Как женщине правильно себя удовлетворить: Узнаем как удовлетворить себя? Подскажут профи!

Содержание

Узнаем как удовлетворить себя? Подскажут профи!

В жизни девушек часто бывает так, что происходит разочарование в любимом человеке. От этого они впоследствии просто не желают входить в близкие отношения с другими. И довольно долго не подпускают к себе никого. Как раз от этого будут крайне тяжкие последствия. Всему этому есть объяснение. Нехватка нежности и ласки, одиночество вперемешку со страданием и нехваткой близости перерастают в клубок агрессии. С такой девушкой или женщиной просто невозможно общаться. Еще хуже то, что она на чужое счастье готова наступить и растоптать. Но некоторые находят выход из подобной ситуации. Тут возникает вопрос о том, как себя удовлетворить самой. И никто даже спорить не станет, что отчасти только девушки знают, как в полной мере насладиться собственной лаской. И у мужчин бывают моменты одиночества. Им сложнее преодолеть все это. По статистике, 80% процентов мужчин занимаются самоудовлетворением и только 20% женщин.

Самоудовлетворение: вред или польза?

Многие говорят, что мастурбация – это признак того, что человек не в себе или у него что-то неладно с психикой. Полный бред. Мастурбация, или самоудовлетворение приносит большую пользу. Когда человек получает сексуальную разрядку, все его нервные клеточки приходят в норму. Как удовлетворить себя? Как получить настоящую разрядку, если ваш партнер неопытен в постели? Каждый из нас знает свои слабости, что именно нравится и как удовлетворить себя в полную силу. Только правильно все сделав, можно достигнуть максимальной сексуальной разрядки. Кроме того, долго терпеть, то есть воздерживаться от секса, очень вредно. Особенно мужчинам. Это серьезно сказывается на их сексуальном здоровье в будущем. Потому для мужского пола подобная сексуальная разрядка (в меру, конечно) даже необходима. Касается это определенно тех, кто сохраняет верность своему партнеру в то время, когда оба, к примеру, в разъездах.

Способы самоудовлетворения: эротический массаж

На самом деле способов того, как удовлетворить себя и получить разрядку, есть очень много. Самый популярный – это эротический массаж всех интимных зон. От собственных прикосновений девушка способна завестись не на шутку. Такой массаж можно делать в ванной, под душем. Необходимо, чтобы тело было максимально распарено. Руками следует начать массировать шею, особенно в том месте, где большое скопление мышц. Массаж груди — максимально расслабляющий момент. Далее нежным пощипыванием следует массировать грудь, нежно лаская соски. После этого живот и бедра нежно проглаживаются ладонью. Очень хорошо, если весь массаж проводить под водой. Самую интимную часть следует ласкать в последнюю очередь. Здесь, как известно, девушка уже подходит к завершению, испытывает самый настоящий оргазм. Многие таким образом сами себя удовлетворяют и испытывают невероятные ощущения.

Мастурбация

Этот способ известен всем, даже читающему сейчас человеку. Такой метод не всегда приводит к максимальной разрядке. Многие ищут способы того, как можно себя удовлетворить с помощью мастурбации. Девушке же, которая совсем одна, в помощь может прийти эротическая игрушка, каких сейчас много в различных магазинах подобного типа. Но и тут есть свои секреты. Всем известно, как удовлетворить себя женщине. Здесь обязательно нужно, чтобы все тело девушки было максимально расслаблено, чтобы она смогла получить удовольствие по максимуму. Здесь на помощь придут бальзамы, масла, свечи и легкий массаж. С их помощью можно погрузиться в эротическую атмосферу, поиграть со своим телом на самом высоком уровне и получить самое невероятное наслаждение.

Какие могут быть последствия от постоянного самоудовлетворения?

Конечно, удовлетворять себя самим в какой-то мере полезно. Человек наслаждается, испытывает оргазм. Но все это довольно-таки вредно, если заниматься самоудовлетворением постоянно. Мужчина впоследствии может перестать реагировать на партнершу, отношений близких у них уже может не получиться. Женщина же в конце концов может зациклиться на самоудовлетворении. В итоге уже она не сможет чувствовать партнера. Также это опасно тем, что мастурбация вызывает привыкание. И от этого уже труднее избавиться. В большинстве случаев просто невозможно.

Существует ли польза от самоудовлетворения?

Бытует мнение, что польза все-таки есть от мастурбации. Какая? Во время подобного занятия у человека выделяется гормон радости в два раза больше. Сам ты лучше понимаешь, что тебе и как именно хочется. У каждого из нас есть определенные точки, которые партнер может не знать. Женщина может испытывать самое невероятное наслаждение, если найти все ее чувствительные местечки. Профи в этом деле советуют изучить акупунктуру. Только тогда можно будет по-настоящему получить удовольствие от собственных ласк. Любая девушка знает, как удовлетворить себя самой.

Как же избавиться от «приятно-вредной» привычки?

Избавиться от нее сложно, так как человек привыкает к самому процессу. И уже давно замечено, что собственные ласки приносят немного больше удовольствия. Но все-таки это возможно. Давайте разберемся. От вредной привычки можно избавиться, найдя постоянного партнера. Но что делать, если скованность не позволяет? Тут все просто, не спешите. Постепенно привыкайте друг к другу. Романтические прогулки, свидания, легкий алкоголь. Вы почувствуете настоящее расслабление от ласк своего партнера и тогда перестанете нуждаться в самоудовлетворении. В любом случае, если вы не можете отвыкнуть от этого, то не стоит этого стесняться. Есть много способов того, как себя удовлетворить самой. Можно внести в ваши отношения некоторую изюминку. Поговорите со своим партнером, и вместе вы найдете, как решить эту приятную проблему или, наоборот, разнообразить вашу близость. Хотя можно сказать, что сегодня у каждого второго фантазия самая невероятная. Потому всегда можно найти разумное применение столь приятной привычке.

Как удовлетворить женщину: 9 простых вещей, о которых каждая мечтает в постели

1. Забота и равные усилия

Женщина — это не ваша рука или мастурбатор. Нельзя использовать её тело для удовлетворения своих потребностей, а затем перевернуться на другой бок, предполагая, что она тоже отлично провела время.

Быть хорошим любовником — значит полноценно вкладываться в процесс.

2. Оргазм

Пункт, напрямую связанный с предыдущим. Секс не должен ограничиваться мужским оргазмом. Если вы ни на что не способны после, позаботьтесь о её удовольствии до своего финиша. В конце концов, если вы знаете наверняка, что получите своё, неужели вы не хотите, чтобы партнёрше тоже было хорошо?

3. Контрацепция

Надо понимать, что, если не оговорено иное, секс подразумевает использование презерватива. Не делайте удивлённый вид, когда речь заходит о нём, и не пытайтесь избавиться от него в процессе. На таких моментах сеанс любви просто заканчивается.

4. Общение

Иногда молчаливый секс работает. Но чаще всего именно слова, а не их отсутствие доставляют женщине удовольствие. Это, в частности, касается ситуаций, когда партнёр спрашивает, чего она хочет.

5. Чистая кровать

На самом деле очень сложно расслабиться и получить удовольствие, когда тебя окружают клоки шерсти, грязь и запах нестираного белья.

6. Прелюдия

Секс — это не спринт. Ну правда же, вы можете потратить время на изучение друг друга и взаимное наслаждение.

Кроме того, если бы оргазм был единственным смыслом секса, то люди давно бы занимались им только со специальными игрушками.

7. Отсутствие носков

Пожалуйста, снимайте свои носки, прежде чем залезть в постель. Ведь вид голого человека в носках просто отвлекает от процесса. И к тому же рождает в женской голове массу вопросов. Должна ли я не снимать носки? Разве он не любит ноги? О, наверное, мои ноги ужасны?

Тревога не лучший спутник секса, так что просто оставьте свои носки за бортом.

8. Реалистичные ожидания

Уж сколько раз твердили миру, что секс в жизни и секс в порно — это две разных реальности. Но всё равно находятся парни, которые пытаются повторить с обычной девушкой увиденное на экране (например, заняться спонтанным анальным сексом). Не надо так делать.

9. Полный энтузиазма куннилингус

Само собой разумеется. Подробная инструкция тут.

Читайте также:

Как удовлетворить саму себя?

Многие ошибаются, считая, что это «плёвое» дело. Мужское самоудовлетворение происходит гораздо быстрее, чем женское, ведь для нужного эффекта женщину нужно разжечь. Как утверждают опытные сексологи, в сравнении мужское удовлетворение наступает быстрее. Это как разводить огонь с сухими дровами спичками и газетой, а женский пик — это тот же костёр только без спичек и с сырыми дровами. Так что к женскому удовлетворению нужно подходить «со знание дела».

Вот несколько видов любимого женского «ручного мастерства»

Содержание статьи:

Игрушки для «взрослых девочек»

Игрушки, имеющие интимный характер. На сайтах секс-шопов их множество, как для внутренней, так и для наружной стимуляции.

Какую заказать самую распространённую секс-игрушку – купить женский вибратор, ведь у него есть регулятор скорости и вибрации. Не все женщины спешат сразу вводить его во влагалище, на то он и игрушка чтобы с ним поиграть. Рекомендуют не включать вибратор на всю мощность, вибрация может быть чрезмерно сильной, даже неприятной.

Существуют так называемые «дилдо», без вибрации, разнообразных форм, цветов и размеров. Хорошо разминает стенки влагалища и стимулирует точку-G, что придаёт оргазму яркости. Игрушка, которая не требует особых усилий, двигая, им вперед и назад стоит попробовать вводить его под разными углами для получения максимального удовольствия, главное — фантазия.

Пальчики

Большинство девушек используют один, два или три пальца, которые сначала медленно потом интенсивней «нагревают» клитор, массируют половые губки (внутренние и наружные). Другие, балуясь пальцами, поглаживающими движениями скользят то вверх, то вниз. Но для более красивого эффекта, объединяют оба варианта.

Кулак

Прекрасная половина человечества любит регулировать силу нажатия на клитор и половые губки собственным кулачком. Его можно расположить по-разному, вверх или вниз суставами, положив большой или указательный палец на губы, или клитор. Скользить им по кругу, горизонтали, вертикали или из стороны в сторону.

Ладонь

Женщина основанием, холмом ладони, прижимает клитор, регулируя частоту, силу и направление нажатия. Этот метод мастурбации — один из самых ярких. Ведь пальцы в этом случаи свободны, и шалить ими можно, как угодно.

«V» метод самоудовлетворения

Используются два пальчика, средний и указательный. Растопырив пальцы в стороны или вверх/низ, плавая по губам и клитору. При достижении наибольшего сексуального желания пальцы, сводят вместе, зажимая при этом клитор сильнее, частоту сжиманий учащают при достижении оргазма.

Чем бы ни баловалась женщина, и какие варианты самоудовлетворения ни выбрала, главное, экспериментировать, не боятся менять тактику ведь при изменении варианта игры оргазм будет сильнее и красочней. Во время этой процедуры, стоит отпустить мысли, полностью расслабится. И отдохнуть душой.

По материалам интернет-магазина секс-шопа http://sex-store.com.ua/

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Варианты секса для одинокой девушки

Автор Otvetnavse.com Просмотров 2к. Опубликовано

Для мужчины, который одинок, нет ничего зазорного, если он каждый раз появляется в компании новой дамы. Когда у него отсутствуют перед кем-то обязательства, слово бабник будет не совсем верным: таким образом он удовлетворяет свои естественные потребности.

Чаще всего по поводу такого поведения мужчины со стороны общества не следуют порицания или критика. Но если такие действия наблюдаются от девушки, тут же за ней закрепляют клеймо женщины легкого поведения и аморальной особы. Давайте попробуем разобрать эту ситуацию со всех сторон.

Нужен ли одинокой девушке секс?

Разве у женщин нет физиологических потребностей в сексе? Любая девушка нуждается во внимании, заботе, поощрении ее красоты и талантов, а также удовлетворении природной физиологии. Но как быть в ситуации, если единственный мужчина, с которым бы захотелось связать свою жизнь, еще не встретился? Все равно надеть на себя пояс целомудрия?

По негласным законам общества легкое поведение девушки недопустимо и аморально. Тем не менее, каждая личность в какой-то мере эгоистична и занята удовлетворением собственных потребностей. Каждый стремится к тому, чтобы найти выгодные и интересные для себя условия, при этом совсем неважно, о чем именно идет речь, о сексе или чем-то материальном.

Нужно ли связывать себя обязательствами?

В последнее время появилось достаточное количество независимых и привлекательных женщин, которые не стремятся к тому, чтобы обременять себя какими-либо обязательствами перед мужчиной, либо устанавливать лимиты на количество захватывающих знакомств.

По своей натуре женщины более эмоциональны, чем мужчины. Им жизненно необходимы как внимание и восхищение, так и удовлетворение потребностей в сексе.

Сексуальное удовлетворение женщины в рамках общества

Каждый имеет право на то, чтобы жить так, как хочется, самостоятельно выбирая роль для своей жизненной истории.

В сексуальной жизни одиноких девушек можно выделить три категории. Именно они являются типичными для современного общества.

Встречи с бывшими партнерами

Такая ситуация характерны для тех дам, у которых из-за недостатка времени и жесткого рабочего графика не получается найти подходящего мужчину, а моральные принципы не позволяют ложиться в постель с первым встречным. Когда чувства по отношению к бывшему не совсем угасли, одноразовые, то ни к чему не обязывающие свидания с прежним возлюбленным станут идеальным вариантом. Обычно в такой ситуации женская логика отталкивается от того, что на общее число половых партнеров такая связь не повлияет, но при этом присутствует возможность иногда расслабиться в компании знакомого человека.

Встречи с экс-бойфрендом не сулят неожиданных сюрпризов или разочарований, ведь наперед известно, чего можно ожидать от этого человека. Подходящие позы уже давно опробованы, а эрогенные зоны найдены. Остается только полностью расслабиться, чтобы снять чрезмерное напряжение и связанный с ним стресс.

Как удовлетворить себя если нет рядом мужчины

Каждая женщина может выбрать способ, как девушке удовлетворить себя, отталкиваясь от собственных предпочтений. Природой заложена удивительная возможность познавать свое тело, желания и ощущения.

Кто-то отдает предпочтение вибраторам. По статистике таким интимным устройством пользуются более половины всех одиноких женщин. Одним по душе струя воды, а для других лучшим вариантом остаются нежные пальчики.

Удовлетворяя себя самостоятельно, можно смело отбросить в сторону все стеснения или смущения, познавая свое тело, полностью отдаваясь ощущениями от стимуляции эрогенных зон, хорошо знать, как удовлетворить себя если нет рядом мужчины. Кстати, многим мужчинам нравится, если женщина знает, что именно может доставить ей наибольшее наслаждение, тогда партнеру значительно проще доставить даме удовольствие.

Секс с соседом или коллегой по работе

Находясь в предвкушении встретить того самого, единственного, сосед тем временем всегда неподалеку и может вполне пригодится на период затянувшегося ожидания.Как здесь устоять?

С коллегой по работе встречи без обязательств проходят несколько сложнее. Но если твой партнер веселый и общительный мужчина, то мимолетная интрижка может принести море позитивных эмоций, поднимет самооценку и подтолкнет к заботе о себе. Куда приятнее прихорашиваться перед началом рабочего дня, когда есть, кому оценить твой внешний вид и потраченные на это усилия. Да и обеденные перерывы теперь не будут казаться такими длинными и скучными.

Перечисленные виды мужчин являются полезной категорией для одиноких дам. Они не станут чрезмерно напрягать своим присутствием, при этом помогут расслабиться, когда возникнет такая необходимость.

Одиночество в современном обществе

Девушки, которые еще не встретили подходящего мужчину – распространенный типаж в нашем обществе. Но мало кому известны ее планы на вечер, вся правда об активном отдыхе, детали мимолетных, ни к чему не обязывающих встреч.

Одинокая женщина в современном окружении знает себе цену и может позволить выбирать те правила, по которым ей приятно строить собственную жизнь. Но если симпатичному мужчине нашлось место в ее плотном графике, то скучать ему точно не придется.

Как удовлетворить женщину в постели. 21.by

Многие замужние и незамужние женщины говорят: «Неужели в мире нет настоящих мужиков?», «В наше время ни один мужчина не способен удовлетворить женщину», «Когда я повстречаю того самого мужчину..?».

Многие мужчины не могут удовлетворить женщину в постели. Это факт! Современные мужчины не умеют удовлетворять девушек. Почему же так происходит? Просто мужчины во время секса думают только о своем удовольствии, забывая то, что нужно слабому полу.

Рассмотрим пошаговый план удовлетворения девушки в постели. Следуйте ему, и девушка будет в восторге от секса с вами.

Прелюдия

Этот один из самых важных шагов на пути к удовлетворению . Но мужчины не понимают огромной важности и значения прелюдии, поэтому часто ее пропускают.

Прелюдия состоит из трех шагов. Благодаря им большинство женщин доходят до умопомрачительного состояния, не считая самого пика.

Первый шаг – разговор. Нужно правильно расположить девушку к сексу, дать ей понять, что вам она очень дорога, что вы заботитесь о ней. Как же это сделать? Нужно рассказывать о своих чувствах, о чем-то приятном, о безграничной любви к ней.

Второй шаг – дразнение. Поиграйте с женщиной. Нежно прикасайтесь друг к другу. Покажите, что вы считаете ее красивой и сексуальной. Покажите, что вы уверенный в себе мужчина. Вы должны смотреть на нее взглядом заинтересованного самца, который ничего вокруг себя не видит, кроме нее.

Через 20-25 минут начинайте ласкать ее грудь. Только не трогайте соски, если даже женщина пытается сказать вам об этом. Потерпите немного, осталось не долго, не поддавайтесь искушению, так как впереди еще «вкуснее».

Ласкайте ноги, руки, живот, лицо вашей жертвы, не прикасайтесь к интимным и эрогенным местам. Во время ласк нашептывайте на ухо что-то ласковое, нежное и возбуждающее. Известный всем факт — женщины любят ушами. Шепот на ухо «разогреет» ее чувства, и она «бросится» на вас.

Третий шаг – еще больше ласк и кульминация. Это самое важное и приятное место событий. Ваша любимая уже полностью готова к сексу. В таком состоянии женщины часто сами накидываются на партнера и хотят его растерзать (конечно, в хорошем смысле слова).

Теперь можно спокойно переходить к главному моменту. Большинство мужчин предпочитают переходить к этому сразу же, даже когда она не завелась как следует. Теперь можно начинать процесс любовной игры. 

Не спешите, проделайте эти шаги, и тогда у вас будет такой прекрасный секс, который вы запомните навсегда, а женщина будет полностью удовлетворенной и довольной вами.

Напоследок хочется сказать, что после секса женщина нуждается в ласковых объятиях и заботе. 

В этот момент будьте со своей женщиной. Она обязательно это оценит и возведет вас в рамку надежного и необыкновенного мужчины.

 


Как удовлетворить девушку

Как удовлетворить молодую девушку или уже взрослую женщину? Что нужно сделать и каким мужчиной важно быть, чтобы она была удовлетворена, как в физическом плане, так и в эмоциональном

Мы не будем рассказывать о техниках секса. 

Уже давно доказано, что настоящее удовлетворение женщины – следствие правильного психологического настроя. Именно настрой влияет на то, будет ли она чувствовать удовольствие, находясь рядом с тобой. 

Прежде всего, хочу тебе сказать… 

Будь мужчиной! 

Если ты хочешь удовлетворить ЖЕНЩИНУ, то ты должен быть МУЖЧИНОЙ! 

Конечно, ты итак это понимаешь. Однако если говорить начистоту, настоящие мужчины уже давно перевелись на земле русской. 🙂 

Мужчина стал слаб: 

  • он бегает за женщиной
  • проявляет к ней много внимания
  • позволяет ей вытирать об себя ноги
  • позволяет ей устанавливать свои правила
  • боится, что она его бросит
  • боится вести себя естественно и соответственно со своими желаниями
  • и так далее 

Как рядом с таким мужчиной девушка может быть удовлетворена. 

Да, ты сейчас скажешь, что даже слабые парни имеют девушек. Однако задумайся, почему так происходит? Правильно: сильных мужчин на всех не хватит

Вот и приходится девушкам соглашаться на ухаживания всех остальных мужчин. 

Но знай: каждая девушка втайне мечтает о том, чтобы рядом с ней был настоящий мужик. Да, она, возможно, будет встречаться со слабым. Но она никогда не будет чувствовать к нему того животного влечения, которое чувствует к настоящему самцу. 

Мы разные: мужчины и женщины – это словно север и юг. И чтобы женщина смогла себя чувствовать женщиной и была удовлетворена, важно чтобы ты был мужчиной (хотя бы рядом с ней). 

Важно вести девушку за собой, быть решительным, сразу принимать решение и вместо того чтобы что-то предлагать, брать и делать. Важно быть уверенным, не бояться показывать свое намерение. Важно смотреть на женщину так, словно еще 5 минут, и ты ее возьмешь прямо здесь. Нужно вести себя, как мужчина. 

Впрочем, вряд ли я смогу до мелочей рассказать, каким должно быть поведение настоящего мужчины. Да и сымитировать его очень сложно. Лучше им стать! 

Поэтому первый ответ на вопрос «как удовлетворить женщину» звучит просто: стань мужчиной! 

Романтический настрой 

Нет, это не противоположность предыдущему методу. Ты должен совмещать в себе поведение настоящего мужчины и романтика. 

Почему просто романтики не нравятся девушкам? 

Причина все та же – романтики обычно морально слабы. Именно поэтому женщина, встретив на своем пути романтика, начинает устраивать ему проверки, чтобы проверить на силу. И обычно она убеждается, что этой силы у него нет. 

Однако есть категория мужчин, которые совмещают мужественность (самцовость) и романтизм. 

Такие мужчины на дороге долго не валяются. 🙂 

Если в одно время она видит в тебе брутального мужчину, а в другое – романтика, то воспринимает это, как еще большую силу, чем, если бы ты всегда хотел казаться жестким мужчиной. 

Она видит в тебе разностороннюю личность. 

И если обычно девушки стараются встречаться с двумя типами мужчин (романтики и самцы), то совместив в себе оба типа, ты сможешь удовлетворить любую женщину. 

Комплименты – наше все 

Женщина хочет, чтобы ей восхищались. Поэтому комплименты по-прежнему имеют свой вес в соблазнении красавицы. 

Однако банальные комплименты девушкам уже приелись. Поэтому нужно использовать те, которые заставят ее расцвести, раскрыть перед тобой душу и почувствовать себя настоящей женщиной. 

Поэтому комплименты стоят делать ее: 

  • Поведению
  • Внешнему виду
  • Стараниям
  • Внутренним качествам
  • И так далее 

Более подробно об искусстве комплимента мы писали в статье «Комплименты девушкам: схемы, которые работают». 

Наконец-то мы дошли до самого важного в удовлетворении женщины. 🙂 

Какой должна быть интимная близость 

Чтобы удовлетворить девушку важно понимать, что главное, ради чего они этим занимаются – это эмоции. Важно создать эмоциональное напряжение. 

С другой стороны, барышни предпочитают быстрый эмоционально-насыщенный секс, после которого они не могут даже встать с кровати. 😉 

Поэтому соблюдай правило: долгая прелюдия – быстрый секс

Во время первой части ты воздействуешь на эмоции, чтобы во время секса преобладало эмоциональное удовольствие, а не физическое. 

Благодаря всем этим советам, ты станешь таким, что она сможет испытать рядом с тобой настоящее удовлетворение, и даже думать не будет о том, как бы ей получить это удовлетворение где-то на стороне. Когда женщина мечтает только об одном мужчине, это и есть настоящее соблазнение. В отличие от банального пикапа, ты просто сблизишься с ней физически. Ты не будешь выходить у нее из головы и днем, и ночью. 😉

%d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%83 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f — 0 видео. Смотреть %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%83 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f

%d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%83 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f — 0 видео. Смотреть %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%83 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f — порно видео на PornoHype.Cc

Pornogids.net — HD Porn Videos

Порно ролик %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%83 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f нелегко найти, но редакторши порно сайта приложила все усилия и подобрали 0 порно роликов. Рады вам сообщить, вам вам не нужно долго искать желаемое видео. Ниже представлены самые лучшие ролики c %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%83 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f в HD качестве. Только у нас вы сможете увидеть хардкорное порно где в сюжете есть %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%83 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f. Более того, вы можете выбрать в каком качестве смотреть ваше любимое порно ролик, потому что все видео у нас представлено в разном качестве: 240p, 480p, 720p, 1080p, 4k. И если у вас мобильный интернет вы свободно можете выбрать в каком качестве смотреть %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%83 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f. И мы не рекомендуем пробовать искать порно на других сайтах, потому что лучше чем у нас вы не найдете. Самые жопастые девушки в порнухе с %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%83 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f у нас на сайте. Если вам понравится порно у нас, то просьба занести наш порно туб себе в избранное или закладки.

Данный список пуст.

Руководство по самоудовлетворению для женщин — 2021

Руководство по самоудовлетворению для женщин — 2021 — MasterClass

Чтобы отправить запросы о помощи или оставить отзыв о доступности, свяжитесь с [email protected]

Когда дело доходит до сольного секса и прелюдии, существуют различные техники для людей любой гендерной идентичности и сексуальной ориентации. Ручная стимуляция, или аппликатура, является основным компонентом процесса мастурбации для владельцев вульвы и владельцев пенисов, которым нравится стимуляция точки G.Узнайте больше о том, как перебирать пальцы, в нашем пошаговом руководстве.


Что такое аппликатура?

Пальцы — это сексуальная техника, которая включает ручную стимуляцию клитора, влагалища или точки G во время мастурбации, прелюдии или проникающего секса. Вы можете выполнять аппликатуры в одиночку или с партнером любой гендерной идентичности или сексуальной ориентации. Для владельцев вульвы прикосновение к клитору, небольшому половому органу в верхней части вульвы, содержащему тысячи нервных окончаний, является одним из основных способов достижения оргазма.Ручной массаж предстательной железы (также известной как точка p) может помочь владельцам полового члена достичь мощного оргазма простаты, который обычно бывает более интенсивным, чем оргазм полового члена.

3 совета по прихоти аппликатуры

аппликатура является основным компонентом женской мастурбации и стимуляции точки g или p. Вот несколько советов, которые следует учитывать при изучении:

  1. Практикуйте глубокое дыхание . Делайте медленные, глубокие вдохи, чтобы расслабиться и сосредоточиться, пока вы касаетесь вульвы или ануса.Когда вы вдыхаете, представьте, как ваше дыхание достигает тазового дна. На выдохе сосредоточьтесь на ощущениях, которые испытывает ваше тело. Глубокое дыхание увеличивает приток крови к области таза, что увеличивает вашу чувствительность и возбуждение.
  2. Подчеркнуть оргазм . Вместо того, чтобы отдавать предпочтение оргазмам во время соло-аппликатуры, сосредоточьтесь на исследовательском элементе. Кончиками пальцев исследуйте различные эрогенные зоны вашего тела, такие как руки, внутренняя поверхность бедер, грудь, живот и другие чувствительные области.Легкое прикосновение к этим областям может стимулировать кровоток по всему телу и повысить сексуальное возбуждение.
  3. Самолюбие . Прикосновение пальцев — это сексуальная техника и акт любви к себе, который позволяет вам уважать свое тело, заставляя себя чувствовать себя хорошо. На протяжении всего процесса используйте зеркало, чтобы смотреть на свое тело, когда вы получаете самоудовлетворение. Наблюдайте, как ваши половые губы и клитор меняют внешний вид, поскольку кровеносные сосуды расширяются в ответ на ваше возбуждение. Глядя на себя в зеркало во время мастурбации, может быть сложно, потому что это невероятно интимно, но проявите терпение и дайте себе время привыкнуть к тому, чтобы увидеть себя в этом свете.

Как нащупать себя пальцем

Аппликатура — это настраиваемая техника, которая может потребовать использования различных подходов, чтобы определить, что вызывает наибольшее удовольствие. Подробнее читайте в нашем руководстве по ручной стимуляции для начинающих:

  1. Мойте руки . Мойте руки перед ручной стимуляцией, чтобы избежать попадания в организм потенциально вредных бактерий. Смочите руки, затем вспеньте с мылом не менее 20 секунд, протрите под ногтями, затем смойте горячей водой перед сушкой.
  2. Настроение . При участии в любой сексуальной активности важно создать уютную атмосферу, в которой вы чувствуете себя в безопасности и расслаблены, чтобы вы могли наслаждаться процессом, не отвлекаясь. Закройте дверь, чтобы уединиться, включите сексуальный альбом, зажгите свечу или наденьте нижнее белье, чтобы настроиться на аппетитную сессию.
  3. Включить прелюдию . Мастурбация — это не только физическое удовольствие, но и умственная готовность. Прелюдия может помочь развить более сильные ощущения, но ее легко ускорить или пропустить, когда вы один.Читайте эротику, смотрите фильмы для взрослых или занимайтесь сексом перед мануальной стимуляцией, чтобы заставить свое тело получать удовольствие.
  4. Прикоснуться ко всему телу . Вместо того, чтобы отдавать предпочтение быстрому оргазму для вашего сеанса аппликатуры, замедлите процесс, чтобы продлить удовольствие. Сосредоточьтесь на том, чтобы узнать, на какие прикосновения ваше тело реагирует больше всего. Исследуйте эрогенные зоны за пределами гениталий: проведите кончиками пальцев по рукам, бедрам, груди или груди, животу или любым другим чувствительным частям тела.
  5. Используйте смазку . Правильная смазка может улучшить любой сексуальный контакт, и аппликатура не исключение: существуют смазки, предназначенные для расслабления, согревания, и даже те, которые вы можете использовать во влажных помещениях, таких как душ или бассейн. Нанесите любую смазку в начале и при необходимости нанесите повторно. Узнайте больше о различных типах смазки.
  6. Ласкайте клитор или прямую кишку . Для владельцев вульвы массаж клитора — отличный способ начать сеанс аппликатуры.Начните с внешних складок половых губ и клитора, делая круговые движения пальцем из стороны в сторону или вверх и вниз. Применяйте разные уровни давления и экспериментируйте со скоростью, чтобы увидеть, что вам лучше всего. Владельцам полового члена или другим людям, желающим произвести ручную анальную стимуляцию, смажьте анус и аккуратно обведите его пальцем.
  7. Начать одним пальцем . Медленно введите палец во влагалище и начните медленное поглаживание. Когда будете готовы, вы можете добавить еще одну цифру или несколько.Чтобы вручную стимулировать точку p, медленно вставьте один палец, давая телу время привыкнуть к ощущениям. Как только вы почувствуете, что ваш анус или влагалище расслабляются, медленно начните двигать пальцем в движении «иди сюда», чтобы нацелиться на точку g или простату.
  8. Включите секс-игрушки . Как только вы почувствуете уверенность в том, что установили связь со своим телом и разработали стиль аппликатуры, который вам нравится, перейдите на новый уровень, добавив игрушки, такие как вибраторы, фаллоимитаторы или анальные пробки.

Давайте поговорим о сексе

Хотите немного большей близости? Получите годовое членство в MasterClass и узнайте больше о том, как открыто общаться со своими партнерами, экспериментировать в спальне и быть лучшим защитником секса с небольшой помощью Эмили Морс (ведущая чрезвычайно популярного подкаста Sex With Emily ).

Наши оздоровительные курсы


Рекомендуемый инструктор мастер-классов

Эмили Морс

В своем мастер-классе Эмили Морс дает вам возможность открыто говорить о сексе и открывать для себя большее сексуальное удовлетворение.

Познакомьтесь с классом

10 способов удовлетворить себя, пока муж / парень в отъезде | Обсудить

Десять лучших способов удовлетворить себя, пока муж отсутствует.

Крис Мейсон

Иногда даже самым счастливым парам приходится на время расстаться, будь то командировка, отпуск или другие причины. Отсутствие мужа не означает, что у женщины пропадает сексуальный аппетит. Так что же делать женщине? Вот десять основных способов, которыми женщина может выглядеть, чтобы удовлетворить себя, когда ее муж в отъезде.

  1. У многих жен припрятан фаллоимитатор специально для таких случаев. Маленькая игрушка, даже пуля, могут позволить женщине достичь кульминации и сделать ее удовлетворенной, пока мистера Мэна нет.
  2. Если в ее распоряжении нет секс-игрушки, она может использовать свои пальцы . Хотя это может показаться «старомодным», они сделают свою работу!
  3. В те одинокие ночи жена может чувствовать себя сексуальной и хочет стимуляции.Визуальные эффекты порнографии могут быть именно тем, что ей нужно, чтобы удовлетворить это сексуальное влечение. Возможность наблюдать за сексуальным актом по своему выбору может быть тем, что заставляет ее соки течь, пока ее возлюбленная отсутствует.
  4. Есть некоторые женщины, которые могут не любить порнографию, но им нравится скручиваться калачиком с хорошим горячим романом . Будь то трилогия «50 оттенков серого» или роман «Арлекин», эти книги строят свои сюжеты вокруг описательных сексуальных переживаний, которые могут составить ей компанию в эти одинокие ночи.И может дать ей идеи, что можно попробовать, когда вернется ее муж.
  5. Если муж может, то иногда все, что нужно жене, — это общаться с ЕЕ мужчиной. Skype или телефонный звонок могут творить чудеса, удовлетворяя эмоциональные и сексуальные потребности женщины. Иногда единственный человек, который может заполнить это одинокое пространство в ее сердце, — это ее собственный муж.
  6. Никогда не недооценивайте мощь хорошей подушки для тела . Когда женщине не хватает чего-то, за что можно держаться, хорошая подушка может помочь.Она может обнять эту подушку руками, закрыть глаза и всю ночь мечтать о своем мужчине.
  7. Если отношения не идеальны и женщина чувствует беспокойство, она может решить найти другого мужчину , который заменит ее муженька! Хотя это не лучший выбор с моральной точки зрения, иметь это теплое тело рядом с вами в качестве замены мужа может быть не менее приятным. Посмотрим правде в глаза, для некоторых женщин; время разлуки — это время их «прохода в холле»!
  8. Сесть с красивой коробкой шоколада , по мнению некоторых людей, может доставить такое же удовольствие, как и секс.Я хотел бы предупредить вас, что шоколад часто считается афродизиаком, поэтому, если вы съедите слишком много, у вас может возникнуть сексуальный аппетит. Жена тоже может набрать вес.
  9. Некоторые женщины обращаются к другой женщине за этим, когда ее мужчина отсутствует. Будь то для компании, дружбы, кого-то, с кем можно поговорить, или немного более интимного. Встреча с этой лучшей подругой может быть идеальным отвлечением от скуки по мужу. Если это станет более интенсивным, чем дружеский вечер, муж может завидовать тому, что он пропустил.
  10. На этот раз может быть «отпуск», который нужен женщине от мужа. Это может ее шанс выспаться ночью . Разложите по кровати, не беспокоясь о храпе или о том, чтобы он занял ее место. Она могла бы быть удовлетворена, просто выспавшись, в котором она так отчаянно нуждается.

Существует множество механизмов, позволяющих справиться с отсутствием любимого человека, которого нет вдали. Некоторые женщины преданы своему делу и знают, как подавить свой аппетит, в то время как другие видят в этом возможность прогуляться по необузданной стороне.Помните поговорку: когда кошки нет, мыши будут играть. В любом случае, я уверен, что, когда он вернется, женщина будет все улыбаться, потому что, в конце концов, он муженек не зря!

5 способов доставить удовольствие своей женщине во время секса

Вы когда-нибудь задумывались, что делает парня хорошим в постели? Вот 5 советов, как доставить удовольствие вашей женщине в постели, и мы заверяем вас, что она будет полностью удовлетворена.

Худшая часть вашей сексуальной жизни — это когда вы думаете, зачем сосредотачиваться на прелюдии, когда вы можете напрямую достичь кульминации.

Что ж, правда в том, что если вы хотите сделать ее удовлетворенной и счастливой, вам нужно уделить время, когда дело доходит до секса. Вот как вы можете подарить ей жаркое и фантастическое времяпрепровождение в постели.

Худшая ошибка, которую вы делаете, — это когда вы торопитесь. Вам следует задать себе простой вопрос: вы торопитесь? Тебе нужно успеть на поезд или самолет?

Нет, тогда расслабьтесь, дайте сексу подходящее время, потому что это когда вы соединяетесь со своей дамой по-другому. Начинайте медленно, создавайте это ожидание, и когда мы говорим медленно, мы имеем в виду очень медленно.

Погладьте ее ноги, проведите губами по ее коже прямо от пальца ноги до бедер. Поцелуйтесь рядом с ее буквой v и не торопитесь. Позвольте ей просить большего, это должно быть вашей целью.

  • Дайте ей знать, как сильно вы любите ее заводить:

Если она почувствует, что вы просто делаете прелюдию как услугу, это испортит вам все удовольствие, к которому вы стремитесь.

Она хочет получать столько удовольствия, сколько вы хотите, так что дайте ей это. Скажите ей, как сильно это вас возбуждает, когда она заводится от ваших прикосновений.

Знаете, что ей нравится? Вашей бывшей девушке и нынешней могут нравиться разные вещи. Две женщины никогда не любят одно и то же. Самый простой способ доставить ей удовольствие — это узнать ее зону удовольствия. Точка G — не единственное место.

Точнее, ей нравится жаркое или легкое? Медленно или быстро?

Еще нужно выяснить, где она не любит, когда к ней прикасаются. Например, некоторым нравится, когда вы дергаете их за волосы, а некоторым это может показаться болезненным.

  • Используйте фокус с восьмеркой:

Если сегодня вы планируете заняться с ней оральным сексом, лучший способ свести ее с ума — это провести кончиком языка по восьмерке вокруг ее клитора.Попробуйте сегодня вечером, и мы гарантируем, что это будет одна из лучших секс-ночей.

Добавьте несколько более жестких фраз, не стесняйтесь делать это. Попробуйте варьировать давление и движение ее буквы «v», и это сведет ее с ума по вам.

Если вы думаете, что страсть уходит из вашей сексуальной жизни, пора испачкаться. Предлагайте новые секс-игрушки, вместе смотрите горячее порно и говорите грязно.

В Интернете доступен огромный выбор сексуальных средств. Будьте готовы исследовать, если хотите, чтобы ваша сексуальная жизнь кипела как никогда раньше.

Как доставить себе большее удовольствие, потому что вы заслуживаете лучшего

Я люблю мастурбировать, и есть хороший шанс, что вам тоже нравится доставлять удовольствие. Фактически, 4 из 10 женщин предпочитают мастурбацию сексу. Я знаю… правда. Я не уверен, что зашел бы так далеко, но я определенно предпочитаю … ну почти все, кроме секса. А почему бы и нет? Это просто потрясающе. Преимущества мастурбации безграничны: она полезна для вас, она учит вас о вашем теле и вызывает невероятные ощущения.К тому же, возможно, это единственное, что я делаю лучше, чем Bootcamp Barry’s. Проблема в том, что я немного увлекся мастурбацией. То же порно, та же техника, та же игрушка, та же обстановка, то же … все. Я только что немного успокоился и, смею сказать, скучно, когда доходит до моего одиночества. Так что я думаю, что пора заняться мастурбацией. И мы все могли бы иногда использовать небольшой апгрейд, не так ли? Это не может быть только я.

Вот несколько лучших способов развить свои привычки мастурбации на ступеньку выше.От техники, которую вы используете, до того, что вас окружает, есть много способов улучшить время, которое вы занимаетесь любовью к себе, потому что это то, чего вы заслуживаете.

1. Сначала займитесь анатомией

Может быть, вы почерпнули это из учебника. Может из интернета. Может, из телешоу . Но один из самых увлекательных и эффективных инструментов для того, чтобы научиться доставлять удовольствие своему телу, — это изучение, ну … своего тела. Это не то, что пришло мне естественно — я все еще не уверен на сто процентов, как работает мое влагалище, но я учусь.И дело не только во влагалище. Да, клитор — камень, и вы должны знать, как найти свою точку G, но посмотрите на эрогенные зоны: есть некоторые, о которых вы, возможно, не знаете или пренебрегаете. Я все о сосках и совершенно забыл об этом, когда дело касалось самоудовлетворения. Теперь я снова в игре. Уделите внимание своим фаворитам.

2. Не торопитесь

Я действительно виноват в этой ошибке — просто иду на нее. В Интернете есть много советов о том, как создать настроение с помощью свечей, ванны или приятной музыки, но мой сеанс мастурбации обычно начинается с того, что я потечески снимаю свои тренировочные шорты в кроссовках и заканчивается наполовину надетым спортивным бюстгальтером. потому что я думала, что быстро впишусь перед душем.Это в значительной степени противоположное тому, что вы должны попробовать. Эмили Морс, сексолог и ведущая подкаста Sex with Emily , указывает журналу Shape , что «оргазм возникает из возбуждения, а не наоборот». Итак, как лучше всего возбудиться? Секс-тренер Эми Левин из Ignite Your Please говорит: «Соблазни себя», согласно Women’s Health. Что бы ни заставляло вас чувствовать себя сексуально, не забудьте выделить для этого время. Я также считаю, что более длительный период возбуждения обычно приводит к более сильным оргазмам, так почему бы и нет?

3.Fantasize

Неважно, есть ли у вас парень, жена или какой-либо значимый сексуальный партнер. Мастурбация — это не время чувствовать себя виноватым, это время воплощать в жизнь свои фантазии. Если это касается вашей второй половинки, отлично! Если нет, тоже отлично! Д-р Тимари Шмит рассказывает Women’s Health : «Представьте себе ситуацию, которая вас заводит, и дайте ей полностью развиться. Никогда не судите себя и не говорите, что вы должны думать о чем-то или о ком-то по-другому. Не существует так называемой полиции мыслей.»Я знаю, что иногда это может показаться странным, когда внезапно тот парень, который упал в кафетерий, но никогда не разговаривал с женщиной, с которой ты покупаешь фройо, начал делать все это в мозгу, но позволь этому случиться. Я не сужу !!! Если вы никогда не смотрели его раньше, попробуйте и посмотрите, нравится ли это вам, но не расстраивайтесь, если это не так.Если вы похожи на меня и склонны смотреть его все время, возможно, пора отключиться и вернуться к основам. Легко потерять чувствительность, и когда я немного вернулась к мастурбации, я была удивлена ​​(смущена?) Тем, насколько неприятно мастурбировать без нее. Но, к счастью, это быстро прошло. Иногда нам просто нужна кнопка сброса.

5. Не бойтесь игрушек и смазки

Опять же, это то, без чего вы должны обойтись, но в то же время я настоятельно рекомендую всем попробовать его один раз.Даже если вы обычно не нуждаетесь в смазке, играть с ней может быть очень весело. И мой кролик в основном мой парень, но я, знаете ли, люблю его. Если кролик вам не по душе, существует множество вариантов секс-игрушек. Хотя полное раскрытие информации в первый раз, когда я использовал один, я закончил примерно за 14 секунд, так что будьте готовы, что это может произойти.

6. Примите позиции

Когда я впервые начал мастурбировать, я был более предприимчивым. Я был как возбужденная пара подростков, делающая это повсюду, но вместо этого я была просто возбужденным подростком, делающим это повсюду.Но теперь мои привычки мастурбации стали удручающе однообразными. Но ты лучше меня, я это чувствую. Так что перемешайте: попробуйте лечь на спину, бок, даже по-собачьи. Морс рекомендует лежать на животе и использовать вес своего тела для достижения оргазма.

7. Практика ведет к совершенству

Хорошо, это правда, и в гораздо большей степени увлекательнее, чем это использовал ваш инструктор по балету. Лучший способ получить удовольствие — часто мастурбировать и узнавать то, что вам нравится. Метод проб и ошибок научит вас таким вещам, как, например, как получить самый сильный оргазм или что быстрее всего приведет к нему, и все это отлично подходит для улучшения вашей мастурбационной (и сексуальной) жизни.Вы уделяете время упражнениям и психическому здоровью, почему бы не поддержать сексуальное удовлетворение? Это самое интересное.

Изображений: Mateus Lunardi Dutra ; Giphy (7)

Хотите больше секса? Конечно, вы делаете. Итак, загрузите приложение Bustle из iTunes , чтобы получить все самые свежие новости, советы, мемы и гифки о сексе и отношениях со всего Интернета. Гарантированно наполнит вас больше, чем ваш бывший.

12 лучших советов, как прикоснуться к себе и полюбить каждую секунду

Во-первых, это не просто приятно — соло игра действительно полезна для вас.«Мастурбация снимает стресс и тревогу», — говорит доктор Лия Миллхейзер, доцент и директор отделения женской сексуальной медицины в Медицинском центре Стэнфордского университета.

«Мы знаем, что после оргазма вы полностью расслабляетесь, что отлично подходит тем, кто находится в напряжении», — добавляет она. «Мастурбация также увеличивает приток крови к гениталиям, что важно, потому что кровоток поддерживает здоровье влагалища».

Другими словами, вам, вероятно, стоит подумать о том, чтобы добавить его в свой воскресный распорядок по уходу за собой как можно скорее.

СВЯЗАННЫЙ: 6 здоровых причин, по которым вы должны мастурбировать чаще

Кроме того, щелканье бобом безумно полезно для вашей сексуальной жизни во всех смыслах. Во-первых, это может помочь вам чувствовать себя более комфортно в постели. «Люди, которые не мастурбируют, чаще испытывают трудности с достижением оргазма с партнером», — объясняет Миллхайзер.

И если вы принесете свой S.O. «Вы можете почувствовать себя ближе к ним», — добавляет она.

Итак, после всего этого хорошего, единственная проблема — не знать, как начать, чтобы гарантировать лучший результат. (Это не значит, что удовольствие от секса освещалось в сексе, и ваши родители определенно не включали женскую мастурбацию в The Talk.)

Конечно, нет правильного или неправильного способа мастурбировать (для каждой вагины свое!), Но эти одобренные экспертами советы и уловки не только научат вас, как лучше всего получать удовольствие сами, но и доведут до совершенства самодельный оргазм. следующий уровень .

1. Вытащите зеркало.

Прежде чем вы сможете «раскачивать свое тело» в стиле Джастина Тимберлейка, вы должны сначала узнать свое тело. «Женщинам очень важно уметь определять свою анатомию», — говорит Джанет Брито, доктор философии, лицензированный психолог и сертифицированный сексопатолог из Гонолулу.

Она рекомендует начать расследование по старинке: с ручного зеркала. Это лучший способ увидеть, как ** на самом деле ** выглядит ваша вульва, и, что еще более важно, определить свой клитор (a.к.а. твой новый лучший друг). Для многих женщин клитор — дом примерно 15 000 (!) Нервных окончаний — это место, где происходит волшебство мастурбации. То есть, как только вы это обнаружите (легче сказать, чем сделать — просто спросите своего бывшего).

Снаружи все, что вы сможете увидеть, — это капюшон клитора — лоскут кожи, который втягивается во время сексуального возбуждения, — и головку клитора, небольшую пуговицу.

Но это только верхушка айсберга оргазмов. Вот что происходит под капотом:

ДРАГОЦЕННАЯ КНОПКА

Это «ножки» клитора — их где-то от двух.От 25 до 2,5 дюймов в длину и, как пенис, может становиться эрегированным при возбуждении.

После того, как вы закончите свой мини-урок секса, Брито призывает вас «нежно прикоснуться и с любопытством обозначить те части, которые кажутся наиболее чувствительными, возбуждающими, щекочущими и неудобными». Не торопитесь, чтобы исследовать все эти части своего тела, чтобы понять, что вам нравится, а что нет.

СВЯЗАННЫЙ: Что такое оргазм и как они работают?

2. Установите ~ настроение ~.

Вы зажигаете свечи, вытаскиваете хорошее нижнее белье и включаете свой любимый секс-плейлист, когда собираетесь заняться этим с другим человеком, так почему бы не приложить столько же усилий, когда пришло время DIY? «Ты должен», — говорит Брито. «Начните с создания расслабляющего, комфортного пространства в вашем доме, полного уединения и свободного от помех», — предлагает она.

В конце концов, трудно чувствовать себя сексуально, если ваша комната покрыта стиркой месячной давности и вчерашними контейнерами для китайской еды (независимо от того, насколько хорошо они могут пахнуть).Кроме того, Мари Кондо, занимающая ваше пространство, может помочь вам очистить сознание, давая вам больше возможностей сосредоточиться на определении того, что доставляет удовольствие, и, следовательно, увеличивая ваши шансы на то, чтобы получить эту большую ноту, говорит Брито.

3. Сосредоточьтесь на текущей задаче (каламбур).

Мастурбация — это время «я», простое и понятное. Итак, сделайте все возможное, чтобы притвориться, что внешнего мира не существует (до свидания, телефон), и настройтесь на то, что происходит внутри вашего тела. «Женщина, которая может практиковать осознанность, с гораздо большей вероятностью достигнет оргазма раньше», — говорит Миллхайзер.«Во время мастурбации, если вы обнаружите, что ваш ум блуждает, осознайте это и мягко верните его в фокус».

Но «вам не нужно отвлекаться от оргазма», — отмечает Нэн Уайз, доктор философии, лицензированный психотерапевт и сертифицированный сексопатолог, чье исследование Активность мозга, уникальная для оргазма у женщин описывает, как устроен мозг стимулируется оргазмом. Вместо этого она предлагает «обращать внимание на ощущения» — в отличие от того, как вы обращаете внимание на свое дыхание во время медитации.

Это потому, что сосредоточение внимания на удовольствии может серьезно усилить оргазм. (И в этом вся суть.)

СВЯЗАННЫЕ: Это самые горячие секс-песни в мире, согласно Spotify

4. Дайте волю своему воображению.

«У каждой женщины разные фантазии», — говорит Миллхайзер. «Это не обязательно должно касаться вас и вашего партнера». (Возможно, это вы и молодой Юэн МакГрегор в той сцене из Мулен Руж …просто я? Хорошо.)

Это также не обязательно должно быть о кнутах и ​​цепях или о том, что вы, возможно, читали в эротических романах или видели в порно, если только вам это не нравится. «Пришло время узнать, что вас заводит, а не осуждать», — объясняет Брито. Так что просто дайте волю своему воображению и посмотрите, куда оно вас приведет.

Некоторые женщины даже фантазируют о том, чтобы быть с другой женщиной или сексуальной сценой «девушка с девушкой», — говорит Миллхайзер. Это совершенно нормально — и, честно говоря, неудивительно, учитывая, что многие гетеросексуалы увлекаются лесбийским порно.

FWIW, если вы лесбиянка и мастурбируете, думая о мужчине, это тоже нормально. «Независимо от того, о чем вы фантазируете, вы не должны подвергать сомнению свою сексуальность», — говорит Миллхейзер.

5. Эксперимент с пробитием.

«В то время как некоторые женщины предпочитают мягкую стимуляцию клитора, другие предпочитают проникновение или их комбинацию», — говорит Брито.

Если вы только что зашли на станцию ​​самообслуживания, вы можете попробовать проникающую мастурбацию — пальцами, фаллоимитатором или вибратором фаллической формы — чтобы узнать, нравится ли вам это.Если вы этого не сделаете, nbd, вы все еще на один шаг ближе к пониманию того, что вам нравится в .

6. Смажьте.

Lube отлично подходит для секса, так что да, он также пригодится для мастурбации (видите, что я там делал?). Это особенно верно, если вы принимаете противозачаточные таблетки, которые могут вызвать сухость влагалища, говорит Миллхайзер. К вашему сведению: намокание — довольно важная часть мастурбации, потому что «это делает стимуляцию гениталий намного более комфортной». (Проповедь)

Фактически, одно исследование показало, что 50 процентов людей сказали, что смазка облегчает им оргазм.

Если сухость — серьезная проблема для вас и вы не используете силиконовую секс-игрушку, попробуйте смазки на основе силикона, которые служат дольше и уменьшают трение, — говорит Миллхейзер. Но если вы просто ищете немного дополнительной влажности для большего удовольствия или ощущаете силиконовую атмосферу, придерживайтесь формулы на водной основе. (Это не сломит вашего шумного друга.)

Гетти

7. Исследуй свое тело.

Джон Майер не шутил — ваше тело действительно страна чудес, особенно ваши эрогенные зоны.Но вы не узнаете, что они могут вам предложить, пока не проведете небольшое исследование секса.

«Начинать с пальцев — лучший способ заняться мастурбацией», — говорит Миллхайзер. «Особенно, если вы находитесь на ранних стадиях, вы хотите узнать те области своего тела, которые заставляют вас тикать».

Некоторым людям нравится тереться клитором о кровать, а другим нравится лежать на спине, добавляет она. «Не существует единой позиции, подходящей для всех. Вы должны поэкспериментировать и найти то, что подходит именно вам», — советует она.

Если вы опытный профессионал, подумайте о смене техники мастурбации. Всегда на твоей спине? Переверни. Всегда пользуетесь руками? Попробуйте ручной душ. По словам Миллхейзера, многие женщины достигают оргазма именно так.

«Подумайте, что он делает», — объясняет она. «Это похоже на быстрый и легкий вибратор — ощущение пульсации в самой чувствительной области человеческого тела». (Не говоря уже о том, что здесь приятно и тепло.)

8. Дразни себя.

Достижение оргазма во время одиночной игры не означает, что вы всегда должны использовать полный газ.ICYDK, есть техника, известная как «окантовка», которая в основном включает мастурбацию, чтобы создать напряжение в ваших эрогенных зонах, а затем отступление непосредственно перед тем, как вы собираетесь достичь кульминации.

Wise говорит, что это отличный способ получить удовольствие перед грандиозным финалом, особенно если это не ваше первое родео в спальне.

9. Играйте с игрушками.

Современная атмосфера — лучшая вещь после нарезанного хлеба (даже лучше). В наши дни большинство вибраторов специально созданы, чтобы дать вам желаемую стимуляцию клитора, а некоторые даже делают это, имитируя оральный секс.От пулевых вибраторов до волшебных жезлов (которые, да, соответствуют названию), есть масса вариантов, которые вы можете попробовать.

Если вы застенчивы, Millheiser предлагает начать с небольшого устройства под названием Womanizer. «Я все время рекомендую его клиентам и друзьям. Это присоска, в которой используется колеблющееся давление», — объясняет она.

«Это почти как если бы это не позволяло тебе сдерживать себя. Оно мягко вытягивало из тебя оргазм». (Звучит неплохо, правда?)

СВЯЗАННЫЙ: Это главные тенденции развития секс-игрушек в Австралии

Гетти

10.Чаще добавляйте в меню мастурбацию.

Одно исследование показало, что женщины занимаются руками по крайней мере раз в неделю, но вы заслуживаете второй помощи (или больше). Потому что, как один писатель Women’s Health узнал, я знаю, из первых рук (ладно, я остановлюсь на каламбурах): чем больше вы мастурбируете, тем больше вы хотите, чтобы мастурбировал.

Бонус: она обнаружила, что это поднимает настроение и помогает лучше спать. И в отличие от расслабляющего массажа тела, он все это делает … бесплатно .

11. Думайте за пределами клитора.

«Целое больше, чем сумма наших сексуальных частей», — говорит Уайз. Перевод: сочетание стимуляции из нескольких эрогенных зон (например, клитора, влагалища, шейки матки, сосков, внутренней поверхности бедер и ануса) может доставить серьезное удовольствие. «Позвольте себе лечь и позвольте своим рукам блуждать», — советует Брито.

Вам даже не нужно ехать в центр. Фактически вы можете испытать оргазм, прикоснувшись к соскам и стимулируя анус.Еще одна причина для творчества …

12. Наслаждайтесь поездкой.

Wise говорит, что самая важная часть мастурбации — это просто «насладиться ощущением», а не начинать с намерением достичь оргазма. «Быть ​​частью опыта — ключ к успеху», — говорит она. (Помните совет о сосредоточении мыслей? … Ага.)

Как и в случае с настоящим сексом и отношениями, лучше не заниматься мастурбацией с какими-либо ожиданиями — даже с достижением оргазма — потому что это может вызвать у вас беспокойство, — говорит Брито.

Тем не менее, если вы поймете, что нервничаете из-за того, что ничего «не происходит», особенно во время вашего первого ме-шеш, это совершенно нормально и совершенно нормально. Помните, что вы экспериментируете и не должны никого впечатлять.

Ваша единственная задача — «сосредоточиться на обнаружении того, что вам больше всего нравится», — говорит она. Не торопитесь и просто прочувствуйте это. Буквально.

Эта статья изначально была опубликована на сайте Women’s Health US.

СВЯЗАННЫЕ: 15 женщин рассказывают, как часто они действительно мастурбируют

Как включить себя: 17 советов по мастурбации, чтобы возбудиться

Удовольствие — это не роскошь; это необходимость для общего благополучия.Вот почему размышления о том, как себя возбудить, столь же ценно и жизненно важно, как и размышления о том, как уменьшить стресс в своей жизни. Фактически, секс (в одиночку или с партнером) может уменьшить стресс — то, что я видел снова и снова за свои десятилетия работы сертифицированным терапевтом по вопросам секса и отношений, а также по результатам сканирования фМРТ в моей работе в качестве нейробиолога. изучение научных преимуществ сексуального удовольствия. (Я даже написал об этом целую книгу « Почему хороший секс имеет значение, ».)

Если вы хотите больше инвестировать в свою игру о сексе соло, вы пришли в нужное место.А если у вас еще нет практики мастурбации, добро пожаловать . Я расскажу вам о лучших проверенных советах по мастурбации, которые помогут вам возбудиться, и при этом расскажу о своем психическом и физическом здоровье.

1. Создайте образ мыслей о удовольствии.

Хороший секс — даже с самими собой — начинается вне спальни. Первый шаг на пути к получению удовольствия — это культивировать «образ мыслей об удовольствии».

Что я имею в виду? Выделите время и место для хорошего самочувствия. Все виды удовольствия, а не только сексуальное удовольствие, полезны для мозга.Так что выделяйте несколько часов каждую неделю, чтобы заниматься чем-то приятным. Это не обязательно связано с мастурбацией или сексом любого рода — все, что вам нравится и полезно для вас, может помочь вам получить доступ к этому образу удовольствия в следующий раз, когда вы будете в спальне.

2. Найдите новое хобби.

Это может показаться не классическим советом по мастурбации, но на самом деле это мощный способ помочь вам взбодриться, когда у вас действительно есть время побыть в одиночестве. Эротика начинается со страсти к жизни. Наша «система поиска» — встроенная основная эмоция, питаемая дофамином, — создана природой для того, чтобы привлекать наше внимание и побуждать нас удовлетворять наши потребности во всем, от еды, убежища и безопасности до любви и секса.Если вы захотите, задействуя его, мы поможем утолить нашу жажду жизни. Как задействовать нашу систему поиска? Виртуально исследуйте, узнавайте что-то новое, погружайтесь в интерес или любопытство.

3. Выключите телефон.

Присутствие на самом деле является первым требованием для возбуждения. Так что выключите социальные сети, отложите смартфон и будьте в данный момент. Погрузитесь в игру, и ваше тело будет следовать за ней.

4. Расслабьтесь.

Стресс, особенно хронический, убивает мышление, основанное на удовольствии.Устойчивое высвобождение гормона стресса кортизола со временем не только скажется на вашем общем здоровье и самочувствии, но и ослабит ваше сексуальное влечение. Хорошая новость заключается в том, что занятия сексом могут снизить уровень кортизола. Еще одна причина мастурбировать!

Если вам нужна помощь в обучении расслаблению, вот полное руководство по дыхательным упражнениям, которые я использую сам. Подсказка: вдыхая и выдыхая через нос и делая выдох немного длиннее, чем вдох, вы задействуете силу нервной системы, чтобы успокоиться.

5. Проводите время на солнце.

Гипоталамус — главная гормональная машина вашего тела. Он регулирует все, включая наши аппетиты к еде и сексу, наше настроение, даже наши циклы бодрствования и сна. Естественный солнечный свет может помочь стимулировать гипоталамус (а также снижает уровень стресса). Недостаток естественного солнечного света стал причиной всемирных эпидемий ожирения, депрессии, тревожных расстройств и стресса. Отличный повод проводить время на природе круглый год!

6.Обратите внимание на ощущения в своем теле.

Отличный способ расслабиться — это начать регулярную практику самонастройки, которая поможет вам соединиться со своим телом. Выньте свой дневник и ответьте на следующие вопросы: Что у вас на уме? Что происходит в твоем теле? Как ваше эмоциональное состояние? Если вы подавлены или измотаны, не волнуйтесь. Просто дать себе разрешение быть таким, какой вы есть, с любыми проблемами, с которыми вы сталкиваетесь, — это ключ к расслаблению и смягчению и, в конечном итоге, к высвобождению эмоций.Я называю эту практику радикальным принятием, и это мощный инструмент для благополучия.

7. Создайте список воспроизведения.

Музыка — еще один действительно полезный способ расслабиться, и она может быть очень полезной в том, чтобы понять, как включить себя и поднять настроение. Музыка, особенно гимн WAP, доставляет радость. Создайте микс из ваших любимых песен, которые помогут вам настроиться на секс, и включите его в следующий раз, когда будете мастурбировать. (Вы также можете сыграть в нее своему партнеру, когда представится возможность.)

8.Установить сцену.

Создайте в своей спальне атмосферу соблазнения специально для вас. Хорошие чистые простыни, новое одеяло или одеяло, мягкое освещение, свечи и благовония — все это поможет подготовить почву для намерения отпраздновать удовольствие.

Parachute Home Percale Sheet Set

Что может быть лучше дара сна? Этот набор простыней из перкаля настолько удобен, что вы оба будете наслаждаться уютной ночью под одеялом.

Гарлем Кэндл Ко. Speakeasy Candle

9.Фантазировать.

Я часто говорил, что мозг — ваш самый мощный половой орган. Вы можете увеличить громкость приятных ощущений от своих гениталий, просто используя свой ум. В моем исследовании участники смогли зажечь центры удовольствия в своем мозгу, просто подумав о стимуляции гениталий.

10. Знайте свои эрогенные зоны.

Сексуальное возбуждение возникает не только из-за стимуляции гениталий — тело полно чувственных горячих точек, таких как бедра, ягодицы и поясница.Возможно, вы не исследовали раньше? Твои уши. Помимо очевидного удовольствия от прослушивания восхитительных звуков, стимуляция внешнего уха может напрямую активировать центры удовольствия нашего мозга. Для этого есть научная причина. Оказывается, возбуждение уха осуществляется блуждающим нервом — основным компонентом успокаивающей и восстанавливающей стороны нашей нервной системы, — который, как показала моя лаборатория, активируется во время оргазма.

Различные части клитора могут доставить массу удовольствия, в то время как влагалище, шейка матки и соски сами по себе имеют глубокий резонанс.Соедините точки между увеселительными заведениями. Когда вы нажимаете несколько этих клавиш вместе, ощущения могут смешиваться, объединяться и сливаться в крещендо различных типов оргазмов.

12. Упражнение.

Давно считалось, что регулярные упражнения помогают повысить сексуальное возбуждение. Поэтому, если вы хотите возбудиться, проявите немного любви к своему телу, выйдя на улицу в течение 15 минут как минимум два раза в день. Йога может быть особенно эротической практикой упражнений — сосредоточение внимания на дыхании и энергии тела — фантастический способ войти в эротическое настроение.Сделайте это самостоятельно или с партнером.

13. Сосредоточьтесь на подключении.

Когда вы с партнером, оживите ваше общение. Как обсуждалось в моей книге, создание постоянного сексуального потенциала и возбуждения на всю жизнь требует готовности идти на риск с партнерами. Пары, которые учатся рисковать, проникая в психику друг друга, продолжают учиться и расти вместе. Например, начните с регулярной практики спрашивать своего партнера о высоких и низких моментах его дня. А затем пойдите глубже, чтобы исследовать.Воспитывать умение активно и глубоко слушать наших партнеров — это горячо.

14. Научитесь играть.

Игра — это источник огромной части нашей социальной радости и удовольствия, она помогает укрепить жизнестойкость и улучшить вашу способность справляться со стрессом. И это относится как к вашей сексуальной жизни, так и к вашей жизни вне спальни. Подобно поиску нового хобби, поиск способов развлечься в своей жизни может действительно помочь вам получить удовольствие от игры, когда дело доходит до возбуждения. В частности, когда дело доходит до вашей практики мастурбации, подумайте о том, чтобы попробовать новую секс-игрушку или одеться во что-то, что заставляет вас чувствовать себя уверенно (даже если вы один).

Paloqueth G-Spot Finger Vibrator

Звездный рейтинг: 4,3 из 5 Ключевые преимущества: Эта игрушка надевается на палец для «точного» удовольствия. Он также вибрирует при девяти различных настройках и поставляется с пультом дистанционного управления. Отзывы клиентов: «Он делает то, для чего предназначен, и преуспевает в этом! Мне лично контроль не нужен, но если у вас есть супруг, это идеально для совместной игры. Я люблю интенсивность и вариации вибраций. Не сваливается с пальца.Он как бы всасывает ваш палец, чтобы он оставался на месте. Легко заряжать, просто оставьте его заряжаться на 2–3 часа или пока он не перестанет мигать. При непрерывном использовании он длится до 50 минут. Отлично. Я так разборчив с моими игрушками, но эта мне слишком понравилась, чтобы не повторять! » — Рецензент Deboralopez на Amazon

15. Исследуйте мир порно.

Это миф, что женщины не любят порно. Фактически, просмотр порно может помочь тем из нас (даже мамам, которые потеряли доступ к нашему моджо) ускорить наше либидо.Любите ли вы визуальную стимуляцию, аудио-порнографию или насладиться восхитительной эротикой, повествование может стать отличным способом получить удовольствие. Просто убедитесь, что вы обращаетесь к этическим феминистским источникам.

16. Найдите подходящую секс-игрушку.

Есть множество способов возбудиться, используя только собственное тело и разум. Но вибратор также может быть прекрасным дополнением. Что касается выбора вибратора, я предлагаю начать с простого без наворотов и идти дальше.В предыдущем столбце мы изучили, как играть с настройками и экспериментировать с различными частями тела.

Вибратор Womanizer Pro 40

Вибратор Rocks Off Chaiamo

Вибратор Paloqueth G Spot Rabbit

17. Просто дерзайте.

В конце концов, лучший совет по мастурбации, чтобы возбудиться, — это просто сделать это. Как показали мои исследования, наши тела запрограммированы на приятные ощущения, и чем больше вы активируете в своем мозгу пути получения удовольствия, тем больше вы их укрепляете.Другими словами, ключевым моментом является повторная стимуляция.

Nan Wise , доктор философии, сертифицированный сексопатолог, нейробиолог, сертифицированный эксперт по взаимоотношениям с AASECT и автор книги Why Good Sex Matters: Understanding the Neuroscience of Pleasure for Smarter, Happy and More Purpose-Fred Жизнь. Следуй за ней @AskDoctorNan .

Как возбудить женщин: 12 лучших советов и приемов (для мужчин)


Для большинства мужчин угождать женщине может быть очень страшно.

Выяснение того, что заставляет ее тикать, и какие типы поглаживаний и прикосновений она желает, может показаться очень сложным, но будьте уверены, вы можете научиться доставлять удовольствие ее горячим точкам и гарантировать, что она получает удовольствие каждый раз.

Удовлетворить женщину в спальне не так сложно, как кажется, и большая часть битвы состоит в том, чтобы просто иметь желание сделать это.

Часто задаваемые вопросы

Каковы признаки возбуждения женщины?

Вы можете обнаружить женское возбуждение по увеличению естественной смазки, расширению зрачков, выгибанию спины, затвердеванию сосков и покраснению лица, среди прочего.

Сколько времени нужно женщине, чтобы возбудиться?

Когда дело доходит до женского возбуждения, нет никаких требований. Это может занять всего несколько минут, а в некоторых случаях возбуждение может никогда не наступить.

Могу я что-нибудь сделать, чтобы усилить ее возбуждение?

Да, мы подробно рассмотрим 12 советов, в том числе; чувственные разговоры и прикосновения, оральный секс, массаж и поведенческие характеристики, которые могут привести к возбуждению. Вы также можете попробовать гель Promescent Arousal Gel, чтобы начать работу.

Итак, если вы заинтересованы и заинтересованы в том, чтобы доставить ей удовольствие, вы уже на полпути.

Следующий шаг к тому, чтобы стать отличным в постели с женщиной, — это понять ее тело и триггерные точки, которые ее возбуждают. С учетом сказанного, иногда для этого требуется немного больше образования и ноу-хау, чем вы думаете.

Давайте поговорим о важности понимания триггеров женского возбуждения и о 12 простых способах полностью возбудить женщину, которая заставит ее хотеть большего … большего … большего.

Различия между мужским и женским возбуждением

Вы, наверное, слышали, что мужчины и женщины в целом имеют разные способы возбуждения.По данным Американской психологической ассоциации, мужчины и женщины сильно различаются не только физически, но и психологически.

Из-за различий в мужском и женском мозге вполне нормально, что модели возбуждения не будут одинаковыми.

Это потому, что половые стероидные гормоны, протекающие в нашем организме, различаются по полу.

В исследовании, проведенном Stanford Medicine, они изучали, как гормоны у женщин, которыми являются преимущественно эстроген и прогестерон, и тестостерон у мужчин, могут изменить сексуальный опыт для обоих полов.

Эти гормоны влияют на химию мозга разными способами. И то, как мы социализированы, также играет роль: мужчины могут предпочесть визуальные триггеры, такие как просмотр порнографии, в то время как женщины могут предпочесть романтические отношения или чувствовать, что их партнер действительно видит их и желает их.

Таким образом, хотя просмотр видео с рейтингом X может быть всем, что нужно, чтобы поднять вам настроение, ей может потребоваться романтическое свидание или много прелюдий, таких как поцелуи и ласки, прежде чем она будет в настроении.

Что такое триггеры женского возбуждения

Один из лучших способов создать у партнера настроение для секса — это присутствовать и быть вовлеченным.

Если вы уделите партнеру все свое внимание еще до того, как дойдете до спальни, например отложите телефон и проведите содержательный разговор за обеденным столом, это поможет поднять ей настроение больше, чем просто зажечь несколько свечей.

При этом также важно задавать настроение.

Мужчинам рекомендуется немного поработать по дому, то есть помогать убирать в доме и вносить свой вклад, когда дело доходит до работы по дому, чтобы у женщины было больше времени, чтобы расслабиться и заняться самообслуживанием.

Чем больше она заботится о себе, тем более желанной она будет себя и тем более настроена на близость.

12 лучших способов возбудить женщину

Мужчин часто сравнивают с микроволновой печью во время секса — они готовы немедленно уйти. С другой стороны, женщины похожи на мультиварку — им нужно больше времени, чтобы нагреться.

Это подводит нас к нашему первому совету.

1. Не торопитесь

Помните, ваш партнер — мультиварка.

Итак, постарайтесь создать настроение на весь день, если вы хотите иметь интимную близость позже той ночью. Вы можете:

  • Отправляйте ей соблазнительные и кокетливые текстовые сообщения.
  • Сделайте комплимент ее новому платью
  • Мыть посуду, чтобы успеть заняться йогой
  • Выпить бокал вина на диване

Создайте расслабленную, сексуальную энергию, которую она желает.

Если ваш партнер не настроен на близость, вы все равно можете связаться с ней физически другими способами:

  • Предлагаю нарисовать ей пенную ванну
  • Сделайте ей массаж
  • Прижмитесь к ней на диване и посмотрите фильм
  • Найдите способы взаимодействовать с ней физически, например, держите ее за руку или поглаживайте ее волосы

Это поможет ей почувствовать себя связанной и расслабленной, что в конечном итоге может привести к еще большему желанию в будущем.

2. Установите сцену

Женщинам нравится подходящая атмосфера, чтобы их возбудить. Это включает в себя свечи, которые она любит, мягкое освещение и небольшую романтическую музыку.

Все эти элементы в вашем доме вместе могут вызвать чувство сексуального влечения.

Когда вы устраиваете для нее сцену, это также показывает, что вы заботитесь о том, чтобы она чувствовала себя комфортно и желанной.

Это идеальное время, чтобы иметь под рукой подходящую смазку, такую ​​как наша смазка Promescent на основе органического алоэ, которая содержит успокаивающее алоэ вера и другие ингредиенты, полученные из ответственных источников.


3. Зрительный контакт

Конечно, когда вы занимаетесь прелюдией, вы будете замечать ее великолепное тело. Не забывайте смотреть ей прямо в глаза, постоянно глядя ей в глаза.

Это очень заводит многих женщин, которым нравится такое прямое общение. Это простое действие может заставить ее почувствовать, что ее обожают и желают.

4. Скажи ей, какая она сексуальная

Не стесняйтесь говорить ей, какая она красивая и сексуальная.

Это придаст ей больше уверенности в спальне, что позволит ей больше наслаждаться сексуальными моментами, которые вы разделяете.

Вы также можете использовать это время, чтобы эротично поговорить с ней. Расскажите ей обо всем, что вы хотите с ней сделать, и что вы хотите, чтобы она с вами сделала.

5. Используйте прелюдию

Прелюдия — важнейшая часть секса.

Женскому телу нужно время, чтобы отреагировать на прикосновение и трение. Если вы чувствуете, что как мужчина, вы слишком быстро возбуждаетесь с возможностью преждевременного оргазма, вероятно, сейчас самое время попытаться отсрочить эякуляцию с помощью спрея Promescent Delay Spray.

Это запатентованный спрей, созданный врачом, который выведет вашу спальню на новый уровень.

И не волнуйтесь, если у вас есть эта проблема, вы не одиноки. По оценкам клиники Майо, 1 из 3 мужчин сталкивается с этой проблемой в какой-то момент своей жизни.

6. Найдите все ее эрогенные зоны

Эрогенные зоны — это особо чувствительные части тела, которые реагируют на сексуальное удовольствие.

Итак, дело в том, что дело не только в ее вульве (внешней части женского влагалища) и клиторе (который расположен внутри больших половых губ, прямо возле верхней части ее малых половых губ, или внутренних половых губ).

Тебе нужно сосредоточить внимание и на других частях ее тела.

Эти эрогенные области включают ее:

  • Уши
  • Затылок
  • Внутреннее запястье
  • Кончиков пальцев
  • Зад
  • Кожа головы
  • Подмышки
  • Нижняя часть спины
  • Желудок
  • Задняя часть колен

Используйте комбинацию легких поцелуев, медленных поглаживаний и нежных растираний по этим различным местам, чтобы понять, что готовит ее к большему.

7. Спроси ее, что ей нравится

Хороший слушатель также заводит женщин.

Спросите, что ей нравится, и внимательно выслушайте ее ответы. Это определенно может дать вам лучшее представление о том, чем она увлекается.

Немного пощупайте ее мозг еще до того, как что-нибудь начнете. Спросите ее, какие у нее фантазии. Она захочет, чтобы вы также рассказали ей, какие у вас свои.

Разговор о сексе еще до начала действия — ОГРОМНЫЙ заводчик.

Разговор о сексе — это, безусловно, способ поднять настроение друг другу.

8. Обращайте внимание на ее реплики

Ее тело естественным образом скажет вам, что вы что-то делаете правильно.

Ищите реплики или признаки женского возбуждения, как она:

  • Расширение зрачков
  • Изгиб спины
  • Твердые соски
  • Промывка лица
  • Ее естественная смазка набирает обороты

Все это верные признаки того, что вы вызываете у нее желание и хотите заняться с вами сексом.

9.Показать уверенность

Уверенность — это главный стимул.

Если вы излучаете уверенную и уверенную энергию, это поможет вашему партнеру почувствовать себя желанным, а также вызовет в ней сексуальную уверенность.

Так что будь смелым. Будьте уязвимы. Будьте лучше себя.

Расхаживайте свои вещи и знайте, что уверенность в себе имеет большое значение для сексуального удовольствия в спальне.

10. Будьте терпеливы

Большинство женщин не достигают оргазма так быстро, как мужчины. Это нормально. Будьте с ней терпеливы.

Позвольте ей не торопиться и не торопитесь с сексуальным удовольствием.

Некоторые женщины могут начать стесняться, если не достигают оргазма достаточно быстро.

Не торопитесь с ней, давая ей понять, что вы наслаждаетесь каждым моментом этого опыта, это позволит ей расслабиться.

Если вы примете это во внимание, это поможет ей лучше достичь оргазма, когда она будет готова.

11. Доставляйте оральное удовольствие щедро

Не стесняйтесь доставлять ей удовольствие орально.Иногда это лучший способ заставить женщину достичь оргазма во время секса.

Не все женщины достигают оргазма только при половом акте.

На самом деле, согласно исследованию Института Кинси, известной исследовательской группы, изучающей темы секса и репродукции, женщины с большей вероятностью испытают оргазм, когда «участвуют в различных половых актах, включая оральный секс».

Принимая во внимание, что мужчины могут достичь оргазма только от полового акта.

Изучите забавные оральные приемы, используйте руки и рот и не забывайте варьировать давление.

Вы сможете почувствовать пальцами, если она открывается вам и наслаждается вашей техникой. Если в этой области вы не чувствуете себя особенно уверенно, пора улучшить свои навыки.

К тому же, не помешает сказать ей, как ты любишь этим заниматься.

Некоторые женщины боятся, что их мужчинам не нравится оральный секс, поэтому он сводит на нет их удовольствие и расслабление во время полового акта.

Если вы продемонстрируете партнеру, что вам действительно нравится, что вы на нее нападаете, это позволит ей получить от этого больше удовольствия.

Чтобы улучшить свои навыки орального секса, прочтите нашу статью: Руководство по куннилингусу: советы, методы и многое другое

12. Прикоснись к ней со всех сторон

Возможно, вам покажется, что поездка в город на ее клиторе — верный способ возбудить ее, и это одна из лучших частей, но не пренебрегайте остальной частью ее тела.

Женщины любили, когда их трогали везде. Погладьте ее бедра, погладьте ее спину и сожмите ее сзади.

Использование комбинации всевозможных прикосновений действительно заставит ее возбудиться и довести ее до безумия.

На вынос

Регулярно заниматься отличным сексом с любимым человеком — это обычно незавершенная работа.

Экспериментирование с этими советами и приемами, чтобы выяснить, что возбуждает вашего партнера в постели, приведет только к лучшему сексу в целом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *