Красиво жить хочу: Хочу красиво жить и при этом быть счастливой

Posted on by alexxlab

Содержание

Хочу красиво жить и при этом быть счастливой

Хочу красиво жить и …

31 ответ

Последний — Перейти

#1

#2

#3

#4

#5

Гость

А ты этого достойна?!

#6

#7

#8

Эллина

Продолжение: капец. .. Столько всего хочу…хочу ничего не бояться, вообще ничего и никого, не быть злой, психованной, хочу наконец-то стать общительной, весёлой, чтобы у моего будущего богатого парня была машина, чтобы он меня катал по райончиках и по городу. Мне надоело быть негативной, злой, бешеной, ворчливой, недовольной, хочу не существовать, не выживать а ЖИТЬ!

#9

#10

Эллина

Продолжение: капец… Столько всего хочу…хочу ничего не бояться, вообще ничего и никого, не быть злой, психованной, хочу наконец-то стать общительной, весёлой, чтобы у моего будущего богатого парня была машина, чтобы он меня катал по райончиках и по городу. Мне надоело быть негативной, злой, бешеной, ворчливой, недовольной, хочу не существовать, не выживать а ЖИТЬ!

#11

#12

#13

Эллина

Я настолько стала вечно недовольной, мне вечно не нравится мой характер, я стала очень злой, ещё тупее и невменяемой, шизоидной, боязливой, плохо сплю и настолько разленилась. Хочу иметь много друзей, хорошо и свободно с ними общаться, хочу, чтобы я могла стать умной, жить в настоящей любви, верить в любовь, искренне любить моих родных и близких, желаю, чтобы меня богатый парень будущий муж меня искренне любил, чтобы я его любила, хочу жить беззаботно пока что, может попробую поработать с ним, хочу жить в спокойствии, в радости, не бояться завтрашних дней, радоваться жизни, быть всю жизнь бодрой, не жалеть о чем-то, о прошлом, не бояться проблем, трудностей, хочу быть не грешной, не ненавидеть злых и бешеных людей, желаю жить в огромной квартире возле моря, только чтобы домработница за нас всё делала, а не быть Золушкой, путешествовать, не стесняться вообще ни к кому подходить, просить, покупать и смело заказывать. Чтобы мне этого всего добиться и получить, мне нужно своими силами и мозгами целыми днями, не расслабляясь учиться, учиться, перевоспитать саму себя и работать над собой, а мне даже лень и нету желания это делать зато у меня куча желаний получить много всего хорошего и любовь и богатство и т д.


Я сейчас ищу парня.

#14

#15

Эллина

Я настолько стала вечно недовольной, мне вечно не нравится мой характер, я стала очень злой, ещё тупее и невменяемой, шизоидной, боязливой, плохо сплю и настолько разленилась. Хочу иметь много друзей, хорошо и свободно с ними общаться, хочу, чтобы я могла стать умной, жить в настоящей любви, верить в любовь, искренне любить моих родных и близких, желаю, чтобы меня богатый парень будущий муж меня искренне любил, чтобы я его любила, хочу жить беззаботно пока что, может попробую поработать с ним, хочу жить в спокойствии, в радости, не бояться завтрашних дней, радоваться жизни, быть всю жизнь бодрой, не жалеть о чем-то, о прошлом, не бояться проблем, трудностей, хочу быть не грешной, не ненавидеть злых и бешеных людей, желаю жить в огромной квартире возле моря, только чтобы домработница за нас всё делала, а не быть Золушкой, путешествовать, не стесняться вообще ни к кому подходить, просить, покупать и смело заказывать.

Чтобы мне этого всего добиться и получить, мне нужно своими силами и мозгами целыми днями, не расслабляясь учиться, учиться, перевоспитать саму себя и работать над собой, а мне даже лень и нету желания это делать зато у меня куча желаний получить много всего хорошего и любовь и богатство и т д.
Я сейчас ищу парня.

#16

Эллина

Я настолько стала вечно недовольной, мне вечно не нравится мой характер, я стала очень злой, ещё тупее и невменяемой, шизоидной, боязливой, плохо сплю и настолько разленилась. Хочу иметь много друзей, хорошо и свободно с ними общаться, хочу, чтобы я могла стать умной, жить в настоящей любви, верить в любовь, искренне любить моих родных и близких, желаю, чтобы меня богатый парень будущий муж меня искренне любил, чтобы я его любила, хочу жить беззаботно пока что, может попробую поработать с ним, хочу жить в спокойствии, в радости, не бояться завтрашних дней, радоваться жизни, быть всю жизнь бодрой, не жалеть о чем-то, о прошлом, не бояться проблем, трудностей, хочу быть не грешной, не ненавидеть злых и бешеных людей, желаю жить в огромной квартире возле моря, только чтобы домработница за нас всё делала, а не быть Золушкой, путешествовать, не стесняться вообще ни к кому подходить, просить, покупать и смело заказывать.

Чтобы мне этого всего добиться и получить, мне нужно своими силами и мозгами целыми днями, не расслабляясь учиться, учиться, перевоспитать саму себя и работать над собой, а мне даже лень и нету желания это делать зато у меня куча желаний получить много всего хорошего и любовь и богатство и т д.
Я сейчас ищу парня.

#17

#18

Эллина

Я настолько стала вечно недовольной, мне вечно не нравится мой характер, я стала очень злой, ещё тупее и невменяемой, шизоидной, боязливой, плохо сплю и настолько разленилась. Хочу иметь много друзей, хорошо и свободно с ними общаться, хочу, чтобы я могла стать умной, жить в настоящей любви, верить в любовь, искренне любить моих родных и близких, желаю, чтобы меня богатый парень будущий муж меня искренне любил, чтобы я его любила, хочу жить беззаботно пока что, может попробую поработать с ним, хочу жить в спокойствии, в радости, не бояться завтрашних дней, радоваться жизни, быть всю жизнь бодрой, не жалеть о чем-то, о прошлом, не бояться проблем, трудностей, хочу быть не грешной, не ненавидеть злых и бешеных людей, желаю жить в огромной квартире возле моря, только чтобы домработница за нас всё делала, а не быть Золушкой, путешествовать, не стесняться вообще ни к кому подходить, просить, покупать и смело заказывать.

Чтобы мне этого всего добиться и получить, мне нужно своими силами и мозгами целыми днями, не расслабляясь учиться, учиться, перевоспитать саму себя и работать над собой, а мне даже лень и нету желания это делать зато у меня куча желаний получить много всего хорошего и любовь и богатство и т д.
Я сейчас ищу парня.

#19

Гость

Ты мужик, тупой и злобный, которого продинамила и унизила злобная тетка и вся тема это типа мстя ей)

#20

Гость

Ты мужик, тупой и злобный, которого продинамила и унизила злобная тетка и вся тема это типа мстя ей)

#21

#22

Эксперты Woman. ru

  • Садовников Эрнест

    Психолог….

    135 ответов

  • Галина Федулова

    Психолог

    37 ответов

  • Суроткин Дмитрий Олегович

    Врач-психотерапевт

    10 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    364 ответа

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    251 ответ

  • Токарь Дарья Анатольевна

    Фитнес-тренер

    56 ответов

  • Оксана Александровна

    Практический психолог

    1 ответ

  • Иванова Светлана

    Коуч

    93 ответа

  • Владимир Вайс

    Неопсихолог

    151 ответ

  • Басенкова Ольга

    Психолог

    48 ответов

#23

#24

#25

#26

Гость

Её по-настоящему зовут Лиза. Она любила менять никнеймы, чтобы вы подумали, что это другая девушка написала темы, а они всё равно читали её темы. Нельзя так делать.Она очень хочет красиво жить, потому что она в бедной и не в богатой семье.Она ни разу так не жила и поэтому хочет. Мне её реально жалко, что у неё проблемы в семье, что у неё мама очень злая с рождения и что у неё такой характер 🙁

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    1 603 ответа

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    1 337 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    812 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    1 089 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    209 ответов

#27

Boo

Ни у одной неё проблемы, некоторые семьи так же сводят концы с концами. Все хотят жить красиво и не нуждаться в деньгах. Пусть стремится выбраться из этой заполни, кроме нее это никто не сделает

#28

#29

#30

#31

Гость

100% нет

Новые темы за сутки:

  • Тревожно-депрессивное расстройство

    2 ответа

  • Я думаю, что я схожу с ума

    3 ответа

  • Мне кажется что общительность невозможно развить

    7 ответов

  • Психология помогает или только вредит?

    20 ответов

  • Кпт психолог — что это?

    7 ответов

  • Боюсь злых людей

    11 ответов

  • Рпп и психолог

    2 ответа

  • Как позволить себе танцевать?

    11 ответов

  • Стараюсь справиться со старыми травмами

    4 ответа

  • Циркадный ритм сна и эмосостояние , какая связь?

    Нет ответов

Популярные темы за сутки:

  • Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?

    219 342 ответа

  • Психология помогает или только вредит?

    20 ответов

  • Как позволить себе танцевать?

    11 ответов

  • Боюсь злых людей

    11 ответов

  • Мне кажется что общительность невозможно развить

    7 ответов

  • Кпт психолог — что это?

    7 ответов

  • Стараюсь справиться со старыми травмами

    4 ответа

  • Я думаю, что я схожу с ума

    3 ответа

  • Рпп и психолог

    2 ответа

  • Тревожно-депрессивное расстройство

    2 ответа

Следующая тема

  • Неадекватный родственник

    28 ответов

Предыдущая тема

  • Завидую очень сильно

    20 ответов

Не хочу работать, но хочу жить красиво

#1

#2

#3

lubava2030

Можно попробовать работать «моделью» в Арабских Эмиратах.

#4

#5

#6

#7

#8

#9

#10

гость

Работай и заработай

#11

Гость

Вас ждет большое разочарование, узнав, какая там конкуренция среди одновременно и красивых, и постоянных посетительниц спортзала, и прошедших актерские курсы, и имеющих опыт

#12

Гость

Фантазерка, если б мужики сходили по тебе с ума, сами заваливали б тебя подарками и матпомощью.

#13

Nafanya

Ну-ну, мечтай. Если бы сходили с ума, то не задавалась бы этим вопросом на форуме. Метлу в зубы и вперёд!

#14

гость

На вэбкам там только донаты собирают а зарплаты у них нет

#15

#16

#17

Гость

Такому она нужна ) Сейчас полно красивых ,нарастят себе ресницы и думают уже что красавицы Ахаха ))

#18

#19

Гость

красавица это ЛОЛ что?
вчера на бонге была такая «красавица», сиси в бюстик собрала, они у нее круглые , большие, и так валялась на кроватке час, я об дрочился
потом донаты кинули, она сиськи оголила, а там ужас. расплывшиеся дойки — грушки, с мелкими бледными ВПАЛЫМИ сосочками, у меня опал, скукожился, и я а ху ел

#20

Гость

Ахахахахах ,кому вы нужны ,ты хоть знаешь каких туда берут то девушек ? )Эта максимум на дешевую гостинницу обслуживать рабочий класс сгодится

#21

#22

Гость

Ну так вот именно ,знаешь сколько вот таких трюков ,то самое лицо так наяруют потом умоются и вся красота исчезла .Сейчас накрасятся все и думают что они самые красивее ,а ты умойся и посмотрю на твою красоту .

Эксперты Woman.ru

  • Садовников Эрнест

    Психолог. …

    135 ответов

  • Галина Федулова

    Психолог

    37 ответов

  • Суроткин Дмитрий Олегович

    Врач-психотерапевт

    10 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    364 ответа

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    251 ответ

  • Токарь Дарья Анатольевна

    Фитнес-тренер

    56 ответов

  • Оксана Александровна

    Практический психолог

    1 ответ

  • Иванова Светлана

    Коуч

    93 ответа

  • Владимир Вайс

    Неопсихолог

    151 ответ

  • Басенкова Ольга

    Психолог

    48 ответов

#23

Гость

Та какие там курсы ,настоящие эскортницы это очень умные и красивые девушки ,у всех образование и не одно ,к тому же владеют свободно многими языками ,и это еще девушки из достаточно богатых семей между прочим. Просто авторша мечтательница наверное насмотрелась в Инсте вот этих богатых которые постят фотки всякие крутые ,так ты не учла девочка что это богатые люди а не нищебродки как ты ,иметь красивое личико не достаточно.Для сутенеров в дешевую гостинницу может и сгодишься пока где то не прибьют тебя .

#24

Гость

Каких? И с чего вы взяли что я не из таких?

#25

#26

Гость

Вы просто мне завидуете. У меня хоть возможность есть такая. А у вас,судя по вашему эпосу, даже надежды на это нет

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    1 603 ответа

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    1 337 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    812 ответов

  • Ложь длинною в 22 года.

    Как разрулить?

    1 089 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    209 ответов

#27

Гость

Вы просто мне завидуете. У меня хоть возможность есть такая. А у вас,судя по вашему эпосу, даже надежды на это нет

#28

Гость

а из каких ты , если у тя даже сейчас пуканчик подгорает и ты минусишь все подряд?

#29

Гость

Ахахахах откуда ты знаешь какая я ?) Фотку бы увидела от зависти сдохнула бы дура .У тебя нет возможности потому что ты нищебродка безмозглая .Ты подстилкой дешевой для негров только можешь быть .

#30

Корн

Ай яй, яй, женщины, как не стыдно! Где же ваша хваленая солидарность? Чувство локтя? Где вот это : «Жизнь только начинается, найдешь и работу и хорошего мецената»? Вы, не зная человека, ломанулись расщеплять ее на атомы, испытывая зависть к красоте. Грязным методом намеренного занижения самооценки, культивируете неуверенность и никому не нужность. Сами не достигнули ничего кроме бесцельного существования и срача в чатах. Зависть прямо брызжет из каждого коммента. И это после того, как обвиняете мужчин в нездоровой конкуренции. Типичное абьюзерство. Сколько одиноких брошенок — абьюзеров пригрел форум, уму не постижимо.

#31

Гость

че вы меряетесь НЕСУЩЕСТВУЮЩИМИ телесами
сюда скинули быстро, мы выберем кто пи здатее
скиньте быстро сиськи и попки, идиотки

#32

А ты — старая, нищая и убогая сраака.

#33

Гость

Я не проститутка чтобы сиськи тебе скидывать ,у нее спроси она начинающая видимо ахахах

#34

Сережа Корзинкин

Если бы ты и правда была красивая и умная в 20 лет, то уже бы давно была на обеспечении.

А ты — старая, нищая и убогая сраака.

#35

Гость

Я не проститутка чтобы сиськи тебе скидывать ,у нее спроси она начинающая видимо ахахах

#36

Корн

Доказательства!

Новые темы

  • Стесняюсь найти работу

    5 ответов

  • Каким должно быть поведение консультанта?

    15 ответов

  • У коллег претензии ко мне

    2 ответа

  • Травля от новой начальницы

    41 ответ

  • Девушки в правоохранительной деятельности

    2 ответа

#37

Корн

Доказательства!

#38

Гость

ГДЕ?????????????
ГДЕ ОНИ??????????????

#39

Гость

Так я тоже не вижу этих доказательств от нее ? Где же эта красотка она же тему создала не я же .

#40

Вот это лишнее, автор. Если и были мысли об этом, не надо было их выставлять на всеобщее обозрение. Это фатальная ошибка.

#41

Гость

я щитаю так — если ты девка, и дискутируешь с этой девкой, то ВЫ ВСЕ ДОЛЖНЫ скинуть сюда ДОКАЗАТЕЛЬСТВА

#42

Гость

Так у авторши спросите же )!!
Она же даже тему создала для этого!

Не увиливай, конкурентка!))

#43

Гость

Так я тоже не вижу этих доказательств от нее ? Где же эта красотка она же тему создала не я же .

#44

Гость

Так ты тоже дискутируешь с этой девкой,значит ты тоже скидывай не ?

#45

Корн

«Ахахахах откуда ты знаешь какая я ?) Фотку бы увидела от зависти сдохнула бы дура»

Не увиливай, конкурентка!))

#46

Корн

Фото!

#47

Гость

а ты готов такую обеспечить???
начни с себя

#48

Гость

Ахахахахахахах
Эта «конкурентка» рядом со мной даже стоять не будет .
В этой конкурентке и спрашивай ,у меня в отличии от этой *** муж есть .Чао малыш .

#49

Гость

Фото своего члена скидывай !)

#50

Гость

Фото своего члена скидывай !)

КАК ЖИТЬ КРАСИВО? — АНН-А-ПОРТЕР

На днях я разговаривала по телефону со своей старой доброй подругой и она меня спросила «а теперь скажи мне, как ты так красиво живешь? и почему? зачем ты расставляешь дома свежие эвкалипты? почему у тебя всегда все есть такой чистый и организованный? как ты это делаешь? и почему?» Ну, во-первых, я не думаю, что живу так красиво (все мы помним, что Instagram — это только отражение того, чем мы хотим поделиться), бывают дни когда в моем доме беспорядок и поверь мне это совсем не красиво. Но, это меня озадачило. Как жить красиво для меня довольно просто, но часть «почему» заставила меня задуматься. Итак, давайте начнем с этого в первую очередь. Я никогда не думал об этом таким образом. Никогда не задавал себе вопрос ПОЧЕМУ. Например, что ты имеешь в виду, почему? Но потом это заставило меня задуматься… ну, на самом деле из-за стольких вещей. Я склонен во всем находить красоту, стараюсь окружать себя красивыми предметами, стремлюсь быть красивым человеком… и вот почему. Но давайте попробуем вместе ответить на вопрос почему:

  • потому что красота вокруг вас — это отражение того, кто вы есть.

    Если вы не чувствуете потребности красиво украсить свое пространство, то оно вам и не нужно. На данный момент или вообще. Да. Я всегда делаю. Просто потому, что это КТО Я. Мне важно, чтобы дома были живые цветы, мне важно иметь дом, который меня вдохновляет. Потому что ДОМ — это мой самый большой источник энергии и вдохновения.

  • , потому что я едок. Видите ли, у меня уже есть мгновенное зрение на все прекрасное, так как я работаю с визуальным контентом, поскольку я создаю красивые фотографии, которые призваны вдохновлять. Поэтому я просто не могу иначе! Красота стала моей жизнью, я сделал ее огромной частью своей жизни, поэтому окружать себя красивыми вещами стало жизненно важной частью моего образа жизни в целом.

ПРИМЕЧАНИЕ : Но так было не всегда. Были времена, когда я переживал огромный кризис идентичности, и тогда красота была последним, о чем я думал. Старалась окружать себя красивыми вещами, однако радости это не приносило. Потому что, как я уже сказал, красота должна исходить изнутри.  Теперь поговорим о том, КАК. Как жить красиво? Ну, это большой вопрос. Однако я попытаюсь подойти к этому так, как я это вижу. Красивая жизнь не может появиться внезапно, как картинка в Pinterest. Вы должны прожить каждую деталь своей жизни таким образом, чтобы сделать вас довольным и счастливым. Потом все остальные детали сложатся в один большой пазл. Я, например, всегда представляла себя суперстильной женщиной, заботливой мамой, с идеально стильным и чистым домом и кучей крутых друзей. Однако я действительно не понимал, ЧТО нужно, чтобы иметь все это, и, самое главное, я не мог чувствовать себя в этом образе жизни. Смысловые детали — что я ношу, куда выхожу выпить кофе, как я одеваю своего ребенка, как именно выглядит мой дом, что я готовлю на этой горжей кухне — все эти детали визуализации. И только сейчас, когда я Стремясь иметь представление и реальный опыт жизни по картинке, которую я сделал для себя, я могу сказать, что вы должны быть готовы к тому, что вы себе представляете. Красота — это не только стильные, современные предметы, которые, несомненно, делают нашу жизнь красивее. и веселье. Это о том, что ты со всем этим живешь, понимаешь? Поэтому я считаю, что рецепта, как жить красиво, нет, потому что его надо придумать самому.

ВЫ делаете свою жизнь красивой, и только вы способны понять, как это сделать.

Однако мой друг спросил меня «как мне жить красиво?» и почти 30 из вас проголосовали за истории Инты, на которые вы хотели бы знать ответы. Поэтому я должен написать что-то осмысленное, ха-ха. А если серьезно, то я составил такой список:

  1. Знай, что делает тебя счастливым .Это ключ к красивой жизни. Красота идет изнутри. Если вы по какой-то причине несчастливы, ничто не сделает вашу жизнь красивой. Сначала позаботьтесь о себе, прислушайтесь к тому, что вас радует, а затем отразите это дома в мебели, в элементах декора, в книгах, свечах, живых цветах и ​​т. д.
  2. Окружите себя вещами и предметами, которые вам действительно нужны и которые вам нравятся .Я ОБОЖАЮ эвкалипт. Нравится в нем все, цвет, форма листьев, ЗАПАХ! Вот почему вы часто будете видеть букет свежих эвкалиптов у меня дома. Потому что это вдохновляет меня! Так почему бы вам не попробовать сделать то же самое?
  3. Будь организованным, избавься от ненужных вещей . Поддержание чистоты и порядка в доме творит чудеса. Однако, как мама, я действительно знаю, что это может быть проблемой. СОВЕТ : Держите все игрушки и детские вещи в одной комнате, если у вас нет отдельной комнаты, выделите место, предназначенное только для хранения игрушек.
  4. Развивайте свое чувство стиля и отражайте его в своем доме, гардеробе и т. д. Теперь это ОГРОМНАЯ тема, и я уже могу написать об этом целую книгу (ну, почти хи-хи), но знание вашего стиля так приятно, Поверьте мне. Экспериментируйте, запоминайте то, что вам нравится, создайте папку, в которой вы будете собирать все, что вас вдохновляет. Стиль не упадет с неба. Вы должны работать над этим, люди! Я по-прежнему работаю самостоятельно, но, по крайней мере, теперь я знаю опоры, те камни, которые создали мою основу. Просто не забывайте, что
    Как и вино, хороший стиль требует времени
  5. Оставайтесь открытыми и ищите источники для перезарядки . Будьте любопытны. Мы, люди, такие невероятные. Мы никогда не знаем, где мы что найдем. Поэтому жизненно важно оставаться открытым и любопытным, чтобы жить интересной и да, красивой жизнью.
  6. Никогда не идите на компромисс со своим чувством стиля. Доверься этому. Сколько раз я слышала от мамы, папы или даже мужа — зачем вам это здесь? Зачем нам лишний раз переставлять мебель в квартире? Почему, почему, почему? Что здесь не так? Разве этого недостаточно? и мой ответ НЕТ! Этого недостаточно. Я прекрасно знаю, что делает меня счастливым, назовите меня уродом, но свежие тюльпаны, стоящие на том углу стола, делают меня счастливым, и во всем доме нет другого места, куда бы я хотел их поставить. Я знаю и чувствую именно так, как хочу. Пример : Прожив 1,5 года в нашей арендованной квартире в Берлине, я подумал, что будет здорово наконец-то поменять спальню и гостиную друг на друга. НИКТО меня не поддержал. Но мне удалось уговорить мужа и позвонить другу, чтобы все получилось. У меня в голове была четкая картина, КАК должна выглядеть новая гостиная. После 1 вечера сумасшедшей работы, 1 сломанного старого шкафа и пары недель раскладывания вещей, мы сделали это. И наша жизнь никогда не выглядела лучше, уютнее, и моему мужу это нравится. Ха-ха, да, потому что у меня хороший вкус. Сначала меня никто не поддержал, но я знала, что это будет правильно! Потому что я хочу жить красиво и да иногда за это надо бороться!

Доверяйте своей интуиции, делайте то, что считаете правильным, даже если у вас пока нет четкого объяснения. Будьте готовы, однако, иногда за это бороться. Надеюсь, что мои советы о том, как жить красиво, вдохновят и вас окружить себя красотой! С любовью, Анна.

FashionANN-A-PORTER lifestyle3 Комментарии

0 лайков

Выберу тебя в 2022 году | Живи красиво с Катриной Скотт

В 2022 году…

𝘐 𝘸𝘢𝘯𝘵 𝘺 𝘰𝘶 𝘵𝘰 𝘬𝘯𝘰𝘸 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘦𝘷𝘦𝘳𝘺𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨, 𝘵𝘩𝘦 𝘨𝘰𝘰𝘥 𝘢𝘯𝘥 𝘵𝘩𝘦 𝘣𝘢𝘥, 𝘭𝘦𝘥 𝘺𝘰𝘶 𝘵𝘰 𝘵𝘩𝘪𝘴 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘰
𝘛𝘩𝘦𝘳𝘦 𝘢𝘳𝘦 𝘯𝘰 𝘳𝘦𝘨𝘳𝘦𝘵
𝘠𝘰𝘶 𝘢𝘳𝘦 𝘦𝘯𝘵𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘢— 𝘫𝘶𝘴𝘵 𝘯𝘦𝘸 𝘤𝘩𝘢𝘱𝘵𝘦𝘳 𝘰𝘧 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘭𝘪𝘧𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘪𝘵
𝘛𝘩𝘰𝘴𝘦 𝘣𝘳𝘦
𝘠𝘰𝘶 𝘥𝘦𝘴𝘦𝘳𝘷𝘦 𝘱𝘦𝘢𝘤𝘦, 𝘭𝘰𝘷𝘦, 𝘧𝘳𝘦𝘦𝘥𝘰𝘮, 𝘩𝘢𝘦 𝘱𝘪𝘯𝘦𝘴𝘴, 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘥𝘦𝘯𝘤𝘦, 𝘫𝘰𝘺, 𝘧𝘶𝘭𝘧𝘪𝘭𝘭𝘮𝘦𝘯

𝘠𝘰𝘶𝘳 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘴𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵 𝘪𝘰𝘯 𝘢𝘸𝘢𝘪𝘵𝘴.

Новый год наступил! Это такое важное время, наполненное размышлениями, мотивацией и оптимизмом для нового старта. Я хочу, чтобы вы вспомнили 2021 год и оценили, как далеко вы продвинулись. Гордитесь всем, что вы выдержали… все эти испытания сделали вас более сильной версией себя.

Недавно в подкасте Live Beautifully я рассказал о 5 способах настроить себя на успех в Новом году. Никогда не поздно… Я знаю, что нужна минута, когда работа/учеба/и жизнь наладится после праздников. В этом году я хочу, чтобы вы сделали себя приоритетом! Вот мои главные советы по выбору вас в 2022 году.

То, как вы начинаете свое утро, задает тон тому, как пройдет остаток дня. Раньше я работал до поздней ночи ( полночь-2 часа ночи было моим творческим джемом ), но потом я просыпался поздно, пропускал утреннюю тренировку, мчался в офис или сразу же открывал свой ноутбук дома и брался за дело, даже не наполнив свою чашку. Теперь позвольте мне сказать вам… так происходит выгорание. Мне потребовалось много времени, чтобы понять это, поэтому, если вы читаете это и чувствуете себя знакомым, сейчас самое время внести позитивные изменения в свою жизнь.

Чтобы проснуться утром… нужен крепкий сон. Я пробую , чтобы убедиться, что я ложусь спать не позднее 22:00 (если только моя дочь Белла не встает, что часто случается, когда она больна или плохо себя чувствует) — отсюда и слово, попробуй . Пока вы стараетесь изо всех сил, этого достаточно и вам достаточно ! Я ставлю будильник на 8 часов после того, как ложусь спать. Я всегда получаю 8 часов? Определенно нет… особенно как мама, , но , если я задаю такое намерение, это происходит чаще, чем нет. Я просыпаюсь раньше дома (, он же Брайан и Изабель ), чтобы побыть наедине. Я пью кофе, записываю 3 вещи, за которые я благодарен, в свой ежедневный календарь и устанавливаю свои намерения на день. Это займет менее 10 минут, и это лучшие 10 минут, которые вы потратите за весь день! Затем я либо тренируюсь, либо уделяю время себе.

А еще… БОНУСНЫЕ баллы, когда вы заправляете постель и соберетесь. Я говорю бонус , потому что пишу это в 16:47, а я все еще в спортивных штанах. Детский сад Беллы отменяется на этой неделе, поэтому что-то происходит, а что-то нет, и это нормально! Я обещаю вам, что в те дни, когда вы сможете собраться с силами, вы добьетесь гораздо большего. Яркая помада и резкие брови приведут вас куда угодно…

Сколько бы мы ни планировали день, нас всегда тянет в миллион направлений. Лучший способ убедиться, что ваш день проходит гладко, — это ожидать несколько перерывов. Вместо того, чтобы пытаться достичь всего за один день, составьте список из двух основных приоритетов, которых вы хотите достичь для себя, а затем составьте список дел для работы, дома и всего остального. Часто мы откладываем эти большие проекты или большие задачи и беремся за мелкие дела, потому что они проще, но на самом деле вы заслуживаете того, чтобы сосредоточиться и на этих больших мечтах!

Требуется много времени, чтобы научиться устанавливать границы, но я обещаю, как только вы это сделаете, вы почувствуете удивительный сдвиг в своей жизни. Ваши отношения тоже станут лучше – в личной и профессиональной жизни.

Как выглядят здоровые границы? Может быть, это не социальные сети или электронные письма в течение первых нескольких часов дня, чтобы вы могли уделить время себе и своим целям. Или, может быть, это только встречи в рабочее время и выключение ноутбука в 5:30. Помните, однако, что здоровые границы четко сообщаются и отвечают взаимностью. Спросите людей в вашей жизни, что им нужно взамен.

Не забывайте и о границах с самим собой. Это помогает создавать временные блоки в вашем календаре… выделять определенные часы для электронной почты, проектов, творчества, семейного времени, ухода за собой и сна. То же самое касается и полных мам. Мне нравится блокировать время игры, чтения и рутины.

Я хочу, чтобы вы провели вечер, расслабляясь, готовя ужин и отдыхая как можно больше. Если бы я мог вернуться назад и сделать что-то по-другому, я бы больше присутствовал в свои 20 и 30 лет. Мы с Брайаном обедали, сидя за ноутбуками ( подготовка к отцовству ). Мы приходили домой с работы и сразу же снова открывали свои компьютеры. Сейчас нам намного лучше, и мы ужинаем всей семьей. Когда я представляю вас дома… Я представляю, как вы наслаждаетесь обществом друг друга и полностью присутствуете.

Как у тебя дела со сном? Я все еще работаю над своей… В последнее время я так вымотан, что, когда Белла спит, я просто вырубаюсь. Но в этом году я собираюсь больше сосредоточиться на том, чтобы лучше ухаживать за собой перед сном.

Говоря об уходе за собой, существует так много форм. Забота о себе — это не просто маска на ночь или прием витаминов, это проверка, прогулки, установка лимитов экранного времени для социальных сетей и согласие на то, чтобы тратить больше времени на свои личные цели.

Вот несколько моих любимых способов заботы о себе:

  • Упражнения! Это, конечно, номер 1 в списке. Когда тебе хорошо, все остальное тоже хорошо
  • Отправьтесь на ежедневную прогулку – в одиночку или с семьей/соседями/друзьями
  • Журнал
  • Организуйте, наведите порядок и создайте красивое пространство для себя
  • Слушай свой любимый подкаст
  • Заварить чай перед сном
  • Отложите телефон за час до сна
  • Терапия
  • Танцуйте (в одиночку или с членом семьи! Мы с Беллой много танцуем, и сразу становится хорошо)
  • Побалуйте себя маникюром-педикюром дома или в спа-центре
  • Эфирные масла в диффузоре, душе или ванне (я не очень люблю баню, но люблю их в душе!)
  • Девичья ночь
  • Приготовьте новый рецепт из вашей любимой поваренной книги
  • Зажгите любимую свечу и почитайте книгу
  • И последнее, но не менее важное: объятия ! Да, звучит банально, но объятия повышают уровень серотонина — гормона хорошего самочувствия, который снижает стресс и повышает настроение и уверенность в себе. Они также повышают уровень окситоцина, который снижает стресс и укрепляет нашу иммунную систему. Объятия также углубляют наши отношения и снимают напряжение. Дарите много объятий, и они вернутся!

Есть ли что-то, что вы всегда хотели сделать? Может быть, это новый навык, который вы всегда хотели освоить, или новое хобби, которое принесет вам радость. Мы никогда не застреваем, делая одно и то же каждый день … если есть что-то, что вы хотите сделать, сейчас самое время! Хотите научиться теннису в этом году? Запишитесь на занятия этой весной. Хотите взять керамику? Действуй. А как насчет изучения нового предмета? Никогда не поздно. Я сделал об этом целый выпуск подкаста… Он называется «Еще не поздно для тебя!».

Как сформулировать цели таким образом, чтобы они вдохновляли вас? Я лично люблю журнал, где я могу перечислить и отразить. Если вы визуал, сделайте доску визуализации на год! Возьми пару подружек, бокал вина и несколько журналов. Сделайте коллаж из своих надежд и желаний на следующие 12 месяцев и повесьте его где-нибудь, о чем вам будут напоминать ежедневно или еженедельно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *