Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

4 совета, как вернуть бывшего

118 346

Мужчина и женщинаОдиночество

Если вы уверены, что разрыв был неверным решением, наверняка у вас закрадывалась мысль, что партнера неплохо бы возвратить. В случаях, если речь идет об эмоциональном, психологическом и тем более физическом насилии, об этом лучше забыть. Но если вас не покидает ощущение, что это был ваш человек и что-то пошло не так или вы не смогли правильно разобраться с возникшими трудностями, то, возможно, стоит попробовать все вернуть.

При этом вам все равно нужно дать партнеру немного пространства, а не засыпать его любовными письмами и сообщениями. Такой напор и отсутствие уважения к его решению побыть одному снизит шансы на воссоединение. Так что же предпринять, чтобы партнер осознал, что вы та, с кем он должен быть?

1. Займитесь своей жизнью

«Не решайте его проблемы, не выясняйте, как у него дела, — говорит Кэролин Коул, специалист по отношениям. — Не навязывайтесь и сосредоточьтесь на себе. Развлекайтесь, проводите время с друзьями, стройте карьеру, учитесь новому».

Если вы не оборвали все контакты, он увидит, какую потрясающую жизнь вы ведете, и вспомнит, какой вы интересный и удивительный человек.

2. Не ожидайте его возвращения

Даже если вы будете следовать всем возможным рекомендациям, он может и не вернуться. Или вы можете вдруг осознать, что его возвращение вам уже не нужно, — это случается очень часто, поверьте. Подождите и посмотрите, как будет развиваться ситуация.

«Если он вдруг напишет и поинтересуется, как у вас дела, просто будьте рады этому, — объясняет Коул. — Но это должна быть спокойная радость, а не бешеный восторг, как будто вы ночами напролет ждали его сообщения в мессенджере.

Если же вы сами решили ему написать, а он ответил не так, как вы ожидали или не ответил вовсе, не устраивайте истерику и не начинайте расспросы «почему не отвечаешь» или «после всего, что у нас было, я ожидала другой реакции». Оставьте его на какое-то время в покое, иначе рискуете оттолкнуть еще сильнее».

3. Будьте терпеливы

«Занимаясь своей жизнью и не преследуя бывшего в виртуальном и тем более реальном мире, вы показываете, что вам и без него хорошо. Вы не впали в отчаяние и депрессию, вы — взрослый и самодостаточный человек.

Дайте ему возможность соскучиться по вам и вашему общению

Если будете постоянно и настойчиво присутствовать в его жизни, вряд ли он осознает, как это ужасно — быть без вас», — комментирует специалист по отношениям.

4. Подумайте, почему вы расстались

Конечно, в первую очередь стоит сфокусироваться на том, чтобы пережить разрыв. Но заодно можно подумать, над чем именно вам стоило бы поработать, чтобы эти отношения вновь стали возможными.

«Вынесли ли вы какой-то урок из финала этих отношений? И если да, то какой? — спрашивает Коул. — Когда вы осознаете истинные причины расставания, и действительно что-то измените, ваш партнер — если вы все еще иногда общаетесь — не сможет этого не заметить».

Текст:Полина ФранкеИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Любить по-взрослому: как общаться, чтобы отношения стали крепче — 3 правила

6 основных защитных механизмов психики

Что возбуждает мужчину больше всего: слова, запахи, тело

Тест: Насколько вы ревнивы?

«Я востребована как умный собеседник, но не как друг. Почему так происходит?»

Вы стали жертвой «синдрома сумрачного леса»: 6 симптомов

Селфхарм: почему люди причиняют себе физическую боль и как им помочь

«Я — инфантильный человек»: 3 шага, чтобы повзрослеть

Как вернуть бывшего парня — советы от парней

Как вернуть бывшего парня? Когда отношения прекращаются, бывает, что девушка начинает искать способы, как можно вернуть бывшего парня. Для возникновения желания возобновить отношения не имеет значения, кто стал инициатором расставания. Когда уходит парень, а любовь остается, то желание всё вернуть становится понятно, но и когда девушка решает прекратить отношения, а потом вернуться тоже имеет свои объяснения. Возможно, разрыв был совершен сгоряча, возможно после паузы в общении она по-новому оценила своего партнера, а может просто не смогла найти кого-то лучше.

Парни во многих ситуациях готовы возобновить отношения, особенно, если за паузу оценили и заметили важное, так что отчаиваться и думать, что данное мероприятие бесполезно не стоит. Но прежде чем возвращаться к тому, что закончилось необходимо тщательно разобраться с событиями, поспособствовавшими разрыву, чтобы они не повторились вновь. Верить, что проблема исчезнет сама собой бесполезно. Необходимо трезво оценить свою готовность смириться с этими факторами, которые не устраивали раньше. Если разногласия были на почве постоянного отсутствия партнера, то после возобновления отношений человек не станет внезапно домоседом и конфликты повторятся. Сходиться обратно можно в случае, если вы готовы мириться с недостатками своего партнера или изменить собственное поведение относительно его требований, если инициатором разрыва был он.

При любых конфликтах, особенно в тех, которые привели к прекращению отношений, виновны оба участника, поэтому постоянные обвинения парня в том, что отношения рухнули, не помогут вам в их возобновлении. Вряд ли и кто-то захочет нести всю ответственность самостоятельно, да и быть постоянно виноватым. Оптимальным выходом будет поиск собственных ошибок, поиск путей их решения, честное признание перед молодым человеком и только потом высказывание собственного недовольства относительно его поведения. Нужно обязательно предлагать пути решения сложившихся трудностей, рассказывать, что можете сделать лично вы для стабилизации отношений.

Поищите собственные причины желания вернуть отношения. Если это стремление продиктовано тем, что вам скучно, никто другой пока не уделяет внимания, то вряд ли стоит начинать все заново. Подобная мотивация ведет исключительно к построению манипулятивных и искусственных отношений, которые не могут быть полноценными. Если парень ушел к бывшей, как вернуть его не должно становиться главной мыслью. Скорее всего, прошлые отношения не были закончены или это просто тенденция его поведения – постоянно возвращаться в прошлые отношения. Возможно, вам даже вполне легко его привлечь обратно, но вероятность, что также он будет уходить от вас к другим бывшим – крайне велика.

Возрождать отношения можно только, если чувствуете любовь и хотите серьезных отношений. Нужно взять паузу, чтобы окончательно разобраться в своих чувствах. Скучать по своим бывшим – это нормальная реакция, даже если расставание было, как взвешенный и обдуманный поступок. Заметив, что через неделю чувства притупились, оставьте человека в покое.

Также подобная пауза поможет тому, чтобы чувства улеглись, и каждый разобрался в собственных желаниях. Встретиться и все обсудить после заметного перерыва в общении может быть очень полезным и послужить для начала нового этапа. Пауза не означает тотальное избегание, если вы связаны по учебе и работе, общими делами и друзьями. Это означает прекращение отношений, телефонных звонков и интимного взаимодействия. Если парень сам начинает проявлять инициативу, то попросите его выждать паузу, обязательно обозначьте сроки и дайте понять, что он вам важен.

За время перерыва работайте над собственной самооценкой, разбирайтесь с возникшими состояниями возможной тревоги или депрессии. Парень точно не захочет становиться для вас спасательной жилеткой и возвращаться к трудным отношениям.

Как вернуть бывшего парня – советы от парней

Девушки часто ошибаются в своем мнении на счет мужских потребностей, оценивая их по себе, поэтому рекомендации, как можно вернуть бывшего парня, могут дать как раз мужчины. Они отлично знают, чего нельзя делать, а что может привлечь интерес. Многие парни могут допустить мыль о возвращении, но теряют это желание, если девушка буквально осаждает его. Мужчина сам инициатор и захватчик, его пугают настойчивые действия девушки.

Парни ценят девушек с достоинством, поэтому нельзя бегать за ними, вымаливать прощения, унижаться и обещать выполнить любой каприз. Ему не нужна рабыня, а нужна красивая, уверенная, достойная и интригующая девушка рядом, именно такой необходимо стремиться стать.

Когда эмоции превалируют, многие девушки совершают довольно странные вещи, которые могут привести к блокировке ее контактов. Самые негативные поступки с точки зрения мужчин – это угрозы и шантаж. Угрозы обычно включают в себя оскорбление и унижение самого парня, и предречение ужасного будущего без данной девушки. Никому не нравится, когда его оскорбляют или относятся, как к собственности. Парни решительно пресекают общение после подобных проявлений, причем неважно звучал оскорбительный текст лично в глаза или это было высказано общим знакомым.

Шантаж обычно сводится к обещаниям что-то сделать с собой (отравиться, кинуться под машину, начать пить и прочее). В такой ситуации нет смысла выяснять отношения, а возникает вопрос о психическом состоянии девушки и ее надежности. Быть причиной чьей-то смерти довольно страшно и подобные угрозы могут сковать по рукам и ногам. Отношения на данном шантаже невозможны, любовь там умирает, даже если была. Если мужчина сразу не перекроет любой доступ к себе и решит остаться, то все его мысли будут заняты подготовкой такой ситуации, где безопасность девушки будет обеспечиваться другими людьми, добившись чего, он точно уйдет.

Еще парни не советуют прибегать к жалости, рассказывать, как все стало плохо без него и постоянно просить о помощи. Мужчинам важны женские эмоции, причем положительные, а если их вызывает он, так все вообще прекрасно. Лучше всего оставить парня в покое и заняться собой.

Большинство молодых людей признались, что если бывшая девушка не появляется сама, то буквально в первую неделю после разрыва им становится интересна ее жизнь и они начинают ею интересоваться, отслеживая страницы в соцсетях или спрашивая у знакомых. Не нужно каждый день вешать информацию о том, как вам хорошо, парень может посчитать, что вы очень рады избавлению от него, но периодически добавлять новую информацию необходимо. Так он увидит, что в вашей жизни начали происходить новые события, это разжигает интерес. Можно даже выдержать довольно длительную паузу, около месяца, чтобы потом предстать в изменившемся образе и с новыми достижениями и проектами.

Как же вернуть бывшего парня? Девушке следует продолжать быть интересной для других парней, тогда бывший начнет пересматривать ситуацию. Когда вы никому не интересны, мужчина убеждается в правильности расставания и его внимание уходит. Если же вокруг вас после его ухода появилась группа поклонников, то это помогает разглядеть ваши лучшие стороны. Инстинкт собственничества у парней развит очень сильно, поэтому бывшую девушку он считает своей еще длительное время и ревность в данном случае может помочь вернуть отношения. Но важно уметь соблюдать грань, потому что когда девушка целуется со всеми на каждом углу, лишь убеждает в правильности расставания. Необходимо делать так, чтобы вас окружали красивыми ухаживаниями и заботой, чтобы парни ощущали конкуренцию за ваше внимание. Кроме того, что это привлечет интерес бывшего, это поднимет самооценку, а возможно среди новых поклонников будет действительно ваш человек.

Если вы часто пересекаетесь или имеете общие места, то позаботьтесь о своем хорошем настроении. Когда парни видят веселых девушек, они хотят быть к этому причастными, когда бывший видит вашу улыбку, он непроизвольно вспоминает все прекрасные моменты. Только постройте свою жизнь действительно тем образом, который приносит счастье, поскольку наигранное веселье парни чувствуют и это скорее отталкивает. Кроме того общие знакомые с большой вероятностью будут ему рассказывать о вас. И если все друзья ему будут говорить о том, что вы сидите дома и ходите печальной, а вас он будет видеть в вашем общем клубе еженедельно и заразительно смеющуюся, это натолкнет на сомнения и недоверие.

При встрече оставайтесь теплой и легкой, можно честно сказать о том, что рады его видеть и что соскучились, но при этом не навязывайтесь, идите дальше к своим друзьям. Доброжелательность показывает парням, что им рады. Если он боится подойти, чувствует вину или вы высказали столько претензий в его адрес, что он и не подозревает о ваших теплых чувствах, помогите ему в совершении первого шага, но не делайте поступков за него, пусть у парня остается выбор – это также важный момент в общении.

Если же много упреков наговорил парень, и, проанализировав его недовольство, вы согласны изменить некоторые свои личностные черты и привычки, то начинать необходимо уже сейчас. В периодическом и случайном общении вы можете продемонстрировать, что меняетесь в лучшую сторону. Если он критиковал за опоздания, то придите раньше, высказывал недовольство вашей фигурой – выложите фотографии из фитнес центра. Но будьте аккуратны, не стоит перекраивать себя полностью под его требования, парень после этого может и не вернуться, а время и силы вы потратите. Так что вначале необходимо адекватно оценить его критику, мысленно поблагодарить за уроки и исправлять то, что сами посчитаете хорошими изменениями.

Парни ценят искренность, поэтому, когда основные эмоции улеглись, имеет смысл открыто обсудить отношения, извиниться за свои собственные ошибки, перечислив их, а, не воспользовавшись фразой «прости за все». Именно детализация даст ему понимание ценности отношений в ваших глазах и того, что вы действительно готовы над ними работать. Проговорите свои чувства к нему и свое желание возобновления отношений.

Как вернуть бывшего парня, если у него есть девушка

Возвращать парня в ситуации, когда у него уже выстроены новые интимные отношения, является трудной и часто бесперспективной задачей. Когда мужчина успел выстроить новые отношения, это значит, что либо вы сильно затянули с возвращением, либо он не особо ценил вас, если в течение краткого срока нашел замену. Отдельно стоит пункт, если парень ушел к бывшей, как вернуть его становится задачей номер один, но тут скорее играет чувство мести, собственничества и несправедливости. Возвращать человека можно, только если это вы совершили ошибку, потом осознали ее и хотите продолжительных серьезных отношений. Если сам парень совершил много непростительных поступков и не сожалеет, то, как бы сильна не была любовь, лучше оставить его в покое. Когда у парня другая, подходить к процессу возобновления прежних отношений стоит с особой серьезностью и ответственностью, поскольку чужие отношения вы разрушите, а вот что сможете заново выстроить свои счастливые – это не факт.

Подумайте, вспомните, когда появилось желание возвращаться. Если это связано с появлением у молодого человека новой девушки, а до этого вы уже практически о нем забыли, то лучше отказаться от этой затеи. Ревность, пусть даже и бывшего, довольно сильное чувство, которое можно спутать с любовью, но это лишь желание быть лучшей. Удовлетворяйте эту потребность другими способами. Только ясное понимание, что вместе вам будет лучше, чем порознь заслуживает каких-либо шагов навстречу.

Так, как вернуть бывшего парня, если у него другая? Для начала стоит привести себя в порядок, поскольку вам не просто необходимо вернуть внимание бывшего, но и выиграть конкуренцию у его новой пассии. У нее преимущество – это новизна и загадочность, у вас – знание партнера и наличие чувств и общих воспоминаний. Не торопитесь вклиниваться в их отношения со всем напором, тут необходима выдержка, тактика, терпение, навыки диверсионной группы. Чем больше вы будете бояться того, что пока вы терпите, их отношения будут укрепляться, тем больше необдуманных поступков вы можете совершить. Если уже решили браться за такое серьезное мероприятие, то будьте готовы к длительной борьбе.

Не избегайте общих встреч, наоборот вы можете начать прогуливаться в общих местах, старайтесь при этом прекрасно выглядеть. Цель данных встреч не общение и открытая борьба, а демонстрация и предоставление парню возможности сравнить вас. Для этого не стоит гулять одной, а лучше собрать веселую компанию приятных людей, с которыми можно весело и насыщенно провести время в свое удовольствие. Какими бы не были романтичными отношения, но парни больше предпочитают веселье, шутки и простой отдых, чем хождение по театрам и требование соответствовать серьезно-влюбленному тону.

Новой девушке можно написать, только не от своего имени и не угрозы – подобные сообщения заставят парня стать на ее сторону, а вас добавить в черный список. Можно написать письмо от анонимного доброжелателя, где стоит описать девушке парня во всех негативных подробностях, можно даже приукрасить ситуацию, придумав много плохих ситуаций, в которых парень на самом деле не участвовал. Самых примитивных это заставит его бросить, а у остальных кто решит остаться зародит множество сомнений, которые будут портить их отношения. Главное, чтобы никак не выяснилось, что вы автор письма.

Подождите, оставьте их в покое, не появляйтесь вообще никак, желательно пропасть на несколько месяцев. Обычно именно за этот период спадает любовная эйфория, и появляются первые конфликты. Именно в это время вы и должны появиться, когда отношения сами по себе становятся нестабильны. Все это время вы занимайтесь самосовершенствованием, причем не только внешним, чтобы сразить его своим появлением, но и внутренним, чтобы ваш мир стал парню интересен, чтобы разговор с вами манил его в прекрасные места, подальше от тех претензий, которые начали возникать с новой девушкой.

С этого момента вы вновь начинаете появляться в общих местах, вести себя весело и непринужденно. Ваша задача – вести себя как друг, что позволит постепенно сближаться с парнем. Отсутствие навязчивости, как девушки, но теплое человеческое участие зародит в нем интерес. Как минимум ему захочется проверить, действительно ли ваши чувства к нему совсем угасли – не сдавайтесь сразу, держите выбранную линию. Можете интересоваться его делами, мимоходом рассказывать об интересных мероприятиях, предлагая зайти, после чего удаляйтесь и продолжайте заниматься своими делами.

Может выясниться, что парень действительно воспринимает вас теперь только как друга. И даже может начать советоваться о том, как сохранить настоящие отношения. Не давайте заведомо плохих советов, лучше вообще отмолчитесь, и если видите, что от нее он уходить не собирается, трезво оцените свою способность с ним дружить. Не всегда человека можно вернуть обратно и лучше поставить себе сроки, после которых вы прекратите всякие попытки.

Как вернуть отношения с бывшим парнем, если он не хочет

Вернуть отношения после разрыва довольно просто, когда сожаления о произошедшем настигают обоих, но такое случается редко. Выбор действий зависит от девушки и ситуации, сложившейся между партнерами. Иногда логичнее отпустить и прожить расставание самостоятельно, но можно и пытаться изменить ситуацию.

Если парень говорит о нежелании продолжать роман, не стоит слать сообщения, надоедать звонками. Тем более не нужно устраивать случайные встречи в общих местах, чаще всего ему видна постановочность ситуации. Лучше максимально дистанцироваться на длительное время и абсолютно никак не напоминать о себе. Естественные психические механизмы устроены так, что спустя пару месяцев, все задумываются о возобновлении отношений, поскольку новая жизнь требует адаптации и устраивает явно меньше, чем привычная. Этого времени достаточно, чтобы забыть все плохие события и погрузиться в ностальгию о хорошем. Интерес парня не обязательно проявится звонком или встречей, но парень не желающий вас видеть, начнет интересоваться вами у друзей или просто внимательно вслушиваться в воспоминания о вас, также он может мониторить вашу страничку в соцсетях. Не закрывайте доступ, обновляйте информацию, оставайтесь интересной.

Пока вы затаились, проанализируйте насколько и в чем вы изменились за время отношений. Если парень однажды выбрал вас своей спутницей, то для расставания должны появиться серьезные причины.

Возможно, раньше вы были говорливой юмористкой, а теперь стали молчаливой и вечно недовольной, а может когда вы знакомились, то постоянно путешествовали, а теперь вас не вытащить из дома. Пересмотрите фотографии, для парней очень важен внешний вид. Когда девушка начинает игнорировать внешность, парнями это может восприняться как личное оскорбление. Проанализировав внутренний и внешний образ вам необходимо постараться стать той, в которую он влюбился. Естественно, когда встреча произошла пять лет назад, влезать в ту же мини-юбку будет смешно и глупо, но вернуть яркую одежду и ухоженную прическу стоит. Если место веселых компаний у вас заняла работа, то объективно оцените, насколько вам важна данная должность.

Может случиться, что ценность вашей жизни и самоощущения, а также произошедших изменений будет превышать ценность отношений, возможно, то, в каком состоянии вы пребываете на данный момент, наиболее полно отражает вашу истинную личность. Тогда нужно задуматься о целесообразности изменений себя ради того, кто не хочет с вами быть. Возможно, лучше поискать того, кто влюбится в вас настоящую.

Вернуть отношения с бывшим может помочь, если через пару месяцев появиться у него, поинтересоваться делами, но не более.

На фоне начинающейся ностальгии своим появлением вы помогаете ему переключиться снова на вас. Главное не переусердствовать, живите дальше своей жизнью, изредка можете появляться в общих компаниях или пригласить его на большое мероприятие (но не частную вечеринку).

Используйте ревность, пусть он видит, что вы интересны другим парням. Возможно, его интерес к вам пропал, потому что вы полностью покорились ему, а мужчина завоеватель. Женщина, которая смогла убедить своего партнера, что мужчины ею не интересуются и сама она никуда не денется, становится автоматически не интересная. Не с кем соревноваться, нечего добиваться, да и ценность все больше определяется внешним спросом, так создайте его.

Будьте готовы, что если разрыв отношений произошел, и вы не помирились в течение недели с обоюдным желанием, то любые схемы по возвращению парня могут не сработать. Стоит уважать выбор человека и не заставлять вселенную подчиняться вашим желаниям.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н. А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Как быстро вернуть бывшего с помощью этих 5 шагов

Иногда, даже после расставания, вы тоскуете по своему бывшему, потому что в конечном итоге понимаете, что он или она были правильным выбором для вас. Если вы проходите через что-то подобное, я могу понять, что вы чувствуете, и я здесь, чтобы помочь.

В этой статье я расскажу, как быстро вернуть бывшего, используя 5 проверенных способов. Я надеюсь, что с помощью этого руководства вы сможете примириться со своим бывшим, и на этот раз ваши отношения станут крепче!

5 шагов, которые нужно предпринять, чтобы вернуть бывшего

Нажмите здесь, чтобы узнать, как вернуть бывшего

1. » data-list-defn-props=»{"335552541":0,"335559684":-1,"335559685":720,"335559991":360,"469769242":[65533,0],"469777803":"left","469777804":"%1."}» data-listid=»1″ role=»listitem»>

   Дайте им личное пространство

Личное пространство чрезвычайно важно. Независимо от того, насколько сильно вы кого-то любите или хотите быть с ним 24/7, личное пространство — это то, на что имеет право каждый человек. У вас должно быть время для себя, чтобы прояснить мысли и немного побыть наедине с собой.

Отношения часто складываются неудачно, потому что партнеры не могут понять важность личного пространства друг друга. А отсутствие личного пространства приводит к непредвиденным последствиям.

Если вы решите быть чрезмерно навязчивой, постоянно звоните им и неоднократно вторгаетесь в их личное пространство, чтобы быстро вернуть бывшего, вы делаете противоположное тому, что должны делать. Ваш бывший не оценит эту потребность, так как он может захотеть немного отдохнуть от вас, и вы не проявляете никакого уважения к его личному пространству, что вызовет его раздражение.

Желание позвонить им и сообщить, как сильно вы все еще любите их и скучаете по ним, может быть сильным, но если вы это сделаете, ваш бывший невзлюбит вас еще больше и почувствует, что вы заботитесь только о себе и игнорируете его эмоции.

Даже если вы желаете добра, отказ предоставить им пространство заставит их почувствовать, что вы пытаетесь беспокоить их без всякой причины.

Если вы дадите своему бывшему достаточно времени и уединения, чтобы разобраться с его головой и передохнуть, он поймет, что вы уважаете его границы, и начнет скучать по вам.

Предоставление им личного пространства выгодно вам обоим. Это будет выгодно для вас, так как вы дадите себе время, чтобы изучить свое поведение и решить проблемы в отношениях.

2. Не связывайтесь со своим бывшим (включая социальные сети)

Не связываться с бывшим — один из основных шагов к быстрому возвращению бывшего. Однако для людей, состоящих в отношениях в течение длительного периода времени, игнорировать существование друг друга может оказаться сложной задачей.

Тем не менее, это важный шаг, если вы пытаетесь понять, как быстро вернуть бывшего.

Да, это очень правдоподобно, если вам трудно не связаться с кем-то, кого вы очень любили все это время и провели вместе одни из самых удивительных моментов и были рядом друг с другом в хорошие и ужасные времена. Некоторые люди думают, что поддержание связи с вашим бывшим после вашего расставания и общение с ним почти каждый день затруднит вам забыть вас, и вы, ребята, можете сразу же помириться. Но это не то, что происходит. Скорее, это говорит об отчаянии и необходимости срочно воссоединиться с вашим бывшим. Однако ваш бывший этого не оценит. Лучше быть более выключенным своим поведением.

С другой стороны, если вы перестанете контактировать со своим бывшим, он может начать скучать по вам и задаваться вопросом, где вы были все это время, если все виды общения внезапно прекратятся.

Ваше психическое или эмоциональное состояние может быть не самым лучшим после расставания. Нулевой контакт убережет вас от язвительных замечаний, грубости или требовательности по отношению к бывшему. Вы сможете обдумывать вещи, а не выпаливать вещи спонтанно и сожалеть о них позже.

Ваша тревога и неуверенность не должны быть причиной того, что вы с нетерпением начинаете связываться со своим бывшим. Все эти эмоции необходимо изначально контролировать, чтобы вы могли установить здоровую связь, когда ваше пространство свободно от всех обид, связанных с отношениями.

Нет контакта означает, что вы стираете их существование из своей телефонной книги или мобильного телефона. Вы по-прежнему можете иметь их номер и добавлять их в контакты в социальных сетях, но не вступать с ними в разговоры. Вы можете скрыть их сообщения и публикации, чтобы вам не приходилось постоянно видеть их в своей ленте. Платформы социальных сетей, такие как Instagram, WhatsApp, Twitter и Snapchat, включены.

Еще одна важная вещь, которую следует избегать, — это звонки и текстовые сообщения в нетрезвом виде. Это огромное НЕТ. Когда вы пьяны, вы не в полном сознании. Следовательно, вероятность того, что вы сделаете что-то, о чем потом пожалеете, очень высока. Если вы скажете что-то грубое, что необратимо, или что-то, что звучит крайне нуждающимся, вашего бывшего оттолкнет ваше поведение, и он может подумать, что вы намеренно пытаетесь вызвать у него чувство вины. Бывшего уже не вернешь, а вот дурачить себя бы успешно.

Вам также не следует отслеживать местонахождение своего бывшего или просить своих друзей шпионить за ним, видя, куда он ходит и чем регулярно занимается. Это пограничное поведение сталкера, и если ваш бывший узнает о ваших поступках, он будет крайне разочарован и огорчен. Чем больше вы делаете подобных вещей, тем больше вам хочется с ними связаться.

Еще один способ ограничить ваши контакты — не посещать вечеринки или собрания, организованные вашими общими друзьями, где вы уверены, что шансы их увидеть выше.

Правило запрета контактов также включает отказ от контактов с членом семьи или другом вашего бывшего. Если вы сделаете это, ваш бывший может взорваться на вас за то, что вы вторгаетесь в его частную жизнь и беспокоите его семью.

Напомните себе во время периода отсутствия контактов, что у вас есть личность, которую другие должны ассоциировать с вами, и вы тоже должны дать себе немного времени.

Не беспокойтесь о том, как вы поладите со своим бывшим, если вам даже не разрешено с ним связываться. Вы можете связаться с ними через некоторое время, но обязательно знайте свою самооценку и не делайте ничего, что понизит вашу самооценку.

Нажмите здесь, чтобы узнать, как вернуть бывшего

3. Будьте человеком, которым можно гордиться 

Прежде чем вы сможете стать любимым человеком для кого-то другого, вам нужно полюбить себя. Вам нужно сосредоточиться на своих положительных качествах и усилить их. Было бы лучше, если бы вы определили свою личность независимо от вашего статуса отношений. Когда вы расстались, найдите время, чтобы пересмотреть себя и гордиться тем, кто вы есть. Оцените, чего не хватает в вашей личности, и работайте над ними.

Вы ничего не добьетесь, если останетесь дома после разрыва и будете хандрить, не внося позитивных изменений в свою личность. Можно быть несчастным после расставания, но ненормально погружаться в глубокую печаль. Более того, это будет окружать вас негативными мыслями.

Вам нужно поработать над своей личностью и постараться стать тем, кем вы можете больше всего гордиться, если вы хотите наладить отношения со своим бывшим. Было бы лучше изучить любые области, связанные с отношениями, в которых вы, возможно, колебались лично, и попытаться улучшить их.

Когда вы гордитесь собой, вы будете ценить не только свои способности, но и других.

4. Внесите положительные изменения в свой внешний вид 

Изменение внешнего вида может повысить вашу уверенность в себе и заставить вас чувствовать себя более позитивно и уверенно. Этот новый взгляд на вашу внешность удивит и вашего бывшего, когда вы увидите его после периода отсутствия контактов.

Вы можете изменить свой внешний вид, постригшись или уложив волосы не так, как обычно. Стрижки уменьшают стресс и высвобождают эндорфины; следовательно, после расставания большинство людей склонны чувствовать себя подавленными. Стрижка – отличный способ снова почувствовать себя бодрым.

Еще один способ изменить свой внешний вид — содержать зубы в чистоте, чтобы улыбаться как можно лучше. Улыбка ничего не стоит и является бесплатным способом улучшить свой внешний вид.

Было бы лучше, если бы вы также поработали над одеждой, которую носите. Носите одежду, в которой вы чувствуете себя хорошо и чувствуете, что можете править миром.

Самое главное, было бы лучше, если бы вы также поработали над своим питанием и физическими упражнениями. Вам нужно провести свою жизнь как можно лучше, и вы сможете сделать это, только если у вас хорошее здоровье. Упражнения положительно повлияют на ваше тело; высвободившиеся эндорфины и адреналин сделают вас счастливее.

Ваш новый внешний вид шокирует ваших бывших, когда они увидят вас, и они поймут, как вы заботитесь о себе и как можете быть независимыми.

5. Внедрите позитивные изменения в свой менталитет 

Чтобы быстро вернуть бывшего, вам нужно быть в хорошем настроении. В противном случае ваши отношения не будут отличаться от тех, что были в прошлый раз.

Вам нужно думать о хорошем и не позволять себе чувствовать себя бесполезным или менее уверенным в себе. Вы должны принять свои неудачи и успехи и извлечь уроки из этого опыта, чтобы работать над достижением лучших целей. Расширьте то, как вы определяете себя. Если у вас здравый менталитет, вы будете смотреть на вещи с другой точки зрения, вас не будут волновать мелкие неудобства, и вы сможете стать лучшим партнером в отношениях.

Позвольте себе погоревать

Нажмите здесь, чтобы узнать, как вернуть бывшего

Расставания разбивают сердце, потому что вы были с определенным человеком в течение долгого времени и делились с ним всеми своими хорошими и плохими воспоминаниями. Образуется уникальная связь, и, когда она разорвана, вы можете очень грустить. Таким образом, допустимо горевать. Возможно, вы не захотите размышлять о своем счастливом опыте в позитивном свете. Скорее, вы можете дуться из-за того, что создать больше таких воспоминаний будет невозможно.

Однако вы не должны позволять своим страданиям и жалости к себе поглощать все ваше время. Наоборот, не менее важно радовать себя и чувствовать себя лучше. Позволить себе горевать — это нормально, но не до такой степени, что вы станете инвалидом из-за выполнения посредственных задач.

Делайте записи в дневнике 

Записывая свои эмоции, вы можете собраться с мыслями, а записывая их, вы также можете понять, где вы могли ошибиться, а где другой человек мог ошибиться. Это поможет вам оценить различные ситуации в ваших отношениях. И когда вы, наконец, помиритесь со своим бывшим, вы будете знать, как реагировать на те или иные ситуации.

Более того, если вы будете сдерживать свои эмоции, вы будете чувствовать себя только хуже.

Сосредоточьтесь на своей семье и друзьях 

 

Отличный способ расслабиться и снять стресс – провести время с друзьями и семьей. Друзья и семья поддержат вас и будут рядом, когда вы плохо себя чувствуете или находитесь в тяжелом положении в своей жизни. Они всегда хотят лучшего для вас. Они могут помочь вам оставаться занятым и не связываться с вашим бывшим или думать о нем.

Ваши настоящие друзья и родственники также могут высказать свое мнение о ваших недостатках в отношениях и о том, что вы можете сделать, чтобы их исправить.

Попробуйте медитировать 

С помощью медитации вы можете изменить свое мышление к лучшему. Негативные эмоции можно уменьшить с помощью медитации, и вы сможете определить свои сильные и слабые стороны. С помощью медитации вы почувствуете себя более уверенно и сможете принять себя таким, какой вы есть. Другие не поверят в вас или ваши способности, если вы не поверите в себя. Итак, если вы хотите наладить отношения со своим бывшим, вы должны сначала быть уверены в своих силах.

Столкнувшись со стрессовой ситуацией, вы можете научиться справляться со своим напряжением и понимать многие точки зрения. Ваш бывший будет больше хотеть вас вернуть, если увидит в вас положительные изменения, ведущие к росту.

Ходить на свидания

Нажмите здесь, чтобы узнать, как вернуть бывшего

Вам может быть интересно, как свидания помогут, если конечной целью является вернуть бывшего как можно скорее. В конце концов, какая цель будет встречаться с другими людьми, когда все, что вам нужно, это вернуть бывшего? Однако это тоже необходимо. Когда вы ходите на свидания с разными людьми, вы узнаете об их предпочтениях и ожиданиях и можете сопоставить их с вашими предыдущими отношениями.

Кстати, если твой бывший тоже начинает встречаться, не теряй самообладания. Может быть, они также хотят узнать о том, что происходит вокруг, и в процессе о себе. Иногда люди сразу же начинают встречаться, чтобы пережить разрыв, но восстановительные отношения не всегда длятся долго.

Задайте себе важные вопросы 

Когда возникает вопрос о том, как быстро вернуть бывшего, вам также следует задать себе несколько вопросов. Это важно для того, чтобы вы могли проанализировать себя и понять, какую роль вы могли сыграть в расставании. И как этого избежать в будущем.

Чтобы определить области для роста, вы должны подумать о личности и поведении вашего партнера и проанализировать свое прошлое, чтобы узнать, что могло вызвать последствия.

Вы не можете постоянно знать, что происходит в голове у вашего партнера. Но вы можете понять, что происходит в вашем. Итак, вы должны подумать о любом сценарии, который привел к ссоре, пока вы были вместе, и попытаться вспомнить, как вы справились с ситуацией и как вы могли бы справиться с ней более подходящим образом.

Критиковать себя

 

Нажмите здесь, чтобы узнать, как вернуть бывшего

Расставание может произойти и по вашей вине. Следовательно, вы должны быть в состоянии признать свои ошибки и принять их. Вы не должны позволять своему эго вставать между ними и игнорировать совершенные вами ошибки. Скорее, следует быть самокритичным, постараться понять свою ошибку и пообещать не повторять ее.

Если вы с радостью примете свою самокритику, вы сможете чувствовать себя более уверенно и осознанно.

Если вы решили помириться со своим бывшим, вы должны выяснить, что пошло не так и чем были вызваны ваши действия в то время. Благодаря этому вы сможете лучше справляться с подобными обстоятельствами в будущем.

Тем не менее, вы не должны быть слишком строги к себе и корить себя за любые ошибки. Лучше извинитесь, если вы ошиблись, и убедитесь, что вы не повторяете ту же ошибку.

Были ли вы крайне нуждаетесь?

Когда вы находитесь в отношениях, иногда вы слишком сильно влюбляетесь и становитесь полностью зависимым от своего партнера. Иногда вы даже не осознаете, насколько вы зависимы. Ваше счастье и удовольствие начинают вращаться только вокруг вашего партнера, и вы ожидаете, что он узнает обо всех ваших эмоциях и отреагирует соответствующим образом. Иногда вы даже теряете свою социальную жизнь и требуете, чтобы ваш партнер уделял вам все свое внимание и время.

Однако вы настолько поглощены своими чувствами, что не понимаете, что обременяете своего партнера. Ваш партнер чувствует себя подавленным, чтобы убедиться, что он выполняет все ваши потребности.

Следовательно, было бы лучше, если бы вы проанализировали, было ли ваше поведение уместным. Если вы были навязчивы и требовательны до такой степени, что ваш партнер чувствовал, что его границы не соблюдаются, вам нужно было сделать шаг назад и не слишком зависеть от него.

Восстановить чувство собственного достоинства

Вы сразу же начинаете задавать себе вопросы, когда переживаете расставание. Вы также сомневаетесь в себе и мысли типа «Я сделал что-то не так?» — Я был виноват? продолжайте распространяться в своем уме. Вы начинаете чувствовать себя бесполезным и несчастным.

Однако вы должны понимать, что ваш бывший влюбился в вас в первую очередь. Следовательно, у вас наверняка есть что предложить. Вы не должны думать, что не заслуживаете любви. Скорее следует понимать, что какая-то причина, такая как отсутствие связи или проблемы несовместимости, могла привести к разрыву, и это не ваша вина.

Вы можете восстановить свою самооценку, перечислив все случаи, когда вы делали что-то, что удивляло вашего бывшего. Будет полезно, если вы окружите себя людьми, которые повысят вашу самооценку и заставят вас чувствовать себя прекрасно.

Нажмите здесь, чтобы узнать, как вернуть бывшего

Будьте открыты для изменений внутри себя

Причин расставания может быть много. Одна из них связана с различиями в поведении и личности. Следовательно, вы должны быть открыты для изменений в вашей личности. Это не значит, что вы меняете все в себе. Вместо этого измените те атрибуты, которые не добавляют положительности или роста таблице.

Если вы планируете вернуться к бывшему, не работая над собой, вы можете снова расстаться, потому что не сможете правильно решить свои личностные проблемы.

Если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся, вам нужно изменить свое отталкивающее поведение, чтобы ваш бывший также мог наблюдать, как вы изо всех сил пытаетесь изменить себя к лучшему и чтобы отношения работали.

Мы часто разочаровываемся, потому что не можем точно определить проблемы внутри нас. Было бы полезно, если бы вы попросили своих самых надежных друзей и членов семьи указать на ваши недостатки, поскольку настоящие друзья и семья всегда поведут вас по пути совершенствования.

Что делать, если ваш бывший нашел кого-то другого?

Скорее всего, ваш бывший встречается с кем-то другим. Однако не нужно паниковать. Раньше у вас были отношения с бывшим. И у вас еще есть шанс снова сойтись с ними.

Возможно, новый человек в жизни вашего бывшего — это просто отскок. Поэтому потенциал того, что вы отыграете бывшего, все же есть, но все зависит от вашего настроя и поведения.

Старайтесь не упоминать человека, с которым они встречаются, когда начинаете разговаривать со своим бывшим после окончания периода отсутствия контактов. Вместо этого сосредоточьтесь на своих общих интересах и прекрасном времени, которое вы оба провели вместе. Проявляя терпение и стараясь не расстраивать бывшего, постарайтесь восстановить общение. Возможно, будет сложно вернуть бывшего, если он нашел кого-то другого, но это не невыполнимая задача.

Главное, не играйте в интеллектуальные игры, будьте честны и откровенны. Просто будь самим собой.

Последняя мысль. Как быстро вернуть бывшего с помощью этих 5 шагов 

Когда вы расстаетесь, может быть очень сложно двигаться дальше. И в некоторых случаях это кажется самым трудным, особенно когда вы все еще испытываете сильные чувства к своему бывшему и знаете, что он — правильный человек для вас.

Если это так, вам следует воспользоваться упомянутым здесь, чтобы быстро вернуть бывшего. При правильном настрое, избегании излишней навязчивости и уважении личного пространства и границ вашего бывшего, вернуть бывшего не невозможно. Даже если ваш бывший начал встречаться с кем-то другим, у вас все еще есть шанс!

5 секретов, как перезапустить отношения

В этой статье мы поговорим о том, как вернуть бывшего.

Отказ от ответственности: этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что я могу получить комиссию, если вы совершите покупку по этим ссылкам, без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Расставание с человеком, которого вы считали своей родственной душой, никогда не бывает легким. Никогда.

Очень больно. И требуются месяцы, чтобы переварить то, что произошло.

Я помню бессонные ночи после моего первого расставания.

Я избегала появляться на публике, потому что никогда не была в настроении, а воспоминания о моих отношениях преследовали меня весь день.

Даже после стольких лет счастливой жизни дни после того периода расставания все еще иногда преследуют меня.

Я часто думал вернуть его, что было плохой идеей. Однако сценарий может быть не одинаковым во всех отношениях.

Это было верно для моей подруги Ричи, которая разобралась со своим партнером после их разрыва   и сейчас они счастливы в браке.

Вас пугает мысль о возвращении бывшего?

Вы ищете какие-то практические способы наладить отношения между вами двумя? Тогда вы находитесь в правильном месте.

История моего друга Ричи

Рича училась в старшей школе, когда начала встречаться с Марком. Казалось, дела шли отлично, пока Марк не переехал в другой штат для своего нового колледжа.

Им обоим становилось все труднее преодолевать препятствия в отношениях на расстоянии, что часто приводило к недопониманию и ссорам.

Их пути разошлись, и тогда Рича была опустошена.

И тут случился поворот сюжета.

Через два месяца после их разрыва на телефоне Ричи появилось сообщение от Марка.

«Привет, Рича. Позвольте мне сразу перейти к делу. Мне трудно больше не иметь тебя в моей жизни, и еще хуже планировать будущее без тебя. Мы можем поговорить и попытаться это исправить?»

Рича все еще благодарит Марка за то, что он инициировал этот разговор. Они разобрались и дали ему новый старт.

После этого у них были некоторые ссоры, но они нашли выход из них.

Советы, как вернуть бывшего

1. Проанализируйте разрыв

Большинство проблем в отношениях не развиваются в одночасье. Они создаются со временем.

Прежде чем вы будете готовы потратить время на то, чтобы вернуть бывшего, важно понять, что на самом деле стало причиной разрыва.

Это первый и самый важный шаг.

Неумение уверенно общаться часто приводит к плачевному результату в отношениях. Так что, возможно, вы захотите начать анализ разрыва.

Я могу сказать вам это по тому, что я видел в деле Ричи. Она поняла, что на самом деле ее отношениям с Марком навредило отсутствие здорового общения.

По мере того, как расстояние постепенно поглощало их отношения, Рича почти не говорила Марку, что ее беспокоит.

Она предпочла бы промолчать и ожидала, что Марк поймет, в чем проблема, без ее слов.

Мы не должны забывать, что наши партнеры — люди, а не телепаты. Они не всегда могут интерпретировать то, что у нас на уме.

Клинический терапевт доктор Конни Омари говорит, что общение имеет решающее значение для отношений, потому что это самый эффективный способ установить связь между партнерами.

Без общения партнеру невозможно сообщить о ваших ожиданиях.

Если вы хотите правильно проанализировать свое расставание и иметь четкое представление о том, каких отношений вы действительно хотите, задайте себе следующие вопросы:

• Почему произошли самые распространенные ссоры?
• Общались ли мы с моим бывшим уважительно и честно?
• Был ли я хорошим коммуникатором?
• Я обидел своего бывшего своими словами?
• Мой бывший обидел меня словами?
• Я скучаю по ним и хочу вернуться к ним?
• Решение расстаться было импульсивным?

Получив четкий ответ на эти вопросы, вы можете подумать о следующих шагах.

Рекомендуем прочитать: Здоровые отношения: 5 действенных привычек по-настоящему счастливых пар

2. Избегайте ухаживать за бывшим хотя бы месяц

Фаза после расставания никогда не бывает легкой, и вам предстоит ужасное время через это. Просто факты.

Когда вы влюблены в кого-то, вы эмоционально привязаны к этому человеку.

Фаза отсутствия любимого человека угрожает вашему счастью и вызывает панику и тревогу внутри вас.

Ваша первая самая естественная и импульсивная реакция, вероятно, состоит в том, чтобы попросить их исправить ситуацию, попытаться поговорить с ними каждый день и рассылать спам в WhatsApp или Messenger, спрашивая, как у них дела. Но это не очень хорошая идея.

Коуч по отношениям и самосовершенствованию Кевин Томпсон говорит, что большинство людей совершают эту ошибку, потому что это кажется единственным логичным выходом из их паники.

Я совершила эту ошибку после расставания, отправляя текстовые сообщения моему бывшему весь день, умоляя его все исправить, только для того, чтобы он оставил сообщения в поле зрения.

Мне жаль себя за то, что я в отчаянии, так как в любом случае возвращаться к нему было бы плохой идеей.

Случай с Ричей был совсем другим. Ни один из них не пытался связаться друг с другом в течение двух месяцев, несмотря на то, что оба страдали.

Вот на что следует обратить внимание на этапе после расставания:

• Вы можете реагировать на их сообщения или звонки вместо того, чтобы игнорировать их, если они попытаются преследовать вас в это время. У вас могут быть короткие беседы, которые помогут вам обоим медленно вернуться в зону комфорта.
• Попытайтесь выяснить, действительно ли ваш бывший по-прежнему заинтересован в вас. Вы можете часто сталкиваться с ними, если работаете в одном офисе или колледже. Попробуйте проанализировать их язык тела на то, что он предлагает. Никогда не используйте своих друзей в качестве агентов под прикрытием , чтобы узнать о текущих чувствах вашего бывшего к вам.
• Не делайте поспешных выводов, услышав слух о том, что ваш бывший встречается с кем-то новым. Не пытайтесь слишком сильно заставить их заметить вас или даже ревновать, притворяясь, что они счастливы с кем-то другим. Это только ухудшит ситуацию и снизит ваши шансы вернуться к ним.

Сосредоточьтесь на себе, знакомьтесь с новыми людьми и занимайтесь любимым делом.

Потренируйтесь быть без них и научитесь избавляться от необходимости быть с бывшим.

Рекомендуем прочитать: Полное руководство по установлению здоровых и крепких границ в отношениях

3. Заставьте бывших понять, что они скучают по вам

Однажды Рича пошла выпить кофе с одним из своих друзей по колледжу, Дэниелом. Это была очень непринужденная встреча без каких-либо условий.

Поверьте мне, сообщение от Марка пришло сразу после того, как он увидел историю Даниэля в Instagram, где он и Рича пьют кофе вместе.

Быть суровым с партнером — не лучшая идея, чтобы вернуть его.

Однако, если вы живете своей жизнью и даете своему бывшему достаточно места, чтобы скучать по вам, это, вероятно, вызовет его чувства к вам.

Вы можете непринужденно провести время с одинокими людьми противоположного пола и встретиться с ними в кафе.

Случайные знакомства с другими людьми помогут вам переключить внимание с топора на себя.

Другими словами, это поможет вам отвлечься от бывшей и разрыва отношений и направить свою энергию на что-то другое.

Если ваш бывший по-прежнему интересуется вами, рано или поздно он свяжется с вами или объявится, чтобы сказать, что пора перестать оставаться в стороне.

Заставить бывшую понять, что она скучает по тебе и хочет быть с тобой , это один из самых важных шагов для построения новых отношений с ней.

Рекомендуем прочитать: Духовный смысл сновидений о бывшем

4. Не торопитесь

А вот и самая деликатная часть процесса.

На этом этапе вы должны быть очень терпеливы.

Как только вы возобновили общение, вы можете пойти на случайные свидания, пообщаться в кинозале или посетить ресторан, который вы часто посещали во время отношений.

Если вы хотите начать новые отношения со своим бывшим, единственный способ снова завоевать их.

Здесь неплохо попробовать восстановить дружба .

Исследования показывают, что для развития крепких отношений следует сохранять дружеские отношения.

Слабая база часто приводит к катастрофе в романтических отношениях, и эту часть нельзя упускать.

Я помню, что после того, как Рича и Марк снова заговорили, они сделали это медленно.

Марк пригласил бы ее на обед, если бы был в городе.

В разлуке они разговаривали по телефону, шутили, а иногда и общались по Facetime.

Это постепенно помогло им преодолеть трудности и вернуться в свою зону комфорта, как в первые дни.

5. Начните «Разговор об отношениях» и снова станьте ближе

Теперь, когда вы вернулись в свою зону комфорта и ясно, что вы оба готовы вместе планировать новое новое будущее, у вас могут быть эти «отношения разговаривать.»

Установите четкие границы и цели.

А потом снова приблизиться к ним.

Вот несколько способов воссоединиться на эмоциональном уровне:

• Посетите места, которые вы часто бывали вместе. Это вызовет ваши совместные воспоминания, приятные моменты, проведенные вместе, и поможет восстановить связь.
• Вы помните, как ваш бывший хвалил вас за то, что вы носите определенный наряд или цвет? Наденьте это же платье на следующее свидание с ним или подумайте о том, чтобы надеть его любимый цвет.
• Извинитесь за все, что произошло в прошлом. Если вы оба готовы вернуться к своим романтическим дням, не должно быть никаких колебаний, чтобы извиниться. Избегайте таких выражений, как «Я извиняюсь, но», «Я не могу ничего поделать с тем, что вы так себя чувствуете» и так далее. Это указывает на то, что вы обвиняете их в том, что они чувствовали, и не признаете своих ошибок.
• Попробуйте долго смотреть на бывшего и смотреть ему в глаза. Подумайте о том, чтобы задать глубокие вопросы, например, об их самом большом страхе или о том, что заставляет их нервничать. Исследования показывают, что задавать глубокие вопросы, глядя в глаза бывшему, часто бывает ледоколом.

Бонус: наймите тренера

Если вы действительно хотите вернуть бывшего, лучшее, что вы можете сделать, это нанять опытного тренера по отношениям , и пусть он поможет вам.

Недавно я обнаружил платформу для коучинга, которая может быть именно тем, что вы ищете. Это называется Relationship Hero и, вероятно, один из лучших, которые вы можете там найти.

Коучи на этой платформе имеют многолетний опыт в том, что они делают, и они специализируются на расставаниях и отношениях с бывшими. Эта услуга уже сработала для трех моих клиентов.

Если вы забронируете сеанс по этой ссылке, вы получите скидку 50 долларов на первый сеанс .

Стоит ли возвращаться к бывшему?

Теперь, когда вы знаете, как вернуть бывшего, важно понять, стоит ли возвращаться к нему.

Не каждый человек заслуживает второго шанса; некоторые расставания могут действительно спасти жизнь. Это было верно в моем случае.

Мой бывший часто принимал меня как должное, разговаривал со мной в соответствии со своим настроением и оставлял меня сомневаться в моей самооценке.

Иногда он был очень взволнован, увидев меня, а иногда он был очень холоден.

Как только я отреагировал, он тут же отменил это. Я часто писала ему сообщения, умоляя вернуться, и однажды поняла, что это неправильно. Мне потребовались месяцы, чтобы понять, что оставаться с ним того не стоит; с тех пор не было оглядки назад.

Вы вышли из оскорбительных отношений? С их стороны не было уважения? В таких случаях возвращаться к бывшему никогда не бывает мудрым вариантом.

Резюме

Вот краткий обзор того, что мы рассмотрели в этой статье о том, как вернуть бывшего.

• Оцените разрыв : Попытайтесь понять, что стало причиной разрыва, что вы могли бы сделать лучше, как вы могли бы лучше общаться и стоит ли снова сойтись.
• Избегайте общения как минимум месяц: Сосредоточьтесь на себе. Постарайтесь не преследовать бывшего, по крайней мере, через месяц после расставания. Если они пропустят вас, они ударят вас.
• Заставьте их скучать по вам: Живите своей жизнью, знакомьтесь с новыми людьми и стремитесь стать лучшей версией себя — это лучшее, что вы можете сделать на данном этапе. Это, вероятно, вызовет их чувства к вам, что является отличным способом понять, любят ли они вас по-прежнему.
• Не спеши: 903:06 Как только вы снова начнете говорить, не торопитесь и попытайтесь восстановить свой защитный пузырь. Не подавляйте надежду в зародыше, выскакивая «Мы снова будем вместе?» вопрос слишком рано.
• Общайтесь и снова сближайтесь: Когда вы оба будете готовы, пришло время поговорить об отношениях. Извинитесь за прошлое, посетите места, куда вы часто ходили в романтические дни, и сделайте друг другу комплименты.

Человек того стоит? Убедитесь, что вы задали этот вопрос, прежде чем отправиться на миссию, чтобы вернуть их.