Как стать мужественным и смелым: Как стать смелым и мужественным в жизни: 5 советов

Содержание

Как стать смелым и мужественным в жизни: 5 советов

Самопознание

Я считаю, что каждый мужчина обязан быть смелым, решительным и уверенным в себе. Сегодня я хочу поговорить как раз о мужской смелости, о отваге или храбрости, если угодно. Как мужчина может стать смелее в жизни?! Можно ли научится быть смелым и что вообще такое смелость. Об этом подробнее.

Что такое мужская смелость?

Мужская смелость, на мой взгляд – это готовность к самопожертвованию, во имя высших ценностей, например: семья, родители, близкие люди, благо многих людей, спасение и т.д. . Некоторые считают, что смелость как то связана с силой, с дерзостью и прочими особенностями, физическими или психическими. Но это лишь небольшая часть истинного мужества. Разве человек менее развитый физически не может быть смелее того кто сильней? Выходит секрет смелости вовсе не в силе.

На каждую силу есть своя хитрость (c) zhiznbol.ru

Как мужчине стать смелым и отважным в жизни: 5 советов.

Мужество не имеет ничего общего с эго.
Дело не в том, чтобы быть самым крутым парнем в городе. Настоящая смелость раскрывается в критических ситуациях, когда вы напуганы и подвержены стрессу. Страх не всегда можно полностью контролировать. Помните, однако, что вы не должны позволять страху держать вас в своей власти.
Страх подобен датчику, который посылает вам сигнал.
Это происходит всякий раз, когда вы оказываетесь в месте, где вы раньше не были, или сталкиваетесь с неизвестной вам ситуацией. Поэтому страх сам собой является хорошим тренажером смелости, если правильно его использовать. Вместо того, чтобы избегать трудностей и перемен, относитесь к этому как к новому опыту. Каждый раз делая что-то вопреки своему страху, вы обретаете смелость.
Готовность – это 50% уверенности.
Если вы хотите чувствовать себя более уверенным, а значит быть смелее, будьте готовы ко всему. Подготавливайте себя к тем ситуациям, которых вы боитесь: Это что-то вроде экзамена, когда ученик не готовился, он чувствует тревогу и страх, он надеется, что вдруг ему повезет и выпадет легкий билет. В то же время подготовленный ученик, который выучил все билеты. чувствует лишь небольшое волнение, но в целом он уверен в своих силах. Так и наша жизнь – это непредсказуемый экзамен, где мы постоянно учимся. Естественно быть готовым ко всему просто не возможно, но учитывая свои особенности, анализируя образ своей жизни и свои страхи, мы можем обнаружить свои слабые стороны и работать непосредственно с ними.
Учитесь концентрации.
Если вы хотите стать смелым, вам нужно научится контролировать свои эмоции, а как известно страх является одной из естественных эмоций. Когда я говорю “естественных”, я подразумеваю, что это присуще каждому человеку и даже каждому живому существу. Смелый человек не тот, кто не испытывает страха (таких не бывает), но тот, кто смог этот страх подчинить, преодолеть.
Для примера: Представьте себе спасателя или пожарника, бросающегося в жерло пылающего здания, чтобы спасти человека. Думаете он не испытывает чувство страха? Испытывает! Но разве мы можем сказать, что спасатель трус? Определенно нет, его поступок требуют много мужества. В чем же тогда секрет его смелости, спросите вы? Дело в том, что пройдя специальную подготовку с повышенным риском для жизни, в таких профессиях люди обретают способность контролировать свой страх. Это достигается воплощает в себе комплекс различных знаний: Здесь и готовность и знание теории, физ. подготовка, моральная устойчивость, опыт полученный в учебных занятиях. Все это даёт человеку возможность прочувствовать свой страх и взять его под контроль, чтобы он не мешал ему выполнять работу. Учитесь глубокой концентрации, и контролю своего страха.
Верьте в высшие силы Вселенной.
Повремените меня критиковать и осуждать. Вы можете не верить в Бога, не исповедовать религии – это вообще все не важно. Но отрицать факт высших сил, не известно каких наверняка: Космос, Бог или Природа… Черт возьми, я не знаю как это назвать, но я точно уверен, что есть нечто настолько большое и могущественное, что просто не вообразимо.
Как вера в Высшее поможет стать смелее?
Дело в том, что мы надеемся на свои силы и это замечательно, мы готовы ко многому, но не ко всему. Всегда присутствует фактор случайности, удачи-неудачи, фактор риска и страха. Мир сам по себе довольно опасное и жесткое место, а человек смертен и по сути уязвим, как не крути. И наше мужество, которое заключается в самоуверенности, не является подлинным – это лишь внутренний комфорт и он имеет свойство быстро рассеиваться, под напором внешних обстоятельств. Здесь в пору хорошая цитата: “Человек полагает, а Бог располагает.”.
Будьте уверенны в себе, но не требуйте от себя невозможного, оставьте эту заботу для вселенной, пусть она сделает всё по своим, безупречным законам. Ведь истинное мужество и смелость, заключается в принятии своих страхов, принятие своего несовершенства как нечто прекрасное, это нормально. Бояться все, но не все трусы!

Спасибо за внимание дорогие друзья, надеюсь вам понравилась статья ставьте лайк и пишите комментарии, не бойтесь я не кусаюсь ?

7 способов стать более мужественным

Несколько способов увеличить мужественность своего образа предлагается читателям в материале Sobesednik. ru.

Быть мужественным желает каждый представитель сильного пола, однако развить в себе это качество порой не так легко, как кажется на первый взгляд. Недостаточно просто отрастить бороду, объявить футбол любимым видом спорта или говорить низким голосом. Мужественность — это внутреннее состояние, которое необходимо формировать и поддерживать, регулярно бросая вызов самому себе. О том, как развить в себе желанные качества и стать настоящим мужчиной, — в нашей статье.

1. Заняться экстремальным спортом

Необязательно быть профессионалом или добиваться больших успехов в экстремальном спорте, чтобы окружающие смотрели на вас с восхищением. Они оценят вашу смелость и мужественность, даже если вы только начинаете заниматься скалолазанием, серфингом или дайвингом. Прыгнуть с парашютом, опуститься на морское дно или совершить сплав по горной реке может только решительный и бесстрашный человек, и именно эти качества отличают настоящего мужчину. Кроме того, подобные активности поспособствуют улучшению и поддержанию спортивной формы, а также сделают жизнь рискованной и насыщенной, словно у героя захватывающего фильма или книги.

2. Обдумать свой образ

Считать, что забота о внешности присуща только женщинам, — большая ошибка. Одежда, обувь и прическа могут рассказать о нас очень многое, и именно они способны заявить, что вы — настоящий мужчина. Продумайте свой образ до мельчайших деталей, но не подавайте виду, что слишком волнуетесь о том, как выглядите. Смените подростковые толстовки, футболки со смешными принтами и растянутые джинсы на более строгую и стильную одежду, отдайте предпочтение спокойным цветам. Покажите окружающим, что вы серьезный и уверенный в себе человек, забыв о небрежности и неаккуратности. А для завершения мужественного образа добавьте капельку парфюма с интригующими нотами дерева или табака.

3. Быть пунктуальным

Опоздания свойственны девушкам, ведь они могут подолгу крутиться перед зеркалом, внезапно менять платья и раз за разом поправлять макияж. А уверенный в себе мужчина всегда приходит вовремя или даже раньше, никуда не спешит и остается спокойным. Даже если вы тоже долго решаете, какой лучше выбрать галстук, черный или серый, и можете сорок минут провозиться с укладкой волос, все равно старайтесь всегда быть на месте в назначенное время. Это даст окружающим понять, что вы надежный человек и настоящий мужчина, в котором можно не сомневаться.

[:image:]

4. Проводить время в гараже

Для большинства женщин слова «карбюратор», «генератор» или «гидрокомпенсатор» являются лишь набором звуков, но вы как настоящий мужчина должны знать их значение. Представители сильного пола любят машины, не боятся измазаться, залезая под капот, и с удовольствием проводят время в гараже. Чтобы ощутить себя более мужественным и брутальным, научитесь понимать и чинить автомобили. В этом вам может помочь шоу «Поворот-наворот», которое будет выходить на телеканале HISTORY по четвергам с 26 мая в 21:00. Герой этой программы — гениальный автомеханик Дэнни Кокер, который способен превратить в произведение искусства даже старую разваливающуюся машину. Послу просмотра шоу вы сможете обсуждать с друзьями классические автомобили и легендарные мотоциклы, показав всем вокруг, что прекрасно разбираетесь в одной из самых мужских тем.

5. Отправиться в путешествие

Отдыхая дома на диване, вы вряд ли сможете набраться жизненного опыта, который сделает вас храбрым и мудрым мужчиной. Любой из известных героев, от Одиссея до Джеймса Бонда, отправлялся в путешествие и в дороге обретал себя. Чтобы научиться ориентироваться по ситуации и быть смелым, нужно, конечно же, выбрать не комфортабельный отель с функцией «все включено», а настоящее приключение, во время которого вы не будете нежиться на пляже, а пройдете настоящую школу жизни, встретив новых людей и увидев, каким разнообразным может быть этот мир. Пустившись в путь, вы сможете рисковать, проехав автостопом с незнакомцами, привыкнете носить на спине полный рюкзак и не жаловаться, загорите и отрастите бороду. Путешествие научит наслаждаться моментом, поможет узнать жизнь и избавиться от страхов, что так важно для настоящего мужчины.

[:image:]

6. Провести время в «диких» условиях

Отправьтесь на рыбалку или охоту, презрев блага комфортного цивилизованного мира, и превратитесь в брутального «дикаря». Разведите костер, приготовьте настоящий мужской ужин, сварив уху или пожарив мясо на открытом огне, проведите время с друзьями, которые так же, как и вы, готовы забыть об удобствах и стать ближе к природе. В таких условиях вы можете рубить дрова, есть с ножа, ломать хлеб на большие ломти, а не резать его на аккуратные ломтики, и бесстрашно спать под открытым небом. Кроме того, поездка на природу поможет вам проявить свою храбрость, когда вы совершенно спокойно и равнодушно отреагируете на насекомых, обитающих в траве и на деревьях и стремящихся заползти на ваше покрывало или в палатку.

7. Спасти девушку

Вовсе не обязательно защищать девушку от злодея-похитителя или вызволять её из высокой башни. В современном мире вы станете настоящим героем в женских глазах, если вам удастся просто «спасти» девушку от паука, который пугает ее, словно настоящий монстр, или от боли в ногах, если вы уступите ей место в общественном транспорте и позволите отдохнуть от каблуков. Главное — дать понять, что вы всегда готовы прийти на помощь, и если возникнет проблема — вы решите её без промедления. Это поможет стать номером один в списке самых мужественных, обогнав любых рыцарей и героев женских романов.

[:wsame:][:wsame:]

Как быть смелым: полное руководство по развитию смелости

Смелость и мускулы имеют много общего. Чем больше мы их используем, тем сильнее они становятся. Тем не менее, если мы пренебрегаем ими, они увядают и становятся хрупкими, слабыми, и когда их призывают к быстрым действиям, они часто с трудом разжигаются.

Этот пост посвящен взаимосвязи между страданием и мужеством. Путь, который ведет к жизни на наших собственных условиях, часто состоит из гальки, валунов и случайного знака «эта дорога закрыта». Требуется мужество, чтобы пройти по этим камушкам, двигаться еще смелее, или иметь терпение, чтобы дождаться знака «дорога закрыта» или найти другой путь вокруг него.

Мужество — это кровь жизни, питающая нас

Сейчас идет эпидемия, и это недостаток мужества.

Это связано с неспособностью нести ответственность за свои действия. Чтобы не брать на себя ответственность за свои решения, изображать из себя жертву и не уважать то, кем мы являемся и во что верим.

Когда ты в последний раз был смелым? Когда вы в последний раз чувствовали, как бабочки в вашем животе или ваши внутренности перемещаются в горло? Когда в последний раз вы чувствовали себя испуганным, настолько нервным или настолько неуверенным в решениях, которые вы принимали, что были уверены, что пот со лба может утопить вас, а скорость вашего сердца соперничать со скоростью 100-метрового спринта Усэйна Болта?

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Может показаться, что это не всегда так, но решения, которые мы принимаем каждый день, могут влиять на то, сталкиваемся ли мы с беспокойством, стрессом, опасностью, болью или трудностями.

Мужество — это готовность принимать эти решения каждый день и жить лицом к лицу с их результатами. Это способность двигаться вперед, несмотря на любые страдания, с которыми вы можете столкнуться. Каждый из нас сталкивается со страхами, сомнениями, депрессиями и тревогами. Но не у каждого из нас хватает смелости выйти за их пределы. Только те, кто это делает, считаются мужественными.

Без мужества все остальные добродетели устарели бы и не существовали бы. Страсть, смирение, благородство, честность, истина, уверенность, сила и сострадание, и это лишь некоторые из них. Требуется мужество, чтобы демонстрировать их изо дня в день. Это тяжело, это реально тяжело.

Уинстон Черчилль назвал мужество первым человеческим качеством, потому что это качество гарантирует все остальные. Требуется огромное мужество, чтобы стать тем, кем вы действительно хотите стать. Чтобы стать тем, кем вы действительно хотите быть, вы наверняка столкнетесь со страхами, трудностями, сомневающимися и теми, кто пытается унизить вас. Мы часто настолько зациклены на том, что все может пойти не так, что забываем обо всех способах, которыми все может пойти хорошо. Требуется мужество, чтобы изменить свое мышление. Требуется мужество, чтобы найти свой путь, быть верным себе и открыть свои достоинства… Целая куча дерьма.

Чаще проявляйте смелость

Часто проявляйте смелость. Постоянно демонстрируйте это, пробуя новые вещи, проявляя уникальность или преодолевая страх. Большие испытания порождают большое мужество, но маленькие время от времени поддерживают его силу. Составьте список того, что вас пугает.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

У вас есть отношения, но вы боитесь вступать в отношения (нет, не я 🙂 ), боитесь прыгать с тарзанки, хотите научиться танцевать, заниматься кроссфитом, продать машину, чтобы начать собственный бизнес? Составьте список, длинный список всего, что вас пугает, и медленно решайте каждую из них одну за другой. Начните с малого и наращивайте. Так же, как тренировка мышц, тренируйте свое мужество. Чем чаще вы будете это делать, тем сильнее он станет и тем больше у вас появится уверенности в себе, чтобы решать все более и более сложные задачи.

Принять боль

Давайте выложим это на всеобщее обозрение прямо сейчас. Когда вы проявляете смелость, вы идете на риск и признаете тот факт, что что-то может пойти не так. Примите это и проявите мужество, необходимое для того, чтобы двигаться дальше. Найдите временные и конкретные причины того, почему что-то могло пойти не так. Напомните себе, что любая боль, дискомфорт или стресс носят временный характер и связаны только с этим событием. Верьте, что вы чаще всего являетесь причиной хороших и положительных результатов и что решения, которые вы принимаете, и действия, которые вы предпринимаете, чаще всего приводят к результатам, которые отражают ваши достоинства.

Мужество не непобедимо

Проявление храбрости не означает, что вы непобедимы.

Обычно, проявляя мужество, вы по-прежнему испытываете страхи и неуверенность в себе. Если вы женаты, подумайте об этом решении. Если у вас есть дети, бросьте работу, чтобы начать свою собственную, или когда-либо выступали с презентацией перед большой аудиторией.

Решение взяться за эти испытания не означает, что у вас не будет сомнений. Вы можете принимать решения и серьезно сомневаться в их правильности. Само решение заключается не в том, где лежит смелость, а в способности противостоять этим сомнениям в себе и решить, что вы будете делать, столкнувшись с ними.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Насколько вы привержены проявлению смелости

Ролло Мэй в своей книге «Мужество творить» приводит прекрасную аналогию.

Желудь становится дубом посредством автоматического роста; никаких обязательств не требуется.
Точно так же котенок становится кошкой на основе инстинкта. Природа и бытие тождественны в существах, подобных им. Но мужчина или женщина становятся полноценными людьми только благодаря своему выбору и своей приверженности ему. Люди достигают ценности и достоинства благодаря множеству решений, которые они принимают изо дня в день. Эти решения требуют мужества.

Насколько вы привержены оптимальной жизни? Часто, когда мы думаем об обязательствах, которые могут потребоваться для их получения, мы пугаемся. В отличие от желудя или котенка, нам в жизни ничего не гарантируется, поэтому каждое решение, которое мы принимаем, сталкивается с вероятностью того, что оно может не сработать так, как мы ожидали. Хватит ли у вас мужества встретить эти возможности лицом к лицу, а наградой станет ваша оптимальная жизнь?

У каждого из нас есть цель. У всех нас есть уникальные дары, которыми мы можем поделиться с этим миром, с собой и с другими. Хватит ли у вас смелости открыть для себя эти дары и поделиться ими?

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Ищите мигающую неоновую вывеску

Решение быть смелым может быть очень простым для вас, и многие риски, связанные с этим, могут быть устранены. Жизнь имеет забавный способ намекнуть нам, что мы должны делать. Если вы все время устали, он говорит вам отдохнуть. Если у вас избыточный вес, он говорит вам начать заниматься спортом и лучше питаться, если вы несчастливы, он говорит вам, что вы делаете вещи, не соответствующие вашим достоинствам, а если вы счастливы, здоровы и полны жизни, он говорит вам продолжать делай то, что делаешь, дурак, и не позволяй ничему встать у тебя на пути.

Держите глаза открытыми. Когда вы наиболее счастливы, здоровы и полны энергии? Вы можете найти несколько выходов, но это способ жизни сказать вам, что вам нужно делать больше.

Требуется мужество, чтобы быть собой – Оглянитесь вокруг, у мира есть шаблон для нас. Существует длинный список вещей, которые «мы должны сделать» к определенному времени и определенным образом. Мы все работаем на сборочной линии, и на каждого из нас быстро ложится одна и та же форма. Требуется мужество, чтобы встать, оставить что-то позади и создать собственную форму.

Так что если ты танцор — танцуй.
Если ты художник — рисуй.
А если вы писатель – пишите.

Нет особого смысла быть кем-то еще, кроме тебя, и для этого не нужно много мужества.

Автор фото: o ponto de vista de Felix Baumgartner pouco antes do salto que через Flickr

Как быть смелым: наши 3 совета о храбрости

Что приходит на ум, когда вы думаете о слове « Храбрый »? Возможно, это победа над своими страхами и вызов себе пугающей цели. Может быть, это пожарный, который бежит в горящее здание, чтобы спасти бедную семью. Можно даже стоять перед аудиторией и произносить речь.

Проект «Позитивность» определяет храбрость как «Вы действуете с умственной, моральной или физической силой, даже когда знаете, что все сложно или страшно».

Что бы вам ни пришло на ум при слове «смелый», это способность выйти из зоны комфорта, преодолеть свои страхи и принять вызов.

В этом месяце мы призываем вас набраться смелости, преодолеть страхи и предпринять ежедневные шаги, чтобы стать еще более смелым . Просто помните: храбрость проявляется у всех по-разному, и сегодня мы поделимся несколькими советами, как стать смелее и преодолеть страх.

Совет №1: начните с малого Если вы боитесь публичных выступлений, маленький шаг, который нужно сделать, чтобы победить свои страхи, — это начать практиковать выступления в небольших группах.
Давайте представим, что через тридцать дней у вас будет важная презентация, которой вы очень боитесь. Помогите себе преодолеть этот страх, практикуя свою речь перед группой из 5-6 ваших друзей.
Как только вы почувствуете себя уверенно и комфортно в группе из 5-6 человек, увеличьте свою аудиторию еще на 5 человек. В конце концов, вы будете чувствовать себя комфортно с 30 людьми и сможете продолжать работать над преодолением своих страхов перед публичными выступлениями.

Совет № 2: поощряйте себя!

Преодолеть свои страхи — немалый подвиг! Независимо от того, каков ваш страх, выход из своей зоны комфорта, борьба со своим беспокойством и вызов себе, чтобы обрести смелость, — все это действия, которые следует похвалить.

Каждый раз, когда вы делаете шаг к победе над своими страхами, хвалите себя! Забавная идея отслеживать свой прогресс в жизни и поощрять себя — завести дневник целей. Каждый раз, когда вы преодолеваете препятствие, напишите об этом в своем дневнике и подтвердите себя и свои действия.

Вы сможете отслеживать свой личностный рост, повышать уверенность в себе, а когда возникают негативные мысли, вы сможете прочитать о том, как вы шли к смелости в прошлом. Когда вы преодолеете огромный страх или справитесь с чем-то, что вызывает у вас беспокойство, вознаградите себя чем-то небольшим, например, веселым занятием с друзьями, новой книгой для чтения или даже сладким угощением!

Совет № 3. Узнавайте истории других людей

Часто меня больше всего вдохновляют побороть свои страхи, когда я слышу истории о других людях и о том, как они проявили храбрость. Вокруг так много вдохновляющих смелых людей и историй, что нет недостатка в вдохновении и мотивации!

Если вы ищете смелых людей в истории, которые являются образцом того, «как быть смелым», попробуйте найти Розу Паркс, Нельсона Манделу, Хелен Келлер, Гарриет Табман и Амелию Эрхарт!

Расспросите своих друзей и членов семьи, есть ли у них истории мужества или кто-нибудь, кто храбро победил свои страхи. Вы никогда не знаете, есть ли члены семьи или друзья, которые могут поделиться своими историями о том, как они преодолели свой худший сценарий и обрели внутреннюю силу и психологическую устойчивость, чтобы преодолеть страх.

Вызов принят

Мы надеемся, что вы примете наш вызов и решите победить свои страхи! Храбрость — это непросто, и это выбор, который мы все должны сделать перед лицом невзгод и испытаний.

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области