Устала от женатого любовника, как уйти?
Устала от женатого …
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 310 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 691 ответ
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 128 ответов
Меня сегодня бросили…
3 886 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 207 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
16 016 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 174 ответа
Как распознать альфонса?
3 953 ответа
Стоит ли пробовать пожить вместе?
260 ответов
35 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
Гость
Добрый день всем! Хочу написать вам свою историю и попросить совета как быть.
5 лет назад познакомилась с женатым мужчиной, думала просто повстречаемся и дальше дело не пойдет, но он своими ухаживаниями полностью покорил моё сердце и я влюбилась. Как влюбилась, так крышу снесло. Никого рядом не видела, дышала и жила только им. Его жена с деттьми в другом городе, поэтому мы все эти 5 лет живем как гражданская жена и муж. Два раза в год ездим отдыхать за границу. Его друзья знают про меня, да и общих друзей уже много. Единственное — праздники и выходные дни он уезжает к семье и я остаюсь одна. . . Всё замечательно, вроде и замуж не хочу, в прошлом два неудачных брака без детей, но чувствую, что мы устали друг от друга. Любви нет, осталась одна привязанность. Прошу у вас совета как быть дальше, как уйти…сначала найти квартиру, собрать вещи и потом только «серьезно» поговорить или сразу в лоб ему ткнуть?)
#11
чертенок с пушистым хвостом
когда человек хочет уйти, он не сидит в форумах и не ноет, а то вы как та курица, которая убегает от петуха и думает, не быстро ли она это делает
#12
Гость
Сидит.
Однажды и я так сидела и вот такой жёсткий комментарий типо Вашего подтолкнул меня к тому, чтобы уйти от урода, с которым жить было невыносимо, но я жила. Спасибо таким, как Вы, кто говорит всё прямо! Дай Бог Вам здоровья. Я серьёзно.
#13
#14
Caress
А чей-то жена с детьми в другом городе? Что за семья такая странная?
#15
Caress
А чей-то жена с детьми в другом городе? Что за семья такая странная?
#16
#17
Гость
Таких семей много.
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
186 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
124 ответа
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по…
78 ответов
-
Krasavina Ekaterina
Психолог
13 ответов
Доценко Всеволод
Психолог
163 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
203 ответа
Леонова Ксения
Психотерапевт
19 ответов
Психолог
67 ответов
Алла Бурая
Психолог
18 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
240 ответов
#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
323 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
215 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?541 ответ
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
139 ответов
Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!
486 ответов
Как разрулить?#27
#28
#29
#30
#31
Все понятно
ой, ну чего накинулись на автора… Понять то можно ее. Нет мужчин рядом нормальных, есть такой вот козел, который и подарки дарит и внимание оказывает и комплименты делает и еще трахает.
Подумает подумает женщина, и рещит, а кому лучше если я буду одна сидеть месяцами. А так хоть что-то приятное будет в жизни, хоть несколько раз. Никто не планирует влюбиться и подсесть на эту «иглу». все думают что смогут жить только умом . А ведь природу сложно обмануть. Женщина детородного возсраста так запрограммирована, что пока не отложит яйцо, не может успокоится. И думает что все у не будет нормально. Верит в позитив. Это — природа человека. То, что она на вторых ролях, что ее используют — она понимает, но в голове сама себе оправдывает — вот мол, и в ресторан сходила ( а так бы дома на кухне пирожки жарила с сестрой), и вот в поездку сьездили, а так бы трахалась в турции с официантами, вот и цветы подарил, а так бы только от мамы и подружек поздравления были бы… И потихоньку женщина затягивается. Не судите строго. Автор уже молодец, что начала двигаться по направлению к двери. Такая наркота как у нее ни к чему хорошему не приведет. Пока сердце не свободно, новый мужчина не появится.
Нормальной семьи не будет. Жизнь пройдет. Это — как алкоголизм. Женатый любовник — тот же наркотик. Типа побаловаться, пока делать нечего…. АВтор — снимай квартиру, и ставь ему ультиматум — хочу замуж. Не разрушай мне жизнь.
#32
Все понятно
ой, ну чего накинулись на автора… Понять то можно ее. Нет мужчин рядом нормальных, есть такой вот козел, который и подарки дарит и внимание оказывает и комплименты делает и еще трахает. Подумает подумает женщина, и рещит, а кому лучше если я буду одна сидеть месяцами. А так хоть что-то приятное будет в жизни, хоть несколько раз. Никто не планирует влюбиться и подсесть на эту «иглу». все думают что смогут жить только умом . А ведь природу сложно обмануть. Женщина детородного возсраста так запрограммирована, что пока не отложит яйцо, не может успокоится. И думает что все у не будет нормально. Верит в позитив. Это — природа человека.
То, что она на вторых ролях, что ее используют — она понимает, но в голове сама себе оправдывает — вот мол, и в ресторан сходила ( а так бы дома на кухне пирожки жарила с сестрой), и вот в поездку сьездили, а так бы трахалась в турции с официантами, вот и цветы подарил, а так бы только от мамы и подружек поздравления были бы… И потихоньку женщина затягивается. Не судите строго. Автор уже молодец, что начала двигаться по направлению к двери. Такая наркота как у нее ни к чему хорошему не приведет. Пока сердце не свободно, новый мужчина не появится. Нормальной семьи не будет. Жизнь пройдет. Это — как алкоголизм. Женатый любовник — тот же наркотик. Типа побаловаться, пока делать нечего…. АВтор — снимай квартиру, и ставь ему ультиматум — хочу замуж. Не разрушай мне жизнь.
#33
#34
А что, по-вашему, любовь? Страсть?.
..и вы серьезно считаете, что с кем-то она может быть вечной? Так и будете по кукуям скакать в ее ожидании — чтобы понять, что ее не существует?
просто поразителен инфантилизм некоторых дамочек.
#35
По существу, автор, у меня почти такая же ситуация, только срок поменьше, 2 года, да и живем мы «все» в одном городе. Тоже расчитывала только на нечастые встречи и все, но вот почти год назад его переклинило, при чем конкретно, моя и все, никому не отдам. Черт, приятно конечно, но он состаявшийся мужчина, работа-жена-дети… у меня все в переди, но с такими отношениями у меня навряд ли получиться что то построить. Ищу ходы к отступлению, потому как и самой тяжело очень. Тем более и на горизонте замаячил молодой человек, не женат, почти мой ровестник, ну в общем, как говориться, все то что хотела и ждала))) Прийти и поставить перед фактом, это будет не красиво, что Вы, мол, уже и квартиру нашли.
Получается, что Вы заранее все спланировали, поставьте его на свое место! Не очень приятно. Наверное все же стоит начать разговор с того что Вам трудно, что Вы хотите семью, он Вам этого предложить не может, поэтому давай наверное что то решим, если у тебя есть возможность раелизовать мои желания, то отлично, если нет, то давай расставаться. Так будет честно. Не обижайте человека с которым у Вас было что то хорошее, тем более столько времени.
Новые темы за сутки:
Узнала об измене молодого человека
1 ответ
Сделала ошибку на эмоциях
6 ответов
Мне 32, я что должна обихаживать 40 летнего
39 ответов
Виртуальные отношения?
2 ответа
Разница в возрасте 10 лет. как вы думаете норм?
4 ответа
Что нормально делать мужчинам, но стремно женщинам?
5 ответов
В рот мне ноги?!
7 ответов
Разрушит ли такой мужчина свою семью?
Нет ответов
Развожусь с мужем из-за недвижимости которую он оформил на свою мать
36 ответов
Я всю жизнь жену содержал.
..Она просто деньгами заведовала2 ответа
..Она просто деньгами заведовалаПопулярные темы за сутки:
Вытащите меня, я молю о помощи
122 ответа
Мужчина добавляет девушек в соцсетях
91 ответ
Сколько у вас было мужчин за год?
84 ответа
Поддержите мое решение
78 ответов
Может ли он найти искренне любящую молодую женщину?
62 ответа
Как найти девушку?
55 ответов
Что самое мерзкое вам делали мужчины?
54 ответа
Как избавиться от бывшей жены?
53 ответа
Как пережить предательство?
53 ответа
У мужчины вечно нет денег
53 ответа
Следующая тема
За мной никто никогда не ухаживал
32 ответа
Предыдущая тема
что, по вашему мнению, значит эта фраза «Да ладно тебе, всё лирика!»
20 ответов
Люблю любовника, живу с мужем
Люблю любовника, живу …
Назад
1
.
..
…
2
Вперёд
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 310 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 691 ответ
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 128 ответов
Меня сегодня бросили…
3 886 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 207 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
16 016 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 174 ответа
Как распознать альфонса?
3 953 ответа
Стоит ли пробовать пожить вместе?
260 ответов
54 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
Любимая
Доброго дня, девочки.
Моя история, наверно, стара как мир. Замужем 8 лет… Любила и была любима, но… Так получилось, что моя любовь к мужу исчезла…. Просто так, в один миг он мне стал какими-то чужим и далеким. На работе влюбилась в коллегу… Оказалось что чувства взаимные. Теперь не просто влюбленность, но любовь. Он женат и жену любит. Вообще, по его словам любит нас двоих… Мы для него разные, как «яблоко и апельсин»…. Секс с любовником просто потрясающий… Но не сравнится с мужем…. Муж знает мои все желания и…. А любовник только узнает… Он ни уйдет из семьи и я свою не хочу рушить… Хотя и честно мужу во всем призналась…. Но…. Не знаю что будет дальше и в тех и в других отношениях. Любовника не хватает, он мне как воздух, а муж… Он просто есть… Что мне делать? Жить так и дальше, любить любимого и жить с мужем или уйти. Что посоветуете? (Детей у нас с мужем нет)
#8
#9
α Ori
Реакция мужа?
#10
Автор
ему, почему то, все равно.
..
#12
#14
#15
Гость
Любовник не бывает рогатым по определению. Если разлюбят друг друга то разбегутся или останутся друзьями.
#16
#17
камилла
вы не будете счастливы рядом с мужем. развод
#18
Автор
ему, почему то, все равно…
#20
Гость
А с кем она будет счастлива рядом? Похоже, её счастье уже, безвозвратно, закончилось.
У всех счастливых людей, жёсткий временной лимит. Невозможно быть счастливым всю жизнь.
#22
#23
Гость
Почему же закончилось? Она живет счастливо с двумя людьми.
#25
Гость
Кроме любви есть еще несколько форм взаимодействия людей в семье. Например, взаимоуважение и уважение выбора партнера.
#26
#27
Эксперты Woman.ru
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..186 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
124 ответа
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по…
78 ответов
Krasavina Ekaterina
Психолог
13 ответов
Доценко Всеволод
Психолог
163 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
203 ответа
Леонова Ксения
Психотерапевт
19 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
67 ответов
Алла Бурая
Психолог
18 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
240 ответов
..#28
Гость
Вам нужна полноценная семья с детьми! Любовник это лекарство от скуки! Он то готов бросить семью ради вас?
#29
Гость
Вам нужна полноценная семья с детьми! Любовник это лекарство от скуки! Он то готов бросить семью ради вас?
#31
Гость
Рановато это у вас произошло.
#32
Автор
вот из за этих чувств от мужа уходить не хочу
Непридуманные истории
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
323 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
215 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
541 ответ
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
139 ответов
Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!
486 ответов
#33
#36
#37
#39
Вилка
Какая же ты сука.
И свою семью рушишь и другую.
#40
#41
#44
#45
#46
#47
Любима и желанна
У самой любовник уже лет 8🙄а шли к этому еще дольше…никогда в любви друг другу не признаемся. он разведен и хочет еще жениться. Делаю вид что мне все равно, но знаю, что он меня любит и всегда любил.
Новые темы
Узнала об измене молодого человека
3 ответа
Сделала ошибку на эмоциях
12 ответов
Мне 32, я что должна обихаживать 40 летнего
54 ответа
Виртуальные отношения?
2 ответа
Разница в возрасте 10 лет.
как вы думаете норм?4 ответа
как вы думаете норм?#48
#49
#50
Назад
1
…
…
2
Вперёд
Следующая тема
Не могу смириться с тем, что мужчины любят глазами.
10 ответов
Предыдущая тема
Какие волосы больше нравятся мужчинам, длинные или короткие?
37 ответов
способы уйти красиво, без боли и шантажа
Запретные отношения не приносят счастья, поэтому их стоит прекратить. Бросить любовника можно по-разному, здесь все зависит от ситуации.
Можно сделать это с минимальными эмоциональными потерями, а можно уйти так, чтобы он запомнил навсегда. Для замужней дамы проблема способна осложниться шантажом мужчины.
Содержание
- 1 10 причин для прекращения запретных отношений
- 2 Способы бросить женатого любовника
- 2.1 Чтобы он сильно страдал
- 2.2 Как это сделать безболезненно
- 2.3 Эффективные варианты
- 2.4 Если нужно отомстить
- 3 Как разорвать связь, будучи замужней
- 3.1 Если любовник шантажирует
- 3.2 С минимальной болью для него и себя
- 3.3 Если любишь, а развод невозможен
- 3.4 Как сделать его инициатором разрыва
10 причин для прекращения запретных отношений
Обстоятельств, побуждающих создавать любовную связь на стороне или с женатым мужчиной, много — рутина, жажда необычных ощущений, физиологическая страсть. Психоэмоциональное равновесие всех участников ставится под угрозу. Причины, по которым нужно разрушить деструктивную связь:
- Постоянная ложь. Мужчина всегда придумывает отговорки. Женщина также вынуждена оправдываться и врать, что была у подруги.
- Осознание неполноты отношений. Любовники встречаются, но не хотят разрывать законные отношения. Сперва такое положение дел устраивает, но со временем растет напряжение.
- Отсутствие стабильности. Короткие свидания с любимым мужчиной выматывают. Попытки отвлечься мало помогают.
- Трата времени. Молодость, здоровье и красота, положенные на алтарь запретной страсти, не окупятся счастьем.
- Энергетическое донорство. Женатый мужчина подпитывается в сторонних сексуальных отношениях. Полученное удовлетворение и силы помогают ему успешнее работать на благо своей законной семьи.
- Несвобода. Нельзя поговорить с любимым, когда хочется, нужно согласовывать все звонки, переписку и встречи.
- Этическая сторона. Женщина в случае измены мужчины находится не в лучшем положении, как и муж, которому неверна жена. Стоит сочувствовать другим людям, поскольку всегда можно оказаться на их месте.
- Разочарование. Любовник и муж — разные ипостаси одного мужчины. Даже если скрытый роман однажды перерастет в брак, любовь разрушит рутина.
- Риск стать «жилеткой». Женатый мужчина может искать на стороне не только секс, но и эмоциональную поддержку. Для девушки это превратится в выслушивание его проблем.
- Второстепенная роль. Несмотря на его уверения в чувствах, любовница для женатого мужчины всегда будет на заднем плане.
Мужчина всегда придумывает отговорки. Женщина также вынуждена оправдываться и врать, что была у подруги.
Связь между любовниками сопряжена со страданием других людей, в том числе и ребенка. Не стоит разрушать семьи из-за кратковременной влюбленности. Лучше расстаться заранее, чтобы последствия были не такими плачевными.
Способы бросить женатого любовника
Закончить деструктивный роман поможет смена объекта любви. Чувства к свободному мужчине — лучшее лекарство в этой ситуации. Совесть должна быть спокойна — любовник спит в постели со своей женой, значит, о верности не идет речи. Стоит быть открытой новым отношениям, тогда разрыв не принесет боли.
Еще один метод бросить женатого — намекать любовнику на дорогие подарки. Это разозлит мужчину, и он покажет не самые лучшие качества. Его образ перестанет быть идеальным, поэтому порвать связь не составит труда. Предъявление претензий о малом количестве проводимого вместе времени подействует на любовника похожим образом.
Чтобы снять маску с любовника, нужно перестать притворяться идеальной самой. Не стоит быть ласковой и покорной там, где следует показать характер. Нельзя позволять использовать и унижать себя.
Возможно, узнав суть своей любовницы, мужчина проникнется к ней сильнее. Но чаще такое поведение напоминает неверным мужьям их преданных жен.
Чтобы он сильно страдал
После болезненного расставания женщина хочет заставить бывшего страдать. Чтобы вызвать эти чувства у любовника, стоит:
- Изменить имидж, самосовершенствоваться, чтобы он осознал масштабы потери.
- Ревность — сильный манипулятивный инструмент в сфере мужских чувств. Появление пассии с новым партнером вызовет в любовнике бурю эмоций.
- «Ошибочно» отправить бывшему сообщение, адресованное нынешнему избраннику. Этот изящный способ напомнит о женщине и вызовет у мужчины воспоминания о счастливых днях, проведенных вместе.
- Счастливые фото из путешествий в социальных сетях также дадут эффект — он будет сожалеть о расставании и захочет вернуться.
Появление пассии с новым партнером вызовет в любовнике бурю эмоций.Наблюдение изменений в жизни девушки в лучшую сторону и воспоминания о счастливом прошлом заставят бывшего любовника испытывать сожаление и боль.
Как это сделать безболезненно
Чтобы расстаться с любовником обоюдно без обид и боли, стоит подойти к делу осознанно и ответственно:
- Приготовить аргументы, сформулировать объявление о расставании мягко и корректно.
- Составить тактику беседы, приготовиться к возможным агрессивным и эмоциональным выпадам с его стороны.
- Не затягивать с проведением решающей беседы. Откладывать разговор нельзя, чем быстрее — тем меньше боли.
- Разговаривать тет-а-тет. Никаких звонков и СМС. Такое неуважение может вызвать нежелательные последствия.
- Излагать свою позицию честно и отстаивать ее. Решение принято, поэтому никакие доводы и мольбы не могут изменить ситуацию.
- После разрыва прекратить коммуникацию. Даже если пара решила продолжить дружеское общение, нужен перерыв, чтобы оправиться от эмоционального удара.
Если отношения охладели, но не хочется делать мужчине больно, стоит расстаться с уважением. Любовник может не отпускать и давить на жалость, но нужно твердо настаивать на том, что разрыв — лучшее решение для обоих.
Эффективные варианты
Расставаться с мужчинами красиво — искусство. В уютной обстановке нужно донести до парня, что он достоин лучшего, поэтому девушке с ним не по пути. Стоит отметить его положительные качества, показать уважение, поблагодарить.
Еще один эффективный способ — прощальный ужин при свечах. Утром после ночи любви можно оставить записку с благодарностью и объяснением своего решения.
Скандал — способ остаться в его голове надолго. Эмоциональное выяснение отношений должно обойтись без оскорблений и унижения его мужского достоинства. Бурное расставание оставит о девушке память как о пылкой и чувственной особе.
Если нужно отомстить
Обида после расставания вызывает желание отомстить. Но стоит хорошо обдумать этот шаг. Месть поможет чувствовать себя легче, поэтому порой она просто необходима. Напрямую мстить человеку не нужно.
Гневное желание можно трансформировать в психологический прием:
- Облегчить душу поможет письмо бывшему любовнику, в котором выражены все негативные чувства. Отправлять его не нужно.
- Написанное имя мужчины на подошве туфли принесет эмоциональное удовлетворение. И никто не пострадает.
- Вырезать или закрасить его лицо на общих фотографиях. Незатейливое действие поможет мысленно отделиться от бывшего партнера и начать новую жизнь без него.
Желание мести после того, как любовник кинул, естественно, но удовлетворять его стоит самыми безобидными способами.
Сняв стресс, стоит сконцентрироваться на собственной жизни и не зацикливаться на прошлом.Как разорвать связь, будучи замужней
Женщины в браке также часто заводят любовников. Дама мучается из-за своей неверности. Чтобы ситуация не осложнилась раскрытием факта измены перед мужем, нужно быстро разорвать отношения с любовником.
Если любовник шантажирует
Не редкость, когда мужчина не принимает разрыв. Он говорит, что расскажет о подробностях измены мужу, но нельзя идти у него на поводу. Если любовник — начальник дамы, он угрожает увольнением. Решившийся однажды на подобное мужчина будет действовать так всегда.
Выход — рассказать обо всем супругу самой. Нужно подготовить его и дать «переварить» информацию. Любому мужчине трудно смириться с фактом измены. С любовником следует разорвать все контакты.
При знакомстве с мужчиной не нужно сообщать личную информацию, если нет желания создать себе проблемы.
С минимальной болью для него и себя
Когда оба партнера в запретном союзе поняли, что пора завершить отношения, нужно действовать решительно, но деликатно.
Спокойный разговор поможет расставить все точки над i и расстаться достойно. Важно сохранять контроль над эмоциями и выражать позицию тактично. Каждый пойдет своей дорогой и не будет портить другому жизнь.
Если любишь, а развод невозможен
Заигравшись, любовники рискуют безумно влюбиться. Может возникнуть желание объявить законным партнерам развод и начать новую жизнь. На этом этапе стоит все тщательно взвесить и поступить правильно. По статистике, тайная связь продолжается не более трех лет, затем чувства сходят на нет. Люди склонны путать любовь с физиологическим влечением. Разрушив семью ради увлечения, женщина рискует остаться у разбитого корыта.
Как сделать его инициатором разрыва
Не каждая женщина может легко объявить о разрыве, даже если хочет этого. Мужчину заставит инициировать расставание:
- Сохранение дистанции. Перестать разговаривать на личные темы, меньше проводить времени вдвоем.
- Небольшие ссоры. Помогут критические высказывания в его адрес, неприятие аргументов мужчины в споре.
- Намеки, что отношения не имеют перспективы. Уклоняться от разговоров о будущем, не строить совместных планов.
- Избегание разговоров о любви и физической близости. На нежные слова отвечать красноречивым молчанием.
Помогут критические высказывания в его адрес, неприятие аргументов мужчины в споре.После таких намеков мужчина почувствует охлаждение и сам не захочет продолжения отношений. Это поможет разойтись безболезненно по его инициативе.
Разорвать деструктивные запретные отношения сложно. Человеческие чувства легко задеть неосторожным словом и необдуманным поступком. Решительное, но разумное и тактичное поведение в этой ситуации разрешит проблему наилучшим образом.
Как расстаться с любимым человеком
Одна из самых сложных вещей в отношениях — это принять решение расстаться с тем, кого любишь.
Будь то из-за отсутствия химии, из-за отсутствия удовлетворения, из-за того, что вы чувствуете, что вас сдерживают, или из-за чего-то еще, расставание с кем-то, в кого вы все еще любите, может быть разрушительным.
Если вы столкнулись с дилеммой разрыва отношений с кем-то, к кому вы все еще испытываете сильные чувства, вот несколько советов, как с этим справиться.
1. Честно объясните, почему вы уходите, но избегайте длинных рассказов.
Вы захотите честно объяснить, почему вы больше не можете быть со своим партнером, но не погружайтесь слишком глубоко в проблемы. Вы решили уйти, так что сейчас не время пытаться починить то, что сломано.
«Вы сообщаете своей второй половинке о решении, которое сильно отличается от участия в диалоге, предназначенном для проработки чего-либо», — объясняет психолог и тренер по свиданиям Кристин Карпентер. «Ваш партнер, несомненно, захочет проработать это. Если говорить кратко, это поможет вам не втягиваться в долгую дискуссию и, возможно, не искажать свои намерения».
2. Сделайте это лицом к лицу.
В наши дни есть несколько способов расстаться с кем-то — текстовое сообщение, электронное письмо или телефонный звонок, и это лишь некоторые из них, — но найдите время, чтобы встретиться лично, чтобы сказать им, что отношения закончились. Это меньшее, что вы можете сделать для человека, которого все еще любите. И никогда не призрак кого-то. Это самый болезненный и неуважительный способ расстаться с кем-то, с кем вы были в отношениях.
3. Не пытайтесь заставить своего партнера понять или согласиться с вашим решением.
«Если это ваша цель, вы можете ввязаться в дискуссию, которая никогда не закончится», — говорит Карпентер. «Пока ваш партнер отказывается понимать или соглашаться, он сможет поддерживать вашу заинтересованность. Если вы помолвлены, будет казаться, что есть возможность убедить вас передумать».
Опять же, вы просто говорите им, что изменилось для вас и что вы должны прекратить отношения.
Это может показаться холодным подходом, но участие в долгих разговорах об этом только дает ложную надежду. Это также позволяет усилить ваше чувство вины, что может привести к тому, что вы сделаете выбор по неправильным причинам».
4. Не поддавайтесь желанию остаться друзьями.
Может показаться заманчивым предложить дружбу, чтобы смягчить удар разрыва, но предложение дружбы может нанести больший вред.
«Дружба сразу после расставания часто заставляет одного или обоих людей желать большего, потому что они решили оставить бывшего в своей жизни, чтобы не потерять его полностью. Это затрудняет дальнейшую жизнь», — говорит психотерапевт и основательница «Поговорим о разводе» Ширин Пейкар.
Не говорите ничего, что может вселить в вашего партнера надежду на то, что отношения еще могут наладиться.
5. Установите границы для обсуждения.
Карпентер говорит, что это может включать в себя то, что кто-то позвонит вам или приедет, чтобы забрать вас в запланированное время.
Таким образом, вы будете знать, что разговор не будет продолжаться вечно и что в конечном итоге он подходит к концу.
«Вы могли бы поговорить до того, как один из вас должен быть где-то или в месте, где есть время закрытия», — предлагает Карпентер. «Опять же, вы можете немного рассердиться из-за неудачного выбора времени для важного разговора, но затягивать разговор бесполезно».
6. Подготовьтесь к тому, что произойдет после расставания.
«Если вы живете со своим партнером, возможно, вы захотите убедиться, что вы изучили свои следующие шаги относительно того, где вы собираетесь жить сейчас, и поговорили с людьми в вашей жизни, которые могут быть рядом с вами, когда вы делаете перехода», — говорит профессиональный консультант Мишель Терри.
Если у вас есть общие друзья, вам, возможно, придется на некоторое время отдалиться от них и быть готовым к тому, что вас будут считать плохим парнем, который разбил вам сердце.
7. Не подвергайте сомнению свое решение.
Вы неизбежно будете чувствовать вину за то, что задели чувства своего партнера, но это не значит, что вы принимаете неправильное решение. Пейкар предлагает составить список всех причин, по которым вы прекращаете отношения, чтобы вы могли ссылаться на него в поисках силы, когда сомневаетесь в своем решении. Эти дни придут, и вы захотите быть готовыми.
Несмотря на то, как вы относитесь к кому-то, есть много причин, по которым они могут быть не лучшим выбором для вас. Может быть, вы любите их, но они не хотят строить отношения так, как вам нужно. Может быть, то, как они любят тебя в ответ, нездорово и удушающе. Или, может быть, вы знаете, что они никогда не ответят вам тем же. Какими бы ни были ваши причины, уйти от того, кто вам все еще небезразличен, тяжело. Помните причины своего решения, сосредоточьтесь на том, чтобы пережить текущий момент, а затем продвигайтесь вперед шаг за шагом. Это будет нелегко, но однажды вы оглянетесь назад и удивитесь тому, насколько вы счастливее от того, что сделали трудное, но правильное дело.
Как бросить любимого человека (и как справиться с этим)
ЛюбовьКак расстаться с любимым человеком: 5 основных шагов
|
Проверено экспертом Как расстаться с любимым человеком: 5 основных шаговАвтор изображения гордая_наташа / Istock
Как расстаться с любимым человеком: 5 основных шаговПоследнее обновление 28 мая 2020 г.
Выложить на:
Выложить на: Как расстаться с любимым человеком: 5 основных шагов Как расстаться с любимым человеком: 5 основных шагов Как расстаться с любимым человеком: 5 основных шагов Как расстаться с любимым человеком: 5 основных шагов Как расстаться с любимым человеком: 5 основных шагов
В жизни мало ситуаций, столь же разочаровывающих, как осознание того, что человек, с которым вы находитесь, просто вам не подходит.
Трудно уложить в голове, но очень часто чувствуешь эмоциональную привязанность к кому-то, сильное влечение к нему, но также осознаешь глубоко внутри себя, что отношения не являются чистой положительной силой в твоей жизни. Никто никогда не учит нас, как оставить того, кого любишь, но с которым не можешь быть. Этот процесс отличается от того, как расстаться с кем-то в любом другом контексте.
Итак, вот шесть упреждающих шагов, чтобы подготовиться к расставанию с любимым человеком и двигаться дальше:
1. Станьте радикально честными и поднимите свои стандарты.
Это самая сложная часть. Чтобы разорвать отношения с кем-то, к кому вы очень привязаны, вам нужно стать до неприличия честным с самим собой. Вы должны быть готовы ясно смотреть на вещи в отношениях, которые не работают, а также на то, как вы оправдываете поведение своего партнера или отношения в целом.
Вы опускаете свои стандарты и принимаете гораздо меньше, чем заслуживаете? Представьте, что вы помогаете своему лучшему другу взглянуть на их отношения.
На что бы вы указали им об их партнере?
Проведите сердечную инвентаризацию того, сколько боли, беспокойства, печали и разочарования вы испытываете (или подавляете). Примите тот факт, что вы больше не хотите, чтобы это было частью вашего повседневного опыта.
Позвольте боли вашей реальности полностью прочувствоваться в вашем сердце, а не в голове. Этот дискомфорт начнет обеспечивать необходимый импульс для надвигающихся изменений, которые грядут. Если вы заглушите боль сейчас, со временем она будет только усиливаться.
2. Отделите объективную правду от своей внутренней истории.
Когда мы испытываем сильную боль в отношениях, мы склонны придумывать истории, которые позволяют нам оставаться в коконе отношений. Таким образом, мы можем избежать ощущения, что предаем себя.
Например, мы можем думать что-то вроде: «Я никогда не испытывал таких сильных эмоций с кем-то, так что это должно быть моя родственная душа.
С твоей второй половинкой всегда возникают трудности, верно?» Или «Если я откажусь от этих отношений, я больше никогда ни с кем не испытаю такой глубины любви».
Правда заключается в том, что привязанность и зависимость, которые вы чувствуете, могут усиливаться из-за «мифов» о вашем партнере и/или отношениях, которые вы создали бессознательно, чтобы справиться с трудностями. Честно спросите себя, являются ли «плюсы» отношений, о которых вы думаете, способом оправдать их, несмотря на вашу боль.
В своей коучинговой работе с парами я воочию убедился в очень разрушительной силе привязанности к отношениям, которые в конечном счете не подходят для тех, кто в них вовлечен. Когда вы чувствуете эмоциональную привязанность к кому-то, кто приносит в вашу жизнь больше боли, чем добра, вы создаете порочный круг: привязанность порождает страх разлуки, который затем подпитывает дальнейшую привязанность и взаимозависимость.
Другими словами, вы можете чувствовать себя полностью привязанным к кому-то, зависеть от него почти во всем в своей жизни, даже если он вам совершенно не подходит.
Для многих это самый трудный факт, который нужно принять в процессе осознания необходимости отпустить кого-то.
3. Поймите, что вы хотите удовлетворить свои потребности на более высоком уровне.
Отпустить кого-то, кто удовлетворяет некоторые из ваших потребностей, практически невозможно, если вы не определите другие ваши основные потребности, которые не удовлетворяются или могут быть удовлетворены на более высоком уровне.
Чтобы вам стало легче, вы можете сначала изучить потребности, которые ваш нынешний партнер удовлетворял в вашей жизни. Оттуда вы можете рассмотреть более здоровые альтернативы. Удовлетворяют ли отношения ваши потребности в безопасности? Чувство приключений и страсти? Чувствуете ли вы себя признанным и уникальным из-за того, как они относятся к вам (иногда), или, возможно, это скорее чувство связи с кем-то, чтобы вам не приходилось быть одному?
Если вы сможете начать выяснять, как владеть своими потребностями, которые не удовлетворяются, и впоследствии понять, что вы можете найти отношения, которые удовлетворит ваши потребности, изменение может произойти с гораздо меньшей болью и страхом.
4. Создайте систему поддержки.
Жизненные изменения в мире романтической близости вызывают в нас глубокий страх и уязвимость. Попросить кого-то или небольшую группу людей поддержать вас и быть рядом с вами во время этого болезненного перехода может быть разницей между тем, чтобы сделать это с силой и уверенностью в себе, или нет.
В эту группу поддержки могут входить друзья, родственники, тренеры, терапевты или любой, кто может безопасно поддерживать для вас более высокое видение, пока вы проходите через эти трудные изменения. Важно уточнить у них, что вам нужно с точки зрения ответственности, связи и сердечного пространства.
5. Примите решение и следуйте ему.
Если и когда вы поймете, что у вас закончились варианты исправить ваши отношения, пришло время принять решение. Если вы потратите некоторое время на обдумывание различных решений на бумаге для логистических действий, которые вам необходимо предпринять, вы почувствуете себя значительно более уверенным в себе.
Вам нужно съехать? Вам нужно нанять адвоката? Если речь идет о финансах, как может выглядеть переход? Часто нам кажется, что мы должны сделать выбор между двумя неверными вариантами. Однако всегда есть третий вариант, если вы готовы копнуть глубже.
Чтобы двигаться вперед, не нужно ждать, пока у вас не будет идеального плана, потому что — давайте смотреть правде в глаза — нет ни идеального плана, ни идеального времени для этого. Дышите, двигайтесь и подключайтесь к видению будущего, которого вы хотите. Затем из этого эмоционального пространства вы можете поговорить со своим партнером.
Принять решение уйти от любимого человека, который вам не подходит, никогда не бывает легко. Но можно сделать проще. Все, что вам нужно сделать, это честно и глубоко задуматься о том, чего жаждет, в чем нуждается и чего заслуживает ваше сердце.
Больше отношений
- Уксус и пищевая сода для волос: очищающий шампунь своими руками
- Сухая чистка: пошаговое руководство + 3 лучших преимущества для кожи
- 13 советов о том, как построить хорошие здоровые отношения
- 10 признаков того, что у вас нездоровый кишечник + советы врачей
- 13 полностью натуральных увлажняющих средств, которые вы можете найти на кухне
Последние статьи
https://www.
mindbodygreen.com/articles/how-to-break-up-with-someone-you-love
Сохранить элемент в Выберите папку+ Добавить новую папку
Имя папки
Ваша статья и новая папка сохранены!
Для того, чтобы сохранить эту статью, вам нужно Авторизоваться или же Зарегистрироваться!
Закрыть
Единственный способ расстаться с любимым
в: Знакомства и отношения
Челли Памфри
Электронная почта
Твит
Пол Саймон, возможно, дал нам 50 способов уйти от любовника, но мы думаем, что есть единственный, более сознательный подход. Если пришло время оставить своего любовника, начните здесь.
Иногда расставание с возлюбленным — это медленное, шаткое распутывание двух жизней, словно липкая паутина, обернутая вокруг пальцев. Вы не можете избавиться от этого.
Иногда расставание с любовником — это быстрая и глубокая рана, и вы не можете оправиться от внезапной боли и шока.
Это редко заканчивается безболезненно, и часто может быть грязным распутыванием, которое испытывает ваше сердце и веру. Тем не менее, с небольшим количеством TLC (нежного любящего сострадания) можно оставить своего любовника и действительно сохранить свое сердце и свое достоинство нетронутыми.
Прежде всего, уходите, когда пришло время уйти.
Нет ничего хуже, чем слишком долго игнорировать знаки, а потом сожалеть, что не ушел раньше. Обратите внимание на сигналы. Вы постоянно воюете? Имела ли место нечестность, обман или злоупотребление? Вы чувствуете больше боли, чем радости, когда вы вместе? Просто не чувствуя любви? Отношения предполагают работу, но они не должны быть постоянной, невыполнимой работой.
Прислушивайтесь к своей интуиции.
Обычно мы знаем задолго до того, как захотим узнать, что кто-то нам не подходит. Что обычно удерживает нас в тупике, так это страх и чувство нехватки, которое говорит вам, что на другой стороне может не быть ничего лучше. Не путайте интуицию с принятием желаемого за действительное. Интуиция подсказывает вам, что что-то не так, даже если на первый взгляд все кажется правильным. Доверяй себе.
Сделайте прыжок веры.
Иногда разрыв даже самых несчастных отношений может быть ужасным. Ваш разум может создать множество историй о том, как это могло бы выглядеть с другой стороны… одиночество, страх начать все сначала или никогда не найти кого-то другого, чтобы любить. Иногда нужно просто сделайте глубокий вдох и отпустите. Укрепляйте веру в то, что существуют бесконечные возможности для любви.
Переформулируйте отношения.
Если вы чувствуете злость, обиду или предательство, легко зациклиться на чувстве себя жертвой.
Это только усиливает вашу боль и держит вас в состоянии беспомощности. Вместо того, чтобы злиться на своего партнера или становиться жертвой его действий, , можете ли вы найти серебряную подкладку в ваших отношениях? В любой ситуации, даже в самой худшей, есть подарок, если его искать. Взгляд на мир через призму благодарности и оптимизма обладает огромной исцеляющей силой.
Скорбь.
Позвольте себе прочувствовать все возникающие эмоции, даже если они кажутся невыносимыми. Плакать. Разозлиться. Почувствуйте одиночество. Присутствуйте со своей болью, чтобы она могла высвободиться. Игнорирование эмоций подпитывает вашу боль и со временем наносит более глубокие раны. Скорбь может ощущаться как американские горки эмоций. Отправляйтесь в путь и поверьте, что со временем ваши чувства станут менее интенсивными.
Проведите ритуал прощания.
Четко дайте себе понять, что вы прощаетесь. У нас есть похороны, чтобы отметить смерть, почему бы не устроить похороны, чтобы отметить конец отношений? Если у вас есть фотография, на которой вы двое, закопайте ее во дворе и посадите над ней цветок, чтобы отметить новый рост.
Сожгите картину в пламени. Распечатайте электронные письма или тексты от вашего любовника и выбросьте их в мусорное ведро. Еще лучше… проведите ритуал со своим бывшим любовником, если это возможно. Можете ли вы отметить конец вместе с взаимным уважением к потере вашей любви?
Если вам трудно уйти, но вы знаете, что это лучшее решение, спросите себя, разорвали ли вы все связывающие вас узы. Отношения могут связать двух людей во многих отношениях — как друзей, любовников, соседей по комнате, финансовой поддержки, через брак, детей, имущество и духовными способами.
Представьте все эти связи как отдельные шнуры, которые являются частью толстой веревки связи между вами. Большинство связей в конце концов обрываются, когда вы разрываете отношения. Некоторые режутся быстро и легко, если они более ощутимы. Некоторым может потребоваться время, даже годы (особенно если вы были женаты). Если это пуповина, которую нелегко перерезать (если у вас есть дети или вы переживаете развод), вы можете сосредоточиться на укреплении своих границ.
Свободные концы и неразрезанные нити заставят вас обоих вернуться к чему-то, чего вы, возможно, больше не хотите или в чем не должны быть частью.
Когда ты оставляешь своего возлюбленного, ты должен снова полюбить себя. Требуется время, чтобы восстановиться после разрыва отношений. Питайте себя. Провести время с друзьями. Проводите время в одиночестве. Наполняйтесь тем, что исцеляет вас. Прежде всего, помните, что в мире полно любви, которая только и ждет вас , и закрытие дверей в отношениях, которые больше не служат двум людям, создаст пространство для прихода новой любви.
[изображение: через Shutterstock]
Об авторе:
Челли Памфри
Челли Памфри, Массачусетс, LPC — коуч по вопросам любви и свиданий и лицензированный профессиональный консультант из Денвера, Колорадо. Что еще более важно, она человек, который стремится жить настоящей жизнью, будучи настоящей, грубой и не боясь выразить свою правду.