Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Но вместо того, чтобы стремиться к тому, чтобы зад без растяжек и целлюлита выглядел как у Ким Кардашьян, лучше работать с тем, что есть. Часть красоты бельфи — да и вообще любых обнаженных фотографий — заключается в том, что они запечатлевают вас именно такими, какие вы есть. Они честны, они настоящие, они немного уязвимы — и это делает их такими особенными. Скорее всего, человек, которому вы звоните, уже знает, как вы выглядите. И если вы берете их для себя, вы определенно делаете.

Тем не менее, вы можете решить, что стоит инвестировать в недорогой телефон и штатив для камеры. или пульт дистанционного управления автоспуском для селфи, чтобы помочь вам получить правильный угол.

Наша миссия в STYLECASTER — нести стиль людям, и мы представляем только те продукты, которые, как мы думаем, вам понравятся так же, как и нам. Обратите внимание, что если вы покупаете что-то, нажав на ссылку в этой истории, мы можем получить небольшую комиссию от продажи.

Предоставлено Ubeesize.

Этот компактный держатель для мобильного телефона не только позволяет вам стабилизировать телефон для селфи и фотографий без помощи рук, но также оснащен тремя небольшими кольцевыми надстройками для улучшения освещения и общего вида ваших изображений.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделилась Анастасия Караниколау (@stassiebaby)

Таким образом, вместо того, чтобы принуждать всех к какому-то поп-культурному идеалу, Медник смотрит на каждого клиента индивидуально. «Фотография их ягодиц действительно зависит от их ягодиц», — говорит она. Каждая съемка — это уникальный результат того, как клиент выглядит и что он ценит эстетически, поэтому на вопрос ракурсов нет универсального ответа.

Но к одному проверенному ракурсу Медник обращается снова и снова? Попросите клиента лечь на живот и выгнуть спину, чтобы его ягодицы могли «выскочить». Вы можете использовать свою спину и бедра, чтобы придать своей попе серьезную форму (читай: округлость), и это сделает разницу между ягодицами и талией более четкой. «Это отличная оптическая иллюзия для тех, у кого в багажнике не так много хлама, но она отлично работает и для тех, у кого он есть», — говорит она.

Посмотреть этот пост в Instagram

Публикация Evgenia Ribinik Studios (@evgeniaribinikstudios)

Поскольку будуарные фотографии, как правило, находятся на пересечении того, как человек выглядит, и как он хочет выглядеть, есть много вариантов ракурсов и поз. По этой причине многие будуарные фотографы просят своих клиентов сделать мудборд из их любимых будуарных снимков — таким образом фотограф может получить представление об эстетике клиента (относительно всего, от поз и ракурсов до освещения и композиции).

Может показаться странным создавать доску Pinterest, посвященную снимкам с добычей, но есть вероятность, что вы уже добавили в закладки несколько Instagram, которые хотите воссоздать. Итак, начните с этого. Что общего у этих фотографий? Они больше искажают обложку Kim Kardashian Break-the-Internet Paper или более вычурную и аутентичную? Может что-то среднее? Знание того, что вы пытаетесь сделать, поможет вашему белфи-процессу двигаться гладко.

Но в любом случае, если вам нужно немного вдохновения, Медник и Рыбиник поделились некоторыми из своих любимых поз, ниже:

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, опубликованный Ириной Медник (@frenchkissboudoir)

Скрестив ноги

Встаньте, скрестив ноги. Это подчеркнет форму ваших ягодиц, придав вам вид песочных часов, который так любят многие люди.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, опубликованный Ириной Медник (@frenchkissboudoir)

Сесть

Сидеть может показаться странным движением для белфи, но, по мнению Медника, это отличный выбор для людей с прикладами на более плоской стороне. Хитрость заключается в том, чтобы сесть так, чтобы ваше тело наклонилось под углом 9.0013 немного на от камеры, создавая красивую кривую на вашей задней стороне, даже если эта кривая практически отсутствует, когда вы стоите. (Не стыдно — помните, плоские попы могут быть такими же красивыми, как и сочные. Ваше тело не является неправильным только потому, что оно не соответствует нашему нынешнему модному идеалу. )

Посмотреть эту публикацию в Instagram

by Evgenia Ribinik Studios (@evgeniaribinikstudios)

Со стороны

Селфи сбоку — тоже отличный вариант — просто меняйте движения ног. «Попа всегда выглядит круглее, если нога, обращенная к камере, очень прямая, когда вы делаете боковое селфи», — советует Рыбиник. «Выталкивание в этой позе тоже помогает!» (Она специально поручилась за более низкий угол установки в этой позе. «Я чувствую, что это придает попке такую ​​классную круглую форму сердца», — говорит она.)

Я знаю, о чем вы думаете — все эти позы хороши для будуарной фотосъемки. Но как мне сделать что-то подобное без помощи личного фотографа? Автоспуск вашего телефона — ваш лучший друг. Сделайте из этого день и повеселитесь, отрабатывая позы и ракурсы. Просто найдите что-то, на что можно опереться, и вы сразу же будете в деле.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, опубликованный Evgenia Ribinik Studios (@evgeniaribinikstudios)

При освещении своих бельфи снова загляните на доску настроения (или в свои закладки в Instagram, или где-нибудь еще, где находится ваша сокровищница бельфи). Как выглядят фотографии, которые вы сохранили? Освещение мягкое и романтичное? Это резко? Различные настройки освещения могут придать фотографиям совершенно разное звучание, поэтому потратьте некоторое время на выяснение того, что вы хотите от интерфейса.

Если вы не уверены, Медник и Рыбиник рекомендуют начинать с мягкого естественного света. Резкий, яркий свет (который можно получить от вспышки или прожектора) имеет тенденцию сглаживать ваши изгибы, оставляя их сливаться с фоном. Он также имеет тенденцию отбрасывать темные тени, которые подчеркивают целлюлит и неровную кожу (с чем мы в основном имеем дело — в конце концов, мы люди).

Мягкий естественный свет, напротив, создает более романтическое настроение, и с ним легче работать. Вы можете не только просто открыть окно (не требуется никакого оборудования), но вы также можете быть немного менее точным с вашими углами и композицией и все равно получить что-то, что выглядит хорошо.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация, опубликованная Лиззо (@lizzobeeating)

Поскольку не у всех есть профессиональные комплекты освещения, небольшое планирование окупится. Медник рекомендует ставить будильник на более раннее время и делать несколько снимков на рассвете, «когда свет действительно мягкий и приятный». Она рекомендует лечь на кровать попой вверх, окно позади вас.

Расположите телефон в другом конце комнаты так, чтобы вы были зажаты между окном и телефоном. «Это самый безопасный свет для работы», — говорит она. «Обычно это удивительно для всех и может даже вызывать уныние».

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Деми Ловато (@ddlovato)

Вам не нужно посещать курсы фотографии, чтобы узнать, что такое «правило третей» — оно уже встроено в камеру вашего телефона. Вы знаете эту сетку, которая появляется, когда вы публикуете фотографию в Instagram? Это ваша сетка по правилу третей. Размещение фокуса изображения на пересечении двух из этих линий привлечет внимание зрителя к композиции, сделав вашу фотографию более привлекательной.

«Если я получаю очень крупный план, я обычно использую правило третей, но негативное пространство сбоку выглядит интересно, если на нем нет беспорядка», — говорит Медник. «Вы хотите, чтобы фон был как можно более чистым и простым, чтобы не отвлекать ваш взгляд от настоящей красоты на фотографии — ягодиц».

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделилась Кайли 🤍 (@kyliejenner)

Что касается одежды, Медник и Рыбиник согласны: чем меньше, тем лучше. Если вам неудобно фотографироваться обнаженной, оба фотографа рекомендуют стринги или дерзкие трусики, чтобы подчеркнуть изгибы вашей попки. Если вы еще не совсем там, наденьте Кайли Дженнер (как показано выше) и пусть ваши трусики выглядывают из джинсов с низким вырезом. Я знаю, верно — только раз пригодятся джинсы с низкой посадкой.

Версия этой статьи была впервые опубликована в апреле 2020 года.

Как сделать идеальное селфи с ягодицами

Добро пожаловать на Неделю ягодиц, друзья! Целая неделя, посвященная задницам и смежным вещам: практические советы, вдумчивые эссе, оригинальное искусство, критика поп-культуры, музыка и многое другое! Вы абсолютно не готовы к этому, и тем не менее это происходит с вами прямо сейчас. Сегодня Ванесса научит вас делать селфи боком!

Прочитать всю неделю ягодиц

Селфи с ягодицами — это особенный подарок. Задницы настолько хороши, что запечатлеть их через верный объектив камеры смартфона — настоящее достижение. Все задницы идеальны для селфи, и все селфи задниц достойны восхищения. Но (т) — даже самый преданный селфи-фотограф может столкнуться с проблемой получения идеального снимка ягодиц. Вот для чего предназначено это руководство. Мы здесь сегодня, потому что мы геи, а также потому, что мы собираемся вместе научиться делать идеальные селфи в честь Недели ягодиц Autostraddle и вашей идеальной попы.

Я довольно много писал о фотографировании себя и чувстве жара как о личном путешествии. Пару лет назад вся команда обсуждала, как попасть в ловушку жажды победы, и я внес свой вклад. В прошлом году я рассказал вам, как выбрать фотографии в приложении для знакомств, которые заставят малышек смахнуть ад, и поделился тем, как я утверждал, что испытываю жажду как личный образ жизни, и научился воплощать в жизнь свои мечты. Один из постов Autostraddle, которым я больше всего горжусь, — это мой манифест «Ты горячий, да, ты: твоя домашняя работа на 2019 год».Предполагать, что все думают, что ты горячий, я серьезно. И только в марте этого года мы с Молли сказали вам, что селфи спасут мир. Я поднимаю всю эту прошлую работу, чтобы сказать, как всегда, мой совет номер один, чтобы сделать отличное селфи, вашей задницы или чего-то еще, это уверенность . Этот список расскажет о мельчайших деталях того, как позировать или наклонять камеру, чтобы добиться максимального совершенства ягодиц, но, как бы банально это ни звучало, селфи ягодиц лучше всего, когда вы чувствуете себя и свою попу. Так что шлепайте себя по заднице и приступим к делу!

1. Воспользуйтесь зеркалом

Трудно увидеть свою собственную задницу, поэтому, конечно, сложно сделать ее полноценное селфи. Когда дело доходит до селфи, правильно расположенное зеркало — ваш лучший друг. Вы можете сделать обычный зеркальный снимок, где вы стоите перед зеркалом в полный рост и поворачиваете камеру так, чтобы вы могли видеть свое лицо, а также намек на свою задницу, типа, упс, вау, посмотри, моя задница только что пробралась в это селфи моего лица! Вы также можете сделать более резкий снимок, специально сфокусированный на заднице, когда вы ставите свою попу в зеркале именно так, как хотите, и поворачиваете камеру так, чтобы ваша попа была в центре внимания, крупным планом и лично.

Если у вас есть зеркало, которое вы можете передвигать, как если бы оно не было прибито к вашей стене или шкафчику в ванной комнате, вы можете поставить зеркало на пол или прислонить его к стулу, чтобы достичь именно той высоты, на которой вы хотите отражать свое прикладом. И нельзя упускать из виду, что для этой цели необходимо зеркало от пола до потолка — будь то в вашем тренажерном зале, в вашей танцевальной студии, в спальне вашего любовника или, возможно, в вашем собственном доме! – идеальный, буквальный сон.

2. Приобретите штатив

Зеркало — отличный инструмент, когда нужно запечатлеть свою попу на камеру, но иногда вы не хотите полагаться на отражение. В данном случае я большой любитель штатива, или для тех из нас, кто просто не собирается покупать аппарат для фотосъемки собственных задниц, импровизированная ситуация, имитирующая штатив!

Преимущество штатива заключается в том, что вы можете перемещать его в любом месте, поэтому вам не придется делать селфи в ванной или в единственной комнате в вашем доме с правильно расположенным зеркалом. Это особенно полезно, если вы живете с другими людьми, а идеальное зеркало существует в общем пространстве (если только ваши соседи по дому не очень поддерживают селфи с задницами, в этом случае веселая групповая деятельность! А также, приготовьтесь к шагу 5!). Вы также можете взять штатив на улицу, чтобы получить идеальное освещение, и если вы чувствуете себя авантюрно и действительно хотите сделать селфи рядом с водопадом или среди поля полевых цветов, штатив позволит вам сделать это! Другим основным преимуществом штатива является то, что большинство из них поставляются с небольшим пультом дистанционного управления для вашего телефона/камеры, поэтому вам не нужно держать телефон во время фотосъемки, и вы можете свободно ставить руки по своему желанию.

Как я уже сказал, если вы абсолютно не собираетесь покупать штатив для этой цели, но все же хотите использовать некоторые из этих преимуществ, импровизированная ситуация отлично подойдет. Известно, что я прислоняю свой телефон к груде подушек на кровати, чтобы сделать идеальный снимок задницы, или просто прислоняю его к тому месту, где пол встречается со стеной, для поз, когда я стою на коленях или приседаю. Вы можете сделать это и на природе — кто не балансировал своим телефоном на пне или идеально гладком камне, чтобы сделать этот снимок задницы на природе? – но имейте в виду, что если ваш телефон упадет, он не упадет в водоем, не сорвется со скалы и т. д.

3. Экспериментируйте с разными позами

Независимо от того, используете ли вы зеркало, штатив или просто собственную гибкую руку, эксперименты с различными позами — это ключ к созданию идеального селфи с ягодицами.

Следует отметить, что в зависимости от размера и формы вашей попы вам будет легче/сложнее/и т.д. фотографировать ее под определенным углом. Вот почему так важно экспериментировать! Я могу сказать вам, что работает для меня, но я не могу гарантировать, что это сработает для вас. Что я могу гарантировать, так это то, что если вы сделаете идеальное селфи с энтузиазмом по поводу проекта и энтузиазма по поводу собственной попы, вы получите удовольствие и обязательно добьетесь успеха.

Для начала вот несколько поз, которые мне подходят:

• Встаньте, согните одно колено и сместите вес так, чтобы подтолкнуть противоположное бедро. Выдвиньте зад немного больше, чем если бы вы стояли естественно.
• Лягте, поэкспериментируйте с разгибанием ягодичных мышц и расслаблением ягодичных мышц.
• Лягте, немного приподнимите задницу, так что вы на самом деле не ложитесь естественно, но вы также и не на четвереньках, вы просто ложитесь немного с поднятой задницей в воздухе.
• Лягте на живот, одна нога вытянута, другая согнута и вытянута немного вверх, спина выгнута – это делает вашу попу очень большой и круглой (этот горячий совет исходит непосредственно от Дэни!).
• Встаньте на колени и положите ягодицы на пятки.
• Встаньте на колени и не кладите задницу на пятки.
• Встаньте на четвереньки, расставьте ноги и поднимите задницу вверх.
• Сядьте на выступ чего-нибудь (плавательного причала, журнального столика и т. д.).
• Встаньте полностью расслабленно и расслабьтесь, но положите обе руки на задницу, чтобы привлечь к ней внимание.

4. Подумай о своем наряде

Я думаю, что неверно предполагать, что селфи с задом должно быть по своей природе жаждущим или распутным, и я думаю, что это главный способ дать понять, предназначено ли ваше селфи с задом для круиза или для полезного легкого флирта или возможно, даже Just For Fun зависит от одежды, которую вы выбираете, чтобы прикрыть свою задницу.

Представьте себе селфи с ягодицами, где попа одета в джинсы. Горячо и весело! А теперь представьте себе селфи с задницей, где задний карман джинсов помечает красный носовой платок. Горячий, сексуальный и потенциально круизный! А теперь представьте себе поповое селфи, где попа вообще не прикрыта, а слегка обрамлена идеальными розовыми бархатными стрингами? Жарко и ужасно хочется пить!

Ваш наряд также может пригодиться, если вы немного стесняетесь делать селфи. Ношение юбки, которую вы можете немного поднять, чтобы показать самую нижнюю часть ваших ягодиц и ничего больше, — отличный способ окунуться в мир селфи с ягодицами (и очень горячих, на мой взгляд!). Если вы действительно уверены в своей заднице, но немного стесняетесь публиковать ее фотографии, вы можете смоделировать новое горячее бикини и опубликовать селфи, например: «О, посмотри на мое милое бикини!» И, конечно же, если вы отправляете страстную ловушку жажды возлюбленному или приятелю и хотите оживить свою голую голую задницу, модное нижнее белье, обтягивающие брюки или особенно развратная короткая юбка — все это прекрасно работает.

5. Попросите друга о помощи

Это спорный вопрос, но я никогда не чувствовал, что селфи нуждается в , чтобы его можно было сделать самому, чтобы пройти квалификацию. Конечно, термин «селфи» буквально означает фотографию, которую вы делаете сами, но когда я научился делать автопортрет на уроке фотографии в старшей школе, наш учитель сказал нам, что если у нас нет штатива и пульта дистанционного управления для наших ручных пленочных камер, это было вполне приемлемо настроить снимок именно так, как мы хотели, а затем попросить друга нажать на кнопку. Точно так же я отношусь к селфи. Просить помощи у друга — это не обман — это сообщество!

(Эта часть совета предполагает, что вы принимаете во внимание меры предосторожности в связи с COVID. Старайтесь не тусоваться с друзьями за пределами вашей капсулы в помещении, делать селфи с задницей или делать что-либо еще! Носите маски, оставайтесь на улице, избегайте больших общественных собраний и т. д.)

Совершенно нормально попросить приятеля помочь вам сделать селфи вашей мечты; если они тоже хотят селфи, вы можете отблагодарить их и оставить отзыв о том, что работает, а что можно улучшить! Я считаю полезным смоделировать именно то, как я хочу получить снимок; Мой друг действует как «я» и позирует, чтобы я мог сделать снимок и идеально обрамить его по своему вкусу. Если у вас нет приятеля, которому вы доверяете, чтобы сделать для вас селфи с задницей, вы все равно можете обратиться за помощью к своим друзьям — отправьте им свои любимые селфи с задницей и попросите их внести свой вклад, оставить отзыв и сделать комплименты, ага.

И, наконец, отличный способ попросить друга о помощи в этом предприятии — сделать селфи в жопу с своим приятелем! Единственное, что лучше одной задницы — это две задницы, так почему бы не сделать несколько забавных селфи вместе? Ничто так не говорит о квир-сообществе, как групповое селфи!

На изображении показаны ягодицы Ванессы и ягодицы Никки.

Совет: «Используйте обычную камеру, а не стиль селфи», — предлагает Instagram-йог и инфлюенсер Джессамин. Это сделает ваши фотографии более ~естественными~.

Шаг 3: Выберите настройку.

Я знаю, я сказал, что все белфи созданы равными, и это так! Но есть разница между белфи перед полосатым зеркалом с квадратным видом на ваш туалет и белфи, в котором ничто не отвлекает зрителя, кроме вашей идеальной попки. Обязательно выберите настройку, которая соответствует тому, что на вас надето, и вы в центре внимания, а не то, что происходит сзади или вокруг вас.

Шаг 4. Позаботьтесь об освещении

«Будь то естественное освещение, золотой час, кольцевая подсветка или вспышка на вашем телефоне, освещение может изменить внешний вид и атмосферу вашего селфи», — говорит модель Кэтрин Ли. . Ее личный фаворит: естественное освещение.

К сожалению, телефоны плохо снимают в темноте, что может затруднить поиск лучшего ракурса. Ваше решение: кольцевой свет.

Буквально у всех известных TikToker есть такой. Вы даже можете купить подставку, которая держит ваш телефон между кольцевой подсветкой, чтобы вы могли просто щелкнуть, не держа телефон в руке.

Опять же, не думайте, что вам нужно что-то менять в своем красивом селфи, но если вы хотите попробовать его с фильтром или отредактировать фон, есть так много замечательных приложений, которые помогут с естественным глядя цветовой тон тоже. (Совет: попробуйте Lightroom или Nomo).

Шаг 5: Подумайте о своей одежде

Что бы вы ни хотели надеть и чтобы вы чувствовали себя наиболее сексуально, это то, что вы должны демонстрировать на своей фотографии. Защитница бодипозитива и тренер Анна Виктория предпочитает брюки с высокой талией. «Они подчеркивают разницу между талией и ягодицами, — говорит она.

Если вы хотите выглядеть более сексуально, попробуйте несколько вариантов нижнего белья, которые сведут вашего партнера с ума, когда он получит вашу фотографию.

Шаг 6. Знакомство с позами

Для классической позы бельфи: «Отодвиньте бедра от зеркала, затем поверните верхнюю часть тела к нему, чтобы попа была впереди и по центру», — говорит Анна, признавая, что да, «это немного неудобно».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Анной Викторией (@annavictoria)

Если вам не очень нравится эта поза, есть возможность наклониться, чтобы ваша попка зависла над телефоном. Это низкий угол, благодаря которому ваша задница выглядит огромной в лучшем виде. Просто держите телефон и поместите его ниже ягодиц, стоя. Затем, используя левую кнопку громкости iPhone, чтобы зафиксировать изображение, сделайте снимок под правильным углом.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация, опубликованная пользователем badgalriri (@badgalriri)

Другая поза: случайный взгляд через плечо в зеркало. Это не обязательно должно быть перед зеркалом (но если вы делаете снимок сами, это должно быть). Все, что вам нужно сделать, это повернуться лицом к зеркалу, поднять правую ногу, поставить ступню, опереться на левое бедро и посмотреть через плечо любым удобным для вас способом.

И последнее, но не менее важное: полюбуйтесь на сидячую позу. Лучше всего фотографироваться на пляже у воды, когда вы стоите на коленях на земле, слегка расставив ноги. Попросите друга помочь вам сделать это, так как вы захотите отвернуться от камеры или нахально поглядывать через плечо.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделилась Кортни Кардашьян Баркер (@kourtneykardash)

В общем, «почувствуйте себя комфортно со всеми ракурсами, даже с теми, которые вы считаете плохими», — говорит Джессамин. Ее совет: «Представьте, что вы занимаетесь любовью с собой, когда делаете снимок».

Шаг 7: Дождитесь одобрения сделки

… или, по крайней мере, ответа типа «Умм, твоя задница выглядит потрясающе», за которым следует миллиард слюнявых смайликов.