Книги про самосовершенствование: Жанр «Самосовершенствование» — Книги

Содержание

Прокачай себя. ТОП 12 книг по саморазвитию

Саморазвитие

Прокачай себя. ТОП 12 книг по саморазвитию

28 апреля 2014 2 834 796 просмотров

Екатерина Ушахина

Чтобы достигать профессиональных высот, быть успешным и счастливым, не нужно менять мир. Стоит начать с себя — научится бороться с собственными недостатками и развивать свои лучшие качества. Мы составили ТОП 12 лучших книг по саморазвитию (свежую подборку 2021 года читайте по ссылке)

Магия утра

Утренние ритуалы, которые предлагает осуществлять автор этой книги, помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. Из книги вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет вам раскрыть свой потенциал полностью. Измените то, как и когда вы просыпаетесь и как проводите первый час — и вы сможете изменить свою жизнь.

Сила воли

Книга написана на основе курса по укреплению силы воли преподавателя Стенфордского университета. Она уверена: силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.

Сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов. Наша коллега Лариса Парфентьева начала вести одноименную рубрику на нашем сайте. Читатели сразу стали оставлять отклики, так и появилась идея издать книгу. Недавно вышла вторая часть «100 способов», где Лариса делится своими авторскими методиками.

В этом году я…

Эта книга для всех, кто хочет изменить свои привычки, начать выполнять данные себе обещания и добиться перемен к лучшему в жизни.

Выгорание

Эмили и Амелия Нагоски обращаются к теме женского выгорания. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов. Из этой книги читатели узнают, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научатся не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих целей.

Выйди из зоны комфорта

Книга № 1 по саморазвитию. Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. Эта книга сделала Брайна Трейси тем, кто он есть сейчас — звездой и гуру для всех, кто стремится к эффективности. Книга рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта.

Выбор

В 16 лет Эдит Ева Эгер вместе с семьей попала в концлагерь Аушвиц. Ей удалось выжить. Позднее Эгер получила научную степень по психологии и до сих пор помогает людям. Эта книга не просто мемуары пережившего холокост человека, это хроники героизма и стойкости, милосердия и исцеления. Она показывает, что мы всегда можем выбирать, чему нас учит жизнь и как относиться к происходящему

Как привести дела в порядок

О том, как стать хозяином своей жизни. В основе методики — результат двадцатилетней работы автора. Среди российских менеджеров она стала суперпопулярной еще до перевода книги.

Не мешай себе жить

Порой мы сами мешаем своему счастью. Портим отношения с близкими, упиваемся жалостью к себе, упускаем возможности. Саморазрушительное поведение входит в привычку. Чтобы избежать сожалений в будущем, нужно перестать вредить себе сейчас. Психиатр Марк Гоулстон выявил 40 моделей самосаботажа: гнев, прокрастинацию, жажду правоты, бунт ради бунта… И написал практичную книгу о том, как с ними бороться.

Почему никто не рассказал мне это в 20?

От чего отталкиваться, начиная собственное дело? Где найти новую идею? Как научиться решать проблемы? Над чем работать и на что тратить силы и время? Автор Тина Силиг рассказывает о нестандартном подходе к решению бизнес-проблем, прорывном мышлении и инновациях в бизнесе.

Между надо и хочу

Кто из нас не задавался вопросом: «Как мне найти свое истинное призвание?» Эль Луна характеризует его как перекресток между «надо» и «хочу». «Надо» — это то, что мы должны делать, как нам кажется, или что от нас ожидают другие. «Хочу» — то, о чем мы мечтаем в глубине души. Яркая книга вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему.

Эмоциональный интеллект 2.0

Раньше успех связывали больше с интеллектом, имея в виду ум, сообразительность. Но исследования показали: главная черта преуспевающих людей — высокий уровень эмоционального интеллекта. Именно он и определяет эффективность их взаимодействия с окружающими людьми и с миром вообще. Развив этот навык, вы будете легче находить контакт с людьми и принимать более качественные решения.

Еще больше книг по саморазвитию — здесь.

Мечты и цели, мотивация, мозг и интеллект, продуктивность, психология и общение, тайм-менеджмент, сила воли — это далеко не все темы. У нас есть еще много-много интересного 🙂

Свежая подборка лучших книг по саморазвитию — по ссылке.

P. S. Хотите стать лучшей версией себя, прожить жизнь, полную смысла и получать хорошие скидки на лучшие книги МИФа? Подписывайтесь на нашу рассылку. Каждую неделю выбираем самые полезные отрывки из книг, советы и лайфхаки — и отправляем вам. В первом письме — подарок.

22 лучших книги по самопомощи и личностному развитию

Здравствуйте, прежде всего, чтобы поздравить вас с тем, что вы вошли в эту статью, в которой вы найдете 17 бесплатных аудиокниг для прослушивания онлайн, 7 обзоров и 6 статей книги по самопомощи.

Вы человек, который стремится стать лучше, преодолеть свой страх и беспокойство и повысить качество своей жизни. Вы не из тех людей, которые остаются на якоре и не знают, куда идти.

Жизнь — это процесс обучения, и книги — отличный способ встать на путь обучения. самосовершенствование и эмоциональное развитие и контроль. Мой самый теплый прием ResourcesofAutoayuda.com, блог, в котором в дополнение к книгам, которые я покажу вам ниже, у вас есть сотни статей и видео, которые, я уверяю, вас вдохновят, помогут вам в личном росте и, иногда, помогут вам изменить свою жизнь.

В списке, который вы увидите ниже, есть сборник лучших книг по саморазвитию. Некоторые из них более актуальны, чем другие, некоторые мне нравятся больше, чем другие. В любом случае я приглашаю вас прочитать или послушать их, поскольку книга всегда дает вам новые точки зрения на жизнь.

Список наиболее рекомендуемых книг по саморазвитию.

Список состоит из:

17 аудиокниг что ты слышишь онлайн полностью бесплатно.
8 рецензий на книги самые актуальные и важные.
6 пункты у них есть одно общее звено: личное развитие.

В любом случае, они являются важными титулами для тех, кто хочет улучшить себя как человек и добиться успеха во всех аспектах своей жизни.

В этих списках

книги-бестселлеры по личному развитию Это означает, что они одобрены общественностью за их высокое качество. Многие из них рекомендуемый от самых престижных психологов, потому что они расширяют кругозор своих пациентов в определенном аспекте и помогают им укрепить самооценку или преодолеть депрессию. Я думаю, что это важные названия для всех, кто хочет стать лучше, или слова поддержки.

аудиокниги

«Человек, который сажал деревья». Прекрасная аллегорическая книга, рассказывающая нам, как методическая работа человека может привести к чему-то прекрасному.
«Построй свою мечту». Книга, в которой автор предлагает нам важные вопросы и мотивирующие ответы. Очень подходящая книга для всех, кто хочет достичь великих целей.
«Самый крупный продавец в мире». Одна из лучших книг о личном развитии, в которой нам в виде романа дается серия руководящих принципов, позволяющих добиться успеха в жизни.
«Удачи». Это одна из моих любимых книг и авторов. Одна из лучших книг, которая убеждает вас в том, что удачи как таковой не существует, для этого нужно работать. Изысканная сказка.

«Алхимик». Еще один великий классик этого типа литературы. Мы сопровождаем его главного героя в преобразующем путешествии в поисках сокровищ.
«Внутренний компас». Посредством серии писем, которые сотрудник пишет своему начальнику, Алекс Ровира показывает нам то, что стоит в жизни.
«Монах, который продал свой Феррари». Он рассказывает нам басню, в которой преуспевающий адвокат переживает сердечный приступ, который заставляет его переосмыслить свою жизнь.
«101 способ изменить свою жизнь». Уэйн Дайер дает нам аудиокнигу, которая может изменить вашу жизнь.
«Позвольте мне сказать вам». Мальчик, который ищет ответы на самые важные вопросы своей жизни, в конечном итоге разговаривает с «Эль гордо», психоаналитиком, который начинает рассказывать ему серию историй, которые служат для размышлений и делают выводы.

«Богатый отец, бедный отец». Роберт Кийосаки написал эту историю, чтобы помочь нам понять, как устроен мир финансов, и стремиться к достижению финансовой независимости.
«Ваши неправильные области». Это обязательная книга для вашей личной библиотеки. Уэйн Дайер рассматривает те аспекты, которые удерживают нас от счастья, например чувство вины.
«Пожалуйста, будьте счастливы». Книга, которая учит нас быть счастливыми, несмотря на трудности, с которыми мы сталкиваемся в жизни.
«5 человек, которых вы встретите на небесах». Книга, в которой главный герой умирает и встречает 5 человек, которые больше всего повлияли на его жизнь на небесах, хотя он, возможно, не знал об этом.
7 духовных законов успеха. Миллионы людей во всем мире прочитали эту книгу, чтобы узнать ключи к успеху в жизни.
«Путь волшебника» Дипака Чопры. Очень духовная книга, чтобы попытаться понять жизнь через серию уроков, которые она нам дает.
«Маленький принц» Антуана де Сент-Экзюпери. Эта книга изящная, рекомендуется как детям, так и взрослым.

Отзывы

статьи

Запомнить самое главное, как ты себя чувствуешь а оттуда иди. Эти книги помогут вам принимать жизненно важные решения, но всегда руководствуйтесь своей точкой зрения, а не тем, что вы видите написанным. Многие советы, которые вы найдете в этих книгах, могут вам не подойти. Имейте свои собственные критерии и адаптируйте их к своим личным обстоятельствам.

Еще раз поздравляю вас. Вы человек, который стремится совершенствоваться, а не оставаться на якоре в жизни.

Книги по саморазвитию и самосовершенствованию: ТОП-20

Книги по саморазвитию и самосовершенствованию — один из ценнейших источников, где можно черпать массу информации о том, какой путь прошли другие люди и что они советуют, основываясь на своем собственном опыте. Примечательно то, что опыт у всех разный, ведь каждый идет своим путем. Это значит, что стоит изучать, да, именно изучать, а не читать, не одну и не две книги. Чем больше будет изучено, тем больше расширятся рамки мировоззрения и собственного мышления. Поэтому мы отобрали самые лучшие книги по саморазвитию и сделали краткое описание к каждой из них. Этот список книг поможет выбрать наиболее интересные именно для вас. В любом случае, знакомство с каждой их этих книг не пройдет бесследно для думающего человека.

Лучшие книги по саморазвитию и самосовершенствованию

Книги по саморазвитию в нашей специальной подборке с кратким описанием подобраны ниже сразу со ссылками (достаточно кликнуть на картинку). Так вам не нужно будет искать их самостоятельно. Электронные книги можно прочитать, кликнув на картинку каждой книги. Аудио версии книг можно найти на Литрес. Приятного чтения!

«ВЫЙДИ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА. ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ» Брайан Трейси

для перехода к книге кликните на картинку

Эта книга не случайно возглавляет наш список, в котором собраны лучшие книги по саморазвитию. Она переведена более чем на 40 языков и является самой покупаемой в мире по личной эффективности.

Автор рассказывает о том, как стать более успешным во всем. В каждой главе описывается поэтапный план действий, который сможет применить в своей жизни каждый.

Залог успеха любой деятельности — это хороший план. Он должен быть на бумаге и в нескольких вариациях: на год, на месяц, на день. Важно умение расставлять приоритеты, и сосредоточиваться на первостепенных задачах. В книге используется термин «съесть лягушку». Так автор называет самую трудную, неприятную задачу за день, которую предлагает выполнить в первую очередь. К второстепенным задачам можно переходить только после завершения главной. А некоторые планы и вовсе можно вычеркнуть из списка. Успевать все — невозможно. Постоянное саморазвитие, обучение необходимо. Человек или постоянно развивается, или деградирует. Автор призывает найти свои самые сильные стороны, заставить свой талант работать на себя. Оптимизм и дисциплина ваши верные спутники на пути к успеху. Перестаньте «ныть», найдите, что мешает вам двигаться вперёд и устраните это. Контролируйте свое время, приступайте к поеданию своих лягушек немедленно. Любую «невыполнимую» задачу можно разделить на несколько выполнимых. Сначала беритесь за самую сложную часть. После её завершения наградой будет воодушевление, подъем и силы на дальнейшую деятельность.

Эта книга отвечает на один из вечных вопросов: «Что делать?» После её прочтения, останется только действовать.

Скачать отрывок

для перехода к книге кликните на картинку

«МОНАХ, КОТОРЫЙ ПРОДАЛ СВОЙ «ФЕРРАРИ» Робин Шарма

Вторая книга в нашем списке была выпущена в 1997 году. Стремление к саморазвитию стало популярным, и с тех пор подобных книг были написаны уже тысячи. «Монах, который продал свой «Феррари»» можно назвать классикой этого направления. Для тех, кто только начинает свой путь к самосовершенствованию, эта книга станет открытием!

Сюжет основан на диалогах наставника и ученика. Первый рассказывает истории, похожие на восточные притчи. А второй, слушая их, меняет свою жизнь. В книге есть методики, которые нужно выполнять в течение 21 дня. Они помогут достичь внутренней гармонии и счастья.

Одиночество.
Физические нагрузки.
Здоровое питание.
Раннее пробуждение.
Обучение.
Любовь к себе.
Музыка.
Положительные установки.
Гармоничный характер.
Радость в мелочах.

Это те постулаты, на которые призывает опираться наставник. Ежедневно и осмысленно. И в один прекрасный день мир станет выглядеть иначе.

Робин Шарма дал возможность людям всей планеты прикоснуться к древним тайнам восточных мудрецов.

Скачать отрывок

Тем, кто любит бумажные книги: Кодовые слова Лабиринт

«ТРАНСЕРФИНГ РЕАЛЬНОСТИ» Вадим Зеланд

для перехода к книге кликните на картинку

Книги по саморазвитию «Трансерфинг реальности», представляют собой целую серию, выпускаемую с 2004 года. Вадим Зеланд автор эзотерического учения, которое поддерживает идею мультивариативного мира. Сложное для понимания, непростое для исполнения, но, по отзывам последователей, результативное учение.

Суть заключается в том, что мы сами способны выбирать реальность своей жизни. Своими мыслями, установками формируем ту картину мира, в которой мы живём. Книги учат, как создать для себя новые ориентиры, как визуализировать свои желания, как выбирать нужный вариант развития событий.

Основные принципы: живи по своим убеждениям; не поддавайся посторонним взглядам, пропагандирующим чужие цели; не живи в сопротивлении, а используй то, что предлагает жизнь; не собирайся действовать, а действуй; найди свою цель, и двигайся к ней — и всё получится. На конкретных примерах автор объясняет, как применять эти принципы в жизни.

«Трансерфинг реальности» позволяет взглянуть на окружающий мир под принципиально другим углом.

для перехода к книге кликните на картинку

Скачать отрывок

«ДАР МИДАСА» Дональд Трамп, Роберт Кийосаки

«Дар Мидаса» раскрывает секреты богатейших людей планеты. Авторы описали свой опыт становления и развития бизнеса. Книга научит как продолжать бороться тогда, когда другие сдаются, что такое «предпринимательской дух» и какие черты характера необходимо развивать, чтобы добиться успеха.

Мидас — мифический бог, который превращал в золото все, к чему прикасался. В книге 5 глав, символизирующих 5 его пальцев. Сила характера, сосредоточенность, личный бренд, взаимоотношения, виртуозное владение тонкостями. Каждая новая глава, как откровение, ведь авторы — личности, известные на весь мир!

Книга будет интересна не только предпринимателям. Также всем тем, кто хочет наладить качественные взаимодействия с людьми на пути к успеху.

Скачать отрывок

«БУДЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ» Дэн Вальдшмидт

для перехода к книге кликните на картинку

Захватывающая, яркая книга для саморазвития, которая вызывает бурю эмоций. Она рассказывает о том, что в каждом из нас есть невероятные возможности. Любой человек может стать выдающимся. Множество историй из книги — тому пример. Каждая из них заряжает, вдохновляет и даёт толчок к своему собственному развитию. Расширение своих границ, экстремальные решения, дисциплина, вера в успех, преодоление себя, благодарность — основные шаги на пути к успеху. Сам автор предстаёт перед нами как неординарная, глубокая личность. Ему сопереживаешь, ему веришь, после его слов — хочется действовать!

Скачать отрывок

для перехода к книге кликните на картинку

«К ЧЕРТУ ВСЕ! БЕРИСЬ И ДЕЛАЙ!” Ричард Брэнсон

Несмотря на такой ярый призыв к действию, эта книга для саморазвития не является инструкцией к лучшей жизни. Она больше похожа на приключенческий рассказ. Книгу легко читать, за главным героем интересно наблюдать. Его жизнь полна событий: путешествия, работа, помощь другим. После её прочтения хочется начать жить также, с полной самоотдачей и осознанностью. Автор транслирует, что нет ничего невозможного, нужно просто браться и делать. Искать пути, возможности, и, рано или поздно, они найдутся! В книге показана ценность семьи, друзей. Красной нитью проходит и то, что деньги — только инструмент для достижения целей. Книга заряжает оптимизмом, даёт веру в себя и свои возможности.

Скачать отрывок

«СИЛА ВОЛИ» Келли Макгонигал

для перехода к книге кликните на картинку

Книга содержит много полезной информации о том, как работает наш мозг. Что такое сила воли, насколько возможно и нужно её «тренировать». Для завершения проекта, отказа от сладкого или для занятий спортом. Автор рассказывает о психологической подоплеке всех наших действий. Даны чёткие рекомендации как развивать в себе силу воли, управлять своими эмоциями и не терять над собой контроль.

Эта книга для саморазвития родилась из 10-недельного курса, который Келли Макгонигал преподает в Стэнфорде.

Скачать отрывок

«ГОРМОНЫ СЧАСТЬЯ» Лоретта Бройнинг

для перехода к книге кликните на картинку

Научится управлять своим состоянием возможно. Существуют четыре, так называемых, «гормона счастья». Серотонин — формирует чувство собственной значимости, дофамин — мотивирует на достижение целей, эндорфин — позволяет игнорировать физическую боль, окситоцин — даёт ощущение комфорта в социуме. Автор рассказывает, как приучить свой мозг их вырабатывать. В этом призваны помочь полезные привычки, которые описаны в книге. За 45 дней можно выработать шаблоны поведения, которые будут активизировать каждый из четырёх гормонов счастья. Не факт, что каждому удастся изменить свои вредные привычки на полезные, описанные в книге. Но попробовать обязан каждый!

Скачать отрывок

«ДУМАЙ И БОГАТЕЙ» Наполеон Хилл

для перехода к книге кликните на картинку

Особенность этой книги в основательности, с которой подошёл автор к её написанию. Более 20 лет работы. Подробный анализ деятельности успешных предпринимателей позволил вывести формулу успеха, которая и стала фундаментом для этого труда. 13 шагов, приведённых в книге, научат вас ставить четкие цели, верить в себя, планировать время, находить эффективные приемы для достижения желаемого результата. Она будет полезна всем, кто хочет добиться успеха не только в делах, но и во всех других сферах жизни. Наполеон Хилл — это ещё один классик в литературе нон-фэкшн. Не оставит равнодушным и неповторимый слог автора, который просто приятно читать.

Скачать отрывок

«ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЕ» Джон Кехо

для перехода к книге кликните на картинку

Когда открываешь книгу с таким названием, не можешь и надеяться на лёгкость изложения. Тем не менее это так! Простым и доступным языком описаны сложные понятия. Автор говорит о взаимосвязи наших мыслей и окружающей действительности. Призывает довериться своему подсознанию, прислушиваться к своим ощущениям и тренировать в себе позитивное мышление. Автор описывает различные методики: визуализация, закладка мыслей, утверждение, осознание. Эта книга для саморазвития дает возможность достичь многого каждому, кто имеет достаточно упорства, чтобы работать над собой!

Скачать отрывок

«САМЫЙ БОГАТЫЙ ЧЕЛОВЕК В ВАВИЛОНЕ» Джордж Клейсон

для перехода к книге кликните на картинку

Автор ведёт свое повествование из времен Древнего Вавилона. На примере персонажей в книге описываются простые правила, соблюдение которых необходимо для материального благосостояния. Знать и понимать законы финансовой грамотности актуально в любое время. Поэтому «Самый богатый человек в Вавилоне» смело можно назвать азбукой денег. С её помощью вы узнаете, как сохранить и приумножить капитал. Благодаря лёгкому стилю изложения, книга подойдёт даже подросткам для знакомства с азами экономики и финансов.

Скачать отрывок

«ОСОЗНАННОСТЬ» Марк Уильямс и Дэнни Пенман

для перехода к книге кликните на картинку

Книга призвана помочь справиться с бичом нашего времени — стрессом. Всего несколько минут в день для осознанной медитации уберегут вас от депрессии, раздражительности и тревожности. Бонусом станут улучшение памяти, работоспособности, развитие творческих потенциалов. В книге описан 8 недельный курс, осилить который может каждый. Авторы предлагают в течение дня выполнять несколько несложных медитаций. В конце курса «осознанность» войдёт в вашу жизнь. И она уже никогда не будет прежней!

Скачать отрывок

«ВАЖНЫЕ ГОДЫ» Мэг Джей

для перехода к книге кликните на картинку

Годы от 20 до 30 лет считаются самыми продуктивными в жизни человека. Автор книги доктор наук Мэг Джей — практикующий психолог. Преподаватель клинической психологии в университете. Она собрала множество исследований своих коллег, социологов, кадровых менеджеров о важности этого периода в жизни. То, что вы делаете или не делаете в эти годы, может оказать огромное влияние на ваше будущее. Эта умная, серьёзная книга для саморазвития рекомендована к прочтению с 14 лет. Она доходчиво объяснит, почему не стоит откладывать жизнь на потом.

Скачать отрывок

«ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ» Дэниел Гоулман

для перехода к книге кликните на картинку

Эмоции играют важную роль в жизни человека. Они могут побудить нас к прогрессу, добавить красок жизни или заставить действовать нерационально. Поэтому очень важно научиться распознавать свои и чужие эмоции, уметь их верно трактовать и контролировать. Люди с развитым эмоциональным интеллектом преуспевают чаще: их семьи гармоничны, а в делах сопутствует успех. В книге Дэниела Гоулмана много практических советов, которые помогут «взрастить» эмоциональный интеллект.

Скачать отрывок

«МЕЧТАТЬ НЕ ВРЕДНО» Барбара Шер, Энни Готтлиб

для перехода к книге кликните на картинку

Эта легендарная книга была выпущена 40 лет назад. И до сих пор она не менее популярна, чем другие книги по саморазвитию. Она будет интересна всем, кто хочет воплотить свою мечту в жизнь, но не знает как это сделать. Авторы дают практические советы и заряжают оптимизмом. Невероятно тёплая книга, которая заставит вас вспомнить о своих детских мечтах и, возможно, даст силы для их исполнения.

Скачать отрывок

для перехода к книге кликните на картинку

«ИГРЫ, В КОТОРЫЕ ИГРАЮТ ЛЮДИ» Эрик Берн

Культовая книга, которая оказала влияние на читателей всего мира! С даты её выхода в свет было продано более 5 млн. экземпляров. В книге описываются игры, в которые «играют» люди в разных сферах своей жизни. Автор показывает, как можно отказаться от жизненных сценариев, начать жить полноценной жизнью и почувствовать себя действительно свободным. Эта книга не оставит равнодушным ни одного думающего человека.

Скачать отрывок

«БОГАТЫЙ ПАПА, БЕДНЫЙ ПАПА» Роберт Кийосаки

для перехода к книге кликните на картинку

Ещё одна книга о необходимости финансового образования, которая, как и другие книги по саморазвитию будет полезна многим. Автор подробно рассказывает о способах управления деньгами, создании активов. Также описывает важность установок, которые родители передают своим детям. Роберт Кийосаки является автором 26 книг, в его жизни были ошеломительные взлёты и оглушительные падения. К его взглядам стоит прислушаться всем, кто мечтает о материальном благополучии.

Скачать отрывок

«СКОРОЧТЕНИЕ» Питер Камп

для перехода к книге кликните на картинку

По истине волшебная книга! Она научит любого читать со скоростью мысли, при этом усваивать максимум полезной информации. Питер Камп мировой эксперт в области скорочтения уже более 20 лет. Он создал уникальный самоучитель с простыми упражнениями, которые дают невероятные результаты. Вы можете заниматься всего несколько минут в день в удобное для вас время. Книга для всех, кто хочет расширить свой кругозор, больше успевать на работе и наконец прочитать все то, что отложили в долгий ящик.

Скачать отрывок

«ДУМАЙ, КАК МИЛЛИОНЕР» Харв Экер

для перехода к книге кликните на картинку

Неординарный взгляд на материальное благосостояние представляет нам автор. Он убеждён в том, что у каждого человека есть индивидуальная финансовая программа, которую, при необходимости, можно изменить. Для этого представлен целый комплекс психологических и практических тренингов. Запоминающаяся, необычная книга. Придётся по вкусу тем, кому близок нестандартный подход.

Скачать отрывок

«СКАЗАТЬ ЖИЗНИ ДА!» Виктор Франкл

для перехода к книге кликните на картинку

Книгу тяжело читать и невозможно отложить. Виктор Франкл — психолог и философ, прошедший нацистские лагеря смерти. Он выжил после 3-х лет ада. Современному читателю не понятно, как можно было даже просто выжить в таких нечеловеческих условиях. А автор не только замечал переживания людей, но и пытался найти для них смысл жизни. После прочтения книги становится стыдно за свои «проблемы», и очень хочется ЖИТЬ.

Скачать отрывок

«НИ СЫ» Джен Синсеро

для перехода к книге кликните на картинку

Нисы — легко написанная книга, способная изменить вашу жизнь. Если вы хотите реализовать себя, настроить себя на новую жизнь, начать наконец действовать, то эта книга для вас. Эта книга для саморазвития и самосовершенствования не оставит вас равнодушным. Главное, извлечь из книги пользу для себя, используя предложенные практики.

Скачать отрывок

Эти книги по саморазвитию — лучший вклад в свое развитие и будущее. Не каждая из них «зацепит» вас, но каждая натолкнет на размышления. Заставит думать, разбираться, искать альтернативное мнение по теме. Возможно, вам потребуется время для того, чтобы осмыслить то или иное произведение. Дайте его себе, будьте терпеливы. Вы делаете главную работу своей жизни, вы меняете себя! Меняете в лучшую сторону. Перечисленные книги по саморазвитию и самосовершенствованию — жемчужины, и каждая достойна быть в этой коллекции.

Новинка по теме:

Отрывок из книги:

14 книг для саморазвития. Наша миссия – сделать наших клиентов успешными, предоставляя им современные инструменты управления персоналом.

Самая сложная работа — работа над собой. Мы подобрали для вас 14 особенныx книг, которые помогали и помогают нам в этом.

1. Стивен Р. Кови — 7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности.

Эта книга — мировой супербестселлер, работа №1 по теме личностного роста. Она оказала большое влияние на жизни миллионов людей во всем мире, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса. Половина крупнейших мировых корпораций, входящих в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в СЕМИ НАВЫКАХ.

«Один из самых важных уроков, которые я получил в своей жизни, звучит так: если вы хотите достичь высочайших целей и добиться выполнения самых сложных задач, сформулируйте принцип, или естественный закон, определяющий результаты, к которым вы стремитесь, и следуйте ему».

Стивен Кови

О чем книга

Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Во-вторых, книга показывает, как достигать этих целей. И в-третьих, книга показывает, как каждый человек может стать лучше. Причем речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих изменениях, самосовершенствовании. Книга не дает простых решений и не обещает мгновенных чудес. Любые позитивные изменения требуют времени, работы и упорства. Но для людей, стремящихся максимально реализовать потенциал, заложенный в них природой, эта книга — дорожная карта.

Почему книга достойна прочтения

Книга входит в рейтинг ТОП 25 самых значимых книг по менеджменту по версии журнала Time.

Эта книга — «международный бестселлер №1» по теме личностного роста, оказавшая большое влияние на жизни миллионов людей, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса.

В мире продано более 15 млн ее экземпляров.

Половина крупнейших мировых корпораций, входящих в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в «Семи навыках».

Автор книги входит в число 25 самых влиятельных людей США.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет обрести счастье, жить в согласии с собой, при этом добиваясь выдающихся успехов в профессиональной сфере.

Кто автор

Стивен Р. Кови — признанный авторитет в области лидерства,
специалист по семейным и организационным проблемам,
преподаватель, соучредитель и вице- председатель совета
директоров компании FranklinCovey Co.
Ключевые понятия:
Лидерство, личностный рост, самосовершенствование.

Мнение эксперта

«Русские люди запросто решают задачи на выживание. Это связано с определенного рода фатализмом. В России всегда был плохой климат, неурожай каждый третий год, труда требовалось много. Человек работал и не был уверен в успешном результате. Частично это и есть причина пассивности, отсутствии прагматизма у нашего народа, которая компенсируется большой мечтательностью, идеализмом и верой, что когда-нибудь что-то «свалится с неба»… Это удивительное качество русской ментальности и объясняет тот факт, что до сих пор довольно сложно себе представить модернизацию, которая будет идти снизу — от самого человека, а не навязываться ему сверху. Надо меняться. Надо учиться меняться. Быть эффективными, не быть зависимыми. В качестве учебника рекомендую полезную книгу Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей». На мой взгляд, это одна из лучших книг по личностному росту.»

Андрей Кончаловский

«Что такое «классика»? Ее можно определить, как произведения, о которых уже не спорят. Влияние которых на значительное количество людей неоспоримо. И с которыми необходимо познакомиться каждому человеку. Неважно, как относиться, важно — знать. По отношению к классике неприлично задавать вопросы, подобные этим: «Стоит ли сходить с ребенком на балет Чайковского «Щелкунчик» в канун Нового года?»; «Стоит ли тратить время на роман «Анна Каренина» Льва Толстого?»; «Что я получу, если схожу на выставку работ Пабло Пикассо?». Такие вопросы воспринимаются странно. Есть набор произведений, с которыми должны ознакомиться все. В море литературы о личном развитии тоже есть своя классика — «7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови. Подобно большому камню, брошенному в воду, эта книга подняла волны, разошедшиеся по всему водоему-миру, ударившиеся в берега, отразившиеся от них, сталкивающиеся друг с другом и колыхающие воду этого мира и все, что на ней держится. Идеи Стивена Кови, даже неосознанно для авторов, проникли в другие книги, в тренинги и корпоративную культуру компаний, в образ жизни самых разных людей. Эти изменения вызвали другие изменения и это колыхание наших умов и наших сердец не утихнет никогда. Мы не только колышемся на волнах, созданных книгой «7 навыков», мы уже сами эти волны создаем. Своими решениями и поступками. Стоит ли прочитать книгу Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей»? — Я на неприличные вопросы не отвечаю!»

Радислав Гандапас, тренер по лидерству и личному развитию

«В книге «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивен Р. Кови предлагает целостный, основанный на принципах подход к решению личных и профессиональных проблем. Демонстрируя глубокое знание человеческой психологии и сопровождая свое повествование случаями из жизни, Кови шаг за шагом подводит нас к пониманию того, как жить, основываясь на принципах. Эти принципы — честность, справедливость, служение другим, стремление в любой ситуации сохранить свое человеческое достоинство — вселяют уверенность, необходимую для адаптации к переменам, и дают мудрость и силу, чтобы воспользоваться открывающимися перед нами возможностями. Книга Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей» сыграла решающую роль в изменении нашей философии и методов ведения бизнеса. Наша приверженность качеству и преданность клиентам берут свое начало в «Семи навыках»».

Скип Лёфов, президент корпорации Saturn, подразделения General Motors

«Читая эту книгу, проходишь самый лучший курс обучения» — так отзываются о «Семи навыках» многие читатели. Они утверждают, что овладение семью навыками полностью изменило их жизнь, позволив вновь обрести себя как личность и вернуться к профессиональной деятельности.»

Кен М. Радзивановски, Школа бизнеса AT&T

2. Дэвид Аллен — Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса
О чем эта книга

В своей книге «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса», ставшей мировым бестселлером, Дэвид Аллен описывает систему организации дел, которая поделила тайм-менеджмент на классический ТМ и GTD («getting things done» — в дословном переводе — »доведение дел до завершения»).

Цель этой системы не только организовать и распланировать дела. GTD — это система тайм-менеджмента, предназначенная для нашего информационного века с постоянными входящими сигналами о том, что следует сделать, обдумать, прочитать, уточнить, узнать, посмотреть…

GTD — это больше, чем способ управления задачами и проектами. Эта методология занимается фундаментальными вопросами осмысленной работы, осмысленного образа жизни, психологического благосостояния, а не просто предлагает методы повышения производительности и продуктивности.

Главная задача системы Аллена — освободить ваш мозг для творчества и решения задач, дать спокойную уверенность в важности дела, которым вы занимаетесь именно сейчас. Как часто у вас бывают продуктивные и насыщенные полезными свершениями дни, от которых нет удовлетворения? Случается это, потому что вы занимаетесь совсем не тем. Или, возможно, тем, но точно сказать вы этого не можете. При этом в вашей голове постоянно прокручиваются списки невыполненных дел, лишая сосредоточенности, лёгкости и покоя. GTD поможет избавиться от этого балласта.

Кроме всего прочего:

Вы никогда ничего не упустите.
Будете иметь систему для быстрого и верного выбора следующих действий.
Станете более продуктивным, а не просто больше успевающим.
Избавитесь от львиной доли стресса.
Научитесь и полюбите планировать свою жизнь, вместо того чтобы позволять это делать обстоятельствам или другим людям.
Освоите три модели выбора оптимального действия.
Обретёте контроль над проектами.
Научитесь концентрироваться на результате.

Что для этого нужно? Для начала прочтите книгу Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок». Она состоит из трёх частей.

В первой части описывается общая картина, содержится краткий обзор системы и объяснение, в чём заключается её уникальность и актуальность, а затем даётся описание самих методов в сжатой и доступной форме. Во второй части рассказывается, как применять принципы системы. Это ваша личная практика пошагового применения описанных моделей в повседневной жизни. В третьей части описаны ещё более тонкие и значительные результаты, которых вы можете достичь, сделав эти методы и модели неотъемлемой частью вашей работы и личной жизни.

Кто автор

Дэвид Аллен (David Allen) — Один из самых известных теоретиков
личной эффективности. Он изобрёл методику управления временем
Getting Things Done (GTD). Глава David Allen Company, вот уже более
20 лет он консультирует топ-менеджеров таких компаний, как Ford
Foundation, New York Life, The World Bank. Аллен проводит тренинги по
вопросам продуктивности по всему миру. Его статьи часто публикуются в Los Angeles
Times, Wall Street Journal, New York Times. Книги Дэвида Аллена разошлись тиражом
5 миллионов экземпляров.

3. Барбара Минто — Пинцип пирамиды Минто. Золотые правила мышления, делового письма и устных выступлений
О книге

«Золотые правила Гарварда и McKinsey» учат составлять письменные документы и устные выступления. Согласно теории Барбары Минто, текст делового письма хорошо воспринимается только в том случае, если его идеи логически взаимосвязаны и выстроены по принципу пирамиды. Только такая структура делает сообщение максимально доступным для понимания, потому что мысли излагаются в порядке, оптимальном для восприятия. «Золотые правила», созданные во время работы Минто в McKinsey, регулярно пересматриваются и совершенствуются. Автор много лет преподает свой курс в крупнейших бизнес-школах, университетах и компаниях.

Для кого эта книга?

Эта книга необходима всем, кому приходится иметь дело с составлением деловых писем, отчетов, служебных записок, докладов, выступлений, презентаций, а также всем, кто хочет научиться предельно ясно и правильно излагать свои мысли, вне зависимости от рода деятельности.

Обязательное чтение для:

Консультанта по управлению
Директора по маркетингу
Директора по развитию
Студента MBA

«Фишка» книги

Система, изложенная в этой книге, является стандартом подготовки письменных документов в McKinsey & Company и ряде других консалтинговых компаний и инвестиционных банков. Книга признана «Лучшей книгой о личной эффективности 2007» по версии журнала «Генеральный директор».

Об авторе

В 1963 году Барбара Минто стала первой женщиной-консультантом известной компании
McKinsey. Именно сотрудники и клиенты McKinsey были первыми учениками Минто. В
1966 году руководство направило ее в Лондон с целью развития письменных навыков
среди работников компании. В конечном итоге это и послужило базой для развития теории,
представленной в данной книге. С 1973 Барбара управляет собственной компанией Minto
International Inc. Она с успехом преподает в бизнес-школах Гарварда, Стэнфорда, Чикаго,
а также в крупнейших компаниях США и Европы. Она специализируется на преподавании
золотых правил как новичкам в бизнесе, так и профессионалам, в чьи обязанности входит составление
сложных отчетов, анализов, служебных записок и презентаций.

4. Алексей Каптерев — Мастерство презентации. Как создавать презентации, которые могут изменить мир

О чем эта книга

Презентации – емкая, сложная и дорогая форма коммуникации. Трудно посчитать время, потраченное всеми людьми, вовлеченными в их создание и проведение. Люди продолжают ими заниматься только потому, что, вопреки всей сложности и дороговизне, презентации порой бывают исключительно эффективными.

В этой книге Алексей Каптерев рассказывает о том, как довести до совершенства все части своей презентации: структуру, драматургию, инфографику, дизайн и технику выступления. Вы получите инструменты и инструкции для того, чтобы стать прекрасным оратором и добиться от своих презентаций максимального результата.

Об авторе

Алексей Каптерев

Автор известной презентации о
презентациях «Смерть через PowerPoint»
и дважды спикер TEDx, Преподает в
Высшей школе бизнеса МГУ им. М.В. Ломоносова,
выступает с лекциями в Московской школе
управления Сколково, Почетный член
британской гильдии спичрайтеров

5. Джин Желязны — Говори на языке диаграмм. Пособие по визуальным коммуникациям

О книге

Как наилучшим образом представить ваши идеи посредством диаграмм? Как удержать внимание аудитории? На страницах этой книги вы найдете все необходимое для этого: практические рекомендации по выбору типа диаграммы (круговая, линейчатая, точечная и т.д.), правила подготовки и использования каждой из них, а также советы по шрифтовому и цветовому оформлению. Кроме того, здесь вы найдете практикум по исправлению неудачных диаграмм, который поможет вам освоить это непростое дело. Этот очень действенный практикум отличает данное издание от выпущенного ранее Институтом комплексных стратегических исследований.

Для кого эта книга?

На протяжении многих лет книга «Говори на языке диаграмм» является настольным пособием для руководителей, консультантов, аналитиков — всех тех, кто хочет научиться четко и лаконично выражать свои мысли и доносить идеи с помощью диаграмм.

Об авторе

Джин Желязны — директор по визуальным коммуникациям
компании McKinsey. Работает в фирме с 1961 года.
Консультирует сотрудников по вопросам оформления
презентаций и докладов. Проводит разработанный им
самим курс по коммуникациям для сотрудников компании.
Регулярно читает в ведущих бизнес-школах мира лекции
по подготовке и проведению презентаций.

6. Джин Желязны — Бизнес-презентация. Руководство по подготовке и проведению

О чем эта книга

Книга «Бизнес-презентация» предлагает практические подсказки и советы, которые помогут вам ответить на многие вопросы: начиная от того, как выбрать подходящую интонацию, до того, как наиболее убедительно представить слушателям ваши выводы. Джин Желязны наряду с отдельными приемами подготовки презентаций рассматривает общие вопросы и идеи, лежащие в основе успешных презентаций. Он объясняет, насколько важно понимать, зачем и для кого вы выступаете; почему вы должны тщательно отрепетировать вашу презентацию; рассказывает, как и для чего великие ораторы, от комиков до политиков, развивали в себе способность хранить молчание.
Издание будет полезно всем, кому приходится участвовать в публичных выступлениях или их подготовке: менеджерам, политикам, преподавателям, студентам, журналистам и другим специалистам.

Об авторе
Джин Желязны — директор по визуальным коммуникациям
компании McKinsey. Работает в фирме с 1961 года.
Консультирует сотрудников по вопросам оформления
презентаций и докладов. Проводит разработанный им
самим курс по коммуникациям для сотрудников компании.
Регулярно читает в ведущих бизнес-школах мира лекции
по подготовке и проведению презентаций.

7. Макс Аткинсон — Выступать легко. Все, что вам нужно знать о речах и презентациях

О чем эта книга?

Как умело расставить акценты — словами и жестами? Когда уместны метафоры и анекдоты? Всегда ли так полезны слайды? Здесь вы найдете множество чрезвычайно эффективных, проверенных временем риторических приемов.

Прочитав эту книгу, вы научитесь «зажигать» людей словом и всегда сможете добиться желаемого результата. Выступать станет легко! Книга будет интересна широкой аудитории, ее смело можно рассматривать как базовый учебник по современной риторике.

Об авторе

Макс Аткинсон — тренер и консультант
по ораторскому искусству — научит вас
тому, как выступать в любой обстановке:
на собрании коллектива, деловой
конференции, презентации продукта, не
терять самообладание и быть на
высоте вне зависимости от обстоятельств.

8. Глеб Архангельский — Тайм-драйв. Как успевать жить и работать

О книге

Самая полезная и увлекательная книга об управлении временем. Глеб Архангельский — инициатор российского TM-движения, основатель Тайм-менеджерского сообщества, руководитель корпоративных ТМ-проектов в РАО «ЕЭС России», PricewaterhouseCoopers, «Вимм-Билль-Данн» и др., гендиректор консалтинговой компании «Организация времени», автор фундаментальной монографии «Организация времени» (2003 г.). «Тайм-драйв» — вторая его книга — отличается популярным изложением. В максимально простой и пошаговой форме, на реальных российских примерах, она дает ответ на главный вопрос современного менеджера: как успевать больше? Приводятся советы по организации рабочего времени и отдыха, по мотивации и целеполаганию, планированию, расстановке приоритетов, эффективному чтению и пр.

Круг освещаемых вопросов настолько широк, а методы их решения настолько универсальны, что книгу можно рекомендовать практически любым категориям читателей.

Самая полезная и увлекательная книга об управлении временем. Разошлась тиражом более 100 000 экземпляров!
Первая популярная книга по управлению временем в условиях российского «бездорожья и разгильдяйства». В максимально простой форме, пошагово, на реальных российских примерах «Тайм-драйв» отвечает на главный вопрос: как успевать больше?

Для кого эта книга?

Вы хотите больше успевать?
Справляться с возрастающим объемом задач?
Тратить невосполнимый ресурс времени только на «родные» для вас цели, на то, что вам действительно хочется делать?
Если вы ответили да хотя бы на один из этих вопросов, то эта книга — для вас.

«Фишка» книжки
Первая российская книга в формате easy reading по вопросам управления временем.

Об авторе

Глеб Архангельский — главный эксперт
в России в области учета времени.
Основатель и генеральный директор
консалтинговой компании «Организация
времени». Создатель Тайм-менеджерского
сообщества, главный идеолог ТМ-движения.

9. Тони и Барри Бьюзен — Супермышление

О чем эта книга

Изобретенные Тони Бьюзеном, ведущим мировым авторитетом в области исследований функций мозга и интеллекта, интеллект-карты представляют собой революционную методику, которая, подобно буре, ворвалась в мир бизнеса и образования. Они включают в работу весь диапазон умственных способностей человека — речь, образы, числа, логику, ритм, цвет, пространственное восприятие. В применении к любой цели интеллект-карты помогут вам мыслить ясно, креативно, оригинально; решать проблемы и уверенно принимать решения; строить планы, убеждать, вести переговоры и запоминать все, что нужно запомнить.

Об авторах

Родные братья Тони и Барри Бьюзен.

Тони Бьюзен — основатель благотворительного Трастового Фонда мозга ,
президент Фонда мозга и создатель концепции «Ментальной грамотности».
Прекрасный мировой специалист по вопросам развития интеллекта, памяти
и способностей к учебе. Автор и соавтор в общей сложности 82 книг, в том
числе четырех томов поэзии.Рукописания «Книга интеллект-карт: разветвленное
мышление», «Научите себя думать», «Подключай свою память», «Используй на
полную мощность и тело, и дух», «Руководство по развитию способностей к учебе
для будущего поколения» опубликованы более чем в 100 странах и переведены
на 28 языков. В течение последних 26 лет наблюдался экспоненциальный рост количества проданных
экземпляров.

Барри Гордон Бьюзен — американский специалист в области международных отношений, профессор
политических наук в Лондонской школе экономики и политических наук.

10. Саша Карепина — Искусство делового письма. Законы, хитрости, инструменты

О чем эта книга

Современный бизнес невозможен без делового письма: мы составляем коммерческие предложения, ведем переписку с клиентами и партнерами, пишем сопроводительные письма и резюме, наполняем информацией корпоративный сайт, готовим пресс-релизы, отчитываемся о проделанной работе… И нередко нервничаем — как слово наше отзовется?

Как превратить деловое письмо в действенный инструмент убеждения?

Как перестать писать «в корзину»?

Что делать и чего не делать, чтобы наши тексты работали?

На эти вопросы отвечает в своей новой книге Саша Карепина, бизнес-тренер и консультант по деловым коммуникациям.

Для кого эта книга

Бизнесмены, менеджеры, рядовые сотрудники сегодня все чаще обсуждают важные вопросы письменно.

Каждому из них книга будет подспорьем в борьбе за читателя.

Книга будет полезна и студентам, и даже старшим школьникам – многим рано или поздно предстоит погрузиться в мир деловой переписки, начинать тренироваться можно уже сейчас.

Фишка книги

Книга построена на ярких, узнаваемых и занимательных примерах из самых разных областей нашей жизни. Каждый прием наглядно проиллюстрирован, а для самых сложных ситуаций даны шаблоны-клише, которые можно использовать в переписке.

От автора

У большинства людей деловое письмо сегодня ассоциируется с чем-то тоскливо-неизбежным, отнимающим кучу времени и по большому счету бесполезным. А ведь во многих древних культурах письменность считалась магическим даром богов. Когда мы пишем, мы материализуем свою мысль, превращая ее в мощный инструмент воздействия на людей. Мы можем изменять окружающий мир, добиваться необходимых нам решений, создавать у окружающих выгодное представление о себе и своих делах — можем, но не делаем этого, потому что не привыкли, не умеем, не всегда знаем как. По-моему, это неправильно и обидно. Каждый человек должен уметь «выписать» себе то, что нужно, — и я своей книгой готова в этом помочь.

Об авторе

Саша Карепина — ведущий российский эксперт
в области деловой переписки, корпоративный
бизнес-тренер по письменным коммуникациям и
копирайтингу. Хозяйка агентства «Слово и деньги»,
автор книг, статей и телепередач. В профессиональном
багаже Саши Карепиной больше десяти лет работы
в тренингах, копирайтинге, консалтинге и корпоративных
продажах, как в России, так и за рубежом.

11. Дэвид Майстер — Советник, которому доверяют

О чем эта книга

Успех консультанта во многом определяется тем, удалось ли ему завоевать доверие клиента. Это зависит не только от навыков, но от отношения к делу и личного поведения. Отсутствие доверия способно убить сотрудничество, сведя на нет всю ценность знаний консультанта.

Эту книгу написали три ведущих мировых эксперта в области консультирования профессиональных компаний. На основании своего многолетнего опыта авторы разработали систему построения и поддержания доверия, позволяющую эффективно строить взаимовыгодные отношения. Приведены многочисленные примеры из жизни и практики авторов, а также ведущих мировых консалтинговых компаний, с которыми они работали.

Книга обязательна для всех, кто работает в сфере оказания профессиональных услуг и, несомненно, пригодится тем, кто часто пользуется услугами консультантов.

Об авторе

Дэвид Майстер – современный
американский бизнес-консультант,
автор многих мировых бестселлеров
в сфере корпоративной культуры и подборе персонала.

12. Итан Расиел — Метод McKinsey. Использование техник ведущих стратегических консультантов для решения личных и деловых задач

О чем эта книга

На сегодняшний день в мире нет другой столь известной, успешной и востребованной консалтинговой фирмы, как McKinsey & Company. Ее клиентами является большинство ведущих мировых корпораций. Из этой компании вышли многие величайшие бизнес-лидеры и мыслители в области менеджмента. Среди них Том Питерс, Луис Герстнер, Йон Катценбах и многие другие.

Книга впервые раскрывает методы управления, которые компания McKinsey тщательно охраняла долгое время, и демонстрирует инструменты, позволяющие менеджерам любого уровня мыслить как консультанты McKinsey и находить решения самых сложных бизнес-проблем.

Эта работа будет полезна не только представителям консалтинговых компаний и студентам бизнес-школ, но и всем тем, кто решает деловые проблемы.

Книга содержит краткие выжимки по ведению проектов и основам работы в команде. Если вы не много прочитали бизнес-книг, то будет вполне полезно, если за плечами свыше 100 книг на темы менеджмента, уравнения временем, управления проекта и личностного развития, то нового вы не почерпнете, но повторение – мать учения.

Об авторе

Итан Расиел пришел в McKinsey в 1989 году и проработал там до 1992 года. Его клиентами были
крупные компании из сферы финансов, телекоммуникаций, ИТ и потребительских товаров. Кроме
того, Расиел работал в качестве инвестиционного банкира и управляющего активами. Он имеет
степень бакалавра Prinston University, а также MBA бизнес-школы Wharton.

13. Евгений Коноплев — Про INFO. Разложить все по полочкам

О чем эта книга?

Запутались в папках и версиях файлов? Думаете, что написать на визитке? Долго ищете письмо с подтверждением условий сделки? Эти проблемы знакомы каждому офисному сотруднику, работающему в режиме информационных перегрузок и катастрофической нехватки времени. Очень многие мелочи – от правильно написанной темы письма до вовремя сделанного архива файлов – позволяют существенно повысить эффективность работы и сэкономить время на поиске данных.

На страницах этой мини-энциклопедии собраны наиболее важные советы по работе с информацией, которые полезны как начинающему офисному работнику, так и опытному руководителю.

Об авторе

Евгений Сергеевич Коноплев — Кандидат философских наук,
профессиональный работник информационной сферы с
десятилетним стажем, член Союза журналистов России (с 2002 г.),
независимый консультант и бизнес-тренер, ведет авторские тренинги
«Эффективная работа с информацией».

14. Лестер Тобиас — психологическое консультирование и менеджмент: Взгляд клинициста

О чем эта книга

Хорошо обученный клинический психолог умеет смотреть на людей внимательно, `читать между строк` и быть начеку в отношении собственного восприятия; знает о скрытых и побуждениях и бессознательных мотивах, как отдельных людей, так и целых организаций. Автор, опытный и успешный психолог, и консультант, работает в крупных фирмах разного профиля, учит других консультантов, менеджеров, руководителей, `кадровиков`. Книга полна полезной информации: как строить психологическое обследование, как обойти собственную предвзятость, как сообщать результаты руководству, как рекламировать и продавать свои услуги психолога-консультанта, как дать совет так, чтобы его приняли… Все просто, спокойно, убедительно.
Полезное чтение для психологов, менеджеров, цивилизованных предпринимателей.

Лучшие книги для саморазвития и самосовершенствования

Содержание статьи

Книг для саморазвития и самосовершенствования – великое множество. Но есть настоящие бестселлеры, которые стоит прочесть, так как их рекомендуют успешные и известные люди со всего мира. Мы рассмотрим книги по бизнесу, по психологии, для развития интеллекта и мышления, литературу для духовного роста. Все перечисленные книги рекомендованы коллективом BrainApps для современных людей, которые хотят быть умными, успешными и эффективными.

Лучшие книги по саморазвитию и духовному просветлению

	Библия. Эту книгу очень сложно прочитать полностью. Ее невозможно понять с первого раза. Она таит в себе секреты и притчи, над разгадкой которых трудятся ученые и исследователи. Библия дает ответы людям, задумавшимся о смысле жизни. Эта книга писалась более 1600 лет и в ней сконцентрирована мудрость более 40 людей – от пастухов до царей и крестьян и проповедников. Чтобы прочитать Библию за год, необходимо ежедневно читать 3 главы, а в воскресенье – 5 глав.
	Пауло Коэльо «Алхимик» – книга, которая поражает своей глубиной. Художественный стиль и множество метафор помогут лучше понять эту книгу и найти ответы на вопросы, которые интересуют именно вас. «Алхимик» расскажет о поисках себя и исполнении мечтаний. Она поможет быть решительным и смелым в достижении целей, но никогда не забывать о духовной составляющей нашей жизни.
	Дипак Чопра «7 духовных законов успеха». Сборник восточной мудрости напоминает о том, что успех невозможен без соблюдения духовных законов. В книге приведены древние индийские законы с примерами, адаптированными под современную реальность. Примечательно, что любой успешный человек на интуитивном уровне их придерживается. Это законы предназначения, желания и намерения, причины и следствия, дарения, наименьшего усилия и чистой потенциальности. Закону глава уделена Каждому, а одна из базовых мыслей книги состоит в том, что успех — это путешествие, а не место назначения.
	Джек Кэнфилд «Бальзам для души» – издание, имеющее тираж более 80 миллионов, вошла в Книгу Рекордов Гинесса по количеству бумажных версий. Книгу можно смело рекомендовать людям, находящимся в унынии, тяжелом положении, переживающим сложности, боль от утраты или болезни близких людей. Книга по-настоящему меняет жизнь! Она состоит из небольших рассказов, присланных разными людьми, а сам автор сравнивает их с десертами во время обеда. Да, на первый взгляд, они могут показаться слишком сладкими и приторными. Но прочтите эту книгу до конца и вы откроете что-то новое для себя, получите заряд добра, счастья, любви и вдохновения и, несомненно, захотите поделиться этим с другими.
	Робин Шарма «Монах, который продал свой феррари». Потрясающая история о том, как богатый человек смог пережить духовный кризис. Богач отыскал смысл жизни и нашел свой собственный, истинный путь к успеху. Книга мотивирует, заряжает вдохновением, любовью и гармонией. Для людей, жаждущих всестороннего развития, а не просто рекомендаций о том, как удвоить или утроить свой доход, эта книга обязательна к прочтению.

Книги по бизнесу, которые стоит прочитать

Большинство бизнесменов имеют полезную привычку читать книги для саморазвития и самосовершенствования. Благодаря такой литературе заключаются выгодные сделки, появляются новые идеи, возникают ранее незамеченные возможности. Рассмотрим лучшие книги бизнес тематики от величайших бизнесменов мира.

	Дональд Трамп «Искусство заключать сделки». Американский президент рассказывает в своей биографической книге о том, как он превратился из простого служащего в фирме отца в крупнейшего бизнесмена в США. Искусство заключения выгодных сделок, по мнению автора, заключается в нестандартном подходе к ситуации, в остроумии, чувстве юмора и энергичности. Книга будет особенно полезна бизнесменам, которые занимаются недвижимостью или строительством, так как в ней масса примеров именно из этого вида бизнеса.
	Уолтер Айзексон «Стив Джобс» – книга о жизни гения, создателя корпорации и яблочный популярных смартфонов, планшетов, ноутбуков и компьютеров. История жизни учит важным качествам – упорству, честности, творческому подходу. Несмотря на жизненные трудности, Стив Джобс оставался энтузиастом с горящими глазами до самых последних дней. Читателей-бизнесменов данная книга может научить бескомпромиссному подходу к подбору и обучению сотрудников. Такая литература вдохновляет на поиски и реализации простых, но очень выгодных идей. Поэтому рекомендована к прочтению тем людям, которые находятся в творческом поиске.
	Билл Гейтс «Дорога в будущее» – книга о невероятных возможностях и сложностях наступившего информационного века. Автор размышляет о развитии не только компьютерной индустрии, но и анализирует практически каждую сферу деятельности человека, которой, так или иначе, коснулся Интернет. Книга будет полезна предпринимателям и бизнесменам, желающим открыть для себя мир онлайн коммерции.

Книги по личностному росту и саморазвитию

Каждый человек выбирает для себя лучшие книги по саморазвитию, исходя из собственных предпочтений и вкусов. Здесь мы приведем список лучших книг по саморазвитию, по мнению нашей команды BrainApps. Эти три книги помогут обрести полезные навыки, потренировать сознание и научится через боль и страдания идти к успеху и здоровью.

	Мирзакарим Норбеков «Опыт дурака или ключ к прозрению». Эта книга невероятно легко читается и насквозь пропитана тонким юмором. Автор рассказывает о своем пути к прозрению, не только физическому, но и духовному. Познавательный пример того, как мышление и организм человека тесно связаны.
	Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей» – настоящий бестселлер, одна из лучших книг по саморазвитию. Автор рассказывает о том, как научится жить с факторами, на которые невозможно повлиять и как регулировать то, что поддается контролю. Книга поможет работать с целями, научит составлять оптимальный график дел (срочные и несрочные, важные и неважные). Автор подробно останавливается на вопросах сотрудничества и партнерства, благодаря чему можно обрести навыки решения споров, достижения компромиссов, заключения сделок. После прочтения «7 навыков высокоэффективных людей» вы увидите, как работает в жизни принцип эмпатического слушания и синергии. Эту книгу рекомендуют практически все успешные люди, потому что она работает и в ней изложены полезные рекомендации в доступном виде.
	Кэрол Дуэк «Гибкое сознание» – это книга для саморазвития и самосовершенствования, которая помогает развивать мышление, не останавливаясь на достигнутом. Автор рекомендует не хвалить детей за их врожденные таланты, а стремится развивать личность, тренировать гибкость сознания. Упорный труд и тренировки помогут обрести яркое и нестандартное мышление.

Умные книги, которые стоит прочесть для саморазвития

Многие умные книги кажутся скучными и неинтересными. Однако мы приготовили для вас ТОП-3 интересных и умных книг для саморазвития, которые стоит прочесть, чтобы ваша жизнь изменилась!

	Вадим Зеланд. Трансерфинг реальности – колоссальный труд великого эзотерика. Автор убеждает читателя в том, что реальность можно выбирать исключительно силой и энергией мысли. То есть человек может выбрать сам, быть ему успешным или неудачником, здоровым или больным, счастливым или несчастным. Зеланд составил огромное учение о многовариантном мире. У него тысячи последователей в разных странах. Если даже не углубляется в это учение, а остановится лишь на прочтении одной из книг, то ваше сознание научится ставить достижимые цели, не поддаваться посторонним веяниям и отыскать свой путь.
	Андре Кукла. Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь. Отличная книга, которая поможет вырваться из круга привычек, убийц времени и ментальных ловушек. Прочитав эту книгу, вы начнете эффективно использовать свою жизнь и не тратить уйму времени на ненужные цели, планы, дела, которые никогда не будут доделаны.
	ОШО «Азбука осознанности» – одна из книг великого индийского мыслителя, которая путем небольших притч и разнообразных историй знакомит читателя с таким важным понятием, как осознанность. Важно совершать осознанные поступки, мыслить осознанно, помогать осознанно, делать осознанный выбор в жизни.

Лучшие книги, развивающие бизнес качества

Книги для развития бизнес интеллекта и других полезных качеств зачастую рекомендую молодым людям, которые находятся на этапе поиска себя. Полезные для будущего бизнесмена книги развивают интеллект, память и мышление. Напоминаем, что не существует единого мнения о том, какие книги читать для саморазвития личности. Это выбор нашей команды BrainApps, основанный на мнении реальных людей. В совокупности с регулярными тренировками, чтение перечисленных книг даст хорошие результаты.

	Джон Медина «Правила мозга». Автор – биолог по образованию, на пальцах объясняет принципы работы мозга человека. Из книги вы узнаете, как быть более продуктивным, как в условиях находить время для отдыха, когда нельзя полноценно поспать. Автор приводит существенные различия в функционировании мышления мужчин и женщин.
	Артур Думчев «Помнить все». Автор обладает феноменальной памятью и делится своими секретами. Улучшить память поможет эмоциональность рассказа, заинтересованность при общении и игра в ассоциации.
	Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок». Автор разрабатывал свою методику 20 лет, постоянно совершенствуя и доводя до идеала. Книга поможет структурировать полученную информацию, не откладывать дела, которые можно сделать прямо сейчас, сохранять порядок в мыслях и действиях.
	Ричард Брэнсон «К черту все! Берись и делай». Название книги стало девизом многих успешных людей. Это не просто призыв к действию, это стиль жизни современного человека, вынужденного конкурировать с другими людьми в поисках успеха. Книга поможет не тратить жизнь зря, а начать действовать, делать то, что приносит пользу, удовольствие и прибыль.
	Гэвин Кеннеди «Договориться можно обо всем!» — настоящая библия для переговорщиков. Книга содержит массу интересных примеров, позволяет научиться договариваться со всеми и в любых обстоятельствах. Безусловно, развивает полезное качество для любого бизнесмена.

Книг по психологии для саморазвития и совершенствования бизнес качеств довольно много. К ним можно отнести книги Дейла Карнеги, Наполеона Хилла, Луизы Хей, Зигмунда Фрейда, Эрика Бернса. Подробный перечень психологических книг, рекомендованных к прочтению, мы опубликуем отдельной статьей.

Как правильно читать книги для саморазвития личности?

Чтобы усваивать максимальное количество информации из книг за минимальный промежуток времени, потребуется освоить навык скорочтения. Курсы и тренировки BrainApp помогут вам расходовать свободное время более эффективно. Приведем еще несколько советов о том, как правильно читать книги для развития интеллекта:

Уделяйте время чтению каждый день. Даже если вам кажется, что все дела расписаны и нет свободного промежутка времени, выделите хотя бы 20 минут на прочтение нескольких страниц.
Читайте с карандашом в руке, помечая важные моменты. Затем, когда вам захочется перечитать книгу, вы сможете увидеть значимые моменты.
Делитесь впечатлениями с друзьями и обсуждайте прочитанное вместе с семьей. Общение поможет осознать те детали, которые, возможно, ускользнули от вашего внимания. Обсуждение книг оставляет более значимое впечатление от прочитанного.
Если у вас остались вопросы к автору прочитанной книги, не стесняйтесь написать ему. Общение с писателями поможет развивать коммуникабельность и другие деловые качества.
Пишите рецензии. Это очень полезно не только для оттачивания мастерства изложения мыслей на бумаге, но и может стать интересным хобби. Можно открыть блог, в котором вы будете регулярно писать свои впечатления о прочитанных книгах. Это будет полезно читателям, к тому же вы быстро обретете виртуальных собеседников, с которыми приятно пообщаться или поспорить.

Обязательно фиксируйте выводы, которые вы вынесли из каждой прочитанной книги. Наша команда будет публиковать подобные списки литературы на регулярной основе. Если вам есть что добавить, оставляйте комментарии с названиями рекомендованных к прочтению книг и их авторами.

Лучшие книги по саморазвитию – ТОП 22

Только качественное зерно способно дать хороший результат, и это правило применимо не только для аграриев. Таким «зерном» может стать беседа с человеком, построившим карьеру, истории людей, справившихся с недугом, или прочитанная книга, способная изменить наше представление о жизни, укрепить силу воли и сохранить мотивацию. Но если встречи и истории нам встречаются, как правило, случайно, то к книгам мы приходим самостоятельно. Лучшие книги по саморазвитию — кладезь советов и техник, ответов и решений, личных примеров и актуальных знаний.

Список лучших книг по саморазвитию

Все мы находимся в поиске разного и в то же время одинакового. Но для достижения гармонии во всех сферах нам может не хватать разных составляющих, поэтому наш топ мы построили, разбив его на несколько пунктов. Надеемся, это облегчит и ускорит поиск нужной книги.

Топ 22 книги по саморазвитию:

Берись и делай! Ричард Брэнсон.
Выйди из зоны комфорта. Брайан Трейси
Мечтать не вредно. Барбара Шер
Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь. Игорь Манн
Будь лучшей версией себя. Дэн Вальдшмидт
Гибкое сознание. Кэрол Дуэк
Подсознание может все! Джон Кехо
Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал
Найти свое признание. Как открыть свои истинные таланты и наполнить жизнь смыслом. Кейн Робинсон.
7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности. Стивен Кови.
Эмоциональная гибкость. Сьюзан Дэвид
Гормоны счастья. Лоретта Грациано Бройнинг
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить, чем IQ. Дэниел Гоулдман.
Психология влияния. Роберт Чалдини.
Сказать жизни «Да!». Психолог в концлагере. Виктор Франкл.
Эссенциализм. Путь к простоте. Грег МакКеон
Рывок. От отличного к гениальному. Мэтью Сайед.
Думай медленно… Решай быстро. Даниэль Канеман
Думай и богатей: золотые правила успеха. Наполеон Хилл.
Договориться можно обо всем. Как добиваться максимума в любых переговорах. Гэвин Кеннеди.
Искусство креативного мышления. Род Джадкинс
«Дар Мидаса: почему кто-то богатеет, а кто-то нет». Дональд Трамп и Роберт Кийосаки

Мотивация. Мотивация делает нас прочными, как камень, который способен противостоять любым испытаниям.

Берись и делай! Ричард Брэнсон.

Любите начинать с понедельника/Нового года/ следующего месяца, но в итоге переносить на следующие даты? Тогда книга для вас. «Берись и делай» — неисчерпаемый источник самомотивации и вдохновения. Научит действовать уже сейчас.

Выйди из зоны комфорта. Брайан Трейси

Книга научит, что называется «зрить в корень»: концентрироваться на решении важных задач, реализовываться, достигать любых высот. Продано более 1 млн. экземпляров.

Мечтать не вредно. Барбара Шер

Автор собрала самые действенные и эффективные методики, которые помогут ее читателям воплощать свои мечты. Из книги вы узнаете, что для того, чтобы получить желаемое, не нужны мантры, гипноз или закаливание характера. Достаточно научиться планировать, овладеть практическими методиками решения проблем.

Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь. Игорь Манн

Мотивация, рекомендации и практическое руководство к действию – все это ждет читателя. Книга поможет разобраться в себе, а также разработать собственную стратегию достижения поставленных целей.

Будь лучшей версией себя. Дэн Вальдшмидт

В этой книги читатель не найдет «шаблонных» советов о усердии и прилежании в работе, за которыми должен последовать успех, это собрание вдохновляющих примеров и стимулов, доказывающих: гораздо важнее определиться, кто ты в этой жизни. Энергия, сила, оптимизм – ими пропитана каждая страница, поэтому читается очень легко.

Сознание. Чтобы достичь больших высот в самореализации, стать более счастливым человеком, не нужно менять мир. Меняйте себя, свое сознание и мысли.

Гибкое сознание. Кэрол Дуэк

Путь к самосовершенствованию не прост, но «Гибкое сознание» поможет выбрать нужное направление. Кэрол Дуэк открывает путь к самореализации и саморазвитию, выстраиванию успешной карьеры, повышению рейтинга в глазах начальства, налаживанию счастливых взаимоотношений с близкими людьми. И не важно, в каком возрасте вы хотите начать сначала.

Подсознание может все! Джон Кехо

В подсознании каждого человека имеются огромные резервы знаний и навыков, которые позволят решать самые сложные задачи. Предложенные методики позволяют получить доступ к этим ресурсам и активизировать их, чтобы изменить свою жизнь к лучшему раз и навсегда.

Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал

На физическое, финансовое положение влияет сила воли. Это известно всем. Но почему же тогда в самый ответственный момент нам приходится «пасовать» или наоборот тонуть в собственной лавине эмоций. Профессор из Стенфорда подробно и понятно объяснит, как отказаться от вредных привычек, правильно выбирать приоритеты, справляться со стрессом. Эти навыки можно применять в любой сферы: от борьбы с курением до поиска новой работы мечты.

Найти свое признание. Как открыть свои истинные таланты и наполнить жизнь смыслом. Кейн Робинсон.

Многие люди чувствуют, будто находятся не на своем месте, выполняя лишь то, чего от них ждут остальные. Их жизнь проходит мимо. Кажется, рецепт счастья прост – займись любимым делом. Но не все могут четко ответить на вопрос: в чем мое призвание. Книга Кейна Робинсона как раз поможет найти ответы.

7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности. Стивен Кови.

Прежде всего, книга научит определять цели и приоритеты: изложен подробный системный подход к этой задачи. Во-вторых, после прочтения человек научиться достигать этих самые цели. На страницах вы не найдете чудодейственных рецептов и советов по мгновенному преображению, но поможет раскрыть свой потенциал, и реализовать его.

Эмоции: кто управляет эмоциями, тот управляет миром.

Эмоциональная гибкость. Сьюзан Дэвид

Оригинальный подход к мотивации и реализации собственного потенциала, названный идеей века. Книга научит радоваться жизни и легко подстраиваться под жизненные перемены.

Гормоны счастья. Лоретта Грациано Бройнинг

Обуздать свое настроение можно только узнав о работе гормонов, механизмах образования реакций на те или иные ситуации, поведении нейрохимических веществ – так, по крайней мере, считает Лоретта Грациано Бройнинг. Следуя правилам, за 45 дней вы сможете выработать новые привычки и правила, которые помогут активизировать «гормоны счастья».

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить, чем IQ. Дэниел Гоулдман.

Странно недооценивать эмоции, ведь в повседневной жизни они играют большую роль. Хотите научиться управлять гневом, вспыльчивостью и унынием? Узнать отличия «эмоционального» интеллекта от обычного? Тогда эта книга для вас.

Психология. Чужая душа – потемки? Только пока вы не познакомились с лучшими книгами по саморазвитию.

Психология влияния. Роберт Чалдини.

Признана одним из самых лучших учебных пособий по психологии. Информация в книге подается в достаточно легкой форме, но при этом затрагивает серьезные проблемы: механизмы мотивации, усвоение информации, умение влиять на мнение окружающих.

Сказать жизни «Да!». Психолог в концлагере. Виктор Франкл.

В прошлом столетии автор был признан одним из величайших духовных наставников человечества. Виктор Франкл прошел нацистские лагеря смерти и открыл секрет постижения смысла жизни.

Эссенциализм. Путь к простоте. Грег МакКеон

Не тратьте свое время и силы на то, что вам не нужно. Эссенциализм научит, рационально распоряжаться собственным временем, выполнять меньше, но оставаться лучшим в главных для себя сферах.

Рывок. От отличного к гениальному. Мэтью Сайед.

Чемпион Великобритании по настольному теннису занимался исследованиями достижений величайших спортсменов и специалистов других областей, чтобы ответить на вопрос: в чем секрет их успеха. Он расскажет, какие внутренние установки помогут раскрыться нашему потенциалу, как устранить стереотипное мышление, которое зачастую препятствует развитию.

Мышление

Думай медленно… Решай быстро. Даниэль Канеман

Нобелевский лауреат (премия по экономике) Даниэль Канеман на понятном языке и с множеством примеров рассказывает, почему и как мы принимаем нерациональные решения, почему многие из них — ошибочны. Это настольная «инструкция» по управлению своим мышлением.

Бизнес

Книги для самосовершенствования, обучения умению ведения переговоров – мощнейшее оружие в руках посвященных, его силой не стоит пренебрегать.

Думай и богатей: золотые правила успеха. Наполеон Хилл.

Философия Наполеона Хилла выдержала испытание временем и по-прежнему остается на пике популярности. Книга поможет каждому, кто стремится к личностному росту, финансовой стабильности и хочет воплотить свои идеи в капитал.

Договориться можно обо всем. Как добиваться максимума в любых переговорах. Гэвин Кеннеди.

Речь пойдет не только о переговорах с партнерами по бизнесу, а о любых переговорах: повышение заработной платы, получение кредита в банке, общение с ребенком. Вся наша жизнь – переговоры, и от умения правильно и выгодно заключать сделки (пусть и самые небольшие) зависит качество жизни.

Искусство креативного мышления. Род Джадкинс

Нет таких областей и сфер деятельности, где «шаблонность» — помощник. Даже в самых консервативных дисциплинах (финансы, экономика, страхование) креативность — возможность раскрыть свой потенциал, быстрее и эффективнее достигать поставленных задач.

«Дар Мидаса: почему кто-то богатеет, а кто-то нет». Дональд Трамп и Роберт Кийосаки

В отличие от врожденного дара, дар богатства, по мнению именитых авторов, нужно взращивать в себе и развивать. Прочитав книгу, вы сможете ответить на вопрос об обязательных качествах, которые необходимо в себе совершенствовать (от силы характера до концентрации внимания). Инструменты для саморазвития (будь это книга, семинар или поездка) — это не панацея от всех проблем. Многие хотят “принять волшебное лекарство” в виде прочитанной книги и сразу увидеть улучшение собственной жизни. Но для того, чтобы изменить свою жизнь необходима упорная работа над преодолением собственных предубеждений, страхов и ограничивающих установок. Книгу по саморазвитию стоит расценивать не как методичку для жизни, а как информацию к размышлению, как пищу для мыслей, которые станут предшественниками изменений.

Мы представили свой список ТОП лучших книг по саморазвитию, а какие читаете вы?

Архивы Самосовершенстование — ТОП КНИГ

1

Библия Автор: неизвестен Год выхода книги: с XV в. до н. э. по I в. н. э Библия самая известная книга в мире и не требует представления. Ежегодно продается более 100 миллионов новых копий книги на большинстве языков мира. Не одна другая книга не способна повторить это достижение, но и не одна другая книга не несет такого морального и духовного […]

Нравится

1
читателям

2

13

Книга «Материнская любовь» Автор: Анатолий Некрасов Год издания книги: 2008 Книга Некрасова «Материнская любовь» была написана в 2007 году и издана ровно через год после этого. Сразу же после выхода работа получила признание читателей и критиков, интересующихся психологией семьи. На протяжении нескольких лет книга «Материнская любовь» Некрасова считается самым популярным произведением писателя, книги которого переведены […]

Автор: Анатолий Некрасов

14

Книга «Игры, в которые играют люди» Автор: Берн Эрик Год издания книги: 1964 Книга Эрика Берна «Игры в которые играют люди» получила широкую известность во всем мире. Она переведена на большинство языков мира и стала «настольной книгой» для многих психиатров и простых обывателей. Ведь книгу «Игры в которые играют люди» читать могут и простые люди […]

Автор: Берн Эрик

Нравится

6
читателям

15

Книга «Как перестать беспокоится и начать жить» Автор: Дейл Карнеги Год издания книги: 1948 Книга Дейла Карнеги «Как перестать беспокоится и начать жить» получила широкую известность по всему миру. Ее суммарный тираж перевалил отметку в 6 миллионов экземпляров и по сей день продолжает расти. Книга переведена на более чем 30 языков мира и не смотря […]

Автор: Дейл Карнеги

16

Книга «Эмоциональный интеллект» Автор: Дэниел Гоулман Год издания книги: 1995 Книга Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект» получила широкую известность во всем мире. Сразу после издания в 1995 году, она более полутора лет занимала верхние строчки рейтингов бестселлеров Нью-Йорк Таймс. Только в США было продано более 5 млн. экземпляров книги. А вообще этот труд по психологии переведен […]

Автор: Дэниел Гоулман

Нравится

5
читателям

17

Книга «Поток. Психология оптимального переживания» Автор: Михай Чиксентмихайи Год издания книги: 1990 Книга Михай Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания» стала знаковой для мировой психологии. На основе этого труда было разработана целая теория психология, которая совершенствуется многочисленными последователями Михай Чиксентмихайи. При этом теория не нова, и ее использовали еще тысячи лет назад, автору удалось ее лишь […]

Автор: Михай Чиксентмихайи

Нравится

2
читателям

18

Книга «Трансформатор» Автор: Дмитрий Портнягин Год издания книги: 2017 Книга Дмитрия Портнягина «Трансформатор» впервые увидела свет в декабре 2017 года. В этой работе популярный российский бизнесмен и видеоблогер описывает свой опыт построения и ведения собственного дела, делится советами и мотивацией, которые помогают многим предпринимателям. Произведение «Транформатор» Дмитрия Портнягина идеально подойдет тем, кто мечтает открыть свой […]

Автор: Дмитрий Портнягин

19

Книга «Легкий способ бросить пить» Автор: Аллен Карр Год издания книги: 2005 Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить пить» является продолжением серии книг писателя позволяющих избавится от различных вредных фобий. После успеха книги «Легкий способ бросить курить» Аллен Карр решил попробовать заняться и проблемой алкоголизма. Новая книга отвечала сразу на массу вопросов и была благосклонно […]

Автор: Аллен Карр

Книга «Мужские правила» Автор: Марк Мэнсон Год издания книги: 2011 Книга Марка Мэнсона «Мужские правила» стала первой работой ныне популярного писателя и блогера, суммарный тираж книг которого перевалил отметку в 13 миллионов экземпляров. Но в 2011 году Марк еще не был автором нескольких бестселлеров, которые переведены на более чем 60 языков мира. Тогда он был […]

Автор: Марк Мэнсон

26

Книга «Волхв» Автор: Джон Фаулз Год издания книги: 1965 Книга Джона Фаулза «Волхв», на которой автор трудился более 10 лет, стала культовой в США. По сей день она входит в сотню лучших в разнообразных рейтингах самых популярных книг. В 1968 году роман был экранизирован, но Джон Фаулз назвал экранизацию «полной катастрофой» с чем согласны и […]

Автор: Джон Фаулз

27

Книга «Кратчайшая история времени» Автор: Стивен Хокинг Год издания книги: 2005 Книга Хокинга «Кратчайшая история времени» стала одной из работ писателя, которая написана для массового читателя. В отличие от научных работ Стивена Хокинга в этот раз один из ведущих мировых ученных совместно с Леонардом Млодиновым написал книгу доступную для любого жителя Земли. В ней он […]

Автор: Стивен Хокинг

28

Книга «НИ СЫ» Автор: Джен Синсеро Год издания книги: 2013 Книга Джен Синсеро «НИ СЫ» стала бестселлером Нью-Йорк Таймс. Она переведена на более чем 30 языков мира, а ее суммарный тираж превысил отметку в 3 миллиона экземпляров. Ведущие мировые издания дали хвалебные рецензии на первую работу Джен Синсеро в жанре самосовершенствования, отметив дерзость, вдумчивость и […]

Автор: Джен Синсеро

29

Книга «Учение дона Хуана» Автор: Карлос Кастанеда Год издания книги: 1968 Книга Карлоса Кастанеды «Учения дона Хуана» по сути стала его магистерской работой по антропологии. Она очень быстро завоевала популярность, стала бестселлером Нью-Йорк Таймс и была распродана более чем 10 миллионным тиражом по всему миру. Книга «Учения дона Хуана» вызвала массу споров в кругах экспертов […]

Автор: Карлос Кастанеда

30

Книга «Легкий способ сбросить вес» Автор: Аллен Карр Год издания книги: 1997 Книга «Легкий способ сбросить вес» Аллена Карра считается одной из самых популярных и эффективных работ про похудение уже долгие годы. В ней автор подробно описывает, как избавиться от лишних килограммов при помощи налаживания рациона питания. Произведение Карра «Легкий способ сбросить вес» было переведено […]

Автор: Аллен Карр

31

Книга «Тайна» Автор: Ронда Берн Год выпуска книги: 2008 «Тайна» книга которая предназначена для того чтоб изменить вашу жизнь к лучшему. В ней собраны секреты лучших мастеров, которые автор книги «Тайна» собирала на протяжении многих лет. Во время своего исследования Ронда Берн поняла, что главную Тайну жизни знали практически все великие люди. Ее знал Шекспир, […]

Автор: Ронда Берн

Нравится

2
читателям

32

Книга «Магия» Автор: Ронда Берн Серия: 3 книга – Тайна Год выпуска книги: 2013 Книга «Магия» является третьей книгой серии Ронды Берн в которой автор раскрывает главный секрет человечества. Популярность всей серии книг «Тайна» читать настолько высока в мире, что все произведения автора занимают верхние строчки многочисленных рейтингов во многих странах мира. Не стал исключением […]

Автор: Ронда Берн

Нравится

1
читателям

33

Книга «Жизнь без ограничений» Автор: Джо Витале Год издания книги: 2008 Книга «Жизнь без ограничений» Джо Витале стала тем катализатором, который многократно увеличил популярность писателя. Этой работой заинтересовались читатели во всем мире. А многочисленные хвалебные отзывы о действенности описанных в книге методик, сделали произведение одной из лучших книг по саморазвитию в мире. По словам самого […]

Автор: Джо Витале

Нравится

1
читателям

34

Книга «Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса» Автор: Дэвид Аллен Год издания книги: 2001 Книга Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок» впервые появилась на прилавках магазинов в 2001 году. На тот момент ее автор уже был достаточно известным бизнес-коучем в США. Книга мгновенно стала бестселлером и была переведена на более чем […]

Автор: Дэвид Аллен

Нравится

1
читателям

35

Книга «Магия утра» Автор: Хэл Элрод Год издания книги: 2012 Книга Хэла Элрода «Магия утра» произвела настоящий фурор на рынке мотивационной литературы, став бестселлером Нью-Йорк Таймс. Всего за несколько лет работа была переведена на более чем 30 языков мира. Более полумиллиона людей в больше чем 70 странах мира практикуют методики, приведенные в книге. Ну а […]

Автор: Хэл Элрод

36

Эссе «Миф о Сизифе» Автор: Альберт Камю Год издания книги: 1942 Книга Альберта Камю «Миф о Сизифе» по сей день является программным произведением философии абсурда. Работу над этим произведением писатель начал еще в 1936 году. Полностью оконченным эссе было в 1941 году. На тот момент писатель уже был вынужден бежать из Парижа и смог опубликовать […]

Автор: Альберт Камю

Нравится

1
читателям

37

Книга «Квантовый воин» Автор: Джон Кехо Год издания книги: 2011 Книга Джона Кехо «Квантовый воин» в 2011 году стала международным бестселлером. Это последняя на данный момент работа всемирно известного мотивационного оратора, работы которого переведены на более чем 12 языков мира, а лекции собирают сотни тысяч последователей по всему миру. Сюжет книги «Квантовый воин» кратко В […]

Автор: Джон Кехо

38

Книга «Не ной» Автор: Джен Синсеро Год издания книги: 2017 Книга Джен Синсеро «Не ной» вышла через четыре года после бестселлера «Не сы», которой принес Джен Синсеро популярность по всему миру. Книга быстро взобралась на вершины рейтинга бестселлеров Нью-Йорк Таймс, а затем отправилась покорять мир. В итоге она переведена на более чем 30 языков мира […]

Автор: Джен Синсеро

39

Книга «Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь» Автор: Игорь Манн Год издания книги: 2014 Книгу Игоря Манн «Номер 1» многие называют одной из лучших в жанре личностного роста. Ведь в ней ведущий маркетолог России, книги которого переведены на более чем 10 языков мира, дает советы не столько по сфере продаж, сколько […]

Автор: Игорь Манн

40

Книга «Исследование о природе и причинах богатства народов» Автор: Адам Смит Год издания книги: 1776 Книга Адама Смита «Исследование о природе и причинах богатства народов» или как ее еще называют сокращенно «Богатство народов» стала концептуальным трудом на стадии формирования так называемого свободного рынка. С момента своего первого издания книга вызвала множество споров. Ее запрещали, ее […]

Автор: Адам Смит

Нравится

3
читателям

41

Книга «48 законов власти» Автор: Роберт Грин Год издания книги: 1998 Книга «48 законов власти» является первым произведением популярного американского писателя Роберта Грина. В скором времени после публикации работа стала бестселлером в США по версии издательства «Нью-Йорк Таймс». Только в США было продано более 1,2 миллионов экземпляров книги. Сегодня произведение «48 законов власти» Роберта Грина […]

Автор: Роберт Грин

Нравится

5
читателям

42

Книга «Сам себе плацебо» Автор: Джо Диспенза Год издания книги: 2014 Книга Джо Диспенза «Сам себе плацебо» стала шестой работой популярного во всем мире коуча по самосовершенствованию, лекции которого проходят в более чем 30 странах мира. Книга мгновенно стала бестселлером и оказалась на вершинах рейтинга Нью-Йорк Таймс, а число ее поклонников во всем мире исчисляется […]

Автор: Джо Диспенза

43

Книга «Путы материнской любви» Автор: Анатолий Некрасов Год издания книги: 2012 Книга Анатолия Некрасова «Путы материнской любви» впервые была опубликована в 2012 году. Произведение является своеобразным продолжением книги «Материнская любовь» и затрагивает темы воспитания и общения с детьми. Книга «Путы материнской любви» рассматривает многие темы психологии ребенка и уже несколько лет считается популярной среди читателей […]

Автор: Анатолий Некрасов

44

Книга «От хорошего к великому» Автор: Джим Коллинз Год издания книги: 2011 Произведение популярного американского бизнес-консультанта Джима Коллинза «От хорошего к великому» впервые было опубликовано в 2011 году. Работа принесла автору всемирную популярность и была переведена на множество языков. Сегодня книга Джима Коллинза «От хорошего к великому» издается в более чем 35 странах мира и […]

Автор: Джим Коллинз

Нравится

5
читателям

45

Книга «Ток. Как совершать выгодные шаги без потерь» Автор: Игорь Рыбаков Год издания книги: 2019 Новая книга Игоря Рыбакова «Ток» появилась в 2019 году и сразу же вызвала фурор. После успеха первой книги миллиардера из списка Forbes — «Жажда», которую в 2018 году признали лучшей деловой книгой года в России, «Ток» должен был повторить этот […]

Автор: Игорь Рыбаков

46

Книга «Закон притяжения» Автор: Эстер и Джерри Хикс Год издания книги: 2006 Книга Эстер и Джерри Хикс «Закон притяжения» впервые была опубликована в 2006 году. Она, как и многие другие произведения писателей, носит эзотерический характер и раскрывает учение группы духов под общем именем Абрахам. Материал для данной работы авторы начинали собирать еще с 1988 года. […]

Автор: Эстер и Джерри Хикс

Нравится

2
читателям

47

Книга «Несвятые святые» и другие рассказы Автор: митрополит Тихон (Шевкунов) Год издания книги: 2011 Книгу митрополита Тихона «Несвятые святые» можно назвать церковным бестселлером. Только за первый год продаж в нашей стране было продано более 1 миллиона экземпляров этого произведения. Книга была переведена на более чем 10 языков мира. А ее суммарный тираж на данный момент […]

Автор: митрополит Тихон (Шевкунов)

Книга «Жизнь без границ» Автор: Ник Вуйчич Год издания книги: 2010 Книгу Ника Вуйчича «Жизнь без границ» читать можно на более чем 30 языках мира. Это не просто книга по самосовершенствованию, это книга автобиография достаточно молодого человека. Это книга, которая заставила миллионы людей во всем мире вновь двигаться вперед. Ведь если человек без рук и […]

Автор: Ник Вуйчич

Нравится

2
читателям

54

Книга «Хижина» Автор: Уильям Пол Янг Год издания книги: 2007 Книга Уильяма Пола Янга «Хижина» в 2007 году была издана за собственные средства писателя очень скромным тиражом. Уже через год совершенно без рекламы ее суммарный тираж достиг 1 миллиона экземпляров, а книга попала в рейтинги Нью-Йорк Таймс. А еще через год суммарный тираж романа «Хижина» […]

Автор: Уильям Пол Янг

Нравится

2
читателям

55

Книга «Человек мыслящий» Автор: Джеймс Аллен Год издания книги: 1903 Книга Аллена «Человек мыслящий» впервые увидела свет в 1903 году. Работа стала одним из первых произведений по самосовершенствованию и завоевала расположение многих читателей. Цитаты из книги «Человек мыслящий» Джеймса Аллена нашли свое отражение в десятках литературных и поэтических произведений по всему миру. А сама работа […]

Автор: Джеймс Аллен

Нравится

3
читателям

56

Нравится

2
читателям

63

Книга «Сила» Автор: Ронда Берн Серия: 4 книга – Тайна Год выпуска книги: 2008 Ронда Берн является одной из успешнейших и читаемых авторов современности. 4 книги Ронды переведены более чем на 50 языков мира. Суммарный же тираж 4 книг превысил 45 миллионов экземпляров. И все это благодаря Тайне, которую она раскрывает в своих книгах. Тайну, […]

Автор: Ронда Берн

64

Книга «Книга которой нет» Автор: Алекс Новак Год издания книги: 2015 Книга Алекса Новака «Книга которой нет» получила немало восторженных отзывов в нашей стране. Благодаря этому произведение, которое первоначально существовало только в электронной версии, получило печатное продолжение. И интерес к нему достаточно высок. О чем книга «Книга которой нет»? В книге Алекса Новака «Книга которой […]

Автор: Алекс Новак

65

Книга «Кафка на пляже» Автор: Харуки Мураками Год издания книги: 2002 Роман Харуки Мураками «Кафка на пляже» стал десятым произведением писателя. По словам самого Мураками, роман содержит множество вопросов, но ни одного ответа. И для получения ответов роман нужно перечитать несколько раз и каждый найдет для себя свой ответ. После перевода романа «Кафка на пляже» […]

Автор: Харуки Мураками

66

Книга «Белая книга» Автор: Виктор Васильев Год издания книги: 2014 «Белая книга» Васильева стала первым произведением автора. Она суммировала знания, которые молодой писатель почерпнул из книг известных психологов, и личные наблюдения автора. Работа будет интересна всем, кто интересуется саморазвитием. Используя психологические приемы, автор помогает читателям найти себя и научиться добиваться поставленных целей. Сюжет «Белой книги» […]

Автор: Виктор Васильев

Нравится

1
читателям

67

Книга «Как перестать быть овцой» Автор: Ника Набокова Год издания книги: 2018 Книга Ники Набоковой «Как перестать быть овцой» впервые была опубликована в 2018 году. Произведение быстро завоевало успех среди читателей. Как и друге работы писательницы книга посвящена изменам и сложным отношениям. Особенно она актуально для людей, интересующихся психологией и желающих изменить свою жизнь к […]

Автор: Ника Набокова

Нравится

1
читателям

68

Книга «Я очень хочу жить. Мой личный опыт» Автор: Дарья Донцова Год издания книги: 2012 Книга Дарьи Донцовой «Я очень хочу жить» во многом выбивается из общего списка книг писательницы. Ведь это не привычный иронический детектив или детская книга. Это по сути мемуары одной из лучших современных российских писательниц, которой удалось победить рак. Возможно именно […]

Автор: Дарья Донцова

69

Книга «Множественные источники дохода» Автор: Роберт Аллен Год издания книги: 1999 Книгу Роберта Аллена «Множественные источники дохода» многие эксперты в США назвали доминирующей темой нового тысячелетия. Работа мгновенно стала бестселлером Нью-Йорк Таймс и покорила читателей в более чем 20 странах мира. Книга сделала из Роберта Аллена, одного из самых популярных бизнес-коучей в США, которого с […]

Автор: Роберт Аллен

Нравится

2
читателям

70

Книга «Диеты не работают» Автор: Роберт Шварц Год издания книги: 1982 Книга Роберта Шварца «Диеты не работают» стала для писателя дебютным произведением, которое принесло ему всемирную славу. Основываясь на личном опыте, он решил разобраться с проблематикой повышенного веса. И учитывая массу положительных отзывов на книги Шварца, писателю это удалось. В 1982 году книга даже попала […]

Автор: Роберт Шварц

71

Книга «Роды без страха» Автор: Грентли Дик-Рид Год издания книги: 1942 Произведение «Роды без страха» Грентли Дик-Рида впервые было опубликовано в 1942 году. В отличии от первой работы акушера, данная книга быстро завоевала популярность среди читателей и надолго закрепилась в списке мировых бестселлеров. Сегодня теория, описанная в книге Грентли Дик-Ридом «Роды без страха», используется в […]

Автор: Грентли Дик-Рид

72

Книга «Звенящие кедры России» Автор: Владимир Мегре Цикл: 2 книга – Звенящие кедры России Год издания книги: 1997 Книга Владимира Мегре «Звенящие кедры России» стала вторым произведением в одноименном цикле. Цикле, который вызвал огромный резонанс в обществе. Который стал базой для основания одноименного религиозного течения, и который подвергся нещадной критике с самых разных сторон. Цикле, […]

Автор: Владимир Мегре

73

Книга «Психология убеждения» Автор: Роберт Чалдини Год издания книги: 1984 Книга Роберта Чалдини «Психология убеждения» стала дебютной работой всемирно известного психолога, работы которого распространяются по всему миру, и тираж которых перевалил отметку в три миллиона экземпляров. Именно эта книга принесла ему всемирную популярность и сделала из него консультанта, к услугам которого прибегают такие компании как […]

Автор: Роберт Чалдини

82

Книга «Любить с открытыми глазами» Автор: Хорхе Букай, Сильвия Салинас Год издания книги: 2000 Книга Сильвии Салинас и Хорхе Букай «Любить с открытыми глазами» переведена на множество языков мира. Это произведение относят к лучшим работам знаменитого аргентинского психотерапевта и писателя. И несмотря на то, что произведение не удостаивалось литературных премий и наград, интерес к нему, […]

Автор: Хорхе Букай, Сильвия Салинас

Нравится

1
читателям

83

Книга «Успех» Автор: Филипп Богачев Год издания книги: 2011 Работа Филиппа Богачева «Успех» впервые увидела свет в 2011 году и является одной из первых книг писателя на тему личностного развития человека. Уже несколько лет она пользуется большой популярностью среди читателей. За все время существования книги «Успех» было продано и отправлено в разные страны мира более […]

Автор: Филипп Богачев

Нравится

1
читателям

84

Книга Алистера Кроули «Книга Закона» Книгу Алистера Кроули «Книга Закона» читать стало достаточно популярно практически с момента выхода. Для многих она является «Библией» религии Телема. На основании этой книги вышли практически все последующие труды знаменитого эзотерика Алистера Кроули, фигура которого до сих пор окутана множеством загадок. Кто-то его считает великим мистификатором, а кто-то одним из […]

Автор:Кроули Алистер

85

Книга «А тому ли я дала?» Автор: Ника Набокова Год издания книги: 2020 Новая книга Ники Набоковой «А тому ли дала?» просто не могла остаться незамеченной. Ведь в нашей стране Ника уже пять лет как один из самых популярных женских блогеров. Она всегда без лишней жеманности простым языком и долей юмора готова помочь нам разобраться […]

Автор: Ника Набокова

86

Книга «Продажи, переговоры» Автор: Сергей Азимов Год издания книги: 2013 Книга Сергея Азимова «Продажи, переговоры» не удостаивалась наград и премий. Она заслужила народное признание, благодаря чему уже несколько раз переиздавалась и стала бестселлером в жанре бизнес-литературы. На фоне роста популярности ее автора – бизнес тренера Сергея Азимова, книга «Продажи, переговоры» стала своеобразным презентационным материалом тренингов, […]

Автор: Сергей Азимов

87

Книга «Искусство быть собой» Автор: Владимир Леви Год издания книги: 1973 Книга Владимира Леви «Искусство быть собой» является одним из наиболее популярных произведений знаменитого советского психотерапевта. Эта книга переведена на более чем 25 языков мира, а ее суммарный тираж измеряется миллионами экземпляров. В 70-80-х годах прошлого века эта книга в нашей стране ксерокопировалась и передавалась […]

Автор: Владимир Леви

Нравится

1
читателям

88

Книга «Беги. Мучители. Манипуляторы» Автор: Екатерина Безымянная Год издания книги: 2017 Книга «Беги» Екатерины Безымянной была опубликована в 2017 году и сиала четвертым произведением автора. Поскольку писательница не является профессиональным психологом, она рассуждает о зависимых отношениях с точки зрения своего опыта и рассказов своих знакомых. Книга «Беги. Мучители. Манипуляторы» быстро приобрела популярность среди читателей и […]

Автор: Екатерина Безымянная

89

Герой Автор: Ронда Берн Год выпуска книги: 2014 Книга «Герой» является продолжением нашумевших книг «Тайна», «Магия» и «Сила» Ронды Берн. Все эти книги настолько популярны, что все четыре расположились в нашем рейтинге топ 100 книг. При этом заняли вполне достойные места и имеют все шансы на рост позиций. Особенно это касается книги «Герой» читать которую […]

Автор: Ронда Берн

Нравится

2
читателям

96

Книга «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья» Автор: Ицхак Пинтосевич Год издания книги: 2012 «Живи» книга Ицхака Пинтосевича впервые увидела свет в 2012 году и является одной из самых первых работ автора. За несколько лет своего существования произведение приобрело огромную популярность среди читателей Украины и России. В своей книге писатель использует собственный опыт как спортсмена […]

Автор: Ицхак Пинтосевич

97

Книга «Ева» Автор: Уильям Пол Янг Год издания книги: 2015 Новая книга Уильяма Пола Янга «Ева» не могла остаться незамеченной многочисленными поклонниками писателя. А их действительно много учитывая тираж дебютного произведения писателя «Хижина», который составил более 22 миллионов экземпляров. И это еще в преддверии экранизации, которая наверняка еще больше увеличит интерес к творчеству писателя. Сюжет […]

Автор: Уильям Пол Янг

Нравится

1
читателям

98

Книга «Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви – к настоящей» Автор: Ника Набокова Год издания книги: 2016 Книга Ники Набоковой «Исповедь бывшей любовницы» стала второй книгой писательницы. После успеха своей первой книги «В постели с твоим мужем» Ника Набокова решила развить успех. Ее новая книга опять была о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной, но на […]

Автор: Ника Набокова

Нравится

1
читателям

99

Книга «Выше Бога не буду» Автор: Александр Литвин Год издания книги: 2015 Книга Литвина «Выше Бога не буду» впервые была опубликована в 2015 году и является первым произведением автора. Работа носит скорее автобиографический характер и рассказывает о том, как писатель раскрыл в себе экстрасенсорные способности. Произведение Александра Литвина «Выше Бога не буду» будет интересно тем, […]

Автор: Александр Литвин

100

Книга «Дикая. Опасное путешествие как способ обрести себя» Автор: Шерил Стрэйд Год издания книги: 2012 Книга Шерил Стрэйд «Дикая» получила огромную популярность во всем мире. На данный момент она переведена на более чем 40 языков мира, и эта цифра постоянно растет. Буквально сразу после выхода она ворвалась в рейтинги Нью-Йорк Таймс и продержалась там более […]

Автор: Шерил Стрэйд

50 лучших книг по самопомощи всех времен

Блог

— Опубликовано Понедельник, 13 января

Тысячи лет люди записывали свою мудрость и советы, которые привели их к большему здоровью, счастью и гармонии. От творческого вдохновения до финансового успеха и здорового образа жизни — вы называете это, кто-то поделился секретом понимания этого.

Сегодня мы можем быть величайшими благотворителями: все это руководство у нас на кончиках пальцев, если только мы протянем руку и возьмем правильную книгу.

Имея под рукой идеальную книгу по саморазвитию, вы можете стать своим личным тренером и хозяином своего собственного роста. Это именно то, что этот пост здесь, чтобы помочь вам достичь: в этом посте мы перечислили 50 лучших книг по саморазвитию всех времен, которые легко доступны для поиска по категориям. Независимо от того, что вы хотите улучшить, для вас найдется книга. Давайте нырнем!

Ищете что-нибудь новое для чтения?

Доверяйте реальным людям, а не роботам, чтобы они давали вам рекомендации по книгам.

Или зарегистрируйтесь с адресом электронной почты

Самолюбие

1. Доброе утро, ночь! Лин-Мануэль Миранда

Вы могли знать Лин-Мануэля Миранду как гения, стоящего за международным феноменом Гамильтона, но его 3 миллиона подписчиков в Твиттере сначала знали его как милого, веселого парня, который твитнул им оригинальные афоризмы и стихи в начале и в конце каждого дня. Если вы пропустили какое-либо из его ежедневных утверждений, эта книга объединяет их все в одну короткую и очаровательную коллекцию.Думайте об этом как о наборах вдохновляющих разговоров. Некоторые из них легкие, некоторые серьезные — и все они добрые, обнадеживающие и любящие. Дополнен красивыми, причудливыми иллюстрациями Джонни Сан, Gmorning, Gnight! — это что-то вроде теплых объятий надежного друга или дымящейся кружки кофе в холодный зимний день. И это может быть просто быстрый, верный подъем, который вам нужен, чтобы снова подняться.

2. Girl Wash Your Face Рэйчел Холлис

Если вы блогер, ведущий образ жизни, как Рэйчел Холлис, дадите советы, что ж, жизнь дается легко! Girl Wash Your Face адаптировано с ее мега-популярного сайта TheChicSite.com, в котором есть множество кривых, но мудрых советов по всевозможным практическим вопросам. Но что делает эту популярную книгу самопомощи наиболее запоминающейся, так это непоколебимая честность Холлис и критика культурных норм. Она разрушает ожидания красоты, которые сдерживают большинство людей, и разрушает их с помощью действий, которые вы можете немедленно применить. Каждая глава посвящена «лжи», которую Холлинз когда-то усвоила (касается ли она пола, сексуальности или образа тела), а также средств и тактик, которые она использует для борьбы с ней.Прежде всего, она ни к чему не относится слишком серьезно, поскольку она направляет своих преданных через все это, чтобы достичь их цели переосмысления.

3. Ты крутой Джен Синсеро

Самопомощь никогда еще не была такой управляемой с этими 27 микроглавами, полными историй, которые поднимут вам настроение в стиле Опры. Или мы должны сказать, в стиле Sincero — поскольку писательница Джен Синсеро никогда не боится бросить бомбу, чтобы доказать свою точку зрения? Тем не менее, You Are a Badass — это не просто куча приветствий и разглагольствований: у нее в рукаве есть несколько уникальных советов, которые за секунды повысят вашу уверенность в себе.Как? Подобно «Девочке « Умывай лицо »Рэйчел Холлинз», Синсеро держит руку на пульсе ложной правды, навязываемой нам обществом, чтобы остановить наш рост. Выявив их, она утверждает, что вы можете изменить то, как вы думаете о себе, что, в свою очередь, изменит ваш образ жизни. Если вы начнете с этого, все остальное (особенно карьерный успех) придет. И всегда помните: Ты крутой!

4. Радикальное принятие Тара Брач 

Есть много школ мысли, когда дело доходит до понимания корня человеческих страданий.В этой преобразующей книге по самопомощи Тара Брач утверждает, что само убеждение в том, что мы несовершенны, приводит к ненужной боли. Итак, каков наш выход, когда мы застреваем в петле негативных паттернов, таких как токсичные отношения, трудоголизм, неуверенность в себе или изоляция? Радикальное принятие . Книга доктора Брач основана не только на ее двадцатилетнем опыте терапевта, но и на ее уникальном буддийском видении. Используя различные средства массовой информации, от медитаций до тематических исследований, она напоминает нам, что мы не всегда можем изменить прошлое или наши обстоятельства, но мы можем изменить то, как мы думаем об этих вещах.Уровень внимательности, необходимый для радикального принятия, может показаться ошеломляющим, но под руководством доктора Брач он кажется практичным — даже возможным.

5. Тело — не извинение: сила радикальной любви к себе Соня Рене Тейлор

Было бы легко увидеть название этой книги и подумать, что это еще одна приятная книга о принятии себя таким, какой вы есть, — но вы ошибаетесь. По собственному признанию, «Тело — не извинение» не научит вас принимать себя, потому что принятие не заходит достаточно далеко.

Вместо этого эта книга углубляется в концепцию радикальной любви к себе. И это намного больше, чем просто обнимать свою кожу. Разрушая социальные причины, по которым мы боремся с телом, мы начинаем понимать, что вы не можете практиковать радикальное самолюбие, не борясь с системными системами, угнетающими все тела, которые не «соответствуют» социально одобренной модели. Это призыв к действию не только для улучшения нашей собственной жизни, но и для всех. Своими мощными словами поэт Соня Рене Тейлор изложила руководство для настоящего улучшения самих себя — как в нашем собственном сознании, так и в нашем сообществе.

6. Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить Сьюзан Кейн

В мире, которым, казалось бы, правят экстраверты, легко почувствовать, что с вами что-то не так, если вы не один из них. В книге « Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить » Каин не только развеивает эту идею, но и демонстрирует сильные стороны интровертов. Благодаря тщательному исследованию и множеству примеров из реального мира книга показывает рост «идеала экстраверта» и то, как это повлияло на наши представления о том, кому суждено (а кому нет) суждено добиться успеха.Это бесценная книга для тех из нас, кто предпочел бы работать самостоятельно, чем в группе, или кому удобнее разговаривать один на один, чем выступать на большом собрании. Если вы когда-нибудь задумывались, почему вы так тихо говорите в толпе или как вы можете использовать свою тишину в своих интересах, это важное чтение.

7. Преимущество счастья Шон Анкор

Согласно исследованию Шона Анкора, мы не находим счастья и даже не достигаем его: мы — это счастья.В книге The Happiness Advantage Якорь объясняет, как позитив имеет неврологические эффекты (хорошие). Более того, он применил свои исследования и собственный многолетний опыт преподавания в Гарварде почти во всех возможных средах, известных человеку, от раздевалки средней школы до председателя совета директоров. «Преимущество» книги самопомощи Anchor заключается в ее захватывающей дух способности вывести нас из обыденности жизни в то, что действительно важно: в радость бытия.

8. Дары несовершенства Брен Браун

Основанный на прочном фундаменте оригинальных исследований и увлекательно представленный откровенным рассказом, «Дары несовершенства » предлагает методы, позволяющие избавиться от понятия «дары несовершенства». идеальная жизнь »и побуждает людей искать уникальные детали, которые делают их жизнь их собственной.Он предоставляет читателям схемы для развития чувства собственного достоинства и принятия, избавляясь от стыда и саморазрушительного мышления, позволяя людям принять совершенство несовершенства.

Творчество

9. Big Magic Элизабет Гилберт

Элизабет Гилберт вдохновляла людей выходить на улицу и находить свое счастье с момента огромного успеха «Ешь, молись, люби », но теперь она обратила свои взгляды намного ближе к дому.В Big Magic Гилберт исследует мир творчества — все, от ее размышлений о том, откуда возникает идея, до внутренних страхов, связанных с достижением творческого успеха, до того, что значит жить творческой жизнью. И чтобы не подумать, что вы недостаточно «креативны» для этой книги по самосовершенствованию, подумайте еще раз. Гилберт красноречиво объясняет, какую пользу может принести творческая жизнь любому, даже тем из нас, кто обычно не применяет к себе этот ярлык. Эта книга по саморазвитию, выступающая одновременно в качестве мемуаров и вдохновляющего руководства, покажет вам, как развивать игривую, творческую сторону себя и как это может изменить вашу жизнь — если вы перестанете мешать себе и научитесь слушать Это.

10. Bird by Bird Энн Ламот

Есть несколько книг по саморазвитию, которые так глубоко затрагивают людей, которые говорят так универсально, что становятся основой любого обсуждения темы, о которой они говорят. Для писателей одна из таких книг — Bird by Bird . Спустя двадцать пять лет после первой публикации он по-прежнему дает знания авторам по всему миру.

Рассказанная интимной, непринужденной прозой, эта книга самопомощи подобна обеду у локтя мудрой тети, которой нужно поделиться с вами миллионом историй.Ее прозрения могут заставить вас смеяться или плакать, но, прежде всего, они скажут правду. Правда о том, что на самом деле нужно, чтобы копнуть глубоко в себе и рассказать историю, и что нет другого способа справиться с этим, кроме как просто начать и делать что-то шаг за шагом. Птица за птицей.

11. Продолжайте движение: 10 способов оставаться креативными в хорошие и плохие времена Остин Клеон

Посмотрим правде в глаза: жизнь может стать напряженной. Из-за личных неудач и тревожных мировых новостей кому-то может быть трудно поддерживать настроение.А когда вы работаете в творческой сфере, эта задача становится еще сложнее. Как ты продолжаешь рисовать, продолжать петь, продолжать писать, когда кажется, что все вокруг тебя разваливается на куски?

Ответ, как и в большинстве случаев в жизни, на удивление прост и бесконечно сложен. Но Kleon творит немалое чудо в Keep Going , делая его достижимым. С его фирменным оптимизмом и способностью воплощать большие, пугающие, сложные идеи в мягкие советы, которые вы ожидаете услышать от своего лучшего друга, это путеводитель, который нужен всем нам, чтобы ориентироваться в неспокойных морях нашей жизни.

12. Путь художника Джулия Кэмерон

Если вам нужно что-то более пошаговое, чтобы найти свое творческое вдохновение, не ищите дальше. Путь художника , которым пользуется по крайней мере один из других авторов из нашего списка, на протяжении многих лет помогает людям находить — и устранять — их творческие блоки. Его восьминедельная программа четко проведет вас через то, что Кэмерон называет «восстановлением творческих способностей», помогая определить, что вас сдерживает, и предоставляя пространство, инструменты и разрешения, необходимые для восстановления вашей творческой жизни.Независимо от того, писатель ли вы, художник или бизнесмен, инструменты из этой книги помогут вам обрести чувство страсти и цели, которые могут изменить вашу жизнь.

13. Начало и завершение: как перейти от идеи к делу Чарли Гилки ⭐ Indie Spotlight

У скольких из нас есть большие идеи, которых мы, кажется, никогда не реализуем? (Если бы только мы могли найти время и энергию, чтобы выполнить их, если бы у нас были деньги, чтобы инвестировать в это, если бы на нашем пути не было других обязательств.) У всех есть большие мечты, но воплотить их в жизнь? А вот с той частью, с которой у всех есть проблемы.

До сих пор. В Start Finishing Гилки проведет вас через свой 9-шаговый метод, чтобы превратить ваши идеи в проекты, и даст вам инструменты, необходимые для разбивки этих проектов на достижимые задачи. Эта книга, наполненная действенными советами и советами, не просто дает вам вдохновляющие речи и дает вам понять, как применить эти принципы в своей жизни.Вместо этого он представляет вам конкретные решения практически для каждой части процесса, от создания команды сторонников до определения и проработки «точек перетаскивания», вплоть до надежного и успешного достижения вашей цели. Если вы когда-либо изо всех сил пытались довести дело до конца, это книга по саморазвитию, которую вы захотите начать немедленно.

Узнайте, что обозреватель Reedsy Discovery Бриджит Доши говорит о Начало отделки: как перейти от идеи к выполнению !

14. Найдите свой художественный голос: Основное руководство по использованию творческой магии Лизы Конгдон

В любой области искусства вам говорят, что важно иметь «голос» — стиль, который определенно ваш собственный, который может распознать любой, кто знаком с вашим творчеством. Но как это установить? А что, если вам кажется, что у вас нет ничего особенного, чем можно поделиться?

Не бойся. С помощью простой и понятной прозы Конгдон подробно расскажет, что значит иметь артистический голос и что вам нужно сделать, чтобы начать развивать свой собственный.Но не верьте ей на слово: страницы Find Your Artistic Voice также заполнены интервью с широким кругом других артистов, чтобы дать вам полное представление о многих способах, которыми поиск голоса ведет свой путь. человеческие жизни. Охватывая все, от практики до влияний, навигации и преодоления ваших страхов, это универсальный инструмент, который вам понадобится, чтобы наконец научиться создавать искусство, которое действительно является вами.

15. 100 диалогов с демонами Люси Беллвуд ⭐ В центре внимания инди

Этот заголовок немного отличается тем, что 100 Диалоги с демонами не расскажет вам, как исправить какой-то аспект вашей жизни.Вместо этого Люси Беллвуд создала 100 комиксов, в которых она буквально сталкивается со своими внутренними демонами. Вся эта творческая неуверенность в себе, все это давление постоянно делать больше, лучше, быстрее — все это чувство вины, когда она тратит время на то, чтобы уравновесить свои собственные потребности с потребностями своей артистической карьеры, семьи и поклонников.

Получился сборник в равной степени забавный, нежный и душераздирающий, но, прежде всего, знакомый. Наблюдение за тем, как Люси борется с остроумием, борется с ней и в конечном итоге приходит к тому, чтобы не только уважать, но и ценить ее сторону, которая постоянно звонит в тревожные колокола, — это путешествие, которое показывает нам, что сомневаться — нормально — и это, в конечном счете, единственный способ двигаться вперед. это научиться любить каждую часть себя.Демоны и все такое.

Отношения

16. Разговор с незнакомцами Малкольм Гладуэлл

Понимание других людей — один из самых фундаментальных аспектов человеческого существования и жизни в сообществе, но в то же время один из самых сложных. (По крайней мере, один из самых сложных.) Чаще всего мы делаем предположения, делаем поспешные выводы и заполняем пробелы тем ответом, который хотели бы получить, а не тем, что обязательно там есть.

Разговор с незнакомцами исследует это. Проводя нас через тематические исследования некоторых из самых известных и интересных недоразумений на протяжении всей истории, Глэдвелл пытается пролить свет на то, какие именно вещи приводят к этим бедствиям — и какие уроки мы можем извлечь из них на собственном опыте. жизни. Это увлекательное исследование того, что мы видим в незнакомых людях, которое может помочь вам увидеть себя в новом свете, пока вы в нем.

17. Сетевая карма: как современные сетевые тенденции могут помочь вам подключиться и победить Гейл Толстой-Миллер ⭐Инди в центре внимания

Посмотрим правде в глаза, нетворкинг — большая часть любой успешной карьеры — и, честно говоря, любой успешной жизни. В конце концов, ни один мужчина (или женщина) не является островом, и часто именно связи, которые мы устанавливаем с другими, открывают величайшие двери в нашей жизни. Так почему мы так его ненавидим?

Оказывается, большая часть нашей борьбы с сетями возникает, когда мы думаем, что все дело в том, что мы получим из из них.Наше отношение «я прежде всего» сдерживает нас, тогда как на самом деле мы должны подходить к созданию сетей с точки зрения отдачи. Но Networking Karma делает больше, чем просто меняет образ мышления о том, как мы подходим к работе в сети с другими. Предприниматель и генеральный директор Толстой-Миллер с помощью простых для понимания шагов дает вам широкий спектр советов, охватывающих все, от скоростных сетей до языка тела и создания сильных лифтовых передач, и даже «один странный совет» по использованию моды, чтобы выглядеть более успешным. .Если вы когда-нибудь хотели прийти на встречу по вопросам нетворкинга, чувствуя себя уверенно, и выйти из нее звездой, эта книга самопомощи для вас.

18. Растущее влияние Рон Прайс и Стейси Эннис ⭐ Инди в центре внимания

Иногда увидеть вещи в действии более действенно, чем просто сказать, как что-то делать. Вот что делает Growing Influence таким мощным. Наполовину бизнес-справочник и наполовину роман, он рассказывает историю Эмили и Дэвида: одна — молодая женщина, стремящаяся к успеху, но на каждом шагу находящая препятствия, а другая — бывший генеральный директор на пенсии.На протяжении всего повествования Эмили применяет изученные ею бизнес-принципы, позволяя нам увидеть изменения своими глазами. Эта «деловая басня» демонстрирует не только ряд важных уроков, которые каждый может применить в своей трудовой жизни, но и то, что бизнес-книга может быть столь же креативной и уникальной, как и подходы, которым она нас учит.

Узнайте, что говорит рецензент Reedsy Discovery Аманда Цейко о Растущее влияние !

19. Отдавать и брать: почему помощь другим способствует нашему успеху Адам Грант

Очень часто в этом мире нас учат, что для достижения успеха нужно быть безжалостным. Это основа нашего мышления, от бизнеса до политики и отношений. Но что, если это неправда?

В «Дай и возьми» Грант исследует долгую историю дающих, берущих и сопоставляющих — то есть людей, которые дают, людей, которые берут, и людей, которые пытаются уравновесить их.То, что он нашел, может вас просто удивить: на протяжении всей истории существует давний прецедент успеха дарителей. Но даже более важным, чем их личный успех, Грант показывает, что когда побеждают дающие, то же самое делают и все остальные. Только когда мы перестанем сосредотачиваться на собственных интересах и начнем обеспечивать успех других в нашем сообществе, мы начнем по-настоящему пожинать лучшие плоды — как для себя, так и для окружающих. Это радикальный подход, способный изменить не только вашу жизнь, но и весь мир.

Общий успех

20. Магия большого мышления Дэвид Дж. Шварц

Если маленькое мышление ведет только к маленькой жизни, то пора думать масштабно! Магия мышления по-крупному — это классическая всеобъемлющая книга самопомощи, которой уже более 30 лет, и которая по-прежнему остается сильной, которая катапультирует самых застенчивых мечтателей в уверенное будущее, на которое они втайне надеялись. Под руководством Дэвида Шварца вы будете утешены, узнав, что интеллектуальное мастерство (или даже талант) не требуется, когда дело доходит до создания нового себя.Независимо от того, приобрели ли вы уже навыки и сообразительность, у Шварца есть несколько полезных советов о том, как решать общие проблемы, связанные с неудачами, недостатком креативности и негативными моделями мышления, при этом обучая вас быть лидером в своей области. (и свою собственную жизнь), контролируя цели.

21. Заправьте постель: мелочи, которые могут изменить вашу жизнь… и, возможно, весь мир Адмирал Уильям Х. Макрейвен

Возможно, вы съежились, когда родители попросили вас заправить постель… но, когда вы взрослые, этот простой поступок может стать революционным.Именно это утверждает адмирал морских котиков Уильям Х. Макрейвен в своей книге по самопомощи, которая изменила жизнь, Make Your Bed . И все началось с того, что его выступление на церемонии вручения дипломов в Техасском университете в Остине привлекло его более 10 миллионов зрителей на YouTube — и на глазах у книжных издателей! Мы гарантируем, что после прочтения вы больше никогда не будете думать так же о верхнем листе. Жемчужины советов Макрейвена, которые идеально подходят для достижения совершеннолетия, показывают, как выполнение мелочей составляет жизнь.

22. Зернистость от Анджелы Дакворт

По словам Энгли Дакворт, нам больше не нужны гении или талантливые люди, а вместо этого нужны люди с зернистостью — те, кто готов оставаться рядом и выполнять свою работу, независимо от предполагаемого таланта или врожденных способностей. Дакворт наверняка знала бы себя: хотя она теперь профессор, она бралась за почти любую работу под солнцем. (Что касается тех занятий, которыми она еще не занималась, она интенсивно исследовала их в качестве тематических исследований для целей этой книги, включая Академию Вест-Пойнт, Национальную орфографическую пчелу и систему государственных школ США, чтобы назвать некоторые из них.В каждой раскрытой истории Дакворт освещает повторяющуюся тему: люди, которые достаточно терпеливы и настойчивы в своих увлечениях, — это те, кто превосходит одноразовые чудеса и мгновенные успехи. Спасительная благодать для тех, кто хочет выйти за рамки динамики «найди свое призвание».

23. Failing Forward Джона К. Максвелла

Неудачи никогда не были так популярны, особенно в Кремниевой долине. Как гласит девиз (или почетный знак): терпите неудачу, терпите неудачу быстро.Однако цель — потерпеть неудачу, чтобы в конечном итоге добиться успеха. Это ключевой парадокс, который ведет к Failing Forward Джона К. Максвелла, который знал силу неудач еще до технологического бума. Максвелл видит в готовности к неудачам и принятии неудач разницу между теми, кто вносит большой вклад в мир, и теми, кто сдаётся навсегда. Обращаясь к урокам, извлеченным из катастрофы, Максвелл утверждает, что неудачливые протеже более проницательны в отношении своего будущего.Ты будешь одним из них?

24. Игра в размышления: выигрышная стратегия для достижения ваших целей , Кара Лейн, Инди-В центре внимания

Проблема: все разваливается. Решение: подумайте, как выбраться из этого. Это может показаться простым, но зачастую самые простые вещи оказываются самым трудным, не так ли? CPA Кара Лейн, автор книги The Thinking Game , знает об этом и умело объяснила, как изменить образ мышления в реальном времени. Изменив ваше мышление, она утверждает, что воплощение того, чего вы хотите, более достижимо.Играя в «игру мысли» Лейна, вы сможете достигать целей, совершенствовать свои навыки распознавания, сосредотачиваться на восторге, а не на страхе, и расставлять приоритеты в вещах, над которыми у вас есть свобода выбора, вместо того, чтобы тратить время на то, чего вы не делаете. Если мысли действительно превращаются в вещи, мы предлагаем подумать о чтении этой книги по самопомощи.

Узнайте, что обозреватель Reedsy Discovery К.Э. Флорес говорит о The Thinking Game !

25. Уличные умные дисциплины успешных людей Марка Маллинза и Джона Куна ⭐ Indie Spotlight

Одно дело — заниматься психологией успеха, а другое — предлагать надежные и доступные шаги по его достижению. Это цель Street Smart Disciplines of Successful People , серьезного практического руководства по открытию и поддержанию собственного бизнеса. В увлекательной истории о превращении из грязи в богатство они объясняют, как их стартап за 1000 долларов превратился в многомиллионное предприятие, которое было продано компании из списка Fortune 400.Но это не просто история — как и было обещано, они предлагают семь действенных инструментов, протестированных реальными людьми из самых разных сфер бизнеса. Независимо от того, являетесь ли вы индивидуальным предпринимателем, генеральным директором или административным помощником, их уроки столь же незамедлительны, сколь и полезны. С Street Smart Disciplines вы скоро поймете, что вам не нужно идти на Shark Tank или бросаться в большой парик, такой как Илон Маск, чтобы добиться успеха.

26. Съешьте эту лягушку !: 21 отличный способ перестать откладывать дела на потом и сделать больше за меньшее время , Брайан Трейси

Как книга самопомощи Анджелы Дакворт, Grit , Eat That Frog! придерживается того же принципа: чтобы добиться успеха, вы должны — в некотором смысле — смотреть в лицо музыке.Для Трейси «съесть лягушку» означает закончить самое сложное задание дня, сделанное первым, вместо того, чтобы откладывать ее до тех пор, пока она вам не захочется. Это, конечно, причудливый способ сказать, что все мы должны лучше расставлять приоритеты, но процесс его выполнения на самом деле намного сложнее, чем просто указать на самое плотное задание дня. Вот почему Трейси разбила 21 способ избежать «уклонения» от своих личных и профессиональных обязательств, оттачивая свои навыки управления временем.Здесь читатели узнают, почему неприятный тяжелый труд действительно может в конце концов облегчить жизнь.

27. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги

Старая классика в ряду самопомощи, Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей было продано более 15 миллионов копий с момента его выпуска в 1936 году … Хотя тексту уже почти столетие, многие до сих пор обращаются к нему за советами по использованию навыков межличностного общения для создания той жизни, которую вы хотите.

28. Семь навыков высокоэффективных людей Стивена Р. Кови

Еще одна классическая книга, внесенная в списки лучших книг по саморазвитию, Семь навыков высокоэффективных людей — популярный выбор среди людей, которые ищут ‘ взять под контроль свою жизнь и двигаться в более осознанном направлении. Может быть, семь — тоже ваше счастливое число?

Здоровье

29. Здоровье в любом размере: удивительная правда о вашем весе Линда Бэкон

Вы когда-нибудь задумывались, почему диеты вам не подходят? Или почувствовали стыд и вину, когда вернули вес, над тем чтобы сбросить столько усилий? Оказывается, не вы проиграли, а диеты — намеренно.

Здоровье в любом масштабе переворачивает индустрию диетического питания с ног на голову. Эта книга самопомощи не расскажет вам, как похудеть, потому что дело не в похудании. Опираясь на клинические исследования, он излагает аргументы в пользу того, чтобы сместить ваш взгляд с акцента на вес на ориентированный на здоровье, а также на то, как вы можете достичь своих целей в отношении здоровья, независимо от вашего размера и формы. Вы узнаете, как радостное движение и по-настоящему приятное питание могут одновременно изменить ваше здоровье и самооценку.Это важное чтение для всех, кто когда-либо боролся со своим весом или своим телосложением.

30. Come as You: удивительная новая наука, которая изменит вашу сексуальную жизнь Эмили Нагоски, доктор философии

В течение многих лет исследователи пытались разработать «розовую пилюлю» — по сути, виагру для женщин — но безуспешно. Почему? Конечно, не из-за отсутствия интереса. Вместо этого мы обнаружили, что сексуальная ориентация цисгендерных женщин слишком разнообразна и содержит нюансы для универсального решения, состоящего из одной таблетки.

Но если это звучит как повод для отчаяния, на самом деле это не так. Напротив, все эти исследования научили нас тому, что есть много других вещей, которые можно сделать, чтобы помочь женщинам достичь желаемого уровня сексуального удовлетворения — если действительно есть что-то, что нужно изменить. А с Come As You Are Nagoski собрал все эти научные данные в одном удобном для поиска месте. Объясняя понятными для всех терминами, она проводит нас через мастер-класс по женскому телу, сексуальности и желаниям, в игровой форме исследуя все причины, по которым секс работает — и не работает — для женщин.К концу вы обязательно уйдете не только с лучшим пониманием своего тела, но и с новым чувством уверенности и контроля над собственным удовольствием.

31. Придерживайтесь физических упражнений на всю жизнь: как наслаждаться каждой их минутой! Роберта Хоппера ⭐ В центре внимания инди

С тренером Роберта Хоппера вы больше никогда не будете думать о том, чтобы тренироваться так же, как раньше. Это потому, что для Хоппера слово «упражнения» означает то, чем вы хотите быть, при условии, что это физическая активность, которая вам нравится и вы привержены ей.Действительно, такие занятия, как зумба, сноуборд, гольф, футбол, боулинг, крокет и даже пинг-понг, считаются упражнениями в соответствии с этой книгой по самопомощи, если вы лично связаны с ними. Ведь то, что любишь, прилипает.

Хоппер знал бы, так как написал Придерживайтесь упражнений на всю жизнь: как наслаждаться каждой минутой! информирован о его годах работы в области оздоровления и физиологии. Но он не просто черпает советы любителей: в каждой главе лучшие спортсмены делятся своими секретами о том, как поддерживать практику упражнений в долгосрочной перспективе для вашей жизни, а не просто подрабатывать здесь и там.Независимо от того, где вы находитесь в своем фитнес-путешествии, Hopper поможет вам найти олимпийца внутри вас на ваших условиях.

32. Оставайся сексуальной и не убивайся: подробное руководство Карен Килгарифф и Джорджия Хардстарк ⁠

Карен Килгарифф и Джорджия Хардстарк — создатели популярного подкаста My Favorite Murder . Теперь они больше рассказывают о своей жизни, рассказывая истории о том, как проблемы с психическим здоровьем и наркоманией повлияли на их мировоззрение, но также сделали их сильнее.В книге «Оставайся сексуальной и не убивайся: окончательное руководство » обе женщины показывают, как эти болевые точки катапультировали их в более глубокое чувство самопознания, а также побуждают читателей делать то же самое. Они говорят, что автономия намного важнее, чем доставлять удовольствие людям, и знание своих границ при одновременном наслаждении жизнью — это танец, который мы все должны попробовать.

Психическое здоровье

33. Declutter Your Mind by S.J. Скотт Энд Барри Дэвенпорт

Многие из нас испытывают непреодолимый поток мыслей, которые отвлекают нас от жизни, которую мы хотим.И, конечно же, негативное и навязчивое мышление — это нормально, но оно не должно полностью отвлекать нас от выполнения повседневных задач, таких как уборка дома, работа или уход за семьей. Прочитав S.J. Скотт и Барри Давенпорт Declutter Your Mind , вы будете на пути к разблокированию этих барьеров с помощью серии упражнений на осознанность. С каждым упражнением вы научитесь переосмысливать негатив, работать над восстановлением отношений, отбрасывать отвлеченные мысли, расставлять приоритеты и ставить цели — и все это при глубоком дыхании и ясной голове.

34. Может быть, тебе стоит поговорить с кем-нибудь: терапевт, ее терапевт и наши жизни раскрыты Лори Готлиб

Лори Готлиб — психотерапевт, обозреватель национальных советов и сама пациентка — путешествие, которое она записывает в этих теплых и смешных мемуарах, которые предлагают потрясающий взгляд на терапию изнутри. Предпосылка книги самопомощи проста: Готтлиб, профессиональный терапевт из Лос-Анджелеса, однажды обнаруживает, что ей, возможно, самой потребуется пройти терапию, чтобы преодолеть жизненно важный кризис.Подсказка к главам, которые приглашают нас в мир терапевта, поскольку мы получаем яркое представление как о ее сеансах с пациентами, так и о сеансах с ее собственным терапевтом.

Как автор, Готлиб умен, отзывчив и юмористичен. Что еще более важно, ее многолетний профессиональный опыт означает, что Может быть, вам стоит поговорить с кем-то может дать серьезное представление о том, что такое терапия и как работает хорошая терапия. Может быть, тебе стоит поговорить с кем-то, также содержит исследования персонажей, наполненные человечностью. — это настоятельно рекомендуемая книга, которая одновременно дестигматизирует терапию и предлагает читателям редкую возможность ступить на страницы кабинета терапевта.

35. Can’t Hurt Me: Master Your Mind and Defill Odds Дэвид Гоггинс

Вы могли видеть Дэвида Гоггинса на обложке журнала Outside — того же номера, в котором он был назван «Самым физическим (настоящим) мужчиной в Америке». Тем не менее, вы, вероятно, не знаете, что Самый спортивный человек в Америке вырос в почти невыносимых обстоятельствах, выдержав годы бедности, предрассудков и жестокого обращения. Это вдохновляющая история о том, как Гоггинс преодолел все шансы стать морским котиком, армейским рейнджером и тактическим авиадиспетчером ВВС.Возьмите Can’t Hurt Me , чтобы узнать, как применить ту же стойкость, стойкость и самодисциплину в ваших собственных предприятиях, наряду с правилом 40%: теория Гоггинса, что большинство из нас использует только 40% наших возможности.

36. Пандемия стресса: решение для образа жизни Пол Хулджич ⭐ Инди в центре внимания

Вы в стрессе? Если вы не читаете этот пост на очень солнечном пляже, скорее всего, ответ положительный. К сожалению, стресс является причиной №1 психических заболеваний, от которых страдают около 450 миллионов человек во всем мире, и он становится все более обостренным в нашем цифровом и постоянно требовательном современном мире.

Но не волнуйтесь — вот тут-то на сцену выходит эта поучительная книга по саморазвитию. Пол Хулджич — генеральный директор и пионер экологически чистых продуктов питания, который не понаслышке знает о хроническом стрессе. В Stress Pandemic он разбивает на простые и доступные шаги, как справиться со стрессом и улучшить качество своей жизни. В перерывах он исследует причины и последствия стресса, чтобы помочь вам понять эту тонкую пандемию, которая разрушает жизни миллиардов людей по всему миру.Книга Stress Pandemic , наполненная практическими советами, рекомендуется к прочтению всем, кто страдает от стресса, а точнее, всем.

Самосовершенствование

37. Изменяющее жизнь волшебство уборки Мари Кондо

Эта небольшая книга самопомощи вызвала мега-популярное шоу Netflix, целое движение КонМари и вызвала радость в тысячах семей. И все сводится к одной простой вещи: чистый дом. В игре The Life-Changing Magic of Tidying Up вы влюбитесь в страсть к наведению порядка японского консультанта по уборке Мари Кондо.Ее практичные и нежные советы о том, как создать вокруг себя позитивное пространство и оценить ваши отношения с земным имуществом, буквально изменили жизнь домов по всему миру. Эта освобождающая и мудрая книга — это не только практическое руководство, но и философия, которая позволит вам жить осознанно и начать новую, более счастливую, более беспорядочную жизнь.

38. Тонкое искусство не трахаться: противоречивый подход к хорошей жизни Марк Мэнсон

Устали слышать, что нужно все время быть «позитивным» и «совершенным»? Книга Марка Мэнсона «Тонкое искусство не трахаться» могла бы стать лекарством от этой конкретной мигрени.Не заблуждайтесь: это не ваша типичная книга самопомощи. Мэнсон не тратит время на то, чтобы быть хорошим или приукрашивать то, что нужно для счастья — вместо этого он сразу переходит к вопросу о том, как реалистично подойти к самосовершенствованию и успеху (которые не обязательно идут рука об руку). . В этом отношении эта книга самопомощи предназначена для всех, кто хотел бы получить дозу реальности со стороной старых добрых ругательств. Юмор Мэнсона склоняется к нечестивому, а его разговоры — к реальному, но иногда это именно то, что вам нужно, чтобы встать с дивана и жить своей лучшей жизнью.

39. Switch: Как изменить ситуацию, когда перемены тяжелы Чип Хит

В следующем десятилетии вы, возможно, уже думаете о переосмыслении и с нетерпением ждете появления нового себя. Но долгосрочных перемен действительно трудно добиться, как вскоре узнают многие люди, которые с оптимизмом принимают новогодние планы. В Switch Чип и Дэн Хит исследуют, почему это так. Эта книга самопомощи, основанная на историях и исследованиях, представляет собой показательное и информативное исследование психологии и социологии изменений.Более того, это руководство о том, как добиться постоянных изменений — с большой буквы. Switch сохраняет эту сложную тему простой и доступной, посвящая свои главы трем важнейшим элементам изменений (рациональному мышлению, эмоциональному развитию). разум и окружающая среда, которая влияет на наше поведение). Действительно, изменения начинаются здесь — просто с чтения этой книги.

40. Год Да Шонда Раймс

Шонда Раймс возглавила некоторые из самых любимых и новаторских телесериалов нашего времени.Она произвела Как избежать наказания за убийство . Она создала Grey’s Anatomy и Scandal — шоу, которые с тех пор стали определять поколение. В 2007 году ее назвали одной из 100 человек, которые помогают формировать мир по версии журнала TIME. Она начала важные разговоры о расе, поле и политике. Она возглавила борьбу за равную оплату труда. Так что же может сделать ’t Shonda Rhimes?

Оказывается, она не могла сказать «да» тому, что ее пугало, а именно сотням публичных выступлений, интервью в СМИ и выступлениям, которые ей предлагали.Как интроверт, Раймс пошла на все, чтобы уклониться от всех таких требований, пока однажды небрежное замечание, сделанное ее сестрой, не побудило Раймс вступить в год Да : целый год, когда она просто говорила «да» всему. , вместо «нет». Это откровенная история того, что произошло до, во время и после ее года Да . Благодаря фирменному юмору Раймс, он искрится мудростью, теплотой и силой саморазвития. Что касается того, стоит ли вам попробовать эту книгу, чтобы вдохновить себя, мы просто говорим: да.

41. Атомные привычки Джеймс Клир

Почему мы принимаем новогодние обещания в начале каждого года? Почему же нам тогда всегда не удается их сохранить? Это четкое руководство по самопомощи направлено на то, чтобы пролить свет на ответ: привычки. В книге Atomic Habits автор бестселлеров и предприниматель Джеймс Клир опирается на области биологии, психологии и нейробиологии, чтобы объяснить, как привычки влияют на наш прогресс и успех. Более того, он предоставляет вам практические инструменты, необходимые для того, чтобы изменить свои привычки к лучшему.Независимо от того, является ли ваша цель чем-то столь же личным, как отказ от курения, или такой грандиозной, как овладение спортом, эта книга самопомощи призвана стать первой ступенькой, которую вы можете предпринять для ее достижения.

42. Размышления Марка Аврелия

Марк Аврелий: один из величайших воинов, вождей и римских императоров, когда-либо живших. За свою жизнь он преодолел самые тяжелые испытания — командовал войной против Парфии, преодолел угрозу германских племен с севера, боролся с чумой Антонина и управлял Римской империей с самоограничением, компетентностью и глубокой человечностью.И во время всех этих войн и лет лишений Аврелий старательно писал в своем личном дневнике, зарекомендовав себя как один из величайших королей-философов в истории.

Сегодня эти частные журналы — это то, что у нас осталось от него. Написанная между 170 и 180 годами нашей эры, Meditations остается выдающимся памятником стоической философии, документирующим личные сочинения, мысли и идеи Аврелия о стоицизме. Это книга практических советов с учениями о самодисциплине, долге, смерти и о том, как жить в соответствии с разумом и добротой, которые все еще имеют огромное значение более чем тысячелетия спустя.Если какая-либо книга, кроме Библии, выдержала испытание временем, так это эта.

43. Сила настоящего Экхарт Толле

Пожалуй, одна из лучших книг по саморазвитию всех времен, книга Экхарта Толле The Power of Now выводит внимательность на новый уровень, помогая читателям глубже соприкоснуться со своими собственными мыслями и с тем, насколько они иногда разрушительны. Он говорит, что мы можем издеваться над теми, кто разговаривает сам с собой на улице или в метро, но в конечном итоге мы делаем это внутри себя каждый день! Толле утверждает, что решение состоит в том, чтобы жить настоящим моментом — и хотя мы уже слышали это раньше, это одна из лучших, проверенных временем книг, в которых объясняется, как это сделать.И это сработало, поскольку миллионы людей во всем мире извлекли пользу из его мастерского способа победить врага, которым является разум.

44. Курс чудес докторов. Хелен Шукман и Билл Тетфорд

Оригинальный учебник по самопомощи 1975 года, Курс чудес — это самостоятельный урок, но в книжной форме. На этом занятии вы будете работать против концепции изоляции и разделения и вместо этого сосредоточитесь на наведении мостов между людьми (или высшей властью, если вам это нравится).По иронии судьбы снятие защиты от холода, которую мы создали для себя, может помочь нам выжить дольше, избавившись от токсичного поведения, которое держит нас в стрессе. Ключ ко всему этому чудесному освобождению? Прощение, как сказал доктор. Шукман и Тетфорд говорят. После достижения Курс чудес обещает новое состояние, в котором счастье и позитив — это норма, а не роскошь.

45. 10% счастливее Дэн Харрис

После приступа паники по национальному телевидению Дэн Харрис решил, что пришло время подвести итоги своей жизни.Он понял, что привычки, которые, по его мнению, способствовали его успеху — непрекращающийся голос в его голове, говорящий ему, что он недостаточно достиг, — на самом деле способствовали его несчастью и возможной панической атаке в эфире.

В 10% Happier Харрис рассказывает о том, как он использовал медитацию как средство приглушить этот голос. Изучая нейробиологию, сетевые новости и окраины духовных сцен Америки, Харрис представляет свое путешествие к удовлетворению.

Финансы

46. Надрать финансовую задницу: нанести удар по долгу, инвестировать в будущее и досрочно выйти на пенсию! от Пола Кристофера Дюмона ⭐ Indie Spotlight

Самое замечательное в этой книге по саморазвитию состоит в том, что Пол Кристофер Дюмон не является самопровозглашенным финансовым гением: он просто человек, переживший множество финансовых трудностей, с которыми также борются многие из нас. Показательный пример: четыре года назад у него был долг на сумму более 50 000 долларов, но теперь он не имеет долгов, имея за плечами несколько объектов собственности и шестизначный портфель акций.В Kicking Financial Ass он прямо и серьезно научит вас, как добиться того же. Он предлагает не схему быстрого обогащения, а нечто лучшее: надежный и надежный способ привести свои финансы в порядок и вести более здоровую финансовую жизнь, которая поможет вам выйти на пенсию.

Узнайте, что обозреватель Reedsy Discovery Лорен Джонс говорит о «Надрать финансовую задницу: нанести удар в лицо, инвестировать в будущее и досрочно выйти на пенсию »!

47. Ваши деньги или ваша жизнь Вики Робин и Джо Домингес

Вопрос, лежащий в основе этой любимой книги по саморазвитию, как выразился блоггер по личным финансам Грант Сабатье, прост: за сколько денег вы готовы променять свою жизнь? По сути, работа — это обмен энергии и времени на деньги. Насколько это для тебя значит? Если вы выясните «почему», лежащую в основе ваших расходов, это позволит вам легко заложить ступеньки для принятия разумных инвестиционных и бюджетных решений.

Основанная в 1992 году, эта новаторская философия личных финансов с тех пор была одобрена миллионами людей (включая Опру) по понятной причине: она работает. Робин и Домингес предлагают протестированную экспертами программу из девяти шагов в Your Money or Your Life , чтобы помочь людям всех возрастов начать экономить, управлять потоками доходов, более эффективно отслеживать свои финансы и инвестировать в индексные фонды. Он оказал огромное влияние, поскольку в последние годы породил быстрорастущий F.I.R.E. движение — это целая философия образа жизни, которая побуждает людей обрести финансовую независимость и досрочно выйти на пенсию (отсюда и его аббревиатура).Так что, если вы хотите изменить свое отношение к деньгам, эту книгу стоит прочитать.

48. Автоматический миллионер: мощный пошаговый план, чтобы жить и богатеть Дэвид Бах

Дэвид Бах — автор бестселлеров нескольких заслуживающих доверия финансовых книг, в том числе Smart Couples Finish Rich , The Finish Rich Workbook и Smart Women Finish Rich (которые мы также настоятельно рекомендуем в связи с его стратегиями финансового инвестирования, специально предназначенными для женщины).В The Automatic Millionaire он объединяет большую часть своих советов в одну очень полезную и компактную книгу о том, как разбогатеть на финише. Но что отличает The Automatic Millionaire от других? Бах утверждает, что миллионером можно стать без бюджета, силы воли или интереса к деньгам. Узнайте, как это сделать, из этой чрезвычайно популярной книги по личным финансам.

49. Простой путь к богатству: ваша дорожная карта к финансовой независимости и богатой, свободной жизни Дж. Л. Коллинз ⭐ В центре внимания инди

Простой путь к богатству возник из серии писем о деньгах и инвестициях, которые Дж. Л. Коллинз написал своей дочери.Благодаря такому скромному началу выросла одна из самых надежных и высоко оцененных книг по личным финансам за последние годы. Коллинз пишет в разговорном учебном стиле, который сразу же делает инвестиционный жаргон доступным для всех. Его инвестиционный подход «сделай сам» основан на здравых жизненных принципах и финансовой дисциплине, которые он постепенно разрушает для вас. Простой и понятный, The Simple Path to Wealth научит вас мыслить в долгосрочной перспективе, подходить к риску, полностью диверсифицировать свой портфель — и, что наиболее важно, как накапливать деньги «на хуй».Обязательно к прочтению как для начинающих, так и для опытных инвесторов, конечная цель которых — стать финансово независимыми.

50. Кошачий путеводитель по деньгам: все, что вам нужно знать, чтобы управлять своими собственными финансами, объяснил кошки Лилиан Карабайк ⭐ Indie Spotlight

Скажем прямо, финансы — не всегда самая приятная тема. Но знаете, что делает его лучше? Кошки! В A Cat’s Guide to Money Карабайч создал финансовую книгу для всех нас: тех, у кого нет стабильных 9-5, тех, у кого есть побочная суета, или кто работает в рамках гиг-экономики, или просто изо всех сил пытается заработать. концы с концами.Он объясняет простыми словами, понятными каждому, основы работы сбережений, бюджетов и пенсионных планов — и, что более важно, то, как наше мышление и отношения с деньгами сдерживают нас. А затем он показывает нам, как строить планы по изменению этого положения, исходя из наших целей и основных ценностей. И все это с помощью карикатурных иллюстраций, отсылок Дэвида Боуи и, конечно же… кошек.

***

Хотите еще больше вдохновения в новом году? Ознакомьтесь с нашими списками 35 вдохновляющих книг, которые изменят вашу жизнь или 60 лучших вдохновляющих книг для женщин или поразмышляйте о прошедшем году с 50 лучших книг 2019 года .

Изображение заголовка: Мухаммад Хайкал Сюкри.

22 лучших книги по саморазвитию, которые стоит купить в 2021 году

Итак, вы хотите сделать карьерный рост, выяснить, как быть более продуктивным, или преодолеть эмоциональную неудачу … в основном, все вещи. Мы попросили Goodreads порекомендовать книги по самосовершенствованию, которые больше всего находят отклик у читателей (потому что лучший способ оценить книгу по самосовершенствованию — это спросить людей, которые попробовали и проверили этот совет, верно ??). Сейра Уилсон, старший редактор Amazon Books, поделилась с нами своим горячим списком.Итак, приступайте к просмотру и удачи в достижении этих целей! У тебя есть это.

«Грит» Анджелы Дакворт

Если вы чувствуете себя плохо из-за отсутствия врожденного гения или семейных преимуществ, исследователь Анджела Дакворт дает вам повод взбодриться. Она обнаружила, что то, что она называет «твердостью», сочетание страсти и настойчивости, важнее всего врожденного. Она навещает отличников, от чемпионов Spelling Bee до генеральных директоров, и показывает, как упорство помогло им добиться того, чем они являются.

Рекомендовано: Goodreads и Amazon

«Год да» Шонды Раймс

Все знают Шонду Раймс как создательницу таких хитовых шоу, как Анатомия Грея, Скандал, и Как избежать наказания за убийство . Но даже если вы не работаете на телевидении, вы все равно можете почерпнуть вдохновение из ее мемуаров, в которых описывается год, когда она поклялась сказать «да!». ко всему, что ее пугало.Прочитав, что удалось сделать Раймсу, вы, возможно, захотите обратить внимание на то, чего вы так боялись сделать.

Рекомендует: Goodreads

«Доброе утро, Гнайт!» Лин-Мануэль Миранда

Иногда вам не нужна изменяющая сознание философия — вам просто нужен быстрый напутственный разговор. В таком случае вам понадобится Hamilton, создатель Лин-Мануэль Миранда в вашем углу.Истоки книги взяты из Твиттера: он начинал и заканчивал каждый день с небольшого подтверждения. (Пример: «НЕ застревайте сегодня в разделе комментариев о жизни.) Он предлагает новые идеи в своей книге, но по-прежнему легко читается короткими сериями.

Рекомендует: Amazon

Лилли Сингх « Как быть баусом »

Лилли Сингх, актриса, комик и создательница своего шоу Superwoman на YouTube, дает советы по поводу успеха и делится тем, что она узнала на своем пути к интернет-суперзвезде.Ее советы бывают как обычными (например, «говорите то, что вы имеете в виду»), так и нетрадиционными («будь самым тупым человеком» в комнате — иначе говоря, учитесь у тех, кто умнее вас).

Рекомендует: Goodreads

«Магия уборки, изменяющая жизнь» Мари Кондо

К настоящему моменту вы, несомненно, слышали о Мари Кондо и ее методе КонМари по удалению ненужных вещей из вашей жизни и организации того, что осталось.И так, чего же ты ждешь? Когда вы будете готовы сделать свой дом самым чистым, каким он когда-либо был, ее книга проведет вас через все типы вещей , которые вы накопили, и расскажет, как с этим разобраться раз и навсегда.

Рекомендует: Goodreads

СВЯЗАННЫЙ: Что такое метод KonMari? Вот как очистить путь Мари Кондо

« Внешний порядок, внутреннее спокойствие » Гретхен Рубин

Если метод очистки Мари Кондо не работает с вашим образом жизни, у Гретхен Рубин есть свои собственные методы очистки и организации, включая полезный совет: «На подносе все выглядит лучше.«Вместо того, чтобы говорить вам, чтобы вы все отвергали, она предлагает простые решения типичных проблем. Наушники всегда спутываются? Купите вешалку для наушников.

Рекомендует: Amazon

Джен Синсеро, «Ты плохой в зарабатывании денег»

Джен Синсеро, лайф-коуч и автор книги Ты крутой , хочет помочь женщинам устранить препятствия, мешающие им стать богатыми. И она должна знать: она признает, что когда-то была плохим писателем-фрилансером, пока не решила, что хочет заработать больше денег.«Если моя сломанная задница может это сделать, — пишет она, — вы тоже сможете это сделать, независимо от того, насколько шатким или безнадежным вы можете сейчас себя чувствовать».

Рекомендует: Goodreads

Эми Кадди «Присутствие»

У всех бывают моменты, когда дрожь берет верх. Эми Кадди, профессор Гарвардской школы бизнеса и социальный психолог, показывает, как справляться с стрессовыми ситуациями, не меняя жизнь и не переоценивая себя.Вместо этого она углубляется в исследования о том, как такие вещи, как язык тела, поза и другие техники разума и тела, могут изгнать бабочек из нашего живота.

Рекомендует: Amazon

«Легко» Франсин Джей

Разобраться в своих делах — это одно, но как насчет того, чтобы избавиться от забот? Франсин Джей, автор книги The Joy of Less , говорит о том, что нужно избавиться от бремени большего, чем просто предметы, пойти на минимализм в отношении покупок, да, но также и о стрессе и эмоциональном багаже.

Рекомендует: Amazon

Майкл Грегер, доктор медицины, «Как не умереть»

Диетолог Майкл Грегер, доктор медицины, исследует 15 основных причин смерти в этой стране, а затем прописывает продукты, которые следует есть и которых следует избегать, если вы находитесь в группе риска по этим заболеваниям. Он также включает в себя контрольный список из 12 блюд, которые мы все должны есть каждый день, если мы хотим жить вечно. (А кто нет?)

Рекомендует: Goodreads

«Глубокая работа» Кэла Ньюпорта

В этом мире многозадачности и проверки Твиттера мы утратили искусство сидеть и по-настоящему сосредоточиться.Кэл Ньюпорт, доктор философии, профессор из Джорджтауна, описывает преимущества полного отключения всех отвлекающих факторов и дает четыре правила, которые помогут перенастроить себя, чтобы вы снова могли глубоко сосредоточиться. (Проверьте сейчас: сколько вкладок браузера у вас открыто?)

Рекомендует: Goodreads

«Creativity, Inc.» Эд Кэтмелл

Люди думают о Pixar как о компании, которая создает великое искусство — и это так, — но это еще и бизнес.Один из соучредителей анимационной студии идет в нервный центр компании, чтобы показать, как стиль руководства и управления Pixar защищает и поддерживает ее творческий потенциал. Независимо от того, являетесь ли вы Вуди или Баззом, вы можете узнать кое-что о руководстве командой из уникальной организационной структуры Pixar.

Рекомендует: Goodreads

«Принципы» Рэя Далио

Или, если вы не можете относиться к очень творческому способу управления бизнесом Pixar, основатель Bridgewater Associates Рэй Далио предлагает совсем другой взгляд на лидерство.Он предлагает пятиэтапный процесс, чтобы получить от жизни то, что вы хотите, который включает в себя систематизацию всего, чтобы работать как машина, а затем ее можно настроить.

Рекомендует: Amazon

«Заправь свою постель» адмирала Уильяма Х. Макрейвена

Вдохновленная советом адмирала Уильяма Х. Макрейвена в своей речи на выпускном, которая стала вирусной, эта книга напоминает вам, что иногда мелочи могут иметь большое влияние.

Рекомендует: Amazon

«Маленькая книга Хюгге» Мейк Викинг

Вы, наверное, слышали об уютной датской философии хюгге, но что именно она представляет собой, помимо того, что она, ну, уютная? И как этого добиться дома в своей хаотичной и не такой уж уютной жизни? Meik Wiking демистифицирует все это, показывая, как свет, еда, напитки и единение могут сделать дом более счастливым.

Рекомендует: Goodreads

СВЯЗАННЫЕ: 11 способов сделать вашу жизнь еще больше Hygge

« Тонкое искусство не трахаться » Марка Мэнсона

Бывают случаи, когда вы просто не можете выработать позитивный настрой. По тем временам есть блогер Марк Мэнсон, который не приукрашивает правду и не говорит вам превращать лимоны в лимонад. Вместо этого он использует основанные на исследованиях методы для поиска лучших и более продуктивных способов пережить тяжелые периоды жизни.

Рекомендует: Goodreads

« Большая магия » Элизабет Гилберт

Элизабет Гилберт наиболее известна тем, что написала Ешь, молись, люби , но вам не обязательно отправляться в путешествие по всему миру, чтобы почерпнуть идеи из ее жизни. В этой книге она углубляется в свой собственный творческий процесс и объясняет, как очарование, разрешение, настойчивость, доверие и божественность могут помочь людям творить, будь то написание книги или создание искусства.

Рекомендует: Goodreads

« Инструменты титанов » Тима Ферриса

Тим Феррис, знаменитый эксперт по продуктивности и автор книги The 4-Hour Work Week , имеет доступ к некоторым довольно влиятельным людям для своего подкаста. В этой книге он извлекает идеи из их многочасовых собеседований, тестирует их методы и советы дома и дает вам действенные советы, как включить их мудрость в вашу собственную жизнь.

Рекомендует: Goodreads

«Чудесное утро» Хэла Элрода

Хэл Элрод — опубликованный автор, спикер, ультрамарафонец, ведущий подкастов и выживший после рака, так что вы знаете, что у него за плечами немало достижений. Элрод клянется, что у него есть ключ к тому, чтобы сделать утро — а значит, и жизнь — более счастливым и продуктивным. Но самое возмутительное: он говорит, что это занимает всего шесть минут в день.В своей книге он кратко описывает свой утренний ритуал, включая то, что делать, если вы хотите вздремнуть.

Рекомендует: Goodreads

Брене Браун, «Бросая вызов пустыне»

Случайный дом amazon.com

13,13 $

Брене Браун, доктор философии, LMSW, социолог, наиболее известная по книге Дары несовершенства , тренирует свой чуткий взгляд на нашем все более поляризованном мире.Оттуда она исследует то, что она называет «истинной принадлежностью», и намечает, как добраться туда из уединенных мест «в пустыне».

Рекомендует: Goodreads

«Сильный рост» Брене Браун

Если рассказы Брауна о принадлежности не находят отклика, то могут быть ее рассказы о стойкости. В конце концов, способность прийти в норму после неудачи — это то, что вам, вероятно, понадобится в какой-то момент. В этой книге Браун обращается ко всем, от бизнес-лидеров до художников и родителей, чтобы услышать истории о том, как преодолеть неудачу.

Рекомендует: Amazon

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

27 лучших книг по самосовершенствованию, которые стоит читать независимо от того, сколько вам лет

Я помню, как впервые получил в руки книгу по самосовершенствованию.Я был сбит с толку. В тот момент я понял, что моя судьба не высечена на камне. Я мог бы стать самим себе мастером строевой подготовки и тренером. Книги, которые я прочитал, составили мне тренировочный курс, который я должен был преодолеть. Все, что мне нужно было сделать, это прислушаться к этому голосу, который стремился взбираться все выше и выше.

Каждый раз, когда я брался за новую задачу, я знал, что она выйдет за пределы моей зоны комфорта. Но после достаточного количества итераций я также знал, что это не просто будет частью моего репертуара, это будет частью меня .

Не все книги по самосовершенствованию одинаковы. Некоторые из них помогут вам начать свой путь, другие подтолкнут вас, когда вы приобретете опыт в определенных областях.

Вот лучшие из них, которые я рекомендую прочитать, независимо от того, сколько вам лет:

1. Что ты собираешься делать с этой уткой? Автор: Сет Годин.

Эта книга — шедевр, и в отличие от большинства книг по самосовершенствованию, эта нацелена на бесконечное множество областей, в которых вы можете, и, в конечном итоге, должны улучшить .

Благодаря своей безжалостной честности и искреннему вдохновению, Godin заставляет вас задуматься над трудными вопросами, которые вы никогда не осмелились бы себе задать. Результатом является совершенно новая перспектива мира — более свежая, более яркая перспектива, наполненная новыми и смелыми возможностями.

Если вам нужен друг, который понимает вас, босс, который заставляет вас рисковать глубоко в вашей зоне комфорта, мудрый гуру, который говорит вам, что нужно оставить позади, и мудрец, провозглашающий приход новой эры , то не смотрите дальше; вы найдете все эти проницательные голоса, связанные вместе в этой великолепной книге.Обязательно получите этот.

Печать | eBook

2. Нассим Николас Талеб, обманутый случайностью,

Возможно, именно тот факт, что случайность сыграла такую значительную роль в годы моей игры в покер, что я считаю эту книгу чрезвычайно важной.

Мы часто приписываем умение там, где есть только удача; мы путаем корреляцию с причинно-следственной связью и недооцениваем невероятный эффект, который могут иметь небольшие изменения.

Эта книга дала мне перспективу, которую я, к сожалению, редко встречаю в других: вы можете делать все правильно и при этом проигрывать, или делать все неправильно и все равно выигрывать. Таким образом, дело не в результате; речь идет о ваших действиях, которые вас туда привели.

Это важное сообщение занимает центральное место во многих моих решениях, которые я принимаю в своей жизни. Эта книга Талеба помогает вам развить такую перспективу, чтобы вы могли жить в мире, который невозможно полностью понять, где результаты не всегда являются четкими показателями производительности и где случай, кажется, играет в игры с нашими судьбами. Не обманывайтесь случайностью!

Печать | электронная книга | Аудиокнига

3.Роберт Грин «48 законов силы»

Я прочитал эту книгу в то время, когда думал, что сила — это то, чего я должен достичь. Власть ради власти. И хотя я не согласен со своим прежним «я» в этом вопросе, факт остается фактом: власть очень реальна, она образует невидимый скипетр всех иерархических отношений вокруг нас .

Я все еще рекомендую эту книгу. Я считаю, что важно знать, как люди используют власть в своих интересах и что делать, чтобы защитить себя от определенных злоупотреблений властью.

Кроме того, что все истории в этой книге тяготеют к власти. В нем много жизненных уроков, удивительных исторических анекдотов. Если читать в определенном свете, способность использовать силу во благо.

От Цезаря до Гете, от Сун-Цзы до Макиавелли — эта книга, открывающая глаза, охватывает широкий диапазон человеческого развития. Если вы, как и я, скорее заинтересованы в чем-то менее эгоистичном, возможно, будет достаточно последней книги Грина «Мастерство» (я сам ее не читал).

Еще одна замечательная книга в том же стиле, но на этот раз; охватывая более широкий кругозор и, возможно, что-то, что сделает мир лучше.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

4. Стивен. Семь навыков высокоэффективных людей. Р. Кови

Название этой книги не отражает всего. Кови делится с нами семью привычками, которые нужно адаптировать, чтобы стать по-настоящему эффективным в том, чего вы хотите достичь.

Конечно, это не так просто, как кажется. Он подчеркивает тот факт, что нам необходимо пройти через смену парадигмы — фундаментальное изменение того, как мы воспринимаем мир и самих себя.

Эту книгу можно читать как руководство, с практиками и всем остальным, как пройти этапы, чтобы такой сдвиг произошел.Отчасти шоковая терапия, отчасти нестареющая духовная мудрость, книга Кови наполнена мудростью, которая действительно имеет значение.

И, как я уже сказал, не позволяйте названию книги вводить вас в заблуждение; это гораздо больше, чем просто повышение эффективности. Речь идет о том, чтобы стать цельным человеком, который не только ищет лучшего в себе, но и в окружающих ее людях.

Обязательно к прочтению всем, кто считает, что всегда есть чему поучиться.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

5.Руководство для исследователей психоделиков Джеймса Фадимана

Хотя нахождение книги о психоделиках в этом списке книг по самосовершенствованию может стать неожиданностью, я считаю, что любое метафизическое различие между такими инструментами, как книги, медитация или молекулы, беспочвенно. Все они должны оцениваться исключительно по их достоинствам. И достоинства определенных химических ключей, используемых конструктивно, возможно, больше, чем любая книга в этом списке.

Руководство психоделического исследователя научит вас, как подготовить себя и свое окружение, что и сколько нужно принимать, и что делать, если что-то пойдет не так. Таким образом, вы можете безопасно улучшить свое мышление, творческие способности, самоанализ и эмоциональное равновесие.

Эта книга содержит все, что вам нужно знать об использовании психоделиков в качестве инструмента для самосовершенствования, опираясь на обширную научную литературу и личную мудрость. Должен быть как для начинающих, так и для опытных психонавтов.

Печать | Электронная книга

6. Съешьте эту лягушку! Брайан Трейси

Мы все знаем, что чувствует эта разрушительная нисходящая спираль.

Мы должны выполнить несколько больших задач, одна мысль о которых вызывает сопротивление.Мы не знаем, как и с чего начать, и чувствуем себя подавленными еще до того, как начнем. Мы легко отвлекаемся, чтобы избавиться от этого чувства, только чтобы внезапно понять, что часы прошли — драгоценные часы — и затем оказываемся в том же положении, что и раньше, все еще не зная, с чего и как начать, но теперь чувствуя себя виноватым на вершине того, что выражается в еще большей жажде отвлечься.

До бесконечности .

Чтобы разрушить это заклинание прокрастинации до того, как оно парализует нас, Трейси советует нам съесть эту лягушку: правильно расставить приоритеты, разбить более крупные задачи на более мелкие, узнать, когда сначала заняться большой лягушкой или начать с чего-то другого. .

Трейси — настоящий писатель-мотиватор. Хотя мне хотелось бы, чтобы он немного глубже погрузился в психологические причины, по которым люди откладывают дела на потом, это все равно необходимо для всех, кто хочет разрушить чары и сделать дерьмо.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

7. Думай и богатей — Наполеон Хилл

Эта книга Хилла 1937 года — шедевр. Не беспокойтесь об отредактированных версиях, поскольку все они опускают важную и противоречивую информацию: часть исторической, а часть относящаяся к цели книги — думать и разбогатеть.

Слово «богатый» может подразумевать, что вся эта книга посвящена материальной выгоде, и, хотя она, безусловно, охватывает эту область, она гораздо шире.

Это, пожалуй, первое явное упоминание о позитивном мышлении о том, как заботиться не только о деньгах в кармане, но и о мыслях в своей голове.

Эта книга смогла противостоять разрушению времени. Он охватывает все основы от планирования, принятия решений и настойчивости до более продвинутых методов, таких как самовнушение, трансмутация и то, чему мы можем научиться у страха.

Это не книга о том, как стать богатым, а — вечное руководство, чтобы узнать, что на самом деле имеет значение . Как ясно сказано в начале: « Богатство не всегда можно измерить деньгами!»

Печать | электронная книга | Аудиокнига

8. Революция внимания Алан Уоллес

В мире, где доминируют все более мощные технологии, призванные привлечь ваше внимание, способ расширить свои возможности — вернуть это внимание туда, где вы хотите, чтобы оно сияло. Эта книга предлагает именно это.

В «Революции внимания» Уоллес описывает путь к достижению шаматхи, буддийского медитативного состояния ума, свободного от каких-либо мерцаний отвлечения. Это трудный и долгий путь, который, вероятно, нам не удастся пройти в этой жизни. Однако , даже попав на второй или третий этап, все в жизни упростит.

Замечательное введение в медитацию, «Революция внимания» вдохновит вас принять вызов и посмотреть, каких тренировок можно достичь на самом деле.

Как только вы достигнете такого уровня сосредоточенности, вы можете использовать его, чтобы открыть свое сердце практикой Четырех неизмеримых или углубить практику с помощью этого замечательного комментария Дуджома Лингпы, оба — Алана Б. Уоллеса.

Прежде чем читать эту книгу, вы можете взглянуть на это руководство, чтобы лучше понять, как расставить приоритеты в своей жизни:

Полное руководство по расстановке приоритетов в работе и жизни

Печать | электронная книга | Аудиокнига

9.Палео-манифест Джона Дюранта

Кажется, что за последние 10 000 лет или около того мы попали во все более быстро меняющийся мир, созданный нашими собственными руками и разумом. Только недавно мы смогли реконструировать наше путешествие и вспомнить о нашем скромном происхождении.

Эта удивительная книга — такое отражение. Он восходит к палеолиту в поисках ответов на вопросы здоровья и долголетия.

Между наукой и своими личными экспериментами Дюрант сплетает умопомрачительную историю, которая передает важность эволюционного взгляда на то, как жить хорошо.

Он охватывает все, от питания до упражнений, от сна до голодания, от древних практик до современного биохакинга, и даже содержит набросок видения будущего, в котором депрессия и ожирение уже устарели.

Если у вас есть место только для пары книг в этом списке, убедитесь, что эта включена.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

10. Mindsight by Daniel J. Siegel

Как часто говорил мой бирманский учитель медитации: «Одной осознанности недостаточно!» Сигель, кажется, принял это близко к сердцу и создал уникальный синтез медитации, психоанализа и нейробиологии, который он называет «Mindsight».Как он сам говорит, мощное сочетание эмоционального и социального интеллекта.

Все мы имеем дело с тем или иным расстройством, чем-то, что, кажется, беспокоит самую суть нашего непринужденного состояния; , и хотя это не всегда может быть лучшей стратегией избавиться от него, это, безусловно, помогает понять и проявить сострадание к тому маленькому аспекту, который нарушает этот идеальный образ нас самих.

Наполненная методами, идеями и прозрениями, эта книга содержит все, что вам нужно знать, чтобы перепрограммировать свой мозг и оптимально использовать его способность к нейропластичности.Отличная книга как для духовных искателей, так и для ученых.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

11. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей, Дейл Карнеги

Это первая книга по самосовершенствованию, которую я когда-либо читал, и она также, вероятно, одна из старейших в этой категории.

Книгу Карнеги, написанную в 1937 году в основном для «от двери до двери» той эпохи, по праву можно назвать классикой. Он показывает то, что мы все интуитивно знаем:

Неважно, чем вы занимаетесь или чего хотите достичь.Если вы занимаетесь каким-либо бизнесом, вам нужно думать о другом человеке.

Вежливость помогает, много . И хотя я, возможно, не полностью отстаиваю идею этой книги, потому что в ней не делается различия между искренним интересом и притворством, чтобы получить то, что вы хотите; в нем все еще находится сундук с сокровищами, полный вневременной мудрости.

Каждый хочет, чтобы его ценили, и это справедливо. Если вы научитесь прилагать небольшие усилия, чтобы сделать чей-то день, то мир станет лучше, независимо от того, какова ваша цель.

Я до сих пор спонтанно вспоминаю некоторые из его указаний, и, возможно, это качество является причиной того, что эта книга до сих пор привлекает миллионы читателей.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

12. «Хорошее настроение» Дэвида Д. Бернса

Когнитивно-поведенческая терапия — наиболее эффективная терапия, используемая психологами сегодня. Он состоит из выявления моделей мышления, которые пагубно влияют на вашу самооценку и настроение; и их разрушение, чтобы вырваться из этих деструктивных циклов.

Если вы хотите знать, как это работает, какие настроения являются центральными в вашей жизни, какие образы мышления вызывают вашу депрессию, как преодолеть самооценку и чувство вины, как победить одобрение и любовную зависимость и как ваш самосовершенствование мешает , дальше не смотри.

Когнитивно-поведенческая терапия помогла миллионам людей и может помочь вам, и это лучшая книга для работы. В комплекте с научными исследованиями, упражнениями и примерами, это лучшее улучшение, которое вы можете получить.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

13. Новая психокибернетика Максвелла Мальца

Что пластический хирург может рассказать нам о счастье?

Работая со своими пациентами, доктор Максвелл Мальц на собственном опыте убедился, что исполнение ваших ожиданий не приводит автоматически к более позитивному жизненному опыту. Их внешний вид действительно изменился, но их внутренняя незащищенность осталась.

Это побудило его найти другие способы помощи своим пациентам, в результате чего появились техники визуализации.Он обнаружил, что внешний успех человека никогда не может превысить тот, который визуализируется внутри.

В этой книге очень честный и скромный рассказ, наполненный фундаментальными истинами о нашей психологии и о том, как наша собственная философия влияет на нас. Обо всем этом написал очень отзывчивый писатель.

О некоторых книгах можно сказать, что она будет ценной на долгие годы, и я абсолютно уверен, что это одна из них.

Печать | Аудиокнига

14. «Мыслить, быстро и медленно» Даниэля Канемана

Эта блестящая книга лауреата Нобелевской премии Даниэля Канемана представляет собой ясный отчет обо всех удивительных исследованиях, которые он провел за эти годы.Он является основателем поведенческой экономики — того, как наша психология влияет на наши решения — и объясняет простой прозой, как наше мышление делится на две системы: одну быструю и одну медленную . (Вот объяснение , как работают эти две системы .)

Быстрая — почти мгновенная; он состоит из зашитых инстинктов, управляющих эмоциями, пережитка эволюционного прошлого, бессознательной иррациональной машины.

Медленный — преднамеренный, рефлексивный и логичный, но его легко отвлечь, и он требует больших усилий.

Оба играют большую роль в нашей жизни, и Канеман исследует, когда быстрая система дает сбой и почему медленная система часто не используется.

Эта книга, наполненная умопомрачительными примерами и точным анализом, учит, как научиться делать здравые суждения и использовать лучшее из обеих систем.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

15. Руководство астронавта по жизни на Земле Криса Хэдфилда

Несколько необычных людей путешествуют на край нашего мира и возвращаются с уникальной историей, которую они могут рассказать.Полковник Хэдфилд — такой человек, и его история, пожалуй, самая важная в этом списке.

В то время как другие книги в этом списке учат вас быть независимыми, визуализировать свое будущее и мечтать о большом, это руководство космонавта переворачивает все это с ног на голову.

Поистине замечательная книга, переполненная умопомрачительными историями, иллюстрирующими жизненные уроки, которые он извлек. как один из самых опытных космонавтов, которые когда-либо жили.

Полный сострадания, теплоты и искреннего саморефлексивного юмора, он говорит нам, что мы должны быть готовы к худшему и никогда не позволять себе отвлекаться от наслаждения каждым моментом.

Отчасти боевая история, отчасти серьезная суровая правда и отчасти вневременная духовная мудрость, эта книга заставляет вас почувствовать себя так, как будто вы ступили на ракетный корабль и испытали то, что он сделал, изучая эти самые ценные уроки в пути.

электронная книга

16. «Идеальная здоровая диета» Пола Жамине и Шоу-Чинг Джаминет

Ни один список самосовершенствования не будет полным без книги по питанию, а «Идеальная здоровая диета», возможно, является лучшей диетической книгой на рынке в настоящее время.

Если у вас избыточный вес или нет, вы чувствуете себя больным или просто ищете дополнительную прибавку к своему здоровью (и держите его в таком же состоянии), тогда не смотрите дальше.

Читая десятилетия исследований, авторы конструируют оптимальный способ питания, разрушая при этом популярные пищевые пристрастия. Они достаточно подробно объясняют оптимальные макрочастицы, какие крахмалы безопасны, какие витамины и добавки принимать и каких продуктов или того, что они называют токсинами, следует избегать.

Эта книга является прекрасным дополнением к Палео-манифесту, поскольку она разделяет его основную эволюционную перспективу; мы были приучены есть нетоксичные продукты с высоким содержанием жиров, умеренным содержанием белка и углеводов.

А иногда вообще без еды может быть очень полезно. Если ваше тело не в оптимальном состоянии здоровья, то читать другие книги почти бесполезно. Сделайте это своим приоритетом номер один.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

17. Неудача вперед, Джон К. Максвелл

Рано или поздно мы все проиграем. Важнее всего то, как вы справитесь с этим после того, как это сделаете.

Вы сдадитесь? Или вы будете использовать это как ступеньку к успеху?

Недавно я прочитал статью о новых стартапах в Кремниевой долине.Его гипотеза заключалась в том, что чем больше вы потерпели неудачу в прошлом, тем больше вероятность, что вы получите финансирование.

Почему?

Потому что неудача преподает вам бесценные уроки , и если вы решите продолжить после того, как вы наткнетесь на тротуар, тем больше у вас будет сил.

Так вот, это в любом случае не наша инстинктивная реакция на неудачу. Большинство из нас боятся этого, избегают этого или отказываются потерпеть неудачу любой ценой. Все три далеко не оптимальны. Гораздо лучше принять неудачу там, где она возникает, принять ответственность и использовать ее как способ узнать о себе и своих слабостях.

Только когда вы будете абсолютно честны с самим собой в отношении неудач, вы сможете надеяться на рост. Эта замечательная книга научит вас делать именно это. Честная книга для всех, кто ищет чистое зеркало.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

18. Сила настоящего Экхарта Толле

Сила настоящего вряд ли нуждается в представлении. Возможно, именно книга оказала наибольшее влияние на наше коллективное сознание за последние годы.

Он вдохновил миллионы людей во всем мире жить более полноценной и сострадательной жизнью с помощью практики внимательности.Внимательность состоит из мгновенного безоценочного осознания.

Это метод, который облегчает депрессию, повышает эмоциональный интеллект и развивает сострадание. И только недавно пришел на Запад, который оставался утомленным и скептичным, пока наука не подтвердила широкий спектр своих утверждений.

Мозг можно тренировать. Сила настоящего учит вас, как освободиться от привязанности к определенным мыслям и состояниям ума, тем самым очищая ум, чтобы полностью принять настоящий момент.

Если вы уже прочитали эту книгу и хотите более глубокого понимания, прочтите «Куда бы вы ни пошли, там вы находитесь».

Печать | электронная книга | Аудиокнига

19. Последняя лекция Рэнди Пауша

В какой-то момент почти все мы сталкивались с последней лекцией Рэнди Пауша. (Если нет, просмотрите это мощное послание здесь.)

Что бы вы сказали, когда вам осталось жить всего несколько месяцев? Вероятно, это был вопрос Пауша, который он задал себе, когда неделю спустя должен был читать лекцию.

Но, будучи ограниченным академической средой и короткими временными рамками, он чувствовал, что у него есть чем поделиться, что ознаменовало рождение этой книги.

Заполненный рассказами о его детстве, это очень приземленное исследование того, что значит преследовать свои мечты, быть хорошим человеком и жить жизнью, которая ценит других.

Прекрасная смесь юмора и оптимизма , его нежный голос станет источником вдохновения для всех, кто найдет время, чтобы послушать, то, что он пытался передать своим читателям.

Очень приятное чтение. И не забывайте, «Дело не в картах, которые вам сдают, а в том, как вы разыгрываете руку».
Печать | электронная книга | Аудиокнига

20. Очень смелая, Брене Браун

Я люблю книги Брене Браун. Она пишет об открытии, которое я нашел пугающим, но в то же время правдивым.

Уязвимость, в отличие от нас, чему нас учили, — это не слабость, а способность, которую нужно использовать. Когда я рос с идеей, что мы должны скрывать определенные части себя, чтобы выглядеть сильными и упорствовать любой ценой, мне всегда казалось фасадом.И теперь у нее есть исследования, подтверждающие это.

Из этого уязвимого места рождается чувство собственного достоинства, которое большинству из нас необходимо развивать каждый день. Только если мы соприкоснемся с этим нежным участком нашего сердца, мы сможем соединиться с другими и развить подлинное сострадание, что, по словам Брауна, является необходимым условием для того, чтобы жить «искренней жизнью».

Однако реальность такова, что мы часто закрыться, почувствовать пренебрежение и непонимание, и скорее захотеть, чтобы уязвимость и, возможно, даже мы сами исчезли.

Эта книга — прекрасное противоядие от этого общего инстинкта. Хотите по-настоящему убедиться? Посмотрите ее потрясающий тед-доклад здесь.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

21. Мир с привидениями демонов Карла Сагана

Мы все находим НЛО увлекательным. Все мы очень хотим верить в магию или посещение инопланетян. (Конечно, круги на полях — неопровержимое доказательство!) И некоторые из нас считают, что правительство отравляет нас химическими трассами.

В то же время мы очарованы прогрессом, достигнутым наукой, всеми новыми технологиями и лекарствами, а также захватывающими открытиями

Печать | электронная книга | Аудиокнига

22.«Философия жизни» Жюля Эванса

Как выразился философ Слотердейк; «философия — прекрасное дитя уродливой матери».

Философия впервые возникла, когда старые греческие полисные государства были на грани разрушения. Философия, согласно Слотердайку, была не просто способом осмыслить мир, прийти к знанию или истине, но и служить психологической иммунной системой.

Эта книга — удивительное выражение этой точки зрения. От стоиков до когнитивно-поведенческой терапии Жюль Эванс пишет о некоторых удивительных философских методах, которые мы можем использовать для тренировки и улучшения нашей когнитивной иммунной системы.

Он переплетает древние истории с современными приложениями, от героизма до космических размышлений. «Философия для жизни» — прекрасно написанная книга, которая позволяет легко понять практическую природу философии.

Возможно, книга была бы лучше, если бы он углубился в предмет, но, тем не менее, он улавливает суть того, что философия может значить для современного человека. Обязательно прочтите.

Печать | Электронная книга

23. Виктор в поисках смысла.E. Frankl

Если бы мне пришлось выбрать одну книгу из этого списка для обязательного чтения, я бы выбрал эту.

Три года Виктор Франкл работал в четырех разных нацистских концлагерях, включая Освенцим. Он рассказывает нам о своем опыте и опыте своих товарищей по заключению.

И пугающие, и воодушевляющие, столкнувшись с идеей, что они окажутся в ловушке там до конца своей жизни; он дает нам отчет о тех, кто нашел смысл и тех, кто поддался нигилизму.

Смесь мемуаров, психологического исследования и книги по саморазвитию, Франкл передает мощный посыл:

Обнаружение смысла лежит в основе человеческого бытия.

Из собственного опыта психиатра в сочетании с анекдотами из концлагерей, он рассказывает нам, как важно найти смысл в нашей собственной жизни и кем мы можем стать, если не будем этого делать.

Страдание, говорит он нам, неизбежно. Но то, как мы с этим справимся, зависит от нас самих. Если мы сможем найти смысл даже в самых худших действиях, которые наш вид когда-либо совершал по отношению к своим собратьям, мы сможем двигаться вперед с новой целью.

Я также рекомендую вам ознакомиться с этой статьей, чтобы помочь вам узнать свою цель и страсть, которые будут мотивировать вас жить осмысленным образом: Как получить мотивацию и быть счастливым каждый день, когда вы просыпаетесь

Печать | электронная книга | Аудиокнига

24. Упрощение, Джошуа Беккер

Это забавная маленькая книга, написанная Джошуа Беккером, большим сторонником минимализма.Все мы знаем цитату из Fightclub: « Реклама заставляет нас гоняться за автомобилями и одеждой, работать на работе, которую мы ненавидим, чтобы мы могли покупать дерьмо, которое нам не нужно».

Ну, это заканчивается.

Постепенно мы перерастаем эпоху, когда наше поведение диктуется неоспоримой мантрой «больше — всегда лучше». Скорее, теперь мы оказываемся, наша жизнь и наши дома загромождены слишком большим количеством информации, слишком много вещей и просто слишком много дерьма, в котором мы не нуждаемся.

Эта простая книга поможет вам осознать свободу, которую дает жизнь с меньшими затратами.Это небольшая книга, которую легко прочитать за час, но она дает убедительный толчок к тому, чтобы начать жить совершенно по-другому.

электронная книга

25. Любите себя так, как от этого зависит ваша жизнь, Камаль Равикант

Фундаментальная основа, на которой строится все истинное самосовершенствование, называется любовью к себе. Потому что, в конце концов, в какую бы сторону вы ни повернули, , если вы не любите себя, вы саботируете себя в какой-то момент. Вы будете думать, что по той или иной причине вы недостойны.И если вы так думаете, почему вы действительно хотите чего-то достичь?

И дело не только в достижении. Это о том, как вы подходите к себе каждый день; это то, что вы видите, когда смотрите в зеркало.

Мы делаем так много поспешных суждений о себе — часто даже не осознавая их, — которые наполнены негативом, останавливая нас еще до того, как мы сможем даже начать исцеляться. Эта мощная книга показывает вам противоядие.

Любовь к себе. Не путать с созданием некоторого нарциссического образа самих себя, который неявно подтверждается некоторыми предыдущими книгами в этом списке, но с любовью к себе, той внутренней благодарностью, которую никакие внешние условия не могут отнять.

Любовь к себе, этот бесконечный источник, которым вы можете поделиться с другими.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

26. Богатый папа, бедный папа Роберта Кийосаки

Это отличная неподвластная времени книга, которая фокусируется на мышлении денег, а не на зарабатывании денег. Несмотря на это, это по-прежнему лучшая книга по личным финансам в мире за последние 20 лет, и не зря. Это развеивает миф о том, что вам нужно иметь высокооплачиваемую работу, чтобы зарабатывать на жизнь. Это утверждение сейчас более справедливо, чем когда-либо, благодаря гиг-экономике и множеству других возможностей для людей зарабатывать деньги.

В этой книге содержится ряд неподвластных времени цитат и уроков, которые актуальны и сегодня, поскольку взгляды людей на деньги не сильно изменились с годами. Эта книга дает вам возможность оспорить свое мнение о деньгах уникальными способами, которые недоступны в других книгах по личным финансам.

Печать

27. Умнее, быстрее, лучше Чарльза Дахигга

Книга несколько свежая, но в ней много уроков, касающихся продуктивности, поиска цели, работы в команде и многого другого.Все это актуально, поскольку наша карьера и наша жизнь все больше связаны с другими людьми, и многие люди все еще пытаются понять, чем они хотят заниматься в жизни.

Даже если вы уже много чего разобрались, эта книга по-прежнему предлагает многое с точки зрения постановки целей, принятия более эффективных решений и напоминает вам, что управление своим мышлением более важно, чем то, что вы думаете. Дахигг опирается на реальные примеры, чтобы выделить 8 ключевых концепций продуктивности. Он проводил исследования в области нейробиологии, а также брал интервью у самых разных людей: таких как авторы бродвейских песен, профессиональный игрок в покер, четырехзвездный генерал, агент ФБР, пилоты самолетов, реформаторы системы образования, генеральные директора и многие другие.

Печать

Последние мысли

Теперь, когда у вас есть список самых вдохновляющих книг, которые могут улучшить вашу жизнь, что вам делать дальше? Читать их все?

Конечно, лучше прочитать их все, но у нас достаточно энергии мозга, чтобы усвоить все эти знания. Что, если я скажу вам, что есть способ повысить вашу мозговую активность? Вот он:

Как увеличить умственные способности, улучшить память и стать в 10 раз умнее

Дополнительные книги для вашего вдохновения

Рекомендуемая фотография: Unsplash via unsplash.com

30 лучших книг по продуктивности, которые вы должны прочитать, чтобы повысить свою производительность

У вас есть мечты, стремления и цели. И как сообразительный хакер вы знаете, что то, что вы делаете изо дня в день, напрямую связано с вашим будущим успехом. Итак, вы составляете список дел, устанавливаете CRM-систему, делаете все возможное, чтобы организовать свой календарь, и продвигаться вперед. Как бы сильно вы ни старались, у вас постоянно возникает чувство, что вы делаете недостаточно.

Звучит примерно так?

Тогда пришло время освежить свои навыки продуктивности.

Успех — это не просто выполнение большего количества задач (хотя нельзя отрицать, что эффективность — это огромный кусок пирога). Вам также нужно будет выяснить, почему вы делаете то, что делаете, и нужно ли то, что вы делаете.

Вы должны учитывать такие вещи, как уровень вашей энергии, естественные рабочие циклы, сила воли, привычки и то, какие препятствия мешают разумно использовать ваше время. Взятие всего этого за один раз может показаться ошеломляющим.

К счастью для вас, я просмотрел десятки списков «лучших из» со всего Интернета и составил 30 лучших книг по продуктивности, которые помогут вам добиться успеха в жизни:

1.Как добиться результата: как добиться производительности без стресса, Дэвид Аллен

«Люди часто жалуются на перерывы, которые мешают им выполнять свою работу. Но перерывы в жизни неизбежны ».

Эта книга — что-то вроде современной Библии книг по продуктивности — она присутствует в каждом списке продуктивности и многими рекомендована.

Предпосылка Аллена проста (даже если это не книга): «Наша продуктивность прямо пропорциональна нашей способности расслабляться.Он разработал структуру, которую вы можете настроить в соответствии со своими потребностями и собрать все эти надоедливые, свободно перемещаемые задачи в единую организованную систему, заполненную файлами и списками действий.

Есть преданные последователи этой системы (самоназванные GTDers), но они знают, что это сложная система, требующая определенного уровня самодисциплины и организованности только для того, чтобы пройти через книгу.

Kindle | Android | iTunes

2. Семь навыков высокоэффективных людей, Стивен Кови

«Самый эффективный способ, который я знаю, чтобы начать с мыслями о цели, — это разработать заявление о личной миссии, философию или кредо.”

Все, от президентов до генеральных директоров и студентов колледжей, используют эту книгу, чтобы организоваться и не сбиться с пути, делая самое важное. Эта книга представляет собой не только систему для выполнения работы, но и методологию для жизни и работы. Если вы хотите работать более продуктивно, это основной продукт библиотеки.

Kindle | Android | iTunes

3. Думайте, как да Винчи: 7 простых шагов к развитию вашего повседневного гения, Майкл Гелб

«Каждый из нас — центр уникальной и особенной вселенной и совершенно незначительные пылинки космической пыли.Из всех полярностей нет ничего страшнее жизни и смерти. Тень смерти придает жизни смысл ».

Частично исторический комментарий к гению да Винчи, частично книга по продуктивности с отличными упражнениями, в этой книге есть немного для всех. Вы не обязательно найдете точную или обширную информацию о да Винчи как мыслителе, но вы получите ценную информацию.

Это также даст вам новые способы познать мир и мыслить по-другому во имя освобождения вашего «уникального интеллекта».

Kindle | Android | iTunes

4. Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе, Чарльз Дахигг

«О силе воли: вот как сила воли становится привычкой: заранее выбирая определенное поведение, а затем следуя этому распорядку, когда наступает точка перегиба ».

Захватывающий взгляд на то, что такое привычки, как мы их формируем и как их менять. Первые 2-3 главы являются самыми важными и содержат информацию, которую ищет большинство из нас: как изменить свои привычки.

Эта книга изобилует убедительными примерами того, как люди и компании изменили свои привычки, и в конечном итоге предлагает аргументы в пользу того, как мы все можем изменить свои привычки, чтобы лучше поддерживать то, что мы хотим больше всего.

Kindle | iTunes | Android

5. Съешьте эту лягушку, Брайан Трейси

«Съешьте живую лягушку утром первым делом, и до конца дня с вами не случится ничего хуже».

Как и в случае с большинством книг по продуктивности, вы не будете поражены новой информацией, но Трейси отлично побуждает читателя перестать откладывать на потом и просто заняться делом.

Книга разбита на 21 совет, которые сам Трейси использует для достижения выдающегося успеха. Советы очень доступны, а книгу легко читать, что делает ее отличной отправной точкой для начинающих.

Kindle | iTunes | Android

6. Гибкое достижение результатов: система личных результатов для работы и жизни, автор: JD Meier

«Многие люди ждут момента вдохновения, прежде чем начать, но они не понимают, что просто начав, может последовать вдохновение.”

Мейер представляет систему, ориентированную на достижение результатов, а не сосредоточение внимания на самих действиях. Хотя книга может повторяться, система великолепна и проста, поэтому ее стоит прочитать.

В системе вы устанавливаете гибкие границы, задачи и цели на фиксированное время. В итоге вы сосредотачиваетесь на балансе и результатах, а не на процессе. Это означает, что вы в конечном итоге сосредотачиваетесь на , почему вы работаете с , а не на фактических мелочах текущей задачи.

Kindle | Android

7. Сила полного участия, Джим Лоер и Тони Шварц

«Количество часов в день фиксировано, но количество и качество доступной нам энергии — нет».

Эта книга основана на исследованиях спортсменов и спортсменов с высокими показателями. Авторы обнаружили, что спортсмены проявляют себя лучше всего, когда определенные факторы в их теле и жизни контролируются правильно.

Например, одним из ключей к достижению высоких результатов в атлетах является управление энергией, а не временем.Далее они объясняют четыре основных источника энергии: физический, эмоциональный, ментальный и духовный.

Это книга для всех, кто ищет не просто конкретный метод повышения продуктивности, но и пожизненную практику постоянной энергии и сосредоточенности.

Kindle | Android | iTunes

8. Инстинкт силы воли: как работает самоконтроль, почему это важно и что вы можете сделать для его достижения, Келли МакГонигал.

«Если есть секрет большего самоконтроля, то наука указывает на одно: способность обращать внимание.”

Эта мощная книга предлагает новый взгляд на продуктивность и объясняет новую науку о самоконтроле и то, как его можно использовать для улучшения здоровья, счастья и, конечно же, продуктивности.

МакГонигал точно объясняет, что такое сила воли, как она работает и почему это важно. Она также дает вам советы и упражнения по развитию вашей самодисциплины и силы воли.

Есть даже соответствующий 10-недельный курс, если вы хотите расширить то, что вы узнали из книги.

Kindle | Android | iTunes

9.Сила истории: измени свою историю, измени свою судьбу, Джим Лоер

«Мы развиваем те аспекты нашей жизни, которыми питаемся — энергией и вовлечением — и подавляем тех, кого лишаем топлива. Ваша жизнь — это то, чем вы согласны заниматься ».

Если вы хотите книгу об определении своей миссии и цели в жизни, то эта книга для вас. Несмотря на то, что он объемный, он прост и хорошо написан, что в конечном итоге дает простую методологию создания жизненных историй для различных сторон вашей жизни.

Одна из лучших частей книги — это раздел, посвященный раскрытию и определению вашей конечной миссии и процессу создания историй, помогающий вам разобраться в вашей цели и узнать о том, как мы создаем истории, которые рассказываем.

Kindle | Android | iTunes

10. Готов ко всему: 52 принципа продуктивности для достижения цели, Дэвид Аллен

«Иногда самый большой выигрыш в производственной энергии достигается за счет уборки паутины, ведения старых дел и уборки столов — избавления от проблем. мусор, препятствующий движению вперед.

Это книга Аллена, продолжающая его легендарную книгу Getting Things Done . В отличие от другого обширного ресурса, это собрание жемчужин мудрости его лет коучинга и консультирования.

Легко читаемая и увлекательная добавка к библиотеке, эта книга поможет вам понять философию «Как сделать все».

Kindle | Android | iTunes

11. Привычка сейчас: стратегическая программа для преодоления промедления и получения удовольствия от игры без чувства вины, Нил Фиоре

«В большинстве случаев именно вы путаете простое выполнение работы с проверкой своего достоинства.Замените «Я должен» на «Я выбираю» ».

Как следует из названия, это книга о преодолении прокрастинации. С оптимистичным тоном и позитивным настроем Фиоре предлагает комплексный план по преодолению этой надоедливой привычки, которая, кажется, есть у всех нас.

Вероятно, лучшая часть книги — это инструменты для диагностики вашей собственной проблемы с прокрастинацией и устранения самой проблемы. Он также предоставляет другие инструменты, так что, как только вы узнаете природу своей проблемы, вы, наконец, сможете приступить к работе.

Kindle | Android | iTunes

12. Life Hacker: Руководство по работе умнее, быстрее и лучше, Адам Паш

«Эта книга не руководство пользователя компьютера и не система повышения производительности — это немного каждый.»

Эта книга полна хитростей, советов и уловок, которые помогут сделать работу быстрее и эффективнее. Здесь нет никакой философии, только простые инструменты, которые сделают вашу жизнь более автоматизированной и упорядоченной.

Хаки включают в себя получение максимальной отдачи от операционной системы вашего компьютера, смартфона и более 100 ярлыков для использования.Если вам нравятся ссылки и ссылки, это ваша книга.

Вы, вероятно, потеряетесь в кроличьей норе предложений, но книга структурирована так организованно, что легко вернуться к тому месту, где вы остановились, или перейти к разделу, наиболее подходящему для ваших нужд.

Kindle | Android | iTunes

13. Сила меньшего, Лео Бабуата

«Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, сколько вы можете сделать, сосредоточьтесь на том, насколько вы можете абсолютно любить то, что делаете».

Бабуата хорошо известен своим блогом Zen Habits, и эта книга является прямым продолжением того, чем он там делится.Гениально простой подход к производительности, который действительно кажется управляемым.

В книге даются советы по повышению продуктивности, но она выходит далеко за рамки философии Дзен, побуждая вас задуматься и понять, что для вас наиболее важно и почему.

Kindle | Android | iTunes

14. Zen to Done: предельно простая система повышения производительности, Лео Бабуата

«Уберите как можно больше вещей со своей тарелки, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что важно, и делать это хорошо.”

Используя свою обычную философию дзен, Бабуата использует лучшие советы и инструменты для повышения производительности из других систем и упрощает их. Бабуата разбивает его на 10 простых и понятных привычек и объясняет, как их изменить, стараясь сделать это как можно проще.

Если вы предпочитаете более сложную систему со списками, графиками, диаграммами и т. Д., Это не для вас.

Kindle | Android | iTunes

15. 101 способ вести бизнес и жизнь, Эндрю Гриффитс

«Когда мы перезаряжаемся, чувствуем себя хорошо, чувствуем себя здоровыми, немного поспали и так далее, мы находимся в гораздо лучшем состоянии. ум, и эта возрожденная энергия отражается на нашем бизнесе.”

Гриффитс собрал советы, опыт и ответы тысяч владельцев бизнеса для написания этой книги, которая помогает владельцам бизнеса определить основные причины дисбаланса между работой и личной жизнью и предлагает способы его устранения.

Хорошо организованная и удобная для чтения книга предназначена для того, чтобы ее можно было взять в руки и прочитать даже в самые трудные моменты.

Особенно очаровательна собственная история автора о том, как его бизнес обогнал его жизнь и повлиял на его собственные отношения и здоровье.Его будильник и внесенные им изменения побудили к написанию этой книги, которая оказалась настолько практическим руководством, которое ему могло понадобиться, когда он, наконец, осознал, что его бизнес делает с ним.

Kindle | Android | iTunes

16. Полный контроль рабочего дня: использование Microsoft Outlook, Майкл Лайнбергер

«Если испытывающий трудности персонал пытается« сделать все », мчась в течение дня со скоростью 200 миль в час, они становятся менее эффективными».

Уважаемая книга для сотрудников, использующих Microsoft Outlook, основу программного обеспечения для большинства компаний по всему миру.В этой книге предполагается, что вы уже используете основные навыки продуктивности, которым учат в других книгах, например в книге Дэвида Аллена «Как все делается», поэтому лучше использовать эту книгу в сочетании с другой, более общей книгой по продуктивности.

Тем не менее, это впечатляющая работа, которая глубоко погружает вас в технические аспекты возможностей Outlook, в конечном итоге высвобождая время для более важных задач.

Kindle | Android | iTunes

17. Один год к организованной жизни: от ваших туалетов до ваших финансов, недельное руководство по полной организации во благо, Регина Лидс

«Хаос вокруг вас — это эффект.Это результат причины, которая, скорее всего, была приведена в действие, но не всегда, очень давно ».

Эта остроумная и простая книга проведет вас в течение года в организации.

Leeds помогает вам разбивать задачи и выстраивать распорядки с течением времени, чтобы вы никогда не чувствовали себя перегруженными. Задачи разбиты на категории, которые назначены на определенный месяц. Затем каждый месяц организован в систему заданий на каждую неделю. Детские шаги — это название этой игры.

Kindle | Android | iTunes

18. ЕДИНСТВЕННАЯ вещь: удивительно простая правда, стоящая за выдающимися результатами, Гэри Келлер

«Работа — это резиновый мяч. Если вы уроните его, он придет в норму. Остальные четыре шара — семья, здоровье, друзья, целостность — сделаны из стекла. Если вы уроните один из них, он будет безвозвратно потрепан, порезан, возможно, даже разбит ».

Предпосылка Келлера заключается в том, что мы работаем над слишком многими вещами одновременно. Мы могли бы сделать значительно больше с меньшими усилиями, если бы сократили количество дел, на которых мы сосредотачиваемся — предпочтительно только на одном.

Итак, вместо того, чтобы измерять нашу продуктивность по количеству выполненных дел, Келлер предлагает нам сосредоточиться на одной вещи, которая больше всего повлияет на наш день, неделю, месяц или жизнь.

Очень приятная книга и освежающее напоминание о том, что меньше значит больше.

Kindle | iTunes

19. Управляйте повседневными делами: выстраивайте распорядок дня, сосредоточьтесь и обострите свой творческий ум, Джоселин К. Глей.

«Единственное самое важное изменение, которое вы можете внести в свои рабочие привычки, — это переключиться на творческая работа во-первых, реактивная работа во-вторых.”

Это книга, которую внесли ряд авторов, что делает ее книгой для всех. Он предоставляет множество точек зрения, советов и наблюдений по сосредоточению внимания, построению распорядка, творчеству и полезным инструментам, которые нужно иметь в своем арсенале.

Однако, если вы ожидаете подробной информации по какой-либо конкретной теме, вы можете быть разочарованы. Хотя можно найти много драгоценных камней, вклады могут быть краткими.

Kindle

20. Исполнение — это стратегия: как лидеры достигают максимальных результатов за минимальное время, Лора Стэк

«Один из способов ускорить всех — это для вас, лидера, обнаруживать и устранять любые препятствия, которые препятствовать быстрому передвижению членов команды.”

Отличная книга для руководителей любой организации любого размера. Большая часть книги направлена на то, чтобы помочь отдельным лицам, лидерам и организациям определить свои слабые места, а также предоставляет инструменты и стратегии для решения этой проблемы.

Kindle | iTunes

21. Работайте умнее: 350+ онлайн-ресурсов, которые сегодня используют ведущие предприниматели для повышения производительности и достижения своих целей, Ник Лопер

«Речь идет не о новейших гаджетах или изменении вашего мышления; речь идет о том, как повысить продуктивность и достичь своих целей.Речь идет о том, чтобы работать умнее, а не усерднее ».

Эта книга представляет собой сборник ресурсов, которые необходимы ботанику по управлению временем и продуктивностью. С кивком в сторону эффективности книга написана в виде маркера, в котором указывается ресурс, и двух коротких строк, описывающих, что он делает.

Как и следовало ожидать, существует множество инструментов для CRM, электронной коммерции, электронной почты, обмена файлами, хранения, маркетинга, новостей и путешествий.

Kindle

22. Манифест контрольного списка: как все исправить, Атул Гаванде

«Объем и сложность того, что мы знаем, превзошли нашу индивидуальную способность правильно, безопасно и надежно предоставлять свои преимущества.

После стольких книг, предлагающих сложные и изощренные системы организации и повышения производительности, техника Гаванде может показаться вам прохладным глотком воды. Он предлагает скромный контрольный список.

Но не стоит слишком торопиться с этой книгой! Далее автор умно демонстрирует, почему контрольный список является превосходным инструментом для любого продуктивного, организованного человека, используя примеры пилотов и врачей в опасных для жизни ситуациях, чтобы обосновать свои доводы.

Скорее всего, вы никогда больше не будете смотреть на контрольный список по-прежнему.

Kindle | Android | iTunes

23. Ready Aim Fire!: Практическое руководство по постановке и достижению целей, Эрик Фишер и Джим Вудс

«Цели требуют преднамеренности. Корабль не просто покидает гавань и случайно не находит пункт назначения ».

Хотя примеры в этой книге ориентированы на писательское мастерство, эту книгу можно применить к любому проекту или цели.

Авторы предлагают пошаговый план для постановки целей, которые включают периоды преднамеренного отдыха.Они также включают тесты личности и способностей, такие как DISC, Myers-Briggs и тест Strengthsfinder.

Написанная простым языком, эта книга — отличная книга для тех из нас, у кого мало внимания.

Kindle | Android

24. Что делают самые успешные люди перед завтраком: краткое руководство по восстановлению утра и жизни, Лаура Вандеркам

«Лучшие утренние ритуалы — это действия, которые не обязательно должны происходить и, безусловно, не должны» Это должно произойти в определенный час.Это деятельность, требующая внутренней мотивации ».

Если вам понравились короткие работы Вандеркама, то вам повезло. Эта книга объединяет три ее популярные мини-электронные книги в одно подробное руководство.

Это очень легко читать, очень приятно и полно полезной информации. Как следует из названия, если вам сложно сделать что-то по утрам, эта книга для вас.

Kindle | Android | iTunes

25. Time Warrior: Как победить промедление, угождать людям, неуверенность в себе, чрезмерную приверженность, нарушенные обещания и хаос, Стив Чендлер

«Воин берет свой меч в будущее.Воин также использует свой меч во всех обстоятельствах, которые не позволяют ему полностью сосредоточиться ».

Чендлер берет традиционный тайм-менеджмент и переворачивает его с ног на голову. Это книга о «нелинейном тайм-менеджменте».

Иначе говоря, это книга о работе в настоящем моменте, ломающей привычку вашего мозга думать о том, что нужно сделать, линейно в будущее.

Были моменты, когда мне казалось, что Чендлер звонит мне лично, так хорошо он понимает наши тенденции в работе линейного разума.

В этой книге представлены удобные и простые инструменты, позволяющие изменить ваше отношение ко времени, производительности и порядочности.

Kindle | Android

26. Продуктивный человек: практическое руководство, наполненное советами по продуктивности и ежедневными графиками для предпринимателей, студентов и всех, кто борется с балансом между работой и личной жизнью, Авторы Чендлер Болт, Джеймс Ропер и Джейми Бак

«Мы» Мы все виноваты в добавлении слишком большого количества задач в наши списки дел только для того, чтобы обнаружить, что в конце дня мы перемещаем незавершенные задачи в завтрашний список.Затем мы повторяем цикл неделя за неделей ».

Отличная книга, предназначенная для людей, которые работают на себя или в компании, которая позволяет им управлять своим собственным расписанием каждый день.

Когда мы одни со временем, мы можем легко почувствовать, что в сутках не хватает часов, чтобы все сделать. Авторы покажут вам, как изменить это мышление и наполнять каждый день чем-то еще, используя сжатый, компактный и очень простой формат.

Kindle

27. 23 привычки против прокрастинации: как перестать лениться и добиться результатов в своей жизни, С.Дж. Скотт

«Каждый успех (или неудача) в своей жизни можно проследить до привычки. То, что вы делаете каждый день, во многом определяет, чего вы достигнете в жизни ».

Очень быстрое и легкое чтение, содержащее краткие шаги для каждой привычки. В этой книге представлен обзор других методов управления временем, поэтому она станет хорошей отправной точкой, если вы не знакомы с другими стратегиями управления временем.

Предлагаются следующие методы: создание стандартных списков задач, их назначение и добавление дат для выполнения.Не очень оригинально, но отличное место для начала, если вы новичок в управлении временем.

Kindle | iTunes

28. Прибыль от позитива: проверенные стратегии лидерства для повышения производительности и преобразования вашего бизнеса, Маргарет Гринберг и Сения Маймин

«Последние 50 с лишним лет социологи просят людей вести дневники времени их деятельность. Удивительно, но люди сообщают, что сегодня всего один месяц свободного времени по сравнению с 1965 годом. Мы заняты больше, чем когда-либо, но, кажется, достигаем все меньше и меньше.”

Книга, в которой сочетаются передовой опыт ведущих бизнес-лидеров и концепции позитивной психологии.

Для информационного наркомана эта книга просто фантастическая. Он хорошо структурирован и содержит важные выводы, включая инструменты, вопросы для размышления, руководство для чтения и обсуждения, а также резюме в приложении. Это означает, что вам нужно много литературы и ссылок, чтобы занять вас на долгое время.

Kindle | Android | iTunes

29. Техника помидора, иллюстрированная Стаффаном Нотебергом

«Вытеснять мысли из головы обязательно, если вы хотите оставаться сосредоточенным.”

Ни один список продуктивности не был бы полным без Техники Помидора. Этот простой, но мощный метод проник в рабочую культуру в целом.

В самой простой форме Техника Помидора позволяет вам разбивать работу на 25-минутные сегменты с 5-минутными перерывами между ними. Такой подход к продуктивности заставляет вас сосредотачиваться на одном деле за раз, оставляя меньше места для откладывания на потом.

Kindle

30. Карта желаний, Даниэль ЛаПорте

«Знание того, что вы на самом деле хотите чувствовать, — это самая мощная форма ясности, которую вы можете иметь.

Эта книга немного отличается от жанра продуктивности, но ЛаПорте утверждает (и ее орды восторженных сторонников согласятся), что сосредоточение внимания на желании, лежащем в основе ваших целей, приведет вас к реализации ваших целей с гораздо большим ясность и эффективность, чем в противном случае. Это творческий, интересный взгляд на то, как и почему мы делаем то, что делаем.

Как говорит ЛаПорт, у нас есть обратная система. Нам не следует гнаться за самими целями, мы должны «гнаться за тем чувством, которое, как вы надеетесь достичь, даст вам эта цель.”

Kindle | iTunes

Итак, 30 лучших книг по продуктивности, которые помогут повысить вашу продуктивность и добиться большего. Выберите один и начните его читать, и не просто читайте, применяйте советы и методы в своей работе и повседневной жизни, тогда вы обнаружите, что достигнете большего, что действительно имеет значение!

Дополнительные книги по самопомощи Рекомендации

Кредит на выбранную фотографию: Unsplash через unsplash.com

35 книг по производительности и организационным навыкам для эффективной жизни

Продуктивность и организаторские способности дадут вам преимущество в жизни, полной самореализации и выдающихся достижений.

Эти навыки также могут помочь уменьшить стресс и переутомление, вооружая вас знаниями, позволяющими выбирать наиболее эффективные мысли и действия для получения желаемых результатов, вместо того, чтобы просто делать вещи, которые вас занимают, не совершая ничего стоящего.

Как вы начинаете приобретать эти навыки? Читал, конечно! Но с огромным выбором книг по этим темам, доступным сегодня, выбор правильного руководства может показаться ошеломляющим.

Не волнуйтесь! Книги всегда играли важную роль в жизни моей семьи, и поэтому я просто просмотрел свою безумную коллекцию книг (в твердом переплете, цифровых и аудио) и составил для вас список из 35 лучших книг, чтобы узнать самые полезные советы по продуктивности. и организаторские способности:

1.Образ мышления: новая психология успеха Кэрол Двек

Кэрол Двек, профессор психологии в Стэнфорде, объясняет, что все мы обладаем одним из двух мировоззрений: фиксированный или рост.

В мире фиксированных качеств успех заключается в подтверждении себя, доказывая, что вы умны или талантливы. С другой стороны, мир роста и изменения качеств — это постоянное стремление познать что-то новое. Последнее дает вам возможность вырваться за пределы установленных вами рамок, развиваться и добиваться успеха.

Купите книгу здесь.

2. Съешьте эту лягушку !: 21 отличный способ перестать откладывать дела на потом и сделать больше за меньшее время, Брайан Трейси

Это быстрое прочтение. Брайан Трейси сразу приступает к делу и рассказывает о таких вещах, как определение приоритетов, делегирование и устранение задач, знание того, что можно отложить на потом, и решать, решать ли свою «лягушку» (большую задачу, которая принесет наилучшие результаты) в первую очередь или ниже. приоритетная задача.

Регулярно сначала поедая лягушек, вы развиваете привычку, которая позволяет делать больше — с гораздо меньшими усилиями!

Купите книгу здесь.

3. Изменяющая жизнь магия уборки: японское искусство разгрузки и организации, Мари Кондо

Вы не только узнаете, как избавляться от лишнего материала, но и как расчистить свое личное пространство, чтобы у вас было место для окружите себя тем, что делает вас счастливым.

Эта книга содержит 52 короткие главы эссе о продуктивности, представленные кусками по 2–5 страниц. Это поможет вам понять ценности, лежащие в основе системы GTD Аллена (см. №11), и послужит вдохновением для более дисциплинированного использования процесса GTD.

Эта книга проведет вас через 32 дня пути с практическими шагами по постановке и достижению важных для вас целей.Он включает в себя множество бонусных ссылок и бесплатных ресурсов!

Купите книгу здесь.

25. Воин времени: как победить промедление, угождать людям, неуверенность в себе, чрезмерную приверженность, нарушенные обещания и хаос Стив Чендлер

Это серия коротких, легко усваиваемых глав, которые разъясняют точку зрения Стива Чендлера. о том, насколько «приоритетное управление» важнее «тайм-менеджмента». Я настоятельно рекомендую эту книгу, если вам трудно управлять своим временем, выполнять обещания и добиваться того прогресса в жизни, на который, по вашему мнению, вы способны.

Купите книгу здесь.

26. Продуктивный человек: практическое руководство, наполненное практическими рекомендациями и расписаниями для предпринимателей, студентов и всех, кто борется с балансом между работой и личной жизнью. Автор Джеймс Ропер, Чендлер Болт.

Эта книга предназначена для людей, которые делают их собственное расписание на каждый день (оставайтесь дома, родители, частные предприниматели, студенты и т. д.) и чувствуют, что в день недостаточно часов для всего, что они хотят и должны делать. Авторы предлагают действенные планы того, как стать более продуктивными, включая примеры расписаний.

Купите книгу здесь.

27. 23 Привычки против промедления: как перестать лениться и преодолеть промедление С.Дж. Скотт

Эта книга покажет вам, как составить план действий и каждый раз выполнять работу вовремя! Вы узнаете, как расставить приоритеты, какие задачи стоят вашего времени и усилий, а какие можно отложить на потом. Это настоятельно рекомендуемое руководство по борьбе с прокрастинацией и ленью.

Купите книгу здесь.

28. Карта желаний: Руководство по достижению целей с помощью души Даниэль ЛаПорте

Научитесь разъяснять, что для вас действительно важно и чего вы хотите в жизни. Эта ясность позволяет вам формировать свою жизнь так, чтобы приносить вам истинную радость и удовлетворение.

Это сложно, потому что книга самопомощи, которую ненавидит один человек, может изменить жизнь другого человека. Сказав это, если вы новичок в этом жанре, вы, вероятно, захотите придерживаться книги с более широкой привлекательностью, например «Declutter Your Mind» (см. На Amazon). Хотя не все стремятся вырастить высокоэффективного подростка, у каждого есть что-то, что вызывает у них беспокойство, и эта книга предоставляет управляемый способ выявить и устранить некоторых из тех, которые сдерживают вас.

На что обращать внимание в книжке самопомощи

Выбор книги по саморазвитию — это, по большей части, сугубо личное решение (за исключением случаев, когда книга настолько популярна, что вы чувствуете необходимость ее прочитать, даже если вы не сделали бы это самостоятельно) . Учитывая, что этот жанр не универсален и что люди реагируют на широкий спектр стилей, тем и тонов, поиск подходящих книг по саморазвитию для себя может быть процессом проб и ошибок. Но, чтобы помочь вам в этом процессе, вот несколько общих моментов, на которые следует обратить внимание при покупке книги по саморазвитию:

Стиль и тон письма:

Во-первых, подумайте, какая книга, вероятно, будет наиболее полезной в вашей текущей ситуации, а также какую именно вы хотели бы прочитать.Эти две категории не обязательно пересекаются. Например, вы можете подумать, что вам нужен клинический и подтвержденный исследованиями путеводитель по конкретному состоянию или ситуации, но на самом деле он окажется настолько скучным, что вы никогда не воспользуетесь им. А книга самопомощи, просто стоящая на полке, никому не поможет.

Если вы думаете, что хорошо отреагируете на что-то смешное или что это поможет удержать ваш интерес, поищите книгу самопомощи, которая привносит юмор на свои страницы. (И да, высококвалифицированные специалисты с необычными степенями тоже могут быть веселыми.)

Что-то порекомендует ваш терапевт:

Если вы работаете с каким-либо психотерапевтом или консультантом, попросите их порекомендовать книги по саморазвитию. Мало того, что они, вероятно, очень хорошо знакомы с этим жанром, они также узнали вас во время сеансов и могут иметь хорошее представление о типе книги, от которой вы больше всего выиграете.

Формат:

Помимо тона, книги по саморазвитию бывают разных форматов. «Некоторым людям лучше с большей структурой и руководством, в то время как другие преуспевают благодаря более творческой и плавной обратной связи», -Объясняет Лила Р. Магави, доктор медицины, психиатр и региональный медицинский директор общественной психиатрии. «Некоторым людям нравится читать о концепциях, в то время как другие предпочитают выполнять повседневные задачи и рабочие листы».

Часто задаваемые вопросы

Книги по саморазвитию работают?
Как и многое в жизни, то, что вы получите от книг по саморазвитию, зависит от времени и усилий, которые вы вкладываете не только в их чтение, но и в выполнение работы. И нет, это не обязательно включает в себя настоящие рабочие листы: «работа» также включает в себя то, что вы берете то, что вы прочитали, сидите с этим, обрабатываете это и выясняете, как вы можете использовать это в своей жизни (если применимо).
«Книги самопомощи могут, по правде говоря, быть очень полезными, если человек прилагает усилия, чтобы интегрировать информацию, полученную из книги, в свою повседневную жизнь», — Саммер Р. Томпсон, DNP, PMHNP-BC, психическое здоровье — объясняет практикующая медсестра Общественной психиатрии.
Каковы преимущества книг по саморазвитию?
Когда кто-то находит подходящую книгу по саморазвитию и тратит время на ее чтение и выполнение работы, это может иметь ряд преимуществ.Один из них заключается в том, что они могут «предоставить конкретный план для человека, который определил проблему в своей жизни, чтобы самостоятельно решить ее здоровым образом», — объясняет Томпсон.
Книги по самопомощи не только предоставляют общий план того, как человек может подойти к некоторым из своих самых серьезных проблем, но и могут структурировать его повседневную жизнь. «Они могут побудить людей попробовать разные стратегии и рискнуть выйти на неудобную территорию», — говорит д-р Лила Р.Магави, доктор медицины, психиатр и региональный медицинский директор общественной психиатрии.
Помимо этого, Магави отмечает, что книги по самопомощи могут привести к более плавному и здоровому общению на работе и дома, и многие из них позволяют людям оставаться интроспективными и практиковать сострадание к себе. «Это помогает людям определить способы, которыми они могут более позитивно реагировать на неизбежный стресс, и подтверждает тот факт, что у них есть возможность написать свою собственную историю и определить свой собственный эмоциональный опыт», — объясняет она.

Что говорят эксперты

«Книги по самопомощи помогли многим мужчинам и женщинам начать зачастую непростую задачу — переработать свои мысли и оценить свои неуверенность и слабости. Книги по самопомощи позволяют людям опробовать различные техники и найти то, что лучше всего работает для них, чтобы уменьшить тревогу и с достоинством противостоять неспокойным временам ». — доктор Лила Р. Магави, доктор медицины, психиатр и региональный медицинский директор общественной психиатрии.

«При просмотре книг по саморазвитию важно искать книги, которые ставят ясные и достижимые цели в контексте проблемы, которую вы решаете.Если в книге даются рекомендации, которые, по вашему мнению, невыполнимы в контексте вашей жизни, книга, скорее всего, не будет вам очень полезна и в конечном итоге будет собирать пыль, а не быть эффективным инструментом самосовершенствования ». — Саммер Р. Томпсон, DNP, PMHNP-BC, практикующая медсестра психиатрической помощи в общественной психиатрии

Зачем доверять Verywell Mind?

Эринн Маги — внештатный писатель, освещающий темы здоровья, благополучия и образа жизни. Ее работы публиковались в The New York Times, The Washington Post и других изданиях.

Дополнительный отчет Элизабет Юко

Как опытный писатель и редактор о здоровье, специализирующийся на психическом здоровье и благополучии, Элизабет Юко понимает, насколько действенными способами снятия стресса могут быть многие люди, а также тот факт, что они не подходят под одну гребенку. все. Имея десятилетия непосредственного опыта борьбы с тревогой, депрессией и посттравматическим стрессовым расстройством, она всегда ищет новые (и подтвержденные исследованиями) продукты, методы и услуги, которые могут помочь людям справиться со стрессом и улучшить психическое здоровье. проблемы.

100 лучших книг по самопомощи всех времен

Бывают ли в вашей жизни моменты, когда вы говорите себе: «Если бы я только мог […]»? Если да, то вы, вероятно, заметили, что эти моменты возникают из-за разочарования, зависти, боли и неудовлетворенности, но также из-за глубокого желания, любви, сострадания и готовности изменить ситуацию.

Если вы думаете о своем «если бы я только мог» , чувствуете ли вы тепло своей внутренней мотивации, как огонь внутри вас, который призывает к переменам?

Самопомощь — это тот огонь внутри вас, который приводит в движение вещи, который делает вас милосердным перед невзгодами, который открывает вам возможности, который дает вам силу и побуждение следовать своим страстям и мечтам.

Откройте свой разум для изменений, личностного роста и самосовершенствования; не потому, что вы недостаточно хороши, а потому, что вы достаточно удивительны, чтобы достичь еще большего.

Поскольку любое путешествие легче, если вы не идете один, вот вам список 100 лучших книг по самопомощи всех времен:

Этой книге нет равных. Это вдохновляет и воодушевляет, написано скромно, но содержит большие идеи, смотрит на людей с состраданием, пробуждая желание найти то, что, прежде всего, дает вам причину жить, цель вашей жизни.

Эта книга была впервые опубликована в 1989 году и представляет собой книгу по вопросам бизнеса и самопомощи, написанную Стивеном Р. Кови.

7 навыков высокоэффективных людей — это интересный подход к эффективному достижению ваших целей. Основной принцип книги — выстраивать вас в соответствии с (тем, что он называет) «истинным севером», этикой характера, которую он представляет как универсальную и вневременную.

В этой книге вы можете найти способы понять разные точки зрения, принять тот факт, что даже когда два человека смотрят на одно и то же, у них могут быть разные мнения об этом.

В каждой главе Кови говорит об одной привычке (всего семь), которая может приблизить вас к вашим целям.

Задайте два вопроса тому, кто заботится о вас, хочет для вас самого лучшего и будет честен с вами:

«Как повлияет на мой успех, счастье и наши отношения, если я стану лучше слушать?»
а. Небольшой; б. Умеренный; c. Огромный
«Что уже оказало негативное влияние на мой успех, счастье и наши отношения, когда я был самым худшим из своих слушателей?»
а.Небольшой; б. Умеренный; c. Огромный

Я отдыхаю.

Если по ошибке или чуду вы путешествуете во времени, эту книгу стоит взять с собой, потому что, когда дело касается человеческого поведения, люди реагируют примерно одинаково, независимо от того, где и когда они живут. Овладение искусством убеждения придает дополнительную силу вашим словам и делает вас победителем.

Нам нравится порядок и смысл, и поэтому мы придаем смысл и ищем причину каждого события в нашей жизни.

В этой книге Талеб раскрывает тот факт, что большинство вещей случайны, их нельзя или не следует объяснять, потому что причина не в том, что кажется. Например, если облако имеет форму улыбающегося лица, это не имеет значения, это просто произошло.

Эта книга для вас, если вы один из тех людей, которые беспокоятся и изо всех сил пытаются отпустить те вещи, которые заставляют вас застрять.

Книга полна примеров и практических советов о том, как преодолеть потребность в уверенности и желание все контролировать.

В этой книге вы можете найти идеи и концепции о:

как обратить свой ум на позитивное мышление и мечтать о большом,
как добиться успеха, потому что вы концентрируетесь на том, что может быть, что возможно, а не на том, что есть,
как вы можете изменить ситуацию, распространяя хорошие новости для окружающих.

Большинство людей отказываются работать над тем, что они хотят, потому что они ошеломлены, теряют мотивацию на полпути и чувствуют, что путешествие не имеет конца.В этой книге рассказывается о том, как преодолеть все эти препятствия, оставаясь сосредоточенным только на одной вещи, поставленной задаче с отличными результатами.

После многих лет поиска цели своей жизни, пробуя всевозможные работы и путешествуя по миру, Грин заинтересовался тем, что делает одних сильными, когда другие почти не существуют.

Книга дает вам 48 законов силы и знания о том, как вы можете применять их в своей жизни и преуспевать.

Эта книга заставляет вас пересмотреть свои предположения о том, как вы принимаете решения, что вами движет, как вы оцениваете то, что вам нравится или не нравится. В этой книге Ариэли представляет вам научные эксперименты, личный опыт и анекдоты, раскрывающие тот факт, что мы склонны совершать одни и те же ошибки, и способы их избежать.

В этой книге Кох объясняет, как можно добиться успеха в личной и профессиональной жизни, делая меньше.Идея состоит в том, что вы можете достичь большего, если расслабитесь, уделите достаточно времени каждой сфере своей жизни и сконцентрируете свое внимание на меньшем количестве вещей, которые действительно важны для вас.

Мыслить, быстро и медленно — это книга, в которой подробно описаны исследования, которые Канеман проводил на протяжении десятилетий, иногда в сотрудничестве с Амосом Тверски. Он охватывает три фазы его карьеры: его первые дни работы над когнитивными предубеждениями, работу над теорией перспектив и его более позднюю работу над счастьем.

Основная идея книги состоит в том, что люди переключают свое мышление между двумя способами мышления: «Система 1» — быстрая, инстинктивная и эмоциональная; «Система 2» медленнее, осмысленнее, логичнее.

Эта книга — одна из тех великих книг, которые вдохновляют вас действовать, пересматривать свои ограничения, то, чего можно достичь, и как выбирать образцы для подражания.

Мы отвлекаемся на многие вещи и теряем из виду возможность наслаждаться настоящим моментом.В книге «Сила настоящего» Толле показывает вам пути, важность и преимущества присутствия в каждый момент вашей жизни.

Думаю, вы знаете, как трудно заставить ваших детей есть овощи или преуспеть в жестоком деловом мире и в то же время сохранить вашу целостность.

Как завоевывать друзей и влиять на людей Дейла Карнеги — это вечная книга, которая на практических примерах учит вас, как влиять на других таким образом, чтобы в итоге вы оба выиграли.

Эта книга была впервые опубликована в период Великой депрессии, и ее основная цель заключалась в том, чтобы помочь людям увеличить свой доход. Однако книга не ограничивается трудными экономическими временами или ростом вашего богатства, но также является окном в личностный рост посредством желания, веры и настойчивости; поднимитесь на большие высоты, подавляя негативные мысли, и сосредоточьтесь на долгосрочных целях.

Хельмштеттер утверждает в этой книге, что вы становитесь тем, о чем думаете, и что большинство вещей, которые люди говорят себе, являются негативными.Тем не менее, эта книга не предназначена для того, чтобы заставить вас почувствовать себя виноватым за саботаж прошлого, но чтобы показать вам различные способы изменения своего мышления, подрыва самооценки и увеличения вашей силы для достижения великих целей и мечтаний.

В этой книге Тони Роббинс дает вам практические инструменты, которые помогут добросовестно и этично добиться желаемого успеха. У каждого человека есть таланты, и они уникальны в том смысле, что позволяют жить жизнью своей мечты.

Неврологический паттерн, управляющий любой привычкой, представляет собой петлю и состоит из трех элементов: реплики, распорядка и награды; понимание этих факторов может помочь вам узнать, как изменить вредные привычки и сформировать хорошие.

Если вы трудоголик или близки к этому, эта книга может помочь вам разобраться в этом с помощью практических приемов и советов.Жизнь — это больше, чем просто работа, статус, деньги или власть.

Эта книга о том, как добиться успеха во всем, что вы делаете, внося небольшие долгосрочные изменения. Здоровое питание в течение недели почти не повлияет на вас, но вот если вы будете придерживаться здорового питания в течение года, это действительно имеет огромное значение.

Искусство счастья — это книга Далай-ламы и Говарда Катлера, психиатра, которые задавали вопросы Далай-ламе.

Катлер цитирует Далай-ламу, который помещает вещи в контекст и подробно описывает обстановку, в которой проходили интервью, но также добавляет свой взгляд на обсуждаемые вопросы.

Нас учат, что если позволить себе показать любые уязвимости, это может сделать их слабыми, и люди воспользуются этим. Однако эта книга показывает вам другую сторону уязвимости; та сторона, которая на самом деле дает вам больше контроля, больше нравится и ценится, более непредвзято.

Вы можете преобразовать и изменить свое окружение таким образом, чтобы вы были незаменимыми. Вы можете создавать новые вещи и развивать навыки и качества, которые отличают вас от всех остальных и дают вам преимущество, необходимое для успеха в жизни.

Не каждый человек хочет быть лидером, потому что сила также сводится к ответственности не только за себя, но и за других.Однако почти каждый человек может быть лидером, если у него есть правильные инструменты.

В этой книге Максвелл раскрывает вам эти инструменты и то, что нужно, чтобы стать великим лидером, эффективным и ценимым.

Если вы чувствуете себя застрявшим и нуждаетесь в руке помощи, чтобы достичь своих целей и осуществить свои мечты, эта книга для вас. Эта книга призвана помочь вам лучше организоваться, сосредоточиться на важных вещах и воспользоваться тем, что вы умеете делать лучше всего.

Самый богатый человек в Вавилоне — это сборник рассказов и притч о древнем Вавилоне. Цель этой книги — привести примеры, которые вдохновят вас в бизнесе и повседневной жизни, уроки финансовой мудрости и семейного благополучия.

Один мудрый человек однажды сказал: « человек, которые говорят, что деньги не приносят счастья, не знают, что с ними делать.”

В этой книге Тони Роббинс подробно рассказывает о том, как обрести финансовую свободу, как использовать свое богатство, чтобы расти еще больше и вести счастливую и наполненную жизнь. Разве деньги не приносят счастья? Может быть, но уверенно поддерживает!

Основная идея этой книги — организовать свой день так, чтобы не откладывать на потом: сначала делайте то, что вам не нравится, но важно, и продвигайтесь вперед, выполняя задачи, которые легче и легче.

Если вы хотите знать, как думать, работать, организовывать и преуспевать, как это делают высоко ценимые люди, эта книга покажет вам именно это.

Инструменты титанов — это книга, содержащая инструменты и тактики, которые можно применять в любой сфере, от бейсбола до бизнеса.

Случайность играет роль в повседневных событиях. Однако наша потребность придавать значение и интерпретировать вещи заставляет нас ставить печать и категоризировать все.Разве вы не чувствуете себя обязанным искать «почему» для событий в вашей жизни, даже если есть вещи, которые вы не можете (рационально или эмоционально) объяснить?

Ваш жизненный успех начинается с «почему». Почему ты делаешь то, что делаешь? Что вами движет? Что может сделать ваше предложение (в бизнесе и повседневной жизни) привлекательным для других?

Эта книга поможет вам найти и определить свое послание и миссию, потому что, какие бы удивительные вещи вы ни создавали, остальной мир не захочет, пока вы этого не заставите.

Вы замечали, что думаете, что хотите чего-то сегодня, но как только вы это получаете, вы этого больше не хотите? В вашем холодильнике полно здоровых продуктов, которые попадают в мусорное ведро? Существует большая разница в принятии решений на основе ваших желаний по сравнению с тем, что вы должны; скорее всего, вы выбираете, основываясь на том, что вам следует, а не на желании, потому что (понимаете?) то, что «вам следует» заставляет вас чувствовать себя тем, кем вы себя называете.

Вам нравится, когда люди говорят вам «да».Правильно? И почему бы им не сказать «да», если у вас самые лучшие намерения и прекрасные идеи? Да, у вас самые лучшие намерения и прекрасные идеи. Однако следующий человек думает так же о своих намерениях и идеях. Следовательно, нужно как-то заставить людей отказаться от того, во что они верят, и принять ваше.

Эта книга — инструмент, основанный на науке, о том, как сделать этот шаг, как убедить людей в том, что ваше сообщение является «правильным».

Эта книга основана на идее, что вы не видите того, чего не ищете; водители, например, иногда не видят мотоцикл, потому что ищут машины и пешеходов, и мотоцикл становится невидимым.

Мир немного отличается от того, что вы видите. Поэтому прочтите эту книгу и расширьте свой кругозор, понимание и осознание.

Большинство работодателей полагали, что финансовые стимулы сделают сотрудников более эффективными, пока они не сделают это и не обнаружат, что деньги почти не имеют значения. В этой книге рассказывается, почему это так и как мотивировать себя и других.

От покупки чего-либо до разделения работы по дому, от общения с соседями до подписания делового контракта — все это требует от вас умения вести переговоры.

Эта книга — инструмент, который поможет вам улучшить свои навыки ведения переговоров и получить ответ «да».

Будучи успешным генеральным директором, Уэлч делится в этой книге своими знаниями, опытом и знаниями.

Это прагматическая книга о том, как управлять своим бизнесом и своей жизнью, как стать лидером, которого вы хотите и того, кого заслуживаете окружающие. Чтобы вы выиграли, никто не должен проигрывать.

Это рабочая тетрадь, которая исследует роль, взлеты и падения личной ответственности в вашей работе и жизни.Перестаньте быть жертвой другого поведения, станьте решателем, человеком, который берет на себя ответственность за вашу жизнь.

Эта книга дает вам знания и мудрость, вдохновляя вас идти от того, где вы находитесь, к тому, что вы хотите использовать, и извлекать выгоду из того, что у вас уже есть.

Эта книга основана на науке о мозге и объясняет, как мы действуем, как мы принимаем решения и что движет и мотивирует вас.Однако, поскольку простое знание фактов не продвигает вас вперед, книга наполнена примерами, инструментами, методами и практическими советами о том, как использовать свой мозг для максимальной эффективности, потребляя меньше энергии и умственных сил.

Оптимизм имеет как положительные, так и отрицательные стороны. В этой книге вы найдете объяснения с обеих сторон, как использовать их в своих интересах, о преимуществах позитивного мышления и взгляде на светлую сторону вещей.

Личная свобода приходит не из внешнего мира, а изнутри вас. В четырех соглашениях говорится о:

преимущества и способы добросовестной жизни,

, почему не стоит принимать вещи на свой счет,

, когда нужно отказаться от предположений, и

ценность стараться изо всех сил.

Эта книга представляет собой образовательное руководство по критическому мышлению и психологии и обсуждает некоторые из наиболее распространенных заблуждений и мифов о человеческом поведении.

Изучите эту книгу с любопытством и непредвзятостью; позвольте себе удивиться тому, сколько вещей вы могли позаимствовать у других как истинные.

Эта книга — простой, практичный и полезный совет о том, как взять на себя ответственность за свою жизнь. Некоторые вещи в этой книге вы, наверное, не хотите слышать. Однако непринужденный и юмористический подход Кимберли заставит вас обратить внимание и открыть свой разум.

Эта книга — окно в лучшее понимание окружающего мира.Он содержит примеры и упражнения с разных точек зрения, культур и верований.

Большинство людей считают, что они не обладают творческими способностями, лишены воображения и слишком мелочны. Эта книга поможет вам заново открыть для себя свои творческие способности, любопытство и способность мечтать.

Эта книга изящно объясняет науку о счастье:

почему победители лотереи не становятся счастливее всю оставшуюся жизнь,
почему слепые люди не имеют такого же стремления найти лекарство, как зрячие люди избегают потери зрения,
почему мы так готовы прощать тех мы любим, и почему мы больше склонны к компромиссу, чем к спорам.

Если вы интроверт, эта книга воздает вам должное и помещает вас в желаемую категорию. Интроверты — особая порода людей, которые молча и старательно делают мир лучше.

Найдите способы изменить ситуацию к лучшему, улучшить свою жизнь с помощью этой книги и откройте для себя важность тех, кто меньше говорит и больше думает.

Ваша жизнь кажется достаточно напряженной, но без лишних забот и чрезмерных размышлений.Правильно?

Откройте для себя в этой книге способы отпустить вещи, которые мешают вам жить жизнью своей мечты, меньше заботиться о неважных проблемах и очистить свое отношение к себе и другим.

По-настоящему успешные специалисты по убеждению отделены от эффективных коммуникаторов строгими научными исследованиями и знаниями в области искусства влияния и убеждения.

Эта книга дает вам доступ к этим знаниям и помогает извлечь выгоду из лучших возможностей, которые у вас есть при доставке вашего сообщения.

Что делает вас лучшим в своей области? Возможно, это тяжелая работа и преданность делу, а может быть, много практики и настойчивости.

В этой книге вы узнаете, как несколько известных личностей стали лучшими в своей области и изменили нашу жизнь.

выступлений Теда — это в наше время лучшая площадка для распространения ваших новаторских идей и знаний.Однако независимо от того, насколько вы хороши в том, что вы делаете, чтобы эффективно донести свои идеи и сделать ваше сообщение значимым, вам нужно быть не только профессионалом, но и артистом.

В этой книге вы можете найти множество интересных выступлений Теда, которые научат вас быть увлекательными, интересными и любимыми на любой сцене.

Ваш успех начинается с мечты, а затем — с плана действий. В этой книге вы узнаете, как достичь своих целей и жить жизнью своей мечты.

В этой книге Малкольм Гладуэлл объясняет факторы, которые способствуют вашему успеху, приводя множество примеров, таких как Билл Гейтс, The Beatles, Джозеф Флом, Кристофер Ланган и Роберт Оппенгеймер.

На протяжении всей книги Гладуэлл часто упоминает «Правило 10 000 часов», которое (по его мнению) является ключом к достижению мирового уровня знаний в любом навыке. «Правило 10 000 часов» означает правильную практику в течение примерно 10 000 часов того, что вы хотите освоить.

Эта книга была номером один в списках бестселлеров газет The New York Times и Globe and Mail, удерживая эту позицию одиннадцать недель подряд.

Эта книга представляет собой простой путь к хорошей жизни в соответствии с тем, что делает вас человеком: вашей духовностью, вашими желаниями и потребностями, вашими обязанностями и обязательствами.

Вы заметили, что в ту минуту, когда вы обнаруживаете какие-то недостатки, вам становится любопытно? Несовершенство делает вас человеком, помогает относиться к другим: нуждаться в них — помогать им, понимать их — получать сострадание.

Ваш разум работает лучше в чистой окружающей среде. Это не? В этой книге Кондо дает вам практические советы о том, как организовать свой дом, рабочее пространство и позволить вашему разуму свободно бродить.

Язык любви прост и естественен. Однако каждый человек лучше реагирует на разные проявления любви: получение подарков, совместное времяпрепровождение, слова ободрения, акты служения и помощи, физическое прикосновение.

Узнайте в этой книге, как выразить свои чувства на языке своих близких.

Сейчас мы живем в эпоху максимального «приспособления». В этой книге вы можете найти причины и то, как меньше подходить, самое необходимое в повседневной жизни и в рабочее время, потому что жизнь заключается не в том, чтобы делать много вещей, а в том, чтобы делать несколько дел наилучшим образом с отличными результатами.

Самолюбие и признание — это не эгоистичный поступок; они просто необходимы! и не только улучшают вашу жизнь, но и делают вас лучше, более любящим и понимающим человеком на благо ваших отношений и других.

Из этой книги вы узнаете, что значит любить себя, почему это важно и как это делать.

Эта книга включает в себя понемногу всего, что вам нужно, чтобы поднять себе настроение и улучшить настроение; от того, как распознать причины перепадов настроения, до столкновения с негативными чувствами; от борьбы с чувством вины к борьбе с враждебностью и критикой; от преодоления зависимости от любви и одобрения до повышения самооценки.

Эта книга представляет собой забавное и нежное пошаговое руководство, которое поможет вам заново открыть для себя свои творческие способности, мечты и желания в зрелом и пожилом возрасте. На самом деле мы начинаем чувствовать себя старыми с тридцати лет.

Таким образом, эта книга подходит практически для любого возраста и побуждает вас увидеть себя таким, какой вы есть: вечно молодым духом и разумом с пониманием, что никогда не поздно начать заново.

Где ключи от машины? Очки? Книги? Инструменты? Все мы время от времени забываем важные вещи, и когда это происходит, мы чувствуем себя ужасно.Не так ли?

Эта книга показывает вам способы улучшить свою память и воспользоваться ею, потому что в большинстве случаев забвение происходит не из-за «неправильной» памяти, а из-за недостатка внимания, повторения или связи. С вашей памятью все в порядке, научитесь ею пользоваться.

Эта книга представляет собой сборник сокровенных историй, рассказанных архиепископом Туту и Далай-ламой, рассказывающих о своих духовных практиках, природе истинной радости и о том, как вы тоже можете быть радостным человеком, что бы ни происходило в вашей жизни.

Это удивительная книга для людей, которые в детстве подвергались жестокому обращению или пренебрежению со стороны эгоистичных и эгоцентричных, самовлюбленных матерей.

У вас есть наставник? Человек, который оказал большое положительное влияние на вашу жизнь?

Эта книга — окно в то, что значит иметь кого-то, кто будет держать вас за руку и направлять вас, в ценность ощущения того, что вас понимают и принимают таким, какой вы есть, кем-то, кого вы считаете мудрым и которым восхищаетесь.

Есть люди с большим воображением, которые помнят свои сны, как они происходили в реальной жизни, нуждаются в побывании наедине, чувствуя эмоции других, как свои собственные.

Если вы такие, это может означать, что вы очень чувствительный человек. Но не беспокойтесь, эта книга приходит вам на помощь: как оценить вашу чувствительность, как управлять ею, как использовать ее в своих интересах и т. Д.

Тревога более распространена в наше время из-за того, что вам нужно работать, соревноваться и быть лучшим, на что вы способны.Изучите из этой книги способы справиться со своими тревогами и паническими атаками и вернуть себе контроль над своей жизнью и благополучием.

Если вы получили травму или работаете, помогая людям оправиться от нее, эта книга для вас. На обложке этой книги собрана информация и практические советы с разных точек зрения, таких как нейробиология, психология и терапия.

Это удивительно приятная книга о том, как установить взаимопонимание с другими, как понравиться себе и добиться беспроигрышного результата во взаимодействии с другими.Жизнь — это больше о том, как вы общаетесь с окружающими, а не о финансовом комфорте. Это не?

Пробудите в себе творческую сторону, отойдите от ненависти к определенным вещам и вместо этого сделайте их подходящими для вас и соответствующими вашим целям.

Свяжитесь с вашими потерянными мечтами и воплотите их в жизнь, создавайте то, о чем вы всегда мечтали, но никогда не имели смелости или безумия преследовать их.

Вы можете преодолеть свое состояние и ограничения.Вы можете стать человеком, который что-то делает, а не ждет, пока что-то случится. Вы можете стать выдающимся, совершая множество обычных вещей. Вы бы хотели это?

Эта книга побудит вас начать движение, заново раскрыть свой потенциал и найти ему хорошее применение. Не всему нужна выдержка, чтобы стать шедевром; некоторые вещи можно делать быстро и с отличными результатами.

В большинстве случаев в достижении успеха вас останавливает множество вещей, которые у вас на уме, а не другие или обстоятельства.Эта книга поможет вам лучше организовать свой ум, меньше беспокоиться и мыслить позитивно.

Эта книга является источником вдохновения для всех, кто хочет совершить вторжение в умы и мышление блестящих мыслителей, последовать их примеру в отношениях с другими или избежать попадания в ловушки самоуспокоенности, отсутствия смелости отстаивать свои идеи и убеждения. .

От трагедии к величию, от отчаяния к хорошему самочувствию.Прочтите эту книгу и откройте для себя несколько самых удивительных черт человеческого разума: адаптируемость, преодоление препятствий, выздоровление, нахождение радости и счастья в мелочах.

Если бы сон мог говорить, он бы кричал на вас, как сильно он вам нужен и насколько жизненно важен для вашего здоровья, благополучия, счастья, продуктивности и радости жизни. В этой книге вы узнаете не только о преимуществах хорошего ночного отдыха, но и о том, как этого добиться.

Будьте дикими и смелыми в своем воображении. Мечтайте масштабно и наберитесь смелости и готовности воплотить в жизнь свои идеи и творчество. В этой книге Клеон расскажет вам десять вещей, которые вы, вероятно, никогда не слышали о творчестве, и о том, как использовать их в своих интересах.

Оставьте позади некоторые из нежелательных поступков и убеждений, которые мешали вам в прошлом, чтобы стать еще более успешным с помощью этой книги.Да, это бросит вам вызов, но это также вдохновит вас. Путь к великому лидеру действительно начинается с задачи: быть непредубежденным.

Помогать кому-то означает знать, когда говорить, когда слушать, о чем спрашивать и как. Если вы лидер или обычный человек, готовый помочь, эта книга для вас. Измените свое мнение и жизнь других, изменив риторику и вопросы.

Максвелл Мальц, американский хирург-косметолог, автор книги «Психокибернетика».В этой книге он представляет систему идей, которые могут улучшить ваше представление о себе. Таким образом, вы можете вести более успешную и полноценную жизнь.

Многие концепции и техники, разработанные для повышения вашей самооценки, основаны и взяты из этой книги. Несмотря на то, что эта книга была впервые опубликована в 1960 году, она до сих пор остается одной из самых влиятельных и используемых книг по самосовершенствованию.

Кто-то сказал, что у детей нет проблем, у взрослых есть проблемы, если они не слушают.

Вы задаетесь вопросом, почему вам быстро становится скучно и каждый день хочется новых развлечений? Вы, как дети в школе, привыкли, что вас все время развлекают, и работа стала такой скучной.

Откройте для себя заново страсть к тому, чего вы хотите достичь, и к тому, как оставаться сосредоточенным на своих целях и мечтах, потому что в конце вашей жизни самое ценное, что у вас есть, станет вашим наследием.

Ограничения или окна в том, чего вы хотели бы достичь в жизни, но сейчас кажется невозможным.Однако на самом деле нет ничего невозможного, если смотреть под прямым углом.

Принцип Питера очень прост: вы можете улучшать что-то до тех пор, пока однажды это уже не станет лучше, и что-то пойдет не так. Прочтите эту книгу и узнайте больше об этом принципе и его применении в вашей жизни.

Ваш разум всегда жаждет знаний и информации.Нам нравится открывать для себя что-то новое, например, больше, чем веселиться. Каждый мозг устроен по-своему, и, тем не менее, у нас так много общего. Правильно?

Эта книга — пища для вашего мозга, не только для удовлетворения любопытства по поводу того, как работает мозг, но и для поиска способов повысить вашу умственную силу и расти как личность.

Эта книга представляет собой собрание более 350 техник, используемых в НЛП, и направлена на то, чтобы помочь вам со всеми видами проблем, от переедания до примирения со своим прошлым, от мечтаний о будущем до обучения любви к себе и принятию.

Эта книга поможет вам увидеть истинную ценность каждого события вашей жизни, хорошего или плохого, с разных точек зрения и культурных знаний, психологии и духовности с целью достижения счастья и благополучия.

Независимо от того, чем вы занимаетесь, вы столкнетесь со многими ситуациями, когда вам нужно знать, как превратить свой гнев или обиду (например) в убедительную беседу.

Не говоря уже о таких деликатных предметах, как религия, политика и спорт, о которых почти все мы склонны спотыкаться и испытывать неуверенность в том, следует или не следует высказывать свое мнение.

Почему-то в наши дни люди больше всего жалуются на бессмысленные разговоры, которые они ведут. Кажется, что мы слишком заняты жизнью, и у нас нет времени, чтобы углубляться в действительно важные темы, которые нас глубоко интересуют, уделяя меньше внимания тем, с кем мы говорим, и больше нашим собственным мыслям.

Прочтите эту книгу и найдите способы вести интересные, содержательные и развлекательные беседы.

Если вам хочется плакать, независимо от вашего пола, это не проблема, если вы не плачете слишком часто и слишком долго.Это не?

Найдите в этой книге советы и способы справиться со своими эмоциями и чувствами.

Если бы все лидеры делали одно и то же, возможно, у всех организаций были бы одинаковые результаты. Однако у большинства лидеров нет подходящих инструментов, чтобы быть чем-то большим, чем босс.

Эта книга анализирует для вас, что и как делают самые влиятельные лидеры, содержит примеры и практические советы о том, как вы можете применить их инструменты в своей жизни.

Ваши привычки автоматические; кажется, что кто-то другой сделал это не для вас, потому что вы не помните, как вы пришли к этому, каков был ваш мыслительный процесс, вам просто нужно страдать от последствий.

Превратите нежелательные привычки в желаемые, измените свое мнение с работы робота на работу, подобную хорошо отлаженной машине.

Вопросы — это мощный способ наладить отношения, выйти из сложных ситуаций и помочь другим.Найдите в этой книге, как задавать правильные вопросы в нужное время.

Для постановки и достижения целей больше всего нужны хорошая стратегия и терпение. В этой книге вы узнаете, как составить план достижения успеха и развить внутреннюю силу и настойчивость.

Вы помните, как в детстве вы умели просить о том, чего хотите, так, чтобы взрослые не могли сопротивляться вам? Да, я знаю, ты был милым и дерзким.Найдите в этой книге способы выразить свои идеи, снова стать неотразимой и милой.

Сила воли — одна из тех вещей, которые вам советуют получить люди, у которых нет ваших проблем. Однако разве вы не заметили, как исчезает неуловимая и быстрая сила воли?

Откройте для себя в этой книге механизмы, лежащие в основе этого, и прекратите борьбу за то, чтобы контролировать свою жизнь и то, чего вы хотите достичь в жизни.

Знаете ли вы, как вы принимаете решения? Почему вы купили машину, а не другую? Вы можете быть удивлены, обнаружив в этой книге неизвестные вам до сих пор причины того, как вы решаете, что лучше для вас.

Если вы включите телевизор, вы можете поверить, что находитесь в зоне боевых действий, хотя ваш район может быть самым мирным местом на Земле. Как вы должны фильтровать всю информацию, которую получаете каждый день? Эта книга может помочь в этом.

Скидки не предназначены для вашей выгоды; они созданы для того, чтобы заманить вас и потратить все ваши с трудом заработанные деньги на то, что вам не нужно, и только для того, чтобы произвести впечатление на людей, которые вам, вероятно, не нравятся.