советы и рекомендации психологов по грамотному расставанию
Сценарий, когда мужчина, будучи в серьезных отношениях или в официальном браке, решается на измену, увы, очень распространен в современной жизни.
Но, как бы ни был сладок «запретный плод», рано или поздно представитель сильного пола принимает решение вернуться к супруге.
Важно понимать, на какие «подводные камни» можно попасть мужчине, который расстался с любовницей, и что не следует делать при таком разрыве.
Содержание
- Причины, по которым мужчины заводят любовниц
- Новые эмоции и впечатления
- Поднятие самооценки
- Боязнь старости
- Неудовлетворенность интимной жизнью и тяга к сексуальным экспериментам
- Недовольство жизнью и скука
- Когда возникает необходимость расставания?
- Как правильно мужчине настроиться на процесс?
- Как правильно сообщить?
- Что делать, если любовница не желает расходиться?
- Женщина угрожает шантажом: полезные советы
- Главные ошибки мужчин
- Видео по теме статьи
- Заключение
Причины, по которым мужчины заводят любовниц
Психологи выявили ряд основных причин, которые толкают мужчин на такой решительный шаг по изменению личной жизни.
Новые эмоции и впечатления
Основная и самая элементарная причина мужской измены. Находясь в длительных серьезных отношениях, многие мужчины начинают терять вкус к жизни и яркие эмоции.
Интимная жизнь с партнером становится чем-то обыденным, а в отношениях не хватает огонька и изюминки. Именно поэтому представители начинают искать эмоциональной подпитки на стороне.
Поднятие самооценки
Многие представители сильного пола в силу различных причин могут испытывать проблемы с самооценкой.
Им кажется, что они уже не так хороши, красивы и успешны. Победы же на любовном фронте, по их мнению, могут снять все их переживания.
Мужчины уходят с головой в новый роман, и это позволяет им чувствовать себя более мужественными и востребованными. Яркие отношения с любовницей поднимают мужское эго, поэтому господа снова чувствуют себя «в игре».
Боязнь старости
Многие мужчины очень боятся стареть.
И чтобы отсрочить этот процесс, начинают увлекаться более молодыми женщинами. Роман с юной любовницей заставляет их чувствовать себя более молодыми, они начинают ощущать драйв от жизни, а мир снова становится ярким и лучезарным.
Неудовлетворенность интимной жизнью и тяга к сексуальным экспериментам
Многие мужчины в какой-то момент своей жизни становятся неудовлетворенными своей интимной жизнью. Это может быть обусловлено тем, что прежняя страсть в отношениях давно ушла или партнерша слишком консервативна в постели (имеет не такие сексуальности потребности, как мужчина).
В этой ситуации представитель сильного пола может начать искать удовлетворение собственных желаний на стороне.
Интимная связь с незнакомкой дарит больше адреналина и ощущений, которых так не хватает заскучавшему мужчине.
Недовольство жизнью и скука
Некоторые мужчины решаются на измену просто потому, что они находятся не в самом лучшем душевном состоянии, а интрижка на стороне или краткосрочный роман может хоть как-то разнообразить жизнь.
Мужчины с помощью измен могут решать свои душевные проблемы, отвлекаясь от депрессии или постоянной неудовлетворенности собой.
Когда возникает необходимость расставания?
Чаще всего даже самые прекрасные отношения с любовницей не приводят к желаемому результату. Необходимость расставания возникает по следующим причинам:
- Нереальность, неосуществимость серьезных отношений. В большинстве случаев женатые мужчины возвращаются домой к своим женам.
Любовницы же приобретают законный статус лишь в исключительных случаях.
- Возникшие социальные и финансовые проблемы. Например, мужчина потерял высокую должность, «прогорел в бизнесе» и т.п., поэтому не способен содержать «рабыню» любви.
- Исчезновение «технической» (сексуальной) проблемы. Есть отдельная категория мужчин, которые заводят любовниц ненадолго. К примеру, в случае беременности жены, ее занятости маленьким ребенком, переезда супруги в другой город по работе.
- Разочарование в избраннице для постельных утех.
Чем продолжительнее связь, тем в большей степени любовница может превратиться «в жену» и, как следствие, раскрыться, как ревнивая и капризная личность, постоянно чего-то требующая. - Чувство вины. Если мужчина – хороший семьянин, то у него может возникнуть ощущение обкрадывания жены и детей и, как следствие, настоящее депрессивное состояние.
Чем продолжительнее связь, тем в большей степени любовница может превратиться «в жену» и, как следствие, раскрыться, как ревнивая и капризная личность, постоянно чего-то требующая.Как правильно мужчине настроиться на процесс?
В первую очередь, надо сказать, что если возникли мысли о расставании с любовницей, значит, отношения уже обречены на провал, поэтому:
- Действуйте поступательно и предусмотрительно. Лучше сразу дать подруге понять, что связь ограничивается исключительно интимом. Тогда, когда возникнет необходимость расстаться, сделать это будет намного проще.
- Смиритесь с фактом, что положение изменить нельзя, и вам в любом случае придется закончить разрывом рано или поздно.
- Проведите адекватную оценку личного времени. Зачем вам тратить его впустую? Целесообразнее посвятить его тем людям, которые это действительно заслужили.
Как правильно сообщить?
Прежде чем сообщать любовнице о разрыве, необходимо понимать, что, какова бы ни была участь женщины, она, в первую очередь, человек с чувствами и сердцем. А, значит, требует человеческого и уважительного отношения к себе.
Расставание – это всегда неприятно, поэтому желательно:
- Быть максимально мягким и не говорить грубости.
Не стоит опускаться до уровня взаимных оскорблений, игнорирования звонков и сообщений.
Рекомендуется произнести: «Я не отказываюсь ни от одного сказанного тебе хорошего слова, но это лучший выход на сегодняшний день».
- Постараться войти в положение женщины. Да, постичь женскую логику трудно, но попробуйте понять: что бы она делала, чтобы не обидеть вас, приняв решение о расставании?
- Быть честным. Напомните девушке, что никаких серьезных отношений у вас изначально быть не могло.
- Использовать категоричные формулировки, например, шаблонное «Между нами все кончено навсегда». Больно, но справедливо. Зато категорически нельзя говорить: «Давай останемся друзьями» – напрасные сожаления не нужны.
- Ссылаться исключительно на себя. Не надо винить обстоятельства, ребенка или законную супругу. Скажите: «Прости, но это мое решение». «Я долго думал и понял, что обязан жить по-другому».
Больно, но справедливо. Зато категорически нельзя говорить: «Давай останемся друзьями» – напрасные сожаления не нужны.Что делать, если любовница не желает расходиться?
В случае не слишком продолжительных и исключительно сексуальных отношений без особой эмоциональной привязанности, озвучьте женщине все самые красноречивые аргументы того, почему ей нужен другой человек в качестве спутника жизни. Идеально, если вы сможете назвать конкретные примеры.
Дайте понять, что у вас нет совместного будущего. Разбейте в пух и прах планы на путешествие, покупку квартиры, рождение ребенка и т.п.
Скажите, что ваше финансовое положение ухудшилось, из-за чего вы больше не сможете дарить избраннице дорогие подарки.
Женщина угрожает шантажом: полезные советы
Дальнейшее общение с любовницей после разлуки может быть разным, в зависимости от женского характера.
Некоторые девушки включают «тяжелую артиллерию» и пытаются удержать любовника шантажом рассказать все жене или манипулируют чувством вины.
В данной ситуации можно действовать следующим образом:
- Попытаться надавить на совесть. Воззовите к порядочности, предварительно дав возможность «тигрице» выпустить «коготки» на вас.
Выждав паузу, проведите душещипательную беседу о жалком и ничтожном человеке, который заслужил подобное отношение своим подлым поведением.
- В случае, если любовница замужем, можно применить ее же оружие – шантажировать в ответ. Если же избранница не обременена брачными узами, припугните ее тем, чего она может бояться.
- Реагировать на опережение. Расскажите жене всю правду самостоятельно.
- Схитрить. Проявите актерские способности и работайте на два фронта. Скажите любовнице, что жена «в курсе всего», а супруге на всякий случай сообщите о происках недоброжелателей, изъявивших желание разрушить брак.
- Найдите способ перестать бояться шантажа. Если человек увидит, что вас не трогают угрозы, то поймет, что затея бессмысленна.
Если человек увидит, что вас не трогают угрозы, то поймет, что затея бессмысленна.Главные ошибки мужчин
Разберем основные ошибки мужчин при расставании с любовницей:
- Указывание на положение «подруги». Формулировка «Что ты из себя возомнила, ты не имеешь права на свое мнение» имеет эффект взорвавшейся бомбы.
- Исчезновение без объяснений. В таком случае обиженная любовница способна на любые ухищрения и месть, о которой уже говорилось выше.
- Уклонение от откровенного разговора. Этим мужчина только портит женщине жизнь и дарит ложные надежды. Для представителя сильного пола, решившегося на разрыв, куда лучше, чтобы бывшая избранница переключилась на новый объект страсти.
- Попытка сделать приятный презент «на прощание». Допустимо вызвать такси и усадить девушку в машину – не более того. Никаких цветов, дорогих «безделушек» и «дружеских» поцелуев быть не должно.
Видео по теме статьи
Как бросить любовницу, подскажет видео:
youtube.com/embed/AwqnWMrLllg?feature=oembed&wmode=opaque» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»> Заключение
Подводя итоги, следует отметить, что каждый случай индивидуален, и давать подобным ситуациям моральную оценку можно, только разобравшись во всех деталях.
Расставание — это боль в любых отношениях, поэтому в идеале любовниц лучше вообще не заводить. Такой ситуации можно избежать, если супруги будут рассказывать друг другу обо всех своих переживаниях и страхах, предотвращая неизбежное заранее.
Как правильно расстаться с любовницей без последствий
Мужья часто заводят романы на стороне. Причин множество, но самая распространенная – недостаток секса с женой. Да и что остается делать, когда не получаешь близости, которая иногда так необходима? Порой, мы совершаем поступки, которые не проходят без последствий, но, если вы сами пришли к этой статье – значит, хотите исправиться и у вас это получится.
Содержание
- 1 Варианты отношений
- 2 Как расстаться с любовницей?
Варианты отношений
Если произошло, что вы завели любовницу, но потом осознали ошибку и хотите порвать с ней, но теперь какая-то причина мешает вам, нужно будет потрудится чтобы сделать это наименее болезненно для всех сторон.
Отношения с любовницей могут развиваться по-разному и приобрести неожиданный поворот. Если встречи происходят только для сексуальных утех, расставание с любовницей не принесет особых трудностей. Между вами только секс и никаких чувств. Но, скорее всего, это только для вас. Для женщин все намного сложнее. Как правило, они привязываются к женатым партнерам, начинают что-то требовать. В данном случае избавиться от бывшей будет далеко не так просто.
Если вы изначально перебывали в позиции только «свободные отношения», ничего ей не обещали, и она знала о вашей семье, правильным будет сказать о том, что вы совершили ошибку и не стоит ее повторять, у вас есть семья и вы хотите искупить вину, а также обязаны своим детям.
Как сказать, не задев ее, не подскажет никто.
Вы наверняка уже знаете достаточно о ней, так используйте эти знания чтобы корректно это объяснить. Если после этого «запахло жаренным», не вздумайте ей говорить, что она вообще не имеет права вас упрекать и ставить какие-то условия. В противном случае она «взорвется» и объявит вам войну. Об этом узнают окружающие и крайним точно будете вы. Оставайтесь дипломатом, мягко объясните и безоговорочно поставьте точку. Помните, что это связь ставит этих женщин на второй план, они это понимают, но смирится готова далеко не каждая. Ей и так тяжело.
Как расстаться с любовницей, если связь переросла в эмоциональную? Безусловно, избавиться от эмоциональной привязанности, чувства влюбленности будет тяжелей и болезненней. Некоторым разорвать этот порочный круг не удается многие годы.
Не стоит впадать в крайности, исчезать без объяснений, отключать мобильный, избегать разговора и делать вид, что ничего не происходило.
Вас никто не заставляет поддерживать общение после разрыва, этого как раз и не нужно делать, но объяснится перед этим – вы обязаны. Ей тоже несладко, необходимо оставаться человеком. Скажите, как есть на самом деле. Объясните, что с женой вас связывает нечто большее, вы переживаете, не готовы потерять то, что дорого. А главное – даже представить себе не могли что это зайдет так далеко. Честность и искренность помогут решить самое сложное дело. Не бойтесь взять на себя ответственность за совершенное. Но если подруга вас не отпускает, и вы задумываетесь об очередной измене, для того чтобы появился повод ее бросить, задумайтесь почему этого делать не стоит!
Как расстаться с любовницей?
Не секрет, что большинство мужчин частенько поглядывают на противоположный пол и мечтают о близости на стороне, особенно это относится к женатым. Природа наградила их полигамией, им постоянно хочется испытывать внимание, чувства новизны, секса, охотится и завоевывать. Но после того как первая волна восторга спадет, возникают проблемы и вопросы как правильно расстаться с подругой, чтобы избежать расплаты и чтоб жена не узнала?
- Сложности обеспечены, если за вами не единственный грешок.
Не усугубляйте состояние, прочь оскорбления и ругань.- Вина лежит на вас поровну. Не исключено, что она стала соблазнительницей, но вас же никто не вынудил принять решение изменять супруге. Поэтому глупо обвинять женщину во всех смертных грехах. Постарайтесь разойтись достойно.
- Как мужчине избавиться от любовницы если интрижка существовала только для удовлетворения интимных потребностей? Тут будет все намного проще. Когда чувства не затронуты, достаточно будет пояснить, почему роман должен завершиться. Твердого «я остаюсь с женой» — более чем достаточно. Это честно, а найти нового любовника ей не составит труда.
- В том случае, когда девушка испытывает к вам серьезные чувства и на уровне подсознания уже возникают картинки свадьбы, общих детей и счастливого будущего – вы серьезно попали. Вразумить ее, успокоить и полюбовно разойтись, скорее всего, не выйдет. Самым верным решением станет покаяться супруге. Ведь чем больше вы будете скрывать правду, прятаться, следить за тем чтобы любимая не узнала правду от посторонних, тем выше вероятность, что истина вырвется неприятнейшим способом и тогда не ждите пощады.
- Некоторые считают, что уход по-английски лишит их всех проблем. Не будет никаких упреков, слез, скандалов. Просто исключить любые разговоры и встречи. Может, так бы оно и было, но вряд ли любовнице захочется остаться у «разбитого корыта» и захочет прояснить детали. Наивно думать, что она добровольно исчезнет из вашей жизни за такой поступок.
- Как порвать с ней, если личные переживания не дают покоя? Сложно не признать, что долгая эмоциональная связь сближает, поэтому боль ощущает не только обиженная сторона. Наступает момент, когда радует не только секс, но и простые разговоры, проведенному времени вместе. В данном случае решение будет приниматься медленно, разрываясь на части от боли и сожаления, а также вина перед супругой, обязанности, дети. Тут необходимо все проанализировать. Вы же понимаете, что жить на два фронта невозможно? Чаще всего интрижки не заканчиваются серьезными отношениями. Да, привязанность есть и разорвать ее непросто, но вспомните семью. Кто дороже? Вы их любите или это просто долг и привычка? Если любовь сохранилась, значит, нужно, стиснуть зубы и двигаться по верному пути. Со временем это пройдет и забудется, а родные люди будут рядом. Но не исключены случаи действительно несчастного брака. Ошибка молодости или любая другая причина, которая соорудила стену между вами. А тут вы встретили ту, с которой видите себя в старости. Конечно, такое случается. Тогда правильным будет отпустить бывшую и дать шанс обоим построить свою судьбу.
- Проще всего разорвать отношения во время разгоревшегося скандала. Скажите, что она требует, то чего вы не можете ей дать, перекладывает на вас свои проблемы, чего не должно быть в свободных отношениях, ведь у вас семья. Это станет для нее «звоночком» и, возможно, причину расставания придумают быстрее вас.
- Многие девочки предпочитают развлекаться с женатыми состоявшимися мужчинами именно из-за финансов. Она думает, раз он в состоянии содержать свою семью, при этом позволяет себе развлекаться, значит, и меня обеспечит. В этом есть большая доля правды, ведь вы же приходите к ней не с пустыми руками. Со временем добавляются подарки. Мужчины не могут без этого обойтись, дабы не упасть в ее глазах и не быть скоропостижно брошенным.
Со временем это пройдет и забудется, а родные люди будут рядом. Но не исключены случаи действительно несчастного брака. Ошибка молодости или любая другая причина, которая соорудила стену между вами. А тут вы встретили ту, с которой видите себя в старости. Конечно, такое случается. Тогда правильным будет отпустить бывшую и дать шанс обоим построить свою судьбу.
Мужчины не могут без этого обойтись, дабы не упасть в ее глазах и не быть скоропостижно брошенным.Любые отношения, когда ни будь заканчиваются, как бы печально это не звучало, а те, что происходят «на стороне» — подавно. Никто долго не выдержит прятаться, врать, придумывать нелепые истории, жить на две семьи. Это настолько выматывает, причем все стороны конфликта. Лучше не допускать таких ситуаций, а если это уже случилось, делайте выводы и никогда их не повторяйте давних историй, расставайтесь достойно.
Как грамотно расстаться с любовницей?
Как грамотно …
37 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
Гость
Сохраняйте семью , связь на стороне прервите .
Раз решили восстановить семью , то сделайте все для этого и без обмана. Поговорите с ней , если родная должна понять и принять ваше решение
#8
Анна
а к чему-то должны с любовницей прийти?
Ах ты хитрый жук! И рыбку съесть и .. на *** не упасть )
А ты возьми ее третьей к вам! Родная ведь
#9
#10
Анна
а к чему-то должны с любовницей прийти?
Ах ты хитрый жук! И рыбку съесть и .. на *** не упасть )
А ты возьми ее третьей к вам! Родная ведь
#11
Анна
а к чему-то должны с любовницей прийти?
Ах ты хитрый жук! И рыбку съесть и .
. на *** не упасть )
А ты возьми ее третьей к вам! Родная ведь
Ну а родная почему сказал, потому что связывает большее чем просто секс…
#12
Ника.
Любовница бревно? Или в чем причина?? Растолстела?
#13
Гость
Сохраняйте семью , связь на стороне прервите . Раз решили восстановить семью , то сделайте все для этого и без обмана. Поговорите с ней , если родная должна понять и принять ваше решение
#14
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Гость
Мужик ну неиввходит обычно ничего хорошего, если за двумя зайцами гнаться.
В итоге ни там ни там ничего хорошего не будет, только все участники процесса измучаются. Давай ситуацию рассмотрим, это пока все твои фантазии. И что люьовница родная — ты с ней не жил, это был праздник души и тела, вы пока по—настоящему друг с другом не знакомы, сам знаешь семья — это несколько другое, это раздражение бывает по утрам, двух людей далеких от канонов красоты, это уже не такой секс. Бытовуха и есть бытовуха, и ещё чужой ребёнок и ещё встречи по выходным со своим. Финансовые проблемы. Это касательно любовницы. Теперь касательно жены — ну не прощаем мы измен, никогда, можно наступить на горло себе, ради ребёнка, ради денег, ради недвижимости, только внутри будет все сидеть и в каждой мелкой ссоре тебе все вспомнят. И секс с изменником — ничего нет хуже. Даже если ты будешь идеальным, веры тебе нет, опять мучения, у неё ревность по поводу и без, даже если молчать будет изнутри себя сожрет. Я прощала измену на первом году брака, ещё девять лет я была в аду, своём личном. Слава богу опять изменил и развелись наконец—то, детей не было, я уже истеричкой была под конец.
Потерянные годы. Так, что и с женой тоже не все прекрасно. И так и так никак не счастье, а в каждом случае своя гора проблем. Поэтому поживи ещё один, подумай, посмотри. Цинично, но тебе третий вариант нужен, честный, с чистого листа с третьей барышней, чтобы не тянуть хвост проблем бесконечный.
#23
Гость
Я так же все и оценил. Жена не знает про неё, мы поссорились по другому вопросу, поэтому пока отдельно живем а у меня есть доп время все решить окончательно. Ну насчёт третьей а смысл? Тот же самый финансовый вопрос и встанет. Не не вариант, не хочу
Эксперты Woman.ru
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по…
11 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..238 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
Алла Бурая
Психолог
33 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
604 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
226 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
243 ответа
Доценко Всеволод
Психолог
175 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
134 ответа
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по.
..78 ответов
..
..#24
#25
#28
Гость
Я так же все и оценил. Жена не знает про неё, мы поссорились по другому вопросу, поэтому пока отдельно живем а у меня есть доп время все решить окончательно. Ну насчёт третьей а смысл? Тот же самый финансовый вопрос и встанет. Не не вариант, не хочу
#29
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
255 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
450 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
279 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?635 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
152 ответа
Как разрулить?#30
#31
Жанна
Ну, и тряпка. Не может определиться кто ему важнее и расстаться с ненужной.
#32
#33
Гость
Так вы же уже все просчитали. Самый главный критерий сами озвучили — деньги. Тут никакой любви нет ни к обеим.
Новые темы за сутки:
Может ли бывшая мужа конкурировать с настоящей?
21 ответ
развод из за отсутствия секса
15 ответов
А как поступили бы Вы с бывшим мужем-пополамщиком?
4 ответа
Жадный муж экономит на туалетной бумаге
55 ответов
Ревность мужа к бывшей жене!
6 ответов
Муж не воспринимает меня никак
7 ответов
Читали эту новость?
4 ответа
Можно ли мужу честно сказать про любовника?
6 ответов
Проблемы с психикой или так у всех?
24 ответа
Муж ненавидит меня
21 ответ
Популярные темы за сутки:
Жена отомстила за измену
215 ответов
Жену раз в три года надо менять
148 ответов
Дамы, в чём прикол работы без семьи?
136 ответов
Жадный муж экономит на туалетной бумаге
55 ответов
Муж тусит отдельно, не хочет брать меня
41 ответ
Признаки того, что жену надо менять
33 ответа
Муж играет в молчанку
30 ответов
Семья не спасёт от одинокой старости
27 ответов
Навязчивая родственница
26 ответов
Предпочитатели девственниц , как долго искали жену?
25 ответов
Следующая тема
Женская истерия
19 ответов
Предыдущая тема
Девы, хэлп ми.
Что с ней не так?98 ответов
Что с ней не так?Когда пора расстаться с тем, кого любишь: 25 признаков и советов
Каждая пара, независимо от того, как они выглядят со стороны, переживает не лучшие времена. И даже если вы глубоко любите своего партнера, нет ничего необычного в том, чтобы время от времени задаваться вопросом, подходят ли отношения.
Не всегда легко понять разницу между обычными взлетами и падениями здорового партнерства и признаками того, что отношения исчерпали себя. Тем не менее, есть некоторые явные признаки, на которые стоит обратить внимание.
Читайте дальше, чтобы узнать больше об этих знаках и о том, что делать, если кажется, что спасти ситуацию уже невозможно.
Если вы заметили некоторые из следующих признаков в ваших отношениях, пора серьезно подумать, стоит ли что-то исправлять.
Вы продолжаете расставаться и снова сходиться
Помните, как в средней школе все, кого вы знали, бросали друг друга, а затем мирились? И вы задаетесь вопросом, почему они вообще остались вместе?
Такое поведение йо-йо тогда казалось забавой и игрой, но во взрослом возрасте оно не так заманчиво.
Когда вы сталкиваетесь с серьезной проблемой, то можете отдалиться друг от друга. Но если вы постоянно расходитесь и снова сходитесь, возможно, ни один из вас не признает основных причин, по которым вы продолжаете заканчивать отношения.
Вы делаете все жертвы
Любые отношения требуют жертв. Это может быть здоровым способом показать друг другу свою любовь и поддержку.
Иногда достаточно просто позволить партнеру выбрать, в каком ресторане вы будете есть или какое шоу смотреть на Netflix. Но в других случаях это могут быть более серьезные решения, такие как переезд через всю страну в поисках новой работы.
Если вы обнаружите, что постоянно отдаете партнеру все, а на этот жест не отвечаете взаимностью, это может привести к дисбалансу сил, который порождает долгосрочное недовольство и обиду.
Вы не можете им доверять
Всегда сомневаться в том, говорит ли ваш партнер правду или чувствует необходимость пойти за его спиной и поискать в его телефоне, эмоционально истощает.
Если ваша вторая половинка в прошлом лгала или изменяла, это вызывает накопление обиды, которая со временем может быстро отравить ваши отношения.
Вы отдалились друг от друга
Чувствовали ли вы между собой необъяснимый разрыв? Становится все труднее общаться или делиться своими симпатиями и интересами?
Многие пары часто хранят воспоминания о своей первой встрече и не замечают, как изменились оба человека. Чувство отчужденности чаще, чем обычно, может означать, что вы больше не хотите держаться за прошлое.
Ваши основные ценности не совпадают
Даже если вы глубоко привязаны к другому человеку и глубоко заботитесь о нем, вы можете быть не на одной волне, когда дело доходит до общей картины.
Если ваш партнер хочет остепениться и создать семью, но вы предпочитаете проводить дни в поездках, это верный признак того, что вещам не суждено длиться долго.
Вы перестали заботиться или прикладывать усилия
Вы перестали проверять своего партнера, как проходит его день? Раньше вы пытались восстановить связь, но больше не можете найти мотивацию?
Несмотря на то, что у всех нас в качестве партнеров бывают тяжелые дни, если вы постоянно не можете вернуть прежний интерес, это признак того, что все поостыло.
Вы подвергаетесь физическому или эмоциональному насилию
Любая форма насилия является явным сигналом того, что отношения стали токсичными. Ваш партнер никогда не будет нападать, пугать, контролировать или изолировать вас.
Физические признаки жестокого обращения распознать легче, ментальные и эмоциональные – труднее. Помните, вы заслуживаете заботы и уважения.
Вы не любите себя
Если вы не любите себя, когда вы рядом с партнером, это может со временем утомить вас. Здоровые отношения должны раскрывать в вас лучшее.
Если вы чувствуете, что ваш партнер пробуждает в вас самое худшее, возможно, это признак того, что все стало нездоровым.
Вы ссоритесь без остановки
Хотя разногласия — неизбежная часть отношений в паре, вы не должны чувствовать, что всегда ждете следующего взрыва. Неразрешенные конфликты, которые со временем становятся неуважительными и унизительными, могут серьезно повлиять на ваше эмоциональное благополучие.
Спросите себя, находите ли вы оба каждый день новую причину для споров. Если ответ положительный, возможно, вам пора расстаться.
Ваши потребности не удовлетворяются
Чтобы быть в здоровом дуэте, нужно активно работать над хорошим общением. Когда линии связи нарушаются, вы можете начать испытывать чувство тоски, беспокойства и даже горечи.
Что-то не так, если вы постоянно жаждете привязанности, которой нет, или если вы мечтаете о более полноценных отношениях.
Вы все время думаете о расставании
Задумываться о том, оставаться ли вместе время от времени — это нормально. Когда вы не можете перестать думать о разлуке, вам следует беспокоиться.
Быть с кем-то не должно быть постоянной борьбой в надежде на то, что другой человек изменится. Если вы не можете представить, как вы становитесь старше с ними такими, какие они есть сейчас, возможно, пришло время сдаться.
Помимо тех, которые связаны с жестоким обращением, описанные выше признаки не всегда означают, что вам нужно немедленно заканчивать отношения, особенно если в отношениях все еще есть любовь.
Думайте о них скорее как о знаке того, что вашим отношениям нужно дополнительное внимание.
Прежде чем что-то закончить, подумайте о том, чтобы попробовать некоторые из этих подходов, чтобы увидеть, можно ли что-то спасти.
Поговорите честно
Игнорирование проблем только усугубит ситуацию. Не пытайтесь делать вид, что все в порядке. Вместо этого выложите все на стол и честно поговорите со своим партнером о своих опасениях.
Раскрытие всего этого может показаться пугающим, но, скорее всего, ваш партнер разделяет многие ваши опасения.
Попробуйте говорить, не защищаясь. Будьте открыты для того, чтобы слушать то, что они говорят. Это позволит вам оценить и обсудить области, которые вам обоим необходимо улучшить.
Восстановите связь
Вспомните, что заставило вас влюбиться в первую очередь. Постарайтесь сделать друг друга приоритетом. Отправляйтесь на ретрит вдвоем или начните еженедельные свидания, где вы сможете одновременно расслабиться и воссоединиться.
Заставить друг друга чувствовать себя важными может быть невероятным способом сблизиться и поделиться своими надеждами на будущее.
Обратитесь за профессиональной помощью
В некоторых случаях восстановление нездоровых отношений требует небольшой помощи извне, особенно если в них много горечи и обиды.
Обращение к терапевту, специализирующемуся на восстановлении отношений, поможет вам справиться со своими эмоциями и даст вам инструменты для лучшего понимания и общения друг с другом.
Простите друг друга
Прежде чем принять окончательное решение о прощании, подумайте, можете ли вы простить своего партнера и наоборот. Отпустить старые обиды — важный аспект для продвижения вперед и развития здоровых отношений.
Обязавшись прощать друг друга, вы можете укрепить то, что у вас есть вместе, и освободить место для более глубокой связи.
Если вы чувствуете, что исчерпали все силы и уперлись в стену, вот несколько практических шагов, которые вы можете предпринять, когда решили расстаться.
Планируйте заранее
Продумайте всю логистику. Все может быть сложно, если вы делите жилое пространство с другим человеком или имеете совместный банковский счет. Возможно, вам также придется подумать о том, как компенсировать потерянный доход, если ваш партнер оказывает вам финансовую поддержку.
Убедитесь, что у вас есть другое жилье. Решите, будете ли вы переносить свои вещи до или после выступления. Не бойтесь обращаться к близким за помощью в изучении вариантов и изменении вашей жизненной ситуации.
Выберите правильное место для расставания
Самый уважительный способ закончить отношения — лично, если только это не кажется небезопасным. Выберите уединенное место, чтобы избежать неловкой сцены, но постарайтесь не разговаривать дома, чтобы вскоре уйти.
Разговор может длиться долго или стать неприятным. Имейте это в виду, выбирая подходящее место.
Будьте честны и ясны в своих чувствах
Этот разговор может стать шоком для другого человека, поэтому важно воздерживаться от излишней эмоциональности и ясно выражать свои намерения.
Будьте честны с другим человеком, не вдаваясь в туман и не вдаваясь в длинные объяснения, почему вы больше не хотите оставаться вместе.
Признайте разрыв
Послушайте, что они говорят, и ответьте на любые вопросы, которые у них могут возникнуть. Признавайте реальные проблемы, но также дайте им знать о вещах, которые привлекли вас к ним в первую очередь. Вы можете упомянуть их хорошие качества, не вдаваясь в подробности. В целом, старайтесь оставаться твердым и последовательным.
Не говорите ничего обидного
Сообщить другому человеку о серьезных проблемах разрыва — это не то же самое, что обзывать или принижать его. Постарайтесь вести себя уважительно и не обвинять их в разрыве. Если они спросят, почему вы заканчиваете что-то, будьте честны, но не оскорбляйте их, вдаваясь в мелкие детали.
Подготовьтесь к его реакции
Невозможно узнать, как отреагирует другой человек, но предварительная подготовка может помочь вам понять, чего ожидать.
Прежде всего, не позволяйте себе запугивать или манипулировать.
И да, слезы, наверное, польются, может быть, даже с обеих сторон. Но это недостаточная причина, чтобы остаться.
Дистанцируйтесь
Когда вы ломаете отношения, возникает соблазн уменьшить удар по партнеру, пообещав слишком много. Возможно, вы захотите заверить их, что вы все еще хотите быть друзьями или что вы все еще хотите иногда их видеть.
Но помните, что вам обоим потребуется пространство и расстояние для лечения. В случае, если вы в конце концов решите, что хотите сохранить дружбу, обязательно установите соответствующие границы.
Как бы вы ни готовились, разрыв отношений никогда не бывает легким. Вот несколько советов, как позаботиться о себе после тяжелого разрыва с любимым человеком.
Позвольте себе горевать
Имейте в виду, что горевание — это процесс, который имеет свою временную шкалу. Разлука с кем-то, с кем вы провели много времени, может иметь эмоциональные последствия.
Одно исследование показало, что расставание может привести к проблемам с психическим здоровьем и снижению удовлетворенности жизнью, по крайней мере, на короткое время.
А если у вас были большие планы на будущее или делили жилплощадь, горе может ощущаться двояко. Важно, чтобы вы позволили себе выразить свои чувства печали, гнева или разочарования.
Доверься тому, кому ты доверяешь
Самые близкие могут оказать столь необходимую поддержку и утешение в это непростое время. Обращение к близкому человеку и сообщение ему о том, что вам тяжело, может иметь жизненно важное значение для продвижения вперед.
Выговорившись, вы почувствуете себя намного лучше, но если вам неудобно разговаривать с другом, подумайте о том, чтобы обратиться к консультанту, который поможет вам справиться с вашими эмоциями.
Сосредоточьтесь на себе
Когда вы прожили с кем-то в течение длительного периода времени, легко потерять чувство собственного достоинства, будучи захваченным потребностями вашего партнера.
Постарайтесь предпринять реальные шаги для развития областей вашей жизни, которым вы уделяли недостаточно внимания. Это может означать, что вы будете проводить больше времени в поездках, записываться на новый курс или встречаться с друзьями и семьей.
Осознание того, что отношения подошли к концу, может превратиться в эмоциональные американские горки со множеством взлетов и падений. Но важно помнить, что этот этап в конечном итоге пройдет и что вы приняли правильное для себя решение.
Прежде всего будьте добры к себе на протяжении всего процесса. Сосредоточившись на том, что делает вас счастливым и приносит радость, вы сможете сделать первый шаг к исцелению и выздоровлению.
Как расстаться с любимым человеком
- Расставание с любимым человеком будет болезненным, поэтому вам следует к этому подготовиться.
- После расставания не стоит сразу пытаться подружиться или постоянно следить за их социальными сетями.
- Вы также должны попытаться окружить себя своими друзьями, а не прыгать в новые отношения.
Независимо от того, расстаетесь ли вы с кем-то или прекращаете отношения, расставание никогда не бывает веселым. К сожалению, любви не всегда достаточно, чтобы поддерживать партнерские отношения, и время от времени вам может понадобиться расстаться с кем-то, кого вы действительно любите. Однако прекращение отношений редко бывает простым или резким.
Вот 11 советов от психотерапевтов о том, как безболезненно расстаться с любимым человеком.
1. Отдайте все силы перед отъездом
Активные попытки улучшить отношения, например работа над избавлением от нездоровых привычек или попытка пройти терапию для пар, прежде чем вы покончите с ними навсегда, могут помочь вам избежать «мог бы иметь» и «должен иметь» что вы могли бы остановиться на линии. «Знание того, что вы сделали все возможное, чтобы улучшить отношения, и это не сработало, позволит вам быстрее исцелиться», — говорит Ана Де ла Круз, LMFT, терапевт отношений в Chooseing Therapy.
2. Знайте, что это будет больно
Не нужно приукрашивать это: расставание – это тяжело, поэтому помните, что чувствовать боль во время этого процесса – это абсолютно нормально. Хотя это и пугает, это не должно быть поводом отказаться от своего решения расстаться. «Расставание с любимым человеком — это, вероятно, самое трудное решение в вашей жизни. Вы можете почувствовать, что буквально вырываете кусок своего сердца», — говорит Де ла Крус.
3. Знайте свое «почему» и стойте на своем
Наличие четкой причины (или причин), по которой отношения должны прекратиться, может помочь вам стоять на своем в процессе разрыва, говорит Де ла Круз. Таким образом, вы можете быть готовы, если ваш партнер попытается убедить вас передумать.
Будьте сильными и помните, почему ваши отношения не складываются. Настройтесь на логическую сторону своего мозга, а не поддавайтесь эмоциям.
4. Не пытайтесь сразу подружиться
Разлука и временное прекращение контактов могут помочь вам восстановиться после разрыва.
Знайте, что это нормально, что вы и ваш бывший не станете друзьями сразу. «Попытка завязать дружбу сразу же будет сбивать с толку и болезненна. Можно оставаться друзьями в будущем, но только после того, как обе стороны пережили расставание и пошли дальше», — говорит Ашера ДеРоса, LMFT, терапевт по отношениям в Whole Stories. Терапия.
Кроме того, вы должны убедиться, что хотите дружить по правильным причинам, если вы действительно хотите, чтобы дружба продолжалась. Исследование 2017 года показало, что люди, которые хотели остаться друзьями со своими бывшими из соображений безопасности или из практических соображений, с большей вероятностью испытали положительные результаты дружбы, чем те, кто хотел остаться друзьями из-за неразрешенных романтических желаний.
5. Установите границы со своим бывшим
Особенно, если вы не можете разорвать контакт или отнять время у своего бывшего, например, если вы все еще живете вместе или вам нужно стать со-родителем, обязательно установите разумные границы с ними.
Например, ДеРоса говорит, что вы можете установить границы, окружающие определенные темы разговора. «Обеим сторонам будет больно, но не стоит понимать, насколько это больно друг другу. Точно так же нездорово делиться подробностями своей новой одинокой жизни», — говорит ДеРоса. Это может привести к еще большим обидам или к возвращению к комфорту в отношениях, даже если вы знаете, что это вредно для здоровья.
6. Установите границы со своей группой друзей
Если вы не хотите получать новую информацию о своем бывшем или если вы не хотите слышать, как они ругают вашего бывшего, не стесняйтесь сообщить своим друзьям, где ты рисуешь линию. Например, ДеРоса говорит, что вы можете попросить своих друзей не сообщать вам новости о том, что они видели в социальных сетях вашего бывшего. Решите, что вам удобнее, и придерживайтесь этого.
7. Избегайте преследования в социальных сетях
Может быть очень заманчиво и слишком легко поддаться преследованию своего бывшего в различных социальных сетях, но это, скорее всего, принесет больше вреда, чем пользы.
Исследование 2012 года показало, что «слежка в Facebook» за бывшим связана с большим количеством страданий и негативных эмоций, связанных с разрывом, а также с большим сексуальным желанием и тоской по бывшему.
8. Не бросайтесь сразу в новые отношения
Если вы сразу же вступите в новые отношения после разрыва, у вас не будет времени, чтобы полностью осознать свои эмоции. «Есть время и место, чтобы двигаться дальше, но это определенно не тогда, когда вы все еще находитесь в своих чувствах по поводу вашего разрыва», — говорит ДеРоса. Не существует волшебного числа, сколько недель или месяцев вы должны ждать, прежде чем начинать новые отношения, но вы должны чувствовать, что полностью пережили расставание и чувствовать себя более эмоционально исцеленным.
9. Проводите время со своим кругом
Конечно, хорошо проводить время в одиночестве, но опора на других близких поможет вам пережить расставание. «По мере того, как вы выздоравливаете в процессе, окружение себя друзьями и семьей и наличие сильной системы поддержки помогут вам двигаться дальше», — говорит Де ла Круз.
10. Прочувствуйте свои чувства
Расставание может вызвать бурю эмоций. ДеРоса говорит, что в некоторые дни вы можете чувствовать себя прекрасно и полно энергии, в то время как в другие дни вы чувствуете себя очень грустно, но оба состояния в порядке и нормальны. Прочувствуйте свои эмоции, даже самые сильные, вместо того, чтобы отталкивать их. ДеРоза говорит, что ведение дневника, рисование или общение с друзьями могут помочь вам справиться с ситуацией.
Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что ведение дневника о положительных аспектах расставания помогло людям по-новому взглянуть на расставание и почувствовать себя более оптимистично.
11. Обратитесь за профессиональной помощью, если она вам нужна
Расставание — это серьезное изменение в жизни, и вполне естественно, что ваше психическое здоровье может немного пострадать в это непростое время. Тем не менее, ДеРоса говорит, что если у вас гораздо больше трудных дней, чем хороших, подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом.
Вывод инсайдеров
Пережить расставание нелегко, и вам нужно набраться терпения и быть добрее к себе в этот трудный переходный период. Маловероятно, что вы почувствуете себя лучше за одну ночь, поэтому дайте себе (и своему партнеру) время и пространство для восстановления. В конце концов, вы сможете двигаться дальше и снова испытать любовь.
Эшли Ладерер
Эшли Ладерер — независимый писатель из Нью-Йорка, специализирующийся на вопросах здоровья и хорошего самочувствия. Подпишитесь на нее в Twitter @ashladerer
ПодробнееЧитать меньше
Как расстаться с любимым человеком, по мнению экспертов
Я рассталась со своим первым парнем из-за текстового сообщения.
У меня даже не было яиц, чтобы сделать это самой. Я попросил своего лучшего друга написать и отправить текст, а затем немедленно удалил его имя из моего слогана MSN. Я мог бы возразить, что это из-за того, что мне было 14 лет, и я не знала, как расстаться с кем-то, но позже в жизни я снова сделала это с другим парнем. В ответ он прислал мне длинное электронное письмо с темой «Женщина-дьявол».
Реклама
Существует миллион руководств о том, как пережить расставание, но не так много о том, как расстаться с кем-то. Если вы думаете о прекращении отношений, вам не о чем беспокоиться. Иногда что-то просто не получается.
На самом деле за время пандемии было брошено некоторое количество людей. По данным Relationships Australia, 42 процента людей испытали негативные изменения в своем партнерстве после блокировки. Так что вы не одиноки, возможно, хотите пересмотреть ваши отношения.
Трудно точно знать, как расстаться с кем-то. Но есть несколько вариантов, которые вы можете сделать, чтобы смягчить боль и не чувствовать себя отродьем сатаны.
Как узнать, следует ли вам расстаться с кем-то
«Мы застреваем в комфорте нашего дискомфорта», — сказала VICE Джоанн Уилсон, эксперт по отношениям и нейропсихотерапевт.
«Наш мозг всегда будет идти по пути наименьшего сопротивления. Поэтому, если есть мысль о разрыве с кем-то, гораздо проще просто продолжать делать то, что вы делаете. Наши мысли могут быть ограничивающими, поэтому важно преодолеть это сопротивление и добраться до сути проблемы».
Реклама
Когда нет никаких явных признаков того, что ваш партнер плохо с вами обращается, может быть трудно решить, стоит ли вам расставаться. Чтобы преодолеть это, исследования предлагают обратить внимание на наше поведение, особенно на то, как вы и ваш партнер общаетесь.
По словам психолога и известного исследователя брака Джона Готтмана, есть четыре четких коммуникативных поведения, которые повышают вероятность развода. Это поведение, получившее название «Четыре всадника», включает в себя критику, оборону, каменную стену и презрение.
Подобно четырем всадникам Апокалипсиса в Новом Завете, четыре всадника Готтмана сигнализируют о конце времен. Если вы и ваш партнер не можете противостоять этим привычкам, то очень высока вероятность того, что ваши отношения станут нестабильными и несчастливыми.
Как закончить отношения?
Нет правильного или неправильного решения, как расстаться с кем-то. Однако есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы пройти через это более изящно.
9 советов о том, как расстаться с любимым человеком
1. Не бойтесь говорить о том, что вы чувствуете
Ущерб, причиненный расставанием, можно свести к минимуму при правильном и правильном подходе сделать это через открытое общение. Независимо от того, находитесь ли вы в ситуативных, моногамных или полиаморных отношениях, сообщать о своих потребностях без обвинений и честно — всегда лучший шаг вперед.
Реклама
2. Расстаться лично, если возможно
Конечно, не всегда есть возможность расстаться с кем-то лично.
Особенно, если этот человек все еще легко вами манипулирует. Но если вы считаете, что отношения находятся на таком уровне, когда вы можете открыто общаться, то всегда делайте это лично.
«Правило большого пальца должно звучать так: «Хотели бы вы получить эти плохие новости?» Все дело в том, чтобы относиться к кому-то так, как вы хотите, чтобы относились к вам», — сказал Уилсон.
«И не бойтесь быть краткими и лаконичными. Вам не нужно произносить им речь на 10 страницах».
3. Не пытайтесь заставить другого человека чувствовать себя лучше
После того, как отношения закончились, эмоции другого человека больше не являются вашей ответственностью. Иногда их утешение только заставит вас чувствовать себя хуже и помешает вам исцелить себя.
«Если вы не хотите быть с кем-то, то вам не обязательно быть с ним. Найдите время, которое вам нужно, чтобы простить себя и сделать то, что лучше для вас», — сказал Уилсон.
4. Прервите все контакты на столько, сколько вам нужно (да, это означает блокировку в социальных сетях)
Бывший однажды заблокировал меня на LinkedIn.
Я не знаю, что было более смущающим, тот факт, что он думал заблокировать меня в LinkedIn, или то, что я проверил, не сделал ли он этого.
Набраться смелости, чтобы заблокировать бывшего в социальных сетях, может быть чрезвычайно сложно. Слишком легко зациклиться на идее остаться друзьями (или, что еще хуже, трахаться приятелями). Заманчиво оставить себя открытым для контакта на случай, если что-то изменится. Но поверьте мне, вы просто будете смотреть их историю в Instagram снова и снова в поисках подсказок, что они встречаются с кем-то другим.
Реклама
5. Поговорите о расставании с кем-то, кому вы доверяете
Мы часто плохо наблюдаем за нашими собственными отношениями. Но иногда наши друзья и семья лучше нас видят, как это влияет на нас. Наличие сильной сети поддержки может помочь вам сохранить ответственность и оставаться на плаву.
«Убедитесь, что вы окружаете себя ободряющими и полезными людьми. Прежде чем принимать решение, поговорите с надежным другом или членом семьи», — сказал Уилсон.
6. Дайте себе время погрустить
У вас все еще есть право на грусть, даже если вы сбрасываете. Позволить себе пространство, чтобы прочувствовать все чувства, очень важно. Если вы не хотите вставать с постели сегодня, это совершенно нормально. Только постарайся не слишком потворствовать себе в печали.
7. Ставьте себя на первое место
Чем дольше вы проводите время в отношениях, тем больше ваше чувство идентичности сливается с их. Поэтому, когда вы расстаетесь, если вам кажется, что вы потеряли часть себя, это потому, что так оно и есть. Вот почему лучший совет — инвестировать в себя.
«После того, как вы расстались с кем-то, найдите время, чтобы снова собраться вместе», — говорит Уилсон. «Сосредоточение внимания на теории SEEDS доктора Джона Арденса (сон, образование, физические упражнения, диета и общение) — хорошее место для начала».
8. Не позволяйте страху одиночества сдерживать вас. быть одиноким.
Некоторым может быть легко научиться чувствовать себя комфортно в одиночестве. Для других это настоящая тяжелая битва (*кашель* меня *кашель*). Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, с кем вы собираетесь встречаться в следующий раз, сделайте шаг назад и найдите время, чтобы попробовать что-то новое и исследовать.
Быть одиноким — это самый простой способ узнать себя. Нравится вам это или нет, но иногда вы можете проводить время только с собой. Так что вы знаете, вы должны по крайней мере попробовать и получить удовольствие.
9. Дважды подумайте, прежде чем остаться друзьями с бывшим
Если вы приняли решение остаться в жизни друг друга, ОЧЕНЬ важно установить границы. Вы не тратили все это время на то, чтобы расстаться с кем-то просто так. Нет смысла оставаться друзьями с бывшим, если вы просто втайне надеетесь, что вы снова сойдетесь. Это может оказаться контрпродуктивным для вас обоих.
Как расстаться с другом
Эти советы касаются не только романтических отношений.
Расставание с другом — особенно с тем, за которого вы бессистемно цеплялись и действительно просрочили срок годности, — глубоко ранит. Я до сих пор оплакиваю разрыв дружбы, случившийся почти пять лет назад. Почему? Проблемы с прикреплением. Но и общение было не очень.
Если только они не сделали что-то настолько ужасное, что вы не можете видеть их снова, пассивный отказ от друга может причинить больше вреда, чем необходимо. Не бойтесь говорить о том, что вы чувствуете (не разглагольствуя о том, какими ужасными они были) и устанавливайте четкие границы.
Реклама
Как расстаться с кем-то, с кем вы живете
Иметь дело с агентом по недвижимости почти так же страшно, как иметь дело с бывшим. Это одна из причин, по которой знание того, как расстаться с кем-то, с кем вы живете, может очень быстро запутаться. Чтобы избежать этого, важно сохранять как можно больше вежливости во время расставания.
Подумайте, что вы собираетесь делать после первоначального разговора, так как оставаться на ночь с человеком, с которым вы только что расстались, не идеально.
Однажды я драматично закончил расставание, закричав: «Ты испортил лучшие годы моей двадцатилетней жизни», а затем захлопнул дверь, пообещав никогда не возвращаться. Только я вернулся, почти мгновенно. Потому что мне больше некуда было идти, а на улице было холодно.
Как расстаться с кем-то, с кем вы не встречаетесь
Говорить о том, чтобы остаться с кем-то, потому что на улице холодно, расставание с кем-то, с кем вы не встречаетесь, также может быть трудным. Если вы собираетесь стать призраком, сделайте это заранее. Чем дольше вы остаетесь, тем больше шансов, что у них возникнут чувства. Но если вы затянули, то сейчас самое время научиться брать на себя ответственность. Лучше всего быть честным.
Это может заставить вас чувствовать себя никчемным, когда вы проводите много времени с кем-то, а он внезапно становится вашим призраком. Не нужно много времени, чтобы отправить им сообщение о своих чувствах. Они могут не ответить, но они будут уважать вашу честность.