Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

в губы, с языком, в сексе

 1. Обычный поцелуй в губы, сопровождающийся слабым давлением на них.

2. Обычный поцелуй в губы, сопровождающийся более сильным надавливанием.

3. «Любовный укус». Когда поцелуй усиливается чувственным возбуждением, он превращается в любовный укус. «Кама-сутра» рекомендует покусывать те же места на теле, куда целуют. Исключая разве что верхнюю губу, язык и глаза. Другими словами, наиболее подходящие места для укуса — это лоб, нижняя губа, щеки, грудь, руки и пупок.

4. «Глубокий поцелуй», или «Марайчинаж», который французы называют» поцелуем души», а мы» французским поцелуем».

5. Поцелуй в глаза с очень слабым надавливанием на них
 

6. Поцелуй в шею, считающийся особо приятным для женщин.
 

7. Длинный поцелуй. Губы влюбленных как бы не могут оторваться друг от друга. Поцелуй сопровождается то сильным, то более слабым надавливанием губ.

8. Поцелуй в уголок рта. Поцелуй то в один, то в другой уголок рта.

9. Пульсирующий поцелуй. Губы и нос прижаты к щеке девушки, легко вибрируя и потираясь о щеку.

10. Множество мелких поцелуев во внутреннюю сторону руки, поднимающихся от запястья к подмышке. Такие поцелуи способны пробудить любовь.

11. Поцелуй в щеку. Самый обычный и естественный. Однако гораздо большее удовольствие можно получить от легких, очень-очень быстрых поцелуев в различные точки лица, исключая губы. Скорость здесь особенно важна.

12. Большое разнообразие можно внести, целуя партнера в губы, слегка надувая при этом свои собственные.

13. Предыдущий вариант можно слегка видоизменить, если надувать губы будет тот, кого целуют.

14. Можно вызвать чрезвычайно приятные ощущения, целуя мочку уха любимого человека или рядом с ней. Мужчины особенно любят, когда их так целуют.

15. Вариацией предыдущего способа может служить легкое посасывание мочек ушей вместо того, чтобы целовать их.

16. Дождь поцелуев, покрывающих шею и грудь, спускающийся ниже и ниже с различной скоростью. Одни поцелуи могут быть короче, другие длиннее.

17. Внутренняя сторона бедра особенно отзывчива к поцелуям.

18. Многие писатели-романтики воспевали поцелуи в плечо. Мужчины не очень любят подобные поцелуи, но обожают сами целовать плечи женщин.

19. Прекрасная предварительная стадия перед поцелуями в губы — поцелуи кончиков пальцев.

20. Распространенной модификацией поцелуя в губы является легкое посасывание губ, вместо того чтобы надавливать на них.

21 и 22. Можно ограничиться посасыванием только одной губы. Верхней или нижней.

23. Можно продолжать вносить разнообразие в уже описанные способы, посасывая по очереди то верхнюю, то нижнюю губу. Не стоит делать это слишком сильно. Нежности и внимательности есть место и в страсти.

24. Гладящий поцелуй. Легко коснувшись губами лба с одной стороны, нежно провести ими через весь лоб и поцеловать с другой стороны.

25. Точно таким же гладящим поцелуем можно поцеловать в губы. Коснувшись губами уголка рта, провести ими вдоль губ и нежно поцеловать в другой уголок.

26. Легкий поцелуй в кончик носа может стать прекрасной прелюдией к более интенсивным формам поцелуев.

27. Мужчина может ввести кончик языка между губ любимой, проводя слева направо, затем справа налево. Так можно продолжать довольно долго. И нет никаких причин, препятствующих девушке сделать то же самое.

28. Можно трогать губы и щеку зубами, не забывая при этом об аккуратности, чтобы не причинить боль друг другу.

29. Можно также «закусывать» губы партнера одними губами так, чтобы зубы в поцелуе не участвовали.

30. Нежное соприкосновение кончиков языков.

31. Предыдущий поцелуй можно разнообразить, попеременно касаясь кончиков языков и отдергивая их.

32. Засасывание при поцелуе доставляет любовникам огромное удовольствие. Такие поцелуи применяются активно, а принимают спокойно и терпеливо. Временами целует один партнер, временами другой, но можно, для разнообразия, целоваться и одновременно.

33. Многие особенно чувствительны к поцелуям в той области, где шея переходит в плечи. Как спереди, так и сзади.

34. Что касается поцелуев в другие части тела, то у большинства мужчин и женщин спина необычайно чувствительна к ласкам, особенно нижняя часть у основания и вдоль позвоночника. Бедра тоже очень чувствительны и образуют слабую эрогенную зону.

35. Поцелуй с взаимным нежным поглаживанием эрогенных зон.

36. Можно поцеловать прямо под подбородком, при этом голова целующего поднята вверх.

37. Область горла очень чувствительна к поцелуям, поэтому поцелуй в нижнюю часть шеи необычайно приятен.

38. Вариацией обычного поцелуя в губы служит поцелуй прямо над центром верхней губы, под кончиком носа.

39. Если ему мешают усы, остается поцелуй прямо под центром нижней губы.

40. Быстрый «лижущий» поцелуй кончиком языка в ушную раковину.

41.»Профильный поцелуй». Серия поцелуев вдоль линии симметрии лица, начиная с середины лба, затем опускаясь вдоль носа к центральной точке рта и завершая в середине подбородка. Закончить можно поцелуем в губы.

42. Поцелуи в верхнюю часть груди девушки. Поцелуи сосков.

43. Затылок и задняя часть шеи являются у большинства людей эрогенной зоной, таким образом, легкое поглаживание этой области губами вверх и вниз вызывает весьма приятные ощущения.

44.»Позвоночный поцелуй». Он представляет собой серию мелких поцелуев вдоль позвоночника, начинающихся около шеи и заканчивающихся в самой нижней точке позвоночника.

45. Обратный вариант предыдущего представляет собой также целый дождь поцелуев, но спереди.

46.»Гладящий поцелуй» вдоль бровей.

47. Возможно посасывать брови вместо того, чтобы целовать их.

48. Довольно интимные поцелуи в область, где бедра переходят в тело, очень возбуждают и пробуждают желание. Мужчины в большинстве своем предпочитают быть активными участниками, а женщины — принимать поцелуи.

49. Также возможны поцелуи вниз от пупка к той точке, где бедро переходит в тело. Губы должны быть расслаблены, чтобы легко проводить по коже.

50. Поцелуй юных, когда целуют свой кончик пальца и затем на мгновение прижимают к губам любимой. Это тоже поцелуй, да такой, что неуклюжие слова после него подчас излишни.

***

Голосовые признания в любви парню

виды, техники и скрытые смыслы

Какое значение поцелуев можно найти в психологии? Что значит простой поцелуй, а что французский и другие? Какие техники нужно использовать? Как поцелуем намекнуть на важное в ваших отношениях? И какие правила поцелуя следует помнить?

Поцелуй — это что-то очень интимное и важное в жизни каждого человека. В современном мире значение поцелуев потеряло изначальный смысл и всю свою ценность. Раньше поцеловать человека было таким волнительным и трепетным процессом, а сейчас это как раз плюнуть. Конечно же, все очень зависит от воспитания человека и его моральных принципов.

Стоит запомнить на всю жизнь одно правило: «Не целуй, если не любишь».

Почему поцелуи имеют подсознательный смысл?

Первый поцелуй, который происходит у человека по-настоящему и впервые — это то, что запоминается на всю жизнь. Каждый из нас сейчас вспомнил как это было у него и улыбнулся. Согласитесь, что это вызывает приятные переживания у каждого подростка, который боится упасть лицом в грязь.

Во-первых, ничего постыдного в том, что вы еще не целовались абсолютно нет. Наоборот, это выделит вашего партнера, ему будет очень приятно. Во-вторых, поверьте, не каждый человек с большим опытом за плечами, знает как правильно целоваться. Тем более мало кто знает значение поцелуев, не говоря уже о техниках. А в третьих, откиньте это волнение, эта статья придет вам на помощь.

Как правильно и со смыслом учиться целоваться?

Мы расскажем вам о классическом поцелуе. Именно такой вид использует основная масса пар на всем земном шаре. На помидорах, персиках и прочей ерунде учиться не стоит. Вообще учиться не стоит. Когда это случится, все ваши действия пойдут как по маслу. Просто полностью отдайтесь своим ощущениям.

Несколько советов в отношении хорошего поцелуя

1. Организационные вопросы. Следите за внешним видом своих губ и свежим дыханием. Будьте приветливы и открыты. Наладьте тактильный контакт с партнером, чтоб не стеснять его этим. Не стоит сразу бросаться на объект. Иначе так вы покажите не чувства, а «первобытные» инстинкты.
2. Процесс поцелуя.Расслабьтесь, делайте все не спеша. Если вы решили стать инициатором, то наклоните слегка голову вперед. Доберитесь к губам партнера. Поцелуйте одну из губ. Следите, чтоб вы не обслюнявили все лицо друг друга. Не целуйте человека слишком долго, плавно отстаньте от его губ и взгляните ему в лицо. Если он улыбается или немного смущается, то можете продолжить. Можно задействовать язык. Поглаживайте вашего избранника по волосам, плечам, спине. Выражайте к нему максимальную нежность во время того, как вы целуетесь.

Совет дня: Не раскрывайте рот, как на приеме у стоматолога =))

Грубые ошибки при поцелуе.Никогда не раскрывайте рот так, будто вы пришли на осмотр к стоматологу. Не зажимайте губы, лучше расслабьте их. Следите за слюноотделением, ведь излишки слюны смогут испортить всё впечатление о происходящем. Не старайтесь достать языком аж до гланд партнера. Избегая этих ошибок, вы превратите свой первый поцелуй во что-то не земное и впервые сольетесь душами с любимым человеком.

Виды и техники поцелуев

Вы даже не догадываетесь о том, сколько разных поцелуев придумало человечество. Скажем так, очень много. И некоторые из них мы сегодня с вами рассмотрим. А вы сами определитесь какие из них попробовать со своей второй половинкой.

1. Поцелуй в губы. Вы плавно целуете только губы друг друга. Касания очень легки и небрежны.
2. Французский поцелуй — рот слегка приоткрыт, поцелуй намного интенсивнее, чем предыдущий. Во время данного поцелуя задействован и язык.
3. Поцелуй с укусом. Любой из первых видов поцелуя, но с использованием легких покусываний губ или языка партнера. Главное не перестараться. По статистике большая часть слабого пола обожают так целоваться. Ну вот вы знаете всё про любимый поцелуй девушек.
4. Милый поцелуй — это когда, вы касаетесь руками лица вашего избранника. А вы думали, что поцелуй только губами?
5. Поцелуй взасос. Вы своими губами, будто втягиваете в себя губы и язык партнера. И опять-таки главное быть аккуратным, иначе приятности могут превратиться в настоящий ад. Вы не пылесос.
6. Поцелуй уголков рта — нежный и непринужденный. По очереди целуете уголки рта своего партнера. Такой поцелуй подходит для начала отношений, как разогрев.
7. Поцелуй шеи. Если вы знаете о нем, то считайте, что знаете всё про лучший поцелуй для девушек.
8. Поцелуй в ухо — тоже очень нравится как девушкам, так и мужчинам. Но есть момент: дышать в ухо или сопеть не стоит. Убьете всю романтику.

Поверьте, это далеко не весь перечень видов поцелуев. Как уже говорилось выше, каждая пара самостоятельно подбирает какие техники поцелуя использовать.

 

Виды и Психологическое Значение поцелуев

С помощью поцелуев можно давать человеку некоторые сигналы, потому что каждый вид имеет свой сакральный смысл. Мы собрали самые распространенные поцелуйчики и значение поцелуев. Владея этой информацией вы сможете хотя бы приблизительно знать, а не лукавит ли ваш партнер и как он относится к вам на самом деле. Но всё же, если после прочтения вы поймете, что он не оправдал ваших ожиданий, то не принимайте каких-нибудь радикальных действий. Будьте осторожны, ведь материал этой статьи очень субъективен, и возможно, ваша вторая половинка совсем не подходит по него.

Сам поцелуй и значение поцелуев:

1. Если вас целуют в лоб, это означает, что о вас заботятся и любят. Это скорей поцелуй от матери для ее ребенка. В паре он имеет место быть, если вы вместе уже очень давно. В противном случае, это повод насторожиться, возможно, вас просто не воспринимают всерьез и просто хотят отдавать излишнюю заботу.
2. Если вам поцеловали нос, то это говорит о том, что к вам проявляют очень огромную симпатию в дуэте с трепетной нежностью. Чаще всего этот поцелуй встречается не в начале отношений, а где-нибудь по средине них. Ели партнер часто целует ваш нос, то можете быть уверенны в том, что он вам полностью доверяет.
3. Значение поцелуя в щеку известен больше, как поцелуй приветствия между хорошими подружками. В этом случае он не имеет никакого срытого смысла, расшифровку искать очень нелепо. Но если вас целует человек противоположного пола и вы знаете, что симпатичны ему, то это говорит только об одном: он влюбился, но жутко боится сделать первый шаг. Если этот человек вам тоже нравится и вы не против развития ваших отношений, то намекните ему об этом.
4. Если ваш избранник/избранница целует вас в уголки рта, то это сигналит о том, что он/она считает, что отношения стоят на месте и не развиваются. Если вас тоже посещали такие мысли, то вам срочно и в обязательном порядке стоит что-нибудь поменять, иначе отношения потерпят крушение.
5. Если вас целуют только в губы, то скорей всего это только начало отношений. Так человек хочет показать всю страсть и любовь, потому что он еще не догадался, что это можно делать и другими способами. Некоторые просто любят целоваться и это один из хороших вариантов.
6. А вообще смотрите по ситуации, насколько поцелуи в губы интенсивные и страстные. Если партнер слегка покусывает ваши губы, то это означает, что он ревнует вас и не обирается никому уступать.
7. Если вас целуют по-французски, то это говорит о том, что вы очень нравитесь человеку и он испытывает к вам очень большое физическое влечение. Важно помнить, что французский поцелуй не есть проявлением любви. Скорее значение этого поцелуя — страсть и желание.
8. Если человек закрывает глаза во время процесса — он полностью отдается вам. Если наоборот — то он все еще боится и проверяет вашу реакцию.
9. Если вас поцеловали в шею, ухо, то это означает, что вас хотят соблазнить. Бывает еще поцелуй, который затягивается и продолжается от губ к ушам и шее. Его можно воспринимать как прелюдию к интимной близости.
10. Поцелуй «привычка» — это поцелуй без каких-либо чувств, он сделан, потому что так надо, так уже привычно. Вы сразу заметите, если ваш любимый человек вас поцеловал так. Это веская причина насторожится, ведь скорей всего вашему партнеру эти отношения уже в тягость или у него появился кто-то на стороне. Лучше сразу решить эту проблему и не мучить друг друга.
11. Поцелуй в макушку. Этот вид поцелуя очень близок к первому. Проявление заботы и материнской любви. У влюбленной пары он тоже может быть. Особенно в случаях, где мужчина на порядок старше женщины и наоборот.
12. Внезапный и немного грубый поцелуй — означает, что партнер желает показать вам и всему миру, что он владеет вами. Хорошо это или плохо, решайте сами.
13. Поцелуй с ликером или вином — это скорей всего тоже прелюдия перед интимной близостью. Это очень эротично и сексуально, но о неземной любви говорить нельзя. Только физическое притяжение партнера к вам.
14. Сладкий поцелуй — нежный и неожиданный. Как будто бы ваш партнер украл его с ваших губ. Иногда это вливает в краску обеих молодых людей. Но это говорит о том, что вы не безразличны избраннику, что это чувство переполняет его и оно точно больше, чем просто симпатия.
15. Поцелуй руки. Мужчина целует руку женщины, если он ее уважает и воспринимает как равного себе. К сожалению, в современном мире все считают, что поцелуй руки при встрече — это уже пережитки прошлого и что так делать даже стыдно. Но остались и настоящие галантные джентльмены, которые делают это.
16. Поцелуй спины — очень эротический вид поцелуя, которые говорит только об одном — вы физически привлекаете партнера, как магнит.

Чем опасны поцелуи?

Конечно, психологи все в один голос твердят, что это отличный способ не только поднять себе настроение и даже укрепить свое физическое здоровье. Кроме этого, вы уже поняли, что есть и психологическое обоснование или значение поцелуев. Дело в том, что во время того, как вы целуетесь:

• кровь намного быстрее циркулирует в сосудах;
• работает больше 35 мышц лица;
• улучшается работа дыхательной системе;
• повышается иммунитет;
• организм эффективнее борется с аллергией;
• профилактика от вегето-сосудистой дистонии;
• облегчается ощущение боли;
• положительное воздействие на зубную эмаль;
• сгорают лишние калории.

Как видите, целоваться не только приятно, но и полезно для здоровья в целом. Но, к сожалению, есть и другая сторона медали — болезни, которые передаются через, на первый взгляд невинные, поцелуйчики.

Болезни и поцелуи

В первую очередь это простуда, грипп, мононуклеоз, герпес и гепатит. При наличии проблем с зубами или ранок в полости рта можно заразиться целым рядом очень скверных и неприятных болезней, таких как сифилис, гонорея, хламидиоз и даже менингит.

Совсем недавно специалисты доказали, что с помощью поцелуя можно впустить в свой организм палочку Helicobacter pylori, которая в сою очередь вызывает язву желудка. Можно ли получить ВИЧ-инфекцию через поцелуй? Это еще не доказано, но все движется в этом направлении. Но официально утверждается отрицательный ответ.

Лучший поцелуй — это поцелуй от сердца и с любовью. У такого поцелуя нет значений — его чувствуют!

Согласитесь, что это очень неприятно и не хотелось бы подцепить какую-нибудь заразу. Поэтому будьте очень осторожны, не целуйтесь с людьми, которых видите впервые, остерегайтесь вечеринок, с бесконечным алкоголем и наличием игр в бутылочку и тому подобное. Да и вообще вспоминайте главное правило поцелуя: «Не целуй, если не любишь». Чем аккуратней вы будете, тем для вас же и лучше.

Видео про значения поцелуев

Итак, друзья, вы узнали немного информации, касающейся такого приятного занятия, а именно — поцелуев. Целуйтесь на здоровье!

Мы обновили эту статью 25 сентября, 2020.

Happy Kiss Day: 7 самых романтичных типов поцелуев, которые вы должны попробовать в День поцелуев

• Дом
• Стиль жизни

Сделайте этот день поцелуев волшебным, попробовав некоторые из этих самых романтичных видов поцелуев.

День поцелуя 2021

Поцелуй может многое рассказать о вас, о том, что вы думаете и как вы относитесь к другому человеку. Это выражение любви и искусство. Согласно многим исследованиям,

поцелуи имеют несколько преимуществ для здоровья от снижения стресса до повышения иммунитета к сжиганию калорий. Существует различных типов поцелуев с разными значениями . День поцелуев — это время, чтобы выразить свою любовь и одарить своего возлюбленного самыми романтическими поцелуями. Если вы не уверены в этом, вот список некоторых из самых романтичных поцелуев, которые вы должны попробовать в этот День поцелуев и сделать этот день волшебным для вашего партнера.

Читайте также:

• Happy Kiss Day 2022: С наилучшими пожеланиями, SMS, переадресация в WhatsApp, статус Facebook, GIF для отправки на День святого Валентина
• День поцелуя: научно обоснованные причины целоваться
• День поцелуя 2020: SMS, сообщения WhatsApp, статус Facebook, GIF-файлы для отправки любимому целовать руку означает проявлять уважение, как вы, должно быть, видели, как люди целуют руку королеве в кино. Однако факт в том, что девушки любят, когда с ними обращаются как с королевой. Нежно поцелуйте тыльную сторону руки своей девушки, чтобы показать свою любовь. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Счастливый день поцелуя: что нужно знать, прежде чем поцеловать кого-то ).

  Поцелуй в губы

  Поцелуй в губы

  Это один из лучших способов поцеловать своего партнера. Это сексуально и страстно. Поцелуй в одну губу интимен и означает, что вы хотите своего любовника.

  Французский поцелуй

  Французский поцелуй

  Французский поцелуй считается поцелуем влюбленных. Это самый страстный и эротический поцелуй. Вы должны использовать свой язык для этого поцелуя. Требуется время, чтобы попрактиковаться и стать совершенным во французском поцелуе, так что начинайте практиковаться!

  Поцелуй в шею

  Поцелуй в шею

  Поцелуй в шею означает, что вы любите своего партнера и хотите идти вперед. Не делайте этого на первом свидании. Поцелуи в шею происходят на более позднем этапе, когда вам, ребята, комфортно друг с другом и у вас отличная физическая химия. Даже тогда начните медленно. Наиболее чувствительной частью шеи является часть, которая соединяет шею и плечо.

  Поцелуй Человека-паука

  Поцелуй Человека-паука

  Сцена, где Человек-паук целует Мэри Джейн, запечатлелась в памяти каждого, и это один из самых романтичных типов поцелуев. Нет, для этого не обязательно брать руку из дерева. Вы можете поцеловать своего партнера в этом перевернутом положении в своей постели или на диване. Этот поцелуй позволяет почувствовать дыхание партнера.

  Поцелуи в мочки ушей

  Поцелуи в уши

  Поцелуи в уши щекочут и романтичны. Девушки любят, когда их партнеры целуют их в уши. Уши чувствительные, и поцелуи наверняка возбудит ее. Это делается путем медленного и легкого покусывания мочек ушей вашего партнера.

  Эскимосский поцелуй

  Эскимосский поцелуй

  Один из самых милых и романтичных видов поцелуев. Эскимосский поцелуй означает потирание носов. Это легко и весело. Пары выражают свою любовь эскимосским поцелуем.

  Итак, попробуйте любой из этих видов поцелуев, чтобы отпраздновать День поцелуев.

  Чтобы получать последние новости и новости в прямом эфире, отметьте нас на Facebook или подпишитесь на нас в Twitter и Instagram. Подробнее о последних Новости фестивалей и событий на India.com.

  Body Jewelry, Graphic Tees, Lingerie & Lava Lamps

  • Shop Lingerie

  • Shop Sex & Wellness

  • Sex & Wellness

  • Lingerie

  • Tees

  • Body Jewelry

  • Посуда для напитков

  • Лавовые лампы

  • Декор для комнаты

  • Holistic

    3 Флис0015

  • Mini Backpacks

  • Games

  • Clearance

  Officially Licensed

  Trends & Deals

  • Shop Tees

  • Shop Drinkware

  • Shop Games & Puzzles

  • Купить плюшевые игрушки

  • Купить украшения для тела

  • Купить флисовые одеяла

  Sex & Wellness

  • Shop Sex & Wellness

  • Shop Lingerie

apencer. место, где можно купить последние тенденции, футболки, украшения для тела, декор и многое другое, прославляя нашу мантру «Жизнь — это вечеринка, и мы делаем ее веселой» уже более 75 лет. Известны как пионеры в области сексуального здоровья, называйте нас как хотите, но мы здесь, чтобы все сообщества праздновали.

Мы стремимся к индивидуальности наших гостей и их аппетиту к бунтарским и достойным внимания продуктам, которые представляют их уникальный образ жизни и предлагают убежать от обыденности. Мы начинали как компания по доставке товаров по почте в 1947 году, а позже открыли наш первый розничный магазин в 1963 году в торговом центре Cherry Hill в Нью-Джерси, где мы быстро превратились в оазис в торговом центре, предлагая гостям непревзойденный опыт благодаря нашему уникальному мерчандайзингу и нашим партнерам.

В 2003 году Spencer’s начал работать под новым руководством, еще больше подняв планку и продолжив наш нетрадиционный путь розничной торговли. Наши магазины изменились, но мы всегда остаемся верными своим корням, поскольку мы встали на путь к ведущему в отрасли величию в тонком переходе от Spencer Gifts к Spencer’s.

Мы создали новый и улучшенный вид, никогда не забывая о нашем прошлом, потому что правда в том, что некоторые тенденции вне времени.

Spencer’s по-прежнему является лидером на рынке, с гордостью укрепляя наш бренд как культурный продукт одним из старейших магазинов, включающим более 670 магазинов в США и Канаде.

Отдача является жизненно важным требованием для Spencer’s, и в последние годы наша приверженность этому делу неуклонно растет. Наше партнерство с Американским союзом гражданских свобод (ACLU) для защиты гражданских прав людей с 2020 года собрало почти миллион долларов. три организации, занимающиеся борьбой с раком среди молодежи через нашу некоммерческую организацию Boobies Make Me Smile. На сегодняшний день мы собрали более 10,5 миллионов долларов для поддержки Young Survival Coalition, Stupid Cancer и Fxck Cancer, которые работают на профилактику, образование и поддержку молодых людей, больных раком. Чтобы узнать больше об этих благотворительных организациях и о том, как вы можете сделать пожертвование, нажмите здесь.