Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Бинты для бокса

Школа бокса > > Инвентарь бокса > > Бинты для бокса

 

Перчатки

 

Шлем

 

Тренажер

 

Лапы

 

Капа

 

Груша

 

Ринг

 

Бинты

 

Fightball

 

Дорожка

 

Тренажер

 

Товары

 

Инвентарь

 

Reebok

 

Bike

 

Одежда

Обычный человек, далекий от мира спорта, видит, что боксеры на ринге защищают свое тело от ударов боксерским шлемом и перчатками. Между тем, есть еще несколько предметов амуниции, скрытых от посторонних глаз, которые помогают спортсмену сохранить здоровье в этом жестком виде спорта. Например, бинты в боксе, которые боксер наматывает на кисти рук, а уже поверх них надевают известные всем боксерские перчатки.

Первые упоминания о прародителях бинтов зафиксированы в историях о Древнем Риме и Древней Греции. Участники боев в те времена наматывали на предплечье кожаные ремни. Таким образом, бинты появились в спорте еще до появления перчаток.

Главное предназначение бинтов – защитить суставы пальцев кулака и костяшки пальцев, а также зафиксировать кости и запястье руки. Кроме этого, бинты помогают избежать растяжения и даже вывиха большого пальца руки. Обмотанная бинтами рука становится более жесткой и крепкой, что помогает предохранить руку от травм.

Различают боксерские бинты для любителей и для профессионалов. Для любителей выпускают короткие бинты (длиной 2,5 – 3 м), для профессионалов – длинные (более 4,5 м). Удобно пользоваться так называемыми мексиканским бинтами – они эластичны, имеют специальную петельку, надеваемую на большой палец руки, а также крючки и петли, которые помогают фиксировать бинт и наматывать его. Однако при использовании эластичных бинтов важно не перетянуть их, чтобы не нарушить кровоток. Продаются также матерчатые бинты, которыми невозможно пережать кровоток в руке.

Правила бокса регламентируют, что бинты должны быть эластичными (бинт «Вельпо»), длиной до 2,5 м на каждую руку и шириной до 5 см. Другими лентами, лейкопластырем и резиной обматывать руку запрещено. При этом небольшой кусочек лейкопластыря (2,5х7,6 см) используется для закрепления бинта на запястье. В каждом бою боксер должен использовать новые бинты.

Боксёрские бинты видео

Для начинающих спортсменов вопросы «бинты для бокса как наматывать» и «как завязывать бинты для бокса» доставляют немало хлопот и тревог. Конечно, на тренировках тренер, да и опытных боксеры неоднократно покажут, как завязывать бинты для бокса. Но совсем другое дело начинается, когда делаешь это впервые сам. В наше время благодаря повсеместному распространению интернета легко посмотреть, как наматывать бинты для бокса видео, и пошагово повторять движения опытного боксера.

На самом деле, существует много вариантов, как завязывать бинты в боксе.

Способ 1: Простой

Действительно простой и легкий вариант.

На большой палец одевается петелька бинта, несколько раз бинт оборачивается вокруг кисти – сначала ниже большого пальца, потом – выше, захватывая нижнюю часть фаланг пальцев. При этом на наружной стороне кисти бинт накладывает крест-накрест. Затем обмотать бинт, начиная снизу, вокруг большого пальца. Затем – снова вокруг кисти, на наружной стороне – крест-накрест. Бинт фиксируется на внутренней стороне кисти на уровне нижних фаланг пальцев.

Способ 2: «Крест»

(посложнее. Но лучше защищает суставы пальцев, поскольку стягивает каждый сустав по отдельности, а затем их вместе. Руке в перчатке с такой намоткой более удобно, ведь на внутренней части ладони мало бинта и это дает лучший контакт ладони и перчатки, когда сжимается кулак).

На большой палец одевается петелька бинта, пару раз бинт оборачивается вокруг кисти ниже большого пальца. Затем бинт обматывается вокруг каждого пальца, начиная с мизинца, с фиксацией через большой палец руки. Потом – вокруг нижней части фаланг четырех пальцев и закрепляется.

Другие способы как завязывать бинты в боксе используют в основном профессиональные спортсмены, поскольку такие бинтования сложнее, но их выполняет ассистент боксера, а не сам спортсмен, и делает их очень качественно.

Правильно намотанный бинт удобно прилегает к руке, не мешает вращать ею; при разжатой руке бинт не сжимает кисть, при сжатой – хорошо стягивает руку. Слишком туго затянутый бинт заставляет руку затекать и опухать, а слабо намотанный – может сместиться.

Каждый спортсмен должен знать бинты для бокса как наматывать и уметь это делать самостоятельно, так как только он сам может чувствовать натяжение бинта и плотность намотки. А качественное бинтование – это предохранение от травм его рук.

Как правильно наматывать боксерские бинты

132 86 761 0

Золотое правило в постижении азов ударной техники – это безопасность. И, конечно же, если идет речь о защите и безопасности наших конечностей, на помощь нам приходят боксерские бинты. Правильно наматывать боксерские бинты – это целое искусство. И далеко непросто так сразу и вкратце объяснить все тонкости и нюансы того, как завязывать бинты для бокса. Именно поэтому мы подготовили для вас полноценную статью о том, как правильно одевать бинты. Начнем!

1

В чем польза

Это самая дешевая и доступная, но, по сути, самая неотъемлемая деталь экипировки, как для профессионального спортсмена, так и для новичка.

Боксерские бинты служат не только надежной поддержкой для ваших рук, но также являются первым слоем защиты костей руки.  

Они должны зафиксировать вашу кисть и запястья таким образом, чтобы создать максимально комфортные и соответствующие условия для правильного положения рук.

Также, бинты:

• Снижают вероятность травмирования кисти руки;
• Защищают от смещения суставов;
• Выполняют гигиеничную функцию, поскольку впитывают пот;
• Продлевают “жизнь” перчаткам, помогая им длительное время оставаться сухими.

2

Как правильно наматывать

Наматывание боксерских бинтов – важнейшая процедура для избежание травм спортсмена. И делать ее нужно самостоятельно, ведь только таким образом вы почувствуете на “своей шкуре”, как именно должен лежать бинт.

Не затягивайте бинт со всей силы, так как кисти ваших рук будут затекать. Если же вы намотаете боксерский бинт слишком слабо – при ударе он просто может сместиться в самый неподходящий момент, а там уже и до травмы недалеко.

Боксерский бинт будет правильно одет в том случае, когда при сжатом кулаке он плотно обтягивает руку, а при расслабленной кисти не оказывает давления. Следите за этим!

Для каждой разновидности спорта должна быть соответствующая длинна бинта.

• Если вы занимаетесь боксом – от 4 до 6 м; другими единоборствами – от 3 до 4 м.

 

Обязательно старайтесь научиться завязывать бинты собственными руками. Это делается очень просто – просто проявите немножко терпения на первых этапах. Дальше этот процесс будет происходить на автомате, уж поверьте.

Почитать в тему:

Как вернуть мотивацию к тренировкам

3

Разновидности бинтов

Также существует две основных разновидности бинтов:

1. традиционный хлопковый;
2. марлевый.

Второй вариант еще называют мексиканским, и мы вам рекомендуем именно его.

Мексиканские бинты имеют более удобную систему фиксации, благодаря петлям и крючкам. Таким образом, процесс обертывания рук будет проще и быстрее.

Вдобавок, марлевые (мексиканские) бинты созданы из высококачественного эластичного материала, который в точности повторяет контуры вашей руки. И если вы правильно намотаете этот бинт, то получите качественную страховку и защиту.

Средняя стоимость бинтов колеблется от 3 до 10 долларов, в зависимости от материала и марки производителя. Посещая магазин, можете попробовать намотать боксерские бинты прямо в магазине.

Почитать в тему:

Груша боксерская своими руками

4

Как правильно бинтовать

Мы пересмотрели и проверили большинство способов перемотки рук, и нам хотелось бы рассказать вам о самом действующем и проверенном варианте завязывания боксерских бинтов.

Теперь с этого места поподробнее:

1. Поместите в петлю бинта ваш большой палец и протяните его через внутреннюю сторону кисти, начиная от большого пальца.
2. Оберните бинт вокруг запястья примерно 2-3 раза. Боксерский бинт должен плотно и четко облегать на обернутых частях, без всяких складок.
3. Пустите бинт по внутренней стороне. Опять-таки обмотайте кисти рук таким образом, чтобы закрепить суставы пальцев.
4. Начините бинтовать пальцы по очереди, сначала проведя боксерский бинт между мизинцем и соседним пальцем.
5. Оберните бинт вокруг запястья, а уже потом вокруг большого пальца два раза, с обеих сторон.
6. Перекрутите боксерский бинт вокруг внутренней стороны руки между указательным и большим пальцем в виде “восьмерки”.
7. Часть бинта, которая осталась, должна служить обмоткой для запястья. В конце зафиксируйте ее липучкой. Таким образом, бинт будет крепко облегать руку.

Готово!

Заключение

Заключение

В завершении, посмотрите, пожалуйста, видео инструкцию о том, как правильно мотать боксерские бинты.

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

132 Да Нет 33

Боксерские бинты Правильный выбор — BOON Sport

Бинты для бокса — это полоски ткани, используемые боксерами для защиты рук во время спарринга или боя. Повязки обычно делаются из хлопка и имеют длину около 2,5 метров. Их оборачивают вокруг руки в виде восьмерки, а затем завязывают на запястье.

Прежде чем научиться завязывать боксерские бинты, стоит узнать, как подобрать правильную пару. В этой статье мы рассмотрим плюсы и минусы, а также покажем вам наши рекомендации.

Плюсы и минусы бинтов

Плюсы бинтов намного перевешивают минусы. Если вы серьезно относитесь к боксу, то вам нужно убедиться, что вы их используете. Они помогут вам избежать травм, улучшить хват и сохранить руки сухими.

Pros

Существует множество различных типов и марок боксерских бинтов, поэтому важно выбрать те, которые подходят именно вам. Перед покупкой обязательно прочитайте отзывы и сравните цены.

5. Защита: боксерские бинты обеспечивают защиту рук и запястий, которые являются двумя наиболее уязвимыми местами во время занятий боксом. Они помогают смягчить воздействие ударов и предотвращают соскальзывание перчаток, которое может привести к серьезной травме.
6. Поддержка:  Они обеспечивают поддержку запястий и кистей, что может предотвратить такие травмы, как растяжения и переломы.
7. Стабильность : бинты помогают удерживать перчатки на месте, повышая точность ударов и предотвращая соскальзывание перчаток во время боя.
8. Комфорт:  Ваши боксёрские занятия могут стать более комфортными, если бинты для рук предотвратят соскальзывание перчаток и поглощают удары.

Типы бинтов для рук

Некоторые бинты для рук изготовлены из эластичного эластичного полиэстера, а другие изготовлены из одноразовых материалов. Тип бинта для рук, который вы выбираете, должен основываться на ваших личных предпочтениях.

Эластичные бинты для рук из эластичного полиэстера

Идеально подходящие в качестве аксессуара для снаряжения для тайского бокса. Эластичные бинты из эластичного полиэстера изготовлены из эластичного материала, удобного в носке и обеспечивающего поддержку кисти и запястью. Их легко надевать и снимать, и их можно отрегулировать, чтобы обеспечить плотную или свободную посадку. Кроме того, материал пропускает воздух и не вызывает потоотделения или дискомфорта.

Одноразовые бинты для рук

Одноразовые бинты для рук имеют много преимуществ по сравнению с традиционными продуктами. Во-первых, они намного удобнее. Вам не нужно беспокоиться о том, чтобы стирать их после каждого использования или правильно хранить, когда вы ими не пользуетесь. Просто выбросьте их в мусорное ведро, и все готово.

Еще одним преимуществом одноразовых бинтов для рук для бокса является то, что они более гигиеничны. Поскольку вы не используете их повторно, вам не нужно беспокоиться о том, что они заразятся бактериями. Это особенно важно, если вы делитесь обертками с другими людьми.

Рекомендуемые бинты

Поиск бинтов, которые обеспечивают высокий уровень поддержки и защиты рук и запястий и могут использоваться для увеличения веса ударов.

Боксерские бинты должны хорошо сидеть, но не быть слишком тугими, чтобы они обеспечивали поддержку, не ограничивая кровоток или движения. Обертывания следует менять каждые несколько недель или чаще, если они становятся влажными или грязными.

Ниже приведены продукты, которые мы рекомендуем для начинающих:

Бинты TWS Stretch 3,5 м

Бинты TWS Stretch 3,5 м — отличный выбор для боксеров, которые ищут высококачественную пару. Этот продукт изготовлен из эластичной эластичной полиэфирной ткани, которая обеспечивает надежную и удобную посадку. Их также можно стирать в стиральной машине, что упрощает уход за ними.

Этот продукт является одним из лучших бинтов для рук в боксе, так как он прост в использовании и обеспечивает хорошую поддержку рук и запястий. Кроме того, они очень удобны в носке и легко снимаются при необходимости.

Бинты FW Fighting Hand

Когда дело доходит до бокса, руки являются одним из самых важных видов оружия бойца. Вот почему так важно заботиться о них и защищать их во время тренировок и соревнований. Вот где на помощь приходят бинты для рук FW Fighting.

Эти высококачественные бинты для рук предназначены для обеспечения превосходной защиты ваших рук, но при этом позволяют вам поддерживать полный диапазон движений и гибкость. Они сделаны из дышащего материала, который отводит пот и сохраняет руки сухими. Кроме того, их легко использовать и утилизировать.

Заключительные мысли

Бинты обеспечивают хорошую поддержку запястий и суставов пальцев, а также помогают впитывать пот. Они не только обеспечивают хорошую поддержку запястий и суставов, но также помогают впитывать пот и сохранять руки сухими. Это важно, потому что помогает предотвратить скольжение рук внутри боксерских перчаток, что может привести к серьезной травме.

Если вы ищете пару лучших ручных бинтов высшего качества, Boon Sports — отличный вариант. Их продукции доверяют некоторые из крупнейших имен в боксе, и они обязательно помогут вашему бойцу проявить себя с лучшей стороны.

Часто задаваемые вопросы

Что такое бинты?

Бинты для рук представляют собой полоски ткани или другого материала, используемые для фиксации рук во время занятий боксом или другими подобными видами спорта. Они поддерживают запястье и защищают суставы и кости кисти.

Зачем использовать бинты для рук?

Бокс — это вид спорта с высокой ударной нагрузкой, при котором на руки и запястья оказывается большая нагрузка. Без надлежащей поддержки руки и запястья более подвержены травмам. Бинты помогают стабилизировать кости и суставы рук, а также помогают поглощать часть ударов.

Как обернуть боксерские бинты?

Некоторые боксеры предпочитают бинтовать руки сами, а у других это делают за них тренеры. В любом случае важно убедиться, что бинты не слишком тугие и не слишком свободные.

Как завязывать боксерские бинты

Когда вы бинтуете руки, вам нужно начинать ладонями вверх. Поместите бинт под ладонь, а затем поднесите его к пальцам. Оберните бинт вокруг большого пальца, а затем вокруг запястья. Продолжайте оборачивать бинт вокруг руки, стараясь покрыть все пальцы. Как только вы дойдете до конца бинта, подверните его и туго затяните.

Боксерские бинты, красные

Выберите свой размер	2.5м3м4м
€ 7,99 Добавить в список желаний
Товар в наличии!

Добавить в избранное

• БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ОТ 99,-
• ВОЗВРАТ В ТЕЧЕНИЕ 30 ДНЕЙ
• ДОСТАВКА ПО ВСЕМУ МИРУ
• БЕЗОПАСНАЯ ОПЛАТА
• ДЛЯ МОТИВИРОВАННЫХ

Другие цвета

Описание продукта

• Продается парами
• Застежка-липучка
• Этикетка из ткани Gorilla Wear
• Защищает и поддерживает руки
• Доступны модели различной длины

Наши боксерские бинты фиксируют кости рук, обеспечивают дополнительную амортизацию суставов и дополнительную поддержку запястий.