепить здоровье и силу воли? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книгах из нашей подборки лучшей литературы по саморазвитию. Соблюдайте рекомендации авторов, выполняйте упражнения и внедряйте инновационные техники совершенствования в свою жизнь и уже совсем скоро вы сможете добиться видимых результатов.

Читайте, совершенствуйтесь и скажите жизни «да»!

Понравилась статья? Поделитесь и расскажите друзьям!

Информация о материале

Юлия Абдулбарова

5 месяца(ев) назад

Информация о материале

Создано: 28 апреля 2022

Просмотров: 4159

Книги по психологии для саморазвития и самосовершенствования – лучшие книги, ТОП книг по саморазвитию

С детства мальчиков воспитывают в жестких условиях чтобы малыш вырос в сильного, могучего мужчину, способного обеспечить себя, свою семью и сформировать из себя полноценную личность. Книги по психологии для саморазвития способны помочь обрести уверенность в себе и подтолкнуть к новым свершениям. Однако стоит помнить, что, помимо книг, потребуется много сил на постановку новых целей и следование по новым путям, проложенным приобретенными знаниями.

Саморазвитие и самосовершенствование – с чего начать?

Саморазвитие и самосовершенствование держится на 3-х незыблемых основах:

1. Физические упражнения. Прежде всего необходимо отдать долг телу. Оно должно работать, как часы, давать возможность организму поглощать новые знания и менять нейронные связи. Саморазвитие и самосовершенствование личности не терпит ленивого отношения к телу. Здоровый физически мужчина сможет легко свернуть горы.
2. Питание. Этот пункт не менее важен. Для того чтобы мозг работал, необходимо питать его правильной сбалансированной едой. Способность укреплять в сознании новые знания напрямую зависит от того, чем мы питаемся.
3. Психическое здоровье. Здесь важным инструментом выступают книги для мужчин по саморазвитию. Не менее полезны различные психологические тренинги и семинары, благо, в наше время выбор велик.

Психология саморазвития

Стремление к самосовершенствованию заложено в нас природой. Человек не стоит на месте, он постоянно старается двигаться вперед потому что остановка – это смерть. Осознанный мужчина понимает, что необходимо двигаться в ногу со временем, и даже если он не имеет возможности читать бумажные версии книг по психологии для саморазвития, он обращается к аудио-версиям, чем упрощает себе жизнь и экономит время. Такой формат книг доступен для прослушивания во время езды или ходьбы.

План самосовершенствования

Для многих мужчин путь самосовершенствования – это тяжелая работа, от которой они устают на физическом уровне. Однако психологи уверены, что тратят жизненную энергию только те мужчины, которые еще не готовы развиваться. Для плодотворного поглощения знаний не хватит иметь список книг для саморазвития, необходимо задаться целью получить новые знаний и наслаждаться процессом.

План самосовершенствования включает в себя следующие задачи:

• выбор правильного направления;
• уверенность, что желаемый результат будет достигнут;
• мотивация на высшем уровне;
• твердая сила воли;
• готовность менять жизненные устои и привычки в пользу более здорового образа жизни;
• непрерывное движение к поставленной цели и поиск новых источников информации, в качестве которых могут выступать книги по психологии для саморазвития.

Какие книги почитать для саморазвития?

Сейчас, как никогда, книги для саморазвития и самосовершенствования важны и полезны для построения карьеры, выстраивания отношений с женщинами и более комфортного существования в современном мире. За последние пару десятков лет прогресс сделал настолько широкий шаг, что психологические основы пошатнулись и перестроились, поэтому так важно понимать, что актуально в данный момент.

Лучшие книги по саморазвитию, которые точно стоит прочитать:

1. «Хочу и буду: принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», автор Михаил Лабковский. Знаменитый психолог очень подробно рассказывает, как начать путь к самосовершенствованию и сделать первые, самые важные шаги к себе и гармонии во всех смыслах.
2. «Тайм-драйв: Как успевать жить и работать», автор Глеб Архангельский. Книга описывает интересующие русских людей в быту вопросы и дает пошаговый расклад ситуаций, с которыми сталкивается каждый менеджер. Если вы задаетесь вопросом – какие книги стоит прочитать для саморазвития, то вам точно стоит прочесть эту книгу. Вы узнаете, как достигать большего.

Книги по психологии для саморазвития для начинающих

Книги для саморазвития и самосовершенствования личности, которые должен прочитать каждый начинающий осознанно проживать свою жизнь:

1. «Трансерфинг реальности», автор Вадим Зеланд. Книга рассказывает об эзотерическом направлении, позволяющем научиться управлять своей реальностью. Автор убежден, что мир – это платформа множества вариантов и только от того, насколько человек умеет управлять своими желаниями и правильно относится к миру, зависит его успех.
2. «Лекарство от лени», автор Владимир Леви. Книга действительно лекарство, которое дарит читателю известный врач-психотерапевт. Юмористический слог и энергия позволяют помочь избавиться от лени, скуки и депрессии.

Книги по саморазвитию, которые стоит прочитать

Интересные книги по психологии саморазвитию, которые достойны вашего внимания:

1. «Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности», автор Брайан Трейси. Психологи утверждают, что это книга действительно достойна внимания. Автор дает много дельных советов и отвечает на вопрос – как достичь высокого дохода и счастья.
2. «Стрессоустойчивость», автор Шерон Мельник. Книга посвящена важнейшей теме современности и способна избавить читателя от непрерывного психологического давления общества. Автор дает более 100 методик, по котором вы сможете достичь тишины и спокойствия внутри себя.

Книги для саморазвития, которые должен прочитать каждый

Книги по саморазвитию и личностному росту, необходимые каждому читателю:

1. «К черту все! берись и делай», автор Ричард Брэнсон. Миллиардер рассказывает, как начать идти за своей мечтой и зарабатывать большие деньги, занимаясь любимым делом. Самое главное – начать!
2. «Думай и Богатей», автор Наполеон Хилл. Книга, которую необходимо читать с открытым разумом. Автор рассказывает о том, как люди становятся успешными и вселяет в читателя уверенность в своих силах.

Топ-10 книг по психологии и саморазвитию

Топ книг по саморазвитию способных перевернуть вашу реальность:

1. «Психология влияния», автор Роберт Чалдини. Книга позволяет понять, как информация меняет мышление людей и дает действенные манипуляторные методики.
2. «Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися», автор Дэн Вальдшмидт. Произведение раскрывает суть мечты каждого смертного о счастье.
3. «Сила воли. Как развить и укрепить», автор Келли Макгонигал. Профессор рассказывает, что такое сила воли, и почему она необходима каждому, кто встает на путь саморазвития.
4. «Transcend: девять шагов на пути к вечной жизни», авторы Рэй Курцвейл, Терри Гроссман. Книга рассказывает о том, какие предрассудки, привычки и обычаи мы переносим в современный мир и как от них избавиться.
5. «На пределе. Неделя без жалости к себе», автор Эрик Бертран Ларссен. Книга рассказывает о главном тормозящем факторе в жизни каждого – о жалости к себе.
6. «Игры, в которые играют люди», автор Эрик Берн. Произведение не ставит перед собой целью развлекать читателя. Автор максимально точно определяет свою позицию и защищает собственные взгляды.
7. «Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь», автор Андре Кукла. Писатель утверждает, что всему свое время и, если подгонять его, то есть риск попасть в очень опасную ментальную ловушку.
8. «Подсознание может все!», автор Джон Кехо. Книга прекрасно подойдет творческим натурам и тем, что считают свою жизнь скучной. Автор убежден, что мысли о себе – это лишь малая часть потенциала.
9. «Парадокс перфекциониста», автор Тал Бен-Шахар. Автор объясняет, как перфекционизм мешает людям становиться по-настоящему счастливыми.
10. «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей», автор Кэрол Дуэк. Книга повествует о том, как реализовать себя во взаимоотношениях с обществом, правильно выстроить работу и оставить время для увлечений.

Лучшие аудиокниги по психологии и саморазвитию

Лучшие книги по психологии и саморазвитию для прослушивания в аудио формате:

1. «Магия утра», автор Хэл Элрод. В книге описаны утренние ритуалы, способные помочь вам осуществить все свои планы и наполниться энергией благополучия. Автор рассказывает, как первый час после пробуждения способен изменить ваш день и повысить шансы на успех.
2. «Эмоциональный интеллект 2.0», авторы Тревис Бредбери и Джин Гривс. Книга рассказывает о том, что такое эмоциональный интеллект и как данное понятие важно в современном мире. Человек, способный развить в себе высокий уровень эмоционального интеллекта, обязательно достигнет успеха.

 

ТОП-25 лучших 📚 книг для саморазвития личности (2022) + БОНУС

Книги для саморазвития, которые точно сделают тебя лучше!

Саморазвитие – это тяжкий труд и постоянная работа над собой. Этот процесс похож на тренировку мышц – если его прервать, полученные навыки придётся восстанавливать долго. Но мы поможем этого не допустить! Чтобы ты не тратил время на поиск нужной литературы, сайт Knigli составил ТОП лучших книг для саморазвития.

Кстати, большую часть из них можно прочитать бесплатно прямо сейчас! Переходи по ссылкам в описаниях и читай краткие разборы лучших книг для саморазвития за 5 минут. Что может быть лучше?

1. «Путь к финансовой свободе»

Бодо Шефер

«Как стать финансово независимым?» – самый популярный вопрос во всех поисковых системах. Книга Бодо Шефера «Путь к финансовой свободе» станет проводником в мир финансовой свободы. Автор раскрывает личные методы и рассказывает главный секрет: «Деньги – это всего лишь правильно выстроенные взаимоотношения с миром»

Читать бесплатно книгу «Путь к финансовой свободе»

2. «Эссенциализм»

Грег МакКеон

Что для тебя желаннее всего? Думаю, каждый из нас мечтал о 25 часа в сутках, но после прочтения этой книги такое желание у тебя пропадёт.

Эссенциализм – это такой подход к жизни, который поможет делать меньше, но качественней во всех сферах жизни. Прочитав эту книгу, ты точно поймёшь как сфокусироваться на самом важном. А ещё узнаешь от чего нужно избавиться для личной эффективности и как правильно расставлять приоритеты. Советуем!

Читать бесплатно книгу «Эссенциализм»

3. «Судьба шлёт знаки или на*ер»

Алексей Корнелюк

Самая свежая книга в нашем ТОПе! Это история о ленивом парне с вредными привычками, которому надоел такой образ жизни. В книге ты на одном дыхании пройдёшь путь становления личности вместе с главным героем. Ну и куда же без приключений и испытаний с порцией юмора? Одна из лучших книг для саморазвития, которую стоит прочитать в первую очередь.

Купить книгу «Судьба шлёт знаки или на*ер»

Читать онлайн книгу «Судьба шлёт знаки или на*ер»

4. «Выйди из зоны комфорта»

Брайан Трейси

Не знаешь как спланировать время? Тогда эта книга точно для тебя! В этой книге Брайан Трейси на личном примере расскажет о 21 действенном методе. С их помощью можно найти время на постройку блестящей карьеры, семьи и личного развития. Кстати, тут нет воды, только факты и конкретные действия, которые приведут тебя к результату за короткий срок.

Читать бесплатно книгу «Выйди из зоны комфорта»

5. «Сила воли. Как развить и укрепить»

Келли Макгонигал

Сила воли есть в каждом из нас. Но почему она так часто покидает нас в самый неподходящий момент? Ответ на этот вопрос есть у профессора Стенфордского университета – Келли Макгонигала. По его методике вы сможете с лёгкостью отказаться от вредных привычек и перестать откладывать всё на последний момент. Оказывается, воспитать силу воли не так уж и трудно.

Читать бесплатно книгу «Сила воли. Как развить и укрепить»

6. «Думай и богатей»

Наполеон Хилл

Эта книга сможет вдохновить тебя на богатство!

Нет, правда, за 80 лет своего существования бестселлер Наполеона Хилла не потерял своей актуальности. Скажу больше: эта книга до сих пор остаётся одной из самых популярных книг для саморазвития. Как говорит сам автор: «Бедность – это состояние ума». Так что советуем подкорректировать мышление и познакомиться с этой сильной бизнес-литературой.

Читать бесплатно книгу «Думай и богатей»

7. «Поток. Психология оптимального переживания»

Михай Чиксентмихайи

Счастье – это не то, что просто случается с нами. Счастье – это целая наука, которая требует усилий и своеобразной квалификации. А состояние потока – это ключ к твоему счастью, и эта книга приведёт тебя к нему. «Поток» Михая Чиксентмихайи поможет перестроить своё отношение к жизни и научит этим отношением управлять.

Читать бесплатно книгу «Поток»

8. «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей»

Дейл Карнеги

Эта книга, которой уже больше 85-ти лет, ещё не потеряла своей актуальности. Она уже помогла тысячам людей стать успешнее и обрести ценные деловые и дружеские связи. Если ты ещё не входишь в их число, но хочешь очень легко находить контакт с любым человеком, советуем прочесть книгу Дейла Карнеги как можно скорее!

Читать бесплатно книгу «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей»

9. «Богатый папа, бедный папа»

Роберт Кийосаки

Как часто ты слышал о том, что успешным человек становится только с золотой медалью и красным дипломом в руках? Забудь об этом, ведь этот способ хорош только для работы ради денег. А чтобы заставить деньги работать на себя, советуем прочитать эту книгу.

Книга Роберта Кийосаки стала настоящей легендой среди книг для саморазвития личности и стала настоящим бестселлером среди начинающих бизнесменов. Отличный вариант для старта!

Читать бесплатно книгу «Богатый папа, бедный папа»

10. «Миллионер с хорошей кармой»

Владимир Древс

Чтобы построить успешный бизнес, нужно дать людям то, чего они хотят. А чтобы быть при этом ещё и счастливым, нужно делать это с добром. В своей книге Владимир Древс расскажет как тесно связаны бизнес, психология, саморазвитие и хорошее отношение к людям. Если ты задумываешься о собственном бизнесе или делаешь только первые шаги, тогда точно стоит прочитать эту книгу.

Читать бесплатно книгу «Миллионер с хорошей кармой»

11. «Магия утра»

Хэл Элрод

О, это просто волшебная книга, ведь именно она научила тысячи людей просыпаться без переноса будильников. Она расскажет тебе как можно изменить жизнь с помощью утренних ритуалов, которые наполнят зарядом энергии и научат фокусироваться на главном. С книгой Хэла Элрода ты сможешь забыть про тяжёлые пробуждения навсегда!

Читать бесплатно книгу «Магия утра»

12. «Как перестать беспокоиться и начать жить»

Дейл Карнеги

Если ты вечно куда-то бежишь, о чём-то беспокоишься, а стресс давно стал вашим спутником, твоё здоровье может быть под угрозой. Но этого легко избежать, и эта книга Дейла Карнеги в этом поможет. Она научит не обращать внимания на разные мелочи и неприятности, не расстраиваться по пустякам и смотреть на проблемы проще.

Читать бесплатно книгу «Как перестать беспокоиться и начать жить»

13. «7 навыков высокоэффективных людей»

Стивен Кови

Книга «7 навыков высокоэффективных людей» – это 7 заповедей эффективности с иллюстрациями, на которых основаны счастье и успех. Чтобы написать эту книгу, Стивен Кови изучил огромное количество книг по лидерству и успеху великих людей. Он проделал огромный труд, который сильно повлиял Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса и других успешных людей. Теперь твоя очередь 😉

Читать бесплатно книгу «7 навыков высокоэффективных людей»

14. «Одна привычка в неделю»

Бретт Блюменталь

Как часто ты обещал себе стать лучше и начать активнее идти к своим целям? Кажется, пора перестать обещать и начинать действовать! Эта книга поможет выстроить из маленьких еженедельных привычек сильную личность. Так что, если тебе до боли знакома фраза «Начну с понедельника», книга Бретта Блюменталя поможет начать с малого.

Читать бесплатно книгу «Одна привычка в неделю»

15. «Думай медленно… решай быстро»

Даниэль Канеман

Часто ли ты контролируешь свои мысли? Это очень важный вопрос, ведь чаще всего мы совершаем ошибки из-за неправильных мыслей и эмоций. Книга Даниэля Канемана поможет не только справиться с этой проблемой, но и расскажет, чем отличаются «медленное» и «быстрое» мышления, и на что они влияют.

Читать бесплатно книгу «Думай медленно… решай быстро»

16. «Самый богатый человек в Вавилоне»

Джордж Клейсон

Этой книге уже почти 100 лет, но она до сих пор не теряет актуальности. В ней описаны 7 законов богатства, которые подскажут как правильно распоряжаться деньгами и преумножить своё состояние. Она не сделает вас миллионером по щелчку пальцев, но точно поможет приблизиться к этой цели!

Читать бесплатно книгу «Самый богатый человек в Вавилоне»

17.

«Мечтать не вредно» Барбара Шер

Если ты давно забыл что такое «мечтать» или долго не можешь реализовать свои старые мечты и желания, эта книга точно для тебя! Она создана для того, чтобы конкретными действиями превратить свои желания и мечты в чёткие результаты. Если ты готов к таким переменам, советуем выбрать эту книгу.

Читать бесплатно книгу «Мечтать не вредно»

18. «Монах, который продал свой Феррари»

Робин Шарма

Это книга-история, главный герой в которой – это адвокат, стремящийся постичь тайные истины загадочной Индии. Тебе предстоит пройти этот путь вместе с ним, научиться получать удовольствие от каждого прожитого дня и найти своё предназначение. Прочитав эту книгу, ты сам найдёшь рецепт собственного счастья.

Читать бесплатно книгу «Монах, который продал свой Феррари»

19. «Подсознание может всё!»

Джон Кехо

Ты наверняка много раз слышал, что возможности человеческого мозга не используются нами на полную мощность. Но Джону Кехо удалось показать всю силу мысли и скомбинировать всё это в программу, которая и стала основой этой книги. Если ты готов наполнить свою жизнь счастьем и успехами в делах, рекомендуем её к прочтению.

Читать бесплатно книгу «Подсознание может всё!»

20. «Сказать жизни – да!»

Виктор Франкл

Что ты знаешь о смысле жизни? Философ и психолог Виктор Франкл описал свой удивительный опыт выживания в концлагере и подарил миру настоящую таблетку от депрессии под названием “Сказать жизни – да!”. Внутри история о том, что в любой ситуации человек может найти смысл, ведь в каждом есть мощный потенциал.

21. «12 недель в году»

Брайан Моран и Майкл Леннингтон

Авторы книги уверены, что достигать своих целей, реализовывать планы, работать и жить более продуктивно возможно, если у тебя есть всего 12 недель в году. Тебе пригодится эта книга, если ты хочешь достигать целей в назначенное время без стресса и выгораний. Отдельно можно выделить понятную структуру и мощную мотивацию в виде реальных примеров успеха.

Читать бесплатно книгу «12 недель в году»

22. «Психология влияния»

Роберт Чалдини

Мировая классика по социальной психологии, конфликтологии, успешным продажам, убеждению и переговорам. Настоящая находка для желающих добиваться своего. Рабочие инструменты от ФБР, психологов и маркетологов буквально сделают из тебя управленца человеческим разумом. Ты уже догадался, что эту книгу нужно брать на вооружение и перечитывать?

Читать бесплатно книгу «Психология влияния»

23. «К чёрту всё! Берись и делай!»

Ричард Брэнсон

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на вещи, которые не приносят удовольствия. Ну а старина Ричард Брэнсон знает толк в получении удовольствия от жизни. Успешный предприниматель, яркая и нестандартная личность и по совместительству один из самых богатых людей планеты делится своими правилами жизни и мотивацией, которые должны помочь каждому, кто ищет смелости и вдохновения для жизни!

Читать бесплатно книгу «К чёрту всё! Берись и делай!»

24.

«Как привести дела в порядок» Дэвид Аллен

Если ты один из тех, у кого ни на что не хватает времени – эта книга твой спасательный круг в этом океане нескончаемых дел. Это блюдо из разряда обязательных к дегустации. Реальный двадцатилетний опыт автора, грамотно упакованный в единую и рабочую систему по личной эффективности без воды, научит тебя быть хозяином своей жизни, работать качественно, при этом не превращая себя в робота.

Читать бесплатно книгу «Как привести дела в порядок»

25. «В этом году я…»

М. Дж. Райан

У каждого из нас случались такие ситуации, когда мы терялись в потоке собственных обещаний, наблюдая как мимо проходит жизнь. Знакомо? Это одна из немногих книг для саморазвития, которая заставит тебя перестать летать в облаках и начать делать. Ведь под лежачий камень вода не течёт, верно?

Читать бесплатно книгу «В этом году я…»

1. «НИ СЫ»

Джен Синсеро

Эта книга-электрошок буквально создана, чтобы заряжать людей на действия. В книге Джен Синсеро собрала реальные методики из своей жизни, приправленные юмором и понятными примерами, которые помогут забыть о сомнениях. Это одна из лучших книг по преображению жизни, советуем!

Читать бесплатно книгу «НИ СЫ»

2. «Тонкое искусство пофигизма»

Марк Мэнсон

Автор этой книги перечёркивает советы многих книг для саморазвития и самосовершенствования личности. Он уверен, что невозможно прожить счастливую жизнь, постоянно мечтая и визуализируя. Но что же тогда делать? А об этом Марк Мэнсон расскажет тебе уже в самой книге 😉

Читать бесплатно книгу «Тонкое искусство пофигизма»

3. «Красная таблетка»

Андрей Курпатов

Это абсолютно парадоксальная книга, которая выворачивает наизнанку всё, что мы знаем о мозге и не только. В ней Андрей Курпатов рассказывает на понятном языке об ошибках нашего мышления. Если горькая правда для тебя важнее сладкой лжи, прочти эту книгу, и твоя жизнь больше никогда не станет прежней.

Читать бесплатно книгу «Красная таблетка»

Награда для тех, кто дочитал до конца

Возьми себе в награду то, что нужно больше всего (если у тебя есть Telegram). Выбирай с умом 😉

Красивый голос

Сильная харизма

Привычки миллионера

Это был ТОП-25 лучших книг для саморазвития личности, которые стоит прочитать в 2022 году.

На нашем сайте можно бесплатно прочитать сборник лучших книг для саморазвития и личностному росту бесплатно для ознакомления. Ты можешь прочитать онлайн саммари книги без воды на нашем сайте или купить полную электронную версию – выбор за тобой.

*Список книг на странице приведен в порядке популярности книг среди читателей на основании данных популярных интернет-магазинов и поискового спроса в Яндексе и Google.

100 Лучшие книги по личностному развитию

Личное развитие

100 Книги в списке

Сортировка на

Количество статей Лучшие книги Первые рекомендуемые первые книги FirstgoodReads RatingNumber of Strates

Несвуализованные развитие. Бестселлер Йорк Таймс. Продано более 1 миллиона копий! Крошечные изменения, замечательные результаты Независимо от ваших целей, Atomic Habits предлагает проверенную основу для ежедневного улучшения. Джеймс Клир, один из ведущих мировых экспертов по формированию привычек, раскрывает практические стратегии, которые точно научат вас формировать хорошие привычки, избавляться от плохих…

Избранное в

41

статей

Лучшие советы по самопомощи, собранные в 11 простых правил

mashable.com

11 лучших книг по самопомощи всех времен | Mark Manson

markmanson.net

Show All

Recommended by

Biz StoneVinod KhoslaDan RockwellDerek SiversAnkur WarikooTim UrbanSteve BurnsTrevor NcubeJames AltucherJustin Kan

15 others

View on Amazon

View Details Add to library

BusinessNonfictionPersonal DevelopmentFinance

Ao Revelar или segredo сделать Сеу seu suceso или jornalista Наполеона Хилла, или multimilionário Эндрю Карнеги serviu де Inspiração um dos главные бестселлеры де todos os tempos. Pense e Fique Rico воссоединен с другими людьми, которые больше всего повлияли на второй век XX, как Генри Форд, Джон Д. Рокфеллер или Джордж Истман, или фонд Kodak. Волшебная формула…

Избранное в

41

Статьи

Лучшие советы по самопомощи, собранные в 11 простых правил

mashable.com

Вот 11 лучших книг саморазвития за все время

oalcast.com

Покажите все

, рекомендованные

Роб Dyrdekdaymond Johnshay Carlankur Warikootom Bileeupaul Castlepreston Pyshjeffree Shawmanny. Добавить в библиотеку

Личностный ростДокументальная литератураДуховностьФилософияОбщественные науки

В книге «Четыре соглашения» автор бестселлеров Дон Мигель Руис раскрывает источник самоограничивающих убеждений, которые лишают нас радости и вызывают ненужные страдания. Основанные на древней мудрости тольтеков, «Четыре соглашения» предлагают мощный кодекс поведения, который может быстро превратить нашу жизнь в новый опыт свободы, истинного счастья и любви. Нью-Йоркское время…

Представлено в

40

статей

20 лучших книг по самопомощи всех времен — Мэтт Моррис

mattmorris.com

11 лучших книг по самопомощи всех времен | Mark Manson

Markmanson.net

Покажите все

Рекомендуется

Ellen Dedenereswiz Khalifajoe Rogankarlie Klossjack Dorseycarlos Santanadaniel Negreanumarc Lamont Hillpaul Castainauber0003 Документальная литератураЛичностный ростПсихологияОбщественные науки

Бестселлер №1 по версии New York Times, теперь в мягкой обложке. От идейного лидера доктора Брене Браун, трансформирующее новое видение того, как мы руководим, любим, работаем, воспитываем и обучаем, которое учит нас силе уязвимости. «Не критик имеет значение; не тот человек, который указывает, как сильный человек спотыкается, или где вершитель деяний мог сделать то, что…0003 targetcast.com

30 лучших книг по самопомощи для чтения в 2020 году | Littlecoffeefox

Littlecoffeefox.com

Покажите все

, рекомендованные

София Бушчаза Джарвисмитт Малленвами Cuddytom Bileusadia Badiei

Взгляд на Amasashly

. ! От автора бестселлеров «Внутренняя сила, безграничная сила и деньги: мастер игры» Энтони Роббинс, национальный лидер в науке о максимальной производительности, показывает вам свои наиболее эффективные стратегии и приемы управления своими эмоциями, своим телом, своими отношениями, своими эмоциями. финансы и ваша жизнь.The…

Избрано в

36

статей

Вот 11 лучших книг по саморазвитию всех времен

targetcast. com

Топ-20 лучших книг по саморазвитию всех времен — Мэтт Моррис

mattmorris.com

Показать все0

Рекомендуется

Derek Siversbrian Koppelman

View на Amazon

Просмотр подробности Добавить в библиотеку

Неспособный психологический научный фон. выживание. Основываясь на собственном опыте и рассказах своих пациентов, Франкл утверждает, что мы не можем избежать страданий, но мы можем выбирать, как с ними справляться, находить в них смысл и двигаться вперед, преодолевая трудности.0004

Представлено в

27

статей

20 лучших книг по самопомощи всех времен — Мэтт Моррис

mattmorris.com

11 лучших книг по самопомощи всех времен | Mark Manson

Markmanson.net

Show All

Рекомендуется

Джимми Фаллонемма Watsonpewdiepiecory Bookertony Robbinsjillian Michaelsterry Crewsjordan Petersonamanda Palmermaria Popova

31 другие

Просмотр на Amazon

. 0003 Документальная литератураЛичностный ростПсихологияОбщественные науки

Автор бестселлеров New York Times и профессор Брене Браун предлагает мощную и вдохновляющую книгу, в которой рассказывается, как взращивать мужество, сострадание и взаимопонимание, чтобы принять свое несовершенство и признать, что вы достойны.Каждый день мы столкнуться с шквалом изображений и сообщений от общества и средств массовой информации, говорящих нам, кто, что и как мы показываем… Читает, что мотивирует и вдохновляет

GoodhousePopeing.com

20 Лучшие книги самопомощи для женщин в 2020 году, согласно экспертам

WomenShealthmag.com

Покажите все

, рекомендованные

Tyler Winklevoss

Просмотр на Amazon

. Данные Добавить в библиотеку

Личностный ростДокументальная литератураПсихологияОбщественные науки

«Эта книга написана с единственной целью помочь читателю обрести счастливую, приносящую удовлетворение и достойную жизнь». — Норман Винсент Пил Предшественник книги «Секрет, сила позитивного мышления» помог миллионам мужчин и женщин достичь самореализации в жизни. В этом феноменальном бестселлере доктор Пил демонстрирует силу веры…

Избрано в

22

статей

Вот 11 лучших книг по саморазвитию всех времен

targetcast.com

Топ-20 лучших книг по саморазвитию всех времен — Мэтт Моррис

mattmorris.com

Показать все0

Рекомендовано

Steve Harvey

Просмотреть на Amazon

Подробнее Добавить в библиотеку

Личностный ростДокументальная литератураБизнесПсихологияСоциальные науки

Магия масштабного мышления дает полезные методы, а не пустые обещания. Д-р Шварц представляет тщательно разработанную программу, позволяющую получить максимальную отдачу от вашей работы, брака и семейной жизни, а также вашего сообщества. Он доказывает, что вам не нужно быть интеллектуалом или обладать врожденным талантом, чтобы добиться большого успеха и удовлетворения, но вам нужно учиться…

Представлено в

20

статей

Вот 11 лучших книг по саморазвитию всех времен

targetcast.com

Топ-20 лучших книг по саморазвитию всех времен — Мэтт Моррис

mattmorris.com

Показать все0

Рекомендовано

Steve HarveyTim FerrissJim KwikDerek SiversBob ProctorRamit SethiSharon HayesPeter AdeneyPreston PyshFedor Holz0004

Один из самых ценных навыков в нашей экономике становится все более редким. Если вы овладеете этим навыком, вы добьетесь выдающихся результатов. Глубокая работа — это способность сосредоточиться, не отвлекаясь, на когнитивно сложной задаче. Это умение позволяет быстро усваивать сложную информацию и добиваться лучших результатов за меньшее время. Глубокая работа…

Избранное в

18

статей

22 лучших книги по саморазвитию, которые можно купить в 2020 году — книги по самосовершенствованию, которые мотивируют и вдохновляют

goodhousekeeping.com

лучших книг по самопомощи + БЕСПЛАТНЫЕ сводки и обзоры | Power Moves

ThePowermoves.com

Покажите все

, рекомендованные

Tai Lopezderek Siversvictor Asemotajeff Morris Jr.nicholas C. Zakasfola Aina

Просмотр на Amazon

Просмотреть детали Добавить к библиотеке

. Просмотр Amazon

.

The ONE Thing, Гэри Келлер

The Untethered Soul, Майкл А. Сингер

The Obstacle Is the Way, Райан Холидей

Вы круто зарабатываете деньги, Джен Синсеро

Правило пяти секунд, Мел Роббинс

Сложный эффект, Даррен Харди

Все можно вычислить, Мари Форлео

Расхламите свой разум, С. Дж. Скотт «Поговори с кем-нибудь» Лори Готтлиб

«Принципы успеха» Джека Кэнфилда

«Восхождение сильным» Брене Браун

Никаких оправданий! Брайан Трейси

Tiny Beautiful Things Шерил Стрэйд

«Ешь, молись, люби», Элизабет Гилберт

«Не навреди мне», Дэвид Гоггинс

«Преимущество счастья», Шон Ахор

«Инструменты титанов», Тимоти Феррисс Ключ Райан Холидей

Радикальное принятие Тара Брач ​​

Что сказать, когда вы разговариваете с самим собой Шэд Хелмстеттер

Небольшое лезвие Джефф Олсон

Возвращение к любви Марианна Уильямсон

«Психокибернетика», Максвелл Мальц

«Отказ от привычки быть собой», Джо Диспенза

«Инстинкт силы воли», Келли МакГонигал

«Противоядие», Оливер Беркман Марк Гоулстон

Становление Мишель Обама

Никогда не разделяй разницы Крис Восс

Мастерство Роберт Грин

Воскресная мудрость Опра Уинфри

«Неудача вперед» Джона К. Максвелла

«Эффект альтер-эго» Тодда Хермана

«Тело ведет счет» Бессел ван дер Колк

«Момент подъема» Мелинды Гейтс

«Когда все рушится» Пема Чодрон

4

Доброе утро, Найт! Лин-Мануэль Миранда

Увидимся наверху Зиг Зиглар

Привычки к высокой эффективности Брендон Берчард

Сила полной вовлеченности Джим Лоэр

Третья дверь Алекс Банаян

«Лучшее я», Майк Байер

«100 Days to Brave», Энни Ф. Даунс

«Большой скачок», Гэй Хендрикс

«В поисках собственной северной звезды», Марта Бек Happy Пхакчок Ринпоче

Вторая гора Дэвид Брукс

Shoe Dog Фил Найт

The Millionaire Fastlane М.Дж. Демарко

Tribe of Mentors Тим Феррис

Give and Take Адам Грант

Книга радости Далай-ламы

Принципы Рэя Далио

Диапазон Дэвида Эпштейна

15 бесценных законов роста Джона К. Максвелла

Цели! Брайан Трейси

Маленькая книга здравого смысла Инвестирование Джон К. Богл

Самосострадание Кристин Нефф

Умереть, чтобы быть собой Анита Мурджани

Искусство жизни Эпиктет

Предварительное убеждение Роберт Чалдини

Good Vibes, Good Life от Vex King

Как потерпеть неудачу почти во всем и все же выиграть по-крупному Скотт Адамс

Сокрушить все! Гэри Вайнерчук

Лай вверх по неправильному дереву Эрик Баркер

Финиш Джон Акафф

Ловушка счастья Расс Харрис

Просто слушай Марк Гоулстон

Измени свое прошлое Франсин Шапиро

900, 900 Твоя жизнь, Дэниел Г. Амен

Код девушки, Кара Алвилл Лейба,

Измени свое расписание, измени свою жизнь, Сухас Кширсагар

«Я та девушка», Алексис Джонс

«Купи себе чертовы лилии», Тара Шустер

«12 недель года», Брайан П. Моран

«Вне часов», Лаура Вандеркам Простой путь к богатству, Дж. Л. Коллинз

Больше, чем достаточно, Элейн Велтерот

Потерянные связи, Иоганн Хари

Код экстраординарного ума, Вишен Лакьяни

Максимальное достижение, Брайан Трейси

«Быть ​​одержимым или быть средним» Грант Кардон

Mindsight Дэниел Дж. Сигел

Dare Барри МакДонах

She Means Business Кэрри Грин

5 лучших книг по личному развитию, которые изменят вашу жизнь

?

От новогодних обещаний до ведения дневника у большинства людей есть желание так или иначе улучшить себя. При этом иногда подходы к личностному развитию по принципу «все или ничего» неэффективны, поскольку они вызывают выгорание и чувство беспомощности, когда результаты не видны сразу (Seligman, 2009).). Это не значит, что путь к самосовершенствованию бессмысленен. Внесение небольших постепенных изменений в течение года без необходимости достижения определенных целей может стать ключом к самосовершенствованию.

‍

Целью книг по личному развитию является предоставление информации, идей и инструкций по улучшению вашей жизни и мышления. Так же, как книги по саморазвитию — отличный доступный инструмент для самосовершенствования, приложение LIFE Intelligence — это приложение для личного развития , которое призвано объединить терапию , коучинг и консультирование по вопросам отношений в одном карманном решении проблем.

LIFE охватывает 9 основных тем: психическое здоровье, эмоциональный интеллект, цели, тайм-менеджмент, принятие решений, социальное влияние, отношения, разрешение конфликтов и лидерство. Он сочетает в себе 10 книг в одной, а также всегда актуальный интерактивный журнал, в котором содержание и самостоятельные открытия остаются свежими. Все эти миссии играют важную роль в построении лучшей версии себя и улучшении своей жизни. Ранее мы уже упоминали о преимуществах ведения дневника для улучшения психического и физического здоровья, а функции отслеживания настроения и ведения дневника в LIFE идеально подходят для развития глубокого личного понимания и изменения поведения.

‍

LIFE Intelligence: Self, Career, Relationship Growth

5 книг по личному развитию, которые мы любим

Хотя нам нравится приложение LIFE Intelligence, иногда мы просто хотим учиться старомодным способом — с помощью книг. Если вы хотите включить книги по личному развитию в свою жизнь, существует бесчисленное множество вариантов. Однако для некоторых это может быть ошеломляющим, поэтому вот наш лучший выбор.

1. Atomic Habits — Джеймс Клир

Эта книга — новый бестселлер, которым заслуженно восхищаются. Atomic Habits гордится своей практичностью, исследуя проверенные способы избавления от вредных привычек и формирования хороших. Многие люди считают, что ключом к успеху является сила воли и мотивация. Однако, как показывает эта книга, успех в большей степени определяется окружением, в котором мы находимся, и нашими привычками . Сосредоточив внимание на изменении наших привычек, а не на субъективных уровнях «мотивации», эти ежедневные повторяющиеся модели поведения могут приспособиться к улучшению вашей жизни. Когда вы избавляетесь от необходимости полностью раскрывать свой потенциал, вы фактически получаете возможность добавить смысла и ценности в свою повседневную жизнь.

Атомные привычки исследует концепцию гиперболического дисконтирования и мгновенного удовлетворения от того, как мы принимаем решения. Этот роман бросает вызов вашему подходу к жизни, утверждая, что мы должны строить свою жизнь так, чтобы самый простой вариант был хорошей привычкой, а самый сложный вариант — плохой привычкой. В конце концов, эти крошечные изменения действительно изменят жизнь. По словам автора, «крошечные изменения, замечательные результаты».

2. Супертренер — Майкл Нил

Проблема, с которой сталкивается большинство людей при поиске хороших книг по личному развитию, заключается в том, что все они, кажется, не идут дальше поверхностной информации, которую вы, вероятно, могли бы найти в какой-нибудь вдохновляющей цитате из Instagram. Именно здесь Supercoach Майкла Нила стремится быть другим. Нил вводит концепцию трансформации прозрения , в которой он утверждает, что мы должны стремиться испытать больше моментов «ага» о самих себе, когда то, как мы себя видим, полностью меняется. Он настаивает на том, что в этих выводах из нашего мышления заключается весь наш потенциал.

Подобно тому, как приложение LIFE Intelligence разделено на 9 «миссий», Supercoach состоит из 10 коуч-сессий, каждая из которых основана на одной трансформационной концепции, направленной на огромные личностные изменения и рост. Вместо того, чтобы просто говорить вам что делать, Нейл вместо этого дает вам рекомендации и разъяснения, чтобы вы на самом деле узнали что работает для улучшения вашей жизни. Это устраняет необходимость в постоянном обращении и традиционной речи «самопомощи».

Нил также продвигает свой метод на основе концепции успеха без усилий . Преобразования прозрения приходят изнутри, поэтому, как только вы научитесь их вызывать, это должно ощущаться как новое чувство самосознания. Большинство наших жизненных проблем являются результатом нас самих и нашего мышления, а не самих ситуаций или событий. Овладение контролем над своим разумом — лучший способ улучшить себя и улучшить свою жизнь.

‍

3.

Великая дерзость – Брене Браун

Еще одна причина, по которой многие люди ищут книги по самопомощи, — это желание построить прочные отношения. В этой книге исследователь и профессор Брене Браун настаивает на том, что принятие наших недостатков и уязвимостей является ответом на успешные отношения. Вы можете часто обнаруживать, что ваши собственные ментальные блоки мешают вам испытывать по-настоящему значимые отношения. Чувство неуверенности, такое как «недостаточность» для вашего партнера, мешает нам успешно общаться с другими. Браун объединяет свой опыт, полученный в результате собственного исследования стыда, уязвимости, достоинства и мужества, в один вывод о том, что работает для тех, кто борется с любовью. Она обнаружила, что те, кто испытывает глубокие чувства любви и сопричастности, просто считают, что они достойны любви и принадлежности . Фактически это был единственный фактор, который сыграл роль в разделении этих двух групп. Не имело значения, было ли у них больше денег, боролись ли они с зависимостью или чаще расставались. Столкнувшись со всей этой борьбой, одним общим знаменателем было то, что они разработали методы , которые позволили им сохранить веру в то, что они достойны любви.

Практика является ключом ко всему этому, потому что она предполагает, что для поддержания здоровых отношений необходима последовательность. Чтобы реализовать себя, где бы вы ни находились, несмотря на любые трудности, с которыми вы можете столкнуться, Браун утверждает, что мы должны принять нашу уязвимость и рассматривать ее как силу. Раскрывая свое истинное «я», несмотря на наши слабости, мы перестаем дистанцироваться от новых переживаний, которые привносят смысл и цель в нашу жизнь.

4. Когда — Дэниел Х. Пинк

Всем знакомо чувство, когда ты сталкиваешься с кучей работы, и у тебя нет мотивации ее завершить. С другой стороны, многие также испытали всплески энергии и сосредоточенности, когда мы чувствовали, что можем сделать все, что угодно. Дэниел Пинк объясняет большинство наших проблем с производительностью тем фактом, что большинство людей не знают, как извлечь выгоду из моментов повышенного творчества и энергии . Благодаря его разбивке научных исследований, главная цель Когда номер учит вас «взламывать» свое время, чтобы максимально использовать то, что у вас есть.

Пинк использует исследования анализа данных, чтобы наметить 5 больших идей, которые помогут повысить производительность и усвоить время. Из этих больших идей все они обоснованы и практичны. Например, знание того, что наши когнитивные способности колеблются в течение дня, позволяет нам определить, когда мы находимся на пике своих возможностей.

Исследования максимизации времени проводились в бесчисленных исследованиях во многих областях, включая экономику, социальную психологию и молекулярную биологию, однако Пинк все еще изо всех сил пытался найти исчерпывающее руководство. Так, он написал эту книгу с описанием раскрытия «научных секретов идеального тайминга». В конечном счете, тайминг — это наука, которую мы можем освоить, не прибегая к интуиции и догадкам.

5. Сила смысла – Эмили Эсфахани Смит

Какова ценность цели? Исследования показали, что даже если мы получаем все, что хотим, если у нас нет цели в жизни, мы никогда не будем по-настоящему счастливы. Смит утверждает в своей книге, что для того, чтобы сделать нашу жизнь более глубокой, мы должны искать смысл, а не счастье.

Так что же это вообще значит? Поиск нашей «цели» кажется фразой, окутанной тайной, за которой мало смысла. Однако, опираясь на современные исследования в области позитивной психологии, Смит доказывает, что смысл можно найти на 4 столпах: принадлежность , цель , повествование , трансцендентность .

Принадлежность говорит, что мы должны найти наших людей и создать отношения, в которых мы чувствуем себя признанными, понятыми и ценными. Цель говорит о том, что нам нужна долгосрочная цель, чтобы мотивировать и направлять нас, чтобы внести свой вклад в мир. Рассказывание историй говорит, что мы должны организовать наш собственный опыт в повествование, чтобы помочь нам понять себя и мир. Наконец, трансцендентность говорит, что мы должны искать опыт, который позволит нам почувствовать связь с чем-то большим, чем мы сами.

Переоценивая то, что значит жить «осмысленной» жизнью, Смит демистифицирует эту концепцию и делает ее более достижимой. Эта книга позволит вам улучшить себя, сосредоточившись на вещах, которые будут способствовать не только вашему счастью, но и вашему полному самосовершенствованию.

25 лучших книг по саморазвитию в 2022 году, по мнению участников Goodreads

Вернуться к началуБелый круг с черной рамкой вокруг направленного вверх шеврона. Это означает «нажмите здесь, чтобы вернуться к началу страницы». Наверх

Обучение

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

Книги таких авторов, как Малкольм Гладуэлл, Экхарт Толле и Мари Кондо, возглавляют наш список лучших книг по самопомощи, составленный читателями Goodreads. Амазонка; Алисса Пауэлл/Инсайдер

Когда вы покупаете по нашим ссылкам, Insider может получать партнерскую комиссию. Учить больше.

• Книги самопомощи призваны улучшить один из аспектов нашей жизни.
• Это могут быть книги по бизнесу, книги по психологии или мемуары.
• Мы использовали Goodreads, чтобы составить рейтинг лучших книг по самопомощи для чтения в 2022 году.

LoadingЧто-то загружается.

Книги могут служить самым разным целям, от развлечения до образования, но книги по саморазвитию предназначены для того, чтобы помочь нам улучшить определенный аспект нашей жизни. Хотя сама идея книг о самопомощи раньше вызывала в воображении образы дрянных лекций и непрактичных советов, лучшие книги по самопомощи на самом деле предлагают читателям новую перспективу для изучения формирования привычек, эмоционального роста или более глубокого понимания мир.

Goodreads — это крупнейшая в мире платформа, на которой читатели могут оценивать и рецензировать книги, поэтому мы обратились к обозревателям Goodreads, чтобы составить рейтинг лучших книг по саморазвитию, которые стоит прочитать в 2022 году. От классики вроде «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» до Книга Сьюзан Кейн «Тихо» включает в себя книги по бизнесу, мемуары, книги по философии и многое другое.

25 лучших книг по саморазвитию по версии Goodreads

«Тонкое искусство пофигизма» Марка Мэнсона

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 11,60 долларов США

Марк Мэнсон — популярный блоггер, который стремился бросить вызов норме «позитивности» в книгах по самопомощи, признав, что иногда жизнь — отстой! В своей книге Мэнсон призывает читателей понять, о чем стоит заботиться, и скорректировать наши взгляды на основе наших целей.

«Атомные привычки» Джеймса Клира

Амазонка

Доступно на Amazon и Bookshop по цене от 11,98 долларов США

«Атомные привычки» — это практическая книга по самопомощи, которая помогает читателям избавиться от вредных привычек и развить полезные. С обилием практических примеров любой читатель может разработать систему изменений с помощью предложений Джеймса Клира и мотивационного письма.

«Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» Дейла Карнеги

Амазонка

Доступно на Amazon и в книжном магазине по цене от 10,99 долларов США

С более чем 700 000 оценок и средним показателем 4,21 звезды книга «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» является лучшей книгой по саморазвитию по мнению участников Goodreads. Книга Дейла Карнеги, проданная тиражом более 15 миллионов экземпляров с момента ее первоначальной публикации в 1936 году, включает его проверенные временем принципы, которые помогут читателям в их личной и профессиональной жизни. Есть шесть принципов, которые помогут таким людям, как вы, 12 — помогут людям понять ваш образ мыслей и девять — побудят других измениться.

«7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Р. Кови

Амазонка

Доступен на Amazon по цене от $12,53

С момента первой публикации в 19 году было продано более 15 миллионов копий.89, в этой книге по саморазвитию используются 7 основных привычек, которые ведут читателей к независимой, успешной и полноценной жизни. Используя психологические принципы, эту книгу хочется открывать снова и снова, освежая читателей жизненными мантрами, которые приведут их к величию.

«Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе», Чарльз Дахигг

Амазонка

Доступен на Amazon и Bookshop по цене от 10,95 долларов США

Изучив закономерности в различных историях успеха, Чарльз Дахигг рассказывает, почему существуют привычки и что мы можем сделать, чтобы их изменить. Он утверждает, что ключ к достижению любой из наших целей лежит в понимании того, как формируются привычки, и использует исследованные принципы, чтобы помочь читателям изменить привычки, чтобы изменить свою жизнь.

«Магия уборки, которая меняет жизнь» Мари Кондо

Амазонка

Доступен на Amazon и Bookshop по цене от 8,58 долларов США

С книгой и сериалом Netflix, которые изменили то, как мы организуем и поддерживаем порядок, Мари Кондо — профессиональный консультант по организации, которая представляет метод организации KonMari. В «Магия уборки, которая меняет жизнь» Кондо знакомит читателей со своим подходом к уборке, в том числе с идеей хранить только те вещи, которые «вызывают радость».

«Ты крут: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить потрясающей жизнью», Джен Синсеро

Амазонка

Доступно на Amazon и Bookshop по цене от 8,45 долларов США

В этом бестселлере по саморазвитию используются анекдоты и упражнения, которые помогут читателям разрушить ментальные барьеры, мешающие им достичь своих целей. Это вдохновляющее, мотивационное и забавное чтение, которое призвано вселить уверенность в себя и дать читателям почувствовать себя обновленными и готовыми ко всему.

«Четыре соглашения» Дона Мигеля Руиса

Амазонка

Доступно на Amazon и в книжном магазине по цене от 7,74 долл. США

В этой книге о духовной самопомощи Дон Мигель Руис опирается на мудрость Толтеков, чтобы представить четыре принципа, которые, будучи применены в гармонии друг с другом, могут предложить новый опыт и счастье в нашей жизни. жизни. Эта книга предлагает читателям применить четыре простые истины в своей жизни: будьте безупречны в своих словах, ничего не принимайте на свой счет, не делайте предположений и всегда делайте все возможное.

«Сила настоящего», Экхарт Толле

Амазонка

Доступно на Amazon и в книжном магазине по цене от 7,51 долл. США

«Сила настоящего» — это книга о духовной самопомощи, в которой провозглашается, что жизнь «сейчас» — это окончательный путь к счастью. Будучи скорее практическим руководством, чем традиционным повествованием, Толле стремится вдохновить читателей осознать мысли и проблемы, которые мешают нам жить настоящим моментом.

«Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить», Сьюзан Кейн

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 13,89 долларов США.

Интроверты часто игнорируются в американском обществе. В этой книге по психологии, названной обозревателями Goodreads любимым пособием по самосовершенствованию, Сьюзен Кейн использует истории успешных интровертов, чтобы объяснить, насколько интроверты бесценны для нашего сообщества и помочь интровертам больше ценить себя. Чтобы узнать больше об этой книге, ознакомьтесь с нашим обзором «Тихо».

«Дары несовершенства» Брене Браун

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 8,47 долл. США

Бестселлер Брене Браун по самопомощи 2010 года до сих пор остается фаворитом среди рецензентов Goodreads за откровения и влияние ее размышлений на их жизнь. В этой книге Браун исследует психологию, стоящую за освобождением от наших ожиданий «идеальной» жизни, и предлагает читателям 10 ориентиров, которым они могут следовать, чтобы вести более настоящую жизнь.

«Большая смелость: как мужество быть уязвимым меняет наш образ жизни, любовь, воспитание и лидерство», Брене Браун

Амазонка

Доступно на Amazon и в книжном магазине по цене от 9,99 долларов США.

Основанная на 12-летнем исследовании книга «Великие отваги» — это книга самопомощи, которая побуждает читателей воспринимать уязвимость как силу, а не как слабость. Эта книга с личными анекдотами и множеством примеров демонстрирует, как уязвимость может открыть новые пути к смелости, взаимопониманию и творчеству.

«Углубленная работа: правила сфокусированного успеха в рассеянном мире», Кэл Ньюпорт

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 14,9 долларов США.9

«Углубленная работа» — это книга по самопомощи о продуктивности, цель которой — помочь читателям понять, как достичь состояния «глубокой работы», когда мы можем сосредоточиться на умственной задаче, не отвлекаясь — навык, который стал труднее и труднее. труднее освоить во все более отвлекающемся мире. Кэл Ньюпорт доказывает важность глубокой работы и предлагает читателям четыре правила, которым они могут следовать, чтобы изменить свои продуктивные привычки и достичь более целенаправленного успеха.

«5 языков любви» Гэри Чепмена

Амазонка

Доступно на Amazon и в книжном магазине по цене от 7,57 долларов США

«5 языков любви» — это книга самопомощи, концепции которой проникли во многие отношения по мере роста ее популярности. В этой книге доктор Гэри Чепмен предлагает выделить пять основных способов, которыми люди дарят и получают любовь. Поняв свой язык любви и язык любви своего партнера, вы сможете обогатить свои отношения, более эффективно проявляя любовь.

«Кто убрал мой сыр» доктора Спенсера Джонсона

Амазонка

Доступно на Amazon и Bookshop по цене от 10,17 долл. США

Впервые опубликовано в 1998, «Кто убрал мой сыр?» это книга самопомощи в форме мотивационной басни о четырех персонажах, которые живут в лабиринте в поисках сыра. Представляя все, что мы можем хотеть в жизни, сыр постоянно движется, и только когда один персонаж успешно перемещается по пути изменения, чтобы добраться до сыра, читатель узнает, как ориентироваться в изменениях в своей собственной жизни.

«Секрет» Ронды Бирн

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 11 долларов США. перенаправить всю жизнь человека. С помощью этой концепции Бирн призывает читателей найти в себе силы применить «Секрет» к каждому аспекту жизни и достичь практически всего.

«Думай, быстро и медленно» Даниэля Канемана

Амазонка

Доступно на Amazon и Bookshop по цене от 11,29 долларов США

Эта книга по психологии помогла читателям понять, как мы думаем, разделив наши мыслительные процессы на две системы: интуитивную и преднамеренную. Зная, как эти две системы работают по отдельности и вместе, мы можем лучше понять, как мы делаем выбор и думаем о мышлении. Чтобы узнать больше об этой книге, ознакомьтесь с нашим обзором «Думая быстро и медленно».

Богатый папа, бедный папа Роберт Т. Кийосаки

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 7,18 долл. США

Хотя «Богатый папа, бедный папа» обычно рассматривается как книга о бизнесе или финансах, рецензенты Goodreads любят ее как книгу по самопомощи, а также за уроки о том, как зарабатывать деньги. ваши деньги работают на вас. Писатель Роберт Т. Кийосаки вырос с двумя отцами — его собственным и отцом его лучшего друга, — которые совершенно по-разному сформировали его взгляды на деньги и инвестирование. В этой книге Кийосаки объясняет различные финансовые теории, чтобы изменить взгляды многих читателей на финансы.

«Проект «Счастье: или почему я целый год пытался петь по утрам, убираться в шкафу, бороться правильно, читать Аристотеля и вообще получать больше удовольствия» Гретхен Рубин

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 11,19 долларов США

Когда Гретхен Рубин поняла, что не уделяет внимания тому, что действительно имеет значение в ее жизни, она решила посвятить год своему «проекту счастья». Эта автобиографическая книга о самопомощи представляет собой 12-месячную хронику ее путешествия, когда она пробовала новые вещи, сосредоточилась на самосовершенствовании и обретала счастье, поощряя других не торопиться и делать то же самое.

«Большое волшебство: творческая жизнь вне страха», Элизабет Гилберт

Амазонка

Доступно на Amazon и Bookshop по цене от 9,38 долларов США

В книге по самопомощи, призванной вдохновить на творчество, Элизабет Гилберт предлагает честный взгляд на творческий процесс со всеми его проблемами и нереалистичными ожиданиями. Эта книга напоминает читателям, что творчество не является линейным или чистым, и мы можем быть художником, писателем или музыкантом в любой степени, которая удовлетворяет нашу душу.

«Человек в поисках смысла» Виктор Э. Франкл

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 11,99 долларов США

«Человек в поисках смысла» — это мемуары, начинающиеся с рассказа психолога Виктора Э. Франкла об Аушвице во время Второй мировой войны и о том, как он справлялся со страданиями, чтобы не просто пережить их. , но двигаться вперед с целью. Это трогательное чтение с психологическим, философским и социологическим влиянием предлагает советы по самопомощи через вдохновляющий личный рассказ автора о поиске ведущего смысла жизни. Это также книга, которую терапевты рекомендуют прочитать, если вы хотите развить больше эмпатии.

«4-часовая рабочая неделя» Тимоти Ферриса

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 13,39 долларов США

Стремление помочь читателям выйти за рамки 9-5 работа, «4-часовая рабочая неделя» поощряет реструктуризацию нашего образа жизни, чтобы найти удовлетворение сейчас, а не после выхода на пенсию. Эта книга по самопомощи, появившаяся после трехнедельного перерыва автора в своей компании, создана по образцу серии его лекций о предпринимательстве, прочитанных в Принстонском университете.

«Как привести дела в порядок: искусство продуктивной работы без стресса», Дэвид Аллен

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 10,29 долларов США

В то время как многие книги по повышению продуктивности самопомощи побуждают читателей работать усерднее, «Как привести дела в порядок» предполагает, что наша продуктивность напрямую связана с нашей способностью расслабляться, поскольку мы можем наибольший потенциал, когда наши умы ясны и организованы. Эта книга предлагает основные принципы, приемы и советы, которые помогут читателям повысить свою эффективность, преодолеть сложные ситуации и избежать эмоционального выгорания, которое часто возникает при чрезмерной рабочей нагрузке.

 

«Мышление: новая психология успеха», Кэрол С. Двек

Амазонка

Доступно на Amazon и в книжном магазине по цене от 8,55 долл. США

Д-р Кэрол Двек — психолог, которая после десятилетий исследований обнаружила, насколько мощным и действенным может быть наше мышление во всех аспектах нашей жизни. В этой книге она демонстрирует, как мы можем повлиять на наш успех, приняв установку на рост, и как изменение мышления сообщества или организации может вдохновить на невероятный успех.

 

«Выбросы: история успеха» Малкольма Гладуэлла

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 15,94 долларов США

В этом чтении о личном развитии Малкольм Гладуэлл рассказывает об успешных «выбросах», лучших и самых ярких представителях нашего общества — от «Битлз» до Билла Гейтса — и о том, что делает их такими успешными. Гладуэлл представляет истории наших героев, их восхождение к совершенству и то, как их начинания тщательно подготовили их к успеху.

Кэтрин Фиорилло

Кэтрин Фиорилло — внештатный писатель, специализирующийся на книгах, образе жизни и электронной коммерции. получил степень бакалавра журналистики в Marist College, а ранее писал статьи для BuzzFeed’s Shopping and Products beat. Она ветеран армии, заядлый читатель и создает наклейки на книжную тематику для своего магазина на Etsy. Передайте привет Кэтрин по адресу [email protected].

ПодробнееПодробнее

Подпишитесь на еженедельный информационный бюллетень Insider Reviews, чтобы получать дополнительные советы по покупкам и выгодные предложения.

Вы можете приобрести логотип и лицензию на эту историю здесь.

Раскрытие информации: Написано и исследовано командой Insider Reviews. Мы выделяем продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы можем получить небольшую долю дохода от продажи от наших партнеров. Мы можем бесплатно получать продукты от производителей для тестирования. Это не влияет на наше решение о том, рекомендован ли продукт или нет. Мы работаем независимо от нашей рекламной команды.