Как пользоваться презервативом правильно и безопасно Инструкция, которую давно пора было сделать — Meduza
Презервативы — не стопроцентный, но хороший метод защиты от нежелательной беременности и заболеваний, передающихся половым путем (например, ВИЧ-инфекции и гепатита B), если использовать их правильно. В идеальных условиях их индекс Перля равен двум (это значит, что только две женщины из 100 забеременеют, если целый год будут пользоваться только этим способом контрацепции). Но при обычном использовании индекс Перля равен 13. Почему? Потому что многие люди не умеют правильно пользоваться презервативами. А некоторые и вовсе не обращаются к барьерным методам защиты, что довольно рискованно в России — лидеру по темпам распространения ВИЧ в Европе. MeduzaCare подготовила инструкцию о том, как пользоваться презервативами максимально эффективно.
Статья, которую вы читаете, — это часть нашей программы поддержки благотворителей MeduzaCare. В марте 2020 года она посвящена жизни с ВИЧ.Все материалы можно прочитать на специальном экране.
Все материалы можно прочитать на специальном экране.Выберите презерватив…
Большинство презервативов, которые продаются в магазинах и аптеках, латексные. Если у вас (или вашего партнера) нет аллергии на латекс, смело покупайте их. Если аллергия есть, выбирайте презервативы из полиуретана (они стоят немного дороже, но такие же эффективные).
На рынке также представлены «натуральные» презервативы из овечьей кишки. Во многих руководствах по контрацепции отмечают, что они могут хуже защищать от заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП; хотя этот вопрос не изучался должным образом). Не используйте презервативы со спермицидной смазкой (nonoxynol-9), которая должна разрушать сперматозоиды. Спермициды могут вызвать раздражение во влагалище, которое сделает женщину более уязвимой перед инфекциями (и уж точно бесполезны во время анального секса).
Позаботьтесь о том, чтобы подобрать презерватив по размеру (длина и диаметр указаны на упаковке). Слишком большой может слететь в процессе, слишком маленький — порваться.
Если презервативы стандартных размеров из масс-маркета вам не подходят, обратите внимание на нишевые марки, где линейка размеров бывает шире.
…и смазку
Если вы используете латексный презерватив, забудьте о смазках на масляной основе — они разрушают латекс. Вазелин, масло, жирные кремы — все это может спровоцировать разрыв презерватива. Выбирайте смазки на водной или силиконовой основе. Хотя для полиуретановых презервативов лубриканты на масляной основе вполне сгодятся.
Дополнительное использование смазки снижает риск повреждения презерватива!
Возможно, вам больше подойдет женский презерватив (такие бывают)…
Женские презервативы отличаются от мужских тем, что помещаются внутрь влагалища, а не надеваются на пенис. Это мягкий цилиндр с двумя кольцами на концах. Одно из них закрыто и вставляется внутрь (кольцо помогает презервативу удерживаться во влагалище). Другое — открыто и располагается снаружи, чтобы презерватив не сполз внутрь.
Кому подойдет женский презерватив? Женщинам, которые хотят контролировать процесс вне зависимости от действий партнера или партнеров (например, во время группового секса).
Тем, кто не любит возиться с презервативом до секса (женский можно вставить за несколько часов до). Мужчинам с проблемами с эрекцией (надевать мужской презерватив на неэрегированный член небезопасно). Женский презерватив также можно использовать с секс-игрушками, во время фингеринга и т. д. Для кого-то женский презерватив может быть комфортнее во время месячных.
Однако эффективность женских презервативов значительно ниже, чем мужских. При идеальном использовании эффективность женских презервативов равна 95%, мужских — 98%. При типичном использовании (когда что-то может пойти не по плану) эффективность женских презервативов равна примерно 79%, мужских — 87%. Кроме того, купить женские презервативы в России пока трудно: заказывать придется из-за границы, а цена окажется выше. Также женские презервативы не рекомендуют использовать для анального секса.
…и даже понадобятся латексные перчатки
Во время фингеринга (хоть и с меньшей вероятностью) можно передать партнеру ЗППП.
Чтобы не рисковать, используйте латексные перчатки. Подойдут самые обычные из аптеки — просто добавьте смазки.
Не храните презервативы в карманах. И проверьте упаковку перед использованием
В кармане или в кошельке презерватив может повредиться от высокой температуры и трения. Храните презервативы в прохладном, сухом месте.
Перед тем, как использовать презерватив, проверьте срок годности и заранее прочитайте инструкцию.
Используйте презерватив каждый раз, когда занимаетесь сексом
Исключение — если вы и ваш постоянный партнер недавно сдавали все анализы на заболевания, передающиеся половым путем, и убедились, что все в порядке (если после сдачи анализов был секс с кем-то еще — анализы бесполезны). Хотите отказаться от презерватива в моногамных отношениях? Сдавайте анализы (и не один раз, а регулярно). Во всех остальных случаях презерватив обязателен. И помните, что у заболеваний, передающихся половым путем, может не быть симптомов.
Надевайте презерватив правильно
Аккуратно откройте упаковку (не зубами) и вытащите презерватив.
Проверьте, нет ли на нем повреждений. Убедитесь, что надеваете его правильной стороной (свернутые края должны легко раскатываться). Поместив презерватив на головку эрегированного пениса (крайнюю плоть стоит предварительно оттянуть), сожмите кончик презерватива одной рукой, чтобы избавиться от лишнего воздуха (так вы снижаете вероятность разрывов), и только после этого разверните его до основания пениса другой рукой. Не снимайте презерватив до самого конца полового акта, чтобы вы не передали и не получили вирусы и бактерии, которые приводят к заболеваниям, передающимся половым путем, а также чтобы вы не столкнулись с нежелательной беременностью.
Чтобы использовать женский презерватив, нужно развернуть его и найти толстое закрытое кольцо (его предстоит поместить внутрь). Тонкое открытое кольцо должно оставаться снаружи. Сожмите толстое кольцо большим и указательным пальцами и поместите презерватив внутрь (как тампон). После этого протолкните толстое кольцо внутрь пальцем как можно глубже (тонкое кольцо должно оставаться снаружи, придерживайте его).
Следите, чтобы пенис, руки или секс-игрушка не проскальзывали между презервативом и стенками влагалища, а внутреннее кольцо оставалось снаружи.
Не используйте один презерватив дважды. Большинство руководств по контрацепции также не рекомендуют использовать два презерватива одновременно.
Новая сексуальная практика — новый презерватив
Решили перейти от анального секса к вагинальному или наоборот? Всегда используйте новый презерватив! Бактериям из прямой кишки точно нечего делать во влагалище. Презерватив также нужен, если вы используете одну секс-игрушку на двоих.
Для орального секса тоже нужна защита
Во время орального секса можно заразиться герпесом (первого и второго типа), гонореей, гепатитами (А, B и C), ВИЧ и т. д. Поэтому для минета используйте презерватив, а для куннилингуса и анилингуса — латексные салфетки. Их можно купить в секс-шопе или сделать самостоятельно (просто разрежьте презерватив ножницами). Салфетку нужно прикладывать к гениталиям партнера и использовать только один раз.
Как и с другими латексными изделиями, избегайте смазок на масляной основе.
Снимайте презерватив правильно
После эякуляции презерватив стоит снять как можно быстрее (пока пенис еще эрегирован), чтобы ничего не пролилось. Стягивая его вниз, придерживайте презерватив у основания (около кольца).
Женский презерватив стоит снимать лежа. Аккуратно скрутите наружное кольцо (чтобы ничего не разлить) и вытащите его.
Если что-то пошло не так
После секса проверьте, нет ли на презервативе повреждений. Если презерватив порвался (или соскочил в процессе), можно использовать экстренную контрацепцию (ее не стоит бояться) и получить постконтактную профилактику от ВИЧ у врача. Но действовать нужно очень быстро!
Не кидайте использованный презерватив в туалет
Использованный презерватив стоит выкинуть в мусорное ведро, а не в унитаз. Так вы избежите проблем с канализацией и не навредите окружающей среде.
Автор: Наташа Федоренко
Редактор: Дарья Саркисян
Использование презервативов: 18 самых распространённых ошибок
Можно ли забеременеть, занимаясь сексом в презервативе? Нужно ли использовать его во время минета? А что насчет куннилингуса? Не очень-то сексуальные вопросы, однако знать на них ответы необходимо!
Редакция сайта
Теги:
Секс
Методы контрацепции
презервативы
Женские презервативы
Shutterstock
Ты можешь думать, что презервативы — это надежный защитник от всех инфекций и опытный вратарь, блокирующий каждый сперматозоид, пытающийся сделать тебя беременной.
Но правда в том, что хотя кондомы и являются лучшим барьерным средством контрацепции, они эффективны не на 100%.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Тут самое время упомянуть, что ничто не может защитить тебя от ЗППП и беременности со стопроцентной гарантией, если у тебя есть вагина и ты занимаешься сексом с партнером, у которого имеется пенис. Кроме, конечно, отказа от секса. Но ведь ты точно собираешься заниматься им, верно? Так что продолжим!
Итак, вот о каких возможных ошибках при использовании презервативов надо обязательно знать.
Ошибка 1: считать, что презервативы эффективны на 100%
Презервативы — прекрасный способ контрацепции, но они несовершенны. Исследования показывают, что кондомы защищают от беременности на 98% только при «идеальном использовании».
Это означает, что 8 из 100 человек забеременеют при обычном использовании презервативов, в то время как при идеальном — только 2 из 100. Частота неудач с внутренними («женскими») презервативами, которые вводятся во влагалище, составляет 21% при обычном использовании и 5% — при идеальном.
Если ты не хочешь ребенка прямо сейчас, то гинекологи рекомендует использовать презервативы в тандеме с другой формой контрацепции, например с таблетками или внутриматочной спиралью.
Ошибка 2: не проверяться на ЗППП, потому что пользуешься презервативами
Кондомы обеспечивают максимальную защиту от таких инфекций, как гонорея, хламидиоз, гепатиты А и В и ВИЧ, но не всегда являются барьером для других ЗППП. Почему? Дело в том, что некоторые заболевания передаются при контакте «кожа к коже», а презервативы покрывают не всю лобковую область.
Вот какими болезнями можно заразиться даже при идеальном использовании презерватива:
- герпес – может проявляться на участках кожи, которые презерватив не закрывает. Если ты контактируешь с таким участком (кстати, совсем необязательно он будет заметен — язв может и не быть), произойдет передача вируса;
- вирус папилломы человека (ВПЧ) – самая распространенное ЗППП, которое может передаваться при контакте кожа к коже (даже если у человека нет таких симптомов, как генитальные бородавки).
- контагиозный моллюск – из-за этой малоизвестной инфекции на коже появляются крошечные бугорки полушаровидной формы, которые могут чесаться. Возникнуть такие образования могут на любом участке тела, включая гениталии.
- сифилис – если у партнера есть шанкры (твердые язвы), которые презерватив не закрывает, инфекция может передаться и тебе. Эти язвы могут быть и во рту, так что шансы заразиться сифилисом во время незащищенного орального секса вполне реальны.
Это не означает, что надо сказать «К черту!» и забыть о презервативах. Они по-прежнему являются лучшей защитой от ЗППП. Просто помни, что важно следить за появлением странных симптомов и даже при их отсутствии регулярно сдавать анализы, поскольку многие инфекции могут протекать, никак себя не проявляя.
Ошибка 3: повторно использовать презерватив
Может показаться, что это несусветная глупость: ну кому такое может прийти в голову? Но на всякий случай мы должны сказать: некоторые моют и используют презервативы повторно. Если встретишь такого парня, сначала объясни ему, что так делать нельзя, а потом беги!
Ошибка 4: использовать презерватив, который не подходит по размеру
Пенисы бывают разных форм и размеров, как и презервативы. Если кондом подобран неправильно, это может свести на нет весь эффект от его использования. Слишком маленький презерватив может порваться, а слишком большой — соскользнуть.
Если видишь, что твой парень натягивает на себя изделие, явно купленное из-за надписи «king size», скажи ему об этом. Да, это будет неловкий разговор, но твоя безопасность важнее.
Ошибка 5: хранить презерватив в бумажнике
Это очень плохая идея. Если парень вытащил кондом из кошелька, отбери его и выбрось. Это кажется удобным ходом (ведь бумажник всегда при нас), но такое место хранения не идет презервативам на пользу: слишком много трения и перепадов температуры (ведь нередко кошелек кладут в задний карман и сидят на нем).
Ошибка 6: не осматривать презерватив и его упаковку
Это не очень-то романтично: внезапно остановиться и начать рассматривать кондом. Но для этого не нужны 10 минут, и за лупой тоже лезть не стоит. А вот потратить десять секунд ради собственной безопасности лишним не будет.
Когда проверишь, цела ли упаковка, то обрати внимание на срок годности: он указан не просто так.
Некоторые презервативы содержат спермицид или другие ингредиенты, которые со временем разрушаются и перестают работать. Если срок годности презерватива истек, он уже не будет безопасным и эффективным.
Ошибка 7: надевать презерватив не той стороной
Закатанный край презерватива должен находиться сверху: ты поймешь, что всё правильно, если кондом не сопротивляется разворачиванию по пенису. Если заметила, что перепутала сторону, то не пытайся надеть презерватив заново — бери другой, а первый, испорченный, выбрось.
Ошибка 8: не использовать презерватив в начале секса
Почему это плохо при инфекциях, даже объяснять не будем — и так очевидно. Но еще раз хотим напомнить: забеременеть можно даже до того, как у парня случилась эякуляция. В предсеменной жидкости, которой совсем немного и на которую обычно не обращают внимания, вполне могут оказаться жизнеспособные сперматозоиды.
Ошибка 9: забыть «защипнуть» кончик презерватива
Этот маленький «резервуар» в верхней части кондома служит определенной цели: он предназначен для сбора спермы. Если пропустить этот шаг, из-за давления сперма может вытечь из основания презерватива.
Ошибка 10: использовать два презерватива
Никакой дополнительной безопасности это не даст. Наоборот, трение кондомов друг об друга увеличивает вероятность того, что каждый из них порвется.
Ошибка 11: использовать «натуральные» презервативы вместо латексных
У некоторых людей аллергия на латексные кондомы, поэтому они могут попробовать презервативы из овечьей кожи и различных натуральных ингредиентов. Однако такие «естественные» изделия более пористые, чем латексные, и потому менее эффективные против ЗППП. Лучше присмотреться к другим материалам, например к полиуретану.
Ошибка 12: недостаточно частая смена презерватива
Переходите от анального или орального секса к вагинальному? Твой любовник эякулировал, но готов еще какое-то время продолжать? Вы пользуетесь одной секс-игрушкой? Всё это — повод поменять презерватив.
Ошибка 13: твой партнер не вытаскивает член из вагины сразу после эякуляции
Бывало так, что ты обнималась с любовником после оргазма, пока его пенис оставался внутри тебя? Делать так не стоит: презерватив может соскользнуть с обмякшего члена. Главное — снять кондом, а потом уже переходить к нежностям.
Ошибка 14: не использовать смазку
Если трение слишком сильное или вы с партнером часто меняете позы, есть вероятность, что презерватив порвется. Убедитесь, что у вас достаточно смазки (собственной или из тюбика), которая поможет избежать этой проблемы.
Ошибка 15: использовать не тот вид смазки
Для латексных презервативов подходит смазка на водной или силиконовой, но не на масляной основе.
Также не стоит использовать в качестве лубриканта лосьоны, массажные масла или вазелин: вещества, содержащиеся в этих продуктах, могут разрушить латекс.
Ошибка 16: у тебя нет своего запаса презервативов
В собственной коробочке с кондомами есть свои преимущества: не придется полагаться на партнера. К тому же полезно иметь запасной на случай, если у любовника его не окажется.
Ошибка 17: не использовать презерватив во время орального секса
Во время орального секса можно заразиться ЗППП, поэтому вполне логично, что презерватив для минета тоже необходим. Для куннилингуса можно использовать специальные латексные салфетки, а если их нет — сделать самой, разрезав кондом.
Ошибка 18: ты никогда не думала об использовании внутреннего презерватива
Внутренние презервативы прошли долгий путь развития, и их стоит попробовать.
Они особенно хороши, если ты сама хочешь контролировать контрацепцию, или если твой партнер не любит обычные кондомы. Сначала «женские» презервативы могут показаться громоздкими, но со временем и практикой большинство девушек привыкают к их введению.
Хочешь узнать больше о контрацепции? Почитай, какими средствами пользовались люди в прошлом, как мифы о предохранении мешают нам жить сейчас и какие методы лучше даже не пробовать.
шагов, чтобы правильно надеть презерватив
Проверьте дату на презервативе. Убедитесь, что срок его действия не истек. Если срок годности презерватива истек, выбросьте его и найдите другой презерватив.
Ощупайте обертку презерватива и убедитесь, что при легком нажатии на центр обертки презерватива она вздувается воздухом. Вы хотите использовать только неоткрытый презерватив — убедитесь, что в упаковке нет отверстий, и если презерватив порвался, высох, стал жестким или липким, выбросьте его.
Медленно откройте обертку презерватива (без зубов и длинных ногтей, пожалуйста!) и снимите презерватив.
Убедитесь, что презерватив готов к скручиванию в правильном направлении: ободок должен быть снаружи, чтобы он выглядел как маленькая шапочка, и презерватив легко разворачивался. Вы можете немного развернуть его, прежде чем надевать, чтобы убедиться, что он вывернут наизнанку. Если вы случайно надели презерватив наизнанку, НЕ переворачивайте его и не используйте повторно — возьмите новый.
Сожмите кончик презерватива так, чтобы оставалось полдюйма для сбора спермы. Удерживая кончик между большим и указательным пальцами, начните разворачивать презерватив до основания эрегированного (твердого) полового члена вашего партнера. Обычно для этого требуется две руки.
Если вы надели презерватив на головку полового члена и не можете опустить его вниз из-за того, что он перевернут неправильно, выбросьте презерватив и начните сначала (часть презерватива, которая должна быть внутри вас, только что коснулась кончика полового члена). половой член партнера). Не просто переверните презерватив и используйте его.
Так можно забеременеть или заразиться ЗППП.
Презерватив должен плотно прилегать, но не слишком туго, чтобы он не соскользнул и не порвался во время секса.
Если презерватив порвется в любой момент, выбросьте его, вымойте руки и используйте новый.
Снятие презерватива. Сразу после эякуляции (или если у вашего партнера начинает пропадать эрекция), прижмите основание презерватива к половому члену (чтобы оно оставалось на месте и сперма не могла вытечь) и медленно извлеките половой член, пока он еще твердый. Презерватив нужно завернуть в салфетку и выбросить в мусор (не в унитаз, так как он может засориться).
Что делать, если порвался презерватив. Если вы чувствуете, что презерватив порвался в любой момент полового акта:
- немедленно остановить
- вытащить пенис
- снять порвавшийся презерватив
- мойте руки
- наденьте новый презерватив
Презервативы могут порваться, соскользнуть или протечь, если их неправильно надевать и снимать.
Если презерватив порвался, можно использовать экстренную контрацепцию для предотвращения беременности. Экстренную контрацепцию можно начинать в течение 5 дней после незащищенного полового акта, но чем раньше она начата, тем лучше она работает. Экстренная контрацепция не защищает от ЗППП, но может снизить вероятность того, что вы забеременеете.
Если ваш партнер ВИЧ-инфицирован, есть таблетки, которые вы можете принимать, чтобы снизить вероятность заражения ВИЧ. Как и в случае экстренной контрацепции, прием этих таблеток следует начинать как можно скорее, поэтому сразу же после разрыва презерватива обратитесь к своему врачу, фармацевту или другому поставщику медицинских услуг.
Благодарность: этот информационный бюллетень был адаптирован с веб-сайта PlannedParenthood.org, предоставляющего информацию о репродуктивном и сексуальном здоровье.
Как правильно пользоваться презервативами
При правильном использовании презервативов это очень эффективная форма контроля над рождаемостью и защита от инфекций, передающихся половым путем (ИППП).
Исследования показали, что примерно у одной из 50 женщин, идеально использующих презервативы в течение всего года полового акта, наступает беременность (1). Постоянное и правильное использование латексных презервативов или внутренних презервативов связано со значительным снижением комбинированной заболеваемости гонореей, хламидиозом и сифилисом у женщин с высоким риском заражения ИППП (2, 3, 4).
4.8
Отслеживайте сексуальную активность, сексуальное влечение и многое другое с помощью Clue.
App StorePlay Store
Когда использовать презерватив
Рекомендуется защитить себя и своего партнера, используя презервативы во время полового акта и влагалища, орального или анального секса. Даже если вы занимаетесь сексом без участия полового члена, покрытие игрушек презервативами — это хороший способ предотвратить развитие бактериального вагиноза (БВ) или передачу ИППП.
Инфекции, передающиеся половым путем, включая ВИЧ, сифилис, герпес, гонорею, ВПЧ, трихомониаз и хламидиоз, все еще могут передаваться во время орального секса (5).
Использование презерватива во время менструации рекомендуется для предотвращения беременности и защиты от передачи ИППП. Это важно, поскольку частота передачи и заражения ИППП выше в определенные периоды менструального цикла, в том числе во время менструации.
Различные типы презервативов
Секс
Секс во время менструации 101
В менструальной крови нет ничего «грязного» или опасного.
by Clár McWeeney
Существует два основных типа презервативов: наружные (мужские) презервативы и внутренние (женские) презервативы. Наиболее популярным и доступным типом презерватива является мужской (внешний) презерватив, который надевается на эрегированный половой член непосредственно перед сексом. Женские презервативы тоже существуют, хотя и не так широко известны.
Они помещаются во влагалище и отличаются от коффердама (барьер, накладываемый на вульву для орального секса).
Женские презервативы эффективны для предотвращения нежелательной беременности, но мужские презервативы более эффективны. При правильном использовании 5 из каждых 100 женщин, использующих женские презервативы, забеременеют в течение одного года (1). Это сопоставимо с мужским презервативом, который при правильном использовании обеспечивает защиту около 2 беременностей на 100 женщин в течение одного года (1).
Если презерватив неудобен, существуют презервативы разных размеров и типов, которые лучше подходят. Важно использовать правильный размер, так как слишком маленькие или тугие презервативы могут с большей вероятностью порваться, а слишком большие презервативы могут с большей вероятностью соскользнуть.
Вот как использовать оба типа презерватива.Как пользоваться мужским презервативом
1.
Проверьте срок годности, указанный на упаковке или коробке, и убедитесь, что срок годности презерватива не истек.
2. Осторожно вскрывайте упаковку — не используйте зубы или ножницы. Осмотрите презерватив, чтобы убедиться, что он не ломкий, не высохший и не поврежденный.
3. Определите направление наконечника резервуара (он выглядит как небольшой купол). Это поможет убедиться, что вы наматываете презерватив в правильном направлении. Край презерватива должен образовывать круг вокруг купола полового члена или предмета. Если ободок находится внутри купола, то презерватив будет вывернут наизнанку и не скатится должным образом. Если вы наденете презерватив неправильно, не переворачивайте его и не используйте повторно — начните заново с новым.
4. Надевайте презерватив перед любым контактом со ртом или половыми органами партнера (вульва, влагалище, анус, ягодицы и верхняя часть бедер). Сперма может присутствовать в предэякуляторной жидкости («предэякулят»).
5. Лубрикант (смазка) может сделать секс более приятным и помогает предотвратить разрыв презервативов. Лучшей смазкой для мужского презерватива является смазка на водной или силиконовой основе. Смазки на масляной основе (или любые другие нефтепродукты, такие как вазелин или минеральное масло) не следует использовать с латексными презервативами, поскольку они могут привести к разрыву презерватива (6). Вы можете нанести несколько капель смазки на кончик презерватива, прежде чем надевать его. Вы также можете добавить больше смазки на внешнюю сторону презерватива после того, как он окажется на пенисе.
6. Сожмите кончик презерватива и наденьте его на эрегированный (твердый) половой член, оставив немного места наверху для сбора спермы. Прокатите презерватив по стволу полового члена до самого основания. Необрезанным людям может быть удобнее оттянуть крайнюю плоть назад, прежде чем надеть презерватив на головку полового члена и скатывать его вниз.
7. Надевайте презерватив все время, пока занимаетесь сексом.
8. После эякуляции, держась за край презерватива, вытяните пенис из тела другого партнера. Сделайте это до того, как пенис станет мягким, чтобы презерватив не стал слишком свободным и не выпустил сперму. Осторожно снимите презерватив, чтобы не пролить сперму.
9. Выбросьте презерватив в мусор — не смывайте его в унитаз.
10. Презервативы нельзя использовать повторно. Надевайте новый презерватив каждый раз, когда вы занимаетесь вагинальным, оральным или анальным сексом. Вам также следует использовать новый презерватив, если вы переключаетесь с одного вида секса на другой (например, с анального на вагинальный).
Как пользоваться женским (внутренним) презервативом
Женский презерватив можно вводить во влагалище за восемь часов до полового акта (1, 7) . Большинство имеющихся в продаже моделей имеют гибкое кольцо на обоих концах — внутреннее кольцо для удержания презерватива во влагалище и внешнее кольцо для предотвращения попадания презерватива во влагалище.
Женский презерватив не требует эрекции для использования, в отличие от мужского презерватива. Кольца женских презервативов также могут доставлять дополнительное удовольствие. У некоторых людей внешнее кольцо женского презерватива может обеспечивать дополнительную стимуляцию клитора, а некоторые люди могут чувствовать дополнительную стимуляцию от внутреннего кольца во время глубокого проникновения (8).
Обязательно проверьте упаковку перед использованием, если у вас аллергия на латекс, и убедитесь, что презерватив совместим с выбранной вами смазкой. Женские презервативы часто изготавливают из полиуретана или нитрила, что безопасно для людей с аллергией на латекс. Еще одним преимуществом полиуретановых или нитриловых женских презервативов является то, что их можно использовать со всеми типами смазок (1, 8).
Чтобы правильно вставлять внутренний презерватив, требуется практика, поэтому вы можете попробовать его в одиночку, прежде чем использовать его для секса с партнером.
Как вставлять женский презерватив
1. Проверьте упаковку на наличие разрывов или дефектов и срок годности, а также убедитесь, что ваши руки чисты. Осторожно извлеките презерватив из упаковки, разорвав упаковку в указанном месте. Не используйте ножницы или какие-либо острые предметы, чтобы открыть упаковку, так как это может порвать презерватив (также будьте осторожны с ногтями). Разверните презерватив.
Сожмите внутреннее замкнутое кольцо так, чтобы оно стало узким. Удаление внутреннего кольца может облегчить установку; однако это может увеличить риск разрыва презерватива из-за дополнительных манипуляций с презервативом.
2. Найдите расслабленное положение, это может быть стоя, на корточках или лежа. Вставьте сжатое кольцо как можно выше во влагалище или задний проход с помощью пальца. Это похоже на введение менструальной чаши или тампона. Пальцем убедитесь, что презерватив находится глубоко во влагалище или анусе.
3. Уберите палец. Край отверстия презерватива должен располагаться сразу за пределами входа во влагалище.
4. Убедитесь, что половой член или секс-игрушка входят в презерватив и не выскальзывают за его пределы. Если внешнее кольцо попало во влагалище или задний проход, вытащите его обратно.
5. Чтобы снять презерватив, поверните его и осторожно извлеките из влагалища или ануса. Если есть сперма, будьте осторожны, чтобы не пролить ее. Выбросьте его в мусорное ведро. Внутренние презервативы одноразовые; никогда не используйте его повторно (9).
Как снять женский презерватив
После секса женский презерватив не нужно снимать сразу, но если ваш партнер эякулировал, он может испачкаться, когда вы после этого встанете (1,9). Снимать женский презерватив лучше лежа. Возьмитесь за внешнее кольцо презерватива и поверните его несколько раз, чтобы запечатать любые жидкости эякулята для быстрого и легкого процесса очистки (1,9).
Два презерватива лучше, чем один?
Если вы наденете сразу два презерватива, вероятность их разрыва выше.