Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Какие бывают виды единоборств: полный список боевых искусств

Спортивные единоборства подразумевают поединки один на один по определенным правилам. Цель – показать лучший технический результат или вывести соперника из строя, не позволяя сделать это с собой. При выборе подходящего единоборства стоит учитывать, какие приемы лежат в основе конкретного боевого искусства, какие навыки оно развивает и каких данных требует.

Все виды единоборств включают:

• Ударные, в которых основная техника – нанесение ударов кулаками, открытой ладонью, ногами, локтями, коленями, головой.
• Борцовские, где активно применяются броски, захваты, заломы, подсечки, толчки.
• Смешанные, в которых в равной степени используются ударные и борцовские техники.

Рассмотрим список самых популярных единоборств с учетом того, какие техники в них преобладают.

Ударные виды единоборств

В этих видах спорта основу составляет нанесение ударов, иногда применяются борцовские элементы – захваты, подсечки. Ударные единоборства развивают силу, точность и скорость движений, реакцию и координацию, большое внимание уделяется дыхательной практике – чтобы не получить нокаут, очень важно уметь восстанавливать дыхание после удара.

Бокс

Одно из самых популярных спортивных единоборств, в котором разрешены удары только кулаками в боксерских перчатках. Бои проходят на ринге и длятся от 3 до 12 раундов, каждый длительностью по 3 минуты. Боксерам нельзя бить ниже пояса, по затылку, почкам или спине, бороться, удерживать противника, держаться за канаты, бить соперника в нокдауне. В секциях бокса тренировки проходят в виде спаррингов, отработки комбинаций на грушах или мешках, развития силы и скорости. Есть несколько разновидностей бокса, самый распространенный – английский или классический бокс.

Кикбоксинг

Подразумевает активное использование ударных техник рук и ног, которые отличаются быстротой и импульсивностью. Бои проходят в разных форматах:

• Лайт – сильные удары запрещены, выше всего оцениваются удары ногами в прыжке.
• Семи – бой не в полную силу, после каждого чистого удара поединок прерывается.
• Фулл – полноконтактные поединки в полную силу. Удары ногой по коленям и ниже запрещены.

Самым жестким подвидом считается японский кикбоксинг, в котором разрешены удары коленями, по суставам и тыльной стороной перчатки с полного разворота в голову.

Каратэ

Каратэ – японское единоборство, которое отличается минимальным контактом между соперниками. Главная цель – нанести точные, сильные удары в определенные точки тела. Во время тренировок спортсмены отрабатывают точность ударов и умение держать равновесие. Из-за высокого травматизма каратэ до 2020 года не включали в олимпийские виды спорта. Зрелищные разбивания досок или черепицы в стиле каратэ показывают только силу мастера, но не качество его техники.

Тхэквондо

Тхэквондо или таэквондо – корейское единоборство, в котором более активно используются ноги, чем руки – причем не только для ударов, но и для блоков. Стойки в тхэквондо отличаются прямой спиной, бить разрешено кулаком, открытой ладонью и стопой. Чем сложнее удар, тем выше он оценивается на спортивных соревнованиях. В основу тренировок положено многократное повторение приемов, их комбинаций и доведение движений до автоматизма.

Тайский бокс

Тайский бокс, еще известный как муай-тай, происходит от древнего восточного единоборства. Из-за того, что в муай-тай используются ударные техники руками, ногами, локтями и коленями, его также называют «бой восьми конечностей». Локти и колени чаще всего применяются в клинче. В отличие от каратэ и ушу, во время тренировок спортсмены, в основном, спаррингуются, работают на «лапах» или мешках, а не отрабатывают удары «в воздухе». На соревнованиях тайские боксеры выбирают либо защитную стратегию с медленными перемещениями и мощными ударами, либо более жесткий стиль с быстрыми движениями.

Борцовские виды

В борцовских единоборствах ударные техники запрещены или применяются как вспомогательные. Для спортсменов большое значение имеет физическая сила, выносливость, равновесие и амплитуда движений. Скорость, в отличие от ударных видов, отходит на второй план.

Дзюдо

Традиционное японское дзюдо, когда оно только зарождалось, подразумевало не только борцовские приемы, но и жесткую ударную технику. По мере его развития как вида спорта, основой дзюдо стали броски, подсечки, удержания и болевые приемы, а удары изучают только для отработки точности движений и не применяют на спортивных соревнованиях. В отличие от других подвидов борцовских единоборств дзюдо считается более разнообразным по разрешенным приемам и требует меньших затрат физической силы.

Джиу-джитсу

Первые школы джиу-джитсу зародились среди японских самураев, которые разработали технику обезвреживания вооруженного противника в доспехах голыми руками. Мастера джиу-джитсу учились использовать силу соперника против него самого. В дальнейшем на основе джиу-джитсу появились другие восточные единоборства: дзюдо и айкидо. Среди разрешенных приемов – удары руками и ногами, броски, захваты, заломы. В классическом джиу-джитсу большое внимание уделяется развитию гибкости, выносливости, равновесия и философским аспектам.

Самбо

Самбо родом из СССР, а название расшифровывается как «самооборона без оружия». В 70-х годах российское единоборство планировалось включить в олимпийские виды спорта, но из-за холодной войны в этом статусе было отказано. Сейчас это единственный международный вид спорта, в котором соревнования проводятся на русском языке. Самбо включает в себя самые эффективные боевые приемы из восточных единоборств (дзюдо, джиу-джитсу) и подразделяется на спортивное и боевое. В спортивном самбо разрешаются броски, захваты, болевые и удушающие приемы.

Вольная борьба

В вольной борьбе не используются ударные техники, но разрешены различные борцовские приемы: захваты, перевороты, подсечки, броски. Основная часть спортивных поединков обычно проходит в партере на коленях, активно используются захваты руками ног соперника и приемы с использованием ног. Побеждает тот, кто уложит противника на лопатки. В вольной борьбе большое значение имеют сила и гибкость, поэтому тренировки включают «борцовский мост», кувырки, сальто, стойки и хождение на руках.

Греко-римская борьба

Это классическая борьба, которая зародилась еще в Древней Греции, и является одним из первых олимпийских видов спорта. В отличие от борьбы вольного стиля, в греко-римской разновидности борьбы запрещены приемы с использованием ног (подножки, подсечки) и захваты ног руками. Поединок ведется как в стойке, так и в партере. Чистая победа присуждается тому, кто прижмет соперника спиной к ковру. Движения в греко-римской борьбе основаны на мощных рывках верхней частью туловища, при этом атакующий должен сопровождать противника в падении – так увеличивается амплитуда броска.

Сумо

Сумо – это японское единоборство, в котором разрешены удары только открытой ладонью, толчки, броски, подсечки и подножки. Запрещены удары в пах, глаза, удушающие приемы. Бой начинается с мощного рывка соперников друг к другу. Проигрывает тот, кто коснется пола любой частью тела, кроме стоп. В сумо нет весовых категорий, поэтому масса бойца выступает значительным преимуществом. Тренировки борцов сумо включают в себя изнурительные силовые упражнения и практически неограниченное питание.

Смешанные виды

В смешанных единоборствах применяются удары и борцовские приемы, поэтому они развивают силу, скорость, точность и амплитуду движений. Именно эти виды боевых искусств лучше всего подходят для самообороны.

Ушу

Популярное китайское единоборство, также известное как кунг-фу. Есть несколько направлений ушу: ушу-таолу, где участники соревнуются в технике выполнения движений и акробатических элементов, и саньда, в котором проводится полноценный контактный бой. В китайском ушу разрешены удары руками, ногами, броски, захваты, запрещена борьба в партере. Есть множество стилей ушу, которые делятся на жесткие, требующие больших затрат физической силы, и мягкие, направляющие энергию соперника против него. Во время тренировок спортсмены развивают не только силу, но и гибкость, быстроту, точность. В традиционных китайских школах ушу приемы напоминают движения животных, птиц и насекомых.

Армейский рукопашный бой

Техника рукопашного боя включает в себя удары руками, ногами, головой, болевые и борцовские элементы. В основу этого боевого искусства легли приемы восточных единоборств, самбо, бокса. Изначально система рукопашного боя использовалась для подготовки военнослужащих, и только в 1979 году стала доступна гражданским как отдельный вид спорта. Как и другие боевые единоборства, рукопашный бой подразумевает полный контакт во время соревнований.

Боевое самбо

В отличие от спортивного, боевое самбо принято относить к смешанным единоборствам, потому что в нем одинаковое внимание уделяется и ударным, и борцовским техникам. Удары заимствованы, в основном, из бокса, кикбоксинга и тайского бокса, а броски и болевые приемы – из восточных боевых искусств. В боевом самбо разрешаются удары руками, ногами, локтями и коленями, ограничения в правилах минимальные.

ММА

ММА – это английская аббревиатура, которая расшифровывается как «смешанные боевые искусства» или миксфайт. Бойцы ММА могут использовать приемы любого спортивного единоборства и комбинировать их между собой. Бои ведутся в жестком стиле с использованием практически любых приемов, кроме ударов в пах, горло, по затылку и позвоночнику, укусов, тычков в глаза, разрывов кожи, болевых приемов на малые суставы. Из-за зрелищности и жесткости поединков смешанные единоборства часто путают с боями без правил. Самая известная организация ММА – UFC, благодаря которой о миксфайте узнали во всем мире.

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА | Энциклопедия Кругосвет

Содержание статьи

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА, различные системы единоборств и самозащиты преимущественно восточно-азиатского происхождения; развивались главным образом как средства ведения рукопашного поединка. В настоящее время практикуются во многих странах мира в основном в виде спортивных упражнений, ставящих своей целью физическое и духовное совершенствование. Несмотря на то, что боевые искусства изначально преследовали цели самозащиты, в некоторых из них предусматривается использование холодного оружия. В этом случае оружие рассматривают как «продолжение руки». Существуют также боевые искусства, предполагающие владение конкретным видом оружия, например мечом.

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА ЯПОНИИ (БУДО ИЛИ БУДЗЮЦУ)

Джиу-джитсу

(дзюдзюцу), собирательное название множества направлений японского боевого искусства, где для поражения противника используются удары, заломы, захваты, броски и болевые приемы. В настоящее время джиу-джитсу в фильмах и книгах встречается чаще, чем в жизни, поскольку лишь отдельные его виды (дзюдо и айкидо) трансформировались в современные виды спорта.

Корни большинства школ джиу-джитсу уходят в глубокую древность. Современные формы они приобрели во времена правления династии сёгунов клана Токугава (1603–1867), когда воины начали зарабатывать себе на жизнь преподаванием боевых искусств. См. также ЯПОНИЯ.

В сознании японцев джиу-джитсу связано также с понятиями «магия» и «колдовство». Великие воины древности считались опытными магами.

Дзюдо.

Из всех видов боевых искусств Восточной Азии дзюдо было первым, получившим международное признание. Оно было создано мастером Кано Дзигоро в конце 19 в. на основе одной из школ джиу-джитсу (дзюдзюцу). Именно Кано реформировал известную ему систему боя и сформулировал современные правила дзюдо, положив в его основу захваты, заломы и броски. В 1882 в школе Кано началось обучение т.н. дзюдо системы Кодокан.

По замыслу Кано, новая система должна была в равной мере способствовать физическому и духовному совершенствованию молодых и пожилых людей, мужчин и женщин. Как средство самообороны дзюдо сочетало в себе броски и захваты с ударами руками и ногами по наиболее уязвимым частям тела противника. Однако впоследствии цели самообороны отошли на второй план, а дзюдо стало играть роль спорта. С 1964 дзюдо входит в программу Олимпийских игр.

Каратэ.

Каратэ возникло на о.Окинава на основе китайской системы рукопашного боя. Поэтому система боя в каратэ ближе к китайскому ушу, чем к японским школам джиу-джитсу. В начале 20 в. мастер Фунакоси Гитин познакомил с искусством каратэ всю страну, организовав настоящую «рекламную компанию». С этого времени каратэ стало частью японской культуры. В 1964 была создана Всеяпонская федерация каратэ, и этот вид борьбы широко распространился за пределы Японии, в том числе в России.

Айкидо.

Эта система самообороны была создана мастером Морихэем Уэсибой (1883–1969) на основе одного из направлений джиу-джитсу. Отдельные приемы айкидо были заимствованы из китайского ушу т.н. мягких стилей, где вектор приложения силы к противнику совпадает с направлением движения самого противника. Принципиальное отличие айкидо от других видов боевых искусств заключается в отсутствии наступательной техники. Основная последовательность действий бойца сводится к тому, чтобы, захватив руку или запястье противника, бросить его на землю и уже здесь, с помощью болевого приема, окончательно нейтрализовать. Движения в айкидо совершаются обычно по круговой траектории.

По айкидо не проводятся соревнования и чемпионаты. Тем не менее оно очень популярно как искусство самозащиты и быстрого выведения противника из строя. Как каратэ и дзюдо, айкидо широко распространено за пределами Японии, в том числе в России.

Кэндо.

Кэндо представляет собой искусство фехтования на мечах; важная часть подготовки средневекового японского воина, во времена династии Токугава (1603–1867) лежало в основе всей боевой подготовки. Именно тогда были созданы современные разновидности тренировочного оружия (бамбуковый меч «синай» и деревянный – «боккэн»), а также защитные спортивные доспехи.

В эпоху Мэйдзи (1868–1912) кастовое деление общества было уничтожено, а ношение мечей и преподавание кэндо запрещено. В 1895, после японо-китайской войны, была создана Всеяпонская федерация боевых искусств, которая занималась введением боевых искусств в школьный курс физкультуры и пропагандой этих искусств как составляющих элементов национального японского духа. Во время оккупации Японии после Второй мировой войны все боевые искусства были запрещены. Однако уже в 1952 была создана Всеяпонская федерация кэндо, и началось преобразование кэндо в обычный вид спорта. Во время спортивных поединков фехтовальщики держат упругие бамбуковые мечи, а их голову, грудь и руки прикрывают специальные тренировочные доспехи. За чисто выполненные удары по определенным частям тела противника участникам поединка начисляются очки.

В настоящее время кэндо не только популярный вид спорта, но и входит составной частью в физкультурную программу японских школ.

Сумо.

Из всех видов японских боевых искусств сумо никогда не было искусством воинов и с самого начала представляло собой сочетание соревнования и синтоистского обряда. Первые достоверные сведения о проведении состязаний сумо относятся к 642 н.э., когда по указанию императора при дворе состоялся праздник в честь корейского посла. Большая часть древних обрядов, связанных с сумо, сохранились до настоящего времени.

Правила сумо очень просты: для победы достаточно либо заставить противника потерять равновесие и коснуться ринга любой частью тела, кроме ступней, либо просто вытолкнуть его с ринга. Обычно исход поединка решается за несколько секунд. Сопутствующие обряды могут занимать гораздо больше времени. Борцы одеты только в особую набедренную повязку.

В древние времена чемпионы сумо почитались наравне со святыми; по поверьям японцев борцы, сотрясая землю, не только делают ее более плодородной, но и отпугивают злых духов; борцов сумо иногда нанимали для «изгнания болезней» из богатых домов и даже целых городов. Поэтому такое внимание придается весу борца (в сумо нет весовых категорий). С древнейших времен сохранились разнообразные диеты и упражнения, позволяющие наиболее эффективно набрать максимальный вес. Возраст профессиональных борцов колеблется между 18 и 35 годами. Большая часть чемпионов сумо становятся народными кумирами.

Самое большое достижение для борца – стать Ёкодзуна – Великим чемпионом; это звание присваивается пожизненно. Для сумо принципиально важны честность поединка и судейства. Это вопрос не только спорта, но и религии. Сомневаться в решении судей борцам строжайше запрещено.

В настоящее время сумо практикуется и за пределами Японии, в том числе в России. Идут переговоры о включении сумо в программу Олимпийских игр.

Кюдо.

Судьба кюдо – искусства стрельбы из лука – во многом повторяет судьбу кэндо. Как и кэндо, кюдо пользовалось наибольшей популярностью в средние века и было забыто после эпохи Мэйдзи. В 1949 была создана Всеяпонская федерация кюдо, и началось возрождение кюдо как популярного вида спорта.

В древние времена использовались луки разного размера. В современном кюдо используется стандартный японский композитный лук из дерева и бамбука длиной 2,21 м. Мишени размещаются на расстоянии 22 или 60 м. Кроме меткости, оценивается также грациозность движений лучника. Кюдо популярно среди женщин, оно входит также в школьную физкультурную программу.

Ябусамэ.

Ябусамэ – конная стрельба из лука, в средние века служила основой подготовки воинов из богатых семей; в настоящее время разновидность шоу, проходящего в период всевозможных праздничных торжеств.

Кобудзюцу.

Общее название боевых искусств тех школ, в которых обучают поединку с использованием «нестандартного» оружия – шестов, посохов, вееров, дубинок, сельскохозяйственного инвентаря. Последний особенно популярен на о.Окинава – родине каратэ.

Федерация кобудзюцу России существует с 1997.

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА КИТАЯ (УШУ)

Ушу

(дословно воинское искусство), общее название традиционных китайских боевых искусств, чаще называемых на западе кунфу или китайским боксом. Существует множество различных направлений, ушу, которые условно делятся на внешние (вайцзя) и внутренние (нейцзя). Внешние, или жесткие стили предполагают хорошую спортивную форму бойца и большие затраты физической энергии во время тренировок. Внутренние, или мягкие стили требуют особой сосредоточенности и пластичности. Примером внешних стилей может служить стиль наньцюань («длинный кулак»), а внутренних – тайцзицюань («кулак великого предела»). Как полагают, для увеличения ударной силы владеющий стилем тайцзицюань создает волнообразный поток внутренней энергии («цзи»). Отработка приемов в тайцзицюань проводятся обычно в медленном темпе и с минимальными затратами физической энергии, а боец, внимательно следя за действиями противника, находится в состоянии готовности уйти от атаки и тотчас же выполнить ответный прием. Этот прием может быть ударом, толчком, броском или болевым воздействие на суставы рук в зависимости от конкретной боевой ситуации.

Как правило, философской основой внешних стилей служит чань-буддизм, а внутренних – даосизм. Так называемые монастырские стили традиционно относятся к внешним и ведут свое начало из буддийских монастырей, один из которых – знаменитый монастырь Шаолинь (основан ок. 500 до н.э.), где сформировался стиль шаолиньцюань, повлиявший на развитие многих стилей японского каратэ.

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА КОРЕИ

Тхеквондо,

боевое искусство, созданное после Второй мировой войны на основе японского каратэ и традиционных корейских единоборств. В 1994 тхеквондо стало Олимпийским видом спорта и в 2000 включено в программу Олимпийских игр. Главное отличие тхеквондо от каратэ состоит в преобладании ударов ногами; в спортивном тхеквондо около 70% ударов наносится ногами и только 30% – руками. Сегодня такое соотношение поддерживается искусственно, так как правила соревнований провоцируют спортсменов к нанесению большого количества ударов ногами, которые оцениваются выше, чем удары руками. В некоторых направлениях современного тхеквондо удары руками в голову на соревнованиях запрещены.

Хапкидо

(«хапки» – корейское прочтение иероглифа «айки»), система, созданная как корейский аналог японского айкидо в 1950-е годы на основе той же школы джиу-джитсу, что и айкидо.

РЕЛИГИОЗНО-ФИЛОСОФСКАЯ ОСНОВА БОЕВЫХ ИСКУССТВ

Большое влияние на формирование боевых искусств Восточной Азии оказали буддизм направления чань (яп. дзэн) и даосизм. При этом боевые искусства, наряду с каллиграфией и чайной церемонией, входили в число разнообразных методов подготовки к переходу в медитативное состояние.

Таким образом, боевые искусства рассматривались в Восточной Азии не просто в качестве систем рукопашного единоборства, но и как возможность укрепить тело и ум. В Китае во многих буддийских монастырях развивались различные единоборства, с одной стороны – для обороны монастырей, с другой – как динамическая медитация и средство достижения концентрации сознания. В Японии в результате столетий вооруженной борьбы за власть образовалось военно-феодальное сословие самураев, неукоснительно соблюдавших особый моральный кодекс воина – бусидо. Огромное влияние на формирование принципов этого кодекса оказали местные религии и учения – синтоизм, конфуцианство и дзэн-буддизм. На первом месте в кодексе стояли мужество и верное служение верховному правителю; в то же время преуменьшалось значение семейных отношений, дружеских связей и самой жизни. Владение боевыми искусствами в среде самураев всячески поощрялось, поскольку считалось, что такие занятия не только способствуют совершенствованию мастерства воина, но также тренируют дух, помогают владеть собой и концентрировать внимание.

Евгений Андреев

Единоборства для детей — их виды, польза и противопоказания

Боевые искусства – это не просто спорт, это многовековая философия, которая укрепляет не только тело, но и дух бойца. Для детей занятия боевыми искусствами несут огромную пользу. Такие занятия обеспечат укрепление иммунитета, гармоничное физическое развитие, закалку характера и дисциплинированность.

Виды единоборств для детей достаточно разнообразны и в этой статье речь пойдет о популярных видах единоборств, их пользе и вреде, а также о том, как выбрать секцию.

Какое единоборство выбрать для ребенка

Боевые искусства для детей можно условно разделить на восточные и спортивные единоборства. К спортивным единоборствам относятся ударные и борцовские виды спорта.

Ударные единоборства являются травмоопасными видами спорта и для детей не подходят. Рассмотрим восточные и спортивные единоборства, занятия которыми принесут ребенку пользу.

Восточные единоборства для детей

• Айкидо. Основная концепция Айкидо – победа над противником путем направление его энергии против него самого. На занятиях Айкидо развивают абстрактное мышление, учатся чувствовать свое тело, анализировать ситуацию. Малышей принимаю с 4 лет;
• Тхэквондо. Активная боевая система с множеством видов ударов, блоков, прыжков. В секции рекомендуется отдавать активных и сильных детей. На занятиях развивают мускулатуру, работают над координацией, растяжкой, берут малышей с 5 лет;
• Ушу. Один из самых безопасных видов спорта. Дисциплина собрала в себя элементы различных восточных единоборств. Несмотря на то, что здесь есть большое количество ударов, захватов и заломов. Это единоборство учит уходить от любых конфликтов, стремиться к гармонии путем физического и душевного совершенствования, принимают малышей с 3-4 лет;
• Каратэ. Достаточно жесткий, с многочисленными ударами руками и ногами. Для дошкольников лучшим выбором является бесконтактное каратэ, которое имеет минимальные риски травматизма. Эта дисциплина развивает реакцию, выносливость и ловкость. В секции малышей принимают с 5 лет;
• Дзюдо. Самый мягкий вид из восточных единоборств. Здесь нет жестоких приемов или захватов. Философия дзюдо строится на нейтрализации противника без причинения ему физического вреда. Занятия развивают равновесие и мышление. Часто в дзюдо отдают девочек. Малышей принимают с 3 лет;
• Джиу-джитсу. Система боя достаточно агрессивная. Система включает в себя различные ударные, удушающие и болевые приемы. Детям рекомендуется заниматься бесконтактным видом джиу-джитсу. В секции принимают малышей с 8 лет.

Все восточные единоборства имеют под собой фундамент из глубокой философии. Здесь нет места агрессии, импульсивности, даже такие жесткие виды как каратэ или джиу-джитсу учат спортсменов самообладанию, выдержки и мудрости.

Спортивные единоборства для детей

• Греко-римская борьба. Серьезный вид спорта, цель которого повалить противника, прижить его лопатками к полу. Тренировки развивают выносливость, реакцию и силу. В системе боя применяются броски, болевые приемы и удержания, принимают с 7 лет;
• Вольная борьба. Очень похож на греко-римскую борьбу, но в ней допускаются приемы ногами. Тренировки подходят для сильных и целеустремленных, принимают с 7 лет;
• Самбо. Эта дисциплина учит самообороне без применения оружия. Основной упор на занятиях уделяется повышению выносливости, разучиванию болевых приемов. В отличие от других дисциплин, здесь запрещены удушающие приемы, принимают с 5 лет.

Все эти виды боевых искусств способны вырастить из ребенка настоящего лидера. Но при выборе секции требуется обратить внимание на то, какая дисциплина более всего подойдет для вашего малыша.

Так, например флегматикам важно не столько физическое, сколько духовное развитие, холерики будут прекрасно чувствовать себя в жестком бою, а меланхоликам противопоказаны занятия с элементами соревнований. Подробнее о том, как выбрать вид спорта, учитывая характер ребенка.

Если вы желаете отдать ребенка на боевые искусства, включенные в программу олимпийских игр, обратите внимание на секции вольной борьбы, греко-римской борьбы и карате.

Подобрать секцию в своем городе вы можете в нашем каталоге, где вы узнаете стоимость занятий, минимальный возраст спортсмена и другую полезную информацию.

Польза боевых искусств

Основная польза боевых искусств для детей заключается в воспитании характера и выносливости. Согласно исследованиям, дети, занимающиеся восточными боевыми искусствами, показывают лучшие результаты в учебе и социальной адаптации по сравнению с ребятами, не вовлеченными в спорт.

Основными преимуществами занятий боевыми искусствами являются:

• Развитие физических данных, таких как сила, выносливость, скорость, реакция, координация;
• Развитие таких качеств как дисциплина, целеустремленность, терпимость, уравновешенность;
• Развитие интуиции, внимания, скорости реакции;
• Снятие стресса, агрессивности.

Отдавая ребенка в спорт, родители должны помнить о том, что любая дисциплина несет в себе определенные риски травматизма, поэтому малышу необходимо оформить спортивную страховку, а лучшем вариантом станет детская спортивная страховка 24/7.

Занятия боевыми искусствами в детском возрасте позволят вырасти настоящим лидером. В отличие от других видов спорта, здесь большой упор делается на морально-этическое воспитание, повышение самоуверенности и самоуважения. Но, конечно боевые искусства это не единственный вариант занятий спортом для детей.

Любой спорт в юном возрасте полезен без наличия противопоказаний принесет только пользу.

какие бывают направления, как выбрать

Боевое искусство – это система единоборств, направленная на самозащиту. Разные виды возникли еще в древности, так как человеку приходилось выживать в непростых условиях.

Теперь это скорее вид спорта, направленный на поддержание физической формы.

Важно: бойцам, владеющим мастерством боевого искусства, запрещено использовать навыки против другого человека вне соревнований

Немного о значении боевого искусства

Современные родители часто отдают мальчишек и девчонок в секции единоборств. Тренировки помогают подростку стать дисциплинированным, ответственным, самостоятельным. При этом значение уделяется не только физической форме, но и нравственному воспитанию молодежи.

Разберемся, какие виды направлений боевого искусства существуют.

В мире насчитывается около 500 видов боевых искусств. Все они в свою очередь подразделяются на подвиды, которые различаются формой одежды, применением оружия, техникой ударов, правилами.

Любое боевое искусство только тогда становится действительно искусством, когда соблюдаются правила и демонстрируются лучшие качества человека, его физическая и духовная подготовка. Цель – одержать победу, но не причинить противнику боль. Этим спортивные виды борьбы отличаются от обычной уличной драки.

Принципы боевого искусства

В процессе боя борец демонстрирует, чего он достиг в результате тренировок. Важно все:

• выносливость;
• гибкость;
• ловкость;
• целеустремленность;
• сила;
• скорость.

Ни один вид боевого искусства не проходит без специальных уроков по воспитанию мужества, патриотизма и других важных нравственных качеств человека. Тренер становится наставником, духовным учителем. Он следит не только за физической подготовкой, но и за моральным обликом спортсмена.

Значимый момент любого боевого искусства – оставаться человеком. Нарушившего кодекс чести борца отстраняют от боя

Виды борьбы

Условно все боевые искусства делятся на три группы, которые в свою очередь подразделяются на подгруппы.

Ударные виды

Первая группа боевых искусств – разрешено использовать только ударную силу ног, рук, тела. Оружие не применяется. Подразделяют на следующие подвиды:

1. Тхеквондо. Родом из Кореи, особое внимание уделяется отработке ударов ногами. Считается спортивным видом с середины прошлого столетия. Спортсмены отличаются выносливостью.
2. Бокс. Аналог кулачных боев с собственной системой правил. Бой проводится на огороженном участке с применением мягких перчаток. Судья может в любой момент остановить поединок, если посчитает, что есть угроза жизни противнику. Тренировки жесткие, рассчитаны на выносливость, скорость, стремительность. Много времени уделяется силовым нагрузкам.
3. Кикбоксинг. Направление зародилось в 60-х годах прошлого столетия. Отличается жестокими способами нанесения ударов, иногда приводящих к смерти противника. Из-за этого направление было запрещено на некоторое время, но затем вновь набрало популярность.
4. Каратэ. Применяются ударные техники, бой ведется руками и ногами. Основная задача: заставить противника потерять равновесие. Тренировки проходят на развитие выносливости, стойкости, умения держать удар, не падать.

К первой группе относят и другие подвиды, но наиболее известны представленные выше.

Ударный вид боевого искусства: бокс

Борцовские виды

Вторая группа боевых искусств. Это не такие динамичные виды борьбы – борцы владеют выносливостью, но скорости внимание не уделяется. Выделяют:

1. Дзюдо. Японская борьба. Спортсмены в совершенстве владеют техникой болевых ударов, приемами удушения, удержания. Дзюдоистов учат выносливости и стойкости, умению терпеть боль и добиваться цели. Большое внимание уделяется укреплению духа. Дзюдо относят к летним олимпийским видам спорта.
2. Самбо. Цель данного вида – уметь защищаться. Спортивный вид основан на физической подготовке, тренировке самообладания, выносливости. Соревнования проводятся только на русском языке. В этом уникальность самбо.
3. Вольная борьба. Цель – уложить противника на спину, на лопатки. Тот, кто смог этого достичь, – победитель. Существуют строгие правила, нарушать которые нельзя: схватка длится от 5 до 8 минут, при бое применяют удары и рук, и ног.
4. Джиу-джитсу. Рукопашный бой, оружие не применяется. Разрешены удары руками и ногами, броски, перехваты. Значение уделяется ловкости борца, сила не так важна. Тот, кто владеет этим искусством в совершенстве, умеет повергать врага без особых усилий – благодаря контролю собственного тела и знанию болевых точек противника.

Это основные подвиды борцовских видов боевых искусств, но их гораздо больше.

Борцовский вид боевого искусства: дзюдо

Смешанные виды

Третья условная группа боевых искусств.

Борцы имеют преимущество перед противником, так как владеют приемами, применяемыми в двух-трех и даже четырех других типов боев.

Тренеры могут запретить бойцу использовать какой-либо прием, поэтому каждый спортсмен владеет собственным стилем ведения боя – это отличает его от других бойцов.

Выделяют:

• ушу;
• рукопашный бой;
• боевое самбо;
• микс-файт.

Рукопашный бой направлен на моментальное выведение противника из боя. Применяется с использованием оружия – штыки, ножи, палки. Обучают в полицейских школах, армии.

Ушу выбирают люди, не обладающие физической силой. Вес, масса мышц – все это не так важно. Борцы владеют приемами, которые причиняют противнику невыносимую боль, и тот отступает. Подходящий вид борьбы для девушек в качестве самозащиты.

Микс-файт – сочетание всех видов искусств. Используются накладки на руки, запрещены удары в пах.

Смешанный вид боевого искусства: микс-файт

Борьба на Олимпийских играх

В программу Олимпийских игр входят четыре типа боевых искусств:

• бокс;
• тхэквандо;
• дзюдо;
• вольная борьба.

Участников подразделяют по весовым категориям, действуют строгие правила.

Национальные боевые искусства

Это яркое зрелище – бои демонстрируются как часть культуры того или иного народа. Популярна капоэйра, появившаяся в результате слияния бразильской и африканской борьбы. Представляет собой смешение танца, борьбы, игры, акробатических трюков. Бой ведется под бразильскую музыку и носит скорее театральный характер.

Также популярно кэндо – это японский вид борьбы с применением бамбуковых палок. В Японии входит в обязательную школьную программу, так как учит защищаться, быть ловким и стремительным.

Боевые искусства всех видов оказывают положительное воздействие на человека как с моральной стороны, так и в плане физической подготовки

Обучение тому или иному виду боевых искусств часто выбирают в качестве воспитательной меры для трудных подростков.

Какой вид боевых искусств вам подходит? Какие бывают единоборства: виды боевых искусств

Существуют разные боевые искусства, которые возникли как в далеком прошлом, так и совсем недавно. Они тесно переплетаются друг с другом, но при этом имеют свои особенности. Есть свои уникальные направления у разных стран, которые активно развиваются по всему миру.

Что это боевые искусства?

Под этим термином понимают разные системы единоборств, развивающиеся в качестве средства для проведения рукопашного боя. По всему миру они практикуются в качестве спортивных упражнений, направленных на физическое и сознательное совершенствование. Описывая, что такое боевые искусства, стоит указать, что они разделяются по направлениям, видам, стилям и школам. Кроме этого, некоторые из них допускают использование оружия. Одна из классификаций ориентируется на национальные признаки. В последнее время существующие боевые искусства разделяют на такие группы:

1. Спортивные . Цель этих видов заключается в соревнованиях, чтобы выделить самого подготовленного человека. Это обуславливает наличие жестких правил, ограничений и иногда защитных приспособлений для снижения . В пример можно привести бокс, карате, дзюдо и так далее.
2. Боевые . Эти единоборства применяются для быстрого устранения противника, а еще они помогают выживать в критических ситуациях. Их также используют в спецслужбах и армейской практике.
3. Смешанные . Это сочетание двух первых вариантов, в котором есть минимум ограничений, но и правила существуют. Спортсмены используют разные приемы и техники.

Японские боевые искусства

Самыми популярными направлениями, возникшими в Японии, являются каратэ и айкидо. Они очень быстро стали распространяться в других странах. Есть и другие боевые искусства Японии, в которые входят:

Китайские боевые искусства

На протяжении последних двух тысяч лет развивались разные боевые искусства, которых много, поэтому существуют определенные классификации. В Китае 18 провинций, для которых свойственны собственные стили, так, самыми известными является шаньси и хэнань. Согласно характеру проявлений выделяются физические и духовные направления. По территориальному признаку можно выделить:

1. Северные боевые искусства Китая . Эти направления включают акробатические элементы и выполнение разных ударов ногами с большой силой.
2. Южные боевые искусства . Отличаются применением низких боевых стоек и коротких движений, которые являются очень мощными и выполняются в большей степени руками.

Европейские боевые искусства

В Европе были придуманы свои виды самообороны, причем многие из них были основаны на правилах восточных единоборств.

Американские боевые искусства

Есть свои уникальные виды единоборств, сформировавшиеся в Америке. В пример можно привести такие варианты:

Боевые искусства России

Многие уверены, что не существует русских боевых искусств, но это не так, хоть в традиционном понимании такого словосочетания нет. Выделить хотелось бы такие направления:

Виды боевых искусств

Все известные направления, можно разделить на три класса:

1. Борцовские. Сюда можно отнести традиционную и вольную борьбу. Эти боевые искусства практически не подразумевают нанесение ударов. Их основная цель – уложить противника на спину, используя разные приемы.
2. Ударные . В пример можно привести бокс и кикбоксинг. Это контактные виды борьбы и боевых искусств, которые предполагают нанесение ударов руками, а в некоторых видах и ногами.
3. Восточные . Направления, развивающие не только физические качества, но и делающие акцент на духовное воспитание, поэтому их еще называют «философией».

Рукопашные боевые искусств

Один из самых старинных способов нападения на противника – рукопашный бой, который использовали еще в Древнем мире. В пример можно привести греко-римскую борьбу, но самый известный вид боевого искусства, где задействуются руки – бокс, который возник еще в древние времена. С виду спорт может показаться простым, но на самом деле он имеет много тонкостей, касающихся ударов и перемещений по рингу.

Еще один вариант – сёриндзи-кэмпо, который является боксерским стилем каратэ. Он подразумевает применение серии ударов руками, как в боксе, которые выполняются в большинстве случаев не выше пояса. Больше всего это направление подходит для крупных людей. Многие боевые искусства включают рукопашный бой, так, в пример можно привести такие направления:

• кунг-фу;
• карате;
• сётокан каратэ до;
• айкидо;
• кикбоксинг.

Боевые искусства ногами

Во многих видах боевых направлений спорта используются удары ногами, которые могут правильно выполнять люди, хорошо владеющие своим телом. Самые известные боевые искусства с ударами ногами:

Боевые искусства с оружием

В некоторых видах боевых искусств используется разное оружие, например, это длинный шест бо, саи – определенный вид ножей, нунчаки и мечи. В пример можно привести такие боевые искусства:

Танцевальные боевые искусства

Во многих культурах встречаются , которые добавляют зрелищности действу. Самыми популярными являются боевые искусства с элементами танца:

Виды боевых искусств для девушек

Существует большое количество разных спортивных направлений, подходящих для представительниц прекрасного пола. Самые популярные женские боевые искусства такие:

Фильмы про боевые искусства

В кинематографе популярной является тема про боевые искусства, поэтому перечень существующих фильмов можно перечислять долгое время. Остановимся на некоторых их них:

Боевые искусства – это набор навыков, техник и приемов, нацеленных не столько на нападение, сколько на защиту близких и самооборону. Большинство их них берет свое начало на Востоке и Азии и имеет древнюю историю и множество направлений и стилей.

Существует невероятное количество различных боевых искусств. Их можно классифицировать по методике ведения боя: с использованием оружия и без; борьба ногами, руками, в сцеплении; на древние искусства и совсем новые. Также можно распределить по региональному признаку: на европейские, восточные и другие боевые искусства. Говоря о европейских техниках ведения боя, можно упомянуть Греко-римскую борьбу, которая уже довольно давно входит в программу Олимпийских игр, чемпионата мира и Европы. Она зародилась в древней Греции и получила современное развитие во Франции. Бокс – старинное единоборство в специальных перчатках, его так же можно увидеть на Олимпийской “арене”. В отличие от Греко-римской борьбы, где не используются ноги, сават или французский бокс выстроен в основном на приемах ударов ногами. Баритцу – смешанное английское единоборство, описанное Артуром Конан Дойлем в книгах о Шерлоке Холмсе, сделав его тем самым еще более знаменитым. Немецкое дзю-дзюцу обучает мастерству самообороны. Самбо – техника рукопашного боя, созданная в СССР, основанная на приемах дзюдо. Фехтование – очень красивый и изящный вид боевого искусства, являющийся набором приемов владения ручным холодным оружием. Боевых искусств, зарожденных на востоке, гораздо больше, и зачастую их суть гораздо глубже, чем просто сражение и самозащита. Больше всего различных техник и стилей боя в Китае. Для всех них есть общее название кун-фу или ушу, практически все они берут начало из известного монастыря Шаолинь. Японии по праву принадлежит самое популярное боевое искусство в мире – карате. Контакт между соперниками там сведен к минимуму, победа достигается нанесением сокрушительных ударов конечностями по болевым точкам. В дзюдо и джиу-джицу напротив используется масса захватов, удержаний, удушений и бросков. Айкидо – относительно молодая техника боя, закаляющая не только тело, но и дух. Сумо является необычным и зрелищным видом японского единоборства. Тяжеловесные противники могут касаться ринга только стопами – все остальное считается поражением. Из единоборств Японии с использованием оружия можно выделить кэндо, нунчаку-дзюцу, кобудзюцу и кабудо. Мастера кендо в совершенстве владеют японским мечем – катаной. Нунчаку-дзюцу обучает приемам с нунчаку – восточное холодное оружие, представляющее из себя две палки, соединенные цепью или шнуром. А остальные два вида боевых искусств используют в своей практике подручные предметы и специальное холодное оружие, предназначенное для защиты и нападения.

В других уголках мира самооборону также превращали в спорт и искусство. Капоэйра – завораживающая бразильская борьба-танец, где использованы только приемы ногами. Куреш – казахская драка поясами, она является неотъемлемым элементом национального праздника Сабантуя. Корейское техвандо, жесткий американский кикбоксинг, тайский бокс – все эти единоборства нашли свое место и в российских школах боевых искусств.

Несмотря на то, что добиться результатов в любом из видов боевых искусств нелегко и придется пройти через множество травм и досадных неудач, занятие любым единоборством даст не только чувство уверенности в себе и своих силах, но и поднимет общий социальный статус.

Боевые искусства или единоборства – это комплекс приемов, позволяющий одолеть или нанести максимальный ущерб противнику, основываясь на мастерстве владения своим телом и концентрации духа. Единоборства – это не просто набор физических упражнений и правил ведения боя. Зачастую это философия, дело всей жизни, тяжелая профессиональная обязанность.

У каждого бойца своя мотивация и цели. Обучение боевым искусствам необходимо для самозащиты, демонстрации силы, выносливости, ловкости, достижения внутренней гармонии. При этом, победа не всегда строится на физическом превосходстве над противником. Мастер боевого искусства использует силу и рост соперника против него самого, тем самым одерживая верх в схватке.

Классификация боевых искусств

Методов и приемов ведения ближнего боя существует огромное количество. Представители каждого народа, национальности или отдельной страны для защиты от многочисленных врагов стремились создать свои уникальные увертки, удары и хитрости. Отсюда классификация борьбы по национальному признаку:

1. Восточные и азиатские. Подразделяются в свою очередь на:
   • Японские: кобудзюцу, дзюдо, сумо, каратэ, кудо, иайдо, кендо, айкидо;
   • Китайские: традиционные кунг-фу, ушу;
   • Корейские: тхэквондо, хапкидо;
   • Тайландские: муай-тай;
2. Европейские: фехтование, кикбоксинг, вольная борьба, французский сават, английское бартицу, бокс, дзю-дзюцу, вольная борьба;
3. Бразильские: джиу-джитсу, капоэйра;
4. Русские: кулачный бой, славяно-горицкая борьба, самбо, «стенка на стенку», шод сан лат (Ингушетия), куреш (Башкирия). Именно в русской школе боевых искусств широко представлены методики, разработанные для нужд армии: СЭБ (система эффективного боя), российская отечественная система самозащиты, рукопашный бой.

Есть еще и менее известные и распространенные азербайджанский гюлеш, грузинское хридоли, казахский казахша курес, грузинская чидаоба, израильский крав-мага и другие.

Распространено разделение боевых искусств по используемым техникам:

• Бросковая – исключает нанесение ударов. Ставится задача с помощью толчков, захватов и удержаний сбить противника с ног или вытеснить за пределы арены. Такие методы характерны для вольной или классической борьбы, сумо, грэпплинга, джиу-джитсу.
• Ударная – различные виды бокса, капоэйро, тхэквондо, каратэ – нанесение ударов по сопернику руками, ногами, а также с помощью колен, локтей, запястий.
• Смешанная – симбиоз различных стилей и школ. Является самым травмоопасным, но при этом, зрелищным видом. К таким единоборствам относятся: боевое самбо, кудо, российский рукопашный бой.

Существует еще и разделение по назначению:

• спортивные – фехтование, вольная борьба, кикбоксинг, бокс, каратэ и другие. Отличительными особенностями являются наличие строгих правил, судей, ограничения во времени. Основная задача – доказать свое превосходство над спортсменом-соперником.
• боевые – различные техники рукопашного боя, крав-магу, бартицу. Задача – самооборона и нейтрализация врага. Соревнования по этим боевым искусствам не проводятся.
• смешанные – единоборства, широко любимые уличными мастерами. Конечно же, полное физическое уничтожение противника не предусматривается, но ограничений и правил практически нет.

Таким образом единой общепринятой классификации единоборств нет. Перечень боевых искусств велик, а техники и приемы разнообразны. Одни предусматривают использование оружия (фехтование, кунг-фу, ушу), другие направлены на достижение духовного просветления и идеала; в каких-то упор делается на борьбу с несколькими противниками, основой других является бой один на один. Можно сказать, что восточные единоборства направлены на внутреннее развитие человека, достижение гармонии. В то время, как российские и европейские традиции основой считают самооборону и агрессивную защиту человека.

Отличие боевых искусств от единоборств

Говоря о существующих видах борьбы, необходимо понимать принципиальное
отличие боевого искусства от единоборств.

Основной целью любого единоборства является выяснение отношений с соперником на спортивном ринге. Четко установленное время и правила боя, наличие защитной экипировки, присутствие судей и зрителей, бальная система оценок, определенные нормативы, спортивные звания и награды – способствуют честному ведению боя с одним единственным противником.

Боевое искусство же имеет больше уличное или военное направление. Это схватки один на один или с группой агрессивно настроенных людей, целью которых является совершение насильственных действий по отношению к своей жертве. Применение навыков боевых искусств помогает выжить и обезвредить нападающего.

Самые популярные виды единоборств

Каратэ. Одно из самых популярных направлений. Изначально техника использовалась в целях самообороны и не предполагала использования какого-либо оружия. Поражение противнику наносится с помощью точных и мощных ударов по жизненно-важным органам. Показательные выступления мастеров каратэ очень зрелищны: они голыми руками и ногами разбивают глыбы льда, стопки досок или черепицы.

Греко-римская борьба. Спортивный вид, входящий в олимпийскую программу. Спортсмен должен вывести соперника из равновесия, заставить упасть, прижать его к ковру и удерживать некоторое время в таком положении.

Дзюдо. Очень мягкий стиль, в основе которого лежат захваты, повороты, броски и удержания. Немаловажной является философская составляющая. Дзюдо – это прежде всего воспитание духа.

Бокс. Предполагает нанесение ударов руками, защищенными специальными перчатками. Бой длится до 12 раундов. Может закончится раньше, если противник упал на ринг и не смог подняться в течении 10 секунд.

Самбо. Вид, направленный на обезоруживание противника и самооборону. Использует броски, удержания, захваты. Кроме того, существует спортивное направление с бальной системой оценок.

Самые жестокие и экзотические единоборства

Не в каждой борьбе можно рассчитывать на честность врага и пощаду в случае проигрыша. Есть боевые искусства, отличающиеся жестокостью и высоким травматизмом.

Бокатор. Направление зародилось в Камбоджи. Предполагает нанесение беспощадных ударов локтями и коленями по самым чувствительным частям тела, удержания, вывихи суставов, резкие броски и удушение.

Баком. Родина – трущобы Перу. Основная задача – выжить. Огромная скорость нападения, переломы конечностей, захваты с удушением и сильные удары по жизненно-важным органам – вот приемы, характеризующие это направление.

Лердрит. Комплекс приемов, которые используют представители спецназа Таиланда. Бой сводится к моментальному убийству противника с помощью сильного удара горло или в висок.

Каларипаятту. Индийское боевое искусство, мастера которого, с помощью одного точечного удара по определенному месту, в состоянии парализовать или убить свою жертву.

Рукопашный бой. Российская техника, которой обучаются бойцы спецназа. Скорость, выносливость и сила – основные составляющие этого направления. Основная цель — полный контроль над телом противника, моментальное его задержание и уничтожение в случае необходимости.

Боевые искусства несут в себе огромную силу. Они могут привести к спортивным победам, славе и успеху. Могут спасти жизнь и защитить слабого. А могут нанести травмы, увечья, повлечь смертельный исход. Нельзя относиться к ним легкомысленно и бездумно. Любая сила должна быть во благо и помогать людям.

Видео про боевые искусства (приёмы)

Укрепляет здоровье, способствует психическому и интеллектуальному развитию, учит дисциплине и самоконтролю. Эти выкладки подходят к любым видам спорта. В этой статье мы предлагаем Вам поговорить о том, чем полезны боевые искусства, чему они обучают, и какие боевые искусства мира наиболее популярны.

Мы не погрешим против истины, если скажем, что наиболее полезны боевые искусства для детей. Это обусловлено тем, что дети в силу своей природной любознательности и сильных способностей к обучению схватывают все буквально на лету, их не нужно долго убеждать и переучивать. Однако и для взрослых польза боевых искусств неоспорима. Занимаясь боевыми искусствами, человек:

• становится здоровее физически и духовно,
• развивает координацию движений и скорость реакции,
• становится более уверенным в себе и способным постоять за себя,
• учится быть дисциплинированным и целеустремленным,
• учится уважать своих учителей, соратников и противников.

О пользе занятий боевыми искусствами можно говорить бесконечно. Но что же выбрать? Какие есть в мире виды единоборств? Всего существует 3 класса единоборств:

1. борцовские (классическая (греко-римская) борьба, вольная борьба) — в них практически отсутствует необходимость нанесения ударов. Цель борьбы — при помощи технических приемов уложить противника на лопатки, при этом в классической борьбе свой арсенал приемов, в вольной — свой, который немного шире, чем в классической борьбе (разрешены захваты ног противника, подсечки),
2. ударные (бокс, кикбоксинг) — контактные виды единоборств, предполагающие нанесение ударов противнику как руками (бокс), так и ногами (кикбоксинг),
3. восточные единоборства — их выделяют в отдельный класс, поскольку это не просто спорт, это целая философия. Восточные боевые искусства развивают физические качества учеников, а также уделяют внимание их духовному воспитанию.

Китайские боевые искусства

Все китайские боевые искусства разрабатывались на протяжении последних 2000 лет. Их, как и китайцев, очень много. Существуют различные виды классификаций боевых искусств Китая. Мы вкратце расскажем о каждом из них.

Согласно географической классификации существуют:

• северные боевые искусства, делающие акцент на развитие акробатики и силы ног человека. К ним можно отнести стили багуачжан — «Ладонь Восьми Триграмм», бацзицюань, ча, Хуаджао, Коготь орла, Северный Богомол и тайцзицюань — «Кулак Великого Предела»,
• южные боевые искусства, отличающиеся использованием низких боевых стоек и коротких мощных движений, в основном выполняемых руками. К южным относятся стили семей Южного Китая: Чой Гар, Ханг Га, Лау Гар, Ли и Мок Гар, стили «Белый журавль», «Пять Предков», «Южный Богомол» и «Дракон».

Исторически сложилось, что в Китае существует 18 провинций, и в каждой из них практикуют собственные стили боевых искусств. Наиболее известные — шаньси, хэбэй и хэнань.

По характеру проявлений боевые искусства бывают:

• физические (внешние) — ушу, обучающее уходу от конфликтных ситуаций, саньда
• духовные (внутренние или религиозные) — боевые искусства Шаолиня (шаолиньцюань, Хун Гар, Вин Чун, стиль дракона и белого журавля), тайцзицюань, багуачжан, Тань Туй, синъицюань и Кьешикан.

Естественно, нельзя однозначно определить лучшее боевое искусство Китая, в них много отличий, и +-каждый ученик найдет что-то для себя.

Японские боевые искусства

Японские боевые искусства также многочисленны. На нашем сайте мы уже писали о и , поэтому сейчас расскажем Вам о том, какие виды боевых искусств Японии еще бывают:

• джиу-джитсу — прародитель многих видов борьбы. Основатель джиу-джитсу Окаяма Сиробеи положил в основу своего учения принцип того, что мягкость побеждает зло. Джиу-джитсу предполагает выполнение бросков, ударов и силового воздействия на суставы, а также приемы удушения,
• дзюдо (от японского «мягкий путь») — не предполагает нанесения ударов сопернику, его цель — введение врага в беспомощное положение и победа над ним,
• кендо (от японского «путь меча») — современное японское фехтовальное искусство, произошедшее от самураев и предполагающее единство трех элементов: «ки» — дух, «кен» — меч и «тай» – тело,
• сумо — вид борьбы, целью которой является победа над соперником путем вынуждения его коснуться пола на ринге любой частью тела, кроме стоп,
• кемпо — вид древнего боевого единоборства, представляющий собой сочетание множества техник единоборств. Сейчас название «кемпо» используют для обозначения боевых искусств в целом,
• кобудо — (от японского «старинный воинский путь») — собирательное название искусств владения различными видами восточных видов холодного оружия.

Чтобы окончательно определиться с выбором, посетите имеющий хорошую репутацию центр боевых искусств в Вашем городе.

Русские боевые искусства

Считается, что понятия «русские боевые искусства» в традиционном понимании этого слова не существует. Очевидно, это произошло потому, что русское боевое искусство напоминает танец. Любой национальный танец – это боевая форма пластического движения. Если к пластике прибавить точное понимание работы мышц и костного аппарата, то выйдет совершенная боевая форма движения. Русская школа боевых искусств выделила в список боевых искусств такие виды единоборств:

• казачий спас, имеющий много общего с восточными единоборствами. Согласно этому учению, человек может переносить свое сознание в навье (астральное тело), клубье (ментальное тело), колобье (будхическое тело) и дивье (деваконическое тело). С помощью перенесения энергии в одно из тел человек может уйти от нападения и наносить противнику сокрушительные удары,
• кулачный бой – состязательная мужская практика ведения боя на средней дистанции, допускающая удары руками и ногами, броски, хваты, а также разные перемещения,
• рукопашный бой — универсальная система обучения приемам защиты и нападения,
• самбо — молодой вид боевого единоборства и системы самообороны, разработанный в Советском Союзе, на основе японского дзюдо и традиционных народных видов борьбы,

Естественно, что в каждом из перечисленных видов единоборств есть известные на весь мир мастера боевых искусств: Джет Ли в ушу, Федор Емельяненко — в смешанных единоборствах, Мухаммед Али в боксе, Александр Карелин в классической борьбе, Масутацу Ояма в каратэ, Уолли Джей. в джиу-джитсу и многие другие. Все они служат примером для подражания и доказательством тому, что в мире нет ничего невозможного.

Каратэ (каратэ-до). Одно из самых популярных боевых искусств как в России, так и во всем мире. Оно считается японским, хотя историю свою ведет с далекого острова Окинава. Уже в 19-20 вв. данный вид единоборств получил распространение на главном архипелаге Японии. Постепенно большинство стилей каратэ становились менее боевыми и более спортивными. Стоит отметить, что первоначальный окинавский стиль отличался особой жестокостью и не имел абсолютно ничего общего со спортом.

Кунг-фу (ушу). Данный собирательный термин означает общее название для большого числа китайских единоборств. В Росси термин «рукопашный бой» означает все, что связано с какой-либо боевой подготовкой. В Китае все основные виды боевого искусства называют «кунг-фу». Причем в данном случае термин «ушу» для самих китайцев более привычен.

Дзю-дзюцу (джиу-джитсу). Учитывая исторические данные, дзю-дзюцу – приемы рукопашного боя японских самураев. Как и , стилей данного боевого искусства много. В приемах и техниках немало общего с , дзюдо и каратэ.

Дзюдо. В данный период этот вид боевого искусства представляет собой спортивную борьбу. Разработана техника и приемы на основе дзю-дзюцу.

Айкидо. Это самый популярный потомок джиу-джитсу. Для данного вида боевого искусства характерно тактичное выведение противника из равновесия. Также приветствуется разнообразие приемов защиты и использование энергии оппонента против него самого.

Тхэквондо (таэквондо). Это корейское боевое искусство с разнообразной техникой ударов ногами. Стоит отметить, что существует более боевой и эффективный стиль -кексуль. Его изучает Кореи. Однако за пределами страны найти инструктора по данной разновидности боевого искусства невозможно.

Муай-тай. Данный вид особо развит в Таиланде. Основной упор делается на жестких ударах коленями и локтями. Такой вид боевого искусства очень травмоопасен.

Европейские и русские боевые искусства

Бокс. Это один из древнейших видов единоборств в Европе. Основное направление – научится выполнять удары без специальных боксерских перчаток, чтобы в дальнейшем не травмировать кисть. Также необходимо уметь защищаться от ударов ниже пояса.

Сават (французский бокс). Данная система представляет собой разновидность уличного боя с большим использованием подножек, подсечек и ударов ногами в нижний уровень.

Самбо. На основе национальных приемов борьбы и дзюдо создана данная система в СССР. Она предназначена как для обучения рукопашному бою особых представителей силовых структур, так и

Виды боевых искусств от А до Я — А

Интересная все-таки идея — узнать сколько же всего различных видов боевых искусств. (Я как-то попытался сделать два поста на эту тему — видео всех видов боевых искусств: А-К и К-Я но видеороликов оказалось довольно значительное количество — и соответственно эти посты довольно долго «загружаются» — а решить эту проблему мне так и не удалось. Но интерес остался и я вот решил рассортировать все эти разнообразные виды боевых искусств просто по отдельным буквам — такая своеобразная классификация видов боевых искусств. )

Предыдущая буква

Итак, боевые искусства на букву А…
Абир

 

Айкибудзюцу Сасори кан

 

Айкидо

 

Айкибудо

 

Айкибудзюцу Сасори кан

 

Айкидо Айкикай

 

Айкивиндо

 

Айкидо Ёсинкан

 

Айкидо Кобукан

 

Комбат Айкидо

 

Реальное Айкидо

 

Айкидо Ивама-Рю

 

Ки-Айкидо

 

Нисио Будо (Нисио Айкидо)

 

Томики-айкидо

 

Айкидо Рэнсинкай

 

Айкидо Хирокадзу Кобаяси

 

Син-син-тоицу Айкидо

 

Такэмусу Айки

 

Шодокан Айкидо

 

Айки-каратэ

 

Армейский Рукопашный Бой

Армейский рукопашный бой ГРУ

 

Арнис Де Мано

 

Арнис Эскрима Кали

 

Классический Арнис

Следующая буква

 

Виды спортивных и боевых единоборств

Самым древним видом единоборства считается борьба, возникшая еще а первобытно-общинном строе, когда люди боролись между собой за пищу, воду, женщин. Первые упоминания о борьбе, как о спортивном виде единоборства, датируются временами Древней Греции, где она использовалась как средство для физического развития и была включена в первые Олимпийские Игры.

Единоборство — это противостояние двух противников как без применения оружия, так и с использованием холодного оружия с целью выявления сильнейшего. Единоборства бывают боевые и спортивные.

Спортивное единоборство — это бой двух противников, в рамках которого, каждый из участников старается нанести противнику максимальный физический ущерб, одновременно защищаясь от аналогичных действий противоположной стороны. Особенностью спортивных единоборств является то, что существуют правила проведения боя и используются различные приспособления, чтобы свести травматизм к минимуму.

Примеры спортивных единоборств: бокс, вольная борьба, классическая борьба, грэпплинг, дзюдо, самбо, кикбоксинг, фехтование.

Бокс — это вид контактного единоборства, при котором соперники обмениваются кулачными ударами. Бой делится на раунды, максимальное количество которых не должно превышать двенадцати раундов. Выигрывает тот, кто наносит нокаут — удар, сбивающий с ног, в результате которого соперник не может встать десять секунд. Если поражающий удар не был нанесен, то победитель устанавливается по оценкам судей.

Вольная борьба — это вид единоборства, когда соперники проводят различные приемы, пытаясь нарушить равновесие друг друга и положить на лопатки. Применяемые приемы при проведении боя: подсечки, захваты, перевороты, броски.

Грэпплинг — вид борцовского единоборства, совмещающего в себе техники других видов — вольной и греко-римской борьбы, самбо, дзюдо. Проведение финального удушающего или болевого приема — отличительная черта этого вида борьбы.

Дзюдо, зародившееся как боевое искусство, переросло в спортивное единоборство в 19 веке, основано на бросках, болевых приемах, удушении.

Боевое единоборство — это разноплановый рукопашный бой, который ведется с с целью нанесения максимально возможного ущерба или телесного уничтожения противника, при этом основной задачей является выживание.

Боевые единоборства: каратэ, сумо, ушу, айкидо, тхэквондо, джиу-джитсу, муай тай.

Айкидо — японское боевое искусство, имеющее философские корни, заключается в совершенствовании сознания и перенаправлении силы атаки на самого атакующего.

Тхэквондо — корейское искусство боя, заключающееся в самозащите и противостоянии нападающему без оружия, в основном, используя удары ногами.

Муай тай — вид боевого искусства Таиланда, тайский бокс, в котором разрешено нанесение ударов всеми возможными конечностями: кулаками, голенями, локтями, ступнями.

Смешанные единоборства — это бои между представителями различных видов боевых искусств или единоборств, при этом накладывается минимум ограничений на применение технических приемов и поединок проводится практически без правил.

Единоборства, возникшие как необходимость в древние времена, переросли в более цивилизованную форму спортивных единоборств, демонстрируя непреодолимое желание человека к соревнованию, доминированию и проявлению своей силы.
Читайте также обзор магазинов товаров для единоборств в Москве.

Узнайте о различных видах боевых искусств — определения каждого

Существует множество различных видов боевых искусств, включая тхэквондо, карате и джиу-джитсу, а также ММА (смешанные боевые искусства). Ниже приведены определения некоторых из самых популярных стилей.

Используя эту информацию, в следующий раз, когда кто-то спросит: «В чем разница между разными видами боевых искусств?» у тебя будет ответ.

• Айкидо : считающееся искусством борьбы, айкидо — это японское боевое искусство, выполняемое плавным движением нападающего, а не противодействием ему прямо.Для этого требуется гораздо меньше физической силы, поскольку практикующий управляет инерцией атакующего с помощью входных и поворотных движений, за которыми следуют различные броски или суставы.
• Хапкидо : корейское боевое искусство, в котором используются совместные удары руками, ногами, кулаками и другие ударные атаки. Также используются такие виды оружия, как меч, нунчаку, веревка, трость и посох, хотя акцент на них варьируется. Хапкидо фокусируется на использовании круговых движений, движений без сопротивления и контроле над противником, используя работу ног и положение тела, чтобы получить рычаг и избежать силы против силы.Хотя считается, что айкидо и хапкидо имеют общую историю, они значительно различаются по философии, диапазону ответов и выполнению техник.
• Дзюдо : относительно современное японское боевое искусство (создано в 1882 году). Цель дзюдо — либо бросить, либо отбросить противника на землю и обездвижить или усмирить его с помощью захватного маневра, суставного захвата, удушающего захвата или удушения. Удары и толчки руками и ногами или оружием разрешены только в заранее подготовленных формах (ката) и не разрешены на соревнованиях или в свободной тренировке.
• Джиу-джитсу (джиу-джитсу, джиу-джитсу) : японское боевое искусство для победы над вооруженным и бронированным противником, в котором человек не использует оружие или использует только короткоствольное оружие. Практикующие нейтрализуют врага булавками, суставами и бросками, используя энергию атакующего против него, а не прямо противодействуя ему (как в других боевых искусствах, таких как карате). Есть пять основных направлений или навыков тренировки: блокирование, бросок с опоры, бросок без опоры, уклонение и нанесение ударов.
• Каратэ : боевое искусство, разработанное на Окинаве, Япония, которое подчеркивает ударные техники, такие как удары руками, ногами, коленями и локтями, а также техники с открытыми руками, такие как руки с ножом (каратэ отбивные).По сравнению с тхэквондо, в каратэ больше внимания уделяется ударам руками, тогда как тхэквондо делает упор на приемах ударов ногами. Основными традиционными стилями карате являются Шотокан, Сито-рю, Годзю-рю и Вадо-рю.
• Krav Maga : система рукопашного боя, разработанная в Израиле, которая включает в себя борьбу, борьбу и удары, в основном известную своими чрезвычайно эффективными и жестокими контратаками, используемыми для обеспечения безопасности практикующего и вывода из строя противника любыми способами необходимо.Как правило, в крав-маге нет правил и нет спортивной федерации. Кроме того, нет официальной формы, хотя некоторые организации признают прогресс с помощью значков, уровней и поясов.
• Кунг-фу (китайские боевые искусства) : несколько боевых стилей, которые веками развивались в Китае. Есть общие темы для различных стилей (которые обычно классифицируются по семьям, школам или сектам). Некоторые стили включают физические упражнения, имитирующие движения животных, в то время как другие вдохновлены китайской философией, религиями и легендами.Внутренние стили сосредоточены в основном на использовании ци, в то время как внешние стили сосредоточены на улучшении мышц и сердечно-сосудистой системы. Некоторые из наиболее распространенных стилей включают Орлиный Коготь, Хунг Гар, Пять животных (Шаолиньское кунг-фу), Обезьяну, Богомол и Вин Чун. (Термин кунг-фу часто используется на Западе для обозначения китайских боевых искусств, однако его первоначальное значение относится к знанию любого навыка, а не только к боевым искусствам.)
• ММА (смешанные боевые искусства) : полноконтактный вид спорта, позволяющий использовать различные стили боя (включая боевые и не боевые искусства).Разрешены удары и борьба как стоя, так и на земле. В первые годы в спорте было множество традиционных стилей, но по мере развития спорта многие стили оказались неэффективными. Теперь бойцы обычно тренируются в нескольких стилях, создавая более сбалансированный набор навыков.
• Тайский бокс : боевое искусство из Таиланда, в котором используются удары стоя и клинч. В нем широко используются удары кулаками, ногами, локтями и коленями с использованием восьми точек контакта, в отличие от рук и ног (четыре точки контакта), которые чаще используются в других боевых искусствах.В ММА можно найти множество техник, связанных с тайским боксом.
• Тхэквондо : корейское искусство самообороны, одна из старейших форм боевых искусств (насчитывающая более 2000 лет) и наиболее широко практикуемое боевое искусство в мире. Тренировка включает в себя обучение системе блоков, ударов ногами, кулаками и ударами открытой рукой, а также различным формам ударов ногами, броскам и блокировкам суставов, которые развивают силу, скорость, равновесие, гибкость и выносливость. Тхэквондо известно своим акцентом на технике ударов ногами по сравнению с другими боевыми искусствами, такими как карате.В дополнение к обучению самообороне ученики изучают заранее подготовленные последовательности приемов, известных как формы или пумсэ (известные в других боевых искусствах как ката). Таэквондо и дзюдо — единственные два боевых искусства, включенные в Олимпийские игры.
• Тай Чи : внутреннее китайское боевое искусство, применяемое как для тренировки защиты, так и для пользы для здоровья. Существует множество форм обучения, включая западную стандартизированную версию тай-чи (тай-чи-чи), которая визуально похожа на китайский тай-чи (тай-чи-цюань), но не имеет аспекта боевых искусств.Некоторые формы особенно хорошо известны из-за их медленного движения.

Что такое боевые искусства? | Вондрополис

Вам нравятся боевики? Некоторые из наших любимых фильмов — это фильмы, в которых невероятные спортсмены летают по экрану в шквале кулаков и ног, казалось бы, не подпадающие под действие законов физики. Нам особенно нравится видеть, как голая рука разрезает воздух, чтобы разрезать деревянную доску пополам, как будто она сделана из картона.

Читая эти слова, может прийти в голову несколько разных вещей.Каратэ. Джиу-джитсу. Кунг Фу. Таэквондо. Все это, конечно, было бы уместно, поскольку это то, о чем мы сегодня говорим в Вондрополисе: боевые искусства!

Так что же такое боевые искусства? Это очень широкий термин, охватывающий множество различных видов деятельности. Часто мы думаем о методах самообороны, разработанных в азиатских странах и связанных с ними. На самом деле, однако, он включает в себя практически любую технику боя, особенно те, которые ориентированы на рукопашный (и пеший!) Бой.

Одними из самых популярных боевых искусств являются каратэ, айкидо, таэквондо, джиу-джитсу, дзюдо, кенпо, кунг-фу и хапкидо. В дополнение к обучению основным боевым приемам боевые искусства также обычно в значительной степени сосредоточены на умственной дисциплине, а также на поиске просветления.

Боевые искусства требуют самоотдачи и практики. За счет регулярного повторения движений рук и ног, ударов ногами, блоками и ударами ученики боевых искусств повышают свою физическую силу и психологическую стойкость.

Таэквондо, например, можно перевести как «путь ногой и кулаком». Ученики тхэквондо не только наносят удары ногами и кулаками с целью борьбы, но и уделяют особое внимание здоровью тела и разума. повышенная гибкость и умственная дисциплина.

Однако боевые искусства — это не всегда удары руками и ногами. Айкидо, например, учит студентов использовать собственную энергию противника, чтобы оттолкнуть человека или получить контроль над ним.

Многие люди на протяжении всей истории помогали развивать боевые искусства.Итосу Анко, например, часто называют «дедушкой карате» за разработку упрощенных форм, которые позволили миллионам молодых студентов по всему миру испытать каратэ.

Ройс Грейси, весивший менее 180 фунтов, навсегда изменил боевые искусства, выиграв несколько первых турниров Ultimate Fighting Championship® (UFC). Он использовал свои навыки в бразильском джиу-джитсу, изобретенном его отцом, против гораздо более крупных противников.

Брюс Ли определенно был одним из самых известных мастеров боевых искусств всех времен.Многие знают Брюса Ли по его роли в фильмах и телешоу, но он также был известен тем, что помогал развивать боевые искусства, которые он практиковал. Фактически, он изобрел свой собственный уникальный стиль боевых искусств, известный как Джит Кун До.

Определение и история боевых искусств

Термин боевые искусства относится ко всем различным системам боевой подготовки, которые были организованы или систематизированы. Как правило, все эти разные системы или стили предназначены для одной цели: физическое поражение противников и защита от угроз.Фактически, слово «воинственный» происходит от имени Марса, римского бога войны.

История боевых искусств

Древние народы всех типов участвовали в боях, войнах и охоте. Таким образом, каждая цивилизация подписывалась на свою собственную версию боевых искусств или боевых искусств. Тем не менее, большинство людей думают об Азии, когда слышат термин «боевые искусства». Наряду с этим около 600 г. до н.э. торговля между Индией и Китаем процветала. Считается, что в это время информация об индийских боевых искусствах была передана китайцам и наоборот.

Согласно легенде, индийский монах по имени Бодхидхарма способствовал передаче чань (Китай) или дзэн (Япония) в Китай, когда он переехал в южный Китай. Его учения во многом помогли философии боевых искусств, такой как смирение и сдержанность, которые сохраняются и сегодня. Фактически, некоторые приписывают Бодхидхарме начало боевых искусств Шаолинь, хотя это утверждение многими было дискредитировано.

Виды боевых искусств

Как правило, боевые искусства можно разделить на пять различных категорий: стили стоя или удары, стили борьбы, стили с низким уровнем воздействия, стили, основанные на оружии, и MMA (гибридный спортивный стиль).Наряду с этим, появление ММА привело к довольно частому смешению стилей в последние годы до такой степени, что многие додзё выглядят не так, как раньше. Тем не менее, ниже приведены некоторые из наиболее известных стилей.

Яркие или стойкие стили

Стили борьбы или наземного боя

Стили броска или броска

Стили, основанные на оружии

Легкие или медитативные стили

MMA- гибридный спортивный стиль

Известные деятели боевых искусств

Есть много людей, которые внесли значительный вклад в боевые искусства.Вот лишь некоторые из них.

• Итосу Анко: Анко (1831-1915) широко известен как «дедушка каратэ» за его работу по созданию упрощенных ката и форм для менее продвинутых учеников. Таким и другим образом ему приписывают то, что он помог этому искусству получить более широкое признание.
• Хелио Грейси: Грейси умер в январе 2009 года в возрасте 95 лет. Его считают изобретателем бразильского джиу-джитсу, поскольку он взял учения дзюдо и сделал их менее важными для силы и в большей степени — на рычаги.
• Ройс Грейси: Сын Хелио, Ройс Грейси, выиграл три из первых четырех турниров UFC. Это показало миру, насколько эффективным было искусство бразильского джиу-джитсу, изобретенное его отцом. Между прочим, он делал это, когда весил всего около 170-180 фунтов на турнирах, где не было ограничений по весу. Его выступления на этих ранних турнирах UFC навсегда изменили боевые искусства.
• Доктор Дзигоро Кано: В то время, когда все индивидуальные занятия в Японии находились в упадке (включая японское дзю-дзюцу), Кано изобрел Кодокан Дзюдо с идеей, что когда-нибудь оно может стать достаточно популярным, чтобы стать спортом и, следовательно, менее индивидуализированным. .Таким образом, он отказался от многих техник, которые считал опасными в джиу-дзюцу, и, в конце концов, его мечта сбылась. В 1910 году дзюдо стало признанным видом спорта.
• Брюс Ли: Брюс Ли был важен не только благодаря своей способности сниматься в популярных фильмах и телесериалах, Зеленый шершень, . Он также был новатором в искусстве, понимая, что вещи, которые не работают, должны быть отброшены в пользу эффективных методов. Он был основателем искусства Джит Кун До, стиля, разработанного, чтобы жить за пределами других традиционных стилей боевых искусств.20 июля 1973 года Ли умер в Гонконге в возрасте 32 лет. Официальной причиной его смерти был отек мозга, вызванный реакцией на обезболивающее.

Какие 6 видов боевых искусств?

Можете ли вы назвать какие-либо виды боевых искусств? Для них это гораздо больше, чем просто карате или кунг-фу. Фактически, сегодня в мире практикуются многочисленные упорядоченные и систематизированные методы ведения боя. В то время как некоторые стили очень традиционны и имеют богатую историю, другие более современны.Хотя стили во многом пересекаются, их подход к бою уникален.

Познакомьтесь с популярными стилями боевых искусств с помощью этого обзора, в котором рассматриваются удары, борьба, метание, стили, основанные на использовании оружия, и многое другое.

Стили ударных или стоячих боевых искусств

Стили ударных или стоячих боевых искусств учат практикующих защищаться, стоя на ногах, с помощью блоков, ударов ногами, кулаками, коленями и локтями.Степень, в которой они учат каждому из этих аспектов, зависит от конкретного стиля, подстиля или преподавателя. Кроме того, многие из этих стилей стойки обучают другим компонентам боя. Яркие стили включают:

Стили борьбы или боя на земле

Стили борьбы в боевых искусствах сосредоточены на обучении практикующих тому, как опускать соперников на землю, где они либо достигают доминирующего положения, либо используют прием подчинения для завершения боя. Стили борьбы включают:

Стили броска или отброса

Бой всегда начинается из положения стоя.Единственный верный способ вывести бой на землю — это использовать тейкдауны и броски, и именно здесь эти стили бросков вступают в игру. Обратите внимание, что все вышеперечисленные стили борьбы также учат тейкдаунам, а большинство этих стилей бросков обучают борьбе. Ясно, что есть много совпадений, но основное внимание в этих стилях уделяется тейкдаунам. Стили метания включают:

Оружейные стили

Многие из вышеупомянутых стилей используют оружие в своих системах.Например, практикующих Годзю-рю каратэ учат использовать боккэн (деревянный меч). Но некоторые боевые искусства полностью сосредоточены вокруг оружия. Стили, основанные на оружии, включают:

Легкие или медитативные стили

Практикующие стили боевых искусств с низкой ударной нагрузкой в ​​основном озабочены дыхательными техниками, физической подготовкой и духовной стороной своих движений, а не боем в частности. Тем не менее, все эти стили когда-то использовались для боя и все еще могут быть, как показано в китайско-американском фильме 2013 года «Человек тайцзи».Стили с низким уровнем воздействия включают:

Гибридные боевые стили

В большинстве стилей боевых искусств используются приемы, встречающиеся в других стилях. В последние годы многие школы просто вместе обучают нескольким стилям боевых искусств, которые известны как смешанные боевые искусства и были популяризированы благодаря соревнованиям, таким как Ultimate Fighting Championship. Термин ММА обычно относится к тренировкам в соревновательном стиле боевых искусств, которые включают борьбу, бой в стойке, тейкдауны, броски и подчинения.В дополнение к вышеупомянутым стилям, формы гибридных боевых искусств включают в себя следующее:

Fighting 101: Как выбрать подходящее для вас боевое искусство

Кому-то идея может показаться безумной: вы собираетесь платить деньги, чтобы каждые пару дней приходить в какое-нибудь место и быть избитым. Но присоединение к изучению боевого искусства может быть чрезвычайно полезным для вашей физической формы и общего благополучия. Выбор правильной системы для изучения имеет решающее значение, если вы собираетесь получать удовольствие и, в конечном итоге, придерживаться ее.Вот краткое руководство, которое поможет вам определить, какой из них вам подходит. И этот список — только начало. Есть много других областей для изучения, но эти семь, вероятно, найти легче всего.

MUAY THAI / KICKBOXING

Что это? Термин кикбоксинг стал своего рода общим термином, охватывающим все, что связано с нанесением ударов руками и ногами, но у тайского бокса есть несколько отличительных особенностей. Это многовековая практика, которая, как и ожидалось, пришла из Таиланда.В дополнение к кулакам и ступням, это также включает удары коленями и локтями, а также форму борьбы стоя, называемую клинчем.

Где вы это видели: Одно из самых известных изображений муай-тай на большом экране принадлежит никому другому, как Жан-Клоду Ван Дамму в Kickboxer . Но если вы хотите чего-то более свежего — и с менее неловкими танцами — вы можете посмотреть фильмы Ong Bak с Тони Джаа в главной роли. Эти техники также очень распространены в UFC.

Чего ожидать: Техники изучаются путем сверления комбо на подушках, называемых тайскими подушечками. Как только вы научитесь правильно наносить удары, вы перейдете к настоящему спаррингу. Спарринг плохо сказывается на ваших плечах и бедрах, но клинч — это особенно жестокая проверка вашей выносливости.

Это для вас? Если вы мечтаете о соревнованиях, это хороший вариант. Многие бойцы ММА используют тайский бокс в качестве основы для своей яркой игры, а любительские матчи по кикбоксингу не представляют большого труда.Если вы уже обладаете гибкостью, вам, вероятно, будет легче в начале, особенно с толчками. С точки зрения самообороны, с точки зрения практичности он находится в середине списка.

ВИНГ ЧУН КУНГ ФУ

Что это? Это боевое искусство ближнего боя пришло из Китая с упором на баланс и довольно богатой традиционной историей. Также часто используются техники релаксации, которые помогают поддерживать тело в отличной форме.

Где вы это видели: Если вы никогда не видели фильм о классических боевых искусствах Ip Man , вам стоит посмотреть.Вы также увидите, как это звучит в фильмах. Быстрые удары создают захватывающие сражения на экране.

Чего ожидать: Когда дело доходит до Вин Чун, нужно много визуализировать. Чтобы держать тело в равновесии, он учит идее о центральной линии в теле, которая направляет каждое действие. Атаки состоят в основном из быстрых ударов, выполняемых при движении вперед, в противника. Стойка также отличается от других боевых искусств, поэтому будьте готовы к боли в странных местах.

Это для вас? Это система ближнего боя, поэтому, если у вас проблемы с личным пространством или медленные рефлексы, это будет особенно плохой выбор. Здесь очень мало ударов ногами (в большинстве случаев), поэтому, если вы хотите использовать ноги, вам, вероятно, будет лучше где-нибудь еще. И многие формы чрезвычайно жесткие для предплечий, особенно те, которые имеют деревянную манекену, поэтому будьте готовы надеть рубашку с длинными рукавами, чтобы некоторое время поработать. Но если вы пытаетесь улучшить равновесие и концентрацию, это отличный выбор.

Бразильское джиу-джитсу

Что это? Эта техника борьбы на земле вышла из дзюдо в начале 1900-х годов. Он действительно стал известен, когда мастер Ройс Грейси использовал его, чтобы доминировать на ранних турнирах UFC. Цель состоит в том, чтобы заставить вашего оппонента подчиниться, который либо нокаутирует его, либо причиняет так много боли, что он вынужден подчиняться.

Где вы это видели: Если вы когда-либо смотрели турниры UFC, вы наверняка видели BJJ в действии.

Чего ожидать: В основе большинства тренировок джиу-джитсу лежит то, что называется «перекатывание», то есть борьба. Вы либо будете кататься на ги — когда вы носите традиционную форму, — либо без ги, что обычно подразумевает только пару шорт и футболку. И хотя некоторые из них могут выглядеть так, как будто они «просто лежат», это чрезвычайно утомляет практически каждый мускул тела. Подумайте о пилатесе в режиме атаки. Это также даст вам железную хватку.

Это для вас? Если ваша основная цель — самооборона, это не лучший выбор, так как повалить парня на землю на улице — плохая стратегия.Кроме того, если у вас проблемы с личным пространством, это ваш худший кошмар. Но если вы занимаетесь спортом, это может быть лучшим вариантом. Турниры BJJ становится все легче найти, и в случае проигрыша у вас не будет сломанного носа (в большинстве случаев). Однако будьте готовы носить головной убор, чтобы избежать появления цветной капусты в ушах.

КРАВ МАГА

Что это? Дословный перевод крав-мага на иврит — «боевой контакт», и мы не можем придумать лучшего описания. Он был разработан Силами обороны Израиля для использования в реальных боевых условиях.Помимо ударов руками, ногами и бросками, он учит сценариям из реальной жизни, например, как обезоружить нападающего. Появятся резиновые ножи и пистолеты.

Где вы это видели: И снова элементы крав-мага нашли свое место в фильмах, особенно о шпионах. В серии Discovery Fight Science также есть отличные демонстрации того, насколько крепкими могут быть практикующие крав-мага.

Чего ожидать: Большинство программ крав-мага основаны на интенсивных тренировках с большим количеством упражнений.Сражаться, когда вы устали, — это ключевой навык, и большинство программ крав-мага чрезвычайно искусны в том, чтобы довести вас до этой точки. Кроме того, некоторые из основных техник связаны с вещами, которые категорически запрещены в других искусствах. Удары в пах? Глаз тыкает? Грабли для горла? Совместные разрывы? Все это часть игры. Большая часть.

Это для вас? Если вы жаждете контакта, это для вас. Здесь много скручиваний и ударов, поэтому они полезны для кора и требуют сильных суставов. Но все эти контакты означают, что вы покидаете занятия с синяками.А когда вы переходите на более высокий уровень, испытания превращаются в драки. Но в списке он самый практичный и требует совсем немного наземной игры, если это не для вас. Просто не ожидайте найти какие-либо турниры по крав-мага, в которых можно принять участие.

ТАЭ КВОН ДО

Что это? Родом из Кореи, таэквондо — одна из самых широких форм обучения. По статистике, у него больше последователей, чем у любого другого боевого искусства, и это даже олимпийский вид спорта. Атаки включают удары руками, ногами и броски.

Где вы это видели: Это одно из самых зрелищных мероприятий на каждой летней Олимпиаде. В вашем районе также, вероятно, есть множество тренажерных залов, в которых обучают этим техникам. Летающие удары попали в такие видеоигры, как Street Fighter и Mortal Kombat .

Чего ожидать: Большинство программ таэквондо включают в себя широкий спектр мероприятий. Вы будете выполнять много упражнений и изрядно потренироваться, но есть и другие вещи, такие как техники релаксации, стандартные упражнения для сердечно-сосудистой системы и всегда популярный акт разбивания дерьма, такого как доски и кирпичи, руками и ногами.

Подходит ли вам? Поскольку программы могут сильно различаться, важно действительно проверить тренажерный зал и немного понаблюдать, прежде чем начинать. Поскольку большая часть спаррингов проходит в полной экипировке, часто есть что купить. Однако это означает большую защиту для вас. А из-за его олимпийского статуса найти возможности для соревнований не должно быть сложно.

MMA

Что это? Смешанные единоборства не так давно в этой стране, но определенно сильно изменились с первых дней существования UFC.То, что начиналось как набор бойцов со строгим фоном, противостоящих стилю Bloodsport, превратилось в зрелый вид спорта с огромным количеством поклонников и множеством нюансов.

Где вы его видели: Помимо UFC, который появится на Fox в начале ноября, он также был показан на большом экране в фильме « Воин » с Томом Харди в главной роли. В фильмах также есть множество сцен «драки в клетке», которые следует полностью игнорировать, если вы не хотите казаться придурком.

Чего ожидать: Большинство программ ММА состоят из нескольких частей, включая элемент стоя и элемент борьбы. Тайский бокс широко используется для борьбы и борьбы, а бразильское джиу-джитсу — для наземных упражнений. Контакты будут очень частыми, и вы можете рассчитывать уехать измученным почти всю ночь.

Это для вас? Поскольку у ММА очень много аспектов, оно обычно требует больше времени и денег, чем некоторые другие школы.Но поскольку вы делаете так много работы, она обычно предлагает превосходную тренировку. Он не предназначен для самообороны, но и не худший, поскольку учит бойцов справляться с множеством разнообразных ситуаций. Это также сделает просмотр UFC намного более увлекательным.

ДЗЮДО

Что это? Родом из Японии в конце 1800-х годов, дзюдо концентрируется на бросках и удушающих приемах, почти полностью лишенных каких-либо ударов. Другие боевые искусства, такие как самбо и джиу-джитсу, на самом деле являются ответвлениями дзюдо.

Где вы это видели: Опять же, в ММА много элементов дзюдо. Если вы когда-нибудь видели легендарный бой Федора Эмилианенко, вы видели, как он использовал дзюдо и самбо, чтобы доминировать над противниками (по крайней мере, до недавнего времени). Кроме того, как и таэквондо, это олимпийский вид спорта.

Чего ожидать: Если вы хотите ударить людей, вам не место. Удары наносятся только во время ката или форм, которые представляют собой заранее подготовленные сценарии боя, разработанные для отработки защиты от ударов и демонстрации возможностей дзюдо.Вы также можете ожидать, что вас бросят на землю. Много. На самом деле, вполне вероятно, что каждое занятие или, по крайней мере, большинство из них будет потрачено на отработку падений, поэтому вам будет меньше больно, когда вас сбрасывают.

Это для вас? Хотя дзюдо уступило место бразильскому джиу-джитсу, дзюдо по-прежнему чрезвычайно популярно на соревнованиях. Хотя здесь нет ударов, есть еще много воздействия, и если вы используете его в целях самообороны, это более практично, чем BJJ. Это тренировка для всего тела, но хуже всего от этого пострадают мышцы кора и хват.

[СВЯЗАННЫЕ7]

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

5 простых дисциплин боевых искусств для изучения

Чтобы извлечь пользу из изучения боевых искусств, требуются значительные затраты времени, энергии и дисциплины. Регулярная практика техники — необходимое условие для достижения мастерства в любой форме боевых искусств.Подобно изучению других хобби, обучение боевым искусствам требует самоотдачи.

Многие практикующие боевые искусства посещают занятия, и опыт обучения в групповых условиях не имеет себе равных. Изучение дисциплины расширяет возможности студентов. Обусловлены не только тела учеников, но и их умы. Стажеры осваивают навыки, которые можно применять на протяжении всей жизни.

Обучение боевым искусствам

Наблюдение за опытным мастером боевых искусств, выполняющим высокие удары ногами, сложными взмахами рук или своевременными ударами, несомненно, впечатляет.Несмотря на умопомрачительные приемы, которые используют ветераны боевых искусств, некоторые дисциплины боевых искусств менее устрашающи для изучения и их легко применять на практике.

Приобрести навыки боевых искусств можно дома. Обучающие видео онлайн предлагают некоторые из тех же преимуществ, что и очные занятия — , но в онлайн-курсах отсутствует важный элемент индивидуального обучения. Тем не менее, студенты могут освоить простые в освоении техники самообороны.

Студентам, которые уже обладают гибким и гибким телосложением, будет легче изучить боевые искусства. Успешные мастера боевых искусств очень дисциплинированы. Излишне говорить, что ученики боевых искусств с существующей самодисциплиной с легкостью усвоят многие из различных форм.

Ознакомьтесь со следующими дисциплинами боевых искусств, которым легко научиться:

1. Каратэ

Каратэ — это разнообразная дисциплина боевых искусств, которой можно научиться с любого из трех углов: как форма самообороны или как искусство. Каратэ привлекает детей и пожилых людей, поскольку это чрезвычайно безопасный вид боевых искусств.

Каратэ популярно среди самых разных возрастных групп. Дисциплина по-прежнему требует правильной техники для успешного выполнения. Теория важна, как и практика. Мастера боевых искусств считают каратэ легко адаптируемым, легким в освоении и, при правильном выполнении, очень эффективным средством самообороны.

Техники, являющиеся неотъемлемой частью карате, включают нанесение ударов руками (например, прямой удар и удар локтем), удары ногами (например, круглый и прямой удар ногой) и спарринг. Чтобы повысить выносливость с помощью спарринга, необходим партнер.Спарринг помогает студентам научиться переходить через различные приемы карате.

Каратэ полагается на правильный баланс, скорость и силу. Можно легко выучить несколько основных стоек, которые важны для практики карате. Они включают стойку готовности, переднюю стойку, стойку при ходьбе и стойку сзади. Стойки просто включают положение ног и готовность к схватке.

2. Бокс базовый

Новые студенты боевых искусств могут изучить основы бокса. Этим видом спорта можно заниматься в одиночку и без партнера.По мере того, как учащиеся прогрессируют, они учатся быть гибкими; тренирующиеся также осознают свой силовой потенциал. Для бокса нужны только перчатки, но тренироваться можно и без снаряжения.

Как и в карате, в базовом боксе используются стойки. Боевая стойка — это основная стойка в боксе. Вся сила проистекает из правильной боевой позиции. Хорошая стойка также важна для сохранения баланса при нанесении базовых ударов. По мере того, как практикующие продолжают обучение, навыки и опыт становятся учителями.

3.Тайский бокс

Все тело — это оружие боевого искусства, известного как тайский бокс. Изучение тайского бокса дает даже начинающим ученикам ценные навыки самообороны. Спарринг занимает доминирующее место в этом боевом искусстве, поэтому наличие желающего партнера становится необходимостью. Тем не менее, некоторые элементы можно изучить самостоятельно.

Оборудование, которое требуется обучаемому, включает боксерские перчатки, боксерскую грушу и щитки, разработанные специально для занятий тайским боксом. Неотъемлемой частью тайского бокса являются удары коленями, удары руками и ногами.Эти приемы становится легче реализовать по мере того, как ученик практикует.

4. Джиу-джитсу

Джиу-джитсу — это мощная форма боевых искусств, которая разработана таким образом, чтобы у меньшего бойца было достаточно физических ресурсов для успешной защиты от более крупного противника. Если джиу-джитсу практикуется в одиночку, реакцию может быть трудно предвидеть. Партнер помогает ученику понять, используется ли хорошая техника.

В бразильском джиу-джитсу обучаемые используют приемы боя с земли и маневры стоя.Учащиеся применяют удушающие удары (такие как удушение гильотиной или треугольник), манипуляции с замком суставов и тейкдауны одной и двумя ногами, чтобы победить более крупного соперника. Практика этих конкретных техник требует партнера.

5. Krav Maga

Крав-мага — это смесь тайского бокса, бокса, дзюдо, борьбы и боевых тренировок. Движущая сила крав-мага сосредоточена вокруг цели нанести противнику достаточно урона, чтобы бой мог быть быстро закончен.

Лицам, которые тренируются дома, требуется оборудование, такое как боксерские перчатки, тяжелая сумка и место для ее подвешивания, а также щитки для тайского бокса (полезно при нанесении сильных ударов ногами по сумке). Практика крав-мага помогает ученику приобрести ценные навыки самообороны.

Программы обучения крав-мага сосредоточены на выполнении правильной боевой стойки, изучении ударов (таких как джеб, крест сзади и удар головой), как избежать ударов головой, как упасть с ограниченной травмой в случае нокдауна и наилучшие способы защиты от удушения, медвежьи объятия и непреодолимые хедлоки.

Изучите боевые искусства с мастером С.Х. Ю. боевые искусства

Изучение боевых искусств становится проще, если вы выбираете правильную дисциплину и лучшую программу тренировок. В Master S.H. Yu Martial Arts, студенты всех уровней на пути к овладению боевыми искусствами продвигаются вперед в приобретении навыков; они также ценят приятный опыт обучения.

Мастер С.Х. Yu Martial Arts предлагает обучение нескольким традиционным боевым искусствам: таэквондо (синхронизация разума и духа), айкидо (приобретение навыков защиты), дзюдо (обучение техникам подъема и метания) и кумдо (мастерское владение мечом).

Занятия в Master S.H. Боевые искусства Yu возглавляются мастером боевых искусств мирового класса, старшим гроссмейстером Yu, и разработаны с учетом различных уровней, интересов и талантов своих учеников. Учитывая благоприятную среду, окружающую классы, студенты магистратуры S.H. Ю боевые искусства легко осваивают новые техники.

Получение удовольствия от изучения выбранной дисциплины боевых искусств имеет большое значение для того, чтобы помочь ученику овладеть этим видом спорта. В Master S.H. Yu Martial Arts, наши ученики с энтузиазмом приходят на каждое занятие и, изучив новые техники, уходят выполненными.

Свяжитесь с нами

Свяжитесь с нами по телефону (708) 383-3456 или [email protected] для получения подробной информации о наших классах боевых искусств в Оук-Парке, штат Иллинойс, и его окрестностях.

Топ-5 самых популярных боевых искусств в мире — Uplifter Inc.

Боевые искусства — это системы ведения боя, используемые для самообороны, физической подготовки и духовного роста.

Есть много разных видов боевых искусств. К ним относятся поразительные боевые искусства, боевые искусства уничтожения, боевые искусства борьбы и гибридные боевые искусства.На дальних концах спектра боевые искусства также можно практиковать с оружием, как в Кали, или практиковать для медитации, как в Тай-Чи.

Перейти к самым популярным боевым искусствам

Но какие практики составляют самые популярные боевые искусства в мире? Нам, как поставщикам программного обеспечения для боевых искусств, было интересно узнать.

Определение самых популярных боевых искусств

Определение самых популярных боевых искусств в мире — непростая задача. Хотя в некоторых боевых искусствах есть представительские органы, которые отбирают национальные команды по боевым искусствам, индивидуальные регистрационные номера часто неизвестны.

Итак, когда мы решили составить рейтинг 5 лучших боевых искусств в мире, мы выбрали «интерес» в качестве решающего показателя. Это означает, что мы посмотрели, какие боевые искусства люди ищут чаще всего.

Для ясности, это измерение интереса не принимает во внимание данные телеаудитории, данные регистрации участников или любые другие сравнительные данные. Вместо этого мы сосредоточились исключительно на данных поиска.

Чтобы получить эти данные, мы использовали Google Trends для измерения интереса с течением времени.Используя этот инструмент, мы определили, что следующие пять самых популярных боевых искусств в мире.

Анализ данных об интересе к боевым искусствам

Мы рассмотрели измерения интереса, начиная с 2004 года, т.е. настолько далеко, насколько Google Trends может измерить. На приведенном выше графике уровень интереса дан как измерение из 100.

Было измерено несколько различных видов боевых искусств, но они не показаны на приведенном выше графике. Среди заслуженных упоминаний, которые не входят в пятерку лучших боевых искусств, входят: муай-тай, бразильское джиу-джитсу, айкидо и крав-мага.

При просмотре графика становится ясно, что дзюдо и тхэквондо видели четыре отдельных всплеска популярности (подробнее об этом ниже).

Также очевидно, что Смешанные боевые искусства достигли наивысшего устойчивого уровня популярности, включая заметный период популярности с августа 2009 года по апрель 2012 года.

Далее следует разбивка пяти лучших боевых искусств в мире. Мир. Ниже мы подробно рассмотрим особенности и происхождение каждого из самых популярных боевых искусств в мире и объясним их всплеск популярности.

(ОБНОВЛЕНИЕ: исходные данные, использованные для этой статьи, показали, что кунг-фу вызвало два отдельных всплеска интереса около 100. В карате также наблюдался один всплеск около 100. В обновленных данных (до 2021 г.) эти всплески были устранены Google Trends. Предполагается, что эти данные были удалены, потому что каждый всплеск интереса был связан с фильмами о кунг-фу и каратэ. В результате самые популярные боевые искусства в мире были соответственно скорректированы.)

1) Смешанные боевые искусства: Самое популярное боевое искусство в мире

Смешанные боевые искусства (ММА) — это практика гибридных боевых искусств, в которой сочетаются все формы боя.Существует множество теорий о том, кто основал смешанные боевые искусства. Но нет никаких сомнений в том, что его внезапное увеличение популярности связано с Ultimate Fighting Championship (UFC).

Как организация, UFC в течение года проводит реалити-шоу и несколько турниров с оплатой за просмотр.

Некоторые люди критикуют бои UFC за беспричинное насилие, однако это более технически, чем кажется.

Каждый бой чемпионата стремится ответить сразу на два вопроса.Бои UFC не только определяют, кто лучший спортсмен, они также определяют, какой стиль боя лучше . Например: если боец, специализирующийся на бразильском джиу-джитсу, побеждает бойца, специализирующегося на муай-тай, бразильское джиу-джитсу будет рассматриваться как наиболее важное боевое искусство в арсенале бойца ММА. Итак, хотя некоторые бои временами могут выглядеть варварскими, в игре задействовано больше сил, чем в простом боксерском поединке.

Кто основал ММА?

Среди основателей Брюс Ли был провозглашен отцом современного ММА, по словам основателя UFC Даны Уайта.Практика Джит Кун До была синтезом кунг-фу, тайского бокса, бокса, борьбы, джиу-джитсу и многого другого. Это смешанное боевое искусство очень похоже на боевой стиль, который UFC видит сегодня внутри восьмиугольника.

Конечно, идея смешивания боевых стилей стара как мир.

Древнее искусство греческого олимпийского рукопашного боя, известное как панкратион, допускало все формы боя, кроме выдавливания глаз и укусов. По этой причине некоторые указывают на практику панкратиона как на настоящее вдохновение для смешанных боевых искусств.

Независимо от происхождения, зрительский интерес привлекает к мероприятиям по смешанным единоборствам по всему миру.

На графике выше линия интереса к смешанным единоборствам неуклонно поднимается с 2004 по 2009 год, где она встречается с карате. С 2009 по 2012 год UFC пережила подъем некоторых из своих самых знаковых бойцов и зрелищ, включая Жоржа Сен-Пьера, Андерсона Сильву, Би Джей Пенна и Брока Леснера. С этого момента ММА сменило карате как самое популярное боевое искусство в мире.

2) Каратэ по-прежнему извлекает выгоду из своего раннего внедрения в Голливуде

Каратэ — одно из ярких боевых искусств, в котором упор делается на самозащиту и нанесение контрударов по оппоненту. Удары ногами, кулаками и широкая, сильная стойка являются основными элементами карате, наряду с глубокой духовной практикой.

В 19 веке отец современного каратэ Гичин Фунакоши объяснил, что главная цель карате — совершенствовать себя. Фактически, в одном из своих 20 заповедей он утверждает, что «духовное развитие имеет первостепенное значение; технические навыки — это просто средство для достижения цели.Из этого ясно, что каратэ следует интерпретировать, прежде всего, как духовную практику, а затем как физическую.

Когда каратэ попало в Соединенные Штаты?

Гроссмейстер Роберт Триас формализовал практику карате в Соединенных Штатах. Триас был чемпионом по боксу, который познакомился с карате, находясь на Соломоновых островах во время Второй мировой войны. После своего представления он стремился получить дальнейшее образование по боевым искусствам у многочисленных учителей в Японии, Китае и на Гавайях, прежде чем вернуться в Аризону, США, и основал первую известную школу боевых искусств на континентальной части Соединенных Штатов.

Десять лет спустя, в 1955 году, Триас написал правила соревнований по карате и провел первый турнир по карате.

Поскольку карате набирало популярность в Соединенных Штатах в 1960-х годах, Брюс Ли стал звездой.

Скорость, талант и мастерство Брюса Ли привлекли внимание Голливуда к боевым искусствам. Вслед за Ли Чак Норрис и несколько других звезд держали боевые искусства, такие как карате, в центре внимания в боевиках 1970-х годов, что способствовало росту его популярности.

К 1980-м годам популярность карате достигла апогея с выходом в 1984 году книги «Каратэ-ребенок». После ее успеха дети стекались в додзё по всем Соединенным Штатам в надежде изучить легендарное боевое искусство.

Благодаря раннему внедрению карате в Голливуде, карате по-прежнему остается в центре внимания многих людей.

3) Тхэквондо: новое олимпийское боевое искусство

Тхэквондо — корейское боевое искусство, основанное на нескольких различных боевых искусствах, включая каратэ, китайские боевые искусства и тхэккён.

Практика определяется как боевое искусство стоя или ударное боевое искусство, которое включает в себя некоторые маневры с замком суставов. Подобно карате, тхэквондо подчеркивает духовное развитие, побуждая учеников стремиться к гармонии и единству между их разумом и телом.

Хотя тхэквондо уходит корнями в сотни лет истории, оно было создано в 1940-х и 1950-х годах. Спорная фигура, Чхве Хон Хи, считается отцом тхэквондо, создавшим этот вид спорта в эпоху Второй мировой войны.Несмотря на его изгнание из Южной Кореи, ему приписывают то, что он написал первую книгу по тхэквондо, основал Международную федерацию тхэквондо и путешествовал по миру, чтобы обучать боевым искусствам.

Работа Международной федерации тхэквондо и Всемирной федерации тхэквондо (образованной в 1973 году), похоже, окупилась, потому что популярность боевого искусства теперь стала глобальной. В 1988 году тхэквондо дебютировало как демонстрация олимпийского спорта, а затем было представлено в качестве медального вида спорта на Олимпийских играх 2000 года в Сиднее.Это объясняет, почему интерес к тхэквондо возрастает каждые четыре года одновременно с Олимпийскими играми.

4) Дзюдо: первое олимпийское боевое искусство

Дзюдо — это японское боевое искусство, уходящее корнями в джиу-джитсу. Дзюдо, основанное Кано Дзигоро в 1882 году, является одним из боевых искусств, которое включает в себя маневры с блокировкой суставов и ограниченные удары.

Мантра «Максимально эффективное использование энергии» лучше всего описывает практику дзюдо. Эта аксиома основана на одном из важнейших принципов джиу-джитсу, который побуждает учеников использовать против себя силу врага.Эта концепция известна как jū yoku gō o seisu или «мягкость контролирует твердость», при которой гибкость может пересилить жесткость вашего оппонента, уклоняясь от атак, чтобы вывести оппонента из равновесия.

На уровне общества Кано Дзигоро основал дзюдо, чтобы дать людям возможность познать основные истины жизни.

Посредством учения Джигоро мантру «максимально эффективного использования энергии» можно свести к «максимальной эффективности», которая, по его мнению, заключается в «наиболее эффективном использовании энергии для благих целей.Из этого очевидно, что, подобно каратэ и тхэквондо, духовная практика дзюдо занимает центральное место в его конструкции.

В 1964 году дзюдо стало первым боевым искусством, получившим медальный статус на Олимпийских играх.

Будучи названным олимпийским видом спорта в 1964 году, дзюдо смогло занять место в глазах общественности. Когда вы просмотрите график выше, вы увидите всплеск интереса, который происходит каждые четыре года, как и в тхэквандо. Эти шипы всегда соответствуют проведению Олимпийских игр.

5) Кунг-фу

Кунг-фу или ушу — термины, часто используемые для обозначения китайских боевых искусств. Этот вид боевых искусств включает в себя сотни различных видов боевых искусств, которые развивались на протяжении многих столетий.

Считается, что основание кунг-фу произошло в храме Шаолинь, буддистском монастыре, в 527 году нашей эры. Его целью было улучшение здоровья, силы и жизнеспособности монахов, которые там жили. С тех пор китайские боевые искусства распространились по стране и развивались на протяжении тысячелетий.

Неопытному глазу кажется, что практики кунг-фу и каратэ включают одни и те же удары ногами и руками. Оба боевых искусства в тандеме также подчеркивают физическое и духовное развитие.

Однако среди множества различных нюансов есть одно различие между каратэ и кунг-фу, которое легко заметить. Жесткие движения с остановками и остановками определяют каратэ, тогда как более плавные круговые движения определяют кунг-фу. В результате движения кунг-фу, выполняемые последовательно, могут больше походить на одну длинную плавную рутину.И наоборот, удары карате и удары ногами, выполняемые последовательно, легче рассматривать как отдельные и отдельные движения.

Хотя кунг-фу возникло раньше каратэ, последнее быстро распространилось по Соединенным Штатам и стало доминирующей формой боевых искусств, практикуемых в Америке. Несмотря на то, что популярные фильмы, такие как «Кунг-фу панда», сохранили кунг-фу популярным языком для следующего поколения, Голливуд не принес ему такой же пользы, как каратэ.

Самые популярные боевые искусства, полученные на телевидении и в кино

У самых популярных боевых искусств в мире есть одна общая черта; все они извлекают выгоду из фильмов или телетрансляций.Анализируя приведенный выше график интереса, мы можем увидеть явные подъемы и всплески популярности благодаря этим средам.

Нельзя сказать, что телевидение и кино — единственные причины популярности этих боевых искусств.