Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

15 признаков, что твой парень тебе (возможно) изменяет

Любовь

Дисклеймер: даже если один или сразу несколько пунктов совпадут, это не значит, что пора бить тревогу. Первое, что следует сделать в таком случае — откровенно поговорить со своим парнем о том, что тебя тревожит. Помни, что здоровая коммуникация — это самое важное в отношениях, и прежде чем бросаться обвинениями, следует все спокойно обсудить.

1. Он придирается к мелочам

Если твой парень агрится из-за дурацких мелочей, а раньше ты не замечала за ним такого поведения, это может означать, что он подсознательно хочет с тобой поссориться. Дело совсем не обязательно в измене, но она может быть одной из причин. Поэтому если что-то подобное вдруг появляется в его поведении, прямо спроси его, что не так.

2. Он поменял пароль на телефоне

Не иметь пароль на телефоне или сообщать его только своим близким/любимому человеку — это нормально. Точно также нормально и запоролить свое устройство от всех, потому что ты имеешь право на частную жизнь и свои секреты. Но если твой парень раньше без проблем давал тебе свой телефон, а теперь поменял пароль и перестал называть тебе его, это может означать, что что-то не так. Конечно, есть вариант, что он готовит тебе какой-то сюрприз, но лучше перестраховаться и открыто поговорить с ним об этом.

3. Он скрывает от тебя свою галерею

Тут ситуация примерно такая же, как с паролем. Вы с парнем наверняка периодически делаете совместные фотографии, и ты заходишь в его галерею, чтобы выбрать понравившиеся снимки и перекинуть их себе. Если раньше такие действия были для вас обычным делом, а теперь он всеми силами не дает тебе зайти в свою галерею, это может быть тревожным звоночком. Возможно, он не хочет, чтобы ты увидела какие-то фотографии или заметила всплывающие на экране сообщения.

Опять же — может оказаться мелочью, а может выйти чем-то неприятным. Так что если тебя это напрягает, просто спроси его об этом.

4. Он давно не постил ничего с тобой в своих соцсетях

Некоторые люди просто не любят постить ничего в соцсетях, и в этом нет ничего плохого. Если твой парень обновляет Инстаграм (запрещенная в России экстремистская организация) раз в год или вообще им не пользуется, тревогу бить точно не надо. А вот если раньше он систематически выкладывал фото с тобой в постах, делал видео в сторис, а теперь судя по его ленте тебя просто не существует, это может говорить о том, что он не хочет, чтобы его подписчики знали, что он состоит в отношениях. Спроси, по какой причине он делает это — может, у него есть вполне адекватное объяснение.

5. Его расписание меняется в последнюю минуту

У всех бывают скачки с расписанием. Иногда мы с сожалением отменяем встречи с друзьями, потому что горит какой-то учебный дедлайн, или не успеваем на свидание из-за внезапно навалившихся рабочих заданий. Однако если твой парень последнее время постоянно отменяет ваши встречи в последнюю минуту, это может означать, что случилось что-то более серьезное. В таком случае постарайся выяснить, почему происходит так много внезапных изменений.

6. Он слишком долго не отвечает на твои сообщения

Факт: телефоны находятся у нас в руках почти 24/7. Ночью они, понятное дело, отдыхают от нас на прикроватной тумбочке, но с утра до вечера мы почти не выпускаем их из рук — учимся, работаем, общаемся и решаем все важные вопросы с ними. Поэтому если последнее время твой парень перестал отвечать тебе в своем нормальном режиме, значит он либо занят чем-то супер важным, либо видит твои сообщения, но не хочет с тобой говорить.

• Выход здесь тот же: искренне сказать, что тебя это напрягает, и спросить, что случилось. Может, все не так страшно, как ты себе успела придумать.

7. Он перестал проявлять ласку/заинтересованность

Физическая близость — важная часть отношений. Будь то объятия, поцелуи или что-то другое — все это делает отношения крепче. Однако если твой парень давно не проявляет инициативы или не отвечает на твои действия, это может означать, что что-то не так. Причиной не обязательно будет являться измена — для отказа от физической близости может быть огромное количество вариантов, в том числе и разные психологические блоки — но, к сожалению, это одна из опций.

8. Он эмоционально выключен

Понятное дело, что в отношениях важен не только физический аспект, но и эмоциональный. Если твой парень не вовлечен эмоционально — постоянно в себе, едва слушает тебя, редко начинает беседу сам, хотя раньше был максимально разговорчив — это тоже говорит о том, что что-то происходит. Все опять же может быть не связано с изменой, но лучше все равно проговорить эту ситуацию и узнать, почему он так дистанцировался.

9. Он стал вести себя неуверенно рядом с тобой

Когда кто-то изменяет, то часто проецирует эту ситуацию на своего партнера и постоянно чувствует себя в опасности. Поэтому если ты заметила резкое изменение поведения своего парня — он вдруг стал более неуверенным и каким-то забитым — то это может быть еще одним тревожным звоночком.

10. Он постоянно уточняет твое местоположение

То, что ты состоишь в отношениях, совсем не означает, что ты должна поддерживать контакт со своим партнером 24/7. Есть определенные границы, которые важно уважать, и если твой парень тебе доверяет, то он вряд ли будет постоянно спрашивать, где ты. Это плохо сразу по нескольким пунктам.

Во-первых, он может оказаться жутким контроллером, и ваши отношения очень быстро превратятся в токсичные. Во-вторых, это и правда может быть признаком измены — в таком случае ему необходимо знать, где ты, чтобы случайно не столкнуться с тобой в компании своей новой девушки.

11. И никогда не говорит о своем

Да, ты не должна отчитываться перед парнем о своем местоположении — и он не должен тоже. Однако если он никогда не уточняет, где бывает и что делает, это довольно странная ситуация. Особенно если он с радостью делился с тобой такими вещами раньше, а теперь ведет себя как агент 007.

12. Он обвиняет

тебя в измене

Как мы уже упоминали выше, проекция в случае измены — нормальная вещь. Он может настолько сильно запутаться в своей лжи, что в конце концов убедит себя в том, что ты изменяешь ему тоже.

Поэтому если парень вдруг обвиняет тебя в измене (хотя ничего подобного ты не совершала), это может означать, что виноват на самом деле он. Но прежде чем начинать выяснять отношения и ссориться, не забудь спокойно проговорить всю ситуацию — возможно, тут кроется совсем другая причина.

13. Он постоянно тебя критикует

Если твой парень начал критиковать тебя по каждой мелочи, это в любом случае не ок. Измена или нет — поговорить об этом обязательно стоит, чтобы ваши отношения не перешли в разряд токсичных. К сожалению, часто такая критика без повода может быть признаком жуткой неуверенности в себе — а тут уже смотри пункт 9.

Источник

giphy

14. Он проводит с тобой гораздо меньше времени, чем раньше

Уставать от партнера — нормально, и не желать проводить рядом с ним все часы в сутках — тоже. Однако если твой парень начинает скрываться без объяснений и не отвечает на твои вопросы, это может означать, что он просто предпочитает тебе другую компанию. В любом случае, прежде чем бросаться обвинениями, стоит выяснить, что происходит на самом деле.

15. Его друзья начали тебя избегать

Часто когда человек изменяет, его близкие друзья прекрасно об этом знают. Поэтому если ты заметила, что друзья твоего парня начали избегать тебя без причины, следует узнать, почему так случилось. У них просто нет времени, или они что-то скрывают от тебя, потому что чувствуют себя обязанными хранить секрет лучшего друга? В этом случае последи немного за ситуацией, и, если она не изменится, поговори с ними.

---

Теги

• парень
• измена
• психология

Как понять, что муж изменяет: признаки

18+

Существуют ли на свете верные мужчины? Если тебе кажется, что в ваших отношениях что-то не так, проверь, изменяет ли парень по этим 7 главным признакам.

Теги:

Вторая половинка

Запомни, а лучше запиши

Измены

Getty Images

Около 80% мужчин хотя бы раз искали счастье на стороне. При этом, жены далеко не всегда догадываются об измене своих благоверных. Как узнать, изменяет ли муж? Большинство девушек используют для проверки его мобильный. Мы не предлагаем тебе делать то же самое, сохраняй достоинство и не копайся в его телефоне. Лучше обрати внимание на другие признаки измены.

1. Он стал вести себя по-другому. Изменения в поведении могут быть разными: может быть, он стал с меньшим интересом общаться с тобой, выглядит рассеянным или, наоборот, стал дарить подарки и цветы чаще, чем обычно. Внезапные проявления заботы, которых не было даже во время конфетно-букетного периода, могут быть индикаторами измены: он чувствует себя виноватым и пытается загладить свою вину.
2. Ты увидела у него презервативы. И это не ваш метод предохранения. Зачем они ему, если ты много лет принимаешь оральные контрацептивы?
3. Он стал обманывать тебя по пустякам. Как узнать, изменил ли тебе парень? Любой мужчина, который изменяет, будет нервничать, пытаясь скрыть свои проступки. Он начнет часто тебя обманывать, путаться в своих заявлениях, обещаниях и планах. На первый взгляд это может быть невинная забывчивость, но если ты замечаешь странную ложь все чаще, есть повод насторожиться.
4. Он сменил образ жизни. Любой мужчина может вдруг начать заниматься спортом и больше следить за собой. Может быть, он просто понял, что годы идут, и пора взяться за свое здоровье и внешний вид. А может быть, на это его вдохновила новая любовь.
5.  Он не хочет секса. Или хочет его гораздо меньше, чем раньше. Как определить, изменяет ли муж? Обрати внимание на его сексуальную активность. Если он почти не проявляет инициативы, это может означать любовницу на стороне. Или же сексуально-психологические проблемы. И с тем, и с другим нужно разбираться.
6. У него изменились вкусы. Твой любимый вдруг решил стать вегетарианцем. Или стал страстным поклонником китайской кухни. Что-то тут не так, особенно если до этого он не слишком интересовался кулинарными новинками. Изменяет ли тебе парень или нет, в любом случае постарайся разделить его новые увлечения и понять, откуда они взялись. Это поможет сохранить близость и взаимопонимание.
7. Он тобой недоволен. Постоянные упреки могут сигнализировать о том, что мужчина сравнивает тебя с другой – новой девушкой, которая сейчас кажется ему идеальной. Если ты ему так не нравишься, стоит ли вообще вам быть вместе?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Верного способа проверить, изменил ли парень, практически не существует. И даже если ты случайно увидишь на экране его смартфона СМС, которая подтверждает твои опасения, важно понять, что тебе делать с этим знанием. Ведь ваши отношения никогда больше не будут прежними.

Если несколько признаков из этого списка показались тебе знакомыми, не спеши паниковать. Может быть, никакой измены не произошло, а ты просто себя накручиваешь. Не стоит устраивать выяснение отношений: вместо этого проанализируй их и подумай, что стоит улучшить, чтобы ему точно не пришлось искать другую.

Мой парень мне изменяет? 8 Признаков, По мнению Экспертов

Что-то с тобой ТАК в последнее время что-то не так, и ты не можешь понять, в чем дело. Возможно, со временем вы замечали тонкие изменения вибраций, или ваш парень в последнее время стал слишком опекать свой телефон. В любом случае, вы здесь, чтобы ответить на один большой вопрос — изменяет ли мне мой парень?

Хотя не существует надежного способа узнать, изменяет ли вам ваш партнер, есть некоторые признаки того, что эксперт по вирусным знакомствам TikTok доктор Кимберли Моффит и психолог по отношениям доктор Ребекка Монтгомери согласны с тем, что это тревожные флажки. Но прежде чем вы столкнетесь с bae, помните, что определение обмана является субъективным в зависимости от того, кого вы спрашиваете. Некоторые люди могут подумать, что серия кокетливых сообщений совершенно безвредна, в то время как другие считают подписку на нового человека с вашей страницы FYP полной изменой. Лучше всего договориться со своим парнем о том, какие действия вы считаете «изменой», прежде чем называть их по причинам, указанным ниже.

Можно ли узнать, изменяет ли мой парень?

Доктор Моффит говорит, что «Одним из основных способов, которыми люди узнают об измене партнера, являются»:

• Получение сообщения от человека, с которым ваш партнер переспал.
• Получение сообщения от друга или коллеги о том, что они увидели своего партнера на сайте знакомств.
• Услышать от кого-то, что они видели вашего партнера с кем-то еще, например: в ресторане, на вечеринке, на парковке и т. д.
• Нахождение предмета одежды, прически или макияжа в машине или дома вашего партнера.
• Поймать их на месте преступления.

Хотя вы можете узнать, изменяет ли ваш партнер, если он признается вам, доктор Моффит говорит, что это не самый вероятный сценарий. «Помните — тот, кто изменяет кому-то, УЖЕ лжет своему партнеру. Когда их спрашивают, они часто продолжают обманывать», — говорит она.

Что делать, если вы думаете, что ваш парень вам изменяет?

«Прежде всего, не делайте поспешных выводов и не паникуйте, — говорит доктор Моффит. «Иногда признаки измены могут также быть признаками других вещей (например, некоторые люди проходят этапы, когда у них возобновляется интерес к своей внешности!). Так что, пока вы не узнаете наверняка, не сходите с ума».

«Важно знать, что партнер станет более бдительным, лгая и заметая следы, если узнает о ваших подозрениях. Поэтому самое время начать собирать информацию ДО того, как вы начнете сталкиваться с ним напрямую», — говорит она. «Спросите их, где они были после работы, и внимательно выслушайте их ответ. Спросите подробности об их «мальчишеских выходных» и оцените, действительно ли их история подтверждается. Загляните однажды вечером после «тренировки по дзюдо», чтобы поздороваться и взять мороженое. … Увидев, как они делают то, что они на самом деле говорят, и увидев, что их друзья подтверждают это, вы сразу же почувствуете себя лучше».

«Важно говорить о том, что вы чувствуете. Поделитесь своими чувствами и спросите их, как они в целом относятся к вам двоим, — говорит доктор Монтгомери. — Измена часто является симптомом чего-то еще. с человеком, поэтому проявляя любопытство и поддержку в отношении него и ваших отношений в целом, вы можете лучше понять, что происходит и почему вы чувствуете то, что чувствуете».

Чего

не следует делать если вы считаете, что ваш парень вам изменяет?

Может возникнуть соблазн немедленно начать связываться с бывшими, подписчиками в Instagram, коллегами и семьей вашего партнера, чтобы узнать, происходит ли что-то, но, по словам доктора Моффита, «ищите более подробную информацию, если вы не уверены может поставить под угрозу репутацию вашего партнера (особенно если он невиновен!) и будущее ваших отношений, если вы действительно любите этого человека».

Еще одна вещь, которую следует избегать, по словам доктора Моффита и доктора Монтгомери, это взлом его телефона, поскольку это действие является нарушением их частной жизни. Кроме того, «если уровень доверия в ваших отношениях настолько низок, что вы действительно чувствуете, что взломать их телефон необходимо, пришло время для начала переосмыслить, действительно ли это здоровые отношения», — говорит доктор Моффит.

«Есть большая разница между тем, чтобы заглянуть, чтобы проверить чью-то историю, которую они вам рассказали, и действительно весной», — добавляет она. «Если вы обнаружите, что следуете за своим партнером на работу и с работы, отслеживаете его iPhone или, по сути, становитесь мини-частным детективом в навязчивой попытке поймать его, пришло время спросить себя, не исчезло ли доверие в ваших отношениях».

Признаки того, что ваш парень может вам изменять

Если вы подозреваете своего парня и хотите знать, совпадает ли его поведение с поведением изменщика, обратите внимание на эти признаки. Прежде чем противостоять своему парню, убедитесь, что ваш партнер делает кратно этих вещей. Если они делают одну или две вещи из этого списка, стоит поговорить с ними об этом, но это не гарантирует, что они обманывают.

Вы замечаете изменение внешности

«Когда кто-то изменяет, он, по сути, возвращается «на рынок знакомств» и делает то же самое, что и в начале отношений с вами, — говорит доктор Моффит, — Они начинают покупать новую одежду, заниматься спортом, стричься и пользоваться одеколоном, казалось бы, ни с того ни с сего».

Эмоционально отстраняются

Если, по словам доктора Монтгомери, «он рассказывал вам все о своем дне и о том, что происходит в его жизни, но теперь говорит более расплывчато или вообще ничего не говорит», это тревожный сигнал. .

«Когда кто-то изменяет, он почти сразу становится более отчужденным или скрытным в отношении своей жизни, деятельности и чувств, — говорит доктор Моффит. — Они делают это не только для того, чтобы замести следы, но и потому, что они могут мысленно вы — потенциально сделать расставание менее трудным».

Он начинает ревновать или затевать с вами ссоры

«Иногда, когда партнеры изменяют, они могут проецировать на вас собственное чувство вины или гнева», — говорит доктор Монтгомери. «Если они сожалеют или чувствуют себя плохо из-за того, что они делают, они могут действовать таким образом, который, как они надеются, заставит вас расстаться с ними».

Они охраняют свой телефон так, как будто от этого зависит их жизнь

«В их телефоне хранятся все доказательства [мошенничества], — говорит доктор Моффит. Так что, если вы заметите, что они отворачивают свой телефон от вас или всегда смотрят вниз, это может быть признаком».

Он дает слишком подробные объяснения.

«Когда кто-то лжет, он добавляет в историю больше деталей, чем обычно, чтобы замести следы», — говорит доктор Моффит. «Если вы спросите, где они были, и они ответят длинной, сложной историей, которая кажется ненужной, это может быть знаком».

Ему не нравится, что вы отмечаете его в соцсетях

Парень, который хочет получить скрытую ссылку, не хочет, чтобы его подруга отмечала его в соцсетях. Почему? Потому что эти потенциальные новые свидания, возможно, увидят, что он уже встречается с кем-то и не хочет вмешиваться.

Он лжет вам

«Ложь — это тревожный сигнал, который можно распознать на ранних этапах знакомства, — говорит доктор Моффит.

Вы не можете избавиться от ощущения, что они вам изменяют

«Если вы интуитивно чувствуете, что что-то не так, полезно доверять этому. Тот факт, что вы не чувствуете себя в безопасности и не доверяете своим отношения — это достаточная причина, чтобы не вступать в эти отношения, — говорит доктор Монтгомери. — Здоровые отношения заставляют вас чувствовать себя в безопасности, и вы знаете, на каком уровне стоите со своим партнером».

Я узнала, что мой парень мне изменяет. Что теперь?

«Очень важно помнить, что кто-то, кто вам изменяет, не имеет к вам НИЧЕГО общего, — говорит доктор Моффит. — Даже Рианна и Бейонсе имели дело с мошенниками и мальчишками!»

«Чья-то измена не имеет ничего общего с тем, как вы выглядите, вашей ценностью или вашей личностью. Речь идет о неуверенности обманщика, его импульсивном контроле и взгляде на мир и отношения, — говорит она. сделайте это снова (особенно если они не разберутся с проблемами, из-за которых они смошенничали в первую очередь)».

Эксперты рекомендуют проводить время с друзьями и семьей и обращаться за советом к доверенному психотерапевту, чтобы справиться с изменой. «Самое главное, используйте этот опыт, чтобы ваши будущие отношения чувствовались безопасными и здоровыми, — говорит доктор Моффит. — Отсюда вы можете быть уверены, что встречаетесь с людьми, которых считаете «безопасными»». Эбби — помощник редактора журнала Seventeen, освещающего вопросы поп-культуры, красоты, жизни и здоровья. Когда она не занята просмотром последних документальных фильмов о реальных преступлениях, вы можете найти ее прогуливающейся по Sephora, покупающей идеальное платье или бегающей трусцой со своим щенком.

15 признаков того, что он вам изменяет

Было проведено множество исследований на тему неверности, и было обнаружено, что сегодня от 25% до 72% мужчин ищут чего-то — чего-то вне своих отношений. Конечно, возникает очевидный вопрос: зачем вообще заводить в отношениях, если вам нужно разнообразие, но открыть эту банку с червями сложно.

Факт остается фактом: люди — как женатые, так и неженатые — впадают в измену по длинному списку причин, ни одну из которых мы сейчас не рассматриваем. Однако мы и здесь, чтобы указать на признаки того, что ваш парень может изменять, потому что исследования также показали, что около 70% женщин не подозревают, что им изменяют.

В интересах того, чтобы поумнеть и принять меры, вот 15 признаков того, что он может вам изменять, и ни на одном из них нет помады на воротнике.

Он часто выходит из сети.

Хотя вам не нужно следить за своим парнем 24/7, если он всегда пропадает без вести, вероятно, что-то не так. Обещает ли он , что перезвонит вам, а вы не получаете от него известий два дня? Батарея его телефона всегда разряжена? Ему требуется 12 часов, чтобы ответить вам или ответить на электронное письмо? Уезжает ли он со своими приятелями на выходные, ни разу не написав и не позвонив? Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, пришло время начать подозревать.

Он берет свой телефон каждый раз, когда выходит из комнаты.

Хорошо это или плохо, мы все привязаны к нашим телефонам, но если вы заметите, что ваш парень берет свой с собой каждый раз, когда выходит из комнаты, даже если он просто идет на кухню за стаканом воды , или в ванную, есть большая вероятность, что ваши подозрения могут быть обоснованными.

Большинство друзей на Facebook — горячие девушки.

Что это? Они все его дальние родственники? Вырваться из этого.

Ему внезапно приходится «работать допоздна» каждую ночь.

Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени сжигать масло в полночь, но если вы заметите, что ваш мужчина вдруг стал добросовестным клише, говоря, что он все время задерживается на работе над проектами, которые он не удосуживается объяснить, или решает «просто заночевать в офисе, потому что уже так поздно», вы можете начать расследование.

Он странно мил с тобой.

Это сложно, потому что мы не говорим, что неожиданные милые жесты обязательно означают мошенничество. Однако, если один или несколько пунктов в этом списке соответствуют действительности и ваш парень вдруг ни с того ни с сего начинает дарить вам цветы или покупать вам дорогие подарки, возможно, он в чем-то виноват.

Он всегда переводит свой телефон в авиарежим.

Шейди! Это означает, что вы не можете видеть входящие текстовые сообщения на его телефоне.

Он не хочет встречаться с вами, но хочет «тусоваться» допоздна.

Если вы согласны на отношения с парнем, который хочет видеть вас только в 3 часа ночи, когда он пьян, то кто мы такие, чтобы судить? Насколько нам известно, у вас могут быть и парни на стороне, с которой вы звоните поздно ночью. Но вы должны знать, что когда парень никогда не хочет выпить с вами, он, вероятно, ищет кого-то другого, чтобы отвести домой. Если не найдет, , затем , он звонит вам, чтобы подключиться.

Он не может вести планы.

Будьте встревожены, если он начнет отменять планы на ужин, сообщит, что что-то случилось, и не сможет прийти на вечеринку к вашему другу, или спросит, ничего ли, если он просто завалится дома, но не ответит на звонок.

Теперь он аккуратист.

Если он никогда не был особенно зациклен на состоянии своей квартиры или машины, а теперь прилагает все усилия, чтобы их почистить, что ж, возможно, он избавляется от улик. Если вы действительно хотите узнать, изменяет ли он вам, зайдите без предупреждения, когда он «убирает» свой дом, и посмотрите, что происходит.

У него другие сексуальные вкусы.

Уже давно это явный признак неверности, особенно если ваш парень инициирует секс more  или вдруг захочет сделать это новыми, незнакомыми способами, не обсуждая это предварительно.

Согласно yourTango, все мужчины, у которых брали интервью для статьи об измене, выражали ощущение огромного прилива тестостерона, который проявлялся как новая уверенность во время секса. Они казались сильными, мужественными, воплощением мужественности и, как и каждая женщина, хотели их. Ака, их эго росло с каждым днем.

Внезапно он становится резким и защищается .  

Иногда чувство вины проявляется в виде раздражительности и паранойи, поэтому, если вы небрежно замечаете своему парню, например: «О, я уже писала тебе раньше», а он набрасывается, что вы властная, надоедливая или нервная, вы можете ищите другие красные флаги.

Он заставляет вас чувствовать себя плохо.

Если он вдруг найдет способы придраться к вам, критикуя такие вещи, как ваше тело, ваша работа, ваша квартира; или постоянно придираться к причудам вашей личности, вашей одежде или вашим убеждениям, на картинке может быть другая женщина.

Ваши друзья видят его в Tinder.

Конечно, он мог бы сослаться на то, что никогда не удалял свой профиль, но давайте будем честными: он ищет свидания.