Как стать легкой: как стать спонтанной, лёгкой и непосредственной? Как стать спонтанной, женская спонтанность, жизнь в кайф

Содержание

как стать спонтанной, лёгкой и непосредственной? Как стать спонтанной, женская спонтанность, жизнь в кайф

Вдумайтесь в эти слова: спонтанность, лёгкость, непосредственность… Что сразу приходит на ум? Конечно, дети! Да, они именно такие! И в этом много естественности. По сути, это один из факторов проявления самой себя — себя истинной. Вы не задумывались, куда пропадают эти качества, когда мы вырастаем?

У меня две новости: первая в том, что они никуда не пропадают, вторая — мы заменяем их на другие, социально одобряемые, и они становятся частью нас. Точнее, они начинают преобладать в нашей жизни, мы же взрослые, а взрослые (по нашим детским наблюдениям) — люди серьёзные, нахмуренные и обстоятельные.

Да, отчасти это так, но зачем же лишать себя удовольствия быть разной? В чем сила Женщины? Правильно! В умении сочетать и использовать различные состояния. Спонтанность и непосредственность — это тоже состояния, и родом они из детства.

Давайте посмотрим, что нам даёт каждое из них…

Спонтанность — это… Как её развить?

Спонтанность наделяет нас умением видеть вещи не такими, какими они кажутся на первый взгляд. Видеть вещи под другим углом, с другой точки зрения, находить решения, которые не являются автоматическими или привычными. Именно спонтанность позволяет менять направление происходящих процессов и запускать совершенно новые. Искать, экспериментировать и находить лучшие варианты. Наверняка вы вспомните случаи, когда самыми лучшими покупками были именно те, что совершены спонтанно: шла мимо, увидела, купила.

Чтобы развить спонтанность, можно использовать нехитрую практику: измените ваши привычные действия хотя бы на чуточку. Можно поехать или пойти на работу другой дорогой, выпить утренний кофе из другой чашки, или заменить кофе водой, чаем.

Сделайте то, чего раньше не делали. Это очень просто и, вместе с тем, очень эффективно. Вы буквально переворачиваете свои представления о том «как принято» на 180 градусов, ваш мозг начинает выдавать новые программы и решения. Эта маленькая практика повлияет на вашу жизнь в целом.

Просто попробуйте и посмотрите, что получится.

Лёгкость — это… Тренируем ощущение лёгкости

Лёгкость …ах лёгкость…

Приходит образ мягко летящего пёрышка. Оно не сопротивляется потокам воздуха, а плавно опускается, меняя траекторию. Лёгкость — это принятие всего, что происходит без осуждения и паники. Это женская суть. Принимать — значит соглашаться с тем, что происходящее событие необходимо для развития, роста, опыта или удовольствия.

Когда мы живем в принятии, всё происходит мягко и благополучно. Даже самая, казалось бы, сложная ситуация приобретает другие оттенки. Женщина в состоянии лёгкости не спорит и не выясняет отношения, она улыбается и меняет траекторию в зависимости от ситуации.

Важно: это не подчинение и не «прогиб», это лёгкость. Наш женский природный дар.

Как можно развить в себе лёгкость: измените контекст ситуации, и она развернётся в вашу пользу.

Например: вы стоите в пробке, нервничаете и чувствуете беспомощность, а может и злость, но это никак не влияет на ситуацию, зато влияет на вас! Настроение портится, и вы невольно запускаете процесс «притягивания» негатива.

А вот принципиально новый вариант! Дело в том, что если изменить контекст, как я сказала выше, то для вас изменится и сама ситуация. Как только вы чувствуете, что ситуация вам не подвластна, вы тут же ВЫДЫХАЕТЕ и говорите себе вслух:

«Сейчас я ВЫБИРАЮ______. Это именно то, чего я хочу!». Например: «Сейчас я выбираю стоять в этой пробке. Это именно то, чего я хочу!». Вы удивитесь, но вам действительно станет легче и даже захочется улыбаться. Теперь вы не узник обстоятельств, а их создатель.



Это нехитрая, но эффективная техника позволит оставаться на позитиве и более того, она «научит» ваш мозг (если практиковать ее) тому, что вы ВСЕГДА получаете то, чего хотите. Да, вот так всё загадочно и просто. 

Непосредственность — это… Становимся непосредственными

Непосредственность дает возможность проявлять искренность, способность действовать без раздумий и сомнений, по зову ДУШИ.

Самые непосредственные люди это конечно — дети. И этому можно у них поучиться. Они встают из-за стола, когда хотят, говорят то, что думают, смеются и плачут искренне. Мы же скованы правилами приличия и одобрением/неодобрением общества. Это делает нас не свободными, это ограничивает. Мы сдерживаем эмоции и чувства, накапливаем их. Будто пленники принятых правил. Но в наших силах это изменить. Мы всегда делаем выбор, так сделайте выбор в пользу себя!

Вот веселое упражнение для развития непосредственности. Для этого необходимо перевернуть или хотя бы пошатнуть свои представления о том «как правильно» и «как принято».

Для начала вам нужно уединение: побудьте наедине с собой и вспомните то, что в детстве приносило радость (велосипед, шитье одежды куклам, раскрашивание, вышивание, пение перед зеркалом или еще что-то). Дело в том, что ваше тело помнит всё, и химические процессы в организме тоже во многом зависят от наших воспоминаний.

Чтобы убедиться в этом, вспомните аромат ваших духов в подростковом возрасте. Вспомнили? Вы тут же превратились в девчонку, сразу вспомнились картинки из прошлого, воскресли чувства, образы, воспоминания… И химия организма изменилась: настроение поднялось.

Итак, чтобы вернуть детскую непосредственность, найдите то, что вас радовало, и сделайте это сейчас или в ближайшие 72 часа! Уверяю, вы останетесь довольны!

Когда жизнь в кайф!

Лёгкость, непосредственность и спонтанность — это проявление «внутреннего ребёнка», той девочки, которая скучает без вашего внимания. Дайте ей возможность выйти на первый план и насладитесь обществом друг друга. Сходите с ней на аттракционы, в «Баскин Робинс», скушайте мороженное, посмотрите мультфильм в кинотеатре, попрыгайте на батутах, покачайтесь на качелях…

Есть столько мест и занятий, где «внутренняя девочка» подарит вам безумное количество энергии, и вы снова посмотрите на мир её глазами — с интересом и восторгом, с предвкушением и удивлением, с новыми открытиями и успехами, с любовью и распахнутым сердцем….

Это неописуемое ощущение счастливой и наполненной жизни, когда ты не зависишь от мнения окружающих, настроения партнеров, погодных условий, места жительства и финансового статуса. Тебе просто жизнь в кайф, иначе и не скажешь. Во всех её проявлениях, со всеми её неожиданностями и сюрпризами, с дождем и солнцем, со взлётами и падениями, с добром и злом, с рождением и смертью…

Для вас всё это — ЧАСТЬ жизни, и вы смакуете её, не торопясь, но и не «залипая» на одном месте. Вы любите себя и даете себе право быть СОБОЙ! 

Сложно себе представить что-то более ценное, чем это ощущение внутренней свободы.

Блог Академии открыт для авторов-экспертов. Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам !

27 секретов как стать истинной женщиной в глазах мужчин

Способность обольщения приносит своим обладательницам большую пользу, этого нельзя не признать. Но какая она, идеальная женщина? Существует заблуждение, что только внешний вид определяет очарование, но отнюдь! Это совсем не так!

Если вы хотите, чтобы вас замечали, а мужчины всегда обращали свои взгляды только на вас, ознакотьтесь с этими хитростями.

1. Будьте личностью


Если вы попытаетесь хорошенько приглядеться к людям на вечеринке или просто в компании, вы заметите, что большинство мужчин привлекают женщины с уникальными личностными качествами и стилем. Сосредоточьтесь на том, что делает общение с вами интересным и веселым — и вы сможете на своем опыте убедиться, насколько очевидна беспроигрышность этого подхода.

2. Полюбите себя


Вы не сможете выглядеть соблазнительно, если не научитесь по-настоящему любить себя. Например, никто не будет обращать внимание на то, какие у вас красивые блестящие шелковистые волосы, если вы будете постоянно жаловаться на объем своей талии. Уверенность в себе – это что-то очень мощное и заразительное, это блеск в глазах, который никогда не останется без внимания. Вряд ли кто-нибудь оценит вас до тех пор, пока вы сами не научитесь оценивать себя по достоинству!


3. Защищайте то, во что верите

Будьте женщиной, обладающей здоровыми принципами. Защищайте то, во что верите. Старайтесь всегда сохранять голову ясной и четко разграничивать то, что вам нравится и что вы не любите, что вы думаете и какие позиции разделяете. Придерживание моральных принципов может помочь вам сохранять правильный баланс в отношениях в плане этики, а также станет хорошей основой для достойной жизни.

4. Не следуйте чужим советам


Не слушайте других женщин, которые пытаются навязать вам свое мнение о том, как вы можете привлечь мужчин. Каждая представительница прекрасного пола имеет свою собственную концепцию красоты, а также мнение о том, что люди считают привлекательным. «Носите это» или «делайте то», «покажите свою левую лодыжку; ведь мужчинам это так нравится!» — эти советы могут быть полезными лишь изредка. Вы не должны уходить от вашей главной цели: выражать свою индивидуальность!

Следуйте за собственными чувствами и инстинктами. Если есть человек, который не принимает в вас это – он явно не тот, на чье мнение нужно обращать внимание. Кроме того, все женщины используют различные способы обольщения. И в этом вся прелесть!

5. Уделяйте внимание своему здоровью

Женщина, которая бережет себя и заботится о своем здоровье, всегда привлекает восторженные взгляды. Удерживайте свой вес в рамках рекомендованных значений, употребляйте здоровую пищу, высыпайтесь и делайте физические упражнения. Хорошее здоровье позволяет чувствовать себя более энергичной, а также вносит свой вклад в нормализацию вашего психологического состояния и является фантастической причиной для оправданного самоуважения.

6. Ухаживайте за кожей

Дефекты, особенно на лице, могут сыграть не в вашу пользу. Регулярно очищайте кожу и пользуйтесь ежедневно увлажняющим кремом, а также при необходимости солнцезащитным кремом, чтобы избежать морщин и вредного влияния солнечных лучей. Помните, что состояние кожи очень сильно влияет на весь ваш образ.


7. Следите за гигиеной

Само собой разумеется, нужно уделять большое внимание гигиене и чистоте. Ухаживайте за своим телом, и вы всегда будете чувствовать себя свежей и красивой. Принимайте регулярно ванну, чистите зубы после каждого приема пищи, а также носите чистую, опрятную одежду.

8. Уделяйте должное внимание своей прическе

Следите, чтобы ваши волосы всегда были здоровыми и красиво уложенными. Ведь, как известно, волосы для лица – это как рама для картины, поэтому они быть в превосходном состоянии. Жирные или даже просто поврежденные волосы выглядят не слишком сексуально. Отдавайте предпочтение тем прическам, которые хорошо подходят к овалу вашего лица. Всегда стремитесь улучшать внешность и подчеркивать свои природные особенности, а не скрывать их!

9. Балуйте себя косметическими процедурами

Позвольте себе время от времени посещать салоны красоты. Вы не должны делать это все 7 дней в неделю, но иногда можно попробовать выделить время и средства для ухода за собой. Сделайте маникюр, педикюр, массаж или, скажем, чистку лица. Кроме того, даже дома можно устроить импровизированные SPA процедуры и немножко побаловать себя любимую. Все в ваших руках, было бы желание! Зато в награду вы получите прекрасное отражение в зеркале, отдохнувший вид и восхитительное ощущение того, что вы невероятно красивая женщина!

10. Будьте нарядной!

Всем известно, что одежда – это то, на что обращают внимание в первую очередь. Она является своеобразной визитной карточкой и может многое сказать о вас. Убедитесь в том, что вы всегда отлично выглядите. Носите одежду, которая выгодно раскрывает ваш образ, и не забывайте про аксессуары. Даже если вы носите брючный костюм, ни в коем случае не теряйте свою женственность. Для особых случаев попробуйте носить обувь на высоком каблуке. Не забывайте о красоте легкой блузы и зауженных джинсах.


11. Забудьте о любом проявлении грубости

Идеальная женщина вежлива и любезна со всеми. Грубый человек никому не приятен, а вежливость и учтивость на самом деле выглядят изящно. Мужчины тянутся к чувствительной женщине, обладающей терпеливым и кротким характером. Попробуйте быть доброй со всеми и никогда не превозносите себя. Да, все мы разные, но, по сути, так похожи.

12. Не забывайте улыбаться

Никогда не бойтесь улыбаться. Даже крошечная улыбка сделает вас более привлекательной. Что еще может быть настолько сильным магнитом, притягивающим к себе всех вокруг? Постарайтесь улыбаться по-разному, ведь каждому настроению соответствует своя неповторимая улыбка. Вы не должны быть предсказуемой, и, ради всего святого, не примеряйте на себя «каменное лицо». Мужчины ждут реакции от вас, им это нужно для того, чтобы понимать вас и выражать свои эмоции. Если у вас нет сил улыбаться – не заставляйте себя. Конечно, стоит попытаться, но ваша улыбка не должна выглядеть фальшиво. Все мы в душе дети, а, как известно, они всегда откликаются на искреннюю улыбку.

13. Будьте общительной и открытой всему новому

Если ваши друзья ходят в спортзал, играют, танцуют или даже занимаются дайвингом, вы тоже можете принять в этом участие. Кто знает, ведь вам это может понравиться, и вы сможете обнаружить для себя что-то новое. Не будьте женщиной, которая сидит на месте и постоянно как бы говорит: «Я скучный человек, который не любит развлекаться и получать удовольствие». Но это, конечно, не означает, что вы должны пить по любому поводу или идти на вечеринку, если у вас нет настроения. Участвуйте только в тех событиях, которые действительно принесут вам положительные эмоции.


14. Научитесь поддерживать любой разговор

Даже если у вас с собеседником мало общего, вы всегда можете найти о чем поговорить. Отличным способом начать разговор может быть вопрос о какой-нибудь мелочи или рассказ о недавнем забавном происшествии. Избегайте тем, касающихся вашей внешности, потому что может показаться, что вы хотите услышать комплименты в свой адрес. Не умаляйте своих достоинств, но научитесь относиться к себе по-доброму иронично. Обсуждайте интересные и «светлые» темы, не опускайтесь до сплетен. И не забывайте поддерживать зрительный контакт. Это скажет собеседнику о том, что вам с ним интересно и приятно общаться.

И еще несколько полезных советов на заметку успешной женщине:

  • Не изменяйте свою внешность, макияж или прическу, чтобы убедить в чем-то кого-нибудь или что-либо доказать. Делайте это просто ради себя! Просто то, что вы хотите быть с кем-то, — не означает, что вы должны измениться для этого человека. Если он действительно вас любит, он будет ценить вас за то, кто вы есть на самом деле, и будет только поддерживать ваши стремления сделать что-то для себя.
  • Принимайте других людей такими, какие они есть. Каждый хочет быть принятым и понятым. Вы вовсе не обязаны дружить со всеми, но вы должны уважать других, если хотите, чтобы к вам тоже относились уважительно.
  • Показывайте свои лучшие стороны, чтобы окружающие смогли оценить, насколько вы прекрасны как внутри, так и снаружи.
  • Найдите то, что чем вам понравится заниматься. Таким образом, вы будете привлекать людей, которые любят то же самое, а также вы сможете найти сферы деятельности для раскрытия ваших уникальных способностей!
  • Будьте всегда в хорошем настроении и пытайтесь быстро адаптироваться к сложным обстоятельствам.
  • Экспериментируйте с новыми тенденциями моды или просто новыми для вас стилями и вещами.
  • Не беспокойтесь о том, что думают другие! Наслаждайтесь своей жизнью!
  • Старайтесь не создавать впечатление поверхностного человека. Если вы ищете серьезных отношений, то, конечно, вам не нужен партнер, которого будет интересовать только то, как вы выглядите. Удивительно, но то же самое относится и к мужчинам, или, по крайней мере, к тем мужчинам, которые заслуживают больше 10 минут вашего внимания.
  • Не копируйте других людей и не пытайтесь подражать. Оригинальность приходит через понимание самой себя.
  • Не слишком увлекайтесь модой. Быть модной хорошо, но не бойтесь следовать своему вкусу. Мужчины, которые действительно стоят вашего времени и усилий, захотят быть именно с вами – уникальной, искренней, жизнерадостной женщиной, а не каким-то модным экспертом.
  • Не удивляйтесь и не расстраивайтесь, если люди не разделяют вашего мнения. Различия во взглядах – это обычное явление.
  • Не показывайте слишком много. Я сейчас имею в виду откровенную одежду. Да, на вас обратят внимание, но вряд ли будут уважать.
  • И самое главное — любите себя и цените свою жизнь! Помните, что вы — неповторимая, и тогда блеск ваших счастливых глаз покорит любое мужское сердце!

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

23 практических совета и рекомендации

О том, как стать женственнее, наверное, задумывались очень многие. Девушка, похожая на фею – мягкая, легкая, хрупкая, ласковая, ухоженная, лучезарная… Портрет такой женщины можно описывать очень долго, ведь развитые в ней женские энергии делают из нее настоящую богиню во плоти. Конечно, у всех представления об идеальной женщине свои, однако, пожалуй, в каждом из них присутствует женственность. К сожалению, сейчас очень многие представительницы женского пола страдают от того, что в них больше развиты мужские качества: целеустремленность, упорство, железная хватка, авторитарность, желание подчинять, всех контролировать и т.д. Так они постепенно, сами того не замечая, теряют свою женскую природу. В этом нет их вины, ведь современный мир диктует нам свои правила: «Нужно быть успешной!», «Нужно зарабатывать деньги!», «Нужно строить карьеру!». Многие женщины сейчас развиваются, борются за свои права, стремятся к равноправию с мужчинами. Но в погоне за всем этим их женственность часто ослабевает. Поэтому, чтобы ваш внутренний мужчина не поглотил вас полностью, а также не сделал из вас «мужика в юбке», необходимо напитывать свои женские энергии. В этой статье я подробно расскажу, какими способами можно стать женственнее. 

Взращивайте в себе любовь 

Женщина сильна энергетически, когда в ней живет любовь. Я сейчас говорю не о любви к мужчине. В первую очередь, развивайте любовь к себе, к окружающему миру. Перестаньте всех критиковать, испытывать злобу, обижаться, завидовать, отбросьте свои недовольства. Будучи без внутреннего чувства любви, вы будете пусты, а соответственно, ничего не сможете дать своему любимому, семье, детям. Наоборот, начнете «вампирить» их энергетику через ссоры, скандалы, претензии. Особенно это коснется вашего мужчину. Он может потерять финансовый успех или заболеть. Женщина по природе своей дает любовь. В этом заключается ее сила. Попробуйте начать практиковать теплое отношение ко всему, что вас окружает, а потом увидите, как становитесь мягче, спокойнее. 

Слушайте свое сердце 

Женское сердце – это навигатор по жизни. Оно подсказывает, куда идти, что делать. Но чтобы его услышать, необходимо быть с ним в интуитивной связи. Каждая женщина от природы наделена удивительной вещью – интуицией. Если чувствуете, что она у вас спит – пробуждайте ее различными техниками: мантрами, медитациями, женскими практиками. Очень помогает настроить контакт с сердцем розовый кварц. Можете носить его на шее, ближе к сердечной чакре анахате.

Хвалите себя и думайте о себе только в положительном ключе. Говорите комплименты себе любимой, восхищайтесь, восторгайтесь своей внешностью, достижениями, результатами. Но все это должно быть чем-то сакральным для вас. Не перегибайте палку, ваша любовь к себе не должна перерасти в самолюбование, самодовольство.  

Делайте комплименты 

Говорите приятные слова себе и другим женщинам. Если вам сложно сказать кому-то что-то доброе – это уже первый звоночек о том, что вы не можете принимать других девушек. А ведь именно женщина может дать энергию другой. 

Общайтесь с подругами

Крайне важно для раскрытия своих женских энергий общаться с другими девушками. Именно поэтому женщине нельзя запрещать общаться с подругами, сестрами. Вы, наверное, сами замечали, как порой нам сильно хочется именно женского общения, и как хорошо мы себя чувствуем после него? Все потому, что сначала мы испытывали недостаток женской энергии, а потом его восполнили. 

Оставайтесь наедине с собой 

Каждая женщина должна находить время для себя, чтобы оставаться в ресурсе. Занимайтесь в такие моменты собой, своим телом, хобби. Не насилуйте себя, если у вас нет желания с кем-то общаться. Женщина должна отдыхать даже от своих детей и мужа. Это нормально. Зато потом вернетесь к ним, полная энергии, сил, любви.

Ходите в салоны красоты и спа-центры

Массаж женскому телу просто необходим, в первую очередь, для ее здоровья. Оно нуждается в мягком тактильном контакте, т.к. таким образом в нем улучшается циркуляция не только кровообращения, но и энергии. Именно поэтому после массажа человек так хорошо себя чувствует. Не забывайте про маникюр, уход за лицом и волосами. Все это не просто женская прихоть или капризы. Это основа ее психологического здоровья, самооценки. Уход за собой всегда доставляет женщине удовольствие, а это важно. Не забывайте принимать ванну с наслаждением, без спешки. Дайте себе хотя бы полчасика понежиться в ванной с мягкой пеной и капельками арома-масел. 

Живите в балансе 

Разработайте для себя комфортный режим дня, в котором будете находить время для работы и для отдыха. Ежедневно уделяйте себе хотя бы 20-30 минут, когда можете заняться чем-то приятным для себя. 

Не бойтесь быть слабой 

Женственная девушка не стыдится просить о помощи мужчину. Позвольте себе быть слабой, а представителям мужского пола почувствовать себя вам нужными. Пусть они донесут ваши сумки или любезно починят ваш ноутбук. Конечно, многие мужчины позабыли, что значит быть галантными. Но в наших же женских силах напомнить им об этом и научиться принимать их помощь с благодарностью. 

Занимайтесь творчеством 

Это не обязательно должно быть пение или танцы. И не говорите, что вы не творческий человек. Такая энергия живет абсолютно в каждом. Просто у кого-то она находит выход во внешний мир, а у кого-то – нет. Для женщины крайне важно что-то творить своими руками с любовью: печь, готовить, шить, вязать, рисовать, заниматься садоводством и т.д. Творческие занятия помогают стать женственнее, счастливее. 

Общайтесь с природой

Для девушек важно также контактировать с природой. Женщина по своей натуре должна быть милосердна ко всему живому. Поэтому важно помогать животным. Но если по каким-то причинам вы это делать не хотите или не можете, то просто почаще пребывайте на природе. Побольше гуляйте, дышите свежим воздухом, слушайте пение птиц. 

Проводите время у воды 

Больше отдыхайте у водоемов и почаще принимайте душ. В эзотерических науках считается, что вода олицетворяет собой энергии Луны. А она, как известно, является женской планетой. Поэтому именно в стихии воды женщина сбрасывает весь свой негатив и наполняется энергией. 

Правильно питайтесь 

Для того, чтобы стать женственнее, в свой рацион питания нужно вводить крупы, мед, орехи, фрукты, овощи, особенно зеленого цвета. Лучше не злоупотреблять продуктами убоя: мясом, птицей, рыбой.

Будьте терпеливее и спокойнее

Контролируйте свои эмоции, но при этом ни в коем случае не подавляйте их. Если возникают вспышки агрессии, попробуйте найти причины, по которым они у вас появляются. И если не можете изменить ситуацию, то просто измените свое отношение к ней. Помните, что отрицательные эмоции приносят вред только вам. И ваша внутренняя женщина страдает от этого. 

Следите за своим голосом 

Старайтесь говорить мягким, спокойным тоном, уберите из своего голоса командные интонации. Научитесь просить, а не требовать, не заставлять, а предлагать. Если хотите обсудить какую-то проблему, то не говорите на повышенных тонах. Если же это не получается, то лучше отложить разговор, когда вы и другой человек будете настроены поговорить спокойно. 

Исключите грубые и матерные слова 

Речь любой девушки не красят «крепкие» слова и ядреные выражения. Поэтому старайтесь от них избавляться, ведь сложно представить себе красивую, женственную особу, которая любит ругаться матом. 

Развивайте грацию и изящество 

В этом хорошо помогут чисто женские занятия: стрейчинг, стрип-пластика, йога, восточные танцы и т.д. Очень важно заниматься тем спортом или танцами, которые будут приносить радость. Желательно исключить мужское окружение на занятиях. Потому что именно в женском кругу ваши энергии растут и развиваются. 

Выполняя все вышеперечисленное, вы уже встанете на осознанный путь женской трансформации. Конечно, это далеко не все, что нужно делать, чтобы стать женственнее. Однако начать – уже половина успеха! Подключите к этому еще приятные женские практики, которых сейчас огромное количество, и видимый результат вам обеспечен. 

Как стать женственнее с помощью одежды и аксессуаров? 

Надевайте юбки и платья 

Согласно ведическим знаниям, женская энергия сосредотачивается в районе детородных органов, а копится она именно под подолом юбки. Поэтому для развития женственности рекомендуется носить именно длинные платья, юбки. Конечно, это бывает неудобно. Поэтому, как вариант, можете носить ее дома. А на работу или прогулку надевать более комфортные для вас фасоны. 

Носите шарфики и косынки

Эти предметы гардероба добавляют в любой образ нежности, женственности. Главное – грамотно их подобрать, а также научиться правильно завязывать. 

Не забывайте про каблуки 

Подберите для себя удобную пару туфелек на небольшом каблучке, которые будут изящно выглядеть на ваших ножках. Плюс ко всему так вы вытянете свой силуэт, улучшите осанку. Ведь, когда женщина ходит на каблуках, она неосознанно старается держать спину прямо.

Подбирайте украшения 

Добавляйте себе немного блеска, красок с помощью украшений, бижутерии. Однако лучше не обвешивать себя желтым золотом. Этот металл больше подходит для дам более зрелого возраста. Также не перегружайте себя украшениями, иначе будете выглядеть нелепо. 

Пользуйтесь парфюмом 

Легкий шлейф приятного аромата, несомненно, добавит вам парфюмерные нотки, а также аккорды женственности. 

Помните, что женственность, это наработанное качество, которое можно усилить или же вовсе потерять. Поэтому вам следует следить за этим аспектом. Оставайтесь всегда и во всем женщиной, полюбите в себе свою внутреннюю богиню.


Автор. Эльмира Колмакова. Фото. Shutterstock.com.

Читайте также

Как стать счастливой и жизнерадостой женщиной: уверенной в себе

Счастье, радость, легкость… Часто к ним добавляют благодарность. Вы обращали внимание, что в жизни счастливые люди позитивные и легкие?

Вот зацепит в очередной раз взгляд такая барышня, и невольно вновь задумаешься, как стать счастливой и жизнерадостной женщиной?

Как ей это удается, быть такой непринужденной, грациозной, подвижной, окруженной вниманием достойных мужчин?

Откуда в ней берется та самая душевная легкость, динамичность мысли, позитивность в поведении, удовольствие в настроении? И ведь при этом и у окружающих появляется встречная заразительная внутренняя легкость от появления и присутствия её рядом!

Чтобы ответить, переформулируем вопрос:

Как же иметь и по собственному желанию приглашать к себе такое Ресурсное Состояние счастья и легкости?

Ведь мы вправе по своему усмотрению создавать и конструировать свой внутренний мир и настроение,

развивать умение и нарабатывать желаемые реакции, как на внутренние, так и на внешние обстоятельства.

Так как же становятся жизнерадостной, и что нужно делать, чтобы быть желанной, любимой и счастливой? Оставим, Дорогая Читательница, вопросы и рассуждения и перейдем к знаниям и овладению практическими навыками.

И прямо сейчас по шагам овладеем одним из простых, но очень действенных работающих инструментов,

как по своему желанию каждый день быть Счастливой, Позитивной, Легкой,

и за считанные минутки самой воспроизводить это счастливое настроение в любое время.

Содержание статьи

Намерение

Что же будет являться первым ключиком к этой дверце?

Намерение быть той, какой выбираем и хотим стать!

Однако, некоторые женщины ошибочно предполагают, что они не могут или не должны быть счастливы, говоря себе: «Ты пока одна, и, значит, нечему радоваться»,  «Ты замужем, окруженная родными и близкими, разве можно столько думать о себе», «Ты после недавнего развода, и люди не поймут, если будешь сейчас счастлива» или «Ты давно одинока, и уже не положено быть такой легкой и довольной». А затем добавляют, что «а вот когда…»

Но вспомним, что психология, в частности психология развития, а также советы практических психологов обращают наш взгляд на то, что мы способны как отслеживать свои мысли, влияющие на наше настроение, так и углублять свой эмоциональный интеллект, распознавая свои текущие эмоции, управляя своим настроением, осознанно вызывая в себе желаемые ресурсные состояния.

Вот и давайте не будем соглашаться для улучшения настроения пассивно ждать изменений внешних обстоятельств к лучшему, а позволим себе быть счастливой прямо с этих минут, пока изучаем знания в статье. Нужно только захотеть и уделить этому чуточку внимания!

Итак, намерение!

Намерение – это некое сочетание желания с решительностью.

Создание Образа счастливой и легкой Зазнобы:  краски, звуки, ощущения, названия

Имея смелое намерение стать счастливее и с легкостью радоваться жизни, изящно пройдем дальше и создадим Образ себя новой и более позитивной.

Как? Будем играть! Фантазировать и лепить перед собой воображаемый образ «супер-и-ах себя»: счастливой, успешной, легкой, грациозной и жизнерадостной.

Возможно, перед нами появится

ОБРАЗ женщины Зазнобы с мягкой силой, внутренним центром и наличием стержня.

Только взглянув на неё, мы ощущаем, что буквально каждая её клеточка наполнена удовольствием от себя и осознания неповторимости проживаемого ею момента.

Она чутка, внимательна, подвижна, расслаблена. Движения её красивы и естественны.

Мы можем услышать её бодрящий свежий голос, увидеть в уголках её губ и глаз, если не саму улыбку, то намек на неё.

Мы начинаем ожидать от неё приятное проявление эмоций.

Любых, но искусно выраженных, в очаровательном исполнении и таких формах, которые в ответ вызывают в нас настроения, которыми можем гордиться.

Мужчины живо реагируют на неё и провожают заинтересованными взглядами. Женщины не остаются равнодушными.

Вы же можете изменить или добавить ещё ряд качеств, которыми именно вы хотите обладать. Если сразу трудно найти и назвать, поиграйте!

Обратитесь к образам приятных, очень нравящихся вам людей, представьте любимых кино- и литературных героев.

Творите и фантазируйте. Назовите  импонирующие вам качества и возьмите их в создаваемый образ.

Экспериментируйте, пока картинка не станет четкой и не вызовет в вас удовольствие и радость. Затратьте на это две-три минуты, конечно, по желанию, можно и больше.

 

 Наполнение Образа эмоциями и энергией

Чтобы ваш позитивный Образ ожил, нужно наполнить его эмоциями и энергией.

Для этого делайте созданный вами Образ настолько ярким, красочным, обворожительным и притягательным, чтобы буквально захотеть стать такой девушкой или женщиной. Наполните его движением, звуками, вдохните запах этой прекрасной атмосферы.

Творчески мысленно с восхищением рассмотрите Образ со всех сторон, да так, чтобы сочно включились ваши зажигательные эмоции Хочухи, такой женской-женской: «Я хочу стать ею и всё тут!»

Дерзайте вдохновляться! Вдохновенные эмоции удовольствия и наслаждения с силой экстаза и страсти здесь будут к месту!

 

А теперь пришло время слиться с созданным Образом.

 

Мысленно поверните Образ созданной вами великолепной барышни спиной к себе, сделайте шаг вперед и нежно оденьте его на себя как комбинезон, у которого молния сзади.

Подвигайтесь в этом образе-комбинезоне, позвольте ему проникнуть внутрь. Насладитесь новыми ощущениями и всеми качествами, которые пришли к вам вместе с одетым образом.

Глубоко прочувствуйте, даже покачайтесь, взвесьте вес добавленного образа телом, опустите в каждую клеточку легкость, счастье. Ещё подвигайтесь.

Какие появились у вас новые ощущения, мысли, настроение, выражение лица и голос? Нравится ли вам? Приятно вам?

Если не совсем вам понравилось, то вернитесь на шаг назад, откорректируйте образ и вернитесь к текущему шагу, повторив его.

Если же нравится, наполните себя измененную и новую энергией. Это очень просто. Подышите несколько минут следующим образом.

На выдохе представляйте, как всё ненужное, отжившее или тяжелое выходит из вашего тела любым способом (в виде облачка, струек воздуха, в общем, как придумаете).

Путь оно покидает ваши ноги, руки, грудь, голову, живот, или всё одновременно. Как чувствуете, так пусть и происходит.

 

А на вдохе представляйте, как энергия света и силы вливается в ваше тело и в ресурсный Образ слившийся с вами счастливой Зазнобы.

Наблюдайте, как энергия на вдохе вливается в вас из космоса, от земли, из пространства вокруг.

Подышите так, пока не почувствуете прилив сил, или пока вам приятно. Можете использовать другие известные вам практики по работе с энергией. Но приведенной здесь тоже достаточно.

Старт: концентрация и команда подсознанию

Помните о силе намерения? Это желание с решительностью.

Сосредоточьтесь, сконцентрируйтесь и по-женски мягко и настойчиво дайте команду своему подсознанию: «Применить!»

Далее подсознание будет работать на вас в автоматическом режиме.

 

Погружайтесь в ресурсное Состояние, Настроение Позитивной, Легкой Зазнобы каждый раз,

как почувствуете необходимость или желание:

  • взбодриться и добавить себе заряда в текущем деле, мероприятии,
  • произвести впечатление на других,
  • почувствовать себя желанной, словить на себе заинтересованный взгляд мужчины,
  • да и просто потому, что захотелось больше счастья.

Давайте коротко повторим и

закрепим шаги к себе Счастливой:

  1. Красочно вспомните Образ позитивной и легкой себя.
  2. Оденьте Образ, как «комбинезон».
  3. Приободритесь, насладитесь.
  4. Пару вдохов выдохов для энергии.
  5. Команда подсознанию: «Применить!»

Как только вы немного наловчитесь, наполнение себя позитивным ресурсом будет занимать у вас не более минуты.

Отнеситесь к этому легко, воображайте и фантазируйте, как будто вы уже на шаг впереди себя вчерашней или утренней. И вернуться уже невозможно, как будто вы уже сели в самолет, и он взлетел.

Вы абсолютно уверены в своем движении, в помощи небес и своего подсознания, с которым вы только что договорились.

Теперь вопрос «Как стать счастливой и жизнерадостной женщиной?» начнёт в вас откликаться с бОльшим теплом, чем прежде. Знаете почему? Вы теперь с ловкостью мастера, чуть потренировавшись, сумеете сами, по собственному желанию непринужденно воспроизводить в себе жизнерадостное чувство и состояние счастья!

И сможете, как  вызывать его к жизни во встречающихся на пути перипетиях, так и в разы усиливать в чудесных  обстоятельствах и моментах.

Запоминайте свои состояния счастья  и наслаждения!

Коллекционируйте свою радость и новые впечатления!

Наполняйте ими Образ и ухаживайте за ним, с течением времени делая его всё красочнее, разнообразнее, сочнее и глубже.

И с каждым разом вы станете окунаться во всё более насыщенный наслаждением и счастьем «комбинезон»-образ!

Желаю Позитива и Легкости!

Ваши Тонкости Женского. РУ

Продолжение следует…

Делитесь своими впечатлениями в комментариях ниже!

Подписывайтесь на рассылку!

(с компьютера — наверху справа, с телефона — внизу странички)

 

Как научится женственности и как стать женственной

Многие представительницы прекрасной половины общества уверены, что мужчины выбирают женщин по таким качествам, как красота, ум и финансовое положение. На самом деле для них важно совсем не это, так как нередко можно увидеть не столь привлекательную девушку в окружении мужчин. Все это, потому что такие девушки могут быть мягкими, нежными и женственными. Совсем необязательно обладать красивой внешностью и тонким умом, чтобы сражать мужчин наповал. На самом деле, достаточно вести себя, как истинная женщина, которая уверена в себе и знает, чего хочет от жизни.

Итак, все дело в женственности. Но как быть женственной, если такую науку не преподают в школе? Стоит понять для себя, что научиться женственности никогда не поздно. Перед тем, как начать становиться идеальной женщиной, следует определить для себя цели, которые наиболее важны в данный момент. Кто-то может желать соблазнять мужчин, другая женщина хочет наладить отношения в своей семье, а третьи просто мечтает быть более мягкой и заботливой матерью. Как только цель определена, следует двигаться в ее направлении, развивая лишь нужные аспекты женственности.

Зачем учиться женственности?

Когда девушка решит стать женственной и начнет делать шаги в правильном направлении, то она может раскрыть многие возможности своей натуры, о которых раньше не подозревала. Первым открытием станет появление коммуникативных навыков. Прежде всего, женственность ассоциируется с обаянием, благодаря которому легко найти общий язык с кем угодно. Это качество очень важно для любой современной женщины. Оно поможет не только научиться общаться с незнакомыми людьми и заводить друзей, но и предоставит возможности карьерного роста.

На пути к женственности девушке, несомненно, откроются премудрости женского начала. Своего рода копилка мудрости миллионов женщин откроется перед барышней. Все, что нужно знать и соблюдать каждой женщине, от внешности до характера и поведения будет для нее доступно и понятно. Женственность — это не сиюминутное качество, а ежедневный труд. Природа дала всем женщинам уникальную внешность, а ее ухоженность и красота зависит только от нее.

Помимо коммуникативных навыков и открытия секретов красоты девушка сможет научиться управлять своим телом. Это очень важный момент в приобретении женственности, так как красивая походка, прямая спина и плавность движений являются гордостью каждой девушки. Таким приемам можно научиться, занимаясь йогой, балетом, восточными или латиноамериканскими танцами, также полезно заняться вумбилдингом. Говорить о женственности должно не только лицо, но и тело, так как только оно не умеет врать.

Когда девушка будет стремиться к женственности, то ей придется научиться правильно преподносить себя. Для этого нужно проделать немалую работу. Во-первых, девушке следует определить, какой тип женственности ей подходит. Это может быть скромная, раскрепощенная или грациозная натура. Когда тип будет определен, то можно начать выстраивать определенный имидж, который будет составлен из одежды, обуви, аксессуаров и макияжа. Также не стоит забывать и об определенном поведении в обществе и общению, которое подходит выбранной натуре.

Пройти тест на сексуальность

Быть более мягкой?

Если девушка хочет стать женственной, чтобы быть более желанной и любимой для своего мужчины, то стоит обрести одно важное качество — мягкость. Для каждого мужчины женщина является олицетворением, тепла, добра и заботы. Все это потому, что они видели это качество у своих матерей, поэтому ищут его в своих избранницах. Всем мужчинам нравится мягкость во всем, начиная от жестов и голоса и заканчивая поступками и взглядом. Начать стремиться к мягкости можно с самого просто, например, носить одежду из очень мягких и приятных на ощупь тканей.

Очень важно на пути к мягкости прислушиваться к самой себе, что и каким голосом говорится. Если барышня услышит в своем голосе нотки обиды, злости или стресса и депрессии, то следует заменить их на более мягкие и приятные нотки. Нужно постараться контролировать себя в разговоре не только с любимым мужчиной, но и со знакомыми и близкими. Говорить следует в меру тихо, размеренно и спокойно. В разговоре со второй половинкой можно употреблять ласковые слова, но произносить их нужно также ласково.

Мягкость очень сильно проявляется во взгляде и лице. Конечно, бывает крайне сложно сохранить эту мягкость, когда усталость и раздражение давят на девушку. Но если тренироваться и заставлять себя каждый день улыбаться, быть ласковой и стараться сохранять мягкость во взгляде. Такая практика не пройдет просто так, а оставит на лице приятные и нежные черты.

Внешность тоже может проявлять мягкость женщины. Мужчины предпочитают женщин с округлыми силуэтами, так как они более мягкие, а не угловатые. Не следует носить строгие стрижки и острые плечики, тем более что они нынче не в моде. Нужно ходить только с прямой спиной, делая свою походку более воздушной, легкой и неспешной. Так не только окружающие, но и сама барышня будет чувствовать себя более уверенной, привлекательной и полюбить себя будет очень легко.

Частые встречи с ухоженными подругами — залог женственности.

Если девушку все еще волнует вопрос, как стать женственнее, то наверняка она нечасто встречается со своими подругами. Конечно, подруги должны быть примером для любой женщины, иначе стремиться будет некуда. Следует подбирать подруг, которые обладают женственными качествами. Все мужчины берут пример со своих друзей, перенимая различные привычки, образ мышления и манеру поведения. Поэтому девушкам также нужно побольше времени проводить в компании друг друга и перенимать полезные качества.

В женской компании всегда можно заручиться поддержкой, питаться позитивной энергией и поделиться радостными новостями. Поэтому следует как можно чаще ходить вместе по магазинам, салонам красоты, посещать театры, кино и различные кафе. Можно заняться рукоделием всей компанией. Кстати, рукоделие очень умиротворяет женщину, делая ее более спокойной и нежной. Такое хобби отлично снимает напряжение, тоску и помогает стать утонченной и более сосредоточенной на том, что действительно важно.

Женственность — это красивая и ухоженная внешность.

Помимо эмоциональных и психологических моментов очень важно не забывать и о внешней оболочке. Стремление быть ухоженной — это отличительная черта женщины. Не следует говорить о том, что на уход за собой совершенно нет времени. Для этого процесса обязательно следует выделять достаточное количество времени и денежных средств, так как уход требует некоторых затрат.

Если есть возможность, то нужно регулярно посещать салоны красоты, где за телом, лицом, волосами и ногтями будут ухаживать профессионалы. Ухаживать за собой можно и в домашних условиях, не затрачивая больших сумм. Также не нужно забывать носить юбки и платья, так как именно они делают внешность более женственной. Применяя все вышеперечисленные советы, каждая девушка непременно станет более женственной и сможет покорять мужские сердца и быть уверенной в себе. Именно тогда вопрос, как стать нежной и женственной, канет в лету!

Пройти тест Фрейда

Как стать легкой, стройной и юной.

Систематические физические упражнения создают тело девушки и здоровым, и неотразимым, и красивым. Понятие красоты включает в себя помимо грациозности, стройности и безупречной чистоты линий, легкость и координацию движений, физическое совершенство, гармоничное духовное развитие.

Женская притягательность может зависеть от комплекса различных обстоятельств. Девушки, красивые от природы, но обладающие завышенной самооценкой собственной внешности, заносчивые, оставляют у мужчин негативное впечатление. Аналогичное впечатление оставляют девушки, самооценка у которых занижена и они считают себя некрасивыми. По жизни нет абсолютно красивых женщин и нет дурнушек, которых можно было бы назвать безнадежной дурнушкой. У всех женщин есть свои сильные стороны и свои недочеты. Достоинство мужчины состоит в умении подчеркнуть достоинства девушки и скрыть её недостатки. На самом деле девушки способны на многое. Если женщине не дано природой увеличить объем груди или сделать осиную талию, то выглядеть обворожительной в глазах представителей сильной полвины может абсолютно каждая девушка.

Вся жизнь человека основана на ритме, который задан ему при рождении природой, дыханием. Систематические физические упражнения создают тело девушки и здоровым, и неотразимым, и красивым. Понятие красоты включает в себя помимо грациозности, стройности и безупречной чистоты линий, легкость и координацию движений, физическое совершенство, гармоничное духовное развитие. Эти замечательные качества любая девушка может выработать в себе самостоятельно при помощи физических упражнений и духовного самосовершенства. Знать тонкости макияжа, причесок, умение одеваться, диеты – это половина дела, настоящей леди присущи еще изящество манер и грация. А пластика и настоящая грация достигаются повседневным трудом. В любом возрасте недостаток двигательной активности будет отрицательно сказываться на красоте. 

Достигнув рубежа в 25 лет женщина обязана активно заниматься и давать организму физическую нагрузку. Без физических нагрузок она быстро теряет физическую привлекательность. Естественно, только упражнениями ограничиться не получится, большое значение имеет правильно организованное питание, массаж, пробежки, солнечные ванны, аутотренинг, душевное равновесие, однако физкультура должна быть на первом месте. Подавляющее число девушек критически относятся к своей фигуре и желали бы её улучшить. Некоторые хотят увеличить или уменьшить размер груди, другие хотят уменьшить талию, третьим не нравятся пропорции тела и рост. И вот тут открывается широкий простор для деятельности по совершенствованию своей фигуры. При помощи физических упражнений, в том числе на тренажерах, можно увеличить размер и упругость грудных мышц, улучшить форму ног, стать грациознее. Не надо ожидать быстрых результатов и печалиться, если результат не проявится уже через неделю. Нужно время, терпение и труд. Не надо комплексовать по поводу своего несовершенства. Каждая женщина – единственная и неповторимая. Одно из условий женской красоты — пропорциональность массы тела возрасту и росту. Главными причинами избыточного веса являются сбой в процессе обмена веществ, несоблюдение режима питания и нехватка физических нагрузок.

Для снижения веса в результате физических нагрузок необходимо ежедневно затрачивать большое количество энергии. Чтобы получить результат, надо заниматься как минимум три раза в неделю по 30 минут. Солидные по весу женщины, не изменяя привычного режима питания, при каждодневной энергичной ходьбе в течение 30 минут могут добиться снижения в весе до 10 килограмм в год. Большие энергозатраты и хороший эмоциональный фон достигаются в динамической аэробике, которая зародилась в США и сейчас набирает все большую популярность в России. Аэробика очень полезна во всех отношениях и мы настоятельно рекомендуем всем без исключения женщинам активно заниматься аэробикой. 

Как стать легкой, воздушной, стройной

Чувствуется приближение весны, многие именно в этот период начинают планировать свой летний отпуск. И как же охота выглядеть легкой, воздушной, стройной. Нет ничего не возможного и взявшись за себя, вы к лету сможете воплотить свою мечту. Путь к ней описан уже много раз: питание и спорт. Не стоит пренебрегать такими полезными помощниками как витаминные комплексы, стоит посмотреть отзывы о Eco Slim, они помогут быстрее не теряя мотивацию прийти к намеченной цели.

Как организовать правильное питание?

Прежде всего, стоит завести дневник, обычную тетрадку или блокнот.

Куда записывать каждый кусочек, который вы себе позволили съесть. Можно организовать и электронный дневник для этого в интернете достаточно программ такого рода. Где с учетом ваших параметров можно рассчитать суточную калорийность рациона.

Продумайте своё меню заранее, хотя бы за день. Можно взять за основу, проверенную годами диету или придерживаться принципов правильного питания. Продукты, купленные накануне, не позволят сойти с намеченного пути. Не стоит держать дома лакомства, но выделите себе одно утро в неделю, когда позволите себе небольшой десерт.

Как организовать «спорт»?

Под словом «спорт» имеется ввиду адекватная нагрузка, для вашей физической формы. В зависимости от состояния здоровья и имевшейся у вас физической нагрузки последние месяцы стоит выбирать спорт. Это могут быть занятия в фитнес клубе, где представлен широкий ряд тренировок. Или домашние тренировки, организованные с помощью видеоматериалов и элементарного спортинвентаря, которые можно сделать из подручных средств. Начав свое утро со скандинавской ходьбы или простой пробежки, вы не только получите стройное тело, но и хорошее настроение на весь день.

Небольшие помощники для достижения цели

Есть ряд помощников, которые помогут разнообразить процесс, и увеличить эффективность первых двух мероприятий. Не забывайте про чистую воду, это первый помощник в процессе похудания. Витамины и микроэлементы, они необходимы для нормальной работы всего организма. Не секрет, что при нехватке определенных химических элементов человек более повержен стрессам или не может контролировать аппетит. Баня, массаж и спа-процедуры помогут расслабиться и стимулировать обменные процессы.

Организовать процесс стройности и подготовки к сезону отпусков не так сложно, стоит лишь немного поразмышлять и из трех составляющих, организовать программу, которая подойдет именно вам. А твердость в решениях и правильная мотивация помогут достичь успеха в намеченной цели.

Как стать светом во тьме

«Наша задача не в том, чтобы исправить весь мир сразу, а в том, чтобы исправить ту часть мира, которая находится в пределах нашей досягаемости. Одно из самых успокаивающих и действенных действий, которое вы можете сделать, чтобы вмешаться в бурный мир, — это встать и показать свою душу. Душа на палубе в темные времена сияет, как золото. Свет души порождает искры, может посылать вспышки, зажигать сигнальные огни ». — Д-р Кларисса Пинколь Эстес

Я так много думал о приметах нашего времени.Как человек, который всегда был нестандартным мыслителем, я обнаружил, что ищу смысл и точность в отношении состояния нашей страны и состояния мира. Можно ли извлечь какой-то смысл из всего происходящего? Пришли ли мы, наконец, к месту, где можем увидеть, насколько вредна наша компульсивная склонность к дуальности? Живем ли мы по коану «болезни, которая нам нужна для нашего исцеления»?

СМОТРИ ТАКЖЕ: Значение Ом намах Шивая


Болезнь как исцеление

Как врач, я всегда ищу вид с высоты птичьего полета, более широкую картину того, что болезнь означает в жизни моего пациента; и стремясь понять это не только физиологически, но и символически.Я считаю, что тело обладает способностью исцелять. Все мы рождены с этой способностью.

Наше тело знает, как исцелить себя с одной оговоркой — окружающей средой, которую мы для него создаем. Из области эпигенетики мы узнали, что гены могут включаться и выключаться в зависимости от окружающей среды, в которой они находятся. Мы знаем, что молитва исцелила многих, а изменение диеты может обратить болезнь вспять. Мы можем считать обратимость болезни чудом, но это не так. Просто наше тело делает то, что умеет.

Многие духовные традиции рассматривают болезнь как информацию, которую тело предоставляет нам для нашего пробуждения, даже если пробуждение столь же очевидно, как изменение пищи, которую мы едим, или мысли, которые мы думаем. Мы знаем, что хроническая депрессия саботирует способность организма к исцелению, и поиск смысла пробуждает эту способность. Я считаю, что тело часто проявляет болезнь для детоксикации. В этом качестве болезнь можно рассматривать как очищение.


Болезнь как средство преобразования

Многие из моих пациентов, страдающих опасными для жизни болезнями, были преобразованы ими.Болезнь пробудила в них искателя; они рассматривали болезнь как портал, дверь, которая вела их на более глубокий уровень смысла, где их способность понимать смысл жизни и смерти делала их более глубокими, чем обусловлено обществом. Они вошли во внутреннее святилище и получили доступ к своей внутренней Мудрости и тому, что они назвали Лекарством своей Души.

Это парадоксальное путешествие к исцелению, но оно требует от нас выхода за рамки того, чему нас учит наша культура, и особенно наша медицинская система.С этой точки зрения болезнь можно рассматривать как этап на пути к целостности. Сегодня я вижу нашу страну в трясине. Я считаю, что мы страдаем от тяжелой болезни.


Что мы должны делать

Я приглашаю нас увидеть это время с высоты птичьего полета — как момент в более широком процессе. Мы страдаем от болезни, которая может углубить наше коллективное исцеление. Мы должны создать подходящую среду, чтобы вызвать наше исцеление. Мы должны стремиться к выравниванию, ведя себя честно, с любовью, правдой и уважением друг к другу, как никогда раньше, и открыть свой внутренний глаз, чтобы видеть сквозь иллюзию.Мы должны удалить ценность из того, чему мы ее до сих пор присвоили; прогресс за счет процесса, исправление за счет исцеления, деньги за счет удовлетворения. Мы должны ценить честность, истину, любовь и общую почву.

Мы должны, мы должны.

Когда мы выбираем такой образ жизни, мы ориентируемся на нашу Душу. Мы становимся светом во тьме, о котором пишет доктор Эстес. Это заразно. Мы зажигаем других, чтобы они жили в этом месте рядом с нами. Он дает нам всю смелость быть подлинными и допускать трансформации.

Может быть, мы родились для этого времени и создали эту болезнь, чтобы искать смысл, как никогда раньше. Может быть, наше исцеление заключается в том, чтобы ткать смысл из этого тяжелого времени, чтобы, наконец, воспользоваться возможностью превратить себя в мир, которого мы всегда мечтали.


Как осветлить тон кожи? 14 советов по отбеливанию кожи, которые помогут естественным образом осветлить вашу кожу!

Темная, тусклая и пигментированная кожа может быть вызвана множеством факторов, таких как чрезмерное пребывание на солнце, загрязнение окружающей среды, неправильный образ жизни, состояние здоровья или даже стресс.Яркий и безупречный цвет кожи — мечта многих девушек, и на рынке нет недостатка в осветляющих кожу кремах и лосьонах. Но длительное использование косметических средств на химической основе может повредить вашу кожу. Мы поделимся с вами несколькими советами, которые помогут естественным образом осветлить вашу кожу и получить безупречный вид. Однако вам нужно знать, что вы не можете перейти от темнокожего к красивому, как это изображено в нескольких рекламных объявлениях, продающих кремы справедливости. Вы определенно можете вернуться к своему естественному тону кожи, который со временем имеет тенденцию темнеть из-за таких факторов, как пыль, загрязнение и т. Д.Мы перечисляем советы, которые помогут осветлить тон вашей кожи, вернув ее естественный оттенок. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Как сделать кожу светлой естественным образом: 13 натуральных домашних средств и масок для лица, чтобы сделать кожу безупречной и светлой). Также читайте — Уход за кожей: Вы уже перешли на сыворотку?

1. Высыпайтесь

Также читайте — Разоблачение 5 распространенных мифов об органических продуктах по уходу за кожей

Звучит странно? Но верно и то, что меньшее количество сна может испортить вашу кожу и лицо, так как вашему организму требуется от 7 до 9 часов сна.Вам нужно дать своему телу достаточно времени для отдыха, чтобы проявить внутреннее сияние. Пока вы спите, ваше тело усиливает приток крови к коже, что означает, что вы просыпаетесь здоровым сиянием. Но если вы не высыпаетесь, ваш цвет лица может выглядеть тусклым и безжизненным, не говоря уже о появлении темных кругов. Читайте также — Советы по получению эластичной, безупречной и здоровой кожи

2. Пейте достаточно воды

Вы должны пить достаточное количество воды для увлажнения и сияния кожи.Вы должны выпивать не менее 8 унций, что составляет два литра воды в день, чтобы ваше тело оставалось гидратированным. Обильное питье улучшит текстуру и внешний вид вашей кожи за счет выведения токсинов. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Как получить розовые губы естественным образом в домашних условиях: 13 эффективных домашних средств, чтобы вернуть ваши естественно мягкие и розовые губы ) .

3. Носите солнцезащитный крем даже в помещении.

Вам необходимо защитить свою кожу от вредного излучения солнца, когда вы выходите из дома или даже в помещении, поскольку лучи также могут проникать сквозь стекло.Нанесите солнцезащитный лосьон или обильно распылите на все тело и носите солнцезащитные очки, кепку или шарф, чтобы защитить кожу от солнца и загрязнений. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Натуральные очищающие средства для избавления от макияжа: 8 альтернативных средств для снятия макияжа, которые действительно работают!).

4. Увлажняйте кожу

Вам необходимо увлажнять кожу ежедневным увлажняющим кремом или маслом для лица два раза в день. Увлажнение кожи поможет избавиться от сухой и шелушащейся кожи и сделает ее сияющей.Увлажнение придаст мгновенный оттенок вашей коже.

5. Помассируйте лицо оливковым маслом и медом.

Чтобы осветлить тон кожи, ежедневно массируйте кожу с помощью компресса с оливковым маслом и медом. Смешайте 2 столовые ложки оливкового масла и чайную ложку меда и массируйте кожу пару минут. Если у вас жирная кожа, добавьте несколько капель лимонного сока. Протрите этот пакет теплой водой. Это домашнее средство придаст вам более светлый цвет лица.

6.Пар для лица

Этот метод глубокого очищения откроет ваши поры и очистит всю грязь. Но вместо простой воды отварите цедру лимона в воде, а затем используйте воду для распаривания лица. Сделайте это в течение нескольких минут, а затем промокните лицо насухо мягким влажным полотенцем. Витамин С лимона улучшит цвет вашей кожи. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Как умываться без мыла и умываться: 11 натуральных очищающих средств для лица, которые сделают вашу кожу естественным сиянием).

7.Используйте холодную розовую воду.

Розовая вода обладает противовоспалительными свойствами, уменьшает покраснение кожи. Распыление холодной розовой воды на лицо придаст коже свежесть и улучшит цвет лица. Лучшее в использовании этого домашнего средства — то, что вы можете использовать его в любое время дня. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Польза молока для красоты: 5 советов по красоте, которые изменят вашу жизнь).

7. Отшелушивайте кожу

Вам необходимо отшелушивать кожу, чтобы избавиться от отмерших скоплений кожи через день.Используйте домашнюю отшелушивающую маску, смешав 2 чайные ложки рисовой пудры с небольшим количеством кокосового масла. Вотрите эту смесь в кожу, чтобы избавиться от загара и улучшить цвет лица.

8. Домашняя маска для лица

Сделайте домашнюю маску для лица, используя несоленое масло, 2 столовые ложки пасты из спелых бананов и 1 чайную ложку меда. Смешайте все ингредиенты и помассируйте лицо в течение нескольких минут. Используйте теплую тряпку, чтобы снять упаковку. Этот пакет улучшит цвет лица и текстуру кожи. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ секреты красоты, раскрытые Приянкой Чопрой! Звезда Quantico делится 3 наборами косметики своими руками, чтобы выглядеть безупречно).

9. Используйте маску из апельсиновой корки.

Вы можете нанести маску из апельсиновой корки, чтобы добиться осветления кожи. Измельчите свежую апельсиновую корку с холодным молоком и нанесите пасту на лицо и шею. Используйте эту маску два раза в неделю для естественного осветления кожи.

10. Натуральная отбеливающая маска для лица

Чтобы сделать натуральную отбеливающую маску для лица, согните 2 чайные ложки порошка апельсиновой или лимонной цедры с чайной ложкой пищевой соды, 1 чайной ложкой меда и 2 чайными ложками лимонного сока.Нанесите эту пасту на лицо, чтобы удалить пигментацию, а также осветлить волосы на лице и придать коже сияние. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ, как использовать горчичное масло в вашем режиме красоты, чтобы получить сияющую кожу и блестящие волосы).

11. Процедура «Справедливость» с алоэ вера

Смешайте 2 чайные ложки геля алоэ вера с 1/2 чайной ложкой куркумы и 1 столовой ложкой меда в миске и нанесите на лицо и шею. Оставьте на 15 минут, а затем вытрите ватным диском, смоченным в охлажденном молоке.Умывайтесь прохладной водой, затем протирая молоком. Эта маска улучшит цвет лица и эластичность вашей кожи.

12. Маска для лица «Огуречная ярмарка»

Чтобы осветлить тон кожи, вы можете сделать маску для лица «огуречная ярмарка», смешав очищенные ломтики огурца с порошком сандалового дерева и столовой ложкой лимонного сока. Нанесите эту маску для лица с травами на лицо и оставьте на 15 минут. Смойте и высушите, чтобы кожа стала сияющей и приобрела более светлый оттенок. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ секреты красоты ухода за кожей и волосами Алии Бхатт, благодаря которым она выглядит безупречно!).

13. Наносите натуральный тоник на кожу два раза в день.

Чтобы сделать натуральный тоник, вам нужно смешать в равных частях яблочный уксус и розовую воду. Затем смочите в растворе ватный диск и протрите им лицо, через 2 минуты смойте. Это удалит загрязнения и омертвевшие клетки кожи, сделает вашу кожу мягкой и осветлит цвет лица.

14. Яичная маска для отбеливания кожи

Яичный белок творит чудеса с вашей кожей! Яйцо обладает вяжущими свойствами, оно может сузить поры и подтянуть кожу, а также осветлить ее оттенок.Чтобы сделать яичную маску для отбеливания кожи, смешайте 2 чайные ложки порошка кукурузной муки и 1 яичный белок и нанесите на лицо. Те, у кого кожа склонна к прыщам, могут добавить в эту маску лимонный сок для достижения лучших результатов.

Понравилась эта история? Поставьте лайк на нашей странице Facebook , чтобы читать больше таких статей. Также поделитесь своими комментариями ниже. Мы были бы рады получить известия от вас.

Становление Светом — Священная практика выравнивания

Практика выравнивания — центральная часть процесса очищения, позволяющая нам заново открыть свое Божественное происхождение и ощутить свет и целостность.

На языке света и с пониманием того, что жизнь наполнена тайной видимых и невидимых миров, «выравнивание» — это практика, которая позволяет нам участвовать в более великой жизни духовной вселенной, достигая высших измерений света и путем переноса света из этих измерений в физическую реальность, в которой мы живем. Делая это, мы становимся более способными общаться с Божьей любовью, светом и истиной, и более способны воспринимать себя в более широком контексте души.Выравнивание создает мост между чисто духовной частью нашего существа и физической. То, что передается на пути света по этому мосту, зависит от того, насколько мы чисты в своей энергии, насколько мы стали способны освободиться как от внутренней, так и от внешней тьмы и насколько открыты и желаем мы стать орудием божественного Воля и намерение.

Центральная часть практики выравнивания связана с дыханием. Он основан на понимании того, что дыхание — это нечто большее, чем просто вдыхание физического воздуха, которое доставляет кислород в нашу кровь и легкие.Это дыхание, но оно также является носителем света и в этом смысле священным посланником, который может наполнить нас светом, восстанавливая и омолаживая тело, сердце и разум, когда нам это нужно, и поддерживая нас в физическом состоянии. -духовное равновесие во все времена. О подобном равновесии сегодня мало что известно. Однако по мере того, как тело становится все более способным удерживать свет, станет понятно, что духовно-физическое равновесие, которое поддерживается практикой выравнивания, — это то, как нам предназначено жить на Земле.Он создает внутри нас возможность познать себя священными существами и нести человечеству и друг другу одну и ту же истину.

Практика выравнивания — это не столько техника, сколько способ существования; не столько инструмент, сколько форма молитвы. По сути, он просит Бога и высшие миры привести нас в соответствие с высшей Волей и священным Намерением, чтобы мы могли служить цели нашей души и Божественной интенциональности — цели, ради которой мы пришли на Землю. Каждый вдох, который мы делаем, может быть выражением этой молитвы: «Боже, сделай меня орудием Твоей воли.Каждое дыхание также может служить Земле, чтобы мы, как дети Божьи, могли приносить другим и планете то, что поможет ей исцелить, и то, что принесет ее более полно в царство любви. и свет.

Выравнивание — Соединение с Божеством

Там, где негативные или противоречивые энергии в прошлом могли проникать в физическую структуру нашего тела, вызывая симптомы и области дискомфорта различного рода, выравнивание со светом и Божественным намерением также открывает нам дальнейшее исцеление на физический план.Он стирает любую негативную или пугающую энергию, которую мы несем, прежде чем она сможет внедриться в наше физическое или эмоциональное существо, сохраняя здоровье и предотвращая появление симптомов. Сегодня весь этот процесс значительно упрощается благодаря большему присутствию света на Земле, и любой человек, который ищет способ расширить свое осознание, обнаружит, что это легче сделать, чем это было бы когда-либо в прошлом.

Хотя тьма на Земле сегодня влияет на жизни очень многих людей, дорого обходя печаль и человеческие страдания, посреди этого рождается новая реальность.Эта новая и священная реальность спрашивает нас, готовы ли мы отказаться от всех прежних идентичностей, которые у нас были, и которые другие придерживались для нас, чтобы в присутствии большего света мы могли открыть для себя что-то более реальное, чем мы. знали, и что-то более важное для наших сердец, чем мы могли подозревать.

КАК СТАТЬ ЭФФЕКТИВНЫМ СВЕТОМ — Служение соли и света

«Ты свет миру.Город, стоящий на холме, невозможно спрятать ». — Матфея 5:14 (NIV)
Библия учит нас, как стать эффективным светом. Вот несколько способов:

  • Иисус сказал им: «Свет между вами еще ненадолго. Иди, пока есть свет t, дабы не объяла тебя тьма. Идущий во тьме не знает, куда он идет. Пока у вас есть свет, веруйте в свет, дабы вы могли стать сынами света ». — Иоанна 12:35, 36
  • «Ибо некогда вы были тьмой, а теперь свет в Господе. Ходите, как дети света. (ибо плод света находится во всем добром, праведном и истинном) и старайтесь различать то, что угодно Господу. Не принимайте участия в бесплодных делах тьмы, но вместо этого разоблачайте их. . — Ефесянам 5: 8-11
  • «Делайте все без ропота и споров, дабы вы были непорочными и невиновными, дети Божьи без порока среди кривого и извращенного поколения, среди которого вы сияете, как светила в мире , твердо держась за слово. жизни, чтобы в день Христа я мог гордиться тем, что я не напрасно бежал и не напрасно трудился.»- Филиппийцам 2: 14–16

О том, чтобы быть светом миру, можно сказать гораздо больше, но это предмет, над которым должен размышлять на протяжении всей жизни каждый христианин. Иисус сказал это очень просто и лаконично: мы — свет. Мы должны позволить нашему свету светить так, как должен свет. Именно на мировом трибуне мы будем сиять ярко, видимыми в ярком свете. Наше поведение, разговорчивость, порядочность и пример нашей профессии — все это подвергнется тщательной проверке.Природа нашего света будет проверена.

Христос сказал, что наш свет должен сиять так, чтобы люди могли видеть наши добрые дела и осознавать надежду, которая возможна для падшего человека, чьи грехи были смыты на Голгофе. Через свидетельство нашей собственной преобразованной жизни, излучаемой тем светом, которым мы являемся, придут прославить нашего Небесного Отца, Спасителя мира. Такова природа того, чем мы были объявлены: « вы — свет миру.Город, стоящий на холме, невозможно спрятать ». На этом основано предостережение апостола Павла о том, что: «Все вы дети света и дети дня: мы не от ночи и не от тьмы. Поэтому не будем спать, как другие; но давайте будем бодрствовать и быть трезвыми ». — 1 Фессалоникийцам 5: 5, 6

Для размышления: Это был великий американский евангелист Д.Л. Муди, который сказал: « Нам говорят позволить нашему свету светить, и если это произойдет, нам не нужно будет никому говорить, что это светит.Маяки не стреляют из пушек, чтобы привлечь внимание к своему сиянию — они просто сияют ». Какое проницательное наблюдение! Почему бы не подключиться к величайшему источнику энергии сегодня, чтобы ваш свет мог светить так ярко?

Источник: статья SALM в газете Spectator.
ОСТАВАЙСЯ БЛАГОСЛОВЕНИЕМ

осветят вашу жизнь: 5 способов сделать ваш путь ярче

Этим утром я шел по той же тропе, по которой шел прошлой ночью, и внезапно меня осенило, насколько разные мои мысли были при дневном свете.Прошлой ночью я шел по кирпичной дорожке поздно ночью и был немного напуган, шел быстро, сжимал ключи и иногда оглядывался через плечо. Но когда я рискнул пойти по той же тропе этим утром, я шел неторопливо, прогуливаясь по ней и ни разу не подумав оглянуться назад. Меня осенило, что в этом разница между днем ​​и ночью, между тьмой и светом. Это то, что, вероятно, случилось со всеми нами в какой-то момент. Мы гуляли где-то ночью и совершенно иначе чувствовали себя, когда шли по той же тропе днем.Удивительно, на что способны немного света, небольшое изменение перспективы, немного больше способности видеть, куда мы идем. Для меня это отличный пример того, как наш разум (в сочетании с внешними условиями) может преобразовывать мир. Путь, по которому я шел, был точно таким же. Те же кирпичи. Те же кусты вокруг него. Такое же расстояние от дороги до двери. Ничего не изменилось в одночасье. Однако теперь, в утреннем свете, я видел это по-другому.

И видение этого пути по-другому заставило меня по-другому задуматься и о том, как я вижу свою жизнь.Когда я осознал, как изменился дневной свет в моем восприятии пути, я действительно задумался о своих внутренних «дне» и «ночи», о свете и тьме в моем собственном руднике. Когда я свернул с тропы и вошел в свое здание, мой разум был наводнен вопросами. Что, если бы мы применили этот свет и тьму на путях нашей жизни? Что, если бы мы осознали, действительно поняли, что можем идти по одному и тому же пути и смотреть на него совершенно по-другому? Что, если бы мы осознали, что действительно способны превращать черноту в свет? Чтобы изменить ситуацию с помощью света, который мы на нее пролили?

Конечно, это не новые идеи.Люди всегда знали, что то, как мы думаем о вещах — сколько метафорической тьмы или света мы придаем ситуации — влияет на мир вокруг нас. Наш разум — могущественная, могущественная вещь, которая может действительно изменить наши миры с помощью наших мыслей. У нас есть способность искажать вещи — как в негативном, так и в позитивном смысле — и, что более важно, мы можем контролировать то, как мы искажаем их. У нас есть возможность пролить больше света или больше тьмы на ситуацию. Например, гуляя ночью в одиночестве, я могу ужасно напугать себя, когда начинаю думать обо всех опасных вещах, которые могут произойти, или возвращаясь к ужасающим ситуациям, о которых я слышал.И наоборот, гуляя в прекрасный осенний день, когда солнце ярко светит над головой, я могу убедить себя, что мне все равно. Даже у меня может быть плохой день, всего на несколько мгновений теплый солнечный свет, льющийся на меня, может изменить мое настроение, потому что он заставляет меня думать о лете, тепле, счастье. Мой разум берет то, что видит в мире, и трансформирует его, маркируя, придавая ему хороший или плохой (или нейтральный) оттенок.

Когда я подумал о том, насколько мой разум способен преобразовывать мир вокруг меня, я начал думать о том, как я могу увеличить свет в своей жизни.Затем я понял, что, гуляя ночью, я мог бы взять с собой фонарик, освещающий путь перед собой. Если бы у меня была возможность (как в переносном смысле), я мог бы установить освещение вдоль дороги, создавая хорошо освещенную прогулку. И эти идеи идеально сочетаются с тем, что я всегда пишу о том, какие усилия требуются, чтобы быть позитивным и настоящим человеком. И в прямом, и в переносном смысле требуется работа, энергия и усилия, чтобы проложить путь, залитый светом. Но, как знает любой, кто шел по хорошо освещенной тропе, окутанный чувством безопасности, это стоит усилий, если вы можете идти по тропе без страха.

Если вы хоть немного похожи на меня, вы хотите идти своим путем без страха. Вы хотите идти по хорошо освещенным дорогам и тропинкам. Вы хотите ясно видеть, не бояться и чувствовать себя в безопасности. Так как же это сделать в переносном смысле? Как сделать путь своей жизни освещенным, вдохновляющим и заглушающим страх, и в то же время находить баланс между тьмой и светом? Как мы все знаем, невозможно вечно жить в ярком слепящем свете. Свет замечательный.Это помогает нам видеть и помогает нам процветать и расти. Но без тьмы у нас было бы много неприятностей. Нам нужна не только свет, но и тьма. Нам нужна дорога, освещенная так же, как и многие улицы — свет и тьма переплетаются, позволяя нам видеть, не делая мир неестественным (если, конечно, вы не обнаружите, что дороги, по которым вы рискуете, находятся в Площадь Времени … но даже там, ночью, есть пятна тьмы). Нам нужны и свет, и тьма в нашей жизни, но есть способы сделать наши пути ярче, способы сделать путь, по которому мы идем, немного более ясным.И вот 5 лучших способов пролить свет на ваш путь …

5 лучших способов пролить свет на ваш путь

  • Принесите собственный источник света. Как я уже упоминал выше, если вы собираетесь идти по темной дороге, возьмите с собой фонарик. Что это значит в переносном смысле? Это означает, что вы должны создавать свет там, где есть тьма. Когда вы столкнулись с трудной ситуацией, найдите способ пролить на нее свет. Взгляните на это под новым углом, направьте яркий свет в самые темные углы и загляните глубоко внутрь себя, чтобы получить позитивную перспективу.Вам не нужно ждать, пока кто-нибудь включит свет или спасет вас из тьмы. На самом деле, чаще всего свет не просто падает на вас без причины. Если вы идете по темному пути, вам нужно создать свет или, еще лучше, будет светом . Не ждите этого; быть ит.
  • Окружите себя другими. Вы когда-нибудь замечали, что темный путь не так страшен, когда вы с другими людьми? Идти по темной дороге в одиночестве может быть страшно, но гораздо менее страшно, когда вы окружаете себя другими.Жизнь тоже вроде как такая. Временами это может быть страшно и ошеломляюще, но когда вы окружаете себя людьми (особенно позитивными, поддерживающими), темная дорога перед вами кажется немного ярче и легче переносится. Я не совсем человеколюбивый человек, но знаю, что чувствую себя в большей безопасности на темной дороге с компанией друзей, чем когда я один. Окружение себя отличной системой поддержки поможет сделать даже самый тускло освещенный путь достаточно безопасным, чтобы спуститься по нему.
  • Тщательно выбирайте маршрут. Было бы хорошо, если бы мы всегда могли гулять на солнце, но мы знаем, что это не так. Нам всем иногда придется идти в темноте, спотыкаясь и не зная, куда мы направляемся. Но не смотри вниз и не сдавайся. Вместо этого оглянитесь вокруг и посмотрите, действительно ли это лучший путь. Иногда все, что нужно, — это открыть глаза и осмотреться, чтобы увидеть, что поблизости есть другой, более яркий путь, путь, по которому было бы намного безопаснее спускаться. Иногда нас вынуждают двигаться в одном направлении, но чаще всего у нас есть выбор.Мы можем выбрать путь, по которому хотим идти. Мы можем искать самый светлый путь, и, если мы не видим светлый путь, мы можем прокладывать свои собственные пути.
  • Представьте себе наилучший сценарий. Вы, вероятно, знакомы с законом притяжения, и, хотя я не буду здесь вдаваться в подробности, я считаю эту концепцию увлекательной. Я действительно верю, что мы можем привлекать вещи своими мыслями. Поэтому, если вы думаете, что путь, по которому вы идете, будет становиться все темнее и темнее, так оно и будет. Так что представьте себе лучшее! Представьте себе, как небо светлеет, а солнце выглядывает из-за облаков.Представьте, что вы на своем пути натолкнетесь на дружелюбную группу людей. Не думайте обо всех негативных вещах, которые могут произойти, иначе вы привлечете их к себе. Вместо этого подумайте о чудесных вещах, с которыми вы столкнетесь в своем путешествии, и вы, , столкнетесь с ними.
  • Будьте готовы к темным пятнам. Даже при всем вашем позитивном мышлении и воображении самого лучшего иногда дела идут не так хорошо, как планировалось. Иногда в фонарике умирают батарейки. Иногда всем вашим друзьям приходится идти другим путем, и вы снова сами по себе.Не отчаивайтесь! Вместо этого будьте готовы. Если возможно, идеально иметь под рукой некоторые навыки самообороны. Это работает и в образной ситуации. Если вы сможете подготовиться, укрепив свои навыки, у вас будет больше шансов безопасно пройти свой путь. Не знаете, над чем работать? Я предлагаю уверенность. Я читал, что чем увереннее вы выглядите, тем меньше вероятность того, что на вас нападут. То же самое и с жизнью. Будьте уверены в себе, верьте в себя, и у вас будет меньше шансов быть разочарованным другими.

Жизнь наполнена светом и темнотой, идеально освещенными дорожками и темными извилистыми дорогами. Мы все знаем о хорошем и о плохом, но мы не всегда помним, что можем максимально использовать тьму и, фактически, мы можем сделать даже самые темные времена ярче, если мы решим предпринять какие-либо действия. Я уже упоминал выше. У вас, у меня, у всех нас есть способность проливать свет на наши собственные пути, делать дороги, по которым мы идем, ярче. И, что довольно удивительно, у нас также есть возможность пролить свет на пути других.Подумайте, как вы можете украсить свой собственный путь и как подарить другим немного этого яркого света.


Как создать свет, идя по темной дорожке?
Вы проливаете свет на чужие пути? Как так?

5 способов быть светом

Возможно, вы читали этот заголовок и думали: «Что вообще значит быть светом?». Что ж, на мой взгляд, быть «светом» значит быть таким горящим для Бога, что очевидно, что вы следуете за Христом и что это ваш главный приоритет.Быть светом означает дать понять, что внутри вас есть что-то отличное … нечто, чем может наполнить нас только присутствие Бога. Некоторые христиане так сильно любят Иисуса, и они так сильно хотят сделать это очевидным и поделиться этим с другими, не проявляя при этом напористости. Быть светом — идеальный способ сделать это. Видите ли, когда мы действуем иначе, чем другие люди, мы привлекаем к себе внимание. Люди задаются вопросом, почему мы такие счастливые, или любимые, или что-то еще. Иногда все, что нужно, чтобы заинтересовать людей Божьей любовью, — это то, как живут его люди.Счастливый. Итак, вот несколько способов, которые, как я обнаружил, помогают нам быть светом.


1. Be Happy

Вы, ребята, все знали, что это приближается. У всех, независимо от того, насколько сильны их отношения с Иисусом, бывают плохие дни. У каждого своя доля проблем. Но, как дети Божьи, мы должны научиться обращаться с ними так, как Иисус справлялся с трудностями. Мы не можем ходить несчастными и ворчливыми, потому что мы действительно обязаны светить своим светом.Когда люди видят, что через что бы мы ни проходили, мы счастливы и довольны … это такая радость. Как христиане, большинство из нас считает, что все, что с нами происходит, является частью более крупного плана. Хотя мы не всегда понимаем это, мы считаем, что у него есть цель. Чтобы укрепить нашу веру, испытать нас, взрастить, что бы это ни было. Вот почему мы должны согласовывать наши действия с этой верой. Независимо от того, что происходит в нашей жизни, сохранение позитивного настроения является ключевым моментом в обеспечении того, чтобы наш свет ярко сиял для Христа.

2. Будь скромным

Для меня так важно быть скромным. Когда я был моложе, мой дядя открыл мне глаза на то, как много это говорит о человеке, когда вы видите, как он справляется со своим успехом, и с тех пор, как это семя было посеяно во мне, оно только выросло. Неважно, в чем вы хороши, будь то спорт, учеба, ваша работа, что угодно … будьте скромны в этом. Потому что, как верующие, мы знаем, что наши дары исходят от Бога. Без Него мы ничто. Без Него нас бы здесь не было.Следовательно, наши таланты и навыки принадлежат Ему. Поскольку они изначально не наши, не стоит ими хвастаться. Конечно, мы упорно работаем, чтобы быть хорошими на вещи, чтобы лучше себя. Мы просто не можем забыть помнить, что без Бога мы — ничто … поэтому мы всем Ему обязаны. Почитайте Его во всем, что вы делаете, и ваш свет будет излучать.

3. Другой образ жизни

Это сложно для многих, в том числе и для меня. Очень сложно не делать то, что делают все остальные, потому что давайте посмотрим правде в глаза, никто не хочет чувствовать себя обделенным или выглядеть странным.Но люди, именно этого и хочет от нас Иисус. Он хочет, чтобы мы были лидерами, а не последователями. Он хочет, чтобы мы сломали шаблон, а не соответствовали ему. Если вы действительно хотите быть светом, вы не можете просто вести себя как все. Это вас не выделяет. Это может быть множество вещей … и я уверен, что у всех вас есть что-то, что приходит на ум при чтении этого. Можете ли вы делать определенные «неправильные» вещи и по-прежнему любить Иисуса? Я верю, что ты можешь. 100%. Но когда мы говорим о том, чтобы быть светом для Бога каждый день… мы должны быть другими, или, по крайней мере, приложить такие усилия. Такое выделение — один из лучших способов быть признанными детьми Божьими.

4. Будь слугой

Мы всегда должны быть готовы служить и помогать другим. Я знаю, у нас своя жизнь, мы устаем и заняты … но помощь другим и щедрость так важны для того, чтобы быть светочем. Наш Бог — щедрый Бог, и мы должны стараться изо всех сил копировать это. Если другу или члену семьи что-то нужно, помогите им.Если вы видите бездомного, накормите его. Если вы видите, что кто-то изо всех сил пытается нести свои продукты, помогите им нести. Ребята, это не должно быть большим делом. Просто помогайте, когда можете, и изо всех сил старайтесь не упускать шанс служить.

5. Люблю всех

Да … все. Я знаю. Я думаю, у всех нас есть люди, которые действуют нам на нервы, и люди, с которыми мы действительно не хотим тусоваться … и, на мой взгляд, это нормально. Я считаю, что важно то, что мы по-прежнему проявляем к ним любовь.Мы рядом с ними, когда им что-то нужно, и мы молимся за них, когда они в этом нуждаются … даже если они не просят. Любовь важнее всего, и Бог показывает нам это. Он любит буквально каждого из нас. Все читают это, все во всем мире. Мне так безумно иногда думать об этом, потому что это ужасные люди в этом мире, и Бог так сильно их любит. По этой причине мы должны поступить так же. Ничто так не осветит наш свет, как проявление любви к каждому человеку, с которым мы встречаемся.Иногда это сложно, поверьте мне, я знаю. Но любовь — это все. Любовь — это то, как мы приближаем людей к Иисусу. Любовь так много преодолевает! Именно любовь Бога к нам побудила Его послать Своего единственного сына умереть за нас. Если мы не можем проявлять любовь к другим, мы не идем по жизни христианским путем.


Помните, это всего лишь мои убеждения о том, как мы можем направить наш свет, я уверен, что буду скучать по многим, и я уверен, что некоторые из них могут быть не так важны для всех, как для меня. Это нормально. У каждого свой способ светить своим светом.Важно то, что мы изо всех сил стараемся делать что-то каждый день, чтобы показывать другим любовь, которую Бог вложил в нас к другим. Хотя мне это не удается каждый день, я стараюсь. Я думаю, что пока мы ежедневно пытаемся служить Богу, Он очень впечатлен. Давайте все будем светом! Чем больше будет сиять огней, тем ярче и яснее проявится Божья любовь по всему миру.

Небольшое руководство, чтобы облегчить вашу жизнь

Когда мы погружены в повседневную жизнь; заняты работой, детьми, обязанностями и рутиной, все вокруг нас постепенно накапливается.Возникает беспорядок, дни проносятся мимо, и мы привыкаем работать, откладывая и заканчивая.

Затем, когда происходит что-то необычное, требующее больше нашего времени, пространства или энергии, мы задаемся вопросом, что мы должны будем дать. Жизнь часто требует перезагрузки, и это руководство может помочь.

Используйте это руководство, чтобы облегчить себе жизнь, когда…

  • жесткие времена
  • вы чувствуете себя подавленным
  • времена года меняются
  • вы переживаете большие перемены
  • после завершения большого проекта
  • когда вам нужно больше времени, места или энергии

Внешнее окружение оказывает большое влияние на наши внутренние чувства и благополучие.Когда вы работаете в грязном офисе, может быть сложнее собраться с мыслями и сосредоточиться. Когда ваше жилое пространство загромождено, найти минутку тишины и покоя может быть непросто.

Хотя большая часть жизни не полностью находится под нашим контролем, мы можем предпринять шаги, чтобы создать более легкую атмосферу, чтобы лучше справляться с тяжелыми вещами.

Небольшое руководство, чтобы облегчить вашу жизнь

Жестко редактировать.
Пока не нужно отпускать, но дайте себе шанс жить в доме без беспорядка или, по крайней мере, в комнатах, где вы проводите больше всего времени.Пройдите по дому с коробкой (или 2 или 3) и наполните ее всем, чем вы не пользуетесь. Заклейте коробки скотчем и уберите их из виду. Теперь, когда вы начинаете с почти чистого листа, вы можете решить, что добавить, чтобы осветлить пространство.

Живите в своем новом пространстве в течение 30 дней, а затем решите, хотите ли вы принести что-то из того, что вы считали бесполезным, обратно. Если вы не пропустите это или не помните, что в коробках, отпустите.

Создайте место для ежедневного багажа.
Если вы приходите домой и бросаете сумочку или портфель, ключи и телефоны на кухонный стол или диван, выделите для каждого из них отдельное место. Зарядная станция в другой комнате, крючки в шкафу или ящик для вещей, в которых нет места, помогут с переходом от хаотичного внешнего мира к внутренней части вашего мирного дома.

Добавить свет.
Осмотрите свой дом и найдите возможности добавить света или еще лучше. Откройте жалюзи, зажгите свечи и замените тусклый свет мягким белым светом.Добавление света в ваш дом добавит легкости вашему настроению и настроению.

Обменяйте вечерние новости на тихую музыку.
Слушайте свою музыку или бесплатно создавайте плейлист на Pandora или другом музыкальном сервисе. Новости могут быть предназначены для того, чтобы держать вас в курсе, но они также полны рока и мрака. Следите за новостями в середине дня и избегайте драматических событий.

Объявить зоны или время, свободные от телефона.
Запретить пользоваться телефонами в спальне или компьютерами после обеда, особенно во время ужина.Поговорите со своей семьей и найдите время, подходящее для всех. Если кажется, что невозможно договориться о целой ночи или комнате, начните с одного часа или одного места, где все соглашаются явиться без своих устройств.

Совершите небольшую прогулку.
В Италии люди почти в каждом городе, деревне и городе выходят на вечернюю прогулку, которая называется Passeggiata, что означает небольшая прогулка. Они не стремятся сжечь калории, повысить мышечный тонус или даже уменьшить стресс. Они совершают небольшую прогулку, чтобы увидеть, быть увиденными и стать частью своего сообщества.В следующий раз, когда вы закончите ужин, вместо того, чтобы торопиться мыть посуду, или собирать детей спать, или закончить работу, прогуляйтесь и по-настоящему увидите друг друга.

Эти маленькие шаги — напоминание о том, что вещи не должны быть такими тяжелыми и что вы можете выбирать, как вы смотрите на свою жизнь и мир. Сделайте это легким.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *