8 лучших книг про секс
Анна Алымова, психолог, редактор блога о психотерапии, специалист сервиса по подбору психологов Alter
Эмили Нагоски. «Как хочет женщина»
Реклама на РБК www.adv.rbc.ru
Долгое время на женскую сексуальность не обращали никакого внимания. Считалось, что роль женщины в постели — ублажить мужчину: об этом говорит популярность «женских курсов» по технике секса и способам удержать мужчину в отношениях. Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в научном журнале Archives of Sexual Behavior, регулярно оргазма достигают 95% мужчин и 65% гетеросексуальных женщин — и 86% гомосексуальных [1].
Культурный контекст, воспитание, навязанные образы «идеального тела» — все это сильно на нас влияет. Многие женщины не знают собственной анатомии и более того — боятся даже думать о ней. Книга «Как хочет женщина» состоит из четырех частей: «(Не такая уж) элементарная анатомия», «Секс в контексте», «Секс в действии» и «Экстаз для всех».
Эмили Нагоски рассказывает, как связаны наши убеждения и эмоции с реакциями тела. Чтение будет полезным не только женщинам, но и мужчинам.
Эмили Нагоски. «Как хочет женщина»
© litres.ru
Джесси Беринг. «Я, ты, он, она и другие извращенцы»
Когда вы узнаете о каких-нибудь необычных сексуальных пристрастиях, у вас возникают мысли: «Как аморально!», «Что с этими людьми не так?!» или, может, «Интересно, а как это работает?». В любом случае эта книга даст ответы на многие вопросы «об инстинктах, которых мы стыдимся», и даже поможет по-новому взглянуть на понятие нормы.
Джесси Беринг говорит о том, что на самом деле все мы «ненормальные» и это нормально. Особенности сексуального поведения закладываются биологически и культурно, и стыдиться их вовсе не обязательно. Отличная книга, чтобы прийти к принятию себя и окружающего мира.
Джесси Беринг. «Я, ты, он, она и другие извращенцы»
© litres.ru
Брэнди Энглер. «Мужчины на моей кушетке»
Поговорим о мужской сексуальности? Вокруг нее тоже существует множество мифов и стигм.
Например, что мужчинам в сексе не важны чувства, они не стремятся к любви и всегда готовы к любому эротическому взаимодействию.
Брэнди Энглер — психотерапевт, которая работает с мужчинами. Эта книга — сборник терапевтических историй. Она помогает понять причины неверности, непонимания и той боли, которую мы часто причиняем друг другу во взаимоотношениях.
Во время этих терапевтических сессий Брэнди Энглер не только смогла лучше понять мир мужчин, но и разобралась со своими проблемами. Поэтому книга будет интересна всем вне зависимости от гендера — ведь и для психотерапии, и для секса нужно как минимум два человека.
Брэнди Энглер. «Мужчины на моей кушетке»
© litres.ru
Дарья Варламова, Елена Фоер. «Секс»
Не только люди, но и некоторые животные занимаются сексом не исключительно ради продолжения рода, но и для удовольствия. Причем удовольствия в широком смысле — дело не в оргазме, а в общении и построении социальных связей. Получается, половое влечение — это не только биология?
Подзаголовок книги — «От нейробиологии либидо до виртуального порно».
Она рассматривает то, как природные инстинкты накладываются на психологию и культуру современного мира. Почему что-то порицается, а что-то провозглашается нормой? Зачем нам нужен секс? И что он вообще такое? Легкий и увлекательный научпоп-гид по сексуальности поможет разобраться в этих темах и лучше понять себя.
Дарья Варламова, Елена Фоер. «Секс»
© litres.ru
Лори Минц. «Точка наслаждения»
Даже в современном мире все еще жив стереотип, что существуют «правильные» и «неправильные» женские оргазмы. Множество тренингов посвящены тому, как научиться получать удовольствие во время проникающего секса. Существует даже понятие «адаптивной мастурбации» — той, которая максимально похожа на половой акт с мужчиной. Именно к ней, по мнению многих, и должна стремиться женщина, забыв про то, что нравится конкретно ей.
К счастью, постепенно мы освобождаемся от этих предрассудков и приходим к тому, что женщина имеет изначально равные с мужчиной права на удовольствие в сексе.
А значит, необходимо учитывать ее физиологию и желания. Именно об этом «Точка наслаждения».
Стереотипы заставляют миллионы женщин имитировать, а впоследствии стыдиться и думать, что с ними что-то не так. Слова, которыми мы пользуемся, чтобы говорить о сексе, тоже важны — ведь для многих «секс» = «пенетрация», а остальные практики считаются скорее «прелюдией». Как всегда, изменения должны начинаться с головы — а потом можно переходить и к техникам.
Лори Минц. «Точка наслаждения»
© litres.ru
Мэри Роуч. «Секс для науки. Наука для секса»
«Секс изучают только извращенцы» — такое мнение бытовало в мире науки примерно до 1970-х годов. Эту тему старались не затрагивать ни биологи, ни психологи — а если делали это, то подходили к ней максимально формально.
Мэри Роуч пишет о том, как все-таки начали развиваться исследования секса. С помощью этой книги вы сможете выяснить, что происходит за закрытыми дверьми лабораторий, какие методы используют ученые и чего они хотят добиться.
И наверняка вы узнаете много нового об этом аспекте жизни и перестанете стесняться его (если раньше это было проблемой).
Мэри Роуч. «Секс для науки. Наука для секса»
© litres.ru
Марти Кляйн. «Сексуальный интеллект»
Про эмоциональный интеллект большинство людей уже слышали. Давайте теперь поговорим про сексуальный.
Марти Кляйн — сексолог, который консультирует пары. За годы практики он пришел к выводу, что в начале отношений люди часто готовы буквально наброситься друг на друга благодаря гормонам — но со временем страсть утихает. Это происходит потому, что мы так и не успеваем узнать собственное тело и не умеем разговаривать с партнером о своих ощущениях и желаниях. Вы наверняка слышали фразу «О сексе не надо разговаривать, им надо заниматься». В конечном счете такая позиция приводит к тому, что секс вместо удовольствия начинает приносить раздражение, а потом вовсе сходит на нет.
Сексуальный интеллект, считает Марти Кляйн, — это совокупность информированности, эмоциональных навыков и понимания собственного тела.
Именно через это в жизнь приходит «взрослая сексуальность».
Марти Кляйн. «Сексуальный интеллект»
© litres.ru
Эстер Перель. «Право на „лево“»
Эстер Перель — психотерапевт, которая изучает тему секса в длительных отношениях. И раскрыть ее практически невозможно, не затронув вопрос измен. Многие пары сталкиваются с ними и не знают, как себя вести.
Перель провела социологическое исследование, чтобы понять природу измены. Она беседовала с разными людьми, читала о чужом опыте и работала с парами, чтобы выяснить, что происходит на каждом углу «треугольника».
Рассуждая о том, что считать изменой и почему люди изменяют, автор приходит к неожиданным выводам. Часто дело вовсе не в сексе, а в чувствах, которые подогревают желание. Значит ли это, что единственный выход — полигамность? Или даже в долгих отношениях можно продолжать любить и хотеть друг друга? Прочитав книгу, вы сможете сами ответить на этот вопрос и, возможно, посмотреть на отношения с новой стороны.
Эстер Перель. «Право на „лево“»
© litres.ru
Читайте также: 10 книг о любви и отношениях. Выбор психолога
Теги: отношения , книги
шесть вещей, которые ты можешь впервые сделать в этом возрасте
Сеть переполнена текстами, в которых женщинам «за 40» дают рекомендации — как одеваться, с какими мужчинами флиртовать, куда ходить, а где не появляться, чтобы не выглядеть смешной. Наша колумнистка Екатерина Попова разбирается, что не так со всеми этими советами.
Редакция сайта
Теги:
возраст
Youtube
Беременность и роды
ногти
Психология
Getty images
Если верить тому, что говорят о женском возрасте, то в 30 уже пора заворачиваться в простыню и ложиться в направлении кладбища, в 35 — начинать активно ползти, а в 40 — устраиваться поудобнее в фамильном склепе, забыв про мир живых.
ООН и ВОЗ, которые утверждают, что молодость в современном мире длится до 44 лет, авторам не указ: раз за разом появляются статьи, в которых женщинам «за 40» объясняют, что неприлично покупать яркие сумки, смешно и нелепо строить глазки мужчинам в ночных клубах, и вообще уже пора признать утрату независимости и принять помощь повзрослевших детей.
Несмотря на многочисленность подобных советов, окружающие меня женщины отказываются смиренно доживать налаженную за сорок лет жизнь с тем, что имеется: одна подруга в 45 родила первого ребёнка, другая — переехала в Израиль, третья — развелась и тут же вышла замуж с двумя детьми, четвёртая — бросила хорошо оплачиваемую должность в банке и переучилась на психолога, пятая занялась даунхиллом и теперь регулярно хвастается медалями. Их пример вдохновляет и даёт повод смеяться всякий раз, когда слышишь: «Тебе уже поздно заниматься этим». Глядя на них и читая рассказы френдесс о том, что с ними происходит на пятом десятке, я хочу рассказать, что же на самом деле может делать женщина «за 40».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Одеваться, как тебе нравится
«Сначала ты работаешь на репутацию, потом репутация работает на тебя» — эта поговорка как нельзя лучше применима к сорока годам. К этому возрасту уже понятно, что представляет из себя человек, и друзей и знакомых не волнует, классическая у тебя стрижка или ирокез, брючный костюм ты носишь или мартенсы с афгани. Одежда перестает быть способом слиться, сойти «за своего», превращаясь в маркер, который позволяет без лишних усилий отсеивать тех, кто с тобой несовместим. Не нравится моя слишком яркая сумка? Вот и держись от неё, и заодно и от меня, подальше, так будет лучше для нас обоих.
«Я в 40 сделала первую татуировку. Потом, наконец, перешла к удобному и расслабленному стилю, перестав носить лифчики и переключившись с джинсов на шаровары. Покрасила волосы в синий цвет. А в 43 вдруг попала в рок группу, о чем вообще никогда не думала».
«Выкинула шпильки. Все. А, нет, вспомнила: оставила одни на случай фотосессии какой-нибудь. Сидеть в них красиво».
«Много лет носила черное нижнее белье, сейчас купила в цветочек и радуюсь. А еще у меня есть розовый комплект — шарф и шапка. И сумка со стразиками».
«В 42 получила на день рождения «мартенсы». Муж подарил. Синие».
«К сорока приурочила стрижку под машинку, потом ядрено сине-зелёный окрас. Потом вообще свалила в другую страну одна с дочкой. Планирую получать новую профессию, какую — пока не определилась. Попутно с ивритом учу корейский (это типа хобби — отдых). А, ещё мартенсы!»
«В день, когда мне исполнилось 40 лет, я купила себе кеды Конверс и поняла, что наконец-то вышла из подросткового возраста. Вскоре после этого моя жизнь изменилась на 180 градусов, включая профессию. Сейчас мне 48, и самое интересное впереди».
«В 37 перекрасила брюнетистое каре и сделала блондинистый ирокез, пересмотрела стиль одежды. Стала цельной благодаря терапии. В 39 эмигрировала в страну, где никогда не была и где никого не знаю, одна с сыном 14 лет. Учу язык, нашла работу по специальности. Бросила курить, поправилась в общей сложности на 15 кг, перестала париться на этот счет».
«В 40 выкинула все каблуки, сумки, юбки, лаки для ногтей, лифчики, 90% косметики и перестала делать половину домашних дел. В 42 освоила новую профессию».
«В 37 затеяла масштабный проект по украшению себя татуировками. Пока готово только наполовину, к 43 видимо, закончу, а может, и нет, кто меня знает. Ну, и путешествия, да. Раньше ездила в командировки часто, не для себя, а по делу, потом долго никуда не выезжала, а в 36, по-моему, снова начала, как раз для собственного удовольствия, и не планирую пока тормозить».
«Где-то в 42 я забила на всяческие мнения, включая ценное мнение некоторых членов семейства, и стала носить очень жизнерадостные, яркие, многослойные, расписные и вышитые вещи.
И выкинула все лифчики, за исключением спортивных, и почти все каблуки — мартенсы и desert boots рулят в 95%. Уже 10 лет почти исключительно передвигаюсь на великах (огромный, грузовой голландский с корзиной, чтоб пса с собой брать, и два складных, чтоб на работе под стол убирать). Как-то одна старушка-соседка сказала, что каждое утро ждёт у окна, когда я пролечу мимо на байке в своих развевающихся шалях и фонариках-флажках-цветочках на велосипедной корзине. Говорит, у нее настроение от этого поднимается и дух бодрится. По мне — так лучший комплимент в моей жизни».
«В 41 год разменяла нашу с дочерью трешку на две однушки. Впервые в жизни начала принадлежать самой себе! Плюс к этому забила на любое украшательство себя. Хожу с короткой седой стрижкой, в удобной одежде и в топике вместо лифчика. Для меня, которая всю жизнь до ближайшего магазина ходила в макияже, это огромные перемены. Наконец смогла принять и полюбить себя такую, какая есть».
Завести новое хобби
В 18 хобби для девушки очень часто выбирают родители: одно дорого, второе — бесполезно, третье будет занимать слишком много времени и отвлекать от учёбы, четвертое — опасно, пятое — помешает выйти замуж.
В 25-35 денег и времени действительно может не найтись — обычно это разгар карьеры или материнства. И как раз в 40 часто выясняется, что дети уже подросли, освободив пару-тройку часов, а остатка на счёте хватает не только на виндсёрф, но и на авиабилеты до ближайшего берега океана (впрочем, подойдёт и Азовское море). А ещё появился навык оценивать собственные способности и потенциальные опасности новых занятий, не говоря уже об умении игнорировать чужие авторитеты, и останавливаться, когда чувствуешь, что продолжение чревато травмой, хотя тренер кричит, что прямо сейчас надо прыгать выше и дальше.
«В 45 наплевала на мнение, что взрослым язык учить тяжелее, чем школьникам, и начала изучать английский по Youtube — всерьёз и почти без пропусков. Результаты уже есть, и это меня радует».
«В 34 начала прыгать с парашютом, в 38 начала прыгать в команде-двойке, потом в четверке (групповая парашютная акробатика), в 39 начала участвовать в парашютных рекордах, сейчас мне 46, и я всё ещё прыгаю, на счету несколько мировых рекордов, общих и женских.
«Когда мне было 40 лет, я придумала и организовала фотопроект для сайта друга. И меня «поперло» в этом направлении. Хобби превратилось в профессию. Я сделала фотопроект с когда-то известными, но теперь уже не юными женщинами. Потом мне заказали проект к 100-летию республики. Приезжие немцы вдохновились одним из моих проектов и организовали выставку в Германии. «Домашний очаг» сказал: «Вах, какая вы классная!» — и наградил меня «Героиней нашего времени»».
«В 35 родила дочь, в 36 сделала первые шаги в новой профессии, в которой до сего дня. В 39 начала изучать один язык, в 40 — второй. В 41 очень коротко подстриглась. В 37 побежала, в 42 начала стрелять из лука.
В 43 купила самогонный аппарат и организовала домашнюю винокурню. Через пару недель 45 и планов громадье».
«Как раз в 40 решилась учиться брейк-дансу, потому что с детства этого хотела, но то было недоступно, то девочек не берут, но «уже поздно и стыдно», то «ой, это не для тебя, ты не сможешь». И вот в 40 на диабетическим кризисе решилась пробовать. Понятно, что акробатика мне уже недоступна из-за болезни и отсутствия свободного времени, но все остальное оказалось вполне посильным тётям вроде меня, а не только юным богам мужского пола».
«Моя старшая достигла пика своего кошмарного тинэйджеровского возраста, когда мне стукнуло 42, и я почувствовала, что хватит, задрало, и пошла играть в любительский местный театр — от дурацких комедий до Шекспира, а потом еще научилась и свето- и звукооператором. И декорации крашу, и костюмы делаю. В следующем сезоне меня пригласили на помрежа и хореографа, а там, гляди, до продюсера дойдет, хотя мне больше играть нравится.
Ждем номинаций Гильдии любительских театров северного Эссекса на этот год, но меня уже известили, что я в номинации лучшей комедийной роли. И плевать мне, что это только Amateur Drama, т.е. непрофессиональный театр, я занимаюсь, наконец, уже 8 лет любимым делом, появился мешок друзей и соратников, приобретаю новые навыки».
«Моей маме в 55 лет вдруг стала интересна тема исследования родословных (ну, корни найти свои, всё такое). Она стала заниматься этим не как хобби, а как наукой, и стала экспертом международного уровня. В итоге — 300 научных статей, монографии, методики… Сейчас ей 83, работает фултайм, ведет семинары и конференции, руководит местным родословным обществом».
«Моей маме 60. Она танцует хип-хоп, активно переписывается в соцсетях, катается на самокате, путешествует по Индии, обожает настольные игры и общаться с молодёжью, а мои друзья обожают её. Говорит, что в жизни столько всего интересного, и что это самое счастливое время».
Освоить новую профессию
Много ли вы знаете людей, которые в 18 лет сделали по-настоящему осознанный выбор, поступая в вуз? Я — единицы. Большинство следовали традиции, представлениям родителей о престижных, «хлебных» специальностях, а иногда и просто получали первую попавшуюся профессию в институте, куда позволял попасть проходной балл. Были и совсем уж странные способы выбора — например, девочку из моего класса на семейном совете решили отправить «на технолога», чтобы та нашла себе в институте в «мальчиковой» группе подходящего жениха.
В сорок ты уже знаешь, что тебе нужно, гуманитарий ты или технарь, хочешь общаться с людьми или держаться от них подальше, важно тебе помогать другим или зарабатывать деньги. Сорок — отличное время, чтобы выбирать осознанно, искать баланс между удовольствием и доходом. Конечно, зайти на рынок труда в новом качестве будет сложнее — работодатели предпочитают молодых специалистов.
Но будут и свои бонусы — умение общаться, навыки самопрезентации, уверенность в себе, полученная в прошлой сфере, наконец, круг знакомых, которые готовы тебя рекомендовать.
«Мне 39, и я в марте стану дипломированным абилитологом, двигательным терапевтом, практиком ChildSpace, поднимаю своего младшего ребёнка своими руками, работаю бесплатно с другими детьми, волонтёрю с группой детей из детского дома — интерната. Бросила очень перспективную карьеру в HR. Я счастлива не быть зарабатывателем денег — перекладывателем бумажек. Я счастлива делать нечто важное, я получаю теперь то, что приносит истинное удовлетворение — улыбки детей, счастье родителей, фото прогресса в личку и восторженное «Оля, я не знаю, как ты это делаешь, но поразительно, что мой ребёнок теперь может! «»
«Я знаю одну докторессу — невероятного ума женщина. Ей овер 50, несколько разводов за спиной. Вечно одевается в подростковую одежду. Так вот она крутейший специалист-диагност в одном областном городе, к.
м. н., регалии, звания, специализации… В 50 с копейками она ушла в психиатрию и потом психотерапию. Теперь учится. С такими мозгами она много ещё успеет крутого сделать, я считаю!»
«Мне 38. Открыла благотворительный фонд вместе с коллегой, которой 58. Нашему бухгалтеру 48. Такая у нас команда. Ну, и развелась с двумя детьми и снова вышла замуж. Планирую ещё некоторое количество детей. Каждый год пробую что-то новое. Вот на горные лыжи встала. Довольна собой намного больше, чем в 20».
«Мне 43, я после своих трёх высших образований выучилась на инструктора по йоге, и занимаюсь, наконец, любимым делом. Обоих детей (11 и 7) забрала два года назад из школы на домашнее обучение, и теперь осваиваю ещё тему свободного образования. Год назад переехали в другую страну, я изучаю новый язык и культуру. Возможно, в будущем будет переезд ещё в одну страну. Короче, жизнь открывает новые возможности и радости».
«Моя мама в 46 пошла учиться на режиссёра документального кино, и с тех пор только этим и занимается, фильмы показывали на «Культуре» и «Дожде».
Причём на сайте Высших курсов режиссёров и сценаристов написано, что принимают абитуриентов с 18 до 45 лет, так что она чуть не передумала подаваться. Я им позвонила, спросила, правда ли, что они человека старше не примут, они сказали, что не-не-не, конечно, приходите. Не знаю, убрали ли это требование с сайта».
«Курили как-то на съемках с ассистенткой по актерам и одной актрисой. И я как раз советовалась, какого цвета простыней накрыться, чтобы эффектнее ползти в сторону кладбища. «О, наивное летнее дитя!» — сказали мне дамы. Ассистентка по актерам только в 40 пришла в кино, а ей 50. И вышла замуж в первый раз. А актриса во второй раз вышла замуж в 54 за человека, которого любила всю жизнь. Ну, и работы куча. Впечатлилась».
«Мама почти в 50 лет поступила на второе высшее в Сорбонну. Получила диплом, пошла в аспирантуру. Работает во Франции».
«Моя подруга уволилась в 39 из большой корпорации и открыла собственный бизнес, создав с десяток рабочих мест и полностью содержа семью на заработки от этого бизнеса.
Пятый год, полёт отличный».
«Моя коллега была инженером, строила мосты, кажется, а потом, уже будучи замужем и с ребенком, в сорок лет пошла учиться (может, немного раньше) и стала адвокатом, одним из лучших цивилистов Москвы. Умерла в 85, готовясь к процессу».
«Мне 46 лет, года назад я ушла от мужа-абьюзера. Боялась, что уже не смогу устроить личную жизнь, что не смогу достойно себя содержать, не справлюсь с воспитанием сына. По факту — три года назад я выучила ведическую астрологию, сейчас у меня запись на консультации за месяц, я чувствую себя востребованным специалистом. Год назад я начала преподавать. Что касается личной жизни, то я много путешествую, встречаюсь и знакомлюсь с мужчинами из разных стран, замуж пока не рассматриваю, мне очень нравится моя независимость. Столько внимания, как сейчас, я никогда не получала, я просто обожаю свой возраст, и с удовольствием хожу на свидания с мужчинами младше меня на 10 лет.
И самое главное — я наконец-то полюбила себя, и считаю, что в свои 46 я — красивая и элегантная женщина, и у меня впереди ещё целая счастливая жизнь».
Выйти замуж
Некоторые мужчины любят рассказывать, что женщины за тридцать уже никому не нужны, что уж говорить о сморщенных сорокалетних старухах. Эти же самые мужчины вряд ли будут подкатывать в восемнадцатилетним — они скорее надеются, что чем активнее транслировать мысль о невостребованности ровесниц, тем с большей радостью и меньшими требованиями те их примут. Статистика же говорит, что замуж после сорока лет выходит примерно одинаковое число мужчин и женщин, так что если в сорок вы хотите семью, то это вполне возможно. Вероятно, она даже будет гармоничнее предыдущей — обычно к сорока годам люди уже хорошо знают, что им нужно, и лучше умеют договариваться.
«Я, будучи успешным и востребованным специалистом, в 35 лет эмигрировала в Германию, в 37 развелась с мужем под комментарии о кошках, потом одновременно сдавала экзамены на подтверждение диплома и вышла замуж.
В 43 уехала на работу в Швецию с семьёй. В 46 — в Австрию. В этом году мне исполнится 50, и у меня планов громадье, среди которых начать подготовку ко марафон у. И ещё два языка как минимум. И, возможно, вернусь в Швецию, мне там очень нравится! А ещё я одеваюсь, как мне нравится, и недавно купила ботфорты. И отращиваю седину».
«В 45 я снова вышла замуж. Переехали в другой город, сменила работу, купили квартиру, завели кота и собаку. После 40 попробовала йогу, силовые упражнения, пришла к феминизму, появились новые знакомые. Прошла школу правозащитника. Мне кажется, что жизнь стала более насыщенной и интересной».
«Моя мама в 50 лет вышла второй раз замуж, получила права, выучила английский, переехала в другую страну на ПМЖ вслед за мужем, там освоила новую специальность, сейчас по ней работает».
«В 37 развелась, двое детей остались со мной. Дальше вышла второй раз замуж, муж прилично младше меня.
Переехала в другой город к мужу, в 40 родила третьего ребенка, после декрета вышла на новую работу с повышением и переездом всей семьей в другой город. Жизнь реально началась с начала».
«У меня пока все скучно. После сорока замуж вышла, вид на жительство в Германии получила, немецкий учу, ежедневно пройденные километры наращиваю, волосы в цвет клубники покрасила. Но род деятельности пока не поменяла (а придется, видимо). А вообще хочу серфингом заняться, по-моему, самое время, только сначала придумаю, чем зарабатывать на такое хобби».
«Моя мама в 50 лет вышла второй раз замуж, получила права, выучила английский, переехала в другую страну на ПМЖ вслед за мужем, там освоила новую специальность, сейчас по ней работает».
Родить ребёнка
Рожать призывают как можно скорее: в 30 поздновато, давай в 25, нет, лучше в 20, в 18 — идеально! В 35 уже опасно, а в 40 из женщины вываливаются яйцеклетки, чтобы тоже ползти на кладбище, потом рассасываются матка и яичники, и если удастся родить, то получится не обычный младенец, а больная неведомая зверушка.
По удивительному стечению обстоятельств люди, утверждающие, что родить здорового ребёнка можно только до 30, очень редко являются врачами.
Конечно, нельзя говорить, что нет разницы, в 25 рожать или в 40. Но беременность и роды — процесс очень индивидуальный. У кого-то не получится стать матерью в самом подходящем для этого возрасте, у кого-то всё легко пройдёт на пятом десятке лет. Нет смысла обращать внимание на разговоры дилетантов — слушать надо только своего врача (которого при нынешнем тренде «женщины, рожайте как можно раньше и как можно больше» ещё придётся поискать).
«Моя тетка в 40 развелась с грудной дочерью на руках, через два года вышла замуж и родила еще одного ребенка».
«Я в почти сорок, будучи разведённой женщиной с ребёнком-аутистом на руках, но с успешной профессиональной жизнью, позволила себе бурный роман с мужчиной на двенадцать лет моложе. Думала — развлекусь, а потом вышла за него замуж, вместе с ним эмигрировала в другую страну и родила второго ребёнка.
По прошествии лет могу сказать — одно из самых удачных решений в моей жизни было».
«Моя преподавательница, с которой мы дружим уже много лет, умнейший и в высшей степени порядочный человек, много лет назад захотела и родила ребёнка. Одна. В 40 лет. Имея тогда ещё и тяжело больную маму на руках. Вот так, без всякого лишнего «замужа», без какой-либо поддержки в виде родителей или др. Теперь её дочь уже прекрасная молодая девушка, хорошо воспитанная, с двумя образованиями. Умница и красавица, просто загляденье!»
«Ну, вот мне 40 лет будет в мае. Третьему ребенку в апреле — год. Работаю. Счастлива. Планирую похудеть и вернуться в прыжки в воду. Учу двоих старших детей дома. Мы втроем делаем успехи. Играю в квизы — успешно. У меня своя команда, и это радует меня несказанно. Планов у меня сейчас гораздо больше, чем 20 лет назад».
«В 39 вышла в третий раз замуж, в 40 родила первого ребенка, в 42 — второго.
Сейчас мне 45, вылезаю из декрета, вышла на работу — полностью сменила сферу деятельности».
Перестать слушать советы и менять свою жизнь, как тебе самой хочется
Женщинам едва ли не с детства внушают, что нужно жить ради кого-то или чего-то: образования, карьеры, мужа, ребёнка, ожиданий родителей. Сорок лет — отличный возраст, чтобы начать делать что-то для себя. Что это будет — новая сумка или новая страна — зависит от вас. Удастся ли вам это — от вас и обстоятельств. Главное — никогда не верить тем, кто говорит, что нельзя и думать об этом. Думать как раз нужно: выбирать цели, ставить задачи, оценивать ресурсы, составлять планы.
В сорок мы это отлично умеем.
Таня Чемберс, сопродюсер фильма «Как доставить удовольствие женщине»
«Ты не можешь быть тем, чего не видишь».
Экспертиза
- Интеллект
Автор
- Мари Стаффорд и Карла Каландра
Компания Feisty Dame Productions, обладающая более чем 30-летним опытом работы и многочисленными наградами в кино и на телевидении.
0018 Продюсер и исполнительный продюсер Таня Чемберс не новичок в жанре фильмов, ориентированных на женщин. Ее последний фильм « Как доставить удовольствие женщине, » был вдохновлен концепциями, изложенными в нашем отчете 2018 года « Elastic Generation: The Female Edit », который по-новому смотрит на жизнь британских женщин в возрасте 50, 60 и 60 лет. 70-е годы. Фильм рассказывает о смелых деловых начинаниях одной женщины и проводит параллели с ее способностью просить о том, чего она хочет в своем браке, в своей карьере и в спальне. Чемберс рассказывает Wunderman Thompson Intelligence больше об основополагающих темах фильма и о том, как она надеется изменить повествование о старении женщин.
Какие темы были в вашем фильме «Как доставить удовольствие женщине?»
Что действительно было важно, так это общение. В мире, который признает «Я тоже», понятие согласия и понятие здоровой сексуальности и чувственности — это то, что действительно важно для нас.
Мы хотели показать уязвимость, чувственность и любые отношения. Мы хотели включить людей, принадлежащих к ЛГБТК+, мужчин и женщин определенного возраста. Я думаю, изображая разные типы женщин из разных слоев общества, независимо от того, одиноки они или замужем, они геи или они не — именно это разнообразие людей с разным жизненным опытом дает нам возможность отождествлять себя и праздновать.
Наш отчет за 2018 г.: «Поколение эластичных материалов: женский вариант»Вы сказали, что наш отчет за 2018 г. «Поколение эластичных материалов: женский вариант» вдохновил вас и предоставил вам полезную информацию при создании фильма «Как доставить удовольствие женщине». .» Можете ли вы рассказать нам об этом более подробно?
Было очень приятно увидеть отчет, в котором признается, что вы можете прожить действительно яркую, полезную и веселую жизнь на протяжении десятилетий. Это было очень важно изобразить [в фильме]. Мне понравился отчет, потому что в нем была энергия и любовь к жизни, но в нем также был реальный коммерческий контекст, в котором говорилось, что это необычный потребительский сегмент, который был проигнорирован.
Что меня действительно поразило, так это мысль о том, что в этом возрасте многие женщины на самом деле либо гораздо более независимы от своей семьи, либо, что касается тех, у кого не было детей, они определяют себя в направлении большего чувства свободы.
В нашем фильме мы показываем женщин самых разных форм, размеров и тел, и они празднуют это: им комфортно в своей коже, и они принимают друг друга. Это то, что, я думаю, немного отразилось в отчете — о том, что люди не пытаются поверить в то, что они супермодели в этом возрасте, или пытаются изо всех сил соответствовать идеальному образу «Инстаграм». Что они делают, так это говорят: «Я просто хочу попытаться быть человеком, который лучше меня; что я могу быть и наслаждаться жизнью наилучшим образом».
Салли Филлипс в роли Джины в фильме «Как доставить удовольствие женщине». Фото: Дэвид Дэйр ПаркерПочему для вас было так важно снять фильм, в основе которого лежит сексуальность пожилых женщин?
Наш писатель, режиссер Рене Вебстер, хотела исследовать женщин определенного возраста и то, как они воспринимают жизнь.
Она сказала, что женские истории так часто рассказываются через призму их семьи, но в фильме мы намеренно поместили дочь в Великобританию. Мы хотели, чтобы Джина [главная героиня] жила отдельно от [своей дочери], потому что это так редко: это означает, что она человек, отдельный от [быть матерью].
Мы хотели исследовать, что происходит в отношениях, когда один [человек] более сексуально активен, чем другой, или имеет большее желание, чем другой. Желание может измениться и угаснуть, и никто об этом не говорит. Что произойдет, если вы находитесь в несовместимых отношениях? Как вы общаетесь и сохраняете близость и близость?
Ты не можешь быть тем, чего не видишь. Мы считаем, что это очень сильно проявляется во всех возрастных группах и во всех видах жизненного опыта. И почему это не относится и к людям старшего возраста?
Были ли у вас какие-либо опасения, опасения или сомнения по поводу создания этого фильма?
Мы беспокоились о юморе: комедия в этом фильме для нас на хорошем счету.
Мы хотели, чтобы это было что-то, где в один момент вы могли бы смеяться, а в следующий момент вы действительно были бы тронуты этим.
В нашем последнем отчете «Следующая волна инклюзивности» мы исследуем тенденцию, которую мы называем демократизированным желанием, в которой мы отмечаем, что пожилые женщины по-прежнему часто исключаются из разговоров о желанности и сексуальности. С выходом вашего фильма, а также с такими, как Эмма Томпсон в «Удачи, Лео Гранде», как вы думаете, все наконец начинает меняться к лучшему в зависимости от того, как зрители по всему миру отреагировали на «Как Пожалуйста, женщина» до сих пор?
Да. Я действительно так делаю. Мы обнаружили, что [реакция на фильм] была радостной. Его приветствовало так много людей.
В одном из проведенных опросов 35% аудитории были моложе 55 лет. На днях Sky UK сообщила нам, что 55% составляют женщины или идентифицирующие себя женщины. Мы обнаружили много молодых женщин, ЛГБТК+ пар, даже молодых мужчин, которые [смотрели и] реагировали на это.
Так что это было довольно интересно для нас.
Думали ли вы о том влиянии, которое вы хотели бы, чтобы фильм оказал на женщин и, возможно, даже на общество в целом? Как это может выглядеть?
Фильм в некотором роде является метафорой общения и взаимоотношений. Я думаю, что идея попытаться найти ваши слова действительно важна. Возможность говорить о том, что вы испытываете, [а не] скрывать то, что мы на самом деле чувствуем, и иметь смелость сказать то, что вы хотите, является фундаментальной частью доверия, хорошего самочувствия и сексуальности. Поэтому мы надеемся, что комментарии некоторых женщин в фильме помогут другим людям высказаться.
Какими знаниями или советами вы можете поделиться с нашей аудиторией брендов и маркетологов о том, как правильно говорить со зрелыми женщинами?
Не пытайтесь убедить нас, что мы то, чем мы не являемся.
Речь идет не о том, чтобы пытаться быть тем, кем вы были в 20 лет, а о том, чтобы наслаждаться тем фактом, что жизнь может быть очень, очень полезной на разных этапах.
Основное изображение Тани Чамберс.
Пожалуйста, предоставьте свою контактную информацию, чтобы продолжить. Подробную информацию об обработке ваших персональных данных можно найти в нашей Политике конфиденциальности. (в частности, раздел «Как мы это используем?»).
Имя Фамилия Электронная почта Компания ДолжностьСвязанный контент
Понимание
Менокультура
Мы собрали 5 основных активаций, благодаря которым менопауза стала мейнстримом.
Прочитать статью
Как доставить удовольствие женщине 101.
Женская анатомия такая красивая… | by ZeeЖенская анатомия — такая красивая вещь, и жаль, что большинство мужчин ничего о ней не знают. Я читал статью на эту тему, и бойфренд писательницы сказал что-то смешное. Он начал разглагольствовать о том, как некоторые мужчины ужасны в сексе и как они чувствуют, что женщины нуждаются в них, когда хотят обниматься сразу после секса.
Она не нуждающаяся, ты идиот, она возбуждена! Потому что ты ничего для нее не сделал. Вы абсолютно ничего не сделали. Ее киска горит. Потому что это полностью пошло наперекосяк!
Поступайте правильно, и мы оставим вас в покое, когда все закончится, счастливо перевернитесь и отключитесь. На днях мой…
ca.askmen.com
Первое правило — задавать вопросы вежливо и утонченно. Вам это нравится? Нравится? Ты должен спросить, что ей нравится, когда ты прикасаешься к определенной области. Это все о поиске обратной связи.
Чтобы понравиться женщине, нужно время и усилия. Женщины не такие, как мужчины. Мы не возбуждаемся, как мужчины. В наши дни мужчины используют правило «каждый сам за себя» в спальне. «Пока я выхожу, я в порядке». О, нет! Ложь…
Хватит. Вы должны нравиться женщине так, как она нравится вам. Это правило. Обещаю, я не просто так это выдумываю. Не будь ленивым предсказуемым мужчиной в спальне. Тебе нужно время, чтобы подразнить, угодить и, в конце концов, удовлетворить все ее потребности, иначе она будет такой же сухой, как пустыня Сахара. Когда дело доходит до того, чтобы доставить удовольствие женщине, вам нужно уделять все внимание ее языку тела. Это ваша подсказка. Не ведите себя как сексуальный маньяк, пытающийся покончить с этим за пять минут. Не могли бы вы, ребята, перестать смотреть порно, чтобы доставить удовольствие женщинам? Порнография — это фальшивое изображение секса, это нереально.
Застигните ее врасплох. Прижмите ее к стене, шепните ей на ухо грязные вещи и нежно покусывайте их.
Поднимите ее и отведите туда, куда вы хотите доставить ей удовольствие. Это может быть спальня, пол, диван, кухонная столешница или лестница, потому что вы хотите быстро переспать. Если вы находитесь в спальне, вы можете создать нужное настроение. Приглушите свет, если она этого хочет, и вы также можете включить свой удивительный секс-плейлист. Только если он у вас есть. В любом случае, вернитесь к ее поцелуям… слегка помассируйте ее попку руками или проведите пальцами по всему ее телу. Исследуйте ее тело, это ваша игровая площадка. Поцелуй должен быть страстным, поэтому старайтесь целовать ее медленно. Стадия поцелуя всегда торопится. Это важный шаг, который нельзя пропустить или поторопиться. Поцелуйте ее губы, шею и ключицу нежными поцелуями. Аккуратно схватите ее за волосы, когда прикоснетесь ртом к ее уху. Подышите над ее ушами, лизните снаружи мочку уха и нежно укусите. Шепни ей на ухо всякие гадости и быстро переключайся. Схвати ее за шею и страстно разберись с ней. Обратите внимание на то, как она целует вас в ответ.
Положи кусочек своего языка ей в рот и быстро высунь. Слегка прикусите ее нижнюю губу и продолжайте целовать. Снова засунь свой язык ей в рот. Она заметит это и попытается подражать вам. Наслаждайтесь действием языка и не торопитесь.
Совет: не каждой женщине комфортно с языком в горле. Так что обратите внимание на то, как она отреагировала, когда вы впервые засунули язык ей в рот. Это определит, будет ли второй раз
Слегка проведите пальцами по ее спине. Пройдитесь по всем ее изгибам. Если на ней есть рубашка или лифчик, снимите их, но оставьте трусики. Отпусти красоту на волю. Для каждой одежды, которую вы снимаете с нее, делайте паузу и принимайте все это; наслаждайтесь моментом. Цените и хвалите ее. Проведите пальцами вокруг них и используйте большой палец, чтобы слегка погладить ее соски. Подышите теплым воздухом над ее сосками и нежно помассируйте их. Когда вы играете с женской грудью, ее мозг вырабатывает окситоцин, также известный как гормон любви. Это химический гормон, связанный со счастливыми чувствами, которые заставляют женщин чувствовать себя хорошо.
Пососи ее левую грудь и нежно помассируй правую руками. Не забывайте чередовать.
Не уделяйте внимание одной груди и пренебрегайте другой.
Вы можете проявить творческий подход. Вы можете поиграть со взбитыми сливками, нутеллой, медом или арахисовым маслом. Положите их на ее грудь и слизните их. Вы также можете поиграть со льдом, но некоторым женщинам это может не понравиться. Возбуждение сосков очень важно, чтобы довести ее до оргазма. Это странно, потому что люди часто забывают о груди. Они все еще существуют и хотят, чтобы к ним прикоснулись. Аккуратно прикусите один сосок, вертя другой. Не торопись.
Ощупывание пальцами, а не тыкание или прокалывание
Прежде всего, никогда не прикасайтесь к влагалищу женщины длинными ногтями. Длинные ногти на пальцах острые, а влагалище очень мягкое и чувствительное. Если не ухаживать должным образом, длинные ногти, как правило, несут микробы, а это то, чего женщина не хочет в своем личном пространстве, называемом влагалищем.
Поэтому подстригите и почистите ногти, прежде чем продолжить. Женщины разные. То, что нравится одной женщине, не обязательно сработает на другой. Помните, она все еще в трусиках, потому что вы их еще не сняли? Ну есть причина. Слегка потрите пальцами круговыми движениями ее клитор и внешние губы через ее трусики. Используйте свои пальцы, чтобы нежно постучать по ее клитору. Вы можете увеличить темп, но, пожалуйста, сохраняйте постоянный ритм. Спросите ее, что ей нравится. Сдвиньте ее трусики в сторону и нежно потрите ее клитор. Вставьте средний палец и помассируйте вход во влагалище.
Примечание: если ваш средний палец сухой, вы можете либо лизнуть его, либо растереть его влажным пальцем. Никогда не кладите сухой палец на женщину.
Вы можете либо перебрать ее пальцами в трусиках, либо снять их. Аппликатура не должна быть грубой, делайте это медленно, с небольшим нажимом и устойчивым ритмом. Когда дело доходит до аппликатуры, вам нужны два друга. Вам понадобятся «указательный» и «средний» палец.
Начните с нежного трения ее клитора с двумя друзьями. Это очень чувствительно, помните? Аккуратно втирайте его круговыми движениями. Растирая, не забывайте продолжать целовать ее. Делайте это около трех-четырех минут. Вставьте средний палец (примерно на 3 сантиметра). Аккуратно помассируйте пальцем ее стенки, чтобы соки могли выйти, что облегчило бы прикосновение к ней. Делайте это в течение пяти минут, пока не решите, что она достаточно мокрая, чтобы произошло другое действие. Есть два способа узнать, когда она хочет, чтобы вы потрогали ее. Она либо будет умолять вас вставить палец, либо ее влажность скажет об этом. Ее влажность будет твоей смазкой. Как только она станет достаточно влажной, проведите в ней средним пальцем по направлению к пупку и продолжайте входить и выходить из нее.
P.s. если она недостаточно мокрая, не заходи
Пока это происходит, ты можешь либо поцеловать ее, пососать ее соски, сказать ей грязные слова или установить жесткий зрительный контакт.
Вы также можете чередовать и смотреть на ее влагалище и обращать внимание на то, как ваши пальцы входят и выходят из нее. Не тыкайте постоянно во влагалище, надеясь, что она достигнет оргазма. Она не будет.
Срочные новости: ее точка G находится не снаружи влагалища, а внутри.
Удивительно, как много мужчин этого не знают.
Женщины не могут достичь оргазма без стимуляции определенных областей, и лучший способ стимулировать эти области — пальцами. Пальцы ударяют по чувствительным областям, недоступным для фаллоимитаторов и пенисов. Проведите средним пальцем по направлению «иди сюда», пока не найдете область, которая ощущается по-другому. Это точка G. Точка G расположена примерно на один-два дюйма внутри и на передней стенке влагалища. Он чувствует себя более одутловатым и более гребнем. Как только вы найдете точку G, введите в нее указательный палец и поэкспериментируйте с темпом и нажимом. Постоянное воздействие на точку G приносит сильное удовольствие и может довести женщину до оргазма.
Спросите ее, как она себя чувствует, потому что вы не можете просто совершенствоваться и предполагать, что ей это нравится. Общение является ключевым. Выньте свои пальцы и заставьте ее слизывать с них свои соки.. Это если ей это удобно.
Примечание: сюда можно приносить игрушки.
Съешь свою девушку
«Мой член компенсирует то, что я не кончил на тебя».
Видишь ли, мне очень не хочется тебе это говорить, но твой пенис не компенсирует то, что ты не съел свою девушку. Это действительно невозможно, потому что ничто не сравнится с этим. К сожалению, если ты не съешь свою девушку, это сделает кто-то другой. Ты должен есть свою девушку, как будто она десерт. Тот, который вы жаждали весь день. Запах ее волос, ее мягкая гладкая кожа, изгибы, вкус ее рта и ее идеальная задница. Начните с поцелуев внутренней стороны бедер, живота, а затем вернитесь к бедрам. Буквально в любом месте, кроме ее клитора. Поцелуй мягкие поцелуи на губах ее влагалища и вернись к поцелуям ее бедер.
Это вызывает в ней волнение и предвкушение того, что должно произойти. Она будет умолять вас взять ее. Не слушай ее. У тебя есть все время мира, заставь ее ждать. Одновременно схвати ее за сиськи. Делайте это в течение примерно четырех-пяти минут. затем нежно прикоснитесь ртом к ее клитору, а языком медленно лизните вверх. Делать это нужно с хорошим нажимом. Чтобы правильно съесть свою девушку, нужно чувствовать, что вы целовались, но вместо ее губ вы целовались с ее другими губами. Используйте свой язык, чтобы дразнить вход во влагалище. Ваш язык не мини-пенис, поэтому, пожалуйста, не относитесь к нему как к пенису. Вы должны использовать свой язык, как будто вы вылизываете самую вкусную тарелку.
Женщины любят, когда их дразнят. Вот тут становится интересно. Не бойтесь использовать пальцы. Сейчас она будет мокрой, так что не составит труда просунуть в нее пальцы. Во время еды вставьте указательный палец, а для более полного эффекта можно вставить и средний. Вы всегда должны держать свои антенны настроенными, чтобы улавливать самые тонкие сигналы.
Небольшая дрожь здесь, небольшая дрожь там могут привести вас к земле обетованной.
Говорить громче. Стоны, тяжелое дыхание, стоны… Выпустите все наружу. Это очень сексуально, потому что она чувствует себя более уверенно, и это всегда работает в вашу пользу, потому что она хотела бы доставить вам удовольствие еще больше. Ты не можешь молчать.
Примечание: Не каждой женщине нравится агрессивность в постели.
Пожалуйста, не рассчитывайте узнать все это за одну ночь. Удовольствие для обоих партнеров приходит со временем, плюс практика доводит до совершенства. Знакомство друг с другом, вероятно, является лучшим афродизиаком, потому что, когда вы узнаете человека, вы можете воспользоваться тем фактом, что вы на самом деле занимаетесь сексом с мозгом человека, а не с его гениталиями. Ваш мозг играет самую важную роль, когда дело доходит до удивительной близости. Ваш мозг и ваши гениталии работают вместе. Чем больше эмоциональная связь, тем больше удовольствие.