Как правильно мыть голову чтобы не было перхоти: как избавиться в домашних условиях?

Содержание

Помогите: как правильно мыть голову?

Не имеет никакого значения, носите вы каре, дреды или шапку из волос а‑ля Анджела Дэвис. Правило гигиены одинаково для всех: мыть голову нужно регулярно, а частота зависит от скорости, с которой загрязняются ваши волосы. Рассказываем обо всех нюансах очищения кожи головы с точки зрения дерматологии и объясняем, почему некоторые народные средства так популярны. Спойлер: некоторые из них действительно работают!

Что делает волосы грязными и что будет, если не мыть их

месяц?

Волос, видимый нашему глазу, является мёртвой структурой. Он ничего не производит, а только накапливает на своей поверхности пыль, грязь и остатки средств для укладки. Жирными и неприятными на ощупь волосы делает себум, или кожный жир. Это не одно вещество, а целый комплекс из жиров, углеводов и восков, которые:

  • не дают влаге испаряться с поверхности кожи,
  • не пропускают бактерии и не дают им размножаться на коже лица, тела и головы.

Количество себума напрямую зависит от выработки гормонов. Этот параметр программируют гены, и мы никак не можем повлиять на то, сколько себума выделят сальные железы. Но адаптироваться и подобрать правильные средства для поддержания чистоты волос — ещё как.

Другой важный фактор, который влияет на жирность кожи головы — это возраст. Но и он тесно связан с гормонами: чем больше организм производит андрогенов, тем активнее работают сальные железы на поверхности кожи и тем быстрее причёска теряет свежий вид. Андрогены принято считать мужскими гормонами, но и у женщин они тоже вырабатываются, просто потом превращаются в эстрогены. Молодость — пик содержания андрогенов в крови, поэтому юноши и девушки отмечают повышенную жирность волос именно в этот период жизни. А дети и пожилые могут мыть голову реже, потому что их сальные железы работают вполсилы.

В целом сальные железы работают нам на благо — они увлажняют кожу головы, предотвращают её сухость и появление зуда. 

Существует миф о том, что чем реже вы будете мыть голову, тем меньше волосы будут жирниться. Но сальные железы нельзя приучить производить меньше жира. 

Если вы не будете мыть голову неделю, а то и месяц, то убедитесь в этом сами. Волосы приобретут вид сосулек, если ваш тип кожи жирный, или станут похожи на результат неудачной химической завивки, если ваш тип кожи — сухой. Если у вас бывает перхоть на коже головы, то редкое мытьё будет только провоцировать её возникновение. Но сама по себе плохая гигиена — не причина возникновения перхоти.

Как часто нужно мыть голову?

Чёткого и одинакового для всех ответа на этот вопрос нет. Мыть голову нужно по мере необходимости и с оглядкой на тип кожи головы.

  • Если волосы пачкаются и начинают выглядеть неопрятно через 1–2 дня после мытья, то у вас скорее жирный тип кожи головы. В этом случае мыть голову рекомендуется каждый день или через день.
  • Если волосы выглядят чистыми 3 дня и больше — у вас или нормальный тип кожи, или сухой. Мыть голову можно реже, 2–3 раз в неделю достаточно .

Совет: если вы занимаетесь спортом, всегда мойте голову после тренировок. Интенсивная физическая нагрузка провоцирует выработку гормонов, а гормоны стимулируют сальные железы работать активнее.

Как правильно мыть голову и чем?

Мытьё головы начинается с применения шампуня. Его главная и единственная задача — очистить кожу головы от загрязнений и кожного жира. Восстановление, укрепление или ускорение роста волос средство не может гарантировать, даже если в составе указаны питательные масла, витамины и пивные дрожжи. Обзорная статья 2015 года в журнале Indi­an Jour­nal of Der­ma­tol­ogy объясняет, почему не стоит возлагать надежды на шампунь: контакт с маслами и другими полезными компонентами слишком короткий, чтобы повлиять на структуру и качество волоса. Шампунь может повлиять только на чистоту ваших волос и придать им приятный запах. 

Как работает шампунь

В основе любого шампуня лежит моющее вещество, или ПАВ. Эта группа веществ подарила нам средства для мытья посуды, окон, стёкол и прочие средства, которые облегчают нам жизнь и экономят время у раковины. Суперсила этих веществ в том, чтобы одновременно притягивать и отталкивать воду и по ходу дела смывать все жирное и грязное на поверхности предметов — и волос в том числе. Когда мы наносим шампунь на волосы, ПАВ крепко цепляются к молекулам кожного жира, и вода никак не может их разъединить. Но стоит направить струю воды на волосы в шампуне, как парочка шампунь+жир легко улетит в сливное отверстие в душе. 

Без ПАВ мы не добьёмся чистоты и свежести волос. Они содержатся абсолютно во всех шампунях. Если вы видите на полке магазина средство с пометкой «без SLS», то это значит, что в составе шампуня нет только сульфатов — их заменяет другая группа ПАВ. Средства без SLS — лаурила сульфата и лаурета сульфата — подойдут тем, кто страдает от аллергии, дерматита или обладательницам сухой кожи головы. Они мягче и деликатнее очищают волосы, в отличие от своих собратьев с сульфатами внутри.

Чтобы проверить, нет ли в купленном или сохранённом в корзине онлайн-магазина шампуне SLS или веществ, провоцирующих аллергию или другие нежелательные побочные эффекты, рекомендуем обратиться за помощью на сайт EWG’s Skin Deep. Это база данных включает в себя больше 65 000 косметических средств и компонентов с оценкой уровня их безопасности для вашего здоровья. Сайт выполнен при поддержке неправительственной рабочей группы по охране окружающей среды в США. Ещё у них есть приложение, но искать в нём можно только продукты, а не их составляющие. 

А теперь инструкция

  1. Мочим волосы тёплой водой. Не горячей, не холодной — вода должна быть комнатной температуры. Чем вода холоднее, тем хуже смываются загрязнения. Чем вода теплее, тем активнее работают сальные железы и тем быстрее кожа головы станет жирной, как у профессора Снейпа.
  2. Набираем в ладошку немного шампуня. Шампунь лучше наносить на кожу головы, а не прямо на волосы: иначе он плохо распределяется между прядей и мытьё не будет тщательным. Количество шампуня должно помещаться в вашу ладонь, этого хватит для очищения кожи головы.
  3. Массируем кожу головы круговыми движениями. Нам важно очистить кожу головы, поэтому активные движения осуществляем у корней волос. Стержень волоса — всё, что растёт дальше корневой зоны, — очистится при стекании пены. Дополнительно намыливать волосы не нужно, так вы их только запутаете.
  4. Ополаскиваем волосы. Чтобы хорошо промыть волосы у корней, приподнимайте пряди пальцами и пропускайте между них струю воды.
  5. При необходимости повторяем процедуру. Если вы привыкли мыть голову каждый день, наносить шампунь дважды не нужно. Если моете голову реже, то можно повторить процедуру и спеть в душе ещё пару любимых треков. Главное здесь — не переусердствовать и не пересушить волосы. 

Могу ли я переусердствовать с мытьём волос?

Чрезмерное мытьё волос может навредить. Как понять, что вы перестарались с мытьём головы:

  • Волосы становятся сухими и легко ломаются
  • Волосы потеряли блеск
  • Кожа головы сухая и чешется
  • Волосы стали выпадать в большем количестве, чем прежде

Если заметили эти симптомы, стоит обратиться за помощью к трихологу — специалисту по здоровью волос. Он поможет подобрать шампунь и дополнительный уход, который вернёт волосам здоровый вид.

Мне нужно нанести на волосы что-то ещё после мытья?

Да. Ещё одно средство, которое важно иметь на полочке в ванной комнате — кондиционер для волос. Он отвечает за увлажнение, блеск и лёгкое расчёсывание.

Наносить кондиционер нужно после мытья головы шампунем начиная от середины длины ваших волос и до самых кончиков — корни волос оставляем в чистоте и покое. 

Перебарщивать с кондиционером тоже не нужно — так вы ускорите процесс загрязнения волос уходовыми средствами.

  • Если у вас длинные волосы, нанесите столько средства, сколько помещается в одной ладони.
  • Если короткие, ваш ориентир — размер грецкого ореха. 

Среди средств для ухода за волосами вы также можете встретить пилинги, скрабы и шампуни для глубокой очистки волос. Они эффективно справляются с очищением кожи головы, если вы часто используете средства для укладки или вам кажется, что одного мытья волос недостаточно. Их можно использовать пару-тройку раз в месяц, но это зависит лишь от вашего желания и финансовых возможностей. Дерматологи считают необходимым использовать шампунь и кондиционер, всё остальное — на ваш выбор. 

Каким способом лучше всего сушить волосы?

В идеале волосы должны сохнуть естественным способом — без вмешательства фена и активных трений полотенцем. Но такую роскошь позволить себе мы можем не всегда: если вымыть голову перед сном и заснуть с мокрыми прядями, наутро есть риск увидеть в зеркале нечто и потратить на укладку волос лишний час. Такой вариант не годится. Как же быть?

  • Используйте кондиционер для волос. Это само по себе ускоряет процесс сушки волос. Например, в состав кондиционеров часто входит силикон. Он работает по принципу футляра: запечатывает каждый волос и делает его непроницаемым для воды. Если на средстве написано «бальзам-ополаскиватель», то не пугайтесь — перед вами тот же кондиционер, только под другим названием.
  • Аккуратно промокните волосы полотенцем. Промокнуть, но не растирать: чрезмерное трение волос раскрывает их чешуйки и способствует посечению кончиков.

Совет: для сушки волос используйте мягкое полотенце из микрофибры: его текстура не вредит волосам и не спутывает их, а материал впитывает больше воды в сравнении с хлопком.

  • Сушите волосы феном с минимальной температурой нагрева, если вам некогда заниматься сушкой волос в полотенце. Направьте поток воздуха на свою ладонь: если воздух обжигает руку, то он будет обжигать и волосы. Перед сушкой нанесите на волосы термозащиту, чтобы предотвратить сухость и ломкость волос.

А правда, что яблочный уксус хорошо очищает волосы?

Точно никто не знает, но кто-то видит от него эффект. Есть мнение, что pH яблочного уксуса подходит для тщательного очищения кожи головы.

При чём тут pH?

Уровень pH — это количественный показатель кислотности воды или водных растворов. Чем ближе цифра к нулю, тем более кислотным является средство. 

Судя по исследованиям врачей-трихологов — специалистов по волосам — средства с высоким pH могут раздражать кожу головы. Лучше выбирать средствами с pH 5,5 или ниже. Но на этикетках шампуней этот показатель не указывают, и узнать его не получится. Поэтому приходится ориентироваться на собственные ощущения: если кожа головы чешется или покраснела — возможно, средство слишком щелочное и вызвало реакцию. 

Поэтому считают, что средства для мытья волос с pH 5,5 или меньше эффективнее в очищении кожи головы. Некоторые блогеры советуют мыть голову раствором из яблочного уксуса, потому что его pH равен 3. Но достоверных научных данных, которые бы это подтвердили, нет.

А что насчёт детской присыпки?

Это ещё одно популярное народное средство для очищения кожи головы. Детская присыпка содержит крахмал или тальк, вещества, которые впитывают в себя кожное сало и очищают волосы в тех случаях, когда вымыть голову нет возможности. Как будет выглядеть результат, зависит от вас: присыпку нужно как следует вычесать, чтобы не казалось, будто вы не мыли голову месяцами.

У присыпки есть адекватная альтернатива: это сухой шампунь. В его составе содержится спирт или крахмал — они впитывают излишки жира на волосах и возвращают причёске свежий вид. В целом это все равно что нанести присыпку или кукурузный крахмал на волосы, только в удобном формате, с приятной отдушкой и без белых следов на волосах.

Используйте сухой шампунь не чаще двух раз в неделю и помните: лучше обычного шампуня с очищением кожи головы не справится ничто. Особенно если при выборе вы учитываете тип кожи головы и склонность к аллергии и раздражению.

Что купить для очищения и увлажнения волос?

👇 У вас остались вопросы про мытьё головы? Пишите их в комментариях!

Откуда берётся перхоть и как от неё избавиться

Перхоть — это не самостоятельная болезнь, а симптом . И чаще всего, одного из распространённых заболеваний кожи — себорейного дерматита. Но есть и другие варианты.

Откуда берётся перхоть

Медицинское название перхоти, pityriasis, переводится с латыни как «отруби». Белёсое отрубеобразное шелушение на коже головы может возникнуть по одной из следующих причин .

Себорейный дерматит

Так называется воспалительное заболевание кожи, с происхождением которого учёные ещё не до конца разобрались . Известно, что себорейный дерматит развивается на тех участках кожи, где много сальных желёз: на голове, лице (под бровями, усами, бородой), верхней части спины и груди.

Количество перхоти при себорейном дерматите, как правило, увеличивается в холодное время года или при стрессе.

Медики предполагают, что основная причина этого вида дерматита — повышенная чувствительность иммунной системы к дрожжевым грибкам вида Malassezia. Эти микроорганизмы безопасны и живут на коже всех людей, особенно предпочитая волосистые участки. Но если конкретно вашему иммунитету Malassezia не нравятся, организм пытается их «сбросить», запуская активное шелушение.

Слишком жирная кожа головы

Грибки Malassezia питаются кожным жиром. Если жира слишком много, он создаёт дрожжам идеальные условия для размножения. Возможно, ваш организм не слишком чувствителен к этим грибкам, но когда их количество серьёзно увеличивается, начинает реагировать перхотью.

Слишком сухая кожа головы

Эпидермис, которому не хватает влаги, отшелушивается активнее.

Контактный дерматит

Если проще — аллергия на какое-то средство, которое попало на кожу. Это может быть шампунь, бальзам, краска для волос. Как правило, в таких случаях перхоть не единственный симптом: кожа головы может зудеть и даже побаливать.

Другие кожные заболевания

Например, псориаз, атопический дерматит или стригущий лишай. Опознать болезни можно по сопутствующим симптомам: поражённая ими кожа чешется, на ней появляются округлые пятна разных оттенков красного.

Как избавиться от перхоти

В большинстве случаев это можно сделать в домашних условиях. Начните с покупки безрецептурного шампуня против перхоти и применяйте его так, как указано в инструкции.

Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) рекомендует пользоваться средствами, которые включают в себя один из следующих ингредиентов:

  • Пиритион цинка. Это вещество обладает противогрибковым и антибактериальным эффектом.
  • Салициловая кислота. Она станет лёгким средством для пилинга, которое может избавить кожу головы от шелушения.
  • Сульфид селена. Тоже борется с грибками. Побочный эффект — он может изменить цвет волос. Например, придать желтизну блонду.
  • Кетоконазол. Ещё одно противогрибковое вещество.
  • Каменноугольная смола. Она замедляет скорость отмирания и отслаивания клеток кожи и таким образом уменьшает шелушение. Если у вас светлые или седые волосы, этот ингредиент может их окрасить.

Покупайте шампуни в пробниках или маленьких объёмах. Возможно, вам придётся перепробовать несколько средств, прежде чем вы найдёте то, что будет эффективно именно в вашем случае.

Если один тип шампуня работает какое-то время, а затем, кажется, теряет свою эффективность, попробуйте чередовать его с другим.

Кроме того, медики советуют чуть изменить образ жизни: это тоже поможет в борьбе с перхотью.

  • Убедитесь, что правильно питаетесь. Вы должны получать с пищей достаточное количество цинка, витаминов группы В и жиров.
  • Регулярно мойте голову. Если волосы быстро пачкаются, используйте шампунь каждый день. Во время мытья аккуратно массируйте кожу головы пальцами, тогда отмершие частички эпидермиса отслоятся и легко смоются водой.
  • На время откажитесь от средств для укладки волос. Гели, муссы, воск могут накапливаться на коже головы и делать её более жирной.
  • Выходите на улицу в светлое время суток. Солнечный свет в небольших количествах (достаточно 10–15 минут прогулки) помогает коже восстановиться. Однако избегайте прямых солнечных лучей.
  • Научитесь справляться со стрессом. Психосоматику никто не отменял: переживания влияют на состояние здоровья и могут ухудшить ситуацию с перхотью.

А вот эффективность различных «бабушкиных» средств — масляных масок, полосканий уксусом или, например, отваром календулы — научно не подтверждена. Существует лишь одно небольшое исследование — по поводу масла чайного дерева.

Учёные обнаружили , что, если добавить в шампунь 5% масла чайного дерева и регулярно мыть им голову в течение четырёх недель, перхоти становится меньше (на 41% по сравнению с 11% улучшения при мытье обычным средством). Но этот эксперимент проводился с участием всего 126 человек, его результаты не перепроверялись, так что делать какие-то выводы пока рано.

Когда надо обратиться к врачу

Обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, если :

  • Перхоть не исчезает в течение четырёх недель, хотя вы регулярно пользуетесь соответствующим шампунем и строго следуете инструкции.
  • Перхоть очень обильная или сопровождается сильным зудом.
  • Кожа головы выглядит покрасневшей, воспалённой, на ней есть красные пятна или зудящие корочки.

В таких случаях речь может идти о хроническом или остром заболевании кожи. Врач поставит точный диагноз и, возможно, пропишет вам более действенный рецептурный шампунь или стероидный лосьон.

Этот материал впервые был опубликован в июле 2015 года. В июле 2020-го мы обновили текст.

Читайте также 💆‍♀️💇‍♀️💇‍♂️

Как правильно мыть голову: 7 простых принципов

На такие обыденные действия, как мытье головы, которые кажутся простыми, многие люди не обращают внимания. Ну зачем искать, как правильно мыть волосы на голове, если процесс-то затруднения не вызывает: намочила волосы, нанесла шампунь, смыла. Все. Раз-два-три, и локоны чистые. Верьте или нет, но это неправильный принцип очищения и кондиционирования волос. Но мы знаем, как делать правильно. Об этом и поговорим.

Берите блокнот, ручку и приготовьтесь записывать, так как нам предстоит серьезный разговор. И не о чем-нибудь, а о здоровье и красоте ваших локонов. Шутка, можете ничего не записывать, мы уже все написали за вас, просто прочтите эти принципы, чтобы точно знать, как правильно мыть голову, чтобы волосы не жирнели и радовали вас своей красотой.

Спойлер: мы не будем рекомендовать вам использовать средства по типу кожи головы, так как это очевидно. У нас есть еще несколько советов.

Регулярное, но не частое мытье

Ким Кардашьян не раз рассказывала, что часто впадает в крайности: то неделю не моет голову, используя сухой шампунь изо дня в день, то моет волосы каждый день, чтобы они были свежими и чистыми. Оба принципа неправильные, так что не повторяйте за Ким.

Специалисты рекомендуют мыть голову не чаще двух–трех раз в неделю. И вот в чем суть: кожа головы выделяет масло не просто так. Оно необходимо для того, чтобы увлажнять ваши локоны, защищать их от внешних раздражителей. Если вы моете голову каждый день, вы убираете кожное масло, заставляя сальные железы работать еще интенсивнее, чтобы справиться с сухостью. Результат – волосы будут быстрее становиться жирными и грязными. Но выход есть, и как бы странно это не звучало, вам стоит реже мыть голову.

Количество очищений зависит от типа кожи головы. Если у вас сухой тип, то иногда достаточно очищать свои локоны один-два раза в неделю. Если вы обладательница жирных волос, то ограничьтесь двумя-тремя промывками в неделю.

Разделяйте и властвуйте

Многие люди просто мочат волосы, а затем наносят шампунь и кондиционер прямо на них, но вам действительно нужно разделить их на четыре секции, а затем нанести шампунь на корни каждой части локонов и мягко помассировать кожу головы. Это поможет стимулировать кровоток, а значит, кожа получит больше полезных элементов от шампуня. В свою очередь это ускорит рост волос и укрепит корни, предотвращая выпадение волос.

Хорошо вымойте линию роста волос

Иногда люди говорят, что их волосы не грязные, а просто жирные. Это потому, что когда мы наносим макияж или крем для лица, он попадает прямо на нашу линию волос, что приводит к накоплению жира. Еще один триггер быстрого загрязнения прядей – спорт. Пот, смешиваясь с кожным секретом и косметическими средствами, забивается в поры кожи головы по линии роста волос, что может привести к усиленной работе сальных желез. Если у вас часто появляются высыпания по линии роста волос, значит, вы неправильно моете голову. Нанеся шампунь на все четыре секции локонов, пройдитесь дополнительной порцией шампуня по линии роста волос, не забывая об области за ушами, так как многие из нас уделяют ей слишком мало внимания.

читайте также

Наносите шампунь дважды

Вы тоже всегда после шампуня использовали кондиционер? Это неправильно. Оказывается, нужно мыть голову с шампунем дважды. При этом желательно использовать два разных средства. Почему? Первый шампунь предназначен только для очищения, он должен смыть с кожи головы и прядей всю грязь, стайлинговые средства и избытки кожного масла. Второй продукт предназначен для увлажнения или решения косметических проблем. Например, если вы страдаете от перхоти, во время второго мытья вам следует использовать специальное лечебное средство, оставляя его на волосах на минуту, чтобы состав подействовал. Если у вас сухие и поврежденные волосы, вам стоит выбирать для второго очищения питательные и увлажняющие составы. Для решения проблемы выпадения волос во время второго мытья используйте укрепляющие корни шампуни. Светловолосые девушки для второго этапа очищения могут использовать специальные шампуни для блондинок или питательные средства для осветленных волос.  Если особых косметических проблем, кроме быстрого загрязнения, нет, то можно использовать один и тот же шампунь дважды, не обязательно менять формулы.

Следуя такой простой схеме, вы обнаружите, что вам нужно мыть голову реже. Используя шампунь дважды, вы действительно делаете глубокую чистку, а не просто царапаете поверхность кожи головы.

Используйте скраб

Не только вашему лицу нужен пилинг, на коже головы также «оседает» много грязи и скапливаются мертвые клетки кожи. Они могут вызывать перхоть (собственно, они и являются ею), так что скраб – это не причуда и не каприз, а необходимость. Катрин Денев в интервью рассказывала, что ее стилист порекомендовал ей использовать пилинг для кожи головы не чаще одного раза в неделю. Она использует косметические скрабы и нежные пилинги, а вот Моника Беллуччи уже многие годы отдает предпочтение натуральному составу – оливковому маслу с морской солью. Ее коллега Пенелопа Крус использует в качестве скраба кофейную гущу, чтобы усилить темный цвет своих локонов.

На самом деле  трихологи рекомендуют использовать скрабы на основе соли или сахара, так как в их составе есть масса полезных нутриентов, к тому же они не повредят поверхность кожи при мягком массаже, и они растворяются в воде, так что их легче вымыть, чем скрабы на основе кофе.

Наносите кондиционер от середины длины до кончиков

После того, как вы ополоснули волосы от шампуня, выжмите немного воды из локонов перед тем, как перейти к кондиционеру. Затем распределите бальзам (или маску) от середины длины до самых кончиков, оставляя состав на несколько минут. Чем дольше кондиционер остается на ваших волосах, тем лучше он впитывается. Не наносите бальзамы на корни, так как натурального масла из кожи головы и так достаточно для увлажнения корней, не стоит добавлять еще больше масла, иначе уже после мытья волосы будут казаться жирными.

Закончите процедуру мытья ополаскиванием холодной водой

Горячая вода открывает кутикулы волос, прохладная (не ледяная) плотно закроет чешуйки, герметизируя внешний слой волос, чтобы они дольше сохраняли влагу и питательные вещества внутри. Кроме того, ополаскивание холодной водой заставит ваши локоны отражать больше света и излучать больше блеска. Так пряди будут не просто казаться красивыми и здоровыми, но и действительно будут таковыми.

Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

 

Как избавиться от перхоти, чем лечить: шампуни, советы трихолога, отзывы

Что такое перхоть, откуда она берется, как ее отличить от других заболеваний, какими препаратами и как долго ее нужно лечить, и почему жирная кожа головы — это на самом деле хорошо? Рассказывает трихолог Владислав Ткачев.
Перхоть — проблема, которая многим кажется слегка неприличной и одновременно легко решаемой: купил специальный шампунь и пользуйся. Так ли это на самом деле? Все ли то перхоть, что может нам встретиться? Почему она вообще появляется? Мы обсудили с трихологом Владиславом Ткачевым.

Владислав Ткачев

Владислав — ведущий трихолог марки DSD de Luxe, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии, руководитель курса медицинской трихологии РУДН, преподаватель International Association of Trichologists и разработчик диагностической программы TrichoSciencePro.

А еще он уже несколько лет лечит мою голову — от андрогенетической алопеции и себореи (с той самой перхотью периодически).


Что такое перхоть

— Перхоть — народное имя для проблемы. Какое у нее научное название?

— Перхоть — это десквамативный дерматоз (десквамация означает шелушение, чешуйки). Дерматозы и дерматиты на коже головы (а также бровях) бывают разные, возникают они там, где расположено много сальных желез. А так как каждый волосяной фолликул окружен целой гроздью сальных желез, то на волосистых частях тела они появляются в первую очередь.


Как образуется перхоть

— Откуда перхоть берется?

— Образование перхоти вызывают дрожжевые грибки маласезия, они были открыты еще 130 лет назад, в 1874 году. Маласезия есть почти у всех, он обитает на коже как часть микрофлоры человека. Известно более 10 видов этого грибка, все они проявляют разную активность. Раньше считалось, что возбудителем перхоти является Malassezia furfur, поэтому на многих средствах – итальянских, испанских – до сих пор пишут «анти-фурфур». Но дальнейшие исследования показали, что Malassezia furfur в этом виновата меньше, чем Malassezia globosa.

— Что эти грибки делают на коже человека?

— Они липофильные — то есть, питаются жиром, потребляют кожное сало, поэтому живут там, где больше сальных желез. Их количество резко возрастает после полового созревания, когда кожа становится более жирной — это нормально.

Вопрос заключается в активации этой маласезии, которая может себя проявить или нет. Маласезия обладает липазной активностью – она разрушает кожный жир с помощью фермента липаза и начинает его поедать. В обмен на поедание она выделяет раздражающие кожу жирные кислоты, в частности, олеиновую кислоту, которая, в свою очередь, вызывает воспаление (дерматит) — кожа краснеет, чешется.

На фоне этого воспаления ускоряется обмен веществ и созревание клеток. Обычно кератиноциты, образующиеся в нижних слоях кожи, при созревании постепенно поднимаются вверх и за это время постепенно высыхают, теряют ядро, влагу и превращаются в маленькую сухую чешуйку. Это мертвые клетки, которые уже выполнили свою функцию. Их отшелушивание обычно незаметно. Процесс занимает месяц.

А из-за воспаления все ускоряется в 2-3 раза, клетка быстрее проходит этот путь, не успевая потерять ядро и влагу. Она остается такой большой полуживой и влажной, склеиваясь с соседними, образует пласты, отшелушивание которых нас и беспокоит.

Это случается, когда на коже головы слишком много маласезий. А их становится много, если появляется много «пищи». Эти грибки, естественно, любят «пищу», еще они любят темноту – под волосами темно, тепло… Волосы создают все условия, работая как термостат.

— То есть проблема — в жирности кожи головы?

— Изначально да. У людей с недостаточной выработкой половых гормонов обычно не бывает настоящей перхоти, так как нет активации сальных желез. У них может шелушиться кожа, но по каким-то другим причинам, типа псориаза или атопического дерматита – то есть, это другой десквамативный дерматоз.

— Но не у всех людей с жирной кожей головы появляется перхоть.

Да, потому что должны присутствовать три фактора.

  • Гиперсекреция сальных желез.
  • Активация маласезий.
  • И третий фактор (первые два почти у всех людей выражены в той или иной мере) – индивидуальная чувствительность к воздействию выделяемых грибками жирных кислот.

Чтобы доказать необходимость третьего фактора, был проведен эксперимент. На кожу людей-добровольцев наносили олеиновую кислоту, которую выделяет маласезия. У 50 % началась перхоть, они оказались чувствительны к продуктам обмена, а у 50 % — нет: то есть, при тех же условиях у них не было никакой реакции. Пришли к выводу, что 50 % людей (европейцев) чувствительны к продуктам обмена маласезий, поэтому у них чуть что — сразу перхоть, а у других она не появляется ни при каких условиях. И статистика нам говорит, что каждый второй человек хотя бы раз в жизни сталкивается с перхотью.


Как перхоть лечить?

—  На что обратить внимание в составе средств от перхоти?

— Нужно применять средства, обладающие эффектом замедления ускоренного деления клеток – они называются цитостатики. Среди них есть пироктона оламин (Piroctone Olamine) – тот же октопирокс (Octopirox), деготь, дисульфид селена.

Нужны кератолитики — это вещества, которые разбивают крупные чешуйки на мелкие, чтобы перхоть не пластами лежала, а легко смывалась. К ним относятся деготь, сера, салициловая кислота, например. Эти же компоненты можно использовать и при жирной коже, так как они регулируют секрецию сальных желез в том числе.

Кроме того, нужны собственно противогрибковые – цинка пиритионат (Pyrithione zinc), климбазол (Climbazole), кетоконазол. Подобных веществ с окончанием на -азол/-озол сейчас больше двух десятков. Те, что я вам называю, самые популярные, они родоначальники, сегодня имеют множество модификаций.

Шампуни

— В шампуне от перхоти должны быть все три вида компонентов?

— Да, желательно. Например, комплекс Med Planta состоит из трех средств – маски, шампуня и тоника, в каждом их которых эти компоненты содержатся. По тому же принципу работает антисеборейная линия Simone DSD de Luxe – комбинация разных компонентов в нескольких средствах.

 

— Одного шампуня недостаточно?

— Всегда лучше, если это несколько средств — шампунь, маска для кожи головы (пилинг), тоник (лосьон). Сам по себе шампунь, пусть даже в нем 10 активных компонентов, остается слабым средством, поскольку имеет кратковременный контакт с кожей и смывается. Конечно, если у человека перхоти мало, ему и шампунь от перхоти из супермаркета поможет. Но в серьезных ситуациях один шампунь неэффективен, нужны дополнительные средства. Иногда я назначаю аптечный «Низорал» для легких случаев, но не для упорных, так как в нем есть только кетоконазол, который все равно смывается через 4 минуты. А в сочетании с тониками из профессиональных антисеборейных линий он дает хороший эффект. Поскольку тоник наносится на кожу головы и не смывается, он работает сутки, потом наносится повторно и т.д. — это гарантирует быстрый четкий результат.

— Сейчас пилинги для кожи головы стали выпускать многие марки. 

— На самом деле, реальных пилингов я практически не вижу. Скорее всего, это скрабы, которые механически могут удалить перхоть, но для кожи головы неудобны из-за волос. Думаю, максимум, на что можно рассчитывать при использовании скраба – улучшение оттока себума.

Настоящие пилинги содержат гликолевую кислоту или сочетание кислот (гликолевую, салициловую, тартаровую, фосфорную). Еще в составе обычно присутствуют увлажняющие кожу фосфолипиды, сфинголипиды, разные масла. Потому что на коже головы нам не нужен эффект омоложения, нам нужно качественное очищение и увлажнение. Пилинги для домашнего применения, которыми невозможно навредить, содержат около 10 % кислот. Есть серьезные пилинги для профессионального использования – в них 50 % концентрация гликолевой кислоты, но также в дело идут увлажняющие мочевина, лецитин, травки, липиды. Этим они и отличаются от пилингов для лица.

На всю трихологию, скорее всего, и есть только три реальных пилинга. Все остальное — обычно одно название, хотя, конечно, надо смотреть в каждом конкретном случае.

— А лосьоны и тоники из такого комплекса не высушивают кожу головы?

— Нет. Очищение кожи – это механизм не высушивания, а увлажнения. Кожа может казаться сухой и воспаленной, когда есть застой себума. Очищая кожу, мы восстанавливаем отток жира, и кожа начинает увлажняться. Некоторые отмечают, что при частом мытье кожа головы становится жирнее. Но это лучше, чем иметь раздраженную воспаленную кожу с раздутыми сальными железами. Бывает, при редком мытье головы кажется, что волосы меньше жирнятся – просто все закупорено и сухо. Но при частом мытье кожа головы не быстрее пачкается, она начинает работать как надо – идет выделение жира, а не застой.

— То есть, жирная кожа головы — это хорошо?

— В идеале, жирная кожа без дерматитов — это и есть норма. Важен еще и следующий момент — не количество жира часто определяет жирность, а например, пористость волос, как эти волосы напитывает себум. Для тонких волос чуть-чуть себума — уже жирно, а на толстых и пористых он незаметен.

Подавлять жирность кожи головы, если нет дерматита, не имеет смысла — можно регулировать тониками, частотой мытья.

— О частоте мытья — еще в моем детстве люди мыли голову раз в неделю. 

— Сейчас тоже можно мыть голову раз в неделю, если человек здоров, прекрасно себя чувствует и более частое мытье волос ему не требуется. Но если есть проблемы с жирностью, с перхотью, а человек моет голову раз в неделю, то мытье хотя бы через день намного улучшит ситуацию. Не стоит бояться, что кожа жирнее станет – пусть будет отток, иначе ничего хорошего не выйдет. Всегда лучше лишний раз помыть, чем нет.


Как долго нужно применять средства от перхоти

— Сколько в среднем длится лечение?

— В легких случаях бывает достаточно месяца пользования шампунем от перхоти.

Бывает перхоть сезонная – обостряется в определенное время года, как и все болезни: опять же, месяц помыли шампунем — и забыли до следующего сезона или до какого-нибудь стресса.

У тех, у кого это все по-настоящему, в хроническом режиме, ситуация совершенно другая… Бывает, вроде бы наступило улучшение, а случились погрешности в диете – и снова все обострилось. Быстрые углеводы, сахар — провокаторы. Естественно, месяц полечиться шампунем здесь не вариант. Во-первых, нужны 3-4 средства – шампунь, маска или пилинг, тоник. Я своим пациентам советую применять их около трех лет: шампунь и маску (пилинг) не меньше двух раз в неделю, тоник (лосьон) ежедневно. Лучше чаще мыть голову, но кому-то это физически неудобно (когда очень длинные волосы, например, просто некогда), кто-то переживает, что быстрее кожа головы будет загрязняться. Поэтому тоник каждый день – в помощь (он лучше очищает, чем шампунь).

Для лечения нужно, чтобы была комбинация компонентов, представленная в нескольких формах. Мы еще часто включаем в схему профессиональные пилинги с гликолевой кислотой, с фруктовыми кислотами. Могут применяться противогрибковые препараты внутрь, но это не очень перспективный путь, потому что курс кратковременный, а рецидивы все равно возникают. То есть, надо понимать, что если процесс хронический, то и лечение — или, по крайней мере, интенсивный уход — тоже должны быть хроническими. Тут нельзя отделаться фразой «две недели — месяц». Уход должен быть постоянным.

— Мне помогает System 4 Sim Sensitive — но она позиционируется как комплекс от выпадения.

— System 4 похожа на комплекс Med Planta — она именно антисеборейная. Просто себорея в ряде случаев отягощается выпадением волос, и устранение этого фактора может повлиять на их рост и количество. Специальных серьезных компонентов именно от выпадения волос в System 4 нет. Я отдаю предпочтение Med Planta. По опыту моих пациентов, применявших обе эти линейки, 60 % выбирают Med Planta, 40 % нравится System 4. Но по составу они очень схожи. Те же компоненты можно найти в DSD, представленной шампунем, пилингом (содержит фруктовые кислоты для лучшего отшелушивания и заменяет маску), лосьоном.

— Как вы подбираете, что кому нужно?

— Есть небольшие отличия между этими линиями по составу: по содержанию противогрибковых компонентов, концентрации салициловой кислоты и т.п. Мы подбираем в зависимости от состояния. Кому-то требуется более глубокое очищение, кому-то нужен именно противогрибковый эффект, так как много перхоти, а у кого-то перхоти меньше, но жирность повышена или секрет густой и вязкий.

В тяжелых случаях, например, могут применяться еще и кортикостероидные препараты – они быстро подавляют воспаление. Но дальше надо переходить на средства, которые называют космецевтикой, т.е. косметикой с дерматологическими компонентами. Ей мы обеспечиваем длительную поддержку на несколько лет. Со временем тенденция к себорейному дерматиту и образованию перхоти, как правило, уменьшается, и такая интенсивная поддержка уже не требуется.

— Космецевтика, лекарства — что-то еще?

— Важную роль играет питание. Омега-3 жирные кислоты, витамин D нужны, чтобы себум был качественным, хорошим. Витамин D я рекомендую проверять вообще всегда. Железо, цинк, селен — достаточно серьезные регуляторы иммунной системы, и несмотря на то, что напрямую на перхоть они не действуют, они нужны. Обязательно нужны антиоксиданты для качественной работы волосяных фолликулов и сальных желез. Из антиоксидантов лучше всего работает липоевая кислота, и ее прием внутрь также стоит включать в схему лечения. А вот избыток углеводной пищи – это провокация проблем.


Чем отличаются сухая и жирная перхоть

— В аптеках есть шампуни от сухой перхоти и от жирной. Как разобраться и что имеется в виду, если изначальная предпосылка к перхоти — себум?

— Многие при появлении перхоти отмечают признаки сухости и зуда. Но здесь речь идет об обезвоживании, так как жирная кожа в сухую не превращается. Просто когда дерматит уже развился и есть воспаление, расширенные сосуды усиленно испаряют влагу и кожа обезвоживается. По-настоящему перхоть всегда жирная, но при таком процессе возникает соблазн назвать ее сухой.

Иногда человек может перепутать, сухая у него кожа или жирная, потому что вмешивается еще функция потовых желез. То есть голова вспотела, а кажется, что кожа и волосы стали жирными.

— То есть, кожу головы необходимо увлажнять?

— Да. Но, по большому счету, когда мы уберем маласезию и подавим воспаление, кожа будет увлажняться сама. Просто нужно понимать, что ощущение сухости и зуда в таких случаях лечится препаратами против перхоти, а не увлажняющими средствами.

Что касается шампуней против сухой и жирной перхоти, по большому счету, это маркетинг, но ингредиенты могут немного различаться. Например, в шампунях от сухой перхоти чаще используют препараты селена, поскольку он немного жирность подавляет и кожа получает возможность увлажняться сама. А при жирной перхоти лучше помогают препараты цинка или деготь, сера. Но деление этих ингредиентов достаточно условное — я в своей практике их не делю. Тем более, часто бывает, что если перхоть действительно сухая, то это и не перхоть, а псориаз, например. Но иногда даже опытные врачи не могут поставить правильный диагноз.


Как отличить перхоть от псориаза

— И как его отличить? Тем более, что большинство людей с проблемой перхоти идут не к трихологу, а в аптеку за шампунем или за Head & Shoulders.

— Если стандартное лечение от перхоти не помогает совсем — например, в течение месяца нет улучшений, — это повод задуматься. Это может быть псориатическое шелушение, а его механизм образования совершенно другой. Типичный псориаз легко диагностировать — если провести рукой и на голове прощупываются бляшки, чувствуются локализованные возвышения под пальцами, это, скорее всего, он. Себорея локализуется там, где волосы, а псориаз любит «сидеть» на периферии — за ушами, на затылке.

Визуально отличить эти виды шелушений можно с помощью трихоскопа. Например, при псориазе сосуды патологически расширены — это не маленькие капиллярчики, они большие и как бы кольцами собираются. Но бывают случаи нетипичного псориаза и слабо выраженные, их не так просто отличить даже под трихоскопом.

— Псориаз нужно лечить по-другому?

— Препараты похожи, только более сильные. И результативность разная, потому что псориаз, в отличие от себорейного дерматита — это аутоимунный процесс.


  • Остались вопросы о перхоти? Пишите в комментариях.

Читайте также:

Как мужчине мыть голову, чтобы избежать появления перхоти и себореи?

Как мужчине мыть голову, чтобы избежать появления перхоти и себореи?

Мытье головы — регулярная гигиеническая процедура. Многие мужчины и женщины выполняют ее неправильно. У них появляется перхоть и ухудшается внешний вид и состояние волос. Рассказываем, как правильно мыть голову.

Мытье головы — регулярная гигиеническая процедура. Многие мужчины и женщины выполняют ее неправильно. В результате у них появляется перхоть, волосы становятся тусклыми и безжизненными. Рассказываем, как правильно мыть голову,чтобы избавиться от проблем.

Как мыть голову при здоровой коже?

Если кожа головы здоровая, достаточно выбрать средство, подходящее типу волос. Лучше использовать средства, специально разработанные для мужчин. В их состав входят вещества, справляющиеся с повышенным салоотделением кожи волосистой части головы из-за низкого PH. «Правильные» шампуни содержат добавки, препятствующие преждевременному выпадению волос.


Прямые, жирные волосы можно мыть 4-5 раз в неделю. Волнистые локоны моют 3 раза.Если они сухие, используют кондиционер. Обладателям кудрявой шевелюры достаточно 1-2 помывок с увлажняющим шампунем.

При мытье на пряди наносится небольшое количество шампуня. Пена, образующаяся при массировании, должна покрыть их от корней до кончиков. Затем ее смывают, наносят кондиционер (если необходимо).

Внимание! Вода при мытье головы не должна быть слишком горячей, чтобы не вызывать чрезмерное салоотделение. Максимальная температура — 45–50 °C.Не используйте холодную воду. Она плохо взаимодействует с шампунем. Качественно помыть голову холодной водой не удастся.

Длинные волосы перед мытьем нужно расчесать. Волосы нужно тщательно ополаскивать, чтобы полностью удалить моющее средство.

Как мыть голову при себорее?

Многие мужчины страдают от перхоти. Это синдром, при котором происходит интенсивное чешуйчатое отслоение частиц кожи волосистой части головы. На одежде оседают белые хлопья, и человек выглядит неряшливо. Перхоть появляется из-за неправильного ухода за шевелюрой или как симптом себореи. Это заболевание вызывается генетическими, эндокринными, стрессовыми и другими факторами.


Внимание! При себорее необходимо комплексное лечение. Его важный компонент — правильное мытье головы с использованием специальных лечебных шампуней.

Народные средства при себорее

Лечебные шампуни и ополаскиватели можно приготовить самостоятельно:

  • Моющее средство с аспирином. На стандартную бутылочку шампуня объемом 100 мл берут 2 таблетки аспирина. Их растирают в порошок и высыпают в шампунь, подходящий типу волос,перемешивают. Полученную смесь наносят на волосы и не смывают в течение 2 минут. Затем тщательно ополаскивают волосы и кожу головы.
  • Настой ромашки. Лечить перхоть и себорею поможет настой высушенных соцветий аптечной ромашки. На 100 г сухого продукта берут 2 л воды.Получившейся жидкостью моют голову дважды в неделю. Требуется 10–15 процедур. Если перхоть не исчезла, курс повторяют после перерыва в 2 недели.
  • Настой пижмы. Вместо настоя ромашки можно использовать водный настой из порошка, приготовленного из высушенных, растертых стеблей и листьев пижмы. На 1 ст. л. сухого продукта нужно брать 400 мл кипятка. Получившейся жидкостью голову моют через день, в течение месяца.

Массаж головы

Вне зависимости от того, наблюдаются ли симптомы себореи, мужчина при мытье головы должен массировать корни кончиками пальцев. Массаж производится в течение 10 минут. Он улучшает кровоснабжение. Если завести привычку регулярно массировать корни, это станет хорошей профилактикой выпадения волос (если отсутствует неблагоприятный генетический фактор).

Массирование необходимо и для получения максимальной пользы при использовании лечебных средств. Так полезные вещества быстрее проникают в клетки.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ ГОЛОВУ?

Вы когда-нибудь слышали высказывание: «Небо украшают звезды, мужчин – борода, а женщин – ВОЛОСЫ»?

Действительно, если задуматься – о внешнем виде женщины без преувеличения можно судить по состоянию ее волос.

Наши волосы и кожа головы нуждаются в постоянном и тщательном уходе. Подкожный жир, остатки стайлинга, пыль и другие загрязняющие вещества из окружающей среды имеют свойство скапливаться у основания волос, ухудшая их состояние. Для того, чтобы волосы не теряли жизненную силу и естественную красоту, их следует ПРАВИЛЬНО мыть.

Почему же так важно знать, как правильно мыть голову? Ответ один: мы делаем это практически каждый день и, если не придерживаться элементарных правил, можно нанести непоправимый вред нашим волосам. Многие из нас допускают серьезные ошибки в процессе мытья, тем самым лишая волосы естественного здорового блеска и красоты.

Итак, несколько советов о том, как следует мыть голову:

Совет 1. Тщательно расчешите волосы

Прежде чем начинать процедуру мытья, тщательно расчешите волосы, особенно если они густые и длинные. Расчёсывание улучшает кровообращение в волосистой части головы, а также помогает удалить остатки средств для стайлинга, часть грязи и перхоти. Кроме того, волосы меньше спутываются, а, следовательно, – не так травмируются.

Совет 2. Смочите волосы как следует

Перед нанесением шампуня волосы необходимо как следует смочить водой, от корней до кончиков. Не просто увлажнить, а дать им хорошо пропитаться водой. Это создаст защитный барьер для волосяного стрежня (считается, что влажная кожа не пропускает внутрь вредные вещества).

Совет 3. Старайтесь правильно наносить шампунь

Для того, чтобы очистить волосы и кожу головы, не обязательно использовать большое количество шампуня. Как правило, достаточно одной чайной ложки в зависимости от длины и типа ваших волос. Специалисты настоятельно не рекомендуют наносить шампунь непосредственно на голову. Лучше вспеньте в ладонях необходимое количество средства, а затем массажными движениями вотрите в кожу головы.

Совет 4. Выбирайте правильную температуру воды

Температура воды, которой вы моете голову, имеет большое значение. Многие полагают, что горячая вода – наиболее подходящий вариант. Но это мнение ошибочно, поскольку горячая вода увеличивает активность сальных желез, тем самым делая волосы жирнее. Более того, при распаривании кожи головы луковицы слабеют, что может привести к потере волос. Голову следует мыть теплой или чуть прохладной водой. И чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода.

Совет 5. Тщательно ополаскивайте волосы

Ополаскивать волосы следует в несколько раз дольше, чем мыть шампунем. Используйте для этого прохладную, чуть подкисленную воду. Прохладная вода стимулирует кровообращение кожи головы, что, в свою очередь, придает волосам здоровый блеск и способствует их росту. Ополаскивайте волосы тщательно, до легкого «скрипа» под пальцами. Если смыть шампунь не до конца, волосы быстро потускнеют и станут грязными.

Совет 6. Не трите и не выжимайте вымытые волосы

Не желательно тереть вымытые волосы, поскольку это приводит к их повреждению. Достаточно слегка промокнуть их махровым полотенцем похлопывающими движениями. При желании можно обернуть голову полотенцем на 5-10 минут. Это избавит ваши волосы от излишков влаги.

Совет 7. Используйте кондиционер для волос

Обязательно используйте кондиционер в качестве завершающего этапа мытья головы. Он защитит ваши волосы от возможных негативных воздействий в процессе укладки, пригладит раскрывшиеся во время мытья чешуйки кутикулы и сделает ваши волосы гладкими и послушными.

В завершение стоит ответить на интересующие многих вопросы:

1. Какой шампунь выбрать?

Прежде всего определите ваш тип волос: нормальный, сухой, жирный или смешанный. Только после этого подберите шампунь, который идеально будет подходить для ваших волос. Неправильно подобранное средство может навредить вашим волосам и коже головы, поэтому если сомневаетесь – обратитесь к специалисту. Отдавайте предпочтения органическим шампуням профессиональных марок.

2. Как часто можно и нужно мыть голову?

В последнее время многие специалисты склоняются к тому, что частота мытья волос определяется индивидуально. Мыть волосы следует по мере их загрязнения. Но опять же – все зависит от типа и длины ваших волос, состояния кожи головы, вашего образа жизни и сферы деятельности.

Уделяйте своим волосам больше внимания, и тогда они будут выглядеть здоровыми и красивыми, а вы будете завораживать своим видом окружающих.

Наши рекомендации:

  • KayPro — лучшее соотношение цены и качества итальянская профессиональная косметика Кепро:
    http://solo.ua/catalog/kaypro/

  • L’Alga — инновационная линия профессиональной косметики для восстановления и ухода за волосами и кожей головы:
    https://solo.ua/catalog/l_alga/

  • pH laboratories — новая сенсационная система ухода за волосами, сочетающая в себе продукты для ухода и окрашивания:
    https://solo.ua/catalog/ph_laboratories/

Как избавиться от перхоти в домашних условиях

Перхоть – самая распространенная косметическая проблема волос, с которой одинаково часто сталкиваются мужчины и женщины. Многие пациенты задают трихологам вопрос – можно ли в домашних условиях избавиться от перхоти навсегда?

Ответ однозначный – можно, но при одном условии – если перхоть является косметической проблемой, а не патологической. Давайте разберемся, что такое перхоть, что провоцирует ее появление и как избавиться от хлопьев снега в волосах в домашних условиях.

Перхоть и причины появления

Перхоть – клетки эпидермиса, которые являются следствием сбоев в функционировании сальных желез. Клетки кожи не смываются водой и специальными средствами, а образуют на волосах и коже снег, который выглядит очень не эстетично.

Важно понимать, что клетки эпидермиса отшелушиваются постоянно – это естественный процесс, но при нормальной работе сальных желез они легко смываются. Если на волосах визуально видно перхоть, речь идет о себорее.

Заболевание имеет несколько форм:

  • сухая;
  • мокрая;
  • смешанная.

Причины появления перхоти

Основные причины себореи.

1. Недостаточная гигиена.

Каждый тип волос требует определенной частоты мытья волос. Если мыть волосы реже, чем нужно, неизбежно появится перхоть.

Это важно! Если вы регулярно используется фиксирующие средства для укладки – муссы, лаки, пенки – волосы нужно мыть чаще.

2. Неправильное использование средств для мытья волос.

Нельзя мыть голову второпях. Если на поверхности прядей остается шампунь, это приводит к раздражению кожи головы, о оставшиеся маска или кондиционер образуют на коже жирную пленку, которая нарушает работу сальных желез.

Это важно! Старайтесь не мыть часто голову шампунями, в составе которых есть вредные компоненты – лаурилсульфат, парабены и красители. Они сушат кожу и локоны.

3. Дефицит витаминов.

Чаще всего перхоть появляется, когда человек начинает придерживаться строгой диеты и организм недополучает важные полезные вещества. Прежде всего, витамины В и А.

Это важно! Помните, что в результате воздействия высоких температур большая часть полезных веществ разрушается. Овощи и фрукты предпочтительно кушать в сыром виде, а крупы лучше не переваривать.

4. Плохое кровообращение.

В этом случае питательные вещества не поступают к луковицам. Как избавится от перхоти быстро и эффективно? Помогут:

  • регулярный массаж головы;
  • контрастный душ, в том числе и головы;
  • применение горчичной маски укрепит волосяные луковицы;
  • расчесывайте волосы минимум дважды в день;
  • в случае сидячей работы разминайте шею.

Как эффективно избавиться от перхоти сухой и мокрой

Почему же лечению себореи уделяют такое пристальное внимание? Дело в том, что проблема из косметической может трансформироваться в серьезную, медицинскую. Перхоть забивает поры кожи головы, это препятствует проникновению кислорода. Волосяные луковицы ослабевают, и человек начинает активно терять волосы.

Чтобы перхоть не стала причиной облысения, важно своевременно лечить себорею и главное – устранить причину, по которой она появляется.

Сухая перхоть

Появляется на первый или второй день после мытья головы. Как правило, ее много, волосы становятся ломкими, выпадают, ощущается постоянный кожный зуд.

Основные причины появления:

  • гормональные сбои;
  • дефицит витаминов;
  • косметика для волос не соответствуют их типу и состоянию кожи головы.

Как быстро избавиться от перхоти сухого типа?

Прежде всего, нужно:

  • отказаться от вредных привычек;
  • принимать витаминные комплексы с витаминами группами В и РР;
  • сбалансировать рацион – в меню нужно включить овощи, фрукты, морепродукты;
  • косметические средства для волос должен подобрать специалист-трихолог.

Как народными средствами избавиться от перхоти сухого типа.

Прежде всего, это маски.

  1. Хорошо прогрейте чашку, влейте 4-6 ст. л. оливкового масла (можно использовать касторовое) и сок половины лимона. Смесь втирают в кожу за несколько часов до мытья волос и укутывают целлофаном и полотенцем. Через 2-3 часа моют волосы с шампунем.
  2. Смешать 2 желтка и сок половины лимона. В смесь вводят 1 ст. л. репейного масла (можно использовать оливковое или касторовое). Маской обрабатывают кожу и корни локонов, через 40-45 минут смывают теплой водой.
  3. Смешать 2 ст. л. дрожжей (сухих) и 4 ст. л. сливок с высоким процентом жирности, добавить чайную ложку жидкого меда и настоять полчаса. Затем в смесь вводят касторовое масло (1 ст. л.). Маской обрабатывают кожу головы и через 45 минут смывают теплой водой.

Это важно! Маски делают несколько раз в неделю.

Также при сухой себорее эффективными признаны травяные отвары.

  1. Отвар из крапивы, мать-и-мачехи, хмелевых шишек и ромашки. 1 ст. л. травяной смеси залить крутым кипятком и настоять 1 час. Настоем ополаскивают пряди после каждого мытья.
  2. Отвар из корня аира. 4 ст. л. измельченного корня заливают половиной литра воды и кипятят четверть часа. Отвар остужают и ополаскивают и волосы после каждого мытья. Отвар также втирают в кожу, оставляют на 30 минут и смывают водой с добавлением нескольких капель лимона.

Другие способы от сухой перхоти.

  1. Аспирин. Используют самые дешевые таблетки, 10-15 штук измельчают до состояния порошка и смешивают с шампунем. Средство для мытья волос готово.
  2. В кожу за 30 минут до мытья волос втирают сок свежей крапивы.

Жирная перхоть

Этот тип себореи проявляется на 4 или 5 день после мытья. Характерные особенности – имеет желтоватый оттенок, маслянистую структуру и плохо вычесывается волос.

Как народными средствами быстро избавиться от перхоти жирного типа. Прежде всего, нужно нормализовать работу сальных желез и обменные процессы в организме.

Прежде всего, специалисты рекомендуют:

  • очистить организм от шлаков;
  • исключить из рациона фаст-фуд, жирные и сладкие продукты, сладкие напитки с газом;
  • нормализовать вес и гормональный фон.

Как раз и навсегда избавиться от перхоти жирного типа? Для этого используют разнообразные косметические маски.

  • Маска-пилинг из соли и соды. Смешивают по 1 ст. л. соли и соды, добавить немного воды, чтобы получилась консистенция сметаны, и втирать в кожу. Вместо соды можно использовать несколько капель масла чайного дерева.
  • Яблочный уксус – древнейшее и проверенное средство от жирной перхоти. Для обработки кожи головы достаточно 2-3 столовых ложек, средство втирают за полчаса для мытья головы.
  • Отвар из соцветий календулы. 1 ст. л. цветков заливают кипятком (250 мл) и настаивают один час. Отваром ополаскивают волосы после применения шампуня.
  • Также можно использовать аптечную спиртовую настойку календулы. В равных количествах смешивают настойку и репейное масло (можно заменить касторовым) и втирают в кожу у корней за 30-40 минут до применения шампуня.
  • Грейпфрут эффективно помогает справиться с жирной себореей. Для приготовления маски нужно смешать мякоть одного фрукта, 1 ст. л. сока алоэ и втереть в кожу головы, помассировать 5-7 минут и через четверть часа смыть водой. Полный курс – 7-8 раз дважды в неделю.
  • Крепкий зеленый чай – на стакан горячей воды 1 ст. л. чайных листьев. В чай добавляют 50 мл яблочного уксуса. Смесь распределяют по волосам и укутывают головы полотенцем. Через 45 минут смывают водой.
  • Отлично помогают маски на основе тыквы, кабачка, арбуза. Измельченную мякоть нанести на корни прядей, спустя 25-30 минут смыть водой.

Как избавиться от перхоти и зуда головы

Зуд часто сопровождает перхоть и тем самым доставляет массу неприятных эмоций. На вопрос – как избавиться от себореи и зуда – специалисты рекомендуют использовать маски, в составе которых есть компоненты, которые устраняют перхоть и снимают раздражение.

  • Маски на основе хны помогает справиться с зудом и перхотью. Покупать нужно бесцветную перхоть. Маску готовят следующим образом – 3 ст. л. хны разводят водой до консистенции сметаны, настаивают 5-10 минут и втирают в кожу, оставляя на 3-4 минуты. Для большей эффективности волосы укутывают полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Маску обогащают эфирным маслом эвкалипта (не более 5 капель).
  • Маска на основе раствора салициловой кислоты. В продаже много шампуней, в составе которых есть этот ингредиент, но приготовить маску в домашних условиях быстрее и дешевле. Необходимо смешать 1 желток, чайную ложку раствора салициловой кислоты и обработать корни волос. Через 40 минут маску смывают. Делать ее нужно дважды в неделю.
  • Если вы хотите придать волосам приятный аромат и насытить витаминами, устранить перхоть и назойливый зуд, сделайте маску из зеленых яблок. 1-2 яблока нужно измельчить в пюре и влить несколько капель масла чайного дерева. Обрабатывают корни и укрывают шапочкой из полиэтилена, спустя 30 минут смывают теплой водой.
  • Самая простая маска – кефир или натуральный йогурт. Молочный продукт наносят на всю длину волос и кожу головы, через четверть часа смывают.

Общие рекомендации

Если у вас появилась перхоть, как избавиться от нее – лучше проконсультироваться с трихологом. В этом случае результат будет максимально эффективным и долгим.

  • Периодичность масок определяется в зависимости от количества перхоти. Если белых хлопьев много, маски делают дважды в неделю. В профилактических целях достаточно сделать маску 1 раз в неделю.
  • Для решения проблемы потребуется определенное время. Маски нужно делать курсами по 10-12 сеансов дважды в неделю. После перерыва в 2 недели курс снова повторяют.
  • Всегда укутывайте волосы целлофановой шапочкой. В этом случае эффективность маски увеличивается.
  • После маски на протяжении 1 часа не выходите на свежий воздух.
  • Чередуйте маски, поскольку использование разных компонентов позволяет быстрее избавиться от проблемы.
  • Если после курса масок перхоть не исчезла, необходимо обратиться к врачу, вероятно, потребуется лечение специальными медикаментами.
  • Повод обратиться к трихологу, если перхоть сопровождается зудом или выпадением волос.

Это важно! Клиенты часто задают вопрос – как избавиться от перхоти за 1 день. Вероятнее всего, у вас это не получится, поскольку проблема требует длительного лечения.

Как избавиться от себореи навсегда при помощи шампуня

Если речь идет о такой проблеме, как перхоть, лучше покупать шампунь в аптеке. Здесь представлены средства, в составе которых нет опасных для волос компонентов, но в тоже время присутствуют компоненты, устраняющие себорею. В случае с аптечными препаратами необходимо обязательно консультироваться со специалистом, который определит, какой шампунь лучше для мужчин и с какой периодичностью его использовать.

Ассортимент аптечных шампуней

  1. Противогрибковые. Основные действующие вещества – клотримазол, пиритион, кетоконазол. Учитывая, что одна из причин появления перхоти и зуда – грибки, эта категория шампуней наиболее востребована. Такой шампунь нельзя использовать слишком часто, поскольку его компоненты действуют слишком интенсивно.
  2. Отшелушивающие. Эти шампуни действуют по принципу скраба. Лучший шампунь от перхоти для мужчин содержит деготь, салициловая кислота или сера. Эти отшелушивающие средства больше подходят для жирного типа волос. Если использовать шампунь для сухих волос, количество перхоти увеличится.
  3. Дегтярные. Замедляют появление перхоти. В состав входит разный деготь – сосновый, можжевеловый, березовый.

Это важно! Некоторые шампуни содержат несколько активных компонентов, это лишь усиливает их эффективность. Перед покупкой и использованием шампуня обязательно нужно проконсультироваться с трихологом.

Профилактика появления перхоти

Гораздо легче предупредить проблему, чем думать – как избавиться от себореи на голове. Для этого необходимо заботиться о волосах ежедневно:

  • тщательно смывать косметику для волос и по возможности не использовать инструменты для моделирования прически;
  • перед и после мытья головы расчесывайте волосы;
  • массируйте кожу головы каждый день;
  • избегайте стрессовых ситуаций;
  • избегайте прямого воздействия на волосы ультрафиолета и низких температур;
  • хотя бы 1 раз в неделю балуйте волосы питательной маской;
  • после применения фиксирующих средств для укладки обязательно мойте голову.

В большинстве случаев появление перхоти – это сигнал организма о сбоях в работе. В большинстве случаев решить проблему за 1 день не получится. Потребуется комплексный подход:

  • нормализация веса;
  • правильное питание;
  • выбор специальной косметики для волос – в ее составе не должно быть агрессивных ингредиентов.

Базовый уход для мужчин за волосами предполагает использование не только шампуней, но также бальзамов, масок, кондиционеров.

Надеемся, что рецепты – как быстро избавиться от перхоти на голове вам не понадобятся. Но, если проблема возникнет, вы быстро найдете решение. Возможно, придется приложить немало усилий, но результат оправдает ожидания – здоровые, красивые волосы и чистая кожа головы.

Обязательно поделитесь информацией в социальных сетях.

Расскажите в комментариях, как вы боритесь с перхотью?

От перхоти | Университетская служба здравоохранения

Что такое перхоть?

Перхоть (также известная как себорейный дерматит) — это избыточное отшелушивание верхнего слоя кожи на коже головы, бровях или по бокам носа. Этот верхний слой кожи состоит из мертвых клеток, которые защищают более хрупкие клетки, расположенные ниже. Это нормально, если они отрываются или стираются, потому что организм постоянно производит новые клетки, которые просто перемещаются, чтобы заменить старые. Однако при перхоти более крупные «чешуйки» удаляются с большей скоростью.

Перхоть — это в первую очередь эстетическая проблема, которую многие люди считают непривлекательной или смущающей. В этом нет ничего серьезного с медицинской точки зрения. Это не приведет к облысению и не заразно. Зуд может сопровождать перхоть. Обычно волосяные фолликулы (корни стержней волос) не заражаются

Перхоть встречается у мужчин так же часто, как и у женщин. Он имеет тенденцию увеличиваться в подростковом и юношеском возрасте и затем снижаться. Те, у кого есть прыщи или жирная кожа, также имеют больше проблем с перхотью.

От перхоти обычно лучше в летние месяцы, если только погода не очень жаркая и влажная. Воздействие естественного солнечного света и снижение стресса могут помочь его контролировать.

Причины:

Причина появления перхоти не выяснена. Это может быть связано с выработкой гормонов, поскольку обычно начинается в подростковом возрасте. Это может усугубляться чувствительностью к дрожжевым микроорганизмам, которые обычно находятся на коже головы и на коже.

Обращение:

Тип шампуня: Частое мытье обычным шампунем — самое важное средство от перхоти.Используйте обычный шампунь, чтобы удалить чешуйки так же быстро, как они образуются. Кроме того, моющие средства в шампуне будут вызывать выпадение более мелких и менее заметных хлопьев. Некоторые люди ошибочно думают, что перхоть вызвана сухой кожей головы, состояние которой улучшится от нечастого мытья шампунем или нанесения на кожу головы жирных веществ. Это фактически усугубит состояние, предотвращая отхождение клеток.

Если частое мытье обычным шампунем не помогает избавиться от перхоти, попробуйте шампунь от перхоти.Выбирайте продукты с эффективными ингредиентами (проверьте этикетки):

  • Очень эффективен: Низорал 1% (активный ингредиент: кетоконазол) — противогрибковый шампунь, который помогает уменьшить количество дрожжевых микроорганизмов, присутствующих на коже головы.
  • Умеренно эффективны: салициловая кислота и сера (сульфид селена)

Дерматологи рекомендуют чередовать обычный шампунь с противогрибковым шампунем при появлении перхоти. Шампуни от перхоти, возможно, потребуется регулярно использовать для борьбы с перхотью.По мере улучшения симптомов можно реже пользоваться шампунями от перхоти.

Метод мытья волос важен при лечении перхоти. Дважды вспеньте волосы, а после второй порции оставьте шампунь на волосах на пять минут (или как указано на этикетке шампуня) перед смыванием, чтобы дать лекарству время подействовать должным образом.

Частота мытья шампунем, необходимая для борьбы с перхотью, варьируется от человека к человеку. Некоторым нужно мыть шампунь два раза в неделю, другим — чаще, даже ежедневно.

Многие люди забывают, что кожу головы и волосы нужно мыть шампунем. Массаж кожи головы для улучшения кровообращения может быть полезным, но очистка кожи головы может быть вредной.

Обратитесь за медицинской помощью, если:

  • Зуд, связанный с перхотью, увеличивается
  • Использование шампуня от перхоти не решает проблему должным образом
  • Воспаление (покраснение, отек, сильное шелушение) на коже черепа или других частях тела

Для дополнительной информации:

Назначить встречу: Запись на прием требуется для получения большинства медицинских услуг, однако есть варианты для неотложных проблем.

Консультации медсестры по телефону доступны днем ​​и ночью, что может сэкономить время на поездку в UHS, в отделение неотложной помощи или в учреждение неотложной помощи.

В аптеке УХС продается противогрибковый шампунь Низорал 1% (действующее вещество: кетоконазол).

Как избавиться от перхоти

Фото: globalmoments / Getty Images / iStockphoto

Вне зависимости от сезона шелушение кожи головы может быть неприятной проблемой.Как избавиться от перхоти? Ниже приведены несколько советов и приемов, как решить проблему с головным убором, чтобы вы, наконец, снова смогли носить настоящий черный цвет.

По словам доктора Зеновии Габриэль из Zena Medical, причиной перхоти является грибок под названием malassezia. Для многих людей Malassezia естественным образом обитает на коже, но чрезмерный рост или дисбаланс грибка приводит к появлению перхоти. Наше тело постоянно теряет омертвевшие клетки кожи, но рост малассезии заставляет организм производить и удалять клетки кожи быстрее и с пагубными последствиями.Разрастание Malassezia может быть вызвано многими причинами, включая возраст, гормоны или стресс.

Доктор Джессика Вайзер из New York Dermatology Group объясняет, что перхоть, которая проявляется в виде белых хлопьев, является легкой и распространенной формой себорейного дерматита. Вы можете получить его за уши, брови или даже в складки лица. Это может быть красный цвет, шелушение, зуд или сочетание всех этих факторов. (Он отличается от псориаза, который также может выглядеть как хлопья, но при ближайшем рассмотрении они будут выглядеть как «более толстые розовые или красные бляшки» с «серебристо-белыми чешуйками».Если вы не уверены, обратитесь к дерматологу.)

Как и хлеб с оливковым маслом, перхоть создается смесью масла и дрожжей (malassezia). «У всех нас есть дрожжи на теле», — объясняет доктор Джошуа Зейхнер, директор по косметическим и клиническим исследованиям в отделении дерматологии больницы Mount Sinai, и количество дрожжей варьируется в зависимости от сочетания генетики, внешних и внутренних факторов.

Так как же от этого избавиться? Вы обрабатываете масло и дрожжи и препятствуете их размножению.Читать дальше.

По словам доктора Макрена Алексиадес-Арменакаса, дерматолога из Нью-Йорка, неправильное питание может привести к появлению перхоти. «Продукты с высоким содержанием углеводов могут привести к накоплению в коже гликогена, которым питаются дрожжи». Доктор Цайхнер соглашается: «Хотя данных мало, те же продукты, которые вызывают прыщи, могут усугубить перхоть». Сладкие продукты и молочные продукты стимулируют сальные железы, которые производят больше масла на коже. К сожалению, вам, возможно, придется отказаться от углеводов и сахара, если вы склонны к перхоти.

Мы живем в эпоху пика сухих шампуней, когда вы можете продлить срок действия вашего последнего суккулента. Это частично способствует потемнению кожи головы.

«Сейчас существует такая концепция, что вам нужно, чтобы натуральные масла дольше оставались на коже головы, но это может усугубить проблему», — объясняет Элизабет Каннейн-Филлипс, трихолог из трихологической клиники Филипа Кингсли. Уровень дрожжей повышается, когда на коже больше масла.Доктор Вайзер добавляет: «Масла и омертвевшие клетки кожи накапливаются еще больше в результате нечастого мытья волос. Пациентам, склонным к перхоти или себорейному дерматиту, следует регулярно мыть волосы как минимум несколько раз в неделю, чтобы уменьшить скопление волос ».

Да, это вещь. Подобно отшелушиванию кожи, отшелушивание кожи головы мягко приподнимает верхний слой сухой кожи. Отшелушивающие средства для кожи головы обычно удаляют омертвевшую кожу с помощью небольшого количества салициловой кислоты (чаще встречается в продуктах от прыщей) или растворяющихся гранул.Доктор Вайзер объясняет, что последние «очень помогают разрушать омертвевшие клетки кожи, которые накапливаются на коже головы и приводят к шелушению». Доктор Габриэль рекомендует использовать отшелушивающий скраб для волос на влажных, вымытых шампунем волосах два раза в неделю и обязательно читать инструкции, чтобы оставить его на волосах на нужное время.

«Процедуры на масляной основе могут помочь сбалансировать чрезмерное выделение жира на коже головы», — говорит д-р Вайзер. «Нанесение масел на кожу головы поможет удалить с нее масла и удалить их.Это классический закон притяжения, согласно которому одинаковые вещества притягиваются друг к другу «. Вы можете попробовать нагреть единственное масло, которое знаменитости не боятся, кокосовое масло, в микроволновой печи и аккуратно нанести его на голову. Будьте осторожны, чтобы масло не было слишком горячим, так как это увеличивает риск ожога кожи головы. Но доктор Габриэль предупреждает, что это не панацея. «Хотя лечение горячим маслом полезно для борьбы с сухостью, оно не может избавить от перхоти, вызванной ростом грибка».

Др.Интернет предлагает использовать яблочный уксус в качестве домашнего средства от многих вещей и основы для многих продуктов, среди которых тоник, бальзам с горячей водой и средство от перхоти. Дерматологи по этому поводу разделились. Доктор Цайхнер говорит, что это потенциально может помочь: «Яблочный уксус обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, снижая уровень дрожжей на коже и снимая воспаление». Если у вас легкая форма перхоти, доктор Габриэль предлагает смешать полстакана яблочного уксуса с полутора чашками прохладной воды.Вылейте смесь на волосы в душе после мытья головы и смойте.

Но доктор Вайзер говорит: «Я обычно не поддерживаю использование яблочного уксуса от перхоти», поскольку существуют более эффективные средства. Не переусердствуйте, заставляя волосы пахнуть заправкой для салата.

У доктора Габриэля есть еще одно домашнее средство от эпизодических приступов перхоти. Вы можете попробовать добавить в шампунь несколько капель масла чайного дерева. «Масло чайного дерева обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить выраженность перхоти.”

Все эксперты, опрошенные для этой статьи, считают, что специализированный шампунь от перхоти — самый эффективный и быстрый способ избавиться от перхоти. Они могут быть приобретены по рецепту (для более сильных продуктов) или без рецепта и содержат цинк или серу, которые могут уменьшить популяцию дрожжей. Хотя шампуни от перхоти — некрасивая, чувственные ощущения от мытья прошли, времена вонючего Selsun Blue прошли. Они не стали шикарными, но их запах и упаковка больше не делают их отталкивающими.

Вот одни из лучших шампуней от перхоти. Если у вас просто сухость и шелушение, доктор Вайзер говорит, что шампуня с салициловой кислотой должно быть достаточно. Если у вас есть покраснение и раздражение, попробуйте те, которые содержат пиритион цинка (то же самое в Head and Shoulders), кетоконазол и сульфид селена.

К сожалению, шампуни от перхоти могут сушить не только кожу головы, но и волосы. Чтобы этого не произошло, доктор Вайзер советует наносить специальный шампунь только на кожу головы.«Эти шампуни и лечебные средства следует наносить непосредственно на кожу головы (а не на волосы) и аккуратно массировать в течение не менее пяти минут при каждом нанесении». Убедитесь, что вы не делаете это менее пяти минут, чтобы активные ингредиенты подействовали.

Это проблема белого медведя, но постарайтесь не думать о царапинах. Я знаю, что там такой зуд, но расчесывание может усугубить воспаление и раздражение. В частности, если у вас длинные острые ногти, расчесывание может вызвать открытые раны на коже головы, что приведет к инфекциям.Доктор Вайзер предлагает делать только легкий массаж, говоря, что он «позволяет ингредиентам проникать в кожу головы».

Сделайте хвостик или прическу. Натаниэль Хокинс, знаменитый парикмахер Адель и Хизер Грэм, также добавляет: «Не поддавайтесь зуду. Когда ваши волосы распущены и свободны в движении, хлопья упадут ».

Безрецептурная версия шампуня, отпускаемого по рецепту, содержащего кетоконазол, противогрибковое средство.Это большой успех в сообществе перхоти на Reddit, и от него почти не пахнет.

Это скраб для кожи головы и шампунь, созданный Кристофом Робеном, 18-летним колористом Катрин Денев. Он содержит гранулы морской соли, которые отшелушивают кожу головы, а затем растворяются, а это значит, что они не застревают в волосах и не сушат их. К тому же у него приятный солоноватый запах лимона.

Это также скраб и шампунь с интригующим запахом Thin Mints.Он полон средств, успокаивающих кожу головы, в том числе древесного угля (который, по слухам, выводит загрязнения), масла чайного дерева, масла перечной мяты и масла мяты курчавой. Небольшие кусочки отшелушивающего средства также помогают убрать омертвевшую кожу с кожи головы.

В отличие от большинства скрабов, в этом для отшелушивания используется сахар вместо соли. В нем также используется немного масла перечной мяты, поэтому оно оказывает приятное охлаждающее действие, когда вы моете волосы.

Эта статья была впервые опубликована 6 июня 2018 г.Он был обновлен повсюду. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

Связанные

Лучший способ тайно избавиться от волос на подбородке

Что вызывает перхоть? Истина, лежащая в основе 9 распространенных мифов о перхоти

Обнаружение чешуек в волосах — невероятно распространенная проблема, но многие люди не понимают, что вызывает перхоть в их волосах или на коже головы, или как лучше с этим бороться.

Перхоть была моим большим секретом с детства.В дни мытья моя мама усаживала меня в гостиной, включала фильм Диснея и вычищала хлопья с моей кожи головы, прежде чем мыть голову шампунем. Но я никогда не знал, что вызывает перхоть. Моя мама постоянно бормотала о том, как я унаследовал хлопья от отца и деда, которые использовали Head & Shoulders еще до моего рождения.

Идя в парикмахерскую, я всегда чувствовал, что мне нужно объяснять. «Простите за хлопья! У меня действительно плохая кожа головы », — так я бы сказал перед любой поездкой к чаше с шампунем.За годы работы редактором по красоте я обнаружила, что существует множество неправильных представлений о перхоти. Это обычное раздражение кожи головы, которого никто не понимает.

Итак, мы решили развенчать все мифы о том, что вызывает перхоть, что это такое и как успокоить зудящую и шелушащуюся кожу головы.

Что вызывает перхоть?

Перхоть — это состояние, при котором кожа головы начинает чесаться и шелушиться, оставляя на волосах белые пятна и воспаленную кожу головы. Легкая перхоть может быть вызвана многими причинами, в том числе сухой кожей и плохой реакцией на средства для волос.

Но в более серьезном случае ваша перхоть может быть вызвана себорейным дерматитом, поясняет клиника Майо, хроническим воспалительным заболеванием кожи, которое может частично быть вызвано дрожжевыми и гормональными изменениями.

Некоторые люди чувствительны к этим дрожжам, называемым malassezia furfur , которые естественным образом присутствуют на коже черепа, рассказывает SELF Кристин Чой Ким, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Санта-Моники, Калифорния. Для большинства людей этот тип грибка является безвредной частью микрофлоры кожи головы и кожи и питается жиром на коже.Но если ему позволить разрастаться, некоторые эксперты считают, что это может вызвать воспалительную реакцию, которая приводит к скоплению клеток кожи, которые затем отслаиваются.

Кажется, также существует генетическая предрасположенность к шелушению, говорит доктор Ким, поэтому перхоть, как правило, передается по наследству (см. Мой). Другие состояния, такие как контактный дерматит, экзема и псориаз кожи головы, также могут привести к шелушению, похожему на перхоть.

Лучший способ избавиться от перхоти, какой бы ни была ее причина, — это сначала узнать, с чем вы на самом деле имеете дело.

Давайте развеем мифы о перхоти.

Миф №1: Перхоть всегда возникает из-за сухой кожи головы.

Если у вас сухая кожа или у вас реакция контактного дерматита, которая приводит к сухости кожи, это определенно может вызвать шелушение, зуд и даже шелушение кожи.

Но жирная кожа головы тоже может быть важным фактором. Это потому, что дрожжи Malassezia — те, которые связаны с себорейным дерматитом — питаются маслом (кожным салом) на вашей коже и волосистой части головы. Они процветают, когда его больше, что делает это состояние более вероятным, когда у вас более жирная кожа головы.

Чтобы правильно избавиться от перхоти, важно знать, является ли ваша кожа головы жирной (или на ней много скоплений продуктов) или сухой.

Миф № 2: Обработка маслом поможет избавиться от перхоти.

Обработка горячим маслом — одно из средств, которые я нашел своими руками, когда искал средства от перхоти в Интернете. Чтобы увидеть эффект, нанесите теплое кокосовое или оливковое масло прямо на кожу головы. Но так ли это работает? Это может помочь увлажнить кожу головы, если она сухая.Но если ваши хлопья вызваны жирной кожей головы, «нанесение большего количества масла просто сделает вас более липкими и жирными», — говорит SELF Анабель Кингсли, трихолог из трихологической клиники Филипа Кинглси. «Втирание масла в кожу головы также может вызвать раздражение».

Миф № 3: Перед мытьем шампунем необходимо удалить все хлопья.

Воспоминания о моей маме, которая использовала гребешок с гремучей головкой на моей голове, чтобы удалить хлопья. Но разговаривая с Кингсли, я понял, что это неправильная стратегия. «Если ваши хлопья настолько прилипшие и тяжелые, что их нужно удалить с помощью расчески, скорее всего, у вас другое и более серьезное заболевание кожи головы», — говорит Кингсли, например, псориаз кожи головы.«Жесткое или неправильное удаление чешуек может быть болезненным и вызвать кровотечение». А кровотечение делает кожу головы восприимчивой к инфекции.

Миф №4: При перхоти следует реже мыть волосы.

Если вы считаете, что перхоть возникла из-за сухой кожи головы, у вас может возникнуть соблазн сократить частое мытье ее. Но независимо от того, является ли причина сухостью или жирностью, вам следует регулярно мыть волосы, чтобы смыть хлопья и любые скопления мусора на коже головы.

Удивительные факты о перхоти | Everyday Health

Если у вас чешется кожа головы или чешется в волосах, у вас может возникнуть соблазн просто взять ближайший шампунь от перхоти. Прежде чем вы это сделаете, прочтите, чтобы узнать о распространенных заблуждениях о раздражающем состоянии и получить совет экспертов по борьбе с ним.

Перхоть — это , а не , вызванная сухостью.

Если кожа на вашем теле или лице становится чешуйчатой ​​или чешется, ваше первое желание, вероятно, — воспользоваться увлажняющим кремом.Однако, когда кожа головы шелушится, это обычно результат слишком большого количества масла, а не недостатка. «Распространенное заблуждение, что перхоть возникает из-за сухости; на самом деле это обычно происходит из-за чрезмерного роста безвредных дрожжей », — объясняет Джессика Ву, доктор медицины, дерматолог из Лос-Анджелеса и доцент клинического дерматологии в Медицинской школе Университета Южной Калифорнии. «У некоторых людей дрожжи начинают питаться избытком жира и омертвевшими клетками кожи на коже черепа, в результате чего клетки кожи отщепляются и собираются в хлопья.”

Вы должны мыть голову чаще чаще.

Обычно дерматологи предостерегают от ежедневного мытья волос шампунем, опасаясь, что вы очистите кожу головы и волосы от натуральных масел и вызовете раздражение. Перхоть представляет собой противоположную проблему. «Недостаточное количество шампуня только усугубит вашу перхоть — это приведет к тому, что на коже головы будет накапливаться больше жира и омертвевших клеток, которые продолжают питаться дрожжами и грибками», — предупреждает дерматолог Беверли-Хиллз Стюарт Х.Каплан, доктор медицины.Чтобы избавить кожу головы от перхоти, вам нужно удалить весь мусор, чего не подойдет обычный шампунь. Доктор Каплан рекомендует ежедневно принимать лечебный шампунь от перхоти (который можно найти в аптеке), содержащий кетоконазол, сульфид селена или цинк. Однако, если у вас жесткие волосы и вы беспокоитесь, что ежедневное мытье шампунем сделает их более ломкими, вы можете также использовать кондиционер от перхоти.

Шелушащаяся, зудящая кожа головы не всегда означает перхоть.

Если вы не видите никаких улучшений после мытья в течение недели или двух лечебным шампунем, может быть другая причина. «У вас может быть псориаз или воспаление кожи. Некоторые средства для ухода за волосами и некоторые продукты с агрессивными химическими веществами могут вызвать аллергическую реакцию или повышенную чувствительность, которая иссушает кожу головы », — говорит химик-косметолог Ни’Кита Уилсон, вице-президент по исследованиям и инновациям Englewood Lab. Значит, в этом случае хлопья не имеют ничего общего с перхотью.«Если шампуни от перхоти не избавляют вас от перхоти, вам нужно обратиться к дерматологу, который сможет диагностировать ваше конкретное состояние и назначить правильное средство для его лечения».

Перхоть может появиться и на лице, и на теле.

Эти масляные хлопья не обязательно ограничиваются кожей головы. Женщины нередко обнаруживают чешуйки перхоти на бровях, вокруг ушей и по бокам носа — везде, где производится много масла. Обычно такие чешуйчатые пятна появляются в дополнение к шелушению кожи головы — если у вас есть эти лишние пятна, используйте шампунь от перхоти, чтобы аккуратно очистить их, когда вы моете волосы.

Перхоть нельзя вылечить, но ее можно контролировать.

К сожалению, если вы склонны к перхоти, это, скорее всего, проблема, которая будет повторяться. Тем не менее, вам не нужно ждать появления хлопьев, чтобы начать их лечить — вы можете принять превентивные меры, чтобы избежать обострения. «Диета с высоким содержанием насыщенных и трансжиров заставляет сальные железы вырабатывать больше масла, что усугубляет перхоть», — объясняет Каплан. «Избегание этих жиров, а также включение различных фруктов и овощей, содержащих цинк и витамин B, поможет избавиться от хлопьев.Вы также можете подумать о приеме пробиотика — любой из группы полезных бактерий, которые можно найти в йогурте или принимать в качестве добавки — для борьбы с чрезмерным ростом дрожжей.

У меня перхоть. Могу ли я мыть волосы каждый день?

У вас перхоть или шелушение кожи головы? Если у вас сухая и зудящая кожа головы, знайте, что это случается с миллионами других людей. На самом деле, некоторые из этих людей находятся рядом с вами каждый день с одним и тем же заболеванием, но они, вероятно, нашли способ держать перхоть под контролем.

Как? Просто используйте хороший шампунь против перхоти . Имея это в виду, вы, возможно, задаетесь вопросом, следует ли мыть голову каждый день? Перхоть порождает столько заблуждений, что многие не понимают, как вообще ее получить.

Реальный вопрос в том, можно ли от него избавиться, и если да, то как? На рынке есть множество шампуней, и один из них идеально подходит для вас. Некоторые специалисты рекомендуют часто мыться. По возможности используйте сухой шампунь или детскую присыпку.

Главное — не использовать его в большом количестве и помнить, что мытье головы сухим шампунем не заменяет влажную стирку. Это временное решение проблемы невозможности мыться или альтернатива чрезмерному мытью, которое плохо сказывается на коже головы и волосах.

Как часто следует использовать шампунь от перхоти?

Наилучший результат достигается при использовании продукта, специально созданного из ингредиентов для борьбы с перхотью. Используйте лечебный шампунь, например Head and Shoulders, до тех пор, пока признаки не перестанут быть заметными.После этого можно использовать шампунь два или один раз в месяц, чтобы поддерживать его.

Слишком ранняя остановка не даст желаемых результатов. Он вернется с удвоенной силой, или так может показаться. Если ваши волосы повреждены в другом месте или стали редеть, вы можете нанести шампунь только на кожу головы, избегая стержня волос.

В это время рекомендуется отказаться от масел для волос, поскольку они могут усложнить ситуацию. Дополнительное масло питает грибок, поражающий волосы и кожу головы.С другой стороны, мытье волос помогает предотвратить распространение грибка.

Если вы регулярно моете волосы, вы можете удалить много омертвевшей кожи, скапливающейся на коже головы. В противном случае эти клетки кожи превращаются в скопления крошечных хлопьев, иначе называемых перхотью. Кстати, избавление от этих клеток также позволяет вашим волосам расти.

Советы по выбору марки шампуня

Кожа головы должна поддерживать определенный уровень масла, но не должна быть чрезмерно жирной. Слишком большое количество масла побудит вас мыться каждый день, но чрезмерное мытье шампунем может привести к потере питательных веществ.Более того, вы будете накапливать продукты, и это затруднит очистку.

Наличие перхоти может привести к другим проблемам, если с ней не позаботиться должным образом. В случае перхоти специалисты рекомендуют регулярное мытье или чистку, но не только шампунем. Они рекомендуют формулу или бренд для борьбы с перхотью.

В состав шампуня этой марки должны входить цинк, сульфид селена и кетоконазол. Некоторым больным также следует использовать кондиционер, созданный для людей с перхотью.Если у вас жесткие или ломкие волосы, это может быть лучшим вариантом для ваших волос.

Иногда вы можете выбрать бренд, в котором сочетаются шампунь и кондиционер, так что вы получите и то, и другое в одном флаконе. Это удобный метод очистки и увлажнения волос. Вы должны убедиться, что у вас перхоти, а не сухая кожа головы .

Как смыть хлопья перхоти

Перхоть является прямым результатом себорейного дерматита или псориаза волосистой части головы. Не многие люди об этом знают, а? Ну, это правда.Люди хотят знать, как смыть перхоть. Вы можете использовать шампунь от перхоти или попробовать альтернативу. Однако это не так сложно, как некоторые думают.

Для борьбы с перхотью жители Азии и Африки рекомендуют масло ши. Они из поколения в поколение использовали его для ухода за волосами. Побалуйте себя этим продуктом, если у вас сухая кожа головы. Эта кондиционирующая процедура помогает контролировать зуд и сухость кожи головы. Если нет, попробуйте маску для волос.

Не просто маска. Попробуйте маску для волос , содержащую аргановое масло , для увлажнения кожи головы.Его следует оставить на коже головы и волосах примерно на полчаса или больше. Если вы предпочитаете не маску, то лечебный увлажняющий крем для кожи головы. Используйте несмываемую жидкость, и она принесет вам наилучшее облегчение.

С учетом сказанного, людям, страдающим себорейным дерматитом, не следует использовать масло ши. Он может вызвать аллергическую реакцию из-за высокого содержания олеиновой кислоты. С другой стороны, он может остановить появление перхоти. Однако не стоит ожидать мгновенных результатов или излечения, просто контролируйте.

Каковы побочные эффекты чрезмерного мытья головы шампунем?

афроамериканца могут дольше всего протянуть без влажной стирки. Для них нормально прожить пару недель без стирки. У большинства афроамериканцев от природы вьющиеся волосы и жирная кожа головы. Если они будут мыться слишком часто, волосы будут сушиться, они станут ломкими и ломкими.

Вы узнаете, если вы слишком много моете шампунь, по внешнему виду ваших волос. Он будет тусклым и будет казаться сухим на ощупь. Мужчинам, по большей части, не приходится сталкиваться с этой банальностью, поскольку они используют разные продукты, чтобы украсить сухие волосы, но женщинам не так повезло.

Один из признаков того, что вы слишком много моете шампунем, — это, , вы начнете замечать секущиеся концы или поломки. Отрицательной стороной этого является то, что вам, возможно, придется подстричь волосы или поручить это профессионалу. Если вы пытаетесь отрастить более длинные волосы, это будет невыгодно.

Может потребоваться несколько попыток, прежде чем у вас все получится, но это произойдет, так что не сдавайтесь. Сказав это, найдите нежный шампунь, который лучше всего подходит для вашего типа волос, частоты или графика мытья. Попробуйте шампуни от перхоти, но не переусердствуйте.

Как правильно использовать шампунь против перхоти

С помощью шампуня подходящей марки и типа можно избавиться от этих крошечных белых хлопьев . Вы также должны придерживаться распорядка, чтобы работа выполнялась эффективно. Иногда даже это может быть непросто. Есть много вариантов, но не все они одинаковы.

Некоторые лучше других. И то, что один шампунь дороже, не означает, что он лучше, чем альтернативы. Просто это стоит дороже. Если вы хотите знать, как правильно использовать шампунь от перхоти, продолжайте читать.Это тоже просто и не требует подъема тяжелых предметов или электроинструментов.

Есть один конкретный ингредиент, о котором вы должны знать, когда ищете шампунь от перхоти. Что это за ингредиент? Он называется пиритионом цинка . Вот и все. Если в вашем шампуне этого нет, положите его обратно на полку и выберите подходящую марку.

Учитывайте свой тип волос, жирные они или сухие, и не забывайте об ароматах. Ароматы одинаково важны для пользователя, как и шелковистый результат.Регулярно используйте шампунь от перхоти, чтобы волосы были более сильными, длинными и густыми. Придерживайтесь одной марки и используйте подходящий кондиционер.

Сухая шелушащаяся кожа головы после мытья волос

Заметили шелушение кожи головы после шампуня? Это может быть связано с тем, что у вас очень сухая кожа головы . Вы уже знали об этом? Конечно, да, но почему вообще у вас вспыхивает сухая кожа головы? Это шампунь, которым вы пользуетесь, или ваша кожа головы от природы сухая?

У некоторых людей жирная кожа головы, а у других — нет.В любом случае необходимо как можно скорее избавиться от сухой, шелушащейся кожи головы. Начните контролировать это как можно раньше, чтобы это не стало большой проблемой. Это может быть причиной выпадения волос или фолликулита. Ты этого не хочешь.

Ужасная потребность почесать. Вам нужны решения, но какой совет лучше?

Во-первых, вам следует прекратить использование шампуня, которым вы пользуетесь в настоящее время. Он может содержать раздражающие ингредиенты или химические вещества, лишающие волосы необходимых питательных веществ.

На самом деле, вашей коже головы может потребоваться передышка на пару недель.Ни в коем случае не используйте химические вещества для обработки кожи головы и волос. Это означает отсутствие расслабляющих средств, процедур с горячим маслом, шампуней или изменения цвета. Эти элементы вредят сухим, шелушащимся волосам, а не помогают им.

Перхоть после мытья волос

Кто не моет волосы? Если не мыть часто, ваши волосы будут плохо пахнуть, будут жирными. Хотя на самом деле слишком частое мытье вредно для волос и кожи головы, вы не должны прекращать мыть волосы. Если вы это сделаете, с вашими прядями может случиться несколько вещей.

Вы можете использовать сухой шампунь для жирных волос в перерывах между мытьем, чтобы замедлить выработку масла. Помните, что нанесение неправильного продукта на волосы приведет к их ломкости. Текстура и стиль имеют решающее значение для стрижки и от типа шампуня от перхоти, который вы используете.

Другими словами, если вы используете неправильный шампунь или вообще не пользуетесь шампунем, вы нанесете больший вред своим волосам. Это означает, что ваша прическа больше не будет выглядеть как раньше. Текстура ваших волос для этого стиля также изменится.Если не пользоваться шампунем, у вас может появиться перхоть.

Обратите внимание, что перхоть и сухость кожи головы — это не одно и то же. Перхоть может появиться всего за несколько дней, если вашим волосам не будет достаточно влаги. Итак, вы действительно должны мыть волосы как часть вашего обычного распорядка. Однако нет необходимости проводить влажную стирку каждый день.

Как остановить шелушение кожи головы натуральными средствами

Выберите жирный компонент для заживления кожи головы. Он должен защищать и увлажнять ваши волосы в течение длительного времени, но в основном не допускать появления хлопьев.

Этот рецепт, сделанный своими руками, вернет жизнь вашим сухим волосам:

  • 1 чайная ложка масла жожоба
  • 1 капля масла мяты перечной
  • 1 чайная ложка оливкового масла
  • 1 капля масла чайного дерева

Смешайте все масла в стеклянной миске или стакане. Возьмите пипетку и добавляйте по две-три капли на кожу головы каждый день. Вам не понадобится больше чайной ложки. Вмассируйте его в кожу головы, но будьте осторожны. Оставьте на коже головы примерно 15 минут и смойте.

Используйте теплую воду и толстое полотенце, чтобы впитать лишнюю воду и избавиться от жира. И масло чайного дерева, и масло перечной мяты способствуют сохранению здоровья волос и защищают их от образования грибка или вредных бактерий.

Листерин для волос

Listerine существует с 1800-х годов. Однако широкой публике он не продавался до 1930 или 1940 года. Таким образом, можно с уверенностью сказать, что почти все слышали о жидкости для полоскания рта, но многие ли знают, что листерин хорош для борьбы с перхотью ? Что ж, если вы не знали, теперь знаете.

Это имеет смысл, потому что борется с грибком, а перхоть — это грибок. Для проведения этого ритуала вам понадобятся примерно три предмета — распылитель, вода и, конечно же, листерин (оригинал).

Вот как:

  1. Смешайте одну часть листерина и две части воды.
  2. Когда вы закончите мыть волосы шампунем, распылите смесь на кожу головы.
  3. Вмассируйте и оставьте примерно на полчаса.
  4. Промойте прохладной водой.
  5. Дайте волосам высохнуть на воздухе и уложите их как обычно.

Правильное количество солнечного света

Спорим, вы были удивлены, прочитав, что солнце помогает избавиться от признаков перхоти. Люди сообщают, что, получая больше солнечного света, их перхоть больше не так страшна. Похоже, что зимняя погода не полностью ответственна за повреждение волос. Это потому, что вам не хватает солнца.

Солнце высушивает излишки масла на коже головы. Это один из самых естественных способов борьбы с перхотью. Попробуйте сидеть на солнце примерно 10-15 минут в день.Вы не должны оставаться на улице дольше этого времени, так как слишком много солнца нехорошо.

Аспирин лечит больше, чем боли

Аспирин не просто снимает головную боль. Это помогает предотвратить появление перхоти. Если вы используете чистый аспирин, в нем будет салициловая кислота. Кислота помогает бороться с грибком, вызывающим шелушение и воспаление.

Раздавите две таблетки аспирина, чтобы они выглядели как порошок. Добавьте это в свой шампунь и оставьте на пару минут, прежде чем смыть.

Отшелушивающее средство от перхоти

Это простой и недорогой рецепт. Вам понадобится всего три ингредиента и стеклянная бутылка, чтобы удовлетворить требования к лечению.

  1. Возьмите 3 капли розмарина, 3 чайные ложки пищевой соды и стакан дистиллированной воды и налейте их в стеклянную емкость.
  2. Хорошо встряхните, чтобы ингредиенты смешались.
  3. Нанесите прямо на кожу головы и помассируйте ее.

Будет намного лучше, если это сделает кто-то другой, но если у вас нет никого, кто мог бы помочь, вам придется делать это самому.Продолжайте массировать и вливать смесь, пока она не станет однородной. Вы должны делать это только два раза в неделю, поэтому выделите время.

Какие эфирные масла лучше всего от перхоти?

Поскольку эфирные масла атакуют грибок, вполне логично, что они могут быть полезны для лечения перхоти. Некоторые из их преимуществ включают помощь от сухости и воспалений.

Само собой разумеется, что если вы используете шампунь или едите какую-либо пищу, вызывающую реакцию, вам следует прекратить использовать или есть ее.Обработайте волосы и кожу головы одним или несколькими эфирными маслами, которые заменят потерянную влагу.

Масло чайного дерева

Если вам нужно домашнее средство от зуда и сухой кожи головы, попробуйте масло чайного дерева. Его замечательные свойства контролируют грибок, вызывающий перхоть.

Некоторые шампуни содержат лишь небольшой процент масел, но добавление масла чайного дерева в шампунь увеличит ваши шансы на избавление от перхоти на коже головы.

Эвкалипт

Эвкалипт — это средство от перхоти, противогрибковое и противовоспалительное средство.

Масло пачули

Масло пачули нежно воздействует на волосы, хотя оно служит увлажняющим средством и борется с воспалениями и грибком.

Масла тимьяна и листьев корицы

Вместе масла тимьяна и листьев корицы помогают коже головы избавиться от грибковой перхоти.

Лавандовое масло

Если вы хотите найти хорошее противовоспалительное увлажняющее средство для кожи головы, попробуйте масло лаванды. Плюс — аромат. Большинство людей находят запах приятным и успокаивающим.

Масло кордии вербенацеи

Возможно, вы никогда раньше не слышали о масле вербенацеи кордии. Оно не так доступно, как некоторые другие масла, но можете поспорить, что оно работает. На самом деле, это одно из лучших масел от перхоти. Он борется с грибками, вызывающими перхоть и воспаление.

Когда дело доходит до избавления от признаков перхоти, возможно, вам придется попробовать несколько разных методов, прежде чем один из них подойдет вам. Некоторые из коммерческих брендов могут даже стать причиной сухости кожи головы.Если вам интересно, длинные волосы не более уязвимы для перхоти .

Однако следует помнить, что сухость кожи головы и перхоть — это не одно и то же. Перхоть — это грибок, который никому не нужен, и от него нет лекарства. Ключ к замедлению появления видимых признаков перхоти — это увлажнение и баланс.

4 вредных привычки, от которых у вас появляется перхоть

Мы можем винить генетику во многих вещах — залысинах, кривом носу, сильном беспокойстве — но перхоть к их числу не относится.Так что вызывает перхоть? Правда в том, что вы это делаете. Эти шелушащиеся, неприятные белые пятна вызваны вашими привычками к уходу, а не каким-то предрасположенным генетическим укладом (извините, вы не можете винить маму и папу в этой конкретной проблеме). На самом деле это хорошая новость, потому что это означает, что перхоть полностью предотвратима и излечима.

Вот несколько привычек, которых следует избегать, если вы хотите сохранить здоровье кожи головы и волосяных фолликулов.

1. Слишком много или мало мыть шампунем

Шампунь не следует использовать ежедневно.Примите этот факт, и вы решите многие проблемы с уходом за волосами и кожей головы. Функция шампуня заключается в удалении излишков масла, грязи и отложений продукта. Простое полоскание удалит большинство из этих веществ, а избыток следует смывать шампунем каждые второй или третий день. В противном случае вы высушите волосы и кожу головы, удалив масла, которые сохранят все питание и силу. В этот момент ваша кожа шелушится, а волосы вянут. Не хорошо.

Однако, если вы не воспользуетесь достаточным количеством шампуня, вся эта грязь и продукты для волос задушат здоровые клетки кожи и волосяные фолликулы.Следующее, что вы знаете, у вас шелушащаяся кожа и жирные волосы. Тоже не хорошо. Эта игра с шампунями — это тонкий баланс.

2. Не использовать кондиционер

Активный шампунь, используемый два раза в неделю, является одним из постоянных способов предотвращения и лечения перхоти (найдите шампунь с сульфидом селена или пиритионом цинка). Еще одно решение — кондиционировать волосы ежедневно, независимо от того, как часто вы моете волосы шампунем, а всегда после того, как вы шампунем . Кондиционер возвращает к волосам и коже головы витамины и питательные вещества и предотвращает пересушивание.Это похоже на увлажняющий крем для кожи головы и волос, так что запасайтесь.

3. Пропуск SPF

Многие люди забывают, что с кожей головы нужно обращаться так же, как с кожей на остальной части тела: она горит на солнце и легко шелушится, усугубляя любые ранее существовавшие состояния перхоти. Если у вас короткие волосы, вы можете нанести солнцезащитный крем (или увлажняющий крем с SPF) прямо на кожу головы, не влияя на блеск волос. Однако если у вас средние или длинные волосы, солнцезащитный крем сделает их жирными.Вместо этого возьмите средство Sachajuan’s Hair in the Sun, которое защищает кожу головы и волосы от УФ-излучения (а также действует как легкий крем для укладки). Наносите после душа для покрытия на весь день.

4. Игнорирование очевидных симптомов

Если перхоть не проходит, это может быть признаком более серьезной проблемы, такой как грибковая инфекция или себорейный дерматит (чешуйчатая, зудящая кожа). Не позволяйте этим вещам сохраняться; Если вышеупомянутые процедуры с шампунями не решают проблему, вам следует немедленно обратиться к дерматологу, чтобы получить высококачественное средство по рецепту.

Смотрите сейчас: 17 самых могущественных богов волос, которые когда-либо жили

Как сохранить волосы свежими

Сама по себе перхоть — это нормальное явление. Это случается с каждой головой, каждый день. Кожа головы обновляется каждые четыре недели. Обычно чешуйки перхоти настолько малы, что остаются незамеченными. Только когда сверхактивное производство кожного сала объединяет усилия с этими хлопьями (заставляя их слипаться и прилипать к волосам), они становятся видимыми — и вызывают беспокойство.Это перепроизводство масла может быть вызвано стрессом или гормональным изменением (например, беременностью). Выработка чрезмерного количества кожного жира может вызвать зуд кожи головы и появление жирных волос вскоре после мытья. В такой плохой день прически, как этот, укладывать волосы неинтересно. Давайте положим этому конец! Следуйте нашим пяти советам, которые помогут исправить эту проблему с волосами:

  1. Вымойте жирные волосы специальным шампунем
    Очищающие шампуни, предназначенные для жирных волос, помогают восстановить баланс кожи головы и удалить излишки жира, успокаивая кожу головы и уменьшая зуд.Очищающий шампунь следует использовать два-три раза в неделю. Совет: если вы моете волосы ежедневно, переключайтесь между шампунем, борющимся с жиром, и очень мягким шампунем. Это предотвратит высыхание и раздражение кожи головы. Те, кто в первую очередь пытается предотвратить появление перхоти и жирных волос, могут использовать осветляющий шампунь один раз в неделю.
  2. Вымойте жирные, шелушащиеся волосы правильно.
    Расчешите волосы перед мытьем. Это избавит от перхоти кожи головы и распутает волосы.Вымойте волосы теплой водой. Подождите, пока шампунь от перхоти подействует на волосы, прежде чем смывать их. Для дополнительного ухода все же можно использовать маску для волос или кондиционер. Однако: наносите их только на концы и длину, а не на корни!
  3. Правильная сушка жирных, шелушащихся волос
    Тепло, выделяемое при сушке феном, может еще больше раздражать кожу головы. Но вряд ли вам захочется выходить из дома с мокрыми волосами! Если вы не можете избежать использования фена, всегда сушите на низкой или низкой температуре.Совет: при сушке феном повесьте голову вверх ногами — это будет более бережно для кожи головы. И: Как можно чаще старайтесь сушить волосы естественным путем.
  4. Используйте средства для укладки в умеренных количествах
    Чтобы волосы не стали еще жирнее, экономно используйте средства для укладки, такие как воск для волос, так как они могут еще больше утяжелить волосы. И не относитесь к корням — только к длине и концам. Избыточное количество лака для волос может сделать волосы жирными и вызвать зуд кожи головы. Достаточно нескольких спреев. Также будьте осторожны при использовании масел для волос: они предназначены только для сухих кончиков волос!
  5. Неотложная помощь для жирных волос
    Днем ваши волосы уже выглядят не так свежо, но сегодня вы собираетесь куда-нибудь! Без проблем.На помощь приходит сухой шампунь! Хотя сухой шампунь не может заменить обычную процедуру мытья головы, он может временно освежить волосы, впитывая излишки масла. Распылите сухой шампунь на жирные участки с расстояния примерно 8 дюймов. Дайте ему немного постоять, обработайте его пальцами, затем почистите.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *