что делать, когда хреново на душе? — Спрашивалка
что делать, когда хреново на душе? — СпрашивалкаНТ
Наиль Тазеев
что делать, когда хреново на душе? душа
2124
174
0
Ответы
Серж Новиков
Хватит ползать впотьмах! Просто так улыбнись!
Не одни мы живем в этом мире.
Отпусти боль и страх, позабудь. Обернись!
Распахни двери сердца пошире!
Посмотри в небеса: я лечу за тобой!
Мы страданий потемки развеем…
И умчимся в леса, пролетим над землей,
Зерна Света на поле посеем!
Яркий, мощный поток прямо в сердце возник —
Я с тобою делюсь этим светом!
Величав и глубок, он Поет как родник,
Дарит радость, любовь всей планеты…
Я тебя обниму добрым светом, душой,
В Обережный мой Круг заключаю.
Все страданья возьму, изгоню в мир иной.
Здесь нет места для слез и печалей.
Пусть измученный Дух твой немного поспит,
Отдохни в моем Круге священном.
Наш Всевышний Творец БлагоДатно простит,
Даст надежду мечтам сокровенным.
Свет прими, не гаси. Не придет больше мрак.
Исцелю твою старую рану.
Стал прекрасен весь мир и зажегся Маяк
И душа воспарила вновь к Храму…
2.08.2012
0
Кирилл Юзеев
Посмотреть по сторонам, найти что-то красивое, посмотреть на голубое небо и почувствовать, как оно прекрасно, увидеть букет и понять, насколько он свеж, ароматен и приятен взору, и…. есть что-нибудь вкусное и чувствовать каждую его частицу, каждую грань каждого вкуса. Просто включите органы восприятия и погружайтесь в ощущения от них. Все остальное забудьте хотя бы на время
0
Почти Идеал
Встаньте, вхбодритесь, сходите в прохладный душ, выпейте чашечку горячего чая или кофе с лимончиком, пригласите на прогулку самого близкого человека и сходите погуляйте.
Отпустит или нет не знаю, но легче станет гарантировано
0
Ксения Слюсаренко
фотографировать природу или читать книги таких авторов как Дина Рубина, Рей Бредберри, Харуки Мураками, на крайняк послушать музыку, но на мой взгляд она еще больше добивает и вгоняет в депрессию
0
AA
Arseniy Arzyaev
Поговорить с другом, и возможно для некоторых чуть-чуть выпить, но главное не увлекаться, хотя многим достаточно задушевного разговора с товарищем.
0
Андрей Бахаев
Самый лучший способ открыл Анндриано Челентано в «Укрощении строптивого» — рубил дрова, а его сосед звонит в колокола, Попробуй потом расскажешь
0
E1
Essence 13
Петь песни.
Сделать,что то ,что принесет удовольствие,что то хорошее,изменить свою жизнь,почувствовать адреналин.Но только в хорошем смысле!
0
DB
Dima Belkin
забей на всё пойди в лез разведи кастрик и ПРЫГАЙ БЛЯДЬ через него это всегда было весело правдо штаны быстро загораются ну если их ещё одикалоном набырзгать хорошим адиколоном огнеопасным тут тебе и адреналин и веселье и вспомнить будет что и будешь бегать по лесу и кричать ааааа я человек факеля так уже бегал весело было очень XD
1
ЭБ
Элеонора Белонович
Помолчать и успокоиться. Пройдет совсем немного времени, и кто-нибудь позвонит или придет, и разделит с тобой твою печаль. А это очень важно.
0
Наталья Синегубова
НАДО ИДТИ К ДРУЗЬЯМ!ИЛИ ПОМЕНЯТЬ ОБСТАНОВКУ!ПУТЕШЕСТВИЕ-ЭТО САМОЕ ЛУЧШЕЕ!НЕЗНАКОМЫЕ МЕСТА.
0
ЮА
Юрий Анатольевич
Зарабатывать Деньги! Вот сайт: http://vestilatte.com/p41741 Вложений не требует, риск что-то потерять — полностью отсутствует!
0
Аннушка Бриллиантик
Когда хреново на душе и Нескафе не лезет в глотку, ты позвони скорее мне, мы вместе наскребем на водку
0
WTWladimir Tschorpita
Потереть хрен на тёрке, потом морковку, немного масла, соль/перец по вкусу. И пусть весь мир подождёт)
0
Николай Холодов
Может поговорить с тем кто сможет оказать моральную поддержку или посмотреть хороший добрый фильм
0
ИБ
Ирина Болгарь
Пойти погулять и поесть морлженного а еще иожно сходить в бар но не пить а посмотреть на пьяных
0
IL
Ira Lopatnikova
smotria ot kakix obstoiatelstv xrenovo.
0
ОK
Окsana Khamidullina
И это тоже пройдет) просто нужно поразмыслить филосовски и вперед к обычному образу жизни
0
SF
Stas Fox
Что воля … что неволя…)))
1
ОK
Окsana Khamidullina
Мдааа Стас)))
1
НИ
Наталья ИвлеваВыйти на улицу и пройтись быстрым шагом километров 7-8, хандру как рукой снимет.
Проверено.
0
Лина
актуальный вопро… каждый раз рецепт может быть разным, нужно искать разные варианты
0
Алия Джумабаева
ругаюсь, матерюсь,пью,кидаю вещи, вообщем все нельзя делать воспитанному человеку.
0
А1
Акбар 177 Rus
нодо погулять или послушать музыку и еще можно пообщаться с другом кто тебя поймет
0
Следующая страница
Другие вопросы
Кто такие той терьеры?
Здравствуйте.
Купил в магазине то-ли ягоду, то-ли фрукт. Он маленький и красный
как удалить клеща у собаки
начало трясти собаку, температура высокая. ощенилась4 дня назад. что это может быть и что с этим делать. ветеринар неприедит
что надо добавить в воду, чтобы розы дольше стояли?
Как избавиться от блох у кота? Выбежал из дома, пробыл в подвале буквально меньше часа, а блох море.. . Помогите.
Нужно перевезти самолетом мадагаскарских тараканов фром Москоу ту Новосиб. Нужны ли ветсправки??
значение естественных кормов для молоди рыб
что это за порода? 2 месяца… весит 1.300
Подскажите, до скольки леи живут Шотландские вислоухие кошки???
выбираю между двумя чихуахуа
В корме для шиншиллы завелась моль! Что делать? Это нормально? Или корм надо выбросить?
как лечить лишай маленькому котенку. мазала мазью ям в одном месте проходит в других начинает
Блокированый и разблокированый мост, отличия? можно подробней)
груздь осиновый очень плохо отмывается от мусора на его шляпке, подскажите способ его обработки
Что ты делаешь, когда хреново на душе?
Это чужой компьютер Забыли пароль?
org/BreadcrumbList»>- Темы для взрослых
- Закрытый вопрос
- Бизнес, Финансы
- Города и Страны
- Досуг, Развлечения
- Животные, Растения
- Здоровье, Красота, Медицина
- Знакомства, Любовь, Отношения
- Искусство и Культура
- Компьютеры, Интернет, Связь
- Кулинария, Рецепты
- Лингвистика
- Наука и Техника
- Образование
- Общество, Политика, СМИ
- Отдельная Категория
- Прочее
- Другое
- Темы для взрослых
- Путешествия, Туризм
- Работа, Карьера
- Семья, Дом, Дети
- Спорт
- Стиль, Мода, Звезды
- Товары и Услуги
- Транспорт
- Философия, Психология
- Фотография, Видеосъемка
- Юридическая консультация
Юмор
Закрыт 6 лет
Личный кабинет удален
Наставник (47073)
Дополнен 6 лет назад
#музыка
Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
| ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 5 |
Личный кабинет удален
Наставник (47073)
Музыка
Подруги
Старое доброе кино
Сон
Прогулки по ночному городу
.
……………………………..
| ЕЩЕ ОТВЕТЫ |
Otto
Верховный Наставник (230155)
музыку свою слушаю, гамаю в игрули, они отвлекают от всего классно)))
ЧудА с Косичками
Хранитель Истины (418974)
нуу, позволяю себе немного побыть в том состоянии,
а потом гоню всеми способами..
Хреновое состояние может засосать безвозвратно,
непозволительно это! так что..гони, гони нещадно!
стартар
Верховный Наставник (122088)
смаря от ЧЕГО хреново!!
..Дароф!!)
Катерина vvvvvvvv
Гроссмейстер (5324)
музыку слушаю…….и реву..)
| ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ |
когда хреново на душе… и не знаешь… кого винить?! .что делать?
А ведь бывает когда дождь льет не за окном, а в душе.
.. Что делать когда дождь в душе?
Когда созрел КРИК души, а кричать некуда, что делать?!
Вы , когда что-то делаете от души или по принуждению (например, совести), разница сразу ощущается?
Когда болит ….душа…..что делать?
Когда на душе плохая погода и тучи в глазах день и ночь,что вы делаете ?
Что делать когда тело требует а душа противится?
Когда на душе скребутся кошки, что делать нужно?
Что делаете.. когда поганенько на душе?
Что делать, когда слуха нет, а душа поёт?))
эйфория от осознания того, что это отстой — Даниэль ЛаПорт
Во время джеминга со своими клиентами происходят очень крутые вещи. А-а-а, возвышенные перспективы, связи. Но мое любимое явление — это когда кто-то решает подтолкнуть отказаться от того, что не работает .
Бросьте полотенце. Закрыть магазин. Назовите это увольнением. За последний месяц или около того я стал свидетелем закрытия двух магазинов, трех отключений блогов, двух увольнений сотрудников, трех полных переименований брендов и серьезного сокращения товарных линеек. ДА! Путь к успеху!
Вот что можно сказать об определении выполнения на ваших собственных условиях:
Вам не обязательно иметь витрину, чтобы быть чрезвычайно успешным розничным продавцом. Вам не нужно вставать рано утром, чтобы победить в соревновании. Вам не нужно держать сотрудников, которые не работают, потому что вы гуманитарий или член профсоюза (кроме того, увольнять кого-то, чтобы он мог оттачивать свои истинные таланты и блаженство, глубоко гуманно). Если это не работает, вы должны дать это вверх — быстро, просто так.
Отказ от курения — это форма просветления, скажу я вам.
Да, успех — дело непростое. Вы должны поторопить свою суету. Вы должны съесть интенсивные пшеничные хлопья на завтрак.
«Но есть разница между счастливой суровостью и бессмысленным усердием. Слоган не работает. Это просто не так».
Вы не можете посадить семена страданий сегодня и рассчитывать на сочный урожай в следующем сезоне.
Я слышу это снова и снова: «Если я просто продержусь дольше… Может быть, она сообразит. Летом может продать. Если я копну глубже, я научусь любить Excel». Признавайся — не работает. Ты умница, раз видишь это. Ты молодец, если будешь двигаться дальше.
Индикаторы просто не работает:
Вы используете фразу «это отстой» в предложении, чтобы описать любой аспект вашей ситуации.
Вы «тащите свою задницу».
Беспокойство в воскресенье вечером (страх понедельника)
Унылые продажи (да, Вселенная говорит с нами через денежный поток.)
Унылое отсутствие синхронности.
Не так много благодарностей.
Ваша мать — ваш лучший клиент.
Кипящая обида.
Подсказки настолько общие, что мы просто перебираем их из-за долга, эгоизма и страха полного провала. Но жизненная сила — это ощущение, и она требует чувствительности к сигналам и окружению, а также смелости течь, кричать и топать ногами в такт сигналам жизни.
«Не беспокойтесь о том, как вы собираетесь починить то, что сломалось. Просто заметьте, что отстойно с безжалостной честностью».
Когда вы это сделаете, это будет мгновенная спешка. Возможно, вы даже испытаете странное чувство восторга. Я знаю, что это отстой Эйфория. И когда вы находитесь на вершине правды, у вас есть новая точка зрения, куда идти дальше. Выключайте свет, когда уходите. Объявите о новом пункте назначения.
5 вещей, которые вам действительно нужно сделать, когда жизнь удалась , легко почувствовать, что жизнь отстой.
Вы можете достичь точки, в которой жизнь продолжает идти не так, как надо, и кажется, что путь впереди полон того же самого.
Это момент «отстойной жизни», и, если вас это утешит, большинству из нас приходится сталкиваться с этим, иногда регулярно. И да, это отстой!
Если тебе сейчас нелегко, я тебе сочувствую. Я один из многих людей, которые слишком хорошо знают, каково это — каждый день просыпаться в одной и той же сложной реальности. Но я также знаю, что произойдет, если вы не примете четкого и решительного решения не жить так всю оставшуюся жизнь.
Почти у каждого успешного и по-настоящему счастливого человека, которого я встречал или о котором читал, был поворотный момент.
Через некоторое время после одного из самых тяжелых поворотных моментов в моей жизни, когда скончался мой муж, я встретила Боба Проктора, который сказал о поворотных моментах нечто, поразившее меня:
Не позволяйте нынешним проблемам победить вас. У китайцев есть поговорка, что если три года жить в беде, то она обернется благословением. Оглянитесь на свою собственную жизнь, на то, что казалось разрушительным пять или десять лет назад.
Многие из этих ситуаций стали поворотным моментом, благодаря которому в вашем будущем произошло много великих событий. Что бы ни случилось сегодня, поймите, что это начало чего-то хорошего.
У некоторых из нас первый переломный момент наступает в подростковом возрасте, у некоторых — намного позже, а слишком многие вообще никогда этого не достигают. Не опаздывайте; садитесь в эту поездку, как только сможете; как говорит Боб Проктор, благословения ждут.
Готовы узнать, как успешно преодолеть эти «отстойные» моменты жизни или как помочь тому, кого вы любите, выбраться из этой колеи? Ладно, приступим.
1. Перестаньте воплощать в жизнь свои самоисполняющиеся пророчества
Как сказал Альберт Эйнштейн, мы не можем решить наши проблемы с тем же мышлением, которое мы использовали, когда создавали их. Хотя, признаюсь, это был мой образ жизни долгое-долгое время.
До тех пор, пока путем множества исследований, проб и ошибок я не понял, что вещи таковы, как мы их себе представляем.
Я знаю, это звучит странно, но иногда нам нужно интерпретировать события в более позитивном ключе.
Измени свою внутреннюю речь, измени свой язык. Если вы перестанете заявлять о своих переживаниях как о проблемах и вместо этого определите их как ситуации, вы сразу же начнете относиться к ним по-другому.
То, как мы относимся к вещам, становится самоисполняющимся пророчеством. Мы чувствуем, что что-то является вызовом, мы заявляем себе, что это вызов, и наш творческий ум предполагает, что это наша просьба.
Здорово.
Все есть в нашем мире, потому что где-то, в какой-то момент мы сказали «да».
Но вам решать, как вы смотрите на вещи, которые появляются. Проблемы вызывают расстройство и стресс; ситуации, с другой стороны, — это просто события, с которыми нужно иметь дело.
Давай, начни проверять и переформулировать эти самоисполняющиеся пророчества, и жизнь станет намного лучше.
Самый простой способ начать это писать, писать, писать.
2. Когда жизнь отстой, попробуйте выразительное письмо
В своей книге «Выразительное письмо: исцеляющие слова» Джеймс Пеннебейкер пишет:
Письмо — потенциально эффективный метод справиться с травмами или другими эмоциональными потрясениями. Эмоциональное письмо, или то, что в исследованиях часто описывается как экспрессивное письмо, может положительно повлиять на привычки людей спать, эффективность работы и связи с другими. Действительно, когда мы помещаем травматический опыт в работу, мы, как правило, меньше заботимся об эмоциональных событиях, которые отягощают нас.
Это правда, что не каждая проблема будет травмирующей, но проблемы, как правило, вызывают эмоциональные потрясения. И хотя общение с другими может быть хорошим способом справиться с ситуациями, из-за которых жизнь становится отстойной, это рискованно.
Это не поможет, если другие осудят.
Но просто записывая то, что вас беспокоит, вы можете творить чудеса.
Согласно исследованиям, нашему разуму нужна история, с которой можно работать.
И просто то, что проблема крутится у нас в голове, — это не та история, которая приносит пользу.
Мы должны дать нашим разумам возможность отдохнуть. И нам нужен шанс, чтобы позволить нашему подсознанию выполнить свою работу. Чтобы выработать решения, которые наш занятой ум никогда не сможет найти, потому что… он слишком занят, сосредотачиваясь на проблеме, которая делает нашу жизнь отстойной.
Например, согласно исследованию, пятьдесят два процента тех, кто писал о своем стрессе и травме после потери работы, с большей вероятностью находили новую работу, чем контрольная группа, не писавшая.
Почему это так?
Выразительное письмо помогает вашему разуму/мозгу сосредоточиться. Он помещает вещи в организованную структуру. Это помогает вашему уму разобраться в том, что происходит.
Так что уделяйте время в конце каждого дня и просто записывайте то, что вас беспокоит. Неважно, что вы пишете или даже печатаете ли вы это. Неважно, умеете ли вы писать по буквам или грамматически верны.
Неважно!
Важно только то, что вы это запишете.
Тогда выбросьте его, если хотите, удалите его или сохраните. Не имеет значения. Просто напишите о том, что вас беспокоит сегодня.
О да. Ничего не сдерживай.
3. Будь себе лучшим другом, если твоя жизнь отстой
Будь себе лучшим другом и перестань быть злейшим критиком.
Счастливые люди одобряют себя и дают разрешение быть теми, кем они хотят. Перестаньте искать кого-то еще, чтобы сказать вам, что вы в порядке. Это только отправляет вас на бесконечный поиск подтверждения. Вам не нужно, чтобы кто-то говорил вам, чего вы стоите.
Помните, что большинство людей регулярно испытывают неуверенность в себе и, вероятно, так же запутались в своем жизненном выборе, как и все мы. Так что перестаньте обращать больше внимания на мнение других, чем на свое собственное. Когда дело доходит до жизни, нет ни у кого книги ответов.
Кроме того, не забывайте никогда не говорить о себе того, что вы не хотите, чтобы это сбылось.
Как только вы решите поверить в себя, принять себя, почитать и уважать себя, вы обнаружите, что мир последует вашему примеру. Таким образом, вы можете также решить чувствовать себя потрясающе из-за того, кто вы есть.
4. Замените эти отстойные чувства жизни новым мышлением
Мы все думаем, что думаем, но, по правде говоря, большую часть времени это просто умственная деятельность; не путайте занятый ум с думающим.
Ненаправленная умственная деятельность не приведет к изменениям. Ненаправленные мысли не изменят ход вашей жизни и не изменят вашу судьбу. И они определенно не принесут ничего лучше, когда вы испытываете режим «жизнь отстой».
И давайте посмотрим правде в глаза, если мы честны с самими собой, большая часть нашего ненаправленного мышления — это негативное мышление.
Приложите сознательное усилие .- Вы не будете автоматически направлять свои мысли на то, чего хотите, и на ту жизнь, которую действительно желаете.
Вы должны встряхнуться, подняться и решить, что будете продолжать двигаться вперед.
Думающий разум притягивает к себе желаемое. Попробуйте думать от всего сердца, это отличный способ выйти за рамки повседневных проблем.
Чтобы помочь в этом, вот несколько слов доктора Джо Диспензы о том, как избавиться от привычки негативного мышления.
5.
Практикуйтесь в обращении с новыми идеямиНовые идеи и новая деятельность могут повернуть нисходящий тренд вверх. Обратной стороной может быть то, что самосовершенствование означает отделение от тех, кто хотел бы, чтобы вы оставались такими, какие вы есть. Будь готов.
Если ты изменишься, если начнешь совершать новые действия или говорить по-новому, не все будут тебя поддерживать. Оставайтесь с теми, кто является настоящими друзьями. Те, кто поддерживает вас, несмотря ни на что. Тех, кто всегда и только воображает, что у тебя лучшая жизнь.
Самая большая трудность не в том, чтобы придумать новую идею, а в том, чтобы уйти от старых. Жизнь слишком коротка, чтобы бороться с теми, кто хочет, чтобы вы оставались пленником своего прошлого. Будьте готовы принять других такими, какие они есть, но продолжайте двигаться вперед к тому, кем вы становитесь.
Бонус Практика – Оптимизм
Оптимизм – это качество, которое в большей степени связано с успехом и счастьем, чем любое другое.
Магия живет в оптимизме.Каково соотношение ваших положительных слов к отрицательным? Вы создаете оптимистичный или пессимистичный прогноз с помощью языка, который используете. Кроме того, то, что вы думаете и говорите, дает вам некоторые подсказки относительно вашего будущего успеха и счастья. (читай «Выученный оптимизм»)
Некоторым людям очень трудно обращать внимание на свои мысли, особенно в начале. Если это ваш случай, попробуйте следующее:
Заключительные мысли
Инвестируйте в это большое занятие, когда жизнь становится отстойной.
Все, что вам нужно, это место, где можно писать, думать и фантазировать. Потратьте двадцать-тридцать минут на то, чтобы представить свою жизнь в следующем году, через пять лет или через десять. Все именно так, как вы хотите; все получилось сказочно. Вы живете жизнью своей мечты.
Запишите это. Как это выглядит, как вы себя чувствуете, что вы делаете? Какие удивительные вещи вы совершили? Не беспокойтесь о том, как вы это сделали, просто о том, что у вас есть.
Извлеките максимум из этого радостного занятия – будьте настойчивы. Постоянная практика поможет вам нарастить мышцы оптимизма. Пишите ежедневно в течение месяца. Вы можете прочитать больше об этом здесь.
Поначалу может быть нелегко, но продолжайте. Наберитесь терпения и будьте позитивны… в конце концов все сойдется.
В комментариях ниже я хотел бы услышать от вас. Как вы справляетесь с этим периодом «отстойной жизни»?
Сделайте шаг вперед, и давайте послушаем вас. ВАША акция может привести к прорыву или вдохновению, которое действительно нужно кому-то другому.
Заранее благодарим за то, что поделились этой статьей с другими.
Поощряйте друг друга.
С большой любовью,
Elle xox
(Изображение Анны Рогущак — Pexels)
- Биография
- Последние сообщения
Эль Соммер — автор 4 книг и рабочей тетради. Ее последние публикации — серия под названием «Сила сознания», и вы найдете все три книги этой трилогии, которые теперь доступны на Kindle.