как они ведут себя и какие эмоции испытывают
Когда речь заходит о расставании, то практически все обсуждают, как переживает прекращение романтических отношений именно представительница прекрасного пола, забыв при этом о мужчинах. Многие считают, что последние равнодушно относятся к расставанию, что после прекращения отношений они сразу же забывают об этом. На самом деле такое мнение не имеет под собой никакого основания. Представители сильного пола также тяжело переживают разрыв отношений, просто они по своей природе менее эмоциональны и склонны скрывать свои чувства внутри. Именно поэтому окружающие могут подумать, что мужчина ведет себя беспечно даже после прекращения отношений с любимой женщиной.
На самом же деле период расставания не обходится бесследно даже для самого сильного человека. В статье рассмотрим, как ведет себя мужчина после расставания, что он чувствует, чем занимается и пр.
Что испытывает мужчина после расставания
Вопреки распространенному мнению представители сильного пола тоже способны испытывать различные эмоции.
Мужчина может испытывать различные эмоции, среди которых самыми распространенными являются:
● Желание доказать своей бывшей и ее окружению, что он с легкостью сможет найти достойную замену.
Для этого он с головой входит в новый роман, заводит новые отношения. Иногда может заводить сразу несколько отношений. Конечно не все такие ситуации связаны с желанием покрасоваться перед бывшей девушкой. В некоторых случаях парень таким образом просто хочет разорвать эмоциональные связи с бывшей.
● Желание взять жизнь бывшей девушки под свой контроль.
Некоторые представители сильного пола продолжают следить за страницами возлюбленной в социальных сетях, узнавать больше информации о ее жизни. В некоторых случаях он даже пытается вмешиваться в жизнь экс-партнерши, контролировать ее и пр.
Даже если парень после расставания не будет испытывать рассмотренные выше эмоции, то внутри него все равно остается некий вакуум, ведь все-таки речь идет о нарушении привычного уклада жизни. Некоторые после расставания ведут себя радостно, осознавая, что они избавились от бремени отношений, но это, как правило, длится недолго. Уже через несколько недель парень начинает переживать о своем одиночестве.
Через какие стадии расставания проходит мужчина
После слова «Прощай!» мужчина, как и женщина, входит в длительный процесс эмоциональных переживаний, который состоит из нескольких этапов:
● Отрицание
Сначала парень старается всячески отрицать произошедшее. Например, он уверяет себя, что девушка пошутила, она просто устала и вскоре вернется и пр.
● Гнев
Когда парень приходит к пониманию, что отношения действительно разорваны, то начинает злиться. Он может гневаться на себя, на девушку, на окружающих или даже на нового парня девушки.
● Надежда
На этом этапе мужчина может попробовать вновь приблизиться к девушке.
● Новая жизнь
Это последний этап разрыва отношений. Мужчина понимает, что так не может продолжаться вечно. Он начинает искать преимущества во вновь обретенной свободе. Надо сказать, что большинство успешно находит их.
Конечно, не все представители сильного пола проходят через эти стадии. Так, одни парни не испытывают гнева, другие мужчины после расставания ведут себя беспечно — они просто принимают ситуацию как есть и после недолгих переживаний начинают заводить новые романы.
Чем обычно занимаются мужчины после развода
Поведение может быть разным.
Так, некоторые представители сильного пола находят утешение в спиртных напитках, тем самым нанося вред организму. Другие начинают активно заниматься спортом, ведь физические нагрузки способствуют выработке гормонов радости. Это хороший подход, но нужно знать меру и учитывать свое физическое состояние. Третьи после развода или расставания начинают заниматься экстремальными видами спорта — ведь экстрим позволяет вновь ощутить себя сильным, и хозяином собственной жизни.
Но все они рано или поздно начинают искать общения с противоположным полом. Только после неудачного опыта боятся ошибиться и выбирают намного внимательнее. А лучший способ сделать это – скачать сайт знакомств, точнее его приложение на телефон. Вот оно то и открывает огромный выбор и возможность изучить информацию о человеке заранее. А значит – позволяет избежать многих ошибок.
Стадии расставания у мужчин: отличия от женских переживаний
Содержание
- Как мужчина переживает разрыв, если он – инициатор
- Стадии мужских переживаний
- Чем мужские переживания из-за разрыва отличаются от женских?
Мужчины страдают из-за расставания не меньше, чем женщины.
Просто дамы не любят сдерживать эмоции и готовы поведать о своих страданиях всему миру. А сильный пол скрытный. Переживая разрыв, мужчина демонстрирует окружающим прекрасное расположение духа, показывая, как он легко справляется с подобными мелочами.
Большинство мнимых оптимистов на деле испытывают серьезные эмоциональные проблемы: впадают в депрессию, спиваются, начинают вести аморальный образ жизни или просто тихо страдают.
Но для всех окружающих у них по-прежнему «все нормально»
Как мужчина переживает разрыв, если он – инициатор
Мужчина переживает, даже если сам бросил девушку. Спектр эмоций обширный – от скорби и до душевной пустоты. Чаще всего чувства испытываются такие:
- Стремление показать бывшей, что все в жизни прекрасно и без нее. Способ достижения цели – новые романы. Они помогают ослабить ненужную эмоциональную связь и утереть нос брошенной даме.
- Желание контролировать – после разрыва многие мужчины считают, что нужно «присматривать» за бывшей и начинают шпионить по соцсетям.
Если девушка находит нового возлюбленного, бывший из-за этого испытывает злобу или ярость. - В любом случае после окончания длительных отношений мужчина тоскует. Ему не хватает привычных вещей, которые делали его жизнь комфортной и уютной. Чтобы отвлечься от негативных мыслей, человек концентрирует внимание на чем-то другом: работе, хобби, новом романе.
- Бывает так, что после развода мужья преисполнены радости. Наконец-то, долгожданная свобода. Поначалу в глаза бросаются только плюсы новообретенной холостяцкой жизни – можно делать что угодно и ни перед кем не отчитываться. Но через несколько недель просыпается тоска по прошлому, которая с каждым днем усиливается все больше.
Если девушка находит нового возлюбленного, бывший из-за этого испытывает злобу или ярость.Как мужчина переживает разрыв?
Стадии мужских переживаний
Когда бросают – это больно. Но боль каждый человек переживает по-разному. Поэтому стричь всех под одну гребенку было бы неправильно.
Многое зависит от характера человека, его окружения и жизненных обстоятельств
Одни справляются с ситуацией относительно спокойно и быстро.
Других она мучает годами, оставляя психологические травмы и шрамы на сердце.
Для большинства мужчин можно выделить общие моменты в виде четырех стадий расставания:
- Отрицание – происходящее кажется шуткой, недоразумением или очередной проверкой на вшивость. Любимая вот-вот одумается и позовет обратно.
- Злость. Когда до мужчины доходит вся серьезность положения, им начинает овладевать гнев. Брошенный муж недоумевает, как можно было совершить такое гнусное предательство. В отличие от печали, злость сильный пол обычно не сдерживает. В адрес бывшей выливается ведро словесной грязи. Общие знакомые незамедлительно информируются о том, какая же она все-таки стерва – такого человека обидела! Мужчина делает гадости осознанно, потому что не хочет страдать в одиночестве.
- Надежда – парень уже вроде бы смирился с ситуацией. Но малейший повод или даже воспоминание могут вернуть его в стадию отрицания, только более осмысленную. Теперь мужчина не будет сидеть и ждать, пока вопрос решится самостоятельно. Он возьмет дело в свои руки и проведет спецоперацию по возвращению возлюбленной.
- Депрессия – когда план провалится и надежда окончательно пропадет, начнется самое худшее – осознание того, что ничего вернуть нельзя. На этом этапе мужчины упиваются своим горем и понятия не имеют, что делать дальше.
Теперь мужчина не будет сидеть и ждать, пока вопрос решится самостоятельно. Он возьмет дело в свои руки и проведет спецоперацию по возвращению возлюбленной.Потом идет разветвление. Психологически стабильные личности переходят к следующей стадии – новой жизни. Они продолжают переживать, скорбь не улетучивается за один день.
Постепенно печаль вытесняют другие эмоции, полученные от новых знакомств, путешествий и карьерных успехов.
Однажды человек ловит себя на мысли, что боль ушла
Некоторым мужчинам справиться с бедой сложнее. Иногда это занимает много времени, вплоть до нескольких десятков лет. Остальным везет еще меньше – они так и застревают в депрессии, посвящая всю жизнь страданиям о былой любви.
В подобных запущенных случаях поправить дело могут две вещи: помощь психолога и чудо.
Стадии мужского переживания после расставания
Чем мужские переживания из-за разрыва отличаются от женских?
Главное отличие заключается в несоответствии чувств и времени их переживания. Сначала женщины страдают, а мужчины убеждают себя и окружающих, что все отлично. Затем женская скорбь потихоньку ослабевает, а мужская начинает усиливаться. И наконец, через несколько месяцев ситуация делает разворот на 180 градусов: мужчина страдает, а женщина осознает всю прелесть обретенной свободы.
Еще одно различие между полами – интенсивность желания напакостить бывшему партнеру. У мужчин такое желание, как правило, интенсивнее.
В целом спектр чувств у всех людей примерно одинаковый, не считая редких исключений. Разрыв длительных отношений воспринимается очень болезненно представителями обоих полов.
Мужской взгляд на расставание из первых уст в видео:
Как ведет себя мужчина после расставания? 17 вещей, которые вам нужно знать
Каждое расставание — это ужасное (но неизбежное) переживание.
На самом деле не имеет значения, закончились ли отношения хорошими или плохими отношениями, и не имеет большого значения, тот, кто командует, или тот, кого бросили.
Расставание — это потеря связи, которая неизбежно затрагивает обе стороны.
Вопреки тому, что мы могли бы подумать, расставание также может быть тяжелым для мужчин, и не так, как мы обычно ожидаем.
Мы часто думаем, что парни не так плохо переживают расставание, потому что не проявляют сильных эмоций по этому поводу.
В некоторых случаях они даже не реагируют на расставание до тех пор, пока не пройдет несколько недель или месяцев.
Это потому, что они могут подумать, что расставание временное.
Поскольку мужчины и женщины совершенно по-разному выражают свои чувства, возможно, мы неправильно понимаем их привычки расставаться.
Так как же ведут себя парни после расставания?
Вот 17 вещей, которые он может сделать:
1) Он уходит в режим гибернации один.
Спячка часто ассоциируется у нас с подготовкой животных к зиме. Медведи прячутся в своих берлогах; белки запасаются орехами до того, как выпадет снег.
Когда мужчины переживают расставание, они так же склонны к самоизоляции.
Вместо того, чтобы зарыться в ствол дерева, парни идут и запасаются вредной едой, видеоиграми и фильмами, пытаясь понять, как справиться со своими разбитыми сердцами.
Возможно, как и женщины, они находят утешение, свернувшись калачиком на диване с мороженым.
Расставание часто приводит к депрессии и упадку сил, поэтому не удивляйтесь, если они много спят.
Тактика гибернации — это защитный механизм от боли.
В отличие от женщин, после расставания мужчины тоже предпочитают побыть в одиночестве. В промежутках между просмотром запоя и сном им может потребоваться некоторое время для самоанализа, чтобы понять, что произошло.
Может быть, им интересно, что они могли бы сделать, чтобы наладить отношения до разрыва.
Если это он сбросил, он может переосмыслить свой выбор.
И если он тот, кого бросили, ему может быть интересно, уважительны ли причины расставания.
В любом случае, режим гибернации позволяет им отвлечься и позаботиться о себе.
2) У него саморазрушительное поведение.
Это один из самых устойчивых мифов о расставании.
Мужчины действительно чувствуют боль разной степени и степени после расставания, особенно если они были эмоционально вовлечены в отношения или серьезно привязаны к своему партнеру.
Мы этого не видим, потому что мужчины приучены вести себя сурово, поэтому они не позволяют себе должным образом оплакивать потерю. Они боятся, что их осудят за то, что они слишком плаксивы или девчачьи.
Без выхода для этих эмоций после расставания нередко возникают склонности к саморазрушению.
Злоупотребление алкоголем, курение и другие пагубные привычки обычно являются привычками человека с разбитым сердцем.
Расставание может даже усугубить уже существующую зависимость.
В ситуациях, когда парень бросал злоупотреблять психоактивными веществами по настоянию своего бывшего партнера, он мог на самом деле сорваться и вернуться к зависимости с удвоенной силой.
Психология такого поведения заключается в том, что мужчины думают, что саморазрушение — это способ отомстить своему партнеру. Как будто парень хочет показать своей бывшей, как она разрушила его жизнь.
Некоторые мужчины даже выводят идею мести на новый уровень. После разрыва они чувствуют себя обиженными; их гордость уязвлена.
Однако, поскольку не считается мужественным плакать об этом или просить друга выслушать их, они могут наброситься на своего бывшего партнера, чтобы «защитить» себя.
Он может сказать что-нибудь жестокое своей бывшей или слить их личные чаты, изображения и видео. Если ситуация обострится, он может даже преследовать или физически навредить своему бывшему партнеру.
3) Он пытается снова сойтись со своей бывшей.
Скучают ли мужчины по своим бывшим после расставания? Конечно, они делают.
В конце концов, они люди.
Однако у некоторых мужчин есть привычка звонить своим бывшим партнерам через некоторое время после расставания и спрашивать, могут ли они снова быть вместе.
Они могут даже изо всех сил делать большие жесты или убеждать друзей своего бывшего, что он хочет начать отношения заново.
Мужчины жаждут близости не меньше женщин.
Даже если парню нравится веселая одинокая жизнь, ему также нравится быть в отношениях.
Парням нравится защищать девушек, которые им небезразличны, и быть человеком, от которого они зависят.
Дело в том, что им часто не удается вернуть бывшего, потому что они не знают, как это сделать. Попытки убедить бывшего с помощью логических рассуждений никогда не сработают.
Человеку свойственно всегда придумывать контраргументы, особенно в таких эмоциональных вопросах, как этот.
Вам нужен план действий, основанный на здоровой человеческой психологии. У эксперта по отношениям Брэда Браунинга есть один для вас.
Брэд носит прозвище «фанат отношений» по уважительной причине. Он автор бестселлеров и дает советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.
В этом простом и искреннем видео он покажет вам, что именно вы можете сделать, чтобы ваш бывший снова захотел вас.
Неважно, в какой вы ситуации — или насколько сильно вы облажались после того, как вы расстались — Брэд Браунинг даст вам ряд полезных советов, которые вы сможете применить немедленно.
Вот еще раз ссылка на его бесплатное видео.
4) Он ищет отношения отскока.
Иногда, когда парень переживает расставание, он становится чем-то вроде плейбоя.
Он переходит от одной случайной интрижки к другой, и у него есть череда восстановительных отношений, которые длятся не очень долго.
Хотя мы чаще всего видим этого персонажа в кино и на телевидении, этот парень существует и в реальной жизни.
Мужчины склонны вступать в отношения отскока по разным причинам:
- Он не хочет иметь дело со своими чувствами.
- Он не хочет быть один.
- Он не чувствует себя комфортно из-за потери.
- Он хочет повысить свою самооценку после отказа.
- Ему нужно чувствовать себя желанным.
- Он хочет что-то доказать своей бывшей (и себе).
- Он чувствует необходимость «наверстывать» упущенные возможности.
Согласно психологии, восстановительные отношения — это способ мужчины восстановить свою гордость после разрыва отношений, особенно если его бросили.
Какими бы мимолетными и пустыми ни были эти отношения, они служат подтверждением его самооценки. Череда успешных побед на подборах подтверждает парню, что он достаточно хорош; что он по-прежнему привлекателен для женщин, или что его бывшая была настоящей проблемой.
Для мужчин это еще и способ сохранить лицо. Прыжок в другие отношения «доказывает», что он не испытывал никакой боли и что расставание не было таким уж большим событием.
Что касается неудачного рикошета, то он часто служит лишь временным отвлечением.
Поиск подборов и бросков может быть вредным для мужчин в долгосрочной перспективе.
Это нездоровое поведение, потому что позволяет парням игнорировать боль отказа и оставлять их без внимания.
Так что, когда его следующие серьезные отношения накатывают, неразрешенный багаж также приносит с собой.
А как насчет женщин, у которых также есть восстановительные отношения?
Редко, но бывает. Большинство женщин также оснащены эмоциональными инструментами, необходимыми им для преодоления негативных чувств, вызванных разрывом отношений.
5) Он меньше говорит.
Одно странное явление, которое происходит у мужчин после расставания, заключается в том, что они впадают в состояние роботизированного молчания.
В течение дня они мало разговаривают и лишь пассивно реагируют на происходящее.
И хотя они по-прежнему выполняют свои обязанности, на самом деле они не выполняют их на том же уровне, что и раньше.
Они также могут пренебрегать общением, заниматься хобби или принимать участие в мероприятиях и мероприятиях, которые они когда-то считали значимыми.
Если вы спросите их, что случилось или о чем они думают, они могут просто ответить «ничего».
Это странное поведение может быть тревожно похоже на признаки депрессии, но это не всегда так.
Парни говорят и ничего не делают, потому что используют время, чтобы расслабиться или разобраться во всем. Маловероятно, потому что они глубоко опечалены и не могут функционировать.
Скорее, это скорее эмоциональное отключение, пока они не будут готовы столкнуться с этим лицом к лицу. С точки зрения роботов, это похоже на фазу перезагрузки, которая происходит время от времени.
Почему происходит это явление?
Ну, во-первых, мужчины обычно не умеют говорить о своих эмоциях.
Ожидается, что они останутся сильными, поэтому им трудно совладать со своими необузданными чувствами. Возможно, их мозг отключается на некоторое время, чтобы они могли справиться.
6) Он играет в виноватых.
Мужчины, как правило, имеют одну из двух негативных реакций: винят себя за расставание или винят бывшую.
Первое, самобичевание, встречается реже. Парень переигрывает свои ошибки в отношениях и страдает из-за этого.
Он становится умственно или эмоционально нездоровым, потому что берет на себя все, что пошло не так, даже если это выходит из-под его контроля.
Гораздо чаще встречается противоположный ответ. Парни возлагают вину на своих бывших и обвиняют их в том, что они стали настоящей причиной разрыва отношений.
Например, пара расстается из-за того, что девушка застукала своего парня за изменой с другой девушкой.
Парень, в свою очередь, переворачивает ситуацию, говоря, что это вина девушки за то, что она не проводит с ним достаточно времени или не уделяет ему того внимания, которого он хочет.
Эта форма газлайтинга невероятно вредна для рассматриваемых бывших.
Обвинение — это способ ложного контроля над ситуацией.
Это цикл негатива, который может стать образцом для будущих отношений парня, потому что он не совсем усвоил урок, что отношения — это улица с двусторонним движением.
Если он не хочет брать на себя ответственность за свою долю неудач при разрыве отношений, он обречен столкнуться с теми же проблемами в следующих отношениях.
7) Нужен совет по вашей ситуации?
Если вы читаете эту статью, скорее всего, вы пережили расставание и изо всех сил пытаетесь понять, почему ваш бывший ведет себя так, а не иначе.
И хотя эта статья может рассказать вам об общем поведении мужчин после расставания, она не принимает во внимание вашу личную ситуацию; какими были ваши отношения и почему они закончились.
Итак, если вы хотите лучше понять своего бывшего и почему он ведет себя так, а не иначе, обратитесь к профессионалу, который может дать вам индивидуальный совет!
Профессионально подготовленные тренеры по отношениям в Relationship Hero могут сделать именно это.
После объяснения вашей ситуации они могут работать с вами, чтобы разобраться в поведении вашего бывшего, а также помочь вам разобраться с тем, что пошло не так в отношениях.
Если ваша конечная цель — снова сойтись или просто пережить и исцелиться, чтобы не брать этот багаж с собой в будущие отношения, они предоставят вам необходимые для этого инструменты.
Нажмите здесь, чтобы поговорить с коучем по профессиональным отношениям.
Вместо того, чтобы тратить время на размышления о своем бывшем, почему бы не получить конкретные ответы, чтобы вы могли, наконец, двигаться дальше в своей личной жизни?
8) Он делает вид, что ему все равно.
Мужчины испытывают определенные эмоции во время расставания, как и женщины.
Они сталкиваются с чувствами крайней боли, гнева, замешательства, неудачи, печали и эмоционального онемения в произвольном порядке.
В отличие от женщин, они обычно не в состоянии справиться с этим шквалом эмоций. Они накладывают эмоциональные пластыри и «уходят» из ситуации, но воспоминания возвращаются, чтобы преследовать их.
Чтобы отклонить и игнорировать эти чувства, они притворяются безразличными. Это особенно заметно, когда они сталкиваются со своими бывшими и вынуждены вступить в разговор.
Скорее всего, парни будут говорить о расставании скучно и монотонно, лишенные каких-либо чувств.
Они прячут свою печаль, потому что считают ее слабой или не по-мужски. Вместо того, чтобы показать, что они чувствуют, они пытаются улыбаться и продолжать жить, как раньше.
Этот тип мужского поведения может быть действительно контрпродуктивным, потому что они в конечном итоге продлевают свою боль, скрывая ее.
Лучший способ для парня преодолеть боль расставания — позволить чувствам проявиться.
Вместо того, чтобы тратить энергию на то, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше, лучше поплакать, сломать что-нибудь или даже проспать.
В любом случае чувствовать себя отстойно после расставания — это естественно, поэтому мужчины должны принять участие в процессе исцеления.
9) Он больше времени проводит с друзьями.
Для многих мужчин (и даже женщин) общение с друзьями, которым вы доверяете, похоже на психотерапию после разрыва отношений.
Парням особенно нравятся частные пьянки с друзьями-мужчинами, потому что они могут выплеснуть свои чувства, хотя и в пьяном виде.
Участие в подобных социальных мероприятиях не всегда так разрушительно, как кажется на первый взгляд. На самом деле, проводя больше времени с друзьями, помогите мужчинам:
- Отвлеките себя от первых нескольких дней после расставания, которые являются самыми трудными
- Преодолеть чувство одиночества и никчемности
- Помогите им ориентироваться в их социальной ситуации в качестве нового одинокого человека
- Восстановите связь с друзьями, которыми они могли пренебречь в ходе отношений
- Напомните себе, что есть люди, которые любят и заботятся о них
С другой стороны, сдерживание чувств и избегание друзей может только усилить их негативные эмоции, что может привести к проблемам с психическим здоровьем.
Если парень подробно рассказывает об отношениях со своими друзьями, он, вероятно, находится на лучшем пути к выздоровлению от разбитого сердца, чем большинство.
10) У него появилось новое хобби.
На это часто не обращают внимания, но мужчины обращаются к новым увлечениям, чтобы пережить расставание.
Они используют дополнительное время в их новой одинокой жизни как шанс наверстать упущенное в хобби, занятиях или других возможностях, которыми они могли бы пожертвовать, пока были в отношениях.
Обычный выбор — научиться готовить, играть на музыкальном инструменте или заниматься спортом.
Другая продуктивная деятельность включает пешие прогулки, кемпинг, альпинизм и другие связанные с природой, лечебные хобби.
Парни пробуют новые увлечения, чтобы напомнить себе, что им не обязательно быть в отношениях, чтобы чувствовать себя удовлетворенным.
Хобби — это также интересный способ отвлечься, изучая новые навыки.
Помимо хобби, некоторые парни также предпочитают путешествовать, если позволяет работа и есть лишние деньги.
Это способ физически дистанцироваться от своих бывших партнеров и переориентировать их точку зрения.
11) Он искажает правду.
Признание истинной причины разрыва может быть слишком болезненным, возможно, поэтому парни склонны искажать правду после разрыва отношений.
Сообщая друзьям о разрыве, он может сказать что-то вроде:
- «О, это было обоюдное решение».
- «Она была слишком требовательной и прилипчивой».
- – Она мне не очень-то нравилась.
- «Я все равно собирался с ней расстаться».
Даже если эти утверждения не обязательно верны, парни делают это, чтобы усилить сообщение о том, что они невосприимчивы к боли.
Он хочет показать людям, что он сильный, что он великий человек.
И в глубине души он тоже хочет использовать свои слова как оружие против своей бывшей; он пытается показать, что она не так уж много значила для него.
Брэд Браунинг научил меня этому. Несомненно, он мой любимый эксперт по «верните бывшего».
Если вы хотите изучить его простую технику «обратной психологии», чтобы ваш бывший захотел вернуть вас, посмотрите это очень короткое видео здесь.
Брэд показывает, как на самом деле работает этот очень эффективный метод.
12) Пробует новый опыт и образ жизни.
Когда мужчины переживают расставание, они любят попробовать свои силы в чем-то новом. Иногда это могут быть простые изменения в их рутине и привычках.
В других случаях парни отправляются знакомиться с новыми людьми, занимаясь волонтерством, путешествуя или занимаясь забавными уроками. В более крайних случаях они могут даже экспериментировать со всем своим образом жизни и улучшать свой дом или личный стиль.
Новые впечатления позволяют парням переосмыслить себя и воссоединиться с миром, который больше не вращается вокруг их бывших.
Поведение мужчин меняется после того, как они столкнулись с болезненной ситуацией, потому что они не выражают свою боль никому другому. Вместо этого они предпочитают отпустить другие вещи в своей жизни и надеются, что что-то останется.
13) Он пытается стереть старые воспоминания.
Женщины — известные коллекционеры, когда дело доходит до отношений. Они сохраняют все, что, по их мнению, имеет значение даже после расставания, например, письма, билеты в кино, коробки шоколада и другие сувениры того времени. С другой стороны, парни — полная противоположность. Если это не что-то уникальное, мужчины с большей вероятностью уничтожат все сувениры вскоре после расставания ради душевного облегчения.
Помимо физических объектов, ребята также установили запрет на контакт. Он избегает дружить со своей бывшей партнершей сразу после расставания.
Это включает в себя блокировку их в социальных сетях, стирание их номера мобильного телефона и удаление их фотографий на всех устройствах.
Мужчины также будут избегать физических пространств, связанных с его бывшей.
Независимо от того, хранит ли это место важные воспоминания или существует высокая вероятность встречи с его бывшей, парни не будут ходить в определенные клубы, рестораны или кофейни.
Все эти стратегии помогают ускорить процесс исцеления человека, потому что его не бомбардируют постоянно воспоминания о том, что он только что потерял.
14) Он блокирует свою бывшую в социальных сетях.
Женщины склонны ошибаться, думая, что быть заблокированным бывшим партнером в социальных сетях — это мелочь или что-то, что указывает на то, что он вообще не заботился о них.
Тем не менее, парни предпочитают меньше общаться в социальных сетях, и на самом деле это рекомендуемый шаг.
Блокировка бывшего партнера в социальных сетях делается не назло; большинство мужчин делают это, потому что не хотят иметь дело с негативными эмоциями.
Просмотр социальных сетей своей бывшей девушки может заставить их почувствовать грусть или даже преследование, потому что он будет точно знать, чем занимается его бывший.
Держаться подальше от социальных сетей — это скорее тактика самосохранения против неуверенных чувств и паршивых мыслей.
15) Он посвящает больше времени своим обязанностям.
Вы, наверное, уже видели, как парень приходит в себя после расставания, как ни в чем не бывало
Он вдруг становится образцовым сотрудником, который проводит выходные со своей семьей или работает волонтером на стороне.
Он внезапно стал более ответственным и активным, а не глупым или рассеянным. Это внезапное изменение, но, похоже, оно работает.
Некоторые мужчины предпочитают сбежать от работы, семейных обязанностей или общественных дел после разрыва отношений. В конце концов, это кажется более продуктивным, чем пьянство, курение, вечеринки или сон.
Однако что, если бы парень мог направить это чувство цели в свои отношения (даже со своей бывшей девушкой)?
Инстинкт героя — это новая концепция в психологии отношений, и она лежит в основе того, что мужчина действительно хочет от женщины.
Он хочет помочь ей и дать ей то, что не может сделать ни один другой мужчина. Другими словами, он хочет быть ее повседневным героем.
Дело в том, что мужские желания не сложны, просто непонятны.
Инстинкты являются мощными движущими силами человеческого поведения, и это особенно верно в отношении того, как мужчины подходят к своим отношениям.
Инстинкт героя, вероятно, самый сокровенный секрет в отношениях, и знание этого может дать женщинам несправедливое преимущество в любви.
Если вы хотите узнать, как вы можете использовать инстинкт героя, чтобы ваш мужчина безнадежно влюбился в вас, посмотрите это отличное бесплатное видео.
16) Он переоценивает себя и свои отношения.
Согласно мужской психологии, мужчины наиболее уязвимы в период расставания.
Они чувствуют отвержение, покинутость и обиду, которые могут стать незаметными изменениями в их поведении. С положительной стороны, этот период также дает им возможность для спокойного самоанализа.
Мужчины задумаются о своей жизни, сделанном выборе, своих недостатках и достоинствах или даже о том, чего они на самом деле хотят от партнера.
Эти экзистенциальные моменты хороши, потому что они становятся более приспособленными к тому, кто они есть.
Опыт также потенциально может подтолкнуть их в правильном направлении в будущем.
Некоторые парни также могут обратить внимание на свои отношения с друзьями и семьей.
В зависимости от того, как они реагируют на расставание, парень может разорвать контакт с бесполезными людьми и укрепить свои связи с теми, кто их поддерживает.
17) Стремится к самосовершенствованию.
Разрушительный разрыв может быть тяжелым испытанием для обоих партнеров, в результате чего оба человека будут раздавлены и подвергнуты сомнению.
Однако после того, как вечеринка жалости закончилась, некоторые парни используют новый старт как шанс исправить старые недостатки.
Это могут быть простые изменения, такие как активная тренировка, или что-то более сложное, например, достижение карьерных целей.
Что теперь делать?
Расставания — отстой, но они не всегда должны быть такими ужасными.
Обретение положительного опыта может помочь вам стать более зрелым человеком, готовым решать будущие эмоциональные проблемы шаг за шагом.
Альтернатива — вернуть бывшего. Настоящую любовь трудно найти, и некоторые пары просто счастливее быть вместе, чем врозь.
Если вам нужна помощь в его возвращении, вам нужно прямо сейчас посмотреть отличное бесплатное видео эксперта по отношениям Брэда Браунинга.
Это видео не для всех.
На самом деле, это для очень конкретного человека: женщины, которая пережила расставание и обоснованно считает, что расставание было ошибкой.
У Брэда Браунинга одна цель: помочь тебе вернуть бывшего.
Как сертифицированный консультант по отношениям и с многолетним опытом помощи в восстановлении разорванных отношений, Брэд предоставит вам надежный план, как вернуть его. Он показывает тексты, которые вы можете отправить, и то, что вы можете сказать своему бывшему, чтобы он подумал: «Да, я сделал большую ошибку!».
Нажмите здесь, чтобы посмотреть его простое и искреннее видео.
Коуч по отношениям может помочь и вам?
Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.
Я знаю это по личному опыту…
Несколько месяцев назад я обратился к Герою Отношений, когда мои отношения переживали тяжелый период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.
Если вы еще не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.
Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.
Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.
Пройдите бесплатный тест, чтобы найти идеального тренера.
Нажмите на ссылку выше, чтобы получить скидку 50 долларов на первый сеанс — эксклюзивное предложение для читателей Hack Spirit.
Раскрытие информации: этот пост подготовлен командой проверки Hack Spirit.
В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы покупаете их, мы получаем небольшую комиссию от этой продажи. Тем не менее, мы всегда рекомендуем только те продукты, которые мы лично изучили и действительно считаем, что они могут быть вам полезны. Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах здесь. Мы приветствуем ваши отзывы по адресу [email protected].
Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы видеть больше подобных статей в своей ленте.
Мужчины после расставания — 11 вещей, о которых вы не знали
Расскажи о любви
Как сделать комплимент парню #шорты
Пожалуйста, включите JavaScript
Как сделать комплимент парню #шорты Мы все слышали стерео типы о мужчинах после расставания, например: «Вероятно, он сейчас выпивает со своими друзьями», «Нет такой боли, которую не могла бы вылечить пинта пива» или «Он просто познакомится с кем-то новым и пойдет дальше».
». Хотя некоторые из этих утверждений иногда могут казаться правдой, факт в том, что расставание поражает парней позже, и поэтому они кажутся беззаботными или невозмутимыми сразу после расставания.
На самом деле, после расставания парни проходят через многое, большинство из которых не замечается и не признается большинством людей. Интересное исследование показывает, что мужчины относятся к своим бывшим партнерам более благосклонно, чем женщины. Возможно, это вызвало у вас массу вопросов. Как они ведут себя после расставания? Когда парни начинают скучать по тебе после расставания? Мужчины действительно не ругают своих бывших? Мы здесь, чтобы помочь вам найти ответы и понять поведение мужчин после расставания.
Что переживает парень после расставания?
Содержание
Прежде чем мы поговорим о том, как мужчины реагируют на разрыв отношений, важно понять мужскую психологию после расставания. Вопреки распространенному мнению, первые несколько стадий горя после расставания — это когда парни наиболее уязвимы.
Именно в этот момент они ставят под сомнение свою ценность как личности и пытаются справиться со своим чувством покинутости и обиды.
То, как парни ведут себя после расставания, также зависит от серьезности отношений, в которых они были. Они обращаются к своим друзьям, которым они все еще доверяют, чтобы помочь им пережить первые несколько дней. После расставания парни ищут больше социальной активности, которая отвлекает их от разрыва и помогает ориентироваться в новой реальности. Принимая во внимание тот факт, что это эмоционально уязвимое время для парней, давайте попробуем понять, как они реагируют на расставание.
Мужская психология после расставания
Распространено мнение, что расставание не так сильно влияет на мужчин, как на женщин. Часто такое восприятие связано с тем, что мужчины привыкли демонстрировать жесткую внешность. В соответствии с широко распространенным стереотипом «мужчины не плачут». Однако такое восприятие может быть дальше от истины.
Психолог доктор Прашант Бирмани говорит: «Расставания затрагивают мужчин и мальчиков на разных уровнях и в разной степени.
Если мужчина был слишком эмоционально вложен в отношения или слишком привязан/зависим от партнера, он может даже впасть в депрессию после расставания». Давайте посмотрим на другие механизмы выживания, в которых мужчины обычно находят утешение после расставания:
1. Мужчины подавляют боль после расставания
Эксперт по отношениям Ридхи Голеча говорит: «Мужчины или женщины после расставания испытывают острую боль. Нельзя сказать, что один пол испытывает больше боли, чем другой. Но единственная разница в поведении мужчин после расставания — это их склонность скрывать свои чувства из-за культуры токсичной маскулинности. Женщины говорят о своей боли/выкрикивают ее, но мужчины считают уязвимость слабостью.
«Парни после расставания в конечном итоге подавляют свою эмоциональную боль, что делает ее более острой. Они надевают фальшивую маску мужества и не способны получить сочувствие, которое способен получить тот, кто проявляет уязвимость. Кроме того, после расставания парни используют другие каналы, чтобы направить свою боль (например, гнев, месть, агрессию или физическое насилие)».
Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в свой почтовый ящик
2. Восстановление отношений
Как парни ведут себя после расставания? Доктор Бирмани говорит, что одной из распространенных тенденций является попадание в цепочку возвратных отношений. Это можно рассматривать как способ успокоить самолюбие парней после расставания, особенно в тех случаях, когда их бросили. Даже исследования показывают, что мужчины с большей вероятностью вступали в восстановительные отношения после прекращения отношений из-за более низкого уровня социальной поддержки, более эмоциональной привязанности к бывшему партнеру и демонстрации стиля любви лудус (или игры).
Обычно они переходят от одной случайной интрижки к другой. Даже если эти отношения мимолетны и пусты, они идеально вписываются в мужскую психологию после разрыва, которая ищет своего рода подтверждение. «Я достаточно хорош». «Я все еще могу найти столько девушек, сколько захочу». — Это была она, а не я.
3. Саморазрушающее поведение
Доктор Бирмани также отмечает, что после разрыва отношений у мальчиков нередко возникают склонности к саморазрушению. «Это чаще всего проявляется в виде зависимостей. Если у мужчины уже есть определенные аддиктивные привычки, такие как употребление алкоголя или курение, они могут многократно увеличиться. В случае, если он отказался от этой привычки по настоянию своей теперь уже бывшей партнерши, шансы рецидива намного выше. Затем они берутся за это с удвоенной силой».
Ридхи также отмечает: «Мужчины после расставания проявляют признаки самоагрессии, т.
е. проявляют недоброе отношение к себе с вредным для себя поведением, таким как пьянство, запойное курение или наркомания. Они тонут в зависимостях, потому что не знают, как чувствовать боль и что с ней делать. Их никогда не учили, как это делать. Такое саморазрушительное поведение задерживает процесс выздоровления».
4. Месть
Когда гордость парней после расставания задета, месть становится общей темой. «Они чувствуют, что их бывший разбил им сердце и разрушил их жизнь, поэтому справедливо, что они вынуждены платить за ущерб. В таких случаях утечка личных чатов, изображений и видео в Интернете или даже попытка физически навредить бывшему партнеру — обычное дело», — говорит доктор Бирмани. Порноместь, кислотные атаки и преследование — все это последствия этого аспекта мужской психологии после расставания.
5. Низкая самооценка
Ридхи отмечает: «Поведение мужчин после расставания отличается в зависимости от того, кто инициировал расставание. Если они находятся на принимающей стороне, то для них это становится проблемой низкой самооценки / самообвинения (вместо самоанализа того, что пошло не так в отношениях).
«Был ли я недостаточно хорош?» или «Заслуживала ли она большего, чем я?» некоторые общие мысли, которыми могут зацикливаться парни после разрыва».
6. Неспособность заниматься сексом
Доктор Бирмани говорит, что неспособность заниматься сексом может быть связана с психологией мужчин, зациклившихся на прошлом после расставания. «Недавно у меня был пациент, у которого были серьезные отношения с девушкой. Однако что-то между ними не заладилось. После разрыва родители женили его на другой девушке.
«Прошло два года после свадьбы, а он до сих пор не завершил свои отношения с женой. В результате жена ушла из дома. После нескольких сеансов с ним я не смог раскрыть эту основную проблему. Теперь я консультирую их как пару, и они уже на пути к прогрессу».
Похожие чтения: 11 вещей, которые заставят мужчину вернуться после расставания
Мужчины после расставания — 11 вещей, о которых вы не знали
Есть несколько клише о том, что делает парень после расставания, о чем мы только что говорили.
Но мы приходим к тому, что парень обычно делает после расставания, но мы этого не осознаем. Мы расскажем вам 11 вещей, которые делает парень после расставания.
1. Проведите некоторое время в одиночестве
Это наиболее распространенное изменение в поведении парня после расставания. Потребность в одиночестве настолько сильна, что заставляет людей задаваться вопросом: а разве парням больно после расставания? Да, парням бывает больно после расставания. Именно поэтому так много парней хотят побыть одни сразу после расставания. Это дает им время обдумать то, что только что произошло.
После расставания парень часто хочет, чтобы его оставили в покое. Это также время, которое парни используют для самоанализа. Они задаются вопросом, как они могли не предвидеть грядущего разрыва или могли ли они что-то сделать, чтобы предотвратить или исправить это. Это также время, когда парни оглядываются на отношения и задаются вопросом, воспринимались ли они как должное. Они думают обо всех причинах, которые их партнер дал им для расставания, и пытаются оценить, насколько они уважительны.
2. После расставания мужчины ищут своих друзей
Это еще одно заметное изменение в поведении парня после расставания. Проведя некоторое время в одиночестве, мужчины будут искать своих друзей. Это происходит по двум причинам. Во-первых, в ходе отношений им пришлось бы сокращать время, которое они проводили со своими друзьями. Поэтому после расставания парни пытаются восстановить отношения со своими близкими друзьями.
Вторая причина заключается в том, что в это эмоционально нестабильное время им нужно проводить время с людьми, которым они все еще доверяют. Пребывание с людьми, о которых они заботятся и которые заботятся о них, дает чувство безопасности, которое может быть важным для парня, который может чувствовать себя потерянным и растерянным после разрыва.
3. Выберите новое хобби
Это изменение в поведении парня после расставания часто упускается из виду. Многие парни выбирают новое хобби, чтобы конструктивно проводить все свободное время, которое у них есть, когда они больше не в отношениях, а не барахтаться.
Наиболее распространенными являются обучение игре на музыкальном инструменте, приготовление пищи или занятие новым видом спорта. Выбор нового хобби — эффективный способ для парня исцелиться после расставания. Изучение нового навыка позволяет парням совершенствоваться, и это интересный способ скоротать время. Это также показывает парням, что им не нужно быть в отношениях, чтобы хорошо проводить время или чувствовать себя удовлетворенным в жизни.
4. Ищите новые отношения
После расставания парни стремятся к как можно большему количеству краткосрочных романтических отношений. Вступление в восстановительные отношения — это их способ справиться с потерей. Многие скажут, что это связано с гордыней парней после расставания. Распространено мнение, что парни ищут такие случайные отношения, потому что хотят доказать, что они могут заниматься сексом в любое время, когда захотят, и что расставание с ними является потерей для их партнера. Однако это далеко от истины.
Когда партнер парня уходит от него, он интерпретирует это так: «Ты просто недостаточно хорош для меня».
Это может быть очень обидно. Отношения восстановления могут быть их способом справиться с обидой, болью и ущербной гордостью после того, как их бросили.
5. Попробуй снова сойтись
По мере того, как парень приближается к стадии торга после расставания, он испытывает сильное желание снова сойтись со своей бывшей. Если вы когда-либо расставались с парнем, вы, вероятно, испытали это. Ни с того ни с сего его имя всплывает на вашем телефоне, вы берете трубку, и он говорит, что хочет дать отношениям еще один шанс. Прошло много времени с тех пор, как вы расстались. Вы, наверное, уже над ним. И ты не можешь понять, почему он звонит тебе сейчас.
Вы, наверное, задавались вопросом, почему расставание задевает парней позже? Позвольте мне ответить на этот вопрос. Это не совсем так. Парни чувствуют боль и обиду точно так же, хотя они и не погрязают в жалости к себе. Хотя одиночество имеет свои преимущества и доставляет удовольствие, парни по-прежнему жаждут близости. Они скучают по тому, как вы держите вас за руку, когда вы идете на прогулку, и по тому, как вы повышаете голос, когда чем-то взволнованы.
Вот факт, который большинство людей не принимает во внимание. Парням нравится быть в отношениях. И именно поэтому они пытаются воссоединиться со своими бывшими.
Похожие чтения: 5 вещей, которые делают женщины, которые смущают мужчин!
6. Ничего не делать
Странный аспект мужской психологии после расставания. Поведение парня после расставания может быть странным, но это самый странный его элемент. Иногда ребята ничего не делают. Они просто проводят свой день, пассивно реагируя на то, что происходит вокруг них. Они могут по-прежнему выполнять свои повседневные обязанности, но не более того. Они могут не общаться и не заниматься своими хобби, особенно сразу после разрыва отношений. На самом деле, расставание может даже повлиять на их трудовую жизнь в это время.
Такое поведение может вызывать тревогу, так как может указывать на депрессию после расставания. Однако это не всегда так. Иногда парни замыкаются в себе на несколько дней или недель после расставания, потому что им грустно и они не могут функционировать.
Им просто нужно время, чтобы расслабиться и понять, кто они такие.
7. Уделите больше времени своим обязанностям
Это механизм выживания, который используют парни, чтобы не скатиться в черную дыру жалости к себе после расставания. Мужчины после расставания демонстрируют тектонический сдвиг личности. Они становятся более ответственными и менее глупыми. Они кажутся более активными и тратят меньше времени. Погружение в работу, посвящение времени социальным делам или забота о своих близких становится желанным отвлечением от этой грызущей боли внутри. Хотя это эффективно и полезно на коротких этапах, это не самая здоровая долгосрочная стратегия после разрыва отношений.
8. Поиск новых впечатлений
Через некоторое время после расставания парням становится невыносимо скучно. В этот момент они чувствуют беспокойство и им не терпится попробовать что-то новое, просто чтобы напомнить себе, что существует целый мир, в котором нет их бывшего. В это время парни попытаются отправиться в путешествие или внести изменения в свой распорядок дня.
Это когда они пытаются расширить свой кругозор, знакомясь с новыми людьми, участвуя в волонтерских мероприятиях или записываясь на новый курс. Опыт, который они ищут, помогает им воссоединиться с остальным миром, так как после расставания парни могут чувствовать себя совершенно потерянными.
9. Задайте себе вопрос о своем месте в мире
После расставания парни проходят через период самоанализа, и они не всегда добры к себе. Они думают обо всех своих недостатках и задаются вопросом, действительно ли они заслужили все, что у них есть. Они сомневаются в своих недостатках и достоинствах. В эти моменты ребята многое узнают о себе. Эти экзистенциальные вопросы являются обрядом посвящения мужчин после разрыва отношений, и большинство из них выходят на другую сторону, более созвучные с тем, кто они есть.
Ребята многое узнают о себе в моменты экзистенциального кризиса Эти моменты заставляют парней взглянуть на свою жизнь и на сделанный ими выбор, который привел их сюда.
Это также позволяет им подумать о том, чего они действительно хотят в отношениях, и они помнят об этом, начиная новые отношения.
10. Переоцените свои отношения
Это часто незаметная перемена у мужчин после расставания. Парни обращают внимание на свои отношения с друзьями и семьей и переоценивают эти связи в зависимости от того, кто их поддерживает в это трудное время. Они могут исключать людей, которые, по их мнению, не заботятся об их интересах, и могут сосредоточиться на укреплении своей связи с людьми, которые действительно важны.
Похожие чтения: Можно ли мужчине плакать?
11. Совершенствовать себя
Расставание может быть разрушительным для любого человека, и мужчины не исключение. Отказ в любви может заставить их усомниться в своей самооценке. Если расставание было грязным, они могут чувствовать себя раздавленными. Пожалев себя какое-то время, ребята решают, что валяться и самоуничижать их никуда не денешь.
Именно тогда они пытаются работать над своими недостатками и работать над тем, чтобы стать лучшей версией себя.
Ключевые указатели
- Мужчины и женщины по-разному переносят расставание; в отличие от женщин (которые кричат об этом), большинство мужчин надевают фальшивую маску мужества и полагаются на нездоровые механизмы выживания, чтобы справиться с болью
- После расставания парень может прибегнуть к алкоголю или связям на одну ночь, чтобы заглушить боль вместо того, чтобы говорить о своих чувствах
- Однако не у каждого парня есть нездоровый механизм выживания; некоторые мужчины заводят новые увлечения и посвящают больше времени обязанностям
- Некоторые мужчины после расставания работают над исправлением своих недостатков/недостатков и самосовершенствованием
Расставание тяжело для обоих партнеров. Если вы сейчас переживаете расставание, вот вам совет. Когда вы влюбляетесь в кого-то, вы начинаете верить, что будете чувствовать себя так всегда.
Точно так же, когда вы расстаетесь с кем-то, вы чувствуете, что ваше горе будет длиться вечно. Но, как говорится в буддийской поговорке, «все непостоянно». Так что держись, это тоже пройдет…
Часто задаваемые вопросы
1. Почему после расставания парни вступают в отношения?Мужчины могут вступать в отношения вскоре после расставания, чтобы не оплакивать свою боль. Они не хотят проходить через эмоциональную боль процесса исцеления и поэтому ищут отвлекающие факторы.
2. Как понять, что мужчине больно после расставания?Вы знаете, что мужчине больно после расставания, когда он ведет себя вредно, например, выпивает, курит или занимается сексом на одну ночь.
3. Страдает ли мужчина после расставания? Да, он страдает, но часто надевает фальшивую маску мужества (в отличие от женщин, предпочитающих быть уязвимыми). Расставание может даже сильно ударить по самооценке мужчины.