Кто такие экстраверты и интроверты тест: «Интроверт или экстраверт» тест онлайн

Содержание

Онлайн тест на тип личности: экстраверт или интроверт

Онлайн, Психологические, Тесты

Содержание

1 Характерные отличия интровертов и экстравертов
2 Как пройти онлайн тест
3 Онлайн тест на определение типа личности: интроверт или экстраверт
- - 3.0.1 1. Вы любите находиться в центре внимания?
  - 3.0.2 2. У вас быстрая походка?
  - 3.0.3 3. Вы остро реагируете на критику?
  - 3.0.4 4. У вас много друзей?
  - 3.0.5 5. Вы способны на экстремальный поступок?
  - 3.0.6 6. Ваша речь быстрая и выразительная?
  - 3.0.7 7. Вы способны ради спора сделать глупость?
  - 3.0.8 8. Вам больше нравится чтение, чем живое общение?
  - 3.0.9 9. Если на вас кричат, вы отвечаете тем же?
  - 3.0.10 10. Вы чувствуете себя комфортно в одиночестве?
  - 3.0.11 11. Вы быстро адаптируетесь в новом коллективе?
  - 3.0.12 12. Вы записываете свои доходы и расходы, чтобы планировать бюджет?
  - 3.0.13 13. Вы принимаете решения, руководствуясь интуицией, а не логикой?
  - 3. 0.14 14. Если вам понравился человек, вы проявите инициативу первым, чтобы познакомиться с ним?
  - 3.0.15 15. Вы часто интересуетесь проблемами малознакомых людей?
  - 3.0.16 16. Вы предпочитаете проводить свой выходной в шумной компании?
  - 3.0.17 17. Вам нравится оставаться дома самому?
  - 3.0.18 18. Бывает, что вы говорите необдуманные вещи, о которых потом жалеете?
  - 3.0.19 19. Вы делаете некоторые покупки спонтанно?
  - 3.0.20 20. В вашем гардеробе есть вещи, которые вы никогда не одевали?
  - 3.0.21 21. Отправляясь в отпуск, вы планируете его заранее?
  - 3.0.22 22. Вы можете ради своей цели отказаться от развлечений?
  - 3.0.23 23. Вам бывает весело наедине с самим собой?
  - 3.0.24 24. Вы совершаете экстремальные поступки, чтобы пощекотать себе нервы?
  - 3.0.25 25. Вы переходите дорогу на красный свет?
  - 3.0.26 26. Вы можете бросить все, ради авантюрного предложения?
  - 3.0.27 27. Вам нравится планировать выходные заранее и придерживаться этого плана?
  - 3. 0.28 28. Вы считаете себя беззаботным и жизнерадостным человеком?
  - 3.0.29 29. Вы любите подумать некоторое время, прежде чем принять решение?
  - 3.0.30 30. Бывает, что вы совершаете необдуманный поступок, поддавшись эмоциям?
4 Практический совет психолога

В зависимости от типа личности человек выбирает профессию, строит отношения, принимает решения, заводит множество друзей или предпочитает жить в одиночестве. Чтобы лучше разобраться в себе и узнать некоторые индивидуальные особенности характера и темперамента, пройдите этот интересный тест.

Ответьте на несколько простых вопросов, и узнайте, экстравертом или интровертом вы являетесь по своей натуре.

Характерные отличия интровертов и экстравертов

В зависимости от направленности интереса человека, в психологии различают 2 типа характера: экстраверт и интроверт. Они кардинально отличаются друг от друга темпераментом, степенью общительности и другими качествами.

Экстраверт. Его интересы направлены на внешний мир и построение коммуникаций с окружающими людьми. Такой человек чаще проявляет желание общаться, имеет много социальных связей и легко заводит друзей.
Интроверт. Такой типаж сосредоточен на внутреннем мире. Этот человек менее общительный, часто бывает задумчивым и сконцентрированным на своих мыслях. Такие люди педантично относятся к выполнению своих обязанностей и менее эмоциональны в проявлении чувств.

Ответьте на вопросы психологического теста, и вы сможете определить, каким типом характера обладаете.

Как пройти онлайн тест

Для выполнения задания просто ответьте да или нет на 30 коротких и простых вопросов. Чтобы получить точный результат, не отвлекайтесь и будьте максимально откровенны при выборе ответов.

Приступайте к выполнению психологического онлайн теста прямо сейчас, и определите, интровертом или экстравертом вы есть на самом деле.

Онлайн тест на определение типа личности: интроверт или экстраверт

Практический совет психолога

Экстраверт — это импульсивная и эмоциональная личность.
Если вы именно такой человек, узнайте, какие опасные чувства и эмоции вредят вашему здоровью.
Интроверт любит размышлять о жизни и находить в себе и окружающих людях недостатки. Если вы именно такой человек, то воспользуйтесь этими 10 советами, и научитесь радоваться жизни независимо от внешних обстоятельств.

Если вам понравился этот онлайн тест на тип личности, порекомендуйте его пройти своим знакомым, также не забудьте поделиться полученным результатом в социальных сетях.

One comment

Тест по психологии: Узнайте кто вы, экстраверт или интроверт Ustaliy.ru

in Психологические тесты для девушек

опубликовано Психологиня

Вы любите быть в центре внимания, общение вас вдохновляет? Или чтобы восстановить свои силы, вам нужно побыть наедине с собой, а общение с людьми вас истощает? Другими словами, вы экстраверт или интроверт? Чтобы узнать ответ на этот вопрос, пройдите этот тест.

- Неловко
- Комфортно

Понравилось?

144 Баллов

Да Нет

singlepageдля девочекинтровертпсихологические тесты для девушекпсихологиятемпераменттестэкстраверт

Не пропустите

Тест: Проверь, не задолбалась ли ты на работе
О «синдроме выгорания» слышали многие, но далеко не каждый может признаться себе, что тоже от него страдает. Синдром выгорания представляет собой процесс постепенной утраты эмоциональной, […] Больше
Тест для девушек: Насколько хорошо вы балансируете между работой, личной и общественной жизнью?
Пока одни люди концентрируют внимание на каком-то аспекте и все силы тратят на улучшение определенной сферы, другим с легкостью удается балансировать между личной и общественной […] Больше
Тест для девушек: Какая цитата Фрейда раскроет твои тайные желания?
Наверное, не существует такого человека, который бы не слышал о Зигмунде Фрейде. Представь, если бы тебе предоставилась возможность попасть на сеанс к основоположнику психоанализа. Что […] Больше
Тест для девушек: На сколько процентов ты ненавидишь людей?
Сейчас узнаем, ты маленькая злючка или большая)) Пройти тест Вопрос из Оглянись вокруг. Кто тебя окружает? Только лес и горы Самые лучшие друзья Коллеги по […] Больше
Тест: Какая вы хозяйка?
Поселить в доме уют, наверно, в силах только заботливым женским рукам. Каждая женщина заботится о семейном очаге по-своему. Что должна уметь такая хорошая хозяйка? Приготовить […] Больше
Как вы переживаете одиночество? Тест для девушек
Разные люди по-разному переносят одиночество: кто-то грустит, а для кто-то счастлив, что можно спокойно поработать или расслабиться. Как обстоят дела у вас? Давайте узнаем! Пройти […] Больше
Легко ли тебя обмануть? Тест для девушек
Обман — безобидный или грозящий серьёзными последствиями — поджидает нас на каждом шагу. Пройди этот тест и узнай, способна ли ты ему противостоять. Пройти тест […] Больше
Психологический тест для девушек: Мнение окружающих о тебе
Нам кажется, мы хорошо знаем самих себя. Но совпадает ли наше мнение с мнением окружающих? Что люди думают о вас на самом деле? Иногда оно […] Больше
Тест: На сколько процентов ты ленивая?
Не лень пройти этот тестик? Давай узнаем! Пройти тест Вопрос из Ты пришла домой после учебы/работы, и тебе очень хочется есть, но в холодильнике пусто. […] Больше
Тест: Узнай, кто ты — охотница или жертва?
В амурных делах у каждой девушки свой собственный уникальный стиль поведения. Но если обобщить, то можно выделить две роли: жертвы и охотника. Какой сценарий поведения […] Больше
Тест: Девушка, за что люди вас не любят?
Хочешь узнать, что в тебе выводит некоторых людей из себя? Тогда вперед к тесту! Пройти тест Вопрос из Как ты думаешь, что другие замечают в […] Больше
Тест для девушек: В вас больше оптимизма или пессимизма?
Ваше отношение к миру и жизни в целом может напрямую влить на характер и даже привлекательность для противоположного пола. Никто не любит «нытиков» и вечно […] Больше
Тест: Кем вам следовало бы стать, исходя из детских привычек?
Говорят, что детские привычки и предпочтения — самые искренние и правильные. Но только почему-то мы забываем о них, когда становимся взрослыми. Если вас давно не […] Больше
Тест: Какая из вас мама?
Какой я буду мамой? Какая я мама сейчас? Этот вопрос хотя бы иногда задаёт себе любая мать. Подарить ребёнку жизнь и воспитывать его – это […] Больше
Тест для девушек: Насколько тебе неловко среди людей?
Готова узнать, насколько тебе неловко среди людей? Если да, то можешь приступать к ответам на наши каверзные вопросы! Подпишитесь на свежие тесты в VKонтакте, Одноклассниках […] Больше
Тест: Хорошая ли ты сестра?
Тест, который ты захочешь пройти с братом или сестрой 🙂 Пройти тест Вопрос из Как часто ты общаешься с сестрой/братом? Каждый день! Раз в неделю […] Больше
Тест: Девушка с характером: какая ты на самом деле?
Идеальная жена, секс-бомба или неприступная королева — этот тест раскроет ваш настоящий характер и покажет, какой на самом деле вас видят мужчины! Подпишитесь на свежие […] Больше
Тест онлайн для девушек и женщин: Интересная ли ты собеседница?
Если девушка хочет иметь успех, то она должна быть интересной собеседницей.
Хочешь узнать, интересная ли ты собеседница? Тогда честно ответь на вопросы этого теста! Пройти […] Больше
Тест: Насколько вы стервозны?
Говорят, что стервозность свойственна любой, просто проявляет её не каждая. А насколько вы являетесь стервой, узнаем благодаря этому тесту. Пройти тест Вопрос из Какой твой […] Больше
Тест для девочек: Каким работником ты будешь?
Большим боссом или работником месяца в «Крошке Картошке»? Подпишитесь на свежие тесты в VKонтакте, Одноклассниках и Telegram Пройти тест Следующий вопрос Пройти тест еще раз Больше

Тест на интровертов и экстравертов | HighMatch

Highmatch Talent Insights

Экстраверсия и ее шкала, противоположная интроверсии, — это широкие черты, которые описывают то, как люди взаимодействуют с окружающим миром.

Тест на интровертов/экстравертов

В то время как экстраверты с большей вероятностью получают энергию от социального взаимодействия, интроверты находят социальные взаимодействия истощающими и предпочитают сосредотачиваться на спокойной и вдумчивой работе.

Наше решение Assess может помочь вам определить, является ли кандидат экстравертом или интровертом, как он может справляться с ситуациями и как это согласуется с ролью.

Заинтересованы в тестировании на интроверсию/экстраверсию? Запланируйте персонализированную демонстрацию со специалистом по продукту уже сегодня!

График демо

человек, которые являются интровертами, имеют тенденцию к:

быть труднее познакомиться с
быть самооплаченным
Выставленность эмоционального контроля
. :
- Будьте открытыми и готовыми поделиться
- Будьте выразительными
- Будьте мотивированы
- Будьте оптимистичны
- Будьте дружелюбны и общительны
Интроверты и экстраверты

На рабочем месте
Как интроверты, так и экстраверты приносят пользу на рабочем месте, если они занимают соответствующие роли и условия.
Когда врожденные предпочтения человека совпадают с должностными обязанностями, удовлетворенность работой и показатели удержания повышаются. Прежде чем нанять нового сотрудника, важно понять, где он или она, скорее всего, преуспеют в зависимости от их предпочтительного стиля работы.
Отчеты кандидатов HighMatch четко показывают, обладают ли кандидаты врожденными талантами, необходимыми для достижения успеха в работе, определенной вашей организацией. Наше решение Create обеспечивает персонализированные оценки, разработанные специально для нужд вашей организации.
Профессии, хорошо подходящие для интроверсии:
- Ученый
- Механик
- Исследователь
- Статистик
Профессии, подходящие для экстроверсии0012
- Менеджер по продажам
- Юрист
- Менеджер проектов
- Директор по связям с общественностью
Пройдите бесплатный личностный тест
Как оценить экстраверсию и интроверсию в интервью
Во время интервью вы можете оценить, является ли кто-то экстравертом или интровертом, с помощью гипотетических сценариев и вопросов о прошлом опыте.
- Спросите потенциального кандидата, тратит ли он больше времени на изучение процессов и процедур или на попытки познакомиться с людьми при устройстве на новую работу. Интроверт, скорее всего, ответит положительно на первый вопрос, а экстраверт — на второй.
- Спросите, предпочтут ли они сотрудничать с другими для решения проблемы или предпочтут иметь время для самостоятельного анализа, прежде чем предлагать свои идеи для решения? Экстраверт, скорее всего, положительно ответит на первый вопрос, экстраверт — на второй.
HighMatch предлагает вопросы для интервью, адаптированные для каждого кандидата. Каждое руководство предлагает вопросы, основанные на личности и навыках каждого человека, что позволяет вам легко задавать наводящие на размышления вопросы.
Не можете разобраться в потенциале кандидатов? Наше решение Interview предлагает набор последовательных и объективных вопросов, которые помогут вам получить максимальную отдачу от ваших интервью.
Тест HighMatch Introvert/Extrovert
HighMatch измеряет черты, относящиеся к экстраверсии и интроверсии, включая общительность и отзывчивость.
Общительность – это склонность к активному и постоянному поиску социальных связей. Отзывчивость — это склонность реагировать спонтанно и выражать мысли, чувства и эмоции открыто и вовне.
HighMatch тестирует экстраверсию и интроверсию, используя наши личностные тесты, предоставляемые нашим решением Assess .
Из нашего блога
личностные тесты при приеме на работу: почему их следует использовать виртуальные команды
Поскольку весь мир работает из дома, многие руководители компаний задаются вопросом, что они могут сделать, чтобы обеспечить эффективность…. читать дальше >
Использование личностных тестов для найма начального уровня
При приеме на работу начального уровня некоторые рекрутеры считают, что хорошее отношение — это все, что нужно кандидату для достижения успеха. Они полагаются на… читать далее >
Они доверяют HighMatch:
Нужно другое руководство, чтобы улучшить процесс найма?
Если да, то не ищите дальше!
Независимо от того, являетесь ли вы новичком в рекрутинге или опытным менеджером по найму, у наших гидов есть кое-что для вас.
Настоящие интроверты, пожалуйста, встаньте?
Быстрый тест: Что из следующего является признаком интроверсии?
- Высокочувствительный
- Глубокий мыслитель
- Светоотражатель
- Интроспективный
- Отрицательные эмоции
- Социально тревожный
- Защитный
- Уязвимый
- Всегда предпочитает одиночество социальному взаимодействию
Ответ: Ни одного.
Интроверсия — одна из самых неправильно понимаемых характеристик личности. Многие люди не знают, что первоначальное определение интроверсии, данное Карлом Юнгом, не соответствует тому, как этот термин используется в современной психологии личности. Юнг приравнивал интроверсию к «направленной внутрь психической энергии». Даже современная страница Википедии, посвященная экстраверсии и интроверсии, определяет интроверсию как «состояние или склонность к полной или преимущественной озабоченности и интересу к собственной психической жизни».
Но это не интроверсия.
Распространенные заблуждения об интроверсии
В то время как Юнг основывал свои определения экстраверсии и интроверсии на собственной теории, опыте и интуиции, современная психология определяет личностные характеристики эмпирически, основываясь на том, какие паттерны поведения имеют тенденцию сочетаться внутри индивидов. Сегодня экстраверсия-интроверсия является одним из «большой пятерки» характеристик личности, остальные четыре — это невротизм, доброжелательность, добросовестность и интеллект/воображение.
Наиболее распространенное неправильное понимание измерения экстраверсия-интроверсия состоит в том, что интроверты более интровертны, чем экстраверты. На самом деле интроверты не обязательно интроверты, а люди с высокой интровертностью не обязательно интроверты. В недавнем анализе Дженнифер Граймс, Джонатан Чик и Джули Норем обнаружили, что показатели юнговской концептуализации «мыслящей интроверсии» — интроспективность, склонность к фантазиям и наличие богатой внутренней жизни — не имеют существенной корреляции со шкалами экстраверсии Большой пятерки. -интроверсия, включая потребность в позитивной стимуляции и общительности.
На самом деле то, что многие люди приписывают интроверсии, на самом деле относится к области интеллекта/воображения [1]. Интеллект/воображение представляет собой стремление к когнитивному вовлечению внутреннего ментального опыта и включает в себя широкий спектр связанных (но частично отдельных) черт, включая интеллектуальную вовлеченность, интеллектуальное любопытство, интеллектуальную глубину, изобретательность, рефлексию, самоанализ, воображение, эмоциональную насыщенность, артистичность. вовлеченность и эстетические интересы.
Такие черты, как чувствительность и социальная тревожность, также не входят в область интроверсии-экстраверсии Большой пятерки. Безусловно, многие люди могут считать себя интровертами, потому что они очень чувствительны. Но исследования показывают, что чувствительность сенсорной обработки не зависит от интроверсии. Различные проявления высокочувствительного человека — заторможенность поведения, чувствительность к раздражителям окружающей среды, глубина обработки информации и физиологическая реактивность — связаны с невротизмом и интеллектом/воображением, а не с интроверсией.
Более того, многие люди считают себя «чувствительными интровертами», хотя на самом деле являются скрытыми нарциссами. Эти люди характеризуются своим чувством права на общественное внимание. Соответственно, они легко обижаются на малейшее замечание других, чрезмерно застенчивы и поглощены собой, и часто расстраиваются из-за того, что другие не признают их гениальности. Скрытый нарциссизм тесно связан с невротизмом, а не с интроверсией.
Наконец, существует распространенное заблуждение, что всем интровертам нравится заниматься в одиночестве. Однако это не является определяющей чертой интровертов. Такие ответы, как «Наслаждайтесь проведением времени в одиночестве» и «Живите в своем собственном мире», включают в себя равное сочетание интроверсии и интеллекта/воображения. Вопреки распространенному представлению об интроверсии, предпочтение одиночеству — это 9.0164, а не главный показатель интроверсии.
Все это, конечно, приводит к главному вопросу: в чем суть интроверсии? Давайте исследуем суть измерения экстраверсии-интроверсии личности.
Сущность экстраверсии-интроверсии
Экстраверсия-интроверсия включает в себя множество связанных черт, в том числе разговорчивость, общительность, дружелюбие, общительность, напористость, активность, убедительность и поиск острых ощущений.
Но что связывает все эти черты друг с другом?
Одна из возможностей состоит в том, что ядром экстраверсии-интроверсии является просто общительность . Возможно, экстраверты более общительны: простые и понятные. Однако исследование не подтверждает этот вывод. Хотя хорошо известно, что экстраверты испытывают больше положительных эмоций, чем интроверты, экстраверты, как правило, испытывают больше положительных эмоций в течение дня, независимо от того, является ли их деятельность социальной или одинокой.
Это не означает, что интроверты испытывают больше негативных эмоций в повседневной жизни (это невротизм). У них просто меньше положительных эмоций. Фактически, некоторые исследователи предположили, что «отстраненность» является более точным описанием низкой экстраверсии, чем «интроверсия» [2].
Другая возможность, получившая большую поддержку, заключается в том, что ядром экстраверсии является чувствительность к наградам в окружающей среде . Чувствительность к вознаграждению относится к тенденции испытывать «побудительное мотивационное состояние, которое способствует и направляет поведение на пути к цели». Как отмечает Колин ДеЯнг в готовящейся статье:
Люди с низким уровнем экстраверсии не обязательно обращены внутрь себя; скорее, они менее вовлечены, мотивированы и заряжены возможностями вознаграждения, которые их окружают. Следовательно, они меньше говорят, менее целеустремленны и испытывают меньше энтузиазма. Они также могут найти уровни стимуляции, которые вознаграждают и заряжают энергией кого-то с высоким уровнем экстраверсии, просто раздражающими или утомляющими (или даже подавляющими, в зависимости от их уровня невротизма). Однако их сдержанное поведение вряд ли указывает на интенсивную вовлеченность в мир воображения и идей, если только они не обладают высоким [Интеллектом/Воображением].
Многочисленные исследования согласуются с оценкой экстраверсии, основанной на чувствительности к вознаграждению. В одной серии исследований, проведенных в разных культурах, Ричард Лукас и его коллеги применяли традиционные меры экстраверсии, все из которых включали вознаграждение. Например:
- Мне нравится общаться с незнакомцами
- Я предпочитаю быть с интересными людьми, а не с тихими
- Мне больше нравится делать с людьми интересные вещи, чем просто тихо разговаривать
Они также провели недавно разработанный тест, который измерял предпочтение социальной деятельности перед одиночной деятельностью. Важно отметить, что они убрали награду за предметы. Например:
- Я всегда предпочитаю быть с другими, чем проводить время в одиночестве
- Я редко бываю один
- Я редко стараюсь найти время для себя
В ходе четырех исследований они обнаружили, что все традиционные меры экстраверсии (которые включали ценности вознаграждения) коррелировали друг с другом и с положительными эмоциями. Но что особенно важно, их новая шкала (которая убрала награды из предметов) не коррелировала с экстраверсией или положительными эмоциями. Эти результаты свидетельствуют о том, что простое предпочтение социального взаимодействия, независимое от вознаграждения/удовольствия от взаимодействия, не является ядром экстраверсии. В последующем исследовании Ричард Лукас и Эд Динер обнаружили, что экстраверсия связана с тенденцией получать удовольствие от приятных ситуаций (социальных и несоциальных), но не связана с реакцией на неприятные ситуации (социальные и несоциальные).
Таким образом, представляется, что именно награда за ситуацию, а не социальная природа ситуации предсказывает, получат ли экстраверты больше удовольствия от ситуации, чем интроверты [3]. В соответствии с этим несколько исследований фМРТ и ЭЭГ показали, что активность мозга в ответ на различные вознаграждения (любимые бренды, юмор, счастливые лица, денежные вознаграждения и приятные эмоциональные стимулы) связана с экстраверсией.
Однако не все виды поведения в равной степени связаны с экстраверсией. Стремление к положительному социальному вниманию, по-видимому, является особенно сильным показателем экстраверсии [4]. Например, Джейкоб Хирш и его коллеги обнаружили, что, принимая во внимание остальные личностные черты «большой пятерки» (покладистость, невротизм, добросовестность и интеллект/воображение), следующие 10 моделей поведения наиболее однозначно предсказывали экстраверсию (из списка ). 400 занятий):
- 1. Рассказал грязную шутку.
- 2. Запланировал вечеринку.
- 3. Развлекал шесть и более человек.
- 4. Рассказал анекдот.
- 5. Доброволец для клуба или организации.
- 6. Пытался загореть.
- 7. Присутствовал на заседании городского совета.
- 8. Покрасил волосы.
- 9. Ходил в ночной клуб.
- 10. Выпил в баре.
Почему стремление к социальному вниманию может быть так тесно связано с экстраверсией? Одна из возможностей заключается в том, что многие человеческие вознаграждения носят социальный характер. Наша сложная социальная жизнь, вероятно, является доминирующей силой в человеческой эволюции, движущей силой эволюции интеллекта, творчества, языка и даже сознания. Таким образом, человеческая система вознаграждения, скорее всего, эволюционировала, чтобы особенно реагировать на социальные вознаграждения.
Действительно, одним из наиболее важных путей к наградам (например, деньгам, власти, друзьям, альянсам, товарищам, исследованию окружающей среды) является способность привлекать внимание других людей. В соответствии с этим некоторые исследователи предположили, что экстраверсия представляет собой высокоинтенсивную стратегию привлечения социального внимания.
Однако за экстравертное поведение приходится платить. Это включает в себя время и энергию, которые можно было бы вложить в другие виды деятельности, такие как достижение цели (сознательность) или участие в идеях и воображении (интеллект/воображение). Существует также риск того, что неуместное поведение, направленное на поиск внимания, может не сработать, что приведет к снижению способности удерживать внимание. Наконец, высокий уровень исследования окружающей среды может подвергнуть экстравертных людей повышенному физическому риску. Например, экстраверты с большей вероятностью будут госпитализированы из-за несчастного случая или болезни, а также с большей вероятностью будут вовлечены в преступное или антиобщественное поведение и будут арестованы.
С точки зрения эволюции, есть причина, по которой эволюционировали как интроверсия, так и экстраверсия, поскольку обе они имеют преимущества и недостатки в фитнесе в зависимости от контекста.
Двигатель экстраверсии-интроверсии
Однако важно различать наиболее заметное поведенческое проявление экстраверсии (стремление к социальному вниманию) и основной механизм экстраверсии (чувствительность к вознаграждению). Несмотря на то, что чувствительность к вознаграждению не обязательно ограничивается исключительно социальными ситуациями, высокая чувствительность к вознаграждению, вероятно, побуждает экстравертов искать потенциально вознаграждающие позитивные социальные взаимодействия и побуждает их демонстрировать поведение, которое повысит социальное внимание (например, дружелюбие, улыбка, высокая энергия, громкость). , эксгибиционизм, положительные эмоции).
С биологической точки зрения чувствительность к вознаграждению, вероятно, определяется дофамином. В то время как дофамин участвует во множестве когнитивных и мотивационных процессов, объединяющей функцией дофамина является исследование . По словам Колина ДеЯнга, «выброс дофамина в любом месте дофаминергической системы повышает мотивацию к исследованию и облегчает когнитивные и поведенческие процессы, полезные для исследования».
Дофамин связан не только с экстраверсией. Дофамин также причинно связан с интеллектом/воображением, хотя различия в открытости, скорее всего, отражают различия в нейронах, кодирующих заметность (которые усиливают любопытство и желание получать информацию). Напротив, экстраверсия с большей вероятностью отражает различия в работе нейронов, кодирующих ценность (которые указывают на ценность побудительного вознаграждения за достижение конкретной цели). Действительно, исследования фМРТ показали, что экстраверсия связана с большим объемом вентромедиальной префронтальной коры (вмПФК), области, которая, как известно, участвует в кодировании ценности вознаграждения.
Это, вероятно, объясняет, почему многие интроверты замечают, что им часто нужно побыть одному, чтобы перезарядить свои батареи после активных социальных взаимодействий, в то время как экстраверты получают энергию от социальных взаимодействий. Это можно объяснить функцией дофамина в активизации потенциально полезных социальных взаимодействий, а также его ролью в преодолении затрат усилий. Для интровертов такие взаимодействия более трудоемки и утомительны из-за их менее активной системы вознаграждения [5].
Вы интроверт?
Исследователи обнаружили, что различные аспекты области интроверсии-экстраверсии можно свести к двум связанным, но отдельным аспектам: энтузиазму и настойчивости.
Энтузиазм включает в себя такие черты, как общительность, дружелюбие, самораскрытие, общительность и положительная эмоциональность. Энтузиазм в первую очередь связан с социальной принадлежностью, но выходит за рамки общительности и включает в себя положительные эмоции в более общем плане, такие как радость, изобилие и волнение [6]. Напористость включает в себя такие черты, как лидерство, доминирование, провокационность, активность, болтливость и убедительность. Напористость больше связана с социальным статусом, чем с социальной принадлежностью.
Было обнаружено, что эти 20 пунктов точно отражают основные аспекты области интроверсии-экстраверсии личности. Оцените каждый пункт от 1 ( ко мне вообще не относится ) до 5 ( действительно относится ко мне ):
- 1. Легко заводите друзей. __
- 2. Меня трудно узнать. __
- 3. Держите других на расстоянии. __
- 4. Немного рассказать о себе. __
- 5. Быстро настройтесь на других. __
- 6. Редко поддавайтесь азарту. __
- 7. Я не очень увлеченный человек. __
- 8. Показывайте свои чувства, когда я счастлив. __
- 9. Получайте массу удовольствия. __
- 10. Много смейся. __
- 11. Возьмите на себя ответственность. __
- 12. Иметь сильный характер. __
- 13. Отсутствие таланта влиять на людей. __
- 14. Уметь очаровывать людей. __
- 15. Подождите, пока другие пойдут впереди. __
- 16. Считаю себя хорошим лидером. __
- 17. Может уговорить других что-то сделать. __
- 18. Сдержи свое мнение. __
- 19. Действую первым. __
- 20. Не быть напористым. __
Теперь поменять местами элементы кода #2, #3, #4, #6, #7, #13, #15, #18 и #20 (заменить 5=1, 4=2, 3=3, 2=4 и 1=5).
Теперь возьмите среднее значение всех предметов.
Результаты:
Если вы набрали в среднем 3,0 или меньше, вы, вероятно, интроверт .
Если вы набрали в среднем от 3,1 до 3,8, вы, вероятно, амбиверт .
Если ваш средний балл 3,9 или выше, вы, вероятно, экстраверт .
( Примечание : Если вы оцениваете первые 10 вопросов и вторые 10 отдельно, вы можете оценить аспекты экстраверсии по отдельности. У некоторых амбивертов высокий уровень энтузиазма (первые 10), но низкий уровень напористости (вторые 10), и наоборот.)
Заключение
Я надеюсь, что эта статья поможет вам лучше понять себя. Есть много способов, которыми вы отличаетесь от других. Однако не все сводится к измерению экстраверсия-интроверсия. Возможно, вы осознали, что вместо того, чтобы быть интровертом, вы на самом деле экстраверт (энтузиаст и напорист), который к тому же очень чувствительный человек. Или, может быть, вы поняли, что на самом деле вы экстраверт, который любит мечтать и глубоко размышлять об идеях. Или, может быть, вы даже поняли, что на самом деле вы интроверт, который много мечтает, или интроверт, у которого нет ярких фантазий, но высокое интеллектуальное любопытство. Возможны все эти комбинации и даже больше.
Но первый шаг — избавиться от устаревших и неточных представлений о том, что значит быть интровертом.
© Скотт Бэрри Кауфман, 2014. Все права защищены.
Благодарность: Спасибо Колину ДеЯнгу за его отзыв об этой статье и за то, что он так много обсуждал со мной эту тему.
[1] То, что я называю «интеллект/воображение», часто упоминается в литературе по психологии личности как открытость опыту. Я решил обозначить область интеллект/воображение, чтобы подчеркнуть, что эта область личности представляет собой открытость новому 9.0164 внутренний ментальный опыт, а не любой вид опыта. На самом деле экстраверты с большей вероятностью будут открыты для нового поведенческого опыта, связанного с исследованием внешней среды.
[2] Это не означает, что интроверты никогда не испытывают положительных эмоций или не получают удовольствия от социального взаимодействия. Исследования показывают, что и экстраверты, и интроверты испытывают более приятные эмоции в социальных ситуациях, чем в несоциальных. Однако это имеет значение для счастья и субъективного благополучия. Один из самых убедительных выводов в литературе о счастье заключается в том, что экстраверсия и счастье тесно связаны друг с другом. Основной причиной, скорее всего, являются положительные эмоции, которые экстраверты испытывают более регулярно.
[3] Следует отметить, что интроверты также хотят испытывать приятные эмоции; просто то, что они считают приятным, отличается от того, что экстраверты называют приятным. Кроме того, отсутствие отрицательных эмоций также может восприниматься как приятное, даже если оно не является конкретно положительным.
[4] Это также относится к тому, как экстраверсия измеряется с помощью теста индикатора типа Майерс-Бриггс (MBTI). Шкала экстраверсии-интроверсии MBTI включает только пункты, относящиеся к разговорчивости, общительности и общительности (в отличие от тихости и сдержанности). Поскольку в измерении экстраверсия-интроверсия MBTI нет ни одного пункта, в котором упоминается интроспективность или рефлексивность, даже MBTI не измеряет первоначальную концептуализацию этого термина Юнгом!
[5] Безусловно, экстраверты также истощаются из-за слишком большого количества социальных взаимодействий (хотя их порог истощения во время полезных социальных взаимодействий выше).
[6] Конечно, те, у кого низкий уровень энтузиазма в аспекте экстраверсии, могут по-прежнему проявлять энтузиазм в отношении определенных видов деятельности. Например, интроверт с высокими показателями интеллекта/воображения, скорее всего, будет с энтузиазмом относиться к идеям и воображению.
Изображение предоставлено CreativeMarc / Shutterstock
Высказанные мнения принадлежат автору (авторам) и не обязательно совпадают с мнением Scientific American.
ОБ АВТОРАХ