Какое давления должно быть у человека: Нормы артериального давления по возрасту

Содержание

таблица для мужчин и женщин

Содержание:

Таблица нормального давление по классификации Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ)
Норма давления у взрослых
Как правильно измерить давление?
Какие факторы могут влиять на давление
Причины высокого давления
Что делать, если давление выше нормы
Причины низкого давления
Что делать, если давление ниже нормы

Показатели кровяного давления управляются вазомоторным отделом, который располагается в головном мозге. Центральная нервная система посылает реакции, которые также оказывают влияние на цифры на тонометре. Под влиянием внешних или внутренних факторов эти показатели меняются, развивается гипотония или гипертония. Поэтому важно знать нормы давления, чтобы не пропустить начало заболевания.

Таблица нормального давление по классификации Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ)

Разные периоды работы сердца влияют на уровень кровяного давления.

Когда происходит выброс крови, давление становится максимальным, это систолическое значение. А когда наступает покой, значения минимальные, это диастолические показатели. Чтобы предупредить гипертонию, важно контролировать нормальное давление у человека.

Какое нормальное давление:

в период покоя диастолические показатели должны быть не выше 80 мм рт ст;
систолические показатели должны быть не выше 140 мм рт ст.

Если при измерении артериального давления показатели выше, это повышенное давление, есть риск развития гипертонического заболевания и других патологических процессов. Нелишним будет обратиться к врачу, если показатели ниже указанной нормы. При нормальном давлении следует регулярно измерять его, используя ручной или автоматический тонометр. Так можно вовремя обнаружить изменения и посетить доктора для консультации.

Если человек проходит курс терапии, связанный с нормализацией показателей давления, важно вести регулярный мониторинг. Каждый день в определенное время измерять и записывать данные.

Нельзя самостоятельно менять дозировки назначенных препаратов. Следует посетить врача, который при необходимости проведет коррекцию назначенной схемы лечения.

Таблица классификации уровней артериального давления (в мм рт. ст.), согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)

Группа	Систолические показатели	Диастолические показатели
Пониженное АД	ниже 100	ниже 60
Нормальные цифры	между 100 и 120	между 60 и 80
Слабая гипертония	между 140 и 160	между 90 и 100
Умеренная гипертония	между 160 и 180	между 100 и 110
Серьезная гипертония	выше 180	выше 110

Норма давления у взрослых

У взрослых норма артериального давления выше, чем у детей. Есть также различия между цифрами у женщин и мужчин. На показатели нормы давления у женщин может повлиять период вынашивания ребенка и климактерические изменения.

Возрастная категория	Верхние показатели у мужчин	Верхние показатели у женщин	Нижние показатели у мужчин	Нижние показатели у женщин
20-30	126	129	79	75
30-40	129	127	81	80
40-50	135	137	83	84
50-60	142	144	85	85
60-70	145	159	82	85
70-80	147	157	82	83
80-90	145	150	78	79

Нередко пациенты до 35-летнего возраста игнорируют какие-либо неприятные симптомы, которые могут свидетельствовать о развитии гипертонического заболевания. Но риск гипертензии остается в любом возрасте, поэтому периодически нужно измерять эти показатели. И если появляются какие-либо жалобы, вовремя обращаться к врачу, чтобы пройти обследование и при необходимости назначить курс терапии.

У детей стенки сосудов являются более эластичными, поэтому эти цифры отличаются от показателей у взрослых. По мере роста эти цифры увеличиваются.

Как правильно измерить давление?

Наиболее значимыми факторами, которые влияют на развитие гипертонического заболевания, являются генетическая предрасположенность и негативные процессы в сосудистой системе, которые происходят с возрастом. Если среди родственников или родителей были зафиксированы заболевания сердечно-сосудистой системы, повышается риск развития таких патологий у детей. Поэтому нелишним будет вести постоянный мониторинг нормального давления.

По мере старения организма сосудистые стенки становятся менее эластичными, их просвет начинает сужаться. Это связано с:

ухудшением синтеза коллагена и эластина;
утолщением сосудистых стенок вследствие резких скачков кровяного давления.

Также по мере старения организма откладывается холестерин на поверхности стенок сосудов, формируются атеросклеротические бляшки. В результате диаметр сосудов сужается, проблема постоянно усугубляется дополнительными факторами. Учитывая все перечисленное, следует быть внимательными к своему здоровью с раннего возраста.

Регулярные и продолжительные стрессы, курение, злоупотребление алкоголем, ведение малоподвижного образа жизни, ожирение, болезни мочевыделительной системы или сердца – эти факторы являются провоцирующими к развитию гипертонического заболевания. Поэтому врачи рекомендуют периодически обследоваться на предмет наличия сосудистых патологий. Для этого сдавать С-реактивный белок, который является своеобразным маркером повреждения сосудов. Также следует контролировать уровень холестерина в крови.

Чтобы правильно измерить уровень артериального давления, нужно следовать такому алгоритму и правилам:

обстановка должна быть спокойной, без раздражителей;
после приема пищи должно прости не менее двух часов;
за полчаса до процедуры не пить кофе и не курить;
перед манипуляциями избегать физических нагрузок и спортивных тренировок;

рекомендуется опорожнить мочевой пузырь;
перед тем, как измерить, спокойно посидеть не менее пяти минут;
при ощущении стресса, повышенной тревожности лучше отложить процедуру;
снять одежду, которая сдавливает плечо.

Во время процедуры правила такие:

не разговаривать;
сесть на стул, опереться на спинку;
по центру предплечья положить манжету;
руку не сгибать, расслабить;
ноги не скрещивать, они должны находиться на полу.

Выполнять процедуру утром и вечером. Утром после пробуждения и вечером после приема пищи, до приема препаратов. Зная норму давления по возрастам, можно судить о погрешностях в цифрах.

Какие факторы могут влиять на давление

Норма давления у мужчин и женщин является одним из наиболее важных критериев работы внутренних органов и систем. Этот параметр позволяет оценить состояние здоровья сердечно-сосудистой системы. Изменения в цифрах являются реакцией на внешние или внутренние факторы. Это следует принимать во внимание при составлении схемы терапии.

Циркадные ритмы

Это циклические изменения в организме, которые привязаны к сну и бодрствованию. Даже если отсутствует информация о том, какое текущее время суток, именно циркадные ритмы, внутренние реакции дают сигнал организму о том, что нужно отдыхать или бодрствовать. Такие ритмы заложены генетически, нужны для восстановления организма. Эти циклы поддерживают определенные нейроны, которые расположены в головном мозге, в гипоталамусе. Отчасти именно циркадные ритмы влияют на показатели при измерении кровяного давления. Когда человек спит и еще в течение часа после пробуждения, цифры уменьшаются на 30-45 мм рт ст.

Климатические факторы

При резких перепадах атмосферного давления у метеозависимых людей часто появляются приступы головных болей, головокружений, потемнения в глазах. Организм реагирует на эти изменения в атмосфере, адаптируясь к метаморфозам. Он уравновешивает внешнее давление с помощью внутреннего. В результате происходят изменения в тонусе сосудов, давление резко повышается или снижается. Такие процессы сопровождаются изменением уровня кислорода и появлением определенных неприятных симптомов.

При резкой смене температурных условий также могут быть перепады кровяного давления. Поэтому пациентам с гипертоническим заболеванием нужно ограничить посещение бани или сауны. В большинстве случаев от перепадов давления страдают метеозависимые люди.

Физические нагрузки

Стрессовые ситуации нервное напряжение

Интенсивное эмоциональное напряжение провоцирует выброс в кровоток адреналина. Сердечный ритм учащается, стенки сосудов сужаются. Это неизменно вызывает повышение кровяного давления. При хроническом стрессе повышается опасность развития гипертонического заболевания и его осложнений.

Есть и другие экзогенные факторы, которые влияют на изменения уровня кровяного давления:

неправильно составленный рацион – употребление большого количества соли при приготовлении блюд;
проживание в экологически неблагоприятном регионе;
курс приема стероидов, адаптогенов;
вредные привычки – курение, употребление спиртных напитков или психотропных веществ.

При перепадах кровяного давления более двух раз в неделю, можно говорить о развитии гипотонии или гипертонии.

Причины высокого давления

Есть две группы гипертонии – первичная и вторичная. При первичной в организме развиваются патологические хронические процессы, которые сопровождаются постоянными колебаниями показателей. Вторичная является одним из симптомов других заболеваний. Провоцирующими факторами повышения уровня АД называются:

стрессовая ситуация, эмоциональное перенапряжение, при которых активизируется нервная система;
нарушение микроциркуляции крови при плохом метаболизме;
возраст;
употребление продуктов с большим количеством холестерина в составе;
употребление блюд с высоким содержанием соли в составе;
гиподинамия;
ожирение;
вредные привычки – употребление спиртных напитков и курение.

Причинами вторичной гипертензии могут быть:

Нарушение проходимости в почечных артериях, так ухудшается микроциркуляция крови, повышаются показатели АД. Вызвать такие негативные процессы может поликистоз, киста почки, нефрит, нефропатия, гломерулонефрит, пиелонефрит, опухоли, метастазы.
Нарушение функции надпочечников. Среди них опухоли, высокий уровень гормональных веществ.
Заболевания щитовидной железы – гипертиреоз, тиреотоксикоз, опухоли, узловой зоб.
Повышение внутричерепного давления после перенесенных травм, инсультов, при наличии новообразований доброкачественного или злокачественного характера.
Заболевания, при которых задерживается углекислота в организме – эмфизема, бронхиальная астма.
Болезни сердца и сосудов.
Курс приема медикаментозных средств с эстрогеном в составе, противотревожные препараты, седативные, антидепрессанты и транквилизаторы.

Если отсутствует лечение первичной гипертонии, на ее фоне развиваются различные осложнения. При вторичной гипертензии главное задачей врачей является устранение причины.

Что делать, если давление выше нормы

Если различные варианты борьбы с гипертоническим заболеванием. Врачи рекомендуют:

отказаться от курения;
наладить рацион – включить в него постные сорта мяса и рыбы, свежие фрукты и овощи, молочную продукцию, злаки;
увеличить физические нагрузки, гулять пешком, плавать, заниматься йогой или фитнесом.

Для устранения симптоматики назначается курс приема таких средств:

диуретиков, которые борются с отеками;
ингибиторов АПФ, которые снижают тонус сосудистых стенок;
блокаторов рецепторов ангиотензина – приводят в норму АД;
блокаторов кальциевых клубочков – положительно влияют на работу сосудистой системы;
бета-блокаторов – восстанавливают нормальную функцию сердечного аппарата.

Подход в лечении должен быть комплексным. Так терапия будет успешной.

Причины низкого давления

При гипотонии цифры на тонометре ниже нормы. При резком скачке АД вниз появляются такие симптомы, как слабость, головная боль, приступ тошноты, головные боли. Среди причин такого состояния можно выделить:

В некоторых случаях гипотония врожденная. Она не доставляет человеку дискомфорта, не вызывает неприятных симптомов.
Недостаточность сердечной функции, ослабевание тонуса сосудистых стенок. Такие патологические процессы сопровождают развитие эндокардита, миокардита, аритмии.
Нейро-циркуляторная дистония.
Прием медикаментозных средств – сердечных препаратов, антибактериальных средств, спазмолитиков, седативных препаратов.
Острая форма заболеваний пищеварительной системы.
Депрессивное состояние.
Резкое расширение стенок сосудов после посещения бани, массажа, воздействия тепла.

Что делать, если давление ниже нормы

Если гипотония является постоянной, но никаких симптомов на фоне такого состояния не возникает, можно ничего не предпринимать. При появлении тошноты, сильных головных болей, головокружений, потемнения в глазах, следует посетить невролога или терапевта. Нередко подобная клиническая картина появляется на фоне определенной болезни. Чтобы определить ее и поставить правильный диагноз, нужно пройти соответствующие обследования. Что рекомендуют врачи:

соблюдать питьевой режим, выпивая в течение дня не менее двух литров чистой воды без газа, особенно в летнее время;
по возможности избегать душных помещений;
контролировать эмоциональное состояние, после перенесенного стресса посетить психотерапевта;
выполнять простую зарядку;
избавиться от вредных привычек.

Врачи назначают курс:

психотерапии;
ноотропных средств;
антидепрессантов;
транквилизаторов;
холионитиков;
поливитаминных комплексов;
церебропротекторов;
глюкокортикоидов;
антиоксидантов.

Если кровяное давление резко снижается, нужно сразу же лечь. Если отсутствует такая возможность, в сидячем положении опустить голову к коленям. Такое положение вызывает выброс крови к тканям головного мозга. В итоге состояние человека улучшается. Далее нужно выпить сладкий чай.

Что можно сделать самостоятельно при резком снижении АД?

При таком приступе можно съесть какой-либо соленый продукт, выпить стакан чистой теплой воды, выпить кофе или сладкий чай. И обязательно полежать какое-то время с приподнятыми ногами, чтобы улучшить кровообращение.

Есть ли профилактические мероприятия?

Чтобы сохранить показатели АД в норме, врачи рекомендуют:

уменьшить количество соли в рационе;
внести в режим больше физических нагрузок;
отказаться от негативных привычек;
придерживаться питьевого режима;
вовремя обращаться к врачам для лечения хронических и аутоиммунных заболеваний.

Какие симптомы при повышении АД?

При резком повышении кровяного давления появляются такие признаки:

резкий приступ головной боли, преимущественно в затылке или висках;
приступ головокружения;
чувство шума в ушах;
одышка;
покраснение эпидермиса;
резкий прилив крови к лицу;
онемение конечностей;
появление дискомфорта в грудной клетке.

Какая продолжительность приступа гипертонии?

Длительность гипертонического криза составляет около трех часов. Симптоматика возникает с разной интенсивностью, могут появляться сразу все симптомы.

В каких случаях нужна неотложная помощь?

Звонить в 103 необходимо в том случае, если цифры при измерении давления более 160 на 90. Это свидетельствует о развитии гипертонического криза, такое состояние угрожает здоровью и жизни человека. Самостоятельно справиться с таким состоянием очень сложно, поэтому нужно обращаться за помощью к специалистам.

Норма артериального давления в зависимости от возраста, таблица верхнего и нижнего давления у людей.

Что такое АД

Еще бессмертный герой Петрова и Ильфа Остап Сулейман Берта Мария Бендер-Задунайский тонко подмечал, что «на каждого гражданина давит столб воздуха силою в 214 кило». Чтобы данный научно-медицинский факт не раздавил человека, атмосферное давление уравновешивается кровяным давлением. Наиболее значительно оно в крупных артериях, где называется артериальным. Уровень АД определяет объем крови, выталкиваемый сердцем за минуту и ширина сосудистого просвета, то есть сопротивление току крови.

При сокращении сердца (систоле) кровь выталкивается в крупные артерии под давлением, называемым систолическим. В народе оно называется верхним. Величину эту определяет сила и частота сокращений сердца и сосудистое сопротивление.
Давление в артериях в момент сердечного расслабления (диастолы) дает показатель нижнего (диастолического) давления. Это минимальное давление, полностью зависящее от сосудистого сопротивления.
Если из цифры систолического АД вычесть диастолическое, то получится пульсовое давление.

Артериальное давление (пульсовое, верхнее и нижнее) измеряется в миллиметрах ртутного столба.

Измерительные приборы

Самыми первыми аппаратами для измерения давления были «кровавые» приспособления Стивена Гейлза, в которых в сосуд вводилась игла, присоединенная к трубке со шкалой. Итальянец Рива-Роччи положил конец кровопролитию, предложив ртутный монометр присоединить к манжете, накладываемой на плечо. Николай Сергеевич Коротков в 1905 году предложил ртутный монометр присоединять к манжете, накладываемой на плечо и слушать давление ухом. Из манжеты грушей откачивался воздух, сосуды сжимались. Затем воздух медленно возвращался в манжету, и ослабевало давление на сосуды. При помощи стетоскопа на сосудах локтевом сгибе прослушивались тоны пульса. Первые удары указывали на уровень систолического АД, последние – диастолического. Современные монометры – это электронные приборы, позволяющие обходиться без стетоскопа и фиксирующие давление и частоту пульса.

Как правильно измерить АД

Нормальное артериальное давление – это параметр, меняющийся в зависимости от активности человека. Например, при физической нагрузке, эмоциональном напряжении АД растет, при резком вставании может падать. Поэтому для получения достоверных параметров АД его нужно измерять утром, не вставая с кровати. При этом тонометр должен располагаться на уровне сердца пациента. Рука с манжетой должна лежать горизонтально на том же уровне. Известен такой феномен, как «гипертензия белого халата», когда пациент, не взирая на лечение, стойко выдает повышение АД в присутствии врача. Также АД можно несколько поднять, пробежавшись по лестнице или напрягая во время измерения мышцы голеней и бедер. Чтобы иметь более детальное представление об уровне АД данного человека, врач может порекомендовать вести дневник, где фиксируется давление в разное время суток. Также пользуются методом суточного мониторирования, когда с помощью аппарата, закрепленного на пациенте, давление регистрируют на протяжении суток или более.

Давление у взрослых

Так как у разных людей имеются свои физиологические особенности, то колебания уровня АД у разных людей могут отличаться.

Нет понятия возрастной нормы АД у взрослых. У здоровых людей в любом возрасте давление не должно перешагивать порог в 140 на 90 мм.рт.ст. Нормальные показатели АД – это 130 на 80 мм.рт.ст. Оптимальные цифры «как у космонавта» – 120 на 70.

Верхние границы давления

На сегодня верхней границей давления, после которой выставляется диагноз артериальная гипертензия, является 140 на 90 мм.рт.ст. Более высокие цифры подлежат выявлению причин их возникновения и лечению.

Сначала практикуется смена образа жизни, отказ от курения, посильные физические нагрузки.
При росте давления до 160 на 90 начинается медикаментозная коррекция.
Если имеются осложнения артериальной гипертензии или сопутствующие патологии (ИБС, сахарный диабет), медикаментозное лечение начинается с более низких уровней.

Во время лечении артериальной гипертензии норма АД, которой пытаются достичь – это 140-135 на 65-90 мм.рт.ст. У лиц с выраженным атеросклерозом давление снижают более плавно и постепенно, опасаясь резкого снижения АД из-за угрозы инсульта или инфаркта. При почечных патологиях, диабете и у тех, кому меньше 60 целевые цифры – 120-130 на 85.

Нижние границы давления

Нижние границы АД у здоровых – 110 на 65 мм.рт.ст. При более низких цифрах ухудшается кровоснабжение органов и тканей (в первую очередь, головного мозга, чувствительного к кислородному голоданию).

Но некоторые люди всю жизнь живут с АД 90 на 60 и чувствуют себя превосходно. К низким цифрам АД склонны бывшие спортсмены с гипертрофированной сердечной мышцей. Для пожилых людей нежелательно иметь слишком сниженное давление из-за рисков мозговых катастроф. Диастолическое давление у тех, кому за 50, должно держаться в пределах 85-89 мм.рт.ст.

Давление на обеих руках

Давление на обеих руках должно быть одинаковым или разница не должна превышать 5 мм. Из-за несимметричного развития мускулатуры на правой руке, как правило, давление выше. Разница в 10 мм свидетельствует о вероятном атеросклерозе, а 15-20 мм свидетельствуют о стенозе крупных сосудов или аномалиях их развития.

Пульсовое давление

Пульсовое давление в норме составляет 35+-10 мм.рт.ст. (до 35 лет 25-40 мм.рт. ст, в старшем возрасте до 50 мм.рт.ст). Понижение его может быть вызвано падением сократительной способности сердца (инфаркт, тампонада, пароксизмальная тахикардия, мерцательная аритмия) или резким скачком сосудистого сопротивления (например, при шоке).

Высокое (больше 60) пульсовое давление отражает атеросклеротические изменения артерий, сердечную недостаточность. Может встречаться при эндокардите, у беременных, на фоне анемии, внутрисердечных блокадах.

Простым вычитанием диастолического из систолического давления специалисты не пользуются, бОльшее диагностическое значение имеет вариабельность пульсового давления у человека и она должна быть в пределах 10 процентов.

Таблица норм артериального давления

	мужчины	женщины
20 лет	123 на 76	116 на 72
30 лет	126 на 79	120 на 75
40 лет	129 на 81	127 на 80
50 лет	135 на 83	135 на 84
60-65 лет	135 на 85	135 на 85
Старше 65	135 на 89	135 на 89

Артериальное давление, норма которого по возрастам меняется незначительно, отражает вышеприведенная таблица. АД несколько меньше у женщин в молодом возрасте на фоне меньшей мышечной массы. С возрастом (после 60) риски сосудистых катастроф сравниваются у мужчин и женщин, поэтому нормы АД уравниваются у обоих полов.

Давление у беременных

У здоровых беременных АД до шестого месяца беременности не меняется. Артериальное давление соответствует норме у небеременных женщин.

Далее под воздействием гормонов могут наблюдаться некоторые повышения, не превышающие 10 мм от нормы. При патологической беременности может наблюдаться гестоз со скачками АД, поражениями почек и головного мозга (преэклампсия) или даже развитием судорог (эклампсия). Беременность на фоне артериальной гипертензии может ухудшать течение болезни и провоцировать гипертонические кризы или стойкое повышение АД. В таком случае показана коррекция медикаментозной терапии, наблюдение терапевтом или лечение в стационаре.

Норма артериального давления у детей

Для ребенка артериальное давление тем выше, чем больше его возраст. Уровень АД у малышей зависит от тонуса сосудов, условий работы сердца, наличия или отсутствия пороков развития, состояния нервной системы. Для новорожденного нормальным давлением считается 80 на 50 миллиметров ртутного столба.

Какая норма артериального давления соответствует тому или иному детскому возрасту, видно из таблицы.

Возраст	АД
От рождения до 2 недель	60-96/40-50
3-4 недели	80-112/40-74
2 мес – год	90-112/50-74
2-3 года	100-112/60-74
3-5лет	100-116/60-76
6-10 лет	100-122/60-78

Норма давления у подростков

Подростковый возраст наступает с 11 лет и характеризуется не только бурным ростом всех органов и систем, набором мышечной массы, но и гормональными перестройками, оказывающими влияниями на сердечнососудистую систему. В 11-12 лет у подростков АД колеблется в пределах 110-126 на 70-82. С 13-15 лет оно приближается, а затем уравнивается со взрослыми нормативами, составляя 110-136 на 70-86.

Причины высокого АД

Эссенциальная артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь) дает стойкие повышения давления и гипертонические кризы.
Симптоматическая гипертензия (опухоли надпочечников, заболевания почечных сосудов) дает клинику аналогичную гипертонической болезни.
Вегето-сосудистая дистония характеризуется эпизодами скачков АД, не превышающими 140 на 90, которые сопровождаются вегетативной симптоматикой.
Изолированное повышение нижнего давления присуще почечным патологиям (аномалиям развития, гломерулонефриту, атеросклерозу почечных сосудов или их стенозам). Если диастолическое давление превышает 105 мм.рт.ст. на протяжении более двух лет, риск мозговых катастроф растет в 10, а инфаркта в пять раз.
Систолическое давление чаще растет у пожилых людей, лиц с патологиями щитовидной железы, больных с анемией и пороками сердца.
Увеличение пульсового давления – серьезный риск развития инфаркта или инсульта.

Причины понижения давления

Низкое давление называется гипотонией и его причины лежат в слабой работе сердца или особенностях вегетативного сосудистого тонуса. АД стойко снижено при:

инфаркте миокарда и последующем кардиосклерозе,
миокардиопатиях,
вегето-сосудистой дистонии,
на фоне анемии,
длительном голодании и дефиците массы,
при гипотиреозе,
недостаточности коры надпочечников,
заболеваниях гипоталамо-гипофизарной системы.

При небольшой гипотонии люди живут вполне полноценно. Когда верхнее артериальное давление падает существенно, например, при шоке, нижнее АД также очень низкое. Это ведет к централизации кровообращения, полиорганной недостаточности и развитию диссеминированного внутрисосудистого свертывания.

Таким образом, для продолжительной и полноценной жизни, человеку стоит следить за своим давлением и удерживать его в пределах физиологической нормы.

Как поднять, причины и многое другое

Вы можете повысить низкое кровяное давление, изменив диету, например, выпивая больше воды и ешьте меньше соли. Но если ваше кровяное давление слишком низкое, вам может потребоваться неотложная медицинская помощь.

Низкое кровяное давление или гипотензия — это когда ваше кровяное давление ниже, чем считается нормальным. Противоположностью является высокое кровяное давление или гипертония.

Артериальное давление, или АД, представляет собой давление крови на стенки кровеносных сосудов. Кровь перекачивается по всему телу сердцем.

Артериальное давление измеряется двумя разными числами.

Первое или верхнее число называется систолическим давлением. Это давление, когда сердце бьется.

Второе или нижнее число называется диастолическим давлением. Это давление, когда сердце отдыхает между ударами. Диастолическое давление обычно ниже систолического.

Оба измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).

Типичное артериальное давление здорового человека составляет около 120/80 мм рт.ст. Однако нередко цифры слегка колеблются в течение дня, независимо от вашего общего состояния здоровья.

По данным Национального института сердца, легких и крови, гипотония — это когда ваше кровяное давление ниже 90/60 мм рт.

Чтобы каждая часть вашего тела, включая мозг, сердце и легкие, получала достаточное количество крови и кислорода, ваше кровяное давление естественным образом меняется в течение дня.

Ваше тело постоянно регулирует и уравновешивает ваше кровяное давление. Положение вашего тела может повлиять на ваше кровяное давление. Например, если вы резко встанете, он может на мгновение упасть. Ваше кровяное давление также снижается, когда вы отдыхаете или спите.

Таким образом, низкое кровяное давление может не вызывать беспокойства или сопровождаться какими-либо другими тревожными симптомами.

С другой стороны, некоторые состояния здоровья могут привести к снижению артериального давления. Это может привести к недостатку крови и кислорода в некоторых частях тела. Лечение основного заболевания помогает повысить артериальное давление.

Симптомы низкого кровяного давления могут включать:

затуманенное зрение
спутанность сознания
депрессия
головокружение
Обмокание
Усталость
Чувство холода
Чувство Тристики
Невозможность концентрата
Потолока
Располовный, неглубокий. Некоторые лекарства могут вызывать низкое кровяное давление. К ним относятся препараты для лечения высокого кровяного давления и других состояний, такие как:
- альфа-блокаторы
- блокаторы рецепторов ангиотензина II
- ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
- бета-блокаторы (тенормин, индерал, иннопран XL)
- блокаторы кальциевых каналов
- нитраты
- лекарства от болезни Паркинсона, такие как мирапекс и леводопа
- трициклические антидепрессанты (силенор, тофранил)
Шок
Шок — опасное для жизни состояние. Это может произойти в ответ на ряд чрезвычайных ситуаций. К ним относятся:
- сердечный приступ или инсульт
- серьезная травма или ожог
- тяжелая инфекция
- аллергическая реакция
- сгусток крови в шок. Лечение может включать повышение артериального давления путем внутривенного введения жидкостей или переливания крови.
  Лечение причины шока часто помогает повысить кровяное давление.
  Например, при анафилактическом шоке инъекция адреналина (ЭпиПен) помогает быстро поднять артериальное давление. Это может спасти жизнь человеку с тяжелой аллергической реакцией на арахис, укусы пчел или другие аллергены.
  При оказании первой помощи важно согреть пострадавшего от шока и наблюдать за ним до прибытия медицинской помощи. Как можно скорее позвоните по номеру 911 или в местные службы экстренной помощи.
  При оказании экстренной помощи в пути, следующее, что нужно сделать, это поднять ноги человека на 6-12 дюймов над землей, используя любой доступный вам предмет. Держите человека в тепле, накрыв его одеялом или пальто. Газеты можно использовать в крайнем случае.
  Инсульт
  Инсульт является основной причиной смерти. Это также является основной причиной серьезной и длительной нетрудоспособности.
  Высокое кровяное давление является основной причиной инсульта. Важно контролировать артериальное давление, чтобы предотвратить инсульты и не допустить их повторения.
  Однако некоторые медицинские исследования показывают, что поддержание высокого кровяного давления сразу после инсульта может помочь предотвратить повреждение головного мозга. Это помогает снизить риск смерти и инвалидности.
  Американская ассоциация инсульта рекомендует поддерживать артериальное давление выше нормы в течение 72 часов после инсульта. Это может помочь лучше наполнить мозг кровью и помочь ему восстановиться после инсульта.
  Если вы имеете дело с гипотонией, первым шагом будет запись на прием к врачу. После обсуждения вашей истории болезни, образа жизни и других факторов ваш врач может изменить ваши лекарства или предложить определенные изменения образа жизни, чтобы добраться до сути проблемы.
  Важно не прекращать прием каких-либо лекарств и не изменять их дозировку, не посоветовавшись предварительно с лечащим врачом. То же самое относится и к диетическим или другим изменениям.
  1. Пейте много воды
  Обезвоживание иногда может привести к снижению артериального давления. У некоторых людей может быть гипотония даже при легком обезвоживании.
  Вы также можете обезвоживаться, если теряете воду слишком быстро. Это может произойти из-за рвоты, сильной диареи, лихорадки, напряженных физических упражнений и чрезмерного потоотделения.
  Лекарства, такие как диуретики, также могут вызывать обезвоживание. Пейте больше воды, используя портативную бутылку для воды. Используйте будильник или таймер, чтобы напомнить вам сделать глоток.
  2. Придерживайтесь сбалансированной диеты
  Низкое кровяное давление и другие побочные эффекты могут возникнуть, если вы не получаете достаточного количества питательных веществ.
  Низкий уровень витамина B12, фолиевой кислоты и железа может вызвать анемию. Это состояние возникает, когда ваше тело не может вырабатывать достаточное количество крови и может вызвать низкое кровяное давление.
  Ваш врач может порекомендовать изменить ваш ежедневный рацион и принимать добавки.
  3. Ешьте небольшими порциями
  У вас может снизиться артериальное давление после обильного приема пищи, хотя это чаще встречается у пожилых людей. Это происходит потому, что кровь приливает к пищеварительному тракту после еды. Обычно частота сердечных сокращений увеличивается, чтобы сбалансировать кровяное давление.
  Вы можете предотвратить низкое кровяное давление, если будете есть меньше. Кроме того, ограничение углеводов может помочь сохранить более стабильное артериальное давление после еды. Вот еще несколько советов о продуктах, которые вы можете есть, и пищевых привычках, которые вы можете практиковать.
  4. Ограничьте употребление алкоголя или избегайте его употребления
  Употребление алкоголя может привести к обезвоживанию организма. Он также может взаимодействовать с лекарствами и вызывать низкое кровяное давление.
  5. Ешьте больше соли
  Натрий помогает повысить кровяное давление. Однако он может слишком сильно повысить артериальное давление. Это также может привести к сердечным заболеваниям. Спросите своего врача, сколько вам подходит.
  Добавляйте поваренную соль в цельные необработанные продукты. Это помогает контролировать, сколько соли вы едите. Избегайте рафинированных и обработанных соленых продуктов.
  6. Проверьте уровень сахара в крови
  Диабет и высокий уровень сахара в крови могут привести к снижению артериального давления. Истощение объема может произойти из-за диуреза, который следует за высоким уровнем сахара в крови. Это когда ваше тело пытается вывести глюкозу через учащенное мочеиспускание.
  Рассмотрите возможность использования домашнего монитора для проверки уровня сахара в крови в течение дня. Обратитесь к врачу, чтобы подобрать оптимальную диету, упражнения и план лечения, которые помогут сбалансировать уровень сахара в крови.
  7. Проверьте свою щитовидную железу
  Часто встречаются заболевания щитовидной железы. Гипотиреоз возникает, когда вы не производите достаточное количество гормонов щитовидной железы. Это может привести к низкому кровяному давлению.
  Простой анализ крови может определить, есть ли у вас гипотиреоз. Вам могут понадобиться лекарства и новый план питания, чтобы улучшить функцию щитовидной железы.
  8. Носите компрессионные чулки
  Эластичные чулки или носки могут предотвратить скопление крови в ногах. Это помогает облегчить ортостатическую или постуральную гипотензию, которая представляет собой низкое кровяное давление из-за того, что вы слишком много стоите, лежите или сидите.
  Людям, находящимся на постельном режиме, могут понадобиться компрессионные корсеты, чтобы помочь откачивать кровь из ног. Ортостатическая гипотензия чаще встречается у пожилых людей. Это случается с 11 процентами людей среднего возраста и 30 процентами пожилых людей.
  9. Принимать лекарства
  Ваш врач может прописать лекарства для лечения низкого кровяного давления. Эти препараты помогают лечить ортостатическую гипотензию:
  - флудрокортизон, повышающий объем крови
  - мидодрин (орватен), способствующий сужению кровеносных сосудов для повышения артериального давления
  Если у кого-то опасно низкое АД из-за сепсиса, для повышения артериального давления можно использовать другие лекарства. К ним относятся:
  - агонисты альфа-адренорецепторов
  - адреналин
  - норадреналин
  - фенилэфрин
  - аналоги вазопрессина
  Иногда назначают для лечения низкого дофаминового давления.
  10. Лечение инфекций
  Некоторые серьезные бактериальные, вирусные и грибковые инфекции могут вызывать низкое кровяное давление. Ваш врач может узнать, есть ли у вас инфекция, с помощью анализа крови. Лечение включает внутривенное введение антибиотиков и противовирусных препаратов.
  Существует несколько причин низкого кровяного давления. Некоторые носят временный характер и могут быть легко исправлены. Низкое кровяное давление также может быть признаком проблем со здоровьем или неотложного состояния. Может потребоваться лечение.
  Некоторые состояния здоровья могут вызывать низкое кровяное давление. К ним относятся:
  - болезнь Аддисона (низкий уровень гормонов надпочечников)
  - анафилаксия (серьезная аллергическая реакция)
  - анемия
  - кровопотеря
  - брадикардия (низкая частота сердечных сокращений)
  - обезвоживание
  - диабет или низкий уровень сахара в крови
  - сердечный приступ или сердечная недостаточность
  - проблемы с сердечным клапаном
  - гипотиреоз (низкий уровень гормонов щитовидной железы)
  - печеночная недостаточность
  - заболевание паращитовидной железы
  - результат асептического шока
  - 2 беременность серьезная инфекция)
  - ортостатическая гипотензия или постуральное низкое артериальное давление
  - травма или травма головы
  Диагностика и лечение этих состояний может помочь сбалансировать артериальное давление. Ваш врач может порекомендовать простые тесты, такие как:
  - анализы крови для проверки уровня гормонов, уровня сахара в крови и выявления инфекций
  - электрокардиограмма (ЭКГ) или холтеровское мониторирование для проверки сердечного ритма и функции
  - эхокардиограмма для проверки здоровья сердца
  - стресс-тест для проверки ваше здоровье сердца
  - тест с наклонным столом для проверки низкого кровяного давления из-за изменения положения тела
  - проба Вальсальвы, дыхательный тест для проверки нервной системы на причины низкого кровяного давления
  Низкое кровяное давление время от времени вряд ли является поводом для беспокойства.
  Сообщите своему врачу о любых сопутствующих симптомах. Ведите дневник своих симптомов и того, что вы делали, когда они начались.
  Это может помочь вашему врачу диагностировать причину вашего низкого кровяного давления, особенно если вы пытались изменить свой рацион и образ жизни, но ваше АД все еще не соответствует здоровому уровню.
  Распознавание триггеров
  Научитесь распознавать триггеры и симптомы. Опустите голову или лягте, если вы чувствуете головокружение или легкое головокружение. Эти симптомы обычно быстро проходят. Дети и подростки, у которых низкое кровяное давление из-за положения тела, обычно перерастают это.
  Если у вас ортостатическая гипотензия, избегайте триггеров симптомов, например, слишком долгого стояния.
  Эмоционально расстраивающие ситуации также могут привести к снижению артериального давления, и хотя их не всегда можно избежать, полезно знать, как стресс и другие факторы могут привести к снижению артериального давления. Также возможно, что низкое кровяное давление может привести к депрессии.
  Чтобы каждая часть вашего тела, включая мозг, сердце и легкие, получала достаточное количество крови и кислорода, ваше кровяное давление естественным образом меняется в течение дня. Оно может снизиться, если вы резко встанете, и обычно снижается во время сна или отдыха.
  Гипотония, или низкое кровяное давление, не является автоматически поводом для беспокойства. Некоторые состояния здоровья приводят к гипотонии, поэтому важно поговорить с врачом о любых симптомах, которые вы можете испытывать.
  Что такое нормальное кровяное давление? — Медицинский центр Шинглтауна
  Медицинские изделия
  15 авг.
  Автор
  Высокое кровяное давление может повредить кровеносные сосуды, сердце, легкие и почки. Очень важно поддерживать артериальное давление в пределах нормы. Но что нормально? Это зависит от вашего возраста и других факторов.
  Показания артериального давления
  Артериальное давление выражается двумя числами. Верхнее число – это систолическое артериальное давление. Это самое высокое давление, которое возникает, когда ваше сердце действительно бьется. Второе число – диастолическое. Это чтение показывает кровяное давление, когда ваше сердце расслабляется. Ваше кровяное давление меняется в течение дня. Ночью она ниже и повышается незадолго до пробуждения. Он достигает пика в середине дня, а затем снижается к вечеру.
  Высокое и низкое артериальное давление
  Общепринятый стандарт «нормального» артериального давления составляет от 90/60 до менее 120/80. Если ваше кровяное давление постоянно ниже 90/60, у вас низкое кровяное давление. Артериальное давление между 120/80 и 140/90 по-прежнему считается нормальным. Тем не менее, большинство врачей рекомендуют изменить образ жизни, если вы находитесь в этом диапазоне. Выше 140/90 считается высоким кровяным давлением или гипертонией. Лекарства могут быть рекомендованы для артериального давления в этом диапазоне или выше.
  Старение, пол и артериальное давление
  Артериальное давление обычно повышается с возрастом. Это может быть защитным эффектом, обеспечивающим получение организмом достаточного количества питательных веществ и кислорода. У здорового трехлетнего ребенка показатель может быть 80/34. Здоровый взрослый человек в возрасте 60 лет может иметь показания ближе к 134 из 87. У женщин обычно показания примерно на 10 пунктов ниже, чем у мужчин.
  Факторы, влияющие на артериальное давление
  Многие факторы влияют на артериальное давление. Они, как правило, вызывают повышенные показатели: Правило трех «С» — стресс, курение и апноэ во сне повышают артериальное давление. Генетика и семейный анамнез — высокое кровяное давление и болезни сердца часто встречаются в семьях. Хроническая болезнь почек – поврежденные почки не могут правильно фильтровать кровь. Ожирение и малоподвижный образ жизни увеличивают риск высокого кровяного давления. Соль – к соли чувствительна около четверти населения.
  Что для меня нормально?
  Чтобы определить, какое у вас нормальное кровяное давление, вы должны отслеживать его в динамике. Домашняя манжета для измерения артериального давления — недорогой способ сделать это.
  Posted in Разное