Какое нормальное давление у человека 40 лет и пульс: Нормальное артериальное давление у человека

Содержание

Давление человека и пульс – норма по возрасту

Главная Блог Ижевска Блог Ижевска Давление человека и пульс – норма по возрасту

Автор: iforget • Дата публикации: 28.08.2018

Артериальное давление и пульс – важные жизненные показатели здоровья человека, поэтому их нужно держать под контролем в любом возрасте. Многие ошибочно считают, что проблемы с давлением возникают только у пожилых людей, однако, это совсем не так. Большинство людей знают, что здоровый показатель давления составляет 120/80 мм рт. ст., а пульса – 70 ударов в минуту. Медики утверждают, что такие цифры относятся только к человеку среднего возраста, а значит, каждому необходимо разбираться в показателях давления по возрасту. Это поможет точно сказать, какое давление считается низким или высоким для ребенка и пенсионера.

Средний показатель

Пульс и артериальное давление – индивидуальные показатели человека, которые способны колебаться на протяжении дня. Неверно считать, что уровень давления в течение всего дня находится на одном уровне. На показатель могут повлиять различные факторы:

изменения в погоде;
наличие стрессовых ситуаций;
время суток;
употребление пищи;
употребление алкоголя и сигарет;
усталость и физическая истощенность;
физическая активность;
бессонница.

Тем не менее, существует медицинская норма, от которой отталкиваются врачи во время диагностирования пациентов. Именно отклонения от этого показателя дают возможность врачу заподозрить сбой в работе сердечно-сосудистой системы пациента.

Норма для детей и подростков

Давление и пульс у младенцев значительно отличаются от показателя взрослых. Это объясняется эластичностью сосудистой сетки малыша и густой сеткой капилляров. Средний показатель при рождении ребенка составляет 80/40 мм рт. ст., а его пульс может доходить до 140 ударов.

Чем старше становится ребенок, тем сильнее укрепляется его сосудистый тонус, и показатели нормализуются.

С двух-трех лет у малыша замедляется рост давления и снижается пульс, такая же тенденция возникает у детей 3-5 лет. Значительные изменения в показателях ребенка проявляются в школьный период. В это время важно следить за состоянием ребенка и периодически измерять давление тонометром. Стрессы из-за смены обстановки, новые знакомства, уменьшение физической активности и умственные нагрузки кардинально меняют жизнь ребенка. Нормальные показатели давления и пульса для детей и подростков:

ребенок 2-3 лет – 100/60 мм рт. ст., 100-130 уд/мин;
ребенок 3-5 лет – 108/65 мм рт. ст., 90-120 уд/мин;
дети возрастом 6-9 лет – 112/70 мм рт. ст., 80-115 уд/мин;

подростки 10-12 лет – 118/75 мм рт. ст., 70-100 уд/мин;
девушки и юноши 12-15 лет – 120/80 мм рт. ст., 60-80 уд/мин.

К 12 годам сосудистая сетка завершает процесс формирования. С этого возраста нормальное давление у молодого человека колеблется с 110/65 до 130/90 мм рт. ст., а пульс находится в пределах 60-80 ударов.

Норма для пенсионеров

Артериальное давление у пожилых людей также подвергается перепадам. В течение дня оно может несколько раз падать или повышаться. Человеку преклонного возраста очень важно систематично измерять свой показатель давления. Согласно статистике, после 65 лет женщина более склонна к повышенному давлению, чем мужчина. Это связанно с гормональными перестройками в организме женщины и наступлением климакса.

С возрастом повышается жесткость сосудов, их эластичность и тонус значительно снижаются. Очень велика вероятность атеросклероза. Проходимость крови по сосудам уменьшается из-за отложения вредного холестерина на стенках сосудов. Нормальные показатели работы сердца после 40 лет у мужчин и женщин:

40-45 лет – 125/83 мм рт. ст., 60-80 уд/мин;
46-50 лет – 127/84 мм рт. ст., 60-80 уд/мин;
51-54 года – 129/85 мм рт. ст., 65-85 уд/мин;
55-59 лет – 132/87 мм рт. ст., 65-85 уд/мин;
60-65 лет – 135/90 мм рт. ст., 70-90 уд/мин;
66-70 лет – 140/95 мм рт. ст., 70-90 уд/мин.

Согласно данным, давление после 85-90 лет также имеет тенденцию снижаться. Помните, забота о своем здоровье на протяжении жизни позволит улучшить состояние сердечно-сосудистой системы в пожилом возрасте.

Опубликовано комментариев — 2

Всеволод

11.04.22 15:21 • Ответить • 2 Мне нравится • Пожаловаться

Марданова Гульнара

13.04.22 17:58 • Ответить • 9 Мне нравится • Пожаловаться

Высокий пульс и низкое давление одновременно: причины, что делать, лечение

Обратитесь за консультацией к врачу!

Доверьте Ваше здоровье специалисту, не занимайтесь самолечением, запишитесь на прием или позвоните нам по телефону +7 (499) 187-29-96

Записывайтесь на прием быстрее и удобнее (в том числе на дистанционный по телемедицине) через личный кабинет.

Как правильно сделать замеры

Иногда показатели низкого давления при высоком пульсе могут быть следствием неправильного измерения. Процедуры проводят, когда пациент находится в спокойном состоянии, спустя 40-60 минут после еды. В ходе измерения нельзя двигаться и разговаривать.

Давление измеряют на обеих руках, с интервалом между процедурами 3-5 минут.

Измерение пульса также нужно проводить, когда пациент находится в спокойном состоянии. Нельзя разговаривать, двигаться или смеяться. Для подсчета пульса пальцы прикладывают к запястью. Не рекомендуется измерять пульс в области сонной артерии, поскольку полученные данные будут недостоверны.

Как чувствует себя человек

При низком давлении и учащенном пульсе у пациента наблюдаются следующие симптомы:

головная боль и головокружение;
тошнота и позывы к рвоте;
болевые ощущения и чувство жжения в области грудной клетки;
затруднение дыхания;
сильная слабость и повышенная утомляемость;
учащение частоты сердечных сокращений;

снижение остроты зрения;
нарушение координации, плохая ориентация в пространстве.

В тяжелых случаях пациент находится в обморочном состоянии, ему требуется немедленная медицинская помощь.

Причины состояния

Повышение пульса на фоне низкого артериального давления вызывает снижение объема крови, циркулирующей в организме.

Причинами такого состояния могут быть:

обезвоживание, вызванное отравлением, инфекционными заболеваниями, расстройствами работы кишечника, чрезмерным употреблением алкогольных напитков, сахарным диабетом;
большой кровопотерей — причинами могут быть язвы, цирроз печени, наличие злокачественных опухолей;
тяжелые патологии печени и почек;
гормональный дисбаланс, вызванный нарушениями в работе щитовидной железы;
расстройства работы вегетативной системы;
приступы панических атак — сильный испуг, повышенная тревожность;
хроническая усталость, дефицит сна;
железодефицитная анемия, провоцирующая снижение гемоглобина в крови;
неправильный прием некоторых лекарственных средств;
чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки, изнурительные диеты;
состояние болевого шока.

В ряде случаев подобную патологию отмечают у будущих матерей во второй половине беременности. Это связано с увеличением объема крови и изменениями в гормональной системе. Но к родам показатели артериального давления обычно стабилизируются.

Такое состояние чаще возникает у пациентов пожилого возраста. Это связано с возрастным износом сердечной мышцы и сосудов. Ломкость сосудов, потеря ими эластичности является причиной того, что они не могут полноценно сокращаться и регулировать уровень давления.

Какие бы ни были причины патологического состояния оно должно быть приведено в норму. Понижение артериального давления на фоне увеличения частоты сокращений сердца несет в себе риски инфарктов или инсультов. При плохом самочувствии пациенты нередко теряют сознание, что ведет к сильным ушибам и переломам. Будущие матери рискуют потерять ребенка.

Если пациент находится в обморочном состоянии или у него начинаются судороги, необходимо вызвать скорую помощь.

Что делать до приезда врачей

Помощь больному человеку до приезда бригады скорой помощи заключается в выполнении следующих действий:

обеспечить больному доступ кислорода — открыть окно, расстегнуть ворот рубашки, ослабить пояс или ремень;
помочь человеку занять горизонтальное положение, ноги должны находится выше уровня головы;
вызвать рвоту, надавив ложечкой на корень языка;
дать пациенту успокаивающее средство — настойку валерианы или пустырника;
привести в сознание больного поможет нашатырный спирт;
сильная одышка и синюшность губ могут быть симптомами инфаркта, до приезда скорой нужно дать пациенту под язык таблетку Нитроглицерина;
следить за уровнем пульса и давления у больного.

До приезда врачей нельзя давать больному лекарственные препараты, их назначает только специалист.

Диагностика

Иногда низкое давление на фоне учащения пульса может наблюдаться у относительно здоровых людей после тяжелых физических нагрузок или моральных переживаний. В этом случае состояние человека стабилизируется после отдыха и положительных эмоций.

В иных ситуациях требуется лечение, но прежде пациенты должны пройти тщательную диагностику для определения причины, вызвавшей нарушения здоровья.

Пациенту показано проведение следующих процедур:

общего и биохимического анализа крови — помогают выявить анемию, наличие воспалительных процессов, заболеваний внутренних органов;
анализ крови на сахар;
рентген — исследование выявит наличие камней или воспаления легких;
электрокардиограмма — необходима для контроля за состоянием сердечной мышцы;
гормональные исследования — назначаются при подозрении на наличие патологий щитовидной железы.

По показаниям пациенту могут быть назначены консультации эндокринолога и невролога.

Лечение

Привести в норму повышенное артериальное давление и пульс поможет назначенное комплексное лечение. При этом задача врачей заключается в устранении главных причин, которые вызвали такое тяжелое состояние.

Лекарственная терапия предусматривает назначение пациенту препаратов, поддерживающих тонус сосудов, улучшающих работу эндокринной системы, ускоряющих кровообращение и обмен веществ. Дополнительно назначаются витамины, улучшающие функциональность сердечной мышцы.

Пациент должен соблюдать питьевой режим с целью устранения обезвоживания и его последствий.

Если причиной состояния было кровотечение, понадобится переливание крови и прием железосодержащих препаратов во избежание анемии.

Лекарственные препараты, спровоцировавшие патологию, должны быть отменены, вместо них пациенту подбирают безопасные аналоги.

Если резкое падение давления было вызвано употреблением алкоголя или наркотических веществ, пациенту проводят дезинтоксикационную терапию.

Нельзя заниматься самолечением или пользоваться средствами народной медицины. Дозировку лекарств определяет врач.

Профилактика

К профилактическим мерам относятся:

соблюдение режима дня;
полноценный сон и отдых на свежем воздухе;
умеренная физическая активность и занятия спортом;
обеспечение больному сбалансированного питания;
исключение из рациона напитков с кофеином;
отказ от вредных привычек;
употребление низкокалорийной диеты — рекомендация для людей с лишним весом;
регулярное посещение врача, контроль за показателями артериального давления и пульса.

Соблюдение профилактических мер снижает риск повторения болезненного состояния, нормализует работу сердца и показатели давления.

Каковы нормальные диапазоны артериального давления? – Измерение основных показателей жизнедеятельности на протяжении всей жизни – 1-е канадское издание

Артериальное давление выражается в мм рт. ст., где систолическое давление является числителем, а диастолическое – знаменателем. См. Таблицу 5.1 для обзора предполагаемого нормального артериального давления для данного возраста.

Таблица 5.1: Расчетное нормальное артериальное давление для возраста

Возраст	Нормальный систолический диапазон	Нормальный диастолический диапазон
Новорожденный до 1 месяца	45–80 мм рт.ст.	30–55 мм рт.ст.
От одного до 12 месяцев	65–100 мм рт.ст.	35–65 мм рт.ст.
Маленький ребенок (1–5 лет)	80–115 мм рт.ст.	55–80 мм рт.ст.
Дети старшего возраста (6–13 лет)	80–120 мм рт.ст.	45–80 мм рт.ст.
Подросток (14–18 лет)	90–120 мм рт. ст.	50–80 мм рт.ст.
Взрослый (19–40 лет)	95–135 мм рт.ст.	60–80 мм рт.ст.
Взрослый (41–60 лет)	110–145 мм рт.ст.	70–90 мм рт.ст.
Пожилые люди (61 год и старше)	95–145 мм рт.ст.	70–90 мм рт.ст.

На что обратить внимание

Среднее артериальное давление для взрослого человека 120/80 мм рт.ст. . Однако это только среднее значение, и поставщику медицинских услуг необходимо учитывать допустимые диапазоны для отдельных клиентов. Например, у взрослых нормальное артериальное давление может колебаться в пределах 95–145/60–90 мм рт. Медицинский работник учитывает исходное артериальное давление клиента и текущее состояние здоровья клиента в сочетании с субъективными данными и другими объективными данными. Например, артериальное давление 90/50 мм рт. ст. может быть нормальным для здорового 20-летнего взрослого человека без симптомов.

Факторы, влияющие на кровяное давление , включают возраст, пол, этническую принадлежность, массу тела, физическую нагрузку, эмоции/стресс, беременность и суточный ритм, а также прием лекарств и болезненные процессы.

Общая закономерность заключается в том, что артериальное давление повышается с возрастом, поэтому у пожилых людей нормальные колебания, как правило, выше.
Артериальное давление в детстве у мальчиков и девочек одинаково. После полового созревания у женщин артериальное давление ниже, чем у мужчин, тогда как после менопаузы у женщин артериальное давление выше, чем у мужчин.
Исследования показали, что этническая принадлежность может быть предиктором артериального давления, но эта причина не обязательно биологическая, а скорее социокультурная. При определении риска высокого кровяного давления важно учитывать этническую принадлежность как фактор, способствующий этому.
Суточный цикл влияет на снижение артериального давления утром и повышение в течение дня до раннего вечера. Попробуйте: измерьте свое кровяное давление, когда вы просыпаетесь утром, а затем еще раз во второй половине дня, и обратите внимание на разницу. Это одна из причин, по которой медицинские работники документируют время измерения артериального давления у клиента.
Артериальное давление может быть выше у людей, страдающих ожирением, потому что сердцу приходится работать больше, чтобы обеспечить перфузию тканей организма.
Симпатическая нервная система стимулируется физической нагрузкой, стрессом, беспокойством, болью, гневом и страхом, что повышает кровяное давление. Артериальное давление возвращается к исходному уровню в течение пяти минут после отдыха после активности. Попробуйте. Попросите сверстника измерить ваше кровяное давление. Затем побегайте на месте или займитесь другой сердечной деятельностью в течение пяти минут. Попросите сверстника еще раз измерить ваше кровяное давление, а затем лягте и отдохните в течение пяти минут. Еще раз измерьте артериальное давление. Обратите внимание на изменения.
Артериальное давление меняется на протяжении всей беременности. Он снижается примерно в середине первого триместра до середины беременности из-за эффектов прогестерона, которые расслабляют стенки кровеносных сосудов, вызывая снижение периферического сосудистого сопротивления. К концу беременности он возвращается к значениям до беременности.

Вопросы для рассмотрения

«Синдром белого халата» относится к повышенному кровяному давлению из-за нервозности или беспокойства, когда поставщик медицинских услуг измеряет кровяное давление клиентам. Это происходит примерно у 20% клиентов. Основная идея: попросите клиента измерить свое артериальное давление дома с помощью автоматической домашней манжеты для измерения артериального давления и сравнить результаты. В качестве альтернативы вы можете попросить клиента сесть спокойно и выйти из комнаты, пока автоматическая манжета измеряет артериальное давление клиента. Автоматическую манжету можно запрограммировать на выполнение трех измерений, а регистрируемое артериальное давление представляет собой среднее значение трех показаний.

Что такое нормальный пульс?

Частота сердечных сокращений является важным показателем здоровья человеческого организма. Он измеряет количество раз в минуту, когда сердце сокращается или бьется. Для большинства взрослых целевая частота сердечных сокращений в состоянии покоя составляет от 60 до 100 ударов в минуту.

Однако возраст, уровень активности, физическая подготовка и другие факторы могут влиять на частоту сердечных сокращений человека в состоянии покоя.

Хотя нормальная частота сердечных сокращений не гарантирует, что у человека нет проблем со здоровьем, это полезный критерий для выявления ряда проблем со здоровьем.

Важно определить, находится ли ваш пульс в пределах нормы. Если болезнь или травма ослабляют сердце, органы не получают достаточного количества крови для нормального функционирования.

Национальные институты здравоохранения США (NIH) опубликовали список нормальных значений частоты сердечных сокращений в состоянии покоя.

По мере продвижения человека от детства к подростковому возрасту частота сердечных сокращений постепенно снижается.

Нормальная частота сердечных сокращений в покое для взрослых старше 10 лет, включая пожилых людей, составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин).

У хорошо тренированных спортсменов частота сердечных сокращений в состоянии покоя может быть ниже 60 ударов в минуту, иногда достигая 40 ударов в минуту.

Ниже представлена таблица нормальных значений частоты сердечных сокращений в покое для разных возрастов по данным NIH: 70 до 190 от 1 до 11 месяцев от 80 до 160 от 1 до 2 лет от 80 до 130 от 3 до 4 лет от 80 до 120 от 5 до 6 лет 8 7 От 7 до 9 лет От 70 до 110 лет Более 10 лет От 60 до 100

Частота сердечных сокращений в покое может варьироваться в пределах этого нормального диапазона. Он будет увеличиваться в ответ на различные изменения, включая физические упражнения, температуру тела, эмоциональные триггеры и положение тела, например, в течение короткого времени после быстрого вставания.

Частота сердечных сокращений — это количество ударов сердца в течение минуты.

Сердце — мышечный орган в центре грудной клетки. Когда оно бьется, сердце перекачивает кровь, содержащую кислород и питательные вещества, по всему телу и возвращает продукты жизнедеятельности.

Здоровое сердце снабжает организм необходимым количеством крови с нужной скоростью для любых действий организма в данный момент.

Например, если вы напуганы или удивлены, автоматически высвобождается адреналин, гормон, ускоряющий сердцебиение. Это подготавливает тело к использованию большего количества кислорода и энергии, чтобы избежать или противостоять потенциальной опасности.

Пульс часто путают с частотой сердечных сокращений, но вместо этого он указывает на то, сколько раз в минуту артерии расширяются и сокращаются в ответ на насосную деятельность сердца.

Частота пульса в точности равна частоте сердечных сокращений, так как сокращения сердца вызывают повышение кровяного давления в артериях, что приводит к заметному пульсу.

Таким образом, измерение пульса является прямым измерением частоты сердечных сокращений.

Частота сердечных сокращений увеличивается во время тренировки.

При занятиях фитнесом важно не перегружать сердце. Тем не менее, человеку необходимо, чтобы частота сердечных сокращений увеличивалась во время тренировки, чтобы обеспечить больше кислорода и энергии для остальной части тела.

Хотя частота сердечных сокращений увеличивается в результате физической активности, со временем возможно общее снижение целевой частоты сердечных сокращений. Это означает, что сердце работает меньше, чтобы доставить необходимые питательные вещества и кислород к различным частям тела, что делает его более эффективным.

Сердечно-сосудистые тренировки направлены на снижение целевой частоты сердечных сокращений. Идеальная целевая частота сердечных сокращений снижается с возрастом. Также стоит отметить максимальный пульс. Это демонстрирует полную работоспособность сердца и обычно достигается с помощью высокоинтенсивных упражнений.

Поделиться на PinterestУпражнения — это способ снизить общую частоту сердечных сокращений.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) утверждает, что максимальная частота сердечных сокращений во время физических упражнений должна быть примерно равна 220 ударам в минуту минус возраст человека.

Поскольку организм каждого человека по-разному реагирует на упражнения, целевая частота сердечных сокращений представлена в виде диапазона, известного как целевая зона частоты сердечных сокращений.

В следующей таблице показаны соответствующие целевые зоны частоты сердечных сокращений для разных возрастов. Частота сердечных сокращений человека должна находиться в этом диапазоне при выполнении упражнений с интенсивностью от 50 до 80 процентов, также известной как нагрузка.

70 98 175

Возраст (лет)	Целевая зона ЧСС при нагрузке от 50 до 85 процентов (уд/мин)	Средняя максимальная частота сердечных сокращений при 100-процентной нагрузке (уд/мин)
20	от 100 до 170	200
2 0027 от 95 до 162	190
35	93 до 157	185
40	90 до 153	180
45
50	от 85 до 145	170
55	от 83 до 140	165
60	от 80 до 90 2 60 90 8	9 025
65	78 до 132	155
70	75 до 128	150

Людям рекомендуется регулярно заниматься спортом для достижения здорового целевого пульса. AHA рекомендует следующее количество и уровни упражнений в неделю:

Упражнение	Пример	Минуты	Минуты в неделю Всего 4 8 0004
Аэробная активность умеренной интенсивности	Ходьба, занятия аэробикой	Не менее 30	5 дней в неделю	Более 150
Активная аэробная нагрузка	Бег, степ-аэробика	Не менее 25	3 дня в неделю	Старше 75 лет
Упражнения для укрепления мышц от умеренной до высокой интенсивности	Веса, боди-памп	Н/Д	2 дня в неделю 902 N/A9928	2 дня в неделю
От умеренного до Аэробная активность высокой интенсивности	Спорт с мячом, езда на велосипеде	В среднем 40	3–4 дня в неделю	Н/Д

Частота сердечных сокращений — не единственный фактор, который следует учитывать при рассмотрении его здоровье. Также важен ритм сердцебиения. Сердце должно биться в устойчивом ритме, между ударами должны быть регулярные промежутки.

Поделиться на Pinterest Случайные дополнительные удары не должны вызывать беспокойства. Поговорите с врачом, если вас беспокоит постоянно нерегулярное сердцебиение.

Мышца имеет электрическую систему, которая сообщает ей, когда нужно биться и проталкивать кровь по телу. Неисправная электрическая система может привести к нарушению сердечного ритма.

Изменение частоты сердечных сокращений в течение дня в ответ на физическую нагрузку, тревогу, волнение и страх является нормальным явлением. Однако в норме человек не должен осознавать свое сердцебиение в состоянии покоя.

Если вы чувствуете, что ваше сердце бьется не в ритме, слишком быстро или слишком медленно, сообщите об этом врачу.

Человек также может ощущать, что он пропустил или «пропустил» удар, или ему может показаться, что был дополнительный удар. Дополнительный удар называется эктопическим. Эктопические экстрасистолы очень распространены, обычно безвредны и не часто требуют лечения.

Людям, обеспокоенным учащенным сердцебиением или экстрасистолами, следует обратиться к врачу, который сможет выполнить электрокардиограмму (ЭКГ) для оценки частоты сердечных сокращений и ритма.

Существует множество различных типов нарушений сердечного ритма. Тип зависит от того, где в сердце начинается аномальный ритм, и заставляет ли он сердце биться слишком быстро или слишком медленно. Наиболее распространенным аномальным ритмом является мерцательная аритмия. Это заменяет нормальное сердцебиение неустойчивым рисунком.

Быстрый сердечный ритм также известен как тахикардия и может включать:

наджелудочковую тахикардию (СВТ)
неадекватную синусовую тахикардию
трепетание предсердий
фибрилляция предсердий (ФП)
желудочковая тахикардия (ЖТ)
фибрилляция желудочков (ФЖ)

Синдромы замедления сердечного ритма, такие как атриовентрикулярная (АВ) блокада сердца, блокада ножек пучка Гиса и тахи-бради брадикардии.

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области