Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как избавиться от перхоти в домашних условиях: 10 эффективных способов

Опубликовано: 30 декабря 2022, 13:00

Перхоть на темном пиджаке: Freepik

Перхоть — это отмершие клетки кожи, которые отпадают и задерживаются на лице и одежде. Это не только эстетическая проблема, но и причина дискомфорта, зуда, выпадения волос. Почему появляется перхоть и как избавиться от проблемы в домашних условиях, рассказывают доктора медицины Дэн Бреннан и Рэйчел Линк.

Причины появления перхоти

Перхоть – это заболевание, при котором кожа головы быстро сбрасывает избыток верхнего слоя. Заболевание может появиться также вокруг бровей и носа. Удаление старых мертвых клеток кожи — нормальное явление, но у людей с перхотью этот процесс происходит гораздо быстрее.

Белые хлопья перхоти могут оказаться на лбу, в волосах или на одежде. Это может быть источником определенного смущения, однако значительных последствий для здоровья, связанных непосредственно с перхотью, нет.

Почему появляется перхоть? Перхоть появляется по ряду причин. Наиболее распространенные причины называет доктор медицинских наук Дэн Бреннан:

• раздраженная и жирная кожа;
• редкое мытье шампунем;
• наличие дрожжеподобного грибка под названием Malassezia;
• сухость кожи головы;
• контактный дерматит (кожный зуд или сыпь).

Как пишет доктор медицинских наук Стефани С. Гарднер, одна из возможных причин — жиропоглощающий грибок под названием Pityrosporum ovale, который присутствует у большинства людей, но находится в избытке у страдающих перхотью. Этот грибок живет на коже головы большинства здоровых взрослых людей, не вызывая никаких проблем. Иногда его количество неконтролируемо растет, и он питается жиром, производимым волосяными фолликулами. Это вызывает раздражение, что приводит к ускорению отхождения омертвевших клеток кожи.

Что такое себорея? Себорея (себорейный дерматит) — это распространенное заболевание кожи, связанное с нарушением функционирования сальных желез. Себорейный дерматит поражает кожу головы, центральную часть лица и переднюю часть груди. У подростков и взрослых это часто проявляется в виде шелушения кожи головы (перхоти), объясняет автор научных публикаций Роберт Шварц. Себорейный дерматит может вызвать легкую или выраженную эритему носогубной складки, часто с шелушением. Стресс вызывает обострение себореи.

Плохая гигиена не является причиной перхоти, хотя нечастое мытье головы может сделать состояние более заметным. Мужчины более склонны к появлению перхоти из-за мужских гормонов.

Женщина смотрится в зеркало, запустив руки в волосы: Freepik

Способы избавления от перхоти в домашних условиях

От перхоти можно избавиться с помощью специальных шампуней. Доктор медицины Дэн Бреннан советует использовать шампуни с салициловой кислотой, цинком, дегтем, сульфидом селена.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях? Воспользуйтесь советами автора статей о здоровье Рейчел Линк:

1. Масло чайного дерева. Средство использовалось для лечения таких заболеваний, как акне и псориаз. Обладает мощными противомикробными и противовоспалительными свойствами, которые облегчат симптомы перхоти.
2. Кокосовое масло. Кокосовое масло используют в качестве натурального средства от перхоти. Оно обеспечивает увлажнение кожи и предотвращает сухость, которая усугубит перхоть. Масло кокоса помогает при лечении экземы.
3. Алоэ вера. Помогает в лечении кожных заболеваний, таких как ожоги, псориаз и герпес. Антибактериальные и противогрибковые свойства алоэ вера защитят от перхоти.
4. Яблочный уксус. Его часто используют как натуральное средство от перхоти. Кислотность уксуса стимулирует отшелушивание омертвевших клеток кожи головы. Яблочный уксус уравновешивает pH кожи, уменьшает рост грибков и, таким образом, борется с перхотью.
5. Аспирин. Салициловая кислота — одно из основных соединений, содержащихся в аспирине, которое отвечает за его противовоспалительные свойства. Эта кислота входит в состав многих шампуней против перхоти.
6. Омега-3. Жирные кислоты жизненно важны для здоровья кожи. Они помогают управлять выработкой кожного сала и увлажнением, способствуют заживлению ран и предотвращают преждевременное старение.
7. Пробиотики. Пробиотики — это полезные бактерии, которые могут усиливать иммунную функцию и помочь организму бороться с грибковыми инфекциями, вызывающими перхоть.
8. Пищевая сода. Пищевая сода — это быстрое, удобное и легкодоступное средство от перхоти. Действует как мягкое отшелушивающее средство, удаляя омертвевшие клетки кожи и уменьшая шелушение и зуд. Она обладает противогрибковыми свойствами.
9. Лимонный сок. Способствует отшелушиванию ороговевших клеток и устраняет бактерии.
10. Оливковое масло. Смягчает кожу головы и увлажняет ее, снижает интенсивность шелушения.

Кокос и кокосовое масло: Freepik

Кроме того, рекомендуется сбалансированно питаться и пить много воды. Если шампуни и домашние средства не действуют, проконсультируйтесь с дерматологом.

Перхоть может появиться у людей любого возраста. Она не несет опасности для здоровья, но может сопровождаться зудом, ощущением сухости кожи. Чтобы избавиться от перхоти, пользуйтесь специальными шампунями, маслами и другими средствами. Они помогают восстановить кожу и избежать дальнейшего шелушения.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Robert A. Schwartz, Christopher A. Janusz, Camila K. Janniger. Seborrheic dermatitis: an overview // PubMed. — 2006. — 01 July. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16848386/
2. Dan Brennan. Remedies for Dandruff // WebMD. — 2020. — 17 November. — Режим доступа: https://www. webmd.com/skin-problems-and-treatments/remedies-for-dandruff

Рецензент — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/medical-conditions/1662000-kak-izbavitsya-ot-perkhoti-v-domashnikh-u/

Народные рецепты против перхоти: избавляемся в домашних условиях

Перхоть отнюдь не является проблемой, которая возникла в 21 веке, белые частички кожи, осыпающиеся на плечи и предметы гардероба, доставляли немало хлопот еще нашим бабушкам и дедушкам. На сегодняшний день известно множество способов борьбы с ускоренным отмиранием кожных клеток, а также синтетических средств, которые гарантируют полное избавление от перхоти уже после нескольких применений.

Современные методы удаления белых чешуек стали известны нашим врачам сравнительно недавно, а эффективно действующие шампуни, бальзамы и кремы от перхоти появились на фармацевтическом рынке гораздо позднее того, как проблема перхоти стала актуальной и довольно распространенной.

Тем не менее, нашим предкам было хорошо известно, как избавиться от надоедливых белых пластинок на кожном покрове и вернуть себе безупречный внешний вид. Народная терапия может похвастать внушительным количеством всевозможных рецептов масок, кремов, мазей, отваров и бальзамов, эффективно устраняющих не только перхоть, но еще и сопутствующие ей признаки, такие как зуд, воспалительные процессы, красные и пигментные пятна, гнойники и даже фурункулы.

Поскольку медицина прошлых веков почти полностью базировалась на применении природных компонентов и натуральных продуктов, нашим прародителям приходилось исходить из того, что было под рукой, и некоторые из этих рецептов оказались действительно очень действенными в борьбе с отслоившимися частичками кожного покрова.

Сразу необходимо выяснить, что природные ингредиенты не всегда обладают более мягким воздействием, нежели искусственно созданные препараты против перхоти, поскольку множество трав и соков растений имеют очень агрессивные компоненты в составе, которые при неправильном использовании могут вызвать химические ожоги и аллергические реакции.

В составе синтетически созданных средств от перхоти часто можно найти натуральные составляющие, которые выступают главным активным компонентом препарата, что указывает на то, что к применению народных рецептов необходимо подходить с не меньшей ответственностью, нежели к использованию аптечных шампуней, кремов и масок.

Прежде чем самостоятельно комбинировать натуральные ингредиенты в одном средстве против перхоти, необходимо убедиться, что у вашего организма нет противопоказаний к данным составляющим и что они не способны вызвать у вас аллергическую реакцию. Если применение средства, созданного в домашних условиях, вызывает сильный зуд, жжение и появление красных пятен, смесь необходимо смыть и попробовать что-нибудь иное, но уже с другими компонентами в составе.

Необходимо также убедиться, что действие продуктов в составе домашней маски, крема или шампуня не обладают взаимными ингибиторными свойствами, то есть не угнетают и дополняют эффективное воздействие друг друга.

В случае соединения в одном составе компонентов, которые ослабляют воздействие друг друга, от применения данного средства не будет никакой пользы.

Чрезвычайно полезными при возникновении перхоти считаются отвары лекарственных трав, таких как ромашка, чистотел и крапива. Отвары не должны быть концентрированными, перед применением их необходимо процедить и оставить в темном месте на сутки, затем аккуратно втирать подушечками пальцев в кожный покров головы массирующими движениями. Массаж является дополнительной профилактикой появления перхоти, так как усиливает приток крови к сальным железам, нормализируя их деятельность и регулируя выделение кожного жира на поверхность эпидермиса.

К отвару трав можно добавлять размягченный черный хлеб и сок алоэ, которые хорошо увлажняют внешний слой кожи и питают эпидермис полезными минералами и микроэлементами. Кроме того, такая маска способна очищать кожный покров от скопления пыли и загрязнений, поэтому после регулярного использования данного народного рецепта кожа головы реже становится жирной.

Эфирные масла являются отличными помощниками в борьбе с перхотью, поскольку чаще всего перхоть является результатом постоянного иссушения кожного покрова головы. Увлажнение эпидермиса должно быть основной задачей, на которую необходимо обратить внимание всем людям, страдающим от систематического появления перхоти.

Ароматические масла являются природными веществами достаточно сильной химической природы, неправильное применение которых может вызвать нарушение целостности покровных тканей, а также появление прыщиков и гнойников. Эфирные масла всегда нужно разбавлять базовыми маслами в соотношении 1:3, чтобы немного нейтрализовать их агрессивное воздействие. В дозированных количествах аромамасла хорошо питают и увлажняют поверхность кожи головы, не забивая поры и не нарушая метаболических процессов внутри эпидермиса.

Наиболее результативными эфирными маслами для удаления перхоти признаны масло чайного дерева, лаванды, виноградных косточек и кокосовое масло. Если разбавить данные аромамасла оливковым, репейным или касторовым маслом, можно получить природную смесь достаточной силы, чтобы устранить нежелательные белые чешуйки с головы и локонов, не повредив кожный покров и не нарушив его целостность.

К смеси ароматических и базовых масел также можно добавить кефир. Такую маску необходимо держать на голове не менее 40-ка минут, затем смыть теплой водой с добавлением уксуса или лимонного сока. Применять рекомендуется 2 раза в неделю не менее месяца, затем необходимо сделать перерыв или заменить использование эфирных масел против перхоти другими народными средствами.

Очень распространенным способом для эффективного удаления перхоти на длительный период считается дегтярное мыло, в составе которого есть активные компоненты противогрибкового характера, а также ингредиенты, уменьшающие очаг воспаления и снижающие риск последующего появления аллергических реакций.

Мыло можно использовать вместо обычного шампуня для мытья головы, однако после намыливания необходимо подождать 5-10 минут, чтобы активные вещества пены успели подействовать. Затем смыть талой или родниковой водой, а если нет такой возможности, необходимо прокипятить проточную воду и добавить туда каплю лавандового масла.

Отшелушивание внешнего кожного покрова можно проводить с помощью соли, которая часто является основным компонентом множества домашних скрабов. Для этого необходимо смешать крупинки соли с тертым луком и жидким медом. Мед не должен быть слишком горячим, а лук можно заменить перетертой кожурой грейпфрута или лимона. Аккуратно втирать пальцами в кожу головы, стараясь сильно не задевать волосяной покров, чтобы избежать его отшелушивания. Маску нельзя распределять по всей длине волос, необходимо воздействовать только на те участки, которые наиболее подвержены частому появлению перхоти.
Уксус также можно использовать в случае внезапного появления перхоти, поскольку его кислотные свойства хорошо растворяют скопившийся на кожном покрове головы себум, который забивает поры и не дает кислороду беспрепятственно проникать в нижние слои эпидермиса. Уксус всегда необходимо разбавлять, так как он способен вызвать химические ожоги кожного покрова.

Лучше всего использовать уксус в составе масок домашнего приготовления. Яичный желток необходимо смешать с разбавленным уксусом и лимонным соком, также можно добавить отвар петрушки. Втирать в корни волос курсом по 1 разу в неделю не менее 2-х месяцев. Далее необходимо дать кожному покрову головы отдохнуть от постоянного воздействия агрессивных природных компонентов.

Отличными отшелушивающими свойствами обладает сода, которая хорошо устраняет излишки отмерших частичек эпидермиса, эффективно удаляя перхоть. Соду необходимо смешать с капсулами витамина В или Е, а затем добавить немного бесцветной хны. Данную маску необходимо чередовать с использованием других народных средств против перхоти, чтобы длительное воздействие одних и тех же компонентов не вызвало привыкания.

Применение рецептов народной терапии отлично сочетается с проведением физиотерапевтических процедур и использованием синтетических средств против перхоти. Народные рецепты хороши тем, что компоненты в их составе мы подбираем самостоятельно, а значит, шансы на появление аллергических реакций значительно снижаются. Методы устранения перхоти из народной медицины по эффективности ничуть не уступают современным методам лечения, а комплексное использование домашних рецептов вместе с терапевтическими процедурами и аптечными средствами создают наиболее благоприятные условия для излечения.

домашних средств от перхоти — 11 естественных способов избавиться от перхоти

Дхвани Джераджани +2 подробнее

Последнее обновление: 4 апреля 2023 г.

Нажмите, чтобы оценить статью!

[Всего: 70 Среднее: 3,6]

Эти надоедливые белые хлопья на элегантном черном платье могут оттолкнуть кого угодно! Перхоть — это небольшая, но очень неприятная проблема, которая может испортить счастливый случай за считанные минуты. Перхоть, вызываемая грибком Malassezia, является результатом сухости и зуда кожи головы у мужчин и женщин. В то время как многие из нас прибегают к шампуням против перхоти, чтобы решить эту проблему, знаете ли вы, что вы также можете решить эту проблему с помощью многих простых домашних средств? Да, домашние средства от перхоти очень эффективны!

Прежде чем мы их изучим, давайте сначала разберемся с некоторыми распространенными причинами перхоти:

• Стресс
• Болезни, такие как экзема, болезнь Паркинсона
• Нерегулярное и неправильное расчесывание зубов
• Неправильное питание
• Мытье непослушных волос шампунем

Содержание

1

1. Пищевая сода

Благородная и простая пищевая сода может действовать как эффективное средство против перхоти. Все, что вам нужно сделать, это намочить волосы и посыпать горсть пищевой соды на кожу головы. Энергично втирайте. После тренировки сделайте быстрое полоскание, но избегайте мытья шампунем. Сначала, после нескольких сеансов, вы почувствуете, что ваши волосы стали сухими. Но со временем кожа головы начнет вырабатывать натуральные масла, что сделает ваши волосы более мягкими и избавит их от сухих чешуек.

2 . Аспирин

Легкодоступный аспирин может сыграть важную роль в борьбе с перхотью. Растолочь две таблетки аспирина в мелкий порошок и добавить его в свой обычный шампунь. Вымойте волосы этой смесью и смойте через две-три минуты. Салициловая кислота, содержащаяся в аспирине, помогает эффективно лечить перхоть.

3. Йогурт

Стакан свежего йогурта также может помочь успокоить зуд кожи головы. Все, что вам нужно сделать, это вымыть волосы шампунем, нанести йогурт и оставить на 15 минут или около того. Смойте водой и снова промойте небольшим количеством вашего обычного шампуня. Йогурт является сокровищницей полезных бактерий и, таким образом, помогает предотвратить шелушение кожи головы. Вы также можете добавить в йогурт черный перец, так как он тоже обладает противогрибковыми свойствами.

4. Земля Фуллера

Земля Фуллера может поглощать масло, жир и пыль. Все это вызывает и увеличивает распространение перхоти. В то же время Земля Фуллера также помогает улучшить кровообращение, что помогает избавиться от перхоти на коже головы. Чтобы сделать эту смесь для кожи головы, просто смешайте хорошую пропорцию земли Фуллера с водой и смешайте, чтобы получилась однородная паста. Добавьте в пасту несколько капель лимонного сока. Нанесите эту смесь на кожу головы. Оставьте на 20 минут или около того, а затем смойте обычной водой.

5. Лимон

Это самый простой из всех! Выжмите целый лимон и вотрите сок в кожу головы. Оставьте на 2-3 минуты и смойте обычным шампунем. Вы также можете добавить лимонный сок в кружку с водой и использовать его в качестве последнего ополаскивателя после мытья головы. Регулярно повторяйте это, пока перхоть не исчезнет. Кислый характер лимона помогает сбалансировать рН ваших волос.

6. Яблочный уксус

Яблочный уксус — эффективное натуральное средство от перхоти. Это кислая природа, которая помогает удалить омертвевшие клетки кожи головы. Это также предотвращает рост грибка. Сделайте раствор из 2 столовых ложек яблочного уксуса на стакан воды. Вымойте волосы как обычно с шампунем. Затем вылейте этот раствор на волосы в качестве последнего ополаскивателя.

Простой глюкометр Accusure

рупий. 1 271

рупий. 1 495

в наличии

Читайте также: Польза яблочного уксуса для здоровья

7. Алоэ Вера

Алоэ Вера уменьшает раздражение кожи и оказывает увлажняющее действие. Он уменьшает шелушение и зуд, избавляет от перхоти. Это антибактериальное и противогрибковое средство, которое дополнительно защищает от перхоти. Нанесите гель алоэ вера прямо на кожу головы и оставьте примерно на полчаса. Позже вымойте волосы мягким шампунем.

8. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева уменьшает воспаление, зуд и жирность кожи. Таким образом, оказывается эффективным в уменьшении перхоти. Он одновременно противогрибковый и противомикробный. Добавьте от 5 до 10 капель этого масла в обычную бутылку шампуня и хорошо встряхните. Хорошо промойте волосы после мытья шампунем.

9. Органическое кокосовое масло

Органическое кокосовое масло часто используется для предотвращения перхоти. Он увлажняет кожу головы и предотвращает сухость и шелушение, которые могут усилить перхоть. Он также обладает противомикробным и противогрибковым действием. Аккуратно вмассируйте органическое кокосовое масло в кожу головы, оставьте на несколько часов, а затем смойте мягким шампунем.

10. Ним

Противогрибковые, противомикробные и противовоспалительные свойства нима помогают предотвратить и лечить перхоть. Масло нима можно нанести на кожу головы и оставить на несколько часов, чтобы предотвратить появление перхоти, или сделать маску для волос из нима. Для маски для волос измельчите листья нима в пасту, оставьте эту пасту на коже головы на 15-20 минут, а затем используйте мягкий шампунь. Вы также можете закипятить несколько листьев нима в воде и ополаскивать ими волосы.

11. Семена пажитника

Семена пажитника богаты белком, который предотвращает сухость, выпадение волос и перхоть. Они также укрепляют наши корни волос и увлажняют кожу головы. Семена пажитника являются ключом к длинным, густым и красивым волосам. Измельчите замоченные на ночь семена пажитника в пасту, нанесите на кожу головы и волосы, оставьте на 15-20 минут, а затем промойте мягким шампунем.

КАК ПЛОХОЕ ПИТАНИЕ ВЫЗЫВАЕТ ПЕРХОТЬ?

Перхоть возникает не только из-за сухой или жирной кожи, но и из-за неправильного питания. Диета играет важную роль в определении здоровья вашей кожи головы и, если ее не соблюдать, может оказаться одной из основных причин, по которой перхоть беспокоит вас почти круглый год.

Вот некоторые изменения в диете, которые могут помочь уменьшить появление перхоти:

• Ограничение потребления продуктов с высоким содержанием сахара, обработанных пищевых продуктов и вредных жиров может привести к скачку уровня инсулина. Это стимулирует гормоны, которые могут вызвать выделение масла. Ограничение потребления жареной, жирной пищи, рафинированного сахара, глютена и обработанных пищевых продуктов может оказать влияние и привести к уменьшению шелушения.
  
• Добавление в рацион большего количества фруктов и овощей не только косвенно уменьшает зуд и шелушение кожи головы, но и способствует хорошему самочувствию в целом. Они богаты питательными веществами и клетчаткой. Диета с низким содержанием клетчатки приводит к ухудшению пищеварения, что приводит к таким проблемам с кожей, как перхоть.
  
• Включая цинк, минерал и биотин, витамин B также может помочь уменьшить перхоть. Употребление продуктов, богатых цинком, таких как устрицы, тыквенные семечки и крабы, или продуктов с высоким содержанием биотина, таких как морковь, яйца и йогурт, может помочь уменьшить количество хлопьев.
  
• Есть несколько продуктов, которые помогают уменьшить перхоть. Лосось, арахисовое масло, оливковое масло, тунец, грецкие орехи и авокадо поддерживают здоровье кожи головы и волос. Они богаты незаменимыми жирными кислотами, такими как омега-3 и омега-6.
  
• Белок является основой волос, и его недостаток в вашем рационе может привести к таким проблемам с волосами, как выпадение волос и перхоть. Богатая белком диета помогает поддерживать баланс кожного сала на волосах и коже головы, тем самым предотвращая проблемы с кожей головы. Яйца, рыба, курица и молочные продукты богаты белком.
  

  Читайте также: 9 Раздражение кожи головы у мужчин

Отказ от ответственности. Информация, представленная на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены лечения медицинским работником. Из-за уникальных индивидуальных потребностей читатель должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить уместность информации для ситуации читателя.

121

10

Как избавиться от перхоти

Как избавиться от перхоти — 11 полезных советов и средств

ПодписатьсяПодарить

Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут принести Vox Media комиссию

помогите!!! Обновлено 7 сентября 2021 г.

Фото: globalmoments/Getty Images/iStockphoto

Вне зависимости от сезона шелушение кожи головы может стать неприятной проблемой. Как избавиться от перхоти? Ниже приведены несколько советов и рекомендаций о том, как решить проблему с головным убором, чтобы вы, наконец, снова могли носить настоящий черный цвет.

По словам доктора Зеновии Габриэль из Zena Medical, перхоть вызывается грибком под названием malassezia. У многих людей малассезия естественным образом живет на коже, но чрезмерный рост или дисбаланс грибка приводит к перхоти. Наше тело постоянно сбрасывает омертвевшие клетки кожи, но рост малассезии заставляет организм производить и сбрасывать клетки кожи быстрее и с пагубной скоростью. Разрастание Malassezia может быть вызвано многими причинами, включая возраст, гормоны или стресс.

Доктор Джессика Вайзер из New York Dermatology Group объясняет, что перхоть, которая представляет собой белые хлопья, является легкой и распространенной формой себорейного дерматита. Вы можете получить его за ушами, бровями или даже в складках лица. Это может быть красный, шелушащийся, зудящий или сочетание всех этих факторов. (Он отличается от псориаза, который также может выглядеть как чешуйки, но при внимательном рассмотрении они выглядят как «более толстые розовые или красные бляшки» с «серебристо-белыми чешуйками». Если вы не уверены, обратитесь к дерматологу.)

Подобно хлебу с оливковым маслом, перхоть создается смесью масла и дрожжей (malassezia). У всех нас есть дрожжи на теле, объясняет доктор Джошуа Зейхнер, директор по косметическим и клиническим исследованиям в отделении дерматологии больницы Маунт-Синай, и их количество варьируется в зависимости от сочетания генетики, внешних и внутренних факторов.

Так как же от него избавиться? Вы лечите масло и дрожжи и предотвращаете их способность размножаться. Читай дальше.

По словам доктора Макрене Алексиадес-Арменакас, дерматолога из Нью-Йорка, неправильное питание может привести к перхоти. «Продукты с высоким содержанием углеводов могут привести к накоплению гликогена в коже, которым питаются дрожжи». Доктор Зейхнер соглашается: «Хотя данных мало, те же самые продукты, которые способствуют появлению прыщей, могут усугубить перхоть». Сладкие продукты и молочные продукты стимулируют работу сальных желез, которые производят больше жира на коже. Так что, к сожалению, вам, возможно, придется отказаться от углеводов и сахара, если вы склонны к перхоти.

Мы живем в эпоху расцвета сухих шампуней, когда вы можете продлить срок службы вашего шампуня дольше, чем срок службы вашего последнего суккулента. Это частично способствует возникновению белого налета на коже головы.

«Сейчас существует концепция, согласно которой натуральные масла должны дольше оставаться на коже головы, но это может усугубить проблему», — объясняет Элизабет Каннейн-Филлипс, трихолог из трихологической клиники Филипа Кингсли. Уровень дрожжей повышается, когда на коже больше жира. Доктор Вайзер добавляет: «Масла и омертвевшие клетки кожи накапливаются в результате нечастого мытья волос. Пациенты, склонные к перхоти или себорейному дерматиту, должны регулярно мыть волосы как минимум несколько раз в неделю, чтобы уменьшить их накопление».

Да, это вещь. Подобно отшелушиванию кожи, отшелушивание кожи головы мягко приподнимает верхний слой сухой кожи. Отшелушивающие средства для кожи головы обычно удаляют омертвевшую кожу либо с помощью небольшого количества салициловой кислоты (чаще встречается в средствах от прыщей), либо с помощью растворяющихся гранул. Доктор Вайзер объясняет, что последние «очень помогают разрушать мертвые клетки кожи, которые накапливаются на коже головы и приводят к шелушению». Доктор Габриэль рекомендует использовать отшелушивающий скраб для волос на влажных, вымытых шампунем волосах два раза в неделю и обязательно читать инструкции, чтобы оставлять его на волосах на нужное время.

Все эксперты, опрошенные для этой статьи, считают, что специализированный шампунь от перхоти — самый эффективный и быстрый способ избавиться от перхоти. Их можно получить по рецепту (для более сильных веществ) или без рецепта, и они содержат цинк или серу, которые могут уменьшить популяцию дрожжей. В то время как шампуни от перхоти не красивы, сенсорные ощущения от мытья прошли, времена вонючего Selsun Blue прошли. Шикарными они не стали, но запах и упаковка уже не отталкивают.

Вот некоторые из лучших шампуней от перхоти. Если у вас простая сухость и шелушение, доктор Вайзер говорит, что шампуней с салициловой кислотой должно быть достаточно. Если у вас покраснение и раздражение, попробуйте средства с пиритионом цинка (то же самое в Head and Shoulders), кетоконазолом и сульфидом селена.

«Процедуры на основе масел могут помочь сбалансировать чрезмерную выработку кожного сала в коже головы», — говорит доктор Вайзер. «Нанесение масел на кожу головы поможет извлечь из нее масла и удалить их. Это классический закон притяжения, согласно которому подобные вещества притягиваются друг к другу». Вы можете попробовать разогреть в микроволновой печи единственное масло, которое знаменитости не боятся, кокосовое масло, и аккуратно нанести его на голову. Будьте осторожны, чтобы не сделать масло слишком горячим, так как это увеличивает риск ожога кожи головы. Но доктор Габриэль предупреждает, что это не панацея. «Хотя лечение горячим маслом полезно для борьбы с сухостью, оно само по себе не может лечить перхоть, вызванную ростом грибка».

Доктор Интернет предлагает использовать яблочный уксус в качестве домашнего средства для многих вещей и основы для многих продуктов, среди которых тонер, мазь с горячей водой и средство от перхоти. Дерматологи расходятся во мнениях. Доктор Цейхнер говорит, что это потенциально может помочь: «Яблочный уксус обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, снижает уровень дрожжей на коже и успокаивает воспаление». Если у вас легкая перхоть, доктор Габриэль предлагает смешать полстакана яблочного уксуса с полутора стаканами прохладной воды. Нанесите смесь на волосы в душе после мытья шампунем и смойте.

Но д-р Вайзер говорит: «В целом я не поддерживаю использование яблочного уксуса от перхоти», поскольку есть более эффективные средства. Не переусердствуйте, заставив волосы пахнуть салатной заправкой.

От случайных приступов перхоти у доктора Габриэля есть еще одно домашнее средство. Вы можете попробовать добавить несколько капель масла чайного дерева в свой шампунь. «Масло чайного дерева обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить выраженность перхоти».

К сожалению, шампуни от перхоти могут высушить не только кожу головы, но и волосы. Чтобы этого не произошло, доктор Вайзер советует наносить специальный шампунь только на кожу головы. «Эти шампуни и процедуры следует наносить непосредственно на кожу головы (а не на волосы) и аккуратно массировать в течение не менее пяти минут при каждом применении». Не делайте этого меньше пяти минут, чтобы активные ингредиенты успели подействовать.

Это проблема белого медведя, но постарайся не думать о царапинах. Это так зудит, я знаю, но расчесывание может усилить воспаление и раздражение. В частности, если у вас длинные и острые ногти, расчесывание может вызвать открытые раны на коже головы, которые могут привести к инфекциям. Доктор Вайзер предлагает делать только легкий массаж, говоря, что он «позволяет ингредиентам проникнуть в кожу головы».

Попробуйте сделать прическу или прическу. Натаниэль Хокинс, знаменитый парикмахер Адель и Хизер Грэм, также добавляет: «Сопротивляйтесь желанию чесаться. Когда ваши волосы распущены и имеют свободу движений, хлопья упадут».

Низорал A-D шампунь против перхоти

16 $

Безрецептурный шампунь, содержащий кетоконазол, противогрибковое средство. Это большой успех в сообществе перхоти на Reddit, и у него едва заметный запах.

$16 на Амазонке

Купить

20 долларов на цели

Купить

CHRISTOPHE ROBIN Очищающий скраб с морской солью

39 $

thecut.com/_components/clay-paragraph/instances/cji38f5g0003f3h60xn6hproh@published» data-word-count=»49″> Скраб для кожи головы и шампунь, созданные 18-летним колористом Катрин Денев Кристофом Робином. Он содержит гранулы морской соли, которые отшелушивают кожу головы, а затем растворяются, что означает, что они не застревают в волосах и не высушивают их. Кроме того, у него приятный соленый лимонный запах.

$39 на Амазонке

Купить

$19 в магазине кожи

Купить

BRIOGEO Scalp Revival Уголь + кокосовое масло Микроотшелушивающий шампунь

42 $

Это также скраб и шампунь с интригующим запахом Thin Mints. Он полон вещей, которые успокаивают кожу головы, в том числе древесный уголь (по слухам, вытягивает загрязнения), масло чайного дерева, масло перечной мяты и масло мяты колосовой. Небольшие микрочастицы отшелушивающего средства также помогают удалить омертвевшую кожу с кожи головы.

$42 на Амазонке

Купить

$42 в Нордстреме

Купить

IGK Low Key Очищающий скраб для кожи головы с грецким орехом

36 $

В отличие от большинства скрабов, в этом для отшелушивания используется сахар вместо соли. В нем также используется немного масла перечной мяты, поэтому оно оказывает приятный охлаждающий эффект при мытье волос.

$36 в Уолгринс

Купить

Эта статья была первоначально опубликована 6 июня 2018 г. Она постоянно обновлялась. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам,  New York  может заработать партнерскую комиссию.

Как избавиться от перхоти

Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут принести Vox Media комиссию

1. И просто так… Эйдан и Кэрри возвращаются
2. Мы все тайно спим вместе?
3. thecut.com/_pages/clgwfnv93000l0igy0cuobuix@published» data-track-authors=»Charlotte Cowles» data-track-headline=»What to Do (and Not to Do) When Your Friend Has a Newborn» data-track-index=»2″ data-track-component-title=»Most Popular»> Что делать (и не делать), когда у вашего друга родился новорожденный
4. Джефф Безос пытается замаскироваться на Coachella
5. 151 нью-йоркская девушка

1. thecut.com/_pages/clg83z78e00000ieuv7yet5dm@published» data-track-authors=»Wendy Syfret» data-track-headline=»Are We All Secretly Co-sleeping?» data-track-index=»0″ data-track-component-title=»Most Popular»> Мы все тайно спим вместе?
2. 151 нью-йоркская девушка
3. Как зависимость от шоппинга превратилась в проблему накопительства
4. thecut.com/_pages/clgwfnv93000l0igy0cuobuix@published» data-track-authors=»Charlotte Cowles» data-track-headline=»What to Do (and Not to Do) When Your Friend Has a Newborn» data-track-index=»3″ data-track-component-title=»Most Popular»> Что делать (и не делать), когда у вашего друга родился новорожденный
5. И просто так… Эйдан и Кэрри возвращаются

Последние

вечеринки! Вчера в 18:21.

Фаррелл и другие лучшие фото с вечеринок на этой неделе На этой неделе мы собрали лучшие фотографии с вечеринок с участием Ralph Lauren и Tiffany & Co.

устойчивость Вчера в 18:00

Вы бы надели сумку из кактуса, яблок или винограда? Эти альтернативные коже бренды надеются, что вы это сделаете.

Чайна Родригес

совет Вчера в 17:00

Что делать (и не делать), когда у вашего друга родился новорожденный Забудьте отправить комбинезон.

всегда за покупками Вчера в 16:30.

21 лучший спортивный бюстгальтер для каждой тренировки От ремешков для занятий йогой до утилитарных средств для минимизации отскоков — мы обеспечим вас.

Бьянка Ньевес, Девайн Блэкшер и Шанна Шипин

день матери Вчера в 16:02

28 лучших подарков на День матери до 200 долларов Включая такие бренды, как SMEG, Eberjey, Madewell, Mejuri и другие.

пятничные распродажи Вчера в 14:41.

21 вещь со скидкой, которую вы действительно захотите купить: от J.Crew до Patagonia В том числе некоторые ранние предложения от Amazon Pet Day, постельное белье Brooklinen по самой низкой цене, которую мы когда-либо видели, и джинсы, в которых можно танцевать.

моды Вчера в 14:15

Кто пойдет на Met Gala 2023? И сколько из них Кардашьян?

первое лицо Вчера в 14:00

Я пробовал: крем для лица с эстрогеном Втирание эстрогена в лицо казалось страшным, пока это не было так.

всегда за покупками Вчера в 13:53

4 тренда курток, которые мы будем носить этой весной В каждой ценовой категории.

воспитание Вчера в 12:00

Пережить смертельный разговор с моим ребенком Находить слова, чтобы объяснить невыразимое.

Автор: Амил Ниази

горячий выстрел Вчера в 11:42

Что это за пальто? Джинсовый халат для нашего неряшливого короля.

модный друг Вчера в 11:35

Эй, модный друг, какая идеальная обувь для путешествий? Неправильная обувь действительно может испортить поездку.

покупки Вчера в 11:35

Лучшее корректирующее белье на лето Эксперты взвешивают, что надеть, чтобы не замерзнуть.

культура Вчера в 11:31

Наоми Уоттс помолвлена ​​с Билли Крадапом? Актриса уклонилась от вопроса, продемонстрировав заметное новое украшение на шоу Today .

устойчивость Вчера в 11:01

Как зависимость от шоппинга превратилась в проблему накопительства Лана Сен-Клер оказалась среди 4000 предметов одежды, которые она сэкономила с намерением перепродать. Вместо этого они захватили ее жизнь.

воспитание Вчера в 8:00

Последнее табу плодородия Почему многие женщины до сих пор избегают рассказывать людям, что они использовали донорскую яйцеклетку для зачатия.

Привет папи! Вчера в 6:00

«Можно ли когда-нибудь спрашивать кого-то, откуда он?» Люди, часто встречающиеся в нашей культуре, обязательно узнают, когда вы просто пытаетесь определить их этническую принадлежность.

Дж. П. Браммер

знаменитость 000-04:00″> 27 апреля 2023 г.

Последствия Джонатана Мейджора продолжаются Судья предоставил предполагаемой жертве временный полный судебный приказ о защите перед тем, как актер предстанет перед судом 9 мая по обвинению в домашнем насилии.

ареста 27 апреля 2023 г.

Предполагаемой жертве Джонатана Мейджорса выдан временный охранный ордер В преддверии 9 мая.дата суда.

гладкий мозг 27 апреля 2023 г.

Я хочу участвовать в Smoothie Run Шона Мендеса Кто эти четыре обезвреженных всадника апокалипсиса?

Больше историй

Электронная почта Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Уже являетесь подписчиком?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которого вы можете отказаться в любое время.

Уже являетесь подписчиком?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.