Лицом в грудь: Основы грудного вскармливания. Пособие для будущих мам.

Содержание

Кормление ребенка грудным молоком по требованию

Часто можно слышать от кормящей мамы: «Я кормлю по требованию, мой малыш требует грудь каждые 3,5 часа». Или: «Я всегда кормила по требованию. В год у нас было уже 1 кормление вечером, и мой ребенок спокойно отказался от груди». Прежде чем говорить о требовании ребенка надо выяснить, что имеется в виду у современных женщин, когда они говорят – «я кормлю грудью».

Современные мамы считают прикладывание к груди необходимым для кормления ребенка. Именно для кормления. Грудное молоко – еда, мама поставляет ребенку питательные вещества, необходимые для роста и развития. Когда ребенок сосет грудь, он ест. В грудное вскармливание вкладывается смысл только как в процесс поставки белков, жиров, углеводов витаминов и микроэлементов.

Ребенок во время сосания, с материнским молоком получает необходимые ему питательные вещества. Это безусловная истина. Есть еще одна безусловная истина, которой в современном обществе не придается никакого значения, она не учитывается и не рассматривается. Сосание груди для ребенка – это общение с матерью. Надо разобраться, а как ребенок понимает кормление по требованию? Может ли он вообще что-нибудь понимать? Есть ли для него разница, как его кормят, по 15-20 минут через 3,5 часа или как-то по-другому?

Что такое кормление по требованию

Кормление по требованию новорожденного ребенка означает прикладывание его к груди на каждый писк или поисковые движения. Писк и поисковые движения у новорожденных даже уже вторых – третьих суток жизни начинают проявляться гораздо чаще, чем через 3,5 или 2,5 часа. Потребность в прикладываниях быстро увеличивается и к 10-12 дню жизни потребность приложиться у ребенка может возникать 15-16 и больше раз в сутки. Прикладывания различны по продолжительности. Малыш может заснуть и спать, посасывая в течение, например, 1,5-2 часов. Может отпустить грудь через 1-2 минуты. И тут же попросить ее снова. Зачем же ребенку такие частые контакты с маминой грудью?

Вот зачем. Находясь в животе у матери, в спокойной, привычной обстановке, слушая шумы маминого организма, находясь в теплом, тесном, замкнутом пространстве, малыш сосал кулачок, пальчики, петли пуповины, глотал околоплодные воды. Учился сосать и глотать. После рождения, испытывая дискомфорт по любому, самому незначительному поводу, малыш пытается от него избавиться. Избавиться от дискомфорта можно, попав в привычные условия комфортного пребывания. Единственное место, где малыш после рождения может почувствовать привычные для него ощущения, находится на руках у матери. Единственное знакомое действие – сосание. Единственный знакомый вкус и запах – вкус и запах молока и смазки околососкового кружка. Молоко и смазка имеют запах и вкус похожие на вкус и запах околоплодных вод. Поэтому, испытывая дискомфорт, малыш пищит, или начинает искать ртом предмет для сосания. В идеальном варианте его тут же прикладывают к груди. Малышу становится тепло, тесно, он слышит стук маминого сердца, дыхание, бурчание в кишечнике, он сосет и ощущает знакомый вкус и запах. Если такое действие случается постоянно, малыш обретает уверенность, что бы ни произошло, он решит у мамы все свои проблемы. Место утешения теперь находится под грудью, а сосать можно грудь.

Весь этот процесс оправдан с биологической точки зрения. Новорожденный ребенок не ощущает чувство голода, это чувство у него не сформировано. Оно начнет формироваться примерно с двухмесячного возраста. Как же накормить существо, которое не испытывает голода?! Как побудить его совершать какие-то действия для получения пищи? Это можно сделать, только за счет каких-то других стимулов. Этим стимулом для новорожденного является постоянный телесный дискомфорт, благодаря которому он все время хочет сосать! Самое интенсивное, частое и продолжительное сосание у младенцев наблюдается в первые два, три месяца жизни. Именно в эти первые месяцы происходит основная прибавка в весе младенца.

Кормление в первый месяц

Малыш засыпает с грудью во рту, какое-то время спит посасывая. Заснув глубоко, отпускает грудь. Проспав некоторое время, он просыпается, и прикладывается при пробуждении. После сна он может некоторое время бодрствовать, например, час-полтора. Во время бодрствования он может ощутить 2-3 раза дискомфорт, например, от вполне естественного желания пописать, и призвав маму на помощь, приложившись на пару минут, сделает свои делишки. Потом он захочет спать, ощутит дискомфорт и, приложившись к груди, опять уснет посасывая. Через какое-то время он проснется и приложится опять. Потом снова немножко «погуляет». И через какое-то время опять уснет у груди.

Дневные сны месячного ребенка, кормящегося по требованию, различны по продолжительности и по количеству. Снов может быть 4-6 в течение дня, и продолжаться они могут от 5-15 минут до 2-2,5 иногда 3х часов. «Вокруг» каждого сна малыш прикладывается к груди, и прикладывается между снами несколько раз. На ночь ребенок засыпает у груди. Обычно в подутренние часы начинает возиться и прикладываться. Под утро он почти никогда полностью не просыпается. Малыш спит, время от времени, посасывая мамину грудь. Просыпаясь утром, малыш опять прикладывается к груди. Если посчитать все случившиеся прикладывания у малыша месячного возраста, то получается примерно 16-20 прикладываний. Так ведет себя новорожденный человеческий детеныш, если ему дается возможность вести себя в соответствии с физиологическими и психологическими потребностями, заложенными, кстати сказать, генетически. Ребенок первых месяцев жизни не отделяет свою личность от личности матери и от ее груди. Мама и ее грудь, и все что с ними связано, являются вселенной малыша и им самим.

В большинстве случаев, современная женщина, боясь «приучить ребенка к рукам» стремиться ограничивать его просьбы в сосании. На помощь в этом деле ей приходят пустышка и бутылочка с чайком или водичкой. Их тоже можно сосать… Потребность в сосании вроде бы удовлетворена. Но только не удовлетворена потребность в общении с матерью во время сосания, разрушена своеобразная цепочка взаимопомощи и сотрудничества между мамой и малышом, нарушается формирование материнской привязанности и сосредоточенности. Заметна ли для читателя разница в двух действиях: малыш заплакал, мама взяла его, приложила к груди и начала покачивать или дала ему пустышку и начала покачивать коляску, пусть даже и со словами «Ну что ты плачешь, мое солнышко?»

Современная женщина, дающая пустышку и качающая коляску, не является плохим человеком, сознательно причиняющим вред младенцу. Она просто находится в плену предрассудков, касающихся отношений между матерью и малышом. Она не знает, как вести себя правильно, не знает, что нужно делать в соответствии с природными потребностями ребенка. Если ей рассказать, что ребенку нужно на самом деле, она в ужасе воскликнет: «Это что же, с рук его не спускать?!» Действительно, ребенка первых месяцев жизни необходимо не спускать с рук. Для женщины, не умеющей удобно носить ребенка, и не умеющей кормить его в различных позах (сидя, лежа, стоя и даже двигаясь) это может оказаться очень трудно. Особенно, если она не уверенна в правильности своих действий.

Действие, которое должно стать автоматическим для мамы новорожденного: при плаче ребенка или другом выражении беспокойства – приложить малыша к груди.

А дальше?

Малыш растет. У него начинает формироваться довольно устойчивый ритм дневных снов и малыш 3-4 месяцев ведет себя уже совсем не так, как новорожденный. Кормления по требованию в этом возрасте выглядят примерно так…

В три месяца у малыша 10-12 кормлений в течение дня и 2-4 ночью. Остаются частые прикладывания на непродолжительное время, но их число сокращается. Может появиться длительный ночной перерыв в кормлениях, примерно 5 часов, но это бывает очень редко. Гораздо чаще ночной перерыв составляет 2,5-3,5 часа. К этому возрасту тело младенца заметно округляется.
В четыре месяца малыш начинает заметно реже прикладываться к груди. Основные кормления связаны со сном: ребенок сосет перед сном, во время пробуждения и во время сна, как дневного, так и ночного. В связи с этим у него появляется довольно точный режим кормлений. А многие малыши перестают прикладываться к груди при пробуждении после дневных снов иногда уже с 2,5-3 месяцев.

В пять месяцев у малыша бывает 8-10 дневных кормлений и 2-3 ночных, прикладывания также как и на четвертом месяце жизни, организуются около снов – малыш ест, укладываясь спать и некоторые малыши сосут во время пробуждения.
В шесть месяцев изменяется режим кормлений. Наиболее активное сосание смещается на последние 2-3 часа перед пробуждением после ночного сна. Период дневного бодрствования можно условно разделить на два периода: утренний, когда насосавшийся за ночь малыш редко прикладывается к груди, и вечер, когда прикладывания становятся очень частыми. В общей сложности может быть 7-10 дневных прикладываний и 3-4 ночных. В этом возрасте у малыша начинается период знакомства с новой пищей – педагогический прикорм. Иногда появляются прикладывания, связанные с введением прикорма, малыш «запивает» маминым молочком пробы новой пищи. Но многие дети не хотят запивать прикорм. Когда ребенку, кормящемуся по требованию, начинают вводить прикорм, никогда не имеется в виду замещение кормлений прикормами. Это невозможно практически, т.к. основные кормления у малыша связаны со сном, а мамины завтраки, обеды и ужины, во время которых малыш знакомится с новой пищей, располагаются между снами малыша, во время его бодрствования.

В семь месяцев частота прикладываний примерно такая же.
В восемь месяцев меняется режим кормлений. Поскольку малыш проявляет высокую двигательную активность и очень занят освоением окружающего пространства, в дневное время он забывает приложиться к груди. В связи с этим число дневных кормлений может сократиться до 6-8 раз. Сокращение дневных кормлений малыш компенсирует за счет увеличения частоты и продолжительности ночных кормлений до 6 раз.

Во втором полугодии малыши, которые переставали прикладываться к груди при пробуждении после дневных снов, опять вспоминают эту привычку. Дневной сон малыша на втором полугодии жизни, а также в районе года и старше выглядит примерно так: малыш засыпает посасывая, спокойно спит некоторое время, например 1-1,5 часа, потом начинает ворочаться, возиться, беспокоиться, в этот момент мама ложиться рядом, дает ему грудь и малыш может досыпать 10-15-30 минут посасывая. Мама вполне может использовать это время для собственного отдыха – полежать, почитать, пока малыш досыпает посасывая. Знакома с мамой, любительницей вышивать, использовавшей это время именно для вышивки…
В девять-десять месяцев учащаются прикладывания к груди. В дневное время это 4-6 полноценных кормлений и примерно столько же прикладываний по разным поводам. У малыша появляются новые поводы для прикладывания. Если во время активных действий по освоению мира малыш набивает шишку или пугается, он успокаивается с маминой грудью. Могут быть ситуации, когда утешить малыша можно присев рядом с ним, и обняв. В ночное время сохраняется 4-6 кормлений, более активно малыш начинает сосать грудь под утро в период между 3 и 8 часами.

В одиннадцать месяцев у малыша уже может быть 2-3 полноценных прикорма. Приобщение к пище взрослых в сознании ребенка не связано с грудным вскармливанием: прикладывания к материнской груди это нечто иное, чем стремление насытиться понравившимся продуктом. Как правило, после того, как малыш поел, он испытывает необходимость приложиться к груди. Число дневных кормлений сохраняется у ребенка прежним, но увеличивается число кратковременных прикладываний. Сохраняются активные подутренние кормления между 4 и 8 часами утра.
В десять-двенадцать месяцев малыш, если он уже ходит, иногда может прикладываться к груди каждый раз, когда подходит к маме, т.е. примерно каждые 15-30 минут. Сохраняются прикладывания вокруг снов и ночное сосание. Поэтому, если мама говорит, что в год ребенок сосет один-два раза в сутки, это значит, что кормления по требованию ребенка там нет. Там есть введенные со стороны мамы ограничения, с которыми малыш смирился. Он относится к сосанию груди, как к еде, для засыпания или успокоения сосет пустышку или пальчик, или засыпает просто так, ничем не успокаиваясь.
В двенадцать месяцев малыш прикладывается примерно также.
В возрасте полутора лет может оставаться уже один дневной сон, поэтому прикладываний, связанных со сном становится меньше. Сохраняется под утреннее сосание. Малыш очень свободно обращается с маминой грудью. Иногда бывает, что он подходит пососать просто из удовольствия. Например, так: подходит, лезет на колени, заглядывает маме в лицо, улыбается, начинает копошиться в рубашке, получает грудь, улыбается груди, присасывается секунд на 30 и уходит.

Что касается числа кормлений в сутки при кормлении ребенка по требованию, то их число практически никогда не бывает меньше 12. У новорожденного прикладываний 12 и больше, в основном они все связаны со снами. А у ребенка, скажем 1,5-2 лет прикладываний может быть тоже примерно 12, только со сном связано 3-4, а остальные – кратковременные прикладывания по разным поводам. Предлагаю всем мамам, читающим этот текст, – не считайте прикладывания, не замечайте их длительности. Прикладывайте ребенка, так часто, как он просит, тогда, когда Вы чувствуете в этом необходимость.

У мам, не представляющих грудное вскармливания без оглядки на часы, может создасться впечатление, что при кормлении по требованию мама ничем не может заниматься, а только кормит ребенка. Это не так. У мамы после рождения грудного малыша начинается другая жизнь, она называется жизнь с грудным ребенком. Вот и все. Ребенок находится при маме, а не мама при ребенке! Почувствуйте разницу! Надо уметь организовать свой быт по-другому, в первые месяцы, конечно же, очень нужна помощь близких. В традиции многих народов был обычай первые 40 дней после родов отстранять женщину от любых работ по дому и хозяйству, она занималась только ребенком. У некоторых народов предметы, к которым прикасалась мама новорожденного, считались «нечистыми», поэтому маму предпочитали ограждать от остального хозяйства, выделяя ей отдельный «угол» дома, где ей никто не мешал и она никому не мешала. У славян такой ограничительный обычай назывался шестинеделькой. К 1,5-2 месяцам начинает формироваться ритм дневных снов, и у малыша появляется некое подобие «режима», мама становится более свободной.

Для мамы, не представляющей кормлений без оглядки на часы, и уверенной в том, что «правильный» ребенок, это ребенок все время тихонько лежащий в своей кроватке, кормление по требованию окажется сплошной нервотрепкой. На много легче такой маме станет, если она перестанет смотреть на часы и привяжет к себе младенца большим платком или воспользуется лоскутным держателем (слингом). Ей станет легче в том случае, если она перестанет бегать между детской и кухней, а возьмет малыша с собой на кухню и будет носить его вместе с собой по дому, занимаясь хозяйством, в коробке, люльке, специальном креслице, если будет стараться не отложить его почаще, а взять на руки при первой возможности, откладывая малыша только в случае крайней необходимости и не на долго.

Грудное вскармливание не равносильно домашнему аресту. В условиях современного общества можно организовать выход кормящей мамы на работу примерно с 6-ти месячного возраста малыша. В случае необходимости можно начать работать с 4хмесячного возраста, но, конечно же, лучше не каждый день в неделю и не полный рабочий день. Помочь маме организовать выход на работу входит в обязанности консультанта по грудному вскармливанию.

Иногда, консультируя мам по вопросам грудного вскармливания, я предлагаю им забыть на секундочку, что живут они уже в XXI веке. Предлагаю вернуться, например, в пещеру и спрашиваю, что они будут делать, если ребенок ночью проснулся, как его успокоить? Если вы идете через лес и стараетесь не привлекать к себе внимание хищников, как сделать, что бы малыш молчал? Если ребенок хочет пить, что вы ему дадите? К чему привык младенец, за тысячи лет своего существования? К тому, что он спит на маме, пока она бредет по лесу с палкой-копалкой в поисках корешков, и просыпается тогда, когда мама останавливается. Раз мама остановилась, значит, есть время проснуться и пососать. Поэтому и сейчас ребенок хорошо спит, привязанный к маме лоскутным держателем, просыпается, когда мама, сделав несколько дел по дому, садится в кресло, что бы заняться малышом.

Какая-нибудь мама, прочитав про пещеру, разобидится, скажет, что она цивилизованное существо. Но подумайте, пожалуйста. Человечка, материнскую грудь и материнское молоко создавала эволюция в течение миллионов лет. Они созданы друг для друга. Детское питание создал прогресс и совсем недавно. Навыки материнства и грудного вскармливания утрачены нашим обществом тоже совсем недавно. Человек к искусственному вскармливанию и пустышке не приспособлен физиологически. Материнская грудь не будет образовывать достаточные количества молока при 6-7 прикладываниях младенца в сутки. Природа не знала, создавая человека, как млекопитающее существо, что наступит время, когда потребность в прикладываниях к груди будет удовлетворяться за счет каких-то пустышек и сосок.

Изменения, происходящие при формировании личности ребенка, не имевшего полноценного контакта с матерью в процессе длительного грудного вскармливания, отмечаются современными исследованиями психологов и социологов. Это изменения со знаком минус. Лучше бы их не было, этих изменений.

Грудное вскармливание важно не только для ребенка, оно важно и для матери. Во время кормления ребенка по требованию, изменяются чувства женщины, формируется более устойчивая привязанность к малышу, женщина становится более чуткой к нуждам малыша. Более глубокая привязанность и понимание сохраняются не только в младенчестве. Они сохраняются на всю жизнь. Для наглядности, представьте, что происходит с чувствами женщины, если она пытается «выдерживать» ребенка, терпит его плачь, беспокойство. Что становится с женщиной, если она использует рекомендацию из одной очень популярной книжки для родителей: «Подойдите к ребенку, если он плачет больше 15 минут»? Если говорить абстрактными формулировками, то человечество заинтересованно в возрождении практики естественного вскармливания. Возрождение этой практики невозможно без осознания мамами истинных причин потребности ребенка в прикладывании к груди.

Лилия Казакова, врач-педиатр,
руководитель службы консультантов по грудному вскармливанию и уходу за ребенком

Уменьшение груди | АРТ-Клиник — клиника хирургии и косметологии

Слишком большая грудь – это реальная проблема! Ежегодно тысячи женщин обращаются к пластическим хирургам с просьбой уменьшить грудь. Единственный способ – редукционная маммопластика. Именно так называется операция по уменьшению груди.

Проблему можно решить буквально за один день, сделав уменьшение груди в Москве, в АРТ-Клиник. И этот день изменит всю вашу жизнь!

Вы будете выглядеть стройнее, двигаться легче, сможете носить модную одежду, забудете о тяжести, болях в спине, опрелостях и других неприятностях. Буквально все наши пациентки, прошедшие через уменьшение размера груди, говорят, что операция кардинально изменила их жизнь к лучшему.

Если вы хотите уменьшить грудь и сделать её форму красивой, вам нужен высококвалифицированный пластический хирург. Это самая сложная операция груди, поэтому вам потребуется хорошая клиника. АРТ-Клиник – медицинское учреждение мирового уровня, оснащенное по последнему слову техники.

Звоните сейчас и записывайтесь на консультацию в клинику хирургии и косметологии АРТ-Клиник по телефонам +7 495 150 23 32 и 8 800 500 42 32 (звонок по России бесплатный). Или с помощью интерактивной формы на главной странице сайта www.artclinic.ru. Там же вы можете заказать обратный звонок либо задать вопрос онлайн.

Цены на уменьшение груди

Замена имплантов с периареолярной мастопексией	415 000₽
Замена имплантов с вертикальной мастопексией (с вертикальным рубцом)	435 000₽
Замена имплантов с вертикальной мастопексией (с Т-образным рубцом))	465 000₽
Замена имплантата молочной железы (1 железа)	175 000₽
Замена имплантатов молочных желез с иссечением капсулы	345 000₽
Коррекция втянутости/вытянутости соска (1 сосок)	50 000₽
Коррекция месторасположения имплантатов молочных желез	115 000₽
Коррекция формы ареол	90 000₽
Коррекция формы ареолы (1 ареола)	45 000₽
Удаление имплантатов молочных желез	100 000₽
Устранение деформации молочной железы (птоза 1 степени) методом периареолярной мастопексии (1 железа)	80 000₽
Устранение деформации молочных желез (птоза 1 степени) методом периареолярной мастопексии	155 000₽
Устранение деформации молочной железы (птоза 2 степени) методом вертикальной мастопексии с вертикальным рубцом (1 железа)	110 000₽
Устранение деформации молочных желез(птоза 2 степени) методом вертикальной мастопексии с вертикальным рубцом	220 000₽
Устранение деформации молочной железы (птоза 3 степени) методом вертикальной мастопексии с Т-образным рубцом (1 железа)	120 000₽
Устранение деформации молочных желез (птоза 3 степени) методом вертикальной мастопексии с Т-образным рубцом	240 000₽
Устранение гигантомастии	390 000₽
Устранение гипертрофии грудных желез у мужчин (гинекомастия)	210 000₽
Устранение гипоплазии молочной железы методом эндопротезирования (1 железа)	150 000₽
Устранение гипоплазии молочных желез методом эндопротезирования	295 000₽
Устранение деформации молочных желез (гипоплазии и птоза 2 степени) методом эндопротезирования с вертикальной мастопексией (с вертикальным рубцом)	385 000₽
Устранение деформации молочных желез (гипоплазии и птоза 1 степени) методом эндопротезирования с периареолярной мастопексией	365 000₽
Устранение деформации молочных желез (гипоплазии и птоза 3 степени) методом эндопротезирования с вертикальной мастопексией (с Т-образным рубцом)	415 000₽

Смотреть полный прайс-лист

К кому записаться

Главный врач. Кандидат медицинских наук. Сертифицированный специалист в области хирургии.

Кандидат медицинских наук. Сертифицированный специалист в области хирургии. Узнать больше

Врач – хирург. Сертифицированный специалист в области хирургии. Узнать больше

Узнайте подробнее на консультации!

Онлайн-консультация в «АРТ-Клиник» бесплатно!

Записаться

Преимущества уменьшения груди в АРТ-клиник

Онлайн консультации
для пациентов из регионов

Команда высококвалифицированных специалистов с большим опытом

Современные малоинвазивные методики операций и реконструкций

Доступные цены, акции, скидки, рассрочка

Почему женщинам нужна операция по уменьшению груди?

Есть несколько основных причин, ведущих к чрезмерно большому бюсту (макромастии).

Гормональный дисбаланс. Развитие молочных желез определяют ряд «женских» гормонов: эстроген, пролактин, прогестерон и другие. Во время полового созревания и беременности увеличение груди – нормальный процесс. При гормональном «сбое» оно может оказаться чрезмерным.
Ожирение. Каждый лишний килограмм добавляет к груди около 20 граммов веса.
Наследственность. Если у женщины слишком большая грудь, существует вероятность, что эту особенность унаследует её дочь.

Что дает уменьшение груди?

Чрезмерно большой бюст отрицательно сказывается на психическом и физическом здоровье женщины. Операция по уменьшению груди позволит вам:

легче дышать, спать в любом положении;
избавиться от ряда проблем со спиной и шеей (снизить нагрузку на позвоночник), забыть об опрелостях под грудью, об одышке и т.п. неприятностях;
улучшить осанку;
носить модную одежду на 1-3 размера меньше, чем до операции;
вести более активный образ жизни: гулять и играть с детьми, заниматься спортом, путешествовать и т.д.
Уменьшить риск образования различных патологий груди.

Надо понимать, что диета и физические упражнения очень нужны. Они могут помочь убрать избыток жировых отложений. Но грудь также состоит из железистой ткани, мышц и кожи. Поэтому уменьшение размера груди в АРТ-Клиник посредством пластической хирургии – единственно эффективный способ уменьшить грудь.

Как проходит уменьшение груди?

Длительность операции

2,5-4 часа

Анестезия

Общий наркоз

Удаление швов

Саморассасывающийся

Госпитализация

1 день

Обследование

2-3 раза

Реабилитация

Через 1-2 дня

Операция по уменьшению груди проводится для того, чтобы уменьшить объем железистых и жировых тканей груди. После удаления части молочной железы хирург удалит лишнюю кожу и сделает подтяжку груди. Попутно можно устранить асимметрию, уменьшить растянутые ареолы и решить другие эстетические проблемы.

Операция проводится под общим наркозом и длится в среднем 3-4 часа. После операции пациентка остается в АРТ-Клиник на ночь, под наблюдением врачей. Затем можно возвращаться домой.

Что будет после операции?

Операция по уменьшению груди приносит меньше всего болезненных ощущений в период реабилитации. Важно в первые десять дней регулярно посещать АРТ-Клиник для перевязок и послеоперационного наблюдения. Тщательный уход за швами очень важен! Регулярно приходите на осмотры и четко следуйте указаниям доктора, носите компрессионное белье, и вы обязательно получите прекрасный результат, о котором мечтали.

Реабилитация после уменьшения груди в Москве в нашей клинике занимает от двух до четырех недель. Это время нужно воздерживаться от тяжелых физических нагрузок, посещения сауны, бассейна, пляжа.

Смотрите результаты До и После

Узнайте подробнее на консультации!

Онлайн-консультация в «АРТ-Клиник» бесплатно!

Записаться

Хотите уменьшить грудь? Запишитесь на консультацию.

Если вы хотите сделать уменьшение груди, стоимость операции будет зависеть от размера бюста и ваших пожеланий, каким он должен стать; от состояния здоровья и необходимости другой эстетической коррекции груди и т.д. Вот почему ответ на вопрос «Сколько стоит операция по уменьшению груди?» не звучит для всех одинаково.

Чтобы узнать, сколько стоит уменьшение груди, позвоните в АРТ-Клиник по телефону +7 495 150 23 32 или 8 800 500 42 32 (звонок по России бесплатный), задайте вопрос онлайн в WhatsApp или Viber, либо запишитесь на консультацию прямо на сайте.

Запишитесь на консультацию сейчас!

Свяжитесь с нами сегодня и давайте начнем с Нового Вас!

Записаться

Тактика поведения при болях в груди и факторах риска развития инфаркта миокарда — Профилактика заболеваний и ЗОЖ — Бюджетное учреждение Ханты-Мансийского автономного округа — Югры

Самой частой причиной болей в груди является стенокардия или «грудная жаба».

Стенокардия представляет собой одну из форм ишемической болезни сердца (ИБС), явными признаками которой принято считать болевые ощущения в области сердца и одышку. Возникает данная патология на фоне нарушения снабжения сердца достаточным количеством крови, что является следствием поражения коронарных артерий атеросклерозом.

Так как данная патология является одной из форм ИБС, при ее наличии отмечается препятствие в одной либо обеих коронарных артериях, которое не дает возможности крови нормально циркулировать. Сопровождается данное состояние приступами ишемии миокарда, то есть нехваткой кислорода в мышце сердца.

Самым явным признаком, указывающим на развитие стенокардии, принято считать так называемый дисбаланс между потребностью мышцы сердца в кислороде и поступлением кислорода в область сердца. Если говорить проще, то в сердце больного поступает намного меньше количества крови, чем ему нужно.

Нехватка кислорода дает о себе знать в момент физической активности – именно поэтому у больных данной патологией приступы развиваются во время осуществления физической работы либо под воздействием стрессовой ситуации.

Болевые ощущения напоминают собой приступы. Боль во время таких приступов просто невыносимая – она как будто жжет, давит и сжимает, возникает в области за грудиной и отдает в левое плечо либо во всю руку. Очень часто боль сопровождается еще и сильным беспокойством, а также страхом: человек пытается найти себе место, он держится за левую грудь и не может полностью разобраться в происходящем.

В случае начальных форм развития болезни болевые ощущения отступают уже через одну – пять минут после приема лекарственного препарата. Если боль через этот промежуток времени не исчезает, значит, это сигнал того, что данное заболевание приобрело более тяжелое течение, а, следовательно, велики шансы развития инфаркта миокарда.

В большинстве случаев уже одна таблетка Нитроглицерина помогает забыть о боли. Если же для избавления от болевых ощущений одной таблетки становится недостаточно, значит, на лицо усиление риска развития инфаркта миокарда.

При первых проявлениях загрудинной боли необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Не следует думать, что молодой возраст исключает возможность появления стенокардии, или, что жжение за грудиной при беге или быстрой ходьбе в гору не может быть признаком «грудной жабы» у человека, занимающегося спортом.

Во время приступа рекомендуются следующие меры для срочной ликвидации болей:

создать больному физический и психоэмоциональный покой: лечь, сесть, или остановиться, если боли в груди появились во время выполнения нагрузки;
необходимо срочно принять 1 таблетку нитроглицерина под язык. Обезболивающий эффект нитроглицерина наступает обычно в течение 1-5 мин. Для купирования приступа достаточно 1-2 таблеток нитроглицерина.
если приступ затянулся (длится 15-20 мин) и повторные приемы нитроглицерина оказались неэффективными, необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Не надо заниматься самолечением. Если своевременно не обратиться к врачу и не начать предписанное лечение, заболевание прогрессирует.

В условиях «кислородного голодания» при болях клетки миокарда могут прожить 20-30 минут. Потом они гибнут. Это и есть инфаркт, участок омертвения в ткани сердца. На пострадавшем месте остается рубец.

Существуют факторы риска развития инфаркта миокарда, устранение которых достоверно уменьшает риск его развития: курение, высокий уровень холестерина липопротеинов низкой плотности и гиперхолестеринемия, артериальная гипертензия.

При впервые появившейся боли в грудной клетке или одышке при нагрузках, ранее хорошо переносимых, необходимо срочно обратиться к кардиологу. В Окружном кардиологическом диспансере присутствует весь спектр необходимых в этом случае диагностических процедур: все известные на сегодняшний день методы диагностики ишемической болезни сердца, как проводимые амбулаторно, так и в стационаре.

Опытные врачи-кардиологи Окружного кардиологического диспансера оценивают состояние пациента и решают где необходимо проводить обследования. В некоторых случаях тяжелого проявления болезни или неэффективности лечения медикаментозно врачи-кардиологи организуют госпитализацию пациентов в специализированное отделение, находящееся так же в кардиоцентре. Таким образом, больные получают весь комплекс диагностических и лечебных мероприятий в одном центре, что является эксклюзивным предложением в городе Сургуте.

А.А.Сеитов, врач-кардиолог, заведующий отделением неотложной кардиологии БУ ХМАО-Югры «ОКД «ЦД и ССХ»

Рассказ о раке груди от первого лица

Чтобы поддержать месяц повышения осведомленности в отношении рака молочной железы, мы поговорили с Арин Фаррингтон. В 41 ей поставили этот диагноз, и после успешного лечения она продолжила жить здоровой жизнью. Но спустя 17 лет у нее нашли еще одно новообразование, и в свой 58-й день рождения она перенесла двойную мастэктомию. Сегодня она делится секретами жизнелюбия и процветания.

У моей истории борьбы с раком груди две части. Потому что он был у меня дважды. Первый раз случился, когда мы с мужем переехали в Перу. Мне был 41 год, у меня только что умерла собака, и мне было сложно это пережить. Спустя три месяца после переезда я решила, что станет легче, если я остановлюсь в ашраме в Индии и позанимаюсь йогой.

Я что-то нащупала, какой-то бугорок. Думала, это просто раздражение, но следующие три недели я себя чувствовала не так, как обычно: много плакала и не ощущала в теле привычной силы. Для меня это было необычно — я никогда не болею, правильно питаюсь и занимаюсь спортом. В одном из журналов я наткнулась на статью о фотографе и актрисе Ку Старк и о том, как у ее дочери обнаружили рак груди. Идея того, что и у меня в теории может быть то же заболевание, тогда вообще меня не посещала. В семье ни у кого не было рака, никто из друзей не сталкивался с раком груди.

Я вернулась в Перу и прошла общее обследование. Анализы ничего не показали, и мне оставалось только сделать биопсию. Когда сообщили диагноз — лобулярная карцинома, — я даже не поняла, что это значит — я вообще ничего об этом не знала.

Тогда я решила вернуться домой, в Вашингтон, к родителям. Оказалось, что этот тип рака был не быстроразвивающимся, поэтому новообразование удалили, я прошла курс лучевой терапии, пропила тамоксифен (препарат для эстроген-позитивного или, как его еще называют, ER-позитивного типа рака молочной железы) — и закрыла эту главу своей жизни. Я не вступила ни в какие группы поддержки, не сохранила контактов ни с кем, кого узнала за время лечения — просто оставила все позади.

Спустя 17 лет в Мехико, где живу сейчас, я в своем душе и снова чувствую что-то чужеродное в том же самом месте, что и в прошлый раз. Сразу запаниковала. Новообразование было крупным, и я уже знала, что это плохо. Я утешала себя только тем, что всего за шесть месяцев до этого делала маммограмму. Увы, в Мехико у меня не было проверенного врача, но быстро найти акушера-гинеколога все же получилось, и я сдала все анализы. Результаты говорили одно: все в порядке, это просто киста. Я сделала УЗИ, еще одну маммограмму, а врачи написали мне красивое заключение. Но это меня все равно не остановило — я полетела в Америку, чтобы посоветоваться с моим постоянным акушером-гинекологом. У доктора оказались кубинские корни, поэтому она смогла прочесть медицинские бумаги, написанные на испанском, и сказала: «Нет, мне все это не нравится. Нужно сделать все заново».

Почувствовав себя опустошенной, я отправилась домой к родителям за утешением и надеялась, что и на этот раз все будет в порядке. И вот звонок из больницы: мне диагностировали HER2-позитивный рак груди — анализ показал наличие белка, который способствует росту раковых клеток. Я была ошеломлена. Это не повторное образование того же типа, что был у меня раньше, а нечто новое. И этот рак — намного более агрессивен, поэтому мне предстояла борьба. Я назначила операцию.

Нужно было заново пережить все то, что случилось 17 лет назад, но только в этот раз добавилась химиотерапия. Почти не раздумывая, я решилась на двойную мастэктомию. Очевидно, тот факт, что у меня была грудь, ничего хорошего не сулил. С меня было достаточно. Операция прошла в день моего 58-летия.

После меня ждали двенадцать недель химиотерапии, и это было именно так ужасно, как я и думала. Волосы не выпали — может, где-то пятнадцать процентов, но выпали ресницы и брови. Я превратилась в зомби и не могла нормально мыслить. Так странно. Меня никогда не интересовали медицинские аспекты вещей, я никогда не была дотошным пациентом, который обо всем расспрашивает, не изучала свои симптомы, не разбиралась в деталях своих диагнозов. Мне повезло: у меня была семья, которая меня поддерживала. Когда основное лечение было закончено, еще год я проходила инфузионную терапию.

Этот опыт, безусловно, меня поменял. Изменилось не только что-то в голове (а мышление все еще иногда затуманивается), но и мое самоощущение. И я все еще не до конца это осмыслила. Думаю, я до сих пор нахожусь в состоянии шока: с таким усердием я вела здоровый образ жизни, соблюдала все рекомендации и училась на преподавателя йоги — и вдруг мой мир перевернулся, будто меня переехал метафизический автобус. Я сидела и смотрела на себя, увядающую, со стороны.

Я не могу найти, кого или что в этой ситуации винить, что отчасти хорошо, но вся эта история совершенно подорвала ощущение моей внутренней силы, которым я невероятно гордилась. И йога. Это очень подорвало мою самооценку, ведь физическая сила тоже ушла. Я не могла сделать чатурангу несколько месяцев подряд, и это меня невозможно раздражало. С тех пор я занимаюсь — хоть и не каждый день, но все равно этим очень горжусь.

Недавно я посмотрела в зеркало и подумала, что пластический хирург поработал на славу. Я приняла верное решение, когда решилась на мастэктомию, и никогда не сожалею об этом. Правда, я почти не ощущаю собственную грудь, ведь нервных окончаний там больше нет. Чувствую себя раненой, но не побежденной. Моим подсознательным желанием было рассказать всем, потому что это часть борьбы со стигматизацией рака груди и повод рассказать, что это нормальная часть жизни многих.

Я никогда, ни секунды в своей жизни не думала, что эта болезнь может меня убить. Мысль о смертности не руководила мною. Для меня рак всегда был чем-то, что нужно преодолеть любыми способами, которые мне доступны. И я знаю, что все будет только лучше.

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.

Фейслифтинг — подтяжка лица — ритидектомия — Круговая подтяжка лица — Лицо — Услуги — увеличение груди, уменьшение груди, подтяжка груди

Ритидектомия (или по-другому — лифтинг лица, — круговая пластика, — подтяжка лица) не является сегодня самой распространенной пластической операцией и уступает лидерство, например, липосакции и увеличению молочных желез. Не смотря на это, она достаточно популярна. Результаты и достижения хирурга при ритидектомии считаются, без преувеличения, его визитной карточкой, в значительной степени определяя репутацию и авторитет как среди коллег, так и среди пациентов. И, заметим, именно здесь неудача хирурга становится достоянием общественности, потому как лицо, в отличие от груди и прочих частей тела, очень трудно скрыть от окружающих. Помимо этого любой хороший специалист подтвердит: лифтинг лица не сопоставим по степени сложности с увеличением молочных молочных желез, и липосакцией.

Проблема стареющего лица заключается в том, что ткани его со временем просто-напросто опускаются. Печально то, что не опуститься они не могут, так как на них действуют те же гравитационные силы, которые заставляют яблоко падать с дерева.

В молодости, за счет сохраненной кожной эластики, процессы обвисания компенсируются, но затем… Никто не знает, когда именно приключится то, что скрыто за многоточием.

Естественно, определяющее значение имеют наследственные и конституционные факторы, стиль ежедневного ухода за кожей, образ жизни, вредные привычки, режим ультрафиолетового (солнечного) облучения, наличие стрессовых ситуаций, колебания общего веса и другие банальные факторы.

По этим же причинам визуальные изменения лица могут развиваться постепенно, скажем на протяжении нескольких лет. Или же наоборот, очень стремительно, в течении месяцев или даже недель. Результатом является довольно типичная картина, выражающаяся в провисании щек, утяжелении век (как верхних, так и нижних), усугублении носогубных складок, нарушении четкой линии овала лица, смазанности угла между нижней челюстью и передней поверхностью шеи, которая, в свою очередь, становится заметно более дряблой.

Кроме птоза (опущения) мягких тканей лица, происходит новое перераспределение подкожной жировой ткани, которая может гипертрофироваться, особенно в субментальной области, или напротив истончаться (область щек).

Все вышеперечисленные изменения определяют и суть коррекции, которая заключается в возвращении, поднятии тканей лица на прежнее место, а также в тех или иных манипуляциях с подкожными слоями — жировым и мышечным.

К этим манипуляциям относятся резекция (удаление) мышечной ткани, ее репонирование (возвращение на место), пликация (подшивание), аспирация (отсасывание) жировой ткани и другие.

За редким исключением все виды ритидектомии объединены единым операционным доступом, иначе говоря, разрезом. Этим, кстати, могут злоупотреблять недобросовестные врачи, обещая сделать пластику SMAS (поверхностной мышечно- апоневротической системы), а на деле ограничиваясь только подтяжкой кожи — ведь в обоих случаях разрез делается в одинаковых местах.

СУТЬ ОПЕРАЦИИ:

Операция происходит в лежачем положении, чаще всего, под общим обезболиванием. Наркоз может быть внутривенным или интубационным (с использованием аппарата искусственной вентиляции легких), хотя операция легко переносится и под местной анестезией. Длительность операции определяется глубиной и объемом вмешательства, кровоточивости, предоперационного состояния лица, квалификации хирурга и многих других причин, и может составлять от 1,5 а до 5-6 часов.

Разрез кожи начинается в височной зоне и продолжается по передней границе ушной раковины. Дойдя до мочки ушной раковины, он огибает ее и выходит на область затылка. Далее следует широкая отслойка кожи висков, щек, подбородка и шеи, после чего начинаются манипуляции с подкожными слоями с последующим перераспределением и иссечением кожных избытков.

Послеоперацонный период:

Послеоперационная тактика представляет из себя уход за швами и комплекс различных физиотерапевтических процедур для ускорения восстановления.

Интенсивность синяков и отеков определяется глубиной операции: чем она поверхностней, тем естественно, следы травматического воздействия меньше. Чаще всего максимальная высота отека приходится на 2 — 5 дни, после чего подвергается регрессу.

Болевых ощущений после операции обычно не бывает, в противном случае они очень просто снимаются таблетированными анальгетиками. Нехарактерно и значительное повышение температуры, хотя в течение первых двух-четырех дней не исключен легкий субфебрилитет (37-37, 2 С). Могут отмечаться тянущие ощущения в зоне рубцов на затылочных областях,» тугоподвижность» головы в случае пластики платизмы (шеи), что проходит в течение первых недель (от 1 до 4). В послеоперационном периоде принято носить специальную компрессионную повязку. Она помогает коже равномерно распределиться и правильно прилегать.

Восстановительный период после пластической операции. Рекомендации

Существует миф, что пластическая операция — это легкая процедура, проходящая быстро и безболезненно. На самом деле, как и любое хирургическое вмешательство, пластика не обходится без болезненных ощущений, отёков, синяков и ограничения физической активности. Через это проходит каждый, кто изъявил своё решение на пластическую коррекцию. На продолжительность реабилитационного периода влияет не только сложность самой операции, но и психологический настрой пациента. Если вы заранее будете готовы к предстоящим сложностям, то они не вызовут лишнего беспокойства, что благоприятно скажется на продолжительности восстановительного периода. Тем более, множество предлагаемых способов современной медицины будут способствовать быстрейшему прохождению реабилитации и возврату Вас к привычному образу жизни.
Итак, без чего не обходится ни один восстановительный период и как сделать это время максимально комфортным?

Сразу после операции

В течении первых 2-3 суток после операции для быстрейшего восстановления и заживления ран организму требуется покой. Поэтому необходимо заранее побеспокоиться о том, кто в этот период будет заботиться о вас: забирать из клиники, готовить обед, давать прописанные лекарства. В этот период психологический комфорт не менее важен, чем физический. Поэтому лучше остановить свой выбор на человеке, которому вы доверяете: к примеру, на супруге, родителе или близком друге.

Тошнота

Во время отхода от наркоза, в течении первых 6-8 часов, возможны приступы тошноты. Вероятность их возрастает с увеличением времени анестезии при более серьёзных оперативных вмешательствах. Побочные действия в современных анальгетиках и снотворных сведены к минимуму, но всё же особо-чувствительные пациенты периодически их испытывают.

Боль

В первый момент, когда Вы пришли в себя, после операции, вероятнее всего, почувствуются болевые ощущения в оперированной зоне. Обычно, что бы их снять, достаточно принять обезболивающее. Через 2-3 суток у большинства пациентов испытывается лишь умеренная болезненность, заметно усиливающаяся в прооперированной зоне лишь при движениях или прикосновениях к ней. А если выполняются небольшие косметические коррекции (например, контурная пластика или лазерная липосакция), скорее всего даже не потребуется и анальгетики, поскольку начальная боль может быть незначительной.

Отёки

Отёк — это естественная реакция организма на хирургическое вмешательство. Больше всего отёкам подвергается наше лицо, именно ткани вокруг глаз, поскольку они являются самыми тонкими и в них проще скапливаться жидкости. Поэтому при пластике лица в первую очередь отекает область вокруг глаз. Пик отёка фиксируется на второй или на третий день, после чего наблюдается спад. Спустя неделю кожа сглаживается и натягивается немного туже обычного, а через две недели наблюдаются лишь незначительные отечные зоны, практически незаметные со стороны. Для ускорения процесса восстановления после пластики лица, шеи или груди, в первое время (несколько дней) после операции рекомендуется спать на высоких подушках, что существенно уменьшает отёки. В борьбе с этим также помогает лёд. В первые сутки зону операции следует охлаждать постоянно. Для уменьшения опухолей хирургом могут быть прописаны специальные мази, порекомендован лимфодренаж или физиопроцедуры.

Синяки

Более заметным следом в первое время после операции являются синяки. Это считается нормальным явлением, а проявляются они из-за небольшого остатчного количества крови под кожей после операции. Синяки наблюдаются в течение трёх недель до момента первичного заживления ран. Если резорбция большой гематомы затягивается на месяц или дольше, то это уже констатируется как осложнение. На количество и «качество» кровоподтёков влияет не только мастерство хирурга, но и особенность тканей пациента. Поэтому в первую неделю после операции противопоказан приём аспирина и других лекарств с ацетилсалициловой кислотой, во избежании разжижения крови и возможного увеличения гематом. Скрыть следы операции поможет применение различных косметических средств. Гипоалергенной косметикой можно пользоваться уже через несколько дней после операции, но не накладывать на сам разрез, пока не снимут швы, и поврежденные участки кожи.

Уплотнения под кожей

Уплотнения (инфильтраты) могут образовываться из-за рассасывающихся гематом и заживающих рубцов и не относятся к осложнениям. Для ускорения их рассасывания нужен легкий массаж или ультразвуковые процедуры. Такие процедуры после операции рекомендуются Вам лечащим врачом.

Снижение чувствительности

Любое хирургическое вмешательство неизбежно приводит к повреждению нервных окончаний и поэтому временное появление некоторого онемения и снижения чувствительности в зоне операции осложнением не является. В течение 1-1,5 месяцев после операции нервные окончания восстанавливаются и чувствительность постепенно возвращается.

Следы от операции

Миф о «бесшовной» хирургии — это всего лишь рекламная уловка для привлечения новых клиентов. К бесшовным относятся лишь косметологические процедуры, где не затрагиваются ткани тела лежащие под кожей, такие как пилинг или лазерная коррекция. Даже после контурной пластики на пару дней остаются следы от уколов на обрабатываемой зоне. Невозможно рассечь кожу так, чтобы она зажила без образования видимого рубца. Однако современная пластическая хирургия, владеющая определенными техниками операций, дала возможность оставлять максимально тонкие, короткие шрамы, к тому же в малозаметных местах.

На внешний вид шрама влияют многие факторы: физиологическая особенность тканей тела, где расположен разрез, возраст пациента, как и чем была ушита хирургическая рана. Для скорейшего заживления и созревания рубцов используются специальные наклейки, позволяющие снять нагрузку с рубца и улучшить условия заживления. Первоначальный период может длиться до трёх недель, когда рубцовая ткань наиболее активна. В это время она жёсткая и красная. Современная хирургия обладает значительным арсеналом средств, позволяющих существенно ускорить процесс заживления и сделать рубец наименее заметным. К ним относятся различные физиопроцедуры, специальные мази и наклейки на рубцы. Через три месяца некоторые шрамы становятся едва заметными, а их прочность достигает конечного значения — порядка 80% от прочности кожи. Окончательный вид рубца формируется где-то через год. И только после этого, в случае, если шрам будет слишком заметен, возможна его коррекция.

Повязка и компрессионное бельё

Сразу после проведения пластики необходимо накложить давящую повязку на прооперированную зону, что бы отёки и синяки были меньше. В случае проведения коррекции на голове или шее, повязка необходима только в первую неделю после операции. Если коррекция проводилась на других частях тела, то чаще всего кроме повязки рекомендуется носить компрессионное бельё. К примеру, если Вам выполняли увеличение груди, то кружевное белье Вы сможете надеть не раньше, чем через 3 месяца после операции. В течении этого времени Вам будет рекомендовано ношение специального утягивающего бюстгальтера. После липосакции или абдоминопластики Вам нужно обязательно нсить бандаж. Но всё это не создает значительных неудобств, даже если их придётся носить несколько месяцев — современные модели компрессионного белья красивы и удобны, они незаметны под одеждой и не сковывают движений.

Водные и солнечные процедуры

Приём душа после операции в среднем возможен уже через 5-7 дней. В дальнейшем, через 2 недели, после полного заживления рубцов, возможен приём ванны. На время реабилитационного периода многие пациенты оформляют отпуск. Однако нужно знать, что посещение жарких стран не рекомендовано: пока есть отеки, пребывание на солнце противопоказано, расширяются капилляры и соответственно увеличиваются отёки, что замедляет восстановление. По этой же причине в течение месяца после пластики рекомендуется отменить походы в баню или сауну. Воздействие солнечного излучения на свежие рубцы может привести к их пигментации, что сделает швы заметными и потребует последующего лечения пигментации.

Физическая активность

Обычно после пластической операции рекомендуется начинать движения в ранние сроки (в идеале — в этот же день), а после обширного вмешательства особенно. Ранняя активизация является профилактикой грозных осложнений, связанных с застоем венозной крови в нижних конечностях и повышенным риском образования тромбов. Однако при этом остерегайтесь движений, причиняющих боль, чтобы не тревожить оперированные ткани. Через 3-5 дней можно начинать прогулки и выполнять домашнюю работу. В течение месяца избегайте подъема тяжестей. В случае проведения Вам пластики живота, рекомендуется увеличение этого срока до трёх месяцев, чтобы избежать нагрузки на сшитые мышцы. Следует знать, что движения, которые растягивают и напрягают операционный рубец, зачастую приводят к его увеличению. Активные занятия спортом можно начинать не ранее, чем через 3-5 месяцев в зависимости от типа операции. Через полгода любая активность не будет вызывать ни какого дискомфорта и Вы полностью откажетесь от ограничений.

Питание

Любое хирургическое вмешательство в значительной степени уменьшает количество жидкости в организме. Поэтому в первые дни после операции необходимо восстановить водный баланс. Для этого лучше всего подойдет чистая питьевая вода. 8 стаканов в день — и вы сразу почувствуете себя лучше. Тяжелая пища станет лишней нагрузкой вашему ослабленному после операции организму. Поэтому в течение первых дней следует употреблять только легкую для переваривания пищу.

Недопустимые осложнения

Пусть все описанные выше неудобства не вызывают Вашу обеспокоенность, ведь это естественная реакция организма на хирургическое вмешательство. Однако существует ряд симптомов, при появлении которых необходимо незамедлительно обратиться к вашему врачу:

Повышение температуры выше 38°С может свидетельствовать о развитии инфекции.
Усиление отёка — можно подозревать кровотечение, серому (скопление жидкости) или инфекцию.
Появление сильной сыпи может указывать, что у Вас аллергия на какой-то из медикаментов или, опять же, в организм попала инфекция.
Резкое усиление боли говорит об осложнении.

Почти все типы косметических и пластических коррекций не лишены «побочных эффектов»: как синяки, отёки, необходимость временной перемены привычного образа жизни. Но все они постепенно проходят, и мы начинаем в полной мере испытывать удовольствие от полученного эффекта!

Комплексная чистка кожи лица (спины, груди) – косметологическая лечебница в Уфе

Отделение косметологии

В настоящее время в условиях отделения косметологии проводится лечение целого ряда заболеваний, сопровождающихся косметическими дефектами внешности

Комплексная чистка кожи лица (спины, груди) Комплексная чистка кожи лица (спины, груди) – Центр косметологии и пластической хирургии. Цены на медицинские услуги в Уфе. Устранение дефектов внешности.

Комплексная чистка кожи лица (спины, груди)

В необходимости очищения кожи никого убеждать не нужно. Но профессиональную комплексную чистку кожи лица проводит специалист. Проходит она в несколько этапов и включает в себя подготовку (демакияж, по показаниям распаривание), удаление кожного сала, дарсонвализацию и наложение масок. Необходимость и регулярность проведения процедур, а так же схему их проведения определяет врач-косметолог на очном приеме, исходя из состояния кожного покрова.

Наименование медицинской услуги	Единица измерения	Тариф
Прием (осмотр, консультация) врача-дерматовенеролога, врача-косметолога	прием	900
Схема № 2 (удаление кожного сала, Дарсонвализация, наложение маски на кожу лица или зону декольте)	1 процедура	1400
Схема № 3 (удаление кожного сала, Дарсонвализация, наложение маски на кожу спины)	1 процедура	2500
Схема № 4 (комбинированная чистка кожи лица)	—//—	2000
Схема № 5 (УЗИ пилинг кожи лица или зоны декольте)	—/—	1800

Центр косметологии, пластической и реконструктивной хирургии

450098, Республика Башкортостан, г. Уфа, ул Комсомольская, 37.

+7 (347) 278-83-87

9 лучших способов предотвратить и разгладить морщины на груди

Существует множество средств по уходу за кожей от морщин практически повсюду на теле — в глазах, лице, губах, шее, руках — но даже самые прилежные мастера из нас могут пропустить одну из самых больших областей, созревших для морщин: грудь. В области декольте незаметно появляются признаки старения; все кажется прекрасным и модным, пока вы не встанете перед зеркалом и не поймете, что эти «складки сна» просто никуда не денутся, , как бы сильно вы ни растирали.А может это только я.

И, конечно же, морщины — это не плохо или некрасиво — они просто результат наличия кожи и жизни. Но я бы хотел, чтобы моя грудь была гладкой как можно дольше. И это тоже нормально. Итак, я провел небольшое исследование для предотвращения появления новых морщин на груди и разглаживания уже имеющихся.

Я попросил дерматологов Марису К. Гаршик, доктор медицины, и Рэйчел Назарян, доктор медицины, просветить меня в отношении избавления от морщин на груди (и в первую очередь их предотвращения).«Две основные причины — потеря объема и повторяющиеся складки кожи», — говорит Назарян. «Со временем коллаген разрушается под воздействием солнечного света и свободных радикалов, что приводит к тому, что этот и без того тонкокожий участок тела становится еще больше. Кроме того, когда мы двигаемся, кожа складывается сама по себе, создавая складки. Эти складки будут становиться глубже со временем, как мимические морщинки на вашем лице. И чем тоньше кожа, тем глубже они могут образоваться ».

Что тут делать? Читайте дальше, чтобы узнать о лучших методах и продуктах, которые помогут убрать эти линии из своего списка проблем с кожей.

Знакомьтесь, эксперт

Мариса К. Гаршик, доктор медицины, FAAD, сертифицированный дерматолог, практикующий в MDCS Dermatology в Нью-Йорке; она также является доцентом дерматологии в Корнелльском пресвитерианском медицинском центре Нью-Йорка.
Рэйчел Назарян, доктор медицины, FAAD, сертифицированный дерматолог, практикующий в Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке; она также является преподавателем отделения дерматологии Медицинского центра Mount Sinai.

10 стратегий ухода за кожей, советы по устранению морщин на груди

Многие из нас уделяют гораздо больше внимания коже лица, чем коже в области декольте.Хотя об этом часто забывают, декольте часто демонстрируют, особенно когда вы носите открытую рубашку или глубокий вырез.

Так же, как и на коже других частей тела, пренебрежение декольте может привести к чрезмерному воздействию вредных ультрафиолетовых лучей A (UVA), солнечному повреждению, преждевременному появлению морщин и другим проблемам с кожей.

Вот все, что вам нужно знать об уходе за декольте и уделении ему должного внимания.

В индустрии красоты область декольте, расположенная к югу от подбородка, рассматривается как шея и грудь — важная косметическая область, о которой часто забывают.

Как и ваше лицо, эта часть вашего тела подвержена воздействию солнца и преждевременному старению. Это также обычная область для развития рака кожи.

Согласно доктору Нихилу Дхингра из Spring Street Dermatology, солнечные повреждения, особенно повторяющиеся интенсивные вспышки, могут привести к разрушению коллагена, появлению коричневых пятен, креповой коже и видимым кровеносным сосудам — всем признакам повреждения кожи.

Поскольку ваша область декольте часто подвергается воздействию солнца, она предрасположена к раку кожи и ранним признакам старения.Майкл Т. Романо, FAAD, дерматолог CareMount Medical.

Хотя УФ-излучение от солнца является основным фактором риска повреждения кожи на груди и шее, Романо говорит, что другие факторы, такие как генетическая предрасположенность, естественный процесс старения и загрязнение, также могут повлиять на внешний вид вашего декольте.

Вот 10 основных способов ухода за кожей в области декольте, по мнению экспертов по уходу за кожей.

Небольшая доза солнечного света — отличный способ поднять настроение и повысить уровень витамина D.Но слишком много солнца может повредить вашу кожу и увеличить риск рака кожи.

Перед тем, как отправиться на улицу, спланируйте занятия, которые позволят вам оставаться в тени. Таким образом, вы можете наслаждаться отдыхом на открытом воздухе, не подвергаясь воздействию ультрафиолетовых лучей. Кроме того, не забудьте нанести солнцезащитный крем на область декольте для дополнительной защиты.

Кроме того, постарайтесь ограничить количество времени, которое вы проводите на солнце, особенно с 10 до 16 часов, когда солнечные лучи наиболее интенсивны.

Если вы собираетесь проводить время на свежем воздухе, обязательно нанесите солнцезащитный крем на кожу в области декольте и любые другие открытые участки тела.

Для максимальной защиты Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует использовать солнцезащитный крем с широким спектром защиты, SPF 30 или выше и водостойкий.

Романо рекомендует использовать физический крем для загара с цинком и титаном, потому что активные ингредиенты действуют сразу после нанесения и обеспечивают более широкий спектр защиты от УФ-излучения.

Кожа в области декольте тонкая и нежная. Чтобы свести к минимуму повреждения, не трите эту область во время чистки.

Поскольку скрабирование может вызвать раздражение кожи и ускорить ее старение, AAD рекомендует соблюдать осторожность при очищении.

Вместо того, чтобы энергично растирать кожу шеи и груди, осторожно нанесите кончиками пальцев очищающее средство и смойте теплой водой.

Чтобы помочь в борьбе со старением, Дхингра рекомендует применять актуальные ретиноиды в этой области.Ретиноиды, которые являются производными витамина А для местного применения, могут помочь уменьшить тонкие линии и морщины за счет увеличения выработки коллагена.

Если вы используете ретиноиды на лице, расширьте зону воздействия на шею и грудь на ночь. Продукты с ретиноидами доступны по рецепту или без рецепта.

Вот некоторые продукты, содержащие ретинол, которые можно найти в Интернете:

Помимо очищения кожи в области декольте два раза в день, рассмотрите возможность использования отшелушивающего продукта или маски несколько раз в неделю.Это поможет удалить омертвевшие клетки кожи на шее и груди.

Для усиления увлажнения кожи Романо рекомендует использовать увлажняющий крем или сыворотку с гиалуроновой кислотой на коже области декольте.

Согласно исследованию 2014 года, гиалуроновая кислота обладает способностью уменьшать появление морщин, улучшать гидратацию, упругость и эластичность кожи, а также сохранять кожу упругой и молодой.

Немного другая рекомендация, но, по словам Дхингра, работает, — это подушечки для декольте SilcSkin.

«Несколько пациентов доверяли им, и они довольно недорогие», — сказал он.

Эти прокладки на 100% изготовлены из медицинского силикона, которые вы кладете на область декольте перед сном. Прокладки помогают удерживать влагу в области груди и предотвращают образование складок во время сна.

По словам Романо, основной способ защитить зону декольте — это создать собственную тень.

«Это достигается за счет ношения шляп с широкими полями и одежды, закрывающей грудь», — сказал он.

Если вы тренируетесь на солнце, подумайте о том, чтобы носить спортивную одежду с фактором защиты от ультрафиолета или UPF не менее 30. По данным Фонда рака кожи, некоторые производители включают этот рейтинг на этикетке продукта, чтобы указать количество УФ-излучения. излучение, которое может проникнуть через ткань и достичь вашей кожи.

Если у вас есть серьезные солнечные повреждения и серьезные признаки старения кожи в области груди и шеи, подумайте о том, чтобы поговорить с сертифицированным дерматологом.

Дерматолог может использовать такие процедуры, как микронидлинг, лазерная терапия или химический пилинг, чтобы улучшить пигмент, тон и внешний вид вашего декольте.

Ваш рутинный уход за кожей не ограничивается вашей шеей. Область декольте, включая область шеи и груди, заслуживает такого же ухода и внимания, как и другие части вашего тела.

Регулярный уход за кожей, включающий очищение, увлажнение, отшелушивание и нанесение местных средств на область декольте, может улучшить внешний вид этой области.

Регулярное использование солнцезащитного крема и защита кожи от солнца также могут иметь большое значение, чтобы помочь замедлить признаки старения и повреждения кожи.

Если у вас есть вопросы или опасения по поводу ухода за кожей в области декольте, обязательно проконсультируйтесь с врачом или дерматологом.

Акне на спине и груди | Причины, советы и способы избавления от прыщей на спине

Акне не ограничивается только лицом. Хотя это может быть то место, где сосредоточено много внимания людей, прыщи на груди и спине также могут вызвать у вас чувство незащищенности.Но хотя прыщи на спине и груди могут вызывать дискомфорт, на самом деле это очень распространенное явление.

Если вы читаете это, то, несомненно, хотите узнать, как избавиться от прыщей на спине, а также от высыпаний прыщей на груди. В этом посте мы поможем вам найти несколько решений.

Что вызывает прыщи на спине?

Как и ваше лицо, ваша грудь, спина и плечи также являются домом для секретирующих слюну желез. Когда они забиваются, они могут инфицироваться, вызывая прыщи или высыпания.Согласно NHS , около половины людей с прыщами будут испытывать угри на спине, а около 15% — на груди. Причины появления прыщей на лице, спине и груди в основном связаны с закупоркой волосяных фолликулов там, где находятся секретирующие слюны железы.

Всевозможные вещи могут вызвать закупорку пор, поэтому многие советы по борьбе с прыщами на груди и спине сосредоточены на поддержании чистоты кожи. Главный виновник — омертвевшие клетки кожи и жир с самой кожи.

Обычно у тех, кто много потеет во время занятий спортом, чаще появляются прыщи в этих областях. Некоторые люди считают, что гормональные колебания, лекарства, определенные продукты по уходу за кожей и диета могут усугубить их угри.

Как избавиться от прыщей на спине и высыпаний на груди

Наши советы, как избавиться от прыщей на спине, такие же, как и советы о том, как избавиться от прыщей на груди. Оба обычно вызваны одними и теми же проблемами у одного и того же человека.

1. Получите очищение

Очень важно соблюдать режим очистки, направленный на участки, подверженные акне.Избегайте жирных или кремовых гелей для тела, а вместо этого выберите мыло, разработанное специально для людей с кожей, склонной к акне. Наше мыло с органическим фенхелем и кардамоном и чаем идеально подходит, поскольку оно мягко отшелушивает, а также содержит зеленую глину, которая выводит токсины из пор. Все, что вам нужно сделать, это держать в душе планку и создать мягкую пену с водой из душа перед тем, как очистить кожу.

2. Отшелушивающий эффект

Мы также рекомендуем мягкое отшелушивание, которое поможет удалить скопившиеся отмершие клетки кожи и грязь из пор.Попробуйте использовать скраб для тела Coffee Body Scrub с перечной мятой . Это мягкое отшелушивающее средство с использованием переработанной кофейной гущи, а масла перечной мяты и эвкалипта помогут вашей коже почувствовать себя чистой и бодрой. Это должно помочь вам избежать соблазна выщипать прыщи, что может усугубить ситуацию. Сбор может распространить бактерии, а также вызвать рубцы.

3. Регулярный душ

Если вы склонны к появлению прыщей на груди и спине, то в идеале вам следует принимать душ не реже одного раза в день.Вам также следует принять душ сразу после занятий спортом или физических упражнений. Тепло и влажность пота на коже, задерживаемого одеждой, могут закупорить поры. Поэтому, когда вы закончите тренировку, примите охлаждающий и очищающий душ.

4. Переоденьтесь

Регулярно меняйте одежду, особенно если вы вспотеете. Выбирайте свободную одежду из хлопка и следите за тем, чтобы она оставалась чистой. Если вы собираетесь оказаться в среде, где вам станет жарко, наденьте несколько слоев одежды и подумайте о смене одежды.

5. Соберите волосы

Если у вас длинные волосы, держите их в чистоте и собирайте на спине и груди. Ваши волосы будут переносить жир на спину или грудь, что усугубит угревую сыпь. Длинные волосы также могут сделать вашу спину более горячей, заставляя ее больше потеть, что усугубляет прыщи. Выберите эффектную короткую стрижку или выберите любимую прическу.

6. Постирайте постельное белье

Это неприятно, но частая стирка постельного белья, особенно наволочки и простыни, поможет предотвратить попадание грязи обратно на тело с кровати.Окунитесь в божественно чистые простыни после очищающего душа, и ваша кожа заживет в мгновение ока. Опять же, выберите постельное белье из натуральных волокон, так как это поможет вашей коже дышать и поможет вам сохранять прохладу.

7. Будьте особенно осторожны на солнце

Некоторые люди посоветуют вам подвергать кожу, склонную к акне, на солнце, но мы призываем вас быть осторожными. Хотя некоторым это может помочь, другие обнаруживают, что солнце заставляет прыщи темнеть, что увеличивает вероятность образования рубцов. Солнце также может высушить кожу, побуждая ее производить больше масел, что только усугубит прыщи.

8. Тщательно выбирайте средство для ухода за кожей

Не все средства по уходу за кожей созданы одинаково. Вы можете обнаружить, что ваши прыщи усугубляются агрессивными продуктами или продуктами, содержащими парабены. Вот почему вы найдете только натуральных ингредиентов во всех продуктах по уходу за кожей UpCircle. Вы также можете специально выбрать средства по уходу за кожей, которые подходят для кожи, склонной к акне, например, наш набор Acne-Attacker Bundle .

9. Соблюдайте здоровую диету, избавляющую от угрей

Несколько простых диетических замен могут помочь многим людям бороться с высыпаниями прыщей и вообще их избегать.В целом, тем, кто склонен к появлению прыщей, следует избегать продуктов с высокой степенью обработки, которые, как правило, содержат добавки и сахар. Сахар и молочные продукты также могут провоцировать появление прыщей.

Продукты, которые могут помочь от прыщей , включают продукты, богатые клетчаткой, такие как овес и зеленые овощи. Также хороши антиоксиданты, такие как витамин Е и селен, которые содержатся во многих орехах, таких как миндаль. Другие продукты, богатые антиоксидантами, полезные для кожи, включают ярко окрашенные овощи и фрукты, такие как перец и ягоды.Это миф, что вам следует избегать употребления масла в рационе — это фактический процесс стояния над растительным маслом, который может привести к закупорке пор кожи.

Знание, как избавиться от прыщей на спине, а также от прыщей на груди, поможет вам чувствовать себя лучше и увереннее. Будьте добры к своей коже, а не только к лицу, и хорошо относитесь к ней как снаружи, так и изнутри, и она улучшится.

Как добиться самого сексуального декольте

Фото: Getty Images

Как мудрый человек (т.е. дерматолог) однажды сказал: Ваше лицо начинается с сосков. Не будем грубыми, но при уходе за кожей важно относиться к шее и груди так же бережно, как и к лицу. Выглядеть молодо и свежо — это значит целиком, особенно сейчас, когда наступил сезон купальных костюмов, и есть продукты, созданные специально для вашего декольте. Это одно из самых сексуальных мест на теле, но, с другой стороны, это также одна из первых областей, где проявляются признаки старения. Поэтому мы привлекли Марлу Малкольм Бек, генерального директора Bluemercury, чтобы она помогала нам разобраться в пошаговой программе, которая позволит нам добиться максимальных результатов.

CLEANSE. Всегда принимайте ванну с помощью средства для мытья тела, богатого аминокислотами, чтобы уменьшить воспаление и вывести токсины с кожи.
Попробуйте: Гель для ванны и душа с ароматическими водорослями Darphin — роскошная, но нежная пена с экстрактом морских водорослей, которая оживит вашу кожу, тонизирует и укрепляет.

Связанные: 21 прорыв в борьбе со старением

EXFOLIATE. После очищения два-три раза в неделю отшелушивайте тело, уделяя особое внимание области шеи и груди.Это важный шаг в поддержании сексуального декольте, потому что он гарантирует, что ваша кожа будет правильно подготовлена для наиболее эффективного впитывания продуктов.
Попробовать: Moroccanoil Body Buff, идеальный отшелушивающий агент для спа, наполненный осветляющей апельсиновой коркой и обогащенным витамином E аргановым маслом. Он удаляет скопление омертвевших клеток кожи, улучшает кровообращение и создает более упругую и гладкую область шеи и груди.

ФИРМА. После душа нанесите укрепляющую сыворотку.Используйте около 10 насосов и массируйте круговыми движениями от центра груди к плечам, затем от основания шеи вверх к подбородку. Сыворотки состоят из более мелких по структуре молекул, поэтому они очень эффективны и не только проникают глубже, корректируя поврежденную кожу, но и улучшают свойства вашего увлажняющего крема.
Попробуйте: La Mer The Lifting Contour Serum — сыворотка с высокой степенью коррекции, которая укрепляет коллаген и эластин кожи и придает коже более рельефный и четкий вид.«В индустрии красоты мы называем это« жидким золотом », — говорит Бек.

УВЛАЖНЕНИЕ. Затем нанесите укрепляющий крем для шеи с SPF. Они, как правило, более густые, чем крем для лица, поэтому перед нанесением важно согреть продукт между кончиками пальцев. Когда он будет готов к впитыванию, нанесите его жидкими движениями снизу вверх от груди к подбородку, линии подбородка и задней части ушей. Это европейская техника массажа, которая успокаивает кожу и способствует подтяжке.
Попробуйте: Обновляющий крем для шеи ReVive Fermitif. Он имеет SPF 15 широкого спектра действия для защиты от солнечных лучей, питательный сквалан для сохранения эластичности кожи, а также олигопептиды для укрепления и устранения морщин.

Связанные: одобренные докторами кремы для глаз

ЗАЩИТА. Люди часто забывают нанести солнцезащитный крем на шею, но на самом деле это одна из самых деликатных областей, которую можно легко повредить.Если вы проводите день на солнце, выберите более интенсивный солнцезащитный крем и нанесите его за 30 минут до выхода из дома.
Попробуйте: SkinCeuticals Sport UV Defense SPF 50. «Этот клинический бренд, хорошо известный своими солнцезащитными кремами, не содержащими парабенов, обеспечивает непревзойденную водостойкую защиту, предотвращающую преждевременное старение и гиперпигментацию от вредных лучей UVA и UVB».

БЛЕСК. Используйте масло для тела, чтобы мгновенно придать коже сияние.
Попробуйте: NARS Monoi Body Glow II.Эта светоотражающая смесь таитянского моноя и кокосового масла увлажняет, а также придает коже легкое мерцание.

БРОНЗА. Используйте бронзатор золотистого цвета, чтобы очертить область груди и выровнять тон кожи. Нанесите цвет на всю грудь и шею, чтобы получить здоровое сияние и замаскировать любые недостатки. Чтобы добиться более контурного вида и появления более приподнятого и полного бюста, нанесите бронзер в форме буквы «V» между грудью и растушуйте по направлению вверх.
Попробуйте: Запеченная пудра Laura Mercier Radiance.

УДАЛИТЬ. В конце дня используйте отшелушивающий пилинг, чтобы избавиться от грязи и скоплений. «Они становятся основным продуктом ухода за кожей, потому что они просты в использовании и дают немедленные результаты», — объясняет Бек. Возьмите пропитанную салфетку и нанесите ее на лицо, шею и зону декольте. Затем вернитесь наверх, массируя круговыми движениями, пока подушечка не станет сухой.
Попробуйте: M-61 Power Glow Peel, мягкий гликолевый и салициловый химический пилинг, не только глубоко отшелушивает и восстанавливает текстуру кожи, но и осветляет и помогает избавиться от солнечных лучей.

Связано: 9 способов наслаждаться солнцем и иметь здоровую, молодую кожу

РЕМОНТ. Как только кожа станет сухой на ощупь, снова нанесите укрепляющую сыворотку, используя ту же технику массажа, которую вы использовали утром, а также восстановительную антивозрастную процедуру, направленную на уменьшение морщин и потерю эластичности. Ночное время — это время, когда ваше тело получает возможность восстановиться после дня, поэтому хорошо использовать высокоинтенсивные процедуры.
Попробуйте: Natura Bisse C + C Vitamin Body Lift, охлаждающий и интенсивный гель, содержащий смесь пептидов и антиоксидантов для борьбы с повреждением свободных радикалов, увеличения плотности дряблой кожи, стимуляции воспроизводства коллагена и устранения растяжек вдоль бюста. .

ЭКЗАМЕН. Мы подчеркиваем необходимость заботиться о вашей коже, но еще более важно заботиться о здоровье вашей груди. Взрослые женщины должны проходить обследование груди на дому один раз в месяц. Чтобы узнать, как именно пройти самопроверку, посетите сайт nationalbreastcancer.org.

Меган Кан Редактор красоты Меган Кан рассказывает о красоте для ELLE.com.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Протокол сохранения молодости шеи, груди и декольте и масла Ton-Uma
Когда мы рассматриваем эстетические признаки старения, мы по умолчанию думаем о лице: тонкие морщинки вокруг глаз, тусклый цвет лица, поврежденные солнцем щеки. Но как насчет нежной области к югу от лица? Шея и зона декольте демонстрируют множество видимых признаков старения, а для некоторых — даже в большей степени.
По словам Коко Хаяси, основателя Koko Face Yoga, из-за истончения кожи и повреждения солнцем шея и зона декольте могут обвисать и становиться крепкими. Кожа, покрывающая эту область, от природы более тонкая, чем кожа на лице, а это значит, что на ней могут быстрее обнаруживаться признаки старения. Добавьте к этому современную позу, когда вы постоянно тянетесь к своим компьютерам, телефонам и интеллектуальным устройствам, и шея, грудь и зона декольте могут выглядеть морщинистыми, обвисшими и даже покрытыми пятнами.
Уход за этим уязвимым регионом требует индивидуального подхода.Он начинается с насыщенной питательными веществами сыворотки, которая удовлетворяет уникальные потребности кожи шеи, груди и зоны декольте — именно так появилась сыворотка UMA Flawlessly Firming Neck, Chest & Décolletage Serum. Разработанный для целенаправленного питания этой чувствительной области, он содержит ладан и таману, которые работают в тандеме, помогая уменьшить появление неровностей и пигментных пятен. Питательная и богатая антиоксидантами основа из масел моринги и граната обеспечивает глубокое и быстрое впитывание влаги, предотвращая появление преждевременных признаков старения.Эта сыворотка также обеспечивает чувственный момент ухода за собой с ее экзотическими ароматами жасмина, сандалового дерева и герани.
Упражнения йоги — также мощный способ сохранить целостность и здоровье кожи шеи, груди и декольте, — говорит Коко. Она занимается целенаправленной йогой для лица и зоны декольте более десяти лет, впервые изучив ее в своей родной Японии. С тех пор Коко приобрела желанных последователей за свою уникальную практику выразительных движений, которая восхваляется за их способность — при правильной и последовательной практике — придавать коже более подтянутый и подтянутый вид.(Результаты исследования 2018 года показывают, что целенаправленные упражнения для лица, выполняемые в течение определенного периода времени, привели к появлению более полных щек и более молодой вид.)
Ниже Коко дает нам упражнение, направленное на повышение тонуса шеи, груди и зоны декольте. Сочетание этого ежедневного движения с питательной сывороткой создает здоровый протокол для самообслуживания и размышлений.
Упражнения Koko Face Yoga для шеи, груди и декольте
Во-первых, важно поддерживать хорошую осанку, говорит Коко, и правильную осанку языка, «потому что язык — еще одна большая мышца, которая связана с шеей, декольте и грудью.»(Она описывает, как поддерживать правильную осанку языка в своем эксклюзивном видео.)
Затем сосите язык до поддона, пока на шее не появятся вертикальные линии. Сосчитайте до трех и отпустите. Это один комплект. Не двигайте другими мышцами. Вы хотите сосредоточиться исключительно на области языка и шеи. Настоятельно рекомендуется потренироваться перед зеркалом, чтобы убедиться, что другие мышцы не двигаются. (Вы можете посмотреть видео-пример здесь.)
Начните с одного подхода в день. Если вы можете продолжать на регулярной основе, увеличьте количество подходов до пяти в день.Последовательность — ключ к успеху.
Купите UMA безупречно укрепляющую сыворотку для шеи, груди и декольте здесь.
Чтобы узнать больше о Koko Face Yoga, посетите kokofaceyoga.com и их новое приложение.
Прорывы на лице — отстой — как и на спине, на ягодицах + на груди … — ZitSticka
Мы находимся в самом конце лета, ребята. Вы вообще можете в это поверить? Но, несмотря на всю эту штуку, связанную с пребыванием внутри, с ее кондиционерами и возможностью засунуть всю голову в морозильную камеру, мы знаем, что вы все еще потеете.Приближается осень, но впереди еще несколько жарких дней. Тепло — это пот, пот — это забитые поры, а они материализуются, да… прыщи на теле.
Присоединяйтесь к нам ниже, когда мы проходим через все человеческое тело, выделяя по ходу участки, подверженные прыщам, и придумывая лучшие способы закончить их жизнь. Прежде чем мы начнем, нужно кое-что запомнить: все тела — летние тела. Даже когда они украшены прыщами.
Butt
Все, у кого есть пятнистая derrière, уже знают, что «лето» является кодовым словом для «butt-ne».Возможно, вы не знаете, что у вас на ягодицах не такие прыщики, как на лице. Нет, эти маленькие присоски — результат фолликулита — забавный термин для обозначения воспаления волосяных фолликулов, обычно вызываемого дрожжами или грибком. Они могут выглядеть практически одинаково, но есть несколько отличий. Как объясняет дерматолог Морган Рабах, доктор медицины: «Акне определяется наличием комедонов, то есть угрей и белых точек. На ягодицах вы видите фолликулит, при котором волосы находятся в центре красного прыщика, а белый материал, связанный с шишкой, часто представляет собой омертвевшую кожу и белые кровяные тельца.(Говоря это, у некоторых людей действительно появляются прыщики на юге, поэтому вам всегда следует обращаться к дерматологу, чтобы узнать, что происходит.)
Фолликулит вызывается трением между одеждой и кожей в сочетании с потоотделением, которое разрушает внешний слой кожи. Мокрая одежда — например, купальный костюм или потные леггинсы после тренировки — являются главными виновниками.
Как всегда, профилактика — вот где дело. Порадуйте себя хлопковым нижним бельем, которое отводит влагу лучше, чем его нейлоновые и кружевные аналоги.Точно так же ваша тренировочная одежда. Ищите влагоотводящее, дышащее снаряжение для упражнений и всегда снимайте его, когда возвращаетесь домой (то же правило применимо и к купальным костюмам). Дополнительные баллы за прыжки в душе сразу после тренажерного зала. Избегайте ношения тесной одежды, если у вас большие карманы времени. Для лечения используйте средство для умывания от прыщей, содержащее салициловую кислоту.
Шея
В отличие от ваших друзей с неровной задницей, прыщики на шее и на лице вырезаны из одной (раздражающей) ткани. Как поясняет Хайди Вальдорф, доктор медицины, директор по лазерной и косметической дерматологии в Медицинском центре Mount Sinai в Нью-Йорке: «В сальных железах клетки становятся более липкими и не поворачиваются должным образом, а сальные железы производят масло, которое гуще и гуще. размножаются бактерии.Другими словами, забитые поры приводят к появлению прыщей даже на шее. Гормональные прыщики также имеют тенденцию проявляться в области шеи.
Любую процедуру по избавлению от прыщей, которую вы используете на лице, следует распространить на область шеи. И да, это, безусловно, включает ваш патч KILLA. Нет абсолютно никаких причин, по которым крошечные саморастворяющиеся микродартс, живущие внутри пластыря, не следует использовать и против высыпаний на шее. Благодаря сочетанию гиалуроновой кислоты, салициловой кислоты и ниацинамида в прекрасном проявлении единства, убивающего прыщи, у прыщей на шее не будет никаких шансов.
Не забывайте мыть шею после тренировки и перед сном. Горячий совет: предварительно смоченная салфетка для снятия макияжа сделает свое дело. Кроме того, регулярно стирайте одежду. Поскольку шея часто соприкасается с одеждой, рубашка, которую вы решили пропустить день стирки, может быть причиной появления прыщей на шее. Точно так же прорыв может быть результатом аллергии на моющее средство. Обратитесь к тем, кто продается для чувствительной кожи, без красителей и отдушек, и избегайте смягчителей ткани, которые содержат много добавок, которые также могут вызвать прыщи.Другие вещи, которые соприкасаются с вашей шеей — простыни, наволочки, даже мобильные телефоны, — также следует часто чистить, поскольку они имеют тенденцию накапливать грязь, масло и мусор.
Спина
Прыщи на спине — красные неровности и часто болезненное напоминание о том, что с хорошими людьми случаются плохие вещи.
Часть советов по борьбе с прыщами на спине похожа на совет на ягодицах: вам следует выбирать дышащие ткани, подружиться с перекисью бензоила и стирать все чуть чаще, чем обычно.Ваши рубашки, простыни и легкое, легкое, свободное белье. Это не только поможет уменьшить количество грязи, закупоривающей поры, но и в вашем доме будет пахнуть свежевыстиранным хлопком и свежим весенним воздухом. Мммм.
Showertime является ключевым средством борьбы с прыщами на спине. Кожа на спине намного толще, чем на вашем лице, поэтому рекомендуется отшелушивать с помощью комбинации физических и химических отшелушивающих средств. Отшелушивайте хотя бы раз в неделю, но не переусердствуйте. Излишняя агрессивность может вызвать раздражение и ослабить кожный барьер.Держите в душе большой пластиковый зажим, чтобы заколоть волосы после нанесения кондиционера (который, вероятно, забит ингредиентами, закупоривающими поры), чтобы держать его подальше от спины, пока вы занимаетесь другими делами в душе, такими как мытье и бритье .
Обеспокоены гиперпигментацией? Именно здесь на помощь приходит HYPERFADE. Наполненный такими активными ингредиентами, как ниацинамид и койевая кислота, он уменьшает темноту, оставляемую прыщами на вашей спине, с такой же эффективностью, как солнце в ночном небе.Вау. Богатая питательными веществами смесь ингредиентов обладает противовоспалительным действием, включая такие тяжелые ингредиенты, как корень солодки и витамин С.
Сундук
И последнее, но не менее важное (это очень раздражает), наш дорогой приятель, прыщ на груди. Обычные подозрения — закупорка пор из-за пота, трение об одежду, увеличение количества бактерий на коже и отсутствие ухода за кожей — все это может привести к тому, что эти маленькие ублюдки появятся тогда, когда они вам меньше всего нужны. Как и в случае с ягодицами, прыщи на груди также могут быть результатом фолликулита, поэтому, выяснив, что это такое, вы можете приступить к их устранению.См. Советы выше!
Как избавиться от прыщей на груди и высыпаний на теле на 2020 год
Прыщи на груди могут не появляться в одном месте или иметь такое же умное название, как бакне, но прыщи на груди (chacne? Nope) все равно появятся ниоткуда, чтобы убить ваши мечты о низком платье. Хорошие новости? По словам сертифицированных дерматологов Кристины и Гэри Голденберг, доктора медицины, и Дорис Дэй, доктора медицины, вы можете довольно легко вылечить текущие высыпания и предотвратить появление новых с помощью нескольких уловок и продуктов — вам просто нужно знать, где искать .Вот где я и пришел. Ниже приведены ответы на все ваши вопросы об избавлении от чакны (тьфу, неважно), так что вы можете вернуться к беспокойству о более серьезных проблемах.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Что вызывает прыщи на груди?
Подобно высыпаниям на лице, прыщи на груди могут быть вызваны многими, многими различными факторами, такими как ваш генетический состав , гормональный дисбаланс и ваш образ жизни (диета с высоким содержанием сахара, чрезмерное потоотделение или -подобная одежда ).Доктор Кристина Гольденберг говорит, что у женщин высыпания на груди могут быть цикличными в зависимости от менструального цикла, но как мужчины, так и женщины могут испытывать легкие и тяжелые случаи. Поскольку причины появления прыщей настолько обширны, высыпания на груди — действительно обычное и совершенно нормальное явление, но это не значит, что с этим нужно жить.
Как избавиться от прыщей на груди?
Доктор Дэй рекомендует регулярно проводить отшелушивание (один или два раза в неделю) с помощью мягкого скраба для удаления омертвевших клеток кожи и закупоривающих поры отложений , которые могут вызывать у вас высыпания.Если песчаный скраб кажется слишком абразивным для нежной кожи на груди (вы узнаете, жжет ли он, обжигает или раздражает), попробуйте вместо него химический отшелушивающий агент, который использует кислоты вместо скрабов для растворения грязи и масла. Мои любимые:
Попробуйте один из четырех отшелушивающих средств:
Гель для душа Aveeno Positively Radiant Exfoliating Body Wash
Скраб с африканским черным мылом и бамбуковым углем SheaMoisture
Ежедневный увлажняющий лосьон для тела AmLactin
Нежный скраб для волос Eau Thermale Avène
Что бы вы ни делали, ничего не хлопайте.Если вы думаете, что быстрый выбор ускорит процесс заживления, НЕТ! « Грудь и спина — это две области вашего тела, которые хуже заживают и могут легче образовывать рубцы. , поэтому руки прочь», — говорит доктор Дэй. Если вид вашего прыща слишком заманчивый, покройте его консилером или патчем от прыщей. Конечно, прыщик может остаться на несколько дней, но поствоспалительная гиперпигментация (ПВГ), которая появляется после лопания? Это может длиться долго, долгое время .
Вместо этого, как только вы почувствуете, что выскакивает прыщ, возьмитесь за точечное средство, наполненное салициловой кислотой (которая отшелушивает) или перекисью бензоила (которая борется с бактериями) , чтобы свести к минимуму высыпание, и нанесите ее перед сном, чтобы максимизировать его сила (ваше тело лечит лучше ночью).Внимание: перекись бензоила печально известна тем, что отбеливает вашу одежду и простыни, поэтому надевайте рубашку, о которой вы не заботитесь при ее использовании.
4 суперэффективных средства от прыщей
Murad Acne Control Outsmart Очищающее средство от прыщей
Точки исцеления от прыщей Peace Out
Чистый и прозрачный Persa-Gel 10
Угольный корректор пятен Boscia
Как предотвратить появление прыщей на груди во время тренировки?
Короче говоря, нужно больше принимать душ.Вам не нужно менять частоту мытья головы, но душ для тела должен быть регулярным этапом в вашей повседневной жизни после занятий спортом (или после того, как потный день), — говорит доктор Гэри Голденберг. «Я всегда спрашиваю [пациентов], едят ли они в первую очередь или принимают душ после тренировки», — говорит он. «Обычно у тех, кто ест первым, больше прыщей на теле, поскольку они дольше сидят в потной одежде».
Если вы не находитесь рядом с душем, принесите сменную одежду и протрите грудь и грудь очищающая салфетка.Как только вы вернетесь домой, примите душ и смойте антибактериальным средством для душа, содержащим перекись бензоила или салициловую кислоту , которые помогут вылечить существующие высыпания, одновременно работая, чтобы предотвратить новые. Несмотря на то, что высыпания на лице похожи на высыпания на груди, доктор Кристина Гольденберг говорит, что вы можете использовать более сильное антибактериальное мыло для груди, плеч и спины, которое будет слишком раздражающим или сушащим, чтобы использовать его в качестве средства для умывания от прыщей.
Попробуйте эти гели для душа и салфетки
PanOxyl Acne Creamy Wash пероксид бензоила 4% ежедневный контроль
Гель для душа Neutrogena Body Clear
Салфетки для удаления активного мицеллярного макияжа Garnier SkinActive
Cleanse by Lauren Napier Parade Flaunt Очищающие салфетки для лица
Какие продукты вызывают прыщи на груди?
Хотя не существует одобренного плана питания, который бы подходил для всех, и простое употребление продуктов для чистой кожи не может волшебным образом избавить от прыщей на груди, — это нескольких продуктов, которые связаны с прыщами, например, молочные продукты и сахар. .И то, и другое может испортить ваши гормоны и вызвать воспаление — да, даже вечер с вином и сыром — поэтому доктор Гэри Голденберг предлагает ограничить или исключить молочные продукты, следить за потреблением сахара и есть органические продукты, не содержащие гормонов и антибиотиков. «Любые гормоны, добавленные в пищу, потенциально могут повлиять на гормоны вашего собственного тела», — говорит он.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Как долго держатся прыщи на груди?
Самое забавное в акне (и под «смешным» я имею в виду совсем не смешное) заключается в том, что после того, как вы очистили свой активный прыщ, вам остается разобраться с последствиями, также известными как PIH. « Пигментация будет постепенно улучшаться, если ее оставить в покое, но для этого могут потребоваться месяцы. », — говорит доктор Кристина Гольденберг. «Защита от солнца жизненно важна для исчезновения пигментации».
С этой целью она рекомендует придерживаться SPF 50 или выше на всех участках, подверженных воздействию солнца, и повторно наносить солнцезащитный крем каждые один-два часа.Что касается лечения обесцвечивания, вы можете попробовать корректор темных пятен (хотя она не рекомендует отбеливающие кремы, которые могут вызвать появление белых пятен) или процедуры в офисе, такие как лазеры, химический пилинг и микронидлинг с PRP, чтобы стимулировать выцветание. .
4 легких солнцезащитных крема, которые не забивают поры
EltaMD UV Active широкого спектра действия SPF 50+
La Roche-Posay Anthelios Ультралегкое минеральное солнцезащитное средство с солнцезащитным фактором SPF 50
SkinCeuticals Light Moisture UV Defense SPF 50
Neutrogena Sheer Zinc Mineral Sunscreen Stick SPF 50+ Солнцезащитный стик с минералами и цинком
Уходят ли прыщи на груди?
Если вы последуете всем вышеперечисленным советам экспертов, ваши угри на груди со временем должны улучшиться на , но Dr.Кристина Гольденберг говорит, что это действительно зависит от степени тяжести. «Для некоторых пациентов изменение образа жизни улучшит или даже решит их угри на груди», — говорит она. «Тем не менее, чаще всего пациентам требуется лечение дерматолога, чтобы избавиться от прыщей ».
Если прыщи на груди не проходят через шесть недель, проконсультируйтесь с дерматологом по поводу более сильного решения или выясните, имеете ли вы вообще дело с прыщами. Но не думайте, что дерма — это ваше последнее средство — в идеальном мире врач всегда должен быть вашей первой линией защиты.
Брук Шунатона Брук Шунатона — писатель для Cosmopolitan.com.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
.
Posted in Разное

Кормление ребенка грудным молоком по требованию

Что такое кормление по требованию

Кормление в первый месяц

А дальше?

Уменьшение груди | АРТ-Клиник — клиника хирургии и косметологии

Цены на уменьшение груди

К кому записаться

Узнайте подробнее на консультации!

Преимущества уменьшения груди в АРТ-клиник

Почему женщинам нужна операция по уменьшению груди?

Что дает уменьшение груди?

Как проходит уменьшение груди?

Что будет после операции?

Узнайте подробнее на консультации!

Хотите уменьшить грудь? Запишитесь на консультацию.

Запишитесь на консультацию сейчас!

Рассказ о раке груди от первого лица

Фейслифтинг — подтяжка лица — ритидектомия — Круговая подтяжка лица — Лицо — Услуги — увеличение груди, уменьшение груди, подтяжка груди

СУТЬ ОПЕРАЦИИ:

Послеоперацонный период:

Восстановительный период после пластической операции. Рекомендации

Сразу после операции

Тошнота

Боль

Отёки

Синяки

Уплотнения под кожей

Снижение чувствительности

Следы от операции

Повязка и компрессионное бельё

Водные и солнечные процедуры

Физическая активность

Питание

Недопустимые осложнения

Комплексная чистка кожи лица (спины, груди) – косметологическая лечебница в Уфе

Комплексная чистка кожи лица (спины, груди)

9 лучших способов предотвратить и разгладить морщины на груди

10 стратегий ухода за кожей, советы по устранению морщин на груди

Акне на спине и груди | Причины, советы и способы избавления от прыщей на спине

Что вызывает прыщи на спине?

Как избавиться от прыщей на спине и высыпаний на груди

1. Получите очищение

2. Отшелушивающий эффект

3. Регулярный душ

4. Переоденьтесь

5. Соберите волосы

6. Постирайте постельное белье

7. Будьте особенно осторожны на солнце

8. Тщательно выбирайте средство для ухода за кожей

9. Соблюдайте здоровую диету, избавляющую от угрей

Как добиться самого сексуального декольте

Протокол сохранения молодости шеи, груди и декольте и масла Ton-Uma

Упражнения Koko Face Yoga для шеи, груди и декольте

Прорывы на лице — отстой — как и на спине, на ягодицах + на груди … — ZitSticka

Как избавиться от прыщей на груди и высыпаний на теле на 2020 год

Что вызывает прыщи на груди?

Как избавиться от прыщей на груди?

Попробуйте один из четырех отшелушивающих средств:

4 суперэффективных средства от прыщей

Как предотвратить появление прыщей на груди во время тренировки?

Попробуйте эти гели для душа и салфетки

Какие продукты вызывают прыщи на груди?

Как долго держатся прыщи на груди?

4 легких солнцезащитных крема, которые не забивают поры

Уходят ли прыщи на груди?

Добавить комментарий Отменить ответ