Как жить правильно? 15 простых истин
Никто точно не скажет вам, как жить правильно, потому что этот вопрос затрагивает моральные, этические и даже религиозные принципы, которые у каждого свои. Но 15 простых советов помогут пересмотреть взгляды на жизнь, определить все ли в ней так, как хотелось бы. Если внутри засело чувство «неправильности», неверно выбранного пути, несчастья, эти нехитрые рекомендации помогут вернуть жизнь в свои руки.
1. Понимание своих желаний.
Чтобы понять, как надо жить счастливо, определитесь со своими желаниями. Лучше всего написать список того, что хотелось бы изменить или попробовать в жизни. Полезно обозначить сроки, например, создать перечень тех вещей, которые нужно сделать в жизни до 30 (40, 50) лет. Это своеобразное руководство к действию, план, которому надо следовать.
2. Отказ от того, что не нравится.
Нелюбимая работа, тягостные отношения, внутренние запреты – этому не место в правильной жизни. Человек не станет двигаться к счастливой любви, пока тратит энергию на поддержание изживших себя связей, не начнет просматривать объявления с интересными вакансиями, занимаясь скучным рутинным трудом.
Чтобы пришло что-то новое, нужно избавиться от старого.
3. Избавление от вредных привычек.
Сюда относится не только алкоголь и курение. Переедание, злоупотребление фаст-фудом, недосып, даже лень, вредят физическому здоровью. Необходимо продумать рацион, исключить из него излишки жирного и сладкого, оставив оптимальный минимум. Употребление натуральных овощей и фруктов восполнит баланс витаминов. Алкоголь допускается в разумных пределах. Никотину лучше сказать решительное «нет».
Пройти тест на уверенность в себе
4. Чтение.
Если на бумажные издания нет времени, можно послушать аудиовариант в пути на работу. Оптимальный месячный объем 2-4 книги. Не нужно заставлять себя читать, можно выбрать любимый жанр и наслаждаться интересным сюжетом. Чтение расширяет воображение, обогащает словарный запас. Благодаря специальной, обучающей литературе, книгам по психологии человек обретает новые знания, понимание себя, окружающих людей и процессов.
5. Активный, культурный, познавательный отдых.
Насыщенный отдых не даст скучать, подарит массу положительных эмоций, подарит идеи для развития. Для кино, музеев, театров, поездок на природу, экстремальных видов спорта найдется время на выходных или в отпуске. Жить правильно, значит радоваться каждому дню.
6. Занятия спортом.
Занятия йогой, пилатесом, тай-бо, фитнесом, упражнениями на брусьях улучшат тонус мышц, подтянут тело, подарят заряд эмоций. Если пока не хватает времени на посещение спортивного зала, можно ходить пешком по лестнице, ездить на работу на велосипеде или отказаться от поездок на транспорте в пользу ходьбы.
7. Ведение дневника и анализ опыта.
Дневник – лучший друг, которому можно излить мысли и жалобы, рассказать о победах и мечтах. Периодически стоит перечитывать его, возвращаясь к событиям и чувствам из прошлого. Это поможет лучше усваивать полученный опыт. Часто в жизни повторяется одна и та же ситуация, это происходит, чтобы человек чему-то научился, приобрёл ценный навык, дневник помогает провести работу над ошибками, поступить правильнее, достичь цели.
Пройти тест на характер человека
8. Путешествия.
Лучше, если это будут другие страны, отличные по культуре, традициям. Тогда значительно расширится мировоззрение, возникнут новые идеи и планы, появится стимул к новым достижениям. Поездки необязательно должны быть дорогими и дальними, но желательно, чтобы они были разнообразными. Можно воочию увидеть, как правильно жить в горах, лесу, гулять по странным улицам, познакомиться с аборигенами, попробовать древние традиционные блюда.
9. Расширение круга интересов.
Новое хобби, не связанное с привычной жизнью, может стать поводом для расширения круга друзей, появления полезных контактов. Оно помогает развиваться как личность, находить интересные темы для разговоров, создавать цепочку событий, которые разнообразят жизнь. К примеру, занятия йогой приводят к увлечению медитацией, а та − к заинтересованности ароматическими свечами, которые можно не просто купить, а сделать своими руками. Так вместо одного хобби становится уже три.
10. Достижение целей.
Мало просто знать, как нужно жить, мечты и цели появляются в сознании для того, чтобы подталкивать человека к их свершению. Если в голове зародилась идея, нужно подумать, как ее реализовать. Инструкция может состоять из десятков мелких, но реально выполнимых шагов, главное делать их постепенно и не терять веру в себя.
11. Очищение пространства.
Человек хранит много мусора в доме. Пустые коробки, одежда, которая годами не носится, вещи «на всякий случай». Сторонники Фен Шуй утверждают, что загромождение пространства не дает циркулировать энергии Ци, потому человека преследуют неудачи. Следует иногда пересматривать, что хранится в ящиках и выбрасывать то, что используется редко. Предметы, имеющие ценность, можно подарить или отдать на благотворительность.
12. Добрые дела.
Иногда даже мелочей достаточно, чтобы почувствовать, как жизнь входит в правильное русло. Подарить цветы маме, перевести старушку через дорогу, покормить бездомных котят, отнести старые вещи в детдом – есть много поступков, которые под силу совершить каждому, и они ничего не будут стоить.
Пройти тест: Шкала самоуважения
13. Финансовые накопления.
Было бы неплохо завести привычку каждый месяц откладывать небольшую сумму в копилку. Это поможет накопить на желанный отпуск, новый холодильник, взамен старого тарахтящего. Наличие «заначки» станет поводом избежать кредита, она пригодится, если настанут сложные времена.
14. Свобода от чужого мнения.
Поступки с оглядкой на чужое мнение лишают свободы выбора, ограничивают, заставляют жить чужой жизнью. Погоня за престижем приводит к непомерным тратам, покупке ненужных вещей. Гораздо важнее найти в себе центр и научиться любить себя таким, какой вы есть, а не опираться на оценки окружающих.
15. Понимание важности настоящего.
Некоторые люди живут прошлым, совершенными ошибками, поступками, на которые так и не решились. Другие − погружаются в мечты о грядущем, теряя из виду настоящее. Но ведь жизнь – это момент здесь и сейчас, именно он является самым важным. Если упустить его, то не останется, о чем вспоминать с ностальгией или на чем строить будущее.
Чтобы разобраться в том, как научиться жить правильно, нужно научиться слушать себя. Внутренний голос подскажет, что является верным именно для вас. Полезным будет помнить, что личные правила не являются обязательными для других, потому ждать, что кто-то будет жить по ним нецелесообразно. Но достижение гармонии с собой и уважение чужих принципов поможет найти единомышленников и создать собственную «правильную» Вселенную.
Пройти тест: оптимист или пессимист
нормально, правильно, хорошо? ~ Саморазвитие без фокусов
Ко мне приходит немало комментариев и писем примерно такого содержания «Привет, классный блог, все правильно, а как это сделать? Как впихнуть все это в свою жизнь? Как начать жить лучше, богаче, интереснее? Как зажечь внутри огонек, который согреет эту чертову бытовуху, наполнит ее чем-то настоящим и правильным? А правда — как? Сейчас разберемся.
В принципе, про новую жизнь я уже писал. Однако та статья — скорее инструкция как навести порядок в отдельных сферах жизни, не разочаровавшись и не бросив дело на полдороге, как это обычно бывает.
Сегодня же разговор немного о другом: как сломать барьер между обыденной серой жизнью и чем-то лучшим? Поймем для начала причины этой проблемы.
Во-первых, это влияние окружения. Мы все, осознанно или нет, стремимся поступать «как все»: идем в тот же вуз, что и знакомые (а то и родители), живем в том же городе, одинаково проводим свободное время… А в результате к определенному возрасту понимаем, что жизнь «как у всех» (даже с квартирой/дачей/машиной) не есть счастливая жизнь. Но это еще не все.
Вторая причина — в том, что жизнь по определенной модели затягивает со страшной силой. Вам не встречались парадоксы в собственном сознании или в высказываниях окружающих, связанные с их отношением, например, к работе? Многие стонут, что работа в офисе — это адЪ и погибель, но в то же время подсознательно считают такой путь… ну не то чтобы самым правильным, но нормальным в отличие от большинства других профессий. Ключевое слово — подсознательно: это выражается в оценках других людей, их решений и мировоззрения, то есть косвенно.
Сейчас станет понятнее, к чему я клоню.
Коварство такого «засасывания» в привычный образ жизни — в том, что мы не видим клетки, которая нас окружает. Вроде бы да, все, что не нравится — могу поменять, нет проблем. Но нашим привычкам, угнездившимся в подсознании, нашему взгляду на жизнь, сложно поменяться под воздействием только одного желания, которое обычно возникает в виде кратковременных вспышек. Надеюсь, вы более-менее осознали причины пребывания в «полусонном» состоянии.
Внимание!
Этот шаг — осознание причин образа жизни, который вас не устраивает — заключается не в прочтении предыдущих абзацев. Вам необходимо глубоко разобраться в себе и определить, что мешает именно вам. Да, понимание не перечеркнет проблем. Но у вас будут внятные внутренние ориентиры, более трезвое видение. Идем дальше.
Для начала надо упомянуть о том, что новая, «настоящая» жизнь, на мой взгляд, невозможна без понимания ее смысла, без осознания своих целей и устремлений, которые близки вашей личности.
См. также предыдущий пост о моей системе саморазвития. И здесь мы спотыкаемся в первый раз.
Как их найти, эти цели, которые по идее могли бы зажечь энтузиазмом для правильной и хорошей жизни? Вариант «напиши на листочке десять целей, повизуализируй и пойми, каким хочешь быть через 30 лет» мы отметем как малоэффективный. В запущенных случаях это вызовет разве что короткий всплеск энтузиазма — а потом разочарование и все вернется на круги своя. Нужен достаточно мощный толчок, который может сломать границу между «плохой» и «настоящей» жизнями. Что делать?
Прежде всего сесть поудобнее и усвоить одну старую и банальную истину. Лучший помощник, тренер и коуч в одном лице для тебя — ты сам. И толчок должен исходить изнутри, из собственной жизни. Иначе велик риск, что толчок таки-выбросит из старой жизни в новую, где все будет… нет, нормально, но не для тебя.
Поэтому.
Не надо искать «просветления» в откровениях Гуру, как бы они себя ни называли. Не надо «запасаться мотивацией«, поглощая аффирмации и видеоролики а-ля «возможности человека безграничны».
Не надо искать супертехник саморазвития. Надо организовать такой толчок самостоятельно. Или обойтись без него.
А обойтись можно, предварительно ослабив прутья удерживающей вас клетки. Для этого надо освободиться от стереотипов, которыми нашпигована голова каждого первого взрослого человека планеты. Понаписано про это у меня немало. Ну а применительно к теме сегодняшнего разговора, по моему опыту, наилучший способ — это начать изменять жизнь прямо сейчас. Опа, — разочаруется читатель. И все? Оригинально-оригинально. Спокойствие, только спокойствие. Один момент и я разъясню.
Я советую начать изменять свою жизнь в тех направлениях, которые не требуют больших усилий и вроде бы не должны привести к каким-то кардинальным переменам к лучшему. Просто поменяйте жизнь в мелочах, стремясь к активной и полной жизни. НЕ занимайтесь привычными делами, даже если они нравятся. Заводите новые знакомства (с появлением всех этих Вконтактов данная задача стала проще пареной репы), осваивайте с друзьями новые хобби (неважно, что они будут занимать вас день или два — главное это пробовать), вообще проводите свободное время по-новому.
Будет очень здорово, если удастся на короткое время поменять образ жизни целиком, как я рекомендовал в статье о повышении самооценки.
То есть.
Не надо ставить себе цель сразу изменить жизнь, сделать ее совершенной. Попробуйте просто… пожить весело и активно, пусть даже эта активность будет напоминать малозначащую суету. Назначение этого периода в жизни — обогащение новым опытом, получение знаний о том, чем вообще можно заниматься, что можно сделать целью в жизни и, главное, ломка невидимых прутьев подсознания, которые возникают от жизни в одном ритме. Чем больше разного опыта, тем меньше стереотипов (почти всегда так).
Спустя некоторое время ваши проблемы могут разрешиться сами собой. Лично мне в свое время хватило месяца такой «по-игрушечному» новой жизни, чтобы прибиться к сразу нескольким интересным делам, которые захватили меня целиком. Кое-что из этого занимает важное место в моей жизни и сейчас. Впоследствии я давал подобный совет многим знакомым.
Не все ему последовали, отмахнувшись от простоты.
Но у некоторых жизнь действительно поменялась к лучшему: кто-то нашел постоянного партнера и уже готовится к свадьбе, другой прибился к стартующему (а сейчас вполне процветающему) бизнес-проекту. Впрочем, не ждите, что все будет так быстро и волшебно. Программа-минимум этого не предусматривает. А предусматривает она следующее.
Через несколько месяцев после активной/веселой/наполненной новым опытом жизни попробуйте снова и еще более глубоко разобраться в себе. Попробуйте вспомнить (желательно — записать) основные этапы собственной жизни, а также посмотреть на себя со стороны, взвесить свои таланты и склонности. Это нужно, чтобы определить смысл жизни (почитайте статью по ссылке), то есть органичные вашей личности цели, мечты, способные вдохнуть подлинную жизнь в каждый день существования. А приобретенная (я надеюсь!) за последние месяцы привычка жить разнообразно послужит своеобразной смазкой для истинно полной и интересной жизни, которая пронизана смыслом и позитивом.
Замечу в заключение, что программа-минимум (новый опыт, самостоятельно выводящий к порогу «правильной жизни» обычно действует в случае людей, запутавшихся в суете и самих себе.
Вторая дорожка (когда приходится работать над своими склонностями и целями) обычно нужна, если человек в прошлом пережил глубокое разочарование, сильно устал от жизни или что-то в этом роде. Впрочем, все индивидуально и пренебрегать первым этапом не стоит никому.
Успехов в новой жизни!
23 способа начать жить полной жизнью прямо сейчас
Никто не хочет столкнуться с кризисом. Никто не желает войны, засухи или пандемии. Мы опустошены, когда наши близкие получают судьбоносный диагноз, и наши сердца разбиваются, когда умирают члены нашей семьи.
Но по какой-то причине, когда происходят эти ужасные вещи, они заставляют нас остановиться и пересмотреть свою жизнь. Кто-то мудрый однажды сказал: «Будьте благодарны за плохие вещи в жизни. Они открывают вам глаза на то хорошее, на что вы раньше не обращали внимания».
Давайте постараемся жить полной жизнью, даже когда все идет гладко. Вот несколько советов о том, как начать жить полной жизнью прямо сейчас.
1.
Имейте благодарное сердцеСчастливое сердце — это благодарное сердце.
Ключ к благодарному сердцу — обращать внимание на все благословения в своей жизни. Некоторые из благословений легко заметить — ваше здоровье, работа, которая оплачивает счета, и любящий супруг. В трудные времена вам, возможно, придется усерднее искать эти благословения, такие как возможность собраться с друзьями, весенний цветок или возможность провести время с любимым человеком.
Совет: Ведите дневник благодарности. Поставьте перед собой цель находить то, за что можно быть благодарным каждый день своей жизни.
» ПОДРОБНЕЕ: Наша история не заканчивается в могиле. Почтите память любимого человека бесплатным онлайн-памятником.
2. Просить прощения
Кого вы обидели в своей жизни своими прошлыми словами или действиями? Это был бывший супруг? Вы сказали что-то, о чем всегда сожалели своим родителям или детям? Вы поссорились с коллегой или распустили слух о друге? Попросите прощения у этого человека.
Совет: Вам не нужно проходить через Анонимных Алкоголиков, чтобы пройти некоторые из 12 шагов. Шаг 6: «Составьте список всех людей, которым вы причинили вред, и будьте готовы загладить вину перед ними». Выполните этот шаг независимо от того, состоите вы в АА или нет.
3. Прощать других
Кто-то плохо с вами обращался? Может быть, это были твои родители, а может быть, твой босс. Вас это все еще злит? Думаете ли вы об этом несколько раз в неделю? Прислушайтесь к совету Эльзы и «отпустите это».
Совет: Помните, что вы не можете изменить действия других людей. Вы можете только изменить свою реакцию. Возьмите большую дорогу.
4. Проводите время с родителями, бабушками и дедушками с пользой
Жизнь набирает обороты. Вы много работаете, ваши дети вовлечены во множество мероприятий, и у вас много друзей и общественных мероприятий. Даже если ваша жизнь насыщена, обязательно проводите время со своими родителями, бабушками и дедушками и задавайте им вопросы об их жизни.
Совет: Запланируйте еженедельную трапезу с родителями или бабушкой и дедушкой. Если вы живете далеко, запланируйте регулярный звонок. Внесите это в свой календарь и убедитесь, что ваши родители знают об этом, чтобы они также сэкономили время для вас.
5. Научите своих детей самым важным вещам в жизни
Может показаться, что это не так, когда вы приучаетесь к горшку, но время с вашими детьми пролетает невероятно быстро. Вы думаете, что у вас есть время научить их важным вещам в жизни, но потом они становятся подростками и все время заняты.
Совет: Ваши дети учатся больше благодаря вашим действиям, чем вашим словам. Вместо того, чтобы произносить речи, полные жизненных уроков, живите жизнью, которой вы хотели бы, чтобы они подражали.
6. Обратите внимание на то, как вы проводите время
Сколько времени вы тратите каждую неделю на Netflix? Сколько часов вы проводите за игрой? Сколько Холостяков вы можете назвать и сколько раз вы смотрели каждую серию «Друзей»? Люди, которые живут полной жизнью, не проводят ее, уставившись в экран.
Совет: Ограничьте себя определенным количеством часов просмотра телевизора или видеоигр в неделю.
7. Создавайте семейные традиции
Самые близкие семьи — это те, которые богаты традициями. Каждый год устраивайте кулинарные соревнования или каждое Рождество устраивайте карточные турниры. Готовьте, путешествуйте и ешьте вместе.
Совет: Вы можете планировать мероприятия на год вперед. Это поможет членам вашей семьи планировать поездки и проводить время со свекровью.
8. Проводите время на свежем воздухе
Даже если вы не любитель активного отдыха, времяпрепровождение на природе полезно для того, чтобы получить представление о жизни. Когда смотришь в бескрайнее ночное небо, невольно чувствуешь себя немного незначительным. Ваши проблемы кажутся немного менее насущными.
Совет: Каждую неделю проводите время на природе, даже если ваша версия природы — это небольшой парк на улице.
9. Будьте спонтанны
Когда вы в последний раз делали что-то спонтанно? Возможно, это было что-то большое — например, неожиданное путешествие. Может быть, это было что-то маленькое — например, удивить любимого человека подарком.
Совет: Не ждите повода, чтобы удивить тех, кого любите.
» БОЛЬШЕ: Создайте бесплатный онлайн-памятник. Почтите своего любимого, поделитесь подробностями похорон и соберите воспоминания и дань уважения.
10. Следите за своим здоровьем
Трудно вести полноценную и крепкую жизнь, если вы постоянно устаете. Трудно наслаждаться прогулками на свежем воздухе и совершать спонтанные поездки, если вы больны. Хорошо относитесь к своему телу.
Наконечник: Все мы знаем о важности здорового питания и физических упражнений, но есть и другие вещи, которые следует учитывать. Как алкоголь или наркотики влияют на вашу жизнь?
11.
Говорите людям, что вы их любитеЧто, если ты умрешь завтра? Знают ли ваши друзья и семья, что вы их любите? Как вы можете быть уверены?
Подсказка: Возьмите за привычку рассказывать друзьям и семье о своих чувствах к ним.
12. Хватит спорить о политике
Вы не сможете изменить мнение своего зятя, но можете сказать что-то бесповоротное, что разрушит отношения. Хотите жить полной жизнью? Проведите кампанию и проголосуйте за того, кого хотите, но перестаньте пытаться изменить мнение людей на противоположных концах политического спектра.
Совет: Избегайте агрессивного отношения к политике. Подавать пример.
13. Возьмите домашнее животное
Хотите жить полной жизнью? Почему бы не спасти жизнь животному. Возьмите питомца и хорошо к нему относитесь.
Совет : Вы также можете рассмотреть возможность содержания домашних животных, пока они не будут усыновлены. Вы можете выбрать конкретную породу, которая вам нравится.
14. Идите на риск
Вы пропускаете все выстрелы, которые не делаете. Так что пригласите девушку на свидание, отправляйтесь в миссионерскую поездку, откройте маленькое дело и начните работать над этим романом.
Совет: Напишите свой список дел и начните вычеркивать из него пункты.
15. Будьте добры к другим
Вы не представляете, что делает этого ворчливого человека на кассе таким неприятным. Дай им благодать. Возможно, они только что получили разрушительные новости. Может быть, у них постоянная боль, или их папа в больнице.
Совет: Будьте добры ко всем. Помните, доброта заразительна.
16. Будьте благотворительными
Проснувшись утром, спросите себя, кому вы можете помочь в этот день. Можете ли вы выделить 15 минут, чтобы навестить своего соседа, идущего домой? Можете ли вы дать новую пару носков бездомному, которого вы видите каждое утро по дороге на работу? Можешь отправить сообщение тому, кто недавно потерял мужа?
Совет: Благотворительность не всегда связана с деньгами.
Мы также должны помнить о благотворительности в отношении нашего времени.
17. Избегайте негатива
Ваша комната отдыха на работе — выгребная яма для негатива? Ваши друзья постоянно жалуются на своих мужей, детей и родственников? Ваши соседи всегда спорят о политике?
Совет: Проводите больше времени с людьми, которые делают вас счастливыми.
» БОЛЬШЕ: Нужна помощь с расходами на похороны? Создайте бесплатный онлайн-мемориал, чтобы собирать пожертвования от близких.
18. Будьте большим человеком
Совет: Легко разозлиться, когда с тобой обращаются несправедливо. Изучите стратегии, которые помогут вам справиться с ситуацией и двигаться дальше по жизни.
19. Продолжайте учиться
Хотите жить полной жизнью? Тогда продолжайте учиться и расти.
Ходите на курсы, читайте книги, которые изменят вашу жизнь, посещайте лекции и практикуйтесь на языке или инструменте.
Совет: Требуется 10 000 часов, чтобы стать экспертом в чем-либо. Чему вы хотите научиться?
20. Перестать работать постоянно
Представьте свое смертное ложе. Вы хотите, чтобы другие хвалили вашу способность писать идеальные отчеты TPS?
Возможно, вам посчастливилось любить свою работу, но не отдавать ей всю свою жизнь. В жизни есть нечто большее, чем ваша карьера.
Совет: Если вам приходится работать более 40 часов в неделю, подумайте о том, чтобы работать, когда другие члены вашей семьи заняты. Приходите за несколько часов до того, как проснутся остальные.
21. Положите телефон
Мы знаем, что это сложно. Телефоны — это не только средство связи, но и источник развлечений. Трудно отказаться от инструмента, который позволяет нам проверять погоду, баланс нашего банка и нашу рабочую коммуникацию.
Совет: Каждую неделю ставьте перед собой цель сократить еженедельное время, проводимое за экраном.
22. Найдите время для тех, кого любите
Хотите жить полной жизнью? Возьмите на себя обязательства перед людьми, которых вы любите, и проводите с ними время. Жить полной жизнью — это не просто посетить все континенты или подняться на вершину Эвереста. Речь идет о наличии основной группы людей, которые важны для вас.
Совет: У вас несколько детей? Устраивайте с каждым из них особое свидание несколько раз в году. Запланируйте специальные мероприятия с вашим супругом. Звоните своей маме несколько раз в неделю и создавайте традиции со своими братьями и сестрами и большой семьей.
23. Установите свои приоритеты и живите в соответствии с ними
Каковы ваши жизненные приоритеты? Не уверен? Пришло время их разгадать. Возможно, ваш список может быть таким: Бог, семья, здоровье, работа, финансы. Может быть, вы добавили бы элементы в свой список или расположили некоторые в другом порядке.
Совет: Как только вы определили свои приоритеты, живите в соответствии с ними. Подумайте о том, чтобы превратить ваш список в заявление о миссии.
Знаете ли вы один из лучших способов начать жить полной жизнью? Напишите свой собственный список того, как это сделать. Что мы упустили из нашего?
Хотите узнать еще один способ убедиться, что вы живете полной жизнью? Начните планировать конец жизни. Даже если вы не являетесь членом дэт-позитивного движения, если вы позаботились об этих надоедливых деталях похорон, вы можете сосредоточиться на важных вещах жизни.
Если вы ищете другие способы начать жить настоящим, прочитайте наши руководства о том, как начать жить настоящим, если вы чувствуете тревогу, и как написать историю своей жизни.
15 вещей, которые вы можете сделать, чтобы начать жить своей мечтой
Если бы вы могли перемотать вперед до конца своей жизни, уверены ли вы, что в конце пути вы будете довольны своим положением? Признайте, что у вас будет только один шанс жить жизнью своей мечты.
Второго шанса не будет, это не генеральная репетиция. В первую очередь определите, что для вас важно в плане карьеры, отношений и семьи, и приступайте к этому. Самое большое и захватывающее приключение, которое только может быть в жизни, — это погоня за жизнью своей мечты
Вот несколько вещей, которые вы можете начать делать, чтобы воплотить свои мечты в реальность:
Думайте о возможностях, а не об ограничениях
Жизнь безгранична. В тот момент, когда мы начинаем думать иначе, мы начинаем ограничивать себя и свои способности. Слишком многие люди ограничивают свой потенциал, потому что не хотят тратить время, необходимое для достижения того, чего они не хотят. Они слишком много внимания уделяют ограничениям того, что у них есть, что удерживает их от возможностей того, что могло бы быть. Говорите ли вы о возможностях вашей карьеры, возможностях вашего здоровья или возможностях ваших отношений; вам нужно подумать о том, что вы можете сделать, чтобы достичь того, к чему вы стремитесь.
Перестаньте оправдываться тем, что вы не нравитесь тому-то и тому-то, или что ваш город не имеет экономической поддержки для вашего бизнеса, и сделайте что-нибудь. Сделайте что-то значимое и сделайте то, что бросает вызов тому, что другие считали невозможным.
Игнорировать социальные сравнения
Единственная конкуренция, о которой вам нужно думать прямо сейчас, это человек, которого вы видите, когда смотрите в зеркало. Вы соревнуетесь с человеком в зеркале, который говорит вам сесть и расслабиться, когда вам предстоит принять трудное решение. Вы соревнуетесь с человеком в зеркале, который не контролирует свои эмоции и ведет себя иррационально в стрессовых ситуациях. Сосредоточьтесь на вас. Не беспокойтесь о парне, с которым вы учились в старшей школе, и не беспокойтесь о своем коллеге. Постоянно сверять свою жизнь с кем-то другим — ужасный образ жизни. Хотя это клише, «не пытайтесь идти в ногу с Джонсом». Вместо того, чтобы смотреть на историю, которую пишет кто-то другой, и пытаться ее воспроизвести, сосредоточьтесь на своей истории и сделайте что-нибудь, что сделает вашу историю достойной прочтения.
Измени игру Не позволяй игре изменить тебя
Маклемор сказал это лучше всех. Меняй игру, не позволяй игре изменить тебя. Делай деньги, не позволяй деньгам делать тебя. Эти простые тексты — ключ к тому, чтобы оставаться верным себе и оставаться скромным. Слишком часто люди становятся кем-то, кем они не являются, из-за новой возможности трудоустройства вместо того, чтобы принять свои истинные увлечения и то, что они любят делать. Уилл Смит однажды сказал, что деньги просто усиливают уже имеющиеся черты личности, и в чем-то я с ним согласен. Тем не менее, я думаю, что самое главное, что делают деньги, — это раскрывают силу человека. Это показывает, променяет ли кто-то свои мечты и страсть на зарплату.
Отложите телефон и будьте рядом
Мы живем в мире, где мы тратим 2 минуты на Twitter, чтобы прочитать о чьем-то кофе, 2 минуты на Instagram, чтобы увидеть фотографию этого кофе и 2 минуты на Facebook, чтобы узнать о человеке кто подавал кофе. Как насчет того, чтобы просто насладиться кофе и заткнуться? Это то, что вам нужно сделать.
Это то, что нам всем нужно делать. Нам нужно перестать пытаться делиться каждой минутой нашей жизни с окружающими и наслаждаться каждой минутой нашей жизни прямо здесь и прямо сейчас. В тот момент, когда мы сможем отключиться от технологий и восстановить связь с обществом; мы будем лучше в целом. Примите присутствие и примите возможность быть с теми, кто физически рядом с вами.
Избавьтесь от лишнего имущества
Бесчисленные исследования показали, что счастье можно купить за деньги. Не ожидал, да? Удивительно, но большинство людей не понимают, что счастье не приходит от нового блестящего ожерелья или новенькой машины. Счастье приходит от того, чтобы жить полной жизнью, делая что-то. В 2010 году New York Times опубликовала статью о потреблении и его связи со счастьем.
В этой статье профессор рассказал об исследовании, которое определило категорию номер один, положительно связанную со счастьем. Удивительно, но в первую категорию попали не автомобили, предметы домашнего обихода и даже не новое блестящее ожерелье от Тиффани.
Категорией номер один был досуг: отдых, развлечения, спорт и оборудование, используемое для улучшит опыт, например, клюшки для гольфа, коврики для йоги или доску для серфинга. Таким образом, покупка подлинных незабываемых впечатлений должна быть нашей главной задачей, когда мы стремимся оптимизировать свою жизнь с помощью платежного чека. Вот почему мы это делаем.
Проводите время с друзьями, которые помогают вам повысить свой уровень
Вы представляете собой среднее число людей, с которыми вы проводите больше всего времени. Мало того, вы находите интересы и сходство с теми, с кем проводите большую часть своего времени. Еще в 2010 году я посвятил себя возвращению в форму и провел бессчетное количество часов, работая в местном тренажерном зале. Я быстро заметил изменения в людях, с которыми проводил большую часть своего времени, и заметил, что они также посвятили себя здоровью. Наши разговоры были о наших привычках в еде, пищевых добавках и о том, над какой частью тела мы будем работать на следующий день.
В результате я пришел в потрясающую форму и узнал о человеческом теле и возможностях моего собственного тела больше, чем я когда-либо думал.
Если вы хотите добиться успеха в бизнесе, важно окружить себя людьми, которые стремятся к тому же. Вы можете обсудить трудности и узнать, что они делают, чтобы добиться успеха. Если вы окружаете себя людьми, которые постоянно негативны, и тратите больше времени на разговоры о том, почему мир хочет их заполучить; вы тоже станете жертвой обстоятельств, которые сами себе навязываете. Окружите себя людьми, которые делают великие дела и являются великими людьми. Поступая так, вы тоже станете великим благодаря общению.
Перестаньте пытаться получить ответы на все вопросы мира
Один урок, который вы усвоите в жизни, заключается в том, что вы никогда не узнаете всего. Вы поймете, что просто невозможно узнать все, что нужно знать обо всем. В результате важно использовать тех, кто вокруг вас, у кого есть сильные стороны, там, где у вас есть слабые стороны, чтобы ваши объединенные знания можно было использовать для продвижения вперед.
Также важно понимать, что у вас не может быть ответов на все вопросы, когда вы соотносите их со своей собственной жизнью. Реальный мир не вознаграждает тех, кто пытается во всем разобраться, прежде чем действовать, он вознаграждает людей, которые следуют своим инстинктам и преследуют свои мечты перед лицом неопределенности.
Сосредоточьтесь на вещах, которые вы контролируете
Слишком многие люди смотрят на вещи, которые они не могут контролировать. Для нас важно сосредоточиться на вещах, которые мы можем контролировать в жизни, поскольку это единственный способ добиться прогресса. Если вы сосредоточитесь на вещах, которые вы не можете контролировать, это скажется на вас, поскольку вы постоянно устанавливаете нереалистичные ожидания. Вы ожидаете, что определенные вещи произойдут, но не можете их реализовать, потому что они находятся вне вашего контроля. Если вы отрицаете реальность того, что не можете что-то изменить, вы продолжите тратить свое время и энергию впустую.
Вы потратите время, желая, чтобы все было по-другому, или притворяясь, что это не так, и в конечном итоге ничего не добьетесь.
Сосредоточьтесь на важных вещах и людях
Времени мало. Кроме того, время — самый ценный ресурс, который у нас есть. Это единственное, что есть у каждого из нас, и единственное, что мы можем использовать, чтобы двигаться вперед или отступать. Если вы тратите свое время, сосредотачиваясь на вещах, которые не имеют никакого значения для вашей жизни, как вы можете рассчитывать на достижение чего-либо? Самое важное в жизни — это признать и принять идею расстановки приоритетов. Если вы расставите приоритеты в вещах, которые важны для вас, вы станете ближе к жизни своей мечты. Вам нужно определить, кто и что для вас важно, и сосредоточить свое внимание на этих вещах, а не на тех, которые не помогут вам достичь того, чего вы не хотите.
Извлекай пользу из любой ситуации
Нужно принимать вызовы. Каждый день вы будете сталкиваться с сочетанием проблем и возможностей.
Некоторые из этих дней будут напряженными, некоторые из этих дней будут легкими, если вы сможете встретить каждый день с оптимизмом и взять на себя обязательство быть счастливым; ты влюбишься в жизнь. Встречайте свои препятствия с распростертыми объятиями и принимайте их, признавая возможности, которые у них будут на другой стороне. Примите свои позитивные мысли и окружите себя позитивными людьми. Пусть возможности каждой ситуации вдохновляют вас и продолжают двигаться вперед.
Стремитесь приносить пользу миру
Если и есть что-то, что вы можете сделать перед тем, как покинуть этот мир, чтобы сказать, что жизнь того стоила, так это: Будьте причиной того, что мир стал лучше, чем был, когда вы иди туда. Если вы сможете стремиться к достижению этой цели, вы всегда будете стремиться приносить пользу людям вокруг вас и в глобальном масштабе. Вы будете руководствоваться целью, более важной, чем ваше эго, и более важной, чем ваша зарплата. Вы будете стремиться к положительным изменениям перед лицом невзгод и создавать больше, чем потребляете.
Когда вы разрабатываете мантру, подобную этой, вы не можете не двигаться вперед в направлении жизни своей мечты.
Выбирайте счастье превыше всего остального
Если вы можете найти радость в ничегонеделании, вы можете найти ее во всем. Научитесь испытывать счастье без причины, и вы сможете создать счастье по любой причине. Поймите, что счастье и радость не всегда являются результатом хороших вещей, часто они являются причиной хороших вещей. Для счастья вам ничего не нужно, кроме выбора быть. Так что отпустите свои беспокойства о том, что может или не может произойти на вашем пути. Вместо этого сосредоточьтесь на хороших вещах, которые вы можете дать, создать, вдохновить и испытать прямо здесь и сейчас. Не позволяйте миру тянуть вас вниз своим негативом. Решите изменить мир вокруг себя своим позитивом.
Будьте Комфортны Быть Неудобными
Когда вы делаете что-то, что вас пугает, отличные результаты будут получены с другой стороны. Хотя это клише, мысль о том, что «с большим риском приходит большая награда», — это идея, которую необходимо принять.
Когда у вас есть способность контролировать свой естественный инстинкт, чтобы избегать вещей, которые вас пугают, вы начинаете делать то, что никто другой не сделает. Вы начинаете преследовать жизнь своей мечты, глядя на приз. Величайших человеческих достижений достигает тот, кто начинает с неудобного места. Стремитесь ли вы создать лучший мир или лучший бизнес; один из способов определить, делаете ли вы что-то существенное, — это насколько вам некомфортно, когда вы начинаете.
Будьте ответственны за свою жизнь
Не ищите оправданий и не обвиняйте других в том, что вам сдали карты. Вместо того, чтобы верить, что проблемы в вашей жизни являются результатом чьих-то действий, подумайте и осознайте, что ваша жизнь такая, какой вы ее делаете. Не позволяйте себе ограничиваться тем, на что, по вашему мнению, вы способны. Раздвигайте границы и проверяйте ограничения внешних сил, когда сталкиваетесь с ними, и в процессе узнайте, что можно согнуть, а что сломать. Признайте, что вы сделали, чтобы достичь того, что вы есть, и используйте эти знания, чтобы делать то, что создаст позитивное будущее. Как однажды сказал Эминем, жизнь — это не игра Nintendo, у вас не будет второго шанса.
Будьте менее заняты, но более продуктивно
Перестаньте радоваться тому, что вы заняты. В большинстве случаев занятость — это просто умственная стимуляция, которая ни к чему нас не приводит. Вместо того, чтобы работать усерднее, работайте умнее. Работайте над вещами, которые на самом деле позволят вам сделать значительный шаг к тому, чего вы надеетесь достичь. Если вы войдете в офис в четверг днем, заполненный 30 или 40 людьми, скорее всего, вы увидите занятых людей, а не продуктивных. Вы увидите кого-то, кто занят бегом от одной встречи к другой, от одной телефонной конференции к другой, и увидите горстку людей, у которых нет достаточно времени, чтобы делать то, что действительно важно. Это чувство занятости нравится компании, потому что все, что они видят, это их маленькие хомячки, бегающие на колесе. Вместо того, чтобы бегать в колесе, как хомяк, расставьте приоритеты.