Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

7. Меры

8. Обсуждение

9. Неизбежные этапы после того, как вас обманули

Источники

В средствах массовой информации часто звучит так, будто внебрачный секс на самом деле не более чем «интимное рукопожатие». Телевизионные шоу, такие как Californication и Swingtown , рассказывают о внебрачном сексе как о «бесплатном отдыхе». Правда совсем другая. Хотя есть люди, которые имеют сексуальный открытый брак или ведут распутный образ жизни, они в меньшинстве. Для подавляющего большинства пар сексуальная неверность, особенно в сочетании с секретностью, причиняет невыразимую боль и страдания.

Определение супружеской неверности

У каждого человека есть собственное представление о супружеской неверности. Для некоторых это сексуальные отношения с кем-то вне брака. Для других эмоциональные отношения с представителем противоположного пола также считаются супружеской неверностью. Блоу и Хартнетт (2005) обратились к несоответствию, которое существует в существующей исследовательской литературе рабочего определения неверности. Они заявили, Неверность определяется множеством способов и может включать ряд действий, в том числе роман, внебрачные отношения, измену, половой акт, оральный секс, ласки, эмоциональную связь, выходящую за рамки дружбы, общие дружеские отношения, онлайн-отношения, использование порнографии и многие другие. (186).

Для целей настоящего исследования супружеская неверность будет определена как тайная сексуальная, романтическая или эмоциональная связь, нарушающая приверженность супружеским отношениям . Причина, по которой я выбрал это конкретное определение, заключалась в том, что я думаю, что произошел сдвиг в представлении о супружеской неверности как просто сексуальных отношениях вне брака, включив в нее эмоциональный компонент.

Важность изучения супружеской неверности

Доказано, что неверность имеет серьезные негативные последствия для брака, такие как депрессия и развод. Будет представлено несколько исследований, подтверждающих, что неверность пагубно влияет на браки. В исследовании 214 человек (107 мужчин и 107 женщин), состоящих в браке менее года, Шакелфорд (1998) оценил ожидания развода как следствие внебрачной связи. Каждому участнику было предложено заполнить инструмент под названием Events и Others . В этом инструменте участники оценивали вероятность разрыва брака в результате шести типов сексуальных связей, включая флирт, страстные поцелуи, романтическое свидание, секс на одну ночь, короткую интрижку и любовную связь. серьезное дело.

Результаты показывают, что 4% мужей расторгли бы свой брак, если бы их жена флиртовала с другим мужчиной, 21% развелись бы, если бы их жены вступили в страстный поцелуй с другим мужчиной, 36% развелись бы, если бы их жены продолжали флиртовать. романтическое свидание, 49% развелись бы, если бы их жены были на одну ночь, 55% развелись бы, если бы у их жен был короткий роман, и 67% разорвали бы брак, если бы у их жен был серьезный роман. Результаты для женщин показали, что 3% разорвали бы брак, если бы их мужья флиртовали с другой женщиной, 21% развелись бы, если бы их мужья вступили в страстный поцелуй с другой женщиной, 37% развелись бы, если бы их мужья отправились на романтическое свидание, 49 % развелись бы, если бы у их мужей был роман на одну ночь, 58% развелись бы, если бы у их мужей была короткая интрижка, и 69%% разорвали бы брак, если бы у их мужей был серьезный роман.

Хотя в этом исследовании конкретно не рассматривались фактические разводы, зарегистрированные как следствие внебрачной связи, результаты говорят о том, что в отношениях, в которых супруг был неверен, последствия могут быть серьезными.

Амато и Роджерс (1997) исследовали, в какой степени сообщения о проблемах в браке в исследовании 1980 г. предсказывали развод между 1980 и 1992 гг. возраст 55 лет. При сравнении с данными переписи населения США о состоящих в браке лицах выборка была репрезентативной по возрасту, размеру домохозяйства, расе, религии, наличию детей и домовладению. Примерно 78% участников завершили интервью. В 1983 интервьюеры по телефону связались с 1592 из первоначальных респондентов и примерно 86% предоставили информацию о последующем разводе. Затем Амато и Роджерс (1997) попросили интервьюеров по телефону связаться с 1341 первоначальным участником, что составляло 71% исходной выборки в 1988 году, и снова получили информацию о семейном положении. Наконец, в 1992 году интервьюеры снова позвонили в первоначальную выборку, чтобы получить информацию о семейном положении. На этот раз было охвачено 1189 первоначальных участников, что составляет 61% исходной выборки.

Для включения в исследование Амато и Роджерс (1997) проанализировали участников, у которых была информация о семейном положении в два или более моментов времени. Окончательная выборка включала 86% исходной выборки, сделанной в 1980 году. Амато и Роджерс (1997) обнаружили, что за 12 лет исследования произошел 231 развод и 33 постоянных развода. Исследование также показало, что неверность является одним из наиболее устойчивых предикторов развода. Амато и Роджерс (1997) заявили, что 90–157 неверность была связана с особенно большим увеличением шансов на развод, и Внебрачный секс является особенно мощным предиктором развода (стр. 679). Этот результат согласуется с выводом Саута и Ллойда (1995) о том, что по крайней мере в одной трети случаев развода один или оба супруга были связаны с другим человеком до распада брака (стр. 622).

Кристиан-Херман, О’Лири и Эйвери-Лиф (2001) провели исследование с участием 50 замужних женщин, которые сообщили о серьезном негативном семейном событии, которое произошло или стало им известно в течение предыдущего месяца исследования. Участники должны были соответствовать следующим критериям: они должны были состоять в браке, в возрасте от 18 до 44 лет, не иметь большой депрессии в анамнезе и пережить «серьезное негативное событие» в браке в течение последнего месяца. Отобранным участникам затем дали Диадическую шкалу адаптации (DAS) для измерения удовлетворенности браком и прошли структурное клиническое интервью по DSM III-R (SCID) для оценки наличия большой депрессии и дистимии. Наконец, шкала депрессии Центра эпидемиологических исследований (CES-D) использовалась для измерения депрессивной симптоматики.

Тремя основными негативными событиями, вызвавшими указанные симптомы, были расставание/развод, романы и акты физической агрессии. Кристиан-Херман и др. (2001) обнаружили, что 36% женщин из группы измен достигли диагностических критериев депрессии. Результаты авторов показали, что сильно стрессовые события, такие как внебрачная связь, связаны с депрессивной симптоматикой.

В другом исследовании, проведенном Cano and O’Leary (2000), выборка из 50 женщин использовалась для сравнения частоты больших депрессивных эпизодов у женщин, недавно переживших унизительное семейное событие, по сравнению с женщинами, у которых было , а не пережили такие события, но сообщили о сходных уровнях семейных разногласий. 50 женщин были разделены на две разные группы. В одну группу вошли 25 женщин, которые в течение двух месяцев до телефонного контакта пережили одно из следующих событий: обнаружение неверности мужа, инициирование или завершение развода мужем, развод или расставание с мужем в результате его измены или ярко выраженная склонность к насилию. В этой группе 44% узнали об измене мужа и 20% разошлись после измены мужа или явного физического насилия. Контрольную группу составили 25 замужних женщин, не пережил унизительного семейного события, но имел подобный семейный разлад с другой группой.

Кано и О’Лири (2000) обнаружили существенную разницу между двумя группами: у 72% группы, пережившей унизительное семейное событие, был диагностирован большой депрессивный эпизод, по сравнению с 12% в контрольной группе. Это исследование показало, что возникновение унизительного супружеского события, такого как супружеская неверность, увеличивает риск развития у женщин большого депрессивного эпизода.

Последнее исследование, посвященное влиянию внебрачного секса на депрессию, было проведено Beach, Jouriles и O’Leary (1985). Они использовали выборку из 120 пар, которые обратились за супружеской терапией в клинику супружеской терапии Университета Стоуни-Брук при Государственном университете Нью-Йорка. Из 120 пар 20% (n=24) сообщили, что неверность была для них активной проблемой во время приема. Затем для проведения исследования были использованы 24 пары. Бич и др. (1985) обнаружили, что пар, рассматривающих внебрачный секс как проблему супружеской терапии, с большей вероятностью, чем пары, представляющие другие проблемы в браке, имеют члена, который демонстрирует клинически значимые уровни депрессии (стр. 105). Они также обнаружили, что женщины сообщали о более высоком уровне депрессии, чем мужчины. С повышенным уровнем депрессии, обнаруженным у тех, кто испытал супружескую неверность, вероятность развода выше. Для тех, у кого проблемы внебрачной связи не могут быть решены, а уровень депрессии не снижается с лечением или временем, следующим вариантом может быть прекращение отношений.

Поскольку неверность имеет негативные последствия, включая депрессию и развод, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы выяснить, что происходит в супружеских отношениях, что толкает людей в направлении супружеской неверности и заставляет их решить завести роман, а не искать супружескую терапию. . Нам также необходимо изучить внешние по отношению к браку факторы, которые могут привести к внебрачным сексуальным отношениям.

НАЗНАЧЕНИЕ ЧАСТИ

В связи с растущим распространением и негативными последствиями супружеской неверности важно как для клиницистов, так и для исследователей понять ее возникновение. Цель этой части состояла в том, чтобы изучить процесс, через который проходит женщина, принимая решение завести роман. В частности, меня интересовало, как они могли дать себе «разрешение» на роман. Чтобы сделать это, я изучил рассказы (полученные из интервью) от людей, которые участвовали в супружеской неверности, и проанализировал, как они усилили свое влечение к супружеской неверности, свели к минимуму свое отвращение и преодолели свои барьеры, чтобы дать себе разрешение на супружескую неверность. роман.

Глава 1

Исследования показали, что неверность распространена во многих браках. Хотя некоторые работы устарели, большая часть текущего исследования цитирует важные данные, которые были обнаружены в предыдущих исследованиях. В этой главе будут рассмотрены несколько исследований, все из которых показывают важность проблемы супружеской неверности в супружеских отношениях.

В своем историческом исследовании сексуального поведения мужчин и женщин Кинси, Помрой и Мартин (1948) и Kinsey, Pomeroy, Martin и Gebhard (1953) обнаружили, что примерно 26% женщин и 50% мужчин были вовлечены во внебрачные отношения. Чтобы проверить достоверность этих цифр, было проведено множество исследований, чтобы определить, останутся ли эти первоначальные выводы верными. Используя респондентов Общего социального обследования (GSS) 1994 года, Видерман (1997) включил анкету, в которой задавались вопросы о сексуальном опыте. Был опрошен Sone 663 женатых мужчин и 760 замужних женщин: Занимались ли вы когда-либо сексом с кем-либо, кроме вашего мужа/жены, пока вы были женаты? (Wiederman, 1997)

Wiederman (1997) обнаружил, что 22,7% мужчин и 11,6% женщин сообщили о внебрачных половых контактах. В другом исследовании также рассматривался GSS, но объединены ответы с 1991 по 1996 год и обнаружено, что 13,3% людей, состоявших в браке на момент интервью, сообщили о внебрачных половых связях (Atkins, Jacobson & Baucom, 2001)

в Национальном опросе женщин 1991 г. было опрошено 1235 женщин в возрасте от 20 до 37 лет (Forste & Tanfer, 19 лет).96). В этом исследовании изучалось сексуальное поведение замужних, сожительствующих и встречающихся женщин. Замужних женщин спросили: С тех пор, как вы вышли замуж, занимались ли вы сексом с другими мужчинами? (стр. 36). Незамужним женщинам, состоящим в серьезных отношениях, был задан вопрос: С момента начала ваших отношений с ним, вступали ли вы в сексуальные отношения с другими мужчинами? (Forste & Tanfer, 1996, стр. 36). Они обнаружили, что у 10% опрошенных женщин к моменту интервью был вторичный сексуальный партнер. Замужние женщины были наименее склонны иметь второго сексуального партнера (4%), за ними следовали 18% женщин, встречающихся с женщинами, и 20% женщин, живущих совместно.

Treas and Giesen (2000) провели исследование сексуальной неверности среди состоящих в браке и сожительствующих американцев. Образцы, использованные в этом исследовании, были взяты у 3432 респондентов в Национальном обзоре здоровья и социальной жизни 1992 года. Окончательный анализ был сосредоточен на 2598 мужчинах и женщинах, которые сообщили о том, что состояли в браке или жили с человеком (в гетеросексуальных отношениях), с которым у них когда-то были сексуальные отношения. Самоотчеты о внебрачных половых связях соответствовали данным GSS (Laumann et al, 19).94). Treas и Giesen (2000) обнаружили, что 15,5% состоящих в браке лиц сообщили о внебрачных половых связях (8% вступивших в брак без первого сожительства и 11% из тех, кто вступил в брак после совместного проживания), и 12% нынешних сожителей сообщили о внебрачных половых отношениях.

Обобщая результаты предыдущего исследования, Гласс и Райт (1992) подсчитали, что от 30% до 60% мужчин и от 20% до 50% женщин были вовлечены в тот или иной тип супружеской неверности. Шакелфорд и Басс (1997) дали еще более высокие оценки, основанные на исследовании: от 33% до 75% мужчин и от 26% до 70% женщин были вовлечены во внебрачные отношения. Эти оценки могут быть выше, потому что обобщенное исследование было датировано. Исследователи, возможно, нечетко определили неверность или использовали выборку населения, которая подвергалась повышенному риску супружеской неверности. Вполне возможно, что более современные исследования показывают более высокий процент романов из-за эмоциональной неверности, которая может не включать сексуальное участие.

Были и другие авторы, сообщающие о значительно более низкой распространенности супружеской неверности. Смит (1991) проанализировал вопросник о сексуальном поведении, опубликованный Национальным центром изучения общественного мнения в 1988 и 1989 годах. Чикагский университет спонсировал добавление вопросов о сексуальном поведении, на которые респонденты отвечали в форме и возвращали в запечатанном конверте. Smith (1991) обнаружил, что только 1,5% состоящих в браке людей сообщили, что в течение года, предшествовавшего опросу, у них был сексуальный партнер, кроме их супруга. Также было заявлено, что мужчины и женщины существенно не различаются по уровню неверности. Другое исследование, в котором приняли участие 2058 человек, выбранных из случайно выбранных жилых домов в 100 единицах первичной выборки, показало результаты, аналогичные Смиту (19).91). Leigh, Temple и Trocki (1993) заявили, что, поскольку небольшое количество респондентов сообщили о внебрачных половых связях, статистическое сравнение с другими исследованиями будет проблематичным. Следует отметить, что различия в типах задаваемых вопросов и определениях неверности могут быть причиной того, что количество ранее упомянутых исследований было значительно ниже, чем в большинстве существующих исследований.

Понятно, что супружеская неверность имеет место в нашем обществе, хотя в какой степени может быть спорным. Большая разница в процентах исследований может быть связана с проблемами выборки, разными планами исследований или разными определениями супружеской неверности у исследователей. Хотя некоторые расхождения в цифрах действительно существуют, это не умаляет важности продолжения исследований в этой области, поскольку очевидно, независимо от того, что показывает статистика, супружеская неверность имеет место в нашем обществе. Некоторые люди принимают решение о супружеской неверности и семейном романе. Я склонен полагать, что исследования, сообщающие о более высоких показателях неверности, дают более точную картину внебрачных отношений, чем те, которые сообщают о более низких показателях таких случаев.

Большинство исследований

Наслаждаетесь предварительным просмотром?

Страница 1 из 1

Как роман влияет на ваш брак

Неверность во многих отношениях подрывает саму основу брака. Это вызывает горе и опустошение, одиночество, чувство предательства и замешательство у одного или обоих супругов в браке.

Некоторые браки распадаются после романа. Другие выживают, становятся сильнее и ближе.

Что считается делом?

Определение измены зависит от партнера или пары. Например, эмоциональная связь для некоторых до сих пор считается изменой, несмотря на отсутствие физической связи.

Один человек может считать просмотр порнографии изменой, а другой нет. Некоторые люди могут рассматривать отношения как секс вне отношений. Однако эмоциональные связи любого рода вредны для брака. Это может означать, что заблудший партнер больше не вкладывает деньги в отношения.

Дела принимают разные формы. В то время как некоторые виды очень четкие, другие различаются. Каждая сторона должна определить свою интерпретацию романа в контексте брака и свои ожидания друг от друга.

Типы неверности

• Объект романа

  Это происходит, когда партнер пренебрегает отношениями, чтобы следовать интересам вне брака. Погоня может дойти до навязчивой точки.
  

• Сексуальная связь

  Один партнер занимается сексом вне отношений без эмоциональной привязанности к другому человеку. Согласно некоторым исследованиям, женщины более склонны прощать роман, если нет эмоциональной связи, чем мужчины.
  

• Кибер-дело

  Онлайн-измена — это кратковременная эмоциональная связь с кем-то, с кем вы познакомились в сети, без непосредственного намерения физической сексуальной близости. Это происходит с помощью секстинга и чата. В том числе просмотр порнографии.
  

• Эмоциональная связь

  Эмоциональная связь – это романтические отношения, в которых один партнер устанавливает интимные отношения с кем-то вне брака. Посторонний человек часто бывает противоположного пола, и неверный партнер может проводить с ним много времени в общении.

  Неверный партнер может обсуждать проблемы в отношениях с посторонним и пренебрегать своим партнером. Секс не всегда связан с эмоциональным романом.

  Роман, который сочетает в себе сексуальную и эмоциональную близость, часто считается второстепенными отношениями.

Причины возникновения любовных отношений

• Отсутствие удовлетворения в отношениях

  Чтобы отношения были успешными, оба партнера должны чувствовать себя стабильно и безопасно во всех аспектах. Помимо физической близости, это также требует эмоциональной близости.

  Если одна из этих областей отсутствует, отношения становятся неудовлетворительными, что повышает вероятность романа.
  

• Чувство недооценки

  Чувство недооценки может быть связано с нереалистичными ожиданиями партнера, а не с фактическим пренебрежением. Например, когда оба партнера работают, женщины в основном занимаются домашним хозяйством и уходом за детьми. В таком случае роман подтверждает чувство собственного достоинства другого человека.
  

• Телосложение и возраст

  Большинство людей среднего возраста заводят романы с более молодыми женщинами/мужчинами, чтобы доказать, что они по-прежнему привлекательны. Супруга может обвинить в интрижке партнера, который «позволил себе уйти». Например, поездка по работе или призыв в армию. Отсутствие способствует снижению риска быть пойманным и может привести к одиночеству и обиде.

  Хотя расстояние на расстоянии не идеально для брака, существуют альтернативные способы укрепить брак в разлуке.

  Другие распространенные причины, не связанные с сексом, которые способствуют неверности, включают:

  – Отсутствие привязанности и обязательств

  – Отсутствие эмоциональной близости, нежности и заботы друг о друге

  – Нарушение связи, связанной с эмоциональными потребностями

  – Проблемы физического здоровья, такие как хроническая боль или инвалидность

  – Проблемы психического здоровья, включая депрессию, тревогу, синдром дефицита внимания, неспособность к обучению или биполярное расстройство

  – Злоупотребление психоактивными веществами и зависимость, включая зависимость от секса, азартных игр, наркотиков или алкоголя

  – Нерешенные семейные проблемы, накопившиеся за годы

  – Личное недовольство, избегание личных проблем или проблем в отношениях

  – Низкая самооценка, скука и стремление к новым сексуальным переживаниям

  – Прекращение основных отношений

  – Месть

Последствия неверности для невовлеченного партнера

Последствия неверности распространяются на других людей, помимо супругов, например, детей. Они воздействуют на другого партнера как физически, так и умственно, заставляя его переживать;

• Тревога и депрессия
• Ярость и посттравматический стресс (ПТСР)
• Повышенный стресс, самообвинение и стыд

Пострадавшие партнеры склонны винить себя за интрижку и часто задаются вопросом, не было ли им недостаточно. Важно помнить, что решение об измене полностью лежит на другом человеке, даже если раньше в отношениях были какие-то проблемы.

• Низкая уверенность в себе и низкая самооценка

  Обычно человек чувствует себя дезориентированным, поскольку вещи, которые давали ощущение комфорта, больше не действуют. Обретение чувства стабильности внутри себя — ключ к осознанию своих сильных сторон и способности справляться с ситуацией.
  

• Плохая успеваемость как на работе, так и в обществе

  Важно избегать серьезных изменений в аспектах своей жизни, когда вы испытываете эмоциональный стресс из-за романа. Исцеление требует времени, поэтому наличие сети поддержки из семьи и друзей поможет вам найти способы справиться с последствиями романа.
  

• Потеря доверия к неверному супругу

  Жертве романа часто трудно доверять и сомневаться в своих суждениях о других людях. Если они решатся на новые отношения, может последовать недоверие. Важно справиться с проблемами доверия и негативными последствиями романа, обратившись за профессиональной помощью.

  Люди, которым изменяют, с большей вероятностью будут вести себя рискованно. Это может быть секс во время приема наркотиков, незащищенный секс, злоупотребление наркотиками и психоактивными веществами, переедание или недоедание, а также чрезмерные физические нагрузки.

Последствия неверности для партнера, который изменяет

Измена также влияет на партнера, вовлеченного в любовную связь, особенно если она длится длительное время.

• Человек может испытывать повышенную тревогу или депрессию
• Они могут чувствовать непреодолимую вину
• Чувствовать себя беспомощными или застрявшими в отношениях

Роман может длиться дольше, потому что они могут чувствовать, что изменить ситуацию сложно. Чем дольше он будет длиться, тем интенсивнее будет эффект. Большинство романов становятся достоянием общественности, и страх рассказать об этом еще больше вредит обоим партнерам.

Дополнительные последствия неверности

• Финансовые последствия

  В большинстве случаев супружеские средства используются новым партнером для таких вещей, как еда, свидания, гостиницы, подарки и т.д. Это форма растраты семейного дохода.

  В случае развода суд учитывает этот факт при разделе имущества, и вам может потребоваться возместить супругу некоторую сумму.

  Женщина может тратить деньги на личные улучшения, такие как косметическая хирургия во время романа. Если вскоре последует развод, этот акт также истощает семейный доход.

  Большинство пар выбирают консультации по вопросам брака с отдельными индивидуальными и совместными занятиями. Это еще одно финансовое последствие романа, поскольку сеансы терапии стоят денег.

  Другим последствием является потеря дохода, когда один партнер теряет работу. Консультации по разводу и консультации для детей, участвующих в разводе, требуют оплаты юридических услуг.
  

• Последствия для детей и семьи

  Эмоциональное потрясение, которое приходит с открытием романа, может быть сильным. Если вы и ваш супруг решите остаться в браке, вам придется преодолеть множество эмоциональных препятствий.

  Вот, например, правда и все подробности дела. Необходимо воссоединиться, признавая гнев и боль.

  Отношения с вашими детьми могут значительно пострадать, если они узнают об измене во время или после. Дети могут в конечном итоге потерять уважение и доверие к родителю, у которого был роман.

  У них также может развиться негативное отношение к партнеру, который не был вовлечен, чувствуя, что они подтолкнули своего супруга к роману.

  Дети могут чувствовать себя преданными, особенно если роман заканчивается разводом, прерывая или искажая семейную жизнь, к которой они приспособились.

  Некоторые дети могут подсознательно делать то же самое после женитьбы, подражая виновному родителю.
  

• Влияние на сексуальное здоровье

  Измена может иметь последствия для сексуального здоровья, особенно при незащищенном сексе.

  Они заражают другого партнера ИППП, некоторые из которых не имеют симптомов. Если их не лечить, они могут иметь серьезные последствия для их репродуктивного здоровья.

Восстановление распавшегося брака

Восстановление после любовной связи — трудный, неопределенный и сложный путь для обоих супругов.

Однако, когда пары восстанавливают доверие, примирение может укрепить и укрепить отношения. Признание вины и прощение могут возобновить любовь и привязанность между супругами.

Вот несколько шагов, способствующих выздоровлению;

Отдохните – Перед тем, как принять окончательное решение остаться или уйти, найдите время, чтобы прийти в себя и понять причины и мотивирующие факторы романа. Избегайте принятия необдуманных решений в состоянии эмоционального стресса.

Обратитесь за профессиональной помощью к консультанту по вопросам брака или психотерапевту и узнайте, как предотвратить повторение романа в будущем.

Нести ответственность — Если вы виноваты, возьмите на себя ответственность за свои действия и прекратите дело, включая все взаимодействия и общение с другим человеком. Если дело было на работе, ограничьте общение с коллегой деловыми отношениями или найдите другое место работы.

Получить помощь из разных источников — Заручиться помощью понимающих людей, которые не будут осуждать. Это могут быть надежные друзья, опытные духовные лидеры и квалифицированные советники.

Найдите лицензированного терапевта, который специализируется на супружеской терапии и имеет опыт борьбы с неверностью.

Консультация по вопросам брака поможет вам;

· Подумайте, является ли роман достаточно большим, чтобы повлиять на ваш брак, и как вы можете преодолеть его
· Определите проблемы, которые могли способствовать роману
· Узнайте, как восстановить и укрепить ваши отношения
· Избежать развода

Если вам не подходит идея консультирования по вопросам брака, рассмотрите индивидуальную терапию как канал для изучения ваших чувств и помощи в обосновании вашего выбора.