Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Личный дневник – что можно написать, как оформить дневник, что можно нарисовать?

В подростковом возрасте многие девочки и некоторые мальчики заводят особенную тетрадку, которая не имеет отношения к школьным занятиям. Это личный дневник, в который записываются сокровенные мысли, важные события жизни, переживания, размышления, планы, цели на ближайшее и далекое будущее.

Что такое личный дневник?

Вести его может не только ребенок или подросток, но и взрослый человек. Личный дневник – это сборник записей человека, которые он делает регулярно для собственного прочтения. Чаще они датируются, имеют эмоциональный окрас. В настоящее время в качестве дневника может выступать не только тетрадь, которая ведется от руки. В век информационных технологий многие ведут его в электронном виде – печатном файле на компьютере или в телефоне.

Зачем вести личный дневник?

Многие психологи советуют иметь подобную тетрадку. Дневник для личных записей ведут с такими целями:

1. На память. Спустя время интересно почитать о своих переживаниях, событиях, которые происходили в жизни. Ведение личного дневника в таких случаях – это хобби, его владельцу приятен сам процесс написания.
2. Самоанализ. Ведение таких записей помогает разобраться в себе, со своими проблемами. Написание волнующих фактов позволяет систематизировать мысли, ощущения, эмоции, благодаря чему удается найти ответы на возникшие вопросы, привести в порядок эмоциональное состояние.
3. Потребность выговориться. Личный дневник может стать единственным другом, которому можно довериться. Чаще так происходит в подростковом возрасте, когда свои переживания сложно доверить друзьям, близким, родителям, но потребность высказать их есть.

Электронный личный дневник

Современные люди часто выбирают такой способ ведения записей. Это можно делать как в обычном текстовом редакторе, так и на специальных сервисах в режиме онлайн. Учтите, что эти записи не должны быть публикуемыми, иначе это будет уже личным блогом, к которому открывается публичный доступ.

Такие записи могут читать другие, комментировать их, что противоречит концепции ведения личного дневника. К последнему не должен иметь доступ кто-либо, кроме его автора, и есть сервисы, где это условие выполняется. Можно вести дневник в телефоне, используя специальные приложения.

Электронный вариант имеет такие преимущества:

1. Его сложно потерять, он всегда под рукой.
2. Электронный личный дневник невозможно испортить, физически уничтожить.
3. Записи можно скопировать, дополнительно сохранить на нескольких носителях.

Как вести личный дневник?

Этот процесс можно считать творческим. Персональный дневник можно вести так, как считает нужным это делать его автор. Есть некоторые рекомендации, которые стоит выполнять:

1. Не следует делать большой интервал между записями. Оптимальный вариант – делать их ежедневно. Если так не получается, старайтесь заполнять личный свой дневник хотя бы раз в неделю.
2. Его нужно прятать от посторонних глаз – мамы, папы, подружек, сестер, братьев и прочих близких и не самых близких. Только вы должны и читать, и заполнять дневник, поэтому найдите укромное место для его хранения либо носите с собой.
3. Будьте откровенны. Будь то записи о произошедших событиях, размышления, планы, пишите искренне – это поможет научиться быть честнее перед собой.
4. Не ленитесь уделять внимание мелочам при оформлении дневника – они сделают его интереснее, живее.

Что можно написать в личном дневнике?

Какие записи в нем делать, зависит от цели его ведения. Темы для личного дневника могут быть такими:

1. Хронология событий. Можно описывать все, что ежедневно происходит в жизни, свои переживания, эмоции, ощущения, описывать свои чувства.
2. Размышления. Они могут быть на любую тему, а дополнять мысли можно цитатами, отрывками из статей, касающихся предмета раздумий.
3. Цели, планы. Они необязательно должны быть глобальными и долгосрочными. Один из пунктов, что можно сделать в личном дневнике – обозначить текущие цели и планы на ближайшее время, промежуточные задачи, которые приведут к достижению важных результатов.
4. Впечатления. Можно выражать в записях эмоции, полученные от путешествий, книг, фильмов, музыки, произведений искусства, блюд и так далее.
5. Самоанализ. Прописывание своих чувств, эмоций – отличный метод психологической помощи человека самому себе. С его помощью можно разобраться в эмоциональной сфере, привести ее в порядок.

Как оформить личный дневник?

Это важный аспект его ведения. Личный дневник можно оформить в том стиле, который близок его автору. Записи можно вести в обычной тетради, украшенной на свой вкус, а можно приобрести специальный блокнот. Выполняя оформление личного дневника, учтите такие моменты:

1. Обложка. Она является лицом вашего сборника записей и должна быть подписана. На обложке можно разместить надписи, наклейки, рисунки. Тетрадь нужно обернуть, чтобы она оставалась опрятной.
2. Первая страница. Это визитная карточка автора. Важно знать, как оформить первую страницу личного дневника. Оптимальный вариант – разместить здесь свои данные. Кроме общей информации, следует написать здесь о значимых фактах жизни автора. Хорошая идея – вклеить свое фото на первой странице дневника.
3. Основная часть. Здесь и ведутся основные записи, которые следует датировать. Оформлять их можно всем, чем пожелаете – стикерами, изображениями, рисунками, добавлением любимых цитат, статусов, надписей. Для выделения значимых моментов можно использовать ручки с разными пастами, подчеркивания. Сделать оформление интереснее поможет собственная система пометок.

Что можно нарисовать в личном дневнике?

Фантазию ограничивать не стоит. Можно использовать такие идеи для личного дневника для девочек:

1. Окантовка-орнамент. Этот вариант оформления внутренних страниц остается актуальной годами.
2. Девичьи штучки. Изображения сердечек, звездочек, кристаллов, туфелек, косметики – такие элементы декора подчеркнут индивидуальность личного дневника.
3. Тематические изображения. Их содержание зависит от того, о чем сделана запись.

Наклейки для личного дневника

Они являются неотъемлемым элементом декора сборника. Украсить личный дневник наклейками очень просто. В настоящее время можно купить их с разными изображениями, разных тематик и размеров. Это могут быть и надписи, цитаты, которые легко приклеиваются к бумаге, выглядят стильно и ярко. Чем насыщеннее будет цветовая гамма наклеек, тем ярче будет оформление личного дневника.

 

Идеи для дневника — личного друга и молчаливого товарища

У каждого человека есть те мысли, о которых нельзя рассказать даже самому близкому человеку. А поделиться-то ими хочется! Что делать в такой ситуации? Выход есть: отличным помощником может стать личный дневник!

С чего начать

Первое, что необходимо: решить, насколько человеку необходим такой друг. Вести дневник нужно довольно-таки часто, его следует любить и просто желать с ним общаться. Если девочка хочет завести себе такого вот молчаливого товарища «за компанию» с подружками, делать этого не стоит, толку от этого просто не будет. Но если есть желание изливать свою душу на бумаге, дневник — то, что нужно!

На чем писать

Какие существуют идеи для дневника, личного друга и молчаливого товарища? Следует отметить, что вести записи можно на чем угодно, главное, чтобы это было комфортно человеку. Самый удобный способ – небольшой блокнотик или тетрадка, которую всегда можно будет не только взять с собой, но и спрятать в укромном уголке. Можно, конечно, делать записи и в альбоме, такой вариант отлично подойдет творческим личностям и любителям порисовать. Отличные идеи для дневника личного – создать такого вот товарища самостоятельно. Для этого можно просто скрепить листочки и сделать обложку, но можно листы также состарить (дневник в старинном стиле), странички сделать цветными (романтический дневник или дневник настроения) и т. д.

Оформление

Какие существуют идеи для дневника (личного, рукописного) относительно его оформления? Вот тут можно сказать, что у человека не должно быть каких-либо ограничений. Такую тетрадку можно разрисовать, обклеить фантиками, сделать хранилищем любимых фотографий. Главное, чтобы человеку было приятно разглядывать страницы собственного молчаливого товарища. Следует отметить, что дневник может быть тематическим (например, «Дневник моих путешествий»). Оформление такой тетрадки будет состоять из вырезок и фотографий тех мест, где побывал человек, и так далее. В зависимости от того, какое сегодня настроение, такими могут быть наклейки или рисунки. Еще идеи для оформления личного дневника: сделать тетрадку в определенном стиле. Это может быть романтический дневник (будут преобладать красный и розовый цвета, наличие сердечек и т. д.), дневник красавицы (стильный и гламурный) или отличницы (строгий, но любимый).

Записи

Идеи для дневника (личного): как делать записи. Подойдет как обычный способ – писать ручкой по бумаге, так и творческий. Это могут быть рисунки, которые просто передают настроение, могут быть аппликации или наклейки. Свое настроение человек может передать несколькими словами песни или высказыванием мудрого человека — чем не запись в личном дневнике?

Хранение

Рассмотрев различные идеи для личного дневника, фото разнообразных шедевров, стоит подумать и о том, где же он будет храниться. Это очень важно, ведь часто недоброжелатели могут прочесть тетрадку и сделать мысли человека общественным достоянием. Самый простой способ – хранить дневник на виду. Можно сделать ему обложку и написать большими буквами «ФИЗИКА» или «МАТЕМАТИКА», вряд ли туда кто-то полезет. Если блокнот слишком красивый и яркий, его можно прятать в тумбочку или под кровать, в шкаф или среди обычных книг, обернув обычной бумагой.

Что такое записи в дневнике и 8 советов, которые помогут вам их написать

Дневник — это место, где вы храните личные размышления о своей жизни, людях в ней и вещах, которые вас волнуют. Ваш дневник — это безопасное место, где вы можете быть честным и откровенным в своих мыслях, чувствах и мнениях. Дневники предназначены для глаз их владельцев и никого другого. Ваш дневник для вас и вами. Думайте, творите, мечтайте. Делай что хочешь со своими словами.

Что такое молочная запись?

Дневниковая запись — это раздел записи, упорядоченный по дате. Записи в вашем дневнике — это то, как вы организуете мысли, чувства и мнения, которые вы в него вливаете. Они разбивают ваш дневник на более мелкие части. Думайте о них как о главах книги. Они могут быть такими короткими или длинными, как вы хотите.

8 советов по написанию дневниковых записей

Поскольку дневниковые записи подобны главам в книге, вам сначала нужно решить, о чем будет ваша книга. Обдумайте идеи для своего дневника, например, хотите ли вы, чтобы он был только о вас или о конкретной теме. Если у вас есть тема, тогда вы можете начать!

1. Датируйте свои записи

Поскольку ваш дневник будет храниться в течение длительного периода времени, каждая из ваших записей должна быть датирована в зависимости от того, когда вы их пишете. Бесплатное программное обеспечение для ведения дневника от Penzu сделает это за вас.

2. Выберите тему

Подобно главам в книге, вы хотите, чтобы ваша дневниковая запись имела определенную тему или направление. Это из-за того, что ты сделал сегодня? Это о предстоящем событии? Событие, которое уже произошло? Старайтесь сохранять концентрацию при письме.

3. Пишите естественно

Не думайте, что ваши работы должны производить впечатление где угодно. Они только для вас, так что расслабьтесь и действуйте.

4. Будьте правдивы

Худший человек, которому можно солгать, — это вы сами, поэтому при написании своей заявки постарайтесь быть максимально честным.

5. Будьте дружелюбны

Когда вы пишете, старайтесь писать так, как если бы вы писали другу. Как бы вы рассказали историю своему лучшему другу? Вот как вы должны писать об этом в своем цифровом дневнике.

6. Продолжайте писать

Если вам не хватает слов, просто продолжайте писать. Не стесняйтесь записывать ход своих мыслей. Подумайте, почему вы ударились о стену. Что мешает? Подумайте о том, о чем вы пишете и как это может повлиять на ваше участие — и напишите об этом мыслительном процессе!

7. Перечитайте свою запись

Когда вы закончите свою запись, перечитайте свою запись и, возможно, перечислите некоторые вещи, на которых вы надеетесь сосредоточиться в своей следующей записи. Поразмышляйте над тем, что вы только что написали. Возможно, вам придут в голову какие-то новые вещи, которые вы сможете записать, прежде чем отложить дневник.

8. Сделайте это привычкой

Чем чаще вы делаете записи в своем дневнике, тем больше вам это нравится и тем больше вы из них узнаете. Установите определенное время в течение дня, когда вы хотите делать записи в своем дневнике, и старайтесь придерживаться этого графика. Чем больше вы практикуетесь в написании дневниковых записей, тем лучше у вас это получается.

Теперь, когда вы прочитали эти советы, создайте свой онлайн-дневник с Penzu и начните добавлять записи! Практика делает совершенным, так что начните практиковать свое письмо сегодня!

Сейчас самое лучшее время — начните свой бесплатный онлайн-дневник уже сегодня!

Создайте свой журнал »

Что такое записи в журнале и как их писать?

Вам нужно место, чтобы записать свои мысли? Записи в дневнике помогут вам превратить мысли в слова. Темы, которые вы пишете в дневниковых записях, могут быть ежедневными размышлениями, еженедельной благодарностью или даже мнением, которое застряло у вас в голове. В отличие от ведения микроблогов в блогах и социальных сетях, в ведении дневника хорошо то, что он является конфиденциальным. Никто не увидит, что вы пишете в журнале!

Итак, что такое записи в журнале?

Записи в дневнике — это отдельные записи, которые составляют ваш личный дневник. Они могут быть как короткими, как заголовок, так и 500-1000 слов. Вы можете свободно выражать каждую запись мыслями, разглагольствованиями, размышлениями и изливать чувства.

Начните вести цифровой журнал — загрузите приложение Journey уже сегодня!

Попробуйте сегодня

4 совета по написанию записей в дневнике

Если вы решили, о чем писать, как оформить запись и определить, когда писать, вы обнаружите, что вам будет намного легче писать записи. запись в журнале. Однако иногда вам может быть трудно начать запись в журнале из-за писательский блок . Один из способов преодоления писательского ступора — писать потоки сознания. Вы просто записываете первые мысли, которые приходят вам в голову, как бы бессмысленно они ни звучали. Это эффективный способ начать!

От записей в журнале благодарности, записей в журнале путешествий и записей в журнале снов — вот еще несколько творческих способов начать работу.

1. Напишите список

Списки — это простой способ начать работу. Вы можете написать список дел, которые вы хотите выполнить в течение нескольких дней или года. Вы можете начать запись с перечисления различных вещей, таких как личные цели и то, чего вы достигли на данный момент.

2.

Используйте фото

Путешествие позволяет добавлять изображения к записям в журнале. Если вам трудно писать, вы можете добавить картинку и написать о том, что это значит для вас. Это может быть изображение особого момента, ваших близких, ваших домашних животных или мест, которые вы посетили. Используйте это изображение, чтобы начать.

3. Поразмышляйте над вдохновляющей цитатой

Journey ежедневно обновляет подсказки журнала в приложении, чтобы вдохновлять и мотивировать вас на успех. Найдите минутку, чтобы подумать о вдохновляющих цитатах и ​​запишите свои мысли в свой дневник.

4. Напишите воспоминание

Напишите воспоминание, которое вы считаете важным и полезным для запоминания в будущем. Это может быть то, о чем вы часто думаете. Опишите это воспоминание и то, что оно значит для вас.