Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Системно-векторная психология . Ненавижу мужа: что делать?

Ненависть разрушает нас изнутри, словно бы выедая все человеческое и доброе, что казалось было. «Неужели это я? Неужели я такой страшный человек? Я не хочу быть такой злой и жестокой » — иногда в моменты просветления мы думаем именно так, но стоит объекту ненависти приблизится и удушающий комок неприязни подползает к горлу, лишая нас возможности взять себя в руки. И нет ничего ужаснее, когда эту отвратительную эмоцию — ненависть — испытываешь к тому, к которому привязан узами брака, совместными детьми, экономической и/или моральной зависимостью. Ненавижу мужа: что делать? Это очень болезненный вопрос, без ответов на который нельзя спокойно жить.

•   Откуда берется ненависть к мужу? Почему она возникает?
•   Как избежать развода и перестать ненавидеть мужа?
•   Каким образом можно преодолеть ненависть к мужу?
•   В каких случаях лучше развестись, чем терпеть и ненавидеть мужа?

Многие из нас выросли на романтических сказках о любви и счастливой семейной жизни.

В детстве и ранней юности многие из нас были уверены, что когда вырастут, встретит своего, «особенного принца», выйдет замуж, появятся детки и будет нам счастье.

Но в жизни порой случается, что особенный принц оказывается козлом, бараном или дебилом, а жизнь в паре с таким «животным» превращается в невыносимую пытку.

Этот процесс зачастую проходит постепенно. Вначале ты просто начинаешь замечать его мелкие недостатки и даже шутишь над ними. Потом видишь огромные недостатки и удивляешься, как это ты не замечала их раньше. А потом, в один момент, ощущаешь ненависть к мужу, презрение к нему, мерзость от его близости, ты перестаешь его уважать. Что делать с этим?

Можно ли жить вместе и ненавидеть мужа?

Такой вопрос часто задают себе мамы, которые не хотят идти на развод и лишать свое дитя одного родителя. Потому что одно дело — когда «поженились — не понравилось — разбежались», и совсем другое — когда уже есть дети. Как ни крути, а расти в неполной семье или с отчимом — не самый лучший сценарий жизни для ребенка. И нам кажется, что можно продолжать жить вместе, ненавидя, но делая вид, что все в порядке. Правда, все чаще возникают мысли: «Я ненавижу мужа, как жить с этим? Может, проще развестись?»

Развод — это всего лишь один из способов решить проблему ненависти к мужу. Не рассматривать эту дорогу — это закрывать глаза на возможности. Но и желать только лишь развода, бежать без оглядки от ненавистного мужа — это тоже не выход. Если и будет принято решение разойтись, оно должно быть построено не на ненависти, а на объективной реальности.

В любом случае жить с объектом ненависти и терпеть это ощущение в себе неправильно. Какая бы она не была, ненависть — это перманентный стресс, под влиянием которого меняется вся наша жизнь, в том числе и психологическое состояние детей, особенно малолетних. Постоянная нервность, злость, обида, которые копятся внутри нас, никуда не исчезают. Самое ужасное в этой ситуации, что привыкая, мы просто не замечаем патологических изменений в себе, которые постепенно так укореняются в жизнь, что мы без них уже просто не представляем себя. А ведь это ненависть, которая ну никак нас не красит.

Поэтому ответ на вопрос: можно ли жить вместе и ненавидеть мужа? — прост: можно, но не стоит. Ничего хорошего из этого никогда не выйдет. Если пружина ненависти сжимается, то рано или поздно, а она выстрелит. Поэтому, если есть ненависть к мужу — ее надо воспринимать, как сигнал к действию. Надо что-то менять и вот тут могут быть вариации на тему. Развод, примирение, новый виток отношений — выбор велик, главное не ошибиться и выбрать идеальный для себя и своей семьи путь.

Откуда берется ненависть к мужу и куда она уходит?

Наша ненависть — это всегда свидетельство наших страданий. То есть это производная от наших проблем. Нет радости, нет света, нет счастья — растет и развивается ненависть и неприязнь к другим людям. Чем больше мы страдаем — тем больше наша ненависть. И наоборот, чем более мы счастливы, тем менее способны ненавидеть другого человека, испытывать к нему неприязнь. Причем иногда бывает так, что объект нашей ненависти (тот же муж) не является причиной наших страданий, а просто, как говорит, «под рукой находится». Именно в таком случае очень часто мы испытываем непонятную для нас самих двоякость: «Я и ненавижу, и люблю мужа одновременно. Когда он рядом — презираю, мне мерзко от него, он меня раздражает, но стоит с ним не видится день-два, и я начинаю скучать по нему».

Если не убрать корень проблемы, то его последствия будут всегда с нами. Другими словами, если не убрать страдания, то ненависть останется. Таким образом, можно устраивать скандалы, терпеть или даже развестись, но от этого ничего не измениться — ненависть будет продолжать жить и пожирать нас изнутри. Известны случаи, когда жена после развода десятилетиями продолжает ненавидеть мужа, только и думает о его мерзком характере, и всю свою злость и обиду проецирует на детей, воспламеняя ненависть и в них тоже. Несмотря на то, что бывший муж давно устроил свою жизнь, второй раз женился и все у него прекрасно, жена зациклена на ненависти и не может устроить свою жизнь: выйти замуж, любить и быть любимой.

Как перестать ненавидеть мужа?

Для каждого человека в любом случае самое главное в жизни — это перестать ненавидеть. Как бы жизнь ни сложилась дальше, даже в случае развода, главное избежать разрушительной ненависти внутри себя. А для этого необходимо понять причины своих страданий, корни своих нехваток.

Причины страданий у каждого человека, как правило, кроются в подсознательных желаниях, которые скрыто от нас формируют всю нашу жизнь. Например, многие современные женщины, особенно обладательницы кожного вектора хотят пойти на работу, реализоваться в социуме, зарабатывать собственные деньги и тратить их по своему разумению, но ситуация не позволяет: муж и родственники против, маленьких детей не на кого оставить и т.д. Это страдание не ощущается, как нехватка работы — зачастую мы сами не знаем чего хотим, но появляется ощущение, что сидишь в клетке, в удушающей атмосфере, что очень скучно и нудно. А как следствие — будет расти ненависть к мужу. И решить ее можно только одним способом — найдя возможность выйти на работу.

Другой пример, женщина со звуковым вектором, пребывающая под куполом перманентной депрессии. Внешний мир так раздражителен для нее, отсутствие смысла жизни делает окружающую действительность серой и неинтересной, и муж может расцениваться, как помеха, которой необходимо готовить еду, стирать одежду и т.д. Звуковой человек, как никто другой, легко входит в состояние ненависти и зацикливается на нем, что приносит ему огромное напряжение внутри. Выйти из такой ненависти можно только поняв свои звуковые нехватки.

Бывает, конечно, и так, что причина ненависти лежит как раз в самом муже, его свойствах характера, которые невозможно изменить. Так, часто зрительные девушки влюбляются в придуманный, приукрашенный образ мужчины. Встречаясь с будущим мужем, они идеализируют его, а на правду совершенно не обращают внимание. Впечатлительные, добрые, любящие от природы, они все свои хорошие свойства переносят и на объект своей любви, а если и видят какие-то недостатки, то уверены, что в будущем смогут их изменить. А потом, выйдя замуж и родив ребенка, по прошествии 3-5 лет, у них словно бы открываются глаза на «правду», и приходит жесткое разочарование — оказывается избранник не является тем, кем она себе его представляла. И, несмотря на то, что он никогда и не был таким, все это выливается в ненависть к мужу, с которой уже невозможно справиться.

Негативным фактором в ненависти является особенная терпеливость, которая свойственна женщинам с анальным вектором. Распознав в себе ненависть к мужу, они не выражают ее наружу, а терпят. Причем продолжаться это может долгие годы, когда «терплю-терплю-терплю», но потом наступает момент, когда «ВСЕ, конец, больше ни минуты не могу быть вместе». А ведь разрешив конфликт на раннем этапе, все можно было бы еще уладить.

Понять свою ненависть к мужу и определится с тем, как дальше жить, можно только единым путем — поняв себя, свои желания и нехватки. Не помешает и понимание мужа, его особенности и возможность/невозможность притереться друг к другу. Все это сегодня легко позволяет реализовать системно-векторное мышление. Разгадав эти две тайны — себя и его — очень часто с парой происходят метаморфозы. И те, кто еще вчера хотели разводиться, начинают по-новому раскрывать свою любовь.

Бывает и другой результат после психологического раскрытия себя и своего партнера — люди все же решают развестись и расходятся. Но не сохраняют при этом ненависть, а значит, имеют импульс жить дальше, быть счастливыми с другой парой, найти свою радость и свою ипостась. И это такой же замечательный результат, как и если бы люди остались вместе и продолжали любить друг друга.

Прочитать результаты тех, кто уже прошел тренинг, можно по этой ссылке.
Посмотреть, как проходят лекции, можно прямо сейчас – пройдите по этой ссылке и просмотрите любое видео.

Всех женщин, которые страдают от ненависти к мужу, приглашаем посетить тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Он проходит онлайн, доступен всем желающим, а вступительные лекции — абсолютно бесплатны. Для регистрации — просто нажмите cюда.

На сегодняшний день нет ничего интересней психологии человека и его взаимоотношений с другими людьми. Изучение подсознания человека — это хобби, которому можно посвятить всю жизнь. Если вас интересуют подобные темы, обязательно оформляйте подписку на нашу рассылку в форме внизу — в каждом выпуске море информации по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Ненавижу мужа

Любовь… Искры страсти, нежные поцелуи, трепетные признания…

Долгожданное предложение и счастливое «Да!», пышная свадьба – и клятвы хранить верность, и быть вместе всегда. И в горе, и в радости…

Сколько лет прошло? Скорее всего, не так уж и много, может, пять или десять… Как правило, кризисы в семьях возникают именно в это время.

А вот пара, которая вместе уже больше десяти лет, имеет все шансы на долгую и счастливую жизнь. И вот вы сидите перед монитором, вытираете слезы и пишете в поисковой строке странную, нелогичную, пугающую, дикую фразу: «ненавижу мужа»…

Рекомендуем: Что такое гнев?

Как такое произошло? Неужели правда, что от любви до неистовой ненависти – всего один шажочек? Неужели это он – тот самый, на красивое и ненаглядное лицо которого вы не могли налюбоваться?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Чей запах был для вас самым родным и сводил с ума? Чья улыбка заставляла забыть о всех неприятностях и невзгодах? Чьи нежные слова делали самой-самой счастливой… И сколько раз вы говорили совершенно искренне заветное «Я тебя люблю»?

Что же произошло?

Ненависть – это сильнейшая негативная эмоция, с которой почти невозможно справиться. Разумеется, если она возникла, да еще и к человеку, которого вы некогда любили – это не спроста.

И если любовь – безусловна, и возникает порой без видимой причины, то ненависть нужно заслужить. Так что же он сделал? Если разобраться, то основных причин может быть всего четыре:

• Он не оправдал ожиданий.
• Он изменил, обманул.
• Разлюбил.
• Серьезно обижает и отравляет жизнь.

Первый случай, казалось бы, самый безобидный – но он встречается наиболее часто. Этот тот самый случай, когда женщина ненавидит мужа за то, что она сама его внезапно разлюбила. Нонсенс? А это правда…

Ты оказался не таким…

Это очень больно понимать, как и любую настоящую правду. Мы строим иллюзии и всегда чего-то ожидаем – это главная ошибка людей. Потом непонятно, что делать – ведь ожидания почти никогда не оправдываются.

И мудрость, заключенная в понимании того, что нужно не ожидать, а наслаждаться и созидать, приходит уже после. Когда поздно и, казалось бы, уже ничего невозможно изменить. А жить далее как-то надо…

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

А если в этой семье уже появились дети? Статистика страшна и неумолима: 8 из 10 браков распадаются. Это факт, а не выдумка! Почему, ведь любовь так чиста и прекрасна на первом этапе отношений? Отчего же любовь перерастает в ненависть, и как жить, если ненавидишь собственного мужа?

Рекомендуем: Как возродить любовь к мужу?

Прежде всего, если супруг объективно ничего плохого не делает (не пьет алкоголь, не бьет вас, не изменяет), то стоит серьезно подумать, откуда «растут ноги» у проблемы. Вы разлюбили его? Он оказался не таким, как вам хотелось? Очень может быть.

Виноват ли он в этом? По сути точно так же, как и вы сами. Что же теперь со всем этим безобразием делать? Это уже серьезный вопрос…

Как поступить в этой ситуации?

Конечно же, самым мудрым решением будет – сохранить семью. Если это возможно, сделайте именно таким образом. Найдите в самой себе силы побороть ненависть – и взрастить в своем сердце если не любовь, то признательность, благодарность и терпимость.

Кто-то кроме вас выбрал этого человека и насильно притащил под венец? Вряд ли… Учитесь же отвечать за свои поступки. Тем более, такие важные.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Огромной роковой ошибкой современных людей является заблуждение, что брак – это простая формальность. И можно по десять раз разводиться и жениться вновь.

Но мало кто задумывается о том, что заключение брака – это священный мистический ритуал, который воздействует на нашу судьбу на тонком плане, и полностью меняет ее. Простой штампик в паспорте и роспись на бумажке – это очень сильная вещь.

И просто так развестись – технически можно, но это положит отпечаток на дальнейшую судьбу. И очень серьезный.

Неужели такие понятия, как верность, целомудрие, взаимоуважение – придуманы зря, какими-то дураками? И вот вам прямой и простой ответ на все вопросы относительно брака и проблем в нем.

Счастлива, без сомнений, та семья, в которой живет мудрая женщина. Качеств у мудрой женщины масса, но главное – знаете какое? Научиться верить и понимать, что лучший для нее мужчина – это ее муж.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

На этом моменте многие дамы презрительно цокнут и скажут: «Вы еще моего мужа не знаете!» И будут неправы. В этом-то и есть истинная мудрость – любить его через год после свадьбы, через два, пять, десять и пятьдесят… Мужчина, которого дома всегда любят и ждут, никогда не будет «плохим».

Измена – повод для ненависти!

Конечно, это совсем другой случай. Как жить с мужем после измены, обмана, предательства?

Каждая обиженная женщина восклицает: «Что делать, если я ненавижу своего мужа, который изменил мне?»

Ненависть – это естественная реакция на такую трагедию в семье. Как жить после измены и обмана?

Здесь невероятно трудно женщине продолжать держать себя в руках и пытаться «полюбить его обратно», не тот случай. Если начались измены – ситуация уже серьезная, и тут простым разговором не обойтись. Но не торопитесь изливать свою ненависть на супруга.

Любовница – это страшный приговор для жены. Простить почти невозможно, да и доверия после измены уже не будет.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Но нужно что-то делать, ведь продолжать ненавидеть и жить с обманщиком, предателем под одной общей крышей, сгорая от ненависти и отравляя его – невозможно! И чаще всего, лучшим вариантом бывает разлука.

Рекомендуем: Как полюбить мужа?

Вы готовы к этому? Конечно, когда нас захлестывают эмоции, ненависть, мы можем наломать дров – и не страшимся последствий. Но подумайте хорошо, готовы ли вы расстаться после стольких лет совместной жизни? Конечно, если вы уверены, что так и есть – не тяните с решением. Нужно уметь ставить точку.

Но если же ваше сердце подсказывает вам, что не следует рушить семью – не торопитесь! Быть может, вы сумеете все наладить? Ведь женщина могущественна, и ей по силам настоящие свершения, стоит лишь захотеть.

Хотите ли вы жить со своим мужем, победить свою ненависть и воспитать в себе хорошие, светлые чувства? Если да – то вы сможете.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Вам только стоит прекратить думать «ненавижу мужа», и начать менять свои мысли. Это очень непросто. Понять, почему он изменяет и что ищет на стороне, что дает ему другая женщина – и после этого начать меняться.

После измены невероятно сложно сосредоточиться и переключиться с эмоций на логическое мышление, но это нужно делать. Если вы решили спасать отношения – действуйте.

Он разлюбил…

Это звучит так страшно, что хочется тут же боязливо постучать по дереву и перекреститься. Для каждой женщины это приговор – и ненависть здесь является простой защитной реакцией.

Брошенная, нелюбимая, ненужная женщина чувствует себя разбитой и часто не находит сил жить и дышать, только ненавидеть. Агрессия и ненависть спасают, дают силы – и помогают справиться с болью, как кажется. Но так только кажется…

Увы, в такой ситуации нет смысла причитать «Я ненавижу своего мужа, ведь он меня разлюбил!» И первое, что начинают делать большинство женщин – жалеть себя.

Эдакий сладкий мазохизм, который может продолжаться несколько месяцев, полностью разрушая женщину, буквально сжигая ее изнутри. Проблема в том, что находясь в состоянии ненависти, ваша женская сущность действительно разрушается – и последствия будут плачевны.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Разрушительная сила ненависти

Женщина, которая ненавидит мужа, теряет свою красоту и молодость, ее энергетика становится не такой чистой и притягательной для окружающих.

Соответственно, мучаясь в страданиях и ненависти к мужчине, женщина сама для себя исключает шансы найти достойного мужчину в будущем. Стоит ли это делать? Разумеется, нет.

Вместо этого нужно начать жить по-новому. Разойтись с мужем – мирно, без драм. Пожелать ему счастья – мысленно и от души. И начать новую жизнь, которая обязательно будет счастливой!

Запомните, пожалуйста, лишь одно: человек, в сердце которого живет ненависть, не будет по-настоящему счастлив никогда.

Так что искореняйте это чувство, наполняйте сердце любовью – учитесь любить животных, детей, природу, весь окружающий мир. И тогда любовь начнет сама притягиваться к вам, поверьте!

Но только, пожалуйста, ни в коем случае не держите зла на бывшего мужа после развода. Сама установка «Я ненавижу бывшего мужа» является гарантией того, что мужчины подсознательно будут отталкиваться от вас. Пока в вас живет ненависть к представителю сильного пола – вас никто не полюбит.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Есть, за что ненавидеть…

Увы, бывают ситуации, в которых женщина ненавидит мужа по вполне весомым причинам. Кроме ненависти, присутствует еще и страх. А еще – растерянность и непонимание, как жить с этим человеком.

В некоторых семьях встречаются домашние тираны – мужчины, которые отравляют жизнь своим близким. Обижают, серьезно оскорбляют, унижают и даже, что ужасно, бьют. И это порой продолжается годами.

Ирония в том, что такие семьи держатся дольше, чем те, в которых проблемы скорее надуманы и их проще решить мирно. Часто женщина сама придумывает проблемы и накручивает, раздувает и драматизирует, и из-за небольших конфликтов рушит семью.

А в таких вот, по-настоящему серьезных случаях, многие женщины остаются в семье. И при этом говорят, что не хотят бросать его – все-таки муж, родной, бьет – значит любит… И другие странные вещи.

Страх – основная преграда в этих случаях. В иных ситуациях женщина выступает в роли агрессора, кричит «ненавижу мужа», крушит и свергает не глядя все на своем пути – и ей неведом страх.

Рекомендуем: Что делать, если муж бьет жену?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

А в семье, где агрессор мужчина, ненависть женщины другая – скрытая, глухая, спрятанная далеко и перемешанная с паническим страхом. Смесь ядовитая.

Ужасная трагедия в том, что из таких семей женщины уходят реже, чем из тех, в которых все можно наладить. А именно из такой семьи, где муж позволяет себе быть тираном, нужно бежать без оглядки – и даже не надеяться, что все образумится.

Лучше всего не побояться и обратиться в специальную службу поддержки жертв домашнего насилия – эти службы есть во всех городах. Профессиональные психологи бесплатно помогают женщинам, которые оказались заложницами неудачного брака.

Помните, что ненавидеть мужа – не значит решить проблему! Если жить с ним опасно, единственный выход – уйти!

Ненавидеть дальше?

Как быть – решать всегда вам. И тут не столь важно ваше решение, сколько внутренне состояние. Это может показаться несерьезным, но именно от содержания вашей души зависит исход дела.

Ненависть к собственному супругу – это абсолютно противоестественное явление. После предательства, измены, разочарований, ссор… Может возникнуть обида, горечь, но не ненависть.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Ненавидеть мужа – это не нормально. Поймите это и сделайте все, чтобы с этим справиться. А именно – искоренить эту ненависть всеми силами.

Пусть он хоть тысячу раз виноват – ненависть вредит именно вам, и на вашу судьбу влияет. А еще на здоровье, ведь эмоции напрямую связаны с тем, как мы себя чувствуем.

Желать кому-либо зла, а уж тем более – мужу, очень неправильно и губительно для себя же. Жаль, что мало кто об этом задумывается. Решили вы оставаться в семье, или разойтись, ваша задача – прекратить ненавидеть.

Как же это сделать на практике?

Что же делать, если ненависть горячей волной подкатывает к горлу, и хочется просто сыпать проклятьями? Нужно научиться контролировать эмоциональный фон – для женщины это будет очень полезно. На помощь придет медитация.

Сядьте в удобную позу – любую, чтобы спина была ровной, а тело расслабленным. Закройте глаза, сделайте дыхание глубоким, отслеживайте вдох и выдох.

Чтобы избавиться от мыслей и приостановить звенящий внутренний диалог, направьте все внимание на дыхание – считайте секунды вдоха и выдоха. Когда вам удастся немножко сосредоточиться и успокоиться, начните медитацию.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Для начала улыбнитесь себе. Мысленно, с добротой – просто поприветствуйте саму себя, подбодрите улыбкой. Затем поприветствуйте мысленно весь дом, в котором вы находитесь, всю улицу, весь ваш район, а затем – город.

В своих мыслях улыбнитесь вашему городу, вашей стране, а потом – всей Земле. Улыбнитесь своим лицом, пусть через силу – сделайте это.

Потом направьте улыбку в свое сердце – усилием мыслей как бы опустите улыбку с лица в область солнечного сплетения. Там сразу станет тепло, может быть возникнут сильные эмоции, может даже потекут слезы – не пугайтесь.

Потом сосредоточьтесь на своей ненависти. Посмотрите на нее со стороны, спокойно. Прислушайтесь – где она находится? Да-да, все эмоции сосредоточены в каком-то месте нашего тела! Возможно, вы ощутите ненависть в животе, а может, в коленях – где угодно, но вы очень четко ощутите ее.

Сосредоточтесь на этом самом месте и начните глубоко дышать, представляя, как с каждым выдохом эта ненависть вытекает из вас, и просачивается в землю. Делайте так, пока вся она не «вытечет» из вас.

Не останавливайтесь только на ненависти. То же сделайте со страхом, злостью, обидой, жалостью… Не жалейте времени – вы делаете очень серьезную духовную работу, и не пожалеете, если постараетесь.

Умейте актуализировать эмоции – понимать, что конкретно вы ощущаете, и работать с ними, родимыми. Это в любом случае будет очень и очень полезно и хорошо.

Если вы будете делать эту чудесную и совсем несложную медитативную практику хотя бы на протяжении двух недель, каждый день – то ваша жизнь быстро изменится, вам станет гораздо спокойнее и легче. Вы сможете начать другую жизнь, новую, и в ней появятся светлые, приятные события.

Помните – ненависть отравляет жизнь не только тому человеку, на которого она направлена, но прежде всего вам самим. Потому учитесь управлять эмоциями и впускать в свое сердце только те, которые несут радость и здоровье, не разрушат вас, а напротив, сделают лучше.

Ненавидеть легко и бывает даже приятно, но попробуйте любить – незаслуженно, бескорыстно, не требуя совсем ничего взамен. Тогда ваша жизнь перейдет на совершенно другой уровень. Не сомневайтесь… Автор: Василина Серова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

«Ненавижу мужа и свекровь, но традиции запрещают развод»

В современном мире все труднее совмещать светские ценности и традиции, особенно если речь идет о восточных, более жестких и прочных. С точки зрения европейской психологии во главу угла ставится комфорт и гармония клиента или пациента. Но принимая во внимание, что люди чтут традиции, идущие вразрез с этими ценностями, советы приходится давать с осторожностью. Ведь вам важно соблюдать народные традиции, но и жить в постоянном дискомфорте вы не хотите.

Как поступить в сложившейся ситуации, решить можете только вы и никто больше. Хотите прожить с мужем всю жизнь? Будете счастливы, если примете такое решение? Будете переживать, если нарушите традиции и уйдете из семьи?

Когда мы сталкиваемся с трудностями, нам часто кажется, что самое лучшее решение — избавиться от того, что приносит дискомфорт, и жить дальше счастливо. Иногда это действительно так, но в большинстве случаев речь идет не о неудобных туфлях, а о людях, потому выбор не так однозначен.

Вы воспитывались в традиционных ценностях, которые вам близки. Предположу, что ваша семья может не поддержать развод по вашей инициативе, а это значит, что, если вы примете такое решение, надеяться придется только на себя. Вы пишете, что дочери нужен отец. У вас принято, что муж теряет связь с детьми, если женщина уходит от него? Если это вдруг произойдет, готовы ли вы растить ребенка одна? При этом вам придется проработать вопрос неполной семьи.

Если вы готовы жить с человеком, которого ненавидите, лишь бы у ребенка был отец, предположу, что образ неполной семьи для вас — не вариант нормы. Вы любили мужа, когда выходили за него? Остались ли чувства, или нет ничего, кроме ненависти? Хотите найти такие способы решения проблем, чтобы сохранить семью и в то же время не чувствовать дискомфорта? Готов ли муж также заниматься вопросом психологического комфорта в семье, или его полностью устраивает сложившееся положение?

Вы очень молоды, у вас впереди еще несколько десятилетий активной жизни, и только от вас зависит, проживете вы их счастливо или нет.

Ненавижу мужа. Что делать?

В семейной жизни бывает все что угодно, и иногда любовь перерастает в ненависть, ведь как говорится в известной поговорке: «От любви до ненависти один шаг». Иногда, когда в голове крутится фраза «ненавижу мужа», многие женщины начинают винить себя в этом и чувствовать, как разрушается брак. На самом деле в таких эмоциях ничего смертельного нет, главное – вовремя их побороть и тогда семейное счастье вновь будет обретено.

Какого-то единого и однозначного совета, как побороть ненависть, нет, но все же имеется масса способов, с помощью которых можно решить эту проблему. Если такая проблема как «ненавижу мужа» начинает беспокоить ежедневно, стоит сесть и спокойно все взвесить. Нужно определить причину, по которой возникает такое чувство, а потом попробовать найти ей решение, ведь безвыходных ситуаций нет, если имеется желание разобраться в проблеме.

Но все же, есть некоторые общие ситуации, из-за которых жены ненавидят своих мужей. Стоит их рассмотреть для того, чтобы постараться максимально переоценить личное отношение к ситуации.

1. Всегда стоит помнить о том, что мужчина – это ребенок, и он остается таким всегда. Некоторые мужчины остаются в возрасте 5 лет, и немногим удается дорасти до 16-летнего возраста. Женщина – то существо, которое взрослеет всю свою жизнь, меняя свои интересы, ценности, правила и т.д. Если муж не умеет реагировать на то, что делает жена, ненавидеть его за это бесполезно, ведь дети иногда не могут проявить все то, что находится у них внутри. Но их за это не ненавидят, а обучают. Возможно, стоит постараться научить всему мужа заново?

2. Иногда, ненавидя своего избранника, женщина делает его жизнь более комфортной и от этого ее ненависть возрастает еще больше, а порой доходит и до предела. Муж может, наоборот, пытаться вызвать эти эмоции, чтобы ему было комфортнее. Поэтому нужно хорошенько все взвесить. Бывает такое, что женщина сама становится причиной собственной ненависти, абсолютно не понимая этого!

3. Фраза «я ненавижу мужа» часто звучит после его измены, ведь все женщины знают, что мужчины – полигамные существа, но как только они становятся женами, то перестают это признавать. В целом, семейная измена со стороны сильной половины – это двоякое событие. Если мужчина сделал все так, чтобы его жена ничего об этом не узнала, но она случайно все пронюхала, нет смысла молча ненавидеть. Брак будет разрушаться не из-за измены, а из-за ненависти, которая скрывается. Лучше или расставить все точки над «і», или придумать собственное решение ситуации. Если же ситуация такова, что мужчина изменил и знает, что жена в курсе, то ненавидеть его нельзя тем более, ведь таким образом будет возрастать его самолюбие. Стоит найти или способ решения проблемы, или способ мести.

4. Если все вышеперечисленные размышление не помогли избавиться от мысли «ненавижу своего мужа», стоит продолжать думать и сопоставлять факты. Иногда ненависть бывает бытовая, и она самая глупая. Муж может занимать любимое место у телевизора, у компьютера, пить из любимой чашки жены и т.д. Да, как бы примитивно это не звучало, но такие мелочные ситуации вызывают нешуточные негативные эмоции, и если уже пришло осознание того, что ненависть находится именно на бытовой почве, нужно моментально себя приструнивать, переключаясь на какие-то яркие и положительные моменты семейной жизни.

5. «Ненавижу мужа, но люблю», — как часто женщины ловят себя на таких мыслях. И если ненависть находится именно на этой стадии, тогда волноваться вообще не стоит. Просто в отношениях небольшой кризис, возможно, потому что муж обращает не такое внимание как раньше, не говорит комплиментов или не дарит цветов. Не стоит отчаиваться, нужно всего лишь на всего возобновить романтические отношения!

Но если мысль «ненавижу мужа» не покидает голову с утра до вечера и никакие решения не находятся, стоит обратиться к психологу или рассказать об этом мужу. Возможно, тогда жизнь изменится к лучшему или же вообще кардинально поменяется!

Ненавижу мужа… — 85 ответов на Babyblog

Как меня бесит мой муж…Очень много и сумбурно…
.Женаты мы 5 лет…Когда я была беременной,муж был идеальным…Мы не ругались,он терпел все мои капризы…Знал,что беременным нельзя нервничать…Все ради ребенка…Когда я родила,началось….Мы ругались каждый день….По мелочам….Ребенок подрос,мы ругаемся также…То я ему лицо сразу не помыла,после сна….Я вообще то хочу сначала сама умыться,потом ребенка,а не сонной идти его умывать….То не давай ему то,то не давай ему это…Сам же может пихать ему все что захочет…Ничего страшного говорит он….Ребенок упал,я виновата…У него ребенок упал,ничего страшного….Ребенок обжегся,я получаю,у него после обжегся,ничего страшного,не горячий чай был….Когда злится,орет матом,угрожает избить,если не буду молчать….Я всегда должна молчать,даже если правду говорю…А правда ему не нравилась никогда…Иногда в ответ на его маты,огрызаюсь,не матом…Получаю по полной….И по башке и по другим частям тела….Потом как ни в чем не бывало начинает сам разговаривать…И попробуй с ним не в таком тоне разговаривать….

Теперь о его мелочности…и жадности….Мои родные все плохие,его все золотые…Мои родители полностью содержат ребенка…Питание детское,одежда,подгузники,игрушки….Подарки постоянно…Мне покупают одежду когда ходят по магазинам…Хотя я против…Мужу покупают подарки…Его родители НИКОГДА и НИЧЕГО не покупали,даже ребенку…Но мне от них ничего не надо…Главное что муж не ценит этого…Когда я даю в долг по мелочи своим,начинается скандал….Хотя я никогда не трачу на них деньги,только в долг….

О разводе…Говорили не раз,в основном я…Он говорит-пиз*уй куда хочешь,ребенка я заберу…Как он сможет с ребенком остаться?Никогда больше получаса не няньчиться с ним…Отчечает-не твое дело….Я говорю,суд не отдаст тебе ребенка,он говорит что пох ему на суды,заберет….а если не отдадут,меня будет пизд*ть каждый день,ловить везде…..Кстати,я живу в такой стране,где такой менталитет,что развод это позор для всей семьи…..Мои родители всегда были против разводов…Сколько я пыталась уйти…Их ответ-куда смотрела раньше?….Да,я осознаю,что сама виновата…Дура была,влюбленная,думала измениться…надеялась…Какая я все таки тупая…..Мозгов у меня нет….Теперь что делать не знаю….

Сам он не работает…Тратим декретные деньги…На его одежду,гулянки,бензин…

Сижу каждый день думаю..Какие у него есть достоинства?Какие недостатки….Из достоинств -внешность,любит сына,больше ничего не могу вспомнить..Из недостатков-злой,жадный,грубый,злопамятный,лентяй,тупой(не может работу найти)…секс ….его почти нет…И раньше мало было…

Иногда хочу чтобы умер….Знаю что грех так думать….Но иначе как избавиться от него не знаю как…Даже если разведемся,не оставит в покое…Тем более есть сын…

Об одном не жалею,что замуж вышла,о сыне…Не могу представить жизнь без него……

Не знаю в какую категорию….

«Я себя ненавижу». Лишенная британского гражданства «жена джихадиста» Шамима Бегум предлагает помощь в борьбе с терроризмом

15 сентября 2021

Подпись к фото,

Шамима Бегум в интервью Би-би-си выглядела совсем иначе, чем пару лет назад

Бывшая жительница Великобритании Шамима Бегум, которую власти лишили гражданства за сотрудничество с боевиками «Исламского государства» (запрещенная в России и других странах мира террористическая организация), утверждает, что сожалеет о своих поступках, и предлагает Лондону помощь в борьбе с терроризмом.

22-летняя Бегум, которая сейчас находится в лагере для беженцев в Сирии, дала интервью Би-би-си и назвала свое решение примкнуть к боевикам «ИГ» большой ошибкой.

В 2014 году Шамима, тогда 15-летняя старшеклассница, сбежала из дома своих родных в восточном Лондоне и уехала с двумя школьными подругами в Сирию, где вышла замуж за боевика «ИГ». Трое ее детей скончались в младенчестве. Муж Бегум, обратившийся в ислам голландец, по имеющимся данным, сидит в сирийской тюрьме.

В ответ на вопрос корреспондента Би-би-си, что она думает о своей принадлежности к организации, которая совершала геноцид и убийства по всему миру, Шамима сказала: «Меня просто на изнанку от этого выворачивает. Я себя за это ненавижу».

Анализ: верить ли женам боевиков?

Ольга Просвирова, корреспондент Би-би-си

Несколько тысяч иностранцев из 50 стран мира живут на территории крупнейшего лагеря Аль-Хол, где содержат «жен боевиков». В палаточном лагере нет нормальных условий для жизни — из-за отсутствия лечения каждый год там умирают сотни детей.

Подпись к фото,

Предыдущие высказывания Шамимы Бегум вызвали скандал в Великобритании. Это ее изображение зимой 2019 года

Многие стремятся вернуться на родину, уверяя, что совершили ошибку, отправившись в «Исламское государство». Женщины доказывают, что не участвовали в боевых действиях, не присутствовали при казнях, а занимались стиркой и готовкой для своих мужей, по инициативе которых и уехали из родных стран.

Но спецслужбы по всему миру сомневаются в их искренности и возвращать их на родину не торопятся.

Шамима Бегум ранее раздавала интервью, в которых говорила, что сожалений не испытывает, а в убийстве заложников, схваченных ИГ, не видит никакой проблемы.

Европа и Россия оказались перед сложным выбором: вернуть этих женщин домой или нет? Большинство дипломатов считает, что лучший выход — не делать ничего.

Страхи европейцев усилились после громких терактов во Франции в 2015 году, особенно когда выяснилось, что сразу несколько боевиков были европейцами, которые в свое время уехали в ИГ, а потом вернулись в Европу.

Россия, поначалу забиравшая женщин с детьми из сирийских лагерей, перестала это делать из тех же опасений. Сейчас российские власти возвращают домой только детей.

Наш корреспондент спросил девушку, не поменяла ли она свое мнение только потому, что «Исламскому государству» так и не удалось создать халифат. «Я так думала очень долгое время, но только сейчас смогла свободно рассказать о своем настоящем мнении», — ответила Шамима.

В феврале Верховный суд Великобритании решил, что Шамима не может вернуться в страну, чтобы оспорить решение о лишении ее гражданства.

Скандальные интервью

Еще зимой 2019 года она заявила корреспонденту Times, что не жалеет о решении присоединиться к «ИГ» и что ее не смущает вид отрезанной головы в мусорной урне. После скандального интервью тогдашний министр внутренних дел Саджид Джавид лишил ее британского гражданства «по соображениям национальной безопасности».

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

«Жена джихадиста» Шамима Бегум: где заканчиваются права террористов?

Бегум также утверждала, что взрыв на концерте в Манчестере в 2017 году, в результате которого погибли 22 человека, в том числе несколько детей, был «местью» и сравнивала его с военными ударами по целям «Исламского государства».

Однако теперь Шамима просит разрешить ей вернуться в Великобританию, чтобы помогать борьбе с терроризмом. Она хочет рассказать властям о тактике, которую «ИГ» использует при вербовке людей, и даже готова предложить способы переубеждения тех, кто рискует подпасть под влияние экстремистской идеологии.

Она утверждает, что чувствует свою обязанность вести такую работу, поскольку не хочет, чтобы другие девушки разрушили свои жизни, как сделала это она

В среду Бегум также дала интервью программе «Доброе утро, Британия» на телеканале ITV и прямо предложила премьер-министру Борису Джонсону использовать ее для борьбы с терроризмом.

Она заявила, что не была причастна к подготовке терактов и выразила готовность доказать это в суде. «Я знаю, что некоторые люди никогда не поверят, что я изменилась — вне зависимости от того, что я делаю и говорю. Не поверят, что я хочу помочь, — сказала Шамима британским журналистам. — Но тем, у кого в сердце есть хотя бы капля милосердия и жалости, кто способен сопереживать, я от всей души хочу сказать, что я жалею обо всех без исключения своих поступках в Сирии. И буду жалеть до конца жизни».

«Дайте мне второй шанс»

«Я себя ненавижу больше всех на свете за то, что я сделала. И все, что я могу сказать: простите меня — и дайте мне второй шанс», — говорит девушка. Бегум добавила, что «она лучше умрет, чем вернется в «ИГ». «Единственное мое преступление — это глупость, которая меня заставила примкнуть к «ИГ», — утверждает она.

Однако Саджид Джавид, который сейчас занимает должность министра здравоохранения Великобритании, заявил в эфире ITV, что Шамиме не разрешат вернуться в страну, чтобы добиваться отмены решения о лишении гражданства.

Он назвал этот шаг «абсолютно верным как с моральной точки зрения, так и с точки зрения закона» и отметил, что он был призван защитить британцев. «Я не буду говорить о всех подробностях этого дела, но могу вас заверить, что вы не знаете всего, что известно мне, — сказал при этом Джавид. — Если бы у вас была эта информация, я не сомневаюсь, что будучи ответственными и разумными людьми, вы приняли бы точно такое же решение».

Официальный представитель министерства внутренних дел подчеркнул, что позиция ведомства по этому вопросу остается без изменений. «Главный приоритет правительства — обеспечение нашей национальной безопасности и защита благополучия людей», — сказано в его заявлении.

Решение о лишении Бегум гражданства осуждают многие британские правозащитники. Организация Liberty ранее называла это «крайне опасным прецедентом», поскольку в демократическом государстве все без исключения должны иметь право на честный суд.

Я ненавижу мужа но живу с ним. Я ненавижу своего мужа. Ненавижу мужа после родов

Большинство браков, как известно, заключаются по любви или хотя бы по взаимной симпатии. Но, к сожалению, не всем супругам выпадает счастье пронести светлые чувства друг к другу через долгие годы. Бывает и так, что женщина, которая в начале супружества обожала мужа, вдруг осознаёт, что стала его ненавидеть.

Ненависть сама по себе — крайне разрушительное чувство, но особенно страшно, когда она обращена на близкого человека, с которым приходится делить кров и постель. Подобная метаморфоза, происходящая в душе женщины, травмирует и заставляет страдать прежде всего её саму. Поэтому, если вы возненавидели супруга, не пытайтесь закрыть глаза на этот факт, но и не позволяйте себе впадать в отчаяние. Выход есть из любой ситуации. Но сначала нужно попытаться понять, почему это произошло, и только потом искать конструктивный способ решения проблемы.

Оправданные причины ненависти к супругу

Чтобы любовь или симпатия перешли в ненависть, в душе должно происходить постоянное накопление негативных эмоций, таких как недовольство, разочарование, обида и др. В целом, причины, заставляющие женщину возненавидеть мужа, могут быть разными. Сначала перечислим самые распространённые и веские из них, когда женскую неприязнь к мужу вполне можно понять и оправдать его поведением и отношением.

Рукоприкладство

Многим женам приходится терпеть побои от своих мужей, и далеко не все из них после первого же избиения . Разные обстоятельства могут помешать женщине бросить мужчину, поднявшего на неё руку — это может быть страх перед одиночеством, материальная зависимость, нежелание оставлять детей без отца и многие другие факторы. Очень часто мужья после каждого избиения просят прощения у жён, клянутся, что это было в последний раз — и те верят, прощают… Хотя, как показывает жизненный опыт: кто ударил раз, тот обязательно ударит опять. И очень часто подобные избиения заканчиваются для женщин серьёзной травмой или даже смертельным исходом. Поэтому, если вас регулярно избивает муж, вам нужно беспокоиться не о том, что (это для подобных случаев не удивительно, а вполне закономерно!), а о том, как спаси себя, свою жизнь и здоровье.

Оскорбления и унижения

Психологическое насилие мужа над женой встречается в несколько раз чаще, чем физическое. Когда женщине приходится регулярно выслушивать от мужчины нелестные замечания в свой адрес, терпеть насмешки и необъективную критику, то постепенно, по мере накопления обид, добрые чувства к нему уходят из её сердца, заменяясь ненавистью. Существует такой термин «психологический садизм». И если мужчина оказывается психологическим садистом, то он всегда найдёт за что унизить и оскорбить женщину, так как её страдания доставляют ему скрытое удовольствие. И если вы являетесь женой такого человека и ненавидите его, то ваша ненависть понятна и оправдана, а выход только один — расстаться.

Измены

По статистике, каждый второй муж хоть раз в жизни изменил жене. И если единичную, случайную измену ещё можно как-то простить, то постоянные походы благоверного на сторону никакая женщина долго терпеть не сможет. Жёны хронических изменщиков, как правило, сначала ревнуют и страдают, а затем их любовь постепенно переходит в ненависть. Именно про такие случаи говорят: от любви до ненависти один шаг. Особенно, если супруг не только изменяет, но и игнорирует жену сексуально, унижая тем самым её женское достоинство. Если вы не можете , не вините себя за это — ваши чувства вполне можно понять. Уходить или не уходить от изменщика, решать только вам. Но от негатива в душе в любом случае нужно избавляться, поэтому помощь квалифицированного семейного психолога будет для вас очень полезной.

Пьянство и наркомания

Мужчина, имеющий вредные привычки, легко может довести своих близких людей до ненависти. Жизнь с пьяницей и наркоманом хуже ада. Взять хотя бы тот факт, что многие люди, зависящие от алкоголя и наркотиков, не только не приносят денег в семью, а начинают выносить из дома всё, что можно продать и обменять на бутылку или дозу. Жёны таких мужчин часто испытывают смешанное чувство ненависти и жалости. Ненависть отравляет жизнь, а не позволяет оставить его в беде. Но себя тоже нужно жалеть. И если вы живёте с хроническим алкоголиком, выхода у вас только два: или лечить его зависимость, или рвать отношения.

Ненависть к мужу без особых причин

Выше мы перечислили ситуации, когда причины для ненависти к мужу очень существенные.

Но бывает и так, что это чувство возникает, казалось бы, без особых на то причин. Представьте: муж всё делает для семьи, ничем не обижает жену, а она, тем не менее, его ненавидит!

В таких ситуациях женщины испытывают сильные моральные страдания, связанные с чувством вины перед супругом, и часто сами не понимают, что с ними происходит. Если вы ненавидите собственного мужа, но не можете определить, откуда взялась ненависть, задумайтесь, не вызвана ли она следующими причинами.

Любовь к другому мужчине

Иногда женщины, живущие в браке, влюбляются в других мужчин, заводят с ними долгосрочные романы — и тогда родной муж начинает казаться им обузой и препятствием на пути к счастью. Ненависть достигает пика, когда нелюбимый супруг требует выполнения супружеского долга. Если вы попали в подобную ситуацию, главное — не спешите разбивать собственную семью. Семейным психологам известно много случаев, когда женщина уходила из семьи к любовнику, а спустя какое-то время к ней приходило понимание того, что на самом деле она всегда любила только мужа, а другой мужчина был просто мимолётным увлечением. Никогда не следует забывать, но не проходит. Но если вы на 100% уверены, что чувств к мужу больше нет, наверное лучше действительно уйти.

Скучный быт

Семейные обязанности, включающие в себя каждодневный уход за мужем, могут очень утомить женщину, особенно, если она ещё и на работе устаёт. Глаженье мужских рубашек, стояние у плиты, стирка и уборка могут со временем показаться каторгой, если супруг вообще не помогает по дому. Со временем у женщины накапливается усталость в купе с раздражением и обидой на мужа. В конце концов ей может показаться, что она его ненавидит. Если вы чувствуете, что ненависть к мужу вызвана накопившейся усталостью от домашних обязанностей, поговорите с ним начистоту и попросите помогать вам. Если он дорожит вашими отношениям, то пойдёт вам навстречу.

Разочарование

Разочаровываются в мужьях обычно те женщины, которые ожидают от них слишком многого в начале брака. К примеру, если вы думали, что ваш муж станет богатым бизнесменом, а он так и остался мелким предпринимателем, то у вас может начать постепенно накапливаться чувство досады, презрения, неуважения. «Почему у моих подруг мужья богатые и успешные, а мой — неудачник?», — негодует в душе женщина. И как только негатив окончательно вытесняет из души любовь, возникает ненависть. Если вы испытываете хроническое недовольство своим мужем, постарайтесь чаще вспоминать положительные стороны его характера. Если он заботливый, добрый, не изменяет вам и кое-что делает для семьи — то вы уже счастливее многих других женщин. Подумайте о том, что богатые мужчины часто оказываются деспотами, и жадинами, контролирующими все траты своих жён.

Привычка

Когда супруги в браке привыкают друг к другу, их чувства притупляются. А так как супружеская жизнь, даже самая удачная, не бывает без конфликтов, постепенно происходит накопление мелких обид и претензий. И тогда бывает достаточно незначительной ссоры, чтобы у жены возникло ощущение, будто она ненавидит своего мужа. Но, как утверждают семейные психологи, отрицательные эмоции в таких случаях лежат на поверхности, тогда как любовь находится глубоко в душе. Чтобы убрать ненависть из души, каждый день вспоминайте хорошие моменты из отношений с мужем и постарайтесь внести побольше романтики в ваше общение.

Нельзя всем женщинам, испытывающим ненависть к своим мужьям, дать какой-то общий, стандартный совет, который помог бы им навести порядок в душе и в жизни. Каждая подобная ситуация требует индивидуального подхода. Но нижеприведенные советы всё же могут оказаться для вас полезными, если у вас имеется подобная проблема.

• Ни в коем случае не принимайте радикальных решений под влиянием вспышки ненависти. Учтите, что негативные эмоции могут пройти, и вы поймёте, что совершили ошибку. Очень многие женщины, которые под влиянием злости и обиды разорвали отношения с мужьями, впоследствии очень об этом пожалели. Поэтому, какова бы ни была причина вашей ненависти, сначала успокойтесь, а уже затем что-то решайте и делайте.
• Научитесь прощать. Конечно, не всякую провинность можно простить. К примеру, если супруг вас бьёт, или пропивает все деньги, то мириться с такими вещами никак нельзя. Но если речь идёт о мелких обидах, то они явно не повод для ненависти.
• Живите на позитиве. Замечено, что озлобленные, недовольные жизнью женщины, сами провоцируют проблемы в отношениях с мужьями, неосознанно вызывают своих вторых половинок на конфликт — негатив притягивает негатив. Если же в сердце у вас будут преобладать любовь и позитив, ваша семейная жизнь станет намного легче и приятнее.
• Обращайтесь за помощью к опытным семейным психологам — консультация специалиста окажется для вас намного полезнее, чем сомнительные советы подруг.

Видео: «Как сохранить отношения, если муж бесит?»

Мария :

Мужа ненавижу из-за его матери, она скандалистка и живет с нами, лезет в наши отношения, привыкла манипулировать сыном всю жизнь, так как ни старшие дети, ни ее муж не захотели ее ужасный характер терпеть, по этой причине мой муж и женился в 40 лет в первый раз. Живу 1,5 года с ними очень тяжело, все время как натянутая струна. Отношения испортились из-за нее. Ее он оставить не может, она болеет и жить будет только с ним, так как он у нее на побегушках во всем. У нас ребенок. Мать свою защищает несмотря ни на что, считает что я не смогла найти подход к ней. Что делать…думаю.

Василий :

У меня с женой такая ситуация. Мы живём с женой год, у нас родилась красивая дочка. Жену я свою очень сильно люблю. Мы до ремонта новой квартиры жили 9 месяцев душа в душу. Ребёнку 4 месяца, при виде папы у ребёнка рот до ушей, я после работы бегу домой быстрей, чтобы помочь жене. Мне не трудно помыть посуду и приготовить поесть и это охотно делаю. Я сотрудник охраны и связан с инкассацией денежных средств. Как-то при ссоре она мне сказала я хочу изменить тебе хоть и сильно люблю мой родной муж. А потом она нашла у меня глупую переписку на странном сайте знакомств, где кроме озабоченных нормальных людей нет и как-то подурачились с коллегами и я забыл удалить эти глупости. Моя жена случайно нашла эту переписку, я как раз пришёл после двух суток, плюс уставший был, сильно не спал как человек, после смен прилег на пару часов встал и начал ремонтировать машину жены, так как она ней возит ребёнка. До 2 часов ночи провозился в гараже. Пришёл и лег спать плюс с товарищем пока чинили хорошо выпили. В 5 утра моя жена будет меня и задаёт вопросы ты меня любишь я отвечаю да, тебе дорога наша семья я ответил да. Это что за переписка я отвечаю какая. Она мне показывает в моём смартфоне и заявила ты мне изменял все это время что мы живём вместе. Я ей объясняю, да когда мне изменять мы с тобой 24 часа в сутки на телефоне, со смены быстрей домой в итоге сильный скандал прям с утра. Я ей те слова простил и забыл которые мне она сказала ранее что хочет мне изменить. Думаю что в ссоре не скажут друг другу муж и жена. Во время ссоры зашёл в гости товарищ мой. Жена мне сказала что это развод я тебе не верю. Я никогда не изменял ей, и в мыслях такого не было. Все время дом работа, работа дом. Плюс в квартире где мы живём ещё идёт ремонт, который я делаю своими руками, и умудряюсь помогать жене с ребёнком во всём. Мы с товарищем выпили вино, потом коньяк. У меня сорвались при жене товарищу сказать такие слова — тр*ни мою жену раз хотела мне изменить, пусть изменяет у меня на глазах. Товарищ мне ты чего Вась встал и ушёл. После этих слов у нас в семье скандал за скандалом, дело до шло до такого, что она стала все время что не по её оскорблять и посылать меня на три буквы. Я каждый день прошу прощение у неё за эти слова. Тут ещё какая-та особа нарисовалась, которую один раз в жизни видел 5 лет назад, её моя мама из жалости на 4 дня приютила когда у той не прилетел багаж из Пулково в минеральные воды. Подала в суд на меня что у меня якобы сын от неё. Жена моя очень устала от бытовых проблем, ремонта, грудной ребёнок плюс, конфликты стали переходить в потасовки, постоянно орет из-за мелочи. Я молчу, пытаюсь уйти в сторону, она мне ты ушёл изменять, а я ухожу во двор подышать воздухом и успокоиться. А сейчас она уехала с ребёнком к себе на родину, сказав мне что хочет взять паузу и подумать как сохранить семью. В интимной жизни у нас все хорошо всегда было. У моей жены тяжёлый характер и не умеет прощать, своего родного брата не может простить уже четыре года из-за того, что он в ссоре то ли ударил, то ли толкнул, история умалчивает те события. Что думать даже не знаю, спасёт эта пауза семью или нет. Боюсь одного, если подаст на развод, так как работаю с оружием пулю себе не пустить от этой новости в голову. Как мне быть в этой ситуации подскажите. Я бросил курить и от этих событий опять закурил, выпиваю очень редко.

Регина :

Всем привет! Пишет вам тоже очередная «безмо*глая дура» и «овца»(((Как у вас дела? Что-то изменилось? У меня аналогичная ситуация, только я еще и беременна. Сегодня звонила свекрови и просила поговорить с ним о его поведении, о том что он стал уходить по ночам из дома, попросила объяснить ему, что не 16-летний мальчишка, чтобы так себя вести. Попросила поговорить о том, что если я его не устраиваю, то пусть уходит и не трепит нервы мне беременной и нашей дочери, которой он никак не уделяет внимания. Я много сама пыталась разговаривать, но он сразу убегает и даже не смотрит в глаза. После нашего разговора со свекровью она мне ответила: от хорошей жены мужья не бегут и так себя не ведут… Он прекрасно понимает и чувствует поддержку матери.

Анна :

Мне 34, мужу 36. Женаты 11 лет, еще 5 лет жили до брака, дочке 4г 9м, сыну 1г 9м. Были раньше чувства. Теперь я его начала ненавидеть! Муж не пьет, работает (занимает руководящую должность), не глуп, не гуляет, по дому периодически помогает, но…наша проблема компьютерные игры! Приходит с работы, садится за комп и что-то допроситься бесполезно. Причем у него золотые руки, он если что-то делает, то очень хорошо. Но с одолжением. Перед выходными всю ночь просидит за компом, потом спит до обеда. А я не выспавшись, потому что сын плохо спит по ночам (зубки режутся) сползаю с кровати, кормлю детей, пытаюсь хоть как-то привести себя в чувство. Мы никуда не ходим, про отдых молчу — за столько лет мы ни разу нигде не были, с детьми не занимается — может минут 10 их покрутить и все. Плюс ко всему, он достаточно агрессивный: если не в настроении, вещи швыряет, может что-нибудь разбить или сломать, на детей орет, матерится, дергает их. Правда, на меня никогда даже не замахивался и не оскорблял. Думаю, он мою маму побаивается. Она у меня, как сама говорит, «дверь вынесет и балкон уронит». Первые звоночки появились лет 7 назад. Я работала педагогом и зарплата у меня была, мягко говоря, не большая. Плюс у нас было 3 кредита. И вот ему приспичило взять машину. Я была категорически против. В общем, полная катастрофа! Вот тут и начались обвинения, что от меня никакого дохода и т.д. и т.п. А то, что я в рваных сапогах зимой ездила на работу в другой город, а он на машине, его не волновало.

Потом как-то все наладилось. Я нашла работу в своем городе. Где работаю и по сей день. Правда, с перерывами на 2 декрета. Когда родилась дочка, мы жили в однокомнатной квартире (свекровиной). Тут-то и проявился весь его характер. У дочки колики, она кричит! Я сутками не спала. Он ночью подорвется, схватит ее, трясет, матерится на нее. Я боялась, что он ее об стену когда-нибудь швырнет. Потом дочка подросла. Я вышла на работу. Отработала полгода, а тут «бац, и вторая смена». Я забеременела второй раз сыном. Снова декрет. Тут проще, мы переехали в двухкомнатную квартиру. Папа с дочкой в одной комнате, я с сыном в другой. Все бессонные ночи мои. Через 2 недели после родов у меня начались панические атаки, постоянное чувство тревоги. Постепенно я превратилась в истеричку. Стала срываться на детей. А помощи никакой ни от кого. Свекровь изредка забирает дочку к себе на ночь. Но редко. Там еще сын у любимой дочки. Моя мама и бабушка далеко. А больше никого нет. Только вышла из второго декрета. Надеюсь, что на работе станет легче. А дальше, думаю, буду решать, что делать. Боюсь, дети его возненавидят, когда подрастут. Он бывает очень жесток с ними. Слушать он никого не хочет, считает, что все правильно делает. Плевать он хотел на все доводы. Люди для него тупые и живут не правильно. Если сестра с мужем поехали отдыхать — куда поперлись, у них и так денег нет. Когда я начинаю говорить про отдых — денег нет, или я хочу, чтобы у нас все было, а потом ездить куда-то. Интересов у нас общих уже давно нет.

Женщина :

Я очень страдаю в браке! В браке 9,5 лет, мне 29, ему 33. Двое детей 6 и 4 лет, полностью завишу от него! Живу в его квартире, езжу на машине за его деньги. Он официально не работает, знаю, что если уйду, алиментов не будет, а если он будет «воскресным» папой, уверена, что в красках будет рассказывать детям в это время, какая я *** и настраивать их против меня. Сейчас мы ссоримся, стараемся не при детях, но в итоге получается громко, они все равно всё слышат и младший плачет. Он бьет меня, унижает. Если мы поругаемся и дети вдруг задают вопрос, почему!? — у него один ответ, потому что ваша мама дура и т.д. и т.п. По жизни я ничего не умею, хозяйка я ужасная, мать тоже отвратительная, уважать меня не за что. Вечерами «гоняет» меня, потом *** (простите), а ПОТОМ вдруг говорит, ну ты прости меня, я же тебя всё равно люблю! ЛЮБЛЮ!? О том, что я хочу спать или заниматься какими-то своими делами не может быть и речи! Он смотрит фильм, я должна сидеть с ним, а то что он мне не нравится!?- не может быть! Потому что те фильмы, которые мне нравятся обязательно будут полной херней. А еще он обеспеченный молодой человек и если он разведется, то тут же очередь из молодых девок (а это так и будет) встанет у него под дверью. А я с 2 детьми на руках и не очень такая супер-модель с букетом некоторых хронических болячек, уже никому не буду нужна! При разводе грозиться отсудить у меня детей, т.к. у меня нет большого дохода (я работаю менеджером) и своей жилплощади. Порой в моменты просветления водит меня на шоппинг, дарит подарки и цветы, говорит ласковые слова, обнимает и целует при детках, но это КАПЛЯ в МОРЕ! Развестись не могу. Всё терплю и молчу ради детей. А дети говорят, что их папа лучший на свете (да и привыкли они уже к таким условиям материальным, что приходится мне мириться со всем этим). Мечтаю, когда дети вырастут, уйти просто в некуда, пусть я буду встречать старость одна, чем с ним! А он пусть дальше приглашает друзей к нам (у нас же большая квартира, есть куда) хоть каждый день и поит всех за свой счет, а я его после этих мероприятий больше удовлетворять не буду, пусть ***! Но это только мечты…

Марина :

Бедные девочки! Вчера было 40 лет нашему знакомству с мужем. Потом он уехал и сутки его не было дома. Кому это нужно? Я его не люблю, он меня тоже. Зачем жить вместе? Давно бы развестись, но как все это хлопотно. Делить дом, имущество. Мне плевать с кем он ***. В 56 лет при стаже семьи в 38 лет это даже больше плюс. Но когда его нет дома, мне хорошо. Значит надо разводиться. Так что, разводитесь, девочки, у кого еще есть надежда на любовь! Я то считаю, что эти скоты нужны только для деторождения. Это — биоскоты, которые живут только инстинктами, нет ни одной счастливой семейной пары рядом!

Наташа :

Живу с мужем 23 года, мне 42, а ему 45. Две девочки у нас, старшая уже замужем, младшая в 4 классе. Понимаю, что больше не могу жить с мужем, он постоянно орёт на ровном месте, орёт матами где угодно и при ком угодно, может накинуться на меня, потом успокаивается и говорит что я виновата сама во всем. Я его просто ненавижу, иногда хочется его убить! За все года столько обиды накопилось на него и всю его семью, я их ненавижу, за то что сыночек и братишка хороший, а я вот такая плохая. Думаю все же развестись и жить спокойно, надеюсь после развода и расставания у меня все будет хорошо. Да, проблема ещё в том что я его прописала в квартире и как его теперь выкинуть не знаю, поедет к мамочке в деревню коровам хвосты крутить.

Алёна :

А у меня сегодня 20-тилетие знакомства с мужем. А я его ненавижу. Замужем 16 лет, сыну 15. Материально вообще не завишу от него, это он от меня зависит. Не бьет, естественно, попробовал бы — тут же вылетел бы из дома со шмотками. Не могу сказать, что оскорбляет или обижает как-то. Но когда выпивает, а выпивает регулярно, меры не знает, становится омерзительным до дрожи. Я не выношу запаха спиртного и сигарет. Сама не употребляю алкоголь, разве что пару бокалов шампанского на Новый год, и то не всегда. А этот напьется и смердит перегарищем, да еще и курит, хотя только на улице, дома это табу, но в итоге вонь стоит несусветная, меня аж тошнит от его тупого взгляда, заплетающегося языка и быдлячего поведения. К моим просьбам не пить до такой степени он глух уже 20 лет, хотя по молодости выпивал реже и меньше. Выгоняю его в гостиную на диван спать каждые выходные, впрочем значения это не имеет, мы уже несколько лет спим в одной постели как брат с сестрой. Наверное у него какая-то проблема с потенцией, а я только рада, что не лезет ко мне вонючей рожей. Когда секс еще был, удовольствия мне он не доставлял, терпела просто.

Спросите почему не разошлись? Я и сама не знаю точного ответа. Из-за сына, он всегда говорил что для него важна полноценная семья, не хотел развода нашего, пытался нас примирить, когда мы скандалили и хотела подать на развод, плюс привычка, бытовые удобства. Он по дому помогает, убирает, стирает, возит меня за покупками, занимается коммуналкой и прочими нудными и неприятными хлопотами, сына возил в детсад и школу и забирал, тренировки сына и все такое. На работе мне помогает, у меня свой бизнес, он на подхвате всегда, опять же все хозяйственные вопросы решает. В общем удобно мне с ним. Когда не выпивает особых претензий к нему у меня нет, очень мирно живем, даже счастливо. Но стоит мне увидеть его с рюмкой ненависть накатывает на меня с дикой силой, мне хочется его ударить, немедленно выставить за дверь, развестись, убить… не знаю, что еще сделать, потому, что я знаю — через 15 минут передо мной будет не этот человек, а мерзкое пьяное, вонючее быдло с плоскими шуточками, тупой рожей и прочими атрибутами. Вот сейчас это именно так. И я сижу в интернете и выплескиваю тут свою ненависть. И мне хочется кричать. И я боюсь и не хочу, чтобы мой сын -подросток это видел и считал пьянку нормой.

Дмитрий :

Не смог пройти мимо и хочу задать вопрос. Для начала опишу ситуацию вкратце:

С женой вместе уже почти шесть лет. Дочке скоро четыре годика, безумно люблю ее. Есть сын, которому скоро уже десять. Он в основном живет у своей мамы, с которой мы не были расписаны, но носит мою фамилию и прописан у меня. Видимся с ним в основном на выходные. Когда я познакомился с женой, то моя финансово-рабочая ситуация была тяжелой из-за неудачного вложения денег, долго пришлось потом разгребать. Я предприниматель, у меня большой дом и хорошие перспективы развития, которые на данный момент растут. Уже около полугода я замечаю за супругой странное поведение. Она стала раздражительной, постоянно кричит, зачастую вообще без повода. Касательно близких отношений могу сказать, что ежедневно мне это не нужно, достаточно раз в неделю, такой уж у меня организм. К тому же я часто устаю из-за напряженной работы. Но при этом я ни разу не остановил супругу и не смотря на изможденное состояние, занимался с ней любовью и в момент близости не чувствовал усталости. Конечно с женой были разговоры касательно моих чувств и того что я кажусь ей холодным и не хочу ее каждый день. Я старался пояснить ей, что очень ее люблю, просто так я уж устроен.

Два месяца назад, в момент интимной близости со мной случился небольшой конфуз — я неожиданно расслабился. Такое со мной было несколько раз за мою сорокалетнюю жизнь, даже в юности. Теперь супруга отталкивает меня и говорит, что ей этого просто не хочется, при чем без каких-либо причин. Якобы из-за последнего случая в ней что-то «поломалось». А за последние несколько дней я узнаю от нее, что она давно имеет желание уехать от меня и ключевая причина — то, что я якобы уделяю своему сыну внимания больше, чем нашей дочери. Я никогда не позволял себе даже слово плохое сказать жене, не говоря уже о том, что бы поднять на нее руку. Я много работаю, стараюсь заработать на расширение своего бизнеса. Неотразимым красавцем себя не считаю, но вокруг меня всегда было много женского внимания. Я спортивно сложен и можно сказать, что симпатичен. Помимо основной работы имею хобби — пишу книги. На данный момент опубликован в Канаде.

К чему я это все пишу, уверен, что достоин внимания. И вот жена меня оттолкнула. Мне страшно обидно, так меня никто никогда не унижал. Явно вижу, что она с удовольствием уехала бы, но теперь боится. Ей хотелось уехать с дочкой на море к брату и пожить там без меня, но я сказал, что расцениваю это как предательство и разведусь с ней. Осознаю, что если отношения наладятся и она даже сама сделает первый шаг к близости (сам я теперь ни за что не подойду), то с ее стороны это будет без любви, а просто как некий жест покорности. Я так не могу и не хочу. Что вы можете сказать про все это?

София :

Мужа ненавижу, живем 30 лет, уходить от него некуда. Мне 60 лет. Он не уходит от меня. Муж тоже меня ненавидит. Живем в старом доме. Если продать дом, то на 2 однокомнатные квартиры денег не хватит. Что делать, не знаю! Уходить мне не куда. Он может уйти жить к своим родителям, но не хочет. А мне вообще некуда уходить. Сил уже нет с ним жить. Муж сходит с ума, постоянно цепляется, орет, унижает, бывает руку поднимает, говорит, что сожжет дом, и говорит, что ему все равно, даже если он попадет в тюрьму. Ругаемся с ним каждый день, как штамп поставили в загсе, с тех пор скандалы. В молодости он мне постоянно изменял. Но мы не разводились, он от меня не уходил. Из-за постоянных скандалов, у меня много болезней, был и инфаркт и микроинсульт и другие болезни. На протяжении 30 лет, я молюсь Богу, чтобы муж от меня ушел, исчез, ушел на рыбалку и не вернулся, или нашел любовницу и ушел, но мои мечты не сбываются. Не могу так жить. Врач мне сказал, что я должна жить в спокойной обстановке из-за своих болезней, но у меня каждый день дома «война». Что сделать, чтоб муж от меня ушел и больше никогда мне не матал нервы, чтоб я его никогда больше не видела, и жила спокойно, наслаждалась жизнью. Это ведь несправедливо, что я столько лет живу и мучаюсь с ним, я хочу хотя бы в конце жизни пожить хорошо, без скандалов, в спокойной обстановке, и радоваться в жизни.

Лиза :

Элен :

Ой девчонки, как я вас понимаю! Сама в такой ситуации. В браке шесть лет, дочке три года, беременность протекала почти вся в больнице на сохранении, потому что постоянно этот к*бель нервы трепал, по ночам ему бабы звонили, ничего не стеснялся. Даже руку на меня поднимал, когда на седьмом месяце была. В итоге два месяца лежки на сохранении в больнице с постоянными капельницами, чтобы только более менее до срока доносить дочку. В итоге у ребёнка атопический дерматит по всем рукам и ногам, только и делаем что по врачам ходим и т.д. Он работает, а я естественно не могу пойти работать — я с малой и только выслушиваю претензии какая я овца, что живу за его счёт и что я больше ни на что не способна, только быть иждивенкой. Мечтаю с ним развестись, но материально завишу от него. Помочь с ребёнком сидеть чтоб я на работу ходила некому. Вот только и мечтаю, чтобы дочка выздоровела и чтоб у меня была возможность хорошо зарабатывать и уйти.

Сальфира :

Я вышла замуж без любви. Просто боялась остаться старой девой. И все кругом давили — ну когда замуж, когда замуж? Вот под чужое мнение подстроившись вышла. А сейчас сил нет с ним жить. С каждым годом НЕлюбовь к нему растет. Еще и мамаша у него шизанутая. Он ее боится и всегда слушается. Она для него больше значит, чем я и сын. Хочу давно развестись, но что-то держит, боюсь как дальше жить, он меня в покое не оставит. На развод он не согласен.

Александра :

Все пишут уходи, а куда идти то? На улицу? Если финансово зависишь от мужа, дочке 10 лет, нет родных и ещё на 7 месяце. Куда идти? Так и терпишь его. Постоянно говорит, что я ничего не делаю, после таких слов и делать то ничего неохота. В начале беременности выгонял из дома, постоянно оскорбляет. Теперь остаётся только ждать когда рожу, потом ещё полтора года пока ребёнка в садик не отдашь, потом работу найти и уйти. Это просто ужасно так жить! Лишь бы выдержать эти два года мучений. Причем он прекрасно понимает, что у меня сейчас нет денег и давит на это.

Эльза :

Мне 40 лет. Как все грустно, сижу читаю форум и почти во всех историях вижу отражение своей. У меня двое маленьких детей, нахожусь в декретном отпуске в полной финансовой зависимости от мужа. Слышу только упреки и унижения. Все не описать. В душе только ненависть к мужу! Мечтаю скорее отдать младшую дочку в садик и выйти на работу, тогда точно уйду от него. Хочу прожить СВОЮ жизнь, а не его и вырастить нормальных детей. Пишу, а в голове только один вопрос, а есть ли на свете нормальные мужики (любящие, заботливые)? Читаешь форум и кажется, что совсем не осталось. Хочется пожелать всем веры в СЕБЯ! И тогда все получится.

Светлана :

У меня история как в фильме начиналась, сплошная романтика. Влюбилась с 1 взгляда. Познакомились на свадьбе у подруги, на следующий день сделал предложение, через 2,5 месяца была шикарная свадьба. Я переехала к нему в другой город, уволившись с престижной работы. До свадьбы матершинного слова от него не слышала, хотя и видела за кого выхожу за муж, и уже до свадьбы бы была ругань в основном по поводу выпивки. Но я же всесильная! Я же его обязательно исправлю! В итоге живу с ним уже 7 лет, 2 замечательных сыночка-погодки — вся радость которая досталась мне от этого д*била. Счастливых моментов с ним можно пересчитать на пальцах одной руки. Постоянные пьянки, гулянки, даже в простом разговоре ни одного человеческого слова, один мат, весь вечно занятой, с детьми вообще не помогает, зато когда я рожала так бухал ходил, как будто сам родил. Все на мне, дома палец о палец не ударит, я вообще не понимаю зачем он мне нужен. Уйти не могу, в совместной собственности квартира, у меня вообще никого нет, ни родителей ни родственников.

Диана :

Почитала истории и так грустно стало. Я в той же ситуации, хотя со стороны может показаться, что преувеличиваю. Перестала с кем-либо обсуждать это т.к. слышу что зря жалуюсь. Ненавижу мужа до рвотного рефлекса, до потери разума. В браке 14 лет, старше меня на 20 лет.

Выходила замуж когда это был уверенный в себе, интересный, привлекательный мужчина. Были и недостатки — излишняя бережливость (на самом деле жадность), хотя финансовых проблем не было совсем. Но я любила и не предала значения этому факту.

Но жадность росла, ширилась, прибавилось редкостное занудство, наплевательство на меня и ребёнка — хотя и бил себя в грудь я же для вас зарабатываю. Только мало что он на нас тратил. Все копил и выкладывал в квартиры (с самого начала заставил оформить брачный контракт по которому купленное в браке принадлежит тому, кто купил). За все года у нас не было ни одного совместного выходного или прогулки. Я всегда одна, а вечером придёт и начинает ворчать все я делаю не так, руки не из того места.

Я давно работаю, тяжело тянуть все на себе, единственное что она даёт — копейки на еду, потребности ребёнка подростка его не касаются — орёт одень её в секонде, нех баловать.

Квартира обветшала, технике более 20 лет, хотя он сдаёт несколько своих квартир и деньги есть. Я ничего не вкладываю и не покупаю, зачем — если он постоянно подчеркивает что в его квартире я никто. Да и не с чего кредит отдаю, пытаюсь хоть мелочь отложить, ребёнка одеть, заплатить за секции, насобирать на лагерь. Он за собой давно на следит, разжирел, пузо, весь седой. А так не пьёт, не бьёт.

С виду вроде все хорошо. А так нахожусь рядом с мужиком, которому наплевать на нас, на свой внешний вид, на наши проблемы и который озабочен только тем как купить ещё одну, очередную квартиру и обеспечить себе старость. Через полтора года я отдам кредит и смогу снять жилье. Только как бы дожить ещё.

Татьяна :

Ох, девочки, почитала я все коменты, где плакала, где свою жизнь увидела, где смеялась. Одно поняла: если бы дать каждой женщине свой угол, чтобы было куда уйти, то в России развелось бы 90% семейных пар, а то и больше. Единственное, что нас держит рядом с ними это финансовая зависимость и квартирная. Ох гори оно всё огнём!

Ирина :

Девчонки, а когда меня обзывают я наушники с музыкой надеваю. Или бируши. Пусть орет. Он их не видит, а я улыбаюсь. А он бесится. А все остальное зашибись. Я имею ввиду жизнь. Лишь бы ребенок доучился. А вот когда наступит старость его, ох отыграюсь! Может президенту написать «каждой женщине квартиру». В каждом мужике вижу своего. Даже изменять не хочется.

Оля :

Дорогие девочки! Любите себя! Ведь жизнь у нас одна. Я вышла замуж не по любви, в браке семь лет. Мужа ненавижу. Хотя и не плохой. Ребенка любит, деньги не пропивает, но мне с ним так тошно. Живем как соседи, секс раз в месяц, иногда ругаемся, оскорбляем друг друга. Прощенье никто не просит. Живем по инерции. Очень часто вспоминаю свою первую любовь, до сих пор его обожаю, но к сожалению его нет в живых. А любовь к нему не угасает. Вышла замуж бывшему на зло, теперь мучаюсь, а любимому уже все равно. Только настоящая любовь способна все простить и стерпеть. Любви Вам девочки и настоящего женского счастья!

Елена :

У меня та же ситуация сейчас. Мы вместе 35 лет. Не могу сказать что он плохой совсем. Взял он меня с ребенком и благодаря ему дочь имеет высшее образование, свой дом, машину. Наверное из-за этой благодарности я и прожила с ним столько лет. Общий сын у нас. Я всегда была на втором месте после друзей и подруг. Про подруг это я уже сейчас понимаю, а тогда я думала, что он мне не изменяет, я верила или хотела верить. В наши 25-27 лет (мы погодки) секс у нас был в течение 8 лет раз в 2 месяца и то по моему настоянию. Спрашивала, мол может у тебя кто есть, почему ты не хочешь?, а он говорил, что просто устал. Потом по прошествии 25 лет я узнала, что в это время у него была связь и у него есть дочь. Он об этом, правда, узнал 2 года назад. Эта женщина позвонила и сказала, что у него дочь, разговаривали долго и я подслушала, правда общаться с дочерью он не захотел. Общаются сейчас или нет я не знаю. Я тоже всю жизнь была су…й,бл…ю и еще всякие эпитеты применялись в разговоре со мною, я плакала. Потом мне надоело и я сказала, что когда меня снимешь с мужика, тогда и обзывай, успокоился, старался по своему. Ведь не могу сказать что плохой, не жадный, помогает по дому (квартира) пытался меня поставить в жесткие рамки, чтоб никаких подруг, только дом. Но слава Богу, я не поддалась и потом у нас была хорошая компания и он вместе с нами гулял. А у него друзей нет, только собутыльники, это я их так называю, потому что только погулять вместе и больше ничего. А он перед ними выкладывается, и я ему это много раз говорила и он соглашался. Когда появились мобильные я очень много узнала о муже, и потом, как последняя сволочь, просматривала его мобильник и не жалею, потому что вранья по самые уши.

Любовницы были, он конечно отказывался и тогда я была всем чем только могла быть. Мне припоминались и существующие и не существующие грехи. Секса у нас не было лет 5-6 вообще. Вообще его естественное состояние со мною — ОР и по делу и без дела, взрывной парень, кумовья говорили и его сестра тоже — как ты с ним живешь? Сейчас я понимаю, что как женщина никогда не была нужна мужу, у него не было матери и наверное во мне он ее нашел, а когда я напоминала, что я женщина и хочу ласки и внимания, начинался ор. Наверное я несчастлива с моральной точки зрения, если можно так сказать. В 45 у меня появился любовник (не жалею), я узнала что это значит быть желанной. У мужа в это время тоже была связь. Все немного улеглось, все со всеми расстались, а тут новое. Как там говорят — седина в бороду, бес в ребро. Мой милый влюбился, она на 15 лет младше, не замужем, связь уже 2 года. Поселок маленький я ее зрительно знаю и как себя вести с ней не знаю. Полтора года назад ругались из-за позднего(утрешнего) возвращения домой, я ему сказала что знаю, что у него есть баба, что у него есть дочь, он не стал выкручиваться и сказал, что, да есть, потому что я бревно, а она супер. И ты сейчас никому не нужна, старая стала. И еще сказал, ну и что, что есть дочь, я тебя же с дочерью взял и вообще эта женщина меня попросила сделать ей ребенка и я сделал. Ангел е…т… м…, у меня не было слов, донор, твою мать…

И тут я выдала, что к бревнам 8 лет не ездят за 80 км, я ему сказала, что у меня был любовник, послала его первый раз в жизни сами знаете куда и он ушел на базу, думала к ней, нет на базу. Позвонил дочери пожаловался на меня, что я его послала, кумовьям и своей сестре — что мы расходимся. Это я потом узнала, на следующий день. Утром на работе думала, что сама своими руками сломала свою жизнь, ан нет вечером он пришел с работы, я предложила ужин — не отказался. Сказала, что если у него там любовь, то пусть уходит, может хоть на старости поживет в любви, он всю жизнь меня укорял что я не могу любить. Сказал, что любви там нет, просто секс, обещал бросить и больше не говорит, что я никому не нужна. Я стараюсь все делать как и прежде, готовлю, делаю вылазки на природу, ужины с вином. Даже секс появился, правда если можно это назвать сексом, сплошные проблемы. Позже он выписал себе спрей для мужчин, но со мною не применял его, благодаря интернету я узнала это и потом нашла у него в кармане. Я выдавила спрей, добавила от души туда вазелина, красного перца, жаль в тот момент не нашла гепариновую мазь и положила в карман, а пусть будет классный секс с любимой! На ее день рождения (опять таки благодаря инету, я и узнала о ней все, а потом просто пошла следом и узнала где она живет). Я пошла к ее дому и дождалась (февраль, север) когда он от нее выйдет и сказала, чтоб он делал выбор она или я.

Поплелся домой следом и сказал, зачем я туда приходила, сама все испортила! У меня опять не было слов. Сказал, я ведь выбрал, пришел за тобой домой, значит — ты. Так если раньше у нас были общие деньги, то сейчас у каждого свои, он перестал мне давать деньги, а меня просит кинь на телефон дай в баню. И я давала, пока не узнала что он ходит к любовнице, после ругани сказала, чтоб и не заикался про дай. Слава Богу, не отказывает детям в помощи, дает деньги, дети у нас живут далеко от нас. Короче как ходил он к ней так и ходит, старается не задерживаться, приносит вкусности мне и иногда так юлит, что хочется врезать! Но молчу, стала год назад собирать деньги потихоньку от него, кто его знает чем все закончится. Вот и не знаю что делать, жду… Собираемся уехать отсюда, может на новом месте все будет лучше, планы на дальнейшую жизнь строит со мною, а может просто глаза мне замазывает, готовлю плацдарм на случай развода. Хотя, если честно, не представляю как я буду одна. И что делать??? Милые женщины, если вы еще молоды и с мужем не в терпеж — разводитесь. Я всегда боялась развода, говорила, что может же быть еще хуже чем есть, а подруга мне отвечала, что может же быть и ЛУЧШЕ! А если муж еще бьет, то бегите, не нужен детям такой отец. Мои дети все это видели и слышали и сказали, что поддержат меня в любой ситуации, надеюсь что не просто слова. Жизнь одна и она дана только нам, чтоб мы ее хорошо прожили и не клали ее на алтарь перед плохим мужем, нам хватит и от детей проблем, но это наши дети и вот тут мы должны им, потому что родили.

Маяна :

Почитала истории и просто в ужасе от нашего женского положения. Все мужики только и ждут, чтоб мы оказались в беспомощном состоянии — декрете или финансово зависимы и тут-то они воспаряют орлами. Вывод, надо что-то менять в нашем сознании. Детей заводить только когда есть какая-то страховочная база. Например, хочет мужчина ребёнка — соглашаться только после того как купит и оформит на жену квартиру. Или что-то другое, что бы в случае чего женщине было куда уйти. Тогда они побоятся вести себя по-скотски. Только что бы это работало, надо что бы вся женская половина была с такими принципами. Женщины, учите этому своих дочерей — достоинству и чтобы ценили себя, не отдавали свою жизнь в чужие руки. Мы уже все на этом обожглись. В наших руках изменить через детей сознание будущих поколений и остановить эту чехарду сломанных судеб.

Ольга :

Живем 11 лет, ненавижу до смерти, только сын и держит. Да, ласковый, любящий, но сидит на моей шее и шее моей мамы, которой 65 лет, денег нет и не будет, и уйти некуда, квартира в ипотеке.

Jennet :

Девочки, у вас у многих мужья самодостаточные. То есть им есть, чем гордиться. А у меня второй брак тоже не удался. От первого есть дочь 6 лет. А второй раз вот замужем 4 месяца. И вообще понимаю, что не мой человек. Мне нормальный мужик не встретился или Бог меня не любит? Пусть изменял бы, но мне бы почувствовать счастья с нормальным мужиком. Он вообще может забыть закрыть дверь холодильника, не выключить утюг, не закрывает крышку зубной пасты, а еще его выгнали с работы. И спим то мы с ним в неделю один раз, потому что он устает от с*кса. Девочки, пожалуйста, подскажите что мне делать? Мне исчезнуть куда-нибудь? Мы живем у моих родителей. И папа просит не разводиться. Видите ли он позорится, потому что мы мусульмане.

Эля :

Как ужасно на душе… Такая грусть и тоска. Нет радости и счастья. А так не хватает самой малости. Есть дети, ждём третьего. Вроде всё хорошо, не считая того ада что с ним пережила. Внутри обида. Скоро малыш родится, а хочется плакать, умереть. Жаль, что нельзя вернуть время назад и быть с тем, кто любил. Хочется покоя на душе, не знаю кому что советовать. Сама так живу каждый день, сердце плачет. Душа от боли разрывается. Просто хочется уверенности, быть счастливой, знать что только одна нужна и больше никто.

Марина :

Ненавижу своего мужа за незаслуженные оскорбления. 6 лет вместе и последние 4 года ада, как только появился сын. Пил, гулял, унижал, оскорблял. Сколько было скандалов, криков, истерик до обмороков. Я такая дура, зачем я все это терпела и терплю? Капаюсь в себе, ищу в себе причины такой слабости, никчемности. Ведь у меня всегда был сильный характер, я была веселая и радовалась жизни. Я любила путешествовать, занималась любимыми делами. Почему я его полюбила? Зачем я вышла за него замуж? Я всю жизнь себе испортила! Сейчас не жизнь, а г*но полное. Так хочу уйти от него и больше не слушать о себе когда он напьется, какая б…ь и шл…а. Хотя я никогда ему не изменяла, но он ревнивый идиот. Ему лечится надо. В общем я сама виновата. Как говорила моя бабушка: «Видели глазыньки, что бачили, теперь ешьте, да не повылазте». А смысл таков, видела за кого замуж выходила, теперь сиди и терпи. Мы сами во всем виноваты, сами выбирали мужей и сами видели какие они есть. Я желаю ВАМ и себе найти силы и финансы, чтобы от этих уб*ов уйти и начать новую счастливую жизнь!

Вадим :

Девушки, дорогие, я бежал с работы быстрее домой, зная что меня ждёт дома ребёнок и жена. Покупал всё что нужно, дарил подарки, а она говорила, что поехала на массаж. А сама ездила к мужику пока мы с ребёнком гуляем. Я узнал об этом и сразу выгнал. Я бы никогда не позволил себе спать с другой женщиной.

Р :

В моей ситуации я не могу простить своего мужа… Я его ненавижу и в принципе могу без него прожить, но мысль о его смерти, например, убивает. При этом всем я каждый раз когда прощаю, попадаю на каких то баб то в его телефоне, то флиртующих с ним. В общем я больна на эту тему. Я начинаю злиться, нервничать, депрессовать. Мне кажется я сама себя поедаю. Решила подать на развод, и за то время что жила отдельно от него, вроде успокоилась, по крайней мере перестала с ума сходить. Потом он стал скучать, проситься обратно, и у меня опять все перемешалось. Совершенно не знаю хочу ли я к нему обратно или нет, люблю ли я его или нет, но знаю точно что ненавижу и держу глубокую обиду на него. Да и думаю что даже если я забью на все эти мысли, то от моей любви к нему ничего не останется. Элементарно потому что не вижу будущего с ним, он не выполняет обещания, часто говорит о своих планах и они не сбываются. Мы с ним разные. Я не вижу например нашу любовь только через постель, мне хочется чтобы муж был как человек интересный, чтобы дарил подарки, хоть какие… Внимания хочу. Больше. Но от него всего этого не дождешься, постоянно находит отговорки, мне надо делать то и это. Еле как уговорила его недавно сходить со мной позавтракать, и то я сама заплатила. Мне честно, не жалко. Но на деньги он обычно скуп, или может считает что я много трачу. Но на самом деле я нахожу деньги всегда, и на одежду и на еду, а у него вечные отговорки… Дорогой когда ты мне купишь кольцо? Уже спросила напрямую. Мне оно не нужно вообще то, но он сам как-то заикнулся что мы женаты и что он точно купит нам кольца, несколько раз обещал. И так и не купил. Чисто из принципа, не люблю когда дают пустые обещания… А он отвечает, вот деньги будут куплю, ты же знаешь, что я на то то потратил, что я вещи нам купил. Когда то. А все это время что ты делал? Даже на мое ДР сквозь не хочу, деньги дал, правда немного, но все же. Мне так стало обидно. Что вот я тоже работаю, но я ему постоянно что-то покупаю, дарю. Я люблю делать подарки. Не важно какой день… А взамен вот так вот. Наболело…

Андрей :

Девоньки. Ну накидали. Моя сказала, что в понедельник подает на развод. Конечно депрессняка стока. Тумбочку за 46 тыс. руб под тв не купил. И даже не пообещал купить. Теперь мне что троих дочек самому тянуть? Вино и сопли пузырями. Вы тут прокричали: «Все мужики козлы, вали от него», а она и свалит. И что мне делать?

Оксана :

Девочки здравствуйте. А у меня вот какая проблема: муж не бьёт, но работать не хочет. Живём в одном доме с его мамой, его сыном от первого брака. Так получилось, что я сейчас не работаю. Где я только не хотела устроиться, везде график мне не подходил, потому что муж сидя дома не может справиться с детьми. Потому что график работы с 8 до 10. Я не пошла. И он не устраивается на работу и мне пока они в садик ходят никак. Вот пошла учиться в педколледж. Буду в детсаде работать. Как-нибудь с этим справлюсь, но девочки самое страшное в другом. Он не хочет работать. Живём на пенсию его мамы. Постоянные упрёки со стороны его мамы, а у нас 2-е деток. Их обеспечивать надо. Начинаю говорит ему — он я найду, я устроюсь и так уже 5 лет. Появилось отвращение к нему. Что делать не знаю. При всем при этом ему 50, а мне 30 лет. Боюсь что чем дальше, тем хуже будет. За деток боюсь, ведь все на них отражается, но терпеть сил уже нет. Вроде не бьёт, ну говорил иногда гадости. Как бы ни так страшно, как послушаешь некоторых девочек, но тошнит от него сил нет. Помогите советом. Что делать? Может я себя не правильно виду? Не знаю. Спасибо. Всех с наступающим.

Оксана :

Очень хочу высказаться. Всю боль в себе больше держать не могу. Я ненавижу своего мужа за то, что он меня бьет. Раньше прощала его (думала что изменится) а сейчас, когда в очередной раз он поднял на меня руку, простить не могу. Разочаровалась в мужчинах, ведь до него у меня тоже были болезненные отношения. Боюсь если уйду от него, то встречу очередного козла. Что делать не знаю.

Если о любви складывают множество песен и миллионы стихов, то о ненависти принято молчать. Как будто бы ее и не существует.

Чувство это разрушает, является ярко негативным и достаточно сильным. Вдобавок, оно крайне опасно, особенно если возникает к близкому человеку.

Почему я ненавижу своего мужа? Причины

Доводилось ли Вам испытывать на себе то, о чем гласит одна из главных народных мудростей: «От любви до ненависти один шаг»? Почему мы начинаем презирать и ненавидеть того, кого еще вчера так сильно любили? Почему появляется ненависть к мужу и что с этим делать?

Как ни странно, но по данным статистики, именно ненависть к мужу скрывает в себе множество возможностей для кардинальных перемен в женской судьбе.

«Почему я ненавижу мужа?» — самые распространенные причины:

1. Муж изменяет с другой.
2. У Вас имеется давняя обида на него, с которой Вы не в силах справиться.
3. Муж применяет по отношению к Вам или Вашему ребенку физическую силу.
4. Муж унижает и постоянно оскорбляет Вас.
5. Со временем он к Вам охладел.
6. Муж употребляет алкоголь.
7. Вы его не любили изначально, а замуж вышли просто по расчету.
8. Вам попросту приелась обыденная семейная жизнь и скучная бытовуха.
9. Вы стали ненавидеть мужа после того, как его родители стали активно лезть в Вашу с ним личную жизнь.
10. Ненависть к мужу появилась после родов, как симптом послеродовой депрессии или изменения гормонального фона.

Если от любви до ненависти один шаг

Любовь и ненависть. Мало кто знает, но у этих чувств имеется много общего. Думать, что это две совершенно противоположные вещи – значит думать ошибочно, ведь другая сторона любви – это не ненависть, а полное равнодушие. Оно же будет абсолютной противоположностью ненависти. Подумайте сами: при безразличном, равнодушном отношении мы не тратим никакой эмоциональной энергии. А вот при любви (как и при ненависти) максимум нашего внимания обращается к чему или к кому мы испытываем столь сильные переживания. Вот и получается, что оба чувства очень близки и одинаково эмоционально заряжены, хотя в одном случае этот заряд положительный, а в другом – отрицательный.

Почему же ты начинаешь ненавидеть своего мужа? Еще одной причиной, по которой ты начинаешь испытывать наиболее острые обиды, злость, чувство ярости, является следующее: итак, чем ближе ты подпускаешь к себе человека, тем более беззащитной ты становишься перед ним, тем больнее он может «уколоть» тебя в дальнейшей жизни (поступком, упреком или предательством). Запомни, открываясь полностью и доверяя, ты всегда рискуешь. «Но а как же по другому с любимым человеком или мужем, как ему не доверять?», — спросишь ты. Отвечаем дальше.

Что делать, если появилась ненависть к мужу?

Итак, из всего вышесказанного Вы уже знаете, что по силе своей чувство ненависти равно чувству любви. Что же касается отрицательности, то здесь оно близко к ярости или в меньшей степени – к гневу, обиде или злости. Но не стоит забывать о еще одном факторе, а именно о своем внутреннем страхе.

Все это не простая случайность. Гормон злости, ярости и ненависти формируется в надпочечниках, причем как раз из-за выделения гормона страха. Следовательно, большинство женщин начинают ненавидеть своих мужей из-за чувства собственного страха, после чего приходит ненависть.

Боязнь потерять мужа, боязнь того, что тебя обязательно предадут или променяют на другую, ревность, финансовая зависимость — все это и является ответом на вопрос, почему жена ненавидит мужа.

Ненависть к мужу – как жить? 6 шагов к изменениям

1. Успокойтесь и займитесь своим самоанализом, анализом своих чувств. Вам могло только показаться, что Вы испытываете ненависть, отвращение к мужу. На самом же деле, это может быть естественная хроническая усталость, моральное перенапряжение. В таком случае, Вам поможет отдых или отпуск где-то у моря.
2. Попытайтесь представить свою жизнь без мужа. Это поможет Вам понять, действительно ли Вы так ненавидите его или может быть все это только лишь накопившиеся злость и обида. Закройте глаза и представьте, что с этого момента Вы больше никогда в своей жизни не увидите его. Затем проанализируйте свои ощущения и сделайте для себя правильные выводы.
3. Научитесь прощать и понимать. Большинство женщин настолько критично и строго относятся к своим мужьям, что не могут понять и простить им даже мелкие недостатки, ошибки, не замечая при этом их достоинств. Но правильно ли это? Мы ведь все не идеальны!
4. Поговорите с мужем о своих проблемах. Если женщина живет с чувством «я ненавижу своего мужа», но при этом ничего не делает, не ставить перед собой жизненных задач, не знает как осуществить хотя бы малейшую цель, не представляет себе как разъяснить сложившуюся ситуацию, ей следует непременно поговорить со своим мужем и окончательно расставить все точки над «і». Чаще всего случается так, что муж извиняется или уступает жене, если все дело в бытовых вопросах.
5. Возможно все это только лишь ваши капризы или переходной возраст. Возможно пришло время Вам морально повзрослеть.
6. Не торопитесь принимать поспешные и необратимые решения. Случается так, что жена осознает как сильно любит своего мужа только тогда, когда уже ничего не вернуть!

Удачи Вам и будьте любимы!

Довольно часто можно услышать от женщин: “Я ненавижу бывшего мужа после развода. Я знаю, что это нехорошо, и очень стараюсь простить его, но в глубине души ненавижу бывшего мужа. Не могу пережить и опустить произошедшее полностью.” Давайте разбираться, нормально ли такие чувств и что с ними делать?

Прежде всего давайте поговорим о слове «ненависть.” То, что вы называете чувство таким образом, еще не значит, что вы действительно так думаете. В своей практике люди часто используют слово “ненависть”, чтобы немного преувеличенно описать свою точку зрения о ком-то или о чем-то, что они находят раздражающим.

Иногда когда ощущаете ненависть к бывшему мужу после развода, вы можете на самом деле чувствовать что-то еще, например, обиду или разочарование, но не называете их правильно.

Как только определите конкретный источник этой эмоции, то ее будет легче исправить.

Когда разведенный человек злится или обижается, он может испытывать глубокую ненависть. И это вполне нормально. Годы или даже десятилетия спустя мы можем бояться отпустить этот гнев. Тогда начинается сопротивление движению вперед, так как нет готовности отделиться от нашего страдания.

Почему так происходит

Дело не в том, что мы испытываем какое-то извращенное мазохистское удовольствие, чувствуя себя связанным с человеком, с которым “покончено”, хотя мы можем обернуть боль и страдание вокруг себя, как старое, знакомое одеяло.

Одна из причин почему бывшая жена ненавидит бывшего мужа в том, что оставаясь злыми, мы можем отомстить и показать другому человеку, как глубоко он навредил нам своим возмутительным поведением. Продвигаясь же вперед в своей жизни, мы можем чувствовать себя так, как будто отпускаем преступника.

Кроме того, существует иллюзия, что если мы будем достаточно долго цепляться за свою обоснованную ненависть и страдания, то другой человек, наконец, увидит и поймет, как сильно навредил нам, почувствует себя так же плохо, а, возможно, даже хуже! Это мощная и утешительная фантазия, но это всего лишь иллюзия.

Ненависть как форма привязанности

Часто бывший муж или жена ненавидит партнера после развода, так как боятся отпустить свой гнев, потому что он странным образом удерживает их связанными с человеком, который причинил боль. Ненависть — это форма интенсивной (хотя и негативной) привязанности, точно так же как и любовь.

Обе формы эмоциональной связи удерживают нас рядом с другим человеком, именно поэтому так много пар юридически разведены, но эмоционально до сих пор вместе. Если вы не можете говорить по телефону или находиться в одной комнате с бывшим супругом, не чувствуя, как от эмоций все сжимается в животе, то вы все еще связаны.

Отстранение может спровоцировать большую тревогу и потребовать огромного мужества.

Когда мы отпускаем ненависть к бывшему мужу или жене (что не обязательно означает прощение) и начинаем впускать радостные чувства в свою жизнь, то можем временно испытывать тревогу и чувство тоски по прошлому. С каждым таким шагом мы эмоционально уходим от отношений, которые было официально расторгнуты уже давным-давно.

Когда мы оставляем гнев позади, мы отказываемся от мечты о том, что человек, который причинил нам вред, когда-либо будет чувствовать раскаяние или возвратиться к нам на коленях, умоляя о втором шансе.

Чувство ненависти не находится полностью под нашим контролем, но оно только ухудшает самочувствие, вот почему так важно попытаться побороть его. Это не так просто сделать, но есть несколько советов, как перестать ненавидеть бывшего мужа.

Что делать

Мы полагаемся на ненависть, чтобы сохранить достоинство и целостность нашего «Я». Гнев — это не «плохая» или «отрицательная» эмоция, так как, чтобы признать и выразить ненависть, может потребоваться большое мужество. Но точно так же необходимо мужество, чтобы освободиться от разрушительного воздействия слишком долгой жизни в гневе и горечи. Это может включать в себя прощение, но не обязательно требует его.

Чтобы избавиться от ненависти к бывшему мужу:

1. Запишите свои чувства.
2. Запишите то, как сильно вы ненавидите его и почему. Опишите и все то, что он сделал с вами, чтобы заставить чувствовать себя так.
3. Прочтите написанное несколько раз.
4. Уничтожьте написанное (разорвите на мелкие кусочки, сожгите).

Очень важно, чтобы никто не увидел получившегося текста. Ведь цель состоит в избавлении от эмоций, находящихся внутри.

Постоянно говорите себе: «Я больше не ненавижу бывшего мужа и его мать, и все что с ним связано, потому что я другая.” Это очень трудно сделать, но достаточно проговаривать это и понемногу состояние начнет улучшаться.

Не надо его ненавидеть, почувствуй к нему жалость и неуважение.

Он не хорош в чем-либо, так что нет никаких причин ненавидеть его. Вместо этого почувствуй благодарность к нему за то, смогли уйти и появилась возможности иметь что-то лучшее.

Выводы

Хотя бывшие жены часто ненавидят мужей, ненависть не приносит никакой пользы. Нужно работать над собой и сосредоточиться на новой и прекрасной жизни, которая есть впереди!

Причины ненависти к мужу и способы ее устранения.

Говорят, что от любви до ненависти один шаг. Это пословица возникла не зря, ведь нередко самые родные и близкие люди начинают испытывать друг к другу отрицательные чувства. В этой статье мы расскажем, что делать и как жить с мужем, которого ненавидишь.

Ненавижу мужа: причины

На самом деле решение проблемы чаще всего лежит на поверхности. Многие считают, что проще всего развестись. Ведь действительно, невозможно разделять быт, и тем более постель, с человеком, которого ненавидишь, испытываешь самые негативные чувства и ощущения. Что же заставляет женщину жить с таким человеком? В основном вся проблема в детях.

Многие женщины считают, что ребенку лучше всего будет с родным отцом. Именно из-за этого многие женщины терпят своих мужей, и живут с ними, даже ненавидя. Однако психологи считают, что развод или расставание с данным человеком не всегда помогают решить ситуацию. Дело в том, что ненависть к данному человеку может оставаться и после развода.

А это негативно сказывается на состоянии здоровья женщины. Дело в том, что ненависть разрушает нас изнутри, существенно ухудшает состояние здоровья, причем не только психического, но и физического. Ведь не зря говорят, что все болезни от нервов. Соответственно развод является не самым простым выходом из ситуации, очень часто вообще ее не решает. Поэтому постарайтесь разобраться в себе и причинах ненависти.

Причины:

• Многие из нас с детских лет мечтают о красивой свадьбе, белом платье, счастливой семейной жизни. Все хотят большой и чистой любви, чтобы муж на руках носил, цветы дарил. Однако супружеская жизнь не всегда является гладкой. Это связано с тем, что в любой паре могут быть в ссоры, недомолвки, конфликты. Ведь все смотрят на положение дел по-разному. Именно по этой причине и осуществляются конфликты.
• Таким образом, со временем скапливается обида на конкретного человека. То есть женщина постепенно начинает ощущать негативные эмоции по отношению к собственному мужу. Со временем чувство досады и обиды превращается в самую жесткую ненависть.
• Женщине становится трудно дышать, говорить, и жить в одной квартире с нелюбимым человеком, которого она ненавидит. Однако очень часто разорвать отношения не дает как раз эмоциональная, психическая, финансовая зависимость. Ведь очень часто муж в семье является добытчиком, поэтому женщина полностью зависит от него. Однако, прежде чем предпринимать какие-то решительные действия, необходимо проанализировать свое состояние и поведение. Очень часто жена испытывает ненависть к мужу по одной простой причине.
• Нередко после рождения ребенка женщина полностью отдает себе семье, хотя когда-то мечтала о хорошей карьере. Поэтому у женщины сохранились амбиции, но физически она не может выйти на работу, из-за того, что дети болеют, не кому с ними сидеть, и воспитывать. В таком случае попытайтесь найти выход из ситуации и в любом случае устроиться на работу, хотя бы на полставки. Сейчас существуют варианты подработок, где можно трудиться неполный день.
• Таким образом, женщина сможет себя реализовать в профессии, и как-то развеяться. То есть вся семейная жизнь будет сводиться не только к кастрюлям, но и к своему собственному развитию, а также подъему по карьерной лестнице.

Как понять, что ненавижу мужа, действительно ли это ненависть?

Советы:

• Попытайтесь уговорить бабушек, мужа сидеть по очереди с ребенком. При необходимости найдите няню. Действительно, сейчас пользоваться услугами няни совсем недешево, поэтому не каждая семья может себе это позволить. Попытайтесь пообщаться с вашими соседями. Возможно, имеется женщина пенсионерка, или молодая девушка, которая не работает. Они могли бы иногда присмотреть за вашим ребенком за небольшую плату.
• Иногда, женщины не до конца понимают, что такое ненависть. Поэтому рекомендуем для начала убедиться, действительно ли вы ненавидите своего мужа. Для этого можете представить несколько гипотетических ситуаций. Для этого необходимо представить, как вы будете жить, если не станет мужа.
• То есть вам необходимо представить его смерть или отсутствие. Если вы заметите, что после расставания с вашим мужем вы станете жить лучше, перед вами имеются перспективы, в таком случае можете смело попрощаться с этим человеком. Он не дает вам спокойно дышать. Кроме того, необходимо проанализировать, что могло повлечь вашу обиду, а также ненависть. Если мужчина вас регулярно оскорбляет или унижает, попытайтесь с ним поговорить.
• Ведь каждое унижение и оскорбление провоцирует накопление обиды, а соответственно и увеличение ощущения ненависти к данному человеку. Поэтому постарайтесь посмотреть и оценить, что же именно вас не устраивает в муже. Если вам не нравится, как он себя ведет, попытайтесь поговорить, исправить ситуацию. Очень многие мужчины недовольны внешностью своих жен, особенно если это случилось после рождения ребенка.

Ненавижу мужа — как жить: психология

Исправляем ситуацию:

• Действительно, у многих женщин просто нет времени следить за собой, соответственно они склонны после рождения ребенка набирать лишние килограммы. Если муж перестал вас хотеть, как женщину, это может откладывать существенный отпечаток на супружеской жизни. В таком случае решать ситуацию необходимо не с вашим мужем, а с весом. Попытайтесь похудеть, и исправить свое телосложение.
• Понаблюдайте за отношением к этому мужа. Если действительно проблема была в вашей внешности, муж в скором времени изменится, и станет проявлять к вам знаки внимания. Соответственно больше упреков о своей фигуре из его уст вы не услышите. Если это было лишь косвенной причиной, дела обстоят хуже, попытайтесь проанализировать недовольство мужа, и что же заставляет его вас унижать.
• Основная ошибка девушек в том, что они пытаются изменить свою вторую половинку. То есть, вы хотите слепить из своего мужчины идеал, думая о том, что это поможет вам справиться с ненавистью. Однако на самом деле это не так. В большинстве случаев необходимо изменить свое отношение к человеку, а не пытаться изменить его. Ненависть — наша реакция на определенного рода поступки, и не всегда партнер в этом виноват. Потому как обида, это тоже весьма субъективное ощущение. Не всегда человек пытается вас обидеть, очень часто он хочет пошутить, или сказать совсем не то, о чем вы подумали. Очень часто ненависть рождается из ничего. Попытайтесь по-другому взглянуть на своего мужчину.

Ненавижу мужа после измены: что делать?

Выход из ситуации может быть один из трех:

• Развод
• Дальнейшая семейная жизнь в ненависти
• Восстановление отношений, и второе дыхание в браке

Конечно, самым простым вариантом является развод. Однако очень часто, как указывалось выше, существует зависимость супруги от своего мужа. Поэтому по многим объективным причинам развод становится невозможным. В таком случае жить с ненавистью означает, дальше отравлять себя. Вы приобретете огромное количество психических и физиологических заболеваний, если не перестанете ощущать ненависть. Поэтому единственно верным вариантом, является изменить свое отношение к мужчине.

Постарайтесь быть для него самой лучшей. Кроме того, старайтесь сделать себя лучше, а также удовлетворять пожелания вашего мужа. В большинстве случаев женщины воспринимают какие-то недомолвки, как претензии. Однако вместо того, чтобы прислушаться, и решить проблему, женщины играют в обиду, а также в то, что мужчина всегда виноват. Это неправильная тенденция поведения, поэтому постарайтесь исправиться, и быть для своего мужа самой лучшей. Возможно, в таком случае он изменит свое отношение. В таком случае ваш брак может быть спасен.

Ненавижу мужа после родов

По мнению психологов, существует всего четыре причины ненависти к собственному мужу.

Причины ненависти:

• Мужчина обманул или изменил . Действительно, после измены мужа жена может ощущать острую обиду, и не хотеть жить с данным человеком. В ее сердце и душе растет огромная ненависть, за то, что он сделал больно. Здесь имеется два варианта: простить или разойтись. Какой вариант доступен вам, выбирайте сами.
• Он не оправдал ожиданий . Как ни странно, очень часто женщина ненавидит своего мужа лишь по той простой причине, что он не оправдал ожиданий. Хотя на самом деле причина, собственно говоря, лежит в жене. Дело в том, что человек не обязан быть таким, каким вы хотите его видеть. Изначально на самом первом этапе отношений женщина себе рисует какой-то определенный портрет. В ходе семейной жизни оказывается, что муж не совсем соответствует придуманному портрету. Из-за этого у вас появляется ненависть. Хотя на самом деле вы должны были пенять на себя, потому как не нужно рисовать портрет, и делать человека тем, кем он не является на самом деле.
• Он серьезно отравляет вашу жизнь . Чаще всего это случается в семье, где муж является деспотом, тираном, домашним садистом, или же алкоголиком, наркоманом, игроком. В таком случае женщина постоянно испытывает негативные эмоции по отношению к своему мужу. Это выражается в том, что муж либо постоянно недоволен своей женой, или пропивает деньги, обижает, унижает, бьет детей. В таком случае необходима помощь не женщине, а мужчине. Большинство психологов думает, что меняться должен как раз супруг. Основной вопрос, готов ли он к этому? Как показывает практика, 95% мужчин достаточно ленивые, и не любят предпринимать никаких категорических шагов. Соответственно муж вряд ли пойдет к семейному психологу. В таком случае развод неизбежен.
• Он разлюбил. Здесь уже ничего не поделаешь. В таком случае единственно верный вариант — это развод, или жизнь как два друга.

Из всех вышеописанных причин, справиться с ненавистью можно в случае измены, не оправдания ожиданий, а также, если мужчина разлюбил. В случае с отравлением жизни, у вас вряд ли получится восстановить прежнее отношение к супругу, и наладить отношения.

Ненавистный муж: стоит ли жить ради ребенка?

Многие женщины считают, что жить со своим мужем нужно ради ребенка. Однако на самом деле такая жертвенность ни к чему хорошему не приводит.

Советы:

• Да действительно, не все очень хорошо относятся к приемным детям. Однако бывают случаи, когда чужой человек, гораздо лучше собственного отца. Если муж отрицательно относится к ребенку, обижает его, бьет, унижает, раздумывать о ненависти и сохранении брака нечего. Единственно возможным вариантом является развод. Если же муж действительно является хорошим отцом, заботится о своем ребенке, имеет смысл пересмотреть свое отношение к супругу.
• Попытайтесь сделать так, чтобы у вас появилось много общих, хороших, положительных воспоминаний. Это можно сделать при помощи регулярных романтических ужинов, похода в кино, и просто при помощи прогулок в парке.
• Старайтесь больше времени проводить вместе, и не кричать друг на друга и выяснять отношения, а нормально общаться. Выберите какую-то ненавязчивую комедию, или юмористическую передачу, посмотрите ее вместе. Положительные, совместно пережитые эмоции, помогут исправить не самые гладкие отношения друг с другом. Попытайтесь вместе поехать на отдых.

Как видите, ненависть — отрицательная, отравляющая эмоция, которая рождается в наших сердцах, благодаря нам самим. То есть, мы сами придумываем себе плохое отношение к человеку, начинаем его ненавидеть, в ответ на какую-то обиду. Попытайтесь не принимать близко к сердцу, и каждое замечание воспринимать не в штыки, а относиться критически.

ВИДЕО: Ненавижу мужа

Почему женщины ненавидят своих мужей и как перестать ненавидеть своего супруга | Шон Джеймсон

«Я ненавижу своего мужа!» ваша лучшая подруга плачет — и вы слишком хорошо знаете, что она чувствует.

Иногда брак может ухудшиться, и вы обнаружите, что ненавидите своего мужа, или ваш муж ненавидит вас.

Почему я ненавижу своего мужа?

Понимание причин, по которым вы испытываете негодование в своем браке, — это первый шаг в изучении того, как перестать ненавидеть его, а также в том, что вы можете сделать, чтобы решить более глубокие проблемы и решить, в каком направлении должны развиваться ваши отношения.

Вы не просто однажды проснулись и вдруг решили, что ненавидите своего супруга. Отношения, как правило, постепенно разваливаются.

СВЯЗАННЫЙ: Осторожно! Эти 12 распространенных проблем угрожают даже счастливому браку

Поведение, которое вы игнорировали вначале, возможно, со временем стало еще более раздражающим, и, возможно, у него появилось новое поведение, из-за которого вы ненавидите своего мужа.

Говоря о проблемах во взаимоотношениях, можно выделить 6 распространенных причин, по которым женщины говорят, что ненавидят своих мужей:

1.Он ворчит.

«Мед, нужно забрать в химчистку».

«Детка, ты уже оплатил счет, верно?»

«Сахар, когда ты собираешься закончить уборку в доме?»

Когда муж придирается к вам, кажется, что все, что он замечает, — это то, что ему не нравится, а не все остальное, что в вас замечательно.

2. Он умаляет.

Есть несколько вещей хуже человека, который тебя унижает.

Это одна из областей, в которой вам нужно действовать с осторожностью, потому что человек, принижающий вас, может перейти от простого унижения к эмоциональному и физическому насилию.

Никогда не оставайтесь с мужчиной, который проявляет жестокость. Вы заслуживаете большего.

СВЯЗАННЫЙ: Правда о том, могут ли насильники когда-либо менять

3. Он не обращает внимания.

Почему он вообще женился на тебе?

Просили ли вы его вынести мусор, или он игнорирует вас, когда вы поднимаете серьезные проблемы, которые необходимо обсудить, этот парень живет в стране ла-ла, надеясь, что, если он проигнорирует проблему, она исчезнет. прочь.

4. Он обманул.

Посмотрим правде в глаза, этот действительно ужалит.

«Я ненавижу своего мужа, — рыдала моя сестра, — он должен был быть на конференции, а он спал с другой женщиной!»

Это может быть одна из самых сложных проблем в отношениях, которую можно решить, потому что ваше доверие не только было сломлено, но и он дал понять, что предпочел бы быть с кем-то другим, а не с вами.

5. Он флиртует с другими женщинами.

Вы чувствуете, что вам постоянно нужно показывать безымянный палец на лицах других женщин?

Хотя мужчины могут делать это просто для шуток или для того, чтобы укрепить свое эго, некоторые либо не осознают, насколько это обидно, либо делают это намеренно, чтобы отомстить вам.

6. Он отказывается заниматься сексом.

Если вы объедините это с отказом разговаривать с вами, вы получите убийцу отношений. Здесь важнее всего выяснить, почему.

Большинство мужчин поступают так, когда пытаются разорвать отношения, но иногда это происходит из-за физических или эмоциональных проблем. Что-то изменилось за последнее время? Если да, постарайтесь отнестись к этому чутко.

СВЯЗАННЫЙ: Почему он не будет спать со мной? 14 печальных, но верных причин, по которым ваш парень или муж не занимается с вами сексом

Как перестать ненавидеть своего мужа?

Первый шаг — перестать подавлять свои чувства в надежде сохранить свой брак.У вас есть эти чувства по какой-то причине, и с ними нужно бороться. Нажатие на них просто заставит всю ситуацию закипеть намного быстрее.

Вот несколько советов, которые помогут вам исправить испорченные отношения:

1. Поговорите с ним о своих проблемах.

Не проявляя чрезмерной конфронтации, выделите определенное время, чтобы сесть и обсудить свои проблемы в отношениях. Убедитесь, что вас никто не отвлекает, и выключите телефоны, чтобы ничто не мешало разрешить проблемы.

Запланируйте некоторые идеи о том, что можно сделать, чтобы помочь спасти отношения, но он также должен будет внести свой вклад. Будьте готовы к определенному компромиссу, пока вы решаете свои проблемы. Если вам неудобно разговаривать дома, лучше встретитесь в общественном месте, где присутствие незнакомцев, надеюсь, заставит вас обоих вести себя хорошо.

2. Обратитесь к терапевту.

Прежде чем вы начнете кричать: «Я ненавижу своего мужа», попробуйте поговорить с терапевтом, особенно если в вашей жизни недавно произошли серьезные изменения или произошла потеря.Может случиться так, что большая часть гнева, который вы направляете на него, на самом деле нацелена на вас самих, потому что вы потеряли любимого человека, с которым не смогли восстановить связь, потому что его работа означала, что вам нужно было переехать, а вы этого не сделали. Я не выступаю против этого или по аналогичным причинам.

Знание собственных мотивов и горячих точек имеет огромное значение в исправлении ваших неудачных отношений, даже если вы не можете заставить его пойти с вами к терапевту.

3. Сделайте сознательное усилие, чтобы увидеть в нем хорошее.

Неважно, насколько вы прекрасны, вы не Золушка, и он не Прекрасный Принц.Как женщины, мы имеем тенденцию вступать в отношения, потому что парень идеален, за исключением …

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Привет! Хотите еще лучших статей YourTango , , гороскопы, вызывающие серьезное привыкание, и , советы лучших экспертов ? Подпишитесь на нашу бесплатную ежедневную рассылку новостей!

Примите его таким, какой он есть, хорошего и плохого. Никто не идеален, поэтому начните уделять больше внимания тому, что он делает правильно, вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что он делает неправильно.

4. Посмотрите на вещи с его стороны.

Чтобы спорить, нужны двое, поэтому вместо того, чтобы подчинять его своей воле, подумайте о вещах с его стороны. Вы можете расстроиться, потому что он оттолкнул вас вместо того, чтобы заняться сексом, но, возможно, он устал от работы на двух работах, чтобы сохранить выплату по ипотеке.

Он флиртует с другими женщинами, потому что они уделяют ему внимание, которого вы ему не уделяете? Остановитесь и обратите на него внимание. Поставив себя на его место, вы увидите, что происходит с его точки зрения, и что ваше собственное поведение может отсутствовать.

5. Будьте честны.

Связанные истории от YourTango:

Если вы притворяетесь, что в вашем новом доме все идет вверх, в то время как ему приходится делать всю работу с фиксатором верха, вы не позволяете себе видеть всю картину. Если вы будете честны с самим собой и вашим мужем, это сильно повлияет на ваше решение.

6. Помните, что брак требует работы.

С юных лет девочкам говорят, что когда-нибудь они встретят красивого принца, выйдут замуж и будут жить долго и счастливо.К сожалению, жизнь не сказка. Ваши отношения требовали работы, когда вы встречались, а затем, когда вы были помолвлены и поженились.

Это все еще требует работы после свадьбы, причем в значительной степени. Устраивайте свидания, чтобы снова провести время вместе, выделить время друг для друга или попробовать что-то новое вместе, чтобы вернуть изюминку в отношения.

СВЯЗАННЫЕ С: Что делать, если вы ненавидите своего мужа, но хотите сохранить брак

Как узнать, когда пора прекращать работу:

К сожалению, есть некоторые ситуации, которые невозможно исправить, будь то в третий раз, когда вы поймали его на измене или что он просто не желает больше вкладывать свою работу в отношения.На этом этапе важно иметь стратегию выхода.

Если что-то не может быть решено, и вы все еще ненавидите своего мужа за то, что он делает, пора составить план. Если можете, сядьте и мирно обсудите, что должно произойти дальше, как будут поступать дела и дети, и аналогичные проблемы.

Даже если вы думаете, что с разводом все пойдет гладко, убедитесь, что вы документируете все, от того, кто оплачивает счета и заботится о детях, до доказательства того, что он спит рядом или использует вас.

Не вступайте в новые отношения, пока вы не избавитесь от них и не оправитесь, насколько это возможно, от эмоциональных потерь.

Хотя ненависть к мужу — действительно ужасная ситуация, это то, что случается в отношениях. Вы можете принять то, кем он является, и любить его, несмотря на это, вместе работать над улучшением отношений или уйти.

Никто не изменит ваши отношения, если вы не захотите, поэтому постарайтесь решить проблему как можно лучше и продолжайте жить своей жизнью, вместе или отдельно.

Жизнь станет лучше, но только если вы начнете действовать.

СВЯЗАННЫЕ: 7 последних способов спасти ваш брак (когда вы чувствуете себя безнадежным)

Больше для вас на YourTango:

Шон Джеймсон — создатель Библии плохой девушки, ресурса для женщин, которые хотят улучшить их любовь живет и веселится со своим партнером. Подпишитесь на его бесплатную рассылку, чтобы получить больше советов от экспертов. Если вам интересно узнать, как перестать ненавидеть своего мужа и снова полюбить его, возможно, вам стоит ознакомиться с некоторыми из важных советов на его сайте.

Я ненавижу своего мужа — помощник по браку

Если вы женщина и чувствуете, что у вас нет тех же чувств любви и привязанности, которые вы испытывали к своему мужу, или вы чувствуете, что можете обидеться или даже сказать: «Я ненавижу своего мужа»; тогда эта статья для вас. Я хочу начать с рассказа вам истории пары, которую я знал и с которой работал пару лет назад.

К тому времени, как начали возникать проблемы, они были женаты почти десять лет.Что произошло в первые десять лет их брака, так это то, что один из них был очень властным по отношению к другому. И в этой ситуации это была жена. Но потерпите меня, выслушайте меня. Из этого вы получите ценную информацию.

В течение первых десяти лет брака жена всегда говорила мужу, что она хотела, чтобы он сделал и как она хотела, чтобы он это сделал. Она воздерживалась от интима до тех пор, пока он не сделал то, что она хотела от него. И это привело, как вы понимаете, к не очень счастливым или удовлетворительным отношениям.На самом деле произошло то, что муж начал переключать свои чувства с любви и признания своей женой на обиду на нее.

Потому что, как видите, обида по своей сути — это когда люди чувствуют, что у них есть неудовлетворенная потребность или желание. Из-за этой неудовлетворенной потребности или желания это приводит эти чувства позитива, тепла и комфорта к чувству негатива. Итак, вы видите, что интересная часть этой истории мужа и жены, с которой я начал, заключается в том, что жена, в конце концов, после того, как ее муж отключился, начала понимать, что она сделала, что привело его к отключению и отстранению.

Она решила, что ей нужно переодеться.

Итак, она начала действовать по-другому и изучать то, чему мы учим в Marriage Helper: как перестать отталкивать своего мужа и как начать притягивать его к себе. Я расскажу вам об этом через минуту.

Муж в то время стал настолько жестокосердным, что убедил себя из-за своего негодования, что то, как он начал обращаться с ней, было нормальным. У него начались романы, которые никогда не оправдываются, но из-за своих чувств первые пару лет их брака он оправдывал свои действия своей обидой.Это только ухудшило положение. Итак, правда, которая у меня есть для вас сегодня, заключается в том, что когда вы решаете рассматривать своего мужа как врага или продолжаете держать обиды внутри себя и не иметь с ними дела, или вы даже начинаете говорить что-то вроде того, что я ненавижу своего мужа, вы можете легко начать чтобы оправдать свое поведение и то, как вы относитесь к нему, даже если это не лучший результат для вашего брака.

Сейчас я расскажу вам через минуту, как вы можете поговорить с кем-нибудь в Marriage Helper и получить бесплатное занятие по стратегии брака.Но прежде чем я продолжу, позвольте мне представиться вам. Меня зовут Кимберли Холмс, я генеральный директор Marriage Helper. Команда Marriage Helper работает с браками более 22 лет. Мы работали с тысячами и тысячами людей с невероятно высоким процентом успеха, помогая спасти браки, даже браки, которые находятся на грани развода.

Мы даже помогали бракам в ситуациях, подобных вашей, когда вы думаете: «Как я могу когда-либо испытывать любовь и сострадание к своему мужу, если я ненавижу своего мужа?» Мы помогли парам преодолеть это и научиться преодолевать обиду и снова полюбить друг друга, даже больше, чем они любили друг друга в день свадьбы.

Я знаю, что ты хочешь этого для себя, даже если не веришь, что это может произойти. Вот почему у нас есть бесплатный звонок по стратегии брака, который вы можете провести с кем-то из нашей команды. Теперь во время этого звонка, на котором я расскажу вам больше о том, как вы можете забронировать номер в конце этого видео, вы сможете бесплатно поговорить с кем-нибудь о своей ситуации. Они могут направить вас к лучшим ресурсам в Marriage Helper, которые помогут вам продвинуться в браке. Но давайте вернемся на минутку к обиде.

Причина, по которой обида настолько токсична для отношений, заключается в том, что это может быть чувство апатии.

Понимаете, вы можете сказать: «Я ненавижу своего мужа», но ненависть — это очень эмоциональное слово. Ненависть — это не противоположность любви, как думают многие из нас. Если мы начнем ломать ненависть, вы сможете смотреть на ненависть так же, как мы смотрим на научное определение любви.

Любовь состоит из трех компонентов. Есть страсть, приверженность и близость.Ненависть возникает, когда страстная часть любви идет наперекосяк. Поэтому, когда мы думаем о любви, эта страстная часть — это та ее часть, которая может быстрее всего увеличиваться или быстрее всего уменьшаться, потому что она во многом основана на эмоциях, чувстве и желании единства. Если вы посмотрите на это по шкале, если положительное будет страстным, когда оно опустится ниже этой черты и станет отрицательным, вот что может стать ненавистью. Это чувство страстного гнева по отношению к кому-то другому. И это не противоположность любви; в тот момент это полная противоположность страсти.Или можно сказать, что это страстная форма гнева, которая хочет отомстить или хочет отомстить.

Апатия — противоположность любви. Апатия — это отсутствие чувства близости, обязательств или страсти к мужу. И очень часто, когда мы попадаем в пространство обиды, если мы этого не исправим, мы легко можем стать апатичными. Вот когда у вашего брака проблемы. Когда вы перестаете испытывать чувства к своему супругу, когда вам все равно, что с ним происходит, что он выбирает делать.Вы полностью закрываете себя и онемели. Это огромная проблема.

Вы можете сидеть здесь и думать: «Ну, я думаю, именно так мой муж относится ко мне». Я не говорю вам, что надежды нет. Есть надежда, но первый шаг — это осознать и понять, где находятся ваши эмоции или эмоции вашего мужа. Если вы чувствуете, что вошли в пространство апатии, будь то вы или ваш муж, вам не нужно больше ждать, чтобы что-то сделать сейчас.

Вам нужно сделать три вещи.

Во-первых, предположим, что вы говорите «Я ненавижу своего мужа», потому что чувствуете, что у вас есть неудовлетворенные желания или потребности, которые со временем накапливаются из-за того, что ваш муж не слушает вас. Или, может быть, вы сидите здесь и думаете: «Боже, да, я чувствую то же самое, но я думаю, что мой муж тоже так думает. Возможно, у него есть неудовлетворенные желания или ожидания, которые я не помог ему осуществить ».

Видите ли, это происходит потому, что мы на самом деле не выражаем своих желаний или ожиданий.А затем, когда они не встречаются, мы начинаем требовать от нашего супруга ответственности за невыполнение этих требований, даже если на самом деле мы никогда не говорили, что это то, в чем мы нуждались в первую очередь.

У нас с мужем, особенно в первые четыре или пять лет нашего брака, было много неудовлетворенных ожиданий, желаний или потребностей. Но я также не обязательно рассказывала мужу, что они у меня есть. В некоторых предыдущих видео на YouTube я упоминала, что первое, что произошло, когда мы с мужем поженились, — это то, что мы переехали в Корею и жили там первые два года нашего брака.За это время я поняла, что мой муж был крайним интровертом, а я экстравертом.

Что ему нужно, так это побыть одному, когда он вернется домой после сумасшедшего напряженного дня, проведенного в вооруженных силах. Но мне нужна была связь с ним. Я не знала, как сказать ему это в то время, потому что не понимала, что это была моя потребность. Так что вместо этого в конечном итоге я умолял, умолял, плакал или пытался подтолкнуть его, чтобы он провел со мной время, что в конечном итоге просто отталкивало его еще дальше.У меня было неудовлетворенное ожидание семейных обедов, когда мой муж проводил время со мной, когда он возвращался домой, путешествовал по выходным. Это были мои ожидания, потому что это то, что я росла со своей семьей. Тем не менее, я никогда не рассказывала ему об этом, поэтому в конечном итоге я разочаровалась в нем, сказав: «Я ненавижу своего мужа» и возмущаясь ситуацией, в которой мы оказались.

В итоге я обиделся на него, подумав: «Я ненавижу своего мужа», хотя я не дал ему честно, потому что не сказал ему, что мне нужно.

Еще одна вещь, с которой сталкиваются люди: «Я сказала мужу, что мне нужно, и он проигнорировал меня, он не послушал меня, он сделал противоположное тому, что мне нужно, или мы всегда заканчиваем в бой «.

Именно здесь проявляется ценность помощи для вашего брака. Иногда мы не выражаем свои потребности так, чтобы наш супруг мог их лучше всего услышать. Полезно понимать, как говорить на языке собеседника. Говорить им что-то так, чтобы они могли это слышать, и таким образом, чтобы они не чувствовали себя атакованными, когда мы это говорим.

Когда я пыталась уговорить своего мужа проводить со мной больше времени в первые пару лет нашей совместной жизни, то, как я подходила к нему и пыталась это сделать, не заставляло его хотеть быть рядом со мной. Поэтому мне пришлось изменить свое общение и изменить подход к нему, чтобы начать идти на компромисс и удовлетворить наши потребности.

Итак, лучшее, что вы можете сделать прямо сейчас, — это понять, что это многогранная проблема, которая у вас есть. Нет ничего, что можно было бы быстро исправить прямо сейчас, чтобы все исправить.Ничего такого, что автоматически заставило бы вас больше не говорить «Я ненавижу своего мужа», и чтобы вы двое жили долго и счастливо, начиная с сегодняшнего дня. Но есть позитивное движение, которое вы можете начать прямо сейчас, которое приведет вас к восстановлению брака, приведет вас к тому, что вы станете сильнее, чем когда-либо раньше, и к тому, что в будущем вы станете более счастливыми, чем когда-либо были.

Но это не начнется с безделья.

Надо что-то делать.

Исследования показывают, что люди ждут в среднем шесть лет после возникновения проблемы в браке, прежде чем они получат помощь.За эти шесть лет ничего не становится лучше, а все ухудшается. Итак, я хочу призвать вас сделать три вещи, начиная с сегодняшнего дня.

Первый — прощать.

Простите мужа за то, что он сделал, ваши ожидания или неудовлетворенные потребности, которые он вам не помог. Простите его, потому что это поможет вам преодолеть негодование.

Второе, что вам нужно сделать, это увидеть в своем муже ущербного человека, но, надеюсь, хорошего человека.

Мы всегда говорим людям в Marriage Helper, чтобы они спросили: ваш муж хороший человек, делает что-то плохое? Или они плохие люди, которые намеренно делают плохие вещи, чтобы расстроить вас и причинить вам боль? В 99% случаев ответ таков: «Мой муж — хороший человек, который либо делает то, чего не осознает, либо делает то, что мне сейчас не нравится».

Так, например, если они вовлечены в какое-то плохое поведение, зависимость, роман или что-то в этом роде, большую часть времени ответ таков: они хорошие люди.Итак, решите рассматривать их как несовершенные и понять, что в это вовлечены два человека. Вы должны уметь выражать и сообщать о своих потребностях. И ваш муж должен уметь слышать их так, чтобы он мог слушать, понимать и отвечать вам так, как вам нужно, но вы должны сделать это и для него.

Тогда третье, что вам нужно сделать, это записаться на этот звонок с одним из наших представителей по работе с клиентами.

Эти представители поговорят с вами и поймут вашу ситуацию здесь, как мы можем вам помочь, а затем укажут вам следующий лучший шаг для вас.Они сделают это с максимальной заботой и состраданием, потому что мы заботимся о вас и вашем браке. Поэтому обязательно запланируйте этот бесплатный звонок здесь, и мы с нетерпением ждем возможности помочь вам как можно лучше в Marriage Helper.

Чтобы увидеть больше видеороликов Marriage Helper, посетите наш канал на YouTube!

Как не перестать ненавидеть своего партнера

Не секрет, что эволюция традиционных домашних ролей подняла много пыли в отношениях.Похоже, существует ярко выраженный дисбаланс сил, который становится все более распространенным, когда оба партнера работают, а один партнер (к сожалению) несет на себе всю тяжесть семейной ответственности. Писательница Джанси Данн, которая живет со своим мужем (также писателем) и шестилетним ребенком в Нью-Йорке, обнаружила, что переживает сдвиг — и пришла в ярость по этому поводу. Ее новая книга « Как не ненавидеть своего мужа после детей » — это в равной степени шутка и откровение, поскольку она решает вопросы самопомощи в отношениях со всех сторон — и через многих экспертов и терапевтов.Через несколько глав одна из сотрудников goop уже сфотографировала дюжину страниц, чтобы отправить ее супругу. Здесь Данн объясняет место, в котором они с мужем оказались:

До того, как мы с мужем стали родителями, мы редко ссорились. Потом у нас родился ребенок — и мы все время ссорились. Меня раздражали малейшие проблемы. Конечно, я был психически невменяемым из-за буйных гормонов, недосыпания и четырехкратного увеличения домашней работы, которая выпала на долю меня, даже несмотря на то, что я вышла замуж за развитого парня. Мой муж Том, казалось, почти не замечал, что мне нужна помощь.Так что я потерял самообладание, а он закрылся и отступил — классический дисфункциональный паттерн, который психологи называют требованием / отказом.

Спрос / отказ часто проистекает из дисбаланса сил: в нашем случае я хотел изменить наш статус-кво в семье и заставить Тома больше выполнять домашнюю работу и уход за детьми, в то время как он, что неудивительно, был совершенно счастлив, чтобы все оставалось прежним. Но по мере того, как наш ребенок рос, росли и наши ссоры. Чем громче и требовательнее я становился, тем сильнее Том отгораживал меня.

Конечно, традиционные гендерные роли не имеют одинакового значения во всех отношениях, и чреватые дихотомии не ограничиваются гетеросексуальными отношениями или просто супружескими парами с детьми. Путешествие Данн по восстановлению мира (и веселья) в ее отношениях преподает некоторые уроки для всех нас, но особенно острым является ее опыт общения с известным терапевтом Терри Реалом, основателем Бостонского института Relational Life Institute:

.

Немного нерешительно я заказал дневную сессию.Подруга предупредила меня, что, хотя Реал, возможно, спас ее брак, он был чрезвычайно резок (как она выразилась, «приготовься к тому, что твои волосы будут взорваны назад»). Когда мы с Томом ехали из нашего дома в Бруклине в Бостон, мы все больше нервничали.

Real специализируется на быстром и судебном изучении ваших проблем — всего за несколько минут до начала нашего сеанса я разглашал вещи, о которых никогда не рассказывал другим людям. Затем он с грубой откровенностью высказывает некоторые болезненные истины, которые трудно услышать. Весь процесс был изнурительным, но странно волнующим.Он закричал. Он проклял. Иногда он заставлял нас смеяться. В конце этого долгого дня мы с Томом были так потрясены, что в бледном молчании поехали обратно в наш отель в Бостоне и тут же заснули глубоким сном в 8 часов вечера.

На следующее утро мы начали относиться друг к другу по-другому. Мы волшебным образом перестали сражаться? Нет, и мы продолжили консультации с терапевтом в Нью-Йорке. Но наша мега-сессия с Терри Реалом стала катализатором, который перевернул наш брак.

Ниже Данн и Реал разговаривают через его M.О. Для всех отношений (так называемая жизнь с полным уважением) — разумный совет для здоровых споров и того, как на самом деле получить то, что вы хотите — и в чем нуждаетесь — от вашего партнера.

Реальный разговор Джейси Данн и Терри восстанавливает отношения

JD: Терри, вы сторонник того, что вы называете «жизнью с полным уважением», которая для нас изменила правила игры. Концепция жизни с полным уважением довольно проста: ни одно из ваших взаимодействий с партнером не должно опускаться ниже уровня простого уважения.

т.р .: Именно. Вам не нужно отрицать или подавлять свои чувства, или уклоняться от ссор или даже сильного гнева. Но вы берете на себя глубокое обязательство, что, несмотря ни на что, грань, отделяющая гнев от неуважения — от презрения, контроля, возмездия или наказывающего отстранения — никогда не будет пересечена.

JD: Это означает, что если вы говорите что-то в запале, сначала спросите себя, это уважительно? А если нет, то, как вы выразились, при всем уважении, заткнись .

TR: Все ясно. А это значит, что оскорбления, насмешки, крики и крики больше не актуальны.

JD: Мне стыдно сказать, что я поступала со своим мужем. Вы сказали мне, что это были словесные оскорбления, что меня немного удивило.

TR: Я не удивлен, что вы не слышали об этом раньше, потому что многие люди не называют это так в отношениях. Но это были словесные оскорбления, которым нет места в здоровых отношениях. Никто. Это не значит, что вы не можете постоять за себя.Но есть разница между утверждением и агрессией. Все знают, что это за разница, но мы ее не соблюдаем. Я не говорю о том, чтобы быть слабаком — я просто говорю о том, чтобы не проявлять неуважение. Вместо «ты придурок» можно сказать «пожалуйста, смени свой тон» или «этот разговор окончен». Вы можете выполнять свою работу и при этом относиться к вам с уважением. Вы можете оставаться в здравом уме. Вы можете оставаться умеренными. Хорошие манеры даже в собственной гостиной окупаются.

«Это не значит, что ты не можешь постоять за себя.Но есть разница между утверждением и агрессией ».

И на нашем сеансе я увидел, что когда я сказал вам, что вы оскорбляете вас словесно, вы проснулись. Вам внезапно это надоело.

JD: Да, но сначала я пытался отрицать, что крик — это словесное оскорбление! Я сказал: «Что плохого в небольшом вентилировании?» О, тебе это не понравилось. Я видел, как ты начал набирать силу, как торнадо.

TR: Ха. Послушайте, у нас культура выдыхания, и я должен покраснеть, что психотерапия на протяжении многих лет была ее главным сторонником.Фрейдистская идея заключается в том, что если у вас есть эмоция, вы либо выражаете ее, либо подавляете, а подавление — плохая идея. Это нонсенс. У вас нет неотъемлемого права отказываться от своего партнера и чувствовать себя несчастным. Выражение каждого чувства в секунду не способствует близости. Все наоборот.

«Фрейдистская идея состоит в том, что если у вас есть эмоция, вы либо выражаете ее, либо подавляете, а подавление — плохая идея. Это нонсенс.»

Так что да, я против.И я заставил вас увидеть, что это вредит вашим отношениям. В вашем интенсиве я перевел вас с синтонного эго, которое более комфортно с вашим поведением, к дистоническому эго или к тому, что вы испытываете дискомфорт с ним. Это процесс поиска достойного человека под этим дерьмом и расширение возможностей этой части вас противостоять другой части внутри вас. Мы, терапевты, недооцениваем наших клиентов, потому что вот что вы сделали после этого сеанса: вы перестали позволять себе заниматься этим.Я сказал вам, что в тот день ваши словесные оскорбления прекратятся и начнется жизнь с полным уважением. И по большому счету у вас это получилось.

JD: Если бы я мог подытожить нашу сессию одним предложением, это было бы так: Вы сказали мне перестать быть самодовольной разгневанной жертвой, и сказали Тому присоединиться к двадцать первому веку, убрать свою задницу с дивана и помочь мне. из.

TR: Вы — влиятельная пара Америки, с которой я сталкиваюсь снова и снова: трудолюбивый, втайне стыдливый, открыто завуалированный мужчина с откровенно послушной и скрытно обиженной женщиной.Эта пара добьется успеха в мире и внесет свой вклад в их личную жизнь. Так что моя работа — вывести их из патриархата и помочь бессильному обрести реальный голос и силу в отношениях, взять заслуженного, грандиозного или слепого и открыть им глаза и сердце.

«Вы — влиятельная пара Америки, с которой я сталкиваюсь снова и снова: трудолюбивый, втайне стыдливый, открыто названный мужчина с откровенно послушной и скрытно обиженной женщиной».

JD: Тем не менее, я часто читаю совет о том, как сохранить мир в доме: Женщины должны просто ослабить свои стандарты и отказаться от всего — кого это волнует, если белье скапливается?

TR: Я думаю, что в моей работе отличает то, что я принимаю чью-то сторону.Когда я пошел в терапевтическую школу, это было: Не принимай чью-либо сторону, и Бог поможет тебе, если ты встанешь на сторону женщины. Если вы теряли терапевтический нейтралитет, вас отправляли к своему супервизору, и вам приходилось некоторое время говорить о своей матери.

Но вот что: жизнь женщин радикально изменилась за последние тридцать лет. Тем не менее, многие мужчины остаются безответственными и / или эмоционально отстраненными. Они не знают, что делать с разочарованными партнерами, которые хотят, чтобы их товарищи появились и выросли.

«Тебе нужно перестать изображать мученика».

Ваш муж — милый, милый парень и потрясающий отец. Но чего он не получал, и это верно для большинства мужчин, которых я вижу, так это того, что в его интересах было выйти за рамки своего коленного рефлекса и лени, которые могут иметь краткосрочный успех, но приводят к долгосрочным последствиям. негодование. И вам нужно было перестать изображать мученика — то, что я довольно часто вижу с моими клиентками, — и прямо говорить о том, чего вы хотите. Вы были в ярости, что он не читает ваши мысли.

JD: И я каким-то образом обманул себя, поверив, что наши сражения не затрагивают нашу маленькую дочь. В течение многих лет мы с Томом были пойманы в ловушку этого классического паттерна, когда мы были краткими друг с другом, но тщательно ласковыми с нашим ребенком. Я помню, как однажды они оба спали в школьный день: я вошел в комнату дочери, нежно прикоснулся к ее плечу и сказал: «Милый, ты проспал, маленький негодяй! Мама приготовила для тебя овсянку! » Затем я ворвался в нашу комнату, задернул ставни и сказал Тому: «Уже 8:15.Вставать.» Так что была небольшая разница в тоне … Вы дали мне знать, что дети видят эту маленькую шараду.

TR: В семейной терапии есть поговорка: если вы действительно хотите знать, что происходит в семье, спросите самого младшего ребенка. Это губки. Они все это впитывают. От детей ничего нельзя скрыть. Они живут с тобой. Они забирают всю вашу энергию.

«Так дерьмо передается из поколения в поколение».

Ваша дочь может быть уверена в том, как вы оба относитесь к ней, но вы также вручаете ей модель интимных отношений взрослых, полных раздоров, чего она будет ожидать от своего парня или девушки, когда вырастет. .Вы попадали в эту плохую динамику, когда вы были агрессором, Том считался бедной жертвой, а Сильви становилась миротворцем. И вот как дерьмо передается из поколения в поколение. Я говорю с людьми о том, что я называю «злоупотреблениями свидетелей». Когда вы кричите на мужа, это проникает в вашего ребенка, как будто вы кричите на нее. Маленькие дети на самом деле не видят разницы.

JD: Упражнение, которое вы дали мне, чтобы остановить свой гнев перед нашим ребенком, было настолько болезненно эффективным, что мне пришлось проделать его всего пару раз.Вы попросили меня взять тайм-аут, пойти в мою спальню, где я держал фотографию Сильви на прикроватной тумбочке, и сказать ее фотографии:

TR: «Я знаю, что то, что я собираюсь сделать, причинит вам вред, но сейчас мой гнев для меня важнее, чем вы».

JD: Я плачу каждый раз, когда думаю об этом. Можете ли вы рассказать о том, как вы сражаетесь честно и разумно, как взрослый?

TR: Во-первых, спросите своего партнера, готов ли он / она слушать. Помните, что ваша мотивация в том, что вы их любите.Затем выполните это упражнение на основе психологической модели, называемой колесом обратной связи. Для каждого из этих четырех шагов вам понадобится всего одно или два предложения, и они должны быть произнесены уважительно:

• Расскажите партнеру о том, что вы видели или слышали.

• Опишите поведение, которое вас беспокоит, и сделайте его конкретным — никогда: «ты всегда» или «ты никогда».

• Расскажите им, что вы придумали по этому поводу — ваши собственные мысли, которые являются не историей, а вашей историей.Опишите, как вы к этому относитесь.

• Тогда скажите им, что бы вы хотели, чтобы произошло.

JD: Мне нравится иметь простую модель, которой я могу следовать, когда мои мысли и эмоции кружатся, поэтому что-то подобное мне может помочь. Одна вещь, которая мне понравилась из того, что вы нам сказали, — это регулярно использовать эту волшебную фразу: То, что я хотел бы сейчас, это … Что действительно работает. Это намного эффективнее, чем ярость, я тут все делаю! Я много чего делал. Стучать по кастрюлям и сковородкам.Вопиющий.

TR: Сказать кому-то, что он делает неправильно, — слабый способ мотивировать его поступить иначе. Вместо того, чтобы просто быть напористым во внешнем интерфейсе, чтобы не обижаться на заднем плане, люди, кажется, разделяют идею о том, что эффективная стратегия для получения того, что вы хотите от партнера, состоит в том, чтобы жаловаться на то, что вы не получили этого постфактум. . Это, должно быть, один из худших планов модификации поведения за всю историю. Это ставит вашего партнера в тупик и не оставляет ему выхода.Вот одно из моих правил: у вас нет права жаловаться на то, что вы не получили то, о чем никогда не просили.

Каким бы безумным это ни казалось, для большинства из нас споры или жалобы на самом деле кажутся более безопасными, чем просто и прямо просить. Но просьба бесконечно эффективнее жалобы. Вместо того чтобы говорить, что вы сделали это неправильно, вы можете сказать, что вы могли бы сделать это правильно, и вот как это сделать.

«Вот одно из моих правил: у вас нет права жаловаться на то, что вы не получили то, о чем никогда не просили.”

Рассказывать кому-то, что вам нравится, что они делают правильно и что они могли бы сделать еще лучше, — прекрасный мотиватор. Мы знаем это с детьми. И я говорю клиентам: если ваш партнер пытается, не топайте его — помогите им.

JD: Вы определили пять стратегий проигрыша в отношениях, которые мешают жить с полным уважением: необходимость быть правым, контроль над своим партнером, выход из себя, возмездие и уход. Что вы скажете клиентам, которые говорят: Но когда я злюсь, я не могу себя контролировать?

TR: За десятилетия практики я почти никогда не знал, что это правда.Существует очень небольшая группа людей, которые действительно не могут контролировать себя, и большинство из них находятся либо в психиатрических больницах, либо в тюрьмах. Поэтому, когда гнев настигает вас, возьмите тайм-аут, который является повседневным проявлением практики жизни с полным уважением. Независимо от того, насколько вы злы, у вас есть возможность закрыть рот, развернуться и выйти из комнаты. У вас так много контроля.

Тайм-аут подобен автоматическому выключателю, и прекращение эмоционального насилия между вами двумя важнее, чем любая мысль, которую вы должны сказать.Он говорит: Мне не нравится, как все идет, я потеряю это, я возьму перерыв. Тот, кто объявляет тайм-аут, должен уйти. Идите в спальню, пройдите на другой этаж, куда угодно. Если ваш партнер не оставляет вас в покое, выйдите из дома и сходите в кофейню (или куда-нибудь еще). Затем вам нужно будет зарегистрироваться в ближайшее время — электронное письмо, текстовое сообщение, что угодно. И вы либо говорите: , я вернусь, , либо , мне нужно больше времени, .

«Есть очень небольшая группа людей, которые действительно не могут контролировать себя, и большинство из них находятся либо в психиатрических больницах, либо в тюрьмах.Так что, когда гнев настигнет вас, возьмите тайм-аут ».

Пока у вас перерыв, успокойтесь. Вы можете глубоко дышать, медитировать, ходить по кварталу, брызгать водой на лицо. Не возвращайтесь к партнеру, пока вы не станете взрослым, сосредоточенным и не подходящим. Примите на себя обязательство, что вы просто не собираетесь этого делать.

В своей работе я много говорю о том, что я называю реляционной внимательностью. Это означает, что когда вы срабатываете, вы переводите дыхание и стремитесь к лучшему.Если моя жена Белинда злится на меня и говорит что-то, от чего у меня повышается кровяное давление, я говорю себе: Терри, перестань. Дышать. Сойди с этого. Не превращайте ее плохой день в свой плохой и устанавливайте границы. С теплотой относитесь к себе. Держи ее с теплотой. Подумайте о том, что вы можете сделать, что будет конструктивным.

JD: А внимательность к отношениям — это непрерывный процесс. Мне нравится ваше утверждение, что хорошие отношения — это не то, что у вас есть, это то, чем вы занимаетесь.

TR: Я говорю людям думать экологически.Ваши отношения — это ваша биосфера, и в ваших интересах поддерживать ее в чистоте и не вдыхать загрязнения, вызванные негодованием вашего партнера на протяжении многих лет. Вы загрязняете его, и именно вы заболеете раком легких.

«Работа над отношениями — это даже не изо дня в день, это от минуты к минуте».

Вы строите отношения вдумчиво и умело. Работа над отношениями — это даже не повседневная работа, а минута за минутой. Быть в хорошей форме — это все равно, что быть в хорошей физической форме. И посмотрите, желание большей близости — это хорошо.Это хорошо для вас, для вашего партнера, для детей (если они есть), для вашего здоровья. Я отстаиваю это желание.

Подробнее

17 признаков того, что ваш муж ненавидит вас (болезненные красные флажки, которые нужно заметить)

Вступая в брак , вы знали, что романтические чувства между вами в одни моменты будут сильнее, чем в другие.

Вы не ожидали, что его романтические чувства к вам полностью исчезнут, не говоря уже о том, чтобы уступить место безразличию или враждебности .

Может, ты не чувствуешь этого каждый раз, когда он рядом.

Однако он все больше и больше оставляет вас с тяготой на сердце и растущим убеждением: « Мой муж ненавидит меня ».

Вы сбиты с толку и обидели .

Часть вас все еще надеется, что вы слишком много читаете в его поведении. Но если вы читаете этот пост, описанные ниже красные флажки помогут рассеять туман.

Почему мне кажется, что муж меня ненавидит?

Вы хотите знать, как узнать, ненавидит ли вас муж.Очевидно, что ваши отношения изменились. Но что именно заставляет вас чувствовать, что он вас обижает? И зачем ему это?

Обида — это отказ отпустить свой гнев по отношению к кому-то из-за того, что он сказал или сделал, что ранило или обидело вас или кого-то, кто вам небезразличен.

Обижаться на кого-то — значит отказываться простить его, т. Е. Затаить обиду. Спросите себя, не кажется ли вам знакомым какое-либо из следующих действий:

• Молчаливое обращение с вами
• Прибегание к пассивно-агрессивному поведению
• Ведение списка всех ваших грехов против него
• Аргумент о ваших недостатках или ошибках всякий раз, когда вы не согласны

Хотя все это убедительные признаки того, что ваш муж злясь на вас, признаки, которые вы увидите ниже, больше касаются общего поведения мужей, которые больше не любят своих жен и не испытывают к ним никакого влечения — какими бы ни были их причины.

17 признаков того, что ваш муж ненавидит вас

Когда ваш муж ненавидит вас — или больше не любит вас, — он сообщит вам об этом разными способами. Следующий список поведений поможет вам определить его характерные признаки и лучше понять их.

1. Он избегает вас — или избегает оставаться с вами наедине.

Вы находитесь в том же месте, но у него аллергия на вашу компанию. Он все время находит что-то (или кого-то), чем занять свое время и внимание. И когда вы наконец загоняете его в угол с вопросом или комментарием, он, кажется, очень хочет уйти.

Раньше вы тяготели друг к другу. Теперь, похоже, ты оказываешь на него противоположный эффект.

2. Он винит вас в проблемах в ваших отношениях.

Каждый раз, когда вы пытаетесь поговорить о проблеме в ваших отношениях, он переосмысливает ее, чтобы обвинить вас в этом. Насколько он может сказать, вы, кажется, полны решимости найти проблемы там, где их нет.

Или, если вы видите проблему, это ваша собственная работа. Он подсвечивает вас газом и заставляет усомниться в своих взглядах на отношения.Он заставляет вас чувствовать, что вы все разрушаете. И не удивляйтесь, если ему это надоест настолько, что он бросит вас.

Это ответ токсичным нарциссам.

3. Он не работает над отношениями.

Он не заинтересован в работе над отношениями, чтобы сделать их лучше. Потому что укрепление вашей связи для него не является приоритетом.

Или он может избегать разговора из-за страха, что вы укажете на все, что он делает неправильно, и возложите всю вину на него.Он может чувствовать, что нет смысла строить отношения, которые больше не приносят счастья никому из вас.

Если он уже отказался от близких и удовлетворительных отношений с вами, он не увидит в работе ничего, кроме пустой траты энергии.

4. Он отказывается даже думать о консультациях.

Почему он должен рассказывать о своих чувствах к вам тому, кто может судить его за каждую предполагаемую неудачу как мужа? Зачем подвергать себя этому, если он не видит пользы в консультировании?

У него могут быть такие негативные чувства к вам, что он не считает консультирование целесообразным.

И если он рассчитывает, что терапевт встанет на вашу сторону, он не увидит ни одного. И вряд ли он захочет тратить час в неделю на споры о ваших отношениях.

5. У него никогда не бывает времени на тебя (даже когда он дома).

Когда вы хотите что-то сделать вместе или просто поговорить, у него есть другие дела.

Если вы нажмете на него, чтобы назначить время для вас двоих, чтобы поговорить наедине, он сопротивляется тому, чтобы его прижали или заставили пожертвовать частью своего драгоценного свободного времени.Он может рассматривать это только как возможность высказать свое мнение или поговорить о вещах, которые его не интересуют.

Если вы можете хотя бы убедить его посвятить 15 минут, это начало. Подготовьте краткий список вещей, о которых вы хотите поговорить, но не рассчитывайте охватить все.

6. Он меньше времени проводит дома.

В последнее время он все больше и больше времени проводит вне дома. Помимо работы, он ходит на мероприятия, уроки, работает волонтером или просто проводит время с друзьями или семьей.Может быть, его друзья попали в его дело за то, что так много времени проводили с вами.

А может, он просто предпочитает проводить время вдали от дома. Он может ассоциировать домашнюю обстановку со стрессом (споры, напряжение, критика), а не с любовью или безопасностью.

7. Он делает неуважительные комментарии вам в лицо — и за вашей спиной.

Одно дело, если он с тобой не согласен. Так часто бывает даже в счастливых браках. Но если он оскорбляет вас в лицо, а затем повторяет эти оскорбления, когда говорит о вас другим людям, возникает проблема.Вот несколько примеров неуважительных комментариев:

• «Ты жалкий! Я не знаю, почему я с тобой беспокоюсь.
• «Эта еда отвратительная. Разве вы не научились чему-нибудь, о кулинарии? »
• «Никто не ждет, что ты скажешь что-нибудь умное. Сосредоточьтесь на том, чтобы быть полезным ».

Он явно не против неуважительно говорить с вами или выставлять вас в плохом свете другим людям. Но вы боитесь, как он отреагирует, если вы попытаетесь поговорить с ним таким же образом.

8. Его больше не интересует близость.

Он смотрел на тебя с головы до ног и вздыхал с мечтательной улыбкой на лице. Теперь он, кажется, не хочет смотреть вам в глаза.

Вы не можете вспомнить, когда в последний раз он спрашивал, в настроении ли вы. В последний раз, когда вы пытались удивить его новым нижним бельем, он почти не заметил. А когда он застает вас в постели, он не проявляет никакого интереса к уюту с вами.

Его больше интересует другое.

9. Он даже не заинтересован в проявлении или получении привязанности.

Он всегда находил время для долгих, протяжных объятий, но в последний раз, когда вы просили его об одном, он быстро сжал вас несколькими небрежными похлопываниями по спине.

И это тогда, когда он не слишком торопится к вам прикоснуться.

Хуже того, когда вы на днях потянулись, чтобы взять его за руку, он на самом деле отпрянул от вашего прикосновения. На публике он стоит дальше от вас, чем раньше.И забудьте про КПК.

10. Он не скучает по тебе, когда тебя нет, и ему безразлично твое отсутствие.

Вас не было дома дольше, чем когда-либо, и вы с нетерпением ждете встречи с мужем. Но когда вы входите в дверь, он не реагирует.

Когда он смотрит на вас, это больше раздражает, чем приветствует.

Вы думали, что он будет рад вас видеть, как и вы, если бы он необычно опоздал. Но, похоже, ему больше нравится собственная компания, чем ваша.Ваше присутствие — это помеха.

---

Другие статьи по теме

11 неоспоримых признаков, пора расстаться с отношениями

Самые душераздирающие стадии эмоциональных отношений

61 разрушительные признаки эмоционального насилия в отношениях

---

11. Каждый разговор с ним становится кислым.

Задайте мягкий вопрос, и он ответит ехидным комментарием или защитным контр-вопросом.Каждый раз, когда вы пытаетесь поговорить с ним о чем-то, он либо превращает это в драку, либо отталкивает вас и уходит.

Раньше вы говорили друг с другом о чем угодно, но теперь вам повезло, если вы можете заставить его выслушать полное предложение, прежде чем он отреагирует.

Вы больше не можете связаться с ним. И он не показывает никаких признаков того, что хочет, чтобы вы это сделали.

12. Он предпочел бы побыть одному или со своими друзьями, чем проводить время с вами.

Дайте ему выбор: проводить время с вами или гулять с друзьями — или проводить день в одиночестве — и он выберет вариант B или C.

У вас больше нет ничего общего, кроме вашего общего адреса и некоторых других домашних данных. И теперь он чувствует потребность в отдельной личности как личности, а не в более крепких отношениях с вами.

13. Он не участвует в вашей жизни.

Что бы вы ни делали со своим временем, его не касается, и ему не интересно слышать об этом. Он не хочет слышать о том, как прошел ваш день, и говорить о своем.

Он не хочет присоединяться к вам для выполнения каких-либо социальных мероприятий, связанных с вашей работой или чем-то, что вам нравится.Он просто не хочет ничего в этом участвовать.

Он предпочел бы заняться своим делом и оставить вас в стороне.

14. Когда вы просите его что-то сделать, он отказывается или не выполняет.

Он больше не видит смысла делать что-то для вас. Может быть, он боится, что вы критикуете его результаты. Или, возможно, он просто нашел более полезные способы провести время.

Даже когда он не отказывается, он часто забывает сделать то, о чем вы просили. Или он начнет, отвлечется и не доведет до конца.Для него просто не в приоритете сделать то, что вы от него просили. Но пусть кто-нибудь другой попросит его сделать то же самое, и он станет мистером Эффективностью.

15. Он не пытается произвести на вас впечатление или привлечь ваше внимание.

Он шел на лестные крайности, чтобы произвести на вас впечатление или просто привлечь ваше внимание. Он старался изо всех сил дать вам почувствовать, что вы больше, чем кто-либо, доминируете над его мыслями.

И теперь он не мог беспокоиться. Он не пытается вас удивить или заставить улыбнуться.Он почти не ценит то, что вы делаете (если вообще делает).

Ваше внимание больше не то, что ему нужно.

16. Он забывает ваши дни рождения и годовщины и, кажется, не заботится.

Он не позаботился вспомнить твой последний день рождения, не говоря уже о том, чтобы отпраздновать его вместе с тобой. А предыдущая годовщина была для него просто еще одним днем. Не стоило хлопот гулять вместе или даже готовить особенный ужин.

Это не стоило никаких хлопот.И его, кажется, не волнует, что его безразличие к этим особым дням причиняет вам боль. Он больше не думает о твоих чувствах.

Потому что вас нет.

17. Каждый из вас занимается своими делами, и он предпочитает именно так.

Его более чем устраивает идея брать отпуск отдельно. Во всяком случае, он любит разные вещи. И в последний раз, когда вы вместе занимались чем-то «веселым», вы не очень хорошо ладили.

Может быть, он задается вопросом: «О чем мы вообще будем говорить? Что бы мы делали вместе, если нам даже не нравятся одни и те же занятия? » Вы видите вопросы на его лице и чувствуете, что хотите сказать: «Я просто хочу, чтобы ты был там.«Но он, вероятно, просто закатил бы глаза.

Как вы поступаете с мужем, который вас ненавидит?

Теперь, когда вы лучше знакомы со знаками, есть несколько возможных реакций на то, что вы только что прочитали:

1. «Вот и все. Вот точно , как сейчас между нами. Мой муж меня ненавидит ».
2. «В некотором роде это так, но наша ситуация не совсем , а плохая. Иногда он может быть милым ».
3. «Это сильное преувеличение того, как он действует.Теперь я сомневаюсь, что он меня ненавидит, и я думаю, что мы сможем решить эту проблему ».

Итак, вот ваши варианты:

Для № 1: Настаивайте на консультациях для пар и назначьте их. Если он отказывается или находит оправдания, чтобы не явиться, решите, следует ли показывать свою серьезность в документах о разводе или разводе. Зачем оставаться в браке без любви с тем, кому ты даже не нравишься?

For # 2: Настаивайте на консультировании пар или на частном, непрерывном разговоре по крайней мере час каждую неделю о том, что каждый из вас может сделать для восстановления ваших отношений.

Поищите ресурсы, которые могут вам помочь. Если он отказывается или находит предлог нарушать два или более ваших еженедельных свидания каждый месяц (без уважительной причины), подумайте о более решительном шаге. Возможно, вам понадобится консультация, чтобы определить, каким должен быть этот шаг.

Для № 3: Настаивайте на консультациях супружеских пар или на еженедельных непрерывных свиданиях. Выйдите на улицу, если можете, или сделайте что-нибудь, чтобы напомнить друг другу о том, как вам было весело вместе.

Если любовь по-прежнему сильна, он захочет работать с вами над укреплением вашей связи.И вам не придется делать ничего радикального.

Вы видите признаки того, что муж вас ненавидит?

Обратите внимание, что семейное консультирование является хорошей идеей для всех трех сценариев. Кроме того, если вы оба сможете найти терапевтов для беседы один на один, тем лучше.

Каждому нужен хороший терапевт. У жизни есть способ возиться с нашими головами, и хороший терапевт может помочь нам разобраться во всем и изменить нашу точку зрения к лучшему. Терапия может спасти вашу жизнь, а также ваш брак.

Если ваш муж не заинтересован в улучшении отношений, браку некуда деваться. Пусть ваша жизнь за ее пределами принесет вам больше радости и более любовных отношений.

10 признаков того, что вы отказались от отношений, потому что постепенно начинаете ненавидеть себя, когда ваш партнер близок

Это печально, но факт: иногда хорошие отношения идут на убыль. Не по вине ни одной из сторон бывают случаи, когда одна или обе половины партнерства хотят выйти из игры.Если вы думаете, что готовы отказаться от отношений, в вашем повседневном общении с партнером есть признаки, которые могут помочь укрепить ваше решение. Все в порядке — может, ты просто больше не в восторге. Такое случается.

И если это произойдет, вы, возможно, узнаете об этом последним. Ваши друзья и семья могут осознавать медленно расширяющийся разрыв между вами и вашим партнером, но, возможно, вы отрицаете это. Или, возможно, у вас есть подозрение, но вы не хотите сталкиваться с проблемой.Клинический гипнотерапевт, автор и педагог Рэйчел Астарта предлагает трансформирующий коучинг для отдельных лиц и пар в Healing Arts New York. Она говорит, что в раю есть как очевидные, так и не столь очевидные признаки неприятностей. Вы чувствуете себя в ловушке? Вы боитесь идти домой после работы? А может есть что-то более тонкое?

Вот 10 намеков на то, что вы, возможно, закончили свои отношения и готовы выскользнуть из спины, Джек. Или садись в автобус, Гас. Вам не нужно много обсуждать. Просто оставь ключ, Ли.И освободись. (Привет Полу Саймону!)

1. Вы никогда не хотите секса

Это должно поднять пару флажков. «Секс играет жизненно важную роль во взрослых романтических отношениях», — говорит Астарта. «Близость, возникающая, когда мы занимаемся любовью, становится фундаментальной формой общения между нашими партнерами и нами». Но если вы не в упадке, между вами и вашим кавалером начинает образовываться раскол. «Отсутствие сексуального интереса к нашему партнеру — это, пожалуй, первый предупреждающий знак того, что мы отказались от отношений (по крайней мере, как от романтического партнерства — есть много здоровых отношений, не связанных с сексом)», — говорит Астарта.

Если у вас просто засуха, не волнуйтесь. «Конечно, секс влечет за собой приливы и отливы в любых отношениях», — говорит она. Но если это нечто большее, это может быть очень сильным признаком того, что вы готовы составить новый план, Стэн. «Когда мысль о занятии любовью с нашим партнером большую часть времени нас не волнует, это сильный показатель того, что мы потеряли надежду на союз».

2. Тебе наплевать, на что ты рассчитываешь

Если вам очень скучно, когда ваш партнер рассказывает вам о своем дне, это признак того, что вы больше не заинтересованы в партнерстве.«В начале ваших отношений вы были вовлечены в повседневную жизнь вашего партнера», — говорит Астарта. «То, что он / она делал, что его интересовало и как он / она переживал мир, сыграло важную роль в вашем расцвете взаимоотношений как пары».

Но если в наши дни вы обнаруживаете, что внутренне (или внешне) зеваете, когда ваш партнер гудит о своем глупом друге или сложном начальнике, берегитесь. «Если вы отказались от отношений, жизнь вашего партнера больше не интересует вас», — говорит Астарта.«На самом деле, может показаться бесполезным или даже неудобным спрашивать:« Как прошел твой день? » Путь вашего партнера в жизни кажется довольно далеким от вашего — эмоционально, за много миль «. Если вы чувствуете себя маленьким буксирщиком очень далеко от гавани вашего партнера, возможно, пришло время взглянуть в лицо фактам и серьезно взглянуть на ваши отношения.

3. Вы сражаетесь больше, чем говорите

Это никогда не бывает хорошо. Драки — это в значительной степени худшее, и хотя время от времени это полезно, гораздо лучше, если будет правильно общаться с с вашим партнером по регулярам.«Коммуникация, — говорит Астарта, — это основа всех здоровых отношений». Если вы позволите повседневному общению отойти на второй план, «со временем накапливаются презрение и негодование». Это происходит, «когда конфликты не разрешаются должным образом с помощью открытого, непредвзятого обсуждения и / или терапии».

Затем отметьте «кажущийся постоянным поток непродуктивных аргументов», — говорит она. Использование крайних слов, таких как «никогда» и «всегда», указывает на то, что мы отказались от возможности перемен — например, «Ты никогда не слушаешь меня» или «Последнее слово всегда остается за тобой.«Оттуда все идет под откос». Конечная природа такого языка не оставляет места для улучшения отношений. Вердикт вынесен. «Я думаю, на виселицу.

4. Ваши планы редко вовлекают вашего партнера

Помните, когда вы начали встречаться и хотели приглашать своего Sig-O на каждую рабочую вечеринку, встречу по случаю дня рождения, поздний завтрак, и пикник, независимо от того, насколько он большой или маленький? «В прошлом вы и ваш партнер, возможно, получали большое удовольствие от планирования совместных мероприятий, таких как ужин, праздники и вечеринки», — говорит Астарта.Если вы чувствуете меньше радости в своих отношениях, вероятно, вы начали «строить свои собственные планы». Возможно, вы оправдали этот сдвиг, заявив, что «он / она делает свое дело, а я — свое», но это может быть началом скользкой дорожки.

Конечно, делать все по-своему — признак хороших отношений. Называя отношение «ты, как ты», «достойным восхищения», Астарта предупреждает, что все дело в том, как ты думаешь о времени, которое ты проводишь отдельно от своего партнера.Время в одиночестве и отдых с друзьями и семьей вдали от партнера «поддерживает баланс автономии и партнерства», — говорит она. «Проведение времени врозь может быть реальным преимуществом, если вы также проводите время с любовью и общением вместе. Если ваши отдельные жизни редко объединяются, это может быть признаком того, что вы больше не хотите, чтобы они так делали».

5. Утихла радость быть вместе

Может быть, вы начали вечер с миссии, чтобы хорошо провести ночь со своим партнером, но прошло пять минут, и вы уже готовы сказать «дядя».«Плохой знак. В отношениях, вышедших из расцвета», может показаться, что все, что делает ваш партнер, расстраивает, смущает или обижает вас », — говорит Астарта. но теперь вы избегаете столкнуться с ним или с ней на кухне. «Eek.» Где-то по ходу любовные качества, которые вы видели друг в друге, были закрашены негодованием и горечью. «Трудно оправиться от чего-то подобного, и вполне возможно, что вы серьезно думаете о разрыве отношений, сознательно или нет.

6. Вы плохо себя чувствуете, когда вы вместе

Когда вы проводите время со своим партнером, вы должны чувствовать себя хорошо, а не ужасно. «Никто не любит чувствовать себя несчастным в отношениях», — говорит Астарта. Но в неблагополучном партнерстве несчастье может стать нормой, и это может привести к чувству негатива по отношению к себе. Отчасти это вероятно потому, что наше сокровенное «я» хочет разорвать отношения, и мы можем начать чувствовать себя в ловушке и злиться на себя из-за того, что мы все еще там.

«Если общение с нашим партнером было сведено к доброжелательности, чередовавшейся с неприятными вырубками и откровенными драками, это сказывается на том, как мы видим себя», — говорит Астарта. «Может даже произойти эмоциональное насилие со стороны одного или другого, усугубляющее неуважение к себе. Мы можем спросить себя, как мы закончили с этим человеком, и плохо относиться к нашему суждению, а затем и к самим себе». Постепенно наша самооценка может пострадать.

7. Вы все время злитесь или грустите

«В идеале, наш дом — это оазис от суеты и стресса внешнего мира», — говорит Астарта.Это может привести к довольно ужасным вещам, например, к нежеланию даже переступать порог собственного дома. «Когда мы больше не счастливы в наших отношениях, мы можем бояться пройти через дверь. Это заставляет нас чувствовать себя неурегулированными и пойманными даже в уединении нашего личного пространства».

Затем появляются чувства подавленности и разочарования. «Это чувство попадания в ловушку может, в свою очередь, привести к гневу по поводу ситуации, в которой находятся отношения. Если не устранить должным образом с помощью здорового обсуждения или терапии, этот гнев может быть выражен непродуктивно (например, через личные нападки на нашего партнера) или репрессированы.«Не позволяйте этому слишком долго оставаться без контроля:» Со временем подавленный гнев перерастает в депрессию. Мы чувствуем себя беспомощными и грустными ». Если дело зашло так далеко, пора внимательно и внимательно посмотреть на состояние ваших отношений.

8. Вы постоянно жалуетесь на свои отношения

Вы тот человек, который сидит и каталогизирует все ужасный поступок, который ваш партнер делал всю неделю на девичьем бранче? «Когда ваши отношения рушатся — или уже мертвы — вам нужен выход», — говорит Астарта. Она предлагает протянуть руку: «Если вы поговорите с друзьями и семьей о своем недовольстве, это поможет тех разочарований, которые вы чувствуете.«

Слушайте, как вы обсуждаете своего партнера.« Чем более фаталистичны ваш тон и язык, тем более «проверены» отношения », — говорит она. Есть разные способы говорить о своих проблемах. с друзьями ». Например, на вечеринке с друзьями вы можете освежить свой напиток и проскользнуть в комментарий вроде« Я не знаю, что происходит с Джоном ». Это может выразить беспокойство и открыть диалог. «Это здорово. Не очень полезно:» С другой стороны, в том же сценарии вы можете пренебрежительно сказать о своем партнере: «Я не могу поверить, что Джон настоял на том, чтобы сегодня надеть эту уродливую рубашку.Он не знает, как одеваться ». Негодование в последнем утверждении ощутимо и указывает на отказ от партнерства ». Вы также можете отбросить панировочные сухари:« Кроме того, вы можете готовить своих близких к неизбежному прекращению отношений ». Понятно.

9. Вы фантазируете. О других или вести себя так, как будто вы одиноки

Это, вероятно, не здорово, если вы флиртуете со всем, что движется. «Хотя вы не можете открыто изменять своему партнеру, чрезмерно мечтать о том, какой была бы жизнь без него или нее — или рассмотрение других потенциальных партнеров, как реалистичных, так и фантастических, — верный признак того, что вы отстранились », — говорит Астарта.«Возможно, когда вы один, вы ведете себя так, как будто у вас нет никаких отношений. Вы можете относиться к себе в единичных терминах».

По ее словам, это может быть скрыто или открыто. «Например: вы говорите своему любимому клерку в банке:« Я собираюсь на мыс этим летом », когда на самом деле вы путешествуете со своим партнером.« Мы исключены из ваших разговоров с другими ». Вы думаете о том, что было бы, если бы вы действительно были одни. «Вы начинаете испытывать воду, чтобы почувствовать, каково это быть одиноким.«

10. Вы можете увидеть будущее без вашего партнера

Это в значительной степени занавес, если вы фантазируете о жизни без вашего партнера». — говорит Астарта. — Эта жизнь кажется возможной, жизнеспособной или даже предпочтительной. Разыгрывание сценариев отдельной жизни в нашем сознании — это способ репетировать жизнь без партнера. Мы готовим почву для разрыва отношений. Если мы достаточно раз вообразили эту уединенную жизнь, реальность, как правило, не отстает.»

И это совершенно нормально. Это огромное облегчение — расстаться с партнерством, которое испортилось. Красота разрыва отношений, которые больше не работают, заключается в том, что мы получаем возможность жить той жизнью, к которой мы действительно предназначены, и освободите себя для более счастливой и здоровой любви когда-нибудь в будущем.

Хотите больше освещения Bustle о сексе и отношениях? Посмотрите наш новый подкаст I Want It That Way , в котором подробно рассматриваются сложные и откровенно грязные части отношения, и найти больше на нашей странице SoundCloud .

Изображения: Eutah Mizushima / Unsplash; WiffleGif (10)

Я ненавижу своего мужа — что делать, если вы обижаетесь на своего партнера

Каждые отношения проходят через тяжелые периоды. Иногда ты счастлив; иногда ты несчастен. Оба эти состояния совершенно нормальны.

Но если вы когда-нибудь доходили до того, что вам кажется, что вы на самом деле ненавидите своего мужа, это, вероятно, заставило вас задуматься. Ненависть — такая сильная эмоция, и она, как нас учат, не должна возникать в браке.Но это происходит всегда. «Учитывая, что в какой-то момент терапевтического процесса мои клиенты сообщают, что ненавидят своего мужа, это знакомое утверждение», — говорит Келли Китли, LCSW.

Итак, что именно вы должны делать, если чувствуете ненависть к человеку, которого обещали любить все дни своей жизни? Мы поговорили с четырьмя терапевтами, чтобы узнать их мнение.

Сосредоточьтесь на том, что вам нравится

Китли говорит, что люди склонны использовать слово «ненависть» в качестве общего заявления, говоря о своем общем несчастье в ситуации.«Обычно они говорят это из-за разочарования или для того, чтобы усилить ситуацию», — говорит она. И хотя некоторые люди могут иметь это в виду и, возможно, подумывают о разводе, Китли говорит, что «ненависть», как правило, является реакционным словом.

Ее совет: сосредоточьтесь на том, что вам нравится в вашем супруге. «Нет ничего плохого или хорошего», — говорит Китли. Учет положительных качеств мужа позволяет переосмыслить ситуацию менее черно-белыми терминами. И если хорошее перевешивает плохое, это, вероятно, сделает вашу ситуацию намного менее ужасной. нарушение связи — не только между вами и вашим партнером, но и между вами и вами.«Прежде чем указывать пальцем, сделайте самопроверку», — говорит она. «Обсуждали ли вы эту проблему со своим партнером? Вы принимаете участие в этой проблеме? » Стаббс сразу отмечает, что это не означает, что вы определенно ошиблись — «Это просто для того, чтобы получить представление», — говорит она, — но проверка может помочь вам осознать, что, возможно, вы не ошиблись. сообщить мужу о своем недовольстве, поэтому проблема (и чувство обиды) только усилились.

Но если во время самопроверки вы поймете, что пытались выразить себя, то сейчас самое время для него подойти.Если вы чувствуете себя побитым рекордом, а он все еще не предпринял никаких усилий для улучшения, это может быть сигналом, который вам нужен. Если он не изменил своего поведения, «Создайте план, как разорвать отношения», — говорит Стаббс.

Определите, что происходит на самом деле

Иногда мы настолько ослеплены этой предполагаемой идеей ненависти, что нам трудно раскрыть, что на самом деле происходит. «Я могу узнать, испытывает ли [моя клиентка] гнев по отношению к своему мужу», — говорит доктор Эми Харвик, MFT, лицензированный семейный и семейный терапевт из Западного Голливуда.«Если мы сможем установить, что эмоция — это гнев, тогда мы сможем попытаться понять, откуда этот гнев и что эта женщина видит в качестве потенциального решения».

Очень редко ненависть возникает без определенного катализатора, говорит Харвик. И определение того, откуда исходит эта эмоция, — это первый шаг в понимании того, как двигаться вперед. «Очень важно уметь распознать, что это за гнев, прежде чем действовать в отношениях», — говорит она.

Тоже работа, чтобы раскрыть свои другие эмоции

Очень, очень редко кто-то испытывает особую ненависть, поэтому важно определить, что еще происходит внутри вас, кроме гнева.«Как терапевт я часто обнаруживаю, что за ненавистью стоит гнев, а за гневом стоит боль», — говорит Рэйчел Суссман, LCSW. «То, что рядом с болью, — это печаль и разочарование. Итак, давайте поговорим о том, как вы сюда попали ».

Суссман также отмечает, что женщины социализированы , а не , чтобы чувствовать ненависть или гнев, поэтому переживание этих эмоций может быть первым шагом к осознанию проблемы и поиску решения. «Женщин учат быть приятными и счастливыми, и это может подавить то, что они на самом деле чувствуют внутри», — говорит она.Так что не переживайте из-за сильных эмоций, но и не позволяйте им съесть вас. Ненависть пугает только в том случае, если вы ничего не делаете, чтобы понять, как вы туда попали. И проработка этого — самый простой способ ясно и объективно увидеть, на каком уровне находятся ваши отношения.

Следите за Redbook в Instagram.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Аудиокнига недоступна | Audible.com

• Evvie Drake: более

• Роман
• К: Линда Холмс
• Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
• Продолжительность: 9 часов 6 минут
• Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее внутри, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

• 3 из 5 звезд

• Что-то заставляло меня слушать….

• К Каролина Девушка на 10-12-19

.