Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Что может принести удовольствия больше, чем секс? Только хороший секс! И помочь в этом может лубрикант, интимный крем-гель, который поможет «увлажнить» атмосферу между партнерами.

Большинство заявляет мол «не нужна, не буду это выбирать», но вот не стоит быть таким категоричным. Во-первых, лубрикант — незаменимый помощник при недостаточности естественного вагинального увлажнения. Да и ошибочно считать, что лубриканты нужны только женщинам.

Гель-смазка — эффективный помощник при ослабленной эрекции: он может обладать согревающими и возбуждающими свойствами, а также может продлевать половой акт. Ну, и бонус в виде вкусовых добавок и ароматизаторов только добавит пикантности в этот процесс. Помимо того, лубриканты обладают лечебным эффектом: смазки не только защищают от микротрещин и микротравм, но и содержат противовоспалительные, противовенерические, бактерицидные и даже противозачаточные вещества.

Убедили? Тогда стоит со всей ответственностью подойти к выбору лубриканта.
Все смазки по своему составу делятся на три вида: они бывают на масляной, водной и силиконовой основе.

Масляные смазки были первыми на рынке лубрикантов. При их выборе важно помнить, что гель на масляной основе нельзя использовать вместе с презервативами или секс-игрушками из латекса — масла, которые входят в их состав, разрушают этот материал.

Самый популярный и универсальный лубрикант — на водной основе. Смазки на водной основе наиболее практичны, потому что приближены по своим свойствам к природному увлажнению. Такую смазку можно приобрести в любом супермаркете, да и стоит она недорого. Единственное, для чего они не подходят, так это для секса в воде: как и естественная смазка, лубриканты на водной основе легко вымываются.

Силиконовые смазки — последнее ноу-хау в сфере интим-услуг. Такой лубрикант стоит дороже водного, однако расходуется гораздо экономнее. Даже при его небольшом количестве он долго не высыхает и обеспечивает легкое скольжение. Единственный его минус — он оставляет следы на одежде и постельном белье.

При покупке лубриканта важно обратить внимание на Ph геля. Для тех, кто про химию совсем ничего не знает: Ph — это показатель кислотности среды, оптимальный его уровень от 4,5 до 5,5. Именно этот диапазон Ph подходит почти для всех типов кожи.

Кроме того, есть некоторые компоненты, на которые стоит обратить внимание при покупке лубриканта:

• капсаицин — экстракт перца чили для тех, кто любит «погорячее». Тут стоит не переборщить с лубрикантом и внимать на индивидуальную переносимость;
• хлоргексидин — отличный антисептик, убивает все вредоносные микроорганизмы, а заодно и нормальную микрофлору, так что стоит задуматься;
• лидокаин — анестетик, который снижает болевой порог и продлевает половой акт.

Кстати, некоторые знатоки заявляют, что лубрикант — вещь универсальная. Помимо своего прямого назначения, умельцы используют их в виде смазки при ношении тесной обуви, как отличное увлажняющее средство для кожи в холодное время года, гель для бритья и кто бы мог подумать — как пятновыводитель и средство для снятия жвачки с волос.

Так что, лубрикант — вещь необходимая в хозяйстве. Но важно помнить — бывают интимные проблемы, при наличии которых нельзя использовать смазки. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом перед тем, как прибегнуть к их помощи.

Как выбрать лубрикант? — The Village Казахстан

Если вы столкнулись с проблемой сухости влагалища

Если гинеколог то и дело находит дрожжи в ваших мазках, держитесь подальше от смазок с глицерином и сахарозой. Они могут вызывать раздражение.

Если у вас есть заболевания из списка ниже, перед покупкой стоит очень внимательно проверять состав лубриканта на предмет наличия самых частых раздражителей. Состояния и заболевания, при которых риск неприятных реакций повышается: дерматит, сахарный диабет, болезни почек, хронические кожные заболевания, воспалительные процессы, любая аллергия.

Для Пар, которые хотят зачать ребенка, репродуктологи советуют выбирать смазки с пометкой «Sperm friendly». Такие нужно искать в интернет-магазинах.

Если вы предохраняетесь латексными презервативами, забудьте о смазках на масляной основе. Ради эксперимента капните любое масло на презерватив и посмотрите, что будет.

Если собираетесь добавить скольжения мастурбации с силиконовой игрушкой, выбирайте лубрикант только на водной основе. Силиконовая смазка со временем повреждает покрытие силиконовой игрушки.

Если вам нравится секс в душе, но не нравится сильное трение, берите смазку на силиконовой основе. Водная смазка не даст никакого эффекта: смоется еще до начала процесса.

лубриканты для женщин возбудитель отзывы — Блоги — Мотомонитор

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Множество женщин отзываются об этом препарате только с положительной стороны. После его приема женщина чувствует себя раскрепощенной, уверенной в себе, на некоторое время она испытывает бурное возбуждение. В основном это касается дам с нарушенной сексуальной самооценкой. Кто испытывает трудности в сексуальном сближении. Во многом это зависит от степени чувственности при сексуальном удовлетворении. Где купить лубриканты для женщин возбудитель отзывы? Растительные компоненты препарата Rendez Vous действуют мягко, устраняя усталость, наполняя силой и снимая стресс. Эффект развивается быстро, в некоторых случаях достаточно 15 минут для усиления сексуального желания. Отсутствие побочных реакций и привыкания высоко ценится девушками, что дает средству только положительные отзывы.

Лубрикант — что это такое

1. Лубрикант- это …
2. Какие бывают лубриканты
3. Какой лучше выбрать
4. Как им правильно пользоваться

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru.

Сегодня речь пойдет о самом популярном товаре в интим-шопах – о смазках-лубрикантах.

Именно эта вещь решает проблему недостаточного увлажнения, избавляет пару от дискомфорта во время интимной близости. Подробнее о третьем в постели поговорим ниже…

Лубрикант- это …

Лубрикант – это средство, которое отлично увлажняет слизистую половых органов и улучшает скольжение.

В большинстве случаев естественная смазка вырабатывается в организме как мужчины, так и женщины, самостоятельно в момент возбуждения.

Однако бывают случаи, когда это процесс притормаживается: партнер принимает препараты, которые снижают функцию половых желез, или же любовники слишком быстро хотят перейти к половому акту, минуя этап предварительных ласк.

К тому же есть такие виды секса, где смазка необходима, например, анальный. Здесь-то и пригодится лубрикант.

Что это по сути такое и какие бывают лубриканты

Лубриканты классифицируют в зависимости от вида основы:

Какой лубрикант выбрать

Предпочтительнее выбирать небольшие объемы смазки. Перед покупкой обязательно читайте состав средства, особенно если вы склонны к аллергическим реакциям или обладаете чувствительной кожей. Самой безопасной в этом плане считается смазка на водной основе без добавок.

В последнее время все в восторге от ароматических и вкусовых гелей, чаще всего фруктовых. Но они не так безопасны, поскольку разъедают средство контрацепции, в их составе может содержаться сахар, который становится отличным стимулятором распространения грибков и бактерий.

Для анального секса лубрикант на силиконовой основе подходит лучше, чем другие. Для оральных ласк лучше выбрать вкусовые и ароматические лубриканты на водной основе, они сделают этот процесс более приятным и «вкусным».

При выборе смазки обратите на прочие характеристики продукта:

1. охлаждающие – для долгого полового акта;
2. разогревающие – для большей стимуляции, с заживлением ранок;
3. для орального секса, анального секса, для интимных игрушек.

Внимание! Не следует заменять лубрикант слюной – это опасно, особенно если вы не уверены в партнере. При анальном сексе такой выбор может привести к гонореи. Да и слюна не сильно эффективна в этом деле – быстро высыхает.

Другой не самый приемлемый вариант – пользоваться детским кремом или оливковым маслом: эти средства разрушают презервативы и ооочень тяжело смываются.

Как пользоваться

Смазку нужно наносить на половые органы партнеров, пальцы или секс-игрушки непосредственно перед половым актом. Если же секс будет происходить в презервативе, тогда гель следует наносить на него, иначе средство контрацепции может соскользнуть.

При высыхании лубриканта его придется обновить. После завершения секса следует смыть смазку водой или мылом для интимной гигиены. Силиконовую смазку предстоит смывать тщательней.

Для дополнительной защиты от нежелательной беременности приобретите спермицидный лубрикант. Он снимает активность сперматозоидов. Перед использованием такой смазки читайте инструкцию: традиционно ее нельзя смывать с половых органов до 6 часов после секса.

Важно! Заметили, что у вас появились покраснения, зуд или раздражение после использования лубриканта? Сразу смойте его, а если симптомы долго не проходят — обратитесь к врачу.

На этом о лубрикантах все!

Будьте здоровы, друзья, любите и берегите друг друга!

Автор статьи: Кристина Чехова

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Эта статья относится к рубрикам:

Самые эффективные способы контрацепции: британский опыт

1 сентября 2018

Автор фото, Getty Images

Подобрать подходящее противозачаточное средство может оказаться не такой простой задачей, учитывая имеющийся на рынке огромный выбор.

Национальная система здравоохранения Великобритании (NHS) предлагает своим пациентам 15 разнообразных контрацептивов, но ни один из них не является на 100% эффективным.

Так, например, Комиссия по рекламным стандартам Великобритании запретила размещенную в «Фейсбуке» рекламу приложения Natural Cycles («Естественные циклы») после того, как было выявлено, что реклама вводит потребителя в заблуждение.

В рекламе приложение, предсказывающее дни восприимчивости женского организма к оплодотворению, характеризовалось как высокоточное и прошедшее клинические испытания.

Комиссия сочла, что компания-разработчик Natural Cycles преувеличивает эффективность продукта. Известны как минимум несколько случаев нежелательных беременностей у женщин, пользовавшихся приложением.

Эффективность некоторых контрацептивов достигает 99%, однако у других она едва превышает 70%.

Эффективность контрацепции зависит от того, какие средства вы применяете, и от того, применяете ли вы их правильно. NHS рекомендует для максимальной эффективности тщательно следовать инструкции по применению.

Автор фото, Natural Cycles

Так выглядит приложение Ntaural Cycles

Естественное планирование семьи

Естественное планирование семьи или осознание способности к оплодотворению означает тщательное отслеживание менструального цикла и признаков, свидетельствующих о максимальной предрасположенности женского организма к оплодотворению.

При скрупулезном следовании этому методу он может быть на 99% эффективным, однако при типичном использовании эффективность его снижается примерно до 76%.

Этот метод не имеет никаких побочных эффектов. «Осознание способности к оплодотворению» лежит в основе многочисленных приложений для смартфонов, таких как Natural Cycles, средняя эффективность которого оценивается создателями в 93%.

Автор фото, Getty Images

Презервативы

Существуют два типа презервативов — мужские и женские.

Презервативы — единственное противозачаточное средство, которое, кроме контроля над беременностью, является также средством защиты от многих распространяемых половым путем инфекций.

Мужские презервативы считаются на 98% эффективными. Изготавливаются они из тонкого латекса, полиизопрена или полиуретана.

Есть несколько факторов, способных снизить эффективность презервативов. Среди них — основанные на маслах лубриканты (они могут повредить латексные или полиизопреновые презервативы), разрыв презерватива и антистоматитовые кремы.

Женские презервативы эффективны на 95% и размещаются внутри влагалища.

Они менее эффективны, так как могут порваться, а еще пенис может случайно оказаться между презервативом и стенкой влагалища.

Автор фото, Getty Images

Так выглядит женский презерватив

Таблетка

Оральные контрацептивы в теории дают эффективность свыше 99%, но на практике при «типичном использовании» их эффективность снижается до 91%.

При самом распространенном способе использования оральные контрацептивы принимают в одно и то время каждый день в течение 21 дня, а затем делают перерыв на семь дней на время менструации.

Риск беременности повышается, если вы не принимаете таблетки в одно и то же время, пропускаете день или дни, или если у вас серьезное расстройство желудка или рвота.

Некоторые антибиотики, в том числе рифампицин и рифабутин, также могут привести к снижению действенности оральной контрацепции.

Таблетки, основанные исключительно на прогестинах (вид женских стероидных гормонов) и не содержащие гормон эстроген, считаются при правильном использовании эффективной более чем на 99%. Их нужно принимать каждый день без перерыва. При типичном использовании эффективность таких контрацептивов оценивается в 92%.

Автор фото, Getty Images

Контрацептивные инъекции

Инъекции считаются более чем на 99% эффективными. Срок их действия варьируется от восьми до тринадцати недель в зависимости от применяемого препарата.

При «типичном использовании» их эффективность оценивается в 94%. Инъекции не влияют на прием других лекарств, но могут привести к нарушению менструального цикла или даже к полному прекращению менструаций.

После прекращения инъекций может потребоваться период до года для возобновления способности к оплодотворению.

Автор фото, Getty Images

Контрацептивный пластырь

Пластырь дает 99% эффективности при правильном и 91% при «типичном использовании».

Он выделяет в организм женщины гормоны, способствующие предотвращению беременности, и действует в течение недели. Пластырь нужно менять еженедельно в течение трех недель, а потом делать недельный перерыв — как с оральными контрацептивами.

Автор фото, Getty Images

Вагинальное кольцо

Как и пластырь, вагинальное кольцо дает свыше 99% эффективности при идеальном и около 91% при «типичном» использовании.

Оно вставляется внутрь влагалища и выделяет гормоны в кровоток. Действует в течение месяца.

Кольцо не мешает нормальному сексу, и действенность его не снижается в случае расстройства желудка или рвоты. Главное — не забывать менять его каждый месяц.

Автор фото, Getty Images

Контрацептивный имплантат

Имплантат действует в течение трех лет и при идеально правильном использовании считается эффективным более чем на 99%.

Представляет он из себя небольшой пластиковый стержень, который вшивается под кожу предплечья и выпускает в кровь женщины соответствующие гормоны.

Некоторые медицинские препараты (определенные антибиотики, лекарства против ВИЧ или эпилепсии) могут снижать эффективность имплантата.

Автор фото, Getty Images

Гормоновыделяющая внутриматочная система

Считается более чем на 99% эффективной и действует от трех до пяти лет в зависимости от типа.

Это небольшая Т-образная конструкция, которая вставляется в матку и выделяет гормон прогестаген.

NHS считает внутриматочную систему «одной из самых эффективных из доступных в Британии форм контрацепции», но признает наличие небольшого риска занести инфекцию при ее вставлении в матку.

Автор фото, Getty Images

Внутриматочная спираль

Спираль считается более чем на 99% эффективной и может оставаться в организме женщины до десяти лет — в зависимости от типа.

Она во многом схожа с внутриматочной системой. Отличие в том, что делается она из меди и пластика. Именно медь способствует предотвращению беременности.

Есть небольшой риск того, что матка может отринуть спираль. Она также не годится, если ранее у женщины были инфекции в области таза.

Диафрагмы и противозачаточные колпачки

При правильном применении вместе со спермицидами диафрагмы и колпачки дают 92-96% эффективности.

Типовое использование дает не более 71-88% процент эффективности, что делает их менее действенными по сравнению с другими контрацептивами.

Диафрагмы и колпачки делаются из силикона и вставляются во влагалище перед половым актом.

Приспособление должно оставаться внутри влагалища по меньшей мере шесть часов после секса, и его эффективность напрямую зависит от внимательности женщины к точному времени его внедрения и изъятия.

День контрацепции: врач советует, как выбрать противозачаточное средство

26 сентября отмечают День контрацепции. Вопрос предохранения от нежелательной беременности остается острым несмотря на то, что предложений на рынке противозачаточных средств хватает. Врач-гинеколог Наталья Лелюх призывает выбирать контрацепции «до знакомства с любимым, к первому свиданию, до первого полового контакта».

«Есть только «до»- это контрацепция, а если после — то жест отчаяния и констатация неуважения к себе», — считает врач.

Наталья Лелюхотмечает , что беременность должна быть желанной, однако при этом следует учитывать и желания партнера.

«Об этом необходимо позаботиться до секса и вам особенно, потому что может оказаться, что ему не нравятся презервативы и что «я думал, ты сама знаешь, как». Конечно, в идеальном варианте о последствиях думают оба, но страсть она такая … страстная и захватывающая », — напоминает гинеколог.

Наталья Лелюх приводит краткие советы по контрацепции.

• Половая жизнь нерегулярная, партнер новый, неизвестный, или настолько известен, что совершенно ненадежный — презерватив.
• Половая жизнь нерегулярная, но партнер постоянный, один, надежный и проверенный жизнью — спермициды или презерватив. Или внутриматочная спираль, потому что нерегулярный секс может стать регулярным.
• Регулярная половая жизнь (ритм индивидуальный, но не менее 2 раз в неделю) с одним постоянным и надежным партнером. При этом репродуктивные планы еще есть, но не время — гормональная контрацепция (требует назначения врачом), внутриматочная спираль (назначает и устанавливает тот же врач), модифицированный календарный метод (имеет нюансы по технологии использования и надежности), прерванный половой акт (ненадежная контрацепция), ну, или опять же — презерватив. (При этом гинеколог отмечает, что «гормональная контрацепция» — это много разных опций: комбинированные оральные контрацептивы, вагинальное кольцо, контрацептивный пластырь, внутриматочная спираль с различным содержанием гормонального препарата. «Еще раз, КАПСЛОК: ИХ назначает врач, а не инстаграм», — повторяет Наталья Лелюх.)
• Регулярная половая жизнь с одним партнером и выполнена (забанена) миссия отцовства — хирургическая стерилизация, вазэктомия, внутриматочная спираль (все эти процедуры требуют присутствия врача во время проведения).
• После родов на фоне лактации при быстром сексе («пока спит») — презерватив с дополнительным лубрикантом — «не потому что нет времени на прелюдию, а потому что пролактин (гормон грудного вскармливания) сушит слизистую».

«Напомню, что лубриканты и вагинальные увлажнители на масляной основе повреждают латекс презерватива, поэтому … если не хотите иметь неожиданные 2 полоски на тесте, выбирайте правильный лубрикант», — говорит врач.

• При любом ритме половой жизни, но при необходимости максимально надежной контрацепции, в зависимости от планов на беременность в будущем — стерилизация, гормональная контрацепция, внутриматочная спираль. И надежный партнер.

Также мы рассказывали, что приводит к снижению количества сперматозоидов и как это можно предотвратить .

Lube Up for Better Lovin ‘

Спрятанный в Нижнем Ист-Сайде Нью-Йорка, среди беспорядка старых многоквартирных домов, пересеченных железными пожарными лестницами, находится бутик Toys in Babeland. Витрина не кричит прохожим «секс-шоп», это знаменитый торговый центр сексуальных услуг.

Там я встретил совладелицу магазина Клэр Кавана, чтобы узнать о сексуальных лубрикантах. Открыв Toys в Babeland в 1993 году, она имеет почти десятилетний опыт продажи и использования этих вещей.Бутылки и тюбики с различными лубрикантами стоят рядами на прилавке и имеют цветовую маркировку в зависимости от их свойств: на водной или силиконовой основе, блестящие, как гель для волос, гладкие, как слюна, или шелковистые, как лосьон.

Смазки на основе силикона, по словам Каваны, обычно являются фаворитами ее покупателей. Они долго остаются влажными, что хорошо для продолжительного полового акта. «По словам производителя, в лаборатории он будет оставаться влажным в течение 10 лет», — говорит она. Но лубриканты на силиконовой основе могут быть не лучшим выбором для людей, пользующихся секс-игрушками из силикона.Кавана и другие, кто их продает, рекомендуют силиконовые фаллоимитаторы и вибраторы вместо резиновых, потому что их легче чистить. На поверхности меньше крошечных пор, которые могут задерживать микробы. Но, по ее словам, клиенты сообщают, что силиконовые смазки со временем, похоже, вступают в реакцию с силиконовой игрушкой и делают ее поверхность липкой, фактически разрушая ее.

Марка смазки на водной основе под названием Eros может стать хорошей заменой для тех, кто любит силиконовые изделия и ценит свои игрушки. «Эрос на водной основе действительно очень похож на силикон», — говорит Кавана.Одно из преимуществ смазок на водной основе, которых существует множество других брендов, заключается в том, что они водорастворимы, поэтому легко смываются. Но они сохнут быстрее, чем на силиконовой основе. Кроме того, Кавана говорит, что женщины-покупательницы жаловались, что смазки на водной основе, содержащие глицерин, по-видимому, способствуют развитию вагинальных дрожжевых инфекций — идея заключается в том, что глицерин, сахар, питает дрожжи, естественным образом присутствующие во влагалище. Это понятие широко распространилось по Интернету, но научных доказательств в его поддержку очень мало.

Другой фактор, который следует учитывать при выборе смазки. Желаемая консистенция частично зависит от того, что вы собираетесь с ней делать. «Толстые лучше подходят для анального секса», — говорит Кавана. Ткань прямой кишки более хрупкая, чем ткань влагалища. Толстая смазка снижает трение и истирание больше, чем тонкая. Кроме того, нет никаких правил относительно последовательности. «Я думаю, что густая смазка — это здорово», — говорит Кавана. Но попробуйте потереть ложку между пальцами, чтобы почувствовать консистенцию, и выберите то, что вам больше нравится.

Не для секса

Игрушки в Вавилонской земле не содержат смазок на масляной основе. На самом деле, массажные масла, которые они продают, хранятся на противоположной стороне магазина от лубрикантов, чтобы никого не сбить с толку. В течение многих лет чиновники здравоохранения отговаривали людей от использования смазок на масляной основе, потому что масла разрушают латексную резину, вызывая выход из строя презервативов. Только лубриканты на силиконовой или водной основе безопасны для использования с латексными презервативами. Более того, нет особого смысла использовать лосьон для кожи, вазелин или кулинарные масла, когда так много продуктов создано специально для секса.Масло ужасно грязное, и его нельзя вводить во влагалище или прямую кишку.

Еще одно важное предупреждение относится к секс-лубрикантам: избегайте всего, что содержит спермацид ноноксинол-9. Представитель CDC Джессика Фрики пишет в электронном письме: «Все сводится к следующему: исследования показали, что N-9 может вызывать генитальные поражения и повреждение слизистой оболочки прямой кишки, обеспечивая возможную точку входа для ВИЧ и других [заболеваний, передающихся половым путем]».

Конечно, не все живут рядом с секс-шопом, и некоторые люди не решились бы в один, если бы они это сделали.Но большинство сетей аптек и семейных аптек продают лубриканты на водной основе K-Y jelly и AstroGlide. Кавана говорит, что из этих двух AstroGlide — лучший выбор. «Это намного лучше, чем кисель K-Y, который есть в кабинете их свекрови», — говорит она. K-Y предназначен для клинического использования, например для установки ректального термометра. Он не остается скользким так долго, как те, которые предназначены для секса.

Секс-лубриканты также легко найти в Интернете. Игрушки в Babeland есть интернет-магазин (babeland.com), как и другой известный секс-бутик Good Vibrations (goodvibes.com), расположенный в Сан-Франциско. Эти два предприятия не имеют долей собственности, но они являются партнерами в одной и той же миссии. В отличие от захудалых заведений «развлечений для взрослых», которые также продают лубриканты, они пропагандируют позитивное отношение к сексу, уделяя особое внимание сексуальному здоровью и удовольствию женщин. Быстрый поиск в Интернете откроет ряд других интернет-магазинов, в которых также продаются смазочные материалы.

Научитесь любить смазку

Вы можете задаться вопросом, почему вам следует изо всех сил стараться получить секс-смазку.Если вы не занимаетесь анальным сексом, разве не должно хватить естественной женской смазки? Не всегда. Многие люди, особенно мужчины, думают, что если они хотят использовать лубрикант, они не включаются должным образом. Но женщина может гореть желанием и все же не иметь достаточно естественной смазки, чтобы все прошло гладко. «Мы не всегда мокрые по команде», — говорит Кавана. Гормональные изменения во время менструального цикла, курение, прием антидепрессантов и антигистаминных препаратов могут вызвать сухость влагалища. У многих женщин после менопаузы становится меньше смазки.

Даже когда недостатка влаги нет, нет ничего плохого в повышенной влажности. Смазка, нанесенная на кончик презерватива, тоже может подойти парням. Больше похоже на то, что ты его не носишь.

«Трудно внедрить какие-либо продукты в секс», — говорит Кавана, включая лубрикант. Люди склонны думать, что отличный секс должен быть похож на стилизованные любовные сцены с множеством оргазмов в голливудских блокбастерах. Но настоящий секс не хореографичен. Возможно, вам придется порыться в ящике комода в поисках презерватива или сначала сходить в ванную и так далее.Точно так же может быть необходимо или предпочтительнее сначала нанести смазку. Учитывая, что (надеюсь) никто не смотрит, вы можете расслабиться по поводу своего выступления и просто повеселиться.

Как выбрать лубрикант

Эта статья также доступна на следующих языках: português, español, Deutsch, français

Лубрикант (лубрикант) может использоваться для сексуальных действий, таких как секс, мастурбация или игры с игрушками, подробнее приятно. Смазки уменьшают трение между вашей кожей и человеком / предметом / или частью тела, которую вы используете, что может устранить натирания, боль и дискомфортное трение.

Зачем нужна смазка?

Почему бы не использовать смазку? Смазка отличная! В использовании лубриканта нет ничего постыдного — это может стать отличным дополнением к вашему сексуальному опыту. Не стесняйтесь пользоваться личной смазкой. Многие люди, у которых выделяется большое количество вагинальной жидкости, по-прежнему предпочитают использовать лубрикант, чтобы еще больше увеличить свое сексуальное удовольствие.

Около половины женщин в постменопаузе, как правило, отмечают большую сухость и дискомфорт во влагалище при половом акте (1,2). После менопаузы мочеполовая область (включая влагалище и вульву) может измениться и атрофироваться из-за снижения уровня эстрогена.Без более высоких уровней эстрогена эти ткани становятся тоньше, менее гибкими, получают меньше кровотока и производят меньше естественной вагинальной жидкости (1). Использование лубриканта помогает уменьшить дискомфорт во время секса при сухости влагалища, но не предотвращает основную проблему — атрофию тканей влагалища.

Некоторые люди могут испытывать сухость влагалища, которая может вызывать дискомфорт или боль во время полового акта. Все люди разные. Люди, кормящие грудью, принимающие лекарства (включая антигистаминные и антидепрессанты), пережившие рак груди и люди с синдромом Шегрена, также могут часто испытывать сухость влагалища (2).В этих ситуациях может помочь смазка.

Загрузите Clue для мониторинга цервикальной жидкости

4.8

2M + рейтинги

Смазочные материалы, производимые вашим телом

Есть много жидкостей, которые вырабатывает ваше тело, которые могут действовать как смазка, многие из которых зависят от где вы находитесь в своем цикле:

• Менструальная кровь может использоваться в качестве смазки для мастурбации или секса в начале вашего цикла.

• Цервикальная жидкость , , особенно во время овуляции, обеспечит вам более скользкое скольжение (просто помните, что незащищенный гетеросексуальный секс во время овуляции имеет наибольшие шансы на беременность).

• Жидкость для влагалища и для возбуждения доступна вам весь месяц, чтобы увлажнять и смазывать влагалище. Обязательно выделите достаточно времени для прелюдии, чтобы ваш путь возбуждения произвел достаточно жидкости.

• Слюна также может использоваться в качестве смазки. Использование собственной слюны для мастурбации на самом деле может защитить от развития кандидозного вульвовагинита (3). Исследователи считают, что это может быть связано с некоторыми защитными бактериями и противогрибковыми свойствами, обнаруженными в слюне, а также с отсутствием иммунного ответа против ваших собственных жидкостей. Для сравнения, куннилингус (оральный секс на вульве) может фактически увеличить ваши шансы получить кандидозную инфекцию (3).

Как выбрать смазку

Смазка на водной основе — самый безопасный вариант для начала.Его можно использовать для всех ваших сексуальных потребностей: проникающего секса, мастурбации и игр с секс-игрушками. Смазки на водной основе также идеально подходят для людей с чувствительной кожей или раздражением влагалища и могут использоваться с презервативами и секс-игрушками (4). Их также очень легко очистить от простыни и одежды, и они не оставляют пятен.

У смазок на водной основе есть и недостатки. Они не подходят для игр с водой / секса в душе, так как просто смываются. Кроме того, смазки на водной основе становятся липкими и требуют частого повторного нанесения.Итак, если вы планируете заниматься сексом в марафоне, можем ли мы предложить другой тип смазки?

Смазка на основе силикона скользкая, долговечная и идеально подходит для длительного сеанса (4). Он требует меньшего количества смазки и реже требует повторного нанесения. Смазки на основе силикона также отлично подходят для секса под душем или мастурбации в душе, поскольку их не так легко смыть. Загвоздка в том, что смазку на силиконовой основе немного сложнее смыть, так как после этого вам понадобится мыло и вода.Иногда лубриканты на силиконовой основе также могут окрашивать листы. (Предупреждение: никогда не проливайте бутылку смазки на силиконовой основе на деревянный пол — она ​​оставляет пятна и оставляет пол несколько скользким в течение нескольких месяцев.)

Смазки на основе силикона не следует использовать с секс-игрушками на основе силикона. , так как со временем они могут разрушить резину. Однако это не означает, что для всех секс-игрушек нельзя использовать лубриканты на основе силикона — существует множество игрушек, сделанных из других материалов, таких как твердый пластик, стекло и сталь.

Смазка на масляной основе также обеспечивает ощущение скользкости, которое держится дольше, чем смазка на водной основе. Эти лубриканты идеальны для мастурбации (руками или игрушками), проникающего незащищенного секса и водных игр. Смазки на масляной основе также можно использовать для чувственного массажа.

Смазки на масляной основе (или любые другие нефтепродукты, такие как вазелин или минеральное масло) не следует использовать с латексными презервативами, так как они могут растворять латекс презерватива и вызывать разрыв латексных презервативов (4). Латексные диафрагмы и латексные секс-игрушки также следует хранить вдали от смазок на масляной основе.Презервативы без латекса (например, из полиизопрена) также чувствительны к личным смазкам на масляной основе, поэтому проверяйте упаковку перед использованием (5).

Еще одним недостатком масел на масляной основе является то, что их сложнее очистить с простыней и вашего тела.

Смазки для анального секса

Персональная смазка рекомендуется для анального секса, так как анальный канал не выделяет жидкости, чтобы облегчить проникновение. Кроме того, плотный мышечный сфинктер у входа в задний проход предлагает гораздо большее сопротивление, чем влагалище, которое полно складок и растягиваемых тканей.

Использование личной смазки также может сделать анальный секс более безопасным. Использование лубриканта на водной основе снижает вероятность разрыва презерватива при анальном сексе, в отличие от лубриканта на масляной основе или слюны, которые увеличивают вероятность разрыва презерватива во время секса (6). Вероятность соскальзывания презерватива во время анального секса также связана со смазкой. Нанесение смазки на снаружи презерватива может снизить вероятность соскальзывания, в то время как нанесение смазки на внутри презерватива может увеличить вероятность соскальзывания (6).

Полезно знать перед покупкой

Как правило, избегайте использования смазочных материалов, содержащих искусственные ароматизаторы, красители, сахара, эфирные масла, дополнительные добавки или глицерин — вы никогда не знаете, как вы отреагируете на эти добавки. Особенно, если вы впервые используете личную смазку — некоторые из этих дополнительных функций, такие как «согревание» или «покалывание», могут быть более ошеломляющими, чем ожидалось. Кроме того, то, что продукт «натуральный», не обязательно означает, что он лучше для вас. Проверьте список ингредиентов, прочтите обзоры продуктов или сходите в магазин секс-игрушек и спросите там экспертов.

Глицерин или глицерин — это сахарный спирт, который иногда используется в смазочных материалах. Вердикт о том, существует ли связь между глицерин / глицеринсодержащими лубрикантами и здоровьем бактерий во влагалище, пока не вынесен. Некоторые данные свидетельствуют о том, что лубриканты, содержащие глицерин, могут увеличивать вероятность вагинальных инфекций, в то время как другие фактически обнаруживают, что глицерин вообще не влияет на микрофлору влагалища (7,8). Здесь необходимы дополнительные исследования.

Иногда большое количество глицерина (и других подобных соединений) используется в смазочных материалах для придания им особых свойств, таких как ощущение тепла или повышенная скользкость (5).Смазка с высокой концентрацией глицеринов может отрицательно влиять на анальные и вагинальные ткани, вызывая повреждение и обезвоживание этих тканей (9-11). Такое повреждение тканей не только вызывает дискомфорт, но также может увеличить риск передачи ИППП (5).

Выбирая лубрикант на водной основе, постарайтесь выбрать ту, которая отражает кислотность здорового влагалища — около pH 3,8–4,5 — чтобы предотвратить повышенный риск бактериального вагиноза (5). Анус имеет более нейтральный уровень кислотности (pH 5.С 5 по 7), поэтому также попробуйте выбрать подходящую смазку и здесь (5).

Некоторые лубриканты могут также содержать спермицидные химические вещества, но они могут вызывать раздражение влагалища и поэтому не рекомендуются для использования (5). Если вы пытаетесь зачать ребенка и используете лубрикант, обязательно купите тот, который подходит для зачатия, так как некоторые лубриканты могут снизить подвижность сперматозоидов.

Болезненный секс — предостережение

Если секс причиняет вам боль, увеличение смазки — не всегда выход. Многие заболевания или инфекции могут проявляться симптомами боли во время полового акта, особенно вагинального секса.Это включает кожные заболевания, воспаления, инфекции, гормональные изменения, травмы и многие другие причины (4). Если вы испытываете повторяющуюся или усиливающуюся боль во время секса, обратитесь к своему врачу.

Загрузите Clue , чтобы отслеживать свои месячные, цервикальную жидкость и пол.

Лучшие моторные смазки для цепей

Любое трение или сопротивление в цепи может повлиять на то, насколько эффективно используется ваша мощность. Чтобы ограничить трение между цепью и остальной трансмиссией, необходимо нанести смазку для цепи.

Исследования показали, что тип смазки сам по себе мало влияет на эффективность чистой цепи, хотя мы смотрели, может ли замена вашей цепной смазки сделать вас быстрее.

Настоящая ценность смазки состоит в том, чтобы заполнить зазоры, которые в противном случае были бы заполнены грязью и сажей — вещи, которые действительно увеличивают трение и снижают эффективность.

Итак, если тип смазки не важен для эффективности, почему существует такой большой выбор? Алекс Тримнелл, генеральный директор Muc-Off, дает такой совет: «Поддержание чистоты трансмиссии и ее хорошей смазки важно для плавной езды, но вы должны убедиться, что используете смазку, подходящую для конкретных условий.”

Но беглый взгляд на местный веломагазин обнаружит огромный выбор смазочных материалов на выбор. Влажные, сухие, восковые, керамические — вот лишь некоторые из предлагаемых типов. Итак, какую смазку выбрать?

Несмотря на кажущиеся бесконечными различия, смазки для цепей можно разделить всего на две простые категории: влажные и сухие.

Понижение уровня смазки цепи

Саймон Нэш из компании Green Oil, которая производит экологически чистые смазочные материалы, объясняет: «Влажная смазка была исходным смазочным материалом.Ранние бренды использовали что-то вроде автомобильного моторного масла. Его консистенция превосходит базовые аэрозольные смазочные материалы, которые в первую очередь предназначены для вытеснения воды.

«Это работало и было долговечным. Но многие велосипедисты на сцене шоссейных гонок стали натирать цепи воском на сковороде. Секретные формулы, смешанные на кухне, часто приводили к тому, что цепи в одночасье окунались в специально изготовленные восковые смазки.

» Компании вскоре поняли. что вместо нагрева парафина для плавления на цепи воск можно расплавить (или, скорее, растворить) в растворителе.Когда это применяется, растворитель испаряется, оставляя только воск или «сухую» смазку ».

Возвращаясь к совету Trimnell, выбор лучшего смазочного раствора зависит от условий, в которых вы ездите.

Мокрые смазки используются при любых погодных условиях, но действительно выходят на первый план при езде осенью и зимой, поскольку они водонепроницаемы, поэтому не смывается при езде по лужам или во время дождя.

Большинство влажных смазок обеспечивают эффективную смазку на протяжении более 100 миль за одно применение.Если вы катаетесь в зимние месяцы, влажная смазка будет противостоять солевой коррозии. Мокрая смазка также действительно снижает шум трансмиссии.

Обратной стороной является то, что липкая природа влажного масла может притягивать грязь, которая, если оставить ее накапливаться, может действовать как шлифовальная паста для быстрого износа компонентов. Он также окисляется и, если оставить его нарастать, превращается в густую черную грязь. Правильное использование влажной смазки требует регулярного обезжиривания и очистки трансмиссии.

В сухих весенних и летних условиях вы хотите использовать более легкую смазку, обычно «сухую» смазку на основе воска.Сухие смазки намного чище в использовании и привлекают меньше грязи даже при многократном применении. Это делает их намного лучше в сухих или пыльных условиях, особенно на бездорожье или на гравии.

Однако даже легкий дождевой душ смывает сухую смазку с цепи, и она менее долговечна; поездка на 80 миль в сухих условиях может привести к резкому снижению смазки.

Как также отмечает Нэш: «Стоимость — это проблема — в бутылке с жидкой смазкой 100 процентов формулы будут смазывать. В сухой смазке часть формулы является растворителем, который нужен только для облегчения нанесения.”

Какую бы смазку вы ни предпочли использовать, для достижения наилучших результатов Trimnell рекомендует оставить смазку на цепи на ночь перед поездкой для получения максимальной пользы.

Теперь вы знаете, что использовать, вот как это использовать. Чтобы помочь вам, ниже мы собрали некоторые из наших любимых влажных и сухих смазок. Взгляните также на наш тест лучших наборов для чистки велосипедов.

Лучшая смазка для цепей: Wet lube

Green Oil Wet lube

Причины для покупки

+ Полностью биоразлагаемая + Заявлено более 100 миль на одно применение

Влажная смазка Green Oil полностью биоразлагаема и изготовлена ​​из 100% натуральных ингредиентов . Для увеличения долговечности и увеличения промежутка времени между нанесениями эта влажная смазка содержит N-Toc, специальный очищенный растительный экстракт, который по своим свойствам аналогичен тефлону. Green Oil утверждает, что срок службы цепи составляет более 100 миль на одно применение, в зависимости от условий.

(Изображение предоставлено Muc-Off)

Muc-Off Wet Lube

Причины для покупки

+ Биоразлагаемый + Включает присадки высокого давления

Формула влажной смазки Muc-Off не содержит вредных кислот, CFC или растворителей, а также биоразлагаемость. Он имеет встроенное покрытие противозадирных присадок для повышения эффективности приводной цепи.

(Изображение предоставлено Weldtite)

Weldtite TF2 Extreme Wet Lube

Причины для покупки

+ Включает водостойкие масла + Разработано, чтобы помочь снизить потери на трение

Лучшие на сегодняшний день предложения Weldtite TF2 Extreme Wet Lube

TF2 Смазка для экстремально влажных условий эксплуатации Weldtite содержит водостойкие синтетические масла и специальные присадки для снижения потерь на трение.

Лучшая смазка для цепей: Сухая смазка

Сухая смазка Finish Line Teflon Plus

Причины для покупки

+ Нетоксичная, биоразлагаемая + Включает тефлон для хорошего проникновения

Лучшие на сегодняшний день предложения по сухой смазке Finish Line Teflon Plus

Нетоксичная и биоразлагаемая, сухая смазка Finish Line очень эффективно отталкивает грязь, что делает ее хорошим выбором для сухой и пыльной езды. Тефлон используется в этой сухой смазке для уменьшения трения и механического износа, поскольку он проникает во все укромные уголки и щели для полной защиты.

Сухая смазка Boeshield T-9

Причины для покупки

+ Авиационная марка + Работает во влажных и сухих условиях

Лучшая на сегодняшний день сухая смазка Boeshield T-9

Разработана и лицензирована компанией Boeing, эта авиационная Смазка высокого качества сочетает в себе лучшие качества как мокрой, так и сухой смазки. После нанесения он оставляет восковую пленку, устойчивую к загрязнениям, но не смывающуюся дождем.

White Lightning Clean Ride dry lube

Причины для покупки

+ Самоочистка + плавный ход

Причины, которых следует избегать

-Не применимо к грязным цепям -Необходимо частое повторное нанесение

Лучшая на сегодняшний день очистка White Lightning Ride Dry Lube предлагает

Чистая цепь необходима для использования смазки White Lightning’s Clean Ride на основе воска.Он самоочищается, так как мелкие частицы внешней восковой пленки отслаиваются и уносят с собой любую грязь, которая находится на вашей цепи. В результате этого смазку Clean Ride необходимо наносить чаще после более грязных поездок, но это того стоит для велосипеда с плавным ходом, который вам понравится.

Smoove Lube

Причины для покупки

+ Очень долгий срок службы в экстремальных условиях

Причины, которых следует избегать

— Требуется дополнительная подготовка цепи перед нанесением

Разработано для использования в многодневных гонках Absa Cape Epic MTB в Южной Африке, гонке, которая, как известно, требует серьезных затрат на трансмиссию и компоненты подвески, Smoove оказалась настолько продолжительной, что ее накатили на цепи большинства команд из первой десятки в год своего запуска.Перед первым нанесением цепи потребуется небольшая подготовка, но при правильном выполнении смазки на восковой основе хватит на невероятное количество миль.

(Изображение предоставлено: Squirt)

Разбрызгивающая смазка для цепи

Причины для покупки

+ Более низкое сопротивление трансмиссии + Срок службы дольше, чем у многих смазок на масляной основе + Легко наносится

Причины, по которым следует избегать

-Не может быть нанесение на грязную цепь

Мы обнаружили, что эта смазка на основе воска служит намного дольше, чем другие смазочные материалы, при нанесении на чистую сухую цепь.Легко наносится и хорошо держится на пыльных и грязных летних гравийных поездках.

Наш дубль

Регулярное и правильное нанесение смазки — важный процесс для обеспечения плавной и эффективной работы вашего велосипеда.

Тип смазки, которую вы выбираете, зависит от нескольких факторов, в том числе от того, где и когда вы катаетесь. Если вы привередливы в регулярной чистке велосипеда и часто ездите в неблагоприятных условиях, то влажная смазка — правильный выбор.

Однако для обычно ленивого велосипедиста или велосипедиста в хорошую погоду сухая смазка всегда будет предпочтительным вариантом.

Что думают эксперты

Мое мнение: Энди Верралл, бывший менеджер курса обслуживания, One Pro Cycling

В течение всего года я по умолчанию выбираю жидкую смазку от поставщика команды, Juice Lubes. Я предпочитаю, чтобы трансмиссия была смазана в любую погоду.

Самым важным для меня является ежедневная очистка трансмиссии обезжиривателем, тщательная ее сушка для удаления всей влаги перед повторным нанесением смазки.

Таким образом, трансмиссия становится намного более эффективной, и вы получаете дополнительную жизнь всей системе без потери мощности гонщика.

Мое мнение: Саймон Нэш, основатель Green Oil

В каждом шкафу для велосипедов должна быть как влажная, так и сухая смазка. Сухие смазочные материалы предназначены для самых засушливых условий и самых чистых цепей.

Влажные смазочные материалы можно использовать круглый год, они имеют более низкую стоимость и максимальный срок службы. Независимо от того, влажная она или сухая, часто вопрос о том, сколько времени и усилий вы хотите потратить.

В любом случае убедитесь, что вы используете смазку — ваша цепь будет вам за это благодарна!

Обзор лучших предложений на сегодня

Лучшие смазки для секса на основе формулы типа

Развлекаетесь ли вы с партнером или наслаждаетесь сексом в одиночку, добавление лубриканта может сделать занятие более безопасным, легким и гораздо более приятным.Когда вы возбуждены, ваше влагалище естественным образом становится влажным, чтобы усилить ощущения и уменьшить чувство трения или раздражения. Другими словами, мать-природа знает, в чем дело. Смазка может помочь в этом, потому что, когда дело доходит до секса, больше влаги, как правило, означает большее удовольствие и меньший риск боли. А поскольку не все лубриканты работают одинаково, мы обратились к сертифицированному сексуальному тренеру, сексуальному педагогу и автору книги « Все гребаные ошибки: руководство по сексу, любви и жизни » Джиджи Энгл.

«Когда дело доходит до секса, влажность всегда лучше», — говорит Энгл.«Даже если влагалище естественным образом смазывается, вы все равно должны использовать смазку», — говорит она, ссылаясь на смазку как на способ уменьшить трение и разрыв, а также как на метод, позволяющий улучшить общее впечатление для вас и вашего партнера (если применимо). Но не все смазочные материалы одинаковы.

Вперед, найдите подробное объяснение различий между каждым типом формулы смазочного материала, а также лучшие предложения Энгла.

Виды смазочных материалов

• Смазочные материалы на масляной и растительной основе: Смазочные материалы на масляной основе являются одной из самых популярных категорий смазочных материалов и имеют небольшое сходство с категорией смазочных материалов на растительной основе.Это связано с тем, что кокосовое масло является одним из наиболее часто используемых смазочных материалов в категориях и . Его обычно можно найти в продуктах для кожи и волос, но чудо-мазь также является эффективной смазкой на растительной основе (особенно в органических, неочищенных итерациях). Хотя Энгл не рекомендует использовать кокосовое масло в качестве лубриканта, если вы склонны к дрожжевым инфекциям: «Поскольку кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами, оно может снижать pH влагалища. Это маловероятно, но все же следует принимать во внимание, поскольку [ инфекции] не поступало.«Вы также должны иметь в виду, что кокосовое масло также имеет масляную основу, что означает, что оно может разрушать латекс (и, следовательно, несовместимо с презервативами любого типа. ). Единственные смазки на растительной основе, совместимые с презервативами, имеют безмасляный состав, такой как алоэ вера.

В случае сомнений ищите лубриканты с пометкой «безопасные для тела», что означает, что формула не содержит каких-либо ингредиентов, которые могут вызывать раздражение, сушить или вызывать дрожжевые инфекции.

• Смазочные материалы на водной основе: «Смазки на водной основе — своего рода универсальные смазочные материалы, — говорит Энгл.«Вы можете использовать их с любой игрушкой, с презервативами или самостоятельно во время любого вида сексуальной активности». Она также отмечает, что формулы на водной основе являются наиболее популярными и, следовательно, наиболее доступными. Но следует отметить, что пользователи часто жалуются на то, что смазки на водной основе высыхают быстрее, чем смазки на масляной или силиконовой основе, что делает их менее эффективными во время полового акта.
• Смазочные материалы на основе силикона: «Силикон — отличный вариант, потому что он не только совместим с презервативами, но и действительно остается на нем», — объясняет Энгл.Так что, если вы не хотите повторять повторное нанесение в сиюминутную минуту, смазки на силиконовой основе могут стать для вас формулой.

Лучшие смазки для секса

Теперь, когда вы понимаете разницу между смазками на масляной, водной, силиконовой и растительной основе, вот лучшие смазочные материалы из каждой категории.

10 лучших смазок для чувствительной кожи

Моя кожа действительно очень чувствительная. Я люблю шутить, что просто , глядя на на новый продукт, приводит к прорыву.Так что, возможно, мне следовало меньше удивляться тому, что стало ясно, что моя чувствительная кожа не ограничивается только лицом и грудью. Моя кожа разборчива, и лубриканты и интимные продукты не исключение. Эти формулы присутствуют в нашем организме и на нем, поэтому не менее (если не более чем) важно изучить список ингредиентов.

К сожалению, чувствительная кожа может быть еще одним сложным слоем в исторически неудобном процессе выбора лубриканта. Но нет ничего плохого в использовании лубриканта (это здорово!).Аделина Коулман, доктор медицины, FACOG клиники En Santé, сухость — это проблема, от которой страдает больше женщин, чем вы думаете. По данным британской благотворительной организации Women’s Health Concern, около 17 процентов женщин в возрасте от 18 до 50 сталкиваются с сухостью влагалища, а 25 процентов женщин в возрасте от 50 лет и старше страдают от сухости влагалища. .

«Число женщин, страдающих от сухости влагалища, часто занижается. Обычно, когда мы говорим о сухости влагалища, мы думаем о женщинах в возрасте от 40 до 50 лет и старше.Это связано с тем, что это заболевание чаще встречается у женщин, у которых из-за менопаузы снизился уровень эстрогена », — говорит Коулман. «Однако мы знаем, что молодые женщины также страдают от сухости влагалища из-за противозачаточных препаратов, стресса, кормления грудью или в результате частых вагинальных инфекций». Сухость влагалища также является важным фактором болезненного секса, и Американский колледж акушеров и гинекологов сообщает, что три из четырех женщин в какой-то момент своей жизни испытывают болезненный секс.Хотя для этого есть множество причин, смазка часто может помочь, если нет основных основных факторов.