Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Плохие черты характера, которые нам помогают

Психология

У всего на свете есть две стороны. Объясняем, чем лень, зависть и другие порицаемые человеческие качества могут быть полезны в обычной жизни.

Это только на первый взгляд кажется, что лень — вредная черта характера. На самом же деле она может служить неплохим маркером для человека. Например, лень способна помочь определить, что же для вас действительно важно в жизни, а что — нет. Если вставать каждое утро на работу вам ужасно лень, то это повод задуматься о ее смене. Как говорят психологи, лень — это несоответствие наших намерений и целей нашим истинным потребностям. А значит, нужно что-то менять в жизни. Так что лень — своеобразный фильтр, отделяющий важное от неважного. Кстати, знание этого принципа пригодится не только в самоанализе, но и в общении с детьми. Если ребенок, например, мечтает стать актером и ленится идти в школу на литературу, то мотивировать его нужно не высокой оценкой на самом уроке, а простой связью: если не будешь хорошо знать литературу и стремиться к высоким баллам на экзамене, то и в театральный ВУЗ вряд ли поступишь.

Самолюбие

Самолюбие часто подвергается осуждению, однако нередко оно помогает нам отстаивать свои границы, нравственные правила и принципы в жизни. Если вспомнить античные трагедии, то их героям именно самолюбие придавало сил не сдаваться перед врагами и бороться за свои идеалы до конца. Так что если вас обидели, а вы не промолчали, а дали отпор, не корите себя за отсутствие дипломатичности и неумение держать язык за зубами. Поверьте, угодить всем все равно не получится, а зачастую умение быть дипломатом можно приравнять к беспринципности.

Инфантильность

Наивный взгляд на людей, отношения, жизнь, мироустройство и политические события, неумение самостоятельно принимать решения — все это свойственно инфантильным людям. Они считают, что от них ничего не зависит, и обвиняют во всех неудачах ретроградный Меркурий. Но когда в мире полный хаос, а мысли о болезнях и мировом кризисе загоняют нас в стресс, можно только позавидовать людям, умеющим перекладывать ответственность на звезды. Многие жизненные трудности воспринимаются и переживаются ими легче или не переживаются вовсе, потому что думать на перспективу — не самая сильная сторона этих людей. Но в эру перемен, в которой мы все сейчас живем, возможно, лучшее решение — ничего не планировать, а приспосабливаться к новым условиям на ходу.

Эгоизм

Раньше это считалось чуть ли не оскорблением, но сегодня думать о себе, ставя собственные интересы выше окружающих, учат почти все психологи. Они подразумевают здоровый эгоизм, а не тот, в котором эгоист только принимает, ничего на отдавая взамен и делая жизнь близких невыносимой. Поговорим об эгоизме здоровом. Нередко помощь другим, да еще и в ущерб себе плохо заканчивается, причем для обеих сторон. Излишняя жертвенность в работе или отношениях не только выматывает вас эмоционально, но и вызывает раздражение принимающей стороны — будь то партнер, родители или ваш ребенок. И здесь спасать вас должен тот самый здоровый эгоизм: нельзя забывать о себе, отдаваясь работе или родственникам без остатка. Такое слияние плохо и для отношений, и для профессии. Вы постоянно чем-то жертвуете, а ваш босс или партнер, по-вашему, это не ценит, и в пылу своей жертвенности вы забываете, что об этих жертвах вас никто и не просил. Вы делали это сами, по своей воле. А вот по какой причине вы выбираете роль жертвы, лучше разобраться с психологом.

Цинизм

Психика — уникальная вещь, которая во многих случаях в состоянии сама вырабатывать защитные механизмы. Так, например, цинизм, который появляется у нас с годами и жизненным опытом, или у тех, кто по роду профессии ежедневно сталкиваются с человеческой болью, помогает приспособиться к окружающей действительности. Без этого сложно существовать в современном мире и информационном пространстве. Поэтому не стоит так уж ругать циников: как правило, это всего лишь броня, которая выросла из страха быть травмированным тяжелой реальностью.

Максимализм

Еще одно качество, которое принято осуждать: конечно, максимализм бывает и опасным, однако без этого качества невозможно себе представить ни одного по-настоящему талантливого человека. Если взять любого выдающегося деятеля искусства или науки, то мы увидим, что он был максималистом — по крайней мере, в вопросах, касающихся дела его жизни. Эта черта характера помогает быть целеустремленным и добиваться своего во что бы то ни стало; отстаивать свои принципы, невзирая на потерянную выгоду при выбранной позиции, или дорабатывать статью, картину или эскиз до идеала.

Вспыльчивость

Да, со вспыльчивыми (не путать с грубыми) непросто в общении, но, как правило, они не держат камень за пазухой, отходчивы и долго не таят обиду. Вспыльчивость — признак недовольства прежде всего собой, и она помогает человеку избежать эмоционального перенапряжения. Как и любая ссора, это прежде всего способ сбросить напряжение. А умению «выпускать пар» и даже открыто злиться не помешало бы поучиться многим людям — в рамках разумного, конечно, — ведь, если долго сдерживать эмоции, можно заболеть. А чем чаще вы будете говорить правду, даже неприятную, тем крепче будет ваше эмоциональное здоровье.

Читайте также:

В плену у идеала: как полюбить свое тело

Как продлить удовольствие от отпуска

Почему шум вреден для здоровья и что с этим сделать

Вересков Сергей

---

Теги

• Психология
• отношения
• Здоровье
• ментальное здоровье

«Весь в отца»: психолог объяснила, какие черты характера могут передаваться по наследству

• Образ жизни

Изменить характер детей, любимых, иногда даже родителей — многие считают такую затею бесперспективной. Считается, что склонность к определенному поведению дается с рождения. Так ли это?

6 сентября 2022

Источник:

IStockphoto

«Весь в своего папочку», — ругаются на детей мамы, особенно, если в семье нелады, и папа играет отрицательную роль. Еще вариант: «она полная копия своей бабушки», — когда хотят похвалить малышку или сделать приятное пожилой родственнице. Давно считается, что характер передается по наследству. Как гены лягут, таким и вырастет маленький человек, и воспитанием делу не поможешь.

— Гена доброты, злости или жадности — не существует, — объяснила семейный психолог Виктория Вербенко. — Но

гены определяют чувствительность к гормонам, а они, в свою очередь, управляют эмоциями.

Так, повышенная чувствительность к дофамину наделяет нас азартом, желанием двигаться вперед. Те, у кого чувствительность к дофамину низкая, испытывают огромный стресс, если требуется поменять привычное окружение.

— Гены, определяющие чувствительность к окситоцину, ответственны за эмпатию, чувство родства, привязанность, — рассказала Виктория Вербенко. — А определяющие чувствительность к тестостерону связаны с уровнем агрессии.

Читайте также

Гены жадности и счастья

Например, существует исследование, касающееся жадности. Ученые из Еврейского университета в Иерусалиме сенсационно сообщили миру, что они обнаружили ген жадности и безжалостности. Правда, он также завязан на повышенной чувствительности к гормонам. Речь о AVPR1A — аргинин-вазопрессиновом рецепторе. Эти рецепторы находятся в мозге, печени, почках, сосудах, капиллярах. Они бывают трех типов, при этом у людей с патологической жадностью AVPR1A чаще всего встречается самая короткая версия.

— Центры вознаграждения в мозге у этих людей не получают или получают в меньше степени удовольствие от альтруистических действий, и это, возможно, заставляет их вести себя более эгоистично, — говорят исследователи.

А все из-за плохой чувствительности к вазопрессину, гормону, который отвечает за «просоциальное» поведение.

Примерно такая же история с открытым «геном счастья». Ученые из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что обладатели более длинной версии 5-HTTLPR чувствуют себя счастливее других и умеют радоваться даже мелочам. Этот ген отвечает за выработку и транспортировку серотонина.

— Мы обнаружили, что люди с более длинным, более эффективным вариантом этого генотипа сообщают о большей удовлетворенности жизнью, — говорит один из авторов исследования Ян-Эммануэль де Неве из Оксфордского университета.

Читайте также

Гены важны, но не только они

Эксперт считает: чтобы понять, как мы наследуем черты характера родителей, нужно разобраться, что такое психика, и какие задачи она выполняет. Считается, что наша психика начала формироваться с появлением у живых существ органов передвижения.

— Но этого было мало, так как хаотичное движение не представляет цели, поэтому сформировалась чувствительность, которая помогала ориентироваться в событиях внешней среды, — говорит психолог Вербенко. — Чувствительность помогала разделить события на благоприятные и неблагоприятные, и принимать решение, куда направлять свое движение.

Благодаря этому начали формироваться первые органы чувств, которые стали основой психики. Было три этапа ее развития:

• сенсорный этап: у простейших были только сенсоры — на поставляемую ими информацию организмы могли реагировать;

• этап восприятия: на этом этапе живое существо уже могло анализировать объекты и их свойства;

• этап интеллекта: млекопитающие стали способны накапливать опыт, анализировать и отбирать наиболее эффективные способы ориентации в пространстве и взаимодействия с окружающей средой.

В результате усложнялись поведение и отношения с миром, так как чувствование и понимание мира становилось объемнее.

— Исходя из этого мы можем сказать, что психика — это не функция генов или мозга, — рассуждает Виктория Вербенко. — Это совокупность мыслительных процессов и явлений: ощущения, восприятия, эмоции, память; вид взаимодействия человека и окружающей среды.

Читайте также

Взаимодействие с эмоциями

Наши предки в поисках эффективных способов выживания развивали свои функции ориентирования. Но они не стали ориентироваться друг на друга, а начали объединяться в группы и оказалось, что такая организация более успешна в вопросе выживаемости. Так возникала социальная основа, общественные формы в итоге вытеснили биологические закономерности.

— При воспитании мы не просто кормим ребенка, защищаем, — объяснила психолог. — Мы разговариваем, обучаем языку, передаем свои ценности и взгляды, убеждения и жизненные установки.

С момента рождения у малыша есть потребности во сне, еде, контакте с родными. Он о них «сообщает» как может, а родители их удовлетворяют. Так ребенок учится впервые взаимодействовать с миром. От того, как родители взаимодействуют с малышом зависит то, какие сформируются у него отношения с миром, окружающими предметами и людьми.

Со временем именно отношение к людям и предметам становятся основой появления эмоций. Эмоции, в свою очередь, определяют отношение человека к чему-либо.

Читайте также

— Когда ребенок начинает говорить, он учится объяснять свои эмоции словами, — объяснила эксперт «Доктора Питера».  — В основном он учится этому у родителей, героев сказок, из мультфильмов. Исходно ребенок учится взаимодействовать со своими эмоциями на основе речевых указаний взрослых и копирования их моделей поведения.

Влияние среды решает

Характер — это система относительно постоянных свойств психики, определяющих поведение личности и основные особенности ее взаимодействия с окружающим миром. Характер формируется всю жизнь.

— В определении характера существует понятие личности, — говорит Виктория Вербенко. — А личность человека формируется прижизненно. Индивид, который включен в социальное общество, становится личностью. Поэтому характер человек не наследует. Зато наследует темперамент.

Читайте также

Темперамент — совокупность психофизиологических свойств, характеризующих динамические особенности психических процессов, состояний, отдельных действий и деятельности человека в целом. В частности, их энергичность, силу, скорость, темп, динамику процессов возникновения, прекращения, переключения, а также общий эмоциональный фон, на котором они реализуются.

— Темперамент зависит от свойств нервной системы, — рассказала психолог Вербенко. — Темперамент определяет только особенности психики и поведения людей, которые нельзя оценивать как хорошие или плохие. Характер, наоборот, можно оценивать по совершаемым человеком поступкам, независимо от того, в каких конкретных видах деятельности и обстоятельствах он проявляется.

Наш характер проявляется в поведении, а поведение зависит от информации о всем том, что нас окружает. Если предположить, что характер — врожденный, то в генах должна находиться информация о том, где мы будем жить и какие действия совершать. Но мы не можем знать, в какую среду попадет конкретный рожденный ребенок. В полной или неполной семье, в детском доме или с бабушкой — один и тот же человек может вырасти абсолютно с разным характером.

А еще очень хороший пример того, как характер может трансформироваться в процессе жизни, — в том, когда детей забирают из детского дома. Они способны оттаять, полюбить, впитать ценности приемных родителей.

Автор текста:Алена Безменова

Какие черты характера у вас есть?

Источник: Nonsap Visuals/Unsplash

Что такое личность? Ну, ответ зависит от того, кого вы спросите. Личность может быть частью нашего бессознательного. Он может состоять из личных нарративов, которые мы строим на протяжении всей своей жизни (Cervone, Shadel, & Jencius, 2001). Или это может быть наблюдаемое проявление нашей генетики. Но в целом черты личности можно рассматривать как привычные индивидуальные различия в поведении, мышлении и эмоциях.

Теория личности

До недавнего времени мы даже не знали, что у нас есть личности. Тем не менее, долгое время мы использовали прилагательные для описания людей. Например, мы можем сказать, что кто-то ответственный, инновационный, злой или дружелюбный. Каждое из этих прилагательных также можно рассматривать как личностные черты.

Интересно, что когда исследователи проанализировали эти распространенные прилагательные, они обнаружили, что они объединены в пять категорий (Goldberg, 1993).

Эти категории теперь известны как черты личности Большой пятерки. И каждый из этих аспектов личности Большой пятерки включает в себя сотни, если не тысячи личностных черт (Голдберг, 19).93).

Большая пятерка:

1. Экстраверсия (в сравнении с интроверсией): Активность, напористость, поиск внимания, общительность, общительность и энергичность.
2. Доброжелательность (против враждебности): включает в себя сотрудничество, сочувствие, дружелюбие, чувствительность, заботу, терпимость, теплоту и понимание.
3. Добросовестность (по сравнению с ненадежностью): Это включает в себя достижение, автономию, порядок, контроль, самодостаточность и ограничение.
4. Нейротизм (по сравнению с эмоциональной стабильностью): Это включает гнев, депрессию, тревогу, враждебность, склонность к вине и эмоциональную напряженность.
5. Открытость к опыту (против узколобости): это включает творчество, поиск новизны, вдумчивость и воображение (DeNeve & Cooper, 1998).

Несмотря на то, что существует всего пять основных черт личности, мы можем попасть в любую часть континуума этих черт. Другими словами, мы не являемся стопроцентными экстравертами или стопроцентными интровертами. Скорее, мы можем быть в основном экстравертами, в основном интровертами или где-то посередине.

Чтобы узнать, как вы относитесь к чертам «большой пятерки», вот короткий личностный тест с некоторыми вопросами, использованными в исследованиях черт личности из «большой пятерки» (Saucier, 1997; https://ipip.ori.org).

Экстраверсия

Я открыто говорю о своих чувствах.

Категорически не согласен Полностью согласен

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Я беру на себя ответственность.

Категорически не согласен Полностью согласен

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

На вечеринках я общаюсь с разными людьми.

Совершенно не согласен Полностью согласен

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Я легко завожу друзей.

Категорически не согласен Полностью согласен

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

У меня никогда нет слов.

Категорически не согласен Полностью согласен

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ​

Добросовестность

Я делаю все по правилам.

Категорически не согласен Полностью согласен

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Я стараюсь следовать правилам.

Совершенно не согласен Полностью согласен

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Я считаю, что законы должны строго соблюдаться.

Категорически не согласен Полностью согласен

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Я обращаю внимание на детали.

Категорически не согласен Полностью согласен

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Я люблю порядок.

Совершенно не согласен Полностью согласен

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Эмоциональная стабильность

Мне редко бывает грустно.

Совершенно не согласен Полностью согласен

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Большую часть времени я расслаблен.

Совершенно не согласен Полностью согласен

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Я чувствую себя комфортно с самим собой.

Категорически не согласен Полностью согласен

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Меня не раздражают разные вещи.

Категорически не согласен Полностью согласен

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Я принимаю вещи такими, какие они есть.

Совершенно не согласен Полностью согласен

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Доброжелательность

Я чувствую эмоции других.

Совершенно не согласен Полностью согласен

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

У меня мягкое сердце.

Совершенно не согласен Полностью согласен

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Я сочувствую чувствам других.

Совершенно не согласен Полностью согласен

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Я беспокоюсь о других.

Совершенно не согласен Полностью согласен

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Я заставляю людей чувствовать себя непринужденно.

Категорически не согласен Полностью согласен

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Открытость

Я наслаждаюсь красотой природы.

Совершенно не согласен Полностью согласен

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Я верю в важность искусства.

Совершенно не согласен Полностью согласен

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Я люблю размышлять над вещами.

Совершенно не согласен Полностью согласен

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Я вижу красоту в вещах, которые другие могут не заметить.

Категорически не согласен Полностью согласен

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Мне нужен творческий выход.

Совершенно не согласен Полностью согласен

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ​

Сложите баллы по каждому из пяти личностных факторов. Чем выше ваш балл, тем сильнее каждая из этих черт характера для вас.

​Другие теории личности

Хотя теория личности Большой пятерки является наиболее популярной, вас также может заинтересовать социально-когнитивная теория личности. Эта теория утверждает, что большая часть нашего поведения — то, что мы могли бы считать личностью — возникает как прямой результат социальных стимулов. В то время как теория личности Большой пятерки предполагает, что личность состоит из наших основных, неизменных, врожденных качеств, социально-когнитивная теория личности утверждает, что личность сама по себе динамична и изменяется в результате наших обстоятельств (Cervone, Shadel, & Jencius, 2001). ).

Независимо от того, откуда взялась личность, для нашего понимания самих себя может быть полезно знать, где мы падаем и какие черты у нас есть.

Адаптировано из статьи, опубликованной Институтом благополучия Беркли.

100 Список характеристик символов PDF для бесплатной печати

Перейти к содержимому Список 100 черт характера PDF для бесплатной печати

Черты характера — это уникальные взгляды, поведение и убеждения, которые формируют личность вымышленного персонажа. Черты характера могут быть положительными или отрицательными, и они часто отображаются в действиях, чувствах и/или диалогах персонажа с другими персонажами.

Нажмите на ссылку ниже, чтобы загрузить БЕСПЛАТНЫЙ печатный PDF-файл со 100 чертами характера.

100 признаков символов PDF для бесплатной печати

активный	определенный	ленивый	гордый
авантюрный	нечестный	логический	тихий
бояться	неуважительно	одинокий	почтительный
злой	тусклый	громко	ответственный
художественная	энергетический	любящий	грубый
полужирный	ярмарка	верный	печальный
властный	дружелюбный	повезло	эгоистичный
храбрый	весело	зрелые	чувствительный
бриллиант	смешной	означает	серьезный
занят	щедрый	озорной	застенчивый

Нажмите здесь, чтобы загрузить 10 редактируемых, печатных и цифровых графических органайзеров черт характера

спокойствие 7 9	нежный	таинственный	глупый
осторожно	мрачный	нервный	смарт
уход	жадный	хороший	подлый
осторожный	счастливый	шумный	испорченный
очаровательный	полезно	любопытный	успешно
веселый	честный	неприятный	сладкий
неуклюжий	надежда	оптимистичный	талантливый
уверенно	скромный	организованный	разговорчивый
запутался	юмористический	исходящий	задумчивый
кооператив	гипер	пациент	робкий

Щелкните здесь, чтобы загрузить бесплатную печатную версию этого списка черт характера!

креатив	воображение	мирный	толерантный
жестокий	незрелые	убедительный	надежный
любопытный	нетерпеливый	игривая	недобрый
смелый	интеллектуальный	вежливый	дикий
требовательный	ревнивый	популярные	мудрый

Брук Хан, M.